幼儿心理健康教育讲座

幼儿心理健康教育讲座（通用10篇）

幼儿心理健康教育讲座 篇1

健康教育是维护健康的必由之路，健康教育系统的渗透在幼儿园教育中，是社会发展的需要，也是幼儿的发展需要，更是幼儿园教育的一个重要环节。健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提，增强幼儿的健康不仅能提高幼儿期的生命质量，而且有益于多种疾病的早期预防，为其一生的健康赢得了时间。健康是幼儿的幸福之源，离开了健康，幼儿就不可能参加各种学习、游戏，甚至无法正常生活。对幼儿进行健康教育，是把通往健康的钥匙交给他们，对其一生有重要的影响。

《幼儿园教育指导纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”因此“幼儿园健康教育”是以实现幼儿的身心健康为目标，全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育，将为幼儿的未来的健康生活奠定坚实的基础。

我园是开展体育为特色的幼儿园，轮滑、跆拳道、乒乓球、幼儿体操等活动的开展促进了幼儿身心健康发展，多年来我们已经形成自己幼儿园的健康教育特色：幼儿园健康服务管理与健康教育活动有机结合，现在就把我园进行健康教育的心得体会与大家共同交流探讨。

一、幼儿园健康服务与管理

我园以《幼儿园卫生保健管理实施细则》为依据，为幼儿提供卫生保健措施和服务：

1、建立幼儿健康检查制度和幼儿健康档案，对幼儿定期进行健康方面的检查与评价。我们认真做好晨检和全日观察工作，严格按“一摸、二看、三问、四查”来进行；及时向家长了解幼儿在家的健康情况，发现异常或传染病及时隔离，并根据幼儿的情况发放红、黄、兰牌标志，控制传染病菌的传播，把好安全的第一关卡。及时了解班级幼儿的健康状况、做好生病幼儿的全日观察记录、发现问题及时汇报及时处理。

2、建立营养管理制度，保证给儿童提供科学的合理膳食。每周进行一次食谱调查、每月进行一次营养计算，随时对我园幼儿营养进行分析评价以便及时调整食谱结构。根据我园幼儿的特点加大粗粮、豆类、水果、肉类和海产品的进食量，从而保证幼儿蛋白质和钙质的摄入。同时伙委会成员每月开一次伙委会，公布幼儿伙食的收支情况，反馈幼儿饮食情况，提出存在的问题并及时更正解决。全体工作人员献技献策，共同提高幼儿园伙食质量，努力做到色、香、味、美俱全。

3、制定幼儿一日生活作息时间、各班卫生消毒的具体时间和保育员的工作要求、制度、职责以及较细致的奖罚方案。保证幼儿每天有两小时以上的户外活动时间，特别加强了幼儿体能方面的锻炼、增强体质抵御疾病的入侵。夏季做好防暑降温工作，冬季做好防寒保暖工作。

4、做好新生入园体检和定期体检工作。以预防为主，防止传染病的传播和发生。积极做好计划免疫和疾病防治工作，定期给幼儿进行身高、体重、头围和视力测量，制定幼儿成长记录表。

5、重视家长工作，对家长及儿童进行健康教育。如我们开展保护牙齿健康讲座，针对疑难问题请专家现场讲解。组织家长参加幼儿园的亲子活动，让孩子体验到成功，让孩子与家长体验到运动的快乐，提升孩子的运动智能，让每一个孩子健康、和谐地发展和成长。“奥运会”这一体坛盛事，给我们提供了一个很好的教育契机，我们利用这次机会向幼儿介绍各种体育运动项目的知识，让幼儿知道此次奥运会吉祥物，初浅地了解一些比赛的规则等。通过家园同乐，让小朋友记住中国的骄傲，同时，教育孩子为祖国的将来而努力学习！

二、幼儿园健康教育活动

1、生活卫生教育。主要是帮助幼儿获得日常生活中必须的、基本的生活知识和卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯和初步的生活能力，逐步提高幼儿自我保护意识和能力。如：正确有序的穿衣服能保护身体，鞋带系得牢固可避免孩子跌倒摔伤，热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤，吃鱼把鱼刺挑干净能免受咽刺之痛，吃饭不嘻笑打闹可避免气管进异物。我们平时应当非常注意幼儿这些生活小节的训练，孩子能做的事就让他自己做，决不包办代替。这样，孩子在自己的劳动实践中建立起了良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。

2、安全教育。主要是帮助幼儿获得和掌握日常生活中最基本的安全知识和技能，使幼儿逐步懂得爱护自己和他人，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。我们把安全教育融入幼儿的日常生活中，动之以情，晓之以理。孩子在生活中，经常会碰上突如其来的事情，除了保证幼儿稳定的情绪外，我们还即时教会孩子紧急处理事情的办法，杜绝安全隐患。

在开展“帽子”主题活动中，我们曾讨论过帽子的用途，不同帽子有不同的作用，幼儿也能说出冬天戴帽子能够保暖，我们也会通过一些实例提醒幼儿，骑摩托车要戴头盔，工地施工要戴安全帽等等，幼儿都会用心的记下来，回去甚至提醒父母及叔叔、阿姨注意，幼儿在轻松、愉快的氛围中树立牢固的安全意识。

3、体育活动。幼儿期是幼儿身体发展的关键时期，其身体各部位都是在此阶段得到快速发展和不断完善的，提高幼儿身体健康最直接的方法就是体育活动。幼儿园的体育活动是多种多样的，其中包含早操、体育课、感觉统合训练、游园等。在实际工作中，我们充分发挥体育活动对幼儿身体发展的作用，促进其身心各部位的协调发展，全面协调地发展幼儿的体能，增强幼儿体质，提高幼儿适应自然的能力。教师们为幼儿准备了丰富的体育器械，进行一物多解、一物多玩，如玩沙包时可练习投掷、挥臂击包、跳起顶包等，活动的开展激发幼儿参加体育活动的兴趣，培养幼儿积极锻炼身体的良好习惯。

4、心理健康教育。培养幼儿良好的心理品质，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力。我园有足够的活动场地，其中种植园、饲养角是孩子们最喜欢的地方，他们在亲身体验中获得无穷的乐趣，有益于幼儿心理健康地发展。为幼儿创设相互接纳、信任、尊重的集体生活的氛围，有助于幼儿良好心理品质的形成。给予幼儿充分抒发情感，增进交往空间。使幼儿在安全、温馨的氛围中生活。如起床时，提醒儿童互相照顾穿好衣服和鞋袜。科学的安排幼儿一日生活，精心设计和组织丰富多彩的幼儿活动也很重要。对有心理卫生问题的幼儿提供帮助并请专家进行疏导。

幼儿心理健康教育讲座 篇2

1 对象与方法

1. 1 对象在开展“健康教育好讲师进校园”活动健康教育讲座主体课程学校中,根据不同的讲座主题随机抽取至少1 所学校进行效果评估。在抽取的2 所中学和7 所小学中,分别随机抽取听课的1 个班的学生进行课前课后的效果评价。共发放问卷1 098 份,其中课前556 份,课后542 份,回收问卷1 098 份,有效问卷率为100% 。

1. 2 方法根据不同讲座主题,拟定课前课后问卷内容,主题包括运动卫生、合理膳食、视力保健、青春期保健和急救知识5 个方面。课前由经过培训的学校教师对抽样班级进行问卷调; 课后由社区卫生服务中心人员对同一抽样班级进行问卷调查,完成后回收。回收的课前和课后问卷由社区中心人员进行现场检查和录入核实二次质控。

1. 3 课程介绍健康教育讲座主体课程由区卫生局和区教育局联合举办,历时2 个月,以专题讲座和互动教学为主,由8 名区级健康教育讲师团成员主讲,内容涵盖青春期保健、疾病预防、保护视力、自救急救常识、运动健康和合理膳食等方面,通过活动前期的学校讲座需求征集、工作方案制定和讲师统筹安排、讲师演讲技能集中培训和课程现场质量控制评估。

1. 4统计处理数据通过Epi Data 3. 1 录入,采用SPSS 13. 0 进行 χ2检验。检验水准 α = 0. 01。

2 结果

2. 1 教育前后学生健康知识知晓率比较健康教育前学生健康知识总知晓率为52. 5% ,健康教育后为87. 5% ,差异有统计学意义( χ2= 501. 510,P < 0. 01 ) 。见表1。

2. 2 教育前后学生运动卫生知晓率比较学生运动卫生知识知晓率健康教育后均有较大水平提高,其中扭伤后的处理知晓率提高幅度最大,差异有统计学意义( P < 0. 01) 。见表1。

2. 3 教育前后学生合理膳食知晓率比较合理膳食知识知晓率健康教育后明显提高,其中每天食物的种类、垃圾食品的选择和人体必需营养素的种类3 道题目的知晓率提高最大,差异均有统计学意义( P值均< 0. 01) 。见表1。

注: ( ) 内数字为知晓率/% 。

2. 4 教育前后学生视力保健知晓率比较健康教育前学生视力保健知识学生的知晓率均在85% 以上,但对于用眼习惯方面的题目,只有40% 的学生表示感觉眼睛很累的时候不做眼保健操放松。健康教育后学生对视力保健的知识理解度更加深入,其中做眼保健操是眼睛疲劳的放松方法知晓率提高最大,差异有统计学意义( P值均< 0. 01) 。见表1。

2. 5 教育前后学生青春期保健知晓率比较青春期保健知晓率健康教育后均有明显提高,所有项目差异均有统计学意义( P值均< 0. 01) 。见表1。

2. 6 教育前后学生急救知识知晓率比较健康教育前急救知识知晓率普遍较低,平均仅为51% 左右。健康教育后急救常识知晓率有明显提高,尤其是受伤出血的处理方法和火灾的自救方法提高最大,差异均有统计学意义( P值均< 0. 01) 。见表1。

3 讨论

当前学校健康教育工作存在很多不足,其中师资力量薄弱和健康教育课程课时不落实的现状尤为突出。目前海珠区学校健康教育小学主要由体育教师和其他学科教师兼职负责,教育手段和方法较好,但卫生专业知识缺乏,而且学科教学任务繁重,所授的内容与学生需求现状不相符; 而高中主要由校医负责,具有一定的卫生专业知识,但由于缺少教学培训,教育手段和方法枯燥乏味,较难引起学生兴趣。有调查显示,79% 的学校有不懂卫生知识的专职教师任教健康教育课,导致学生的健康教育课程形同虚设［2］。因此,以体育课代替健康教育课程和健康教育课程较少开展成为该区学校健康教育的突出困难［3］。

与传统的健康教育课程相比［4］,“健康教育好讲师进校园”活动健康教育主体课程效果显著,学生各主题讲座的健康知识知晓率均有明显的提高。从活动前的学校健康需求意见征集到课前的讲师团老师培训,既满足了学生对卫生知识的需求,也为健康教育好讲师队伍提供了平台。整个活动充分利用了卫生与教育优势,形式符合学校需求、讲座内容趣味性和知识性、授课老师表达能力清晰方面的要求,最大程度地解决了学校教师健康教育知识贫乏的问题,提高了学校开展健康教育课的积极性,与近年对学校健康教育问题的相关研究对策相适应［5 － 8］

根据教育前后健康知识知晓率变化来看,讲座主体课程在中学和小学的效果一致,均能较大程度提高学生对各主题健康知识的知晓率。其中有关急救自救知识的主题课程健康教育效果最为明显,分析原因主要是该主题教学主要以互动式教学方式为主,以急救模具辅助现场演示和学生体验,使学生对知识的理解程度大大加深,对解决中小学校健康教育现状中的部分问题提供参考［9 － 12］。

授课场地条件对授课效果有较大影响作用。多媒体室由于场地限制,只能选择部分学生听课,不能做到学校学生的全覆盖; 如果多媒体室能具备各科室间的视频网控共享功能［13］,授课教师就能通过多媒体形象直观地讲述课程内容,学生可以更形象的去理解和掌握相应教学内容,容易进行师生互动,活跃课堂气氛,覆盖面广。

讲座主体课程的实施与推广具有一些问题与困难: 一是承担主体课程的讲师团师资以社区卫生服务中心医生为主,部分学校对师资力量不信任,参与率有待提高。二是学校领导对学校健康教育的重视程度不足。有研究显示［14］,教育行政部门领导认为,学校健康教育中存在的主要问题和困难包括学校领导重视程度不够、师资配备不足、教学时间不能保证、教学设备短缺等,与本次讲座主体课程健康教育效果的影响因素相符。三是区级健康教育好讲师资源有限,并不能全面覆盖全区中小学校,课程的安排需要较多的时间去协调组织。

广东省高中生健康素养现状及影响因素调查显示,具备健康素养的比例为12. 3%［15］,健康素养水平偏低,而中学生健康知识的积累很大程度上来源于小学的健康教育情况。“健康教育好讲师进校园”活动健康教育讲座主体课程的开展与推广,一定程度上满足了学校健康教育的需求,减轻了教师的教学压力,并且有针对性地对学生开展重点健康知识的普及,使知识知晓率提高显著。因此,要做好课程的普及推广工作,可从以下方面加强: 一是加强卫生与教育联手,在活动的开展中加强与各学校领导的沟通交流,强化学校健康教育意识,增强学校对课程的了解与重视程度,增加学校参与率; 二是采取系列活动形式,坚持每年开展需求调研与讲座活动,以点带面,最终达到全覆盖; 三是社区卫生服务机构要加强基层健康教育人员的科普讲座技巧培训,提高沟通和演讲水平,与辖内学校加强沟通交流,提高信任感和知名度,共同做好学校健康教育工作。

摘要：目的 评价海珠区“健康教育好讲师进校园”活动健康教育讲座主体课程效果,为探索学校健康教育新形式提供参考。方法 采用问卷调查的方式,随机抽取海珠区9所学校,评估学生健康教育讲座主体课程前后健康知识知晓率,对健康教育效果进行综合评价。结果 开展健康教育主体课程前学生总健康知识知晓率为52.5%,课程后总知晓率为87.5%,总体提高了35.0%,差异有统计学意义(χ2=501.510,P<0.01)。其中,运动知识、合理膳食知识、视力保健知识、青春期保健知识、急救知识分别从干预前的80.1%,37.6%,71.9%,51.3%,46.3%提高到干预后的92.0%,67.0%,96.4%,93.6%,93.7%,差异均有统计学意义(χ2值分别为17.623,72.810,30.931,383.956,69.925)。结论 海珠区“健康教育好讲师进校园“活动效果明显,在一定程度上满足了学校对健康教育课的需求。

免费健康教育讲座等 篇3

糖尿病是由于人体内胰岛素缺乏或人体对胰岛素不敏感而引起血糖异常升高的疾病。实际上，胰岛素不仅掌管着血糖的高低，它还是我们身体内其他两大类物质：脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。在糖尿病患者中，由于胰岛素的生物调节作用发生障碍，常伴有脂质代谢的紊乱，出现脂质代谢异常，俗称“高血脂”。糖尿病患者最常见的脂质代谢异常是甘油三酯的升高和高密度脂蛋白胆固醇(身体中的好胆固醇)的下降。而血脂紊乱不仅会加重糖尿病患者的病情，给血糖控制带来困难，还会加快糖尿病并发症，主要是大血管并发症的发生和发展。

多长时间检查一次血脂?

正常人可以每2年检查一次血脂。

40岁以上的人应每年检查一次。

有家族史的(亲人中患有冠心病脑中风)、肥胖、长期吃糖太多、长期吸烟、酗酒、习惯静坐(办公室工作人员)，生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态(如司机)，已经患有心血管疾病，如冠心病、高血压、脑血栓及已患有血脂紊乱的病人，应半年或更短时间定期检查血脂。

查血脂要注意什么?

1．要求在采血前一天晚10点钟开始禁食，于次日早上9点至10点钟采静脉血，也就是应空腹12小时以上、晨间取血。

2．还应注意取血化验前的最后一餐必须忌用高脂食物，不能饮酒，因为饮酒能明显升高甘油三酯浓度，导致化验结果有误差；

3．应在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验，因为血脂水平可随一些生理及病理状态变化。如：创伤、急性感染、发热、心肌梗死、妇女月经、妊娠等。

4．此外一些药物如避孕药、β受体阻滞剂，噻嗪类利尿剂、激素类药物等也影响血脂水平，导致检验的误差。

透视糖尿病治疗不达标的危险

老王知道自己得了糖尿病是三年前的事了，由于血糖一直不太高，也没有感到明显不适，加上单位里事情比较多，因此，除了偶尔去医院配配药，检查空腹血糖，也没怎么放在心上。这几天，老王觉得眼睛老是看不清东西，跑到医院一检查，医生的诊断吓了他一大跳——糖尿病视网膜病变，不及时治疗的话，会导致失明。在吃惊的同时，老王很纳闷：平时一直没有什么不舒服的感觉呀，怎么这毛病说来就来了?

事实上，老王平时未感到明显不适，去医院就诊的时候只是查查空腹血糖，照他的话说也就是高“一点点”，很少按医生的要求每3个月查一次糖化血红蛋白，一天内其他时间的血糖控制情况根本不能反映出来，而且长期血糖控制的情况也不清楚。按他目前出现严重的并发症来看，也就是说，不仅仅是空腹血糖，他长期血糖控制根本未达标。

血糖不达标会引起哪些危害

血糖高会引起哪些不好的情况呢?从起病的缓急来看，可以分为两大类：急性并发症和慢性并发症。前者如医学上所称的糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷等，一般在血糖高出正常水平很多时才会发生；后者如糖尿病引起的肾脏病变、糖尿病心血管和脑血管病变、糖尿病眼部病变(如老王的病)等，它们在发生过程中往往不引人注意，但一旦发现就很可能已经较重了，这一类情况在临床上相当常见。

据世界卫生组织(WHO)有关统计，因糖尿病引起的失明比正常人多2.5倍，是致盲的首要原因。糖尿病患者坏疽和截肢比正常人多20倍，糖尿病同时发生冠心病及中风者比正常人高2～3倍!1／3的急性心梗、1／4的脑中风患者与糖尿病血管病变有关，糖尿病导致的肾衰比正常人高17倍!

血糖不达标为什么会对人体产生危害

糖尿病患者之所以出现高血糖，是因为胰岛素抵抗(敏感性下降)和胰岛素分泌功能减退(胰岛素数量下降)，从而使血液中的血糖不能得到很好的利用。而长时间的高血糖可进一步加重胰腺内分泌胰岛素的细胞的负担，使这些细胞分泌胰岛素的能力下降和提前衰竭，血糖进一步升高，如此形成恶性循环。这就是医学上所谓酌“葡萄糖毒性作用”。葡萄糖毒性作用的存在是糖尿病患者病情进展的重要原因。

目前医学界已经达成共识，高血糖是心血管疾病(如冠心病等)的危险因素。医学研究表明，高血糖产生某些有害影响，促进动脉硬化、血栓形成，而后者是发生冠心病、心肌梗死的基本环节。

积极控制血糖，减少糖尿病长期并发症

越来越多的证据表明，高血糖是糖尿病各种并发症至关重要的影响因素。国外已对1型糖尿病和2型糖尿病做过重大研究，结果发现，控制好血糖可使1型糖尿病患者的视网膜病变减少76％，肾脏病变减少54％，神经病变减少60％；使2型糖尿病患者的心肌梗死和心力衰竭减少16％，视网膜病变减少21％，糖尿病肾病减少33％。

因此，对于糖尿病患者而言，常规监测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白非常重要，应该长期将各项血糖值都保持在良好的水平。不同国家对于血糖的控制目标略有不同。美国糖尿病学会(ADA)将HbAlc＜7.0％就视为血糖控制达标了，我国采用的标准与国际糖尿病联盟一致，即HbAlc要控制到低于6.5％的水平。这个标准虽严格，但只要努力，绝大多数糖尿病患者都能达到。在实现血糖达标的过程中，除了控制饮食、适当运动，许多患者还需要在医生的指导下台理服用口服降糖药物，如增加胰岛素敏感性的格列酮类药物等。

幼儿心理健康教育讲座 篇4

幼儿园家长讲座提纲-主题关于幼儿心理健康的问题

幼儿园家长讲座提纲-主题关于幼儿心理健康的问题

地点：幼儿园（北部）二楼

出席对象：中大班家长

内容：主题关于幼儿心理健康的问题

主讲人：园长

过程：

对儿童来说，形成健康心理所必备的基本条件是什么呢？归纳起来，主要是：充分的抚爱、充实的生活、平稳的环境、艺术的陶治、健康的躯体等几方面。

一、充分的抚爱

充分的抚爱包含着体贴、关心、爱护、依赖等，它能带给儿童满足与温暖，使儿童体会到生活充满幸福与光明，从而心情愉快、积极向上，并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理健康发展的动力。母爱是儿童身心健康发展的精神支柱。教师的爱对儿童一生的发展也有着不可估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。母爱不适当主要表现在溺爱上，对儿童一味迁就，缺乏严格要求，结果造成孩子骄横成性，散漫无羁，对父母及其他人漠1

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不关心。对儿童爱得不够或不正确，常使受宠儿童张扬跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。不仅要充分地爱孩子，也应该正确地爱孩子。

二、充实的生活

儿童生活的内容应该是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的游戏、娱乐。

有的家长忙于工作，对儿童除了在吃穿上给予满足外，对孩子的其他方面很少关心；有的家长望子成才心切，过多安排孩子学习，致使孩子精神紧张，兴趣偏狭，生活能力差，影响人格的健全发展。有些家长只关心儿童读书，不关心儿童个性发展，安排上缺乏游戏、娱乐，使孩子感到生活枯燥无味，从而对学习产生抵触情绪。

三、平稳的环境

平衡的环境是指的家庭、顺利学习的环境、必要的物质生活。比较平稳少曲折的环境，对儿童的心理冲击比较小，儿童容易适应，而不致于产生心理不健康。反之，处于逆境中的儿童，往往会缺乏教育引导，而在心理上受不住冲击，出现反常心理。美国霍尔姆等人曾对5000余人进行社会生活对心理疾病的影响的调查研究，发现生活变动量大会出现较高心理发病率。例如，父母吵闹、离婚，教师责骂、体罚，由于贫困而受饥饿或失学等，都会促使儿童发生心理变态，产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧、消极、自卑等心理。不过，处在逆境中的儿童，如果能加以正确引导，给予精神或物质的支持，培养他们以比较强的意志、正确的态度来对待挫折，那么儿童还是能够身心健康地成长的，甚至会成为生活中的强者。

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四、艺术的陶治

艺术的陶冶促使儿童的人格获得健全、和谐的发展。音乐是形象化的具体刺激，儿童容易接受。创造和选择适合儿童特点的音乐来陶治儿童，根据需要经常给儿童听欢乐、明快或安静、温和或坚定、有力的音乐，使儿童形成活泼、愉快、稳定、勇敢的性格。美术主要是造型和色彩的艺术。美术的具体形象性是最受儿童喜爱的，用以陶冶儿童情操、发展儿童智能有显著的效果。儿童可以在看看画画玩玩中发展智力、想象力和创造力。色彩能影响人的情绪：红色使人情绪亢奋，黄色使人喜悦，蓝色使人心胸开阔，灰色使我沉闷、忧郁。在儿童常处的环境中应少用灰、黑色。儿童文学也是儿童十分喜爱的艺术形式。它那引人入胜的内容、优美动听的语言，不仅使儿童增长知识、明辨是非、发展语言，还能培养他们对文学的兴趣。经常向儿童讲故事、念诗歌是促使儿童心理健康发展的重要条件。原创，尽在网络网络.m网。

五、健康的躯体

健康的躯体是儿童心理健康的生理基础。躯体的健康同先天的条件有关，然而后天的保护和锻炼亦十分得要。要使儿童的人格获得健全的发展，就必须同时使儿童有健康的身体。

除以上所述的基本条件外，促使儿童心理健康的条件还有很多我，如经常与同伴交往，参加力所能及的劳动，父母的直接影响等，这些都应引起家长和教师的重视。

心理健康教育讲座 篇5

亲爱的同学们：

大家下午好！

在成长过程中，我们生活中感受了种种内心体验，包括高兴、害怕、兴奋、愤怒、担心、彷徨、紧张等情绪体验。然而，怎样看待情绪，如何调控自己的情绪，我们却未必做到掌控有度。因此，有必要在让大家感悟情绪多样与复杂的基础上，树立“我的情绪我做主”的掌控意识。情绪是可以调控的，明白情绪需要个人主动调控的道理，逐步掌握一些调节情绪的有效方法，形成自我调适、自我约束的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

学生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控，很容易产生各种不良情绪，这不仅会危害他们的身心健康，还会影响他们的学习与生活。因此，指导学生根据自己个人的情绪变化的特点，合理宣泄情绪，主动调控情绪，保持积极乐观的情绪，克服消极情绪，是当务之急。

从学生生理和心理特征上看，学生的成长过程中，身心发展不平衡，独立意思增强，自尊心增强，在学习生活中希望受到更多的尊重和理解，但抗挫折能力不强，由此时常引发一系列的情绪反应。所以针对学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，了解自己情绪的特点，懂得情绪是可以调控的，情绪与个人的心态有关，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，保持积极、乐观的情绪状态，对形成健康心理和健全人格都具有重要意义。

教师的指导作用： 调教师是学生学习的参与者、合作者和引导者，教师有目的地引入或创设具有一定情感色彩的情境，侧重学生的主体意识，有利于发挥教师的主导作用和学生的主体作用。

（一）智慧故事一： 《请不要开错窗》

一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”

感悟：由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。

（二）智慧故事二：

古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？”之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。

感悟：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。

有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐！

——卡耐基

（三）智慧故事三：

有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中, 孩子笑了,群山也笑了……

感悟：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。

（四）换个好情绪

1.嫉妒： 这次考试王聪比我好。

原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：

2.多疑： 同学们总是用异样的眼光看我。原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：

3.害怕： 我这次又考砸了，不敢回家。原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。换个想法：

4.厌恶： 他总爱在课上讲话，妨碍我听课。

原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。换个想法：

心理健康教育讲座稿 篇6

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。接下来小编为你带来心理健康教育讲座稿，希望对你有帮助。

“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

(2)交往中的心理矛盾与冲突。

现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

幼儿心理健康教育讲座 篇7

1 多媒体课件在社区健康教育讲座中的优势分析

1.1 多媒体健康教育形式新颖, 内容丰富

与传统的黑板板书或印发健康教育资料的授课形式相比较, 采用多媒体课件的优势就尤为突出, 它不仅突破了以往“白+黑”辅助教具的单调形式, 更是综合了图片、声音、动画、视频、图表等多媒体信息, 容量大, 非线性, 集成互交性系统, 将不易表达的内容清晰、形象、生动地展现在社区居民面前。另外, 课件资料存放在电脑或存储器中, 讲授时可根据需要与相关的内容进行超链接, 也可随时回放, 操控性强。教师还可以在课后将课件上传至社区卫生服务中心或社区卫生服务站的网络上, 让社区居民在任何时候, 都可以通过网络去反复学习相关的健康教育知识。

1.2 有利于提高健康教育的效果

社区健康教育讲座是让社区居民了解基本疾病常识和养生保健知识, 从而不断地增强居民的健康意识, 改变不良生活方式, 提高预防疾病能力, 最终达到全面提升社区居民整体健康水平的目标。采用多媒体课件形式有助于提高健康教育的效果。首先, 多媒体课件可以将抽象的医学概念、疾病病理过程等内容形象化、直观化、具体化。比如对居民讲解有关冠心病知识的过程中, 播放“冠状动脉粥样硬化病理过程”的三维动画视频。化繁为简, 形象生动, 居民易于学习, 在短时间内即可了解和掌握相关的医学基础原理和过程。其次, 多媒体课件图文并茂、声色兼备, 社区居民的各种感官被充分调动起来, 不仅有利于知识的获取, 而且有利于知识的保持。第三, 教师在授课时, 只需点击鼠标或键盘, 即可进行翻页, 缩短了板书时间, 提高了授课效率。

1.3 有利于调动社区居民的主动参与度

目前还有很多社区卫生服务机构为了提高健康教育讲座的居民参与度, 采用免费发放小礼品的形式, 吸引社区居民参加听课, 但居民对健康教育讲座的满意度却不高。而制作精良的课件, 再加上教师精彩的讲解, 将会逐步改变这种现状。因为多媒体课件全新的视听效果, 颠覆了枯燥乏味的传统讲座模式, 借助于动画图像更清楚地向社区居民普及基本卫生知识, 吸引和激发他们对卫生信息的浓厚兴趣, 并调动他们主动参与健康教育活动的积极性, 即使没有礼品发放, 居民也会同样自觉自愿参加听课。

2 多媒体课件在社区健康教育讲座中的劣势分析

2.1 多媒体课件信息量过大

由于健康教育的内容涉及广泛, 且部分内容是相对比较专业的医学知识, 加之现代网络资源丰富, 增加了讲座的信息量和讲授难度, 许多教师除了参考医学教材, 还会借助网络资源下载相关的信息, 加之授课前未对社区居民进行健康知识水平、健康教育需求的评估, 而盲目增加信息量, 密密麻麻的文字、图片等汇成了信息的海洋, 导致授课内容“高”“深”“大”, 而听课的社区居民中很大一部分是中老年人, 文化程度和学习能力参差不齐, 对医学知识知之甚少, 所以量大、过于专业化的信息反而导致居民听不懂、记不住、学不会, 久而久之心理压力增大, 失去学习兴趣, 严重影响健康教育的效果。

2.2 多媒体课件制作不合理

社区健康教育讲座的教师大部分是社区卫生服务的医务人员, 并非专业教师, 很少参加多媒体课件制作的相关培训, 对课件制作比较陌生, 导致多媒体课件制作缺乏科学性、简洁性、逻辑性, 如字体种类繁多, 让人眼花缭乱;字号偏小, 造成阅读困难;字色杂乱, 与课件背景色反差不大, 影响视觉清晰度;文字行数较多, 行距较小, 易产生视觉压迫感;层次过多, 脉络不清, 使得社区居民的思绪“剪不断、理还乱”;动画过于花销, 切换频繁, 喧宾夺主, 导致社区居民的注意力分散, 这些都违背了多媒体使用的初衷。除此以外, 老师在制作课件时, 忽略了社区居民的认知能力, 社区健康教育讲座的听课对象完全不同于在校学生, 特别是社区的中老年人更是随着年龄增加, 认知能力递减趋势明显, 无论是视听感觉、注意力、思维能力、反应能力、审美能力等都有不同程度改变, 这或多或少地影响着学习效果。

2.3 教师照“屏”宣科

教师在讲座时, 对着电脑屏幕上的课件内容照“屏”宣科, 这样的教师从Book reader (念书的人) 变成了PPT reader (念PPT的人) [1]。有些教师忙于播放课件, 完全忽视了自身的主导作用和听课对象的主体地位, 只是盯住屏幕, 社区居民也都只顾抬头看屏幕, 缺少了双方之间的互动和情感交流, 讲课的人是多媒体课件的“放映员”和“导游”, 社区居民成为名副其实的“观光客”, 这也与教师对讲授内容不熟悉, 准备不充分, 缺乏授课技巧, 过分依赖课件有关。

2.4 依赖设备

多媒体设备是由计算机、投影机、音响系统和网络系统等多种高科技设备组合起来的, 在使用过程中, 一旦发生故障, 如电脑读取失败、话筒有噪声、投影模糊等就会造成讲座中断, 老师便会无所适从, 不能继续自如讲课。有人认为长期使用多媒体设备必然导致教师传统的授课能力退化, 甚至出现离开多媒体教学设备就不能讲课的现象[2]。

3 应对策略

3.1 精心制作, 提高健康教育多媒体课件品质

3.1.1 课件内容的合理选择

根据讲座主题, 结合目标人群的主要健康问题和健康需求, 对收集的评估资料进行筛选和组织, 内容应科学、准确、实用, 力求科普化、通俗化、易于目标人群接受[3]。从日常的吃穿住行方面发掘素材, 选题宜小不宜大, 大的课题则分几次课进行讲授, 使健康教育多媒体课件“大众化”和“平民化”, 而非“专业化”和“职业化”, 更具有实用性。

3.1.2 课件的合理制作

课件制作设计力求简洁、高效、可操作[4]。文字精炼, 图表清晰, 结构严谨, 重点突出, 删除不必要的声、光、色、动画等, 遵循对齐、聚拢、降噪、留白、易操控等原则对课件进行整体规划, 使版面美观简洁、色彩协调、主次分明、布局合理。制作课件时还应考虑社区居民的实际情况, 以老年人为例, 课件制作要注意以下几点:适当增大字号, 标题和正文分别选用40号~44号和32号~36号;避免使用行楷、舒体、华文彩云等字体;段落行距40磅~50磅为宜;字色与课件背景色形成反差, 力求字体清晰醒目;动画速度不宜太快, 动画种类不超过三种, 且应避免使用飞旋、空翻等华丽型动画效果;课件背景清新淡雅、简洁自然为宜。

3.2 加强培训, 提升教师的技能水平

3.2.1 加强健康教育相关知识的学习

教师通过自学或参加培训, 既需要掌握相关的专业医学知识和健康教育知识, 如日常保健知识、疾病防治、生活卫生知识、心理卫生知识、卫生管理法规、安全教育等, 还要掌握教育学、人际沟通学等方面的知识, 不断提升在社区卫生服务健康教育工作中的胜任力。

3.2.2 加强授课技巧的训练

教师需掌握授课的基本方法和技能, 包括小组讨论、演示法、案例分析法等多种教学方法以及语言和非语言、控场、提问技巧等。讲座前应试讲几次, 熟悉讲授内容, 及时发现问题, 也可避免过于依赖课件, 适应脱稿讲课。在讲授中避免使用不必要的专业术语, 宜通俗易懂。与居民要有情感交流和互动, 避免发生“只闻其声, 不见其人”的现象。课件内容不用面面俱到, 给居民预留一些思维空间, 并在讲授中适当穿插提问、演示、讨论等, 既激发居民的学习兴趣, 活跃课堂气氛, 创造良好的学习氛围, 又突显了教师的主导作用和社区居民的主体地位。

3.2.3 提升多媒体课件的制作水平

使用内容完整而条理清晰、简洁美观的课件是降低授课难度、提升健康教育效果的有效途径。所以教师应掌握PowerPoint的应用操作, 熟悉文字、图片、动画、调色等处理技术, 使自身具备制作课件的基本素养, 不断提升课件的制作水平。

3.3 合理应用多媒体技术, 提高健康教育的效果

应用多媒体技术只是一种授课的辅助手段, 它不能取代教师的主导作用。在社区健康教育讲座的过程中, 教师与社区居民的交流不仅仅是知识的传递, 也是真挚情感的互相沟通。教师应当明确, 灵活运用多媒体, 把握好多媒体使用的“度”, 与传统黑板板书、口头讲述、形象演示、发放健康教育资料等方式结合起来, 相互补充、相互促进, 真正发挥多媒体的优势, 以达到良好的授课效果, 这会在社区居民心理产生正面效应, 是任何形式的电子媒体所不能替代的。总之, 在社区健康教育讲座中, 授课教师要充分认识多媒体课件的利和弊, 根据社区健康教育的要求和方向, 采用多种手段与方式, 使多媒体课件在社区健康教育讲座中扬长避短, 发挥最大优势, 进一步提高社区健康教育的效率和质量。

摘要：多媒体课件因集图、文、声、色等互交功能于一体, 具有形式新颖、内容丰富等优势, 在社区健康教育讲座中得到了广泛应用。然而随着多媒体技术的普及和深入, 教师在对多媒体课件的认识和应用中也因各种因素的影响而走入了误区。现对多媒体课件在社区健康教育讲座中的信息量过大、制作不合理、教师照“屏”宣科等几个误区进行了分析, 并提出精心制作课件、加强教师技能培训、合理应用多媒体技术等应对策略。

关键词：多媒体课件,健康教育,利弊

参考文献

[1]孙志蓉, 童遵龙, 赵燕平, 等.浅谈多媒体课件在教学应用中的误区及对策[J].中国中医药, 2012, 10 (18) :66-68.

[2]张敏.生理学教学中应用多媒体技术的利弊分析[J].中国医学创新, 2012, 9 (14) :90-91.

[3]秦怀金, 陈博文.国家基本公共卫生服务技术规范[M].北京:人民卫生出版社, 2012:1.

幼儿心理健康教育讲座 篇8

【关键词】幼儿心理规律 心理健康教育 教育策略 问题研究

一、幼儿基本的心理纵向运动态势

幼儿的基本心理活动与幼儿的心理统一性有着极大的关系，其自身心理环境所承受的心理负荷与外部环境相保持一致的时候，其心理元素会被最直接的表现和表达出来，其心理活动态势偏向于自身环境的横向变化幅度，其幅度预测指数的相悖或者趋近于零预测幅度的时候，幼儿的心理活动保持最稳定的预判效果，但相对实际而言幼儿的形态化心理运动态势与理论有着较大的出入结果，其单线数值的变化规律不再统一恒定，形成了基本的形态预测指数，偏向于情绪的集中显性表达了，基于这种规律的显现，做好幼儿的心理健康教育最关键的一点还是在于幼儿心理问题的正确引导，心理态势的正确疏导，给予幼儿一个健康的成长环境。

二、基于幼儿心理变化规律的基本教育策略

基于幼儿心理的多元化变化，做好幼儿的心理教育关键在于对幼儿心理问题的重点性把握和幼儿心理问题的及时性疏导，关键在于怎么引导幼儿树立和塑造积极的心态，引导幼儿以正确的价值观点来看待问题。做好幼儿的心理健康教育还在于促进幼儿塑造正确的眼界，以积极的观点来看待问题处理问题，面对幼儿之间发生的矛盾，幼儿遇到的问题，老师要采取什么样的方式来解决，幼教老师要处在心理辅导的角度上来帮助幼儿提升眼界认识，通过幼儿自主性的解决方式来引导幼儿自己通过自己实际的能力来解决问题，确保幼儿通过自己解决问题的过程心理压力得到舒缓，形成正确积极的价值观。作为幼教老师在幼儿心理健康教育发展的过程中做好幼儿的心理健康教育除了要满足于幼儿的心理问题解决还要满足于幼儿的认知结构完善，促进幼儿形成正确认知价值观，在促进幼儿心理认知水平不断满足的前提下，加强对幼儿心理知识的普及，充分提升幼儿对于心理问题认知，满足于学生心理素质的提升，确保学生自身积极价值观的塑造。

三、儿童多元化心理教育体系的建立

在教育结构变动下，要想充分提升幼儿心理教育的教学质量，必须依据幼儿教学的特点建立素质化的心理教学体系，满足于幼儿心理多元化的需要和个性化发展的需要，要根据幼儿的现实的心理情况为幼儿制定可行的计划，改变传统的心理教育教学思路，打造专业素质化的心理教学模式，认真做好每一个幼儿的实际调查，根据幼儿需求的不同为幼儿量身打造个性化的辅导方式，关注每一个幼儿的成长，确立每一个幼儿心理体验中的学习目标，全方位的提升每一个幼儿的心理素质。心理教育方式要注重的是幼儿合作性的学习，通过幼儿之间彼此的共同动手配合来完成实验，结合于老师的正确指导来得出正确的实验认知结论，共同保障幼儿教育方式的质量。教育方式的普及一方面来源于教育手段的运用，一方面来源于教育理念的提升，通过对不同教育手段的优化组合来汇聚成独特的教学模式，运用先进的幼儿教育理念来完善课堂教学体系，保障幼儿课堂学生学习的质量。同时在心理健康教育的过程中还要更加注重幼儿的教与学的有机结合，通过什么样的方式来汇聚优质的教学理念，培养幼儿高效率的动手能力，还有通过特定的生活教育场景，促进幼儿获得正确的生活体验认知，完善幼儿的知识认知结构，提升幼儿的认知水准。在促进幼儿素质不断提升的同时注重幼儿的教育理念，教师可以通过学习先进的生活教育理念运用科学的教育方法来满足于幼儿生活教育的需求。幼儿的生活教育方式不仅集中在幼儿的课堂教学当中，更多的是鼓励幼儿走出校园，走进社会进行生活教学体验，通过幼儿与社会的接触来获得正确的社会体验认知，通过模拟化的社会生活场景来增强幼儿的生活教育感受，提升幼儿的心理发展水平，促进幼儿获得正确的感官享受。幼儿是人生的起点，也是感悟和认知世界的关键节点，对于人生的发展有着重要的作用，立足于人生认知的需求幼教老师做好幼儿的生活教育是培养幼儿认知世界具备基本生活能力的重要途径。基础性的生活教育对于幼儿有着更加深刻的影响；一方面影响着幼儿基本生活能力的提升，一方面影响着幼儿对于现实世界具备基本的认知价值观，完善幼儿的心理价值认知水平，形成正确的心理价值认识，增强幼儿的自主性的问题解决能力，满足于幼儿心理水平发展的需要。

四、结语

幼儿正确的心理认知方式是促進幼儿形成正确的心理解决模式，老师正确的引导加上幼儿实际的动手能力，形成积极的价值观，在促进幼儿心理水平不断得到发展的同时形成争取的幼儿心理素养，形成正确的价值观点，满足于幼儿多元化的心理需求。

【参考文献】

[1]李润苹.家园共育的关键在于有效的沟通[J]. 课程教材教学研究（幼教研究）. 2013（01）

[2]游达，沈丽丽.家园合作有效途径新探[J]. 现代教育科学. 2012（10）

[3]孟庆，汪淙.生态体验下幼儿园与家庭、社区合作共育策略初探[J]. 贵州教育. 2009（15）

心理健康教育讲座计划 篇9

为贯彻落实《关于切实加强全省高校大学生心理健康教育工作的通知》（粤教思【2009】21号）精神，配合《广东海洋大学寸金学院心理危机干预预案》，心灵服务社特邀请心理咨询中心的指导老师许新惠老师开设心理健康教育讲座。具体实施方案如下：

一、主办单位：共青团广东海洋大学寸金学院委员会

广东海洋大学寸金学院学生处心理咨询中心

承办单位：广东海洋大学寸金学院心灵服务社

二、讲座主题：

“心灵之约”

三、讲座对象：

全院师生

四、讲座目的：

强化学生心理素质教育和心理健康意识，充分发挥班级生活委员的作用，完善我院心理健康教育“三级网络体系”。

五、讲座时间：

2011年5月7日晚7：30

六、讲座地点：

教学楼A205

广东海洋大学寸金学院心灵服务社

心理健康教育讲座稿 篇10

心理健康教育讲座稿

今天与大家共同探讨中学生心理健康教育的有关话题，感谢学校给予的机会，我将从以下几个方面对心理健康教育谈谈我的看法：

一、中学生存在的心理健康问题及成因

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。我县通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。前不久，互助一中抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，互助一中学生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。

(一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的１４１名。她痛苦地说：“１７年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有

心理健康教育讲座稿

一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的地方甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上１点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．．我真想把它们一下子烧成灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。教育结构的不合理性还表现出教学内容过难，“据人民教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难”。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学

心理健康教育讲座稿

生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。

(二)人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。另有一位学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的．．．等等。都反映出学校中师生关系的问题．

2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两位要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，心理健康教育讲座稿

而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。

3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来。自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。

(三)挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

二、当前中学生的心理问题主要表现在哪几个方面？

心理问题主要表现在： 1.学习压力大。

2.偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3.人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4.抑郁，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。

8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感

心理健康教育讲座稿

到不平。其中，学习压力，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

三、如何减轻中学生的这种压力？

首先应对中学生心理健康教育给予足够的重视。把中学生心理健康教育设为中学教育的专门课程；教师和教育工作者，应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力，对学生学习活动、掌握知识和技能具有重要作用；把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。

四、稚气未脱的中学生，为什么会有过分自律、内心冲动或压抑，甚至会有突发伤人或自伤行为等不健康的反应呢？

这与他们的生活环境有很大关系。不和谐的生活环境会在孩子心灵上留下难以磨灭的伤痕，并造成心理问题。上世纪90年代主流的价值观是强调“个人价值”，于是每个人都在创造着自己。在这种每个人都在“创造”的氛围中，没有标准，没有模板，做什么和怎么做是个人的选择。于是父母就按照他们认为最好的方式对待自己的孩子。那些具有理想主义、且要求甚高的父母，常把孩子当成实现自己完美理想的机器，使孩子承受重负，“抹杀”了孩子的童年快乐，使孩子过着一种规律而秩序化的生活。当以苛刻的外部行为作标准时，焦虑和压力会使青少年产生强迫行为。

社会政治生活事件也或多或少地在孩子的心中产生影响，就说社会存在贫富差距、一些官员腐败这些社会热点问题都会在孩子心中留下不同的阴影，从而影响到心理的健康发展，这是一个潜移默化的过程。仔细想想，现实社会中有太多的不和谐，而中学生的心理人格正处于形成过程中，还十分脆弱，哪经得起如此大的冲击？

他们的内心冲动、压抑、突发伤人、自伤等负面情绪和行为，与婴儿时期形成的焦虑有关。认为自己渺小、无足轻重、无依无靠、无力回天，这种感觉，最容易产生在童年时期，那时如果父母因某种原因，未能给予孩子所必须的温暖、关怀与真诚的爱，这些无依无靠的孩子就慢慢地产生“被遗弃、不需要”的感觉。父母无条件的爱，尤其是母亲的爱是一切儿童正常身心发展的先决条件，若这些儿童得不到这种赖以生存的爱，心中就开始觉得这个世界可怕、无情、不可靠、不公平等；带着这些负面情绪，孩子们长大后，会变成仇视、反抗、暴力或怯懦、胆小、自卑。有些同学常因处理不好与朋友之间的关系而苦恼。也有些学生因朋友越来越少，就怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居。

有这种感觉的孩子不仅会觉得自己不受父母欢迎，而且相信自己基本上不受任何人的欢迎。相反，一个得到爱的孩子长大后，不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱，人际关系的早期经验就

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成为他们以后处理人际关系的基础。如果他们依恋和被关注的感觉得不到满足，他们就会变得怀疑和不信任，包括对自己的不信任。

五、几种常见的神经症案例分析

（一）强迫症强迫症又称强迫性神经症，是一种以强迫观念，强迫冲动作为主要表现的神经症，患者能意识到这些症状不合理，不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安，中学生存在强迫症状的人较多，强迫症对学生的学习，生活和在校适应有很大不良影响。

1、症状（1）强迫观念，这是强迫症状在认知方面的表现，是强迫症的原发症状。根据其霎时间上的顺逆可分为回顾性和前瞻性二类。回顾性强迫观念主要表现为强迫怀疑，如脑内反复回旋律，别人对自己说的话等，属强迫回忆；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具等，属强迫怀疑。前瞻性强迫观念主要表现为强迫性担心与焦虑，唯恐发生某件不幸事件。如总是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会发胖、得精神病等。另外，强迫观念还可能是强迫联想和强迫性穷思竭虑。如看到小刀回想到割破手，属强迫联想，而强迫性穷思竭虑则表现为脑中总是表现一些无意义的想法，如“1+2为什么等于3”，“先有鸡还是先有蛋”等等。（2）强迫冲动是强迫症的继发症状，往往是患者为缓解或对抗强迫观念的苦恼而产生的。强迫冲动有称强迫意向，如某学生为回避对考试结果的担心在考试时总觉得要大小便，但并不想去上厕所；有的学生看到老师或父母总是想大声辱骂、吵闹或打架，表面上却顺从平静，这些无法克制的冲动是出于对担心受到批评、责骂的对抗。

2、强迫症案例及分析案例（略）分析（略）

（二）抑郁症

1、症状抑郁症又称抑郁性神经症，是由社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。抑郁症程度较轻，没有重性抑郁的精神症状，患者一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且病情较长。研究表明习得无助现象是抑郁症的核心。习得无助：无论做什么事都没有好的结果。美国心理学家赛力格曼的实验（把狗分为三组进行电击实验）略。生活中的失败也会导致习得无助。九种症状：

1、有抑郁的情绪，情绪上不满意，不开心，不愉快。

2、对日常的活动失去兴趣。

3、没胃口。

4、失眠。

5、心理运动迟缓（思维或动作迟缓）。

6、精力不足。

7、感到无价值和内疚。

8、思维能力降低，没办法集中注意力。

9、自杀的想法或行动。有五种现象，而且持续两周以上，基本上就可以判定患有抑郁症倾向。

2、抑郁症案例及分析（略）现代医学证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。青少年时期是精神疾病的多发期，更是不健康行为的孕育期。由于心理活动状态的不稳定；认知能力的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭到更

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