市健康教育所 2013年工作总结

市健康教育所 2013年工作总结（通用13篇）

市健康教育所 2013年工作总结 篇1

（一）迅速应对，开展重大传染病防控宣传工作。针对春季全国多地区出现的H7N9禽流感疫情和夏秋季我市出现的多种登革热病例，我中心快速响应，切实落实市卫生局做好防控H7N9禽流感和登革热宣传工作的要求，马上印制H7N9禽流感折页4万份、海报3000份，登革热折页10万份、海报5000份，通过各市、区健康教育所、各医疗机构、学校、以及社区卫生服务中心发放到广大群众手中。同时，充分利用全市600多个健教宣传栏网络平台，及时更换以H7N9禽流感和登革热为内容的健康教育知识喷画，并将宣传资料内容上传到网络，供广大群众阅读浏览，以广泛提高公民对H7N9禽流感和登革热防控知识的认识，提高其自我防护能力和科学应对能力，起到了十分广泛的宣传效应。

（二）以“行动”为契机，开展农民健康教育工作。

1、创建“行动”示范镇取得新进展。

2013年5月，省“行动”考核组先后对我市蓬江区潮连街和新会区双水镇进行了省级“行动”示范镇考核验收，两镇街均顺利通过考核，达到省级行动示范区（镇）标准，被评定为省级“行动”示范镇，提前完成了2013年江门市政府工作要点第58项“建成2个亿万农民健康促进行动省级示范镇”的工作任务。至此，我市已成功创建了8个“全

1国亿万农民健康促进行动”省级示范镇，在提高全民健康素养水平、预防疾病等方面发挥着重要的作用。

2、“健康村”建设工作有序开展。

为传播健康理念，提升我市群众的健康知识水平和促进其健康行为，我市开展了“健康村”建设工作。目前在蓬江、江海、新会区三个健康村进行了试点建设工作，通过巩固农村创卫成果和实施健康村工程，全面提升和改善农村村容、生态、生活、社会环境质量，培育农村的健康人群、健康环境、健康社会，建立健全农村卫生服务和健康服务体系，促进我市农村社会经济与环境协调和可持续发展，全面提高农村居民的健康水平、文明素质和生活质量，推动我市城乡社会经济一体化发展，为全面建设小康社会和文明幸福的侨乡奠定健康基础。

（三）以医改工作为导向，完善健康教育服务内涵。以提高广大人民群众的健康意识和自我保健能力为工

作目标，坚持开展《中国公民健康素养》系列宣传，组织各医疗卫生服务机构，结合“亿万农民健康促进行动”等工作，开展了以不同人群和不同疾病为主线的健康教育服务活动。

1、开展了公众健康教育宣传咨询活动。

我市健康教育所在“世界无烟日”、“职业病防治周”、“食品安全周”、“全国爱牙日”、“全国碘缺乏病日”等活动中，与各有关单位紧密合作，开展了一系列宣传活动，以设臵健康教育流动展板供群众阅览、开设健康教育讲座、发放宣传资料、配臵简易BMI居民健康指数速查仪为群众进行

健康体检以及有奖知识问答等丰富的形式，活跃群众氛围，加深群众对健康教育的理性认识，取得了良好的宣传效果。我所组织及参与的活动，多次出现在我市的江门电视台、江门日报等主流新闻媒体的节目及刊载栏目，健康教育信息的覆盖面不断提高。

2、举办了各类人群健康讲座。

我所在社区、学校、厂企、农村等四大战线举办的健康教育讲座从质量到数量上都达到一个新的高度。邀请各专科医生，授课对象包括儿童、老年人、工人、学生、病人等，内容有健康素养、健康生活方式、烟草危害、职业病预防、慢性病防治、传染病等方面，累计每两周开展1场健康教育宣传讲座，全年达20多场次，足迹遍及四市三区。

3、印发了各种健康教育印刷资料。

一年来，印发了30多种宣传折页、海报、标语等材料，合共50多万份，内容包括健康素养、平衡膳食、预防高血压、预防艾滋病、预防登革热、公共场所禁烟等方面，通过各级健教网络免费放发到居民手中，提高群众的知晓率和自愿参与的积极性，创造良好的社会氛围，不断提高基本公共卫生服务的利用率和可及性。

4、设臵了健康教育专栏宣传网络。

动员社会力量，整合资源。我所与创轩文化有限公司合作，在全市各社区、乡村、主干街道等，开展了“健康教育宣传栏”设臵工作，目前，已建成了600多个2X1.2米尺寸的健教宣传栏，并定期更新宣传内容，覆盖面不断扩大，形

成一个非常广泛的宣传网络，为我市健康教育的开展提供了一个影响大、范围广的工作平台。同时，我所定期设计各种健康教育宣传栏版式，供给各级医疗机构选用，有助于提高全市健康教育服务效率。

（四）抓好控烟工作，促进公共场所全面禁烟。

1、积极完成创建无烟医疗卫生机构的示范区建设。

鹤山市成为2012年我市中央补助创建无烟医疗卫生机构项目的示范区，在省、市上级主管部门的指导下，我所积极配合鹤山市的创建工作，经过各单位的不懈努力，目前，鹤山市全市实现无烟医疗卫生单位15家，创建无烟医疗机构培训基地单位6家，签订单位和科室责任书（协议）共205份，完美地完成了项目的要求，得到省、市领导及专家队伍的一致好评。

2、积极开展世界无烟日等主题的控烟活动。

今年5月31日，我市健康教育所联合市疾控中心学校卫生科在蓬江区杜阮镇娄山中学，开展第26个世界无烟日活动，活动以多媒体教学、观看烟草危害视频、宣读反烟草促销和赞助的倡议书、机构代表签订承诺书等形式进行，并得到本地各大媒体的广泛关注，取得良好的效果。并在无烟日活动前后，积极下发了省健康教育中心印制的六类“无烟单位创建指南”。

3、积极开展全市无烟医疗卫生机构的创建工作。

根据江门市卫生局相关文件精神的要求，我市健康教育所组织暗访队伍，深入全五邑四市三区，对共29家医疗卫

生机构进行深入走访，通过问询相关工作人员和群众、拍照取证、文字记录等方法，突出各单位的优秀做法和亮点、并敢于曝光存在问题与不足，适时完成了暗访工作汇报。江门市卫生局组织了明查工作组，对创建无烟医疗机构工作进行了更为全面的重新评定。目前，市中心血站等三个单位已成功通过评审，成为我市首批重新评估认定的无烟医疗卫生机构。市健康教育所为全市各单位统一定制了5类控烟标识，预计1月中旬将全市投入使用，对全市控烟宣传工作的规范化管理、控烟氛围的加强起到了很好的促进作用。

（五）加强督导，不断规范全市健康教育工作。

江门市健康所按照《国家基本公共卫生服务规范》和《广东省健康教育专业机构绩效考核组织实施办法》，以及每季度定期印发全市的健康教育工作指导意见，不断从内容到指标上细化和类分，充分发挥指导作用，对各类医疗卫生单位健康教育目标任务完成情况进行了考核，督导、考核和评分，使全市各级医疗卫生机构，对加强健康教育工作领导、组织开展健康教育服务项目工作起到积极推动作用。

（六）落实项目，促进健康教育工作不断深入开展。今年2月，市健康教育所联合市卫生监督所、市中小学卫生保健所，在蓬江区和江海区分别抽取城市和农村共8间小学，共800名学生，进行问卷调查、视力测量和视学环境监测。通过对现场监测的相关数据进行统计、分析、汇总；了解学生视力不良率、视觉环境、用眼习惯及预防近视认知情况，分析影响学生视力不良的因素。

市健康教育所 2013年工作总结 篇2

1 资料与方法

1.1 对象

研究对象为襄阳市城区年龄18~60岁之间的常住居民, 城市、郊区中、小学在校学生, 城区企事业单位年龄在18~60岁之间的职工, 城区大中型医院正在住院、年龄在18~60岁之间的住院病人。

1.2 方法

1.2.1 抽样方法:

采取按比例分层抽样方法抽取城区社区居民和中小学生, 采取按比例分层抽样方法和简单随机抽样方法抽取城区企事业单位职工和城区大中型医院住院病人。

1.2.2 调查方法:

本次调查采取面对面形式进行问卷调查, 调查前对调查员进行培训, 统一调查方法和标准。社区居民调查问卷包括6道健康知识问题、3道健康行为问题和1道健康技能问题;中小学生、行业职工及住院病人调查问卷包括6道健康知识问题和4道健康行为问题。社区居民和单位职工的调查以《健康66条》为基本内容, 由市健康教育所统一制定;学生的调查以国家对义务教育阶段学生健康教育纲要为主要内容, 由市教育局会同市健康教育所统一制定;企业职工的调查内容由市职业病防治院根据企业特点进行分类制定;住院病人由各医院根据医院患病类别分类制定。

1.3 评价指标

统计2013年襄阳市城区社区居民、中小学生、行业职工及住院病人各类人群健康知识知晓率、行为形成率及技能掌握率, 并比较不同人群之间的差异。

1.4 统计方法

所有数据经Epidata双向核查输入计算机, 使用SPSS19.0进行统计, 应用描述性分析方法、χ2检验等统计学方法进行分析, α=0.05。

2 结果

2.1 不同人群健康知识知晓情况

健康知识总知晓率为86.3%, 从高到低依次为中小学生 (90.7%) 、住院病人 (90.1%) 、行业职工 (84.6%) 和社区居民 (82.5%) , 差异有统计学意义 (χ2=49.18, P<0.05) , 见表1。

2.2 不同人群健康行为形成情况

健康行为总形成率为81.3%, 从高到低依次为住院病人 (88.6%) 、中小学生 (87.0%) 、行业职工 (79.5%) 和社区居民 (73.5%) , 差异有统计学意义 (χ2=105.73, P<0.05) , 见表2。

2.3 社区居民健康技能掌握情况

社区居民健康技能题目数为1 410题, 健康技能答对题数为1 114题, 健康技能掌握率为79.0%。

3 讨论

健康是人类全面发展的基础, 是经济社会发展的必要保障和重要目标, 也是人民群众生活质量改善的重要标志, 健康知识、健康行为及健康技能的掌握情况与健康生活息息相关[2]。健康教育与健康促进是卫生保健的先导, 是卫生事业发展的战略举措, 是一项低收入、高产出及高效益的保健措施, 是提高广大群众自我保健意识和能力的重要渠道[3]。全面深入地搞好健康教育工作, 进行有针对性的干预活动, 提高市民的自我保护意识, 改善不良生活行为, 降低或消除危险因素, 最终达到全面健康的目的[4]。

本次调查结果显示, 我市各类人群健康知识知晓率、行为形成率及技能掌握率总体上达到了国家卫生城市标准要求[5], 说明襄阳市健康教育工作已取得了较好的成效。尽管如此, 健康教育仍不容松懈, 应充分发挥健康教育网络作用力, 加强专业人员队伍素质和能力培养, 提高健康教育技术指导能力, 从而针对市民掌握率较低的方面开展知识技能培训。同时, 调查结果还显示, 健康知识总知晓率为86.3%, 行为总形成率与技能掌握率相近, 分别为81.3%和79.0%, 说明各类人群中健康行为形成率、健康技能掌握率普遍低于健康知识知晓率, 存在着知行分离的现象, 卫生陋习仍然较多, 需要持续和加强宣传教育。社区居民健康知识知晓率 (82.5%) 、行为形成率 (73.5%) 及技能掌握率 (79.0%) , 刚刚达标, 低于其他各类人群 (P<0.05) , 需要认真研究社区居民健康教育的内容, 积极开展多种形式健康教育活动, 采用生动、活泼的方式和方法, 做好宣传和动员工作, 实行人群教育与个别辅导相结合的方式, 切实提高社区居民的健康意识和自我保健意识, 将健康知识、健康生活行为习惯带进社区。

综上所述, 襄阳市城区健康知识知晓率、健康行为形成率及健康技能掌握率总体上达到了国家卫生城市标准要求, 健康教育工作已经取得一定成效, 但仍不容松懈, 需进一步制定相应健康教育干预措施。

参考文献

[1]石玥, 张滨, 吴宗辉, 等.重庆市居民健康知识知晓及行为形成情况分析[J].重庆医学, 2013, 42 (5) :536-538, 541.

[2]陈清荣, 周峰, 王梦怡, 等.2012年十堰市健康知识知晓率、健康行为形成率、健康技能掌握率调查[J].中国健康教育, 2013, 29 (7) :648-649, 656.

[3]刘秋燕, 姜纪武, 沈明其, 等.太仓市农村居民健康素养现状调查[J].江苏卫生保健, 2010, 12 (2) :49-51.

[4]庄睿, 蔡珊珊, 喻松霞, 等.健康教育对社区居民健康知识知晓率及健康行为形成率的影响[J].实用心脑肺血管病杂志, 2011, 19 (6) :1046-1047.

市健康教育所 2013年工作总结 篇3

【关键词】 放射工作人员；健康状况；工龄

【中图分类号】R818.74 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517（2015）13-0131-02

为了解我市2013年放射工作人员健康状况，笔者对428名各级医疗单位和工矿企业放射作业人员进行每二年一次的职业性健康检查，分析不同工龄组辐射损伤差异，指导改进放射防护措施。

1 对象和方法

1.1 研究对象 本市各级医疗单位和工矿企业放射作业人员428名，工种包括医用X射线诊断学、牙科放射学、核医学、放射治疗、介入放射学、工业X射线探伤等；年龄19～66岁，工龄2月至39年。

1.2 检查方法和项目 按照《放射工作人员职业健康管理办法》[1]（卫生部55号令）、《放射工作人员职业健康监护技术规范》[2]（GBZ235-2011）要求和方法进行检查，项目主要有[3-4]：①医学史、职业史调查；②内科、外科、皮肤科常规检查；③眼科检查（色觉、视力、晶体裂隙灯检查、玻璃体、眼底）；④血常规和白细胞分类；⑤尿常规；⑥血糖；⑦肝肾功能；⑧外周血淋巴细胞微核试验；⑨心电图；⑩腹部B超（肝、胆、脾、肾）。

1.3 评价标准 眼晶状体浑浊诊断依据《放射性白内障诊断标准》[5]。血常规正常范围[6]：白细胞：（4～10）×109/L；红细胞：男：（4～5.5）×1012/L，女：（3.5～5.0）×1012/L；血小板：（90～300）×109/L。肾功能正常范围[7]：肌酐：男：53～123μmol/L，女：44～106μmol/L；尿素氮：1.79～6.79mmol/L。淋巴细胞微核≤3‰为正常范围[8]。

1.4 统计学方法 采用SPSS18.0的统计软件对数据进行统计分析，计数资料采用χ2检验，P<0.05表明差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 不同工龄组放射工作人员眼科及淋巴细胞检查比较 放射工作人员随着工龄的增加，眼晶状体浑浊人数比率和微核细胞比率均呈上升趋势，经统计学处理，各项差异的均有统计学意义（P<0.05）。详见表1。

2.2 不同工龄组放射工作人员血常规和肾功能指标 不同工龄组放射工作人员白细胞、红细胞和血小板等血常规指标及肌酐和尿素氮等肾功能指标异常比率差异不具有统计学意义（P>0.05）。详见表2。

3 讨论

通过对我市428名放射工作人员健康体检，随着工龄的增加，眼晶状体浑浊人数比率递增，浑浊部位以赤道部皮质和眼晶状体周围皮质为主，多呈点状、片状或线状分布[9-10]；微核细胞比率亦呈上升趋势，说明长期低剂量电离辐射对淋巴细胞的损伤具有累及作用，所以淋巴细胞微核细胞率可作为评价辐射环境和辐射远后效应的重要指标[11]；血常规变化无明显规律性，说明外周血液辐射损伤可通过调养休息得到一定程度上的恢复[12]；肾功能指标变化亦未表现出明显规律性。

总之，长期低剂量接触电离辐射可对机体造成一定的辐射损伤，尤其是眼晶状体和淋巴细胞等敏感结构，应提高放射工作人员辐射防护意识，特别是眼部防护，改善放射场所防护措施，依据国家卫生部颁发的《放射工作人员职业健康管理办法》，中华人民共和国卫生部令（第55号），定期对放射工作人员进行职业性健康体检。

参考文献

[1]赖专华，崔秀玲，路建超，等.宝鸡市669名放射工作人员健康体检结果分析[J].中国辐射卫生，2011，20（4）：433435.

[2]朱静，王健，吕敏，等.常熟市医学放射工作人员职业健康体检指标分析及防护应对[J]. 中国辐射卫生，2013，22（5）：582584.

[3]蒋文，朱冬梅，方新立，等.周口市20062009年放射工作人员职业病与职业相关疾病健康体检结果分析[J].职业与健康，2010，26（20）：23092311.

[4]张欠欠，樊钢练，党珊，等.延安市医学放射工作人员健康状况分析[J].职业与健康，2011，27（23）：2755-2757.

[5]卢志娟，戈兆艳，庾勍，等.吴江市2009年度医院放射工作人员健康体检结果分析[J].中国辐射卫生，2010，19（3）：307308.

[6]明小燕， 李燕， 李有军，等.宜昌市262名放射工作人员健康体检结果分析[J].中国工业医学杂志，2011，24（3）：208210.

[7]李清华，朱晓明.无锡市2010年医疗系统放射工作人员健康监护结果分析[J].中国辐射卫生，2012，21（2）：187188.

[8]李红艳，李亘山，杨声，等.南京市2009年放射工作人员个人剂量与健康状况调查分析[J].中国辐射卫生，2010，19（4）：437-438.

[9]邹蓉珠，吴巍斌，莫素芳，等.广州市118 名放射工作人员体检结果分析[J].中国地方病学杂志，2013，32（5）：555.

[10]郝欢.探讨放射工作人员外照射个人剂量水平[J].中国卫生产业，2014，27（1）：143-144.

[11]路鹤晴，沈耀芳，陈丽芳，等.上海市部分放射工作人员外照射个人剂量水平分析[J].环境与职业医学，2010，23（5）：421425.

[12]马挺.某市放射工作人员个人剂量监测结果分析[J]. 职业与健康，2011，27（12）：13461347.

市健康教育所 2013年工作总结 篇4

今年上半年，我站的健康教育工作在县卫生局和县健康教育所的统一部署和正确领导下，加强健康教育组织体系建设，认真组织开展健康教育工作，着力抓好健康建设工作。现将半年来健康教育工作开展情况总结如下：

一、加强领导，进一步完善健康教育组织机构和工作网络

充分认识健康教育与健康促进工作的艰巨性和紧迫性，进一步明确工作责任，成立健康教育工作领导小组，配备专（兼）职健康教育工作人员，合理分配工作时间、突出重点、狠抓落实，切实提高工作效率和执行能力，加快健康教育工作步伐，在短时间内务求实效，使健康教育机构、网络进一步完善，有力地推动我辖区的健康教育工作的开展。

二、积极开展医院健康教育。

为落实基本公共卫生服务项目健康教育工作，各医疗卫生单位从医院不断完善了硬件建设，在门诊和各病区设置健康教育宣传栏，每季度定期更换宣传栏内容，安装音像设备播放健康教育音像资料，传播健康与防病知识，取得了明显的效果。

三、加强控烟健康教育

在辖区便民服务栏和健康宣传栏上张贴禁烟标志，制定控烟 1

制度和专刊，随时劝阻吸烟者吸烟和劝解吸烟者少吸烟，并宣传吸烟危害。通过以上的各种活动，社区居民的健康教育知晓率和健康行为形成率得到普遍提升。

四、加强健康教育工作的检查指导和业务培训

重视健康教育工作，建立健康教育领导小组，健全健康教育机构、网络建设，按照要求进行健康知识培训，各项资料分类归档。

八、大力推动农民健康促进行动建设工作。

今年上半年，我所按照《肇庆市亿万农民健康促进行动规划》和《四会市创建健康促进行动示范点工作方案》的要求，市健教所积极采取有效措施，并与市爱卫办协调联动，做好今年创建的省卫村的示范点建设工作。

（一）召开会议再部署。针对我市目前健康促进行动示范点建设现状，年初市健教所组织全市保健科长召开会议，对建设工作中存在问题进行剖析，再次强调“四会市亿万农民健康促进示范点”建设工作的落实措施。

（二）落实宣传材料的发放工作。今年肇庆市“行动”办下发我市示范点宣传画1700套，我所迅速制定分配计划将宣传画到各卫生院，要求协同村卫生站和村干部及时将宣传珲张贴宣传，并做好相关记录工作。

（三）加强检查督导工作。我所在6月份对到各镇（街

道）卫生院的示范点健康教育工作进行检查督导，全面了解《全国亿万农民健康促进行动工作档案册》的记录、宣传材料的落实、宣传效果等情况。

市健康教育所

市健康教育所 2013年工作总结 篇5

为教育引导我校学生从小树立崇尚科学、注重个人日常卫生的好习惯，提高自我保护意识，我校少先队大队部围绕培养少年儿童养成良好的生活习惯和文明行为，组织动员全校学生积极行动起来，开展了丰富多彩的活动，为少年儿童的健康成长营造了良好的环境。

（一）举行校园口腔健康教育课和主题中队会。

我校结合今年爱牙日的主题，利用每周一节的健康教育课开设了口腔健康教育课程，向队员们宣传了口腔卫生的重要性，使队员们了解了牙齿的作用、发生牙病的原因、预防龋齿的方法等口腔知识，使队员们逐步形成了 爱牙护齿的意识。同时，在课堂上发放了护齿小贴纸及“小小牙博士”反馈表，认真细致布置课后任务。各中队利用每周一次的班队课开展了主题队会，如“牙的自述”“健康牙齿晒太阳”等活动主题鲜明，内容丰富，形式多样，受到了我校学生的喜爱。‘校园广播、张贴口腔教育挂图、张贴中队爱牙护齿海报、发放爱牙护齿书签等方式，使我校学生了解今年爱牙日的主题和保护牙齿的重要性和具体方法。

（二）开展“随时护齿，从我做起”手抄报创作活动。我校以口腔卫生健康和护齿教育为主题，充分发挥我校学生的积极性和想象力，鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的心得体会和自己的护齿经验，用图画和文字的形式表现出来。本次征集小报活动共收到队员们自行创作的手抄报200多份，我们从中挑选和评出了优秀作品进行了奖励。

（三）开展“小小牙博士反馈表评语征集”活动。开展“小手拉大手”、“小小牙博士反馈表评语征集”等形式，组织我校学生面向家庭、社区开展了护齿知识的宣传教育活动。发动我校学生持“小小牙博士反馈表”给父母、邻居讲授护齿知识，并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置上评价和签名。

（四）开展“护齿新时空”活动。

我们利用红领巾广播时间，播放了护齿广播剧CD，在校园内进一步普及了口腔健康教育知识，同时在学校卫生宣传栏张贴海报，在环境上进行了宣传。各中队在黑板报“卫生角”一栏出了一期以“爱牙护齿”为主题的专栏，引导我校学生正确掌握个人口腔护理知识，全面提高口腔知识普及率。

市健康教育所 2013年工作总结 篇6

健康教育是幼儿园工作的重要组成部分，为增强我园广大师生健康卫生意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高生活质量与生命质量，根据区教育局和上级保健部门的工作要求，特制定本计划。

一、指导思想

以党的十八大精神为指导，深入贯彻‚预防为主‛的卫生工作方针，坚持政治思想性、科学性、群众性、艺术性的健康教育基本原则，通过多种传播途径和手段，在广大师生中深入开展健康教育工作，培养幼儿的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高全体师生的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和学习质量的目的。

二、工作目标

1、促进幼儿身心健康发展，保证幼儿们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、培养幼儿正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让幼儿知道暴饮暴食的危害。

3、围绕重点疾病防治，进一步建立、健全健康教育网络，广泛开展形式多样的健康教育活动。满足师生不断的自我保健需求的健康教育体系，提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。

三、建立健全健康教育组织机构

为加强对办事处的健康教育工作的领导，成立幼儿园健康教育工作领导小组，负责健康教育工作的组织、领导和协调。

组长：卞国华

副组长：刘玉琴

组员：周春红 陈扣兰 王选珍 卞小容

四、主要工作措施

（一）加强心理健康教育

1、以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。同时开发园本课程，开设心理健康课就心理知识传授而言，主要实质是根据幼儿年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关心理科学的理论和技术化为幼儿自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助幼

儿更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。

2、专题的心理讲座

结合幼儿园的教育主题以及幼儿学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进幼儿对自我心理健康的关注，促进幼儿健全人格的形成，教育幼儿不仅要成材而且要成人。

3、开展心理咨询和心理辅导，加快心理档案建立通过观察和一系列地心理测试，帮助幼儿建立心理档案，这不仅有助于班主任地班级管理工作以及各科教师根据幼儿地心理特点进行教学，还有助于家长的家庭教育。为幼儿提供一个化解心理疑惑和解决心理问题的场所，要鼓励幼儿有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道‚走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受‛

4、各班级选择心理委员配合幼儿园的心理健康教育工作

心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地幼儿来承担，一班选两名（男女生各一名），这些幼儿要观察实际情况并且及时地向幼儿园地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集

体进行，是心理工作人员和幼儿保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。

5、心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放，这为幼儿进行自我心理教育提供有利地场所，也是扩大幼儿地阅读范围和增强幼儿学习兴趣的途径之一。

（二）加强生理健康教育

1、加大力度做好宣传工作

及时把上级对健康教育工作要求及文件精神向全体师生传达，做到人人皆知；动员全体全体师生积极参与双创工作宣传栏、黑板报、健康教育专栏的资料收集，利用各种宣传方式对广大老百姓进行双创工作重要意义的宣传以及健康知识的教育。

2、继续开展卫生创建与检查评比活动

开展各类卫生创建活动，组织德育处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，月月奖惩，不断提高环境卫生质量。做好总结材料。

3、持续加强健康教育工作

利用‚世界卫生日‛、‚世界无烟日‛、‚爱国卫生月‛等时机，组织开展不同专题的爱国卫生宣传活动，广泛宣传卫生创建及卫生防病常识和保健知识等，提高广大观大师生的卫生意识和自我保健能力。组织好爱国卫生月活动，掀起爱国卫生运动的高潮，使爱国卫

生工作深入民心、家喻户晓。

4、加强反吸烟宣传活动。

积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑板报、宣传窗等多种形式，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害宣传。积极开展无烟家庭、无烟单位创建评选活动，张贴禁烟标志。

5、加强对重大传染病防治知识的教育活动。

积极开展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙脑、疟疾等疾病的健康宣传。深入开展预防艾滋病宣传教育工作。发现疫情及时上报。

6、开设健康教育课，注重培养幼儿养成良好的卫生行为。

市健康教育所 2013年工作总结 篇7

【主题词】天然草原；鼠害；虫害；调研；防治

为响应“下基层到一线办实事转作风”活动和巴彦淖尔市农牧业局2013年专题调研课题安排，笔者对2013年巴彦淖尔市天然草原鼠虫害发生防治情况进行了调研。

1 调研时间、地点、方式、内容

2013年4～11月，在乌拉特前旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、磴口县4个牧区旗县进行调研。调研采取走访、实地查看、参与鼠虫害调查和防治等多种形式，广泛了解鼠虫害发生、防治情况，所采取的措施、存在的问题以及应对措施等。

2 调研结果

2.1 鼠害的发生与防治情况

2.1.1 发生情况

2013年春季，巴彦淖尔市天然草原鼠害为害面积185333hm2，其中乌拉特前旗5333hm2，为害区域主要集中在白彦花镇查干哈达嘎查和额尔登布拉格苏木阿日齐、白彦花、巴音温都尔、西羊场4个嘎查，平均有效洞口数达380个/hm2，害鼠种类以长爪沙鼠为主；乌拉特中旗80000hm2，为害区主要集中在巴音乌兰苏木图克木嘎查、东达乌素嘎查退牧还草项目区，以及新忽热苏木希热嘎查、乌兰朝鲁嘎查和海流图镇呼日木图嘎查等地，平均有效洞口数为210个/hm2，害鼠种类以长爪沙鼠为主；乌拉特后旗53333hm2，为害区域主要集中在获各琦苏木前达门嘎查和满都拉嘎查、潮格温都尔镇西尼乌素嘎查、巴音前达门苏木的巴音满都呼嘎查、阿布日勒图嘎查、巴音呼热嘎查和巴音查干嘎查，平均有效洞口数为331个/hm2，害鼠种类以大沙鼠、子午沙鼠为主；磴口县46667hm2，为害区域主要集中在沙金套海苏木巴音温都尔嘎查、巴音毛道嘎查、那仁宝力格嘎查、巴音博日格嘎查、温都尔毛道嘎查和巴彦高勒镇沙拉毛道，平均有效洞口数为270个/hm2，害鼠种类以子午沙鼠为主。严重为害面积52667hm2，其中乌拉特前旗2000hm2，最高有效洞口数达610个/hm2；乌拉特中旗80000hm2，最高有效洞口数为420个/hm2，乌拉特后旗13333hm2，最高有效洞口数为543个/hm2，磴口县17333hm2，最高有效洞口数为410个/hm2。

2.1.2 防治情况

根据鼠害预测预报情况，市草原站制定了《巴彦淖尔市2013年天然草原鼠害防治方案》，旗县也制定相应的防治方案，市、旗两级草原站积极行动，组织科技人员及时开展防治工作。全市鼠害防治面积25000hm2（其中生物药品防治19667hm2、招鹰灭鼠3333hm2，化学药品防治2000hm2），投放毒饵18.7t，投入劳力510人/d、技术人员83人/次、防治器械182台套，车辆119辆/次，生物防治比例达92%，达到农业部的“十二五期间鼠害生物防治比例达到80%以上”的目标。经调查，防治效果均达到90%以上。

2.2 虫害发生防治情况

2.2.1 发生情况

巴彦淖尔市2013年的天然草原虫害与往年相比，不论为害面积或为害程度都有所降低。全市虫害为害面积183333hm2、严重为害面积81667hm2，虫害种类为蝗虫、春尺蠖、叶甲，为害涉及3个旗、16个苏木镇、31个嘎查（村委）、6004户牧民、20547人、40.045万头、只牲畜。其中蝗虫为害面积为144000hm2，严重为害面积为54667hm2，共涉及3个旗、12个苏木镇、23个嘎查（村委）、4454户牧民、15146口人、29.895万头、只牲畜；春尺蠖为害面积为36000hm2，严重为害面积达26333hm2，主要发生在乌拉特前旗额尔登布拉格苏木、白彦花镇、沙德盖镇，乌拉特中旗巴音乌兰苏木；叶甲为害面积为3333hm2，严重为害面积为667hm2，主要发生在乌拉特中旗温更镇。

2.2.2 防治情况

灾情发生后，自治区草原站、市委、市政府和市农牧业局高度重视，先后派专家调研和现场指导，市草原站及时启动应急预案，各地积极采取紧急应对措施，多渠道筹措资金，采用飞机作业与地面机械作业、人工作业相结合以及化学、生物药品防治等措施进行综合防治。市旗两级植保技术人员深入草原虫害防治工作第一线进行技术指导，确保虫害防治工作的顺利开展，使重灾区虫害得到了有效控制，将损失降到了最低。

全市共防治草原虫害59527hm2（其中飞机防治56940hm2、人工防治720hm2、机械防治1867hm2），用药32.485t（其中生物药品12.52t、化学药品19.965t），投入劳力574人/d、技术人员141人/d、飞机486架/次，大型喷雾器14台套、背负式喷雾器220台套，车辆222辆/次。其中生物防治23007hm2，生物防治比例达到38.6%，飞机防治比例达95.7%。经调查，灭效均达90%以上，防治效果明显。

2.3 采取的主要措施

2.3.1 加强组织领导，明确责任义务

根据近年来鼠虫害发生面积大、为害较重的态势，本着“属地管理、分级负责”的原则，从市级到旗县级都成立了草原鼠虫害防治领导小组，遵循“应急管理”、“公共植保”、“绿色植保”理念，切实落实防控责任，按照组织指挥到位、责任落实到位、物资准备到位、信息传递到位、技术服务到位和督查指导到位“六个到位”的要求，及时准备，统一组织落实防治计划、编制实施方案、组织协调鼠虫害防治工作，做到分工明确、责任到人、规范管理、完善措施，为草原虫害防治工作的顺利实施提供了组织保障。

2.3.2 加强体系建设，强化测报能力

预测预报是鼠虫害防治工作的基础，是指导防治工作的科学依据和影响防治决策的主要因素。近年来，在自治区的支持下，市草原站及乌拉特前旗、中旗和磴口县已建成草原鼠虫害监测预警体系，乌拉特后旗今年也列入了建设单位，且正在建设中。目前，我市已有农牧民测报员62名，设立了加强测报员培训班，并以6667hm2为1个监测区，以确保监测数据的连续性、代表性和长期性。充分依托“自治区-盟市级-旗县级-农牧民测报员”四级测报网， 利用3S技术与地面监测相结合，加强了监测工作，提高了测报能力。

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2.3.3 加强调查工作、强化预测预报

根据内草发〔2013〕5号《关于认真做好2013年草原生物灾害监测工作的通知》要求，制定鼠害、虫卵调查方案，4个牧区旗县春季从3月2日至4月25日陆续开展了鼠虫害调查工作，在全市15个苏木镇共设鼠害路线调查样方85个、虫害调查样点70个；从9月25至11月13日在全市4个牧区旗县的16个苏木镇开展路线调查与样地调查相结合的调查工作，共设鼠害调查样方95个、虫害调查样点100个，根据调查结果做出预测预报，并以报告和数据库的形式上报数据，为领导决策提供依据。2013年鼠虫害的发生面积与春季的预测预报面积基本吻合。

2.3.4 完善队伍建设、提高防治能力

目前我市已建成机械化防治作业队，拥有大型喷雾器8台、拖拉机5台、简易机场4处、中小型喷雾器数台，各旗县因地制宜地采用“运-5”、“蜜蜂-3”、“蜜蜂-4”、“澳大利亚动力三角冀912”、“美国安塔瑞斯582”等飞机与“巴西杰克多AJ-401”等大中型喷雾机械开展防治工作。2013年的鼠虫害防治共出动飞机165架次、大型喷雾机械30台套，中小型喷雾器386台套，圆满完成了防治工作，取得了很好的效果。

2.3.5 加大生防力度、推进综合防治

按照农业部和自治区草原站2013年的工作安排，以及“十二五”期间“鼠害生物防治比例提高到80%以上，虫害生物防治比例提高到60%，减少化学农药的使用量，提高生态系统自我修复能力”的要求，巴彦淖尔市草原站坚持“防灾与环保并重” 的原则，在草原鼠虫害防治中启用生物防治。在乌拉特后旗加大招鹰灭鼠力度，扩大灭鼠范围，新建招鹰架20个，累计建立150个；乌拉特前旗、乌拉特中旗、磴口县的鼠害防治中均利用C型肉毒素防治。鼠害生物药品防治19667hm2、招鹰灭鼠3333hm2，生物防治比例达到92%。在虫害防治中，利用苦参碱、阿维菌素等生物药品与化学药品相结合进行防治，生物药品防治面积达23007hm2，生物防治比例达到38.6%。同时，与“退牧还草”“草原围栏”“牧草飞播”等项目结合，综合防治草原鼠虫害，使防治工作取得实效。

2.3.6 严格值班制度，保障信息畅通

充分认识草原鼠虫害监测和防治工作的重要性，增强防治工作的责任感，严格执行值班报告和督查制度。按照自治区草原工作站的要求，从5月28日开始启动24h值班和3d一报制度，市站及各旗县有专人值班，实行领导负责制，一般情况3d报告1次，重大灾情随时上报，值班期内严禁脱岗漏岗。鼠虫害防治期间，每周上报1次防治进度和鼠虫情动态，以为领导决策提供依据。截至目前，已累计上报鼠虫情动态16期，保证了上报工作的及时性和有效性，有利于信息畅通，为领导决策提供依据。

2.3.7 做好药品储备，保证防治效果

每年在鼠虫防治结束后，市草原站就根据秋冬调查预测情况储备灭鼠、灭虫药品。2013年的灭鼠药品除自治区下拨30t以外，旗县还自行采购了部分药品，如储备灭虫药品4.5%高效氯氢菊酯7t、1.3%苦参碱8t、防护服200套、防治用机械检修8台，以为防治做好前期准备工作。防治期间，根据防治进度计算每天的防治面积和用药量，及时提供准确数据，保证防治用药的充分供给。

鼠虫防治区域由专人负责进行灭效调查，通过走访和样方调查，对防治前和防治后的鼠虫害密度、中毒死亡情况进行详细调查，查遗补漏。根据防效监测，灭效均达到90%以上。

2.3.8 加强宣传报道，扩大社会影响

在鼠虫防治期间，由专人负责通过广播、电视、网络、报纸等媒体及时广泛的报道鼠虫害发生情况、防治进展情况以及防治期间总结出的好做法、好经验，先后在CCTV13《新闻直播间》栏目报道蝗虫防治情况，在内蒙古电视台《晚间报道》及市级各类媒体上报道了虫害防治相关内容，以期通过广泛宣传来提高国家对鼠虫害防治工作的重视程度及人民的认可和社会的支持，从而使此项工作常抓不懈，进而达到预期效果。

2.4 存在的问题

通过连续几年的防治，草原鼠虫害在一些区域得到了有效遏制，取得了良好的效果。但总体形势不容乐观，草原退化现象依然存在，害鼠、害虫适生环境没有明显改变，鼠虫害再度暴发的隐患还没能从根本上消除，防治工作仍面临着一些问题。

2.4.1 防治比例低

受资金投入不足、地方财力有限等因素的影响，近几年鼠虫害防治表现为发生面积大、防治面积小，“年年防治，年年发生”的局面未能从根本上得到改善。“十二五”期间，国家对天然草原鼠虫害防治工作非常重视，加大了投入力度，仅对巴彦淖尔市就下拨了1000多万元经费，但巴彦淖尔市天然草原鼠虫害累计为害面积仍有2107000hm2，严重危害面积达931400hm2，防治比例占为害面积的22.9%、严重危害面积的51.9%，这势必对防治成果的巩固和防治面积的扩大产生严重制约。

2.4.2 监测与防控体系不健全，缺乏草原鼠虫害防治的长效机制

在监测体系方面，虽然在市站和4个牧区旗县陆续建成了草原鼠虫害监测预警体系，但基层人员少且知识结构不平衡、技术力量不足、设施简陋、缺乏必要的工作条件、测报手段落后、科技含量不高、监测范围大、劳动强度高，加之缺乏必要的经费，严重影响了监测的时效性和准确率。虽然培训牧民做兼职测报员是一种行之有效的办法，但受经费等因素的影响，在全市4个牧区旗县境内广泛推广还存在一定的困难；在防控体系方面，长期以来只强调救灾，但在防治基础设施建设和机械设备的配备上投入很少，没有应急防治的物资储备和储备库，已不适应当前草原防灾减灾工作的需要。

2.4.3 缺乏对害鼠、害虫及防治方法的研究

随着环境、气候等诸多因素的变化，近两年沙葱萤叶甲等一些新的草原害虫相继出现，已在一些地区造成严重危害。草原害虫的生物学特性、发生规律、成灾机制也发生了改变，但新的防治机制尚未形成，给防治工作带来了一定的困难。

3 结论与建议

3.1 结论

2013年，巴彦淖尔市天然草原鼠虫害防治工作采取措施得当、防治效果明显。但从总体上看，其发生面积大、防治面积小，对鼠虫害防治效果的持续巩固不利，鼠虫害防治也只是停留在救灾、应急防治上，与此项工作常态化还有一定距离。此外，中央和自治区下达的防治补助资金对大面积的防治工作也只是杯水车薪。

3.2 建议

3.2.1 加强本级财政投入力度

地方财政投入部分资金，加强鼠虫害防治工作的基础设施建设和机械设备配备，建立应急物资储备库；加强防治队伍建设、科技人员及农牧民测报员的培训，进一步提高技能；解决农牧民测报员的经费问题，使此项工作更加科学化、常态化，使“草原绿起来、牧民富起来”的目标得以实现。

3.2.2 加强防治新方法、新技术的研究

加大对草原虫鼠害的生物学特性、发生规律、成灾机制以及防治新方法、新技术的科研支持力度，有条件的情况下可以与各大学合作代培、深造一些科技人员，加强其对此项技能的掌握，使此项工作得心应手。

作者简介：

娜仁格日乐（1972-），女，蒙古族，内蒙古巴彦淖尔市人，高级畜牧师，主要从事草原植保工作。

市健康教育所 2013年工作总结 篇8

（2014年春季学期）

健康教育工作计划

地方病健康教育计划

青少年正处于生长发育时期，预防各种病尤为重要，结合本地区地方病情况，我校特别要重视包虫病、食物中毒、缺碘等疾病的健康教育工作。本学期制定如下健康教育工作计划：

一、地方病健康教育的原则 1.整体性原则

学校卫生服务是直接关系到学生健康状况的活动，是整个学校卫生规划不可缺少的部分。包括学生生长发育监测、健康检查、牙齿检查、视听检查、免疫接种和传染病管理、常见病预防和身体缺陷纠正、突发性疾病紧急服务、意外事故应急措施、心理咨询以及为伤残学生提供必要的服务等。2．延伸性原则

学生正经历青春期发育的“暴风骤雨”变化，身心发育变化迅速，所以教育内容应针对不同年龄学生的身心特点和接受能力，同时充分考虑到社会的需要 3．科学性原则

以科学思想为指导，以事实为依据，做到，不“过度渲染”，不有意夸大事实，不造成学生的恐惧感。4．实践性原则

学生喜欢钻研科学原理，爱动手做实验。可在教育过程中增加讨论。青春早期，男女少年都爱结交同性小伙伴。可利用伙伴活动进行教育。教育方式要生动活泼，引导兴趣。无论哪个年龄，最能引起学生兴趣的；是那些采取生动教育方法的知识内容。

二、健康教育的目标

1．提高学生卫生科学知识水平。

通过课堂内外的教育方式向学生传授卫生科学知识是学校健康教育的主要形式，其目的是将儿童青少年的行为引向正确的方向。

2．提高学生生长发育水平。

学生的生长发育水平与生活环境有密切关系。膳食服务、体育教育（包括体育课、设备和课外活动）以及学校卫生环境和家庭环境等均可影响儿童青少年的生长发育。3．降低常见病的发病率。

学生正处在生长发育时期，对外界环境的适应能力及对某些致病微生物的免疫能力较差，往往由于不良的学习生活条件及某些不利的因素影响，易患一些常见的疾病。

4．通过健康教育有目的、有计划、有组织地去发展学生智力和个性品质。

5．形成良好的卫生行为和习惯。

学生良好的卫生行为和习惯是通过学习卫生知识及周围环境影响而逐步形成的，一旦形成要想改变就比较困难。为此必须抓紧生命早期这一有利时期，让学生运用卫生科学知识，逐步形成良好的卫生行为和习惯。6．培养学生自我保健能力。通过健康教育促使学生产生和形成各种有益于自身、社会和人类的健康行为，抑制各种不健康的行为，增强自我保健的能力。

三、主要工作：

1．有目的、有计划的传播地方病健康教育知识，面对面的系统的进行健康知识宣传。

（1）选择有经验班主任老师配合专题班会课，开展相应的教育活动；

（2）专题班会课和讲座要有安排、有教案（或笔记），学生有心得体会，讲座后有反馈、有总结；

（3）发放包虫病、食物中毒、缺碘等地方病预防宣传资料，安排学生进行健康知识问答，定期反馈情况，使学生掌握更多的地方病健康知识。

2．开设健康教育专栏，利用多种方式，从不同角度，多方位的对师生进行教育。

（1）办好健康教育板报，设置防病常识卫生知识等栏目，形象、生动、色彩鲜明，让学生爱看，在享受中接受卫生知识。做到每月更换一次。

（2）利用校园广播这个有利条件，每个星期选一次固定的时间向全校师生宣传健康教育的知识。

3．理论联系实际，贴近生活，教师引导学生在日常行为中形成良好的卫生习惯。（1）与班主任老师密切联系，教育学生不留长发、不留指甲、不乱丢果壳、不随地吐痰，饭前便后要洗手等良好的卫生习惯的形成教育。并将仪容仪表检查纳入班级量化考核。

（2）任课老师注意在教学过程中，提醒学生养成良好的读、写姿势，注意用眼卫生，预防近视及脊柱弯曲异常。

（3）教育学生严格执行作息制度，科学用脑，提高学习效率。

康定县贡嘎山乡中心小学

市健康教育所 2013年工作总结 篇9

为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康教育工作计划如下：

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、主要工作目标

（一）坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

（二）立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

（三）提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

（四）对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、具体做法：

（一）学校心理健康教育队伍建设

学校部分教师参加了心理咨询的专题培训,进一步系统学习心理学知识,了解心理课设计方法。学校对师资培养十分重视，花了很多心血。然而，学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

（二）学校心理健康教育的方式

1.心理课辅导。本学期由班主任教师作为心理辅导老师在班内试行心育课，每个星期开展一节心理健康课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

2.在日常教育、教学中渗透心理健康教育

把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育

3.心理咨询室。开设“开心吧”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。4.办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。

5.以“点”带“面”，利用学校宣传阵地

“红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

6.指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

7.指导小学生进行自我心理健康教育

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

四、各年级心理健康教育具体工作： 一二年级：

（一）通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。

（二）通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。

（三）通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

三四年级：

希望通过本学期的教学，提高学生学习的兴趣,养成良好的生活与学习习惯,培养学生友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品质,培养学生健康的心理素质。在教学活动中，从小培养学生良好的心理素质，开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格，提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量。

五六年级：

（一）通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。

（二）通过思维的训练，开发学生的脑力，调动学生的潜力。

（三）能正确的认识自我，愉快的接纳自己。

（四）感受学习知识的乐趣，培养一些学习的策略。

五、工作安排： 二月：

1.制定心理健康教育工作计划，明确本学期工作思路。2.咨询室布置工作完成后心理老师开始正常值班。3.正常开展心理健康教育的常规工作。4.各年级开展“魅力四射”活动，培养自信。三月：

1.组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。2.进行心理健康知识专题讲座。

3.安排一二年级同学观看残疾人奋斗的心理影片，并做反馈。4.教师心理培训《巧手三六操》 四月： 1.利用家长学校向学生家长宣传心理健康知识。2.对学生进行常规心理健康测查。

3.安排三四年级同学观看助人为乐的心理影片，并做反馈。4.各年级开展“优点大爆炸”活动，培养自信。5.教师心理培训《测测您的健康指数》 五月：

1.进行心理健康知识专题讲座。

2.安排五六年级同学观看坚强生存的心理影片，并做反馈。

4.各年级开展“成功储蓄罐”活动，自我成功。

5.教师心理培训《魔爪逃生》

六月：

1.各年级开展“大饼、油条、豆浆”活动，学生找到彼此之间的共同点。

2.教师心理培训《优点大爆炸》 3.六年级毕业生心理健康教育。七月：

1.心理健康教育学期工作总结。2.心理健康教育档案资料汇总整理。

市健康教育所 2013年工作总结 篇10

在过去的一年里，巩义市农委以中央、省委、郑州市委农村工作会议精神为指导，深入贯彻落实科学发展观，围绕责任目标，以加快推进“4个10万亩”基地建设为主线，以农业重点项目建设为抓手，认真贯彻落实强农惠农富农政策，不断加大资金投入力度，强力推进农技推广服务、农产品质量安全监管、农业综合执法和农业综合信息4个体系建设，尤其是在粮食高产创建、设施农业建设、区域中心站建设、基层农技推广补助项目建设、136工程建设、镇级农产品质量安全监管站建设等方面取得了较明显的成效。2013年完成农业总产值17.53亿元，全市完成粮食产量1.5453亿千克，蔬菜产量8.4万吨，水果产量4.5万吨，肉类产量2.8万吨，蛋类产量1.1万吨，奶类产量0.6万吨。2013年度，农委先后获得全国农洽会“展示展销奖”、全省党委农办系统三农宣传工作先进单位、河南省植保系统先进单位、郑州市农技推广工作先进单位和郑州市种子管理先进单位等荣誉。

会议表彰了11个目标完成先进单位和11个目标完成优秀单位，以及40名先进个人。

农委主任赵现才分别与各科站负责人签订了2014年度目标责任书，并要求各科站重点抓好以下九方面工作：一是实施高标准粮田“百千万”建设工程，示范带动全市粮食综合生产能力稳步提升，实现粮食生产的可持续发展。二是加快推进现代畜牧业发展，积极培育我市畜牧龙头企业，确保全年无区域性重大动物疫情发生，确保全年无重大畜产品质量安全事故。三是积极实施现代农业产业集聚区建设，努力建成集生产、生态、休闲、文化为一体的“巩义市高效农业产业集聚区”。 四是大力推进都市生态农业建设，继续扶持设施农业建设，重点培育休闲观光农业，拓展农业生态、景观、休闲等多种功能。五是强力推进基层农技推广体系建设，加快鲁庄、小关、涉村3个基层农技推广服务区域中心站进度，继续推进基层农技推广体系补助项目建设。六是启动建设农村产权交易中心，力争年底前在市镇村建立三级农村产权交易体系，开展农村产权交易工作，实现交易“零”突破。七是严格农产品质量安全监管，确保人民群众“舌尖上的安全”。 八是扶持发展新型农业经营主体，争创省级农业产业化经营龙头企业3家，确定巩义市级重点农业产业化经营龙头企业20家。九是全力支持美丽乡村建设，努力打造“生态宜居、生产高效、生活美好、人文和谐”的示范典型。（调研科）

（作者单位：巩义市农委）

市健康教育所 2013年工作总结 篇11

一、主要工作任务

依照健康教育工作规范要求，做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病，结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对农民工、外出打工人员艾滋病防治、传播材料的播放工作。根据《突发性公共卫生事件应急预案》，开展群众性的健康安全和防范教育，提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设，促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。

二、主要工作措施

1、举办健康教育讲座

每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。

2、开展公众健康咨询活动

利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国

高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和

辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。

3、向居民播放健康教育光盘

在辖区内定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，做好播放

记录、播放小结等。

4、办好健康教育宣传栏

按季度定期对医院的2个健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病

及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。

5、健康教育效果评估

对辖区1%的人口科学规范的进行一次健康知识知晓、技能掌握、行为形成情况和健康需求等内容的健康教育效果评估。健康教育专干主要负责设计调查方

案、调查问卷、评估总结等工作。

6、健康教育覆盖

计划开展健康教育讲座、公众健康咨询活动、健康知识竞赛、播放健康教育

光盘、发放健康教育材料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的70%以上，争取让

更多的居民学习到需要的健康知识，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保

健能力，促进人们养成良好的卫生行为习惯。

大红沟乡卫生院

市2013年应急管理工作总结 篇12

一、加强领导，密切配合，应急组织体系建设工作得到加强

（一）强化应急管理工作的组织领导。坚持从讲政治、讲大局和维护社会稳定的高度，以对党、对人民高度负责的态度，把应急管理工作作为保障公共安全、促进经济社会协调发展的重要任务，将其列为一项专门议题，对全市的应急管理工作进行了安排部署，重新调整了由市长任主任，常务副市长、副市长及军分区主要领导任副主任，县（市）、市直40多个部门为成员单位的++市应急管理工作委员会，进一步加大了对应急管理工作的组织、指挥和协调力度。成立了市防汛抗旱、重大动物疫情、公共卫生、森林防火、食品安全、非煤矿山、危险化学品等专项应急救援指挥部，为全面推进各项应急管理工作打下了基础。各县也相应建立组织机构，完善了统一指挥、协调有序、反应灵敏、运转高效的应急联动体系，提高了快速反应能力，形成了党委领导、政府负责、社会协同、公众参与、预防为主、应对有力，全社会防灾减灾的良好工作局面。市政府定期研究应急管理工作的新情况，加强监督检查，及时解决问题，做到了思想重视、组织落实、责任明确、措施到位，有效掌握了应对和妥善处置各类突发公共事件的主动权。同时，严格实行突发公共事件应急处置工作领导责任制和责任追究制，初步形成了分类管理、分级负责、条块结合、属地为住的应急管理体制。

（二）加强应急救援队伍建设。本着“未雨绸缪、平战结合”的原则，按照“立足现实、充实加强、细化职责、重在建设”的方针和“一专多能、一队多用、一岗多职”的要求，以公安、部队、武警等骨干队伍为主体，以基层民兵、企业、社区综合应急队伍为基础，整合现有专业救援力量，加强应急救援演练，强化应急处置能力培训，形成了适合经济社会发展、符合地区实际的应急救援队伍格局。XX年，各县分别成立了民兵应急营，所有的乡镇基本都成立了民兵应急分队，采用集中时间，统一管理，封闭训练的方式，开展各类应急处突训练和演练。同时，注重专群结合，建立起道路交通、危险化学品、非煤矿山、畜牧疫情、公共卫生、消防灭火、煤矿、电力、通信等专家人才库，充分发挥专家在处置突发公共事件中的信息研判、决策咨询、专业救援、事件评估等方面的作用。

二、预防为主，多方协作，应急管理工作扎实有效开展

（一）建立健全防范机制，提高防范突发公共事件能力。根据《++市突发公共事件总体应急预案》要求，进一步明确了应对突发公共事件的组织体系、预防措施、运行机制、处置程序和善后处置，规范了突发公共事件应急工作流程，初步形成了多层次、广覆盖、相互衔接、具有一定针对性和可操作性的应急预案体系，各级各类预案基本覆盖了全市常见的突发公共事件。整体应急预案和专项及部门应急预案基本实现了统分结合，自成体系，为加快建立统一、规范、科学、高效的应急处置体系，增强全社会快速反应能力，提高政府保障公共安全和处置突发公共事件的能力奠定了良好的基础。做到了预防与应急相结合、常态与非常态相结合、基础工作与实战演练相结合，变过去的事后、抢救性的被动应对为事前、预防性的主动控制，最大限度地减轻突发公共事件造成的损失。XX年我市共发布专项应急预案18个，部门预案25个，企事业单位应急预案39个，预案管理工作进一步规范和完善。

（二）建立健全协同配合机制，提高应急处置能力。坚持把保障公众健康和生命安全作为应急处置工作的出发点，本着“分类管理、分级负责、条块结合、属地管理为主”的原则，认真做好纵向和横向的协同配合工作，建立健全了应急处置联动机制，明确了各方职责，确保了在突发事件发生时，能够高效运转、快速反应，各司其职、分工配合，共同应对和处置突发公共事件。为不断完善联动机制，提高妥善处理突发公共事件的能力，真正达到了落实预案、磨合机制、锻炼队伍的的目的，XX年我市开展了地震、治安防暴、消防、旅游、公共卫生、煤矿、非煤矿山等共250余次应急演练，有效提高了应对突发公共事件的能力。

（三）建立健全公共保障机制，提高全社会公共安全保障能力。坚持认真履行政府社会管理和公共服务职能，把保障公众健康和生命财产安全作为应急管理工作的出发点和落脚点，坚持事前预防与应急处置相结合，把应对突发公共事件的各项工作落实到了日常管理之中，加强业务培训，提高应急工作人员的综合素质，全年共培训应急管理工作人员17人，公务员应急管理知识培训5000余人。进一步规范应急值班和信息处理工作，坚持24小时值班制度，建立健全信息报告工作制度和责任制度，规范信息报告和处理程序。同时，加强预测预警系统建设，逐步建立社会预警体系和应急救援、社会动员机制，严格落实应急信息报告特别是重大紧急信息必报制度。积极开展风险隐患排查工作，认真总结分析本区域、本行业发生过的突发公共事件的情况，从中查找易发突发公共事件的危险源，建立危险源数据库，逐步开展应急资源普查工作，建立应急资源数据库，拟订调用方案。做到了关口前移、重心下移，力争把灾害与危机消除在萌芽状态，确保一旦发生突发事件能够迅速把各种资源充分调动起来，投入到危机应对和防范工作当中。

（四）加强基层，突出重点，切实抓好应急工作薄弱环节。

根据省政府关于开展基层应急试点工作的安排部署，XX年应急管理工作的重点工作之一是基层应急管理工作的落实，本着加强基层、夯实基础的原则，结合我市开展的重点行业、领域隐患排查治理专项行动，针对农村基础设施薄弱，人口居住分散，防灾意识差，自救、互救能力弱等特点，周密组织，积极落实，紧紧把握“抓源头、抓苗头、抓早抓小，把矛盾化解在萌芽状态”这一根本，着力抓好基层应急组织体系、预案体系和基层应急队伍等方面工作，积极探索和建立符合基层实际的应急管理新模式，进一步提升了农村、社区、企业、学校等基层单位的应急管理工作水平，有效提高了基层的应急处置能力，做到“小事不出村，大事不出镇，矛盾不上交，解决在基层”。其它各各行业、领域也紧密结合本单位实际，强化应急管理基础工作，进一步扩大应急救援体系的覆盖面。同时，加强重要部位、重点领域、重点行业的应急管理工作，特别是各类高危企业按照“应急有预案、救援有队伍、处置有机制、善后有措施”的要求，强化了应急协调、联动救援工作。

（五）广泛宣传，深入教育，形成全社会防灾减灾的良好局面。按照“关口前移、重心下移、常备不懈，防患于未然，确保万无一失”的要求，发扬依靠群众、广泛发动群众的优良传统，动员社会各方面的力量共同参与应急处置工作。充分利用各种群众喜闻乐见的宣传形式，加大对应急预案和应急救灾知识的宣传教育，向各族群众广泛宣传应急管理工作的重要意义，宣传我市多年来应对各种突发公共事件卓有成效的工作，广泛宣传和普及公共安全知识、应急管理知识、灾害知识、防灾救灾和自救知识，及时、准确、客观、全面地发布信息，正确引导社会舆论，提高了群众参与应急管理工作的能力和自救能力。全年免费向群众发放防灾救灾手册和宣传单10余万份，并利用各种媒体开展宣传教育，增强宣传教育的实效性和针对性，真正把应急自救的实用技能交给群众，提高公众应对各种突发事件的整体素质。在大部分中小学校开设了公共安全课程，有针对性地宣传应急救援的必备知识，提供必要的技能培训，强化学生的公共安全意识，增强他们的遇险自救能力。

XX年，我市始终按照自治区的统一部署和工作要求，有条不紊地开展各项应急管理工作，应急管理工作取得了阶段性成效。在工作中，我们认为：一是必须加强组织领导，这是开展应急管理工作的根本保障；二是必须坚持科学发展观，这是统领应急管理工作全局的指导思想；三是必须树立以人为本的责任意识，这是彰显应急管理工作人性化的重要体现。四是必须认真研究工作规律，这是提升应急管理工作水平的根本要求；五是必须加快政府职能转变，注重社会管理和公共服务，这是推进应急管理工作不断创新的关键要素；六是必须建立健全各项制度，这是实现应急管理工作制度化、规范化、标准化和经常化的制度保证；七是必须紧紧依靠社会各个方面，形成齐抓共管工作格局，这是确保应急管理工作正常开展的群众基础。

从总体上看，虽然我市在应急管理方面做了大量工作，摸索积累了一些经验，取得了较大进展，但与上级要求和人民群众的期望还有一定的距离，还存在一些不容忽视的问题，突出表现在：一是应急工作人员缺乏专业知识培训，不利于工作的开展，建议加大应急业务的培训力度。二是全方面、全覆盖的应急管理体系尚未完全建立；三是应急救援的基础条件薄弱，急救物资和装备不足，特别是农村公共基础设施较差，应急救援能力有待提高；四是应急救援的社会认知程度不高，群众对突发事件危害的长期性、艰巨性认识不足，应急管理知识和技能贫乏；五是重大突发公共事件应急处理中的协调配合有待进一步加强等。

市健康教育所 2013年工作总结 篇13

每天8杯水（确切地说是2升）在2013年一再被当作“健康常识”，出现在很多报刊网络报道中。

荒诞指数：★★★

影响力：★★★

真相揭秘：这个传言背后到底有多少科学依据呢？活跃在英国科普界的Chris van Tulleken博士查阅了许多证明喝8杯水有益的研究文献后，发现其中一部分都是品牌公司（例如矿泉水）赞助的，这部分研究基本就是品牌公司的市场营销结果。

如何判断自己体内的水分是否充足？可以简单地根据尿液的颜色来判断。美国康涅狄格大学人类性能实验室的运动生理学教授劳伦斯·阿姆斯特博士，通过研究尿液颜色与体内水分充足程度之间的关系后发现：清澈的尿液说明人体内的水分充足，不过当尿液呈淡黄色时，体内的水分也是正常的。

广东省中医院肾病专科主任医师毛炜认为，饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天8杯水”。生活中，有些人特别容易口渴爱喝水，而有些人不容易口渴，勉强喝水会感觉到腹胀、想呕吐。从中医的角度讲，后者属于脾肾虚，这类人日常有腹胀、怕冷、湿重、腹泻等身体特征，此时不要因为遵循“一天8杯水”而勉强喝水，否者脾胃虚运化不了，会转变为湿燥、痰郁。身体健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不会胃胀难受这个原则。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。

传言2：吃猪血鸭血和黑木耳能防雾霾

2013年由于全国多次出现大范围的雾霾，网上出现了不少防雾霾的“怪招”，其中提到吃猪血、鸭血、黑木耳可清肺去尘，受到不少人的追捧。有微博甚至说：“听说矿上的工人，每天收工必吃一顿新鲜鸭血。”

荒诞指数：★★★

影响力：★★★☆

真相揭秘：“吃猪血鸭血黑木耳可防雾霾”的说法，没有科学依据。中国农业大学食品与营养工程学院副教授朱毅表示，PM2.5能到达并沉积在肺部的细支气管，而目前并无科学证据表明猪血、鸭血、黑木耳在消化吸收进入血液后，还能抵达PM2.5的集散地，起到“清道夫”作用。朱毅指出，所谓猪血、鸭血的清肺功能，只限于民间传说，未见于中医典籍。

北京大学公共卫生学院潘小川教授明确表示，PM2.5是一种由多种化学物质组成的细颗粒物，各地PM2.5成分也很复杂，可能会有所不同，并没有专门针对防治PM2.5的食品，各种食疗对防护PM2.5真正作用不大。目前任何食物都没法清除或减轻PM2.5对肺的不良影响，因此，“不要轻信食物清肺的说法”。潘小川还称，中医所谓“清肺”，实际是润肺去肺火的意思，与现代医学的清除肺部污染物不是一个概念。

PM2.5粉尘对人体的影响主要来自于物理作用。真正要抵御雾霾，应该尽量减少外出，少抽烟，清淡饮食，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，多喝水。总之均衡膳食、适度运动、充足睡眠，让身体处于健康状态才是正道，不能指望某种食物能够“一锤定音”。

传言3：手机软件可以除皱祛痘

有手机软件从业者为iPhone推出新应用程序AcneApp，宣称当消费者使用iPhone或是iPod Touch时，其所产生的420纳米蓝光及550纳米红光，可杀菌、促进胶原蛋白增生，达到治疗青春痘与除皱的效果。

荒诞指数：★★★★

影响力：★★★

真相揭秘：传言中涉及到的治疗原理貌似有一定的道理，但实际上并不被看好。浙江省人民医院皮肤科主任医师潘卫利表示，红蓝光去痘确实有这么回事，但手机通过软件产生红蓝光来治疗并不靠谱。且不说手机能否通过软件产生红蓝光，即使产生了一些红蓝光，能量也是比较微弱的，在治疗上很难派上用场。

治疗级蓝光医疗仪器的能量至少要15焦耳，且光度很强，治疗时需要戴保护镜，以免视网膜受损。退一步讲，如果该款手机软件真的有疗效，可能也会有相应的副作用，例如对照射者的眼睛与肤质敏感者造成刺激。

红光除皱的证据较薄弱，美国仅核准红光用于治疗男性秃头。日本也曾推出会发红光的“生发”随身听，这与手机发蓝光可治痘、除皱的问题类似，就是“原理上说得通”，但这么低的能量，能有多少疗效，实在不靠谱。

后来，美国联邦贸易委员会对AcneApp这款应用程序处以罚款，处罚的原因正是程序产生的色光频率达不到治疗的要求，并无治疗功效。据统计，已有大约有11600位用户购买了此款软件，软件的价格为1.99美元。

而在国内，至今还有人在网络上寻求AcneApp程序的“破解版”，还有网站在推销这款程序牟利。这也是我们为什么要把这条“旧闻”，果断摘录进来的原因之一。

传言4：柠檬泡水能养生抗癌

“柠檬水养生”说的是柠檬泡水可以防癌，再加上“国外某某研究机构发现”、“柠檬中的某某成分比化疗药物高效10000倍”、“这些秘密被各医药公司讳莫如深”等宣传用语，“柠檬泡水养生抗癌”的说法广为流传。

荒诞指数：★★★

影响力：★★★★

真相揭秘：这是一个“众望所归”式的传言，柠檬本身就和抗癌研究有着一些传闻，于是这个传言的结论，充分满足了人们期盼找到抗癌食物的愿望。

食品工程学博士、著名的科普作家云无心表示，如今对“柠檬抗癌”的研究，还只停留在细胞实验和动物实验的层次。它虽然没有被“否定”，但是距离说“有效”还有遥远的路要走。

在流行病学调查中，有发表在学术期刊上的调查研究指出，那些食用柠檬等柑橘类水果比较多的人，某些种类癌症的发生率要低一些。于是，这种调查研究的结论，经常被媒体渲染为“柠檬防癌”。但这种结果很容易受到其他因素的影响，比如说吃柑橘类水果多的人，可能吃其他水果蔬菜也比较多——“癌症发生率低一些”完全有可能是其他生活习惯的影响，而不见得是柠檬的作用。

云无心指出，总的来说，的确有一些科学实验显示柠檬中有一些成分“可能具有防癌作用”。但是，这些研究远远不足以用于支持柠檬水养生抗癌。美国癌症研究协会支持对各种食物成分抗癌功效的研究，也对此类研究进行了总结，至少有十几种食品具有远比柠檬更好的证据。不过，他们依然明确指出：“没有任何一种食物或者食物成分能够保护你不得癌症，但强有力的证据显示：多吃各种植物性食物，如蔬菜、水果、全谷粗粮和豆类，有助于降低多种癌症的风险”。

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就像茶一样，柠檬水的热量很低，有独特的风味。如果喜欢，经常喝也没什么——它总比各种含糖的、碳酸的饮料要健康。

传言5 ：吃槟榔并不会致癌

2013年7月，中央电视台新闻频道“槟榔致癌”的报道，对槟榔产业造成巨大影响。随即，电视、平媒和网络上出现了很多试图洗白槟榔的言论，有人甚至声称“槟榔致癌是造谣”。

荒诞指数：★★★★

影响力：★★★☆

真相揭秘：槟榔早在2004年就被国际癌症研究中心认定为1级致癌物质。 槟榔的主要有效成分是以槟榔碱为代表的生物碱，槟榔碱能刺激神经兴奋，可以产生耐受（越来越不敏感），有明显成瘾、依赖性和戒断效应。槟榔与癌症有量效关系，即吃的越频繁、持续时间越长，患癌概率越高。嚼槟榔者颊、舌部位癌变的比例明显增加，嚼槟榔的口腔癌患者的发病年龄比不嚼槟榔者平均提前8年左右。

在槟榔流行的印度，商业化生产的槟榔果，就像“吸烟有害健康”那样，已被要求贴上明显的警告标签。

成都华西口腔医院副院长石冰表示，“槟榔致癌是国际公认的，经常嚼槟榔会对口腔黏膜造成机械创伤，多吃确实会提高口腔癌的几率。”

“多吃槟榔会使得口腔黏膜下纤维性变，也就是癌前病变。”需要说明的是，癌前病变并不等于癌症。癌前病变是从正常组织到发生癌变的中间阶段，癌前病变可能转化为癌变，也有可能被治愈，“只能说提高了患癌的几率。”

“相较于新鲜槟榔，有些商家会用石灰来浸泡槟榔，那个危害更大。”石冰补充道。早期的湘潭槟榔，是用石灰加糖熬成浆，涂在槟榔外表制成，被称作“石灰槟榔”。石冰同时建议喜爱吃槟榔的人，“能够不吃就别吃。”

传言6：女士多喝豆浆能美容，男士喝多了会女性化

女士吃豆类、喝豆浆对皮肤好，而男人喝豆浆会出现雌性激素分泌增多，从而致使性特征混乱，男性特征减少，出现一些女性化的倾向。

荒诞指数：★★★★

影响力：★★★★

真相揭秘：这种观点的来源是基于大豆中含有的异黄酮，大豆异黄酮具有类雌激素样作用，因此，多数人都会认为女士吃豆类、喝豆浆皮肤好，而男士多喝豆浆则可能出现女性化的倾向。广州中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟表示，这完全是一个不正确的推论。

首先，虽然大豆中含有大豆异黄酮，但是其含量并不高，远远不足以起到药物治疗作用，所以，日常生活中豆类的食用量肯定不会导致男人出现女性化的情况。在用于辅助治疗女性相关的疾病时，多数用到的是大豆异黄酮的提纯物，而不是大豆本身或者豆浆等。

中国营养学会认为，大豆及豆制品营养丰富，具备多种保健功效，尤其对老年人和心血管患者是一类很好的食物，建议每人每天摄入40克大豆或其豆制品（相当于4两豆腐或800克豆浆），这明确表示长期吃豆类及其制品对男性和女性均是有益的。

其次，研究显示，大豆异黄酮可改善各种更年期症状，尤其是潮热、出汗症状，与雌激素制剂的作用相似，但它并不直接影响人体内雌激素的水平。也就是说，大豆异黄酮在女性体内的作用，并不是增加雌激素的量从而改善不适症状的。同样，男性摄入大豆异黄酮也就不会有雌激素含量增加的风险。

传言7：畸形植物是日本核泄漏惹的祸

2013年7月，网上的一组图文被疯传，文章称，在日本多地出现了“巨大变异畸形农作物”：巨大的卷心菜、扭曲堆积样的番茄、重叠而生的向日葵……并认为这是福岛第一核电站2011年3月的核泄漏在农作物上的表现。

荒诞指数：★★★★

影响力：★★★★☆

真相揭秘：发现巨大卷心菜、畸形番茄和双生向日葵的地区，分别是位于日本九州的大分市、本州中部的琦玉县和本州西北部的山形县。三者中距离福岛第一核电站最近的山形县也有70公里的距离，而大分则更是远达近千公里。而福岛事故中，认为在20～30公里范围外，辐射水平已经接近通常水平，可以视作足够安全。而且，在核电站周边的安全区域，并未有发现更多畸形植物的可靠报道，因此也从侧面表明传言中的距离更远的畸形植物和核泄漏，并不存在直接联系。

遗传因素、环境因素和病害都能造成果实和花的畸形，而核辐射仅仅是造成变异的一个方面。事实上，造成基因变异的主要方式，是由紫外线及天然射线造成的DNA损伤。而放射性核素造成的变异，除非是在人为的诱变试验场及核素极大量沾染区，否则和前者相比简直是九牛一毛。因此看到畸形的果实和花朵就联想为“受到了核泄露的辐射”，多少有些杯弓蛇影。

其实，传言的真相是这样的：一个人收集了这些巨大或畸形的植物，一个名为“福岛日记”的网站在报道时，给这些图片加上了“这是由于福岛核电站泄漏所造成的”的暗示。最后被其他国家的媒体转载报道后，核辐射就成了“罪魁祸首”。

传言8：人有酸碱体质之分，只有呈弱碱性才健康

呈弱碱性的体质才是健康的，应该用碱性食品去中和体内的酸性，改变亚健康状况。

荒诞指数：★★★★☆

影响力：★★★★☆

真相揭秘：人的新陈代谢由无数生化反应组成，每一个反应都需要特定的酸碱环境。血液对生命活动的进行至关重要，其pH值非常精确地维持在7.35～7.45之间。超出这个范围，不管是低还是高，生命活动都将受到影响。7.35～7.45这个pH值范围属于“弱碱性”（pH7为中性，其值小的那头是酸性，大的那头是碱性），所以，如果说要维持人体体液的“弱碱性”，也没有什么不对。

但人没有什么“酸碱体质”之分，所以吃“碱性食物”来维持“碱性体质”的说法，被医学界认为是伪科学。

食品工程学博士、著名的科普作家云无心解释道，某些溶液对加入的酸碱有一定“缓冲”能力，这样的溶液被称为“缓冲溶液”。简单来说，就是加入的酸性物质变多时会被中和处理掉，同样碱性物质变多时，也会被中和处理掉。而血液就是这样一种缓冲溶液，它不停地循环，在肺部进行氧气与二氧化碳的交换；再加上肾脏会对血液进行过滤，不管是酸还是碱，含量高的，被肾滤去的就多。于是人体内部构成了巨大的缓冲能力，把血液的pH值控制在7.35～7.45这个精确的范围。不论我们吃什么食物，哪怕是连喝几瓶酸性饮料，也会被“缓冲”掉而不至于把血液变成“酸性”。

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如果把食物烧成灰，再把灰溶解到水中，会发现有些溶液是酸性，有的是碱性。这也是营养界人士区分“酸性食物”、“碱性食物”的基础。实际上，这种区分没有什么意义。因为如上所述，不管是酸性食物还是碱性食物，在正常的饮食范围内都不会改变血液的酸碱性。

传言9：自来水含中有避孕药成分

中国是避孕药消费第一大国，不仅人吃，且应用于水产养殖等领域。避孕药污染环境可导致野生动物不育或降低再生能力。学者对饮水里雌激素干扰物研究发现，23个水源都含有，长三角最高。另外，雌激素作为持久污染物，一般水处理技术去不掉；人体积累，后果难料。

荒诞指数：★★★★☆

影响力：★★★★★

真相揭秘：喝水也会导致不育不孕？这样的传言容易引起恐惧感，与人们对环保的关注产生共鸣，进而产生强烈的反响。

“自来水中的避孕药”只是一个通俗的说法，专业说法应该称作“环境雌激素”，统称为内分泌干扰素。南京大学环境学院孙成教授说，目前雌激素主要有六七种，其他一些浓度低效应小的有上百种。而且，环境雌激素包括天然的和人工合成的，一般水源中的雌激素含量微乎其微。

总的来说，自然环境中的雌激素含量是很低的。研究雌激素对动物的作用仅仅局限于实验室中，实验中使用的雌激素浓度，一般至少是环境水体中的几千倍。

对于很多人担心的饮水对生育的影响，东南大学附属医院妇产科副主任彭丹红回应道，避孕药中主要的避孕成分为乙炔雌二醇，每颗药的含量在20～30微克，通常还要连续服用才能达到避孕的效果。而水中的雌激素含量很低，根本没有避孕效果。目前医学界也在考虑环境因素可能会导致不孕不育的风险，但没有证据证明环境中的雌激素会导致不孕不育。

传言10：米饭是垃圾食品之王

最近，微信上流传这样一篇惊人文章：白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，只有淀粉，只有糖。按照世界卫生组织对垃圾食品的定义：高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维，而白米饭是最符合垃圾食品标准的食物。对糖尿病患者来说，一碗一碗吃着白白的米饭，相当于吃一碗一碗的糖……

荒诞指数：★★★★★

影响力：★★★★★

真相揭秘：米饭的营养成分表显示：碳水化合物占70%～80%，蛋白质占8%～10%，脂肪占1%左右，此外米饭还含有矿物质、B族维生素和膳食纤维。由此可见，米饭的营养成分并不单一，说“白米饭几乎不含蛋白质”，这种说法是站不住脚的。

广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶认为，不能“一棍子打死”白米饭，而是要注意粗细搭配，总的热量不超标。目前国内外营养学界均推荐饮食中蛋白质占10%～15%，糖分占55%～65%，脂类占20%～30%。正常人每天至少要吃150克糖分，因为糖分是身体能量的重要来源，若吃得不够，会导致肌肉、脂肪分解，令人越来越瘦。现在的人米饭吃得不多，问题是吃肉吃得太多，而很多人摄入糖分偏低，但仍然患上代谢综合征。另一方面，有的人不吃白米饭而改吃面食、水果，它们同样含有大量糖分。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示，谷物外壳含有丰富的营养素，我们在进行精细加工的过程中，大量营养素会流失，但这并不意味着白米饭“一无是处”，更谈不上是垃圾食品。

作为米饭主要成分的碳水化合物，能够直接被身体消化、吸收，转换成能量，是被身体当成“燃料”直接使用的。碳水化合物除了供能，还参与构成细胞和组织，维持脑细胞的正常功能，当血糖浓度下降时，脑组织可能因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能性障碍。所以，碳水化合物是人类生存必不可少的重要物质之一。

“事实上，谷类食物吃少了，反而会增加患上慢性病的风险。”马冠生表示，谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可以提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管、糖尿病和癌症有益。反之，若营养的基石不稳固，就容易造成营养不良，进而导致免疫力低下，易感染细菌、病毒等。更重要的是，如果米饭吃得少了，而油脂或脂肪却吃得多了，反而容易引起血脂异常和肥胖等问题。

碳水化合物并不是血糖的唯一来源，蛋白质和脂肪等非糖物质在体内经糖异生途径也可转变为血糖。一个有力的例证是，近20年来我国城乡居民的主食消费呈明显下降趋势，而糖尿病发病最高的城市居民谷类食物摄入量最少，所以传言中简单地将我国糖尿病增多，归因于米饭吃得多是不正确的。