难过的成语（共15篇）
难过的成语 篇1
2、凄怆流涕：凄怆：伤感悲痛。悲伤得流泪。
3、风木之悲：风木：同“风树”，比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。
4、狐死兔泣：比喻因同类的死亡而感到悲伤。
5、芝焚蕙叹：芝蕙：同为香草名;焚：烧。芝草被焚，蕙草伤叹。比喻因同类遭到不幸而悲伤。
6、目断魂消：因望不到而内心伤悲。形容离别的悲伤愁苦。
7、抢地呼天：抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
8、见哭兴悲：见别人哭泣而引起自我的悲伤。指产生同情心。
9、捶胸顿脚：表示极为悲伤或悲愤。
10、夺眶而出：眶：眼眶。眼泪一下子从眼眶中涌出。形容人因极度悲伤或极度欢喜而落泪。
11、涕泗纵横：眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。同“涕泗横流”。
12、风木含悲：比喻因父母亡故，孝子不能奉养的悲伤。
13、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀悲痛到了极点。
14、少壮不努力，老大徒伤悲：年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
15、毁不灭性：毁：旧指居丧过于哀痛。指不能过分悲伤而失去本性。
16、若丧考妣：丧：死去;考：父亲;妣：母亲。好象死了父母一样地悲痛。
17、铁佛悲痛，石人落泪：铁铸的的神佛也会悲痛，雕刻的石人也会落泪。形容极其悲伤。
18、楚囚相对：形容人们遭遇国难或其他变故，相对无策，徒然悲伤。
19、如丧考妣：丧：死去;考：父亲;妣：母亲。好像死了父母一样地悲痛。
20、老大徒伤：老大：年纪大;徒：徒然。年老了还一事无成只好悲伤而已。
21、悲不自胜：胜：能承受。悲伤得自我不能承受。形容极度悲伤。
22、存荣没哀：存：生存;荣：光耀;哀：悲伤。活着受人尊敬，死后令人哀痛。
23、悲愧交集：愧：羞惭;交集：交织。悲伤和惭愧的心境互相交融。
24、泣涕如雨：泣：低声哭;涕：鼻涕。眼泪像雨一样。形容极度悲伤。
25、触目伤怀：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆。
26、悲伤憔悴：因悲伤而身体消瘦，脸色难看。
27、如丧考妣：丧：死去;考：已死的父亲;妣：已死的母亲。好象死了父母一样地悲痛。
28、哀痛欲绝：悲痛得要死。形容悲痛到了极点。
29、丧明之痛：丧明：眼睛失明。古代子夏死了儿子，哭瞎眼睛。后指丧子的悲伤。
30、呼天抢地：抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
31、怆地呼天：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。
32、五内俱崩：悲痛得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
33、大放悲声：放声痛哭。形容十分悲痛。
34、泪如泉滴：形容触动悲痛事，眼泪象泉水一样流出。
35、凄然泪下：凄然：寒凉。形容凄凉悲伤。
36、哀喜交并：悲伤和喜悦交织在一齐。
37、穷途之哭：本意是因车无路可行而悲伤，后也指处于困境所发的绝望的哀伤。
38、禾黍之伤：禾：粟;黍：谷子。对故国的怀念。指国破家亡的悲伤。
39、抱头大哭：形容十分悲痛或很是感动的样貌。
40、触目崩心：看到某种情景而心中极度悲伤。
41、伤春悲秋：伤：忧思，悲伤。因季节景物的变化而引起悲伤的情绪。多形容多愁善感。
42、抱头痛哭：指十分悲痛或感动，抱头大哭。
43、泣下沾襟：襟：衣服胸前的部分。泪水滚滚流下，沾湿衣服前襟。哭得十分悲伤。
44、疾首痛心：①悲痛到时极点。②痛恨到极点。
45、痛哭流涕：涕：眼泪。形容悲痛到极点。
46、踣地呼天：犹言呼天抢地。形容极度悲伤。
47、泣数行下：眼泪接连不断的往下掉。形容十分悲伤。
48、风树之悲：风树：比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。
49、触目恸心：恸：极悲哀;大哭。看到眼前景物而引起内心悲伤。
50、捶胸跺脚：捶：敲打。捶击胸口，用脚跺地。指十分悲伤或痛愤。
51、哀毁瘠立：旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。
52、泪流满面：眼泪流了一脸。形容极度悲伤。
53、抱璞泣血：比喻怀才不遇，悲痛悲痛。
54、痛心入骨：形容悲痛到了极点。
55、人琴俱亡：俱：全，都;亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲悲痛境。
56、兔死狐悲，物伤其类：兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的失败或死亡而感到悲伤。
57、叩角商歌：角：牛角;商歌：悲伤的歌。敲着牛角，唱着低沉悲凉的歌。形容用言语和歌声自荐求官。
58、摧心剖肝：摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。
59、悲痛惨目：悲痛：使人心痛;惨目：惨不忍睹。形容十分悲惨，使人不忍心看。
60、眼泪洗面：形容忧愁悲伤，泪流满面。
61、人琴俱逝：形容看到遗物，怀念死者的悲悲痛境。同“人琴俱亡”。
62、热泪盈眶：盈：充满;眶：眼眶。因感情激动而使眼泪充满了眼眶，形容感动至极或十分悲伤。
63、禾黍之悲：黍禾：都是能够信用的谷物，泛指庄稼。比喻亡国的悲伤。
64、忍泪含悲：忍着眼泪，含着悲痛。形容勉强克制着悲伤。
65、泣不成声：哭得噎住了，出不来声音。形容十分悲痛。
66、触物伤情：触：触动，感动。看到某一景物内心感到悲伤。
67、泪眼愁眉：流泪的眼，发愁的眉。形容极其痛苦悲伤的样貌。
68、摧胸破肝：心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。同“摧心剖肝”。
69、呼天叩地：大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。同“呼天抢地”。
70、一喜一悲：既有让人高兴的事，也有令人悲伤的事。
71、老泪纵横：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。
72、悲欢离合：悲伤欢乐离散聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心境。
73、号天啕地：哭天哭地。形容十分悲伤。
74、人琴两亡：形容看到遗物，怀念死者的悲悲痛境。同“人琴俱亡”。
75、珠泪偷弹：有泪只能在暗中流，形容受到委曲而悲伤的情形。
76、狐兔之悲：狐死则兔悲，兔死则狐亦悲。比喻因同类的死亡而感到痛心悲伤。
77、司马青衫：司马：古代官名，唐代诗人白居易曾贬官为江州司马。司马的衣衫为泪水所湿。形容极度悲伤。
78、天若有情天亦老：天倘若有情意，也会因悲伤而衰老的。常用以形容强烈的伤感情绪。也指自然法则是坞的。
79、兔死狐悲：兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。
难过的成语 篇2
一女孩从小在少年儿童中心学习舞蹈，跳得也很好。一次，中央电视台去中心选小舞蹈演员，小女孩踌躇满志地去参选，却没有被选上。原因是节目组需要长头发的孩子，而小女孩刚刚剪了短发。
女孩非常伤心。妈妈问，该如何安慰女儿？
通常父母的安慰方式是：“有什么好难过的。”但是孩子会想：我就是难过啊。也有父母会说：“没关系，以后还有机会。”但是孩子会想：以后的机会还不知道在哪儿呢！
总之，孩子会觉得自己没有被理解。
让孩子“别难过”无法让孩子坚强
安慰孩子，首先要尊重孩子的感受。
人的“阴暗面”就是来自童年的负面感受不被成人接纳。因为不被接受，孩子就会压抑，然而压抑引起反弹，往往在关键时刻出来捣乱，使人无法自行控制，痛苦不堪。
孩子的难过如果被否定，孩子会认为脆弱是不被允许的，但是他们不知道如何让内心变强大，只会在外表慢慢建立起一个坚硬的壳，真正脆弱的部分被包裹起来，变得更加的脆弱。为了保护自己，他们必须让自己看上去非常强势，无法接受自己处于弱势、或者不如别人，也不能接受失败，甚至不能接受自己普通，他们必须处处占上风、压着别人才有安全感，人际关系常常非常糟糕。而一旦真的处于弱势或者失败，他们就崩溃了。
否定孩子的感受是因为自己脆弱
父母为什么不能接纳孩子的难过？因为他们不接纳自己的脆弱，他们从小也是用屏蔽和压抑的方式处理痛苦。
父母都希望自己小时候的伤痛不要让孩子再受，有一个原因是不愿意回想起自己童年时的各种受挫感，孩子的痛苦会让自己再次重温那份痛苦，出于爱子之心，这是他们不愿忍受的。为了避免重温，有些父母甚至会给孩子过度的保护，孩子一旦遇到难过的事，他们马上转移话题或避免谈及此事。
还有一种情况是，父母看到自己的孩子充分地表达自己的感受，感到难以忍受，“凭什么你就可以不用像我当年一样？”
正如一部分挨打长大的父母认为打孩子是理所应当，小时候感受没被接纳的父母，也不愿意看到自己的孩子竟然失败了还夸夸其谈。
每一份感受都是呼唤
事实上，一份感受没有好坏，换一种角度来说，是一种呼唤。比如，嫉妒，呼唤公平；无聊，呼唤意义；空虚，呼唤充实；迷茫，呼唤了解……
把感受表现出来会有情绪。情绪是送信的客人，每一封信都来自于我们的内心。如果你对客人能以礼相待，理解并应对好这封信，客人就会走了。相反，就像一个送快递的，怕你收不到一趟趟地送，因为你关着门，他怕你听不到就敲门、砸门甚至撞门，白天你不开门，他晚上再来。那就是你做梦的时候，你的保安（理性）下班以后。
没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪，没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪……只要有好坏的评判，必然有压抑。
悲伤包含着疗愈。不要制止一个悲伤的人，陪着他，倾听他，对他说，哭吧，哭吧，这真的是让人难过。看着他哭个够，就是对他最好的安慰和爱。他在充分的悲伤过后会接纳那个巨大的失落，开始新的生活。
尊重孩子的感受有很多形式，重要的是你内心不害怕
孩子落选了，该怎么安慰她呢？
首先要尊重孩子的难受。尊重感受，表现形式有很多，但关键是内心真的尊重，要相信她难受就是她难受。
你可以重复孩子的感受，“我看到你真的是很难过”，这是一种办法。
还有一种办法是默默的陪伴，去抱抱她，或者和她坐在一起，倾听她，给她擦眼泪。我曾经看过一部关于邓小平的纪录片，孙女哭了，他什么都不做，就拿出手帕来给她擦眼泪，非常好啊。还有美国的安慰大赛，获得冠军的是一个四岁的小女孩，别人问她，你是怎么安慰隔壁的老奶奶的？那个小女孩说，我什么都没做，我只是爬到她的膝盖上帮她哭。多好的孩子。
每一位父母都可以根据自己和孩子的特点，选择适合自己和孩子的办法，你可以仅仅带着慈悲去关注他，陪他，也可以告诉他，你看到了他的悲伤，但是重要的是，你内心不害怕，也没有担心，你只是去关怀。
表达自己的看法时，心态是分享而不是强加
当孩子在情绪当中时，先允许他情绪流露，孩子的情绪都是相对自然的，先尊重。等他的情绪过去之后，再和他说：“刚才你很难过，现在你可以为自己做什么呢？”还有一种方式是问他：“你现在愿意听听我对这件事的看法吗？”而这时表达看法的要点是：只是分享，不强加于孩子。
比如：
“我觉得你没被选上一点不影响你跳得好。”
“人生当中需要学习的一件事或许就是我们会有遗憾和失落。但是我相信每个人都有自己的机会，你没有这次机会可能有下次机会。”
当然，也会涉及到价值观，就我个人而言，我会分享这样的价值观：“我认为一个人有没有机会表现自己是一个方面，他有没有这个能力是另外一方面，我更看重后者。我认为一个人只要有能力，他就总会有机会。”
你也可以根据自己家庭的实际情况，从自己的价值观出发，选择分享其它建议。
形容难过的词语 篇3
2、心胆俱裂，刻舟求剑，失魂落魄
3、人琴俱亡，泪干肠断，失声痛哭
4、欺人之谈，见死不救，忧心忡忡
5、双眉紧蹙，悲痛欲绝，痛心拔脑
6、悲哀哽咽，捶胸顿足，阳奉阴违
7、牵肠挂肚，抱头大哭，哀痛欲绝
8、赞不绝口，欲哭无泪，哭声震天
9、悲痛落泪，如丧考妣，心痛欲裂
10、愁肠百结，凄然泪下，莫明其妙
11、半壁江山，撕心裂肺，悲天悯人
12、泪如雨下，亲密无间，一语道破
难过的作文 篇4
老师在教室外面，他看到我哭着走出教室就问我怎么了，谁欺负我了。我不想和老师说就跟老师说没有，我去趟厕所。老师就让我去了。等我从厕所回来的时候，他们被老师喊出去了。我不知道老师为什么会叫他们出去，回到教室后我书也看不进去，心情也异常的低落。
等他们进来教师的时候，两个人就把桌子往旁边拉，其中一个还一直故意说我怎样怎样的。他们肯定都以为是我和老师告了状。所以进来后不但不和我说话，还一直絮絮叨叨的说我。但是我真的没有向老师告状，他们今天一整天一句话也没和我说。平时我们都玩在一块。突然间他们都不理我了，我真的好难过。
难过的作文 篇5
7月5日下午，我们家发生了一件非常难过的事：我奶奶软组织挫伤了!
事情是这样的：7月5日下午，(.)因为我开了一个生日聚会，出了一身汗。所以爸爸让我洗了一个澡。澡洗完后，我到床上看书。看着看着我听见了：“啊……”的一声，我妈就赶紧往厕所跑去。接着，我听见我妈说：“诶哟!”我就知道出了严重的事了。我赶紧跑向厕所，看见妈妈用双手扶着奶奶，奶奶一边喊着：“诶哟，诶哟”一边用双手扶着墙。妈妈说：“您没事吧?”我都不知道是怎么回事，问奶奶怎么了，妈妈告诉我：“奶奶被水滑倒了，摔在了坐便器上。”说完妈妈就让我把爸爸的橡胶防滑大拖鞋拿了过来。奶奶慢慢地穿上了拖鞋让妈妈扶着自己走进了她的卧室。她上了床准备休养一下。事情出乎我的意料，事情的确很严重，我奶奶至今还没有解除灾难!
这件事使我很难受，我一直希望奶奶能快点儿好起来。
令我难过的事 篇6
“煤球”刚到我家时，只有2个多月。天天睡在角落里，一动也不动。看到这个样子，我心里想：这样下去可不行，我得采取些措施，让小“煤球”活动起来。于是，我便把它抱到外面柔軟的草地上，可是，“煤球”却丝毫没有想动的意思。我又把它“拎”起来，拽着它跑，小狗虽然有些不情愿，但还是跟着我跑了起来。就这样，每天带着它出去跑步，小“煤球”乖乖地跟在身边，就像我的影子一样。我发觉，生活中离不开小“煤球”了！
可是，美好的时光总是那么短暂。有一天，我还和往常一样带着它出去散步。跑着跑着，我突然感觉口渴了，于是便急急忙忙地跑回去倒水喝。可是，我一时疏忽，把小“煤球”独自留在了外面，等我回去找它时，已经不见了。我心里顿时慌了，可任我四处寻找，喊破了喉咙，都没能找到。我难过极了，心里一酸，眼泪慢慢地流了下来……
晚上，我一夜未眠，因为只要闭上眼睛，脑海里就浮现出和小“煤球”一起玩耍的情景。那些快乐的时光已经成为了过去，陪伴我的只有美好的回忆。
小“煤球”，你在哪里，我等你回家！
指导老师：隆卫明
难过的词语 篇7
哽咽难鸣：因感情激动难以发出声音。形容很伤心而又不能痛痛快快地放声大哭。
泣不成声：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
泪干肠断：形容伤心到极点。
疾首痛心：①伤心到时极点。②痛恨到极点。
号恸崩摧：恸：哀痛之极，大哭;崩：死亡;摧：伤心。放声痛哭，异常悲伤，几乎昏死过去。形容极度悲伤。
哽咽难言：因感情激动难以说出话来。形容很伤心痛苦而说不出话来。
泣下如雨：眼泪象雨一样。形容伤心到极点。
泪如泉滴：形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。
痛心刻骨：伤心悲痛已刻入到了骨髓内。形容伤心到了极点。
抹泪揉眵：眵：眼屎，此指眼睛。擦着眼泪，揉着眼睛。形容落泪伤心的样子。
如丧考妣：丧：死去;考：父亲;妣：母亲。好像死了父母一样地伤心。
心寒齿冷：张口叹气的时间长了，牙齿会感到寒冷。形容对于挫伤感情或伤心的事的感叹。
感物伤怀：感：感动;伤怀：伤心。因见到某种事物而感动伤心。
五内俱崩：伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
抱璞泣血：比喻怀才不遇上，伤心悲痛。
抱头痛哭：指十分伤心或感动，抱头大哭。
痛心拔脑：形容伤心到极点。
痛心入骨：形容伤心到了极点。
悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
抱头大哭：形容非常伤心或很是感动的样子。
人琴俱亡：俱：全，都;亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。
痛哭流涕：涕：眼泪。形容伤心到极点。
痛切心骨：伤心悲痛已到了骨髓内。形容伤心到了极点。
呜呜咽咽：指人伤心哽泣的声音。
流涕痛哭：涕：眼泪。形容伤心到极点。
透骨酸心：形容极度伤心。
肝肠寸断：肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。
痛之入骨：伤痛入骨髓。形容伤心到了极点。
恸哭流涕：恸：哀痛;涕：眼泪。形容极其悲痛伤心。
抱头痛哭的造句如下：
1、大家都抱头痛哭告别,他却不辞而别。
2、开始回忆起那个被自己狠狠浪费过的夏天，散伙饭上的抱头痛哭，和那个夏天愿意陪伴在你身边的人。那些愿意每天跟你无忌惮的聊天的人，那些一边说作业自己做一边又把作业给你抄的人，那些一个喝酒喝到挂唱歌唱到哑的人。
3、女同学们与她抱头痛哭，我们这些坚强的男子汉个个背转身去，不让泪水夺眶而出。
4、我到家时，辟果提在门口迎我，我们俩33抱头痛哭。
5、在首都机场，两个人抱头痛哭。
6、男孩不愿扔掉榛子,手又不能拿出来,忽然抱头痛哭,伤心地表示自己的失望.
7、与其抱头痛哭，不如强颜欢笑，起码能体面些。李宫俊
8、抱着扫帚的优优蹲坐在地上抱头痛哭，这过得是什么日子啊?
9、这个夏天的黄昏,他们一家被突然显现的噩兆,吓得抱头痛哭。
10、两人在宿舍里抱头痛哭,非哥是他们的好朋友,而他们眼睁睁的看着一条活生生的生命,就这样在他们的面前结束。
11、但是不知不觉,冰玮和阿姨抱头痛哭起来。
12、旁人只见一幅母女久别重逢,抱头痛哭的画面,却不知她哭她妈的久别,我哭我妈的不见。
13、这人突然在李忆门口抱头痛哭、大放悲声,要有多凄惨就有多凄惨。
14、郭开没有回答,抱头痛哭,眼泪鼻濞直下,哭得天愁地惨。
15、方倩又抱头痛哭了一番后,看了一下时间,匆忙地穿上衣服,关上门窗,提着包,离开住处。
肝肠寸断的造句如下：
1、爱情原来是含笑饮毒酒，肝肠寸断，永不言悔。
2、听了母亲去世的消息,他哭得肝肠寸断。
3、喝一壶肝肠寸断的酒，看一场意兴阑珊的雨，唱一首撕心裂肺的歌。只是不要再轻易去爱一个人，不要再犯相同的错。
4、晴雯之死,使宝玉肝肠寸断。
5、听说好朋友因车祸死了，他肝肠寸断，欲哭无泪。
6、愈是得不到愈是爱，愈是得不到愈是肝肠寸断。到后来，那浮不上面的单思，只好沉落在暗恋湖底，化成一片荒芜的青苔。
7、桑心欲绝，肝肠寸断，人琴俱亡，我此刻心情。
8、好的文字是这样的：你写得不动声色，我看得肝肠寸断。
9、想你，想得肝肠寸断;爱你，爱你爱得心头发软;盼你，盼你盼得天昏地暗;等你，等你等到又一芒种节;求你，求你不要当真。祝你芒种节快乐!
10、再多些时日，哪怕写下叫人肝肠寸断的阳关西出酒，但愿你在他乡，一座城里，把起杯，“为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照”。忽然，“六十年间万首诗”，但愿有一行，“惟不忘相思”!白音格力
11、为你夜夜不眠，为你日日思念，为你肝肠寸断，为你泪流满面，多想和你结段缘，多想和你共缠绵，天涯何处无思念，我的心永远在你的心里面，亲爱的，愿和你天涯海角，今生相伴。
12、容止，我诅咒你，终有一日，你会尝到肝肠寸断，心碎欲死的滋味!上天绝不会让你如此逍遥，终有一日一定会地!
13、请容我一局棋，以爱为筹码，命做盘，下到肝肠寸断，亦不悔。莫言殇
14、不再追忆那些死心塌地的温柔，不再回想那些肝肠寸断的挽留，只因那一次汹涌的邂逅，我的心已不再漂流。桐华
难过的句子摘抄 篇8
1、访客里出现久违的名字，说不出是惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。
2、我不是在等你，我只是在等自己死心。
3、悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙…
4、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…
5、殉花出于自傲而恶此生，残叶出于不甘而心存负…
6、没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界…
7、老公;我好爱你，没有你的日子，我彻夜难眠。好想天天守在你身边听你诉说你的喜怒哀乐，我真的好爱你!
8、咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦味。
9、明明很想哭，但却还是显出开心的样子，我这是怎么了啊!
10、爱得很深，所以心很疼。
11、不要一个人跑去看海，那样的海，那样的你，太寂静，太孤单，我可以想象的到，当一个人和辽阔的海面融为一画时，那种情景，最无声，最伤感。而且，也不太安全。
12、伴着心的彷徨，站在人生的十字路口，挥挥手，与青春作别。还未来得及看清前路的泥泞，便被岁月无情地推入了成长的风口浪尖上。从此，一路漂泊，跌跌撞撞。仓促间，用懵懂的眼神迷茫地打量，这个所谓的成年人的花花世界，总以为外面的世界很精彩什么都不怕，却知，也很无奈。
13、一路走来，一路珍惜，一路小心翼翼的守护，却依然守不住曾经，守不住那些离开的人，你是我的过客，我是你的风景，你装点了我的梦，我渲染了你的人生，人生仿如梦，转身一场空，青山依旧在，几度再相逢?
14、别过黄昏，梦里惆怅，谁解?莲池相携，背影殊途，心疼了谁的多情?
15、太阳落下了，星星还会升起，在废弃铁轨徘徊的我，紧捏者过期了一年的书信，悄悄拜托流云，那句写在末尾的，我喜欢你。
16、多少青梅往事，随了清风。
17、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想再对你说一次“我爱你”。
18、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
19、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
20、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
21、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手，我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。
22、你是我值得一生去观望的烟火，可惜最后只能在记忆中临摹。
23、日后，你跟她深情似海，会不会想到欠我一个未来。
24、真正的放弃并不会张扬而是慢慢不联系。
25、当年你信口一誓，如今我空等一世。
26、亲爱的朋友请握一握手，从此以后要各奔西东。
27、但我希望，在某年，我们重逢时能够很会心的一笑，大学一年，你们带给我很多快乐。曾经的.不愉快，我们都把它遗忘。
28、彼此间不需要再多的言语，这一刻，只要紧紧的拥抱就够了。
29、流水匆匆，岁月匆匆，唯有友情永存心中。朋友，再见!朋友，珍重!
30、我像个路人看你生活，心酸你的喜怒哀乐都不是为我。
31、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。
32、有一种眼泪是委屈，有一种眼泪是幸福。
33、你的泪流下我的心好痛，虽然没有陪你一起哭，却有种湿润淹没了我的心田，你的笑飘来，我陪你快乐，虽然不是我的给予，却有种开心已占有我的心田。
34、如果给不了快乐，请你和我保持距离，如果我给不你幸福，我会慢慢和你保持距离。
35、或许、分手就是我们的结局，可我不后悔，因为我曾拥有过!
36、灵魂在空荡的荒野上狂奔，你留在原地，我站在原处，俩俩相忘，醉笑陪君三万场，不诉离伤。
37、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
38、我给不了你温暖，但有个词叫尽我所能。
39、痴情是沼泽，越陷越深，多情是苦海，回头是岸，无情最伤人，魔鬼的灵魂，绝情了残梦，看破红尘。
40、有了爱不要轻易放手，放手了不要轻易的回头。
41、争吵是因为你不在乎我的话，甜蜜是因为你已在乎了我的话。
42、无所谓就是不在乎，不重要就是没放在心中。
43、凭着你的赤诚仁爱与多才多艺，纵使远离故土，浪迹天涯，又何愁寻觅不到情投意合的知音?
44、你走了，在那漫长的时刻里，我的心就像秋树，叶片无奈地飘洒一地，只把寂寞挂在枝头。
45、没牵住你的手是我一生的错，无论是在天涯海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛!
46、离别，有点难舍，但不怅然;有点遗憾，但不悲观。因为还有相逢的希望在安慰。
47、你永远也看不到我最孤寂时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最孤寂。
48、我没有决定输蠃的勇气也没有逃脱的幸运。
49、在爱的世界是，有多少个人可以幸福!
奥巴马的日子更难过 篇9
近来，美国尖锐得无以复加的极化政治又上演了新闹剧。7月30日，美国国会众议院以党派划线通过决议案，授权众议长博纳对奥巴马总统未经国会同意擅自取消新医保改革法案中有关雇主必须为雇员承担医保责任条款的“违宪”行为发起诉讼。
由立法机构授权其领导人向司法机构起诉国家行政首长，这在美国史无前例，将会涉及繁杂的司法认证程序，可能到奥巴马任期终结都无法正式启动。共和党发起这一诉讼，直接由头是发泄对奥巴马“绕开国会”的不满。由于共和党人控制着众院多数席位并拒绝党际协调，奥巴马首任诸多改革计划在国会或遭搁浅或遭阉割。第二任开始后，奥巴马使用“钢笔和电话”，靠在宪法授权范围内签署行政令和直接与地方领袖沟通推进医保、移民等改革和新能源政策。
共和党的主要矛头指向奥巴马医保改革法案。这项改革是奥巴马的最主要施政点，自然也就成为两党国会相争的最大焦点。改革法案虽已获国会批准，但在共和党压力下屡经删改失去大部分锋芒。尽管如此，通过后的法案内容仍极浩繁，用最简单话讲就是通过强制性行政手段将医保体系覆盖面扩大到所有未参加者，为此多出来的那部分财政开支由政府、企业（雇主）和保险公司共同承担，而这些钱最终要转嫁到高中收入纳税者头上，社会阻力随法案付诸实施继续增大。
奥巴马拼命推进医保改革，多大程度上出于“历史责任担当”不好说，争取青史留名是肯定的。共和党拼命阻挠奥巴马医改，多大程度上是为维护“公民选择自由”和“财政预算合理”也很难说，但逢奥必反十分明确。共和党没有充足借口和胜算发起对总统的弹劾，也不能否认改革惠及低收入阶层的事实，只好在法案落实过程中抓执行方面的纰漏。“擅自取消新医保改革法案中有关雇主必须为雇员承担医保责任条款”，其实是指奥巴马政府为帮助中小企业适应医保制度变化而增设宽限期的作法，这虽在一定程度上符合共和党主张，但仍被该党用来发动攻击，不能不说是共和党自身的笑话。
“极化政治”有着深刻的历史和现实背景，已成为美国最严重的国家政治问题。左翼自由派阵营和右翼保守派阵营之间的意识形态鸿沟不断扩大，国会议员政策立场越来越走向极端，政治斗争热衷于采取“边缘策略”，持中间温和立场的人越来越少。从“茶党”兴起到政府“关门危机”、“国债上限危机”，再到起诉总统，党派利益日趋严重地挟制国家的战略和政治、经济议程，把民主制度危机暴露于光天化日之下，不仅削蚀着美国的实力，也对世界产生外溢影响。
奥巴马日子更难过
尽管奥巴马对共和党的诉讼企图表现出极大蔑视，不准备与这一“发疯之举”作过多纠缠，但他将不得不直面在余下的任期里日子更不好过的现实。在2014国会中期选举即将到来、2016大选布局蓄势待发之际，共和党提前发起舆论围剿，除继续国会杯葛行动外，也猛攻奥巴马的外交政策，指责他面对世界各种危机握拳不出、软弱可欺，“将美国引向衰落”。奥巴马的批评者们并不限于共和党内，而是有跨党派的基础，最激进的声音来自保守派分子和左、右翼阵营的干涉主义者。
就国内事务而言，奥巴马已提前成为“跛鸭”，但对外政策状况又能好到哪去呢？过去六年，奥巴马试图把精力集中到国内事务上，坚持采取非战和协调的办法处理国际争端和热点问题，但其“外交梦”却被国际政治的复杂现实逐一戳破。美国与欧洲盟友德国的关系因监听和间谍丑闻趋冷，同中东盟国以色列、土耳其的关系因在以巴矛盾和叙利亚、伊拉克问题上的分歧陷入困境，在亚洲宣示的保护盟友承诺被认为是“夸夸其谈”，处理叙利亚、伊朗核、伊拉克、乌克兰问题被指“虚张声势”，同俄罗斯的关系处在“新冷战”状态，对华关系则呈现“脱钩”特点。世界对美国能否继续有效承担全球领导责任议论纷纷，对美国的怀疑与轻蔑情绪成为当今国际政治的一大景观。
奥巴马正在经受上任以来最严重的能力质疑。多项民调显示，半数以上美国公众认为奥巴马政府“缺乏执行力”，“不再值得信任”。在二战后的12位美国总统中，奥巴马、小布什的受欢迎度最低。即便在民主党内，一些大佬也抱怨奥巴马“不懂得恰当运用手中的权力资源”，有意参加2016年大选的人开始同他拉开距离，首屈一指的当然是希拉里·克林顿。她刻意把自己打扮成美国实力地位和国家利益的坚强维护者，在奥巴马宣布对伊拉克极端武装开展定点空中打击前夕进行的一次访谈中公开批评奥巴马外交政策过于谨慎。
华盛顿的观察家们透露，奥巴马的情绪深受批评压力影响。他得了“幽居病”，本能地躲避指责，靠挖苦“犬儒主义”聊以自慰，打高尔夫球和出席募款活动的次数远超前任，还花费大量时间考虑自己卸任后的总统图书馆该建于何处。不过，奥巴马没有放弃进行自我辩护。他强打精神继续宣扬加强基建、提高最低工资、强限碳排放和解决非法入境者问题的构想，但谁都知道如无国会配合，这些构想注定纸上谈兵。他重申维护美国全球领导作用的决心，指责那些认为美国正在衰落的人“不是对历史作出了错误解读，就是陷入了党派政治漩涡”，辩称军事行动不能成为美国发挥领导作用的唯一因素，“必须扩展干预的方式”，但这些说辞在国内外受到嘲讽，人们发出一致的反诘：“凭什么？”
不得不为奥巴马说点公道话，美国国内为他鸣冤叫屈的声音也确实存在。2008年奥巴马当选时，美国深陷两场战争泥潭和二战后最严重的金融经济危机，反战和变革情绪主导社会思潮。六年过后，奥巴马政府对内初步实现美国经济的真实复苏和产业政策升级，顶住共和党阻挠保住了医保改革框架，对外推进旨在应对新兴大国崛起和安全威胁多元化的战略转型，终结两场战争，绝非“愚蠢”无为。
美国面临的问题不是奥巴马一手造成的，他的不幸就在于接过了小布什时代的烂摊子，被选民寄予过高期望。奥巴马没有比尔·克林顿的运气，他在美国刚进入新的调整周期之际就职，遭遇美国史上最严重的极化政治僵局，适逢国际格局三十年未有之大变化，八年任期不足以用来根治各种“美国病”，包括改革不合理的财富分配机制，重振不断萎缩的中产阶级，挽回美国在国际上的道德失范，以及重思二战后的伙伴关系，确立守成大国与新兴大国的关系模式，在伊拉克、阿富汗重建秩序。
这绝不只是奥巴马个人的困局，而是整个美国的困局。奥巴马忙于在各种问题上充当“救火队长”，没有工夫深入思考宏大战略问题，民主党内传统的精英涣散问题也羁绊着新战略的形成。长期以来，国际社会多数成员习惯于在美国主导的世界中分享全球红利，人们相信美国是许多动荡和不公现象的根源，但也担心美国放弃或者无力发挥领导作用的世界会变得更加混乱。在变革时代布满荆棘的十字路口，奥巴马倾向于在孤立主义和干涉主义之间走“中间道路”，却激起鹰派的喧嚣和反弹，历史前进的方向仍不确定。长远看，奥巴马恐怕只能作为引导美国又一次国家战略转型的起步者和过渡人物定格在历史进程中。
情绪化“中国观”外露
奥巴马政府的现、前任高官们坦承中国崛起是悲观情绪在华盛顿蔓延、“美国衰落”论卷土重来的背景之一，他们一边自我打气说美国仍有无可比拟的优势，一边强调必须正视身边的忧虑情绪，“不能因衰落论者以往是错误的就认定美国将永葆优势地位”。而在大洋彼岸，一场关于美国实力地位变化的讨论正在火热进行——中国高层和战略学界极其关心奥巴马政府处理对外事务是否真的软弱无力，能否由此得出美国已走上极盛而衰道路的结论。对中国来说，如何看待守成大国和头号对手的走向是关键性的战略判断问题，因为它必然导向一个终极问题：中国应该采取什么样的对外战略。
北京的外交政策参与者们被变革的激情影响着，他们当中没有人怀疑美国在今后相当长时期内仍将是“世界第一”，但很多人相信美国的实力正在加速消耗——至少在现阶段受到更多牵制，这为中国最终取得强国地位提供了新的机遇。中国希望像一个真正强国那样在世界上行事，以更加积极主动的姿态维护自身权益、参与国际事务，美国的内外困局无疑助推了中国的自信增长。
华盛顿将中国在东海、南海的维权行动解读为海洋战略的“咄咄逼人”，阴谋论者认为中国正在实施“精心筹划的策略”，以瓦解美国亚洲盟友对美国的信心，削弱美国在西太平洋地区的影响力，最终确立中国在亚洲的主导权。为制衡中国，奥巴马政府调整了在东海、南海问题上的中立立场，而这反过来又刺激了日本、菲律宾、越南等国对华采取更为激进、冒险的策略，加剧了东亚局势的紧张。
白宫显然不愿对华关系在令其焦头烂额的长长议题单上成为最烫手的那根山药，奥巴马的代表们向中方一遍遍传递着“美国绝无意遏制中国”的讯息。这背后的事实是，美国与中国利益深度交融，华盛顿在一系列重大问题上需要北京配合，支付不起同中国全面对抗和正面冲突的代价。但美国高层难以掩饰对华情绪，人们更多看到了奥巴马政府批评中国和坚持推进“亚太再平衡”战略的话语和行动——“再平衡”以加强军事同盟协作、优化前沿军事部署为主要内容，使奥巴马政府“绝无意遏制中国”的表态难以自圆其说，在美国国内都开始受到怀疑。
8月2日，奥巴马在接受英国《经济学人》杂志采访时发泄了对中国的不满：“你必须在他们面前保持坚定姿态，因为他们做事情的习惯是一直往前推，直到遇到阻力。他们不是感情用事的，对抽象事务也不感兴趣，所以仅呼吁他们尊重规则是不够的，当他们破坏规则的时候必须有强力的机制加以应对，同时也要让他们看到（遵守规则可以带来）长远的美好前景。”一周后，美国开始对伊拉克极端武装进行空袭当天，奥巴马在接受《纽约时报》专栏作家弗里德曼专访时再谈中国：“他们搭了30年便车，一直没有什么问题。”“没人指望他们做任何事情。”
奥巴马的话说得随意，却在不经意间暴露了他对中国的真切态度。奥巴马在任职之初对获得来自中国的合作寄予厚望，特别希望中方能向他推动的产业调整、新能源政策和应对气候变化努力提供实质性帮助。但他的“理想主义情怀”没有做好功课，操之过急，拒绝考虑中方难处，也不准备在中方关切的问题上作太多让步。2009年11月奥巴马对中国的国事访问在美国国内被广泛解读为“叩头之旅”，两年后他在夏威夷中美元首会晤中就经贸问题向中方施压未果而备受共和党苛责。自那以后，中国问题成了奥巴马政府外交政策中仅次于中东问题的最国内政治化的方向，奥巴马对华虽在表面上坚持理性，但遏制思维明显加重，售台武器、会见达赖、介入南海局势、倡导跨太平洋伙伴关系协议（TPP）等决策均带有情绪化、报复性的烙印。
毫无疑问，中国问题在现任美国总统脑海中占据了非常重要的位置，奥巴马关注、处理中国问题耗费的精力超过以往历任总统。白宫已把中国当作必须优先应对的外部战略竞争和挑战因素，这种意识比什么时候都来得真切且无所不在。但奥巴马不能用准确和富有条理的语言阐述美国的对华政策，思维是发散性的，难掩自信流失、无可奈何的味道。把中国当作施政受挫遇困的情绪宣泄口，这恰恰反映了奥巴马政府处理对外问题的手忙脚乱，是美国全球控制力下滑的外在表现。
难过的说说 篇10
2、我们总会哭着问对方，自己到底做错了什么，为什么要分开。
3、脸上的快乐别人看得到，心理的痛又有谁能感觉到。
4、日久不一定生情，但必定见人心，有时候也怕，时间会说出真话。
5、女人，你该笑的甜美，纵然有万般心碎。
6、我不知道我的在乎，你有没有放在心里一下
7、男人喜欢听话的女人，但男人若是喜欢一个女人，就会不知不觉听她的话。
8、你说过的承诺，一个个回头嘲笑我。
9、我想念我的童年，那段无忧无虑，没有疼痛的纯真时光。
10、爱情可以有波折，但绝不能波浪太大
11、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
12、睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心
13、每个悲伤的结局，都行走着一个原本幸福的孩子。
14、每晚记得给我一句晚安，让我明天记得还有你在
15、不要太过掩饰自己、到头来苦的还是自己 丶
16、不在奢望你能想着我，只要偶尔记起我，跟我聊聊天也好。
17、执迷不悟的爱，最后连回忆都在哭泣。
18、那段不了了之的爱情，还有什么值得去挽留。
19、当春天已来临，就不必询问花期，当我们已经出发，就不要担心风雨。
20、这个世界上有许多事情，你以为明天一定可以再继续做的，有很多人，你以为一定可以再见面的，于是，在你暂 时放下手，或者暂时转过身的时候，你心中所想的，只是明日又将重聚的希望，有时候，连这种希望都感觉不到，因 为，你以为日子既然这样一天天过来，当然也应该这样一天天过去。昨天、今天、明天应该是没有什么不同的，但是，就会有那么一次，在你一放手，一转身的那一刹那，有的事情就完全改变了，太阳落下去，而在她重新升起以 前，有些人，就从此和你永别。
21、我的事世界你不懂，只是单纯的喜欢你而已。
22、过去的回忆，现在的我已经把你放在心底
23、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
24、你信不信沧桑也会退化。少年也想回家。带走了可见一斑的她。
25、咱们都不想受伤，但是咱们都难以阔别危险。
26、所有悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有遗憾，总会留下一处完美的角落。我在冰峰的深海里，寻找希望的缺口，却总在梦中惊醒。现在的你是否会回首曾经美好的过往!而我依旧在茫茫人海中寻找能够让我停留的港湾。
27、如果感情建立在欺骗的基础上，不如不要。
28、你伤我伤的这么深。为什么我还笑着原谅。
29、你的钱就是我的钱，我的钱还是我的钱，你不许动哦!
30、一段失败的爱情往往受伤的总是女生，深陷于爱情的也是女生
31、你只是我生命里的一个过客，你不会遇到这样的我，但是我却会遇到无数个你。
32、书山有路先干为净，学海无涯八宝作粥。
33、我现在很好，只是找不到当时爱你的`那种感觉。
34、我的女人妳別碰，再動壹下爺斃了妳。
难过的伤感句子 篇11
1.生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。
2.自由可贵，但是，每天数以万计的人，在用自由换取爱情。
3.如果你真的爱我、可不可以别在我眼皮底下出现，看见你我特烦。
4.时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。
5.别人有太多让我羡慕的东西，而我只能羡慕不能拥有，仅此而已。
6.在街上我总会拿着手机，不是因为别的，只是因为自己一个人太孤单
7.我是个没有安全感的人，睡觉都要抱枕头才能睡着
8.难道拥抱都是为告别彩排，只有我大惊小怪
9.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
10.只有在跌跌撞撞后，才明白平平淡淡才是真。
11.你的QQ里是不是有个不舍得删、却也不措辞的.那么一个人。
12.访客里出现久违的名字，说不出是惊喜还是心痛。
13.我会默默的站在你的身后爱你，直到你发现我还爱你为止
14.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。
15.在线是为了等一个人，等一个永远都不会给我发信息的人
16.这世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过
17.男人的组成要素：金钱、面子、性、怕死、自恋、吹牛逼。
18.有些好伴侣，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么
19.我主动,你不主动你不主动,我也不主动良多关系就这样然后就没有然后了
20.爱情。就好比人民币 如果喜欢就不会在乎是哪一 年发行的。只要是真的就行
21.你有没有这样的时候,躺在床上想着一个人,想着想着就哭了。
22.喜欢在夜里拿出手机，看看空间，看看是否有我想看的人上线。
难过时，亲爱的请用身体安慰我 篇12
张珉在年过30以后和妻子的性生活一直规律而平稳。他是那种性格温和的男人，做爱的时候也总是温情脉脉。
但是，在那个夏天，张珉夫妻的做爱规律被打破了。张珉比较胖，以前在炎热的季节，他都会减少做爱次数，但在这一年最热的一个月，张珉和妻子的亲密频率却反常地上升了，甚至在一个周末的午后，他也要求和妻子亲热。
妻子发现张珉和她亲热时的表情有些怪异，有时候身体充满激情，脸上却是冷冰冰的：有时候一边亢奋地动作着，一边却有点咬牙切齿的样子。让她更难以理解的是，张珉要求她做一些在她看来像是被压迫和被征服的动作和姿势。事后他的态度也让人捉摸不透，有时候他会极其依恋地抱着她，像一个渴求妈妈怀抱的婴儿，有时候却又把她丢在一边，独自转身蒙上被子。
温情的丈夫怎么突然变得充满支配欲，甚至可以说有些狂暴，而且变化无常?张珉的妻子开始百般猜测：难道他最近吃了什么“春药”?或者，看了什么A片?还是他喜欢上了别的女人，对我有内疚感，用做爱来补偿我?
直到那个夏季过去，张珉才在他们的一次亲热之后告诉妻子。前一段时间上级要查公司的财务，作为财务主管的他曾被领导要求为了公司的利益做了一些虚假报表，他很怕被查出来，所以心里很紧张。后来他终于说服领导重新做了实事求是的报表，现在一切终于过去了。他说：“那时候我也不知为什么，好像只有和你亲热，才能让我轻松一点。”
颂诉2：悲伤的时候我要你
钱江的妻子一直难以忘怀她和丈夫在那个飘雪的冬夜所经历的那场刻骨铭心的性爱。
钱江从小在山里长大，为了供他上大学，他的父母含辛茹苦。尤其是父亲，常年累月翻山越岭地背着竹篓，赚一点运输费寄给儿子。钱江发誓在他赚钱之后一定要好好报答父母。可是，在那个飘雪的冬夜，他毫无准备地接到妹妹哭泣的电话，说父亲突然心脏病发作去世了。父亲还没有享受他的报恩，就永远离开了他。
放下电话，钱江脸色发白，半天喘不过气来。妻子早早铺好了床，劝他早点睡觉，明天一早就起程去老家。钱江几乎是机械地上了床，房间里一片黑暗时，他忽然紧紧地抱住妻子，猛烈地动作起来。
妻子虽然心有疑虑，但还是迎合了他的要求，整个过程默默无声，却散发着一种强烈压抑的激情。当钱江到达高潮的一刹那，他的哭声也随之进发，然后他强壮的身体伏在妻子身上，像孩子那样毫无顾忌地痛哭。妻子先是一愣，随后明白了一切，也紧紧地拥抱他，并用手抚摸着他的后背，他的哭声渐渐平息了下来。
解密特殊时刻的亲密
像張珉和钱江这样，在生命中的特殊时刻不可遏制地以和爱人肌肤相亲的方式来宣泄自己的情绪，寻求情感的支持，似乎有别于常规，但它们的发生并非病态，而是人类一种特殊的性爱心理使然。
恐惧的时候人需要安全和保护，性是温暖的逃遁之处；悲伤的时候最期待的是安慰和支持，性爱的亲密无间恰恰满足了这一点；焦虑和压抑的时候最渴望的是情绪释放或逃离，性能提供的便是完全的放松和短暂的摆脱；沮丧的时候迫切需要振作的勇气和力量，性所激发的正是自身的潜能。
人们处在恐惧和危险之中时，会有一种寻求同伴保护和支持的渴望，而爱人通常是最值得信赖的同伴，可以给予自己所期望的东西。这种给予和接受所形成的保护关系，很容易刺激和生成性冲动。
难过的个性签名 篇13
2) 万事开头难，把懒劲儿克服了，把开头做了，整个人都向上了。
3) 如今的我很现实。只想自己过得好，有爱我的人，有去拼的勇气，有要做的自己。就这样全力以赴，会很酷。
4) 你所做的一切努力并不会立即给你想要的一切，但一定会逐渐成为你想成为的那一种人。
5) 努力生活，希望当我们相遇的时候，你喜欢的样子我都有。
6) 梦想还是要有的，不然哪天喝多了你跟人聊啥?
7) 别遇到一点鸡毛蒜皮的事情就一蹶不振，你才20多岁，怕什么困难无穷。
8) 要发光，他才能看到你。要友善，他才敢接近你。要优秀，他才有可能爱上你。
9) 不管你多么厌恶现在的生活，但为了梦想，为了你想要的那种生活，请坚持下去。
表达难过的说说 篇14
一、物是人非显得那么苍白对于已改变的事都无法诉说。
二、我遇见谁会有怎样的对白，我等的人他在多远的未来。
三、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你！
四、记不起是怎么相爱也忘了后来如何分开。
五、当泪痕开始勾勒成遗憾，回忆也配合着夸饰伤感。
六、没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。人，活着，就是用生命书写自己的故事。总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我们不想知道，却必须了解；总有一些人，我们不能没有，却必须学着放手；总有些时间，我们不愿它流逝，却发现根本无能为力。
七、无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。———余华《第七天》
八、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
九、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。
十、街角的擦间，如此的陌生，回望，却不见你的身影。
十一、以爱之名迁就过很多人阿谀奉承，如今伸手拥到了风。
十二、我们都很回忆曾经的曾经，但那曾经的曾经我们却都不愿提起。
十三、我足够坚强 不代表我什么都能够抗。
十四、人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。
十五、忽然间、发现、自己对自己的心变的陌生。
十六、每一段记忆，都有一个密码，而我却忘记了属于你我之间那仅剩的密码。
十七、不知道为什么，眼泪不知不觉就会流下来。
十八、低落的时候，想哭就哭，擦干眼泪，再笑着面对生活，走过的弯路爱过不该爱的人追过的不堪的梦都没有错。
十九、我没有歇斯底里，我只是望尘莫及。
二十、我一直以为爱情能够简简单单，但是你却让我懂得了爱情也会有欺骗。 二十一、一个人唱着情歌，两个人独自伤心，相爱的结局。
二十二、闹钟叫醒的只是我的躯壳，叫不醒我沉睡的心！
二十三、后来 我所遇之人都胜你 所爱程度都不及你。
二十四、好好吃饭 好好睡觉 心里的垃圾定期倒一倒。
二十五、不念过往，不为未来，珍惜现在。
二十六、顾虑太多不敢张口不敢伸手就注定不能牵手不能拥有。
二十七、明明是你先靠近我的 可是最后舍不得的却是我。
二十八、夜，轻轻敲打着心门，慢慢释放干枯的浅墨，缓缓吞噬着苍白的心。想哭，却找不到眼泪的堤岸，想爱，那些誓言的纸笺泛黄，想呐喊，却找不到生命的尽头。 二十九、真正的深情是不言语的，只有爱的不多，才会大声向世界去证明些什么。 三十、一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
三十一、自己独自的流浪，发现没有自己所期盼的归宿。
三十二、以后那么多的`悲伤，那么多的凄凉，只有我一个人 抵挡。
三十三、回忆再美好，又怎么样，能重来一次么？
三十四、要想成功，必须具备的条件就是，用你的欲望提升自己的热忱，用你的毅力磨平高山，同时还要相信自己一定会成功。———戴尔？卡耐基《人性的弱点》
三十五、我爱大风和烈酒也独爱那不羁的自由只是偏爱你的一切。
三十六、女人，喝醉的时候想的第一个人，便是伤她最深的人。
三十七、穿自己喜欢的衣服 和不累的人相处 和所有喜欢的一切在一起 过想象里的一百种生活。
三十八、爱了玩了伤了闹了违了负了，最后我们都累了。
清修难过美食关 篇15
瑜伽理论认为，饮食会对人的身体产生非常大的影响，甚至进而影响其思维力式、行为举止以及性格。所以应该树立一个正确的饮食观念，并对自己的饮食有一个科学的认识，看看自己的饮食习惯是否健康、科学；是否常常外出聚餐，以致暴饮暴食、大鱼大肉；是否饮食不规律?瑜伽会教给你健康的饮食方式，你并不需要马上改变所有的饮食习惯，只要循序渐进地调整自己的生活状态就可以。通过不断努力，相信总有一天，你会为自己的改变而感到高兴。
改变饮食习惯是改变生活方式的开始。瑜伽饮食以清淡为主。对大多数人来说，要改变从前的饮食，改吃清淡的食物并不是非常难办的事情；而一部分人要花很长时间才能适应——慢慢地改变比强制执行更有益。如果你现在的饮食里，每天都有肉食，你可以尝试着从每天一次肉食减少到每两天一次，然后每_三天一次，以此类推。终有一天，你会发现自己不是非吃肉食不可，而且清淡的食物会让肠胃更轻松，帮助你更好地练习瑜伽姿势。瑜伽对于摄入营养的基本原则是要吃得品质高，分量少。瑜伽修行者认为，高品质的食物就是促进生命运动又很少产生毒素的食物。瑜伽修行者推荐的食物包括水果、蔬菜、全麦与坚果。以前的瑜伽修行者一般不多谈食物细节，因为他们生活的那个时代并无今日的食物加工与土壤污染等问题，并且由于修习瑜伽，他们的身体已处于很健康的状态，饮食已无法发挥左右身体状态的力量，而体内形成的任何毒素也会很快排出体外。然而在现代社会中，我们不得不从食物的生长环境及加工流程等方面来考虑饮食的健康程度。
食品类型
瑜伽修行者把食品分成三种类型：悦性食物、惰性食物和变性食物。
悦性食物是瑜伽修行者认为最健康、最完整的食物，它的特征是纯净，包括各种新鲜洁净或用少量调味品烹调的各类蔬菜、新鲜的水果以及谷物、豆类食品、牛奶等。这类食物有助于人们身心轻松、性情平和。
水果：瑜伽修行者最欣赏的食物就是水果，他们认为水果含有的生命力量最高，富含营养，可以生食，易于消化，而且能提供不含毒素的、快而持久的能量。难怪瑜伽修行者最爱水果。
蔬菜：瑜伽修行者认为生菜、花椰菜、西兰花等绿色植物在蔬菜中含有最高的生命力量。
新鲜食物：瑜伽修行者强调食物要尽可能新鲜。这是说，我们应该多吃新鲜水果，少吃冷冻与罐装的食物，冷冻食物不太糟，因为营养仍被保存着，但是罐装食物已经加热过，许多维生素、矿物质与酶被破坏了。
惰性食物包括各种肉食和刺激性强的食物，如酒、碳酸饮料、咖啡及各种煎、烤、炸的食物，特别是一些过热或腐败的食物，属于自然界中的惰性元素，长期食用这类食物，容易使人发胖，变得性情忧郁、烦躁不安。
肉类：很多瑜伽修行者会警告你提防这种食物。并非所有瑜伽修行者都是素食者，但是他们都建议要很小心地食肉。瑜伽修行者认为，肉类由于来自动物身上，具有一种很低的振动频率，会降低食肉者的生命力量，以致令活力降低，影响练习瑜伽的进度。
酒精：瑜伽修行者滴酒不沾，因为他们认为酒会降低他们那微妙的身体振动，这样便违背了练习瑜伽的目的，因为练习瑜伽的目的在于增加振动水平，以便慢慢完善自我。酒精对于中枢神经有很大的负面影响。瑜伽修行者认为，中枢神经的稳定性非常重要，因为练习瑜伽的目标之一就是改善神经系统的健康，而瑜伽取得进展的大部分工作要靠这个重要的神经系统来完成。现代科学同意瑜伽的这个看法，因为现在已知酒精对于中枢神经的作用是先刺激再抑制。这个短暂的刺激时间是许多人认为酒精有刺激效果的原因，也正是这个效果令许多人有一段时间感到更“兴致勃勃”，话也更多。不过这个时间很短，而且很快就被酒精造成的更长时间的沮丧感所取代。正因如此，酒精的正式属类为镇静剂。酒精也可使睡眠品质不佳。有些人宣称酒精令他们“放松”，因而睡得更好，科学实验则证明，这是错误的解释。这些人描述的其实只是酒精令他们很快睡去，但这种睡眠是非自然的强迫性睡眠，因此他们醒得比较早，醒后也不会有清新之感。接下来的一整天，他们都不会好过。酒精根本无法与瑜伽相比。瑜伽可以产生没有事后沮丧感的天然刺激，也能创造出一种自信的感觉。由于修习瑜伽而增加的生命力量，是药物无法代替的。这不是说，你必须放弃喝酒，才能保证有活力或在瑜伽上有显著的进步，但是如果你确实有喝酒的习惯，请节制酒量，这样可以避免吸收很多酒精造成的沮丧感与永久性的脑部伤害。
变性食物是指在烹调过程中加入了刺激性强的调味的食品。瑜伽修行者认为，不管是悦性食物还是惰性食物，只要加上刺激性强的调味品，就会变成变性食物。经常食用这类食品，人就会变得性情暴躁，缺乏耐心，身心会遭受极大的压力。
食物温度
瑜伽修行者也在意食物烹调后的温度。食物不应该太烫或太冷。他们认为太烫或太冷的食物或饮料会伤害喉咙。现代科学也同意此点，并认为饮食太烫或太冷会刺激喉咙而可能导致患癌症。
瑜伽修行者认为应该多吃生的食物，例如水果、沙拉、生的坚果与豆芽。他们认为，烹调令食物失去大多数生命力量及原味。由于我们加上盐、香料与调味品，食物失去了原味，而这些添加物常常制造更多的麻烦。现代营养学家基本同意这个观点，因为生食可以防止维生素类营养物质的流失。
另外，瑜伽修行者也常常将食物分为阴性食物和阳性食物。他们
认为，这个世界的万物都是由相互抗衡的两性组成的，继而才形成了平衡发展的宇宙。阴性食物使人寒冷，一般生长在阳光充足的南方，富含水分，颜色多为紫色、青色、绿色或白色等。这类食物包括香蕉、西瓜、茄子、萝卜、菠菜、芋头等。阴性食物适合在炎热的夏季食用，可以避暑、降温；而冬天食用则会使体内的寒气加深。当身体出现寒冷、贫血、感冒、血压低、鼻炎、扁桃体炎等症状时，不应食用这类食物。大部分的水果是阴性的，因此在体寒时或在寒冷的天气里应有选择地食用水果，以多吃干果为好。
阳性食物使人温暖，是较适合在北方生长的食物，水分较少，颜色多为橙色、黑色、黄色等。这类食物包括柿子、葡萄干、酸梅、南瓜、胡萝卜、芹菜等。这类食物比较适合在冬天食用，食用后给人一种身体温暖的感觉。体寒的人应多食用此类食物。
具体要求
1．远离腌制食品，多吃清淡的食物。
2．远离油炸食品，多吃纯天然食物。
3．远离熏烤食品，多吃用简单的方法烹饪的食物。
4．远离发霉食品，多吃新鲜的食物。
5．远离农药残留，多吃洁净的蔬菜水果。
6．远离香烟危害，不吸烟(尤其是二手烟)。
7．远离酒精，不喝酒。