体育与健康课堂

体育与健康课堂（精选9篇）

体育与健康课堂 篇1

体育与健康校园课堂、社区课堂

1、校园课堂

A、主题内容：

初中：健美操、天罡武术、篮球、乒乓球、游泳、田径

高中：街舞、健美操、体育舞蹈、篮球、天罡武术、乒乓球、游

泳、田径

B、实施形式：学校或年级协会、俱乐部

C、展示方式：汇报演出、比赛、竞赛成绩等。

2、社区课堂（研究性学习）

A、主题内容：初中：体育锻炼与终身发展、美食与健康、运动

与快乐

高中：CBA与NBA运营模式的比较、乒乓球赛制

运营模式及推广、终身体育锻炼与美好生

活质量

B、实施形式：学校或社区研究小组

体育与健康课堂 篇2

上好每节体育与健康课,教好每个学生,是体育与健康教学的目标之一。经历了几十年的教学实践,我体会到要成为一个体育与健康教育的称职教师,必须坚持体育与健康教学规范。回顾我的执教经历,规范课堂使用以下八法,自感效果显著。

一、备课周密法:

备课前认真阅读钻研课堂标准和教材,确定好教学目标,分清教材重点与难点,选择好的教案格式、教学手段,编制技术要领口诀,安排好练习次数和组数。另外,对天气、气温等自然条件和学生的水平差异要做到心中有数,场地器材选用要兼顾全局。这样才能写出一份比较详细周密的教案,做到备教材、备教法、备学生、备运动负荷、备场地器材……

二、行为楷模法:

体育与健康教师的师德品行、穿着、举止是自我形象的塑造,因为其行为规范、上课着装、讲话态度、面部表情时刻对学生产生潜移默化的作用。故不论是校内校外、课内课外,教师都应起到以身作则的楷模作用,让学生从教师的言传身教中领悟到名师出高徒的道理。

三、语言规范法:

首先,要坚持使用普通话上课。坚持普通话的使用对学生的健康成长和持续发展起到了不可估量的作用,对提高课堂教学效率和优化教学环境也是尤为重要的。其次,教学中的语言运用要简明扼要。建议使用规范的动作术语和教学口诀,这样可节省时间,又有利于树立正确的动作概念,达到事半功倍的效果。

四、示范优美法:

教师的示范动作是为学生提供直观教学的良机,因此教师示范力求准确无误、优美潇洒、动静相宜、快慢分明。教师在课前应充分做好准备,尤其对于具有一定难度的动作,更要示范准确才能增强学生练习的信心和勇气。

五、锻炼科学法:

体育与健康课是通过有效锻炼来增强学生体质的,但由于中学生的身体尚未发育完全,因此在体育与健康课的运动负荷安排上必须充分体现科学化。既要有合理的密度、运动量,又要控制好强度和学生最高心率的限度及出现的次数、持续的时间。千万不可凭自己的主观意志出发,防止造成损害学生身心健康的事故发生。所以体育与健康教师既要在课前精心设计,又要在教学中练就一套应变本领,以防不测。

六、竞赛公平法:

当今游戏、竞赛法普遍出现在课堂教学之中,我观摩过不少公开课和日常课,发现竞赛不公平的例子经常发生。如人数不一致,规则不统一,教师对学生“投机取巧”不指正,男女无区别,一时以快决胜负,违反“公平、公正、公开”三原则,这对学生思想品德的培养也是不利的。因此,体育与健康教师必须引起高度重视,力求竞赛达到公平的有效目的。

七、分组合理法:

根据教材的特点和课的类型,选择灵活多样的分组形式,如耐久跑教学时按健康状况强弱分组,球类教学时按水平高低分组,艺术体操和广播体操学习时按男女分组等等。这样学生的兴趣浓厚,各得其所,避免失落感和自卑感的心理现象发生。

八、场景美化法:

学生上体育与健康课一看到宽敞的场地或新颖的器材就会在心里产生一种享受感和求知欲,自然萌发出跃跃欲试的学习动机。因此,体育与健康教师必须在课前周密设计、准备好场地、器材。即使是与前一节课上同样的教学内容,也要不时改变场景,突出一个新字。如进行速度跑可设计圆形、放射式、对角式场景,切忌临渴掘井,草率马虎,影响学生的求知欲望。

通过以上自我执教规范八法的运用,不但使课堂教学纪律严明,效果好,而且密切了师生关系,形成了学生主动学习的良好氛围,更进一步培养了学生互相关心、学会创新锻炼的良好习惯。

摘要：常话说:“无以规矩,不成方圆”,体育与健康课的课堂规范,是经过多年的体育与健康教学实践,逐步形成和发展完善起来的,对体育与健康教学课堂走向科学化、规范化起过积极的作用。体育与健康课堂常规是体育与健康课一个应有的也是必要的环节,在很大程度上影响着课堂教学的顺利进行。

中学体育与健康课堂规范探析 篇3

[关键词]课堂规范 备课周密 示范优美 语言规范 科学

[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）300060

体育与健康课的课堂规范在目前的教学实践工作中存在被忽视的不良现象，分析其原因结果发现，个别教师思想上认识不清楚，把体育与健康教学应有的课堂规范当作负担或累赘，甚至认为课堂教学规范早就应该从教学环节中取消了。对教育教学工作得过且过，不求进取，表现出：备课不认真，必要的组织教学工作可有可无，上课时不整队，师生无问候，不报告人数，教师不穿运动服和运动鞋（对学生更缺乏这方面的要求），简化教学程序，不做课前准备，不布置场地器材，有时连教具也是要学生临时去拿，下课时不做必要的结束工作和小结……试想，如此下去教学工作的质量在哪里？又有何素质教育结果可言？其实， 现实生活中出现过的一些教学事故， 不正是由于忽视必要的课堂规范而发生的吗？

上好每节体育与健康课，教好每个学生，是体育与健康教学的目标之一。经历了几十年的教学实践，我体会到要成为一个体育与健康教育的称职教师，必须坚持体育与健康教学规范。回顾我的执教经历，规范课堂使用以下八法，自感效果显著。

一、备课周密法：备课前认真阅读钻研课堂标准和教材，确定好教学目标，分清教材重点与难点，选择好的教案格式、教学手段，编制技术要领口诀，安排好练习次数和组数。另外，对天气、气温等自然条件和学生的水平差异要做到心中有数，场地器材选用要兼顾全局。这样才能写出一份比较详细周密的教案，做到备教材、备教法、备学生、备运动负荷、备场地器材……

二、行为楷模法：体育与健康教师的师德品行、穿着、举止是自我形象的塑造，因为其行为规范、上课着装、讲话态度、面部表情时刻对学生产生潜移默化的作用。故不论是校内校外、课内课外，教师都应起到以身作则的楷模作用，让学生从教师的言传身教中领悟到名师出高徒的道理。

三、语言规范法：首先，要坚持使用普通话上课。坚持普通话的使用对学生的健康成长和持续发展起到了不可估量的作用，对提高课堂教学效率和优化教学环境也是尤为重要的。其次，教学中的语言运用要简明扼要。建议使用规范的动作术语和教学口诀，这样可节省时间，又有利于树立正确的动作概念，达到事半功倍的效果。

四、示范优美法：教师的示范动作是为学生提供直观教学的良机，因此教师示范力求准确无误、优美潇洒、动静相宜、快慢分明。教师在课前应充分做好准备，尤其对于具有一定难度的动作，更要示范准确才能增强学生练习的信心和勇气。

五、锻炼科学法：体育与健康课是通过有效锻炼来增强学生体质的，但由于中学生的身体尚未发育完全，因此在体育与健康课的运动负荷安排上必须充分体现科学化。既要有合理的密度、运动量，又要控制好强度和学生最高心率的限度及出现的次数、持续的时间。千万不可凭自己的主观意志出发，防止造成损害学生身心健康的事故发生。所以体育与健康教师既要在课前精心设计，又要在教学中练就一套应变本领，以防不测。

六、竞赛公平法：当今游戏、竞赛法普遍出现在课堂教学之中，我观摩过不少公开课和日常课，发现竞赛不公平的例子经常发生。如人数不一致，规则不统一，教师对学生“投机取巧”不指正，男女无区别，一时以快决胜负，违反“公平、公正、公开”三原则，这对学生思想品德的培养也是不利的。因此，体育与健康教师必须引起高度重视，力求竞赛达到公平的有效目的。

七、分组合理法：根据教材的特点和课的类型，选择灵活多样的分组形式，如耐久跑教学时按健康状况强弱分组，球类教学时按水平高低分组，艺术体操和广播体操学习时按男女分组等等。这样学生的兴趣浓厚，各得其所，避免失落感和自卑感的心理现象发生。

八、场景美化法：学生上体育与健康课一看到宽敞的场地或新颖的器材就会在心里产生一种享受感和求知欲，自然萌发出跃跃欲试的学习动机。因此，体育与健康教师必须在课前周密设计、准备好场地、器材。即使是与前一节课上同样的教学内容，也要不时改变场景，突出一个新字。如进行速度跑可设计圆形、放射式、对角式场景，切忌临渴掘井，草率马虎，影响学生的求知欲望。

通过以上自我执教规范八法的运用，不但使课堂教学纪律严明，效果好，而且密切了师生关系，形成了学生主动学习的良好氛围，更进一步培养了学生互相关心、学会创新锻炼的良好习惯。

高中《体育与健康》课堂教学设计 篇4

篮球——三步上篮

一、教学设计指导思想

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析

篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析

本课的授课对象是高一年级学生。共有45人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标

1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

五、教学重难点：

重点：掌握运球和三步上篮的动作方法、要领 难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏

六、教学方法

本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

七、教学过程

本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。

（一）激发兴趣，热身导入

1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识。

2、游戏：胯下滚球 通过小组滚球接力游戏，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣并达到热身的目的。

（二）师生互动，自我展示与评价

1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

2、三步上篮练习

①小组自由组合练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。②教师示范三步上篮 ③小组练习三步上篮 ④分层次练习三步上篮 1)近距离运一次球三步上篮 2)三分线外自己运球三步上篮 3)不同方向运球三步上篮

让学生根据自身能力选择层次进行自主探究学习，学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。

⑤自我展示三步上篮（小组推荐动作娴熟同学表演）通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

（三）身心恢复

1、放松练习（跟随轻音乐做放松操）

2、小组评价

3、.教师做课后小结

4、安排课后练习，宣布下课

5、回收器材

体育与健康课堂 篇5

——篮球模块

一、设计思想

1、《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。”

2、本模块设计以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展为本，以篮球教学为主线；通过对篮球运动的讲解、分析、演示和师生互动的实践操作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价、拓展延伸的轻松快乐和协的氛围中掌握篮球的基本技术和战术意识－－在课堂中让学生真正成为学习的主人，在动脑又动手、合作又互动中达成学习目标和愉悦身心的效果，让学生充分享受篮球运动的魅力。

3、实行篮球模块选项教学是高中体育课程改革的一个亮点，它强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，对于提高学生的学习兴趣，发展学生的运动特长，增强学生的自我价值感，培养学生终身体育的意识和能力具有重要的作用。

二、教材分析

1．《课程标准》、《学科教学指导意见》强调高中体育与健康教学应该在九年义务教育学习体育与健康知识和技能的基础上，进一步加深对体育与健康原理的理解和促使运动技能的形成和提高。并明确指出，高中阶段学生必须掌握一到二种球类运动技术和技能。本篮球模块的教学强调在初中运动技能学习的基础上，提高篮球运动项目的技能水平，篮球模块教学的开展不仅要求学生掌握篮球运动知识与技能，更重视学生对运动知识与技能的应用，即将所掌握的知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践中。

2、篮球模块教学的地位和作用

（1）篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。

（2）篮球运动与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。

（3）高考的无形压力限制了人们的相互交流与了解，但篮球运动给人们提供了机遇。能有效缓解学习压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。

（4）、通过篮球的练习和比赛，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。

3．篮球模块与初中教材相关内容的区别和联系。

篮球运动是广大学生喜爱的运动项目。初中阶段学生对篮球基本技术已有初步的了解和掌握；但初中生的素质和能力以及触较的时间等，学生仅仅只停留在一些较模糊的认识和对篮球体育中考的烦练之中。而高中阶段篮球模块的教学要求强调在初中运动技能学习的基础上，提高篮球运动项目的技能水平。并且篮球模块教学的开展不仅要求学生掌握篮球运动知识与技能，更重视学生对运动知识与技能的应用，即将所掌握的知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践中。

三、学情分析

1、篮球运动是高一学生最热门的选项之一，深受广大学生的喜爱。通过初中的篮球教学，学生对篮球基本技术已有初步的了解和掌握。

2、高一女生处于青春期，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，她们爱美、追求美。在体育学习中，能自觉地进行自学、自评，从中得到丰富自我、挑战自我的满足与快乐。尤其对健康有益的运动和练习方法、手段有浓厚的兴趣。篮球模块教学的的开展不仅可以满足学生精神上的需求，还可以使学生享受练习时的喜悦与创造性的乐趣；同时还可以激发学生参与活动的热情，培养学生正确的合作和竞争意识和集体荣誉感，以及组织和自控能力和敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。

3、分析学生学习本模块可能遇到的困难和问题；

学生的问题1：参加篮球运动对我来说，确实受益不浅。由于原来我的体质较差，通过篮球模块学习就不知不觉中锻炼了身体，增强了体质。不过篮球运动对抗性比较强，会不会影响形体。问题2：我很喜欢篮球，可放学后我们经常没场地玩球。

四、模块教学目标

用具体、明确、可操作的行为语言，描述本模块的运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等五个方面的教学目标。

1、运动参与：培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，积极参与到篮球运动的活动与练习中；体验篮球运动给学生带来的乐趣。从而认识篮球运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值的活动。

2、运动技能：让95%以上的学生掌握和提高篮球模块教学中学生的运、传、接、投、抢等基本技术以其组合练习的学练方法。让80%的学生掌握能灵活运用篮球运动基本技战术与学习和比赛之中。

3、身体健康：篮球模块教学中提高学生的心肺功能、灵敏性、协调性、速度和反应时等身体素质。

4、心理健康：通过篮球模块教学，让学生的自信心、坚强意志品质得到充分的培养和提高。

5、社会适应：提高学生对篮球运动的兴趣，培养团队合作的和竞争意识，让学生在篮球模块教学中学会并提高人际交往技能；以及正确处理竞争与合作的关系；适应和并处理遇到的困难和问题时的能力。

五、重点难点

本模块的教学重点和教学难点。

1、掌握篮球运动中的运、传、接、投、抢等基本技术以其组合练习的学练方法。

2、学生能在比赛中熟练运用基本技术和简单的战术。

六、教学策略与手段

本模块教学中所运用的教学模式、教学策略和教学手段。

1、教法：运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式；并遵循篮球教学规律、运动的特点和学生的认知规律，从球性练习、控球游戏入手，然后进行基本技术动作的练习；再开始分层教学，让水平好的学生自主练习，并在教学比赛中合理运用技术动作，基础薄弱的同学进行有步骤、有计划的在教师引导下进行练习和比赛。

2、学练法：自主学习法、分层练习法、教学比赛法、讨论法等教学方法。

（1）自主学习法：这是模块教学主要的学练方法，它要靠学生自觉、自愿地主动练习，并贯穿整个活动过程。

（2）分层教学法：采取对不同基础的学生分别对待，让水平好的同学能在比赛中合理发挥所学技术，进一步加强对技术的掌握，体验到比赛带来的快乐；而基本技术掌握不够理想的同学在教师的引导、同学的互助和自己的刻苦学习下，也能体验到掌握篮球运动的乐趣。

（3）教学比赛法：在教学中用各类有条件的比赛形式对学生所学情况和协作精神进行检验；而篮球比赛又是学生最喜欢的形式。让学生进行教学比赛，能提高他们对篮球的热爱和体验合作和竞争。（4）讨论法：在模块教学中，教师引导学生主动的进行探索和研究性学习，培养学生思维能力。

七．教学流程

教学内容：篮球裁判规则法——记录员职责和记录方法 教学目标：

1、通过本次课的学习使学生初步了解掌握裁判手势和裁判宣判的流程；

2、让学生认识记录表并学会如何登记记录表；

3、通过教学让学生意识到记录员工作对篮球赛的重要意义。教学重点：学会看裁判手势以及记录时的特定符号标志 教学难点：正确地填写比赛记录表 教学步骤：

一、导入部分

篮球比赛中通常场上有几名裁判？记录台还有哪些裁判？拿出记录表让学生认识并引出课主题——记录员职责。

二、展开部分

1、简单介绍常见的违例和犯规，并了解掌握裁判手势；学会区分违例和犯规停表的手势

（1）犯规：非法用手、阻挡、过分挥肘、拉人、推人、带球撞人、控制球队犯规、双方犯规、技术犯规、违反体育道德犯规等。

（2）重点介绍几种场上裁判手势，如：得分、号码、犯规性质等

教学方法：教师讲解示范并附以图解进行教学、学生看学案、思考、互动提问，强调违例是不需要登记在记录表上的。

2、临场裁判向记录台报告所要登记犯规的程序（3个步骤）

第一步——宣告犯规队员号码；第二步——宣告犯规类型；第三步——宣告罚则：判给的罚球次数或比赛方向

教学方法：教师边示范边讲解

3、记录员职责

(1)记录两队的累积分数；记录投篮和罚球得分；(2)登记比赛开始上场的队员和所有替补队员的姓名和号码。(3)记录队员的侵人犯规和技术犯规次数；(4)记录每一位教练员的技术犯规；(5)记录每队请求暂停的次数和全队累计犯规的次数。

4、记录员执行职责时的程序：

（1）在比赛开始前至少20分钟准备记录表。

（2）应该填写好以下有关记录表中的内容：①在记录表顶部空格内填写两队队名，秩序册中前者为A队，后者为B队。②要填写比赛名称、比赛编号、比赛的日期、时间和地点；主裁判员和副裁判员的姓名。③填写两队球员的姓名。“A”队登记在上半部；“B”队登记在下半部。第一栏记录员要填写队员证件的号码，第二栏记录员要填写队员的姓名；④在每队表格的底部，记录员要填入该队教练员和助理教练员的姓名。⑤在比赛开始前至少10分钟，要让教练员确认他们的名单，指明比赛开始时上场的5名队员；⑥在上场队员栏队员的号码旁边画上一个小“X”并套上圆圈。

（3）暂停的登记：在登记该队暂停的空格内登记一个大“X”。在每半时或每个决胜期结束时，将没有用过的暂停空格用两条平行线段划掉。

（4）记录犯规的符号：“P”表示队员侵人犯规；“U”表示队员违反体育道德的犯规；“D”表示取消比赛资格犯规；“T”表示技术犯规。

（5）如何登记全队犯规次数：记录表中“全队犯规”的方格有两排，全队犯规的方格有4排，每排各有4个写有1～4数字的方格，每排分别在每节中使用。当某队的队员发生犯规时，记录员要按颀序在方格内用一个大“X”划掉从1至4的方格。

（6）比赛结束时，记录员应做的具体工作：填写下半时的比分和决胜期的得分、最后的比分、胜队的队名、然后记录员、计时员、30秒钟计时员、副裁判员、主裁判员签名；按规则的规定分发记录表。

5、现场操作实践

（1）学生跟教师一起做模拟记录

（2）请个别听课教师担当裁判，做一些常见的或典型的例子，让学生现场实习记录员工作；最后教师进行校对学生实习的成绩并予以评价。

三、结束部分

（1）对本次课进行小结，师生共同评价本节课的教学效果

（2）讲述做记录员的小技巧：经常跟翻分牌校对场上比分；在双方队名和记分的A队、B队边上注上服装颜色便于自己做记录；如一时弄不清楚哪方犯规的话先在任一队的相应的队员号码旁做个小标记；必须等裁判员先到记录台前宣告完毕再鸣哨举牌示意暂停或换人。

（3）布置课外作业：课余时间可以通过上网和查阅有关篮球裁判规则法的书籍、积极实习和承担学校举行的篮球联赛的记录员工作。

预计课的效果：学生对所学的教学内容感兴趣，但由于听课老师较多学生刚开始时可能会比较拘谨，但很快会融入到课堂教学中去。

教学反思：

本课利用多媒体课件、图片、视频、实物等多样教具让学生能够更快地掌握本课的内容；通过现场的模拟实习，学生的心被激活了，课堂气氛活跃，充分发挥了学生主动探索的精神，师生互动不仅让课堂富有生命力更可喜的是学生学习的效果非常明显，在下课时学生意犹未尽。

体育与健康课堂 篇6

襄州四中

冯丽

一、前言

中共中央、国务院先后做出《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《关于基础教育改革与发展的决定》，对心理健康教育建设的重要性、必要性与迫切性作了深刻而明确的阐述，并针对体育本身所具有的独特、积极、高效的心理健康教育建设功能对体育与健康教学活动提出新的和更高的要求，把体育与健康摆到学校教育的重要位置上来。体育心理健康教育建设是指通过体育与健康教学及各种措施和专门性活动，运用心理学意义上的学习心理，结合体育与健康所蕴涵的身体练习心理，采用科学心理学的方法和技巧，使学生的心理品质协调身体品质更完美地发展的过程。由于我国中学生长期受到应试教育思想的影响，错误地认为心理健康教育建设是体育的附属功能，导致学校体育的实际操作往往重生理功能而轻心理健康教育建设，使得体育心理健康教育建设因没有摆正位置而缺乏相应的重视、研究、开发与拓展，也使得体育心理健康教育受到损害的同时面临落后于时代和社会发展要求的严峻挑战。综上所述，摆正中学生体育心理健康教育在中学体育中的重要位置，牢固树立人在体育实践活动中心理健康教育建设与身体发展不可或缺的思想和观念，探索融理论与实践操作于一体的体育心理健康教育模式，为全面促进素质教育发展提供必要帮助。

二、中学生体育心理健康教育的主要内涵

中学生体育心理健康教育建设蕴涵丰富的育人内涵，开展和实施的重要意义总括起来表现在以下几个方面：

（一）体育与健康课程的心理健康教育建设是维护中学生身心健康发展的的主渠道，它对中学生身心健康、身体素质的发展以及身体潜能的开发和体能的充分发挥具有重要的积极意义。

（二）在中学生素质培养的过程中，体育心理健康教育具有广泛的社会意义，它超越了体育本身，有其无可代替的独特作用。

（三）开辟现代心理学理论在体育健康教学中应用的广阔前景。使心理学的理论在体育健康教学实践中充分发挥指导功能，体现理论的价值，又形成体育课堂心理教育活动规律的理论体系，拓展了心理学理论的内涵、底蕴。

（四）为更多的体育教师参与心理教育提供理论指导和方法的同时促使体育教师更加注重学习心理学，认识心理学的原理和实质，掌控其理论的运用，提高自身的理论素养以及教学实践能力。

三、中学体育心理健康教育的途径与方法

在中学学校体育中开展和实施以青少年学生为本的心理健康教育建设，当务之急是将心理健康教育建设的培养目标具体化、内容明确化、方法手段多元化，同时把握作为生活经验型心理健康教育建设的基本特征，与体育与健康课程的性质、特点和谐结合，使之便于体育教师具体的实施操作与检验，使体育的“心灵”与“生理”两大本质功能的发展相辅相成，统合有序。

（一）自我概念的树立

中学生自我概念的树立旨在协助学生在身体活动中证明自己，提高自我评价，形成积极的自我概念，养成健康、理性的自尊。自我概念是个体主观上关于自己的看法和感觉的总和，其形成或改变要依赖于自我评价，而自我评价则依据自我知觉。研究认为：愉快而自主的身体活动是使学生形成积极的自我概念的依赖性贡献因素。总的来说，积极的自我概念的培养和获得包括良好的社会隶属、适时的心理类型、和谐的人际关系、恰当的角色、理性的爱好与理想追求及其建设性的自我统合等是最为重要的几项建设内容。基本途径有：

1、学校要计划并创造一个全校性整体的集体环境氛围与支持保障措施。

2、挖掘体育教材中有关的内容，并结合现实社会体育明星的事实对学生进行个人与集体关系观、利益观、人生观的正确引导与教育。

3、为学生提供足够多的学校性、班际、班级以及专门性运动团队、兴趣中组等集体性体育活动、团队建设、协会活动诸如此类的实证性机会。

4、结合中学生的健康目标、体育学习目标或课堂学练主题，围绕一定的情景、情节、背景，采用自我陈述、班级讨论、中组交流、个别辅导、合作学习、教师总结等多元化的途径手段，所包涵的一般方法有：环境建设法、讲授法、自我陈述法、角色扮演法、讨论总结法、服务体验法、自我反省法、合作学习法、奖赏法等。

（二）社会化意识的培养

体育与健康课堂 篇7

所谓“123”教学模式, 是指一张导学案, 二类结构教学法, 三项学习要求。它是我校在课堂教学改革中提出的规范要求。那么, 如何运用这种模式上好体育课呢?本人作了如下尝试:

一、写好一张导学案 (是学生学习、教师教学的蓝本)

导学案的规范要求:

1. 学情分析:主要分析学生的身体素质、已有的基础及能力、对本次活动中学生动作要领的预设等。

2. 训练目标:依据学情分析, 把目标分解为高、中、低三个指标要求, 以便分层教学。

3. 教学活动内容:根据教学大纲、教材、场地、器材而定教法、学法、练法。

4. 教、学后反思:本节课的收获和问题描述、存在问题原因分析、改进措施等。

导学案的产生过程:

1.依据课时计划钻研教材, 编写好个案。

2.同学科教师集体备课形成公案。

3.依据本班学生情况再二次备课。

这样把具有集体智慧和个性特点的导学案印刷下来提前一天发给学生, 让学生有备而来, 做到有的放矢。

二、用好“两类结构”教学法 (学生学习、教师教学的根本)

“两类结构”教学法源于整体建构主义理论。该理论认为:在知识的传授上是“自上而下”的, 立足于能力的培养。教学中应把教学内容、教学过程和教学方法看作一个有机整体, 以知识为例子、工具为载体, 创造知识感悟场, 整体建构逻辑、知识体系, 实现知识向能力和能力向知识的互为转化。

落实在体育与健康教学上就是把学习内容以主题的形式来建构, 强化方法技巧各元素之间的联系, 按序列形式由主干向枝叶不断强化完善。这种登高望远的方式把概括化、结构化的知识内容和概括化、结构化的方法程序结构融为一体, 即“两类结构”。在教学中既重视教学内容, 更重视方法的归纳, 让学生能够做到举一反三。

如七至九年级体育与健康知识结构:整体概述:认识自己的身体——掌握体育与健康知识——加强体育锻炼——学会评价身体素质及运动能力的方法。具体安排:1～4章为体育与健康与身体成长、身心的发展、社会适应能力之间的关系。5～11章为各项体育与健康活动内容的具体设置, 由易及难, 螺旋上升, 其中以方法程序把各项活动连在一起。

那么, 如何把知识结构以方法的程序运用到教学中去呢?现以一堂《投掷课》的导学案为例:

1. 学情分析。

传统的体育课程中初中学段的投掷主教材是铅球。仔细分析一下, 学生有多少人在课外会运用铅球项目进行体育锻炼?在生活实践中又有哪些动作能与铅球技术动作挂上钩?确实少之又少。在不断的体育课程改革中, 许多投掷项目如手榴弹、标枪、铁饼等一一退出历史舞台, 铅球也逐渐淡出体育课程。投掷内容越来越集中在投实心球上。有些人提出, 投实心球也同样不具备终身体育的意义, 仅仅靠一种投掷实心球来取代所有投掷项目实在太狭隘。这种说法并不无道理。在体育课程改革的今天, 我们不能局限在一个项目或一种方法上, 应当拓展思路, 开阔眼界, 集思广益, 通过一项投实心球练习, 拓展出多种投掷方法, 举一反三, 使学生在投掷学习中获得益处。

2. 学习目标。

(1) 了解投掷实心球的概念, 懂得投掷对身体锻炼的价值。

(2) 掌握多种投掷实心球的练习方法、用力顺序以及投掷在现实生活中的用途。

(3) 通过多种投掷练习培养学生团队合作探究能力, 提高身体协调性能。

3. 自学指导。

阅读课本66～70页内容。

(1) 自己上网查阅有关投掷练习方法、内容及有关比赛规则。

(2) 通过多种投掷练习, 你打算怎样与同学合作来完成本课任务?

(3) 若上好本节课, 你打算自己准备哪些器材及自创哪些练习方法。

(4) 假如你是老师, 你是怎样来完成本课教学的?

小组讨论以下问题:

(1) 什么样的用力顺序, 最有利于全身的用力?

(2) 你觉得何种投掷方式更适合你?

(3) 为确保安全, 大家达到哪几方面的要求?

根据导学案要求让学生分组讨论, 各组根据自制的器材来设计本课活动的投掷内容, 并将设计好的内容在规定好的时间内上交给老师, 老师根据各组制订的活动内容择优录用, 然后制订切实可行的教案。

4. 教学活动内容。

(1) 教学内容:多种投掷练习、游戏、打保龄球。

(2) 教具:沙包、口袋、可乐瓶 (瓶内装沙) 、小实心球、小桶。

(3) 教学目标:了解与体验多种投掷的用力过程, 促进全身肌肉的协调用力;相互帮助与合作;注意运动时的安全。

开始部分:课堂常规——要求队伍静、齐、快。

反口令练习使学生集中精力以最快的速度投入到体育学习中去。

教师带领螺旋跑:

跑动成蛇形

左右手交替指拨

胯下“8”字绕环全身绕环 (小实心球) 练习

自抛自接抛起后击掌

上抛后, 转体一周接住

上抛后, 前踢腿胯下接住 (沙包)

设问:抛得高好接?抛得低好接?

重点:抛口袋的位置和下落速度。

教师讲解、示范、巡回指导。

学生按教师的要求进行练习。

基本部分:教师讲明活动内容及注意事项。

分组展示, 组长带领本队同学进行展示。

第一组:沙包投、抛、准练习。一人上抛沙包, 另一人用口袋击打空中的沙包。两人同时向中间的桶内投沙包, 看谁投的准。

其余同学观看, 并提出意见和建议。

教师讲评:要把握好投掷的准确性和出手的角度以及出手的速度。

第二组:实心球前后抛练习。

面对面站立, 相距一定的距离进行前后抛实心球练习。

同学观看, 并提出问题。出手的最佳角度是多少?

教师讲评:控制投掷的力量和出手的角度及速度, 上下肢用力蹬地要协调。

第三组:打活动靶 (沙包) 。

同学们根据自己准备的道具进行打活动靶练习。

教师讲评:同学们思路较新颖, 动作要求要准、快、稳, 注意同学间的合作。

第四组:打保龄球练习 (可乐瓶内装沙) 。

把可乐瓶 (内装沙) 当保龄球, 以小实心球滚击保龄球瓶。

同学观看, 提出问题:用怎样的力出手的球走直线, 打得比较准?

教师讲评:同学们对打保龄球较感兴趣, 积极性较高, 对出现的错误能及时纠正。根据以上各组展示的内容进行评比, 结果是第四组打保龄球第一名。

再次组织练习:

(1) 各组有组长带领练习, 练习队形同 (图一) , 练习次数2次。

(2) 组织练习方法同 (图二) , 练习次数2次。

(3) 组织练习方法同 (图三) , 练习次数2次。

游戏练习:打保龄球比赛 (练习方法同第四组) 。

组织同图四, 三局两胜制。

教师巡回指导;再次组织讲解;优胜组展示;教师讲评。

结束部分:集合做放松操;教师讲评;收拾器材;布置下课任务。

运动负荷:运动最高心率预计:160次/分。

平均心率预计:130次/分。

练习密度预计:37%。

5. 本课教学反思。

这是一堂极为普通的投掷教学课, 教学上最大的改进是依据知识结构让学生发挥自己聪明才智和想象力, 自己制作教学用具, 自己设计课堂, 自己查阅资料, 让学生充分理解“我的课堂、我做主”“我的课堂、我把握”这一理念, 在调动学生主动性的基础上让学生通过活动掌握规律, 即教师在组织教学时把方法程序贯穿其中, 这样学生既提高了对体育课的兴趣, 又增长了对体育知识的了解。本堂课每组都一一展示了自己设计的作品, 不足之处经过老师和同学们的纠正和加工, 更是锦上添花。同学们看到自己的作品被采用, 高兴劲儿就甭提了, 学生们会逐项体会, 并有选择地练习, 在练习中体验与感受投掷的整个用力过程, 这样既提高了学生的投掷能力, 又激发了学生积极参与动手动脑的积极性, 实为一举多得。

三、落实好三项学习要求 (课前、课中、课后的纽带)

知识结构和方法程序是不可分割的统一体。主要通过教师示范找方法、学生练习悟方法、课后演练验方法来完成。这样学生学会掌握动作的方法, 学会找到动作的内在规律, 从而实现身体素质的提升。

要达到以上目标, 三项学习要求尤为关键。其具体过程是:

1. 课前准备。

利用每天一节的体育训练课, 作好上课前的准备。如课前预习、服装、动作、自己准备的器械等。

2. 课中学习。

主要通过小组合作训练为主, 实行小组长负责制。组与组之间的评比。把两类结构融合贯通。

3. 课后复习。

通过每天阳光运动一小时的时间, 对课中的动作要领及时巩固。

“123”教学模式的运用, 极大地推进了体育与健康课堂教学的改革, 是实现高效课堂的成功范例。通过实验前后的对比可知, 学生学习的主动性、自觉性有较大提高, 学生的协调性、肺活量、身高、骨骼等都有不同程度的提高。改变了体育与健康课仅通过每周三节课教学的做法, 完善了课前、课中、课后三位一体的链状结构, 较好地解决了体育课效率低下的局面, 教师的教学行为、学生的学习兴趣也得到较大的改观, 学生参与度高, 教师成就感强, 可谓体育与健康教育课的良方。

摘要：课堂教学模式具有科学性、可操作性、高效性、地域性等特征, 本文对在体育与健康教学中如何将课堂教学模式化进行了探究。

体育与健康课堂 篇8

关键词:体育与健康;“123”教学模式;运用

课堂教学模式,是指在教学中遵循教学规律,以新课程理念为指导,在教学中不断完善,逐步形成的具有自身特点的教学行为。它具有科学性、可操作性、高效性、地域性等特征,是高效课堂行之有效的方法。那么,在体育与健康教学中如何把目前无章法、随意性的课堂教学逐步模式化,进而达到“手中无剑,心中有剑”的境界,通过实践“123”教学模式是较好的路子。

所谓“123”教学模式,是指一张导学案,二类结构教学法,三项学习要求。它是我校在课堂教学改革中提出的规范要求。那么,如何运用这种模式上好体育课呢?本人作了如下尝试:

一、写好一张导学案(是学生学习、教师教学的蓝本)

导学案的规范要求:

1.学情分析:主要分析学生的身体素质、已有的基础及能力、对本次活动中学生动作要领的预设等。

2.训练目标:依据学情分析,把目标分解为高、中、低三个指标要求,以便分层教学。

3.教学活动内容:根据教学大纲、教材、场地、器材而定教法、学法、练法。

4.教、学后反思:本节课的收获和问题描述、存在问题原因分析、改进措施等。

导学案的产生过程:

1.依据课时计划钻研教材,编写好个案。

2.同学科教师集体备课形成公案。

3.依据本班学生情况再二次备课。

这样把具有集体智慧和个性特点的导学案印刷下来提前一天发给学生,让学生有备而来,做到有的放矢。

二、用好“两类结构”教学法(学生学习、教师教学的根本)

“两类结构”教学法源于整体建构主义理论。该理论认为:在知识的传授上是“自上而下”的,立足于能力的培养。教学中应把教学内容、教学过程和教学方法看作一个有机整体,以知识为例子、工具为载体,创造知识感悟场,整体建构逻辑、知识体系,实现知识向能力和能力向知识的互为转化。

落实在体育与健康教学上就是把学习内容以主题的形式来建构,强化方法技巧各元素之间的联系,按序列形式由主干向枝叶不断强化完善。这种登高望远的方式把概括化、结构化的知识内容和概括化、结构化的方法程序结构融为一体,即“两类结构”。在教学中既重视教学内容,更重视方法的归纳,让学生能够做到举一反三。

如七至九年级体育与健康知识结构:整体概述:认识自己的身体——掌握体育与健康知识——加强体育锻炼——学会评价身体素质及运动能力的方法。具体安排:1~4章为体育与健康与身体成长、身心的发展、社会适应能力之间的关系。5~11章为各项体育与健康活动内容的具体设置,由易及难,螺旋上升,其中以方法程序把各项活动连在一起。

那么,如何把知识结构以方法的程序运用到教学中去呢?现以一堂《投掷课》的导学案为例:

1.学情分析。

传统的体育课程中初中学段的投掷主教材是铅球。仔细分析一下,学生有多少人在课外会运用铅球项目进行体育锻炼?在生活实践中又有哪些动作能与铅球技术动作挂上钩?确实少之又少。在不断的体育课程改革中,许多投掷项目如手榴弹、标枪、铁饼等一一退出历史舞台,铅球也逐渐淡出体育课程。投掷内容越来越集中在投实心球上。有些人提出,投实心球也同样不具备终身体育的意义,仅仅靠一种投掷实心球来取代所有投掷项目实在太狭隘。这种说法并不无道理。在体育课程改革的今天,我们不能局限在一个项目或一种方法上,应当拓展思路,开阔眼界,集思广益,通过一项投实心球练习,拓展出多种投掷方法,举一反三,使学生在投掷学习中获得益处。

2.学习目标。

(1)了解投掷实心球的概念,懂得投掷对身体锻炼的价值。

(2)掌握多种投掷实心球的练习方法、用力顺序以及投掷在现实生活中的用途。

(3)通过多种投掷练习培养学生团队合作探究能力,提高身体协调性能。

3.自学指导。

阅读课本66~70页内容。

(1)自己上网查阅有关投掷练习方法、内容及有关比赛规则。

(2)通过多种投掷练习,你打算怎样与同学合作来完成本课任务?

(3)若上好本节课,你打算自己准备哪些器材及自创哪些练习方法。

(4)假如你是老师,你是怎样来完成本课教学的?

小组讨论以下问题:

(1)什么样的用力顺序,最有利于全身的用力?

(2)你觉得何种投掷方式更适合你?

(3)为确保安全,大家达到哪几方面的要求?

根据导学案要求让学生分组讨论,各组根据自制的器材来设计本课活动的投掷内容,并将设计好的内容在规定好的时间内上交给老师,老师根据各组制订的活动内容择优录用,然后制订切实可行的教案。

4.教学活动内容。

(1)教学内容:多种投掷练习、游戏、打保龄球。

(2)教具:沙包、口袋、可乐瓶(瓶内装沙)、小实心球、小桶。

(3)教学目标:了解与体验多种投掷的用力过程,促进全身肌肉的协调用力;相互帮助与合作;注意运动时的安全。

开始部分:课堂常规——要求队伍静、齐、快。

反口令练习使学生集中精力以最快的速度投入到体育学习中去。

教师带领螺旋跑:

跑动成蛇形

左右手交替指拨

胯下“8”字绕环 全身绕环(小实心球)练习

自抛自接 抛起后击掌

上抛后,转体一周接住

上抛后,前踢腿胯下接住(沙包)

设问:抛得高好接?抛得低好接?

重点:抛口袋的位置和下落速度。

教师讲解、示范、巡回指导。

学生按教师的要求进行练习。

基本部分:教师讲明活动内容及注意事项。

分组展示,组长带领本队同学进行展示。

第一组:沙包投、抛、准练习。一人上抛沙包,另一人用口袋击打空中的沙包。两人同时向中间的桶内投沙包,看谁投的准。

(图一)

其余同学观看,并提出意见和建议。

教师讲评:要把握好投掷的准确性和出手的角度以及出手的速度。

第二组:实心球前后抛练习。

面对面站立,相距一定的距离进行前后抛实心球练习。

(图二)

同学观看,并提出问题。

出手的最佳角度是多少?

教师讲评:控制投掷的力量和出手的角度及速度,上下肢用力蹬地要协调。

第三组:打活动靶(沙包)。

同学们根据自己准备的道具进行打活动靶练习。

×××××○○○○○

(图三)

教师讲评:同学们思路较新颖,动作要求要准、快、稳,注意同学间的合作。

第四组:打保龄球练习(可乐瓶内装沙)。

把可乐瓶(内装沙)当保龄球,以小实心球滚击保龄球瓶。

(图四)

同学观看,提出问题:用怎样的力出手的球走直线,打得比较准?

教师讲评:同学们对打保龄球较感兴趣,积极性较高,对出现的错误能及时纠正。根据以上各组展示的内容进行评比,结果是第四组打保龄球第一名。

再次组织练习:

(1)各組有组长带领练习,练习队形同(图一),练习次数2次。

(2)组织练习方法同(图二),练习次数2次。

(3)组织练习方法同(图三),练习次数2次。

游戏练习:打保龄球比赛(练习方法同第四组)。

组织同图四,三局两胜制。

教师巡回指导;再次组织讲解;优胜组展示;教师讲评。

结束部分:集合做放松操;教师讲评;收拾器材;布置下课任务。

运动负荷:运动最高心率预计:160次/分。

平均心率预计:130次/分。

练习密度预计:37%。

5.本课教学反思。

这是一堂极为普通的投掷教学课,教学上最大的改进是依据知识结构让学生发挥自己聪明才智和想象力,自己制作教学用具,自己设计课堂,自己查阅资料,让学生充分理解“我的课堂、我做主”“我的课堂、我把握”这一理念,在调动学生主动性的基础上让学生通过活动掌握规律,即教师在组织教学时把方法程序贯穿其中,这样学生既提高了对体育课的兴趣,又增长了对体育知识的了解。本堂课每组都一一展示了自己设计的作品,不足之处经过老师和同学们的纠正和加工,更是锦上添花。同学们看到自己的作品被采用,高兴劲儿就甭提了,学生们会逐项体会,并有选择地练习,在练习中体验与感受投掷的整个用力过程,这样既提高了学生的投掷能力,又激发了学生积极参与动手动脑的积极性,实为一举多得。

三、落实好三项学习要求(课前、课中、课后的纽带)

知识结构和方法程序是不可分割的统一体。主要通过教师示范找方法、学生练习悟方法、课后演练验方法来完成。这样学生学会掌握动作的方法,学会找到动作的内在规律,从而实现身体素质的提升。

要达到以上目标,三项学习要求尤为关键。其具体过程是:

1.课前准备。利用每天一节的体育训练课,作好上课前的准备。如课前预习、服装、动作、自己准备的器械等。

2.课中学习。主要通过小组合作训练为主,实行小组长负责制。组与组之间的评比。把两类结构融合贯通。

3.课后复习。通过每天阳光运动一小时的时间,对课中的动作要领及时巩固。

体育教案－初三体育与健康教案 篇9

体育与保健课教案

课的内容

投掷

场地

器材

1、废报纸若干;2、实心球55只;3、雪碧瓶若干只：

4、投掷靶若干。

课

的

目

标

认知目标

充分发挥学生想象，使学生找到适合自已投准的方式方法。

技能目标

通过练习，使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。

生理目标

发展学生的力量素质和协调能力。

心理目标

培养学生良好的组织纪律，竞争意识和合作精神。

课的.形式

分 组 不 轮换

课的部分

课的内容

组 织 教 法 与 学 练 法

运动量

时间

教师活动

学 生 活 动

开

始

备

部

分

常规：

学生场外由体育委员整队入场，师生问好，教师介绍课的内容，安排见习生。

1、 哨让学生进入指定场地。

2、向学生问好

3、介绍课的内容。

4、安排见习生

要求：精神饱满

声音宏亮

1、 入场、师生问好。

2、 队形如图：

场外：

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

×

场内：

▲

要求：队伍整齐、精神饱满

小

3

准

备

部

分

1、游戏：

― “击剑”

1、讲解、示范。

2、巡回指导并适当加以引导。

3、适时参与。

一、组织：男女生分组，

如图：

二、学练法：

1、把旧报纸折成“纸剑”形

2、各自找对手，在指定的场地、规定的时间进行比赛，( 规则：想办法刺中对方上体，击中对方一次得2分，纸剑折断扣1分、一动不动扣5分)、具体工作由小组长定

三、要求：积极主动、具有竞争意识

中

10

基

本

部

分

投准：

1、 用旧报

纸折成轻物掷标志物(投掷靶)

2、用实心球投标志物

3、用实心球打“保龄球”

1、参与并适时引导。

2、巡回指导。

3、注意安全。

一、组织：男女分组

如图：

▲

二、学练法：

1、 自由练习。

2、 轻物投准练习。

3、 实心球投准练习。

三、要求：团结协作，相互帮助。

四、打“保龄球”

1、组织：如图

2、学练法：轮流参与

中

中

27

结束部分

1、 放松练习

(游戏：―推手)

2、 课堂小结

3、 整理器材

1、 讲解、示范

2、做好组织工作。

组织：

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

▲

5