《学习没那么难》之人生计划书*读书笔记

《学习没那么难》之人生计划书*读书笔记（共1篇）

《学习没那么难》之人生计划书*读书笔记 篇1

1、适时地放下。当然是暂时的放弃，而不是永久星地删除此方面的信息。过于看重压力，只会导致更严重的后果。其实，压力原本来自人的内心，只因自己想了太多毫无根据的事情，扰乱了自己的心性，打破了自己心理承受的限度，而发生了原本不会发生的事情。有时人因为压力而感到忧虑，其实并非是真正的压力所致，而是自己的内心在寻找烦恼，学习计划《《学习没那么难》之人生计划书*读书笔记》。

2、宣泄可以减轻压力。假如学习带给你太多的厌倦和疲劳，请选择一种方式，将压力释放出来。这种方式必须是积极的、健康的。不要“庸人自扰”良好的心境有利无弊。天下本无事，庸人自扰之。许多青少年朋友总是喜欢为太多不必要的事情担心。其实，聪明的你完全可以把事情暂时搁在一边，全力以赴地做好眼前的事情。因为未来是靠现在的努力创造的，只有抓住现在的每一个瞬间，做好眼前的事情，你才会在未来的某一时刻赢得辉煌。不要为已经发生了的事情或将要发生的事情担心太多，一切顺其自然好了。即便你为已发生了的事情付出太多的伤心和悔恨，也都无济于事，它只会加重你继续前进的步伐；为还没有发生的事情担忧太多，只会使忧心忡忡的你失去学习的动力和活力。好心态演绎好人生一个人能否成功，关键在于他的心态。成功者与失败者的差别在于，成功者有积极的心态，而失败者则是消极的心态。良好的心态包括以平常、积极的态度对待任何事；以自信、自尊、自强的精神面对生活；以乐观、勇敢、坚毅的品质处理许多猝不及防的事情。要拥有良好的心态，首先，必须学会微笑：笑对他人与生活！用微笑影响身边每个人，而而受益最大的却是自己。乐观，通往成功的另一条路爱因斯坦说：“真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。”寻找快乐：１凡事都要往好处想；２坦然接受，坚强面对；３憧憬美好的未来。保持谦虚有助于成功骄傲自大并非一种积极的心态，它会限制你继续进步，影响你取得更加辉煌的成绩。面对这种心态要保持谦虚，即：容忍之心。“泰山不让土壤，故能成其大；江海不辞小流，可以就其深。”的比喻就是做人要虚怀若谷，容忍世间的一切人和事。如何做到谦虚：１不满足学习现状；２要向他人学习。吹毛求疵，于事无补抱怨是积极心态的大敌。无论是在工作中，还是在学习中，一个喜欢抱怨的人通常不会对自己的工作（学习）抱有积极向上的态度。人最大的缺点莫过于看不到自己的缺点，却总是对别人吹毛求疵。高尚的品德彰显辉煌的人生从抄袭作业对个人的影响来讲，是一种不良的学习习惯，但从较大的方面来讲，抄袭反映的却是一个人的品德问题。抄袭的后果：它会把你变成废人。它会使你根本找不到自己掌握的“薄弱点”，更不可能对所学知识进行巩固和练习，这样一来，你在学习方面的“漏洞”就会越来越多。高尚的品德是你身上最闪耀的亮点，它会使你的人生更加辉煌。带着“爱”上路，让“善”与你随行每个人都喜欢接触善良的人，与善良的人相处。一个处处以“恶”为行为标准的人，他得到的只能是大家的排斥和远离，他永远都不会拥有真正的朋友。当你用冷漠的眼光看待周围的人或事物时，你看到的只能是冷漠和无情；但当你用充满爱的眼光看待周围的一切时，你会发现，每一个人身上都闪耀着善良的品质。诚信，启动人生的有力杠杆一个人是否具备诚信的品质，往往在很大程度上决定着他的人际关系、他在朋友圈里的威望、他事业的进展程度------事实上，人格魅力的最大秘密就是诚信！你的诚信向别人传达的不仅仅是你的诚意和真诚，更是对别人的一种尊重，它决定着他人对你的认识和评价。诚信的品质：

1、用诚信的态度对待学习；

2、用诚信的态度对待他人（不夸口，不轻易许诺；言出必行，一诺千金）。宽容，获得快乐的法宝屠格涅夫曾经告诫我们：“不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。”宽容应建立在自信、助人等基础上的适度宽大，必须遵守“大事讲原则，小事讲风格”。宽容别人的缺点和无心的过失；对不同的观点、行为予以理解和尊重。寻找“自信“的绿草地拥有自信，一双脚就能穷尽大漠沙海，一双手就能雕绘出莫高窟的金碧辉煌；拥有自信，就能克服所有眼前的困难，直至到达梦想的彼岸；拥有自信，就可以战胜心中的怯懦和摇摆不定，义无反顾地向着梦想前进。你可以选择自卑，也可以选择自信，但你的这个选择却决定了你是弱者，还是强者。要自觉克服自己的自卑情绪可从以下入手：１、昂起头走路；２、不要总是把目光放在自己的缺点上；３学会自我激励。不可妄自菲薄在每个人的心中都有两个自己，一个是“好自己”，一个是“坏自己”。而且这两个自己几乎每时每刻都在做着思想斗争。一旦“坏自己”占了优势，这个人常会这样想：“我不是学习的料，怎么学也学不好，还是开开心心地玩吧！”久而久之，这个人就会常常过分地小看自己，从而变成一个妄自菲薄的人。世界上最难了解的人就是自己。因为每个人的内心都有自我保护倾向，有时甚至我们知道自己的行为不正确，但我们仍然在为自己的所作所为找着这样那样的借口。一个人走向成熟的最重要标志就是：能够直面现实的自我。也就是说，能够了解自身的优点和缺点，并且能够根据自己的优缺点去提高自己，去战胜内心深处的那个“坏自己”。心动更要行动成功是靠做出来的，而不是靠想（说）出来的。仅仅通过想，我们的成绩不会提高、坏习惯不会改掉、理想也不会实现。有了想法，即使是立刻行动了，谁也不敢保证我们会成功！但如果你仅仅是坐在那里空想或空谈，那你注定永远也不会成功。如何培养自己立刻行动的观念：１、培养自己的主动性；２、要大胆去做；３、马上开始，立刻行动。认真是积极的表现力你对待学习的态度，决定着你的学习成绩，甚至决定着你的未来。认真对每个人来说都是一种生活姿态，一种对自己负责人的生活姿态。以一颗积极上进的心认真地去对待每一件事，那所有的事情你都能做到最好。长久如此，“认真”就像是一把钥匙，它开启的是通向成功的大门。沟通——为自己的心灵架起一座桥梁自我封闭是一个人心理不健康的表现。如果一个人任凭自己这种封闭的状态继续发展下去，那迟早有一天，这个人将无法适应这个“沟通无处不在”的现代社会。在某种意义上而言，沟通是一种能力，是每个人都不可或缺的能力。沟通都将决定我们是否能准确地传达出自己的愿望，或实现自己预想的结果。人生的成功，便是人际沟通的成功。要与他人达到心灵沟通的技巧：１、摆正你的姿态，正确地运用身体语言；２、善用幽默这种润滑剂；３、拒绝暴力，相信沟通。沟通从尊重开始沟通的最大障碍就是不尊重。任何场合下的沟通都是从尊重开始的。如何表达对他人的尊重：１、记住他人的名字；２、注重他人的感受；３、不要随意插话；４、不要轻易否定别人的观点。懂得聆听也是一种沟通古希腊的哲学家苏格拉底说：“自然赋予我们人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。”真正意义的沟通不仅仅要会说，还要会听。你只有通过“听”才能进入对方的内心，才能了解对方的意愿，进而才能达到有效的沟通。合格的聆听者要：专注地听和设身处地地听。增强沟通技巧：１、将鼓励贯穿整个聆听的过程；２、在听对方说话的过程中，要不断地做出回应的表示；３、在沟通结束时，重复对方重要的谈话内容。超越平庸，追求卓越卓越者必备素质：

1、时刻为自己设定目标；

2、实干精神；