关于挫折的演讲稿经典（精选6篇）
关于挫折的演讲稿经典 篇1
Commencement season is once again upon us and with that comes a flurry of leaders traversing the country to don the ceremonial cap and gown, all with the mission of imparting words of wisdom and lessons learned upon 20XX’s newly-minted grads. Universities may vie to land bold-faced names for their esteemed commencement speaker slots, yet even the most prestigious leaders have fallen short when it comes to inspiring a future generation of leaders thanks to addresses peppered more with formulaic life lessons than authentic personal reflections.
毕业季再次降临我们身边，众多领导纷纷穿上毕业礼帽和礼服发表巡回演讲，向20XX年新毕业生传授智慧和经验教训。大学竞相邀请名人来作为备受尊敬的毕业典礼演讲嘉宾，然而，由于他们俗套的生活经验教训较多，人生思考较少，即使最有声望的领导在激励下一代领导者时也会有所不足。
That’s certainly not the case with these 10 leaders from Forbes’ list of The World’s Most Powerful Women. Whether they’re sitting at the helm of multi-billion dollar corporations or reigning supreme in the world of fashion, these power women shared insights that have scaled far beyond the graduating classes for which they were intended.
当然，对于以下十位出自福布斯全球权势女性榜的人还说绝对是例外。无论是在数十亿美元的大公司做领导还是时尚界的主宰者，这些权势女性分享了远超出毕业生期望的见解。
1. Arianna Huffington – Smith College, 20XX
阿里安娜-赫芬顿——史密斯学院，20XX
Don’t buy society’s definition of success. Because it’s not working for anyone. It’s not working for women, it’s not working for men, it’s not working for polar bears, it’s not working for the cicadas that are apparently about to emerge and swarm us. It’s only truly working for thosse who make pharmaceuticals for stress, diabetes, heart disease, sleeplessness and high blood pressure.
不要相信社会对成功的定义。因为这对任何人都不灵。对女性没用，对男性也没用，对北极熊没用，对我们身边成群结队的鸣蝉也没用。这只对那些生产抗压、糖尿病、心脏病、失眠和高血压类药物的人有用。
2. J.K. Rowling — Harvard University,
J.K.罗琳——哈佛大学，2008
The knowledge that you have emerged wiser and stronger from setbacks means that you are, ever after, secure in your ability to survive. You will never truly know yourself, or the strength of your relationships, until both have been tested by adversity. Such knowledge is a true gift, for all that it is painfully won, and it has been worth more to me than any qualification I ever earned.
你们从挫折中学到更高深、更强大的知识，随后，你的生存能力将保护你的前行。在受逆境的考验前，你们将无法真正了解自己或者人际关系的力量。这种知识是真正的礼物，尽管它来之不易，而且对我来说，它的价值超过了我所获得的任何证书。
3. Oprah Winfrey – Stanford University, 2008
奥普拉-温弗瑞——斯坦福大学，2008
And how do you know when you’re doing something right? How do you know that? It feels so. What I know now is that feelings are really your GPS system for life. When you’re supposed to do something or not supposed to do something, your emotional guidance system lets you know. The trick is to learn to check your ego at the door and start checking your gut instead.
你们怎么知道你做的事是正确的呢?怎么知道呢?靠感觉。现在我知道，感觉是你人生中的导航系统。当你认为要做或不要做什么事时，你的情感导航系统会指引你。诀窍是在开始检查你的意识，并审视你的直觉。
4. Ursula Burns — Columbia University, School of Engineering,
乌苏拉-伯恩斯——哥伦比亚大学工程学院，2012
Doing good is not an “add on” but central to leading a rewarding life. As my Mother used to tell anyone who would listen, we all have an obligation to “put back” more than we “take out.” Leave more than you take — not a bad formula for true success.
做好事不是“附加物”，而是美满生活的核心。我母亲曾经对愿意倾听的人说，我们都有责任使我们的“回馈”多于“索取”。留下的比拿走的多——这对于真正的成功而言不是坏公式。
5. Anna Wintour — Fashion Institute of Technology,
安娜-温图尔——时装技术学院，2003
The way to start: with clarity and purpose and flair.
起步之道：清晰，决心，天赋。
6. Indra Nyooi – Miami University,
因陀罗-卢英德——迈阿密大学，2011
Optimismisn’t a life plan, but it is a great tailwind to have at your back. And if you take advantage of that tailwind by doing what you love, striving for perfection, constantly learning, believing in yourself as well as believing in others, you are bound to conquer the world.
乐观不是生活计划，但它是你身后强大的推动力。而且，如果你利用这种推动力并做你喜欢做的事，努力做到尽善尽美，不断学习，相信自己并相信他人，那么你必将征服世界。
7. Michelle Obama – University of California, Merced,
米歇尔-奥巴 马——加州大学默塞德分校，2009
“When times get tough and fear sets in, think of those people who paved the way for you and those who are counting on you to pave the way for them. Never let setbacks or fear dictate the course of your life. Hold on to the possibility and push beyond the fear.”
“当形势变得艰难、恐惧滋生时，想想那些为你铺平道路的人和那些指望你为他们铺平道路的人。永远不要让挫折和恐惧占据你的人生之路。只要有可能，就要坚持，把恐惧抛到脑后。”
8. Sheryl Sandberg – Barnard College, 2011
雪莉-桑德伯格——巴纳德学院，2011
Women almost never make one decision to leave the workforce. It doesn’t happen that way. They make small little decisions along the way that eventually lead them there….So, my heartfelt message to all of you is, and start thinking about this now, do not leave before you leave. Do not lean back; lean in. Put your foot on that gas pedal and keep it there until the day you have to make a decision, and then make a decision. That’s the only way, when that day comes, you’ll even have a decision to make.
女性几乎从来不会主动做出离职的决定。但事实并非如此。他们一路上做出了很多看似微不足道的`、引起她们最终离职的决定……所以，我对你们各位的衷心建议，现在就开始思考这个问题，不要在离开前才去想。不要退缩，要前进。把脚踩在油门上，在你不得不做出决定的那天踩紧它，然后作出决定。这是那天到来时唯一的方法，你甚至将有决定可以做。
9. Angela Ahrendts – Ball State University,
安吉拉-阿伦德茨——鲍尔州立大学，2010
So with the world at your fingertips, have you learned to listen to your heart, your intuition and your instincts?…Your heart is your guiding force, teach yourself to listen to it, nurture it, and let it guide as you start this next exciting chapter of life.
现在，你们即将踏入社会，你学会倾听你们的内心、直觉和天性了吗?……你的内心是引导你们前行的力量，学会自己去倾听它、滋养它，并在你解开生命中下一个激动人心的篇章时，让它引导你的前行。
10. Hillary Clinton — New York University, 2009
希拉里-克林顿——纽约大学，2009
There is no way to stop change; change will come. Go out and give us a future worthy of the world we all wish to create together.
关于挫折的演讲稿经典 篇2
能忍受挫折的打击而保持自身人格完整与心理的平衡，这是青少年适应能力良好和心理健康的标志，一个心理健康的人，应能在生活经验中认识并体验到挫折是现实生活中的正常现象，不应逃避应该面对现实，并在可能的范围内予以克服。因此，对青少年朋友来说，不仅要知道什么是挫折，认识到挫折是在所难免的，更重要的是要能够正确地对待挫折，寻求并掌握应对挫折的有效策略。因此，对青年朋友来说，不仅要知道什么是挫折?为什么青少年要进行挫折教育?认识到挫折是在所难免的，更重要的是要能够正确地对待挫折，寻求并掌握应对挫折的有效策略。职校要全面实施素质教育，一方面必须从青少年挫折教育发展状态出发，另一方面应以培养青少年健全的心理素质为重点，充分认识受挫折能力培养在全面提高学生素质中的重要性和紧迫性。
一、对青少年进行挫折教育是全面实施素质教育的客观要求
（一）青少年心理发展的现状客观上要求加强挫折教育
在我国，青少年挫折教育非常缺失，造成了许多青少年的心理素质偏低，承受挫折能力很差，不能够很好地适应他们的学习和生活。有关方面的调查和案例可以证实这一点。2002年8月，浙江省某学校学生高斌感到学习压力大，渐渐对自己失去信心，产生轻生的想法先后六次采用跳海、服用安眠药等方式自杀被校方休学一年在家休养。2004年4月，重庆实验学校学生丁亭，因受不了老师的严厉指责和批评而跳楼自杀……无数学生因为承受不了挫折，选择了犯罪、自杀;因为面临难题不能解决给自己造成了严重的心理障碍，这给竞争日趋激烈的学校教育造成了极大的困难和挑战。呼吁全社会要重视儿童青少年心理受挫能力的培养。因此，加强青少年挫折教育刻不容缓。
（二）培养青少年健全的心理素质必须加强挫折教育
青少年具有良好的抗挫折能力不仅是现代健康人格的重要组成部分，而且是我国当前心理素质教育的重要内容之一。我国已将挫折教育的内容纳入心理素质教育的课程设置当中，健全心理素质的培养离不开对青少年的挫折教育。
目前，我国青少年的受挫能力不容乐观，很多学生在遇到挫折无法独立解决时，不能沉着冷静地思考问题和克服困难，而是采取一种消极回避的对策，这样往往会使他们产生悲观、失望、埋怨和畏难等负性情绪，对挫折进行不恰当的归因方式所造成的后果进一步恶化了他们的心理健康状况。因此，要全面提高青少年的心理素质就必须重视受挫能力的培养，而挫折教育是培养青少年健全的心理素质的有效途径。
（三）青少年自身的健康成长和发展需要挫折教育
从发展心理学角度来看，在人生的各个发展阶段中，青少年阶段是个“多事之秋”，在此阶段的人们最容易出现心理问题，究其原因主要有：青少年自身生长发育趋向成熟，加剧了心理的变化;青少年成人感增强，心理出现了闭锁性的特点;学校、家庭不当的教育方式可能加剧他们的心理问题。现代社会对人的素质的高要求，使尚未步入社会生活的青少年面临激烈的竞争。这些都会导致缺乏社会适应和应变能力的青少年产生一系列的心理问题。如果这些问题不及时消除，轻则出现偏执、逆反、冷漠，产生孤独感、挫败感，影响正常的学习和生活，重则产生自弃、逃避和破坏等极端行为。
二、面对青少年受挫后的心理应采取的基本对策
1)改变情绪法。挫折本是生活的组成部分，每个人都会遇到，不是大坎坷，就是小曲折，现在没有遇到，将来必定会碰到，对此，我们要有一种乐观的态度，理智地丢掉不切实际的幻想。既然谁都会遭遇挫折，谁都不可能一帆风顺，那么，挫折也就没有什么可怕，没有什么了不起的，相反一旦“错误和挫折教训了我们”，反倒会使我们受到锻炼、受到教育，变得更加清醒、更加实事求是、更加坚强起来。即通过改变孩子受挫的情绪，来改变态度和心情，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，树立自信，改变悲观消极的情绪，进而转变态度及行为。
2)倾诉法。倾诉法也叫精神释放法，即将自己的心理痛苦向老师或家长倾诉，让青少年自由地表达情感，抒发抱怨，甚至在师爱或父母爱抚下痛哭一场，从而冷静下来，恢复理智。受挫后如果将失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁机体的正常机能，适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐渐转化出去。如果教师或家长具有较高的学识修养和实践经验，将会对青少年的失衡心理给以适当抚慰，受挫者会在一番倾诉之后收到意想不到的效果。遇到挫折而产生了不良的情绪，采取适当的、合理的方式进行宣泄是应该的，也是必要的。对不良情绪千万不要让它长期积压在内心，可以采用倾诉的方式来宣泄自己的消极情绪，常言说的好：“一个快乐由两人分享，就变成两个快乐;一个痛苦由两个人分担，就变成半个痛苦。”
3)优势比较法。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大，困难更多，处境更差的人。受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。通过挫折程度比较，将自己失控的情绪逐渐转化为平心静气。对待挫折的正确态度就应该是“一不怕，二分析”，所谓“分析”就是认真分析造成挫折的原因所在，找到解决问题、克服困难的办法。“在什么地方跌倒，就从什么地方爬起来”，决不能自暴自弃，一蹶不振。遇到挫折时，要冷静地分析产生挫折的原因，要全面、深刻、具体地分析，客观地审查和处理问题，寻找切实可行、行之有效的方法和措施，尽可能地消除和切断挫折源，以迅速摆脱遭受挫折时的心理震惊或减弱消极的心理反应，取得心理平衡。
4)成功体验法。如果青少年长期在学习等方面屡遭失败，教师和家长应该设法创造机会，让孩子获得成功，改变其受挫心理和自卑感，产生成功欲和胜任感。帮助孩子重新寻找一个方向，确立一个新的目标。激发和推动青少年去从事达到目标所必须的行动，从而鼓起战胜困难的勇气。在人生的道路上，当较低的目标受挫折无法达到时，可以选取另一种可能成功、有社会价值的目标来代替，借此弥补因失败而丧失的自尊、自信，减轻挫折造成的痛苦，这也是应付挫折的一种积极方法。
关于挫折的演讲稿经典 篇3
关键词：中学生；受挫能力；培养方法
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）03-318-01
中学生正处在青少年时期，这个时期，他们的心理出现重要的转折，独立性与成人感显著增强，不同层次的各种需要不断发生。但由于他们个性发展不稳定，心理素质比较脆弱，承受挫折能力普遍较弱。笔者试图就中学生承受挫折的表现，原因进行一番分析，就培养学生承受能力的方法作一些探讨，推论出具有一般意义的认识——重视培养中学生承受挫折的能力。
一、学生经受挫折的表现及原因
当今的中学生大多数是在非常顺利和受宠爱的环境中成长起来。心理素质较差，抗挫折能力较弱，在学习生活中“挫折不少”，主要表现和原因在以下几个方面：
1、在学业竞争中受挫。这是学生经受挫折中最常见的表现形式。由于某次考试成绩下降或者不及格而闷闷不乐，先是产生恐慌感和焦虑感，进而怀疑自己的智力，能力，接着感到自卑，失望。考试后，老师或学生对某位同学学习成绩的评价稍微不当，或班级按每位同学总分成绩的多少排列名次，都可以使部分学生的心理受到刺激或挫伤。
2、在人际交往中受挫。由于学生在中学时期心理的发展落后于生理的发展，因此，他们一方面渴望进入成人社会，希望以成人社会“平等的道德”来代替“听话的道德”，另一方面由于处在接受义务教育的特殊阶段，客观条件不允许他们进入社会，他们一方面希望得到他人的理解，另一方面却不理解他人。他们充分体现了心理过渡时期那种半幼稚成熟，独立性和依赖性错综复杂，充满矛盾的特点。再加上这个时期剧烈发展着的自尊、自立、友谊、交往、公正等社会性需要，使得他们与成人，包括父母、教师等的矛盾增加，关系常常“恶化”，并导致他们对来自成人的教育影响采取逆向的抵制态度。目前这样的学生为数还不少。类似这种情况的心理挫折在中学生中并不少见。
3、在自我心理失衡中受挫。中学生大多数对未来充满了希望，有着美好的憧憬。对近期也有着一个个小目标，有些学生由于自我设计的“理想”总不能得以实现，便动摇了信念，他们轻则对周围发生的事情采取无所谓的态度，我行我素，重则躲避现实或玩世不恭，自暴自弃。
4、在意外刺激后受挫。亲人伤亡，父母离异或家庭中发生重大事件等，往往会使有直接关联的学生表现出非理性的行为或消极处世的心理。性格上也会出现种种不良倾向。经受这些挫折的学生为了求得心理上的平衡，他们中有的人或放弃追求的目标，逃避现实，或把自己的失败归咎于迁怒于他人，他物。当前，社会上离婚率增高，给孩子造成的心理挫折的比重越来越大，因此，我们教育工作者要用一颗爱心去平复受伤的心灵。
二、学生经受挫折的承受能力培养
中学生经受挫折主要是由于心理因素引起的，因此，我们在培养学生承受挫折的能力时，要立足于分析他们失去心理健康的原因，有的放矢地给以疏导、排解，增强他们的心理承受能力。笔者认为要注重抓好以几方面的工作：
1、引导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备。在这一方面，教师要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导。使他们认识到经受挫折是现实生活中的正常现象，是不可避免的。不要怕挫折，因为它是客观存在的，关键在于怎样正确对待挫折，要迎难而上。为此可以开展各种类型的主题班会，讲演会，讨论会等，使学生认识到差距是客观存在的，挫折是经常出现的。同时，还可以组织故事会，报告会，学习名人、伟人对待挫折的态度，只要条件许可，还要有意识的提供适度的挫折情境，以锻炼学生对挫折的承受力。诸如组织他们登山，参加义务劳动等，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。
2、引导学生正确处理人际关系，培养学生正确处理人际关系的技能。在这一方面，教师要加强学生的人际关系教育。讲授人际关系的准则，使学生在理解他人关心、帮助、保护他人的过程中，掌握一定的道德概念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为，使学生在和谐、融洽的人际气氛中健康成长。教育者可根据学生的身心特点和具体情况，举办专题性讲座或主题班会等，创设情景给予他们理论性和实践性的探讨，使学生在学校、社会、家庭里正常的学习和生活，在和谐的人际关系氛围中健康成长。
3、帮助学生排解因自我的各种需要得不到满足时产生的心理障碍，使他们的行为向健康方向发展。在这一方面，教师不能就事论事地采取简单批评、禁止的方法，要对具体的问题进行具体的分析，注意维护他们心理健康。如帮助学生进行合理的宣泄，向自己信赖的人倾诉，取得帮助，或坦诚交换意见，求得学生心理上的平复，组织学生开展丰富多彩的课内外活动，让学生在多种有益的活动中释放出多余的“能量”，以解除心理紧张，或消除心中的积郁，认真做好耐心细致的思想工作，肯定学生一点一滴的成绩，鼓励学生不断进步等。
学生关于挫折的演讲稿 篇4
大家早上好!
三九严寒，晨风中裹挟着阵阵刺骨的寒意，而我却是满怀温暖地来到__一中校园。很荣幸、也很高兴能获此难得的契机与你们讲话。
今天我讲话的题目是《面对挫折、从容应对》。
前几天，在微博、朋友圈里，很多人都在为这样一位男孩心疼过：他头顶着冰霜，小脸冻得通红，眉毛、衣服上都是小雪珠，穿着并不厚实的衣服站在了教室里，他就是最近被刷屏的那个“冰花”小男孩。他是云南鲁甸县新街镇转山包小学三年级的学生，因当天气温较低，家离学校太远，走路来上学沾染冰霜导致。这孩子在这么恶劣的天气里，每天上学、放学在山间奔走，一双小手都冻裂了，头发都结冰了，却依然乐呵呵地坚持不懈。同学们，你们有没有那么一点点触动呢?
此刻的你不用长途跋涉就已坐在温暖的教室了。衣食住行都有父母、老师以及学校安排妥当了，你们不用为此费心劳顿。因此，你们是幸福的。但你也许会说：才不呢，生活中的烦恼和挫折总会不期而至。
的确如此。比如，你偶尔会面对一道数理化难题无从下笔;遇到一道作文题目毫无头绪;或是考试成绩不理想;还有在生活中意外生病带来的麻烦、被父母责备的苦闷抑或是被朋友误解的忧伤等等，不一而足。那么，在这些时候，你是怎么做的呢?是轻言放弃、一蹶不振还是正视挫折，从容面对，永不言败?你要知道，坚持与放弃的一念之差，会导向全然不同的未来。
司马迁受宫刑，狱中写出《史记》，鲁迅先生评价该书为“史家之绝唱，无韵之离骚”。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的诗仙李白一度“行路难”――“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有!“长安市上酒家眠”，面对挫折他遍访名山，笑对痛苦，执着写诗，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!
“天降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”;“行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”贝多芬也曾一度消沉，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终都坚定地走向了真理。也更加磨练了自己的意志和毅力。还有大家熟悉的霍金，杏子林，海伦凯勒，张海迪等等。古今中外有所建树的名人与伟人有哪一个不是“历经一番风霜苦”“才得梅花扑鼻香”的呢?
同学们，我们要对成功说：“笑在最后才是最好的”;我们要对挫折说：“让暴风雨来的更猛烈些吧!”
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人年少经历一些挫折并不是一件坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么再美丽的鲜花也是可望不可及的。
成功属于永远挑战失败的人!你们身处__市的最好的高中，拥有优美的校园环境，享受着一流的师资教育，还有什么理由怨天尤人或知难而退呢?“困难如弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强”。在此，我特别想借用高一宣传栏里的一段文字勉励大家：学习吧!学习让青春的生命激扬壮美，让年轻的灵魂明亮、高贵;学习中的信心是半个生命，学习中的淡忘是半个死亡。
“不经历一番风雨，怎能见到彩虹，没有人能随随便便成功……”精彩的人生是在挫折中炼就的，高考的辉煌是在胜不骄、败不馁的千磨万击的打拼中取得的!
同学们，面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽开你从容的笑脸，挺直你坚强的腰板去挑战吧!冬天来了，春天还会远吗?
三分钟关于挫折的演讲稿 篇5
人生就如同泡茶，只有经过了沸水的温泡，才能展现出它生命的本色;人生就如同苦咖啡一般，只有经过了重重很苦涩，才能品味它淳朴的香味;人生就如同雄鹰一般，只有经过了无数次的跌落，才能练就强硬的翅膀，搏击长空……
人生的道路是坎坷曲折的，对于时时袭来的挫折、失败，我们要从容应对，才能到达胜利的彼岸。
今天，我们终于盼来主题班会课——《挫折也美丽》。呵呵!乐观的跳跳羊不是面对挫折最好的例子吗?为什么一定要“钻牛角尖”呢?“条条大路通罗马。”走向成功的道路也不止一条!当我们没有“舞蹈”的资本时，那么就快乐地“跳跃”吧!恍然间，我想起了去年的“希望杯”数学竞赛……这是一次，甜蜜与痛苦并存的回忆……
我抱着希望走出考场，期待着进入希望杯复赛的喜讯……可是，我却没在那名单上看见“朱徐嘉怡”四个字，失望刹那间溢满全身，不争气的泪水从眼眶里漫出来。我心里一遍遍哭喊：我讨厌数学!钢琴达人——刘伟的故事飘入我的生活!一个达观向上的哥哥的影子映入我的生活，我为自己羞愧——羞愧我面对挫折的方法!从此，我变回了一个爱闹、爱笑的小女孩，我的好胜心也激起了我学习奥数的信心!转眼间，又一年希望杯来了……忐忑环绕着我，面对“100”题，我坚定地告诉自己：去年的失败，会成为我成功的契机!“进复赛了!”妈妈看似平淡的语言中有掩饰不住的激动!我更是激动得一蹦三尺高，我并不是为进复赛而激动，而是在挫折中成长的我!我在挫折中收获的不只是经验，更多的是面对失败的方法，我的词典里不会再有“气馁”!
关于挫折的演讲稿经典 篇6
中学生关于挫折也美丽演讲稿1
有位哲人说“生命就像是被咬过一口的苹果”，虽然没有完整的美丽，却给生命的清亮增添了另一抹诗意。诚然，风雨兼程的人生注定荆棘丛生，磕磕绊绊在所难免。或许挫折造就的美丽，会像风雨后的彩虹一般绚丽多姿，带给人们别样的完美。
陶渊明归隐后的闲适生活可用“晨兴理荒秽，带月荷锄归”来描述，而我呢一展起理书本，带月捧分归。高分呀，想说爱你不容易!
鲜红的数字就像阎王生死簿上的记录，判决着我们这些学生是该喜上云端，还是坠入深渊。我无疑属于后者。看着自我试卷上那惨淡的红色数字，再看看昔日同窗的分数，我更是心酸不已。想着回家后肯定免不了又要听父母的阵阵唠叨，挫败感油然而生，就像一记无情的重拳打在我的身上，那几近撕裂灵魂的痛苦令我颓然。
那异国的语言---英语，好似总散发着一股“生人勿近”的气息，使我难以亲近，难以了解。也许是天生缺少了几分语言学习的天赋，又或者是补习班强硬的教导方式令我抗拒，我总觉得英语就像是环绕着我的“魔咒”，即使我再怎样努力，与其他人的成绩比起来却总是显得逊色许多，时间一久，挫败感自然就向我袭来。
心境沮丧时，我无意中瞟到窗外石缝中的小草，看着它在如此恶劣的环境下都能生长得如此茂盛，我的心不由一震，那迎风飞舞的叶子仿佛在向我诉说着小草的倔强。一株小草都能在这样恶劣的环境中坚定生命的方向，无畏艰难地生长，我有什么理由轻易认输呢
每个生命都会遭受挫折，一帆风顺的人生注定没有光彩。挫折不正是人生中必需经历的过程吗若是没有经历一番风雨，怎能见彩虹如果无法克服生活中的小困难，又如何去应对未来的风风雨雨在人生的路途中，考验不会变少，只会更多、更大，同时一个个考验、挫折也在磨砺我们的身心，我要感激挫折，因为它使我更加强大。
只要我们直面生活，做视不幸，笑对痛苦，就必须能攥紧命运的缰绳，活出不一样的人生。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，请正视挫折，砥砺前行，我们的人生定会因挫折而美丽。
中学生关于挫折也美丽演讲稿2
世界是美丽的，春有烟波画船，夏有朝云暮卷，秋有天高云淡，冬有冰肌玉骨，可是这美丽的背后是需要挫折的磨砺的。
在人生的旅途中，我们越行越远，路途中的绊脚石屡屡将我们绊倒，路边的棘草一次又一次在我们幼小的心灵上划出一道道困苦的痕迹，应对人生道路上的沟壑荆棘，我们是胆怯，是退缩，还是勇往直前。贝多芬以他的行动为我们做出了最好的诠释。
自幼双耳失聪，命运给了他音乐的天赋，却不让他听见美妙的声音，应对如此的不公，跌宕起伏的人生，他并没有退缩，不能听闻，他便用一根筷子抵住牙齿，经过振动来创作，在这种情景下，同样创造出了“此曲只应天上有，人间难得几回闻”的《月光曲》。他自我曾说过：“我要扼住命运的咽喉。”他成功了，是挫折让他变得美丽。
挫折如一把大火，它能够将我们的意志越烧越坚，也能够将我们不堪一击的精神烧为灰烬。其实挫折并不是什么洪水猛兽，它只是上天为了考验我们而派发到我们身边的戴着魔鬼面具的小天使，它苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。。。但只要我们坚持一种淡定和渴求挫折的心态，定会在刺骨的寒冷后，散发出阵阵梅花扑鼻香。曼德拉的27年牢狱之灾，将他鲁莽浮躁的内心磨砺得理智而豁达乐观，也将他解放黑人、为黑人争取与白人平等地位的意志磨得更加坚定。这位令人敬畏的南非总统的一生，如一杯香茗，在经历了挫折的浸泡后，最终向世人们散发出浓郁的芳香，他经过挫折，让自我成为人们心目中最美的人。
俄国著名作家陀思妥耶夫斯基说过：“我不惧怕挫折，只怕我配不上那高贵的挫折。”挫折如一朵云，它非但不会将山峰隐藏，反而为山峰增添了一丝美丽。
仅有经历了挫折的人，才会去感恩，去回报，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情;才会有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的高尚;才会有“谁言寸草心，报得三春晖”的执着和那份“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天上云卷云舒”的气度与胸怀。
人生如一颗颗璀璨的珍珠，挫折便如打磨我们的蚌;人生如一杯杯香浓的咖啡，挫折便如浸泡我们的沸水;人生如一朵朵坚韧的梅花，挫折便如刺骨的寒风。“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”让我们在受到挫折时大声喊一句：“挫折，你也美丽!”
中学生关于挫折也美丽演讲稿3
有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。可是，我认为，挫折也美丽。
古代的中国，司马迁告诉我们，挫折也美丽。司马迁生活在汉武帝时期，是一个宫廷史官。为人正直的他，不追名逐利也不攀龙附凤。对汉武帝的言行，他确实记录，不因为汉武帝是至高无上的皇帝，他毅然把汉武帝的陋行记录在史书上。汉武帝可受不了，把司马迁送进监狱，并且还施加了严酷的刑罚。你真的以为他会放弃吗?不是的!在狱的司马迁不愿自甘堕落，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋，他最终完成了伟大的着作――《史记》。
谁说挫折仅有痛，那为什么司马迁又把它变成了――《史记》。挫折带给他伟大的着作和伟大的人生。
不仅仅在中国，国外也有美丽的挫折。
小时候，爱迪生家里穷，只能在火车上卖些小东西，以此维持生活。但他很爱思考，常常为了弄懂一个小问题，而奔走于图书馆。有一次，他在火车厢里，正做一个小实验，不慎引起了火灾，被火车长扇了几个耳光，从此他两耳失聪了。失聪又能怎样样，小爱迪生更坚强了。之后，他决心要发明电灯，经过对五千多种材料的研究，最终发明了电灯。他使人们摆脱了黑暗的世界。
挫折总是这样淘气，先给你打击，再给你惊喜。老天对爱迪生开了一个玩笑――挫折，却造就了这样一位举世闻名的大发明家。
关于挫折的例子，举不胜举。哥白尼应对强大的“地心说”，冒着生命的危险，他确立了“日心说”。鲁迅先生，虽然受到军阀的绞杀，可是为了人民，为了人民能早日翻身，他以笔为匕首，向敌人投去，为中国革命奋斗着。
我认为，挫折是人生的一块永恒的基石，每个人都会遇到不如意，每个人都不会一帆风顺，有时起，有时落。司马迁、爱迪生等伟人都会遇到种种挫折，有个共同点，就是他们都能够把握挫折获得成功。中国有句古话“吃得苦中苦，方为人上人”。是啊!应对挫折要勇于战胜它;应对挫折，要勇于挑战它;应对挫折，要勇于利用它。只要你吃得这“苦”，还怕成不了“人上人”。
谁说挫折不美丽，其实它也很美丽!
中学生关于挫折也美丽演讲稿4
挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，烧净你的心灵;挫折是水，洗涤你的思想。
小草因挫折而更加坚强;小花因挫折而更加娇艳;小鸟因挫折而更加自由;小树因挫折而更加挺拔。
在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每一天都在与挫折抗争。最终，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。
挫折使它坚强!
在寒冷的冬天里，大雪纷飞，仅有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底!最终，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。
挫折使它娇艳!
人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路中，你跌倒了，不要指望别人将你扶起;你失去了，不要指望别人帮你寻回;你仅有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。
人生如瀑布，没有断崖，就冲不成雄伟的壮观。
人生如海，没有暗礁，就激不起美丽的浪花。
所以，挫折也美丽。
中学生关于挫折也美丽演讲稿5
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。仅有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种种的荆棘坎坷。
那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自我，努力寻找自我自身的不足与缺陷。
可是，我应当怎样应对挫折，是回避?是沉沦?都不是，关键就是看自我的抉择，我想;人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自我，而被压倒所屈服。其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。
失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。
挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任梦想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师?
挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自我的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。
挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母?