成功商务人士必备的商务英语

成功商务人士必备的商务英语（精选15篇）

成功商务人士必备的商务英语 篇1

一::成就心态::

如果一个人没有强烈一定要成功的欲望，那他是不会采取任何行动来

达成目标的二::学习心态: 整个世界都在进步，你要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就 得亦如此

学习是给自己补充能量，先有输入，才有输出。成功是学习的过程。

尤其在经济知识时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废

料，只有不断的学习，才能不断的摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。要善于思考，善于分析。善于整和，只有这样才能创

新

学习是积累财富的过程，是创造财富的过程。当今学习就是创收，学习就是创业。

学习是留意你身边的事，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。

学习需要持之以恒。要坚持提升自己。胜者为王。坚持的心态是在遇

到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候

还要坚持，知道突破瓶颈达到新的高峰。要坚持到底，不输给自己。

时间总是耐心等待那些坚持成功的人。

学习需要谦虚，去掉缺点，吸取优点。虚心使人进步，骄傲

使人落后。有一句话：谦虚是人类最大的成就。谦虚让你得到尊重。

越饱满的麦穗越弯腰。谦受益，满招损。

学习需要空杯归零，重新开始。第一次成功相对比较容易，但第二次

却不容易，原因是不能归零。往往一个企业的失败是因为他的曾经的成功，事物发展的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化。用中国的古话叫风水轮流转。经济学讲：资产重组。电视剧有句道白：生活

就是不断的重新再来。不归零就不能进入新的财产重组，就不会持续不断的学习，学习才是性发展。

三::付出心态::

你付出多少你就会得到多少，你付出的越多你得到的就越多，条件是你必须先付出

一份耕耘一份收获~~一份付出一份回报~~这个世界是公平的~~当

你不问回报地付出的时候~~奇迹就发生了

这是一种因果关系。舍就是付出，舍的同时也就是得。小舍小得，大

舍大得，不舍不得。做任何事情不要认为是为别人做，都是和自己有

关。有句话：人人为我，我为人人。这是天意，不愿意付出的人，总

想省钱，省事、省力，最后连成功也省了。落得个一无所有。

付出需要有合作精神。合作是一种境界。合作可以打天下，强强联合。

是合作，成功就是把积极的人组织在一起做事。

四、宽容心态

~

~

~

~ 大肚能容天下能容之事，开口常笑天下可笑之人宽容的力量是巨大

的，宽容可以使你的敌人越来越少，朋友越来越多。美国林肯运用宽容 力量使自己成为美国第1166届总统，朋友们，我们呢？

五::平常心态::永续成功的动力~~逆水行舟~~不进则退~~人生

不以物喜~~不以已悲~~穷则独善其身~~达则兼济天下~~保持一颗平常的心~~淡看世间的起起落落~~让我们终生拥有健康的身体

最大本钱~~

六::积极心态::

两个人从窗子里往外看~~一个人看到地上的泥土，一个人看到天上的星星

积极的心态会促使你从问题里找机会~~消极的心态会让你从机会中找

问题

事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消

极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态会把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳

光，是因为你总是低着头，不是没有绿洲，是因为你心中只有沙漠。

成功吸引成功，民工吸引民工。华尔街致富格言：要想致富就必须远

离蠢材，至少50米以外。

七::自律心态::

你可以在所有的时候欺骗某些人，你也可以在某些时候欺骗所有的人~~但你无法在所有的时候欺骗所有的人，成功的人必定是高度严

谨自律的人，必定是以高标准要求自己的人 八::感恩心态::

我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没

有权利要求别人帮助我们，对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心~~

成功商务人士必备的商务英语 篇2

一、倾听的技巧

不论是在社交场合还是工作场合, 善于倾听是一个人应有的素质。倾听是表现个人魅力的大好时机, 倾听是给予讲话者最好的礼物, 倾听表示对说话者谈话充满了信心, 能使对方产生一种被尊重的感觉, 从而赢得其好感。

商务交往, 是一个平等、双向的交流沟通过程。在这个过程中, 不可能总是处于“说“的位置, 而是需要学会很好地倾听。有位专家的研究表明:人们每天花在与人沟通的时间中, 9%用于写东西, 16%阅读, 30%说话, 45%倾听。“听”是“说”的基础。“听”是有效沟通的前提。一些专家认为:沟通并没有什么特别的秘诀, 最重要的就是倾听对方的说话, 这比任何阿谀奉承都更为有效。学会倾听, 才能集思广益, 明辨是非。倾听的技巧主要有:

(一) 全神贯注地倾听

当对方讲话时, 要把注意力集中在讲话人的身上, 表现出对其讲话内容的兴趣, 这一来体现了对交谈对象的尊重, 表明愿意倾听对方的讲话;二来可以听出对方的弦外之音, 获得重要的信息, 掌握关键所在, 为说服对方寻找突破口。

(二) 不可轻易打断对方的讲话

当对方说话时, 特别是说到兴致很高时, 不可轻易地打断对方的谈话, 当有分歧或需要补充说明时, 也最好等到对方讲完再提问或发表自己的见解。如果有必要插话时, 也要先向对方打招呼, 说声对不起, 再插话。简短插话完毕后请对方接着讲。否则, 可使对方不快。

(三) 准确的理解对方的谈话

倾听是一个能动性的过程, 是一个对感知的信息经过加工处理后能动地反映自己思想的过程。在倾听中, 一个重要的技巧就是要学会在倾听中正确理解对方的谈话内容, 及时捕捉对方传递出的信息, 观察对方的言谈举止, 动作表情, 继而分析、判断对方的意图, 为进一步的商谈做充分的准备。

(四) 适时适度的提问、反馈

在商务交往中, 人们更倾向于彼此进行语言交流, 而不是一味的倾听。如果一方一言不发, 只是一味的听, 另一方就会没有交谈的兴趣, 不讲或少讲了。不利于交流沟通。所以, 在倾听中, 应专心地听, 并适时、适度、有针对性地提出问题或不时地向对方发出应和, 表现出对谈话内容的重视。实现商务交往。

(五) 把握成交机会

商务谈判中, 主要的目的是促成交易。所以, 在倾听中, 要细心领会, 分析对方交谈意向, 把握成交机会。该成交时主动提出, 不可在一些小的细节上争执不休, 失去商机。

二、语言表达的技巧

语言是人们交流思想感情, 表达情意、增进了解的主要手段, 是重要的沟通方式。在商务职场上, 拥有高超的说话技巧, 往往就能达到事半功倍的效果;拥有良好的语言交际能力, 就能得心应手地进入职场;就能轻松自如地进行有效的沟通;就能在商务谈判中掌握主动;就能获得客户的信赖并发展客户;就能在会议或演讲中彰显个人魅力, 使事业无往而不胜。作为一个商务工作者, 必须掌握好以下语言表达的技巧:

(一) 尊重对方

作为商务工作者, 面对的人很多, 可能是上级领导或下级同事;也可能是供货商、经销商;可能是政府职能代表;可能是消费者或其他商业企业人士。与他们交谈, 谈话的场合不同, 谈话的内容不同, 因此交谈沟通的方式也不同。但无论是与谁谈, 一个重要的技巧就是要拥有良好的态度和语气, 尊重对方, 以礼待人, 让对方感到平等、真诚。良好的态度是与人交谈的基础, 和气的交谈是生财之道。

(二) 谈吐文雅

谈吐文雅是增强个人魅力, 提升个人形象的主要要素。在交谈中, 要多使用礼貌用语, 言辞得当, 表述有条理, 语言简洁、生动、鲜明, 即干练又温文尔雅, 方能显现出一个人的能力。谈话中, 可以适当地使用俗谚俚语, 巧妙地使用富有时代特征的专业术语, 来增强语言的感染力。

(三) 话题适宜

谈话前, 首先要了解对方的喜好、个性特征和心理状态, 选择好话题。多谈对方愿意听的, 能让对方感到愉快的话题。要根据不同人的心理需求说不同的话, 对一些不太愉快的话题, 又必须面对时, 要讲求策略。比如, 商谈索赔、讨价还价、讨债等容易引起矛盾或出现僵局的谈话, 就需要慎重思考。既要坚持原则, 据理力争, 维护自己一方的利益, 还要理解对方, 避免冲突。只有突破僵局, 双方相互理解, 相互让步, 才能获得商机。

(四) 赞扬对方

赞扬别人, 是一种促进友好关系的催化剂。每一个人都希望得到对方的肯定, 看到其优点和长处, 肯定其价值。所以, 在商务活动中, 无论你面对的是谁, 都要发现对方的长处, 从中找到可以让你称赞的优点, 并及时的予以夸赞。特别是当对方表明自己的观点后, 先要对其肯定, 需要反驳时, 也要婉转, 且不可指责或斥责对方。

(五) 平等相处

买卖是公平的交易。买卖自由, 不能强买强卖。所以, 在与客户交易中, 要平等相待, 公平交易。不可出言不逊, 咄咄逼人。当不能与对方达成一致意见或出现分歧时, 也要尊重对方。

(六) 真诚友善

每个人都喜欢与真诚友善、和蔼可亲的人打交道。据心理学家测验:一个友善诚恳、和蔼可亲的形象, 或一张笑容可掬的脸颊给人的心理作用是愉悦, 促使大脑各部位的中枢神经细胞高度活跃——尤其是语言区神经细胞高度活跃, 处兴奋状态, 给人留下美好的印象, 相反, 是一个凶巴巴的形象, 或是一张表情冷漠的脸孔, 给人的心理作用是:憎恶加恐惧, 促使大脑各部位的中枢神经细胞严重抑制, 处沉抑状态, 给人留下难以消遁的持久性恶感。由此可以推断:一个商务工作者, 在商务活动和社交场合, 面带微笑, 表现出发自内心的真诚友善, 才会赢得客户的信赖, 为获得商机打下基础。

三、书面沟通技巧

在商务交往中, 除了口头语言沟通之外, 还有一项重要的语言沟通方式就是书面沟通。现如今, 随着通讯设备的先进、便利, 很多人便不再重视书写了。事实上, 在商务活动中, 书面沟通使用频率虽然不高, 但他传递的信息量则更大, 规范性更强, 有一定的精准性、权威型、说理性, 适合存档, 必要时还可作为法律证据。所以, 书面沟通方式是不可替代的。书面沟通的技巧是:

(一) 要符合商务文书的基本格式

常用的商务书面沟通形式主要有:商务信函、电报、字条、合作意向书、协议、商务合同、计划书、调研报告、活动策划、商品说明、广告、通知、海报等。无论是何形式的书面沟通, 在攥写时首先要符合基本格式要求, 如文头、称谓、标题、正文、结尾语、落款人或单位、时间等。这是书面沟通的规矩。也代表了书写者的能力水平。

(二) 书写文字要清楚工整

无论是打印还是手写, 一定要注意字迹清楚工整, 标点符号正确, 语句通顺, 段落分明, 不写错别字。这样, 才会给对方留下良好的第一印象。当人们阅读一篇文书时, 看到的是字迹拥挤, 段落不清, 马上就没有了阅读的兴趣, 不利于文书信息的传递。所以, 要注意封面的设计、文字编排、段落清晰、页边距合理、字体大小适中、插图或表格规范。这些细节都在反映着一个人的工作能力、工作水平、工作态度。

(三) 标题明确

当人们收到一封信函或电子邮件, 首先是看题目或事由的, 然后才确定是否要看其具体内容。如果题目没能引起兴趣, 可能就会放弃阅读, 这就会失去文字传递信息的机会。比如, 商务工作中, 经常看到一些发送的电子邮件在题目栏中没有说明何事由, 便被当做垃圾文件删除了。所以, 题目或事由一定要引起阅读者的关注。

(四) 表述清楚准确

写商务文书, 目的是要让对方能够看明白, 理解意图, 并接受传递的信息, 所以, 对表达的思想、观点、意见、建议、安排的事宜、事件等的描述要简洁、完整、清楚, 对各种数据的提供要准确可靠。特别是商务信函, 经常要对商品的价格、款项的收付进行磋商, 如果表述不准确, 模棱两可, 就会发生歧义, 甚至引起经济纠纷。

(五) 内容完整有逻辑

商务文书的书写内容必须完整, 该写的事由要全部写进去, 不能有遗漏。比如报价函要求必须将商品名称、规格、型号、数量、价格、装运期、结算方式、有效期限等报价条件全部明白无误的告知对方。其他文书也类似。这就要求既要保证内容的完整性, 还要注意叙述的逻辑性, 层次分明, 清晰易把握。

(六) 语言适当得体

商务文书的书写, 既是为了实现某一特定的目标, 同时, 还可以通过文书促成双方的相互了解, 增进友谊, 树立良好的形象。因此, 在行文时, 注意采用恰当地称呼, 使用礼貌用语, 语气使用要讲究策略。要根据对象、场合、具体事宜选择相应的措辞。比如, 在常用的推销信函中, 不能过分的吹嘘, 夸大产品的性能, 采取强买强卖。写索赔函、拒赔函、催款函、催装函等要把事情讲清楚, 说明理由, 表明自己的态度。对长期合作的有信誉的老客户, 更要言辞委婉, 维护关系。对不熟悉的新客户, 要表明愿意相互支持, 密切合作。对不讲信誉的可视情况表明态度, 直截了当, 不卑不亢。

总之, 商务沟通在商务活动中十分重要, 作为商务工作者, 应该学习和掌握一定的听、说、写的沟通技巧。

摘要：商务沟通是商业人士日常工作的基本行为。在商务活动中只有善于沟通的人, 才能广交朋友, 发展客户, 获得客户的信赖、支持与合作, 建立良好人际关系, 创造商机, 打开局面。

关键词：倾听技巧,语言表达技巧,书面沟通技巧

参考文献

[1]王建民主编.管理沟通实务[M].北京:中国人民大学出版社 (第二版) , 2008年

[2]杨申.良好的倾听是成功管理的基楚[J].科技信息, 2009年, 第7期

[3]博瑞森编著.有沟通就有可能[M].中国商业出版社 (第一版) , 2006年4月

[4]王慧敏编著.商务沟通教程[M].中国发展出版社 (第一版) , 2006年

商务人士的“甜梦”家园 篇3

由由酒店位于浦东新区中心地带，毗邻陆家嘴金融中心、南浦大桥、上海新国际博览中心，距上海世博会展中心和梅赛德斯-奔驰文化中心仅5分钟车程。轨道四号线出站口就位于酒店正前方。便捷的交通条件可迅速通达南浦大桥及复兴路隧道及城市各商业中心和著名旅游景点，黄浦江美景也可尽收眼底。

忙碌一天之后的归宿

这家酒店是喜达屋集团旗下仅次于澳门喜来登的第二大酒店，共拥有525 间客房和 141 间公寓套房均设计精美、温馨宜人，并配有超舒适的喜来登甜梦之床、32英寸液晶纯平电视及其他多种便利设施。商务旅客将在此尽享舒适安逸的工作环境，所有客房均配有高速上网接入，此外，酒店还设有专用商务中心。在忙碌一天之余，不妨回到客房中放松一下，其中包括 63 间套房。额外宽敞的浴室内设有独立浴缸和淋浴间。行政客房及套房均位于酒店的 33 层至 39 层，可俯瞰黄浦江和城市的壮丽景象。更有 24 小时管家服务和一系列个性化的贴心用品为客人带来美妙难忘的住宿体验。

此外，酒店还提供 141 间高档公寓套房，共设一室一厅、两室一厅、三室一厅等五种房型，是家庭及商务差旅居住的上乘之选。登上酒店37楼的行政酒廊，各国商旅济济一堂却又感觉不到一点喧嚣，一切的一切都彰显着这家蜚声中外的五星级酒店的优雅。透过巨大的落地玻璃窗，陆家嘴及黄浦江对岸的外滩尽收眼底，金茂大厦、环球金融中心、东方明珠等标志性建筑仿佛就在伸手可及的身旁，与窗外的车水马龙相对比，这里所流露的更多是充满商业智慧的低调与静谧。

至臻成熟的会议服务

酒店的2楼，就是面积高达1517平方米的会议设施包括9个会议及多功能厅。我们1020平方米的无柱豪华宴会厅可容纳近1000 位客人，可灵活划分为三间小宴会厅，并设有一个宽敞的迎宾区。同时还设有六个定制的综合性多功能厅，面积从77平方米到89平方米不等。所有多功能厅均具备自然采光并配备全套的视听设施，包括先进的多媒体讲台、视频会议设施及专业的音响系统。

经过多年的历练由由酒店的会议服务至臻成熟，且不说太远，2010年世博期间这里作为指定接待场所容纳了大量的国内外旅客；2011年这里又一度成为第14届国际泳联世界锦标赛的接待场所；再到2014年的亚信会，每逢在上海举办的大型活动中总少不了由由酒店的身影。无论是节日活动、商务会议，还是气氛活跃的鸡尾酒聚会到丰盛的宴会，每场活动上的精良设施、时尚配备和一流服务都无疑成为会议组织者或宴会举办方的理想之选。出门即可体验非凡的购物、多样化的餐饮选择。功能灵活的会议设施携手屡获殊荣的服务及无与伦比的地点，为完美的会议打下坚实的基础。

介绍成功人士的英语作文带翻译 篇4

奥巴马，第一任期来自伊利诺伊州的参议员，将是第一个非洲裔美国总统，如果当选的话。以来服务于参议院，奥巴马介绍了两党立法什么让美国人了解如何网上税务美元的支出。他还担任退伍军人事务委员会，这有助于监督照顾的士兵返回伊拉克和阿富汗。此前，奥巴马作为一个社区组织和公民权利的律师在芝加哥，并担任了8年的伊利诺伊州参议员。 奥巴马出生4,1961 8月，在夏威夷和一直生活在许多地方，包括印尼。他的母亲是来自堪萨斯州和他的父亲来自肯尼亚。奥巴马出席在纽约哥伦比亚大学并获得法学学位哈佛大学在马萨诸塞州。他和他的妻子米歇尔奥巴马，谁也作为一名律师，后来为美国芝加哥大学，有两个女儿。

商务人士葡萄酒礼仪 篇5

葡萄酒礼仪葡萄酒礼仪可谓十分繁琐，但是葡萄酒的乐趣就体现在这一系列的繁琐当中。要想真正体味到葡萄酒内在的品质和深刻的文化底蕴，要喝出它最好的味道，不讲究葡萄酒礼仪，会让你大失所望。

葡萄酒礼仪

1、开瓶

开瓶是极其讲究的，不是想喝了就开，如果这样的话，一瓶好酒也会失去它原有的美味。通常，为了能让这瓶酒内的香味更加香醇，可以再饮用前先将酒打开，让酒透透空气，尤其是存年酒，甚至是更久远以前封瓶，酒体还活在那个年代，让它与现在的空气交融一会儿，对酒体本身品质的凸显和提升将有大的帮助，年代久远的酒，一般还有一种陈旧的气体，让其呼吸一下新鲜的空气，对酒体的还原有很大的好处。

2、选杯

杯子最好选用无色透明的，以便欣赏酒的颜色。杯子的形状最好是郁金香型，杯口往内缩一点，这样酒香便能凝聚。杯子还必须要有杯脚，这样不仅方便摇动酒杯，更可避免手的温度对酒的影响。香槟酒宜采用长型的高脚杯，以便欣赏酒的颜色和气泡。

3、倒酒

这是个非常简单的动作，不过千万别把酒满上，最多将酒倒至杯中的三分之一处，即约在杯身直径最大处就足矣。因为，要留有足够的空间，在摇晃酒杯时才不至使酒溢至外面；同时，留有足够的杯内空间，可挽留从酒中逸出的香气。

但气泡酒不受“三分之一规则”的限制。原则上，气泡酒一直倒到气泡冒到杯口，类似于倒啤酒。如我们是顺着杯壁慢慢倒酒，则顶部气泡就会较少，这时斟酒的原则是三分之二。

4、检验

如在餐厅用酒，侍者开瓶后会向主人的杯中倒入一点点酒，在得到主人认可后才会换瓶或向其他人倒酒，

试这口酒的目的是检验酒是否存在质量问题，而不是确认酒的口味是否对胃口。

5、举杯

从方便角度讲，手握杯身是最自然，也是最稳健的。许多人也是这样拿杯的。但正确的姿势是手指捏着杯身下的杯杆，甚至用拇指和食指捏着杯底也是正确的，之所以这种既不自然、又不平衡的姿势才是正确的，是因为这一方面避免将人体温度传导给葡萄酒，另一方面也是避免手指印留在杯身，影响对酒的观赏。

或许在有些人的记忆中有一种将杯杆夹在中指和无名指间，用手掌托住杯身的握杯姿势。那是饮用白兰地时优雅而又浪漫的握杯姿势，但饮用葡萄酒时最好不要采用。如果自认为酒温太低，则也可以用这种姿势来对葡萄酒加温，而不必机械地、教条地按上面所说的方式举杯。

6、敬酒

西方敬酒时将杯子高举齐眼，并注视对方，最少要喝一口酒以示敬意。

7、打转

葡萄酒入杯后不要即刻饮下，入口前还有个晃杯的动作。晃杯的目的是释放酒的香气，同时也是给酒留有更充足的氧化时间，使酒有柔和的过程。这也是酒不能倒太多的原因之一。

晃杯使酒液自下而上，并顺着杯转动的方向打转。好的晃杯动作会使杯中之酒形成较大的凹面，从而加速香气的释放和氧化；同时又有优美的螺旋状运动轨迹。晃杯时，千万不可将酒晃到外面。晃杯动作可通过在杯中放些水来练习。但水与酒是不一样的，一杯水可能已练到了打转自如，酒可能在杯中还是不听使唤地晃来晃去，有被晃出的危险。当然也可以偷懒，将酒杯放在桌上，然后用手指按着杯底在桌面上“划圈”似地移动，以起到晃杯的作用。

8、酒温

精彩职场必备的商务英语 篇6

如果你是商务人士，你觉得自己在职场足够有魅力吗？如果答案是否定的，那么赶紧来充电吧！今天由凯撒国际英语的小编为大家准备了一系列职场中经典的商务英语，让你在职场中更精彩！Come on！

It’s our hope to continue with considerable business dealing with you.我们的希望是和你们保持可观的生意往来。

We look forward to your settlement at early date.希望你们尽早进行结算。

The hand bags we quoted are all made of the best leather and of various kinds of styles and colors in order to meet the requirements of all walks of life in your country.我们所提的手提包均用最好的皮革制造，式样、颜色齐全，以适合贵国各阶层人士的需求。

As our product has all the features you need and is 20% cheaper compared with that of Japanese make, I strongly recommend it to you.我们的产品具备了您所需要的各项特色，而且比日本产品便宜20%，所以我们向您极力推荐。

We ask to put off the time of our payment 3 months later to facilitate the capital turnover.我们要求能推迟付款3个月以便资金周转

We’d like to cover our ordered goods against WPA for 120% of the invoice value according to our usual practice.我们要求根据实际对我们订购的货物按发票金额120%投保水渍险

We only cover FPA and war risk.我们仅保平安险和战争险

If we insure against free particular average, can you compensate us for all the losses if the ship sinks or bums, or get stuck?

如果我们投保平安险，在船只沉没、遗失或角礁情况下你们能否赔偿我们所有损失

Packing in sturdy wooden cases is essential.Cases must be nailed and secured by overall metal strapping.使用结实的木箱包装是必须的。箱子必须用钉子钉住，并且用金属带全面加固。

成功商务人士必备的商务英语 篇7

所谓沧海横流，方显英雄本色。尤其在金融危机的特殊环境下，KS660的双卡双待功能完美契合了这种需求。手机中两张GSM卡可以存储2000组号码，一卡主导工作，一卡连通生活，协助商务人士便捷的完成工作和生活两类人群的有效管理。另外，KS660具备很多专属的商务功能，其内置的Office文件浏览器，支持Word、Excel、PDF等文档浏览，如果有发言文稿，存在手机里可以随时查看。KS660支持SD卡扩展，可随时应对临时的存储需求，让手机成为随身携带的移动硬盘。而类似股票、天气、财经、新闻等全面信息，通过手机连接网络即可获得，让使用者随时随地掌握及时的行情，在瞬息万变的商业环境中增添几分胜算。

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成功商务人士必备的商务英语 篇8

中国的饮食礼仪号称始于周公，千百年的演进，当然不会再有“孟光接了梁鸿案”那样的日子，但也还是终于形成今天大家普遍接受的一套饮食进餐礼仪，是古代饮食礼制的继承和发展。饮食礼仪因宴席的性质，目的而不同；不同的地区，也是千差万别。这里仅举几例

一顿标准的中式大餐，通常上菜的顺序是，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。主人在点菜中要顾及到各个程序的菜式。中餐点菜优先考虑的菜肴：

1..有中餐特色的菜肴。宴请外宾的时候，这一条更要重视。像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等，并不是佳肴美味，但因为具有鲜明的中国特色，所以受到很多外国人的推崇。

2.有本地特色的菜肴。比如西安的羊肉泡馍，湖南的毛家红烧肉，上海的红烧狮子头，北京的涮羊肉，在那里宴请外地客人时，上这些特色菜，恐怕要比千篇一律的生猛海鲜更受好评。

3.本餐馆的特色菜。很多餐馆都有自己的特色菜。上一份本餐馆的特色菜，能说明主人的细心和对被请者的尊重。

同时，在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。中餐点菜的禁忌主要有四条：

1、宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。一些信奉观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉，这点要招待港澳台及海外华人同胞时尤要注意。

2、出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。

3、不同地区，人们的饮食偏好往往不同。对于这一点，在安排菜单时要兼顾。比如，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物，少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需要顾及到。

成功的英语学习者必备的六要素 篇9

一个成功的学习者要具备下面6个要素。一是自信心，二是决心，三是毅力，四是自我管理，五是自我约束，六是求知的童心。我在这里作些简要说明。

先谈自信心。如何树立自信心有许多方法，我在这里强调的是不能伤了自己的自信心。一定不要过高要求自己，不能看到别人叽里呱啦说英语，就觉得自己不行。要看到自己一点一滴的进步，要想到的是积沙成塔，积流成河。而不是一步登天。

第二是决心。我们往往是多次下决心而从不付诸行动。所以大家在下决心的时候要把决心变成具体的学习计划。如制定周、月和学期计划，通过这些计划把决心变成行动。

第三是毅力。毅力就是说不能三天打鱼，两天晒网。达是学好外语的大忌。我们今天学到的新东西，都是贮存在我们大脑的临时记忆里。临时记忆的东西有的只能保留几秒钟，最长的难以超过三天。假如你对贮存在临时记忆里的东西不进行再利用(recycling)，把它们从临时记忆贮存到长期记忆中，大脑就会把它们自动清除掉(因为大脑要保护它自己，不能把所有的临时信息都存着)。所以，一定要有反复学习的毅力。这里说的反复学，不是说去机械地重复原来学的东西，而是创造性地使用学过的东西。如把原来的听力变成朗读。把原来的朗读变成听力等。

第四是自我管理。你们中的许多人都是一身数任的人，有工作上的责任，有家庭上的责任，有亲朋好友的人际关系上的责任。等等。这些责任如果处理不好，都将跟你们的学习发生冲突。所以自我管理的能力显得特别重要。

第五是自我约束的能力。你们中的许多人都是成年人，享有很高的自由度。在学习上你们没有上课时间的约束和老师的约束，这既可以变成有利的条件，也可以变成不利的隐患。关键在你有没有自我约束力。假如你是足球迷，你能抗拒住足球赛的诱惑而去做作业，你就有了自我约束力。

第六是求知的童心。儿童见到不知道的东西都想知道，不会的都想试一把，而且不厌其烦地问个没完。假如我们学外语也有这颗求知的童心，我们就不怕学不好英语。你见到一样东西。不妨就问自己英文怎么说。不怕出丑，不厌其烦，孜孜不倦，你一定能够学好英语。

专业穿出来 商务人士着装之道 篇10

服饰表达的第一印象，远比你说的第一句话重要。

标准

⊙两件式深灰色、黑色或深蓝色西服套装

⊙无翻边袖口的长袖白衬衫

⊙UBS银行配饰：领带

⊙黑色经典款男士鞋

⊙黑皮带

和金钱打交道的商务圈子有自己独特的一套识别标准，这些准入准则能够让自己人迅速找到同伴，更重要的是让陌生的客户迅速找到可以信赖的对象。在拍摄《华尔街2：金钱永不眠》的时候，剧组专门派人到各大证券经纪公司和电话交易所研究当前的华尔街着装风尚，为的就是摸准这个圈子的着装门道。

本期我们带来了一份《瑞士银行（UBS）服饰标准》，以瑞银为例，剖析商务男士的着装之道。

“我们用这样的委婉手段表达确切的观念：互相尊重、有责任、正直的经营；尽心尽力、可靠、忠贞的态度。我们的服饰风格通常反映着行为方式，人们主要由此对我们下判断。深灰色、黑色和深蓝色的衣服显得干练、讲究、稳重；仔细拾掇过的外表也让能自己获得内心的平和与安全感。”瑞银新闻发言人针对此份着装标准如是总结。

禁忌

上装

袖子太短或太长

肩部剪裁不合身

胸部或腹部太紧

衣袖被卷起

胸前敞开

男士衬衫

肮脏的袖口和衣领

袖子太短

胸部或腹部太紧

短袖或带硬袖口的衬衫

领带

领带打得太短或太长

领结与衬衫不相配

领结和脸型不相配

裤子

小腿部分不合身的裤子，码数太小或裤脚太紧

无皮带的裤子

褶痕紊乱的裤子

内衣

内衣能透过外衣被看见

鞋子

肮脏、不保养、鞋跟磨损的鞋子

棉质、薄底浅口皮鞋

塑胶材质绉布底鞋子

短统袜

袜子过短以至露出脚部皮肤

花式或带装饰条纹图案的短统袜

男士尼龙袜

手部

肮脏不护理的指甲

色彩不适合、过于花哨的指甲

干燥开裂的手部皮肤

头发

肮脏不梳理的头发

颈部头发不利索的短发

染色时间过久以至头发根部色差太明显

发梢开叉

西服套装

《服饰标准》指示：

深灰色、黑色和深蓝色经典款职业西服

笔直的双扣式上装和西裤构成了一套经典款职业西服的主要元素。你站立和行走时，上装的纽扣都须系上；但最底层的一颗纽扣应该一直松开。坐着时，上衣也应该松开。其它时候衣服应该系着纽扣，但不要让它看起来太紧，背部底下的裂缝也不可张开。领子应符合你的形体，颈背上不可产生褶痕。衣肩的比例要自然：过大的衣肩会让西服看起来太大，而头太小。相反，衣肩太窄会过于紧并且让头看上去过大。上装应能遮盖臀部。注意你的裤脚，即鞋子上方处，应轻微形成褶痕。

技巧和建议

天气热时，可以不穿上装，但要穿着长袖衬衫。

只有显眼的褶皱才会让你看上去讲究；因此不时要翻新它们。

不建议你的上装口袋太鼓，这样会破坏服装的魅力。

同样，不要在裤子的口袋里放体积过大的钱包。

把你的上装适宜地挂在衣架上，架形要大，肩部位置要有弧度。这样才可保持衣服的形状。

男士衬衫

《服饰标准》指示：

专业衣着的基本元素：无硬袖口的白色长袖衬衫

如今，衬衫轻薄修身的时髦剪裁改善了舒适度。在领口处，衬衫应留出至少一指的宽度。相对手腕而言，衬衫的袖口翻边不能过大。袖子正确的长度是， 当手臂弯曲时，袖口翻边低于上装袖子大约1.5至2.5厘米，并且可被清楚地看见。衬衫领子应高于上装领子大约1至1.5厘米，并且不能在领带下晃动。不要穿着短袖衬衫或带硬袖口的衬衫。

技巧和建议

衬衫胸前的口袋应空着，除非盛放钢笔或佩戴你的徽章。

衬衫最上端的纽扣也要系上。

领带

《服饰标准》指示：

佩戴UBS银行的领带是强制性的

打结的技巧有许多，一条正确佩戴的领带应考虑到腰带环的高度。

技巧和建议

每次脱下西服后，记得松开领带并把它悬挂起来或重新卷起来。在重新佩戴同一条领带前，留出至少一天时间让布料和衬里得以休整。

最好让专业人员为你去除衣服上的长期污垢。污点越新，能去除的可能性越大。

不要自己洗或熨烫领带

佩戴领带饰针已经过时了，但许多人依然认为它在装饰上是有效果的。

领带尖在任何时候都不能扎进裤子里。

打结技巧

简易结（活结领带）

活结领带有点不对称，它很瘦长，适合提花领子、领尖带纽扣的领子以及英式领。

简易温莎结

这款颀长的领结适合提花领子（也叫肯特领）、领尖带纽扣的领子和英式领。它适合出席各种大场合；但要考虑到你的身材，肥胖者佩戴这种领结会显得比例失调。在这种情况下，选择稍有体积感的领结会更合适。

双重温莎领

这个领结由于厚实度高，能减少形象上的滑稽感。它适合燕尾服或领口较宽的领子。领子两角相距越远，结打得越大。每天早上都要打领结，不要只是把它松垮地挂在衣柜里。

皮带&鞋子

皮带《服饰标准》指示：只能佩戴黑色皮带

鞋子《服饰标准》指示：黑色经典款男士鞋

西服若不搭配合适的鞋子是不协调的：实际上，鞋子构成了我们外形的基础。在礼仪上，配有鞋带的、皮底的黑鞋必须和深灰色、黑色或深蓝色的西服搭配，例如经典款“布洛克鞋”、优雅的“牛津鞋”和“德比鞋”（Derbys），线条都修长雅致。不配鞋带、饰有花纹或扣饰过于粗大的鞋子都不适宜。同样，西式长统靴和短统靴也是不允许的。此外，鞋子必须非常适合你。

技巧和建议

保养到位的鞋子给人的印象要好得多；保养不仅仅关乎外表。

合理的维护保养能延长鞋子的寿命。我们建议你及早更换鞋后跟；同样地，在鞋底穿洞前换上新的。

穿鞋时要借助于鞋拔，这样能防止损坏鞋后跟的里衬，此外也能防止袜子出现褶痕。鞋子不穿的时候应把鞋带完全松开。

鞋子穿戴后，留出至少一天的时间，让鞋皮干燥休整。

用木质鞋撑，把鞋子撑开；也可以用纸团当填充物。平时把鞋子静置于角落。

一天当中更换一次鞋：穿着“新鞋”，你会自我感觉更好并在工作中表现更佳。

短统袜

和强制穿黑皮鞋一样，在工作中只允许穿黑袜。最好选择稍高些的袜子，以防坐下时你的腿部会露出来。过短的袜子和正规的制服不相配。

技巧和建议

饰有细长条纹的短统袜能让腿形更雅致，也能吸引目光。

成功商务人士必备的商务英语 篇11

该文全面地阐述了资信调查的意义和内容，并结合实例强调了资信调查在商务活动中有着举足轻重的作用。尔后通过对中国大陆信用服务业现状的阐述以及国际经济发展的趋势，说明大陆资信业的发展前途是光明的，这也是本文的中心意图。

当今社会实际上信用社会。公司、个人从事商业活动都要讲信用，但是如何知道你的合资合作中（外）方、贸易伙伴是否真的守信用？而对于你的融资（投资）对象，你又了解多少呢？这些问题充斥着整个贸易交易，你无时无刻不在面对这些潜在的风险，这就迫切需要你对你的合作伙伴、融资（投资）对象的资信状况作一定程度的调查了解，从而避免由商业欺诈所带来的损失。

首先，解释一下信用与资信调查的含义。经济学上所谓的信用，是物物交换经济演变而变成的近代信用经济社会的产物。信用一词可以解释为由于目前财务移转产生要求权，以江来偿还为目的的债权债务关系。信用的根据，是以授信者（债权人）对于授信者（债务人）所作出的给付承诺的能力有无信心为基础。所谓资信调查，有广义和狭义的解释。狭义的资信调查，仅指调查或验证他人对自己的信任的意思。狭义的资信调查是被调查者以外的人所作的信用调查，或称外部资信调查；广义的资信调查则还包括自身的信用调查，称为内部资信调查。济南卓元民商调查事务所即是这样一家专业资信调查服务的机构，广泛开展防止商务欺诈调查、诉讼前后资信调查、雇前背景资料调查，为客户规避风险提供了强有力的支持。本文所讲的资信调查是专指狭义的资信调查，即外部资信调查而言的。

资信调查是现代化企业经营管理中一项十分重要的内容。21世纪对于全球经济意味着一个令人鼓舞但又极具挑战性的新纪元。伴随着科技的进步和社会的发展，国内国际商务的环境和手段也在不断更新，整个世界日益变成一个供体的全球性市场，进出口贸易日益频繁，竞争更趋激烈。其中也不乏有商业欺诈的出现。要想在这纷繁复杂、商场如战场般的贸易往来中立于不败之地，那就有必要进行信用风险的控制，做到知己知彼，百战百胜。

资信调查工作又是一项记住性的工作。因为对任何事物的了解都是通过调查研究才能加探认识，不论是多么成功的商人，也不论他的贸易经验多么丰富，单靠自己的力量是无法完全规避的。当你决定于某一客户做生意之前，如果通过专业资信机构对客户作出详尽的资信调查，就能使你身临其境般的了解贸易伙伴近期的所有情况，并据此作出正确抉择，从而不会错过每一次赚取利润的机会，也不会让不法之徒有机可乘。这就如同你新交朋友时。要试着了解这个人的个性、学历、专长、为人处事的态度、道德标准、家庭状况等，与一般客户往来，也是同样的道理。举个例子，2000年6月，某集团公司欲与南京的两家房地产公司中的一家合作开发项目，但对这两家公司又并不十分了解，故委托恒益民商调查中心对这两家发干公司作全面的资信调查。该调查企业一星期以后，就将这两家房产公司的资信调查情况落实清楚，并做出了一份详细的调查报告。某集团公司拿到报告后，通过分析、研究、比较，对这两家房产公司目前的资信状况便一目了然，当然究竟与哪家公司合作，也就心中有数了。

通过资信调查工作，能了解投资对象（包括投资环境）或合作伙伴的事实真相，藉以判断其信用的优势，并作为决定授信或合作与否的重要参考依据。

在整个贸易过程中，贸易活动之前的资信调查工作固然重要，但对于在贸易活动中和贸易活动后的资信调查工作也是必不可少的。因为在贸易活动中和活动后仍有各种信用风险的存在，诸如受信人的倒闭、欺诈、经营不善而破产或故意赖帐等，致使授信人蒙受无法收回货款、帐款、货物

或其他损失。因此，为防患于未然，减少或避免这些信用风险的发生，有必要在贸易活动中和活动后开展子您调查工作，以了解对方最新的信用状况，只有这样，才能运筹帷幄，稳操政权。

资信调查力求全面了解被调查企业的经营状况，一般来说应包括以下内容：

一是企业概况。包括公司的名称、地址、电话、传真、邮编、企业性质、业务范围、员工总数。

通过以上这些资料，可以对企业有个大概地认识和了解。根据不同的企业性质可以制定不同的信用政策。比如说，对独资企业和股份公司就应区别对待。独资企业是由个人出资成立的，企业的欠款和资产也就是出资者的欠款和资产，如果企业资产不足以偿债，出自这就要以个人的资产补上，这对债权人来说是有保障的但这类企业的规模一般不大，经济实力比较薄弱，经不起大的风浪，故与之交易要慎重。而股份公司的成立，有坏账的机会比较少。

二是历史背景。包括成立日期、注册机关、注册资金及号码、历史沿革、股份/股份、上级主管部门。

有了这些材料，首先可以判断出企业是不合法成立的，即其合法性。另外通过企业的注册资金可以估计企业的规模大小。从企业的历史沿革中可以看出他过去的经营与变化。比如股东是否有过变动，业务范围是否有过变化，如果有，应考察变动的原因是什么。同时，公司经营历史的长短叶其经营水平的一个标志。如果公司有较长的经营史，那么该公司就应该有比较丰富的经营经验，较高的管理水平，也会有比较稳定的供货渠道和销售渠道，于这样的公司作交易可以放心一些。还有一个重要的线索，即股东的背景资料（包括基本情况、个人简历）和他们各自所持有的股份。一个股东持有的股份越多，他对企业的控制权就越大，特别是中小型企业，大股东往往同时也是企业的经营者对他们了解显得尤为重要。另外应注意的一点是企业的主要股东是否还投资于其他企业，如果她么所投资的某个企业发生欠债、破产等状况，那其他企业就有可能受影响。除此之外，还能了解所有股东的学识、经验以及健康状况等情况。这些资料看似简单，但透过现象看本质，对现有资料进行分析则可以看出股东的这些基本状况对企业的经营和发展有着至关重要的影响。因为股东是企业的经营者，他们要决定企业的经营方针，制定企业的发展战略，指挥管理企业的全部经营活动，对一切重大问题做出决定。不难看出，他们的学识，经验直接影响着公司的经营思想和经营手段。一个成功的经营者往往学识渊博。经验丰富、为人正直、守信用、有较强的组织和领导能力，且社会关系广泛。案例：我国南方某公司通过私人关系介绍了一商人，在未对其进行信用调查的情况下，与他签订了贸易合同，并发货给商人。该商人提货后提出种种借口拒绝付款，给该公司造成了100多万的损失。该公司时候委托恒益民商调查中心对该商人及他所在的公司作调查，结果发现该商人在当地声誉级差，欠了很多债。如果事先做一个信用调查，该公司完全可以避免这次的巨大损失。

三是管理人员。包括企业最高权力机关、法定代表人、董事长、总经理、副总经理等的姓名、教育背景、工作经历、组织机构。

一个企业能在稳定中求发展，主要在于公司本身组织健全、人事安定、有精明能干的经营领导，这样才能使公司步上坦途。假如企业经常改组，董事长及总经理时常易人，表明该企业人事紊乱，经营政策摇摆不定，一旦与这样的企业作交易，就应密切注意其动态，以作参考。

四是财务状况。包括资产负债表、损益表、财务比率分析。

财务分析是很重要的信用信息，通过对企业财务状况的分析，可以预测潜在的信用风险。从损益表中可看出企业的盈亏状况，这是企业经营是否成功的重要标志之一。企业的资产管理和融资结构则从资产负债表中体现出来。从资产负债表的分析中可看出企业资产的种类分布是否合理，债务和权益各自所占的比例，以及债务的组合式怎样的（短期还是唱起，银行债务还是应付帐款）。据此能大致预测出企业在应收账款到期时是否有能力付款。财务比率分析是用财务报表的不同项目的比率关系来评价企业的财务状况。通过这些比率，如投资报酬率、销货报酬率、平均收款周期，可以衡量出企业的经营率以及企业对应收账款管理的有效程度。

五是银行往来。包括企业开户银行记账号。

按规定，企业资金往来帐户只有一个开户行和一个账号，如是进出口企业，则还另有一个外币账户和账号。

六是经营状况。包括主营、兼营范围，主要产品及质量，原材料采购，产品销售区域，购买及销售付款方式，企业商业信誉，主要供应商的名称，电话，附属企业信息，员工状况，办公环境及面积。

从以上信息可看出企业经营的何种业务以及业务的多样性；企业有无稳定的供货来源；产品或服务的市场分析如何,是地区性的、国内的、还是国际的；办公、地理位置条件如何；员工工作紧张程度如何等。所有这些都能反映出企业的经营状况水平和经营状态。

七是总体评述。既分析人员对企业的分析建议。

在如实提供调查报告的基础上，资信调查机构可依据这些以获取的资料加上自己的经验对企业目前的信用状况提出恰当的见解和建议。

以上所讲的是资信调查的内容，这些内容的取得都是基于力求真实的原则之上，要求其调查的真实性。卓远也是如此，在调查过程中，始终追求不偏、不倚、公正、客观的调查目标。

资信调查工作是依存社会经济的发展而产生的，是为了顺应时代要求而发展的。避免及减少信用风险的发生，是促使产生资信调查工作的原动力，尤其是以买方市场为主导地位的今天，资信调查更能显示他的优越性。

成功商务人士必备的商务英语 篇12

随着广西楼市不断升温，“商务策划师”日益走红，截至于11月8日，广西房地产界共有36位房地产策划人，在WBSA、CBSA南宁机构报考商务策划师。他们有来自西南最高楼56层楼的地王大厦策划总监凌为民;有来自香港根德成片土地开发有限公司开发的新朝阳楼盘策划总监颜浩;有来自广西最大的楼盘荣和山水美地策划总监汤万平;有来自新加坡投资商人投资的荣宝华商贸城策划总监李习成等等，他们均在南宁机构领取“双证”：第一本证书由世界商务策划师联合会(WBSA)颁发(中英文对照版)国际注册商务策划师水平职业资格证书(国际通用);第二本证书由国家人事部全国人才流动中心颁发中国商务策划师(CBSA)职业资格资质证书(中国通用)。凡获得商务策划师证书者，作为国家高、中级人才录入国家人事部国家人才网备案。

据悉，国家人事部于207月正式成立了商务策划师认证培训办公室。国家人事部全国人才流动中心正式发布《商务策划师资质认证标准》，“商务策划师”国家职业资格标准的出台，商务策划师认证进入国家序列，并进入国家指导的社会化职业水平认证序列，向申报获得者颁发CBSA中国商务策划师职业资格资质证书，

“商务策划师”是一门新兴的综合交叉职业。 统计数据显示，我国房地产策划公司已超过1万家，从业人员达到100万。现有65%的企业急需聘用企划人员，但其中90%的企业招聘不到优秀的人才。据预测，今后几年中国企业需要数百万策划人才。“越来越多的企业开始认识到科学、系统策划的重要性，策划与各类新兴行当的结合还将产生更多的商务策划师。商务策划师人才正在进入‘细分时代’，它包含了房地产策划师、会展策划师、旅游策划师、游戏策划师、会议策划师、传媒策划师、网站策划师、品牌策划师、短信策划师、投资策划师等。据有关专家推断，我国第二代资本拥有者对策划的依赖程度增强将为策划人才带来前程似锦的发展机会，商务策划师职业资格证书必将会越来越得到广大企业的普遍认可和欢迎，并成为今后几年最热门的资格证书之一。(邓小燕)

为什么商务人士头发越来越少 篇13

商场的售货员腿上出现静脉曲张是常见的职业病，对于天天坐在电脑前面的白领职业女性来说，脱发是一种新的职业病。现在的工作对体力的要求不高，不需要你去肩挑手提，但对智商和情商的要求却很高。

不仅仅是企业的中层可能出现这样的问题，来自印度的Parkikh教授在课堂上询问身家过亿的总裁和CEO们：“Is your lob a joy?”40个CEO中只伸出四五只手掌。脱发的烦恼他们也有。这些cEO们在公司里都是说一不二的王者，早已实现了财务自由，但他们依旧感觉到心灵疲乏。商学院最新开发了。一门课“CEO的心灵瑜伽课程”(强调身心统一的领导力课程)，受到CEO们的追捧。

掉发是你的心灵和身体发出疲劳的信号，当秋日的落叶开始飘零，你需要警醒。尽快调整自己的身心。每天的焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。掉发只是其中一个症状，如果不加以重视，进而可能引起更多的疾病。如失眠、神经衰弱、记忆力减退等。调查显示，58 5％的人身上显现出不同程度的心理疲劳，在医院植发的人群中，80后的数量竟然也在大幅上升。

那么我们如何才能像Parkikh教授那样，82岁了还神采奕奕地在全球各地授课?Parkikh教授说，当我们接受的压力达到合适的水平可以实现自我绩效最大化，不过我们可以通过排遣过度压力，使身体放松和内心调试来达到动态平衡。通过身体、呼吸调节实现思维和情感上的压力释放，从而排出身心噪音，迅速回复能量，在平静的身心状态判断、决策和生活。

让工作成为你人生的伙伴，在工作中发掘乐趣和身心灵和谐的因素。在复杂紧张的工作中，保持“心定自然凉”的境界。当你变得开朗、大度，拥有超脱的心胸，你会发现烦恼少了许多。身体和心灵的放松是多层次的，在忙碌的时候我们需要保持适当的运动量，运动时候分泌的快乐因子可以驱散我们工作中的烦恼，身体累了，心灵得到了放松，头发就会乌黑亮泽，充满生机。

此外，无论我们多忙都要保持充足的睡眠，加班后要及时回家休息。对待身体要像对待朋友那样，要忠实和守时。充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，代谢期主要在晚上特别是lO时到凌晨2时之间，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

成功商务人士必备的商务英语 篇14

单选题

1.浪费时间的内部因素是回答：正确

1.A资料不全

2.B计划欠妥

3.C权责混淆

4.D沟通不良

2.有关时间描述不正确是回答：正确

1.A时间的基本元素是事件

2.B时间是由过去、现在及未来构成的3.C时间管理的关键不在于事件的控制

4.D时间管理误区就是忙、盲、茫

3.解决反应过度的方法，不正确的是回答：正确

1.A不要理会不必要的问题

2.B分派别人可以处理的事情

3.C只对付自己可以应付的问题

4.D全力对付自己不能应付的问题

4.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示回答：正确

1.A主动的事情

2.B突破的事情

3.C被动的事情

4.D以上都不是

5.因应高科技竞争的时间管理策略是回答：正确

1.A快、准、多、空、闲

2.B慢工出细活

3.C抓大放小

4.D全心投入

6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是回答：正确

1.A40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情

2.B40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情

3.C40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情

4.D以上都不是

7.时间管理的好习惯不包括回答：错误

1.A随手记

2.B一日之计在于晨

3.C培养自己的敏锐度

4.D一日之计在于昨天

8.时间管理中授权应考虑的因素是回答：正确

1.A5个W和1个H

2.B80/20法则

3.C40/30/30法则

4.D60/40规则

9.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确

1.A时间

2.B任务

3.C目标

4.D执行

10.不符合授权十大原则的是回答：正确

1.A尽量及时授权

2.B注重成效

3.C不能重复授权

4.D姑息“倒授权”行为

11.在时间管理中，以下说法不正确的是回答：正确

1.A时间管理是一种态度

2.B时间管理也是一种决心

3.C时间管理是一种技巧

4.D时间管理与心理建设没有关系

12.哪一项不是有效目标的特征回答：正确

1.A可以实现

2.B不具备弹性

3.C完成有期限

4.D具体可以衡量

13.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示回答：正确

1.A具体的2.B可以计量的3.C可以达到的4.D合理的14.时间管理规划的基本原则是回答：正确

1.A40/30/30原则

2.B80/20原则

3.C60/40原则

4.D自然法则

15.时间规划的最高标准是回答：正确

1.A用最小的时间去完成目标

2.B用最多的时间去完成目标

3.C将可用时间投入最有成就的作为中

成功人士的成功秘诀 篇15

1、在成功之前，先模拟自己成功的模样，列出自己的行动计划。

2、要在哪行业成功，必须与行业中的顶尖人士交往，并向他们学习。

3、承担责任，奠定信用基础，是成功的前提。

4、成功路上，总会有风雨，要迎着困难而上，不能遇难而退，否则永远到达不了成功的终点。

5、把员工每10个人组成一个小组，每组备有经营损益表，逐日修订更新。

6、在企业管理上实行彻底的数字化管理，公司采用“当日决算”制度。

7、定期举行“敲打1000次”会议。

8、倘若缺乏对人性的关爱，数字将仅只是数字。他界定软体银行营运的宗旨是为人类谋福利。

9、致富最快的方式是做业务，并为别人服务。

10、人因梦想而伟大。

二、迈克尔·戴尔(直销之王，DELL公司总裁)

1、大多数新公司都是从高科技领域开始的。

2、戴尔的成功靠的是一种观念，一种商业模式，预测市场变化，引导新的需求。

3、成功的又一关键是做终端产品，只是组装和销售。

4、悉心留意机遇之窗何时开启。

三、罗伯特·戈伊苏埃塔(商界智者，可口可乐前董事长)

1、公司并不追求完美，它所追求的是成长;

2、公司力求良好的财务状况;

3、将根据业绩来进行奖励，不会对仅仅是“完美”的参与而付报酬。

4、调动每盎司的神秘力量，并利用这个世界最著名的品牌为公司赚大钱。

四、史蒂夫·凯斯(帝国缔造者，美国在线公司总裁)

1、保持与用户的接触。脱离用户，一切都是空谈。