7-12岁儿童睡前故事

7-12岁儿童睡前故事（精选12篇）

7-12岁儿童睡前故事 篇1

那天销售部的张洪过来给我一张卡片，卡片如名片般大小.正面写着小皮匠鞋业优惠卡，反面印着的是三十一个空格，仿佛日历一般。

同事说，这是一张优惠卡，凭此卡可去楼下鞋匠处免费擦一次鞋，只是他说了，这卡公司内部一个部门只有一张。拿着这张优惠卡，我不禁感叹小鞋匠对自己事业的执著。

中午的时候，我们三人来到了他的鞋摊旁，一看早有人在此排队了，原来大家都是冲着这个优惠卡来的。

当问他为什么一下子发这么多卡，那么你这几天不是白忙了的时候，他笑着说：“这才不是白忙呢，我是在找所谓的潜在客户啊。你们现在不都成了我潜在的客户吗?”

下班的时候，一个女孩子穿着一双长靴，又拎了两双鞋过来。小鞋匠接过后，扫灰、上油、抛光。丝毫都不马虎。

看着这几双鞋在他手下渐渐变得光亮，我也着实为他有这样好的生意而高兴。

谁知，女孩一下子掏出了三张所谓的优惠卡，小鞋匠边用笔勾，边说：“以后最好赶在我不是很忙的时候拿来，这样，就可以不用耽误别人的时间了。”

女孩走后，小鞋匠对我说：“她的那几张卡片是假的，我一共只给写字楼里发了十张优惠卡，我都编着号呢。”听后，我问他为什么不揭穿她?他说：“何必呢.既然别人来了，我又何苦让她难堪。再说，我这人做的是长久生意，也不想为了这几块钱而和别人发生矛盾，吃亏是福。这道理不知你是否明白。”

7-12岁儿童睡前故事 篇2

关键词：血压,身高,学生,汉族

血压变化是儿童青少年生长发育研究的重点内容之一[1,2]。许多研究关注了年龄和身高对血压由儿童青少年时期向成人期转变过程的影响[3],显示不同年龄或同年龄不同身高儿童青少年的血压存在差异[4,5]。为进一步探讨身高和年龄对青春早期儿童血压的影响,本研究以1985年全国学生体质与健康调研资料为依据,分析7~12岁儿童身高和年龄对血压的影响,为儿童青少年血压评价和相关标准的制定提供科学依据。

1 资料来源与方法

1.1 资料来源 资料来自于1985年全国学生体质与健康调研7~12岁汉族学生的调查数据[6]。由于儿童青少年身高存在明显的地区差异[7,8],为避免各地身高分布不同对分析产生影响,选取1985年学生体质与健康调研数据中的7~12岁身高处于115~155 cm的汉族学生,得到男生(115.0±0.5),(120.0±0.5),(125.0±0.5),(130.0±0.5),(135.0±0.5),(140.0±0.5),(145.0±0.5),(150.0±0.5)cm 8个年龄组,女生(115.0±0.5),(120.0±0.5),(125.0±0.5),(130.0±0.5),(135.0±0.5),(140.0±0.5),(145.0±0.5),(150.0±0.5),(155.0±0.5)cm 9个年龄组的学生进行分析。将各身高组按性别、年龄和省份相同的原则,从每个省随机抽取相同数量的同年龄、同性别、同身高的学生,最终得到样本学生20 076名,其中男生9 548名(47.6%),女生10 528名(52.4%)用于分析,以保证抽样数据的各省学生在身高、年龄分布上的一致。

1.2 方法 测量方法依照《中国学生体质与健康调研检测细则》[6],身高测量使用机械式身高计,精确到小数点后1位,测试误差不超过0.5 cm。血压采用立柱式水银血压计,以Korotkoff第Ⅰ音(K1)及第Ⅳ音(K4)作为收缩压(SBP)与舒张压(DBP)的血压值,读数以mmHg为单位。所有检测人员经专门培训,现场质量控制符合要求。

1.3 分析方法 对抽样得到的7~12岁汉族学生数据分性别、年龄统计分析血压水平;控制年龄/身高后,计算并比较身高/年龄对男、女学生血压水平的影响。

1.4 统计分析 男、女生各身高、年龄组收缩压、舒张压均数采用undefined和中位数(P50)表示,用方差分析和Kruskal-Wallis H检验比较不同性别、年龄组学生的收缩压、舒张压是否有差异。所有统计分析采用SPSS 13.0完成。

2 结果

2.1 7~12岁男、女生收缩压和舒张压基本情况 见表1。

男生收缩压均值由7岁的97.42 mmHg上升至12岁的104.34 mmHg,上升了6.92 mmHg;舒张压由60.33 mmHg上升至65.20 mmHg,上升了4.87 mmHg。女生收缩压、舒张压分别由7岁时的97.04,59.39 mmHg上升至12岁时的106.39,66.00 mmHg,各上升了9.35,6.61 mmHg。男生血压变化幅度大于女生,收缩压变化幅度大于舒张压,见表1。

2.2 控制年龄时各身高组间血压水平比较

按年龄进行分组,比较各年龄组不同身高学生血压水平,7~12岁男生各年龄组收缩压均随身高的增长而升高,差异均有统计学意义(P值均<0.05);男生舒张压水平变化趋势与收缩压相似,多数年龄组舒张压水平随身高增长而升高(P值均<0.05),见表2。女生血压与男生类似,收缩压、舒张压随身高增加而升高,大多同年龄、不同身高组间血压差异均有统计学意义(P值均<0.05),见表3。

注:P△为方差检验,P◆为Kruskal-Wallis H检验。

注:P△为方差检验,P◆为Kruskal-Wallis H检验。

2.3 控制身高时各年龄组间血压水平比较

比较115~135 cm各身高组组内不同年龄学生血压水平发现,男、女生各身高组不同年龄收缩压、舒张压水平差异均无统计学意义(P值均>0.05)。见表4~5。

注:P△为方差检验,P◆为Kruskal-Wallis H检验。

注:P△为方差检验,P◆为Kruskal-Wallis H检验。

3 讨论

传统观点认为,儿童期血压随年龄的增加而升高;进一步研究发现,除年龄外,身高对血压也有重要影响,身高较高的儿童青少年血压较同年龄身高较矮者高[3]。根据这些研究结果,儿童青少年血压标准的制定也经历了由按照性别、年龄确定血压标准值,到依据性别、年龄和身高百分位水平确定血压标准值的转变过程,其中具有代表性的是美国国家高血压健康教育工作组(National High Blood Pressure Education Program on Children and Adolescents, NHBPEP)、美国儿童血压工作组(The Task Force on Blood Pressure Control in Childhood)4次制定、修订儿童青少年血压标准的过程[9]。目前欧美国家使用的儿童青少年血压标准大都依照性别、年龄和身高百分位水平制定[1,4,5,10],但存在使用复杂、对使用者要求较高、不利于推广等缺点[11,12]。

本研究结果发现,对7~12岁儿童控制年龄时,同年龄学生血压水平随身高增长而上升;而当控制身高时,同身高学生不同年龄间血压水平并无显著差异,说明学龄儿童在青春期早期阶段血压水平主要受到身高影响,随身高增加而升高,年龄影响较小。对中国4~14岁和7~10岁儿童青少年的队列、横断面资料分析发现,在控制身高后,不同年龄间血压并无显著差异[11,13],结果与本研究一致。

7~12岁的儿童尚处于青春期前或青春期早期,虽然该阶段儿童受到青春期影响相对较小,但是女生发育较男生早1~2 a,乳房发育的平均年龄在11岁左右[14,15]。由研究结果也可发现,在控制身高后10~11岁女生个别年龄组血压较低年龄组高,而男生则无此现象,说明在进入青春期后年龄和身高对血压的影响作用可能又发生了变化。同时,本研究也发现,收缩压与本研究结论的一致性较舒张压好,这可能与两者形成的机制不同有关。收缩压主要受心室收缩力和心脏每搏输出量影响,即主要与心脏功能有关;而舒张压主要受小动脉阻力和大动脉弹性影响,即主要与血管功能和状态有关[16],两者在生长发育中的相对差异可能是造成该现象的原因之一,但具体机制和原因尚需进一步研究。

8岁儿童睡前故事 篇3

这天下午,从池塘的上游流来了一股黑水,清清的塘水慢慢地被染黑了。根须一半伸在池塘里的梨树,感觉根被什么东西压住,不能动弹。在池塘中吸不到营养和水分的梨树,浑身没劲,花蕾开始一朵朵从树上落了下来。梨树急了,忍住难闻的气味拼命吸了口黑水,身上顿时就像针扎一样,难受极了。这是怎么啦?他想,我正是青春年华时,人类需要我绿化环境,孩子们也需要我的果实,我不能就这样让污水污染死去,我一定要活下去!

傍晚,梨树感觉一阵风吹了过来,它抬头一看,有两个老者从空中飘了过来。梨树看到两位老者挥舞闪着银白色光芒的宝剑,在自己的头顶上方打斗起来。只听一位老者狠狠地说:“你会北冥(mínɡ)神功有用吗?你还有机会用吗?”

打着打着,突然,“扑哧”一声,一本书从一位老者的口袋里掉下来,落在梨树上。他们只顾着打斗,没有注意到书已掉了。后来他俩越打越远,一会儿不见了。梨树低头看了书一眼,是一本《北冥神功内功心法》,他连忙喊了起来:“老人家,你的秘籍(mì jí)掉啦!”

好长时间没见他们回来,梨树打开书好奇地翻(fān)了起来,他被眼前的功夫秘籍吸引住了。梨树了解一点《北冥神功内功心法》,那是前几天,两个小伙子路过这里的时候,谈论过这本书,他们说,《天龙八部》里的段誉练过这个功夫,他练成功后吸掉对手的武功,然后转化成自己的武功,成为武林高手。

梨树想,要是我会这种功夫,就不会再受污水的欺负了,可以用功夫把污水变成营养,让自己健康成长。他翻开秘籍,如饥似渴地学习上面的练功心法。梨树看到,污水越来越多,越来越浓,他想赶快把功夫练好,迟了怕会被污水污染死了。

强烈的求生欲望,让梨树战胜了一切困难。两天的工夫,聪明的他就掌握了内功心法。梨树连续练了三天后,胸口感觉有团火在燃烧,他伸了枝干,顿时,有股风向自己奔来。梨树扭动了一下身躯,感觉自己吸劲大了起来!梨树激动得高呼: “我成功了!”

梨树看了一眼污水,眼里顿时发出了一道亮光。他用根须在塘中舞动了一下,刹那间,污水在池塘中跳动起来!梨树一用功,污水像被网拉住一样,渐渐地归到梨树这里。污水离开的地方,水变清了,池塘一下子清澈(chè)透底,能照见人了。

污水越来越浓,面积越来越小,一会儿,就变成一黑块,只见梨树挥舞着树枝,黑块污水被拉开水面,变成了黑团,黑团在空中转了一圈后,变成了白球。梨树再次舞动了一下树枝,白球瞬间炸开,成了粒粒尿素,尿素就像雪花一样落到梨树身边。看到这一切,梨树脸上露出了幸福的微笑。从此以后,梨树再也不怕污水了,只要污水一来,用一下北冥神功,污水顿时变清水,还可以形成肥料呢!

6岁儿童睡前故事 篇4

他摇着一把蒲扇，笑呵呵地给孩子们讲故事。

在夏天，太阳晒得小家伙们没处跑。他们就来到大榕树下，听熊爸爸讲故事。

他们说，听熊爸爸讲故事，比在河里面游泳还要爽快。

好奇的小山羊，那么小，就有爱思考的胡子了。小山羊捋着胡子问道：“熊爸爸，你小时候有什么理想呀?”

红眼睛的兔子高兴地说：“对对对，你小时候的理想是什么?”

熊爸爸说：“哎呀，我小时候呀，就想做一个旅行家。”

聪明的小狐狸说：“这个理想多美呀，有好看的，有好吃的，还有好玩的!”

小山羊不满地说：“你就知道吃和玩，当旅行家还有更重要的事。”

小狐狸脸红了，她小声反驳道：“没有好吃的好玩的，谁愿意当旅行家呀!”

袋鼠妈妈凑巧也在这里，她是被小袋鼠派来的。小袋鼠病了，在医院里，他要妈妈听了故事后，讲给他听。

袋鼠妈妈问：“熊爸爸，你的理想实现了吗?你是怎样实现自己的理想的?快把故事讲给我们听听吧!”

“对对对，讲给我们听听吧!”小家伙们觉得袋鼠妈妈说的真好，代表了他们的心声。

熊爸爸说：“我的理想实现了。我走过了很多很多地方，但很多很多地方还没去过。不过，实现起来，也真不容易，那我就讲讲这个故事吧!”

熊爸爸说――

我小时候，做梦都想当一个旅行家。就像小狐狸说的，有好吃得有好玩的还有好看的，为什么不做旅行家呢?我把自己的理想告诉了爸爸和妈妈，他们都很支持我。

7岁儿童睡前故事 篇5

冬眠结束后，小熊伸了一个很长的懒腰。他突然看到树洞门口堆满了栗子。小熊挠了挠头，“我不吃栗子啊。”不过他还是很开心地笑了。

2、猫头鹰先生喜欢上了月亮姑娘，他每晚都睁大眼睛抬头看着月亮，一夜都不合眼。月亮姑娘很伤心地对他说，我们是不可能的，我们隔得太远了。猫头鹰先生似懂非懂的点了点头，飞到小河边，对着月亮的倒影，悄悄的亲了一口。

3、“你不用迁就我的，”小金银花对变色龙说道“你只要变成你自己的颜色就好啦”。

“可是，”变色龙仿佛下了很大决心似的，红着脸道，“你就是我的颜色呀。”

4、蘑菇天天都很开心，她自己总是晃来晃去，还有一只小乌龟陪她聊天，她觉得世界上的幸福就是这样无忧无虑了。直到有一天。她碰到了超级玛丽。

5、海龟先生喜欢贝壳小姐，他总是游上沙滩找她聊天。

有一天，海龟先生在海里睡着了，他被海浪冲上了沙滩，本来这没什么，可是他是肚皮朝上的，他努力了很久，想要翻过来。

“你在干什么呀?”贝壳小姐笑眯眯望着满头大汗的海龟先生。

“哦，我只是想做个仰卧起坐。”他气喘吁吁但假装很惬意地说道。

6、“咦，这个绿绿的是什么?不管了先吃下吧。”捕蝇草对着小主人递过来的东西。啊，好难吃啊，看上去像上次吃的牙膏一样，为什么这么辣呀。捕蝇草皱了皱眉。小主人抱歉地看着捕蝇草。“这是芥末。”

7、小鸭子问小丹顶鹤。“你们晚上睡觉都是一只腿吗?”小丹顶鹤不假思索地点点头。“那么，你是用哪只脚呢?”小鸭子好奇道。小丹顶鹤想了好久，因为他之前没想过这个问题。他只好说，“抱歉，我也不知道。”小鸭子失望地走了。而今天晚上，小丹顶鹤失眠了。

8、小兔子今天喝了一包咖啡，睡不着了。她去找果子狸聊天。她觉得和果子狸聊天好开心，但是咖啡劲过了，她很困，不停地打着瞌睡。果子狸看着心疼。说道，你回去睡觉吧，我晚上又不用睡得，明天再聊啦。

小兔子打着呵欠点点头。第二天晚上，小兔子又来找果子狸。“我今天喝了四包咖啡哦。”小兔子眼睛亮闪闪的。

9、她对着晚饭发愁，她不爱吃汤圆。突然，她发现一个汤圆自己流出了黑芝麻馅儿。她“扑哧”一下笑了。她问“你干嘛呀?”

汤圆先生赶紧擦擦嘴，不好意思道，“没啥，看你看的流口水了。”

10、鸵鸟成立了一个搭顺风车活动。任何小动物都可以坐到鸵鸟的背上顺路回家。有一天在送完所有的小动物后，她发现背上还有一只小蜗牛。

7-12岁儿童睡前故事 篇6

1 对象与方法

1.1对象

随机选取2014 年辽宁省大连市4 个区34 所小学参与国家学生体质监测的7 ~ 12 岁小学生12 798 名,其中男生6 329 名,女生6 469 名。根据《国家学生体质健康标准( 2014 年修订版) 》[5]将研究对象按照体质量指数( BMI) 等级分为低体重组、正常组、超重组和肥胖组4 个组。

1.2方法

在2014 年9 月1 日—10 月31 日间对研究样本进行体质测试,采用实地测量的方式现场收集样本的测试数据。体质测试指标按照2014 年国家国民体质监测中心最新修订的《2014 年国民体质监测手册》[6]中的标准选取并进行测试。测试项目包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50 m跑、1 min跳绳、1 min仰卧起坐和50 m × 8 往返跑共8 项。分7 ~ 8岁、9 ~ 10 岁和11 ~ 12 岁3 个年龄段进行,7 ~ 8 岁测试项目包括除1 min仰卧起坐和50 m × 8 往返跑外的6 项,9 ~ 10 岁包括除50 m × 8 往返跑外的7 项,11 ~12 岁组测试全部8 项。

1.3统计分析

运用SPSS 21. 0 统计软件对数据进行分析。不同组别间的差异检验采用单因素方差分析,多重比较采用LSD法。检验水准 α = 0. 05。

2 结果

2.1不同营养状况男生生理功能身体素质比较

肺活量、50 m跑、1 min跳绳和50 m × 8 往返跑的成绩随着学生的年龄增长而增长,1 min仰卧起坐的平均值没有明显的增长,坐位体前屈的成绩出现下降趋势。7 岁、10 岁、11 岁和12 岁的坐位体前屈成绩不同营养状况男生间差异均无统计学意义( P值均> 0. 05) 。在肺活量测试中,肥胖组成绩普遍高于其他组,低体重组成绩在4 组中成绩最低。50 m跑成绩中,低体重组学生明显优于其他组,总体成绩随BMI增加而递减,即低体重组> 正常组> 超重组> 肥胖组。1 min跳绳方面,不同营养状况男生成绩随着BMI的增加而递减,即低体重组> 正常组> 超重组> 肥胖组。1 min仰卧起坐方面,9 ~ 12 岁男生低体重组和正常组成绩差异无统计学意义( P > 0. 05) ,且低体重组和正常组普遍高于超重组和肥胖组的成绩。50 m × 8 往返跑方面,11 ~ 12 岁男生的成绩随BMI增加而减少。见表1。

注: * P < 0. 05,**P < 0. 01; 多重比较结果,a与低体重组比较差异有统计学意义,b与正常组比较差异有统计学意义,c与超重组比较差异有统计学意义。

2.2不同营养状况女生生理功能身体素质比较

肺活量、50 m跑、1 min跳绳和50 m × 8 往返跑成绩都随着年龄的增长而提高; 坐位体前屈成绩的均值随年龄增长而下降; 仰卧起坐的成绩均值无明显的变化。在肺活量方面,女生的测试成绩随着BMI的增加而增加,即肥胖组> 超重组> 正常组> 低体重组。50 m跑方面,测试成绩随女生BMI的增加而递减,即低体重组> 正常组> 超重组> 肥胖组。坐位体前屈方面,不同营养状况女生的成绩差异无统计学意义。1 min跳绳方面,8 ~ 12 岁女生成绩随着BMI的增加而递减,即低体重组> 正常组> 超重组> 肥胖组。1 min仰卧起坐方面,9 ~ 12 岁女生低体重组和正常组成绩普遍高于超重组和肥胖组。50 m × 8 往返跑方面,测试成绩随女生BMI的增加而降低,即低体重组> 正常组> 超重组> 肥胖组。见表2。

3 讨论

肺活量指标是反映人体生长发育水平的重要功能指标之一,肺活量的变化与年龄、身高、体重、胸围、坐高和体表面积等形态发育水平密切相关[7]。肺活量主要取决于胸腔壁扩张与收缩的宽舒程度。人体的体重越重,其肺活量值也应越大,体重越重者身高相应增加,胸腔壁的扩张与收缩能力也愈强[8]。本研究发现,7 ~ 12 岁儿童的肺活量随着年龄增大而增加,男女生间差距也随着年龄的增加逐渐加大,BMI越高的儿童肺活量成绩越好。国外研究认为,少年儿童的肺活量与儿童腹部和身体的肥胖程度有关[9]。

注: * P < 0. 05,**P < 0. 01; 多重比较结果,a与低体重组比较差异有统计学意义,b与正常组比较差异有统计学意义,c与超重组比较差异有统计学意义。

欧洲研究表明,对9 ~ 10 岁和15 ~ 16 岁儿童的肺活量测试中,肺活量水平较高的儿童身体和腹部的肥胖程度要普遍高于其他样本[10,11]。其原因主要有以下几个方面: ( 1) 儿童的体重、胸围、体表面积是影响肺活量的主要因素,肥胖和超重儿童以上指标的均值要高于正常和低体重儿童; ( 2) 在发育阶段,肥胖程度高的儿童呼吸肌以及辅助呼吸肌的肌肉层普遍要比正常和低体重儿童的肌肉层厚,使肥胖儿童在进行胸式呼吸和腹式呼吸时比正常和低体重的儿童更具有优势; ( 3) 肥胖儿童在日常活动中,身体和心肺的负荷要高于正常人群,要不断加大呼吸深度和频率进行氧气的交换,肺活量也会被动提高; ( 4) 肥胖儿童比普通儿童早熟,肺的最大通气能力要高于普通儿童[12]。

50 m跑主要测试儿童的肌肉爆发力、灵敏性以及位移速度。7 ~ 12 岁时期,儿童肌纤维比较细,肌腱短而宽,肌肉弹性伸展性好,肌肉发育速度加快。这个时期儿童的肌肉中水分多,蛋白质、脂肪、糖和无机盐含量少,能量储备不足[12]。过多的脂肪对于儿童肌肉爆发力、灵敏性和速度素质的发展十分不利,脂肪使身体负担增加,肌肉收缩的速度和爆发力降低,儿童行动的灵活性和协调性遭到破坏[13]。男女生50 m跑成绩随着年龄的增加逐渐上升,在7 岁阶段,男女生成绩差异不大,到12 岁时男生高于女生。研究显示,在儿童期的男生爆发力、灵敏性和速度素质要普遍优于女生[14,15]。本研究中男女生50 m跑成绩随着肥胖程度的增长而下降,肥胖组和超重组学生的平均成绩普遍低于正常组和低体重组。因此,7 ~ 12 岁年龄段儿童的肌肉爆发力、灵敏性和位移速度受肥胖程度的影响很大,儿童的肥胖程度越高肌肉爆发力、灵敏性以及位移速度越低。

坐位体前屈主要是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平[16]。男女生坐位体前屈成绩随着年龄的增长总体呈下降的趋势,且女生成绩要高于同年龄段男生成绩。方差分析结果显示,不同肥胖程度儿童间的成绩差异无统计学意义。Woll等[17]对肥胖儿童和正常体重儿童的身体柔韧性进行了比较,发现两者在身体柔韧性方面差异无统计学意义。1 min跳绳主要测试学生的协调性、动作速度,也能一定程度上反映出学生的肌肉耐力水平。7 ~ 12 岁男女生的1 min跳绳成绩均值随着年龄增长而提高; 8 ~ 12 岁学生的1 min跳绳成绩随着BMI的增加而降低,7 岁时儿童跳绳成绩并无差异。Greg[18]认为,3 ~ 8 岁是儿童形成各种基本动作技能的基础时期,这些动作基础将使儿童在动作反应中有更多的选择,为今后的动作表现提供更大的自由度。儿童在8 岁以后,其跳绳成绩均值也呈稳步上升的趋势,8 ~ 12 岁儿童的测试结果表明,肥胖对于儿童的协调性、动作速度和肌肉耐力水平的确有较大的负面影响。

1 min仰卧起坐是反映儿童腹屈肌和髋关节肌力水平的一种测试。儿童期是人体力量发展的递增性阶段,肌肉力量与肥胖程度呈负相关,而腰部肌力和肥胖状况能够直接反映出人体的肥胖程度[19,20,21]。9 ~12 岁儿童中,低体重组的1 min仰卧起坐成绩高于其他组,肥胖组的成绩最低。低体重和正常体重儿童中男生成绩要优于女生; 超重和肥胖的儿童中,9 ~ 10 岁阶段男生成绩好于女生,11 ~ 12 岁阶段女生成绩优于男生。研究发现,7 ~ 15 岁男生的腰部力量要普遍高于女生,男女生在腰部力量上随着年龄增加差距不断拉大[22]。综上所述,儿童超重和肥胖降低了其腰腹肌的肌力水平,对儿童腰腹部日常的活动造成了很大的负担。

50 m × 8 往返跑主要测量的是儿童耐力素质。在11 ~ 12 岁儿童50 m × 8 往返跑测试中,不同肥胖程度的学生成绩依次为低体重组> 正常体重组> 超重组> 肥胖组,男生测试成绩优于女生。儿童的耐力水平主要由他们身体的心肺功能和肌肉耐力水平所决定[23]。Castro等[24,25]对欧洲6 ~ 17 岁儿童的肌肉耐力和有氧耐力进行测试后发现,6 ~ 17 岁男生肌肉耐力和最大摄氧量均高于女生,在肥胖儿童人群中亦是如此。肥胖儿童虽然在对外界的气体交换量上要高于低体重、体重正常和超重的儿童,但是在氧的利用率上差很多,在耐力运动中很容易出现供氧不足和二氧化碳稽留的现象。同时,肥胖学生在运动中要长时间克服过多脂肪为身体所带来的负担,因此其耐力素质比低体重、正常和超重的儿童差。

7岁儿童睡前故事 篇7

农夫搬家以后，粮仓里就没有粮食了。冬天要到了，小老鼠们就开始储藏谷粒、果核、麦粒和草籽。他们整天整夜地忙呀忙呀，只有费里德里克一个人呆在那里。

“费里德里克,你怎么不干活呢?”“我没闲着,”费里德里克说，“我在为了度过寒冷的冬天而储存阳光呢。”

当费里德里克坐在那儿盯着草地瞅，小老鼠们又说：“费里德里克，你又在干嘛?”“我在储存颜色呢!” 费里德里克简单地回答：“因为冬天是灰色的。”

有一次，费里德里克的眼睛半睁半闭着。“费里德里克，你在做梦吧?”小老鼠们责备他说。可费里德里克说：“噢，不，我在积累词汇呢。因为冬天的日子太长，我们会把话说尽的。”

冬天来了，小老鼠们便躲到了石洞里。一开始，洞里有许多的东西，小老鼠们讲着关于愚蠢的狐狸和傻里傻气的猫的故事。他们一家非常幸福。

慢慢地，草籽，浆果都给吃光了，谷粒早就成为记忆，墙里非常冷，也没有人想说话闲谈了。

突然，他们想起费里德里克说的关于阳光和颜色的话了。

“费里德里克，你的那些能源呢?”他们问道。

“闭上眼睛，”费里德里克说着，爬上了一块大石头。“现在我给你们阳光。你们能觉出它那闪烁的金光……”费里德里克说着太阳的时候，四个小老鼠觉得暖和起来。这是费里德里克的声音吗?这是魔力吗?

“那么颜色呢?费里德里克?”他们急切地问道。“闭上你的眼睛，”费里德里克说道。然后他给他们讲蓝色的长春花，金色麦田里的红罂粟和浆果树上的绿叶子。他们清清楚楚地看到了那颜色，好象他们在心里就已经画好了。

“还有词汇呢，费里德里克?”费里德里克清了清嗓子，等了一会，好象在舞台上那样说——

“是谁撒下了片片雪花?融化了厚厚的寒冰?是谁让天气变坏?又是谁使天气变好?是谁在六月种出十个叶子的三叶草?是谁使阳光暗淡?使月光明亮?是住在天上的四个小老鼠。是象你我一样的四只小老鼠…… 春鼠带来了滋润的雨露，夏鼠给花儿们染上了颜色，秋鼠带来小麦和胡桃，冬鼠挪动它那冰凉的小脚悄悄来到。一年四季我们还不幸运吗?想一想要是有一年是三季、五季会是什么样!”

九岁儿童睡前故事 篇8

夫妻两个总想报答王羲之，可是总也找不到什么机会。这天，夫妻俩一计算，感觉王羲之有好多天没来他们家逛逛了，一打听才知道王羲之病了。夫妻俩一合计，决定用这个机会报答一下王羲之，可是怎么报答呢?人家不像自己家，又不缺吃又不缺喝的。正在夫妻俩愁眉苦脸找不到办法的时候，院子里那只家中唯一的刚下完蛋“咯咯哒”叫个不停的母鸡，同时引起了夫妻俩的注意，夫妻俩一商量，那就把这只鸡杀了，炖点汤给王羲之送去，一来让他补补身子，二来也表表他夫妻俩的心意。

把鸡杀好以后就开始放到锅里炖，妻子就出门忙活别的事情去了，由丈夫来负责烧火。丈夫坐在灶前一边烧火一边看书，隔一阵就加把火，视线也不离开书本，口中还念叨个不停，也不知过了多长时间，一进家门的妻子就闻到了肉糊了的味道，赶紧跑过去掀开锅盖一看，两眼顿时傻了，锅里的水早已经熬干了，一锅肉泥，还有些黑乎乎的。那可怎么办?家里就这只鸡，再重新杀一只不可能，买一只吧又没钱。这可把夫妻俩急坏了。最后没办法，只能再加点水熬熬吧，幸好丈夫还精通点医术，就加进了几味能对王羲之病症的中草药，为的是改改味道，另外还加了一点胡椒。

汤做好后，丈夫就一路忐忑不安地端着来到王羲之的家里。王羲之接过肉汤，看到碗里有些黑乎乎的，就皱了皱眉头，可人家端来了又不好意思不喝，于是就尝了一口，这一尝感觉味道还真是跟以往喝的鸡汤不一样，就禁不住“嗯”了一声，一边的那位读书人听王羲之这一“嗯”吓了一跳，以为他嫌难喝。紧接着王羲之伸出拇指，连说几声“香，香”。王羲之一口气把那碗肉汤就喝了，立时感觉神清气爽。他顺手拿过身旁的笔，在纸上写了“米参(shēn)”两字。一旁的读书人糊涂了，王羲之写这俩字是什么意思?他禁不住问了一声：“您这是写的啥?”王羲之本来只是感觉这肉泥跟米粒似的，才随便写写的，他听到读书人的问话，就顺势开玩笑似的，说：“我写的就是sá。”俩人哈哈大笑，读书人提议不如将俩字合为一字，于是他也提笔写出了“糁”这个字。从此在当地这个字就有了“sá”这个音。

六岁儿童睡前故事 篇9

小猴子看见小白兔在地里种红薯，马上跑过去说：“小白兔，我最喜欢吃红薯了，我可以和你一起种红薯吗?”小白兔说：“可以，到了秋天，我们就有红薯吃了。”

没过多久，埋在地里的红薯就长出了长长的红薯藤和嫩绿的叶子。小猴子天天给红薯叶浇水、施肥、除草。

秋天很快就来了，小猴子兴冲冲地到地里找红薯。可是，小猴子不但没有看到红薯，而且就连地面上的红薯叶都枯黄了。小猴子着急地找到小白兔，生气地说：“你骗我!地里都是枯黄的叶子，一个红薯都没有!”小白兔眨巴着眼睛想了想说：“走，我们去地里看看!”说完，小白兔扛着锄头和小猴子一起朝红薯地走去。

10岁儿童睡前故事 篇10

一天，夜深人静，崭新的摩托车瞧了一眼角落里的自行车，不屑一顾地说：“你看看你!又小又脏又没用!主人在骑我的时候，不用力，只要用手一拧油门儿，”嗖“一声就飞快地冲了出去。不像你，又要用脚去拼命地蹬，又费劲，速度又慢，你能跟我比吗?”小自行车自知不如，只是低下头，什么话也没说。 过了几天，主人要骑车出去兜风，进了车库连小自行车看都不看一眼，骑上摩托车就走了。回来后，摩托车更骄傲了说：“你真不配和我在一个车库里，有你在我旁边，我可丢死人了!”小自行车还是什么话也没说。摩托车又吹嘘地说道：“那天主人骑着我去外面兜风的时候，他还有两个朋友骑的是自行车，还说要跟我比赛。他们哪是我的对手啊!转眼间，就被我甩了老远。想追也追不上。”摩托车似乎还要说些什么，但他看自行车一声不吭，也就没有了兴致。

第二天早上，主人来到了车库，径直朝摩托车走去，准备骑它去办事，谁知摩托车的油箱没油了，任凭主人怎么发动也发动不起来。于是，主人把摩托车停好，把自行车的锁打开骑上自行车就要离开。这时，摩托车急得大叫道：“主人，我一向是你的得力助手，为什么到关键时刻用他不用我?”但主人头也不回地说道：“你没油了，你现在帮不了我了!”说完骑上自行车就走了。

摩托车心里很不是滋味，他意识到他错了，他不该看不起小自行车。在关键时刻，还是小自行车顶替了他，帮助了主人，摩托车感到十分惭愧。

晚上，主人回来了，把自行车放进了车库。摩托车不好意思他向小自行车道歉道：“对不起小自行车，是我错了，我知道我错在不应该轻视别人。”寸有所长，尺有所短“每样东西都有每样东西的长处，再好的东西也有弊端，所以你原谅我吧!”小自行车低着头红着脸，谦虚地笑了笑说：“没关系，我原谅你。我知道，我确实有许多地方我不如你好啊!!”

一岁儿童睡前故事 篇11

兔子大婶说：“小老鼠，咱们大家累了一天了都要睡觉，你能不能不要再唱啦?”

花蛇妹妹说：“小老鼠哥哥，你光顾着唱歌了，也不劳动，到了冬天，你吃什么呀?”

小老鼠听了，非常生气，它冷哼了一声，说：“你们一点艺术细胞都没有，还说我唱歌吵，不仅如此，还说我懒!岂有此理!好嘛，我现在就搬走!”

终于，它决定要搬家。

可是它来到小河边，小河边的小动物们不欢迎它，它来到大森林里，大森林里的小动物们也不欢迎它，最后，它背着包袱，不知道该住在哪里了。

这时候，一只看上去十分绅士的猫先生走了过来，起初，小老鼠很害怕，可是猫先生笑容可掬，它走过来对它说：“小老鼠阿，为什么大家都不欢迎你呢?因为大家都不懂得欣赏艺术，我很喜欢听你唱歌，走，搬到我家附近去住吧!”

小老鼠听了，就跟着猫先生，来到了它家，住在它的隔壁。

4岁儿童睡前故事 篇12

“罗阿鼠，”王阿鼠担忧地说，“鲜花好看但不能吃，我看你还是种花生米吧!”

“好主意!”张阿鼠容易激动，“你种了花生米，到收成的时候，我们可以互相交换粮食、蔬菜、花生米。哇，这日子过起来要多美有多美!”

罗阿鼠在心里笑他们“鼠目寸光”，还是我行我素地在地里种了十来种鲜花。

罗阿鼠毕竟是一只有见识的老鼠，总是要比他的两个朋友聪明一些。他在城里呆过，他知道鲜花的价格要比粮食和蔬菜贵得多，他要在一亩地里收获最大的价值。

只要有空，罗阿鼠就往城里跑。现在是信息时代，他在各个鲜花店里收集市场行情，很快便有了一个重大的发现：在价格昂贵的鲜花里，其中红玫瑰的价格又要比其他的鲜花贵得多。因为红玫瑰象征爱情，那些在热恋中的人总是不惜重金，大把大把地买来献给自己心爱的人。

罗阿鼠心里又有了新的主意，他连夜赶回，毫不犹豫地拔掉了那些正滋溜溜往上长的花苗。

“快去看!快去看!”王阿鼠来到张阿鼠的家说，“罗阿鼠在地里拔苗呢，他一定是后悔了!”

“他现在后悔还不晚啊!”张阿鼠高兴他说，“我们去帮他拔花苗吧!”

王阿鼠和张阿鼠一前一后来到罗阿鼠的地里：“罗阿鼠，我们来帮你拔花苗啦!”

罗阿鼠喜出望外：“我正愁不知拔到什么时候才能拔完呢!”

鼠多力量大，三阿鼠齐心协力只一会儿工夫，就把地里的花苗全拔光了。

王阿鼠和张阿鼠坚持要帮忙帮到底：“我们再帮你种上花生米吧!”

“谁说我要种花生米?”

“不种花生米，把好好的花苗拔了干什么?”

“我要种红玫瑰。”

“什么，还是种花呀!”王阿鼠和张阿鼠顿时像受到好大的欺骗，“你为什么不早告诉我们?早知这样，我们才不会来帮你拔花苗呢!”说罢愤然离去。

从此，3个好朋友不相往来，各种各的地，见面也不打招呼。王阿鼠、张阿鼠还盼着收成的日子快快到来，到时候罗阿鼠不求他们才怪呢!

秋收后，王阿鼠张阿鼠蔬菜粮食一交换有饭有菜，生活感到非常满足，日子过得无比的滋润。

“如果罗阿鼠用他的红玫瑰来换我俩的粮食和蔬菜，我们换给他吗?”王阿鼠问张阿鼠。

“不换!”张阿鼠回答得非常果断，“让他饿饿肚子，他就知道种粮食、种蔬菜的好处了。”

可是，他们并没有等来罗阿鼠求他们的一天，却只见他每天一早，拉着一车红玫瑰出去，晚上回来的时候却变成了一个胀鼓鼓的大麻袋，他们十分奇怪。

一天晚上，见罗阿鼠又往家里拉回一个胀鼓鼓的麻袋，王阿鼠对张阿鼠说：“走，我们去看看那麻袋里到底装的是什么。”

罗阿鼠家的门关得严严实实的，他们俩从门缝往里瞧。只见罗阿鼠正在吃饭，饭桌上摆满了食物，有饭有菜，还有油炸花生米、五香腊肠和巧克力。

王阿鼠和张阿鼠终于明白：罗阿鼠是不会挨饿的了，也不会求他们的了。

唉，没料到，罗阿鼠竟发财了!

发了财的罗阿鼠盖了新房，买了汽车，家里还有大冰箱、大彩电、大空调。罗阿鼠过上了好日子，也没忘记他的老朋友王阿鼠和张阿鼠，他一心想同他们一道致富，可他们俩坚持认为他不务正业，对他仍是不理不睬。

寒冬腊月的一个早晨，天还没亮，王阿鼠和张阿鼠在被窝里睡得正香，突然被一阵汽车的发动声惊醒了。

王阿鼠在抱怨：“这个罗阿鼠，天还没亮，不知又在捣鼓什么!”

张阿鼠也在抱怨：“一个种地的，开什么汽车!”

他们再次醒来的时候，天已大亮。罗阿鼠给城里的各个花店送完花，开着汽车回来了。

罗阿鼠去敲王阿鼠的门：“王阿鼠，到我家里去玩吧!”

“我还没升火做饭呢!”

“不用做了，到我家去吃!”

天太冷，升火做饭不容易，王阿鼠答应去罗阿鼠家。

罗阿鼠又去敲张阿鼠的门：“张阿鼠，到我家去玩吧。”

“我还没洗衣服呢!”

“到我家去用洗衣机洗吧!”

张阿鼠想知道洗衣机怎么洗衣服，他也答应去罗阿鼠家。

外面刮着风，飘着雪，可一进罗阿鼠的家，如同春天降临一般，身上暖洋洋的。

“你有一个很大的火炉吧?”王阿鼠问罗阿鼠。

罗阿鼠让他们看挂在墙上的一个很漂亮的铁柜：“这是空调机，有了它，这屋子里可以四季如春。”

罗阿鼠把张阿鼠带来的脏衣服放进洗衣机，盖上盖儿，摁了一下电钮，对张阿鼠说：“不用管它，一会儿洗完了，它会唱着歌儿叫你的。”

罗阿鼠又打开冰箱，拿出花花绿绿一大堆食物，分别装在厚厚的玻璃盆里，放进微波炉。罗阿鼠铺好桌布，摆好餐具，微波炉里的食物也就全熟了。

3个老朋友在一起吃了一顿丰盛的早餐，吃在嘴里的是美味，别有一番滋味却在心头。

“罗阿鼠，”王阿鼠吞下最后一块火腿鸡蛋，“没想到你的日子是这么过的。”

罗阿鼠呷了一口加奶的咖啡：“日子嘛，怎么过也叫过，可我要过的是好日子，而且要大家都过好日子。”

“好日子就是像你这样贪图享受吗?”张阿鼠说完，打了一个响亮的饱嗝。

“不，这不叫贪图享受。”罗阿鼠侃侃而谈，“生活过好了，才有好心情、好精力去干大事，让更多的人过更好的日子。我还要修学校、建医院、办剧场，用赚来的钱做更多的好事……”

王阿鼠和张阿鼠心里都承认罗阿鼠说得有道理，可是他们的脸上还是……

罗阿鼠知道两位好朋友已经明白过来了，只是下不了台。他也不急于捅破这层面子，只是拿出一张《科技讯息》报另起话题说：“来，给你们看一篇文章，有一条过好日子的道路在等我们。”

于是3个好朋友的脑袋碰在了一起……

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