关于小学生运动会的优秀范文

关于小学生运动会的优秀范文（精选12篇）

关于小学生运动会的优秀范文 篇1

七年级校园运动会感想作文一

一年一度的运动会开幕了，今天迎来的是一些比赛和亲子活动。

凄冷的北风吹在我干燥的脸庞上，我挥舞着加油棒的手已经冷却。但我并没有停止对参赛同学的加油，同学们也没有因此而败下阵来。

口哨声响起，六一的同学使出了吃奶的劲，终于跑过了二班和三班。我使劲地呐喊助威：“六(一)，加油，六(一)，加油!”但我很快又停了下来。我看到我的旁边是一大群六二班的同学在呐喊：“六(二)，必胜!六(二)，必胜!”再看看右边，又是六三班的同学们在助威：“六(三)，夺冠!六(三)，夺冠……”

我的脸顿时通红，我想到了我们班。为什么他班能很多人一起加油，而我们只能散散的，好像不是一个集体似的。我失望的离开了比赛场地，走进了教室。一看，班上的同学都在玩手机，闹游戏。”下面是我们班的同学们在为我们班战斗，你们怎么那么不关心呢?难道我们不是一个集体吗?其他班的人也带了手机，为什么他们不是在教室里玩而是给他们班同学们加油?难道我们就不可以吗?在你们眼中还有团结这二个字吗?”也不知是什么勇气，我大声地说出了这句话。刚说完，所有同学们都停下来了，脸通红通红的……

因为没有同班同学的支持，我们班在跑步比赛中也没有很高的名次。不过这件事虽然已经过去了，但我想同学们一定会因为我的那一番话而有所启发。在他们初中的第一次运动会中，我希望他们能为他们班呐喊助威!

七年级校园运动会感想作文二

运动会

在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢乐精彩的第一界运动会。

9：30分左右，当领导宣布运动会正式开始时，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离终点，似利剑般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。无论选手是否第一，他们都会获得观众的赞美和鼓励。因为在观众心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的精神，他们都是赛场上的英雄。

800米和1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然没有短跑那么另人兴奋，另人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手不仅面临着身体上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏的精神，它给我们的感受要比成绩丰富很多。

再看看田径赛场上的运动员，各个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人巨大的财富，更是将来能够走的更远的更高的稳固基石。

短跑场上，随着裁判的一声枪响，运动员们像脱了壳的子弹一样向前飞去，他们互不相让跑到一半的时候才逐渐拉开一些距离，我们班的付洪旭同学跑在最前面，后面的同学紧追不舍，付洪旭咬紧牙关，拼命奔跑，毫不相让。此时此刻，我们的心情也越来越紧张，生怕后面的同学追上。拉拉队的同学都为他呐喊助威，付洪旭终于遥遥领先了。20米、15米、10米……冲刺的时候到了，只见付洪旭越跑越快，好像有用不完的劲儿。啊!撞线了!我们班终于获得了冠军。整个班级顿时沸腾了!

此界运动会，令我受益匪浅，我终于明白了“一份耕耘，一份收获”的意思了。运动员那种坚持不懈的精神值得我们大家学习!

七年级校园运动会感想作文三

“冲了!冲线了!“在全场沸腾地呼啸地喊声中，李嘉亿迈着箭一般地步伐，飞也似地冲过了终点线，在女子400米跑步中得了第一块金牌。终于有了零突破，我们兴奋不已……

跑道上箭步如飞，台下呐喊声冲天，这是回澜小学第十七届运动会上惊心的一幕。

接下来是最激动人心的一刻!1500米男子跑，是全场的潮。“各就各位—预备，呯!”发令枪一声令下。8个队员同时冲了出去，排成了一字形，像南迁的大雁。3班俞浩杰抢在了最前面，钟之杰不紧不慢地跟在后边，跑在第一的阻力可能会大，像这样的长跑，跟在后边更能节省一些体力吧!一圈，二圈，三圈……五圈，俞浩杰仍是一马当先，跑在最前面。最后400米，钟之杰开始加速，其他队员也不甘示弱。可最后都有些体力不支，一会儿这个快，一会那个又慢了，这时只剩下钟之杰和徐晨哲你追我赶，不分上下，赛场进入白热化，这时啦啦队派上用处了，五一班在金老师地带领下，高声齐喊“徐晨哲加油!”手里还举着横幅，摇啊晃啊。我们也不甘落后，在啦啦队队长李欣雨地带领下大喊“钟之杰，冲啊!”我们手中拿着“糖果”和红旗，“加油，加油!”喉咙都喊哑了，仍是扯着嗓子喊，大家都爬到凳子上去了，拼命为自己队友加油，脸涨得通红，像耍大刀的关公，我们喊出了比平时高N倍的声音，真的是喊声一浪高过一浪，加油声此起彼伏，响彻云霄。

最后一圈了，徐晨哲和钟之杰开始了最后的冲刺，一会钟之杰在前，一会又变成了徐晨哲，你追我赶，我们看得眼花缭乱。最后50米了!开始冲线了!徐晨哲跑得脸都变形了，嘴张开了，鼓足了腮帮子，瞪大了眼睛，钟之杰也憋足了劲，全场都静了下来，仿佛在那一刻呼吸都停止了，“啊——”在徐晨哲大叫一声，冲过终点线的那一刻，五一班全欢呼起来，紧跟着便是钟之杰，虽然他一脸不甘，还一个劲地说“明年再来过!”，可我们已把他当成英雄似的围在一起，因为跑1500米也不容易，因为我们被他的精神所折服，被他的毅力所感动，因为友谊第一，比赛第二嘛!

在这个高手如云的运动会上，有欢乐，也有后悔;有兴奋，也有伤心;有欢呼，也有眼泪，不管如何，我们都觉得开心幸福……

七年级校园运动会感想作文四

在这个“塑胶舞台”上“演员们”施展着自己的特长，他们不管是为了团队，还是为了个人都奋力拼搏着!瞧!他们来了!

艳阳高照的下午激烈的60米开赛了。短短的60米，靠的是速度，考验的是爆发力。运动健儿们，加油啊!只听发令枪“砰”的一声，起点出冒出一股白色的烟，在看运动员们，他们像一匹脱缰的野马飞奔在跑道上。加油声呐喊声响彻云霄。门都不敢眨眼，只怕一眨他们早已到了终点。

400米开始了400米，不长也不短，靠的是坚持，考验的是耐力。“砰”起点处又冒出一股白色的烟，运动员们似乎布下了重重障眼法。白烟一散他们早已没了踪影。一个个闪电般的身影从我的眼前“飞”过只留下一个耐人回味的身影。

卸下来就是我最期待的女子组4×100接力赛了。她们手中的棒子是希望的象征，她们手中的棒子是团结的象征。她们传递着希望，传递着胜利。第一个:黄元菊，第二个:王卓尔，第三个:毛雨轩，第四个:李杨泮。她们都已准备就绪只待发令枪出声。“砰”开始了，激动人心的时刻到加油声呐喊声比什么时候都更响，比什么时候都更激动。我们似乎比运动员还紧张。她们跑，我们也跑，边跑边加油。我们就像“追星族”一样追着几个“大明星”在跑。第一个和第二个交接了，交接成功，我们的王卓尔像一阵风一般跑去。第二个和第三个在交接了，交接成功，我们的“大长腿”毛雨轩迈开步子奋力拼搏，稳居第一!最后的了一班的运动员和我们班的李杨洋不分上下单，仔细一看还是我们班比较快。高兴之际，突然一班的运动员一个箭步“飞”上去，她们班得了第一。就只有几厘米之差，不过我们并不怪李杨洋，重在参与嘛。

田径赛的成绩出来啦，我们班第三;可运动会我们只有第五，下次我们一定把冠军夺回来。

七年级校园运动会感想作文五

星期五，是多么让人兴奋的一天啊。在那天里，是一年一度的运动会。我们不用上课，只需观看那激烈又紧张的运动会。

8点10分左右，我们下楼去操场观看，只见主席台上，写着引人注目的红色大字“2011梅小田径运动会”操场周围，小观众们满面红光的谈笑。

入场式开始了，观众们起立，奏完庄严的国歌后，每个班的代表运动员在操场上有秩序的走了一圈。

运动会正式开始，首先是我们班邵芳婷60米短跑的比赛，当老师喊“预备”的时候。60米跑的运动员们，都在做预备的姿势，没有一个不专心的，发令枪一响，选手们都像箭一样的冲出去，我们班更是加油声一片，银光棒.小红旗......都挥舞着。邵芳婷好像听到了我们的加油声，不顾一切的向前冲出去，到了终点，真棒，第一名。接着是赵辉200米的比赛，当老师的发令枪一响，赵辉排在第4，当我们以为他不可能超过前面一个人时，他居然做到了，这一举动，使我们又有了一丝希望，重新站起来为他鼓掌.加油，在最后一个转弯时，他又超过了一个人，我们不相信自己的眼睛!他居然得了第二，真是了不起。当他回来时，我们都祝贺他。下午，就是夏可儿的垒球比赛，马上到夏可儿时，大家都以更加热烈的掌声与加油声等待着她的成绩，到她了，随着球的飞出，我们是视线也随着球动，到球着地时，我们也松了口气，因为夏可儿比前面的同学都扔的远。

关于小学生运动会的优秀范文 篇2

一、小学体育运动的发展现状

1. 教材陈旧脱离学生实际。

由于学校资金缺乏等因素的影响, 目前很多小学的体育教材仍然使用较旧的版本, 很多新课改之后的教学要求以及体育运动理念并没有深入到这些学校当中, 教师仍在按照老教材在给学生上课, 这种做法严重脱离了社会发展需要, 也不符合学生发展的需要。

2. 教学模式单一教学思想方法落后。

一直以来我国小学体育的发展并未摆脱传统教学理念的束缚, 教师们安于现状, 不求创新, 仍在对学生进行灌入式的教学方法, 并且不给学生实践活动的时间, 大讲理论知识, 这就导致很多小学生们对体育课产生厌烦, 认为其枯燥乏味, 对体育运动难以产生乐趣。

3. 学生对体育教育意识淡薄。

由于传统体育教学模式比较枯燥, 导致很多学生对体育课都失去了兴趣, 总是在课上开小差, 还偶有逃课现象出现, 久而久之也就没有了体育锻炼这个意识, 学生们认为体育就是自由活动课, 体育锻炼的意识非常淡薄。

二、体育运动发展措施

1. 与时俱进及时更新理念。

体育教材的课程内容与学校体育发展和学生的体育锻炼有着直接关系, 小学生们只有拥有健康的身体才能更好的投入学习中去, 因此, 只有把学生们的运动兴趣激发出来才能让课堂达到理想效果, 在课余时间我们应该研究如何将体育运动的新理念运用到体育教学中, 比如我在传授学生篮球运动知识时, 我首先找一位有经验的同学演示投篮的几种方式, 由教师点评其手法与姿势是否正确, 这样学生们看到自己的身边同学做示范会非常有兴趣看一看, 此时我再为学生简单讲述篮球运动中的常用技能, 然后让学生进行反复的现场演练, 并且采取“一带一”方式, 让做得好的同学来帮助基础差的学生一起学习, 争取让每个学生都能学会正确姿势和技法。如果课余时间充足, 我会给学生们播放NBA篮球赛等各种体育项目的精彩视频, 并在适当时候进行解说、引导, 让学生积极热情的学习体育。这样几节课下来, 学生们基本上一堂课都非常认真, 不再像以前那样散漫了。

2. 充分利用设施鼓励学生锻炼。

由于很多学生觉得体育课枯燥乏味, 因此在课堂上总是精神不集中, 不愿意进行体育活动, 针对这种情况我们可以转变教学方式, 比如我在教授广播体操《放飞梦想》课上, 由于这套广播体操有硬性的教学要求, 注定了其在教学过程中的严格性, 因此除了采用传统的完整示范之外, 我会尽量使用诙谐幽默的语言来和学生们沟通, 并将学生们分成若干小组进行练习和讨论, 以小组竞赛的方式来互相纠错和评价, 让表现优异的学生们进行广播体操演示, 以此来激发学生们的锻炼的动力和学习集中力。

3. 增加实践机会培养学生的自学自练的能力。

学习体育运动的最终目的是让学生掌握体育锻炼的能力, 这就需要多给学生们实践的机会, 充分鼓励学生们进行锻炼, 而教师应该学会改变过去以“教”“灌”为主的教学方法体系, 注意引导和启发学生们对体育的认识, 充分调动学生的积极性, 例如我在体育课程预习之时, 会尽量将理论知识删减掉, 然后多设计一些实践活动以及体育游戏等环节, 并为学生们准备相应的游戏设备, 如跳绳、羽毛球等, 这样不仅学生们找到了理想的运动方式, 还能帮助教师把教学目的有效的融入了体育运动教学之中, 经过实践证明, 这种方式的教学效果非常好, 学生不仅越来越喜欢上体育课, 还经常有学生主动跟我沟通, 一起帮我为课堂出谋划策, 这样下来使得我的教学方式和技能都在不断提高, 受益匪浅。

三、结束语

体育运动的目的就是增强学生们的身体素质, 进而培养其综合能力和素质, 因此, 在教学中应该注重教学方式的转变和实施, 培养学生们不断了解自己, 评价自己, 提高欣赏美、表现美、创造美的能力, 能够在快乐中锻炼身体, 培养良好的思想品德。所以, 在小学体育运动教学方面, 我们应该大胆创新, 及时更新自己的理念, 用多种有效教学方法促进学生全面发展。

摘要：关爱青少年健康成长, 培养其综合能力是近年来我们国家教育部门提出的重点要求, 而青少年的健康成长离不开学校的体育训练, 只有抓好体育教学方面的培训和锻炼才能为学生们学习提供充沛的精力和健康的体魄。体育运动的发展关系到我国未来体育事业的发展, 小学体育尤为的重要, 因此必须从小学体育抓起, 在小学体育运动教学中教师应多鼓励学生运动的积极性和提高小学体育课的学习兴趣, 并引导学生踊跃加入到体育锻炼中。

关键词：小学体育,运动发展,现状,对策

参考文献

英国：最优秀的学生在运动场上 篇3

在英国女作家J·K·罗琳的小说《哈利·波特》中的霍格沃兹魔法学校，最优秀的学生不是考试成绩门门第一的赫敏，而是魁地奇球场上的英雄哈利·波特。霍格沃兹魔法学校正是以英国公学为蓝本。在英国的公学，最优秀的学生可不是学习成绩第一名，而是橄榄球好手、曲棍球名将等运动场上的风云人物。许多出身显赫，毕业后在政界、商界大展身手的哈罗仔、伊顿生，当年在公学读书时，都与体育结下了不解之缘。

以一代名相温斯顿·丘吉尔为例。1888年，13岁的丘吉尔进入哈罗公学学习。在哈罗公学读书期间，丘吉尔的成绩很差，特别是数学、拉丁文等，基本都是全校垫底，加上性格顽劣，不守校规，因而常受老师责罚。然而，丘吉尔热爱军事训练和体育，他尤其擅长的项目是击剑，曾于1892年赢得公学击剑冠军。那是哈罗公学获得的唯一一个冠军。除此之外，丘吉尔在骑术和游泳方面也有出色表现。

在英国，对学校体育教育影响最大的教育家是洛克和斯宾塞。在洛克的教育思想中，体育被视为一切教育的基础。在《教育漫话》中，洛克的第一句话就是：“健康的心智存在于健康的体魄中。”斯宾塞在《教育论》中则将体育提高到与德育、智育同等重要的地位，认为体育关系到国家的兴衰、战争的胜负及商业竞争的成败。

洛克和斯宾塞等人的体育教育理念，深刻地影响了英国公学。在公学就读的是13-18岁的青少年，精力充沛，处于青春期的躁动时期。丰富而有组织的体育活动，不仅能够锻炼出强健的体魄，为青少年充沛的精力提供一个合理的宣泄口，更能够培养他们遵守规则、积极进取、公平竞争和团队合作的习惯。公学崇尚体育并非要将每位学生都培养成运动健将，其根本的目的是对学生进行性格陶冶。

不仅如此，在公学，体育还是一种培养未来领袖的绝佳途径和不可代替的有效手段。

英国公学被称为“贵族学校”“英国社会精英的摇篮”，昂贵的学费使普通家庭子弟望而却步，在公学就读的学生，一般都是政、商等界上流社会的子弟。学校培养学生的目的，是培养未来社会的领袖人物。用洛克的话来说，“英国教育的目的是培养绅士”。所谓绅士，其实就是社会精英和领导者。

担负着培养英帝国未来领袖责任的公学，最大限度地发挥体育的教育作用，强调富有组织性和竞争性的游戏，从身心两个方面磨炼男孩，使之能够为大英帝国去接受严峻的挑战。

英国公学的体育教育无疑是相当成功的。1864年，克拉伦敦委员会对公学的体育教育给予了很高的评价：“板球场和足球场……不仅仅是娱乐的场地，它们还帮助学生养成珍贵的社会品质和优良的男子气概，同时它们在公学教育中所占有的卓著地位不亚于教室和全封闭式宿舍。”在哈罗公学，丘吉尔从一个懵懂少年成长为一个意志坚定的青年，不能不说体育起到了重要作用。英国的历届首相、王公大臣，大多出身公学。世界其他国家和地区的领袖、社会精英，不少也出身英国九大公学。

尽管有批评者认为，体育在公学中反映并加强了财富和权力的不平等，但英国公学体育教育的成功，对我国体育教育依然有值得借鉴之处。

关于学校运动会加油词范文 篇4

校运会是全体师生都要参加进去的活动，它你能够锻炼我们的体魄，让校园更加充满生气。下面是东星资源网小编为大家整理的关于学校运动会加油词范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

校运会加油词简短鼓舞一

1.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

2.不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员~加油！青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。

3.朋友，用你的实力，用你的智慧，去开拓出那一片属于你的短跑天地吧。

4.一滴滴汗水，飘落在绿茵道上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，飘在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?

5.千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

6.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。

7.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，

8.看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌。

9.迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

10.正在努力奔跑接力的同学们！一定要加油啊！胜利就在你的前方！虽然不能一步到达终点！可是可以向终点迈进！不要放弃！向前冲吧！胜利一定属于你们的团队的！加油吧！

11.不怕海浪排天倒海般袭来，不怕风雨雷电狂飙的肆虐，你们是天之骄儿拥有着无穷的勇气，无比的力量，深藏不露的潜能，在这一刻，全都表现得淋漓尽致，加油！挥洒汗水，迎着阳光，缔造你们的辉煌和精神

12.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

13.亲爱的运动员们：运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是我们的骄傲。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名真正的英雄。

14.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！

15.天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。运动会就是你们的舞台，展现你们矫健的英姿，将你们的豪情万丈泼洒出来，将你们的雄心壮志挥洒出来，一次次地，汗水淋漓，心里痛痛快快，把激情扬起来，把青春书写。

16.白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定.这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标。当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪！

17.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。

18.你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

19.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

校运会加油词简短鼓舞二

1.人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，通讯稿几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

2.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

3.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因安全通讯稿为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

4.此时此刻，你们就像海浪中海鸥，唯有激流勇进，不畏艰险，奋斗拼搏，方能中流击水，翱翔海上。不管狂风淫雨，不理闪电雷暴，心中始终只有一个目标，飞，飞，飞最后在金色的阳光中，接受掌声的沐浴。

5.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，为追求一种胜利。

6.看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地；踏上跑道，是一种选择。

7.离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利；广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。

8.枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。

9.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们--让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

10.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

11.你们快如离弦之箭；疾似撒疆野马；你们的速度让我们惊叹；你们的精神让我们钦佩；流汗千日，只为今日一搏；疾踏百步，只为终点一触；胜利再向你微笑；成功在向你招手；加油啊！健儿们！

12.无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择。每当运动员奔驰在400米跑道上时，我们为你祝福为你喝彩。不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰，也成了我们的信仰。运动员们，飞吧！翅膀属于你！

13.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

14.深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对，我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

15.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。

16.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

17.那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点，你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒

18.冲向你那光辉煌的胜利吧，跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

关于小学生运动会的优秀范文 篇5

各位老师、各位员工：

一年来，我校不断加大卫生环境以及校园安全建设力度，同时不断提高校园师生膳食质量，积极营造和谐校园、爱校如家的良好氛围以及师生美好的生活环境，后勤组涌现出了数位品德高尚、无私奉献的先进个人。为表彰先进、树立标榜，推动和谐校园、美好校园建设工作深入发展，学校开展优秀员工评选活动。参考众多老师的推荐结果，校长室研究，决定授予黄芳等4位同志2014“优秀员工”荣誉称号。

希望受表彰的同志珍惜荣誉、发扬事迹，不负“优秀员工”之誉；更希望所有同志向“优秀员工”学习，争当“爱校如家”的楷模，展现“心系校园、无私奉献”的大爱情怀，推动我校和谐校园建设再上新水平，再登新台阶，为XX小学跨越式发展作出更大的贡献。

附：具体名单如下：

关于优秀员工心得体会范文 篇6

学习优秀员工心得体会范文1

经过一次次的企业文化培训，我感觉我的心态越来越成熟。特别是通过这次学习李强老师的《优秀员工》光碟，从《宝贵的职场平台》到《在感恩中成长》，每次学习我都会认真做笔记，虽然只有16集，但是每集看完后，都会心潮澎湃，认真去思考。确实是让我受益匪浅，学到了不少职场的经验及为人处世的道理……

“真正受到尊重的人，都是能力高超的人。改变我们的思维和行为模式，用老板的心态去工作，我们每一个人都是自己的老板，我们都在经营我们自己的人生。”这段话是李强老师在《优秀员工》里面讲的。

是啊，一句多么简单动听的话，但是真正能够做到的有几人呢?学习了李强老师《优秀员工》的演讲后，让我了解了其中的含义，我的思路也清晰了许多。那就是在我们的职业发展过程中，我们的工作热情和努力程度不能为工资待遇的不高，不能为别人评价的不公而减少。工作虽然很辛苦，但却是我们一生不得不去做的事情。今天工作不努力，明天努力找工作。思考一下在自己的工作岗位上有多少认真呢?要明白只有敬业才会专业，只有专业才会成为专家，责任是天职，真正的责任是永远不能推卸，也推卸不掉的。只有全身心投入工作，才有成功的可能。“吃亏是福，难得糊涂!”不管做什么事情，都要有团队精神，不去斤斤计较，你才会发现工作原本就是快乐的，工作是幸福的基础。积极的人善用所长，消极的人抱怨所短，所以我要做一个积极地人。

一个人工作的过程同时也是提升自我的过程，如果我们不能在工作中完善自我，则如同逆水行舟不进则退，我们随时就会掉队，被时代所淘汰。更确切的说，我们就不能为公司创造价值。既然企业为我们提供了工作的平台，我们就应该全心全意做好本职工作。

怎样才能在自己平凡的工作岗位上干好呢 第一步，要明确的知道自己到底会干什么 能够干什么 第二步，时刻提醒自己，我干得怎么样?对不对得起自己的薪水以及上级的信任 第三步，要了解自己这么干能给企业带来什么 人贵在自知之明，要了解自己的特长，热爱自己的职业，明白自身的价值，学会自我评估，充分发挥自己的潜能，在工作中要用学会用自己的强项去做事情。有人说有恒心的人“立长志”，没恒心的人“常立志”，成功不成功，相信我们每个人心里都有数。

“低头做人，抬头做事!遇人低头学习，遇事当仁不让!人生处处是考场，人生事事皆考题，不要在你的智慧中夹杂着傲慢!”李强老师这句话我也很欣赏。我们应该始终抱着谦虚谨慎地学习态度去对待我们的工作，积极和周围的人沟通，努力把工作做到最好!

“不论在哪个岗位上，要想取得成功，一定要摆正自己的位置，端正自己的心态。”确实如此，对于一个身处职场的员工来说，要想得到公司领导的认同，要想在自己从事的工作岗位上做出一番成绩，并能获得很好的发展机遇和空间，首先就要端正对待工作的态度，树立明确的目标，认识到自己现在所从事的工作的意义所在，感谢给予我们平台的企业，并且带着一颗感恩的心用心去工作。人的一生当中一定要常怀一颗感恩的心，当李强老师声情并茂地演讲《常怀感恩心》时，他那饱含热泪而又极富感染力的语言让真实的“5.12”回忆画面再现，那一幕幕感动着在场的每一位员工，让大家用心体会着什么叫“感恩”!我一直相信我们的企业是最好、最棒的，我也为在这样的企业工作而感到骄傲和自豪!

李强老师说得好：“努力工作只能把事情做对，用心工作才能把事情做好!”我们所缺的就是“用心”二字。在同一个岗位上呆久了，有的人难免会有种麻木的感觉，总觉得每天都做相同、重复的工作，没有激情、没有新鲜感，就像机器人一样，做一天和尚撞一天钟，得过且过。可有的人却兢兢业业，努力创新，克服困难，迎难而上，在自己平凡的岗位上做出了闪光的成绩，得到了领导和社会的认可。这是为什么呢 因为他们是用心在工作。正是因为他们认真、用心的工作，才会发现问题，而在解决问题的过程中，对自己的技能是一种锻炼、一种提高。俗话说熟能生巧，应该就是这个道理。这两种人，后者是我学习的榜样。只有自己办事认真、用心，才能成长、才能提高，才能更好的得到领导认同，从而使自己的价值得以体现。

作为一名财务人员，我认为我首先要端正自己的工作态度，认真学习科学发展观，更要结合自身实际情况，认真贯彻执行胡锦涛同志提出的：发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措。加强自身建设，转变观念，拓宽思路，不断创新，牢固树立和落实科学发展观积极主动地作好自己的工作，把本职工作做细、做实，多多注重细节。把学习践行科学发展观与当前工作结合起来，着力提升自身综合素质，提高服务水平。熟悉本职工作，对业务能熟练自如，融汇贯通;对本职工作能独当一面，驾驭轻松。按照科学发展观的要求，就是要提高用科学发展观深刻认识问题的能力、敏锐发现问题的能力、妥善解决问题的能力。出纳工作虽然繁杂琐碎，但在具体工作中必须做到“不以事小而不为，不以事杂而乱为，不以事急而盲为，不以事难而怕为”。其次，既要充满激情又要保持理性。当在工作实践中取得一定的成绩，得到领导和同志们的认同时，不骄不躁，永远拥有一颗谦卑的心和自信的自我。另一方面，要培养强烈的事业心和责任感，履行职责，敬岗爱业，勤奋扎实，合理确定自己的发展方向，同时在对待名利得失上保持淡泊的心态，有“不以一时之得意而自夸其能，也不以一时之失意而自堕其志”的境界。

优秀员工心得体会2

优秀的员工都是具有积极思想的人。这样的员工在任何地方都能获得成功。而消极被动对待工作的人，是在工作中寻找借口的人，是不会受领导赏识的。人常说态度第一，聪明第二。自身的工作态度和举动，也会影响到大家对你...如何做一名优秀员工?

其实，每一个人都能成为位一名优秀员工。

那么，怎么做才能成位优秀员工呢

常言道，干一行爱一行，我们只有热爱自己的工作，才可在平凡的岗位上做出不俗的成绩。

只有用心去做好每一件事，我们工作和生活才会很愉快，而工作愉快了，就会更有工作动力，从而进入良性循环。

做事要主动，就要永远不满足于现状，只有不满足，才合产生拼搏的激情。每个老板都希望自己的员工做事主动积极，不满足现状，没有哪个老板会喜欢一个言听计从的木偶

一位热爱工作、积极主动、具有进取心的员工，无论在何种场合，都不会被埋没，他们就像藏在布袋中的锥子，终有脱颖而出的机会。有一句话说得很好：是金子总是会发光的，做优秀员工，可以得到精神上的愉悦，如果每位员工都有当优秀员工的志向的话，对单位有益，对我们自身素质的提高，更有不可估量的作用。

工作就是责任。每个人的工作都是上天赋予的使命，无论干什么工作，都应该做到最好。其中最重要的是保持一种积极的心态，即使是辛苦枯燥的工作，也能从中感受到价值。当你对自己的工作和单位负责的时候，你就会认真对待工作，努力做到最好。当你完成使命的同时，就会发现成功之芽正在萌发。一个优秀的员工，总是主动要求承担更多的责任或自动承担责任。大多数情况下，即使没有被正式告知要对某事负责，也会努力做好。事情可以做好，也可以做坏;可以高高兴兴骄傲地做，也可以愁眉苦脸和厌恶地作。但如何去做，完全在于自己，这是一个选择问题。有一位名人说过，世上没有卑微的工作，只有卑微的态度。而工作态度完全取决于自己。一个人的工作，是他亲手制作成的雕像，是美是丑、可爱还可憎，都由他自己决定的。

如果一个人轻视自己的工作，而且做得很粗陋，那么他决不会做好，也无法发挥自己的特长。一个人如果不尊重自己的工作，不把自己的工作看成创造事业的要素，而视为衣食住行的供给者，认为工作是生活的代价，是不可避免的劳碌，这是非常低级的观念。常常抱怨工作的人，就算终其一生也难以取得成功。

比较起优秀员工，有些人并不敬业，对工作更无主观能动性。他们仅是把工作当成谋生的手段，当成自己不得不承担的责任，大家可否知晓，拥有这种心态的人是何等的疲惫 它非但对企业毫无益处，对本人的身心更是一种残害。试想，一位不喜欢自己工作，无法从工作中得到乐趣，一天到晚混日子的员工，怎么可能会有进取心和工作的动力呢 有些人不喜欢自己的工作，仅体现在心理上，而有些人却表现在行动上，他们厌恶工作，只要有机会偷懒，有机会取巧，就绝不会放过，这种人连最起码的本职工作都做不好，更何况做别的事情 所以，我们要学会敬业，要对工作产生感情。其实我们年纪都很轻，正是风华正茂，求知欲最强的年代，在这种情况下，只要对自己人生有益的，什么都可以去尝试，什么都可以学习，哪 怕是无偿加班，哪怕是义务劳动，只要能够学到本领，对我们一生都是一笔巨大的财富。它将使我们在任何地方工作，都从容镇定，游刃有余，而且大家应该相信，群众的目光是雪亮的，一个人努力，大家都会看在眼里，只要我们能够担当起某种责任，如果以后真的有机会的话，企业优先考虑的人选很可能就是平时任劳任怨、积极向上的你，因为一个真正的企业，是不会埋没真正的优秀人才的。

优秀的员工都是具有积极思想的人。这样的员工在任何地方都能获得成功。而消极被动对待工作的人，是在工作中寻找借口的人，是不会受领导赏识的。人常说态度第一，聪明第二。自身的工作态度和举动，也会影响到大家对你的看法和印象，如果你经常以积极谦虚的态度请教他人，人家必然乐于倾囊相助。

做为一名优秀的员工，凡事必须要用心对待，切实做到用心做事。用心做事，就是指用负责务实的精神，去作每一天中的每一件事;用心做事，就是指不放过工作中每一个细节，并能主动地看透细节背后可能潜在的问题。所以，任何时候，只有用心，才能见微知著。不论做任何事情都要追求卓越。一个人的能力有大小之分，天分有高低之分，悟性有好坏之分，但它决定不了一个人的命运。最重要的是勤能补拙，一份耕耘一份收获。反之，再好的资质，不去磨炼也难成大器，即是小有成就也不会长久。因此，优秀员工一定要热爱工作，追求卓越，以积极的心态对待工作，对待学习，对待生活。

优秀员工心得体会3

培训加深了我对优秀员工的理解认识。优秀员工是企业发展的基石，是企业的正能量，成为一名优秀员工是企业对员工自身价值的认可，是自我能力的提升也是人生财富的积累。能力与态度是成为优秀员工的决定因素。能力是一块敲门砖，所谓“在其位谋其职”，只有具备丰富的知识和扎实的专业技能，才能胜任自己的职位完成好分内工作。优秀员工对于工作要求绝不是一成不变完成本职工作，而是不断赋予岗位新的生命，发挥创新能力不断挖掘和探索工作的新方法、新途径，为企业出谋划策。学习是创新的源动力，因此一名优秀员工也是一个会学习、爱学习的员工。我们就要利用业余时间多读一些开阔心智、增长知识的书籍，用他人的智慧来填补自己的大脑，从而使自己在事业上能够走得更高、更远。

培训使我认识到担当的重要性。“我在为谁工作?”这个问题既简单又难以归总。通过本次培训学习，我重新审视了自己，认为作为员工，就要为国家、为企业、为家庭、为理想而工作，勇于担当自己应该肩负的责任。当然，为自己工作是基础，借鉴马斯洛需求层次理论，依次是要满足自身生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求，最终是自我实现的需求。如果一位员工，连自己的人生、自己的家庭都做不到担当，更谈不上为企业担当、为国家担当、为实现“中国梦”担当。

培训使我理解“变”的必然性。当今社会发展日新月异。2018年，世界发展和变革风起云涌，经济社会对信息化发展需求空前高涨，我国信息化发展朝气蓬勃，互联网、大数据、人工智能等现代信息技术不断取得突破，数字经济发展活力迸发，智慧社会建设深入推进。2019年，我国已经进入了全面建设社会主义现代化国家新征程的关键时期，信息化与各领域加速全面渗透、跨界融合，数字中国引领国家信息化进入快速发展的轨道。那么2020年呢，国内信息化形势是否依旧平稳快速发展?我不敢妄自猜测，但我深知，风险与机遇并存是我国信息化发展不变的基调。“因时而变、因势而变”便成为自我提升的一种必然。

优秀员工心得体会4

昨天，我参加了公司组织的由张__主讲的职业精神，优秀员工的七大核心素养的培训学习，张教授的讲课非常轻松活泼，让我在这次培训中了解到职业素养的重要性，也让我从这次培训中中对职工的职业素养有了更多方面的认识。

先做人，后做事，一个企业的成长，离不开员工的努力;一个员工要有个人发展，也离不开企业这块平台，良好的品质和人格是做人的根本，也是做事的基础。所以，职业素养是每个员工所必须具备的素养，员工好的职业素养，将是我公司整体风貌的展现。简单而言，职业素养是员工对自身工作了解与适应能力的体现，一个优秀员工应该具备七点基本的职业素养，下面我将从这十个方面谈谈关于职业素养的一些心得。

一、诚实守信

诚实守信，是做人的基本准则。诚实，就是忠诚老实，为人处事以诚相待;守信，则是信守诺言，讲求信用。诚实与守信是相互联系又相互统一的优良品德，是思想和行为高度一致的具体表现。

二、不断创新，力量的源泉

一个企业要想在激励的市场竞争中获得竞争优势与市场份额,产品的差异化与低成本等竞争策略的实施,需要通过员工们的持续创新来实现。一个员工要想实现价值增值，最关键的一点就是要拥有与众不同的创新能力。

三、高度的责任心

什么是责任?责任就是做好份内应做的事;责任就是没有做好份内应做的事，因而应当承担的过失;责任是一个人对自己的所作所为负责，是对他人、对集体、社会、国家及至整个人类承担责任和履行义务的自觉态度。当我们坚守责任时，我们就是在坚守最根本的人生义务。放弃了自己对社会的责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好生存的机会。我们不能推卸责任，推卸责任就意味着我们失去了实现自己价值的机会。当一个人能够意识到自己的责任时，他又在完善自己的路上迈出了一大步。一个有责任感的人会给别人一种信任感，会吸引更多的人与自己合作。

四、高度执行力

所谓执行力，简单地说，就是保质保量的完成自己的工作和任务的能力。企业管理专家指出，一家企业的成功，30%靠的是战略，30%靠的是运气，另40%靠的是执行力。可见，执行力是何等重要，仅有战略和运气是不行的，必须有强的执行力。

五、态度决定一切

态度决定一切，什么样的态度是受欢迎的?积极的，建设性的，欣赏他人的,包容的,自信的,乐于助人的等等，这些构成了一个有感染力的环境，每个人都愿意工作在这样的环境中，这样的环境使人的压力减轻，也使事情朝着好的方向发展。积极的态度就是乐观豁达，要有乐观平和的职业心理，做好自己该做的事情，工作要主动、必须做到位，尽自己努力做自己份外的事情也是一种收获。天长日久提高的是自己，快乐的也是自己，用好的心态面对一切!

六、注重细节

细节决定成败，小事不能小看，细节方显魅力。以认真的态度做好工作岗位上的每一件小事，以责任心对待每个细节。只有把小事做好了，才能在平凡的岗位上创造出价值。我们在工作中需要改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，注重细节，从小事做起。在今天这个社会，几乎所有的员工都胸怀大志，满腔抱负，但是成功往往都是从点滴小事开始的，甚至是从细小至微的地方开始。如果不遵守从小事做起的原则，必将一事无成。

七、敬业

关于小学生运动会的优秀范文 篇7

一、阳光体育运动的客观背景现实

这是一组具有强烈警示意义的数据:新近公布的全国学生体质健康调研报告表明, 学生肥胖率在过去的5年内迅速增长, 学生身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长, 但是肺活量、速度、力量等体能素质持续下降。中学生血压偏高的比例超过一半, 高中生超过了60%。学生肥胖率比5年前增长了50%, 学生视力低下的检出率为52%。然而, 这样令人担忧的中国青少年身体素质状况, 至今还没有得到明显的改善。一些学生参加军训时晕倒了甚至休克了, 这样的身体素质, 怎么不令人担忧啊?

二、开展全国亿万青少年学生阳光体育运动的意义

开展全国亿万青少年学生阳光体育运动, 将有利于吸引广大青少年学生走向操场, 走进大自然, 走到阳光下, 积极主动参与体育锻炼, 培养体育锻炼的兴趣和习惯, 有效提高学生的体质健康水平。有助于培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人。

青少年的健康关系到民族的未来和国家的竞争力。青少年学生健康状况下滑已经成为一个社会问题, 到了非解决不可的关键时刻, 亿万青少年学生阳光体育运动的开展, 无疑是一剂良药, 将在提高青少年学生身体素质方面发挥重要的作用。“阳光体育运动”的启动鸣响了采取坚决有力措施, 切实改变青少年学生体质健康下滑状况的发令枪。

三、中小学开展阳光体育运动的思考

1. 中小学有必要大力开展健康教育, 促进学生身心健康。

通过对本校以及其他学校学生的调查, 以及与他们的交流, 了解到中小学生在掌握卫生保健和体育锻炼基本常识的方面非常欠缺, 有的甚至是一片空白。相当一部分学生对卫生知识、运动常识、运动损伤预防知识知之甚少, 更不用说理解和运用了。像在运动中出现的控制负荷这个问题, 年龄大一点的中学生很多对此都非常模糊, 有的根本就没有这方面的意识;还有, 扭伤———这种在运动中经常出现的、最简单的情况, 大部分学生都不知道该如何处理, 一部分学生知道要去处理, 但方法不得当, 反而加重了伤势。在调查和交流中还发现, 中小学学生对生活保健和营养知识的了解非常匮乏, 甚至在他们的思维中, 对这些都还没有意识。因此, 非常有必要对他们进行健康教育。

2. 中小学体育教学与活动应首先培养学生的兴趣。

“快乐的课堂气氛有利于激发学生学习兴趣。”随着时代的进步和科学技术的发展以及学校培养目标的变化, 作为基础课之一的中学体育课应符合时代发展和现实背景的要求, 做出必要的改革, 从根本上摒弃“传授知识————接受知识”的模式, 与“以教师为中心, 以课堂为中心, 以课本为中心”的教学体系彻底决裂, 树立从教学实践的本性出发, 以学生为中心, 以快乐体育为中心, 身心愉悦地进行活动的观念, 使教师乐教, 学生乐学, 在学习过程中充分体现体育运动的乐趣和魅力。应首先培养学生的学习兴趣

江苏省新沂市钟吾中学马琴

和对体育运动的爱好, 进而进行体育基本技术的学习, 使他们真正地从自身需求的角度出发学习, 才能培养他们终身体育的意识, 才能真正达到教学的最终目的。

3. 中小学体育适当增加民俗体育项目, 丰富教学内容。

中国民俗体育与西方竞技体育相比具有较大的优越性, 它不仅追求人体体能、机能的提高, 而且还可以在心理上得到愉悦的体验, 使人在活动中更加自由, 心情更舒畅。少年儿童可塑性强, 具有两重性的特征, 如果我们运用一些有益的民俗、民间体育活动对他们进行教育, 会使少年儿童在轻松愉快中受到教育, 这比强迫性的、枯燥和严厉的思想教育要有效得多。他们可根据自身年龄特点、身体状况和爱好, 选择其喜爱的民俗体育项目, 如舞狮、武术长拳、跳绳、拔河、扯铃等。另外, 如跳绳、放风筝、踢毽子等民俗体育活动, 对场地和器材等设施方面的要求不大苛刻, 具有简便、易行、实用等特点, 因此, 各地区、学校可根据自身的实际情况, 利用本地区的民俗体育资源, 选择适宜的民俗体育项目进行开展, 既可以开发利用发展民俗体育项目, 又极大地丰富了体育教学内容。另外, 民俗体育所具有的教育、健身、养生、娱乐等本质功能和衍生的非本质功能, 对学生的个性发展、身心健康和人文素质的提高, 将起到积极的作用。

关于小学生运动会的优秀范文 篇8

【关键词】大学生；运动员；能量消耗；合理营养

篮球运动具有强度高、时间长的特点，因而能量消耗和需求不同于其它运动项目。保持适宜体重有利于篮球运动员在身体对抗中保持一定的抗冲撞能力和灵活能力，所以准确评估大学生男、女篮球运动员在训练过程中的能量消耗和需求，从而实现合理营养和营养的科学补充，对其保持良好的体能和体型有重要意义。

本研究利用Senseware Armband便携式能量消耗测定仪，开展大学生男、女篮球运动员能量消耗对比研究，建立其能量消耗的数据库，为制定运动员营养推荐标准提供依据，为运动员合理营养和实施营养干预方案提供基础。

1研究对象及方法

1.1研究对象及方法

选取达到二级水平的大学生优秀篮球运动员12名（男、女各6名）作为研究对象。采用Senseware Armband便携式能量消耗测定仪测量能量消耗，受试者于优势侧上臂肱三头肌处佩戴，除洗澡时间外，训练、日常活动和睡眠时间连续佩戴两天。采用T-SCAN PLUSⅡ身体成分分析仪测试运动员身高、体重、基础代谢率。

1.2数据统计

实验数据经SPSS11.5数据软件包处理，结果以平均数加减标准差（x±s）表示，两组间比较采用独立样本t检验。显著性水平P<0.05。

2研究结果

2.1研究对象基本情况

受试者年龄、身高、体重和基础代谢率如表1所示，男、女生篮球运动员间体重和基础代谢率差异均有统计学意义（P<0.05）。

2.2能量消耗的测试结果

运动员每日上、下午的训练时间均为120分钟左右，女生上午训练的平均能耗在636～666千卡，平均代谢当量4.8～5.6；下午训练的平均能耗在583～753千卡，平均代谢当量（METs）5.2～5.9。女生在两天的测试中，训练能量消耗分别占总能量消耗的39.5%和38.5%，基础代谢能耗占总能量消耗的40.5%和45.9%；男生上午训练的平均能耗在879～929千卡，平均代谢当量7.0～7.3；下午训练的平均能耗在945～1085千卡，平均代谢当量8.4～8.5。男生在两天的测试中，训练能量消耗分别占总能量消耗的43.5%和41.7%，基础代谢能耗占总能量消耗的41.0%和41.2%。

由此可见，大学男生篮球运动员的总能量消耗和训练时的能量消耗均显著高于女生篮球运动员（P<0.05），但是男、女生篮球运动员训练的能量消耗及基础代谢能耗占各自总能量消耗的比例相对稳定，同时从实验结果可以看出，研究对象训练活动中能量消耗的平均数标准差较大，说明训练时的能量消耗个体差异显著（见表2，表3）。

3讨论

美国新研制的Senseware Armband便携式能量消耗测定仪具有双轴加速度感受器、皮肤温度感受器、臂带周围环境温度感受器、皮肤电流反应感受器和心率感受器等多个感受器捕获数据计算能量消耗功能，可以测定运动或生活、休息状态下24小时的能耗量，并能按时间对运动进行分割，确定所进行活动的时间和运动强度，运动员除洗澡外，其他训练、日常活动或睡眠时间均可佩戴测定，文献报道其与间接测热法相比准确性和重复性达到85%以上〔1，2〕。

能量消耗与身高、体重、去脂体重和BMI指标正相关，即身高越高、体重和去脂体重越重，其能耗量也就越大，所以要使运动更为经济，减少运动过程中相对的能耗，必须要求运动员保持好的身材〔3〕。该研究结果显示，大学女生篮球运动员全日的能量消耗在3168～3590千卡之间，与我国优秀运动员营养推荐标准中篮球运动员能量摄入推荐标准范围3700～4700千卡有一定差距〔4〕，所以在营养补充上要适当低于优秀运动员的推荐标准，否则会造成体重逐渐增加，身体脂肪含量增加，最终会影响运动成绩。大学男生篮球运动员训练的能量消耗高于女生，测得的总能量消耗在我国优秀篮球运动员营养推荐标准的范围之内，所以在男生的营养补充中较女生应有所增加，否则就会造成运动员体重下降，同样也会影响运动成绩的提高。从本研究的结果中可以看出，男、女生的平均训练的能量消耗可以达到或接近我国优秀篮球运动员能量摄入推荐标准，但是不同个体的实际训练的能量消耗存在着显著的个体差异，所以在运动训练和营养补充中都不能“一刀切”，而应该根据个体之间的差异进行个性化的指导。

本研究提示，男生训练过程中的平均能量消耗显著高于女生，同时男、女生篮球运动员个体之间的能量消耗也存在显著差异，这与现有的研究结果相一致。分析其原因可能有以下几方面：第一，代谢当量（METs）。METs是评价代谢水平的重要指标，按照美国疾控中心制定的标准〔5〕，小于3METs是低强度活动，3～6METs是中等强度活动，大于6METs是大强度活动，根据此标准男生篮球运动员训练时的强度均为大强度活动，其能量能耗一定大于女生。第二，体重和基础代谢率。从表1可以发现，男生篮球运动员体重及基础代谢率均显著高于女生，这必然会增大男生能量消耗总量。第三，学生的兴趣爱好。在对学生的访谈中作者发现，学生本人对从事篮球专业化训练的认识和对篮球的兴趣爱好程度，会影响其在训练中的努力程度，这可能是影响训练中能量消耗的另一重要因素。第四，学校对大学男、女生篮球队的重视程度不同也可能是造成上述差异的原因之一。

为进一步解释上述现象，我们将在后续的研究活动中增大样本量，并将结合问卷和其它测量方法对训练活动做进一步调查，寻找训练活动中能量消耗存在性别及个体差异的因素，剖析其存在的深层次原因。

4结论

在大学生优秀男、女篮球运动员的训练活动测量中，Senseware Armband便携式能量消耗测定仪具有较好的实用性和可靠性，能长时间佩戴且对正常的训练活动影响小，适用于运动或训练期间长时间使用。

目前大学生篮球运动员的训练活动水平参差不齐，存在着明显的性别差异和个体差异，因此在日常的训练中要有针对性地提高训练水平，同时实现男、女生篮球运动员的合理营养和营养的科学补充。

参考文献

〔1〕Chen KY，Basselt DR.The technology of accelerom etrybased activity monitors current and future〔J〕.Med Sci Sports Exerc，2005，37（11）：490-500.

〔2〕Dwyer TJ，Alison JA，Mckeough ZJ，et al.Evaluation of the sense wear ativity monitor during exercise in cystic fibrosis and in health〔J〕.RespirMed，2009，103（10）：1511-1517.

〔3〕马冀平.大学生女子篮球运动员最大摄氧量及营养摄取的调查分析〔J〕.体育学刊，2007，14（4）：47-50.

〔4〕周丽丽，王启荣，付劲德，等.利用能量代谢测定仪和运动员膳食营养分析系统进行运动员个性化能量平衡指导〔J〕.中国运动医学杂志，2009，28（2）：202-204.

〔5〕戴剑松，李靖，顾忠科，等.步行和日常体力活动能量消耗的推算〔J〕.体育科学，2006，11（26）：91-95

（责任编辑：李远伟）

关于小学生运动会的优秀范文 篇9

（三）多媒体教学设计

1.问题提出

打开“2.5自由落体运动.ppt”文件，点击目录中的“问题提出”使屏幕切换到第二屏，如图所示：

先让学生根据提出的问题完成两个实验，然后在老师的引导下得到结论：在空气中物体下落得快慢要受到空气阻力的影响.空气阻力越小，物体下落的快慢就越接近.为了进一步验证这个结论，点击“下一页”进入第三屏：

先通过一个模拟实验感受物体下落中所受空气阻力的影响.然后切换到第四屏观看实物实验和拓展材料.专心

爱心

用心 1

2.自由落体运动

如果物体不受任何阻力，只在重力作用下从静止开始下落，那么它的运动就叫自由落体运动.点击第一屏目录中的“自由落体运动”进入第五屏，给出相关内容如图：

对于运动性质的了解，先点击其中的“实验探究”，切换到第六屏，如图：

先通过观看flash影片了解实验的大体过程，然后让学生亲自完成实验得出结论：自由

2落体运动就是初速度为零的匀加速直线运动，加速度大小为9.8 m/s.回到第五屏，点击“频闪照片”切换到第七屏和第八屏：

专心

爱心

用心

通过观看实验录像和频闪模拟试验进一步加深对自由落体运动性质的了解.3.重力加速度

在目录中点击“重力加速度”进入第九屏，如图：

根据所给内容了解加速度的有关知识.4.自由落体运动的公式

由前面已经知道自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动，所以，匀变速直线运动的公式也适用于自由落体运动.先让学生自己推出公式，然后点击目录中的“自由落体运动的公式”进入第十屏给出内容，如图：

专心

爱心

用心 3

知识应用

点击目录中的“知识应用”进入例题讲解和练习部分（从十一到十四屏），专心

爱心

用心 4 5.这部分内容可以先让学生自己思考解答，然后再给出规范的解题步骤.6.知识拓展

点击目录中的“知识拓展”进入知识拓展部分，主要是让学生了解一些生活中的物理知识，开阔视野，学以致用.专心

爱心

用心

7.点击目录中的“学习目标”，出现如图所示内容，可以帮助学习更有针对性地掌握本节内容.设计点评

本节课件把很多难度较高的试验录像和模拟实验动画综合在里面，可以很形象而直观地理解所学知识，再结合真实实验，可使课堂效率大大提高.注明：本课所用课件来自“志鸿优化网”（http://），具体链接地址为： http:///?action=copyright!show&id=892

专心

爱心

关于小学生运动会的优秀范文 篇10

第一场比赛开始了，运动员们做好了准备。随着哨声，运动员们争先恐后，你超我，我超你，胜负难定。各班为自己班的运动员加油，有的挥舞着旗帜，有的站在椅子上为运动员喝彩，还有的焦急的看着运动员的方向。哈，我们班的孟子清得了第三名，大家都羡慕地看着他。

第二场比赛是八百米跑，我们班几个女生主动报名挑战。运动员又开始了激烈的比赛，虽然她们累得气喘呼呼，可她们还是用自己最快的速度跑完了全程。你知道我们班的成绩吗?告诉你，我们班的余佳颖跑了小组第二名，年级第五名。

运动员们会坚持到底的精神我们要学习!

关于小学生运动会的优秀范文 篇11

【关键词】业余训练 运动损伤 预防措施

【分类号】G633.96

在多年对中学生业余训练与教学的实践中发现，运动损伤一直是业余训练中常见的问题，学生经常由于这样或者那样的原因，而影响到训练计划与任务的完成，特别是体育高考前損伤而导致不能如愿考上理想的体育院校。我们在对学生业余训练中发生的运动损伤的处理往往是被动的，没有提前做好充分的应对措施，本人通过多年来对中学生业余训练中经常出现的运动损伤情况进行调查与研究，进一步探讨其发生规律，为了减少这种损伤的发生而有针对性的采取一些措施，以保证业余训练任务的顺利完成。

1 .中学生业余训练损伤发生率

据统计我区参加业余训练的学生中有高达56.25%人受伤。这从侧面反映出在目前的中学业余训练中，学生的运动损伤情况比较严重，很多学生由于学生本人或者教练员的疏忽等原因导致损伤，致使训练任务不能顺利完成或者难以继续下去。

2.中学生业余训练运动损伤的日期

①体育高考生面临体育专业考试时，训练任务重，心理压力大。

②冬春交接之季，气温逐渐升高，一部分肌肉开始放松，一部分肌肉还处在冬眠僵硬状态，由于准备活动不充分，而易造成损伤。

③第三个运动损伤高峰期发生在11月，这一时期为迎接各级竞赛，抓紧了各专项练习，尤其是田径专项容易造成损伤。占9.2%。这一时期所发生的运动损伤，究其原因有：首先，由于这一阶段运动量逐渐加大，学生训练水平跟不上，难以适应大运动量与大强度的训练；其次，这一阶段是运动竞赛高峰期，有迎新篮球、排球赛、有市篮球、田径运动会、有校级田径运动会等，这些学生均属班、年级体育尖子，赛事多，身体比较疲劳，容易造成损伤，再次，天气由暖变凉，气温下降，肌肉僵硬，准备活动时间相应要长一些，但师生又容易忽视；由于中学阶段全力抓文化学习，训练时间不足，师生均不想失去这以赛代训的时机，来提高学生的素质和技术水平。

3 .中学生业余训练运动损伤部位

从中学生业余训练运动损伤的部位情况来看，其损伤的多发部位是腰背部、腿臀部和足踝部位。其主要原因有：田径运动中的跑、跳、投等运动项目对人的素质要求比较高，特别是对腰部、腿部和脚踝关节要求较高，如果学生的基础训练不牢或者运动负荷过大就会引起损伤，所以在平时的训练中应加强对学生力量素质的练习。

4. 导致中学生业余训练损伤的原因

导致中学生业余训练中发生运动损伤的原因有很多种类，通过调查平川区周边中学学生运动损伤的主要原因：一是，准备活动不充分，由于地处祖国西北部，一年中半年以上气温较低，如果准备活动不充分会使肌肉的粘滞性增加，进而导致在训练中出现动作不协调或者局部用力过大导致损伤的发生；二是运动负荷过大，许多教练员在训练中急于求成，没有充分考虑到学生的普遍性和针对性问题，很多训练计划都是针对水平高的几个人设计，进而导致素质较差的学生很难适应教练员的负荷要求，在疲劳中勉强完成技术动作，进而导致损伤事故的发生；三是学校的场馆设施条件导致。很多学校重视的是文化课教学，很少有领导关注学生的身体素质怎么样，这样就使得学校对体育设施和器材的购置力度降低，学生仅用一些简易的器械进行练习，再加上没有很好的场地条件使得学生经常在过硬的地面跑步，很多学生脚踝和胫骨就会受伤。

5 .解决措施与方法

通过对平川区周边各中学代表队学生运动损伤情况的抽样调查统计，其结果显示出：中学生业余训练发生损伤的比例较高，所发生的月份是3、4和11月份，多发生的部位是踝部、腿臂部和腹背部。因此，这就要求我们教练员在平时的训练中应采取以下措施和方法以避免学生损伤的发生。

①对于刚刚参加训练的新学员要以提高力量、速度、耐力等各项身体素质为主，同时应在平时的训练中对学生灌输体育保健方面的知识传授。

②对准备活动方面应引起学生的高度重视，特别是在气候条件相对较冷或者恶劣天气时，同时要加强易受伤部位的防护。

③科学的安排针对不同参训学生的训练负荷量和强度，深人了解每个学生自身的身体素质，做到负荷量和强度的制定要因人而异，区别对待。

④加强对学校场地与器材的管理、维护、包养和完善，教练员应多动脑筋，充分利用学校现有的训练条件，加强对学生安全教育，杜绝致伤隐患。

⑤每次训练课结束后，应让学生充分地进行放松，减少或降低运动疲劳，使学生身体放松，轻松的投入到下一次的训练课中。

参考文献：

[1]高顺生.实用体育保健[M]湖南师大出版社，2003年.

关于小学生运动会的优秀范文 篇12

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以中外优秀大学生男子十项全能运动员的成绩为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、CJFD、CDMD、IAAF(国际田径联合会)查阅2000-2015年间关于男子十项全能运动的大量相关文献与研究。

(数据来源于IAAF:http://www.iaaf.org/home)

1.2.2 比较分析法

第九届大学生运动会与第28届世界大学生运动会男子十项全能前八名运动员运动成绩进行对比分析,找出我国男子十项全能运动存在的不足及劣势加以解决。

1.2.3 数理统计法

本文对中外大学生女子七项全能运动成绩运用Excel对数据进行统计、计算,并采用Spss17.0软件统计对数据进行处理,做相关性统计学分析。

2 结果与分析

2.1 中外大学生运动会男子十项全能的运动成绩总体分析

表3对国内外大学生男子十项全能运动平均成绩分析得出,从总分的差值来看,我国大学生的总分是6510.1分,世界大学生的总分是7603分,两者差值为1452.9分,相当于我国现在水平两个单项的分值,,通过T检验,呈现非常显著性差异(P=0.000,P<0.01),说明我国大学生男子十项全能的运动成绩明显偏低,运动员的整体水平与世界大学生存在较大的差距;从各单项的平均值可以看出,我国大学生十项全能项目中无一项能超过世界大学生,并且差距越大,差值率越大,差值率由大到小排序为撑杆跳高(42.91)>铁饼(27.55)>标枪(27.30)>铅球(26.85)>1500m(25.93)>110m栏(17.53)>400m(17.23)>跳高(11.37)>跳远(7.94)>100m(5.31),我国的弱势项目主要集中在投掷项目与跳跃项目中撑高跳高上,这也可能是导致我国大学生十项全能项目运动成绩相对滞后的原因。

2.2 中外大学生运动会男子十项全能项目前八名运动员运动成绩各单项平均值的得分率比较

速度在全能项目中起主导作用,70%的项目直接受速度素质的影响。由表4可以看出,世界大学生得分项目相对较高集中在100m、400m、110m栏,得分率分别为10.9%、10.5%、11.1%,分别排在第2、5、1位;我国大学生的得分率分别为12.8%、10.9%、11.5%,分别排在第1、5、3位,这可能与教练员在常规的训练中着重于速度训练,运动员也注重速度方面的练习。

有研究得出运动员水平越高,速度与跳跃类项目的发展相对较均衡。表4对世界大学生的跳远、跳高、撑杆跳高的得分率分析,分别为10.5%、10.2%、10.6%,分别排在第4、6、3位;而我国大学生的得分率分别为:12.0%、11.2%、8.5%,分别排在第2、4、8位,由此可以看出世界大学生与世界高水平运动员发展相吻合,总体趋势基本一致;我国大学生的撑杆跳高得分率相对较低,撑杆跳远属于十项全能项目中难度最大、技术最复杂的一项,这可能与运动员对基本技术的掌握程度、完整技术表现欠佳有关,以及学校的体育场馆建设的不完善,体育器械的缺失也密不可分。

投掷类项目中,世界大学的铅球、铁饼、标枪的得分率排位分别各是第7、9、8位;我国大学生的排位分别是第6、9、7位,建议以发展轻器械投掷为突破口。由上表看出,1500m是我国十项全能运动员得分最低的一个项目,也是影响我国运动员取得优异成绩的重要因素。

2.3 中外大学生运动会男子十项全能运动员运动员各类项群成绩得分贡献率比较

表5是对中外大学生运动会男子十项全能运动员各项群成绩得分比较分析得出,差值按照由大到小的顺序为:投掷类>跳跃类>速度类>耐力类,差值最大的项群是投掷类、最小的项群是耐力类,分别相差505分、149.2分,各占总成绩平均值的34.76%、10.27%。无论是世界大学生还是我国大学生的各类项群得分顺序都为:速度类>跳跃类>投掷类>耐力类,各类项群对总成绩的贡献得分结构相一致;我国大学生各类项群所得分值有大到小依次为:速度类(34.89%)>跳跃类(31.67%)>投掷类(26.05%)>耐力类(8.15%);世界大学生依次为:速度类(32.47%)>跳跃类(31.25)>投掷类(27.71)>耐力类(8.56%),由此看出国内外大学生所得分值大小不同,因此各项群间贡献率程度也不同。

从各类项群的得分及得分率来分析,我国十项全能运动员的速度类与跳跃类项群的得分率相对较高,而得分值却低于世界大学生,中国大学生的速度类项群得分为2164分,与世界大学生的2469分相比,相差305分,得分率分别占34.89%、32.47%,跳跃类项群得分为1948分,与世界大学生相差428分,得分率分别占31.67%、31.25%;我国十项全能运动员的投掷类与耐力类的得分率、相对应的所得分值均低于世界大学生,与前两类项群截然相反,说明十项全能项目中在素质特征上,速度、力量和专项爆发力的项目为典型发展,中外大学生的投掷运动员都应该加大肌肉用力距离和完成技术也很重要。

2.4 中外大学生运动会男子十项全能运动员各单项成绩、各项群成绩与总成绩的比较一单因素方差分析

国内外大学生运动会男子十项全能前八名运动员运动各单项成绩与总成绩的单因素方差进行检验分析,分析结果是否显著性,取决于F值,F值的大小决定了显著水平的高低,F值越大,P值越小,当P<0.05时,存在显著性差异。从各单项的F值排序可以看出,由大到小为铅球(34.788)>标枪(26.120)>110m栏(22.733)>400m(19.023)>撑杆跳高(18.690)>1500m(17.792)>铁饼(13.390)>跳远(3.352)>100m(2.668)>跳高(2.578),除铁饼之外,六个项目均呈现显著性差异(P<0.01);而跳远、100m、跳高均无差异性(P>0.05),说明我国大学生在弹跳、绝对速度以及以速度为基础的技术类项目与国外运动员相比差距较小,但是投掷类项目则是国内外大学生的弱势项目。

3 结论与建议

(1)我国大学生男子十项全能的运动成绩明显与世界大学生存在较大的差距,为提高我国十项全能的整体水平,把投掷类、跳跃类中撑杆跳高作为重点发展项目,针对训练的内容、方法与手段进一步有所改善,达到科学化程度。(2)我国大学生运动员各单项平均值的得分率顺序结构与世界大学的发展趋势基本一致,各项群项目的发展相对均衡。1500m的得分值最低,并结合我国运动员的自身特点及借鉴国外柄先进技术,提高机体对乳酸阈的耐受力。(3)我国十项全能运动员的速度类与跳跃类项群的得分率相对较高,运动成绩却低于世界大学生,投掷类与耐力类的得分率、相对应的所得分值均低于世界大学生,教练员应与我国的实际情况紧密结合起来,做到“牢固强项、弥补弱项、均衡发展”。继续发展其优势项目,同时也要重视弱势项目的“补偿”。(4)我国大学生男子十项全能项目中的跳远、100m、跳高与世界大学生无明显差异,总成绩的F值最大,其次是铅球和标枪项目,今后在训练中应注重肌肉质量及爆发力训练,理论与实践相结合,提高我国的竞技实力水平。

摘要：文章运用文献资料法、比较分析法、数理统计法等方法对第9届全国大运会男子十项全能前八名运动员的运动成绩与第28届世界大运会比较分析,我国大学生男子十项全能的运动成绩明显与世界大学生存在较大的差距,为提高我国十项全能的整体水平,必须与我国的实际情况紧密结合起来,做到“牢固强项、弥补弱项、均衡发展”。

关键词：男子十项全能,成绩对比,得分率,方差分析

参考文献

[1]田麦久.运动训练学[M].北京:高等教育出版社,2008.

[2]金红珍.世界优秀男子十项全能运动员成绩表现特征及提高因素分析[J].浙江体育科学,2006(01):48-51.

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[4]施芳芳,陈嵘.我国“大运会”与“全运会”女子七项全能成绩的比较研究[J].武汉体育学院学报,2005(07):83-85.

[5]孟田.中外优秀男子十项全能成绩对比分析[J].河南科技学院学报(自然科学版),2005(02):32-35.