高三年级班会

高三年级班会（精选6篇）

高三年级班会 篇1

9月

1、如何适应高三的学习生活

2、我们为什么要学习

3、系统复习指导主题班会

4、班级因你而亮丽 10月

5、在竞争中成长——认识竞争，树立竞争意识

6、严明的纪律是我们成功的保证

7、勤奋是通向成功的捷径

8、专题复习指导主题班会 11月

9、距高考200天誓师班会

10、放下包袱，排除干扰，全力以赴，直面高考

11、给梦想插上翅膀

12、挖掘自身潜力，努力提高成绩 12月

13、科学备考，提高效率

14、争做优秀的一中毕业生

15、二十年以后我们再相会——回顾过去，展望未来

16、为理想奋飞，向高考冲刺

一月

17、把握现在，成就未来

18、综合复习指导主题班会

19、感受大学，冲刺高考——全国重点大学介绍 20、坚持不懈，一切皆有可能 二月

21、我与我的目标的距离

22、做有责任感的人 对自己负责

23、合理调节情绪——做自己情绪的主人

24、答题规范与答题技巧 三月

25、相聚三年，相约明天

26、感谢高考，感恩母校

27、高考，我要超常发挥

28、综合复习指导主题班会 四月

29、坚定信心，共谱传奇 30、心态决定成败——拥抱高考

31、做一个对社会有用的人

32、经历高三，也是一种幸福 五月

33、厉兵秣马，蓄势待发

34、母校情深——我拿什么来献给你

35、临别前，我想对你说

高三年级班会 篇2

所谓“讨论”模式,就是指依据学校要求、学生成长和发展的需要、班级建设等具体内容,由班主任(或学生)选编相应的资料、创设情境,在教师正确的舆论引导下,由“讨论”的主体分组讨论、分析、 总结,形成一定的体会,最后通过恰当的方式表述出来,其流程如图1所示。

一、实施目的

(1)期中考试后,从“面”上对同学们的考后情绪进行调适,(2) 增强暂时落后同学的信心,(3)给不善于利用时间的同学以恰当的提醒。班干部们利用周末时间,上网查找资料,经班主任确认,决定采用2个资源:(1)图片2张(一张小兔子拨萝卜的图片和一组数字);(2)视频一个———郑桂桂在人民大会堂中国达人秀上的精彩钢琴演奏 (时长约6分钟)。

点评:“资源的选择”是开展“讨论”式班会课的前提。这些“资源”可以是文字类资源、视频类资源等。建议在实施此类模式的班会课的初期,“删选资源”的主体以班主任为主,便于更好的操作,待学生熟悉以后,可以让学生也参与删选,有时甚至可以借助家长的力量,这样可以更大程度地调动学生的积极性。班主任此时只需做好资源的审查工作,以确保资源的良好导向性。

二、实施过程

1.分组讨论

主持人(董同学):各位同学,在今天班会课开始前,请同学们先看一段视频———中国达人秀上的一段表演(播放视频)。

主持人:请同学们按照我们平时的分组,迅速调整位置,组建讨论小组。请结合刚才同学们所看的视频以及显示屏上的两张图片,联系你的生活、 学习或者你所观察到的事,展开想象、讨论、总结, 给出你们小组的观点,讨论时间为15分钟(分组讨论)。

点评:“分组”是整个模式中最重要的一环,需要班主任在班会课开始的前期完成。“分组”一般可以有“按空间位置分组”、“按能力分组[2]”和“学生自由组合”三类编组方式。在多次尝试后,发现“学生自由组合”方式在初期会有类似“朋友间的默契”的微弱优势,但也正是由于相互间相对熟悉,如果调控不好,极其容易使得“讨论组”演变为“说笑组”。 “按空间位置分组”方式,即按照学生的座位,将前后几小排的同学编成一组,优点是便于控制课堂的秩序,缺点是由于每位同学的性格、能力等因素的影响,造成小组间的不均衡,无法促使各小组间的良性竞争。“按能力分组”是指班主任老师在多次观察后,根据学生的性别、组织能力、表述能力以及参与热情度等进行合理分配,确保各小组的均衡,从而形成一种竞争、积极向上的氛围。在实施的初期建议采用“按空间位置分组”,待学生熟悉此类班会课堂的方式和班主任熟悉各位同学在班会课上的表现后,再采用“按能力分组”的方式。在分组中,小组人数不宜过少,否则会造成组内的讨论寥寥无几、无法正常进行,同时由于受课堂时间的限制,为了每个小组都能有适量的时间来表述观点,组别也不宜过多。在尝试后,笔者认为“6~7人为一组”较为适宜,同时组内应包括小组主持人、小组发言人、小组记录员、其他参与成员等,分清各个同学的职责, 确保讨论的正常进行。同时建议这几类人员进行组内轮换制,从而使每个学生都能得到发展。

2.组际交流

主持人:请6个小组的发言人依次上台,就今天的问题,发表你们小组的观点,每人时间控制在2~3分钟。同时请2个评价组的小组长组织本小组同学,分别给6个小组打分。

A组代表:各位同学、老师,大家好!郑桂桂失去了双手但并没有因此而颓废,依靠自己的努力,踏上了达人秀的舞台,用双臂奏响了美妙的旋律。我们小组还在视频中看到了这样的一个细节,郑桂桂在回答评委的各种询问时,脸上始终带着笑容,而正是这种阳光、积极向上、无所畏惧和笑看挫折的心态,让我们深深感动着。细想我们的成长,尽管一路阳光,但也有挫折和坎坷,也许正是这样的泪水, 才显得阳光是多么的美好和可爱。我们应该学习郑桂桂那种阳光的心态,笑对挫折……

B组代表:在郑桂桂阳光心态的背后,我们小组看到了“三个人的坚持”。一是郑桂桂父母的坚持, 其实我们的父母也是如此,坚持每天为我们做好早餐,坚持每晚等我们回到家等等,每一次“坚持”都是“爱”的体现;二是郑桂桂的坚持,联系“小兔子拔萝卜”的图片,也许某一天、某一段时间,我们发现学习特别艰难,可能正是意味着将要出现大收获的时候。

C组代表:联系郑桂桂的遭遇,回想我们受到的挫折,与她相比,我们是幸运的,在学习上受到的小小挫折又怎能不被克服,只要我们有信心,积极调整心态。我们还注意到图片中的第2张,这些数据深深触动了我们小组,如第一组数据,他不正是说明了“三天打渔,两天晒网”的后果吗,第二组数据, 以“1”为起点,“每天多一份努力”和“每天多偷一点懒”,一年365天的差异是如此的明显……

点评:“组际交流”是指以“小组发言人”为代表,上台交流本小组的观点,在各代表“轮流说”的过程中,通过相同观点的共鸣、不同想法的碰撞,触发新的灵感,以获得更多的信息来修正自己的思路或拓展思维,培养学生合作交流的精神。在此过程中,班主任要善于进行点拨(或总结),既要“点出” 问题的关键,“拨动”学生的思维;又要“点出”思维的起点,“拨正”思维的方向。

3.总结评价

评价小组按规定给各小组打分,评出本次班会课表现最好的小组,并张榜公布;班主任对本次班会课各小组的表现给出评价,同时就本次班会课的3个目的,在同学们讨论的基础上给予补充、疏导,对班级中某些同学不注重听课质量的情况进行提醒。

点评:总结评价分两部分进行,第一部分是学生评价。在上述的分组中,按轮流的方式,选出两小组作为评价组。该评价组成员在其他几组同学讨论时和代表发言时,进行观察、打分,删去最高分和最低分,评出最积极的2~3个小组,最后张榜公布,其目的是“内外结合”,尽可能调动所有学生的参与热情。第二部分是班主任的补充。

一方面,通过创设情境,以形象直观的“视听” 引起学生思考,从中发现问题、提出问题、解决问题,在这一过程中,学生注入了自身的体会、情感和经历自己的思维过程,充分发挥了主体性,从而使 “讨论”的外部动机向内部动机转化。另一方面,“讨论模式”下的班会课,往往需要小组内的同学的积极参与,在这样的方式下,必然存在着组内学生间的互动、合作与组别间的竞争,这将有助于他们在养成团队合作精神的同时,激发他们的竞争意识。 实践表明,相较于千篇一律的说教,“讨论模式”下的班会课对学生更具有吸引力。

参考文献

[1]何润伟.物理教学应改变“讲解法”一统天下的局面[EB/OL].(2008-1-18)[2014-2-8]http://eblog.cersp.com/userlog/708/archives/2008/729763.shtml#1861063.

[2]陈映.合作学习模式在班会课中的运用[J].广东教育,2013(5).

浅谈高三班主任如何上好班会课 篇3

关键词：高三班主任；高考；班会课

高中阶段是中学生心理和生理发展的重要时期，这个时期对学生人生观和价值观的形成非常重要，特别是进入高三以后，面临高考，在高考的压力下有的学生郁郁寡欢，有的学生情绪低落，面对复习资料的冲击与外部环境的压力难以承受。这个时候就特别需要老师给予学习和心理上的帮助，尤其是班主任更要扮演好自己的角色，如何有效地帮助学生排忧解难，疏导压力，把压力转化为动力是高三班主任首要考虑的问题。

结合实际教学经验，我认为高三班主任要开好优质班会课需要在宏观上采取“先抑后扬”的策略。“先抑”阶段，先给学生一针强心剂，增加学生的压力，让高三学生做好复习的准备。“后扬”阶段，临近高考给学生适当解压，做好高考的最后准备，这样一个过程有助于学生在高三一年里更好地学习，在将来高考中取得更优异的成绩。

采取“先抑后扬”的班会课具体实施按照以下四个阶段进行，前三阶段是“先抑”阶段，最后一个阶段是“后扬”阶段，几个阶段层层深入，环环相扣。

增压阶段：刚上高三的这段时间，还没有体会到高三复习的紧张感，所以这个时候的班会课更是重要。开班会课时，先告诉学生高三的意义与价值，就业压力和自身理想的实现需要好好学习。就像美国著名教育家布克华盛顿所说，除了我们自己之外，没有人能贬低我们，如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。所以这个时候的班会课一定要突出这方面的主题。

具体做法：（1）先给班级制定奋斗誓言，比如说集雄心壮志，创锦绣前程；或者勇士们冲吧，你不是一个人在战斗；拼着一切代价，奔你的前程；无论头上是怎么样的天空，我都准备承受任何风暴等等。给学生下一剂猛料，让学生在思想上做好冲刺的准备。

（2）让学生自己找一句奋斗的名言来激励自己，制定自己的学习和奋斗目标。当然，目标和计划的制订要因人而异，但要有点偏高，这样才有动力。每人准备一句励志拼搏的座右铭来激励自己，比如李白的战退玉龙三百万，败鳞残甲海空飞；大鹏一日同风起，扶摇直上九万里；毛泽东的孩儿立志出乡关，学不成名誓不还；尼采的每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负等等。培养学生志在必得、舍我其谁的霸气，破釜沉舟、勇往直前的勇气。

（3）故事启发，比如说三国演义里张飞在长板桥上，面对曹操大军巍然不惧，大喊三声谁敢与燕人张翼德决一死战，豪气冲天吓退曹操大军；巨鹿之战里项羽破釜沉舟那种勇气，培养学生大气的性格，树立远大的志向，崇高的理想和对未来无限的渴望与不惧。

鼓励阶段：通过前一阶段的复习，好多学生已经进入了状态，刚开始接触高考题型，难免会有沮丧，尤其是学习基础不好的学生。在学习过程中问题很多，从而自暴自弃。所以这个时候就需要班主任在班会课上动之以情，晓之以理，培养学生坚持下去勇往直前的勇气。具体做法：在班会课上可以引古论今，比如孟子的天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。是的，我们在高考的路上又何尝不是呢？我们把每个月，甚至每天作为自己的学习周期，告诉自己的学生，持之以恒，坚持不懈，勇往直前，定能成功。

诱导阶段：这个时候距离高考的时间不是很多了，很多学生感到身心俱疲，甚至有个别学生有放弃的打算，经过我的经验，这个阶段开班会课时我提倡是使用诱导法，展现大学生活多么美好，金榜题名时的神清气爽，畅想走在美丽的大学校园，参加各种社会团体，意气风发。上大学是多么美好的一件事情，它提供了发展自我、实现人生价值的平台，它让你的青春绽放魅力，生活五彩缤纷。

缓解阶段：这个时候距离高考很近了，不能再给学生增加过大的压力，否则适得其反。这个时候的班会课应该给学生恰当减压，往往能达到事半功倍的效果。培养豁达的人生情怀，善待自己，顺其自然。在行动上，给予学生减压的方法。

高三班主任既是学生学习中的老师，又是学生生活中的引路人。所以每次开班会课，班主任都应该精心策划准备，争取达到最佳效果。当六月学生梦想花开时，也是高三班主任最大的快乐和收获。

参考文献：

常利普.如何开好班会：班主任共同的话题.科技信息，2010（19）.

高三励志主题班会 篇4

【教学目的意义】

通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、私人压力。通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培育种植提拔健康的应试心态。听说高考励志故事。

【教学内容】

一、课前玩一个简单的小游戏(蜜蜂游戏)，充分调动学生的课堂气氛(5分钟)。

二、简单先容中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法(15分钟)。

三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。

并且授课者团结自身经厉拉近教学间隔，高考励志语。劝勉学生(18分钟)。

四、给每位同砚发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同砚一起憧憬到家的未来。

并且用心理暗示法激励同砚为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(7分钟)。

【教学重点难点】

4)让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

5)通过与学生心灵上的交换沟通，一起商讨高三学生面临压力时有用的释放压力的方法。

6)激励学生有磋商地学习，快乐地学习。

【教学方法】

一、讲授法;

二、案例领会法;三、故事交换法;四、心理暗示法。

【教学课时】一课时(45分钟)

【教学设计】

1、导入环节

(简单自我先容)

同砚们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我们抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会。上面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性，听说主题。生动课堂氛围。

(小蜜蜂游戏5分钟)

二、讲授环节

(一)初步发掘压力

游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每私人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，高考励志标语。绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的田产，如获得新生一样淡泊和清新。

领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的私人调度方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同砚的变化。大大都同砚步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同砚会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同砚来说，找到压力的根源后，最好的主张便是充实自己的时间，想知道高考励志文章。运用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，高考励志图片。或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同砚不是不喜欢学习，高考励志图片。而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同砚设定一份实际的学习磋商，条件自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有局限同砚只是生计很微小的焦虑，这类同砚往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师?(提问同砚)

(三)引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：1.对高考信心不够;2.担心考不好使父母失望;3.害怕考不出平时水平来;4.害怕考不上自己全体的大学。具体表现以下一些状态：

心理方面

1.注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，你看高考励志电影。想的事情太多，注意力难以集中。

2.强迫局面。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同砚做好作业后实行很多次的检查，有的同砚睡午觉总是怕睡过了甲等等。

3.仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西;教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同砚做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。

4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处分私人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，我不知道高三。与同砚和教师关系紧张。

5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，高考励志电影。有以下不同的表现：①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。也有些同砚会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③元气?心灵丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。④自我评价过低：往往过度抬高自己的能力;还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，我不知道高三励志主题班会。但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中，好多同砚成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面

1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血压升高;5.疲惫不堪;6.神经衰弱。

如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是主动面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平居人都会有心理问题，听说高考励志文章。何况是我们面临着高考的考生呢!

(四)引导学生正确对于压力

做好自我减压

1.以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。

态度决心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，我不知道励志。你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一私人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情!

2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一私人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种庇护的心情对于。

3.人生能有几回搏，青春易逝，年老，相比看高考励志文章。我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要庇护现在，庇护每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取翌日的成功。

正确对于外来压力

家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。考生如能正确地对于外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，高考励志图片。别人的意见、想法正确的就担当，反之就由它去。别人假使出于好心，但意见一定正确，也没必要成为自己的心理负责。

充满信心，优化情绪

1.增强学习实力。考试信心是创立在考试实力基础之上的。因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。

2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑;如果目标定位太低，你知道高考励志电影。又会影响潜能的发挥。

3.不要科学。比如有同砚在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。更有的同砚和家长去找算命先生占卦相面。这些科学行为会给自己带来不良情绪。对于高考励志图片。

4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，高考励志图片。这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，对比一下高考励志语。不辜负自己的努力就行了。

5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

6.运用主动的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。

7.学会微笑。高考励志故事。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成局限。高考励志文章。

8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培育种植提拔自己的信心。

9.多和同砚、教师、家长交换。

(1)

释定心情，不要把苦恼憋在心里。

(2)

和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。

(3)

看看过去的考生相关高考经验训诫的文章和书籍。

(4)

实行自我交换。想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，高三励志主题班会。你怎么从没有信心变成有信心的。

(5)

听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色，小组讨论

说明：给出两组对话(附后面)，以四私人为一组，两个同砚充当家长的角色，两个同砚充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

(二)家长对孩子寄予期望的表现;

注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同砚发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。

高三主题班会教案 篇5

红星中学胡习璋

2013年11月25日

《与青春的约定》主题班会方案

【班会主题】 与青春的约定

【活动意义】 高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，正在经历第一轮复习的同学们，有的迷失了方向，有的失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求梦想的信心。

【活动时间】 2013年11月25日星期一下午第三节

【活动对象】 红星中学高三（13）班

【活动准备】 收集活动的精彩图片，制作相关视频，制备PPT

【活动过程】

导入：人的一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。--习近平

（播放开场音乐）

第一篇：我们的梦

带着那份幸福的憧憬，带着那份渴盼的希望，带着那份执著的梦想，高三，我们来了！

面对同学、父母和老师的期盼，面对神圣的高等学府的召唤。同学们，你的梦想是什么呢？

（请同学们各自畅谈一下自己的大学梦。展示大学图片）

第二篇：我们的路

梦想总是美好的，但实现梦想的历程从来都不会一帆风顺。在我们的一轮复习中，有些同学在那里感慨：痛苦、煎熬……

（请同学们谈谈高三的感受。展示学习、生活图片）

案例一：南瓜实验

美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南

瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。

启示：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

案例二：龟兔赛跑新篇

第一场：很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。

启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。

第二场：兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。

启示二：迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。

第三场：到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河

对岸两公里处。兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。

启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择适合展现自己核心竞争力的比赛场地。

第四场：故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。

启示四：某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常会发现心有余而力不足，因为有些时候你的弱项正好是别人的强项。

案例三：馒头理论

吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。

其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？

第三篇：与青春的约定

（同学们把梦想或祝福写在手中的卡片上，播放背景音乐--《我相信》）

（通过视频播放家长的祝福）

结束语：希望我们高三（13）班的每一个同学以认真、负责、自信的姿态向每一次机会证明自己--青春无悔，我最棒！

（播放班歌--《怒放的生命》）

【预期效果】

高三班会 篇6

从6月8号高考一结束，我们这一届就成了高三了。今天我们召开班会，主题就是高考倒计时360天。360天是什么概念？同学们可能记得吧？2008年奥运会之前，北京举行了一个隆重的仪式，揭牌奥运会倒计时1000天。1000天是不是很遥远？可是，如今再蓦然回首，奥运会已经过了1200多天了！可见，360天真的很短暂，转眼高考就会来到。

虽然短暂，但360天又是很重要的。这360天是决定我们未来走向的360天，是决定我们人生大事的360天，用好360天，结果天壤之别。

那么，到底怎样度过这360天，做一个优秀的高三学生呢？高三备考从本质上来讲，就是要从心理和能力两个方面来为高考做准备。我要求同学们做好6个特别：特别有信念、特别守纪律、特别讲方法、特别能吃苦、特别能坚持、特别信任老师。

首先是特别有信念。高三一年，每月要举行一次月考。有的同学一次考试失败了就垂头丧气，两次考试失败了就灰心丧气，三次考试失败了就万念俱灰—这能叫做有信念吗？我们不仅要有信念，而且是要特别有信念：风吹不动，雨打不倒，坚守自己的目标与理想不动摇。

河北衡水中学位于衡水市区东南部，周围与平房相伴。其破旧的大门和斑驳的墙壁，很难看出这里有多么特别。但是，近年来，河北这所“超级中学” 全国闻名，一直与“北大”、“清华”、“状元”、“奇迹”等词汇联系在一起。贴满清华北大学生照片的校园围墙，绵延近百米；校门口，还有两幅巨大的高考成绩宣传展板。

去年高考，该校的成绩近乎疯狂：除包揽河北省文理科第一名，还有7人、6人分别进入省文理科前10名。在省前200名中，衡水中学的学生占了近一半。衡水中学考取清华、北大70人，占两所学校在河北招生人数的一半左右。

再之前，从2008年至2011年，衡水中学考入清华、北大278人。

有人开玩笑说，在这个开车半小时就能穿越的小地级市，没有几个熟人上清华北大都不好意思出门。

如此辉煌的成绩是怎么取得的呢？

让我们从衡水中学的口号和标语中寻求答案吧！学校教学楼大厅墙上的标语是：“我来衡中做什么？我要做一个什么样的人？我今天做得怎么样？”要求学生“每日三省吾身”。班级墙上的标语是：“血狼精神，与我同在”，“今日疯狂，明日辉煌”等等，班级旗帜上的标语是：“为梦想浴血奋战”！跑操时学生喊的口号是：“超越自我，挑战极限”、“放飞青春，勇攀高峰”、“自强不息，志与天齐”等等，楼道上的横幅是：“万念归一，用虔诚追求梦想”……

从这些子句中我们可以看出，衡水中学的学生特别有信念，敢于为了自己的梦想“血拼到底”！

其次是特别守纪律。纪律是行动的保证，不守纪律各项措施和指令就难以落实。衡水中学的学生都是特别守纪律的好典型。衡水中学，白天13节课，6节正课，7节自习课，晚上有四节，前三节为正课自习，有老师蹲班，第四节是空堂，原则上是班会或补偏预习巩固时间。这么多自习课，可见学生的纪律性是非常强的。更为严格的是，课间在教室不许说话，在室外不准打闹。说实话，那里的学生在课间去趟厕所外根本不出教室，说学校一整天静的出奇也不算夸张。有学生说，学校的氛围让他觉得，“不好好学习，对不起同学”。由此可见，衡中学生的自觉性多么强啊！

第三是特别讲方法。不讲方法一味埋头苦干，没有效率和效果是搞不好高三学习的。好的方法事半功倍。衡中成功的秘诀在哪里？那就是：“把学生做题潜力挖到极致”。一度有人对“题海战术”深恶痛绝，然而，对于衡中来说，高强度训练不仅没有扼杀学生创造力，反而是带来巨大成功的法宝！

根据老师们的说法，衡中学生，连等待打饭的时间都要被利用做题。“他们到底有什么绝招？一句话，衡水中学把学生做题的潜力挖掘到极致了。”邢台的一名高中教师，这样评价“衡中经验”。

衡水中学，每天13节课，6节正课，由老师上课讲解；7节自习课，大部分时间用来做题。邢台高中的老师说，他听学生讲，“衡中的学生，连等待打饭的时间都要被利用上做题”。

“用各种各样的方式重复。”一名曾在衡水中学教语文的老师说。除学科自习外，其他自习课，老师不允许进教室。在学科自习上，老师也不允许统一讲解。对学生单一辅导时，老师的声音放到最低，不能影响其他人。到高二结束时，基本学完高中课程，高三全年都在复习。复习有三轮，各有重点。同时会做大量模拟考题。对于题量，曾经有个说法：如果一套题70%的学生答完了，那就是不合格的，因为这说明很多学生的时间被浪费了。

另外，“每天反省很必要”。在衡水中学高二年级的教学楼，大厅墙上有三句话：我来衡中做什么？我要做一个什么样的人？我今天做得怎么样？这被称为每日“三思”。

衡水中学宣传处主任张永说，对于高一高二的学生，“每天的反省很有必要”。

再就是跑“天下第一操”。“跑操”，是衡水中学的一个符号，相关视频在网上流传后，被称为“天下第一操”。跑操的时候，每个班学生组成一个方阵，绕操场跑圈。队伍紧凑，间距一致，步伐一致，速度一致。除了喊“一二三四”，还喊着“超越自我，挑战极限”等口号。

张永说，不做广播体操，是因学生多，场地不够，学生又要锻炼身体，只能跑跑步。结果，现在其他学校都在学“跑操”。

前任校长李金池说，北京海淀的高中校长团曾到该校参观。听说大课间不做广播操而是跑操，非要亲眼看一看。

“看着看着，几位校长忽然掉下了眼泪”。李金池说，对方称是激动的，“你们学生有一股子压倒一切的气势”。

第四是特别能吃苦。高三就是要吃苦，不吃苦中苦，难为人上人。不苦不累，高三没味。现在多受罪，以后少受苦。衡水中学是全年一个时间表，不管春夏秋冬都是5：30起床，22：30下晚自习，一个月才迎来一个下午所谓的假期。早晨早操后有半小时的早读时间，这似乎不足为奇，但你见过之后必定会感到震惊，那绝对不能用书声琅琅来形容，说其是豺狼虎豹那般疯狂一点都不为过，比李阳的疯狂度更为出神入化。

也许大部分人会说，吃饭是一种享受，但听到衡中学生的吃住，未免不使大家毛骨悚然。

食堂条件不错，太贵了自不必多提，就是在吃法上有些“创新”，尤其是上、下午只要是下课铃一响，同学们犹如饿了数日的野兽看到猎物一般，直奔食堂，买了饭之后，在食堂未作停留，而是像僧人化缘一般消化在路上长时间这样，功夫自然是练的炉火纯青，进教室门正好吃完。为什么会这样呢？原因很简单，早晚餐的时间不足十五分钟。中午还不错，因为还有个午休，时间可以通容一些，但仍不可超过半个小时。

吃得惊人，住的自然也不可小视。首先声明一点，就是学生不能在5：30之前早起（坐在床上也不行），中午两学生面对面看书或睡觉（防止有说话之嫌），学习当然最好是趴着。晚上，在熄灯铃响之前必须躺在床上。

在以上的前提条件下，学生的住宿生活是极其苦涩的，没办法，只能执行。五点半的起床铃一响，同学们马上起床洗漱、整理内务，然后在五分钟之内奔跑到有一定距离的操场上迅速整队完毕，就立即拿出事先准备好的英语小纸条在操场上嚎背几分钟，再跑步。中午同学们确实要休息，如果有同学不睡觉而学习，趴在床上看书也不是不可以，但翻书的声音绝对不能影响他人。晚上也是一样紧张，至多十分钟的时间从教室走到将近一里地的宿舍，洗漱完毕马上上床睡觉，有管理员检查。

宿舍内务卫生每天检查，有学生违纪或内务不合格，要作至少三千字的检查或在年级主任门前停课思过。

衡水中学搞得如此紧张，究竟能起到多大作用？从衡水所创造的成绩以及这种模式仍在继续使用，似乎实践已经证明，它有它存在的价值，发挥着巨大的作用。

第五是特别能坚持。有人说，高三是对年轻心灵的一个蹂躏，懦弱的就会被击垮，只有坚强的才会取得最终的胜利。是的，高三这一年，我们确实要经受许多的挫折、困苦和磨练。高三一年是对每个人的考验，坚持就是胜利。

公元502年10月，麦哲伦的航船发现了今天的麦哲伦海峡。水手们高兴得狂叫起来，说发现了这海峡就是对国家的莫大贡献了，赶快回国吧！而麦哲伦并不这样想，他说还应该继续前进。当时的情况是十分困难的：粮食缺乏，水手中饿死者已经相继出现了。麦哲伦坚定地鼓舞大家说：“就是吃帆布，我们也要继续前进！”于是，这才有了太平洋的发现。

坚持，使狄更斯为人们留下许多优秀著作，也为世界文学宝库增添了许多精品；坚持，使爱迪生攻克了许许多多的难关，为人类的进步作出不可磨灭的贡献。那些失败者往往是在最后时刻未能坚持住而放弃努力，与成功失之交臂。曾记得瑞典一位化学家在海水中提取碘时，似乎发现一种新元素，但是面对这繁琐的提炼与实验，他退却了。当另一化学家用了一年时间，经过无数次实验，终于为元素家族再添新成员——溴而名垂千古时，那位瑞典化学家只能默默地看着对方沉浸在胜利的喜悦之中。这两位化学家，一位坚持住了，取得了胜利；另一位却没有坚持住，未能取得成功。可见，能否坚持是取得胜利的最后一道障碍。在最黑暗的时刻，也就是光明就要到来的时刻，越在这样的时刻，越需要坚持。坚持就是胜利。

第六是特别信任老师。高三切忌自己搞自己的，一定要跟着老师走。有的同学可能认为老师讲的不够精彩，或者由于是复习，觉得自己都懂，不愿意听，所以自己搞自己的，更有甚者，语文老师来了，他学数学；数学老师来了，他学英语……这样的倒行逆施，历史证明是要吃亏的。高三这一年，同学们一定要跟老师走，大方向就不会错。