小学生演讲----阳光少年

小学生演讲----阳光少年（通用15篇）

小学生演讲----阳光少年 篇1

学生阳光少年演讲稿

少年是指十岁左右至十五六岁这一时期的孩子，从少年期开始，是一个人的个性形成的关键时期，也是促进儿童“文明化，成为社会的个体”的时期。少年期是从童年期向青年期发展的过渡时期，是儿童心理发展的一个重要的转变期。其主要特征是，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性、冲动性和自觉性等交错发展着，因而在生理和心理社会化方面都有巨大的变化。教师、家长必须深入了解这一阶段孩子的心理特点和发展规律，因势利导地加强教育，促使他们的心理顺利发展。

小学生演讲----阳光少年 篇2

青春期,一个老师、家长、中学生都十分敏感的话题。在这个时期,由于生理的变化,心理也随之发生改变,特别是两性之间,由于强烈的性好奇心,常常产生一种异常强烈的渴望与异性在一起的依依不舍之情,这就是中学生最初的爱情。然而,年轻幼稚,各方面条件还不成熟,初恋表现出明显的幼稚性和冲动性。从而给中学生带来的往往不是幸福和欢乐,而是痛苦和烦恼。为此,我在初二级部开展了青春期教育主题讲座,并表示愿意为有此类烦恼的同学提供援助。第二天,我接待了一位来访者。

二、案例主题

小A,男,高中一年级学生,成绩在班里10至15名。通过qq聊天,他认识了一位女生,这个女孩非常可怜,父母离异,虽有后母,但是感情淡薄,是个看上去很忧郁的女孩。与其说是出于同情,不如说是出于男子汉的保护欲,小A经常在网上与她聊天,安慰她。不料日久生情,两人开始找各种理由见面。师长对此晓之以情,动之以理,效果都不明显,有时严厉批评、警告。使得两个人将这段恋情转入地下,最近两人又秘密约会,被家长发现,感觉很苦恼,自己觉得老师家长说的道理都对,可就是管不住自己,还感觉喜欢一个人并没有错,没想到会遇到这么麻烦的事。现在导致学习也没有劲头,甚至还遭到同学的嘲讽。

三、案例分析

过早恋爱,往往还会引起变态心理。整天处在强大的舆论压力下,怕同学讥笑,怕家长发现,怕老师批评。因而不得不使自己的行动诡秘起来,时刻防备别人拆了自己的信件,防备别人知道自己心中的秘密……这就必然导致精神紧张,吃不下饭、睡不好觉,烦躁不安,心律过快,神经衰弱。不但身心受到损失,还会形成脱离集体的心理倾向。

这些被认为“早恋”的学生,大致可以分为以下几种类型:

第一种是自然型。学生从进入初中起,在心理和生理上都发生了变异。就生理方面而言,第二性征开始在这一时期出现,于是对于异性的吸引和爱慕的心理特征也就随之出现。加上多数学生在此阶段并未接受这一方面教育引导,使他们将这种变异特征同成年人的恋爱简单地结合起来,进入“心里恋爱”。一般是心里爱慕,而表现出来的则只是对对方的特殊“留心”,并未真正提出来。

第二种是逆反型。有些学生的“恋爱”,是被某些老师、家长或其他同学硬逼出来的。常有一些老师和家长见异性学生在一起、或有来往,便不问青红皂白,将“早恋”的帽子扣在俩人的头上。而实际上,他们并非真的在谈恋爱,但他们受不了老师和家长的训斥,受不了同学们的讥笑,只好两个人“团结”起来,形成真的“恋爱”关系。

第三是虚荣心的满足。某些学生认为围着自己的异性朋友越多,越能表现出自己的魅力或风度。

第四是寄托型。有一部分学生的家长是典型的封建专制型,还有一部分学生父母离异了。这些学生中多数得不到理解和关心,心灵上有一定的创伤。于是便到外面去寻找自己的知音,寻我自己的精神寄托。由于“同病”使这样的学生自然地“相怜”了起来,进而彼此间由同情向“恋爱”转化。

第五是成熟型。这样的学生一般都生活在相当民主化的家庭中,他们的性格开朗、乐观,与父母没有太深的鸿沟。这些学生多爱好文学艺术。由此,他们的情感较同龄人有显著的成熟的特点,对“爱情”也有比较深刻的认识,而且也能正确看待“恋爱”与学习的关系。这一类型的学生是极个别的。

很明显,小A的这段感情可归为寄托性。

首先,我们必须承认这种感情是圣洁的,是年轻人纯真性格的体现。在这个前提下,要让中学生学会驾驭感情的本领,而不做感情的奴仆。作为师长要引导他在理智的指引下找到摆脱爱恋之情的办法,走出这朦胧的世界,把自己的精力和热情,集中到学习和集体活动中去!

四、案例处理

在案例中,小A多次提到自己很同情这个女孩,想帮助她,给她温暖。于是我问道:“你觉得你帮到她了吗?”

小A:“一段时间好像觉得她开心了许多。”

我追问道:“是因为你的理解吗?”

他点点头。

“那现在怎样?”

“现在很痛苦。”

“为什么?”

“老师家长的批评,学习成绩也下降了,同学们也瞧不起。”

“这违背了你的初衷。”

小A若有所思。

“看来,想帮助她,而你的这种方法正在起反作用。”停顿了一下,我接着说:“既然现在两个人在一起,给她的伤害越来越大,不如先给彼此一个空间。”

小A开始难过,痛苦地说:“可我现在愿意与她在一起,很想她。越是不让我们见面,就越想见面。”

我明白了,一方面小A已由当初的同情已上升为爱情了。另一方面家长的阻挠更激起小A的逆反心理。于是我说:“咱做个假设,如果老师家长不再干涉你俩,你们可以自由的见面约会,你会怎么做?”

“经常约她出来聊天。”

“一直到高考?”

“是。”

“这样下去,会有什么结果?”

“考不上高中。”

“到那时,你周围的好友都进入高等学府继续学习,而你却黯然退出,你觉得可惜吗?你会后悔吗?”

小A默不作声。

“你觉得你能承受住考不上高中的痛苦吗?你会心甘情愿的放弃考高中的机会,继续两个人的恋情,甚至结婚吗?”

小A开始陷入深思。

“换句话说,在爱情与高考面前,你觉得哪个更重要?”

“高考。”

“既然明白了现在什么是最重要,有了目标,为何不果断地做出选择呢?”

小A表情变得平和了许多。

“其实青春期,对异性产生好感是正常的,只是它仅仅是一种美好的感觉,要呵护这份感情,不能一味的去占有,越过了它的界限,就会带来很多苦恼。试着将这份感情化为动力,两个人共同努力,争取都考上高中,只有这样,这份感情才能更长久。你说是吗?”

后来,我们对这一段的谈话作了分析,达成以下共识:(1)对异性的好感不能代表爱情。(2)中学阶段过早陷入感情旋涡,会得不偿失。(3)不能因为叛逆而做出冲动的事情,特别是感情,容易伤人又伤己。

在认知明确后,我告诉他在决定和女孩谈清楚之前可以再找我。我们一起来讨论谈的方式方法。他比较满意的走开了。

五、辅导反思

青春期是一个人生命历程中一个重要的过渡时期。对青少年成长为一个幸福的、身心健康的人,有着至关重要的作用。在这个时期,心理老师对于青春期异性交往的引导尤为重要。我们要思考中学生这种行为背后的原因,探究其理论。然后防患于未然,通过班会、心理活动课及学科教学中的价值引导,让学生早日走出困惑,帮助其快乐成长。

摘要：中学生精力充沛,思维敏捷,记忆力强,正是学习科学文化知识的最佳时期,这时候谈恋爱,势必要拿出很大一部分精力思念朋友、写情书、赴约会,因而也就不能专心志致地学习,不能有效地开发智力和培养能力,以至坐失了立志和求知的大好时机。

健全学生人格 培养阳光少年 篇3

时代在高速的发展，生活水平在飞速提高，我们的一些学生却逐渐丧失了应有的品格，如孝敬长辈、尊敬师长、诚实守信、宽容待人、同情弱者、感恩他人、助人为乐、团结友爱、正直无私等。“十年树木，百年树人。”面对学生人格发展的多样化，作为教师，笔者觉得应该从以下几个方面人手，培养学生的健全人格。

一、昭示榜样力量，提升学生的人格

正人先正己，身教重于言传，教育者首先要严格要求自己，躬身示范，努力塑造自身的人格魅力感染学生，潜移默化地塑造学生人格。为此，我十分注意率先垂范。要学生守纪，自己坚决不迟到，不早退；打扫卫生时，布置学生干，自己也带头干；看到地上有纸屑、粉笔，自己先弯腰拣起来；不弄异类发型，不穿奇装异服；提倡学生参与文体活动，自然也少不了我的身影。以自己的一言一行感染学生，与学生成为朋友，成为他们的“镜子”，提升学生的人格。

二、定期家长培训，净化学生成长环境

父母是孩子的第一任教师，家长的躬行身教、身体力行，对孩子的道德品质、生活态度以及世界观的形成有很大影响，家庭教育比学校教育更能塑造孩子的个性、人格、文化品位和价值观念。但现实生活中，有很多家长或忙于工作，或沉迷于娱乐活动(如搓麻将、打扑克、网络世界等)，无暇顾及孩子的教育与管理，以致有些孩子与社会上的不法分子混在一起，染上了恶习。

要想让学生健康地成长，必须给他们营造一个良好的成长环境，这首先要从家长抓起。因此，我经常召开家长会，制定详细的家长培训计划，每期的培训主题都不同。通过家长会、家长座谈会等方式，让家长抽时间关心孩子，关注孩子每一步成长。教给家长教育孩子的正确方法，让他们懂得孩子的心理发展规律，了解孩子不同年龄的特点。

此外，对“问题学生”的家长要特别指导，与他们共同解决孩子的人格问题。经过长期的培训，收效颇佳，时常有家长来电话跟我报喜：“我那小子现在啥都跟我说了!”“我家小映开朗多了!”……

三、运用激励策略，促进学生人格发展

现行的奖励项目范围太狭窄，仅限于“三好学生”、“优秀班干部”、“成绩优秀奖”。为了改变这种现状，我在班级管理中制定并实行了“班级之星”激励策略。

“班级之星”激励策略以“张扬学生的个性”为主旨，经过全班同学的建议和讨论，设立“书法之星”、“绘画之星”、“舞蹈之星”、“演唱之星”、“宽容之星”、“诚信之星”、“助人之星”、“卫生之星”、“纪律之星”、“体育之星”、“写作之星”、“论辩之星”等奖励项目。评选时间为每月一次，评定后及时公布并颁发奖励证书。学期结束，再评选出全面发展的10位同学——“班级十佳人格美人物”，名单贴在黑板旁，激励学生不断上进。

这项活动让每个学生都能张扬个性，发挥自己的特长，让他们感到只要努力，获奖也并不难，以此逐步培养其认真的学习态度、持之以恒的毅力、尊重他人的品格和做事专一的精神，最大限度地塑造其良好的个性品质，促使他们走向积极向上、健康发展的道路。

四、搭建课堂平台，引导学生完善人格

语文教材是人文性很强的范文文本，这些文本蕴涵着极其丰富的育人内容，对学生的道德人格、智慧人格、审美人格的形成有着积极的影响。我在教学中格外注意因文释道，让学生能从这些作品中接受熏陶，提高修养，完善人格。

例如，在教学《背影》、《永久的悔》、《散步》时，我着重引导学生感受骨肉亲情感人的力量，认识父母及长辈对自己的关爱，懂得思索、探寻与他们相处的最佳模式；《多一些宽容》让学生在人际交往中学会如何建立和谐的人际关系，形成互谅、互敬、互让、互爱的氛围……只要恰当利用教材，学生便可在提高语文素养的同时，提高人格修养，完善自我人格。

阳光少年演讲稿 篇4

《阳光少年演讲稿》

亲爱的老师、同学们： 大家好！

我叫XX，是一个活泼善良的小男孩。我爱学习、爱运动，爱玩，还很爱看书。我爱我的爸爸妈妈，在家里经常帮爸爸妈妈扫地板、叠衣服、整理房间，我还会煮饭给爸爸妈妈吃，这让我养成了独立自主的好习惯。我有爱心，乐于帮助别人，坐公交车会主动给老爷爷、弟弟、妹妹们让座；爱班级，爱同学，能把班级当作自己的家，积极参加班级和学校的各项活动；我也讲文明、懂礼貌,见到老师、同学会主动问好；而且我还爱卫生，能将班级打扫得干干净净，爱护周围的环境。这次，我竞选区“文明学生”，如果我竞选上了，我会更加严格要求自已，让自己在各方面争取做得更出色，请大家能将这宝贵的一票投给我。谢谢大家对我的支持！

阳光少年演讲稿 篇5

大家好。我是六年二班的。获得阳光宝贝一直是我的愿望，因为它能告诉我：“你进步了。”

以前，我是一个性情冷淡的孩子，如果有人需要帮助，我总会想：“千万别来找我帮助，我可不想帮助。”但是，因为一件事，我认识到我自己错了。那一天的课间操，区领导到我们学校审查指导，我的跳绳忘在家里了，我急得像热锅上的蚂蚁。我把这件事告诉了我的好朋友，可他们只有一条。我慌了，我的同学曲宏悦和王浩见我不开心的样子，就把自己的跳绳剪下了三分之一，两节跳绳合为在了一起。虽然是一条比较短的跳绳，但我也能用。这也说明他们俩需要买新的跳绳。我很感动，那次大课间操我们班没有丝毫的差错，表现很优秀，校领导还当众表扬了我们班，那是几年前的事了，但我还记忆犹新。自从那件事以后，我和他俩成了形影不离的好朋友，那条跳绳就是我们友情的见证。

这件事让我认识到：所有人一生都有需要帮助的时候。事后，我问他们为什么要这么做，他们说：“助人为乐是每个人应有的美德，不能只顾自己的利益，要替别人着想。”我听后，认识到我以前的思想是多么愚蠢。我认真的思考友谊和爱心的意义，发现我需要改掉“与世隔离”的状态，多帮助别人，只有这样，才能让我得到更多的快乐。

我这么想了，也这么做了。平时我为那些有困难的同学支支招，提提建议，看着他们把问题解决后高兴的样子，我心里甜丝丝的。

我继续寻找着：班级里没有喷壶，我就买了一个捐到班级，看着同学们用我捐的喷壶把教室打扫的干干净净时，我笑了。

现在，我终于体会到了帮助同学们的好处，它不能给你金钱，不能给你智慧，更不能给你带来荣誉……但它能给你带来宝贵的精神食粮，这是金钱所买不到的。我认为爱心是一种美德，正如孟子所说的：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”如果每个人多一份爱，这个社会就会多一份和谐，人间就会多一份温暖，多一份快乐。抱着这种信念，我成为了一个有爱心的人，这也使我更加快乐。

小学生演讲----阳光少年 篇6

河南省“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动交流会”于2012年5月在河南郑州金水区举行, 通过此次交流会为中小学体育教学推进找到了突破口。如何提高中小学生身体素质一直是困扰教育体育工作者的难题。2010年年初公布的一组国民体质报告显示, 较之2000年, 我国青少年的体质再次下降, 其中肥胖率增长近50%, 而近视率从20%增长到31%。随着人们的生活水平不断提高, 青少年体质状况每况愈下, 青少年出现肥胖的几率逐年上升。为此, 河南省结合本省情况下发了《关于加强青少年体质实施意见》, 旨在提高青少年健康体质。河南金水区以“健康、运动、阳光、未来”为口号, 深入开展阳光体育运动, 全面提高青少年健康水平, 此举也被外界称为“金水模式”。“金水模式”在发展中克服了常见的管理制度不完善、人多不易开展、体育项目较少、学生锻炼时间较少、体育师资力量较弱、场地器材设施不完善等诸多问题, 找到了良好的解决方法, 为中小学体育教学的发展提供了有益的启示。

一、“金水模式”产生的背景

1. 中小学体育课越来越萎缩

高考的影响向中考、小考蔓延, 很多学校只有大量压缩学生的体育锻炼时间来强化知识性学习, 有的学校甚至连常规体育课都取消了。即便现在教育主管部门将体育考试纳入中、高考进行考核, 也依然挡不住学校和学生的“应试锻炼”, 有的只锻炼考试科目, 有的只在考前几个月突击锻炼, 等到考试结束, 马上回归到整日不运动的状态。而体育课上, 许多体育老师不敢放开手脚, 原因主要是出于对学生安全的考虑, 体育课的安全问题也就成了困扰许多学校的事情。这就导致许多体育老师在上体育课时, 不断减少学生的运动量和运动难度。

2. 学生体质越来越差

现代家庭都是独生子女, 家长普遍都过于溺爱孩子, 一切都大包大揽, 不舍得让孩子吃半点苦, 除了接送上下学, 连家务活也大包大揽, 学生缺少锻炼的机会, 逐渐养成懒惰的行为习惯。家长对孩子过分宠爱, 也不同程度导致学校、学生不愿锻炼。从学生自身来讲, 更喜欢看电视、上网聊天、玩网络游戏, 而对相对比较枯燥的体育运动则敬而远之。加上户外活动严重不足, 使得中小学生产生体质下降、耐力不足、合作精神不够等问题。

为加强中小学生体育锻炼, 2006年中国教育部、国家体育总局等部门提出全国亿万学生阳光体育运动;2007年国务院颁布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》, 要求各地做好中小学生体育锻炼工作, 提出力争用3年时间, 使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。2010年发布实施的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》也明确规定, 要“保证学生每天锻炼一小时”。而温家宝总理在2011年的政府工作报告中更是明确提出了“保证中小学生每天一小时校园体育活动”。2011年7月8日, 教育部印发了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》 (以下简称《规定》) , 对于中小学一小时体育锻炼的实施细则做出明确规定:在没有体育课的当天, 学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼;每天上午安排25至30分钟的大课间体育活动。这些内容要纳入教学计划, 列入学校课表。

二、“金水模式”的具体内容

金水区是河南省郑州市的中心城区, 区属小学45所、初中6所、特殊教育学校1所;区属义务教育阶段学校在校生87267人、专任教师3520人。因为历史原因, 金水区活动场地充足的学校不足十分之一, 有些学校跑道甚至只有130米左右, 人数多, 场地小。面对这对看似不可调和的矛盾, 金水区还是开动脑筋, 基本解决了全区学生的锻炼难题。自2001年该区成为国家基础教育课程改革实验区以来, 其课程改革持续深入推进, 素质教育得到全面实施, 金水区基础教育事业呈现出健康、稳定、蓬勃发展的良好局面。金水区全体教职工充分认识到保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求, 是促进学生健康成长、切实提高学生体质健康水平的基本保证, 也是学生接受良好教育的基本权利。在落实每天一小时校园体育活动中, 金水区教体局始终自觉贯彻“三个坚持”, 抓好两个平台, 使其各有重点, 各具特色。

1. 实施“3233”工作法

在体育运动方面, 金水区建立每天两个大课间制度, 深入实施“3233”工作法, 有效落实了每天一小时校园体育活动。“3233”工作法的核心就是从制度设计上确立每天两个大课间活动。具体来讲, 就是贯彻三个坚持, 开辟两个课间, 提供三项保障, 实施三项措施。

贯彻三个坚持, 即坚持把落实一小时校园体育活动作为增强学生体质、提高教学质量的必要手段;坚持把落实一小时校园体育活动作为推进课程改革、实施素质教育的重要途径;坚持把落实一小时校园体育活动作为加强学校德育建设、提升学校文化品位的有效手段。

金水区教体局根据国家课程标准提出的各学段学习目标, 结合自身特点, 专门制订《大课间活动参考计划表》及《郑州市金水区教体局关于开展2012年金水区大课间活动的指导意见》, 从制度设计上确立了落实教育部《规定》的两大课间, 即每天上午、下午两个大课间活动, 并实行大课间体育活动课程化管理, 把大课间体育活动纳入学校课程, 列入学校总课程表以保障大课间活动时间。实施“一把手”工程, 校长负责, 全员参与, 为落实《规定》提供组织保障;为落实《规定》提供师资保障;加强体育设施建设, 为落实《规定》提供物质保障。

实施三项措施, 即实施跨学区推磨式观摩交流;实施大课间活动视频公开展示;实施三级评比表彰奖励制度。

2. 因地适宜, 寻求特色

人数多、场地小是很多中小学面临的难题, 但是善于利用现有资源, 积极开发身边可用的现有资源, 因地制宜寻找适合自身学校发展的道路, 则更有利于体育课的特色发展。例如:优胜路小学人数多、人均场地小, 该校因地制宜, 制订了错时长跑、替代锻炼、家庭体育作业等相结合的冬季长跑活动实施方案, 把长跑里程数与跳绳或踢毽子等替代项目的完成数进行科学替代, 取得能量相当的锻炼效果;比如在南阳路三小, 该校1600多名同学在班级门口整齐列队, 随着音乐节拍有序跑步到操场集合, 快而不乱, 整个过程不过5分钟。跳校园集体舞热身, 接着进行体育柔韧和平衡素质等方面训练, 然后是妙趣横生的体育游戏环节。在纬五路一小, 集合一样快速有序, 锻炼一样震撼。该校校长成宝琴介绍, 纬五路一小共有3816名学生, 校园总面积不过7000平方米。全校学生集合时, 连花坛周围都站满了人。地方如此局促, 如何保证每个学生都能得到充分锻炼?该校开动脑筋, 采用了让学生O形队列行进、定时错位站等方法, 并自主创编了校园手语操、徒手操、室内韵律操、男女生合作双人舞、少林武术拳等多种体育活动, 每周变换不同的组合, 让孩子们感受到运动的快乐。可以说, 学生的锻炼是融运动、趣味、科学于一体的。

3. 融入艺术元素, 增加吸引力

在传统体育课的基础上, 对施教内容进行拓展, 将课堂内容与艺术元素相结合, 增加体育锻炼的吸引力, 使校园活动丰富起来, 快乐起来。

文化绿城双语小学将“体育特长———抖空竹”、“音乐特长———吹葫芦丝”引入教学和大课间。黄河路二小大课间形成了浓厚的篮球文化氛围, 通过舒缓拉伸篮球操、基本技能篮球操、瑜伽放松篮球操等, 让学生在动静结合中享受篮球的魅力, 在张弛有度中身心得到健康发展;农科路小学将足球、啦啦操、古诗词诵读、好习惯好人生等校本课程与团体操有机结合, 自编了啦啦操、足球操、古诗操、文明操、太极操和手语操, 给孩子们带来全新享受。金水区的小学每个学校都自编了8到10套课间操。通过体育与艺术的结合, 让同学们感受美、鉴赏美、表现美、创造美、挖掘艺术潜能, 培养特长, 为学生终身体育培养兴趣, 打好基础。

以前的体育课, 老师很快完成教学内容, 其余时间由学生自己玩耍, 有时体育课甚至被挤占。如今的体育课, 老师和学生都是全神贯注, 有音乐伴奏, 有同学之间的相互配合。有了积极性, 老师们也在不断创新, 把体育课上得越来越生动。经过多年锻炼, 金水区学生的体质明显增强, 学生肥胖率、视力、耐力等各方面身体指标均比之前有明显好转, 效果非常明显。

三、“金水模式”对我国中小学体育教学的启示

“金水模式”为中小学体育教学提供了很好的范例, 其中的一些做法对于如何提高中小学体育教学具有较强的启示作用。

1. 对体育的重视是做好体育教学的先决条件

从教育局、学校领导到任课老师, 各级部门对体育教学的重视是“金水模式”成功的先决条件。在各级实施者看来, 体育不单是一项运动, 通过体育教学, 绝不单单是提高学生的身体素质, 体育教学的开展是同提高教学质量、推进课程改革、实施素质教育、加强学校德育建设和提高学校文化品味等相联系的。这种对体育的认识, 极大地拓宽了许多人心目中对体育教学功能的定位。受应试教育的影响, 许多老师和家长认为体育作用不大, 体育活动时间挤占了学生的学习时间, 传统的“德、智、体”全面发展, 到现在变成了“智”一枝独大, “德、体”逐渐萎缩的局面。教育规律表明, “德、智、体”三者是相互关联的, 各自的发展对其他有促进作用;相反, 一方的停滞会影响其他的发展。只有全面认识到体育的功能, 才会增强对体育的重视。随着社会的发展, 上大学不再是学生的唯一出路, 学生的选择也在趋向多元化, 从维护学生的权益、提高学生对社会的适应能力上讲, 加强对学生的体育教育也是非常必要的。

2. 因地制宜选择合适的体育项目是做好体育教学的重要保证

因地制宜选择合适的体育项目是“金水模式”的鲜明特色。学生多、体育活动场地小、没有适合的活动场地是困扰很多中小学体育教师的难题, 也是很多学校不认真开展体育教学的借口。“金水模式”中的学校同样面临这些问题, 但组织者们开动脑筋, 转换思路, 因地制宜地选择合适的体育项目, 较好地解决了这个难题。错时长跑、替代锻炼, 根据校园场地的实际, 选择合适的站位, 自创各种形式的体育活动, 将武术、舞蹈等融入体育教学活动中等等, 所有这些既达到了学生锻炼的目的, 又让学生感到新鲜有趣, 提高了学生参与的热情。带给我们的启示是:在中小学体育教学中, 不能局限于跑、跳、投等竞技体育项目, 应根据中小学生的身体和心理特点, 多开展些大众体育项目, 多开展些学生喜闻乐见的项目, 只有这样, 才能激发学生参与的积极性, 达到好的效果。

3. 传统体育项目与其他项目的融合为体育教学开辟了新的思路

在传统的体育教学中, 体育教学和艺术教学是分开的, 体育教师本身所受的教育也多为传统的跑、跳、投等竞技体育项目, 像啦啦操、瑜伽等体育与艺术相结合的项目, 甚至抖空竹、踢毽子等传统大众体育项目, 体育教师本身也没接受过训练。然而, 中小学生, 特别是小学生尤其喜欢这些传统体育项目和体育与艺术相结合的项目。在目前学生体质下降的大形势下, 为做好当前的体育教学工作, 也特别需要大众类、结合类体育项目, 因为该类项目从事容易, 不太受时间、空间限制, 同时, 该类项目锻炼强度适宜, 不容易使学生受伤。体育项目与其他项目的融合为中小学体育教学开辟了新的思路, 这就要求中小学体育教师要转换思路, 继续学习, 以适应新形势下的体育教学工作需求。

“金水模式”开展的阳光体育活动, 是提高学生身体素质的一个很好的范例, 不仅有利于提高青少年的体质健康水平, 而且对青少年智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用, 同时也关系个人健康成长和幸福生活。因此, 校园体育活动不仅要抓, 而且要抓好、抓实、抓出成效, 让学生终身受益。在实施具体方案时学校要根据学校自身的特点, 确保学校有足够安全的运动场地和运动设施, 还要加大学校运动场地的开放力度, 丰富、多样、持之以恒地展开;其次就是要改革学生评价体系, 注重过程评价, 以此引导学生和家长普遍重视运动。

有人曾经这样比喻:对于学生而言, 成绩不好是次品, 身体不好是废品。无论是体育课还是文化课, 都是学生成长的必要一课。没有良好的体质和体能, 一个人根本无法应对社会的竞争以及学习和工作的压力。家长也好, 学校也罢, 都应该意识到这一点, 别拿孩子“赌”明天。

参考文献

[1]教育部, 国家体育总局, 共青团中央.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知 (教体艺[2006]6号) [S].2006-12-20.

[2]王敏, 王继梅.浅析阳光体育实施现状.教师, 2010 (26) .

[3]梁朱贵.长沙市中小学阳光体育开展现状及影响因素分析.今日财富, 2010 (6) .

[4]王振亚, 崔楠.阳光体育的困境与消解.科技信息, 2010 (27) .

[5]吴礼剑, 陈栋, 郑松波.饶林峰.试论阳光体育运动对江西省学校体育的影响.内蒙古体育科技, 2010 (3) .

[6]陈文斌.以高度的责任心推进阳光体育的深入开展.厦门市中小学“阳光体育”活动工作汇报.体育教学, 2010 (9) .

[7]刘瑾瑶, 张运亮.王建华.阳光体育运动下中小学大课间体育活动开展模式的研究.首都体育学院学报, 2010 (5) .

[8]梁伟.如何培养学生的终身体育观念.教师, 2010 (28) .

小学生演讲----阳光少年 篇7

【关键词】阳光体育活动；空竹运动；可行性

引言

为全面提高我国青少年的身体素质，国家提出了“青少年阳光体育活动”。但是由于以往开展的体育项目受到资金、环境和场地等因素的影响不能够很好的开展。文章通过对空竹对青少年身体素质影响以及空竹运动的开展要求的调查分析，说明了空竹运动纳入“阳光体育运动”的可行性，为在郑州市青少年阳光体育活动中大力开展此项活动提供理论依据。

1研究方法

1.1文献资料法

在研究过程中，根据本课题的研究目的及研究内容的需要，通过 CNKI检索和在图书馆查阅有关阳光体育运动和空竹方面的资料和书籍，进行学习，通过对所收集到的资料进行整理分析，为文章奠定了坚实的数据和理论基础。

1.2专家访谈法

主要通过走访访谈方式，以电话访谈作为辅助方式，针对性的对相关研究的、教授、体育教师访问调查，探讨目前空竹的发展，及空竹对中小学生体质健康的作用。

1.3逻辑分析法

通过对空竹与现在开展的运动项目，以及现代体育与传统体育进行比较，对他们之间的差异进行归纳。

1.4问卷调查法

通过在开展空竹的的学校，发放200份关于空竹对身体健康的影响的问卷，经过整理资料，得出数据。

2结果与分析

2.1“空竹”简介与发展

空竹，又被称为空钟、空筝、中国摇摇，是一种中国传统玩具，用一根两端有把手的绳抖动一个底面圆形、侧面双凹的木质物体转动或抛起，具有很强观赏性，可以强身健体。传统的中国空竹有挖哨，随着旋转速度加快会发出声音。空竹在我国具有悠久的历史，早在三国时期，曹植就写过一篇与空竹有关的文章，可见那时，空竹已在我国出现，但是这无从考证。真正关于空竹的记载，是在北宋宣和年间，距现在已有近千年的历史了〔1〕。到明、清两个时期，对空竹的记载更多，如明有刘侗、于奕的《帝京景物略》中有对空竹的形状及玩法的描述〔2〕，清有《清代野史》和《燕京岁时记》分别记载了当时空竹已经成为儿童的玩具，再有李若虹在《朝市从载》中描述的当时民间抖空竹的情景〔3〕。

随着时间的推移空竹的玩法越来越多，由于空竹抖动过程中发出声音的不同，人们对于空竹有很多称谓，如明朝时称空竹为“空钟”，清朝时称之为“空竹”。尽管不同的时间、不同的地域对空竹的叫法不同，这并不影响人们接受空竹。

空竹最初为宫廷玩物，后传至民间井少`为流传，特别在我国北方地区曾风靡于城乡百姓之中，成为家喻户晓的娱乐项目，在当时年轻女子抖空竹被看做是高雅之举。现在年轻女子进行空竹表演被视为绝妙之技。空竹作为民族传统体育是中国传统文化的国粹精品。1986年中国杂技团曾一举荣获“明日杂技艺术节法兰西共和国金奖”〔5〕。

目前，空竹项目逐步走进校园，成为部分大、中、小学校的教学内容。2006年空竹成功进入世界非物质文化遗产名录，2008年北京奥运会开幕式上的空竹表演很好的向世界展示了空竹运动，也很好的展现了中国的传统体育文化〔5〕。

早期的空竹是用竹木为材料手工制成，但是比较容易摔坏，随着时间的推移现在的空竹都是有专业的厂家用软性塑料制成，耐摔，耐用。而欧美所使用的空竹一般都是以较软的塑胶材质制成，没有哨，不能够发声。

2.2阳光体育活动开展空竹运动的可行性与必要性

2.2.1空竹运动可以提高青少年学生学习效率，同时有助于青少年身心健康发展。

现在的青少年学生接受的主要是应试教育，这给他们带来了越来越大的学业压力，再加上家长不想让自己的孩子输在起跑线上，学生除了自己的学校课程以外还参加了不同的学习班，使得学生参加体育活动的时间越来越少，久而久之使得学生就没有了参加体育运动的兴趣，造成学生的射你素质下降。再者，学生一直处于紧张的学习当中，脑子处于高速运转之中，这就像一台高速运转的机器一样会出现问题的，这就会造成青少年学生学习效率下降，由于长时间保持坐着的姿势，身体的各个部位得不到舒展就出现疲劳，同时，眼睛长时间看书也会出现疲劳。这就会造成学生身体素质下降。2010年全国学生体质与健康调研结果显示大学生身体素质继续呈现缓慢下降，但下降幅度明显减小，肥胖检出率继续增加，视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向〔4〕。阳光体育活动主要是针对目前全国学生，尤其是中小学生的身体素质和运动素质有所下降的情况所提出的提高学生身体素质的主要举措。在阳光体育活动中引入空竹运动有助于改变这种状况。

首先，空竹运动是我国民族传统体育之一，表1我们可以看出在调查的200位学生中有76.5%的人感觉空竹运动比较容易学。只有很少一部分人觉得有难度。这表明超过半数的学生认为空竹运动是比较容易学的，同时它独有的音乐韵律、趣味以及花式，青少年学生可以从练习中体验到兴奋、喜悦、激动、自然等强烈鲜明、丰富多彩的情感。再者，空竹运动花样繁多，学生在学会一种花样后可以学习另一种新的花样，这样让学生总是能够体验到成功的喜悦以及新鲜感，同时也提高了学生参与体育锻炼的积极性。

空竹运动看似是一种简单的上肢运动，但它实则是一种全身运动，它的完成需要四肢的巧妙配合才能够完成。当双手握杆抖动空竹做各种动作技巧时，需要全身各个关节的协调配合，以带动身躯不同方向的移动、转动以及两臂的舒张、收缩。经过反复的锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性。表2所给出的数据可以看出空竹运动有增强青少年的灵活性作用。

学生在抖空竹时，无论做什么花样，眼睛都要随着空竹旋转位置的变化而变化，并随时反映给大脑，以便作出正确的判断。因此，学生的双眼和脑神经在空竹的位置不断变化过程中得到锻炼和提高，就好像长时间学习之后放眼远眺使得眼睛疲劳得到缓解，起到提高视力的作用。表3也表明89%的学生感觉通过空竹运动对自己的眼疲劳有调节作用。

学生在抖动空竹时会发出不同的声音，学生在紧张的学习期间参加“抖空竹”，空竹发出的声音就可以调节学生紧张、沉闷的心情，使得学生可以心情愉悦的状态下进行下阶段的学习，这样可以达到事倍功半的效果，提高学习效率。

空竹运动不是一个人的运动，大都是一个人表演多人围观的场面，这样可以增加学生之间的交流，增加青少年学生之间的友谊，同时，可以提高他们之间团结合作精神。

表4可以看出学生在紧张的学习中间进行一定时间的空竹运动之后再学习，可以提高学生的学习效率，以及通过空竹运动可以很好的提高学生之间的友谊，进而增强了他们之间的团结精神。

综上，空竹运动可以全方面的使学生得到锻炼，能够很好的提高学生的身体素质，空竹运动不需要进行热身活动，而且运动量适中，不像其他运动，运动结束之后大汗淋漓、气喘吁吁影响教学质量。

2.2.2空竹运动可以弥补现代体育项目的不足

阳光体育运动主要是为了使学生参加体育锻炼，提高身体素质。但是现在开展的学校体育项目主要是以竞技项目为主，这项目单调乏味，不能引起学生的兴趣。因此，必须选择一些具有健身性、趣味性、娱乐性。又具有丰富文化内涵的体育项目。使得学生及得身体上的锻炼。有提高了学生的文化修养。空竹运动作为我国民族传统体育项目，不但有娱乐性、趣味性、竞技性等特点而且具有我国传统体育文化内涵，可以弥补现在学校体育项目的不足。

首先，空竹运动不受年龄、性别、体质的影响，不论男女都可以很好的参与这项活动。而我们现在开展的体育活动对身体条件的要求非常严格。这就很大的打消了青少年学生参加体育锻炼的积极性。再次，开展空竹运动可以是学生能够更好的理解我国传统体育的文化内涵，这是现代体育项目所不能够达到的。现代体育项目也就是我们所说的竞技体育，它的核心是竞争，它注重的是阳刚、速度、重外在、追求形体美，始终向着竞争、惊险、公开、健美、公开等方向发展，注重人的全面发展，忽视了人的道徳教育，造成了竞争背后的体育伦理的缺失，是体育道德的沦丧，而我国传统体育文化注重天人合一的境界，注重人的内在修养，主要是通过外在的身体锻炼以外达内、由表及里的塑造完美的人格。这与现代体育项目单纯的追求完美的人体塑造形成，形成了互补〔6〕。因此，在阳光体育运动引入空竹运动，可以使青少年在从事现代体育项目的同时，提高自己的道德修养。

2.2.3空竹运动可以促进学校体育的开展

现今，出现了很多因为学生安全造成的纠纷，对学校的体育工作造成了很大的影响。现在学校和体育教师最害怕的是体育风险，因为我国还没有出台体育方面的相关法律，不能够很好的保护教师和和学校的利益，大多数学校为了避免出现体育事故带来不必要的麻烦，选择性的取消了一些对抗性较强的、伤害可能性较大的体育活动和体育项目，这就严重影响学校体育工作的开展。再者，很多学校由于经济，场地等因素无法好好开展体育运动。

首先，空竹是我国民族传统体育，追求的是娱乐性、健身性、表演性，不像其他的体育项目一样具有激烈的竞争性，这就大大的减少了出现体育事故的发生。再次，学习空竹不需要很大的经济投入，有的甚至可以自制，市场上的空竹价格在几十元左右，家长也愿意为孩子花这些钱，而且空竹运动不像其它运动一样，除了准备器材还需要专业的场地建设。空竹运动在开展的时候，不需要有太大的活动范围，只要合理的安排每位参与者的位置就可以进行锻炼。这就很大的减少了学校场地建设的费用，学校不再为没有足够的经费投入体育场地建设而不能开展体育活动发愁。

2.2.4在中小学开展体育空竹运动有助于空竹的普及与发展

空竹作为我国民族传统体育最具代表性的一种民俗运动，它同时也代表了一种民俗文化，它具有健身性、表演性、娱乐性、趣味性。学校是学术研究的最前线，它在空竹方面的研究对空竹的发展、普及具有很大的作用。在中小学开展空竹运动既满足了阳光体育运动的需要，能使学生更好的了解我国民族传统体育，也能很好的了解我国民族传统体育文化提高学生的文化素养，同时也能够丰富学生的课外活动，由于空竹运动动作的多变性，不受条件的限制任何人都能够参加吸引了众多学生学习。壮大了参加空竹运动的队伍，一定程度上加快了空竹运动的普及与发展。

3结论与建议

“全围亿万青少年学生阳光体育运动”在我国全面启动以来，如何寻找一项既能提高学生素质，又能增强学生体质的运动，给全国更大体育工作者提出了一个难题，同时也是一个挑战。空竹运动是集娱乐、健身、教育、运动于一体，而且运动量适中十分适合在校学生参与的一项运动。在中小学开展空竹运动可以深化体育教育改革，丰富体育教学内容，同时，使学校体育向着健身、趣味的方向发展。从而促进阳光体育运动的发展，间接性的推动全民健身运动的发展。空竹运动增加青少年参加体育运动的兴趣。

因此，建议各级教育主管部门本着发展学生素质、增强学生体质的目标，积极推广和督促广大中小学校开展空竹等经济、实用、健身效果较好的体育项目；各中小学也可根据本校实际情况，因地因时制宜地开展空竹运动，在校园内外形成良好的学习氛围；广大体育工作者要主动进行学习，在课内外组织空竹教学和空竹群体交流活动与比赛，使这一优秀民族传统体育项目在“阳光体育运动”中充分发挥作用。

参考文献

〔1〕周勇.抖空竹与全民健身运动〔J〕.当代体育科技，2013（19）：122-124.

〔2〕马威，马新院.空竹运动进入中学课堂的可行性分析〔J〕.少年体育训练，2008（5）：14.

〔3〕汪峰.空竹进校园阳光新气象——小学开展抖空竹活动初探〔J〕.青少年体育，2013（3）：22-23.

〔4〕倪艳秋.青少年体质健康现状及干预对策研

究——以烟台市为例〔D〕.烟台：鲁东大学，2013.

〔5〕赵成鹏.谈民族传统休闲体育项目——空竹〔J〕.

科学之友，2010（3）：105-106.

阳光少年演讲稿 篇8

大家好!

今天，我演讲的题目是《孝心无价爱心永恒》

日本有句谚语——父爱比山高，母爱似海深。在我们成长的过程中，父母默默地承受着太多的苦累。第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候.....是父母在身边耐心地教导我们。父母，是上苍赐予我们永恒的心灵的寄托。在父母的精心呵护下，我已经长大，w我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母。正如古语所言：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”何况你我呢？

妈妈患有糖尿病，吃的药有很大的副作用，每次吃完药，妈妈的胃都很不舒服，一周吃不上两天的米饭，胃疼时，我就用手轻轻捋妈妈的胃直到吗妈妈打出嗝来，我才感到非常的高兴。不仅如此，妈妈还患有严重的颈椎病，有时她的脖子疼的一动不能动，又不能自己拔罐，我就学着使用拔罐器为妈妈拔罐，但拔的时间不能超过30分钟，当我给妈妈拔罐时，我一手拿着表，一边看着拔罐位置皮肤的变化。我还经常利用放学时间帮妈妈买菜，回到家里妈妈打扫房间，我在学习上也从来不用妈妈操心，每次考试我的成绩在班里都名列前茅。在家里，我尽我所能，回报父母；在学校，我尽心尽力，为班级服务；在班里，我是班长，我时刻都把班级的事情放在心上，冲在前面。在同学们的共同努力下，我们的班级被评为文明示范班。

去年冬天，班上的同学患病做手术在家修养，我和班干部到他家帮他补习功课，并且用自己的零花钱买了一些水果。每当下雪时，我早早的来到学校扫雪，我不想让同学太累，于是自己总是在大部分同学来之前就已经干完一半了的活，而当老师表扬我的时候，我也为能给班级献一份力而高兴

当我们心存感恩、心存感激、心存感谢时，我们会发现：生活原来如此和谐和美丽。

老师常说，班级是小家，学校是大家，当一个人能为学校贡献一份力量时，心中感到的是自豪，体验到的是幸福。

最近，在同学们的期盼下，终于迎来了XX市第XX届运动会，我是一名团员，我一定要冲在前面，为学校争光，为XX区争光。在冰球比赛上，由于我技术比较全面，老师叫我当上过了队长，虽然对手很强，但我毫不气馁，努力地传接球，将球队比分直线向上拉。我的脚扭伤了，但我不认输，依然坚持跑在前面。但比赛中，危险无时无刻不伴随着我，在对道里区的比赛中，对方的主力将球打到我方球门前，准备射门，我在他身后，像离弦的箭冲到门前，但是对方发的球势大力沉，正打到我的头盔上，是我差点晕过去，但我还是坚持打完比赛。下午，我的头部出现了剧烈的疼痛，导致最后一场比赛没有上场。我很失望，但又很满足，因为在比赛中，我拼尽了所有力气。

老师经常教导我们从小要有爱心，学会关心他人，我把老师的话牢记在心。记得汶川大地震时，全世界的目光全都聚集在汶川，房屋倒塌，山体滑坡，大地被撕裂，看到这惊心动魄的一幕时，我在千里之外也感受到了同胞失去亲人的痛苦，学校举行了捐款仪式，我将自己的所有的零用钱和压岁钱一起捐到学校，我又将自己的两大包衣物捐到汶川红十字协会，为帮助灾区的同胞们献出自己一份微薄之力。经过这次震撼全球的灾难，也使我读懂了温家宝爷爷所说的“多难兴邦”的真正含义。

阳光少年竞选演讲稿 篇9

大家好！

我是412班的易智雄，不要小看我，我每天都是沐浴着阳光而来，追逐着阳光而去，阳光少年竞选演讲稿。我的身体里汩汩地流着阳光的血液，所以我有像阳光一样的性格。

今天我演讲的题目是《阳光少年》。

我有阳光一般的热情，我积极参加学校的各项活动，虽然才是初一的新生，也许有些稚嫩，但也不乏狂妄。

我有阳光一般的温暖。雷锋叔叔有一句话：我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。我坚信，凭着我新锐不俗的观念，凭着我与同学同舟共济的情谊，我会做得更好。我尽心尽力为同 学服务，做老师我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，这是给劳累了一天的父母的最好的报答：自己的事自己做，双休日帮父母做点家务；最让父母感到满意的是周日我把烧早饭的“活”承包了，这样，父母就可以难得地、舒服地多睡一会儿了。客人来了，端茶倒水我会主动去做，演讲稿《阳光少年竞选演讲稿》。平时爸爸、妈妈要我做什么事，我也会及时、尽力做好，所以我是一个在家中孝顺的阳光少年。

从小到大，老师的表扬，家长的鼓励，同学的羡慕，一切都是一帆风顺。但我不愿当温室里的花朵，甘愿当暴风雨下的松柏。人的一生不可能都风平浪静，只有在暴风雨后重新站起来的人才是强者。即使这次“阳光少年”活动我失败了，我也会高举双手，很潇洒，很有风度地说“我失败了，但我不是弱者。”因为，“I am never afraid of failure,I never give up” 永远是我的人生信条。

我认为这一次的演讲比赛的成绩并不重要，重要的是我今天有勇气挑战自己，不管结果如何，我都以笑面对！

笑过、哭过、彷徨过；

输过、赢过、拼搏过；

扬起嘴角，灿烂的执着；

挥手告别，曾经的迷惑；

大声欢笑，迎接美好的未来

看，镜中的笑脸；

铿锵地说：

明天的名单上：

有你，有我，更有他

我相信：世事洞明皆学问，人情练达即文章，希望各位同学和老师能给我一次机会，投我一票。

快乐足球阳光少年 篇10

活动目标

通过“颁章盛典”的形式进行表彰，激发队员争做游小足球娃；通过多种形式的展示，引导队员在足球活动中获得积极的身心体验；通过书写心愿表达自己的足球梦和对校园足球、中国足球的祝福。

活动准备

辅导员：儿童足球、筐、“足球”贴若干；足球“知识、技能、创意、团队”奖章，“我的足球梦”背景墙；前期活动照片、音乐、PPT。

队员：“快乐足球”队徽设计、足球啦啦操《大梦想家》。

活动过程

中队主题会在“颁章盛典”主持人的讲话中拉开序幕，大家了解到本次活动是对前期活动中在足球知识、足球技能、创意设计和团队合作等方面努力付出、值得点赞的队员们的一次表彰和风采展示。

第一板块：知识篇

中队学习委员为五位“知识章”获得者颁章，然后宣读“知识王”的颁章词并授“知识王章”。知识王深情地讲述了梅西的故事，从而告诉队员们这就是他对足球知识如此感兴趣的原因所在。有些按捺不住的队员向知识王发起挑战，一场足球知识PK赛应运而生。

第二板块：技能篇

由中队体育委员宣读“技能王”的颁奖词：“充满阳光与朝气，颠球、运球、截球，用自己独特的方式表达对足球的热爱，释放对足球的激情，他就是技能的终结者……”作为校足球队长的技能王一展英姿，燃起了在场队员们运动的欲望，尽显足球的魅力。

第三板块：创意篇

中队活动前，队员们自主设计出了许多新颖独特的奖章。经过多轮投票，最后有五份设计入围本次的创意章的角逐。中队宣传委员作为颁章嘉宾，为设计者颁章，并祝贺他们获得“创意章”。 最佳创意章的获得者同队员们分享了她的设计理念。彩笔挥舞，描绘着憧憬，每一位队员都是可爱的织梦者。

第四板块：团队篇

最佳团隊以淳朴的风格和坚毅的脚步，走出了自己的节奏与特色。奇才队向队员们展示了第一个团体游戏“爱的传递”，他们手牵手围成一个圆圈，随着音乐的节奏，左右脚接替踩球四下后，顺时针将球传给下一个队员。几个轮回后，他们转身相背，再次围成一个开放向外的圆圈，逆时针传球。奇才队邀请了在场跃跃欲试的队员们上台，拉开了游戏“夹球进筐”的PK赛。在场的队员们也切实感受到了足球带来的快乐。

第五板块：祝福篇

中队聘请了专属足球教练和校外辅导员，作为后期活动的强有力的保障。足球啦啦操《大梦想家》把活动推向高潮。队员们把自己的足球梦书写在小小的“足球”上，张贴到舞台中央心愿墙上。“游文足球队冲出常熟，走向江苏”“享受阳光，快乐锻炼，迎接健康，幸福成长”“中国足球冲出亚洲，迈向世界，再创高峰”……在一个个美好的祝福中，活动也即将进入尾声。

第六板块：活动小结

中队辅导员讲话，充分肯定队员们积极阳光、健康活泼的丰采，呼吁队员们用实际行动为足球章争光添彩。足球系列活动还在继续，游文足球娃还将发扬团结进取、勇于拼搏足球精神。小小的足球，大大的梦想。

有活力的少年才会有阳光 篇11

“活力”当然需要健康的体魄。正是基于这样的考虑, 我们从小鼓励女儿参加各种体育活动, 幼儿园时学游泳, 升小学后练网球。现如今女儿每天放学后都是先到球馆训练两三个小时, 然后才回家吃饭、做作业。她把打球时间视为一天最快乐的时光, 身体得到锻炼, 心情获得放松, 学习的效率也提高了。当然, 一起学球的孩子有不少陆陆续续地退出了, 不是他们不喜欢网球, 而是家长们不能承受训练与学习之间的“冲突”。是家长们的焦虑, 使孩子远离了本该享受的运动快乐。

随着女儿网球水平的提高, 我不禁也滋长出功利性的期望:但愿孩子在比赛中得到优异的成绩, 将来作为升学的砝码。有了期望, 就会不自觉地给孩子施加压力。

这两天正在举行青少年网球锦标赛, 有的孩子比赛失利, 我看到有家长把孩子揪过来狠狠斥骂, 应该也是“期望”失落后的表现吧!我意识到应该还体育活动以本真面目, 锻炼身体, 磨练意志, 是由运动本身带来的收获, 而不是家长或教练以功利心驱动的结果。不然, 体育运动也会变成另一种形式的“压力山大”。

有活力的少年, 兴趣是充盈的, 想像是灵动的。听到过一个家长评论自己孩子的爱好, “画画又不能为升学加分, 还是要抓语数外啊!”可以想见孩子的兴趣会受到怎样的打压, 他天性中阳光的一面怕会被乌云遮蔽掉一片吧!

做阳光少年演讲稿 篇12

我是三(3)班的XX。

我是XXX。

我是XX。

我是XX。

今天，我们演讲的题目是

合：《做阳光少年》。

阳光，带给大地蓬勃的生机，带给我们光明和希望。感受阳光，就是感受快乐，感受温暖，感受生生不息的向上的力量。

做一个阳光少年，让七彩的阳光洒满我们的世界，陪伴我们健康成长。

爱是阳光。爱我们的爸爸妈妈，爱我们的老师同学，爱操场上的嬉戏奔跑，爱教室里的书声琅琅。

诚信是阳光。坦诚相待、言而有信，能让我们心胸开阔、坦荡，让我们赢得尊重，让我们乐于接纳，倾力合作。让我们在逆境中也能彼此扶持守望。

文明是阳光。文明是温文儒雅、落落大方;文明是遵规守纪，是尊敬师长，是节俭环保，是承担责任……

文明的人，恰似三月的阳光，洒下呵护的温柔，带来春天的芬芳。

奋斗是阳光。在追逐梦想的道路上，让我们选择坚持，选择珍惜，选择挑战，选择踏实努力，选择坦然面对成功和失败……

同学们，少年智则国智，少年强则国强。我们是祖国的未来，愿每一位同学向着“阳光好少年”的目标，努力奋斗，不断进步!

小学生演讲----阳光少年 篇13

甲：各位老师！乙：同学们！合：大家下午好！

甲：“百善孝为先”，这是中华民族传承千年的文化精髓，这更是炎黄子孙力行百代的大义之举。乙：在中国，孝的文化源远流长。

甲：11月8日，由中央电视台主办的大型公益活动“寻找最美孝心少年”颁奖晚会首播，基调阳光、催人泪下，引发了人们对孝老、爱亲传统美德的深入思考。乙：他们孝敬父母、孝敬长辈；他们为父母排忧解难、帮父母照顾弟妹、代父母担当家庭责任；他们自强不息、阳光向上、奋发有为。

甲：他们的事迹感人至深、令人鼓舞、催人奋进，他们有着不同的经历和故事，但他们却有一个共同的主题，那就是：孝亲敬老，仁爱礼善！

乙：为树立新时期孝心好少年的榜样，弘扬中华民族优秀文化和传统美德；

甲：为弘扬尊老爱老敬老的社会风尚；弘扬励志成长、乐

观积极的人生态度。

合：我校决定召开“学孝心少年，做阳光学子”演讲比赛。引导同学们学孝道、践孝行，用自己的实际行动，报答父母与亲人，报答家庭与社会，做一个知孝行孝、有亲情友 情、懂得感恩的人。甲：本次演讲比赛的评委有：

师校长 范校长 杨其栋 王兴龙 王 东 刘忠彬 王生杰 王福东 吴 海 王丽萍 王开武 李 红 乙：下面我有我来宣读本次比赛的评分标准：

1．演讲内容：4分.要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明深刻，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。

2．语言表达：3分.要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬讲究演讲技巧，动作恰当。

3．形象风度：1分.要求衣着整洁，仪态端正大方，举止自然得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；上下场致意答谢。

4．综合印象：2分.由评委根据演讲选手的临场表现做出综合演讲素质的评价。

合：鸭暖乡中心小学“学孝心少年，做阳光学子”演讲比赛正式开始！

甲：首先，上台的是三年级2班的吕睿璇同学，他演讲的题目是：《牵手美德，做孝心少年》。大家掌声有请！乙：老师也曾经教育我们：“孝，是最根本的礼教准则。它，比金子更加珍贵；比钻石更加耀眼；比珍珠更加洁白.....”下面我们掌声有请六年级2班的王兴锴同学，他演讲的题目是：《学十大孝心少年，做个尊老敬老的好学生》。

甲：我们沐浴在父母的爱河里慢慢而又幸福地成长着，父母的爱为我们的成长提供了最无私的庇护，正是父母的爱，让我们的成长不孤单。下面我们掌声有请六年级1班的令雪芬同学，她演讲的题目是：《孝心，让爱不孤单》。

乙：古语道：百善孝为先，孝是人们与生俱来的品质。下

面有请五年级2班的张欣月同学，为我们带来的《把孝心带回家》，听听，她是怎样把孝心带回家的。大家掌声有请！

母给了我们生命，是父母哺育我们成长。父母的养育之恩，我们终生都应该报答。下面我们掌声有请五年级1班的李玉洁同学，她演讲的题目是：《感恩父母，点亮真情》。

师，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。下面有请六年级2班的汪丹同学，她演讲的题目是：《感恩父母心，感激师生情》。

宝贵财富，是每个儿女应尽的义务，也是义不容辞的责任。下面有请四年级2班的李宁同学，她演讲的题目是：《传统驻我心，美德入我魂》。大家掌声有请！

甲：人生在这个世界，长在这个世界，都源于父母。是父乙：怀着一颗感恩的心，一份感激情，看待父母，看待老甲：孝敬父母是中华民族的传统美德，是先辈传承下来的乙：下面上台的是来自六年级1班的令喜来同学，他演讲的题目是《别让爱来得太迟》，大家掌声有请!甲：“谁言寸草心？报得三春晖”。让我们用寸草之心，孝敬、回报我们的父辈，让我们一起携手，相伴美德，争做孝心少年！下面有请四年级1班的韩俊莉同学，她演讲的题目是：《弘扬美德，做孝心少年》 乙：巍巍中华，泱泱华夏，我们的民族自古以来都是崇尚孝道的民族。“融四岁，能让梨，香九龄，能温席”。下面有请五年级年级1班的刘宇路、王燕飞同学，她们演讲的题目是：《百善孝为先》

甲：下面上台的是来自三年级1班的赵正阳同学，他演讲的题目是《牢记父母恩》，大家掌声有请!乙：下面上台的是来自五年级1班的李红君和李淼同学，他们演讲的题目是《我拿什么来回报你，我的爸爸妈妈》，大家掌声有请!

结束语：

甲：让我们用寸草之心，孝敬、回报我们的长辈，乙：让我们一起携手，相伴美德，争做孝心少年！甲：同学们，传承美德，孝亲敬长，我们有义不容辞的责

任。

乙：带上孝心，奋斗就有了动力；带上孝心，生命就更加

灿烂；带上孝心，人生就更加美好！

甲：学孝心少年，做阳光学子，演讲比赛到此结束！谢谢

小学生演讲----阳光少年 篇14

(1) 青少年易患青春期暂时性高血压, 不宜运动过量。

青少年由于生长期发育过快, 心脏和器官的发育速度非常快, 内分泌也很旺盛, 但血管发育相对来说比较慢, 这样会导致血压上升。但这只是青春期的短暂血压升高, 对青少年身体和器官发育影响不大, 属于正常现象。青少年面对青春期的高血压, 应积极参与体育运动, 且应每天坚持, 但不宜运动量过大。如经常参与体育运动血压还是升高, 可在医生指导和帮助下适量服用一些降压药, 以保证身体的健康成长。

(2) 运动过量导致头晕。

青少年运动过量后, 下体肌肉耗氧过量, 导致体内毛细血管迅速扩张。此时体育运动忽然停止, 大量血液停留在下体中, 大脑会出现严重的供血不足, 有头晕、全身无力、发冷甚至晕倒的严重现象。如果出现这样的情况, 千万不要惊慌, 可让患者平行躺在地上, 先取衣物盖住患者保暖, 再饮用适量糖水。

(3) 体育运动中出现腹部疼痛。

中长跑经常出现这样的症状, 大多数患者还坚持运动, 这是不正确的。此时正确的方法是中止体育运动, 慢慢地喝点热开水或热饮, 坐下来休息一下, 缓解不疼后才能继续运动。但如果是胃肠痉挛, 可用手指揉足三里和承山等穴位, 有备用药如“十滴水”, 可让患者服用, 严重者应立刻送去就医。

(4) 青少年寒冷季节运动过量时会诱发急性哮喘。

青少年寒冷季节户外体育锻炼时特别容易诱发运动性哮喘。运动性哮喘导致患者面唇呈青紫色和呼吸困难等症状。过敏性体质的青少年最容易发作, 只要处理得当, 适当休息, 1~2小时后患者可缓解。

(5) 青少年剧烈运动过量时, 会出现血尿和贫血等病症。

青少年剧烈运动过量会导致肾脏血管快速收缩, 肾的血流量急剧下降, 氧气暂时供应严重不足, 肾小管的通透性增强而出现血尿。青少年剧烈运动过量还会导致体内产生大量的乳酸堆积, 破坏红细胞和分解血红蛋白, 导致血液中的血红蛋白及红细胞快速减少, 当低于正常水平时就会造成贫血。当然这只是暂时性的, 只要适当的营养和良好的休息就会恢复到正常水平, 但长期造成这种病症也会危害青少年身体。

2. 青少年应科学和适量地坚持参与阳光体育运动

(1) 剧烈运动前充分做好热身运动。

人体机能活动平时处于缓慢节奏, 有明显的惰性, 大脑皮层神经细胞的兴奋性也处于平和状态。青少年剧烈运动前应充分做好热身运动, 克服机能活动的惰性, 协调体内各器官系统的工作, 提高大脑皮层神经细胞的兴奋度, 升高体温减少体内肌肉和肌腱的粘滞性和弹性、伸展性。充分的准备活动不仅可以为剧烈运动打好基础, 同时也可以避免剧烈运动带来的意外受伤和伤害。

(2) 参与体育锻炼应适量。

青少年参与体育锻炼时应先简单再复杂, 要严格控制量的大小, 先小量再慢慢到大量, 项目和跨度也应慢慢增加, 参与时间也要逐渐增加, 不可太长。青少年在发育的关键期, 更应控制运动的时间和量, 循序渐进, 逐渐加大量和时间, 科学合理地参与体育运动。

(3) 大运动量后应慢走或慢跑。

青少年大运动后身体会非常疲劳, 心跳加快。如果这时停下来或躺下来休息, 会导致严重的后果, 轻则引起头晕等身体不适, 重则导致重力性休克。所以剧烈运动后最好的方法就是慢走一段路, 或者慢跑4~5分钟, 放松身体, 调整呼吸。

(4) 要长期科学地坚持体育运动。

青少年要坚持科学的体育运动, 不能三天打鱼、两天晒网, 时断时续, 要持之以恒。青少年增强体质的关键在于日积月累, 提高运动技能的基础也是靠天天坚持和正确的方法。只有坚持科学正确的方法, 才能增强体质, 达到锻炼身体的目的。

3. 青少年参与阳光体育运动时应当学习掌握与此相关的医疗卫生知识

青少年在运动前可饮少量水或饮料, 但不要过多, 切不可饭后剧烈体育运动, 这会导致腹痛, 严重的甚至导致胃下垂。剧烈运动后不要立即进食, 因为大量血液在四肢, 此时进食很有可能导致食物消化不良, 影响身体健康。运动时和之后饮水和饮料也要适量, 应小口饮用, 千万不要过量。过量饮水会膨胀胃, 呼吸和血液循环加快, 心脏工作负荷过大, 长期如此肯定损害心脏功能, 不利于身体健康。此外, 运动结束后, 也不能马上洗澡和喝大量冷饮料。

4. 高校应严格管理好青少年体育锻炼的安全和卫生

高校首先应抓好学校的体育教学质量和体育活动开展, 改善体育器材设施和场地条件。加强管理和监督, 为学生的阳光体育运动创造好的环境和条件, 并做好检查和总结, 努力创新和提高。其次, 应做好学生体育运动的医疗卫生预防工作, 平时应多向学生讲解生理及医疗卫生知识, 提高学生自我防止意外受伤和伤害的能力。提醒学生在平时体育运动可能遇到的各种有害因素以及会造成的危害, 经常自我反省和总结, 制定正确的运动项目和合适的运动量, 更好地参与阳光体育运动。学校还应严格管理学校开展体育活动的卫生工作, 充分发挥领导带头作用, 努力培养学生良好的学习生活和参与体育锻炼的卫生习惯, 保证学生健康良性发展的同时, 也促进学生的身心健康。

5. 高校应为青少年创造良好的阳光体育运动环境和场地设施, 指导不同季节正确的运动方法

高校的运动环境和场地设施对青少年参与体育运动的影响明显, 优美的环境、良好的场地设施能提高青少年体育运动的积极性, 而且能提高青少年运动的效率, 减少意外受伤概率。青少年在参与体育运动的同时还应考虑运动时机。春天风大, 运动后应立刻增加衣服, 防止感冒着凉。春天是流行性疾病多发季节, 参与运动时, 尽量多在户外。室内应注意通风, 防止被传染疾病。夏天太阳大, 温度高且湿度大, 青少年不要在太阳直接照射下运动, 早晚都是最佳运动时机, 运动量也不要太大。运动时出汗量太大应及时补充水分和盐。秋天天气干燥, 早晚温差大, 运动后应擦干汗水, 注意保暖, 避免感冒等疾病的发生。冬天天气寒冷, 若出现大雾天气不可运动。冬天运动时还要尽量用鼻而不要用口呼吸, 防止呼吸道发炎。为防止皮肤干裂和患冻疮, 可多用热水泡手和脚, 擦点润肤霜。

6. 结论

高校应为青少年创造良好的阳光体育运动环境和场地设施, 指导其进行科学正确的体育运动, 经常宣传医学卫生的重要性, 加强医疗安全管理。多指导学生学习医学卫生知识, 提倡科学运动, 倡议青少年走出室内, 到户外锻炼, 科学、安全、健康地运动。高校青少年“阳光体育”运动结合医学卫生知识, 还可以防止青少年因不科学的体育运动导致的意外受伤, 促进高校体育运动快速发展。

参考文献

[1]陈永利.改革开放三十年中国学校体育的法规和制度建设回顾与思考[J].中国学校体育, 2009 (4) :35-36.

张晓——含泪奔跑的阳光少年 篇15

“大爱无声。是你们，用人间的大爱，诠释着生活的真谛；用人间的至孝，显示着超越平凡的勇气。”这是全国道德模范颁奖晚会给张晓和其他10位孝老爱亲模范的致敬辞。在18岁的张晓身上，“至孝”和“勇气”，就在于“14年如一日照顾卧病在床的母亲”。这句话说起来简单，但做起来却不容易——

“娘是我的全部，我是娘的全部”

1993年3月21日，对张晓来说，是一个噩梦般的口子。就在这天，张晓的爸爸因为车祸去世。不到一个星期，妈妈曹雪宏因严重类风湿性关节炎瘫痪在床。

一个完整的家庭，瞬间支离破碎。不得已，外公将张晓母子从内蒙古额济纳旗接回甘肃平凉老家暂住。可老家亲戚也穷，张晓和妈妈逐渐成了众人眼中的包袱。不久。母子俩被迫搬进一位好心大妈腾出来的不足3平方米的小草房柄身。

生活的艰难，让当时年仅4岁的张晓挑起了家庭的重担。“4岁的娃娃，还没灶台高，就踩着小板凳学做饭。第一次，熬了碗半生的粥，端到我面前。当时，我的眼泪就下来了。”妈妈回忆起14年前的情景，依旧感觉历历在目。可是张晓却什么都不记得了，妈妈流着泪在说，张晓含着笑在听。“娘是我的全部，我是娘的全部。”面对生活的艰难困苦，张晓学会了用微笑去面对。

虽然长年卧床不能动弹，可是妈妈的衣服、脸、身子永远都是干干净净的。每隔一段时间，张晓就会替妈妈洗脚、剪指甲、擦洗全身。14年来，每天早晨，张晓都要帮妈妈穿衣服、洗漱，打扫完家里后，再去上学；中午，还要抽空回家做饭，一口一口喂给妈妈吃。到了晚上，做好晚饭，喂妈妈吃好，再做完家务，张晓才开始做功课。这样的生活，张晓14年如一日。

没有经济来源，母子俩吃得最多的，是别人扔掉的烂菜叶。因为付不起房租，张晓和妈妈在这个城市里居无定所，已经搬了：5次家。尽管这样，张晓还是乐观地面对这一切，他笑称自己是“随遇而安”。即使是只有10平方米的小屋，也打扫得一尘不染，收拾得整整齐齐。

“真正的强者，是含泪奔跑的人”

苦难没有压倒张晓，反而激发了他要做命运强者的信心。尽管每天都要奔波于学校和家之间，但他的学业从来没落下。

无论冬夏，张晓总是5点多起床。为了省煤，起床后才赶紧生炉子，烧水做饭，给妈妈穿好衣服洗完脸，娘儿俩吃口馍。6点，张晓往学校赶，6点半到校。上午最后一节课，张晓常常人坐在教室里，心早飞回了家：妈怎样了?中午做啥饭?中午有两个小时的休息时间，路上用去一个小时，剩下的一个小时，张晓得尽快做饭洗碗收拾屋子。下午6点放学后更紧张，距离晚自习只有一个半小时。下了晚自习回到家，11点过了，张晓还得抓紧时间给妈妈烧水洗脚。

高三学习紧，每周只有半天休息时间，有一大堆衣服等着张晓洗，先洗妈妈的，自己的衣服实在顾不上了，“就从脏的里面挑件干净些的穿”。

从小学到初中，张晓年年得奖：优秀班干部、三好学生、优秀少先队员、优秀团员……奖励的笔记本、文具盒到现在还没用完。

在张晓的记忆中，唯一一次被老师责备，还是他上五年级的时候：由于好幾个月没交电费，电被掐断了，他只能点着煤油灯写作业。灯光昏暗，根本看不清作业本，张晓因没有完成作业挨了老师批评。

初中毕业后，面对家庭经济的压力，张晓决定退学，出去打工挣钱。他在附近找了份洗车的工作，每天从早干到晚，“日薪”5块钱。对他的这一举动，妈妈十分愤怒，“你这样靠出卖体力挣钱，能挣几个钱?你想过将来怎么办吗?难道让妈妈的病毁了你一生?如果你不上学，我就不活了……”在妈妈“逼迫”下，张晓跨入了高中。这一次，他把困难藏在心里，除了几个最好的朋友，绝大多数同学并不知道他家的情况。他说：“我要靠自己来处理好家事和学业的关系。”

2007年2月17日，除夕。屋外鞭炮声声，而张晓惦记的，却是房东一遍遍地催要房租，学校的110元补课费还没有着落……高考临近，每件事情都需要钱，可是他最缺的就是钱。左思右想，张晓再也控制不了自己的情绪，哭着对妈妈说：“妈，做儿的没能力，这日子压得我喘不过气来，我背不动了……”这是张晓第一次有了轻生的念头，也是第一次向母亲诉苦。听了这话，曹雪宏泣不成声：“都是妈不好，是妈拖累了你呀。”在别人家热闹的爆竹声中，母子俩抱头痛哭。哭泣，让张晓的情绪渐渐平复，他擦干眼泪，走进厨房，为母亲做了一顿特别的年夜饭。“真正的强者，是含泪奔跑的人。”短暂的脆弱，并没有击垮这个年轻人。

“你们的恩情我终生难忘”

“6月14日，一路从平凉开往兰州，在红十字会救护车上，护士阿姨给我和母亲两瓶矿泉水。”

“6月18日，兰州商学院大二的小邵哥哥给我们200元，没有留下电话号码。”

张晓身边随时带着一个小小的笔记本，上面工工整整地记录着每一位好心人对他和母亲的帮助，已经记了100多条。

2000年，年仅11岁的张晓，在好心人的指点下，给时任甘肃省平凉市武警某部政委的刘春灏发出了第一封求助信。不久，刘政委就和夫人一起，带着30斤大米、6斤油，踏进了张晓的家。刘伯伯给张晓带来了命运的转机，年少的张晓曾在感谢信中写道：“是你们把我和妈妈从黑暗带进了光明，是你们把我和妈妈从饥饿、痛苦、失望中解救出来，你们的恩情我终生难忘。”也就是从这时起，在母亲的要求下，张晓开始记录每一位帮助他和母亲的人。

有人给他送过钱，有人帮他们解决了城镇户口和低保，还有人决定全程资助张晓求学……母子俩生活的甘肃省平凉市崆峒区，也为他们解决了一套30平方米的廉租房，租金全免，结束了他们居无定所的历史。

社会各界的关爱，张晓看在眼里，记存心上。翻开他的“恩人本”，一笔笔、一条条记得清清楚楚。张晓说，这上面记录的，只是捐助人的一部分，因为许多好心人没有留下名字。

在张晓看来，到目前为止，他做得最错的一件事，就是在高中阶段放松了自己的学业。“当时感觉即使考上大学，也没有钱读，还是要去打工，不如好好照顾妈妈。”可是现在，众多好心人的慷慨解囊，让张晓萌生了再考一次的念头，“我不仅仅是为自己，也是为了那些关心和爱护我的人!”