专业技术人员 学习《心理健康与心理调试》及《创新驱动与知识产权》专题讲座的心得体会

2024-06-08

专业技术人员 学习《心理健康与心理调试》及《创新驱动与知识产权》专题讲座的心得体会(共2篇)

专业技术人员 学习《心理健康与心理调试》及《创新驱动与知识产权》专题讲座的心得体会 篇1

题讲座的心得体会

--专业技术人员

近期,我室学习了华东师范大学心理学系教师、博士生导师梁宁建的《心理健康与心理调试》和上海大学知识产权学院常务副院长、教授、博士生导师许春明的《创新驱动与知识产权》两门课程。

通过学习《心理健康与心理调试》,我们认识到,心理健康问题不仅影响本人的事业心、成就感和个人幸福,也影响着同事的心理健康水平。因为同事之间的有效接触时间长,比部分家庭成员还多,而同事之间相互学习,很容易相互之间形成影响,在日常接触中,最能发挥潜移默化的作用。同事之间的影响是全方位、深刻、长远的,同事能相互学习形成一个心理成长环境,所以人格、心理健康水准比专业知识水平更重要。因此心理健康与否,直接影响着周围的同事。而且,心理健康的同事能通过日常接触影响其它同事,使同事的心理也健康发展。所以,为了更好地开展工作,自己首先必须是心理健康的人。

我想起这样一个故事,男主人公在工作时被经理训斥了,他很郁闷,回家看到家里乱七八糟,很显然妻子没有把家务都做好,他把妻子臭骂一顿,妻子忙了一天也很累很烦躁,看到儿子作业有一些错误就把儿子骂了,儿子心里不痛快,这时他的小狗跑过来跟他亲热,结果他一脚把小狗给踢飞了……作为一个专业技术人员,也有可能遇到在生活、工作中不愉快的事情,这时候就需要调试好自己的心态,不

要把不愉快的心情带入工作。应该在工作中创造一种和谐与温馨的气氛,使周围的同事如沐春风,轻松愉快,反之则使同事惶惑不安。

对待繁重的工作,我们要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;把握情绪,提高调节能力;自我安慰、学会放弃;乐观豁达,乐于为工作奉献,合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣爱好、陶冶情操。

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力,要以对事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对所任岗位的深厚感情,去感染影响周围的同事。努力做到仪态亲切、热情、和蔼可亲,语言要生动活泼、富有幽默感。交流方式、方法要直观、形象、丰富多样,富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气,使每一个同事在良好的集体环境里成长。

通过学习《创新驱动与知识产权》,我学到了创新驱动发展战略是以实现科学发展、增强国家核心竞争力为目标,着眼于经济社会发展的全局,以科技创新为中心所做出的全面战略部署。而知识产权战略是国家为了实施创新驱动发展战略,从知识产权的创造、管理、保护和利用等方面做出的一系列配套政策和制度安排。

知识产权是指对智力劳动成果依法所享有的占有、使用、处分和收益的权利。知识产权是一种无形财产,它与房屋、汽车等有形财产一样,都受到国家法律的保护。知识产权可分为两大类:一类是工业产权,包括专利权(发明专利、实用新型专利和工业品外观设计);商标权(商业商标、服务商标和制造商标)。工业产权是个广义的概

念,它不仅包括工商业本身而且还包括农业、采掘业以及交通运输业等。另一类是著作权,亦称版权,主要包括作者对文学、艺术、音乐、摄影、电影、电视、计算机软件等方面的专有权,以及由此派生出来的邻接权。保护知识产权的法律主要是国内立法(专利法、商标法和著作权法),也有国际条约。

专业技术人员 学习《心理健康与心理调试》及《创新驱动与知识产权》专题讲座的心得体会 篇2

一、概念

心理健康(p2)人格(p32)人格障碍(p38)

职业倦怠(p121)心理障碍(p145)危机管理(p171)

自我悦纳(p224)社会适应(p232)职业锚(p271)

自我意识(p334)

二、简答题

1)心理健康维护的意义(p16~19)

2)常见的人格障碍类型(p40-48)

3)专业技术人员的压力来源有哪些?(p97)

4)职业倦怠有哪些危害?(p131)

5)心理障碍的主要影响因素有哪些?(p149)

6)危机的特征有哪些?(p171)专业技术人员的职业危机有哪五种?(p182)

7)自我悦纳的意义是什么?(p224)

8)职业适应包括哪几方面?(p251)

9)说出五种以上常见的人际交往心理障碍?(p281)

10)专业技术人员如何提高人际交往技巧?(p289)

三、论述、分析题

1)谈谈影响专业技术人员心理健康的要素有哪些?(p19-30)

2)如何塑造专业技术人员健全的人格?(p51-53)

3)谈谈如何培养愉快的情绪。(p75)

4)如何才能实现自我悦纳?(p228)

5)如何轻松适应工作,谋求职业发展?(p259)

6)如何与同事保持和谐的关系?(p286)

7)谈谈你的工作特点和职业压力,你是如何缓解压力的。

8)美国圣保罗市精神病学研究室主任威廉·弗列有个有趣的实验,在受试的200多名

男女中,有85%的女性和73%的男性,在痛苦的哭泣后,自我感觉都比哭之前好得多,而且健康情况也有改进。

a)常见的合理宣泄方式有哪些? P285

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