4工作目标计划管理

4工作目标计划管理（共8篇）

4工作目标计划管理 篇1

第一章 总则

第一条 计划是公司管理的基础，为了规范公司的计划管理工作，制订本规定。

公司所有员工均可查阅，但不能对外传播。第二条 本规定的密级为D级，第三条 本规定适用于公司内所有计划的管理。

第四条 行政人事部为公司内计划的归口管理部门。

第二章 计划的分类

第五条 公司的计划分为：

（一）公司总体战略（规划）

（二）公司年度计划（预算）

（三）部门年度计划（预算）

（四）部门月度计划（预算）

（五）部门周计划（预算）

（六）公司专项工作计划（预算）

（七）部门专项工作计划（预算）

第三章 公司总体战略（规划）

为了谋第六条 公司总体战略是指面对急剧变化和严峻挑战的经营环境，求公司的长远长期生存和不断发展而进行的总体性规划，内容包括：

（一）公司简况（包括总结）

（二）环境分析

（三）各项业务SWOT分析

（四）战略目标

（五）公司发展规划

（1）公司发展长期规划

（2）公司发展中期规划

（3）公司发展年度规划（一般另行制订公司年度计划）

（六）其它相关内容

由行政第七条 公司总体战略由总经理负责组织各部门进行制订和修订，人事部归口管理。

第八条 每年的十二月初由总经理召集相关部门经理具体布置对公司总体战略的修订工作，一般情况下应当于次年元月上旬完成。除极其特殊的情况外，在平时不对公司总体战略进行修订。

第九条 公司总体战略由总经理负责审批。

第四章 公司年度计划

第十条 公司年度计划是为了实现公司总体战略而制订的年度工作计划，是实现总体战略的保证和步骤。内容包括：

（一）年度目标

（二）各专业年度工作目标

（三）公司主要工作计划

（四）各部门工作计划

（五）其它相关内容

公司年度计划由总经理负责组织各部门在公司总体战略确定之第十一条

后（或同时）进行制订和修订（一般在每年的元月上旬开始，到月末完成），由行政人事部归口管理。

公司年度计划由总经理负责审批。第十二条

第五章 部门年度计划

部门年度计划是为了落实公司年度计划目标制订的部门年度工第十三条

作计划，同时也是公司年度计划的重要组成部分，是实现公司年度目标的保证和具体措施。内容包括：

（一）本部门年度目标

（二）主要工作计划

（三）其它相关内容

部门年度计划由各部门经理负责组织本部门制订和修订。第十四条

部门年度计划一般应与公司年度计划同时制订或修订，即每年元第十五条

月上旬开始，月底完成。

部门年度计划由总经理负责审批。第十六条

第六章 部门月度工作计划

部门月度工作计划是各部门为了保证本部门年度计划的完成，进第十七条

而保证公司年度计划的实现而分解制订的各月工作计划。

月工作计划必须具体，并能够切实作到月计划保年计划的要求。第十八条

各部门经理负责组织其月计划的制订和执行工作。各部门月计划第十九条

应当于每月月底最后一个工作日前2天完成并上报。一月份的月计划可以根据上一年度情况拟订。

各部门月度计划由总经理负责审批 第二十条

第七章 周计划

第二十一条 部门周工作计划是各部门为了保证本部门月计划的完成，进而保证公司年度计划的实现而分解制订的各周工作计划。

第二十二条 周计划应当具体、全面，具有可操作性。

第二十三条 各部门经理负责组织其周计划的制订和执行工作。各部门周计划应当于每周五16：00以前完成并上报。

第二十四条 部门周计划由总经理负责审批，每周一将经核准后的计划返回各部门。

第八章 公司专项工作计划

第二十五条 公司专项工作计划是指公司为了完成某项（长期或临时的）工作任务而制订的工作计划。专项工作计划的效力一般以该项工作完成而结束。内容一般包括：

（一）工作名称

（二）工作内容及要达到的目标

（三）工作步骤及分工职责，完成时限

（四）督办部门或人员及检查要求

（五）其它相关内容

第二十六条 专项工作计划的制订分以下几种情况：

（一）长期工作计划、周期性或重复性工作计划由部门职责、个人岗位描

述规定的部门、人员按照相关工作程序的规定制订。

（二）临时性专项工作计划由总经理根据工作性质和内容指定某一部门或

专人负责制订。

第二十七条 公司专项工作计划由总经理负责审批

第九章 部门专项工作计划

第二十八条 部门专项工作计划是指某一部门为了完成某项（长期或临时的）工作任务而制订的工作计划，它也是为了保证公司年度计划、月度计划贯彻执行而制订的。部门专项工作计划的效力一般以该项工作完成而结束。内容一般包括：

（一）工作名称

（二）工作内容及要达到的目标

（三）工作步骤及分工职责，完成时限

（四）督办人员及检查要求

（五）其它相关内容

第二十九条 专项工作计划由部门经理根据工作性质和内容指定专人负责制订。

（一）长期工作计划、周期性或重复性工作计划由个人岗位描述规定的人

员按照相关工作程序的规定制订。

（二）临时性专项工作计划由部门经理根据工作性质和内容指定专人负责

制订。

部门专项工作计划由总经理负责审批。第三十条

第十章 个人工作计划

第三十一条 个人工作计划分为年度计划、月度计划、周计划和个人专项工作计划。具体要求参见上述各章节、条款。

第十一章计划工作的落实（督办）和检查

第三十二条 公司总体战略计划通过公司年度计划的制订和执行落实。

第三十三条 公司年度计划通过各部门的年度计划的制订和执行落实。第三十四条 各部门年度计划通过分解的部门月度计划的制订和执行落实。

第三十五条 各部门月度计划通过分解的部门周计划的制订和执行落实。

部门专项工作计划中的长期性、周期（重第三十六条 公司专项工作计划、复性）计划也是公司及各部门年度计划、月度计划得以贯彻执行的有力保证。

第三十七条 总经理应当责成行政人事部通过对月度（和周）计划的制订和执行情况的检查来保证公司年度计划的贯彻落实。

第三十八条 各部门经理负责通过对本部门月度计划和周计划的制订和执行情况进行的检查来保证本部们年度计划的贯彻执行。

第三十九条 公司或部门专项工作计划的督办检查按照《政令下达、复命及反馈管理规定》或计划本身的规定进行。

各项计划在制订并由相应领导审批后，各部门及相关人员都应当第四十条

严格按照计划的要求执行，并在规定的时间进行总结和反馈计划执行情况。

第四十一条 各项计划制订并经审批后（除公司总体战略外）在计划期内一般不做修改，如却因客观情况变化而导致计划无法履行的可以各项计划的周期总结及预测中予以说明，并按照制订审批程序（和权限）进行审批；也可以按照计划修该程序进行修改。

第十二章计划的总结

需要对计划的执行情况进行“总结”第四十二条 为保证各项计划的执行，并制订下一工作期间的“计划”。

（一）个人周工作总结和下周工作计划应当于每周最后一个工作日13：00以前上交部门负责人，再由部门经理整理归纳本部门的工作总结。

（二）个人月度工作总结和下月工作计划应当于每月周最后一个工作日前两天上交部门经理；再由部门经理整理归纳本部门的工作总结。

（三）个人年度工作总结和次年工作计划应当于次年元月5前完成并上交部门经理；再由部门经理整理归纳本部门的年度工作总结。

第四十三条 个人或部门总结的依据都应是工作计划，对于计划的完成情况要进行说明，并作为下一个工作期间计划的基础。

第四十四条 个人或部门在制订计划时都应当依据上一层次和上一时间周期计划，并在总结的基础上进行。

第四十五条 工作总结和工作计划按照相同的时间完成并上报。

第十三章附则

第四十六条 本规定由行政人事部制订、解释，报总经理批准后执行，修改时亦同。

（超第四十七条 本规定自2002年7月29日起施行，原《计划管理规定》

4工作目标计划管理 篇2

1 其考核程序基本覆盖了高校近期档案工作的发展进程

1.1 增强档案意识, 建立高校档案领导体制近年来, 凡申报考评的学校基本建立起相应的档案工作领导体制以及与学校整体发展相适应的档案工作机构。

一些高校档案馆的建立, 表明高校档案工作地位正稳步提高, 标志着档案工作迈出了与学校整体建设同步发展的第一步。多数高校采取有效措施, 加强领导对档案工作进行决策、监督、执法、调控的力度, 如成立校级档案工作委员会等。多数学校将档案工作纳入学校的中期规划和年度工作计划之中, 为学校档案工作的发展创造了良性发展的环境。

1.2 加强队伍建设, 档案管理形成

网络随着学校对档案工作认识程度的加强, 档案干部队伍建设逐步得到重视, 队伍结构不断优化, 人员年龄呈现年轻化趋势, 知识层次及专业素质均有较大幅度提高。多数学校已形成由学校领导分管、校办主任主管, 专职档案人员负责, 兼职档案人员配合的档案工作网络体系。为学校档案工作的正常开展提供了可靠的组织保障。与此同时, 各校建立了相应了岗位责任制, 与考核制度互为制约, 将档案工作“目录管理”融入学校的“目标管理”中, 从而形成“目标管理”的公共环境。因而有效的保证了档案工作“目标管理”全过程的实施。

1.3 建立健全档案管理制度, 与档案工作进程保持同步发展

由于档案工作程序日趋完善, 档案管理制度的修订、完善、更新的任务日渐艰巨、为适应档案工作快速发展变化的特点, 各校采取一系列措施, 如将档案规章制度重新修订后汇集成册, 制订特色档案管理制度等。通过制度建设, 规范了学校档案管理方法和程序, 档案材料的系统性得到制度保证, 同时档案人员通过完善的制度建设, 对档案进行实时控制成为可能。

1.4 档案基础业务建设步入规范化、标准化轨道

高校档案工作“目录管理”将传统的档案管理注入了生机和活力。自此, 打破了传统模式中由于缺乏统一的工作标准而出现的分散管理局面, 提出了科学、规范、标准的操作方式。部分高校档案部门据此展开各具特色的有益尝试。此外, 档案部门与有关部门密切配合, 参与学校科研成果鉴定、基建项目竣工、设备开箱验收等重大活动, 一定程度上实现了档案工作和学校主要职能活动的同步管理。档案分类日趋势科学、合理, 逐步形成了适合学校档案工作实际的档案分类方案, 并在实体分类的基础上, 开始多途径的尝试信息分类的实践。多数试点高校在经历了整改过程的“短期阵痛”后, 已开始步入良性发展阶段。并为档案工作再上新台阶奠定了基础。

2 其实施效果给档案部门带来双重收益

2.1 硬件设施地更新、充实, 使档案管理条件和信息开发手段得到改善

高校普遍增加了对档案工作的投资份额, 为档案部门单独配备或更新了现代化设备, 并配备了与之相应的专业人员, 辅助档案现代化管理工作的开展, 并已取得可喜成果。

2.2 软件收益显著提高

领导档案意识加强, 为档案部门解决了大量现实问题。通过“目标管理”使档案部门获得与其他教学部门等同的位置, 接授档案专业考评, 其考核过程和结果在校内引起关注和重视, 客观上提高了档案部门在学校的知名度, 为档案工作在学校综合管理中赢得了相应的地位。档案人员的业务能力和工作水平在实践检验中全方位得到锻炼。考核和提高。档案工作的规范化、标准化、现代化程度大幅度提高, 档案信息开发成果倍出, 为今后的工作奠定了坚实的基础。从其整体收益不难看出, 高校档案目标管理不仅是对高校档案部门综合能力的全面考核, 而且是帮助高校档案部门从档案管理的初级阶段步入中、高级发展阶段的转折点。

2.3 从高校档案部门对考评工作的反馈意见分析其可能产生的中期影响

从目前高校档案部门对考评工作的反馈意见看, 认为考评基本反映出高校档案工作的特点和档案管理的全过程, 具有较强的可操作性。但是, 经过整体考评过程后, 总感觉有些缺憾。在实际考核和验收过程中, 似乎比较偏重申报性文件资料的齐备与否, 而实际工作的量化程度及考评前后的差异状况未能充分体现出来。这样会出现一些负效应, 一些学校在初步了解了考评程序后, 在申报文件和自检报报告上大作官样文章, 而较多的忽略了档案工作扎实内功的修炼, 致使高校档案工作“目标管理”的效果大打折扣。如据此预测其中期效果, 终究会对高校档案工作“目标管理”的整体运作蒙上一层阴影。另外从考评结果看, 一些学校反映考评后的奖励由于学校受到某些因素的制约无法兑现, 若此现象发展至在数量上具有一定的代表性, 势必在一定程度上影响档案人员继续取进的积极性。既然是依法治档, 档案行政管理机关能否以此为依据, 向有关的财政部门申请专项经费用于此项活动的表彰和奖励。这样, 既可缓解不校经费紧张状部分, 又可保证此项工作持续执行的效果。高校档案工作“目标管理”对高校档案工作产生的影响实行高校档案工作“目标管理”对高校档案工作总体发展水平不均衡, 档案工作尚未与高校整体工作完全实现“四同步”, 档案干部素质差异较大, 档案部门环境设施有待进一步改善, 档案信息开发薄弱于基础业务建设等高校档案工作现存的问题, 具有较好的“医治”作用。一定程度上可以改善或缓解目前存在于高校档案部门的尖锐矛盾, 相信经过一段时间的努力, 高校档案工作的整体水平会在现有基础上整体提高。此外, 随着档案工作“目标管理”等级地递进, 从“目标管理”的内容, 可见档案工作重点逐步从基础建设转至现代化管理, 其所占比重也在逐步递增。既然高校档案工作“目标管理”设置者在其设置初衷, 已预测到档案工作发展趋势, 主观规定了其发展轨迹, 相信在进一步推向深入的过程中, 客观上会在中期发展阶段看到其显著轨迹, 相信在进一步推向深入的过程中, 客观上会在中期发展阶段看到其显著成效。但是, 前文述及的某些问题也不容忽视。倘若在近期解决不好, 势必成为阻碍发展的隐患, 其日积月累的负面效应, 会逐渐吞噬高校档案工作“目标管理”的主体。为此, 应给予高义重视。尽快采取有效措施, 以利该项工作全面、深入的推进和发展。

摘要：档案的目标管理工作, 在新形式下提出了更加规范、更加具体要求, 它的推行尤其是在高校的档案管理工作中, 对高校的基础建设和发展起到了科学、标准、规范的意义, 促进高校档案管理的提升, 以便更好的为高校建设服务。

4工作目标计划管理 篇3

关键词：项目管理；计划与控制；工程

中图分类号：F284 文献标识码：A 文章编号：1006—8937（2012）23—0079—02

公司现行主营业务发展模式为：以设计和研发为基础，以高新技术及自主知识产权为核心，以优良的项目管理为依托。由此可以清楚的看到，整个公司主营业务的发展正是依靠着优良的项目管理。此外，项目管理其实涉及到生活方方面面，积极的思考，优秀的习惯，从容的生活节奏都是共同追求的方向。

无论办什么事情都应明确其目的和意义，有计划和控制安排。制订计划，就有了明确的奋斗目标，具体的工作流程，就可以更好地统一各相关方的思想、协调行动，增强工作的自觉性、合理性，减少盲目性，调动各方的积极性和创造性，合理地安排和使用人力、物力等资源，确保关键路径执行，少走弯路，有效沟通，降低风险，保障工作顺利进行，避免失误。

项目管理是让项目活动中相互竞争的各类制约因素：质量、进度、资源、风险等取得平衡的艺术，同时也是平衡项目干系人的各种需要、关注和期望，带领不同的人朝着相同目标迈进的领导艺术。

1 工程项目管理综述

1.1 项目的定义

项目是为实现特定目标的一次性任务。项目是将一系列的人和资源暂时组合起来，在特定的时间内达成特定的目标。

1.2 项目管理过程及项目生命周期

{1}项目管理过程分为项目启动、项目计划、项目实施、项目控制、项目结束五个阶段。

项目启动过程：授权批准项目或阶段。

项目规划过程：定义与斟酌各项目标，并在多项可行的行动方案中选择实现项目。

目标的最佳方案。依照项目的技术标准，确定项目分解的各项工作的排序，并用项目进度规划工具表示出来

项目执行过程：协调人力与其他资源，以便执行计划。

项目控制过程：定期监测与量度进展情况，识别有否偏离计划之处，必要时采取纠正措施，以确保实现项目目标。

项目收尾过程：正式验收项目或阶段，并井井有条地结束项目。

{2}项目的生命周期为：概念阶段、开发阶段、实施阶段、结束阶段。

概念阶段：明确需求，项目识别、构思，可行性研究，拟订战略方案。

开发阶段：确定项目组主要成员，项目最终产品的界定，实施方案研究，项目质量标准的确定，主计划的制定，项目预算，项目的工作分解，风险评估，提出项目概要报告。

实施阶段：建立项目团队，建立工作包及细化各项技术需求，建立项目信息控制系统，执行WBS各项工作，指导、监督、预测、控制项目的范围、成本、质量和进度。解决实施中的问题。在项目实施阶段不断的进行进度偏差分析和进度计划的调整和优化。

结束阶段：最终产品的完成、评估与验收，清算最后帐务，项目评估，文挡总结，资源清理，转换产品责任者，解散项目组。

1.3 项目的特点及与日常运作的区别

项目的特点是不确定性。

优点：短期内适应客户需求，顺应市场变化。

缺点：组织松散（临时组成），项目组成员可能处于多维空间（除了承担项目组工作，还有自己的日常工作），需要各方协作，很可能是从未做过的事情，项目经理权小责大。

1.4 项目成功的定义

项目的成功即相关利益者认可和欣赏。

2 工程的计划与控制

主要包括项目管理的工作与方法（WBS、OBS、网络图等）、项目时间估算、逻辑关系、组织关系等。

2.1 项目的计划和控制步骤

明确目标→做什么→谁来做→估算时间→编制进度计划→费用控制。

2.2 项目各阶段的主要工作及所使用的工具

2.2.1 项目启动

项目启动中首先要做的工作是确定项目目标和范围。实际工作中，常常因为目标范围的变化，给项目的执行带来很大的风险（项目延期，前期工作需要返工）。

2.2.2 项目计划

项目计划最重要，好的计划是成功的一半。项目计划要做的事情：项目工作分解结构（WBS）、项目组组织结构（OBS）、进度表/里程碑、计算关键路径、绘制网络图、估计资源状况、平衡资源负荷、费用估计、进度偏差分析、进度计划的调整和优化、费用控制。

工作分解结构Work Breakdown Structure（WBS）是以项目的可交付结果为导向而对项目任务进行的分组，它把项目整体任务分解成较小的、易于管理和控制的若干子任务或工作单元，并由此组织和定义了整个项目的工作范围：未列入工作分解结构的工作将排除在项目范围之外，不属于项目团队的工作。

WBS的好处：为资源、成本、进度、质量等控制奠定共同基础，确定项目进度和控制的基准；为各独立工作包分派人员，规定这些人员的相应职责，便于项目职责的落实和明确划分；针对各独立工作包，进行时间、资源需要量的估算，提高时间、资源估算的准确度，并确定工作顺序，提高协作效率，利于更准确的制定项目进度计划表。

项目组织结构（OBS），项目工作分解结构（WBS）决定了项目的工作范围，有什么样的项目就决定了有什么样的组织结构（OBS）。

编制进度计划：依照项目的技术标准，确定项目分解的各项工作的排序，并用项目进度规划工具表示出来。其中包括：里程碑计划、工作先后关系确定、排序的决策分析。向关键工作要时间、向非关键工作要资源。

2.2.3 项目执行和控制

项目进度控制、费用控制、人力资源计划、进度偏差分析、进度计划的调整和优化、各类项目进展报告。

三要素：信息、反馈、改进（收集信息，与项目计划做差异化分析，反馈给相关负责人，如果有必要，则调整项目计划）

3 项目的综合管理

3.1 沟通管理

项目管理中的工作流、物流及资金流都是靠信息连接。沟通是为了一个设定目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传播，并达成协议的过程。

沟通是项目管理中非常重要的一项软的能力，沟通的技巧、沟通的方式、沟通的效率等，没有什么是沟通不了的，当沟通不顺畅时，是否先从自己身上找原因？是否方法不对，想去说服别人的时候是否有足够的理由？应当运用什么技巧，是否从他人的角度出发进行过换位思考问题？

著名组织管理学家巴纳德认为“沟通是把一个组织中的成员联系在一起，以实现共同目标的手段”。没有沟通，就没有管理。

3.2 风险管理

对项目风险进行识别、分析、并采取应对措施的系统过程。

3.3 综合管理

科学的管理思路、阶段性PDCA滚动完善、项目控制的过程是确认的一致和周而复始的过程。

项目管理需要的知识是一个体系的知识，包括项目管理本身的知识体系，以及项目管理要应用到的领域所需要的知识体系，然后就是管理的技能。选择正确的人，除应该具有专业技能外，还必须具有沟通能力和责任心。为他们分配正确的工作，扬长避短，并给予足够的技术支持和帮助，在做的过程中要不断跟踪。团队稳定，生产力不断提高，项目和队员的能力稳步增长，目标清晰。

4 结 语

工程项目管理是一个综合的管理过程，项目管理基本概念明晰、主次分明、计划时间合理，目标明确，对工程项目的顺利开展有着重要影响。

随着人类社会的发展，越来越依赖集体智慧的努力和创造，越来越多的有组织的群体规模不断扩大，管理人员的责任也就愈发重大了。在项目管理工作中，通过对具体工程项目实际情况和相关资源状况进行分析，优化项目管理体系和制度，促进项目管理工作的科学开展，提高工程公司综合管理能力，增强自身市场竞争力，确保项目的成功。

参考文献：

[1] 白思俊.现代项目管理[M].北京：机械工业出版社，2010.

班级管理目标工作计划-工作计划 篇4

新学期，为了能把本班级建设成文明班集体，把学生培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，做一位合格的社会主义建设者和接班人。在此制定以下班级工作计划：

一、指导思想：

认真学习贯彻教育教学方针，从学校工作和学生思想实际出发，加强自身的思想政治教育和业务素质培训，抓好班级管理工作，提高学生道德素质，努力使班主任工作再上一个新台阶。

二、班级和学生分析：

本班共有学生40人，其中男生25人，女生15人。大多数学生尊敬师长，遵守纪律，讲文明礼貌，学习上要求上进，有较好的学习习惯和生活习惯。只有少数几个学生学习态度不够端正，学习成绩落后，需要这学期重点辅导。

三、采取的具体措施：

1、高度重视安全教育。狠抓安全工作，把安全工作放在重中之重的首要位置，做到天天讲，时时讲，发现问题立即解决。任何时候都应警钟长鸣、长抓不懈。要经常利用课前、班会时间对学生进行安全教育。校园内上下楼梯不拥挤，课间玩耍不做危险动作等。校园外，注意交通安全等。

2、注意养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，不使一个学生掉队。

3、重视提高各学科的教学质量。学习上，做到抓两头促中间，促进学生整体水平提高。向各科任教师推荐本班学科尖子生，请科任教师加强辅导，善于发现优等生，在班中树立榜样。正确对待后进生，在生活上、学习上以爱为出发点，主动接近，真诚、平等对待，深入了解他们落后的原因，帮助他们解决困难，还要善于发现后进生身上的闪光点，努力培养他们对学习的兴趣。加强后三分之一学生的管理：面向全体学生，分类施教，加强对后三分之一学生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况。

4、培养班级干部：及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的.问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。

5、重视关怀教育：要关心学生的生活，及时和家长联系，体贴他们的冷暖，了解他们的心理，建立平等和谐的师生关系，做学生的知心朋友。

6、抓好少先队工作：班级工作的一个重要部分，就是班主任工作，是充分发挥学生特长、张扬学生个性的有效途径。本学期将积极配合学校少先大队，结合实际搞好各项活动。

7、重视文体工作：教育学生上好所有学校开设的课程，积极参加体育锻炼，积极参与学校组织的文娱活动，重视各项比赛的积极参与，培养学生的参与意识。

工程管理部个人工作目标计划 篇5

各位领导、各位同事： 大家好！

在紧张忙碌中2014年已经过去，新的一年已经开始，站在岁末年初，心中感触颇多。借此机会向各位领导及同仁汇报一下十九局一公司第十管项管部工程管理部2015年的工作思路，请给与帮助指导.2015年工作计划

14年的工作让我们认识到工作的不足，15年工程部面临的任务更加艰巨：角木唐电站工程工期紧张，导流洞工程和进场路工程同时施工，管理控制难度加大； 全部主体年底竣工，质量管理和进度管理任务都很重。面临的问题要求我们“早谋划、严要求；坚决执行、及时总结” 极力推进工程管理的工作进展。

一、主要工作思路

在15年的工作中工程部将“以分公司经营管理目标为导向，以项目管理为重点，以加强工程部职能建设为保障，确保分公司工程管理目标的实现”。

二、主要经营管理指标

（一）经营指标 确保分公司开工面积、竣工面积的实现，不出现因工程原因影响公司指标实现的事件

（二）管理指标

1、工程质量合格率100%，质量通病控制目标不超过公司要求，公司质

量检查全公司排名不低于前三名；

2、进度控制目标，关键节点按时完成率95%以上，竣工目标实现率100%；

3、安全文明施工目标，现场达到省级文明工地标准，全公司检查排名不 低于前三名；

3、安全管理目标，全年安全事故率为0，达到公司及业主要求的各项指标。

4、成本管理，过程控制执行公司制度100%，执行及时率95%以上；全公 司检查排名不低于前三名；

三、确保目标实现的措施

（一）以项目管理为重点，全面做好各项控制

1、加强质量控制；

质量控制是公司工程管理的重点，特别是质量通病防治要严格控制。15年的工作中工程部将以此为重点，做好以下工作，第一、工程部及项目管理人员参与设计任务书的编制及评审，通过设计任务书统一工程做法，并针对以前工程存在的不足，提出合理化建议；第二、做好内部图纸审查及图纸会审工作，及时发现设计中的问题及时解决；第三、做好项目管理方案编制，要求项目工程部针对项目工程情况在项目开工前编制好项目管理方案、管理目标及控制重点；第四、认真审核施工单位的施工组织设计及监理单位的监理方案和监理实施细则，确保施工方案和监理方案的针对性；第五、做好定位放线、验线管理工作；第六、建立材料进场验收制度、并登记台帐，不合格的材料坚决不允许使用；第七、推行分部分项工程样板制度、每个分部分项工程大面积施工前必须通过监理单位、施工单位、建设单位组织的样板验收才能全面展开；第八、过程中做好分部分项工程的验收控制，分项工程不合格，不允许下道工序开工；第九、根据工程进度组织内部工程质量验评及工程联查，对好的工程给与奖励、对于差的工程给与处罚，通过评比调动施工单位的积极性。第十、严格工程竣工验收、工程部验收不通过、不允许向物业公司移交。第十一、针对质量通病在开工前下达质量通病控制要求，要求施工单位、监理单位针对工程情况建立专项控制方案，并在施工过程中严格监督。

2、强化进度管理

以公司批准的生产经营计划作为控制重点，工程部在开工前组织项目部编制进度控制计划，要求施工单位上报的进度控制计划不能晚于公司的进度控制计划；施工过程中将计划分解到月度计划、周计划，并严格监督施工单位的执行情况。在计划的执行过程中要提高预见性，及时预见影响工程进度的因素及时提出解决方案。出现施工进度滞后工程计划时要求施工单位指定赶工方案，确保进度控制计划的实现。

3、做好安全文明施工管理

安全文明施工是管理水平的体现，08年要求分公司开工项目必须达到省级安全文明工地标准。项目开工前要求施工单位上报安全文明施工专项方案、每周组织对施工现场的检查，发现达不到要求的工程要求施工单位必须整改。每月组织对安全文明施工的检查，并对每个单位进行评比，对好的工程给与奖励对于达不到要求或排名落后的单位给与处罚。

4、严把成本控制关

对于成本控制，工程部在项目预算编制阶段就要参与，根据工程的特点和项目定位结合以往项目造价力求项目预算的准确；施工过程中对于现场签证和设计变更严格按照公司制度进行，并利用每天碰头会的形式及时沟通，预算部要每周审核现场的签证和设计变更，对于违反公司制度的人员要给与处罚；同时发生现场签证与设计变更时要及时通知预算部到现场察看；在竣工验收时要组织预算部人员参加，认真核对工程量。

5、认真落实合同管理 在合同审批过程中，工程部要认真审核技术要求，并对质量标准和工期要求全面考虑；合同签订后组织采购部对合同进行交底，使项目管理人员对合同的内容做到全面了解；合同的执行过程中要及时组织供方评价、及时掌握合同履行情况，避免出现合同索赔情况。

6、做好信息管理

对于和合作单位的信息沟通，要建立书面的形式，中间发生的重大事项的信息来往要详细登记，并建立台帐和收发文，为合同的履约评价及避免合同纠纷做好准备工作。项目建设过程中要求资料和工程实体同步，每周定期检查施工资料、监理资料。

7、做好沟通协调工作

项目建设过程中，要与施工单位、监理单位保持良好的沟通，在维持公司利益的前提下积极协助施工单位推进工作的进展。发现问题要及时提醒施工单位及监理单位采取措施，确保项目建设目标的实现。

（二）加强工程部职能建设、提高工程部员工素质及管理水平

1、合理调整组织架构、明确岗位职责及工作目标 结合项目的情况及时调整工程部组织架构，并明确各个岗位职责，并对项目工程主管签订业绩责任书，使每个人知道工作的目标，便于推进工作的开展。

2、推进制度建设和规范化管理工作、提高工作效率 根据员工情况结合工程进展，对新进公司的员工要求制度必须全部培训一遍；老员工组织不少于1次/人/月的管理制度和专业知识的培训、使员工知道工作如何开展，并通过定期检查，及时掌握制度的执行情况。根据工程的特点对于公司制度的空白处制定专项的作业指导书，使每个管理人员知道如何进行操作，用规范统一的行动推进工作开展。

14年的工作给了我们很多教训，15年对十九局一公司第十项管部工程管理部来说是关键的一年、招投标工作重、开工面积大、工期紧，要求工程部全体员工以项目管理为重点，严把工程质量控制关，竭尽全力，迅速执行，全面推进工程部各项工作的开展，确保经营管理目标的实现。

最后顺祝各位领导及同事新年快乐！

2011护理工作计划与目标管理 篇6

护理部紧紧围绕医院中心工作，根据《江苏省医院护理工作评价标准》等要求，以强化基础管理、确保护理安全为主线，以加快人才培养，推动专科护理发展为核心，以提高患者满意度为目标，使护理工作得以持续改进，特制订2011年护理工作计划与目标管理：

一、加强护理管理，提高护士长管理水平。

目标：护士长参加培训率达100%。

1、派送护士长参加市级以上护士长管理培训班学习，更新护理管理理念，提高护理管理技巧。

2、每季组织护士长业务大查房，促进护士长及科室间的学习交流。

3、注重护理骨干的培训，培养护士长后备队伍，完善护理管理队伍。

二、创优质服务，树文明形象，提高患者满意度。目标：住院病人满意度≥90%，健康教育覆盖率达100%。

1、树立良好的职业道德，开展以病人为中心的人性化服务，为病人营造一个温馨舒适的治疗护理环境。

2、继续开展病员回访工作，让患者出院后仍然感受到护士的关怀，进一步融洽护患关系。

3、努力做好健康教育工作，采取患者易于接受的施教方式。

4、每月召开工休座谈会，每季进行住院病人满意度调查，并及时进行反馈。

三、定期与不定期护理质量检查，保持护理质量持续改进。目标：护理管理规范化、制度化、标准化。（见护理质量指标）

1、充分发挥护理质量控制小组的作用，定期与不定期进行护理质量检查，以便及时发现问题，限期整改。

2、按标准实施各项护理工作，并对质量标准进行效果评价和修订，体现持续改进。

3、抓好护理人员的环节质控，加强节前和节中检查。

4、召开护士长例会，由护理质量委员会及质控小组对全院护理质量检查情况进行反馈，并进行综合分析，查找原因，制定切实可行的整改措施，并检查整改落实情况。

四、加强“三基”“三严”训练，提高护士综合能力

目标：护理人员三基考核合格率达100%，护理技术操作合格率达100%。

1、坚持“三基”训练，培养严格要求、严格组织、严谨态度。

2、基础知识和技能的考核：重点加强对新入院护士、聘用护士、低年资护士的考核。

3、加强专科技能的培训：选派4-6名护士到上级医院进修，培养专科护士。各护理单元强化专科理论和技能的学习和训练。

4、“5·12”护士节举办一次全院护理人员“三基、优质护理服务示范工程病区”理论知识竞赛。

五、学习《中医医院中医护理工作指南》精神，举办《西学中》学习班 目标：中医护理技术操作合格率≥90%，每科室开展中医护理技术不少于2项

1、按护理人员的职称对护理人员进行中医药知识与技能的培训《西学中》培训。

2、中医药知识和技能岗位培训时间35小时。

3、规范实施中医疾病护理常规。

4、每季对中医疾病护理常规、中医护理技术操作考核。

六、加强安全管理，完善护理风险防范措施。

目标：急救物品完好率达100%，护理差错事故发生率为0，护理文书合格率达95%。

1、不断强化护理安全教育，完善护理安全管理措施，落实各项护理核心制度、应急预案，各种操作程序告知等，避免差错事故的发生。

2、坚持毒麻药品、抢救药品、用物班班交接。保持抢救仪器功能状态。

3、严格执行护理分级制度，掌握分级护理内容。

4、完善护理表格式文件记录，认真执行护理记录客观、真实、准确、及时、完整等“十字”原则，减少安全隐患。

七、加强人才培养，提高危重病人的护理质量。

目标：基础护理合格率≥100%，危重病人合格率≥90%。

1、修订和实施医院各级护理人员培训计划，选派护理人员参加护理学术交流活动。

2、每月一次组织护理部大课，全院性护士长大查房每季一次，科内业务学习

每月2-3次，每月进行危重病人、教学等护理查房。

3、护士长加强对新入院病人、危重疑难病人的管理和技术指导。加强重症监护，对特级、一级护理病人的护理质量随机进行检查。

八、改进临床教学方法，培养合格毕业生。

目标：使学生掌握的基础理论和专业知识与临床护理有机地结合。

1、做好实习生的岗前培训工作，定期与不定期下科室检查带教工作。

2、带教老师组织培训，指定具有高年资护师职称以上的护士负责实习生的带教工作。

3、每年组织进行1-2次带教老师的测评。

4、科室了解实习计划的完成情况，做好出科理论和操作的考试。

九、强化护理科研意识，积极开展新技术。

目标：完成继续教育计划，完成1-2项科研项目。护理论文发表10篇以上。

1、举办年初成功申报的各类继续教育项目。

2、申报2012年市级以上继续教育项目。

3、护理论文交流与发表。

4、护理科研课题申报和中标课题的管理，力争年内开展新技术新项目1-2项。

护理部 二○一一年一月

实习生临床带教计划

医院临床实习是护生复习课堂所学，理论联系实际，加深理解、熟练护理技能，培养全心全意为病人服务的重要阶段，为了让护生完成护理实习任务，成为一名合格的护士，特制定带教计划：

1.临床实习由各病区护士长具体负责，要将教学工作纳入护士长的工作计划，对学生进行组织管理，医德教育，业务指导等方面工作，培养良好的职业道德，确立一切为了病人服务的指导思想。

2.护士长根据实习大纲订出实习计划，指定一名主带教老师负责总带教，同时让素质高、业务精、高年资的护师带教，要求带教老师要树立好自身形象，不断学习，更新知识，达到教学相长的目的。

3.护生在实习期间，必须参加护理部及科室组织的业务学习，认真记好笔记，参加护理部组织的统一考核和考试。

4.根据实习的不同阶段，坚持放手不放眼的原则，严格执行各项规章制度和疾病护理常规及护理操作技术流程，培养她们独立工作的能力。

5.护士长要经常检查带教实习情况，组织好科室教学查房，丰富护生的知识面，严格出科考核制度，实事求是写好出科小结。

6.护生必须遵守学校规定的“实习守则”，自觉执行请假制度，不遵守规章制度或不服从安排将终止实习。

7.定期组织双向测评，及时反馈信息，进一步做好带教工作。

护理部

二○一一年一月

护生教学小组人员名单

组

长： 李

萍

副组长： 朱银萍

成员 ：程友桂

沈玉萍

孙开婷

裴玉芹

陈立芳

苏兰芳云

陈

涛

黄艳春

陈如秀

徐

芹

成秀芳 桂香

曹树红

贾成玲

仇中叶

程

娟

护理部

二〇一一年一月

刘李

护理部带教人员培训计划

为了使护理专业学生把所学专业理论知识和临床护理实践相结合，真正掌握护理专业的基本理论、基本知识、基本技能，带教人员的质量尤为重要，特制订培训计划如下：

一、利用护周会组织护士长学习带教方面的知识。

二、不定期组织专题讲座。

三、定期召开实习生座谈会，征求意见，及时信息反馈。

四、各病区按照护理部要求订出相应的带教计划，并组织交流。

护理部

二〇一一年一月

护理质量指标

1.基础护理合格率:≥100% 2.特护、一级护理合格率:≥90% 3．病房管理合格率≥90% 4.常规器械消毒灭菌合格率:100% 5.急救物品完好率 ≥100% 6.护理文件书写合格率:≥95% 7.护理技术操作合格率:≥100% 8.健康教育计划宣传覆盖率100% 9.健康教育有效率≥80% 10.整体护理病房护理工作满意度≥90% 11.危重病人合格率≥90%

护理部质量检查管理方案

一、目的

检查、监督护理工作，对不足之处提出改进，不断提高护理质量。

二、适用范围

护理部检查全院护理工作质量。

三、检查小组成员及分工 组 长：李萍 副组长：朱银萍

组 员：苏兰芳 沈玉萍 黄艳春 陈如秀 徐 芹 陈立芳 孙开婷 陈 涛 成秀芳 程友桂 刘云 裴玉芹 曹树红 仇中叶 李桂香 程 娟 贾成玲

1、基础护理、健康教育质量：孙开婷 仇中叶

2、危重症护理、专项护理质量： 刘 云 贾成玲

3、病房管理、重点科室质量： 陈 涛 徐 芹 曹树红

4、器械消毒隔离质量：陈立芳 陈如秀

5、急救物品管理质量：沈玉萍 李桂香

6、护理文件书写质量：裴玉芹 苏兰芳

7、护理服务、护理安全质量：成秀芳 黄艳春

8、护理技术操作质量：程友桂 程 娟

四、工作程序

1、基础护理、危重症质量检查

(1)护理部制定各临床科室的基础护理质量检查标准。

(2)检查项目包括：新入院患者的护理，按级别护理是否达到规定标准，晨晚间护理的质量，护理措施是否到位，护士能否掌握危重症病人“九知道”及核心制度的落实情况。

2、消毒隔离质量检查

(1)护理部制定全院的消毒隔离质量检查标准。

(2)病房的检查项目包括：无菌技术操作、治疗室、换药室、冰箱、病床单位、污物处理，根据科室的特点制定相应的检查内容。

3、急救药品器械检查

(1)由护理部制定全院统一的急救药品器械质量检查标准。

(2)检查项目包括：急救车、氧气、吸引装置、吸痰器、抢救物品等实行“五定”情况，护理人员对抢救程序的熟练程度及掌握程度。

4.护理文书质量检查

(1)由护理部制定全院统一的护理文书质量检查标准。

(2)检查项目包括：体温单、医嘱单、护理记录单等的书写质量。

5、健康教育质量检查

(1)由护理部制定全院统一健康教育质量检查标准。

(2)检查项目包括：入院宣教、住院教育、出院指导告知义务以及电话回访等情况。

6、病区管理质量检查

(1)由护理部制定全院的病区及科室管理质量检查标准。(2)检查项目包括：病区管理人员、物品、环境等。

7、护理服务、护理安全质量检查

(1)由护理部制定全院统一护理服务、护理安全质量考核标准。

(2)检查项目包括: 护士行为规范、护士语言、服务流程规范、基本要求、环境设施、安全制度、风险预案、安全措施、自我防护等。

8.技术考核

(1)技术考核的标准为《实用临床护理三基操作篇》《护士岗位技能训练40项考评指导》《中医技术操作规程》。

(2)检查项目包括：根据护理部计划，每季对护理人员进行护理技术的抽查考试。

五、检查方法

1、科室质量检查小组每月对本科室进行护理质量检查，对存在的问题进行评价分析，并提出整改措施，及时汇报护理部。

2、护理部质量检查小组针对科室存在的共性及局部问题，定期或不定期进行检查整改情况，对整改不到位的科室帮助分析，提出改进措施。

3、对重点科室、关键流程环节质量采取定期或不定期检查。

4、每季度护理部质量检查小组对各单元护理质量进行全面检查，及时评价分析并提出改进措施。

六.质量检查反馈及处理

护理部每季召开护理质量检查分析会,由各检查小组汇报检查情况，哪些已整改到位，哪些正在整改，哪些还需找出问题，帮助分析，提出改进措施。最后护理部根据分析讨论情况，进行全面的总结，然后将结果反馈到各科室，并进行相应的奖惩兑现。凡发生护理差错、事故者，按有关规定另外处理，并向分管院长汇报。

4工作目标计划管理 篇7

目标管理所具备的特点适用于提高护理服务质量的要求, 同时也是新医改加强公立医院管理改善医院服务的有效方法。目标管理的特点可以概括成以下几个主要方面, 并结合护理工作实际, 充分发挥目标管理的优势。

1 员工参与管理

目标管理是员工参与管理的一种形式, 目标的实现者同时也是目标的制定者。通过上下级共同商定, 确定组织发展总目标, 各部门及个人目标, 用总目标指导分目标, 用分目标保证总目标, 使各层次、各部门、各成员都明确自己的任务、方向、考评方式, 促进相互之间协调配合, 共同为实现组织目标而努力。目标管理还力求组织目标与个人目标更密切地结合在一起, 这有利于增强员工的工作满足感, 调动员工的积极性, 增强组织的凝聚力。在新形势下, 在新医改的方案中, 极其重要的总目标之一是推动护理工作的发展, 为了实现总目标, 依据目标管理的特点, 确定具体的护理工作分目标。护理工作的分目标可以概括为以下几个方面的主要内容: (1) 改善基础护理设施; (2) 提高护理人员技术水平; (3) 加强护理服务质量。每一项分目标包含有若干具体任务, 每一具体任务都有责任科室负责, 并且有相应的经费预算, 在完成时限的约束下, 保证相应的任务顺利实施。

2 具体任务鲜明

结合新医改形势, 护理工作的每项分目标都包含有相应的具体任务。分目标一改善基础护理设施。基础护理绝不是护理的倒退, 而是护理的回归, 是责任制护理的深化, 通过科学有效的管理, 改以往的责任大包干及功能制护理模式为整体及责任制护理模式, 不仅让患者更加满意, 也是让护士重新审视自己的工作, 从患者的感受中感受自身的价值, 从而更加提高护士的责任感和积极性。基础护理是病情观察的途径, 是满足患者基本需要的手段, 是加强护患关系的桥梁。只有基础护理与患者的安全、诊疗和康复结合在一起, 以专业能力和专科知识做支撑, 才能更加体现出专科护理的价值。同时, 这也将促进护理事业向专业化、产业化发展, 有利于培养出更多的护理专家和人才, 让护士不是简单执行医嘱的护理工匠[2]。

基础护理具体的任务包括有增加护士及护理员, 切实夯实基础护理工作。加大基础护理设施的投入。采取多种措施, 给予有力支持, 将护士还给患者。加强制度建设, 规范护理行为。修订完善《护理工作手册》, 人手配发一册, 并分层组织护理人员学习培训。修订相关护理技术操作规范、流程及标准。修订完善分级护理、基础护理工作规范及相关服务流程, 将基础护理服务项目内容纳入护士岗位职责, 明确责任。

分目标二提高护理人员技术水平。按照护理服务项目, 对护士、护理员进行分层次规范化培训。开展护理岗位技能培训竞赛和护理人员培训竞赛活动。专业技术是加强基础医疗质量建设的根本, 没有专业技术这个根本, 要提高基础医疗质量是不可能的。基础医疗质量建设需要医疗专业技术、医院管理技术和保障专业技术等多种专业技术来支撑。其中, 医疗专业技术是主导, 管理专业技术是协调, 保障专业技术是从属。各种专业技术的获得和技术水平提高要靠学习、实践和训练, 提高专业技术水平就是促进基础医疗质量, 也就是促进整体医疗质量[3]。

分目标三加强护理服务质量。认真落实卫生部下发的《住院患者基础护理服务项目》、《基础护理服务工作规范》和《常用临床护理技术服务规范》, 提高护理服务质量。如果没有各种护理规章制度、技术标准等, 或有规章制度而不执行规章制度, 都是不行的。没有规章制度, 基础护理质量就无法形成;有了规章制度而不去执行, 基础护理质量同样不能保证。规章制度印在书上、定在纸上、说在嘴上、挂在墙上, 并不能保证基础护理质量, 而主要是要落实在行动上。要保证规章制度的落实, 就必须做到熟悉规章制度、监督控制实施、严肃查出处罚。

加强基础护理, 提高服务质量。向患者、向社会公开《住院患者护理服务项目》。提高护理服务质量, 还需要结合护理工作实际。护理工作是一种具有高难度、高成效、需要高智慧、高境界的工作。干好这一行, 持之以恒的最大动力、最大热情、最大毅力, 只有来自于对患者的恻隐之心和真挚的爱[4]。护理工作特别讲究德性、诚心、真情。无德不成护理, 无诚又难以与患者沟通, 无真情休想感动患者。护理工作者卓有成效的工作是靠表率、真诚和深情[5]。

3 保证有效的控制

目标管理控制的标准是目标, 每一具体目标的实现有相应的经费预算, 有完成时限的限制, 有相应的责任科室和分管领导负责。目标管理运用到护理工作中, 可将目标层层分解, 适当授权, 做到权责一致。实施过程中严格控制, 层层把关, 了解工作进展, 给予及时的指导和支持。随着护理质量内涵的扩展, 效率已经作为评价医疗质量的一个重要内容, 时间已经作为基础护理质量要素的一个方面。时间能影响基础护理质量, 关系护理质量评价, 与基础护理质量的高低有着密切的关系。目标完成后, 根据考核评价结果, 实施奖惩, 并将奖惩结果同护士的职务、晋升及进修学习结合起来。对不合格人员需继续教育或给予解聘。

在形式设计上, 可以将目标管理条目制成表格, 表格的栏目分别为总目标、分目标、具体任务、经费小计、完成时限、责任科室及分管领导。以表格的形势一目了然, 突出了目标管理明确清晰的特点。

在目标管理的过程中, 要加强宣传教育, 向各级护理人员进行有关目标管理的知识教育, 并建立指导及咨询管理体系。有效的管理能使每个人知道护理目标管理的内容、方法、任务、时间安排、限制条件、考核及奖惩办法等, 并协调护理工作中的人力、物力、财力、技术及信息资源, 使护理管理中的各层管理目标一致[6]。

新医改对护理工作提出了新的要求, 运用目标管理能在新形势下进一步推动护理工作发展。

参考文献

[1]刘化侠.护理管理学[M].北京:人民卫生出版社, 2007:29-30.

[2]张光玮.护士不是执行医嘱的护理工匠[N].健康报, 2010-09-20 (7) .

[3]闫惠中.把医院质量检查体系建立起来[J].中国医院管理, 2004.24 (11) :113.

[4]杨晗, 宋梅.职业道德建设是医院文化建设永恒的主题[J].医药产业资讯, 2005, 2 (21) :100-101.

[5]胡浩波.医院管理学[M].上海:远东出版社, 2000:212-215.

实现目标的4种必要态度 篇8

1. 寻找事物好的一面

要用一种正面的、积极的眼光去看待生活中遇到的不开心的，甚至是严重、可怕的事情，而不是情绪化地看问题。要意识到，困难总是不可避免的，而每一件负面的事情背后，都有正面的、积极的意义。失败是成功之母，要以独特的眼光去发掘事物积极的一面。那样，我们才能在面对挫折时坚持、有动力，才能最终实现我们的生活目标。

2. 追求简单的生活

有句名言：不管是在性格上、行为上、风格上，还是在其他事情上，简单即是极致。简单的态度能让我们的生活不那么复杂。在为人处事方面，避免麻烦，简化各种关系，能让生活更加自如、顺畅。简单的生活能让人获得内心的充实。简单真实是一种智慧。真正的智者会享受平平常常的事物带来的愉悦，能领悟简单之美，能享受简单生活带来的那种内心的平静和思维的宁静。这无疑非常有利于身心健康。

3. 学会自己掌控自己

很多人没有自控能力，从而经常对很多事情感到无助、无能无力，他们的生活通常也是没有秩序、杂乱无章的。那如何才能拥有自控能力呢？首先，要避免否定式的自我对话，就是指过度的自我责备、对事物总持否定的看法等。要多鼓励自己，多肯定自我，这样才能树立起自我控制的信心。其次，要改掉不良的旧习惯。如果以前生活一直处于无序的状态，很可能对此已经习惯，就一定要改正。要意识到这种不良习惯的危害，下决心一点一滴加以改正，建立起新的、有序的生活习惯，逐步体会到自己掌握自己生活的那种感觉。另外，还要学会从挫折中恢复过来。面对困境，一些人没有充分恢复过来，可能就此失去了自我控制的能力。因此，在面对困难时，一定要想方设法恢复过来。

4. 采取有效的行动

想法不应该处于长期存在的状态，而应该将它们变成现实；如果没有将我们的所想、所希望的变成现实，那么一切都是空谈。假设、论证、计划等都是必要的，但这些都是行动的前提；而行动是实现这些计划，给出结论，完成它。只有行动，才能提供给我们所想、所要的结果，才能让我们获得成果，得到一种满足感。生活中有一些人，他们每天都做计划，但却一无所获，这是因为他们从来没有把计划变成现实。所以，一定要采取有效的行动，尤其要注意扫清以下障碍：①贪图舒适，不想做改变；②期待有人会帮助我们做成我们想做的事，甚至梦想奇迹发生；③害怕出错，患得患失，不敢行动；④觉得任何一个时间都不适合开始行动，于是什么都没做，而一直在等待机会；⑤缺乏对自己的自信心，怀疑自己的能力，因此什么也不敢尝试。应该避免以上5种不良的行为方式，真正让自己行动起来，只有那样才能让计划变成现实，才能实现自己的目标和理想。

（本文摘编自华东师范大学出版社《强大的心》一书）