面部皮肤衰老的原因有哪些

面部皮肤衰老的原因有哪些（精选10篇）

面部皮肤衰老的原因有哪些 篇1

1.皮肤衰老的表现是很明显的，人们到了中年的时候，明显感觉自己的脸部一天比一天松弛，没有弹性，也没有红润的感觉，那这是因为身体新陈代谢减慢，皮肤的细胞垃圾增多，细胞变得松弛，不再有弹性，这主要是身体的机能在减退。

2.松弛的皮肤还会伴有色斑，皱纹，橘皮，皮肤会变的不水润，很干。细胞的锁水功能随着年龄的增大也在慢慢的减退，在加上组织的垃圾堆积，护理不当的话很容易造成这些现象的产生。

3.护肤的品的选取也要保证安全可靠，有害成分要分清，一定不要选取不正规厂家的产品。在使用的时候前，要看清是否适合自己的皮肤，找对护肤品对上自己的皮肤类型。不要盲目的使用，皮肤不能承受超过3种以上的化妆品，要经常使毛孔放松。

4.还有就是要注意饮食习惯，平日里不能乱吃东西，最主要的就是要有节制的吃食物，不能吃太饱了，这样也很容易损坏我们的身体。注意的是女性不宜喝酒吸烟，尤其是吸烟是很容易老，而且对身体不好。

针灸延缓面部皮肤衰老的应用探讨 篇2

衰老，是生命不可避免，但可以延缓的生物学过程。现代社会，随着人们对于美的追求日愈增加，对于面部衰老尤为重视。面部衰老受年龄、遗传、生活和工作环境、营养及疾病等多方面影响，一般从30 岁以后面部开始逐渐出现皱纹，皮肤失去弹性，呈现出不同程度的“老态”。针灸美容从人的整体出发，通过刺激腧穴经络调节脏腑、气血的功能，充分调动人体自身的积极因素，强身健体以固本，从而延缓人体的衰老过程，使正气强盛，驱除邪气^［1］，故此得到更加广泛的运用和推广。现将针灸对于延缓面部皮肤衰老的应用介绍如下：

1.理论基础 

《素问•上古天真论篇》明确提出：“女子……，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”；“丈夫八岁，……五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。……”。《素问•六节脏象论篇》曰：“心，其华在面”；《素问?五脏生成篇》曰：“肺之合皮也，其荣毛也”；《灵枢•五色》及《素问•刺热篇》更是分别把面部的相应部位分属于五脏。由此祖国医学认为，面部衰老的机理不外乎以五脏理论作为基础，正虚为本，邪实为标，肾精气血虚衰是女性皮肤衰老的基础病机。

另外，《素问•灵兰秘典论篇》曰：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”；脾为“后天之本”，气血生化之源。机体生命活动的持续和气血津液的生化，都赖于脾胃运化的水谷精微。脾主运化，脾运健旺，则食入之水谷精微得以输布，机体五臟六腑、四肢百骸才得以濡养，才能化生精、气、血、津液，并上注于头面，使容颜得以滋润。反之，若脾胃功能不足，则水谷精微输布不利，气血生化乏源，气血亏虚，不能上达，皮肤失养，正如李东垣所说：“元气之充足，皆由脾胃之气无所伤，而后能滋养元全。”因此由脾胃虚弱造成的，无论是血虚还是血瘀，都会导致或加速皮肤衰老的发生。而皮肤作为机体表层器官，显示着衰老的整个过程，尤其是面部皮肤更是体内脏腑气血阴阳变化的外在体现。总之，深入研究每一脏对皮肤的关系时就会发现“抗衰”多不离调整“气血”的功能状态，气血的化生、运行、贮藏、转化等诸多方面均由五脏操纵，五脏是通过对气血的控制来达到延缓皮肤衰老的目的的。”正如《圣济总录》所云：“驻颜当以益气血为先，倘不如此，徒区区平膏面染之术，去道远矣。

2．原则机理

针灸延缓面部皮肤衰老依据脏腑经络学说，将局部与全身取穴结合起来。局部取穴是指在已出现皱纹或易出现皱纹处较深处取穴，可视之为“阿是穴”，一般顺皱纹方向斜刺进针，针尖需透进真皮层，对较深的皱纹可采用透刺、围刺的方法。通过穴位刺激，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养供给，调节皮脂腺的分泌^［2］，进而达到消除或延缓面部皱纹、避免皮肤松弛的目的。全身取穴则着眼于平衡脏腑，调和气血阴阳，以达到延缓衰老的目的。从理论而言，针刺对机体有双向调节作用，能适时兴奋和抑制机体，促使过分抑制和亢进的状态趋于平衡^［3］ 。

3.常用方法

针灸用于延缓面部衰老的方法多样，现将常用方法归纳如下：

3.1循经穴位按摩 循经穴位美容按摩，是常用的并广为认可的方法之一。推拿按摩能有效促进面部血液循环及皮肤新陈代谢，使皮肤得到充分营养，皮肤弹性增加，皮脂及汗液分泌趋于正常，降低机体敏感性，达到滋润皮肤、改善面色、收缩毛孔、美容护肤的作用^［4］。按摩同样对淋巴系统有促进循环的作用，可有效地减轻组织水肿，消除肿胀和皮肤松弛现象，令皮肤充满弹性。可采用于鑫山老师的经验手法^［5］。体穴可选择合谷、足三里、三阴交等穴。

3.2针刺法 以脏腑经络辨证为基础的针刺法效果显著。取穴：主穴为皱纹或易出现皱纹的局部加百会、承浆、合谷、足三里。配穴：脾胃虚弱配脾俞、胃俞；肾气不足配关元、肾俞、太溪；肝肾阴虚配肝俞、肾俞、三阴交；肝气郁结配膻中、期门、太冲。需要注意的是注重局部阿是穴的同时，不应忘记整体辨证，只有辨证准确才能取得良效。

3.3灸法 《本草纲目》日；“艾叶苦辛、性温、熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，以之灸火，能透诸经而除百病。”大量的临床实践也证明，灸法具有扶正祛邪、通络止痛、祛风解表、消瘀散结、温经散寒、补益中气、升阳固脱、回阳救逆等作用。可选用艾柱灸或盒灸法。选穴常以足三里、关元、中脘为主。正如《针灸真髓》所说：“三里养先后天之气，受三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”灸法通常与针刺法合用，且需长期坚持。

3.4滚针疗法 滚针疗法源于皮肤针疗法，为多针浅刺，通过“皮部一络脉一经脉一腑一脏”的途径有效调节人体脏腑的气血阴阳，能直接有效的改善面部皮肤状况。减慢皱纹的产生。按照经脉循行方向，循经反复滚动，用力均匀平稳，并根据病证性质，结合患者体质、年龄和耐受程度，运用适当手力进行操作^［6］，是目前正为越来越多的人所熟知和接受的一种方法。

4.讨论

衰老是人体不可抗拒的规律，但可以通过各种途径在一定程度上延缓衰老进程，减慢或推迟老化进展。针灸抗衰老理论与方法经过几千年实践证明，是一种有效、方便的美容疗法，值得推广。针灸刺激人体经络穴位，可调节人体的神经、体液及内分泌器官的功能，使之处于良好的水平，提高机体的免疫功能，促进新陈代谢。而通过对面部经络穴位的刺激，更能调节面部皮肤的营养，达到养颜美容的效果，针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。

参考文献

［1］ 于瑗玲.针灸与美容美形(1)—针灸美容美形概论［J］中国针灸 2003，23(3)：188．

［2］ 陈娟.针灸除皱的运用探讨［J］ 中国医学创新 2010,2（5）：160

［3］ 姚瑞红.针刺美容50例临床疗效观察［J］ 中国民间疗法 2009,17(1).

［4］ 李洪祥.浅谈针灸推拿与面部美容［J］ 中国针灸，1995，15（2）：136.

［5］ 韩国伟.王鑫山按摩面部美容法经验［J］中国民间疗法，2006，14(3)：5—7．

［6］ 邓世发.余氏滚针术的临床应用［J］．成都中医学院学报，1988(2)：14一16．

皮肤出现红血丝的原因有哪些 篇3

红血丝的出现因素较多，主要有区域性因素、物理性因素、职业性因素、美容护理性因素等。区域性因素，即刚到一个新的地方，受当地气候刺激，且海拔较高，皮肤因缺氧，出现红细胞数量增多，毛细血管扩张破裂。物理性因素，气候异常干燥，温度变化异常，皮肤中的毛细血管因受剧烈刺激而导致破裂。职业性因素，比如电焊工受高温熏陶也会出现红血丝。美容护理型因素，因美容院不正当的面部美容护理导致求美者面部出现了毛细血管破裂，红血丝增多。面部微循环出现障碍时，浑浊且流动速度缓慢的红黑色血液滞留在微细血管中，从而导致毛细血管扩张;皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄速度减弱，内毒素堆积刺激皮肤产生红血丝。

发红发烫红血丝适应状状：面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。

面部皮肤瘙痒是什么原因 篇4

换季性皮肤敏感：有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

桃花癣：桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈部等处好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

神经性皮炎：神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

面部皮肤瘙痒自我护理

1、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。

2、春季是易发病季节，要注意保持面部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

3、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

4、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

预防皮肤瘙痒的方法

1、控制好洗澡的水温和频率

洗澡时水温不能过高，最好是用与体温相仿的水温(不超过40℃)。一般情况下冬天不必每天洗澡，一周不要超过两到三次，并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丢失。洗完澡后可擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤，如硅霜、凡士林。

2、注意衣着

冬天还应多穿宽松舒适的纯棉衣裤，以减少对皮肤的刺激。

3、注意饮食

晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水，保持体内水分;多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

4、避免搔抓

由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓。

5、衣物宽松

内衣以棉织品为好，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣服，避免温差过大、被褥过暖。

6、饮食清淡

饮食方面要清淡平和，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

7、注意室内环境

居室温度不要太高，18—24℃为宜，室内湿度最好保持在40%以上。

8、加强运动

运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤，可促进血液循环，增加皮脂分泌，改善面色，减少皱纹。

9、保持良好的生活习惯

中医讲“有诸内，必形诸于外”，皮肤的颜色、光泽是体内气血、脏腑情况的外在表现。晚上是皮肤最好的休息时间，应保证充足的睡眠、规律的生活。

10、精神放松

生活力求有规律，精神放松，切忌恼怒烦躁，情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒。

11、及时就医

另外有一部分病人，皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作瘙痒，与季节没有明显的关系，皮肤上也没有任何皮疹，则可能是多种疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗。

面部按摩的好处有哪些 篇5

1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

2、养活皮下组织的脂肪细胞，使肌肤结实。

3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。

5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

7、肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。

8、按摩能使神经得到安抚和休息，使人充满活力，恢复信心。

9、按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。

10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散、容易清除，使肌肤更健康。

老年人心理衰老有哪些信号 篇6

老年人心理衰老的四种表现

1、怪：指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异现象。一些患者由于精神因素影响，出现虚幻、怪异的听觉。

2、疑：即无中生有或认为同事、邻居、亲属等对其迫害。有的病人认为他人嫉贤妒能，从而与别人结怨为仇。

3、懒：是一种与其本人一贯表现不相符合、超乎常情的病态“懒”。表现为不愿料理生活、不更换衣服、不打扫卧室、不愿走亲访友、不喜欢与人交谈，懒于参加一切社会活动。

4、呆：表现为呆滞少动、反应迟钝、动作缓慢、语言吞吐。有的病人生活起居被动，可较长时间坐着、站着或躺卧，常独自闭门、足不出户。

有哪些睡前小习惯能够延缓衰老 篇7

介绍

女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复20岁时的青春明丽。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前做这三件事，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。

方法

一、五指成梳，留住秀发。

我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。如此反复30次以上，感到头皮麻麻地为止。这样的动作可以帮助疏通大脑的血液，使脑部得到充足的氧分。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。

二、热水泡脚，行气助血。

脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上现在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。

特别的是，可以在泡脚的水中加入中草药，因为脚上筋脉穴道较多，可以很好的吸收水中的药物成分。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛，可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气，那就放入艾草等。

三、睡前动一动，健美身材秀出来。

油性皮肤的保养步骤有哪些 篇8

油性皮肤基础护肤步骤一：洗脸洗脸对于油性皮肤收缩毛孔是十分重要的。油性肌肤的人洗脸最好早晚都用上洗面奶，才能将皮肤中多余的油脂去掉。洗脸虽然日常，如果想要收缩毛孔效果更好的话，最好先用温水洗脸，洗完之后，再用冷水洗脸，用手轻轻拍干就好。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔缩小。

油性皮肤基础护肤步骤二：冷毛巾敷脸把毛巾放在冰箱里冰上十几分钟之后取出来，敷在脸上。最好是晚上敷一次就好，如只是T字区很油，也可以只敷在T字区就可以啦。敷的时长为1-2分钟。

油性皮肤基础护肤步骤三：拍护肤水把护肤水和乳液也放在冰箱里十分钟左右，然后取出放在冰箱中的护肤水，倒适量的护肤水拍在脸上，先拍T区再拍全脸，轻轻拍打直至全部吸收。

油性皮肤基础护肤步骤四：擦乳液一样是取出放在冰箱中冷藏好的护肤乳液，取适量的均匀的涂抹在脸上，基本的日常护肤、收缩毛孔的步骤就算完啦。如果有收缩毛孔的精华液精华素之类的护肤品，在以上基本步骤完之后，可以再擦在T字区，可以控油，更好的起到收缩毛孔的效果。

治疗宝宝皮肤干的措施有哪些 篇9

1：宝宝皮肤干的原因是随着温度、湿度逐渐下降，空气也变得干燥。由于宝宝的皮肤稚嫩，角质层尚未发育成熟，真皮及纤维组织较薄，皮脂分泌少，抵抗外界干燥环境的能力比较弱，皮肤会因缺乏水分出现粗糙、脱屑、干痒不适等现象。

2：宝宝皮肤干的一些措施，要科学的为宝宝清洁皮肤，可减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成份的沐浴露或香皂，以免刺激皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。应选择PH值为中性或弱酸性的沐浴露――推荐妈妈们了解淘宝销量第一的婴儿护肤品。另外洗澡时，水温要与宝宝的体温接近，不能过热;不要用力揉搓，时间也不能太长。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻沾干宝宝的身体

3：合理膳食

宝宝的膳食应品种多样、比例适当、调配得当、定时定量。宝宝的饭菜不要过咸，也不要吃煎炸熏烤食物，应多吃些富含胡萝卜素、维生素A、B和维生素C的新鲜蔬菜、水果，可使宝宝的皮肤光滑润泽，富有弹性，增强对干燥气候的抵抗力。

4：给宝宝多喝水

定时喂宝宝喝白开水，2、3岁的宝宝活动量大，更要及时提醒宝宝自己喝水。此外，可让宝宝常吃富含天然水分的梨、苹果等，或给宝宝喝自榨的水果汁。

5：选择好宝宝穿的贴身衣服

要选择柔软、吸湿性强、透气性好的纯棉织品。宝宝穿的衣服要防寒保暖，但不能穿得太厚，过紧，应宽松舒适。衣物买回后，要先浸泡，再将衣物中含有对皮肤有刺激的甲醛清洗掉。宝宝的贴身衣物要勤更换。

运动对皮肤好处有哪些 篇10

出汗的好处、大量出汗运动对身体有好处吗?

据报道，运动实际是骨骼肌的收缩活动。骨骼肌收缩时，物质代谢增强，产热量增加，导致体温的升高。正常情况下，人的体温一般维持在37℃左右。如果体温升高，机体就要想办法降温，以维护机体内环境的稳定，保证生理、生化活动正常进行。而出汗就是机体降低体温的最有效方法。

大量出汗降低运动能力。

有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。其实汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。

因此，对于少量的出汗，可以不必太在意;但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降，产生疲劳感。

出汗后补水有学问

当知道了大量出汗对机体健康的可能危害后，我们自然会得出答案：出汗后应该补液。那么，应该怎么补呢?补什么 一般来说，如果出汗量不大，补充常见的饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水，以免引起低钠血症。