面对挫折，我们乐观面对教学反思

面对挫折，我们乐观面对教学反思（共10篇）

面对挫折，我们乐观面对教学反思 篇1

小学阶段是学生心理形成的关键时期，在此培养学生健康的心理，让学生愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐，使学生将来能快乐地面临着更多更大的压力和挑战，是社会的发展变化对学校培养的人才提出的更高要求。

情绪情感是伴随着人的成长过程，而它既可以成为推动人的行为的动力，也可以成为人的行动的阻力，人的主观能动性则可以在很大程度上来调节与控制人的情绪。小学三年级的学生已经具有比较丰富的情绪情感体验，他们在成长过程中会遇到烦心的事，但相对来讲调控情绪的能力还很弱，久而久之，将导致消极的人生态度，不利于今后的学习和生活。

现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，加之其家长对其的期望及紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。

出现学生不能正确面对挫折的现状，我们应选择应对挫折为主题的辅导课来正确的引导他们更好的面对。小学生的主要活动印是学习，同时对自我的认识带有很大的绝对性，如果不能正确认识挫折，一旦他们在学习中遭遇挫折，很容易自暴自弃，对他们的学习生活都会带来不好的影响。

挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。

人人都有挫折，一生都有挫折。看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?

一、看待挫折的角度不同，结果就会不同。

二、寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。

三、保持乐观的心态。

快乐无时不在、无处不在，快乐的钥匙掌握在自己手中，我们只需为快乐找个理由罢了。换个角度看问题，可以让我们自得其乐，知足常乐。

四、把“挫折”看作“朋友”

有时，我们会像小鸟一样，刚刚出壳，孤独无助。你渴望天空，你渴望飞翔。第一次，你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你也看到飞翔的希望，飞翔的梦一直留存，你不停地鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高!

在人生的风雨中，刚开始会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。

五、培养心理承受能力的重要性。

让学生认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力，使他们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

第一学期健康教育论文

面

对

挫

折

，

我

们

乐

观

面

对

广州市白云区沙亭岗小学

萧杏梅

乐观面对挫折作文 篇2

小时候，爸爸妈妈经常教育我要自信。何为自信?我当时还不懂它的真正含义。有一次测试，我语文才考了70多分，这对于一向成绩遥遥领先的我，心里特别不是滋味儿，几乎难过的要哭了。我垂头丧气地回到家，外公见我不高兴，便关切地问我：“怎么了?遇到什么事了?”我把事情一五一十地给外公讲了后，他语重心长地对我说：“这次考差了不要紧，下次努力就行了，关键是你要对自己有信心。”对自己有信心!正是这句话，使我非常感动，我下定决心，一定要努力，对自己有信心!

在随后的几年，我随父母来到了大都市——济南。在这里，我认识了许多好朋友，获得过许多奖。在生活或学习上碰到不如意时，我总是想起外公对我说的话。短短的几个字，使我在困境中学会乐观，在挫折面前不低头。有的同学问我为什么会取得如此好的成绩，是不是做每一件事都很顺利?我说不。我告诉他，那是因为我在一次又一次的挫折中不灰心，与其面对困难垂头丧气，不如笑对困难，不再灰心!

人生就是这样，没有一帆风顺，更没有天生就有的优秀。每一个人的人生起点都是一样的，都是公平的。重要的是，生活要考验你对待事情有没有灰心。

乐观面对挫折的名言 篇3

2) 不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡

3) 不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说自己是不需要宽容的呢?——屠格涅夫

4) 欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。

5) 越是别人都羡慕我的幸福，我就觉得这幸福更有滋味。

6) 所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

7) 笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。

8) 使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。

9) 我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。

10) 生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

11) 艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。

12) 世界上没有幸福，但有自由和宁静。

13) 一个知足的人生活才能美满。

14) 承担更大的责任，他们就更加幸福。

乐观地面对挫折作文700字 篇4

“在小奥利弗身上，在任何逆境中，善的原则都将存在着最终的获胜。”这是作者狄更斯评论这本书所说的话。

奥利弗，一个孤儿，在他身上曾发生过许多不幸的事。学徒经历失败后，他流落到了伦敦，可谁知却落入了一伙盗贼的手中，他曾想过要出逃，可是阴险狡诈的盗贼却一心想把奥利弗培养和训练成一个扒手，使他为自己服务。但后来，他最终被一个好心人布朗劳救出，那伙盗贼都得到了他们应得的.下场。

这本书生动﹑细致和传神地刻划出了当时流氓盗贼的生活及心理。我最佩服的便是主人公奥利弗了，一个小小的孤儿，能承受着那伙盗贼给他带来的痛苦，忍受着命运给予他的不公平，他的坚强毅力深深地打动了我;他那向往宁静﹑美好生活的精神深深地打动了我;他那不屈不挠的品质更深深地打动了我……

现实生活中，也有许多的“奥利弗”，虽然命运对他们也是非常的残酷，但是他们却没有丝毫的惧怕，也像书中的奥利弗那样，在逆境中成长，在逆境中磨练自己，抱着一种美好的心态去生活，抱着一种乐观的态度去对待明天。

而我却缺乏这样的精神。有一次，做一道难题，我只是“走马观花”式的大概浏览了一下题目，嘴里便嘟囔着：“哎，这道题肯定很难，不写了。”我便把这道题放在了一边，不去想了。可是，今日今时，我的看法不同了，我想：奥利弗面对那么残酷的现实都没有丝毫害怕，而我，遇到这么小的困难就退缩了，不是很不应该吗?所以，我读了这本书就要告诉大家：“人，总要面对困难和挫折，但我们有没有向奥利弗学习呢?不经历挫折的人生不是完美的人生，我们要向主人公奥利弗学习，乐观、勇敢的面对每一天!

面对挫折,我们应该怎么做 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好，今天我演讲的题目是《面对挫折，我们选择微笑》。

人的一生中会遇到许许多多的挫折，对待挫折的不同态度，就注定了人与人之间不同的命运。有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中。作为小学生，当我们遇到挫折时，应怎样面对呢？

1、正确认识挫折。挫折并不可怕，可怕的是被挫折打倒。人生遭遇挫折是在所难免的，关键在于我们怎么去看待它。如：遭到老师的批评或家长的责骂时，我们该做的不是伤心落泪，而是尽可能的调节自己的情绪，认真分析原因，看看自己哪儿做错了，理解老师和家长的良苦用心。

2、排解痛苦情绪。受到挫折而产生的情绪若得不到及时地排解，积压在心头会让自己变得更加痛苦，因而要学会合理地排解不良的情绪，如：向老师或家长求助，读一读励志方面的书，到空旷的地方放声大喊，去公园散散步，找朋友聊聊天，做运动转移注意等。当然，排解情绪的前提是不能影响或伤害别人，也不能伤害自己。

3、找出应对挫折的方法。只有针对受挫情况做出相应的行动，才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差，就要反省自己的学习方法，对症下药，制定一些计划以提高成绩；与同伴发生矛盾，应冷静的分析谁对谁错，找出解决的方法等。

4、正确认识自己，给自己合理地定位。“人无完人，金无足赤。”我们要正确看待自己的优点和不足。在这大千世界芸芸众生之中，你自有你的风采：如果你没有大树的挺拔，就拥有小草的潇洒；你没有江河的浩瀚，就拥有小溪的优雅。我们要恰当地给自己定位，并为之努力奋斗，只要努力了，奋斗了，就应问心无愧。

面对“熊孩子事件”我们该反思了 篇6

熊孩子事件：（5月4日《浔阳晚报》）

熊孩子事件7名学生竟然用3颗石子“逼停”高铁。5月3日，浔阳晚报记者从铁路部门获悉，由于影响铁路安全，造成高铁列车在此区间临时紧急停车41分钟。经过相关部门定损，7名学生将承担5万元的赔偿。

浔阳熊孩子事件说明了什么？

说明了一个道理：熊孩子认识不到在道轨上放石子潜在的对他人、对高铁的危险，单纯认为好玩，漠视乘客的生命安全，无视集体的财产安全。说到底是责任意识淡漠，安全意识淡薄，人性思维冷淡。

浔阳熊孩子事件我们该反思什么？

反思“养不教父之过”？父母是孩子的第一任老师。诚然，家长是有责任的。身处独生子女的几代人，想必在家里是“小皇帝”，爸爸妈妈默许爷爷奶奶娇惯宠，在学校是“高大上”，不容老师批评指责。也许是“惯坏了自家孩子，荒废了祖国未来”。都是娇生惯养惹的祸。好像《困在厕所里的老师》一文对此很有说明意义。

反思“学校教育的缺失”？若干年前，一位南姓教师在批评教育一位赵姓学生时，由于该生多次骚扰女生，屡教不改，家长还组团跑到学校以武力威胁。最后南姓老师于午夜12:26当场捉住该生偷窥并骚扰女生宿舍，该教师与当时值班人员联合把他制服交给带班领导处理。该教师当时的一句话至今犹名在耳：我们不是在教育一个学生，而是在改造一个家庭，当个教师何其难？教育部门的教书育人的职责落实到位了吗？老师针对坏现象、坏行为进行矫正了吗？面临当下独生子女的学生，教师进行教育的疆土越来越窄，家长讨伐教师的地域越来越广，教育领导部门纠错发声的次数越来越多。凸显的教师的力量越来越单薄，家长批评教育的呼声越来越高涨；教师施教的胆量越来越小，家长指责的力度越来越大；教育的地位越来越低下。这正常吗？？我认为，教育应该反思。社会也应该反思。只要学生出了问题，那就是教师出了问题，就应该处理这个老师；只要家长举报，那就是教育出了问题，就应该处理这个校长的群众性教育管理思维应该慎重啊。作为教师，作为家长，作为社会，无不希望教育健康良性发展。重塑教育形象，加快动能转换，优先发展教育，不能光喊口号，靠的是实实在在的为教师、教育做一些实事，解决一些实际困难。浔阳熊孩子事件给教育也敲响了警钟。

勇敢面对挫折的教学设计 篇7

教学目标

1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。

3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。

教学重点:主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法。

教学准备:(1)多媒体课件 PPT课件整理(2)音频视频资料收集

教学方法

1、小组合作学习

通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。

2、理论联系实际将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。

3、通过网络搜索创建教学情境通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。

教学思路:本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。

首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。

教学过程

一、情景导入

1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。

2、回答提问，了解《阳光总在风雨》歌词的寓意。

3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜 困难的勇气和信心。

4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》

二、良好的意志品质是战胜困难的保障

1、出示的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人？通过视频认识人物。提问：他的什么精神值的你学习？

2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。

3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。

4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。

5、大家表现的很好，出示定义。

6、教学过渡

同学们，每个人都有自己的意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的，现在请你重新审视自己，当你遇到以下情况时，你会如何处置?自我测评，出示题目。

7、检查自测情况：选C项较多的，说明这部分同学具有良好的意志品质，其他选项的同学，也别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展，其中体育锻炼是磨炼意志的重要手段。

8、分组交流：

(1)说一说我国优秀运动员通过顽强拼搏取的巨大成功的事例。出示成功运动员的运动图片，给与提示。

(2)在平时的体育锻炼中，你是如何磨炼自己的意志的？学生代表回答

9、出示图片”金点子”，进行学法指导。教学过渡：

以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，出示图片。然而，在生活、学习中，遇到困难是不可避免的，一旦遇到挫折和困难我们都应该用乐观积极的情绪去应对，下面继续学习情绪的概念。

三、了解情绪的概念及调节不良情绪的方法

1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。

2、教学过渡：

A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。

B、当需求得到满足时，人们感到内心愉悦、快乐、高兴等，这就是积极情绪；

C、当需求得不到满足时，人们就会感到愤怒、恐惧、悲伤等等，这时会产生消极情绪；

同学们，积极的情绪有益身体健康，提高学习效率，消极的情绪对人十分有害，消极的情绪会怎么样呢？。

1、学生分组讨论

2、教师：我们在学习，生活中遇到烦恼的事情出现消极的情绪是很正常的。重要的是怎样尽快从不良情绪中走出来，同学你知道运用哪些方法来调节不良情绪吗？。

3、学生讨论后回答(呼吸法、暗示法、渲泄法)。

4、教师出示图片 解析：

表象调节法——通过在脑海中重现过去成功的表现，体现当时的身体感受和情绪，稳定情绪。

暗示调节法——情绪紧张及低落时，经常使用积极、肯定和正面的语言进行自我暗示，使情绪恢复正常。

呼吸调节法——紧张时采用深而慢的呼吸，降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。

活动调节法——情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。宣泄调节法——以适当的方式及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗憾，以平衡情绪。

表情调节法——通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。（笑被称为“静态慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，对心脏及肝脏都有好处。）

同学们来观察这幅图，假如片中的人物是你，处在这种险境困难中，你当时的心情会怎样？（紧张、害怕、疲惫、进退两难），心里又是怎样想的呢？（坚持就是胜利、我能行、我最棒„„），提问：这时采用的是哪一种调节方法？（暗示调节法），很好，希望同学们在磨练自己的同时，注意人身安全！

继续观察这一幅，他们在干什么？（跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球）；属于哪一种调节方法？（活动调节法）。对，当我们情绪低沉时，可采用跳绳、踢毽子、打球等快节奏的活动调节。

接下来我们共同体验呼吸调节法，首先了解方法与要求（出示），根据老师语言提示一起做三次。

很好，同学们完成的非常的棒，今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的调节方法来调整自己的情绪。

四、课堂回顾：回扣知识点

五、活学活用：根据所学内容，完成表中内容 组内交流，展示并评议。

面对挫折，我们乐观面对教学反思 篇8

中国曾经历过一个不平静的春天，一个陌生传染性疾病——非典席卷全国。然而随着“非典”的平息，我们对疾病的预防又日渐松懈。相对而言，我们的“敌人”却从未示弱。从非典到禽流感，从艾滋病甲型H7N9，如今埃博拉更是后来居上傲领群雄。

还不知道埃博拉为何物的人，想想“非典”就明白了——同样作为具有传染性、能致人死亡的病毒，“非典”已经让国人印象深刻，而埃博拉一旦感染致死率高达90%。今年埃博拉在非洲的爆发，是发现这种病毒以来最大的一次，引起全世界紧张。

尽管医学家们绞尽脑汁，作过许多探索，但它的真实“身份”，至今仍为不解之谜。没有人知道它在每次大爆发后潜伏在何处，也没有人知道每一次疫情大规模爆发时，第一个受害者是从哪里感染到这种病毒的。“埃博拉”病毒是人类有史以来所知道的最可怕的病毒之一，用一位医生的话来说，感染上“埃博拉”的人会在你面前“融化”掉。唯一的.阻止病毒蔓延的方法就是把已经感染的病人完全隔离开来。

不过中国多家媒体报导“国家卫生计生委表示，中国具备应对埃博拉疫情科技储备，包括检测、诊断试剂、抗体生产能力以及疫苗的研发。”大多数读者看这段话，会理解为对埃博拉的抗体治疗已经有效，而中国已经掌握了抗体治疗技术。于是就出现了网友们欢欣鼓舞的反应，让这种反应继续发酵的还有媒体氛围。连日来，中国援助非洲抗击埃博拉的报导连篇累牍;中国的医学家纷纷给出对埃博拉的“辨析、对策”(中国中医药报)，“阻击埃博拉，中国有力量”(今日早报)、“苏企仅用时三天合成埃博拉病毒关键基因，为控制疫情争取了宝贵时间”(苏州日报)之类的说法频现。

然而事情并非这么简单。所谓中国掌握不过是移花接木。

曾有两位美国志愿者不幸被感染，眼看着就活不了了，恰好美国和加拿大于近年联合研制了一种治疗埃博拉的药物ZMapp，虽然还处于试验阶段，但也临时被派上阵了。

那么中国是否掌握这种抗体呢?答案是否定的。ZMapp是新近的研发，目前关于其的公开信息寥寥无几，何谈被中国掌握?从生产角度讲，目前ZMapp的开发者生产出来的量都极少，给两位患者使用后几乎耗尽，怎么可能“中国已经有了很好的制备能力”呢?

实际上中国更是缺乏研究埃博拉的基础设施，例如P4实验室。

P4实验室即生物安全等级为第四级的实验室。因为害怕病毒传染和扩散，所以对埃博拉这种没有防治方法的病毒进行研究，必须在最高安全等级的实验室里进行。在这种实验室里，科研人员都穿得像宇航员一样来保护自己。( 书村网 www.mcqyy.com )

没有P4实验室，研制所需的试验就无从谈起，何谈“掌握”?我国在被“非典”触动后，提出要建设P4实验室，但是至今还没有建成。

P4实验室不只是欧美有，我国台湾有两个，印度也有四个。那为何中国大陆还没有呢?为什么20提出要建设，预计就能建成，可现在还没建成呢?其实正如很多科技工作者所言，中国至今没建成P4实验室，是因为基础太薄弱，也就是重视的太晚，等非典来了才意识到重要性。

长期以来由于宣传原因，中国民众眼里的高精尖就是火箭、卫星、超级计算机……在这上面投入，出了成果民众很有自豪感，所以国家很早就重视。而P4实验室，你说出来老百姓谁知道是什么玩意，所以重视不够也容易理解了。

乐观面对人生作文 篇9

乐观是什么?这个问题其实很容易回答。陶渊明“采菊东篱下”的淡然是乐观，罗隐“今朝有酒今朝醉”的豁达是乐观，刘禹锡坚信“病树前头万木春”的坚持是乐观……也许古人离我们太远，那我们就从日常生活琐事中来挖掘何为乐观吧。乐观是面对考试失利却不沮丧反而更加努力向前，乐观是走向社会感到迷茫却不放弃反而更加坚韧地面对生活，乐观是看见夕阳西下却不感叹时间飞逝反而坚信明天会更美好。

乐观是一种美好的心态。当你发现自己拥有这种心态并能一直保持下去时，遇到的困难都能迎刃而解。“扫把姐”张秀芳不正是一个很好地例子吗?

那么真要做到乐观处事是很困难的吗?苏轼，屡遭贬谪，饱经沉浮，却始终保持着达观性情。“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿”或许是他最好的形容了。贝多芬以乐观的心态面对着残酷的现实，尽管身患残疾，仍不卑不亢。“我要扼住命运的咽喉!”他扼住了，也创造了属于自己的辉煌。相比他们所遭受的挫折，所遇到的障碍，我们所经历的不过是沧海里的一粒细小的沙埃罢了，考试失利值得轻生吗?工作不顺利值得轻生吗?我们为何不向这些伟人学习，学习如何更乐观、更豁达地生活?

可总有些人，因为一些事，一些可以以一种更好的姿态去面对的事，他们偏偏选择了消极对待。项羽，一代霸王，却在败兵之际选择自刎乌江，留下千古憾事。韩信被囚后，郁郁不得志，最终死于未央宫。这样的例子比比皆是。尽管他们都拥有过人的才能，但他们都过不去消极这道槛。一念之间，他们选择了遗憾的深渊，令后人唏嘘惋叹。

乐观面对 篇10

故事的内容非常曲折动人，让我都感动地哭了：一个女生祝如愿，她妈妈去世了，她和她爸爸生活在一起，可后来她的父亲失业了。偶然一次，她们碰到了一位改变她们生活的女士，允典。允典阿姨也是单身母亲，刚好，这两个半圆，合在了一起，成了一家四口。可幸福又被慢慢吸走了，从中还牵引出一段左脚哥哥的秘密。

读完后，我既对祝如愿的遭遇感到同情，又被她的乐观深深感动了。每一次，我只要一碰到困难，就要哭，抱怨为什么我的命运这么不好，有时很火时，还要乱扔东西。但自从读了这本书之后，我感觉我的困难真是不值一提，根本不需要发火，哭。祝如愿她母亲去世，父亲失业，可她还整天与同学打闹，彷佛一丝忧愁也没有，是多么乐观。而我是这样娇气，动不动就要哭。