我运动我快乐教后反思

我运动我快乐教后反思（通用9篇）

我运动我快乐教后反思 篇1

本课教学我以“情”贯穿全文，以“情”为导线，引领学生一步一步地感受到小男孩迫切想去北京的心情。具体做法是：

一、通过多媒体的展现，激发学生的情感。

孩子对天安门的升旗仪式也许是陌生的,因此，我们利用了多媒体的优势，在学生面前展现了天安门广场升旗的雄伟壮观场面，让孩子置身其中，让他们有身临其境的感觉。从而激起他们的热爱国旗的感情。如：当我播放录象“升国旗”的时候，很多学生情不自禁地喊出了“哇！”并随着国歌声的响起肃立，那种气氛，俨然自己也在其中。后来，当我问他们看完后有什么想法时，有的孩子说，我真的很想去北京看看，有的说我长大也要当升旗手等等。

二、通过多种形式的品读，领悟文中的情感。

《语文课程标准》指出：阅读教学应尊重学生在学习过程中的独特体验。每个孩子的生活经历不同，生活环境不同，所以每个孩子的语言表达，情感体验多有不同。初读时，我让他们合作学习字词，然后再重点交流。品读时，我先让学生提出不懂的地方，然后指导学生讨论、理解，再指导朗读，最后再以多种形式的读，如：齐读，赛读，同桌读，配乐读等来领悟其中的感情。

三、通过拓展延伸，延续学生的情感。

我运动我快乐教后反思 篇2

与赵天宇一样, 很多学生都在阳光体育运动中增强了体质、陶冶了身心。如今, 在德兴市各中小学, 到处都能看见学生们阳光矫健的身影, 大家尽情地运动, 享受着阳光体育带来的欢乐;由德兴市自编的中小学校园操、校园舞和武术操, 已经成为校园里一道道亮丽的风景。

德兴市铜矿一小的校长林铭峰感慨道:“市里每年都会举办中小学生田径运动会、乒乓球赛、中学生篮球赛、羽毛球赛。经过阳光体育的锤炼, 学校集会时不见了因眩晕而摔倒的学生;肥胖学生的体重也下降了, 体形更美了。”

2008年, 江西省“阳光体育”推进现场会在德兴召开。2009年, 德兴市荣获全国第二届亿万学生阳光体育冬季长跑活动优秀组织奖。2010年, 该市荣获“全国阳光体育先进县 (市) ”称号。

一、为阳光体育运动提供组织保证

为了认真贯彻执行中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神, 落实教育部、国家体育总局、共青团中央和省教育厅“关于开展阳光体育运动”的工作要求, 德兴市结合实际, 把学校体育作为实施素质教育的重要方面, 认真组织实施初中毕业升学体育考试;积极开展学生阳光体育运动, 以“阳光运动, 健康成长”为活动主题, 确保学生每天一小时的体育锻炼时间, 培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式, 提升了青少年学生的身体素质和运动能力, 促进了青少年学生身心的健康发展, 努力使青少年学生普遍达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。

开展阳光体育运动, 是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措, 其目的是在各中小学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气, 促进广大青少年学生积极参加体育锻炼, 切实提高体质健康水平。因此各级领导高度重视, 精心策划, 认真研究制订了方案, 确保阳光体育运动在学校全面开展。

德兴市成立阳光体育运动领导小组, 由市分管学校体育工作的副市长任组长, 市教育局局长任常务副组长, 市体育局局长和副局长任副组长。同时要求各校成立以校长为组长的领导小组, 细化各自的职责和具体要求, 并制订出切实可行的活动方案、规章制度和评价机制。2007年5月22日, 举行了“德兴市万名学生阳光体育运动启动仪式”, 市委、市政府的分管领导出席了启动仪式。

为统筹协调全市青少年体育工作, 研究制订了加强青少年体育、增强青少年体质工作的相关政策措施, 解决了在开展阳光体育运动中遇到的重大问题, 确定了年度工作重点, 并紧盯落实, 指导、督促、检查各地、校开展阳光体育运动。此外, 德兴市建立了联席会议制度。联席会议由市教育局牵头, 市教育局、市财政局、市卫生局、市体委、团市委等单位组成。各成员单位按照职责分工, 积极开展工作。

德兴市大力宣传阳光体育运动, 广泛传播健康理念, 使“增进青少年体质, 促进青少年健康成长, 是关系国家和民族未来的大事”、“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时, 健康工作五十年, 幸福生活一辈子”等观念家喻户晓, 深入人心。

德兴市建立学校体育、卫生、艺术专项督导制度, 制订了学校体育、卫生、艺术专项督导考评细则, 把阳光体育运动, 尤其是学校大课间活动纳入督导考评细则。每年就体卫艺工作对学校进行专项督导检查两次, 并对检查结果予以通报, 促进阳光体育运动长期、健康、有序的开展, 营造人人参与、个个争先的运动氛围。同时, 积极开展健康教育, 每两周开设一节健康教育课;做好学生体质健康检查工作, 建立学生体质健康档案, 掌握学生生长发育情况和健康动态, 并提出有针对性的意见和建议。制订了突发公共卫生事件防控工作预案, 建立健全各项管理制度, 采取切实可行的措施, 认真、扎实、有效地抓好学校卫生防疫与食品卫生安全工作, 积极配合卫生防疫部门做好学生的预防接种工作。

在关注学生生理健康的同时, 德兴市更加关注学生的心理健康, 各校都培养出了自己的心理健康教师, 设置心理咨询室, 通过心理知识讲座、心理咨询、问卷调查、谈心等方式, 解决学生的心理困惑, 培养学生健康的心理、健全的人格和积极向上的人生态度。

二、为阳光体育运动提供物质支撑

德兴市加大投入, 为阳光体育运动提供了充足的物质支撑。

近年来, 德兴市致力于建立以政府投入为主的学校体育活动保障机制, 多渠道筹集资金, 配足配齐了体育器材, 并紧紧依靠“普九”复查机制, 确保体育器材达标。在历次“普九”复查中, 坚持凡是体育器材不达标的, 视为“普九”不达标。近三年, 全市共投入260余万元用于添置中小学体育器材;投资910万元, 改扩建各类操场10万平方米;投资500余万元, 新建了铜矿中学塑胶标准田径场;投资350余万元, 新建了市一中塑胶标准田径场;投资80余万元, 新建了育才学校室内篮球场。

为学生提供合理、营养、卫生的膳食, 是学生健康成长的重要保证。因此, 抓好食堂改造工作尤为重要。德兴市教育局根据学校食堂量化等级评估要求, 投资126万元对全市学校食堂进行改造, 并制订了“以奖代补”的奖励办法。此外追加改造资金的20%奖励给学校, 有效缓解了学校食堂改造资金困难的问题。目前, 德兴市所有学校食堂全部取得卫生许可证, 其中被江西省卫生厅授予A级单位的有1所, B级单位的有20所。为了维护学校的安全稳定和学校师生、家长的合法权益, 化解、转移学校风险, 德兴市积极推行校 (园) 方责任保险工作, 学校投保率达100%。

三、紧抓体育教师队伍建设

高水平的师资队伍是阳光体育运动广泛深入开展, 并取得实效的根本保证。德兴市多措并举, 大力加强体育教师队伍建设。截至目前, 全市中小学拥有专职体育教师87人, 专职艺术教师102人, 另有各类课外文体活动兼职指导教师130余人。

近三年, 通过公开招聘, 先后引进具有高等学历的体育教师8人, 到全市各中小学校任教, 充实体育教师人才队伍。

德兴市每学期都会对全市的体育教师进行有计划、有步骤的各项业务和技能培训, 积极组织体育教师参加上饶市、江西省的体育教师骨干培训班。这一系列的培训活动, 提高了体育教师的业务能力和教学水平。自2007年以来, 全市体育教师参加各级各类培训达300余人次。

德兴市广泛深入地开展体育教科研活动, 经常性地开展体育教案评比、教学比武、青年教师说课比赛、优质课评比、论文评选等活动, 一大批年轻体育教师从中脱颖而出, 如李朝楠获得江西省教学能手一等奖、基本功一等奖、论文一等奖、优质课评比一等奖;黄礼江获得全国群众体育先进工作者;许俊获得江西省基本功一等奖等。

四、阳光体育运动百花齐放

德兴市积极树立体育活动的特色典型, 并通过典型推广, 把学校课外体育活动推向全市, 形成百花齐放的生动局面。在实施过程中, 注重与课堂教学、科研活动、比赛训练相结合, 使体育活动在趣味性、多样性、广泛性等方面得以拓展和创新。

经过多年实践, 德兴市已逐步形成具有德兴特色的学校体育活动。自1990年撤县设市以来, 德兴市每年都会举办中小学生田径运动会、中小学生乒乓球赛、中学生篮球赛、中学生羽毛球赛。这4项活动已经成为德兴市具有鲜明特色的体育活动品牌, 并带来明显成效:在历届上饶市中学生羽毛球赛中, 德兴市均名列前茅;在第一届江西省县级田径运动会中, 德兴市获团体总分二等奖。

德兴市以特色学校带动特色运动队, 特色教师带领特色运动员的形式, 不断推进体育特色学校建设。目前, 全市已初步形成以田径、羽毛球、篮球、乒乓球等为专长的特色学校。其中, 银山小学被列为传统体育项目学校, 德兴一中青少年体育俱乐部被列为国家级青少年体育俱乐部。

德兴市打造特色运动项目, 自编了中小学校园操、校园舞和武术操, 并在全市中小学推广, 受到广大师生的欢迎。为使“两操一舞”活动深入持久地开展下去, 德兴市每年都会开展专项检查评比, 对先进学校进行表彰奖励。

我运动 我健康 我快乐 篇3

为进一步加强学校少年儿童德育工作，提高少先队员思想道德水平，促进少先队员在做人、学习、生活、健体等方面的习惯养成，齐齐哈尔市讷河市和盛乡中心小学开展了一系列少年儿童良好品德和行为习惯的养成教育活动。

2012年4月27日上午，学校举行了全校学生排球赛，运动场上排球飞舞，同学们展示出较好的基本功，发球、接球、传球、垫球、吊球，你来我往，互不相让，体现了团结就是力量、合作才能进步的拼搏精神。

学校利用大课间操活动时间，认真组织全校师生进行排球基本功的训练。每当大课间操活动时间，就可以看到师生练球的场面，操场上空银球飞舞，运动场上笑声一片。通过大课间操活动，提升了排球技术水平，活跃了校园文化生活，锻炼了少先队员身体素质，促进了师生之间的友谊。

几年来，学校一直坚持走校园阳光体育工程与艺体特色教育相结合之路，从2007年把排球确定为学校艺体特色教育以来，全校师生从未间断过排球的训练与比赛，连续几年在全市教育系统举行的排球比赛中，教师和学生都取得了优异的成绩，为进一步推动学校艺体特色教育，起到了积极的促进作用。

我运动我快乐教后反思 篇4

静静的深夜群星在闪耀，老师的窗前彻夜明亮，每当我轻轻走过你窗前，明亮的灯光……”伴随这优美的旋律，我的眼前不自觉地也浮现了一幕幕画面，我的眼睛湿润了。这首歌听了一次又一次，伴随着几代人成长，可是唯独这次，令我最感动。

这是一节音乐课—《每当我走过老师窗前》。课堂上，学生哭了，听课者哭了，为什么？因为情感在这节课中熠熠闪光。

一、创设情境 诱发情感

上课伊始，在发声练习结束后，教师课件播放一首《我爱米兰》歌曲。导出老师的品质像米兰，米兰要送给老师，课堂教学伊始就激发了敬师爱师之情。

二、联系实际 体验情感

在新课教学中，每个学生心中都有一段难忘的经历，教师引导同学们深刻理解歌曲意境，结合生活实际，在教师课件背景音乐的烘托下，学生的记忆的大门打开了，说出了一件件真实而感人的故事，学生的情感融入课堂。

三，感悟欣赏 内化情感

这是本节音乐课中的主体部分，经过前两个环节的铺垫，自然进入这一环节。学生们反复读词，聆听旋律，欣赏歌曲，教师范唱，大屏幕上出现了本校教师和学生在一起时留下的一个个难忘瞬间；学生模唱，体会歌词，学习乐理，把握音乐技巧，把真情变成声音，和着抒情的旋律，唱出心里最感动的歌。

四、想象创造 升华情感

这是这节课的结尾部分，教师利用一段汶川大地震时的一篇纪实报道视频，使同学们的积累一节课的情感得到彻底释放，学生们纷纷放飞自己的情感，用演讲、歌词等形式诉说了对英雄老师大无畏精神的赞扬和不舍，用自己喜欢的方式来表达了对老师的爱。此时此刻谁能体会不到学生心中涌动的真情？可就是这直白的语言是孩子心中最纯的歌，同学们投入的表情让我们能感觉到他们娓娓的述说……

我运动、我健康、我快乐 篇5

黄冈学校第二届学生体质达标运动会

“热血在赛场沸腾，彩旗在上方飘起。相信自己，你们将超越极限，超越自己！”伴随着激昂的歌声，11月13日--14日黄冈学校运动健儿们迈着矫健的步伐，拉开了第二届体质达标运动会的序幕。

开幕式上，徐校长做了致辞，希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格！随后运动员代表、裁判员代表先后进行了庄重的宣誓。最后，由刘主任郑重宣布本次运动会正式开始。

开幕式结束后，随着裁判员一声令下，运动会各项比赛也有序地开始了，此时此刻，校园里最美的风景线当之无愧是运动场上那一个个奋力拼搏的矫健身影。

本次运动会的比赛项目丰富有趣，有50米跑、50*8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐运动员积极参与、奋力拼搏，充分展现各自的最高水平。运动场上气氛热烈，运动员们奋勇争先，啦啦队员激情呐喊，加油声此起彼伏，笑声、喝彩声汇成一片，充分演绎了“我运动，我健康，我快乐”的精神。

我运动,我健康,我快乐 篇6

活动目的:

让学生了解运动的有关知识，关注运动的现实伟大意义，从而感受到参加主题活动的真正意义，引导学生扎扎实实努力学习，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！

活动程序

一、准备部分：

中队会开始仪式

1、中队长：全体起立，各小队整理队形。

2、各小队整队，报告人数—— 各小队长向中队长报告人数。小队长：报告中队长，第 小队应到 人，实到 人。报告完毕。中队长：接受你的报告。

3、中队长向中队辅导员报告人数，申请活动开始。

中队长：报告中队辅导员，235中队活动，应到57人，实到57人。一切工作准备就绪，请允许活动开始。报告完毕。

中队辅导员：接受你的报告，并预祝此次活动取得成功。

4、中队长：谢谢辅导员。

中队长：全体队员敬礼——出旗——唱队歌——全体队员归位、坐下。有请主持人。

二、正式部分：

（一）活动过程：

合：尊敬的老师,亲爱的同学,下午好!

甲：金色的阳光召唤着你我。

乙：我们同在阳光下，一起锻炼身体。

甲：运动伴着你我，乙：欢乐伴着你我，合：体育运动让我们健康又快乐。五（5）中队“我运动，我健康，我快乐”主题队会现在开始。

活动一：说一说（你们喜欢哪些体育运动项目，为什么？）

甲：我们是新时代的少先队员，祖国需要我们，希望我们有丰富的知识，超人的胆识，健康的体魄。

乙：xxx你说的真好，下面就请同学们说说你喜欢哪些体育运动，为什么？（指名回答：）

甲：同学们知道的可真多，说得真好！接下来让我们一起进入跳绳展示吧！（跳绳展示）

活动二：运动项目欣赏

乙：同学们的跳绳很精彩！下面我们再来欣赏几个体育项目的动作展示。请观看大屏幕 乙：同学们，这些图片精彩吗？xxx那么，请我们的同学也来展示几个动作吧！（动作展：拔河——举重——立定跳远——跑步——打篮球）

活动三：健康舞

甲：同学们的表现真让我们大开眼界。

乙：是呀，运动有益健康。下面请欣赏“健康舞”。

活动四：朗读运动的名言名句。甲：刚才的表演真精彩啊！

乙：是啊，生命在于运动，接下来就让我们来朗读关于运动的一些名言名句吧。

（个人读

齐读）

活动五：

甲：这些运动的名言名句，让我们感受到，运动不仅给我们带来了健康，也给我们带来了快乐和幸福。

乙：听，多么美妙的声音啊！

甲：看，多么和谐的动作呀！下面请欣赏大合唱《幸福拍手》。

（二）宣布活动结束。

合：五（5）中队“快乐运动”主题队会到此结束。（中队长上场）

中队长：请辅导员老师为我们讲话。

（三）辅导员讲话。

同学们，生命在于运动，运动不仅给我们带来了健康，也给我们带来了快乐和幸福。健康的身体是我们学好知识的基础，就让我们参加到体育活动中，锻炼身体，享受体育带来的快乐吧！

（四）呼号。

中队长：请辅导员带领我们呼号。

辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗！

队员：时刻准备着！

（五）退旗、敬礼。

我运动 我健康 我快乐 篇7

【关键词】民间游戏 一日活动 改编 创新

【中图分类号】G61【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）09-0200-02

提起童年，每个人在儿时玩过的丢手绢、老鹰抓小鸡、滚铁环、踢毽子、打陀螺、捉迷藏等一系列民间游戏会立刻展现在大家面前，这些民间体育游戏给我们的童年带来了无穷的乐趣，也给我们每个人都留下了美好的回忆。农村一些条件不太好的家长会购买一些便宜的、劣质的玩具，其实，网上常有报道一些塑料玩具的质量让人担心，很多劣质玩具含有有毒物质（铅等），对于孩子的成长极为不利。玩具是应有尽有，但孩子很少到空气新鲜、阳光充足的户外进行锻炼，交往意识、合作精神往往欠缺。因而充分挖掘和利用民间体育游戏资源，创设良好的民间体育游戏环境，循序渐进开展活动，通过组织与指导，既可以充实幼儿园的体育活动内容，还能增强幼儿体质，更好地促进幼儿身心健康发展。

一、创设民间游戏环境，激发幼儿兴趣

1.创设宽松的户外活动环境

我园户外场地宽阔，草地成片、绿树成阴，柔软的塑胶地非常便于孩子游戏。我们充分利用自然资源，丰富游戏环境和材料：在平整的水泥地、塑胶地上画上了富有情趣的、五颜六色的“圆圈”、“方格房子”等。在宽松的户外活动中，幼儿的体能得到了锻炼，同时也激发了幼儿游戏的兴趣，使孩子真正体验到了游戏的乐趣。

2.创设丰富的室内环境

我园每班都设有活动角，我们将民间体育游戏内容有机地融入活动角中，布置成不同的活动区域，幼儿每天可根据自己的个性、爱好、能力水平自由地选择区域，选择游戏内容，尽情地玩耍。在富有民俗氛围的、开放式的活动中满足了不同发展水平幼儿的需求，有效促进了幼儿运动能力的发展。此外，我们主要是利用走廊等空间，创设环境，提供游戏的材料，供幼兒在一日活动各环节，自由结伴进行游戏。

二、循序渐进开展活动，增强幼儿体质

1.利用一日生活，合理安排游戏时间

开展民间体育游戏，除了晨间活动、体育教学、区域活动外，我们还利用晨间入园、课间、餐后及离园前后等时间，积极开展民间体育游戏活动。此外，我们还探索多种教育途径，把民间体育游戏融入到日常教学中。

2.多通道实施运用民间游戏

（1）主题活动中民间游戏的渗透：主要在传统节日性主题中丰富相关民间游戏的活动。

在前一轮的研究——传统节日的研究的中，我们以一些传统节日作为我们的主题，安排一系列的教学活动。而民间游戏与传统的节日教育都是让幼儿感受我国的传统文化，两者有一定的相通之处，于是，在民间游戏的研究中，我们把它也作为丰富节日教育的一个途径。例如在端午节的主题活动中，我们把传统的赛龙舟的游戏活动也作为主题活动之一，让大家在画布上画了大的龙之后，每组的小朋友分别拉着这“龙舟”进行比赛，发展了合作与跑的能力，幼儿在快乐中获得了发展，感受了民间的艺术。

（2）户外体育活动中民间游戏的运用：主要为适合集体游戏或教学的活动，以及幼儿小型分散进行的游戏活动。

体育教学活动中的运用：民间游戏内容广泛而丰富，其中有许多游戏能发展跑、跳、钻、平衡等身体动作，发展动作的协调性与灵活性。在制定计划的时候，我们根据大班幼儿的年龄特点、及各班的实际情况，选用了适宜的民间游戏。如为了发展幼儿四散追逐跑的能力，我们选用了多种游戏，分别制定在学期及周计划中，最后落实于日计划中。而各班又可以根据自己的情况选择相应的游戏，如：“冻人”、“猫捉老鼠”、等民间游戏。

户外小型分散游戏中的选用：户外的小型游戏，如早锻炼、饭后户外活动等等，这些时间，我们一般都给孩子提供一些器械，如：跳绳、玩纸板等游戏，在这一期间，又可以增加些什么民间游戏呢？我们根据实际情况，安排一些适宜的活动，在发展幼儿动作协调性的基础上，培养幼儿交往、谦让、合作精神的民间游戏。如：“跳橡皮筋”、“石头、剪子、布”、“炒黄豆”、 “抢墙角”等等。幼儿可以根据意愿、自由寻找合作的伙伴，自选玩具，自选玩法或自己商量制定规则、改变玩法。

（3）区角活动中丰富民间游戏内容：益智、娱乐类的游戏为主。

区角活动是幼儿喜欢的活动之一，在区角活动中，幼儿的自主性较强，因此可以选择适当的一些发展幼儿智力及小肌肉的或手眼协调能力的民间游戏，以丰富活动区的内容。如：玩沙包、挑棒、打弹珠、立壁角、绣花、织毛线、井字游戏等民间游戏。

（4）零散生活活动中的民间游戏运用：多为两两合作类的简单游戏。

一日活动中有许多零散的时间，如来园活动、离园前、午餐前后、课间等时间段，在这些环节中，可以选择一些不受时间、场地限制，玩具携带方便，便于收拾与展开的民间游戏。如：玩花线、东南西北、捉蜻蜓、翻洋片等。这样不仅使一日活动的各个环节过渡自然，幼儿的一日活动充实、有趣味，同时减少了排队、等待时间，民间游戏灵活的贯彻在一日活动中，体现了动静交替的原则，让幼儿在学习中游戏，在游戏中学习。

三、多角度、多方位改编民间游戏

民间游戏毕竟是经过上千年的流传与积累，具有一定的地方性与时代性，许多的语言与规则不太适合现代幼儿的使用，因此，改编与创新是必然的需要。在我们的尝试中，运用了多种改编与创新的方法，对游戏的不同方面进行改编与创新。

1.改編与创新的方法

（1）教师根据实际情况进行改编与创新。

教师在选择游戏及制定游戏方案时，根据实际的情况，预先对游戏进行改编与创新。如在制定“跳橡皮筋”这一游戏方案时，教师觉得游戏的难度太大，幼儿掌握有一定的难度，于是，马上对游戏的方法进行了改编，把其中一些较难的跳法进行了简化，使大部分的幼儿能较快的掌握跳法。

（2）在实施过程中随机进行改编。

在玩沙包的过程中，教师以为最简单的玩法让幼儿玩，一定能行。可是在实际的操作却发现，绝大部分的幼儿却不能掌握这一玩法，将沙包抛起后不能既抓起桌上的沙包，又接住抛起的沙包，许多幼儿在尝试了多次失败后，对些游戏没有了兴趣。根据这一情况，我们灵活的调整了游戏的规则：双手同时游戏，一手抛、接沙包，一手抓沙包；或者双手同时抛接沙包与抓沙包。这样简化规则后，幼儿不仅学得更快了，而且积极性也更高了。

（3）引导幼儿根据自己的喜好、特点与需要对游戏进行改编或创新。

幼儿是游戏的主体，我们应把驾驭民间游戏的主动权交给幼儿，幼儿也只有在自己决定的游戏中，才能真正的认识自我、控制自我、发展自我。因此，在许多游戏中，我们把改编与创新的权利交给了幼儿。幼儿自己在游戏的过程中，在与同伴商量的过程中，对游戏进行了改编与创新。比如：在进行石头、剪子、布的游戏时，幼儿可以根据自己的需要，与合作伙伴商量用什么标准进行游戏，可以是以跨步的传统方式进行，也可以以脚掌进行测量，也可以以手掌的或小棒等替代物进行测量，在这样的游戏过程中，幼儿不仅又一次激发了游戏的主动性，同时也发展了幼儿的想象力、创造性与合作商量的能力。

2.改编与创新的内容

许多民间游戏的规则、方法、语言进行改编与创新后又变成了一种新的游戏，这样的游戏可能更适合幼儿的开展，同时也能进一步激发幼儿的游戏兴趣与积极性。

（1）游戏规则的改编与创新。

有的游戏的规则需要或适合改编与创新，如：跳房子的游戏规则可以进行这样的改编，跳的规则由石头停在哪一格改为跳单双数，以结合数学知识的巩固。

（2）游戏玩法的改编与创新。

一些操作类的游戏，在玩法及材料上进行改变，也能变得更有趣。在制作香袋的活动中，我们把材料改为包装鲜花用的彩色棉纸，而做法也进行了创新：把棉纸剪成各种形状后进行缝合，并放入各种材料及香料，串成一串挂在活动室中，效果非常的好。幼儿的制作也更简单，兴趣自然更高了。

（3）语言娱乐类等游戏中伴随的儿歌的改编。

游戏中的语言是影响游戏的关键点之一，在许多游戏中都伴随着有趣的儿歌。但有一些儿歌或组织的语言不太适合幼儿，太成人化，于是我们适当的进行了改编。如：在跳橡皮筋的游戏中，幼儿对念的儿歌“马兰花”不太感兴趣，不易记忆，而对于曾做过操前舞音乐的歌曲“马兰花”兴趣很浓，于是，我们就把儿歌改为歌曲，让幼儿在歌唱中尽情的跳，马上掀起了跳橡皮筋的一个小高潮。

四、家园共育，拓展民间体育游戏

在幼儿园开展民间游戏的资源中，家长是一个最为积极、丰富的活资源。首先可以从他们身上搜集整理并创编各民间游戏，丰富幼儿民间游戏内容。其次，民间游戏来源于生活，来源于民间，许多家长都会玩，他们可以轻松、近距离地走进孩子的生活、走进孩子的游戏世界，在拥有共同语言与兴趣基础上，通过共同活动，升华亲子情感。家长在平时接送孩子时看见孩子在滚铁环、打陀螺会主动参与到游戏中。我们通过发调查表、家长座谈会、来园时和家长交流，让家长们重温童年生活，回忆小时候玩过的民间体育游戏，并详细记录游戏的名称、玩法、规则及所需的材料。平时我们还有计划地向家长开放活动，把我们的游戏带回家，全家一起玩。

实践证明，民间游戏不受场地、器材等条件限制，且游戏过程完全可以由幼儿自己来做主，深受幼儿的青睐。努力挖掘利用民间体育游戏，对民间体育游戏进行改编、创新，使游戏的趣味性与当代幼儿生活融合，使游戏本身焕发出新的光彩，让幼儿乐在其中。

参考文献：

[1]陈玲玲.民间游戏在幼儿园中的运用.山东教育：幼教版 2009（7）.

我运动我健康我快乐冬季运动会 篇8

A梁丽B李妙C张婷婷

一、开场

A：尊敬的各位领导、各位家长

B：亲爱的老师、小朋友们

ABC：大家下午好！

A：初冬的阳光印洒着我们的笑容！

C：南国的凉风轻抚着我们的脸庞！

B：这是一次展示我园精神风貌的盛会。也是一次家长和孩子交流感情、共同分享的盛会。

A：感谢各位家长在百忙之中参加我们的运动会、欢迎你们！

B：本届运动会的宗旨是：我运动，我健康！我运动，我快乐！

A：本届运动会的目标是：在运动中锻炼身体，在游戏中收获快乐！

A：运动是平台，我们希望通过运动会，促进家庭和谐，开展互动，实现家园共育； B：比赛是契机，我们希望通过运动会，促进孩子们强身健体，茁壮成长。: C：让孩子们在竞争中学会合作，学会分享吧！

A：让孩子们在运动中体验亲情，感受温暖吧！

B：瞧！小小运动员们个个整装待发，跃跃欲试。下面，就让我们用最热烈的掌声有请运动员入场。

二、运动员进场

国旗护卫队：

A看，鲜艳的五星红旗在前面引路！听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡！伴着时代的鼓点——国旗护卫队走进了田径场。国旗的红色，象征着革命；五星红

旗象征着中国各族人民大团结。为国旗添彩，为国歌壮威，为国旗增辉，为祖国增光。让五星红旗，永远飘扬在我们的心中！

园徽护卫队：

B紧跟国旗的是壮壮教育机构的园徽，旗手们手中紧握的不仅仅是园徽，更是我们壮壮人团结、创新、奋进的精神。让我们记住园徽上的意义吧，培育现在，成就未来，让每一个孩子强壮、茁壮、壮壮！

吉祥物：

C 看，代表着和谐、健康、快乐的吉祥物带着蓬勃的朝气向我们走来了，它祝福嘉鑫阳光雅居幼儿园的全体家长家庭幸福、生活和美、身体健康、好运常在！祝福每一个小朋友在嘉鑫阳光雅居幼儿园茁壮成长！

大班运动员：

A现在上场的是大班的运动员们。瞧！他们挥动着美丽的花环和可爱的小手掌，步伐矫健，昂首阔步向我们走来了！他们是幼儿园的骄傲和希望，大班运动健儿们，加油哦，成功是属于你们的！

中班运动员：

B现在入场的是由中班健儿们组成的方阵。这是一个团结向上的集体。看！他们精神抖擞的向我们走来了。映入我们眼帘的是金灿灿的向日葵，整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑抒写着他们的热情。亲爱的小朋友们，愿你们成为本届运动会上最亮丽的风景线。

小一班：

C现在走向主席台的是我们活泼可爱的小一班的运动员们，他们高举五颜六色的气球，别看他们小小年纪，可他们身手不凡。看，他们多可爱呀！祝愿他们在这次运动会上增长更多的见识，更加体会到“我运动，我健康，我快乐”的体育精神。

欢迎你们！

小二班：

A一群可爱的娃娃们，鼓动着欢快的节拍走进会场，他们是来自小二班的小朋友，你瞧，他们多像一只只展翅欲飞的雄鹰，准备大展身手，决心在这次运动会上取得好成绩，让我们拭目以待吧！

小三班：

B正向我们走来的是小三班的小朋友。他们不仅是爸爸妈妈心中的小宝贝，也是老师眼中的好娃娃。在嘉鑫阳光雅居幼儿园这个温暖的大家庭里，他们得到了精心的呵护，相信在不久的将来他们会更自信、更聪明、更富有创造性。宝贝们，加油！你们是最棒的！

家长代表队：

C 最后出场的是家长代表队，他们用行动支持鼓励着我们的宝贝，他们相信：今天的太阳，在嘉馨阳光雅居幼儿园这个温馨的家园、快乐的学园、理想的乐园里，一定能健康、茁壮成长。

三、A下面有请王红园长为本次运动会致辞，掌声欢迎！

四、放飞和平鸽仪式。

B现在进行放飞和平鸽仪式。

B：（解说词：鸽子象征和平，爱好和平是全世界人民共同的愿望。美丽的白鸽就像是一种特殊的语言，不同地区、不同肤色、不同国籍、不同语言的人们都有着同样的认知，放飞白鸽，期待全世界永久的和平，努力拼搏，在幸福快乐的道路上前进。今天的放鸽仪式圣洁而独特，我们以手臂作翅膀，让心灵去飞翔，我们在心中放飞和平的梦想，我们向阳光许下平安的愿望，就让我们用手、用心、用笑容向全世界传达友谊的讯息。）

五、B在这个充满喜悦和快乐的日子里，各级领导带着关心问候也来到了活动现场，接下来请允许我向大家介绍今天光临活动现场的领导及嘉宾：她们是：壮壮教育机构董事长陈运梅女士，壮壮教育机构教学总监、督导评估、同乐市一级幼儿园何文端园长，壮壮教育机构艺术总监、企业策划、龙西区一级幼儿园余慧敏园长，龙岗区南湾街道丹竹头幼儿园钟婷婷园长，龙岗区龙城街道华业玫瑰郡幼儿园陈利霞园长

A掌声有请壮壮教育机构艺术总监、企业策划余慧敏园长宣布嘉鑫阳光雅居幼儿园“2011，我运动我健康我快乐”冬季运动会开幕。

六、B生命在于运动，锻炼有益健康！小小运动员们，你们准备好了吗？让我们一起大声喊出我们的口号！“我运动，我健康，我快乐！”亲爱的小朋友们，你们准备好了吗？让我们在欢乐的海洋中《大家一起喜洋洋》。

请全体运动员退场。

B2011深圳大运会的口号，我们记忆犹新：从这里开始，不一样的精彩。现在就让我们从嘉鑫开始，从家长开始，从孩子开始，就让我们释放所有的热情，为嘉鑫阳光雅居辉煌灿烂的明天放声歌唱。------《一起来更精彩》

七、文艺汇演

B唱响快乐的歌谣，让快乐将我们点燃，跳起欢快的舞步，让时光带领我们穿越。请欣赏健美操《飞扬的青春》

C温暖的阳光，诱人的花香。喜悦的笑脸，激动的胸膛。在对节日的期待中，孩子们的心情非常的激动，她们将用自己的表演来展现自己的实力和风采。请欣赏舞蹈《我知道》

A培育现在，成就未来！让每一个孩子强壮、茁壮、壮壮，是我们的教育宗旨。我们以中华文化为主干、以艺术特色为枝叶，回归基本的教育生态。我们年轻、美丽的老师，就是勤劳的拓荒牛，在幼教这片土地上，辛勤耕耘，收获着每一颗童心

灿烂的为笑傲。接下来请欣赏情景歌舞《春牛》

C爱是看不到的语言，爱是摸不到的感觉。今天我们的舞台迎来一群特殊的表演者，他们用爱陪伴着我们孩子的一次次成长，让我们掌声请出小班的爸爸妈妈们为我们带来亲子操表演《快乐天使》

B《猫和老鼠》的动画片，是小朋友最最喜欢的，动画片里的猫咪总是被老鼠耍得团团转，今天，我们的宝贝也要在这个舞台上演绎猫鼠枝之夜，可爱的猫咪又会有怎样的下场呢？让我们拭目以待！

C 在灿烂阳光下我们努力学习，在灿烂阳光下我们健康成长，在灿烂阳光下我们向幸福出发。请欣赏舞蹈《阳光下的娃娃》

A爱是我们永恒的旋律;幸福是我们的美好追求;让我们插上天使的翅膀，把爱播洒在每个人的心里，让幸福谱写在每个人的脸上。请欣赏亲子操表演《让爱传出去》

A回首过去，我们硕果累累。B展望未来，我们信心百倍。A我们相信，在全体教职员工的共同努力下，在家长朋友的大力支持下，嘉鑫阳光雅居幼儿园的明天一定会更加辉煌、灿烂。B亲爱的家长朋友，就让我们在和谐、创新的幼教欢歌中一同展望未来。《展望》

余：新的钟声，新的一年

刘：新的祝福，新的期待，我们在2012年的春天憧憬着新的希望。

余：新的一年，每一天都充满了新鲜；

刘：新的一年，希望的焰火在向我们眨眼。

余：让我们在新的一年里，开拓进取、积极向上，用信念和汗水再创壮壮教育机构美好的明天。

九、结束。

A节日的欢歌,运动的圣火

B我们张扬着梦想，为孩子们创造这美好的童年回忆

C我们放飞着童心，和爸爸妈妈一起感受快乐与希望

A让我们大家共同铭记这美好的时刻，B我宣布，嘉欣阳光雅居幼儿园“我运动 我健康 我快乐”冬季运动会到此结束。祝大家在新的一年里：身体健康、万事如意！

我运动我快乐 篇9

我运动我快乐1

我运动，我快乐，我健康

运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到体育运动中去吧！

我运动我快乐2

坚强、执着、拼搏、奋斗、信念等等与体育运动关联的词语很多，可这些词与我喜爱的运动，一开始并无关联。

说来好笑，让我真正对运动着迷的竟然是漂亮二字。

我非常喜欢动。三岁时，爸爸妈妈带我去商场试穿轮滑鞋，意外的发现我无师自通，不一会儿功夫我就可以滑的很稳很快，从那以后他们就寻找各种机会让我尝试各类运动。但真正喜欢上运动，还是从一句“漂亮”开始。

一年级参加学校运动会，我们班级女子接力赛取得了年级第二的好成绩，我跑最后一棒，超常的发挥引起了体育老师的关注，破例让我这个二年级学生参加校田径队的训练，刚进队的训练对我来说一切都只是新鲜好奇，没有概念。

二年级运动会，我们班的女子接力跑被定位为班级必争项目，老师和全班的同学都鼓足了劲训练，每天训练进步喜人，可没想到的是，正式比赛时因为掉棒，我们落到别的班后面，此时的我又是最后一棒，我接过棒似箭一般的冲了出去，“追”，“拼命追”，全神贯注的我听不见耳边的呼呼风声和同学的呐喊声、欢呼声，就在此时，一个洪亮的声音冲进我的耳朵：“胡曦月，漂亮！”是班主任李老师的声音，她在为我加油，我奋力冲刺，短短五十米，超过一个，又超过一个……最终我们坚守了第二名的好成绩。

看似简单的奔跑，一个长着兔子牙，笑起来眼睛似条缝的普通女孩，在享受运动带给我快乐的同时，还能被人称赞“漂亮”，这是我没想到的。从听到那句“漂亮”开始，我的运动就不再是盲目好奇的机械运动，一句“漂亮”伴随着我日益进步。

每天清晨，晨跑成为我的标配“早餐”，路遇锻炼的人们总会对我竖起大拇指说：“漂亮孩子，加油！”；下午做完作业，只要时间充裕，我也会在高楼间奔跑穿梭，散步的人们也会对我说：“漂亮孩子，加油！”

我还是我，一个普通的女孩，却能在运动中找到自信，找到漂亮的秘诀。没有运动，世界就失去活力。运动的美装点着我们的生活，运动的生活带给我们无限快乐。

我运动，我漂亮。我运动，我快乐。

我运动我快乐3

今天我和妈妈一起去萧山体育馆参加萧报小记者举办的亲子运动会。今天我们玩的可高兴了。

一到场馆，好热闹呀！石头老师让我们十人一组排好队，然后大家开始介绍自己，介绍完之后，大家把手按在一起，高喊：“必胜！”

首先我们第一个活动是无敌风火轮。我们用报纸和透明胶带纸粘成一个风火轮，刚好最高的那个同学身高可以通过。在爸爸妈妈们的帮助下，终于完成了风火轮。直听一声口令：“预备，开始！”我们两个小记者在旁边帮忙撑住风火轮，站在里面的小记者一直往前走，最后轮到我走了，我小心翼翼生怕把风火轮给弄破，不然又要重新开始。爸爸妈妈们在一旁使劲喊：“加油！加油！”但是还是让对手快了半拍，他们赢了。爸爸妈妈们在一旁给我们打气：“不要气馁，还有四个活动呢！”

第二个活动是跳大绳。两个爸爸甩长绳，我们要十人一起跳，而且中间不能停，连续跳的最多的胜出。但是我们组只有我和高兴是四年级的，其余都是一二年级的小弟弟小妹妹。他们都不会跳大绳。期中有个小妹妹老是慢半拍，我们都跳过了，她还没起跳。她急的哭起来，我安慰到：“小妹妹，你跟在我身后，看我跳你也一起跳，好吗？”小妹妹擦干泪水，点点头。我们重新开始，这下我们连续跳了十三下。这可能在别人眼中不算什么，但是对于我们这个团队来说，真的不错了。

第三个活动是摸石头过河，脚底下垫上海绵块，家长帮忙移动海绵块，我们不能掉下海绵块。这回四个爸爸分两边，帮忙移动海绵块，这样速度快多了。等我们比赛完了，四位老爸也累趴了。

第四个活动四滚铁环，这回家长们站一队，我们站一队，分别加入滚铁环这个活动。滚铁环是个技术活，钩子要勾住铁环，然后跟着它一直跑，一直到终点。我对滚铁环还是很感兴趣的。妈妈不内行，老是歪了就倒了。我再一旁给妈妈加油，终于妈妈滚完全程，不过我们队还是输了。

第五个活动是拔河比赛。我们队的家长排在前面，我们排在后面，我们斗志昂扬，拔河开始啦，我们使劲拉，脚抵着脚，手都拉疼了。最终我们还是输了，但是友情第一，比赛第二。

通过这个活动，我认识了许多新朋友，比赛增强了我们团队精神，尽管我们队的队员年龄较小，但是我们还是坚持到最后，这种精神，这份意念，要一直发扬下去。

我运动我快乐4

春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。

——题记

与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”

我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！

每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……

两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……

体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！

大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！

回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！

“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！

快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！

我运动我快乐5

过了一个暑假，我的个子长高了，这可能是我在暑假里运动的原因吧！

暑假前期，我参加了夏令营，回来时，我可算知道离家的痛苦了。因为我体质不好，给夏令营的老师添了不少麻烦，所以，我下决心，一定要把身体搞好。

我对爸爸说：＂爸爸，你不是每天都游泳去吗？可不可以带我去啊！”爸爸同意了，我高兴的一蹦三尺高！5

四点时，我和爸爸来到游泳馆游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。＂水可真凉啊！＂我心想。我从前学过游泳，凭着自己的记忆，我先练习抱腿飘。我把头伸到水里，然后把腿和头贴到一块儿。憋了20秒，实在支撑不住了，猛地一抬头，吓的旁人一大跳！爸爸说，让我练习头露在水面上，身子在水里的方式。他先给我示范了一遍，然后用手托着我的肚子，托了我有3分钟，把手渐渐地松开了，我立刻沉了下去。呛了我一口水。就这样练习了20多遍，我总算会了。

我每天都坚持游泳3小时，除了游泳以外，我还和妈妈早上打2小时的羽毛球。现在我的羽毛球技术大增啊，连爸爸这个羽毛球高手有时也打不过我了！

有一次，我和爸爸。妈妈一起去花园打羽毛球，我先和妈妈对决，我先发球，我把球发的高高的，哪想到妈妈一个高跳，球又返回到我这里来了。我眼疾手快，给妈妈来了个＂叩沙”，妈妈没接到，我赢了！

接下来我和爸爸对决，爸爸先发球，爸爸发了一个矮球，我没接住，爸爸得了一分，我有一点泄气了，爸爸再发球，我接住了，又给他弹了回去，爸爸鲤鱼跳龙门似的给我反了回来，我又给爸爸来了个叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊！经过了2场比赛。我以一分之差输给了爸爸

除此之外，我还实行了很多运动，以下是我的计划表：

1、早晨7点起床，到花园散步，然后回来吃早饭。

2、7：30，和妈妈打2小时羽毛球，回到家写2小时作业。

3、下午，睡2小时午觉，然后写1小时作业。

4、4：30去游泳馆游3小时，回来吃饭。晚上到花园散步。

运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐

我运动我快乐6

阳光明媚的春季是我们文化绿城小学一年一度的阳光体育活动月。这体育活动月里，我们班的同学个个都精神抖擞朝气蓬勃地积极练习各个体育比赛项目。

在体育活动月里，每周一的空竹课是我们最快乐的日子，虽然空竹课上我们要练习空竹老包掂称、回头望月等空竹的基本技巧，但我们一个个依然兴致勃勃的等着老师一声令下：“预备，开始！”只见同学们手中的空竹忽快忽慢、忽上忽下、忽急忽缓，好像空竹拥有魔力一样自己在空中跳舞。同学们都在专注认真地练习着，有几位空竹抖得好的同学时不时来几个新花样，如小燕飞盘丝，蝴蝶展翅、脱衣拂袖等技巧，看着他灵活的身手和高超的抖空竹艺术，引得我们一阵阵地惊呼声：哇偶！哇哦！在二楼的教室往操场上看，我们班级就像一个整齐的训练有序的队伍在有条不紊的训练着抖空竹。在空竹杆当教具的蹦跳比赛中，男生队总是胜过女生队，因为男生蹦跳能力比女生强的原因吧！但我们女生也不甘落后，在抖空竹接力比赛中，女生队总是胜过男生队，因为女生比较胆大心细的原因吧！我虽然每节课都热得大汗淋漓，但我心中总是充满着快乐！我运动我快乐！

在体育活动月里，每周五的体育课我们既紧张又兴奋，因为每周五有两项活动都是我们的最爱：跳绳比赛和25*4接力赛。每周五的跳绳比赛我们都摩拳擦掌跃跃欲试地等待着和同学一较高下。我们班跳绳第一名的是一位女生，她手里的跳绳就像长了翅膀一样上下翻飞，脚底下就像生风一样不停地弹跳起来，她一分钟跳了将近200个，随着跳绳在她手里欢快地跳舞，同学们也都瞪大了一双双眼睛不可思议地看着她，大呼：哇！哇！哇！在25*4男女生对抗接力赛中，随着老师口中的哨声吹响时：“各就各位，预备，跑！”站在起跑线上的同学就像一匹骏马一样呼啸着飞奔出去，到了终点时就像被拦截的导弹呼地折返回来。接力赛中的每一位同学都像小先锋一样拼尽全力往前冲，为自己的一队赢得荣誉，虽然我们每一位同学都累得满头大汗，不管输赢都很开心快乐地谈论着比赛中的趣事儿！

如果你想快乐，那就和我一起来运动吧！

我运动我快乐7

11月17日，晴空万里，阳光明媚，校园里处处洋溢着欢声笑语，每个同学的脸上都挂满笑容，兴奋无比。是的，这一天是我们学校举行运动会的日子。

运动会开始了，首先进行的是四、五、六年级的团体广播操比赛，我们有序的进场但是那个何超尽然往六（4）班哪里绕了一圈，还好我跟着干乐天没有出臭，嘻嘻，随着七彩阳光现在开始的广播声，广播操开始了，我认真的把每一部分的细节做好，可是我一不小心犯了一个错误，心里很急：怎么办！怎么办！这下完了肯定要影响分数的，怎么办怎么办。我还以后上去后老师会严厉的批评我但并不是如此上去后李老师一句话也没说只是让我们休息。

最激动人心的当然是参加运动比赛的时刻，最先是我们投实心球，我投了9米4，我心里暗暗得意，哈哈没人能超过我了吧！哇哈哈！但是干乐天他也投了那么远我心里感觉好有压力，但是当我看见他是9米3是又开始得意了但还是有点压力：只要他在用力点就9米4了唉！随后是仰卧起坐我38个，失败啊，最后是跑步我便紧张起来，因为我有哮喘，不能跑太快一跑快来就腿软，气喘不上来，但是为了班级，为了补上我刚才的过错必须跑，随着哨声一响我加速奔跑从最后超到第二本来想直接超第一的后来还是想想保留力气吧但是我在最后一圈时，我感觉腿软得更厉害了，手也很酸，似乎每跑一步，每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。

我运动我快乐8

今天，我们举行武术操比赛，本次武术操比赛是对我们的素质，精神面貌进行了一次考核，使我们的身心得到了充分的锻炼。

下课铃响了，我们立刻扛着板凳，冲到楼下进入赛场。此时赛场上已经有班级整装待发，我和同学们到达指定赛场区后，就像录音机被按了暂停键，悄无声息、静静地等待着比赛开始。呵！我还是第一次见我们班这么有组织、有纪律呢！

在主持人的祝福声中，我们期盼已久的武术操比赛正式开始了。首先上场的是低年级组，小学生们天真可爱，充满朝气，只见他们穿着整齐的服装、迈着矫健有力的步伐，精神饱满的进入了比赛，每一个动作、每一个眼神都展示着拼搏的决心、必胜的信念……看到这儿，我的思绪被牵引到比赛前……

一个月前，当老师告诉我们，这个月要学习武术操，而且要进行一场比赛。我们非常高兴，认为展现自己的时候到了，想想吧：当全校所有老师、同学们都可以目睹自己的风采的时候，那会是多么的风光啊！可是要是做错一个动作或者做不规范的时候，那出丑的可是自己了！所以，同学们在学武术操的时候，都特别认真，没有一位同学捣乱的，就连平时最调皮的同学，也打起精神专心学习武术操呢！下课后，走廊上，教室里，都能看见几位同学围在一起，讨论武术操的动作；上体育课时，老师在纠正一位同学的错误的时候，其他同学便会想想自己有没有犯这种错误，时不时还自己比划比划……

“快点！快点！该我们上场了!”听到这句话，我们立刻站起身，整理好衣领，迈着整齐的步伐，信步走向赛场。音乐响起来了，我立刻将自己融入到了比赛中，因为我站的是第一位，每一个动作评委们都会看得一清二楚，如果做得不到位评委们一眼就可以看出来了，所以我尽力将每个动作做到最好，每一个动做都做到完美，尽力给评委们留下一个好印象，我猜同学们也会有这样的想法吧，他们也想在全校师生面前，展现自己的风采，最终我们做到了，我们用汗水换来了全年级一等奖的荣誉，我们紧紧地拥抱在一起，大声地欢呼：“我们赢了！”看着那张红彤彤的奖状，我们开心地笑了。

我们能获得第一名的荣誉，与我们平时刻苦的训练、认真的态度是离不开的。面对这张奖状，我们可以骄傲地说：“它是我们用汗水凝聚而成的！”

我运动我快乐9

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的`进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。

俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了！

我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！

我运动我快乐10

运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！

而我，是在接受老丁的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为张老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。

老丁来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老丁要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。

跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在老丁的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我，我们班的周婉月，我们班的王澜清……我们都是开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。

当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！

我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不

情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。

我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我快乐！

我运动我快乐11

“加油加油！”下午汤小的操场上一阵阵加油声此起彼伏，响彻了整个天空。我校正举行一年一度的运动会。

一系列的项目比完后，“拔河”作为压轴好戏终于登场了。第一轮是我班男生和六二班男生比。我班的男生除了蔡赛耀，个个骨瘦如柴，细胳膊细腿。再看看六二班的男生，不说一个个力大无穷，可也算得上孔武有力，明眼人一看就知道我班必败无疑。可班上的男生却依然毫不泄气，比赛时竭尽全力。在全班女生的加油声中，即使是以失败告终，可输得问心无愧。

男生的失败不是没用的，激起了我们女生的好胜心。“六一班女生，六二班女生集合。”在裁判员的呼喊下，所有女生各就各位。裁判员还没吹哨子，两班女生就较起劲来。结果在各班老师的安抚下，女生们才平复了情绪，继续摩拳擦掌，为比赛做准备。“准备好！向下蹲！快蹲下来！”秦老师在一旁急切地喊着。我班女生抓紧绳子，一个挨着一个身子往后倾。

只听裁判员一声哨响，两班女生全力以赴拼搏着。我留意到身后王璐瑶脖子上的青筋都暴起来了。我以王璐瑶为榜样，不顾淑女形象，手紧紧拽住绳子绝不撒手。绳子是草编的，很粗糙。上面的草都“基因突变”，变得很硬，在不经意间刺到了我手心的肉里。而我却浑然不知，脸涨得通红。我拼命祈祷比赛快点结束，因为快坚持不住了。

“老大加油，为小弟我报仇啊！”

这时一个声音传进了我的耳朵，原来是钱佳凯，在班上他认我做了老大。听了他这么一喊，我咬紧牙关心里暗想：小弟，等着老大帮你报仇，也让你瞧瞧什么叫“头发长，力量强”！

“啊——”我班女生一阵长吼，一鼓作气将绳子拉了过来。裁判员猛地吹了声口哨，我们班赢了！听到裁判的宣布，我们班女生喘着气，脸上都流露出骄傲的神情。而六二班女生也不赖，即使输了也不肯松手。等我们班女生一松开手上的绳子，她们的屁股就与大地妈妈来了个大大的kiss。

我瘫软地趴在床上，回忆着昨天的事儿，情不自禁“噗哧”笑出声来。可这轻轻一笑就让我全身酸痛，像散了架似的。救命啊！

我运动我快乐12

苏格拉底说过：“身体的健康，因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”在如今这个科技发达的时代，我们用很多高科技代替生活。用电脑打字代替手写字、用汽车代替走路……可人们似乎忘记了，健康是不可代替的，而维持身体健康，最有效的方法就是运动。运动可以让我们拥有强健的本能；运动能为我们的生活增添一份色彩；运动可以让我们身心舒展，过好每一天。运动了，才能健康，健康了，才能快乐。

每每看到人们驰骋在运动场上，情不自禁会想到运动的重要。说自己热爱运动，不能言行不一。快乐的生活要用健康去享受，幸福的感觉要用健康去体会。丰富多彩的生活来源于健康，运动起来，与健康为友。

“快乐、运动、健康。”这几个词像心有灵犀的一家人，难舍难分。健康，像普照万物的阳光；运动像悄无声息的雨；快乐像美丽夺目的彩虹。缺一不可。其实，运动在古代就已开始了。在古希腊的岩石上，刻印着这样一句誉满全球的话：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已经发扬运动精神，我们何不做出行动呢？

“生命在于运动，人的生命就是运动。”毛主席说过：“坐地日行八万里，巡天遥看一千河。”运动是神圣的，它像雄鹰在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生长的阳光；像鱼儿游水的鱼鳍。运动是通往幸福的大道，在这条耐人寻味的大道背后，有数不胜数拼搏精神的感人故事，不知道大家有没有听说过这样一个感人的故事：在汕头大学20xx级学生梁敏甜、陈钰丽、孟浩洁与20xx级学生黎晓冰四位女生确定参加12月的划艇横渡大西洋的比赛。经过34天，3000海里的航行，他们成为了第一支完成此壮举的中国队伍。这四个人在出发前，父母们带着眼泪送她们，但她们并未因此而悲伤，而是化悲痛为力量，毅然决然完成这一壮举。这对她们来说，不仅仅是一项挑战，更是为了发扬运动精神，她们作为领头羊，诠释了什么叫因运动而健康，因健康而快乐。

作为新时代的小学生，我们要发扬运动精神，因为运动已不再是一项运动，更是一种对待生活的态度。

运动让我们自信，运动让我们释放。运动时滴落下来的汗水更能让我们变得坚强。让运动充斥着我们的生活吧！让我们的生活因运动而绚丽多彩吧！因为，生命不息，运动不止！

我运动我快乐13

每当我看到我书桌上那座奖杯时,我的心不禁美滋滋的,还有一种自豪感。关于这座奖杯,还有一段“汗淋淋”的故事呢,事情还要追溯到20xx年3月19日。

那是一个阳光明媚的日子,这天下午,我去参加了小区举办的儿童跳绳比赛。在比赛现场,妈妈陪我一起,妈妈显得很紧张,一会给我按按腿,一会让我喝点水,一会又给我说些鼓励的话。我终于忍不住了,对妈妈说:“好了,妈妈,你这样会让我越来越紧张的,我可是从来不会让你失望的女儿啊!”妈妈听了,笑了笑,说:“那好吧,咱们去观赛吧。”我立刻起身,跟着妈妈去了观众席。在那里观看比赛,一看到现场的比赛,我更紧张了,因为他们一个个跳的特别好。她们每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失败一个,我就暗自窃喜。截止我看到的,最好成绩是160个,多么高的数字!

当广播中响起我的名字的时候,我更加紧张了,腿软脚软的,这可让我怎么跳呢?我拿起跳绳开始准备了,我清楚的感觉到我的手心在出汗,当听到裁判一声哨响的时候,比赛开始了。我努力地跳,双手不停得甩动着,两眼紧闭。我抛开了心里所有的杂念,好像这个世界只有我一个人。慢慢地,我感觉到一粒汗珠从额头落到了鼻梁上。然后许多汗珠涌出,汇成小溪。过了一会,我觉得自己的身体火热亢奋。虽然比赛只有两分钟,但我觉得像过了半个世纪,甚至是一个世纪!

随着裁判的又一声哨响,比赛结束了,我颤颤巍巍的走到妈妈身边,妈妈看着我的脸说:“你的脸怎么红的像苹果似的。”妈妈又摸了摸我的背说:“你怎么像洗了澡似的,出这么多汗。”面对妈妈的询问,我选择用沉默来回答。

最终,我以第一名的成绩赢得了这场比赛,当我站在领奖台的时候,看着大家向我投来赞许的目光时,我突然想到:我们在比赛中努力奋斗,不就是为了荣誉和掌声吗?在考试时努力思考,不就是为了取得好的成绩吗?在这场比赛中,我又是为了什么呢?两个字——健康。大家想想,运动不就是为了健康做基础吗?如果没有了健康,那鲜花和掌声又有什么用呢？

我运动我快乐14

展翼飞翔少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。

青春是人生中最美的一段征程，健康是每个人一生的追求！拥有健康的体魄，才能享受最美好的生活。

就好比是鱼儿离不开水，人离不开空气一样。快乐离不开健康，而健康亦离不开运动。要想快乐地体味青春的滋味，就得选择运动这道民间小菜。

“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透”，可见，古代才女李清照也崇尚运动，理所当然，21世纪的我们更不能例外。

当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，延庆二中的操场上，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。快看，各个年级的同学们正迈着矫健的步伐整齐的迈进操场，校园里顿时充满了蓬勃的气息。我们又开始锻炼了!

“一二一，一二一”嘹亮的口号越来越响了。全校师生一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，那场面还真是壮观！此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自己的大舞台，明媚的阳光是最华丽的闪光灯，春风轻轻的吹拂是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们则是全场的焦点，这一切的一切是多么地充满激情与活力。

“整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质岂不是重要吗？只有身体好了，才能更好地去学习。所以，我们需要一起手牵着手，走出教室，走向操场，拥抱自然，亲近阳光，进行各种体育活动。这样，我们才能有更健康的体魄，更饱满的精神，让舞动的生命更充满活力！少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。身为21世纪接班人的我们，更应该坚持锻炼身体，努力学习，德智体美劳全面发展。

运动给我们带来的好处是多方面的，运动可以让自闭的人变得开朗，让自卑的人找到自信，让忧郁的人变得快乐，让空虚的人感到充实，让懦弱的人变得坚强。通过愉快地体育活动，让我们体验到了通过努力获得成功后的喜悦，体验到了我们的自信与顽强，体验到了团队的合作力量和比赛的竞争意识。

为了精神饱满的面对明天，今天的我们需要锻炼，生活依然在继续，运动与生活同在，阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来，我们早已准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，展翼翱翔，舞出生命的精彩。

我运动我快乐15

上个星期四、星期五，我有幸参加了鸠江区在芜湖市三十二中举行的阳光体育运动会。本次运动会共有四十多个学校，六百余名中小学生参加，我们清水小学也可谓实力非凡，荣获了多个奖项。

11月9日，也就是星期四，在早上八点举行完隆重的开幕式后，为期两天的运动会就如火如荼的开始了。

上午第一个项目就是100米跑，我们学校恰好有同学参赛。于是我们在还没开始比赛前，就已经坐在看台上，准备给他们加油。“快看快看!李岩要跑了，赶紧准备给他加油!”坐在我旁边的孟欣颖对我说。“各就各位，预备，砰!”枪声一响，选手们一个个就像离了弦的箭一样，冲了出去。“李岩，加油!李岩，加油!”我们拼命喊道。“哇!”我们学校的同学一下炸开了锅，因为李岩得了预赛第一!“李岩，你真的太棒了!”“李岩，你好厉害哦!”夸奖他的声音从四面八方传来，我也在心里想：下午就有我的比赛了，一定要加油啊!

到了下午三点多钟的时候，广播上开始喊：“请参加小学女子4×100接力的同学到检录处来检录。”听了广播后，我和其他三名跑接力的同学赶紧跑到检录处，等待检录。检录完之后，裁判员把我们带到了比赛场地。我们站在了第一道，对我们来说有点不利，但我们也还是信心十足。比赛就要开始了，裁判喊到：“各就各位，预备，砰!”“方灿，你一定要加油啊!”我在心里想到。“哇!方灿，你太棒了!”看到方灿超了一个人之后，我忍不住叫了出来。好，第一棒交接成功了，现在看第二棒，“耶!”我听到观众席那边叫了一声，因为第二棒伍雨霏又超了一个人!现在就看第三棒。“加油啊!孟欣颖!”我大喊道。“太棒了!孟姐!”她成功地在弯道超了两个人。就要到我了，我摆好姿势，慢慢向前跑，准备交接棒。一感受到孟欣颖把棒子交给了我之后，我抓住棒子就往前跑，“郑语暄，加油!”我听到了我的同学们在给我加油助威的呐喊声，于是我又加快步伐，向终点冲去，最终得了预赛第二，挺进了决赛。

为期两天的比赛结束之后，我们虽然没有得到第一名，但是我依然很开心。友谊第一，比赛第二嘛!