女大学生心理健康状况探析

女大学生心理健康状况探析（精选11篇）

女大学生心理健康状况探析 篇1

随着医学模式的转变,社会心理因素同健康的`关系已经受到人们的广泛关注,许多心理卫生服务机构应运而生,帮助学生解决心理冲突、情感危机与适应不良等问题.为了解女大学生心理健康状况,本文选取洛阳市3所高等院校的妇幼、艺术、高护3个专业的女大学生进行比较研究,为进一步开展心理咨询和心理卫生保健服务提供依据. 1对象与方法 1.1调查对象采用整群抽样的方法,调查洛阳市3所高等院校3个专业女大学生,即妇幼专业39人,艺术专业42人,高护专业30人.3个专业学生的平均年龄无显著性差异.

作 者：胡庆成 宋晓伟 田敏 吕姝焱 黄永 作者单位：胡庆成,田敏,吕姝焱,黄永(洛阳医专预防医学教研室)

宋晓伟(洛阳医专生物化学教研室)

女大学生心理健康状况探析 篇2

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2010年1月-2013年10月笔者所在医院收治的270例月经失调患者, 均为各高校女学生。年龄18~26岁, 平均 (22.6±1.2) 岁。患者均是自愿参与研究, 入院经过B超、内分泌检查等诊断方法排除患者存在人格障碍、子宫肿瘤、盆腔炎、甲状腺分泌异常、肾上腺功能障碍、子宫异常出血、全身性病变、严重肾脏功能障碍等疾病。其中周期紊乱112例, 痛经108例, 出血异常40例, 闭经10例, 全部患者均给予对症治疗。

1.2 方法

1.2.1调查工具

本研究采用NOSIMH精神卫生自评表 (SCL-90) 作为心理健康状况调查工具, 该调查表主要有躯体化、抑郁、焦虑、强迫症状、敌对、人际关系敏感、偏执、恐怖、精神病性等9个因子内容, 共90个项目, 每个项目按0~4分计分, 分值越高, 程度越严重[3]。每个项目均采取5级评分制, 具体如下, 没有:自觉没有该项症状, 在0~0.5分;很轻:自觉有该项症状, 但对受检者并没实际影响, 或影响轻微, 在0.5~1.5分;中度:自觉有该项症状, 对受检者有一定影响, 在1.5~2.5分;偏重:自觉常有该项症状, 对受检者有相当程度的影响, 在2.5~3.5分;严重:自觉该症状的频度和强度都十分严重, 对受检者的影响严重, 在3.5~4分。最后将各因子分值与全国常模进行对照分析。

1.2.2调查方法

对患者实施心理健康状况调查前, 先对其阐述心理测试的目的、意义, 然后重点介绍调查问卷的内容及填写办法、回收程序。

1.3 统计学处理

所得数据采用SPSS 18.0统计学软件进行处理, 计量资料以 (±s) 表示, 采用t检验, 计数资料采用χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

本组月经失调患者的SCL-90测评总分平均为 (141.12±40.47) 分, 明显比全国常模 (129.96±38.76) 分高, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。其中焦虑、抑郁、人际关系敏感、恐怖、精神病性5项因子的分数明显高于常模, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。详见表1。

分

*与全国常模比较, P<0.05

3 讨论

月经失调是妇科临床较为常见的病症, 多发于18~35岁女性[4], 其中女大学生是高发群体。大量临床研究结果显示, 机体的内部或外部因素均可能导致月经失调的出现。例如在应激反应、暴饮暴食、过度节食、过度运动、气候影响、环境影响、焦虑过度、紧张情绪等影响下, 患者会因应激心理大量分泌肾上腺皮质激素、儿茶酚氨, 显著降低了性腺素的水平, 引发闭经、排卵障碍、孕激素分泌异常等月经失调症状[5]。现代医学已证明心理因素对患者的内分泌产生较大的影响。而心理因素对女大学生月经失调的影响机制为, 女大学生处于青春期与成年期的交界, 其心理及生理出现极大变化, 该时期女大学生的体格、心理、行为模式、情绪特点等均与成年人相近, 因此心理呈现出更多层次的变化, 同时因为女大学生即将走进社会, 面临的社会环境更加复杂, 所承受的外界压力前所未有, 一旦遭遇压力而又无法排解的情况下, 便会出现不良心理。例如大学生的人际交往更复杂化、但是现代大学生多为独生子女, 普遍存在不善交往情况, 在遭遇矛盾、嘲笑、批评等事件时, 容易出现挫败感、抑郁感、恐怖感、焦虑感等, 人际交往敏感程度也会明显提高[6]。此外, 因为社会生活观念的开放, 许多女大学生较早有性生活史, 不注意个人卫生可能导致妇科慢性疾病或者早孕, 由此引发的焦虑、担忧、恐惧情绪也会反作用于月经来潮, 引发月经失调的各种症状。

鉴于心理因素对女性月经失调的影响, 本组研究选择270例确诊为单纯性月经失调的女大学生作为观察对象, 在进行治疗的同期, 在患者知情的情况下实施SCL-90心理健康测验, 结果显示, 本组女大学生SCL-90测验总分为 (141.12±40.47) 分, 显著高于全国常模的 (129.96±38.76) 分, 差异有统计学意义 (P<0.05) ;此外在单项因子评分的比较中, 焦虑、抑郁、人际关系敏感、恐怖、精神病性5项因子的分数明显比对照项因子常模高, 各项比较差异均具有统计学意义 (P<0.05) 。这表明, 月经失调的女大学生患者普遍存在不同程度的心理问题。月经失调是生理周期的紊乱、异常, 该病症与患者的各种心理问题互为因果, 不及时治疗并接受相关心理干预, 可导致病情与心理问题的恶性循环。根据本组研究结果, 家长或者学校、医院有必要针对女大学生的心理病因, 实施必要的心理健康教育或心理干预, 通过缓解焦虑、紧张、人际关敏感性等负性情绪, 相应地轻缓月经失调症状, 促进学生的身心健康。

3.1 开展心理、生理健康教育活动

高校要重视女大学生的身心健康, 了解心理因素对女大学生生理健康的影响, 由此定期开展一些心理健康活动, 例如邀请妇科专家及心里专家专业讲座、开展心理与生理卫生课程、设立心理、情感咨询室, 向女大学生宣传更多关于月经及生理代谢方面的知识, 解释心理健康状况与月经失调的关系, 让学生意识到心理健康的重要性, 同时学习更多的经期保健知识, 特别是在自我心里纠正及卫生与健康关系, 降低月经失调的发生率[7]。

3.2 适当的进行体育锻炼

建议学生多参与体育活动, 而且要坚持不懈地进行身体锻炼, 不但能够增强体质, 而且对缓解痛经、改善微循环有明显的作用。因为身体的活动能够较好地促进子宫动脉的血液循环, 从而改善子宫缺血的状态, 令子宫收缩频率加快, 缓解痛经[8]。

3.3 对不良心理进行自我调整

根据临床研究结果, 排除器质性病变的月经失调症, 心理是重要的影响因素之一。长时间的不良情绪会扰乱大脑皮层的功能, 从而引起下丘脑性的月经失调[9]。所以, 调整心理状态, 可以从根本上改善月经失调症状。面对紧张的学业、复杂的人际关系以及复杂的社会形态, 女大学生首先要树立健康的世界观、人生观、爱情观、价值观等, 养成良好的品性, 面对压力要学会自我释放或自我调节, 多与他人交流, 多参加课外活动, 培养多种兴趣爱好, 出现月经失调时, 避免过度担忧, 及时就医, 以早日解除身体的不适。

3.4 监督与帮助

大学生活与中学生活的差别在于其大部分女生远离家人, 家人对个人的关照不足, 尤其是近年来大部分学生为独生子女, 其生活的独立性较差, 学生学校管理不足, 所以对于心里紧张, 或者有情感障碍的女同学何容易导致月经周期失调, 因此家人对于外地求学的孩子或者学校对于女学生应该加大监督管理, 关心每个学生的生活和情感, 对于需要帮助的女生及时的开导与帮助。

3.5 饮食指导

正确的树立学生的体重及摄食观念, 按照大学生身体标准体重进行体重的合理控制, 如果肥胖, 不能单纯的过度节食, 而要加大运动锻炼, 当然也不能过度肥胖, 肥胖也是造成月经失常的重要原因, 大学女生正处于青春发育期, 过度的节食会导致营养不良, 也不能暴饮暴食, 导致过度肥胖。

3.6 性行为教育

大学生正处于两性情感敏感期, 男女双方恋爱在大学常见, 要合理的处理好恋爱与性的关系, 避免进行婚前性行为和未婚先孕, 避免人工流产或者服用避孕药物, 从而避免了导致月经失调的重要原因。虽然性行为是个人的隐私, 但学校教师或者班主任老师要适时的进行指导和教育, 树立正确的恋爱、婚姻、和性行为观念。

综上述所, 心理健康状况与女大学生月经失调的发生有着密切的关系, 尤其是焦虑、抑郁、人际关系敏感、恐怖、精神病性方面的因素, 对月经失调影响明显。因此女大学生要重视自身的心理卫生, 多了解月经保健知识, 及时调节、排解不良情绪, 尽量降低心理因素对月经的影响作用。

摘要：目的:对女大学生心理健康状况与月经失调的相关性进行研究。方法:选取2010年1月-2013年10月笔者所在医院妇科收治的270例月经失调高校女学生, 其中周期紊乱112例, 痛经108例, 出血异常40例, 闭经10例, 全部患者均给予对症治疗, 同期实施心理健康SCL-90测验, 以调查患者的心理健康状况。结果:本组患者的SCL-90测试总分值明显高于全国常模, 焦虑、抑郁、人际关系敏感、恐怖、精神病性等因子分值均高于常模, 各项分值与常模的比较差异均有统计学意义 (P<0.05) 。结论:不良心理因素与女大学生的月经失调存在密切关系, 在药物治疗的基础上, 可通过加强心理干预、生理指导等方法改善患者的月经失调情况。

关键词：月经失调,心理健康状况,影响因素

参考文献

[1]杨杰, 张连胜, 郭瑞静.阴道分泌物显微镜镜检法与阴道炎五联检测法的方法学比较分析[J].中国医学创新, 2013, 10 (2) :113-114.

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[3]罗华丽.心理健康状况与青春期月经失调的相关性研究[J].中国医药科学, 2013, 3 (6) :50-51.

[4]罗云, 王和平.445例女大学生月经失调的超声观察及相关因素分析[[J].中国现代医生, 2011, 49 (34) :158-160.

[5]钟微子, 冯婉玲, 林锰君, 等.佛山市南海区高中女生痛经现况及其相关心理因素分析[J].中国初级卫生保健, 2011, 25 (2) :79-81.

[6]李琴, 李晓强.中西药结合治疗药物流产后阴道流血时间延长的疗效观察[J].中国医学创新, 2013, 10 (2) :45-46.

[7]张岩.原发性痛经女大学生心理状态调查[J].中国误诊学杂志, 2011, 11 (13) :3270.

[8]章飞雪, 吴永琴, 郑良琪, 等.不同学历在校护生心理健康状况调查分析[J].温州医学院学报, 2012, 42 (1) :86-88.

女大学生心理健康状况探析 篇3

关键词：健康体能；女大学生；辽宁

女大学生正处于青春发育成熟期，有着较高的文化修养和主体意识，作为社会人才资源的重要组成部分，也必将承担越来越多的社会责任。女大学生的体质健康水平，不仅对下一代子女的体质具有重要的遗传因素，并且她们的终身体育观正在养成，关注她们的体质健康状况，研究她们健康体能的变化特点和规律，不仅会使她们本人受益，对增强民族未来体质水平和国力也都具有重要意义，还将对进一步改善和提高大学生身体素质的整体水平具有十分重要的现实意义。

一、研究对象与研究方法

1.研究对象。2007~2010年辽宁省普通高校参加《国家学生体质健康标准》测试的大学生群体，本科覆盖率为88.4%，专科为56.9%。

2.研究方法。①文献资料法。通过《国家学生体质健康标准》数据管理中心的数据管理平台获得近四年申报的辽宁省各高校《国家学生体质健康标准》测试结果中与健康体能相关的测试数据。②数理统计法。采用ExceL200。

3.对测试数据进行二次处理并统计和分类。③访谈调查法。访谈内容涉及高校体育设施情况、体育课程的指导思想和教育理念以及“阳光体育工程”的实施情况等。访谈对象来自省教育厅及部分高校的相关体育教育工作者以及各年级在校学生共58人。

二、研究结果与分析

1.身体成分。偏轻体重累计均超过45%，标准体重的女大学生仍不足半数，肥胖倾向的比例有所提升。上述现象不容忽视，这是体育教学中必须关注和尽快解决的问题，反映出女大学生对健康相关知识的总体认识程度不高，体育运动的参与意识较差的现状。

2.心肺耐力。①台阶指数。各等级比例都有所变化，特别是优秀率一直在提高，与良好合计接近70%，达到优良水平。处于及格水平的女大学生比例仍然存在，总体超过30％，需要增强循环系统功能。②肺活量体重指数。良好以上的比例合计虽有小幅上涨，但及格水平的女大学生总数均超过40%以上，不及格的比例继续增加，不及格率随年级增长虽然呈下降趋势，但体重的偏轻趋势是其中不容忽视的原因之一。

3.肌肉力量。①握力体重指数。虽均超过40%达到优良，却一直都有接近50%的女大学生仅为及格水平，接近60%的女大学生有待提高。新生的上肢力量较弱，不及格人数最多。如果结合女生偏轻体重的因素综合考虑，她们的上肢力量就更要增强。②立定跳远。达到优良的比例基本持平，依然近50%处在及格水平，不及格的比例又有上升，超过70%的学生亟待增强。女大学生的下肢肌肉力量情况相对其他测试指标更差。③仰卧起坐。优秀率继续回落，80%亟待提高腹部肌肉力量和耐力，大一女生不及格率最高超过20%，显示出与女大学生生理功能有关的重要身体素质仍表现出令人堪忧的局面。应该说此项身体素质是与女大学生体质健康相关所有指标中最差的，体育教学中必须引起足够的重视，必须尽快改善。

4.柔韧性。优秀率呈下降趋势，良好以上的比例近80%，显示出女生特有的良好生理基础。与其他身体素质相比女大学生的柔韧素质虽然较好，但总体上仍有超过20%的女大学生的柔韧性需要加强，柔韧性对于提高身体活动水平和提高运动能力具有重要意义，所以也是不容忽视的。

5.健康体能综合评定。健康体能平均分持续下降，但均高于总平均分。优秀的比例略有上升，但偏低；良好水平仍不足1/3；近50%处在及格水平，不及格的比例继续增长，总体呈下降趋势。除此，相对地理位置和生活条件最好、人数最多的地区，体质健康状况却不是最好的，依旧呈现不均衡的发展态势。

三、结论

近四年辽宁省女大学生偏轻体重的趋势没有改善，女大学生在健康体能方面亟待加强的依次为：腹部肌肉力量、下肢爆发力、呼吸系统功能、上肢力量、循环系统功能以及柔韧性等有待提高。总之，近四年辽宁省女大学生健康体能状况接近半数处在及格水平，体质健康状况总体不良并继续下降，且依旧呈现不均衡的发展态势。

四、建议

1.营造有利于提升女大学生体育文化素养的校园体育文化氛围。学校应加强对体育锻炼氛围的营造，不断提升女大学生对体育的认识水平，增长体育知识，激发她们参与体育活动的自觉性。宣传要有一定的针对性，结合实际，针对女大学生普遍存在的问题进行，采取的形式也应多种多样。可以充分利用学校校园内的阅报栏、广播站、校园网等平台，宣传内容应包含健康生活方式的宣传，健康知识宣传应侧重合理膳食与营养补充、女性良好生活习惯的养成等方面的内容。大力宣传和普及科学的健康观，必然形成鼓励广大学生積极参加体育锻炼的校园文化氛围，最终惠及每一位女大学生。在浓厚的体育运动文化氛围中，潜移默化地引导女大学生主动参与锻炼的热情，只有女大学生体育文化素养提高了，她们的体质健康状况的良性改观才能水到渠成。

2.完善有利于促进女大学生身心健康的多元化《体育与健康》课程模式。《体育与健康》课程是向学生传授体育知识、运动技术技能，引导学生积极参与体育运动的主渠道，课堂教学与课外的体育活动有机结合才能实现体育课程的目标。所以要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外有机联系的课程结构。不断推进体育教学改革的力度，探索有效组织和管理课外体育活动的多元化模式，不断地推进体育教学改革的措施必然会增强大学生的体育意识，激发她们参加课外体育活动的主动性和积极性。最终培养她们养成体育锻炼的习惯，健康体能的增强一定指日可待。

3.提高有利于改进女大学生体育学习态度的体育师资的专业素质。体育教师是大学生体育学习和课外体育锻炼的具体组织者和领导者，起到核心作用。提高体育师资的专业素养，其目的是提升体育教师的体育价值观、学生观以及评价观，这对于提高女大学生的体育学习态度也是不容忽视的方面。体育教师应用现代理念去启迪她们，使她们认识到现代社会高层次人才标准是离不开体育的，体育是当代大学生适应社会不可或缺的载体，体育逐渐符合她们的价值观时，就必然有效促进她们体育动机和态度的真正形成，才能养成积极健康的体育生活方式，女大学生的健康体能水平才会真正改善和提高。

参考文献：

[1]季浏等.体育教育展望[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[2]辽宁省普通高校名单[R].中国教育新闻网http：//www.jyb.cn.2008，（12）：19.

[3]刘洵，谭思洁.运动生理科学基础[M].北京：人民体育出版社，2008.

[4]中国学生体质与健康研究组.2005年中国学生体质健康调研报告[M].北京：高等教育出版社，2007.

科研项目：辽宁经济社会发展课题：《辽宁省大学生体质健康状况跟踪研究》（2010lslktjyx-60）

女大学生心理健康状况探析 篇4

近日，首份中国城市“剩男剩女”健康状况调查报告出炉，北京市健康保障协会会长、中国城市健康状况大调查组委会主席韩小红博士宣布了相关调查数据：“剩男剩女”长期单身，导致心理、生理问题频发，疾病隐患重重，“剩男剩女”负面情绪高达75%，中国城市剩男剩女健康状况调查报告出炉。婚恋误区、多重压力、夜生活频繁、性压抑、过度晚婚晚育成为威胁“剩男剩女”健康的五大潜在“杀手”，尤其是对“剩女”的危害程度更甚。中国妇联划定“剩男剩女”标准：男为30岁，女为27岁。“剩男剩女”无学历与收入之分，已成为一种新城市人群，成为普遍的社会亚文化现象。本次“剩男剩女”调查：男性占54.3%，女性占45.7%。27-35岁，占被调查人数的90.2%(其中，27岁以下占28.9%，27-28岁占27.1%，29-30岁占26.3%，31-35岁占7.9%)，35岁以上占9.8%。调查中发现，30岁以上的单身女性更容易受到妇科疾病的侵扰，在对患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的测试中，患病几率高于已婚女性。2010中国慈铭体检集团对百万健康体检人群数据分析显示，大龄女的乳腺增生平均检出率为46.12%，女性宫颈炎平均检出率达到40.96%，位列女性前十种健康问题的前两位。韩小红表示，人的健康状况和其生活习惯密不可分，大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下，患病率、死亡率等都比较高。“剩女”压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱，这些都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。而医疗界公认未生育、未哺乳是增加癌症如乳腺癌风险的主要因素。“剩女”问题在一线城市相当严重“剩女”，是时下对“大龄”未婚单身女性的时髦称呼，其数量远远超过“剩男”。据2009年相关数据报道，北京“大龄”未婚单身女已超过80万，远高于日本。在上海有报道称，“剩男”“剩女”的比例为100∶137。在深圳，“剩男”“剩女”比例为100∶117。可见“剩女”问题在我国一线城市已相当严重。这与国外有相似之处。她们的共同特点为：高学历，大多是本科以上学历，不乏硕士、博士学历者；高收入，多数有着比较稳定的职业和收入；高年龄，以“80后”居多，如今已步入30岁。由于缺乏对疾病症状的认识，很多大龄“剩女”认为妇科病只是已婚女人的事情，妇科检查与自己无关，其实这是一个误区，调查报告《中国城市剩男剩女健康状况调查报告出炉》。专家说，成熟女性可能会有各种潜在的妇科疾病。除了常规的妇科检查外，还要特别重视乳腺癌、宫颈癌等肿瘤方面的筛查。有了性接触，也要定期做妇检和乳房自检。没有过性生活或很少有性生活的可以不做宫颈癌普查，但是乳腺癌的普查则不能忽视。调查显示，有10%-30%的大龄女性错过最佳生育时期，而男性晚育和不育的现象也在随年龄的增加而增多。专家说，女性生育的最佳年龄是在25-30岁之间，女性的结婚年龄大于30岁，生育年龄大于33岁均为“过度晚婚晚育”，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康构成相当大的威胁。国外研究资料证实，35岁以后生育的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率(例如：唐氏综合症，先天愚型)较年轻母亲高20倍，随母亲年龄的增长，分娩出患儿的风险逐渐增高。女性的适婚周期往往比男性短，因为产妇年龄过大，卵细胞可能会发生变化，同时人体(包括卵巢)受各种有害物质和射线的影响也越来越大。这些因素都会使遗传物质发生突变的机会增多。太晚生育对母亲和孩子的健康都很不利。医生特别提醒晚婚晚育者和“不生育”女性要定期自查乳房，因为由于晚婚晚育者越来越多，妇女在怀孕或哺乳期罹患乳腺癌的比例渐增；另外，没有生育的女性逐渐增多，提高了乳腺癌的患病率。走过“从过于着急到消极”的反应期由于社会因素和心理问题造成了“剩女”，但成为“剩女”后又会出现相应的心理问题。背后的原因，有社会大众对这一群体产生的歧义理解，有来自家庭的压力；再就是同事、邻里、亲友们的压力，也会使她们出现“从过于着急到消极”的反应期。那么有什么方法可以促成大龄单身女的姻缘，让她们走出“剩女”的心理阴影呢?俗话说“解铃还需系铃人”，大龄单身女的自身因素是关键。首先，是树立正确的恋爱观。要知道“人无完人”，在满足主要条件的前提下，要相互尊重、相互理解，而不是一味地对别人高标准、严要求，毕竟自己也不是“完美无缺”的。同时要明白，你在选择别人时，别人也在选择你，这是双向的，而不是你在挑选东西，喜欢就买，不喜欢就不买。其次，要调整心态，积极主动面对婚恋问题。俗话说：到什么年龄，做什么事，即使是为了事业，也应合理地安排生活。世界上有很多成功人士都是事业爱情两不误，而且美好和谐的家庭反过来也会促进事业有成。所以，即使你已经错过了婚恋的最佳时机，现在努力还来得及，千万不要在家里躲着，而要走出去才能结识朋友。同时也要多关注周围的人和事，改变独来独往、事不关己的行事风格。只有多关心别人，才会被他人关心。再者，要培养各种兴趣爱好。除了工作之外，要培养自己更广泛的兴趣，让自己多些生活情趣。如对体育、文艺都能学一点，这样在和同事朋友相处时，不会觉得难以参与，也不会觉得交往乏味。兴趣广泛的人会朋友多，这样择偶的机遇也多，成功率也高。最后，也要提请父母们能适当地掌握关心的艺术。不要简单地唠叨，也不要为相亲而相亲--这样只会适得其反，而是多在不经意中给子女创造机会，让男女双方在自然接触中建立关系。

女大学生的道德思想状况调查报告 篇5

为进一步了解当前女大学生的思想状况及其发展趋势，省妇联于20xx年末至20xx年初对吉林大学、东北师范大学、延边大学、长春税务学院和长春工程学院共五所高等院校的女大学生进行了专题调查。调查采取下发问卷、座谈、走访及个别谈话等形式进行。其中下发调查问卷1200份，回收1134份。昨日，调查报告公布。

(关键词价值观、道德观)

21.2%女大学生认为“傍大款”很正常

数据调查显示，女大学生恋爱态度明朗一致。90%的女大学生认为“在校谈恋爱是大学生心理、生理的正常需要”，并有55.3%的人将“有前途，学历相当，志趣相投”作为挑选恋人的第一标准，有9%的人选择“有一定经济基础”，只有3.9%的人选择“英俊、潇洒有阳刚之气”。

值得注意的是，在某些道德认知方面，被调查的女大学生也有偏离现象，比如只有43.7%大学生反对“傍大款”、“周末二奶”，而有21.2%的人认为“很正常，每个人追求不同”，33.7%认为“无所谓，但自己不会去做”，1%的人表示“赞成，有机会自己也会这么去做”。这说明部分女大学生思想道德认识模糊，甚至为了金钱可以放弃一切，也反映出某些人是非混淆、黑白不分。

此外，有相当部分人存在着“及时行乐”思想，面对“做人是否应当及时行乐”这个问题时，61.47%的人表示“赞同”或“基本赞同”，11.2%的人表示“说不清”。

分析省妇女儿童心理咨询中心心理咨询师宋菲认为，社会不良风气的侵蚀是造成部分女大学生在道德认知方面出现偏离的主要原因。

比如个别的媒体为了迎合一部分人浮浅俗气的娱乐需要，媚俗现象越来越严重，过分追求趣味的通俗，以至个别内容低俗不堪，对当代女大学生树立正确的爱情观产生消极影响。

另外，当代女大学生的自卑、自疑等弱者心理仍有不同程度的存在。“有些女大学生认为‘干得好不如嫁得好’，如果在物质上能得到一定的依靠，那么择业起来也相对轻松，可以不再为生计而迁就工作，反而可以选择一些自己感兴趣的`职业，这样可能更有助于个人的发展。从某种程度来说，这是女性一种思想上对外界的逃避表现。”

(关键词就业观、发展观)

72.4%女大学生认为用人单位排斥女性

数据调查显示，有47.3%的女大学生将“心目中理想的工资”定为2500元—3500元，23.3%的人定在1500元—2500元之间，还有的定在5000元以上。

同时被调查的女大学生普遍感到就业较难，72.4%的人认为“用人单位在招聘时排斥女大学生”。当问到“找工作过程中，在与男性同等条件下，你是否得到了平等的就业机会”时，57.2%的人回答“否”。42.7%的人认为“女性生理结构，如生育等使用人单位觉得招收女大学生吃亏”。38%的人认为“是由于人们的惯性思维和传统因素的影响，使用人单位重男轻女”。

分析宋菲认为，一些用人单位不愿意用女大学生，原因一是从劳动时间的连续性来说，女性有一个男性所没有的断裂带，即生育哺乳期，而这一没有经济效益产出阶段的工资、福利却需要企业负担。

二是从退休金的负担来看，女性要比男性早退5年—10年，而且由于期望寿命的性别差异，女性雇员一般要比男性领取更长更多的退休金。

三是从业务培训费的利用率看，由于女性工作时间比男性短，因而其年均培训费要高于男性，其产出效益相应的也比较低，不少用人单位宁用一般的男大学生，也不用优秀的女大学生。

“在实际招聘过程中，用人单位都公开或不公开地表明不愿聘任女大学生的意向，性别歧视在女大学生当中已造成一定的心理压力。”

(关键词 心理素质 交往)

73%的女大学生认为自己“有点压力”

数据调查显示，女大学生都不同程度地存有压力，73%的人认为自己“有点压力，通过自我调节可以保持良好心态”。43.5%的人认为自己“能够处于平静当中”，27%的人认为“处于快乐当中”，只有15.6%的人认为“无聊”， 11%的人“郁闷”，2.9%的人“烦躁”。

在人际交往上，59.9%的人认为“自己人际关系较和谐，偶尔出现的矛盾可以自己解决”，但也有一些问题困扰着她们。31%的人感到“奋斗目标不明确”，20.1%的人认为“学习压力大”，14.5%的人感到“经济拮据”。

女大学生心理健康状况探析 篇6

本文作者通过对参加拉拉队锻炼的女大学生在锻炼前后的`身体形态、体质状况等进行试验研究,探讨拉拉队运动的健身价值.结果表明:拉拉队运动在改善女大学生身体形态和机能、提高身体素质方面具有积极的促进作用.

作 者：常蕾 李娜 李德琴 作者单位：常蕾(中华女子学院,体育教学部,北京,100101)

李娜(北京市商业学校,北京,100101)

李德琴(滨州教育学院,山东,滨州,251700)

女大学生心理健康状况探析 篇7

关键词：体质,女大学生,城乡

大学生是祖国现代化建设的栋梁,担负着国家在21世纪伟大复兴的历史重任[1],大学生体质状况如何,备受专家学者们的关注[2], 及时、准确地了解大学生体质健康的发展状况,研究他们体质的特点和规律,才能为改善他们体质健康提供切实可行的理论指导[3], 也“是高校体育工作的重点”[4]。为此对浙江省某医科大学城乡女大学生大一到大三年度的体质健康状况进行跟踪研究,为增强大学生体质以及相关高校体育教学活动的开展,提供一定的理论依据。

1研究对象与方法

研究对象:以浙江省某医科大学2009级女大学生为研究对象, 其中大一年度抽查1566人,其中城市女生为467人,乡村女生为1099人;大二年度为1512人,其中城市女生为440人,乡村女生1072人;大三年度为1492人,其中城市女生为434人;乡村女生为1058人 (城市女生指城市户口的女生,乡村女生指农村户口的女生)。年龄19~22岁,利用医科大学体质测试中心仪器进行体质测试,所有数据用SPSS 18.0统计软件进行统计分析,结果用均数±标准差(x±s)表示,组间比较用独立样本t检验分析,组内比较采用单因素方差分析,显著性差异水平P<0.05,非常显著性差异水平P<0.01。

2结果

2 . 1体质测试总结果

整体来看,平均分大二、大三时候都在70分左右,且相较于大一都是显著性增加,说明女大学生身体素质水平大学期间有增强; 从城乡差别来看,无明显城乡差别;大三年度相较于大二年度城市女生成绩明显下降,但是依然高于大一年度,乡村女生大三相较于大二年度测试成绩虽无明显变化,但均值在增加,所以整体来说, 城乡女大学生整体的身体素质趋势都是在增加,但是优秀比例近乎为零,体质测试结果不容乐观(见表1)。

2 . 2身体素质状况

形态指标:超重的进一步是肥胖我们将超重与肥胖统一计算。整体来说,正常体重的人数过少,大约占总人数40%左右;肥胖超重的比例6%左右尚可;营养不良与较低体重的学生比例很高,总体看接近60%。且超重肥胖的比例逐年增加,营养不良与较低体重的比例逐年减少。从城乡差别来看,大一年度乡村女生正常体重人数比例要少于城市女生。大二的时候,城市女生正常体重人数在增加, 但乡村女生人数却在减少。大三时候,城市女生在减少而乡村女生却在增加,并且乡村女生正常人数比例高过了城市女生;城市女大学生超重肥胖学生比例年逐年上升,乡村女生大二、大三年度肥胖比例高于大一,但相较于大二年度,大三略有下降,城市女生超重肥胖的比例明显高于乡村女生,且是逐年上升;较低体重和营养不良的比例:大一的时候乡村女生高于城市女生;大二的时候城市女生比例下降更为明显;大三的时候城市女生比例略有上升而乡村女生一直在降(见表2)。

注:**表示与大一有非常显著性差异,P<0.01;#表示与大三有显著性差异,P<0.05。

注:**表示与大三年有非常显著性差异,P<0.01;##表示与大二年有非常显著性差异,P<0.01;*表示与大三年有显著性差异, P<0.05;&表示与大一年有显著性差异,P<0.05。

注:**表示与大一有非常显著性差异,P<0.01;*表示与大一有显著性差异,P<0.05。

注:**表示与大一有非常显著性差异,P<0.01;*表示与大一有显著性差异,P<0.05;##表示与大一有非常显著性差异,P<0.01。

2 . 3机能指标

2.3.1肺活量

整体来看不及格率先下降后上升,优秀率先上升后下降,大三年度的不及格率上升至高于大一,大三年度优秀率降低至比大一还低,说明肺活量在大三显著性下降。城乡女大学生肺活量水平整体来看大二年度高于大一年度,而大三年度显著下降。大二年度肺活量体重分数,体重指数均有上升,而大三时整体下降,且优秀的比例城市女生均高于乡村女生。从城乡差别来看,城市女大学生肺活量平均水平高于乡村女大学生。大二年度,城市、乡村女大学生肺活量测试成绩虽然无明显变化,但均值有升高。城乡女大学生大三年度肺活量整体水平下降,甚至低于大一年度,且城市学生下降幅度大于乡村女生。大二年度城乡女大学生肺活量整体水平增加。大三年度城市、乡村女生肺活量、评分、肺活量体重指数、相对于大一、大二时候都是明显下降(见表3、表4)。

2.3.2耐力项目

整体来看耐力项目成绩、分数大二年度有所上升,说明城乡女大学生心肺耐力水平大二年度相较于大一年度增加;大三耐力成绩均有下降趋势。从城乡差别来看,城市女生耐力分数大三有下降,虽相较于大一年度总体来说依然处于较高水平,但从分数上看存在着潜在的下降趋势;乡村女生耐力分数则逐年增加,大一、大二年度城市女生耐力测试成绩和分数均高于乡村女生,而大三乡村女生则高于城市女生(见表5)。

2 . 4素质指标

2.4.1速度灵巧类项目

大二年度城乡女生立定跳远成绩、分数相较于大一普遍下降, 不及格人数明显增加,提示大二年度城乡女生爆发力整体水平下降。不及格的比例逐年增加,优秀的比例先下降后增加。不及格、良好优秀的人数比例同时在增加,提示乡村女大学生相较于城市女大学生可能有两极分化的趋势;从城乡差别来看,乡村女生立定跳远分数、成绩均值要高于城市女生,同时不及格人数比例明显低于城市女生,优秀人数比例在大二、大三年度高于城市女生,乡村女生的爆发力素质水平可能要好于城市女大学生。大三年度分数和成绩与大二年度无显著性变化,依然显著性低于大一年度,不及格的人数比例总体来说要高于大二,爆发力素质水平依然处于下降的趋势(见表6)。

2.4.2柔韧力量类项目

大一年度测试项目是仰卧起坐,平均分只有45分左右,不及格的比例接近50%,说明城乡女生腹肌耐力太差;从城乡差别来看,城市女生的平均值要高于乡村女生;大二到大三年度测试项目为坐位体前屈,平均成绩82分左右,但是不及格的比例也是过高,整体来说柔韧性素质水平不高;且不及格人数比例2011年度相较于2010年度有上升,说明大三柔韧性素质水平趋于下降趋势。从城乡差别来看,不及格的比例乡村女生均高于城市女生,优秀比例均低于城市女生(见表7)。

3结语

女大学生心理健康状况探析 篇8

【关键词】女职工；心理健康； 分析对策

【中图分类号】R395.1【文献标志码】 A【文章编号】1007-8517（2014）17-0064-02

女职工的身心健康是保证医院发展的重要生产力，是强院之基。随着改革开放的不断深入和经济社会的不断发展，社会竞争不断激烈，医患矛盾不断升级，生活压力日益增大，心理问题也备受人们的关注。医院女职工心理健康问题不仅直接关系到她们自身的成长，也关系到家庭乃至整个社会。加强对医院女职工心理健康状况的研究与分析，对于提高女职工心理健康水平，增强其心理调适和平衡能力，最大程度的发挥女职工的主观能动性，促进医院和社会和谐发展具有重要意义。

1女职工心理健康问题的主要成因及表现

1.1工作环境方面医生护士是相对稳定的职业，但由于社会要求不断提高、职业竞争不断加剧、工作繁重程度不断增加，以及疾病的复杂性、医疗技术的局限性，再加上工作环境中诸多的致病因素，如各种细菌、病毒、放射源、放化疗药物、各种医疗仪器的吵杂声、患者痛苦的面容、医患矛盾的升级等等，使许多医护人员产生强烈的焦虑、抑郁等心理压力，导致职业倦怠。有调查显示，64.7%的女职工认为“女性比男性面临更多的心理压力”。

1.2角色认同方面表现为不能正确认同自己的角色，女职工承担的多重角色所带来的心理冲突是造成女职工心理问题的重要根源。女职工扮演多重角色：首先她们是医生护士，要承担患者疾病的治疗和护理；作为教学医院的女职工，她们又是知识的传授者和学生活动的管理者，有教育和管理学生的责任；她们是人际关系的交往者，需要与其他医生护士、患者、患者家属、上下级领导打交道；同时，她们还要在医院之外的家庭中充当各种角色，母亲、女儿、媳妇、婆婆等，要充当好这些角色并处理好家庭生活中的各种关系，她们往往承受着比男职工更沉重的工作、生活和精神负担。有的女职工经常抱怨社会、医院、同事不理解自己，特别是合同制女职工对待遇问题有想法，产生强烈的失落感和各种忧虑。

1.3人际关系方面在医院工作中，各种复杂的人际关系使医生护士稍有不慎就会陷入人际关系冲突的困境中，因此，她们要处理好如医护、护患、护护等各种人际关系。特别是现代社会的人们对于护理工作的重要性认识不足，认为医生看病重要，护士只是医生的下手，低估了护士的价值。他们不了解在疾病的治疗和康复过程中，除了医生的准确诊断和治疗外，更离不开护士细致的观察和娴熟的护理操作，疾病的康复是医护共同配合的结果，“三分治疗、七分护理”是有道理的。在新的医疗体制下，社会、患者及家属等对医护人员的医疗行为提出了更高的要求，医护人员承担了许多不该承担的责任，如公费医疗的问题、医疗费用的问题、处方超定额的问题、药房发错药的问题等其他部门的问题，患者会将矛头对着帮他治疗的医生、护士身上，她们常常会遭到患者及家属的辱骂、殴打，从而造成医护人员上班提心吊胆，将工作视为负担，对工作消极厌倦，出现心理危机，影响医疗护理质量，给医院的发展带来不利因素。

1.4情感障碍方面女职工的心理健康水平较低，情感体验过于敏感，容易引起情绪的波动。主要表现为缺乏乐观、积极、向上的态度。特别是合同制护士对个人的前途缺乏明确定位、过于忧虑。再如除工作外，在家还要做家庭主妇的女职工，如果处理不好工作和家庭的关系，就经常会把工作中的不愉快情绪带入家庭，把家庭的不良情绪带入工作中。因而不能冷静地为患者做治疗和护理，缺乏爱心，工作时精力不够集中，把患者当做发泄的对象，阻碍医患沟通，使医疗质量下降，容易出现差错事故。

1.5心理压力方面由于社会大众、患者家属的期望与干预，以及以“患者为中心”整体护理模式的不断深入，对护士的要求越来越高，要求护士不断地学习新知识、新技术、新业务、来更新知识，这就需要护士付出巨大的精力和体力。各种学历考试、定级考试、职称考试、操作考试，让护士难以应对。面对病情的复杂多变、疾病的多种多样，要求我们的护士有很强的应变能力，需要快速做出反应。职业的特殊性决定了护士工作的长期“三班倒”，以至于造成生物钟严重紊乱，对护士的身心健康是严重的影响。随着用工制度的改革，人事代理、合同制用工越来越多，我院的合同制人员占职工总数的23%，特别是合同制护士，比例高达40%。与在编人员相比，在管理和待遇上均存在差异，因此也造成合同制护士心理上的落差，产生心理压力。

2促进女职工心理健康的对策

2.1为女职工创造良好的工作环境做好女职工的减压工作医院是第一责任人，医院要为她们创造良好的工作环境，提供好发展的空间，为她们成才创造条件。随着社会和患者要求的不断提高，医疗护理技术的不断发展更新，职业竞争的不断加剧，给女职工带来巨大的心理负担。因此，医院要为女职工创造和提供学习、进修、深造的机会，从而提高她们的业务水平和专业技能，使女职工有自我发展的动力和对事业的美好期盼，缓解因为职业竞争而带来的心理压力。同时我院也积极为女职工营造良好的文化氛围，如在院报和宣传栏开辟专栏，宣传心理减压的方法；工会女工委专门为女职工开设了瑜伽班和舞蹈形体班；每年的“三八”妇女节和“五.一二”护士节都组织女职工爬山、毅行、包饺子比赛等活动，让女职工在工作之余能享受运动的乐趣，放松心情、快乐工作。

2.2积极为女职工开辟减压渠道创造有利于女职工心理健康成长的有利环境，加强女职工的心理健康教育，增强其心理承受能力。各级管理者要加强与女职工沟通、交流，广泛听取大家的意见和建议，帮助她们解决实际困难，鼓励她们参加医院组织的各种文娱、体育活动，从而放松心情，缓解心理压力。我们定期邀请江苏大学心理专家来院开设心理健康讲坛、开通心理热线，开辟感情宣泄渠道，及时为女职工提供必要的援助，了解她们的心理状况并采取个性化的心理干预措施。

2.3女职工要学会自我心理调适女职工要学习心理健康知识，树立正确的人生观、价值观，提高自身修养和素质。保持健康的工作心态，对自身的知识、能力、身体和心理状态有正确的认识，尽量使自己的压力保持在适度状态。保持健康的工作状态，学会调节情绪，保持愉快的心情。医务工作需要严谨的工作作风，需要一丝不苟，来不得半点马虎，但是作为医务人员工作中不能自己吓自己，自己给自己制造恐慌、制造压力，以免陷入完美主义的误区。在不良情绪发生时，要积极寻找疏通的渠道，如：散步、打羽毛球、唱歌、深呼吸、和朋友聊天、旅游等，这些行为能够转移注意力，产生积极的暗示，增强自我对情绪的调控能力。要认识到压力是一种正常的心理现象，正确的评价自己所处的环境，不回避压力，要直面压力，调整好自己的心态，找到解决压力源的最佳方法。

2.4要建构高品质人际关系网络女职工要积极主动地与人交往，在交往中要做到“己所不欲、勿施于人”，“严于律己、宽以待人”，多为别人着想，要有自己的社交圈、朋友圈，烦恼可以有朋友倾诉，快乐可以有朋友分享。我院工会为女职工建立了摄影沙龙、成立了知心大姐工作坊，运用气球与牙签的游戏活动发挥大家的团队精神，使大家在各种团队活动中、在愉悦的活动氛围里学会了沟通交流的技巧，体验到沟通的效果，营造了高品质的人际关系网络，形成了良好的社会支持系统。

2.5将女职工减压纳入医院日常工作医院要持续和谐的发展，就必须关注女职工的心理健康。我们每两年借助精神症状自评量表（SCL-90）和卡特尔十六种人格因素测试（16PF）对女职工的心理健康状况进行测试分析，建立心理档案。针对测试结果，对检出问题者采取：主动预约、团队辅导、工作坊、心理沙龙等多种形式进行干预，努力为女职工开辟心理诉求渠道，解决好女职工工作和生活中的实际困难，保持她们的身心健康，为营造和谐医患关系，创建和谐医院而努力。

初一女学生心理健康教育讲稿 篇9

各位老师、同学们，下午好：很高兴有这个机会跟我们初一的女同学们坐在一起，探讨初中女生的一些心理问题。今天主要跟同学们谈与女生有关的三个方面的话题。

一、怎样做个美丽的女孩

爱美是人的天性。所有的人都关心自己可能给别人留下美或丑的印象，我们正处于生理和心理急剧变化的青春期，关心自己的形象是无可厚非的，但是怎样的穿着打扮才能体现现代中学生的最佳风采呢？这里面就有很大学问了，据有关调查，有相当一部分的中学生穿着打扮不当，他们在心理上有两种错误倾向：

（1）盲目模仿心理。表现为受到社会上和自己的崇拜者的影响，盲目的模仿对方的衣着和打扮，比如早几年日韩偶像流行，不少女生模仿他们把头发留得遮住眼睛，那样给人的感觉不但不美，相反是萎靡不振的。

（2）从众心理。表现为看别人怎么打扮自己也怎么打扮。比如看到别人把裤脚改窄自己也改窄了，完全不考虑自己的身份和集体形象以及纪律要求，其实在集体里，衣着整齐统一整洁大方才是美。

女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。究竟什么样是美的呢？

时髦的不一定是美的。对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，染发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么身份。从身体发育的角度说，这些对正处在生长发育时期的女孩并不适合。这个道理我不多说了，我想单从审美的角度来谈谈这个问题。

有一次，我在路上看到一个七八岁的小女孩，烫着发、染着红指甲，戴着叮呤当啷的首饰。让人看了觉得别扭极了，失去了儿童天真无邪的特征，这就是打扮不符合年龄特点的结果。

你们是女孩子，拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。不必为个子矮了，身材胖了，皮肤黑了而烦恼。实际上，年轻，不管容貌如何，都有一种朝气蓬勃的美。这种美，就象春天的花草树木，花儿是美的，你能说绿叶就不美吗？平凡的小草就不美吗？ 青春就是这样一种美，有生机、活力的美。在我眼里，你们都是美丽的。

作为中学生，也要求对自己容貌的美丑不要看得过重，有时我看到有的女同学上课也拿出镜子在照、拿着梳子梳头，完全无心听课，扰乱了课堂秩序，自己也听不了课，学不到东西，成绩不好，脸上缺少的是自信，让人看起来一点也不美。爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。

在此，我要告诉同学们一点秘诀：

1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。

2、挺拔端庄的仪态是最美的。很多长得漂亮的女孩，让人看了却觉不出美来，就是因为常习惯性地缩脖子、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇摆摆。很不美！正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。

3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿着也 很漂亮。可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐痰，乱丢垃圾，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。在做早操、课间操时，我注意到，有的女同学表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实，在整整齐齐的队伍里，大家都在认真到位地做操，只有个别同学做得不好，是非常显眼的，让人感觉很不美、很不协调。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒服。

以上我讲了有关外形美的几个问题。外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美不会衰老，这就是内在的魅力！

女性的魅力表现在哪里呢? 一是高尚的人格。

二是知识与修养。

高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。在平时，这些高尚人格它往往表现为平常的一些具体行为，比如，热爱学校，关心集体，乐于为班级服务，自觉遵守纪律，看到黑板没有擦主动去擦干净，看到地上有垃圾主动捡起来等等。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。

我觉得，有的同学分辨是非的能力就不够强，看到别人吃得好，穿得时髦，花钱大方，就跟人家学，攀比；还有的同学，不能坚持正义，明知有些事不对，就为别人做了，便也跟着做。或者，面对错误，面对违反校规校纪的事，不关我的事，就不制止、不批评，不向老师反映；要么因为她是我的好朋友，我就明知她违反了纪律，也包庇她、纵容她。这都是不辨是非的表现。

女性魅力的第二个表现是知识与修养。

我告诉大家我的一项观察，每年高考，都有一些职业学校的考生到我们学校参加高考，当他们和我们学校的学生站到一起时，你会发觉他们的外表不够美气质也不美，表现为头发又长又乱，身上衣服乱穿，脚上穿着拖鞋，脸上缺乏的是朝气和自信，因为他们缺少知识修养。

你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的、偷不去、丢不了的财富。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。学得多，是你自己的财富；学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。

读书，是充实自己的最佳途径。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。现在好 2 多同学喜欢看电视、玩电脑，玩手机。书看得少了。电视、电脑能让我们开拓眼界，增长很多知识，但这种直接作用于视觉的影像，对大脑的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩子，往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现，进而使大脑养成懒惰习气，不积极思考，结果脑子会越来越迟钝，而且对眼睛也不好。好多同学爱吃方便面，好吃、拿过来就吃，吃完了把包装袋一扔，的确很方便，却没有我们成长需要的营养。整天吃方便面，肯定会营养不良，影响身体健康。电视就象方便面，好吃而没有多少营养。长期看电视，会让人变得浮躁、浅薄。

因此，我建议同学们，除了有选择地看一些新闻、自然或社会专题、知识性节目外，还是少看电视，多读点书。在读书的过程中感受文字的美、意境的美，读的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。当然，读书要有选择，要读好书。内容低级，宣扬色情和暴力的书不要看。现在街面上有很多小书店，租书、买书很便宜方便。但这些小书店里很多书的内容是不太好的，在坐的有些女同学，喜欢看言情小说，甚至沉迷其中，影响了功课。同学们选择书一定要有辨别力，抵制住不良书刊的诱惑，为自己选择真正有营养的书。

有这么一个比喻，说人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质很好。我认为这种评价比长得漂亮，气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老不变的美。

二、正确看待和处理与男生的交往，不要过早陷入感情的漩涡

我们小的时候和男孩在一起时，性别意识很少，大家一起玩，很少有距离感，这就是人们说的“两小无猜”。步入青春期，会渐渐对异性产生一种朦胧的好奇心。有的女孩子在男生面前表现得热情、兴奋，用种种方式表现自己；有的则是慌乱、羞怯、不知所措。

这些变化都是青春期正常的心理变化，同学们不必紧张不安。但是，也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展；更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。这个年龄，对爱情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急着陷入感情的漩涡。

下面我们来听一个故事

家明是个挺酷的男生，晓薇是个可爱的女生,他们是同班同学,而且顺路,每天放学都一起骑车回家••••

家明的学习不太好,晓薇则成绩优秀, 美丽而骄傲，家明一直不能鼓起勇气

向晓薇表白内心的爱慕之情。假如你是晓薇，你会怎么做？你是家明，你又会怎么做呢？我们呆会再来看看他们的结局是怎样的。

假如他们在一起了是不是就属于早恋？

（一）早恋的定义

那什么是早恋呢？早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。

（二）早恋的原因

为什么会产生早恋呢？它有三个原因：

1、生理的变化

大家现在是12，13岁的年龄，正是青春期的接近异性阶段。

2、媒体的影响。

媒体上关于爱情的宣扬是铺天盖地的，什么《一起又看流星雨》《命中注定我爱你》，把爱情整个给宣扬的轰轰烈烈，看了好让人羡慕。不少女生还喜欢看言情小说，而且非常憧憬自己也能有那样的爱情，并且容易对男生自作多情，常常梦想着自己就是小说、电视剧中的女主角，与风流倜傥的白马王子卿卿我我，花前月下。所以一旦她心目中的那个男主角出现了，她就不管三七二十一的想成为那个女主角了。

3、性好奇

有部分同学早恋的原因是出于对性的好奇，而性对于大家的吸引力就像潘多拉的魔盒一样。听过潘多拉魔盒的故事吗？

潘多拉是一个非常美貌的女子，有一个国家的两个王子同时爱上了潘多拉，但潘多拉却利用这种关系在中间挑拨离间，致使王子两兄弟关系非常恶劣。国王知道了这件事后，让潘多拉带着一个盒子离开了，在她离开时，国王再三叮嘱她：“千万不能打开盒子，否则后果不堪设想。”潘多拉对于盒子里的东西很是好奇，但是一想起国王的话，她就感到很害怕，不敢打开盒子，但随着时间的推移，她的好奇心越来越重，终于有一天，她把盒子给打开了，在她打开盒子的那一刹那，她自己便化做了一阵黑烟，从此把罪恶带到了人间。

爱和性也是这样，在你没有能力承受的时候，请千万不要轻易打开它。

除此之外，女生还具有娇气、依赖性强，虚荣心强、好攀比等不良心理，常常要求别人多多关注自己，甚至有一部分女生以谈恋爱为荣，还有一部分女生看到其他女生在谈恋爱，心里很着急，赶紧给自己也物色一个，这些不健康的心理对女生的影响是非常糟糕的。

（三）早恋的弊端

1、影响学习。

我们再回过头来看看晓薇和家明的故事。

晓薇后来和另一个男生交往了,不再等家明一起放学。家明深受打击，从此发奋读书，终于考上了满意的大学。晓薇却考得很不理想。他们就此失去了联系。但是家明一直忘不了晓薇。

多年以后，家明偶然在街上碰到了一个卖水果的中年肥胖女人，她说着粗俗的话语在跟顾客讨价还价，当旁边同学告诉他这是晓薇时，他完全惊呆了。简直不能相信这是当初那个他深深爱慕的女生。

家明与晓薇告别，他知道:他们走的路已经不同了。

晓薇就是因为早恋才变成一个粗俗的胖女人，她就是因为在学生年代没有分清主次，才耽误了自己，也由白天鹅变成了丑小鸭。

青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。也许你要说我说教，但请自问一下：“当你准备把自己的感情寄托在某个人身上时，你是否应该首先考虑一下值不值得？是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？

2、更何况现在你们的人生道路才只是起点，在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人！

有一个这样的故事：有个农场主拥有一大片苹果园，他还养了三个孩子，有一天，他把孩子们叫过来，说你们已经长大了，应该学会自己作出选择，今天，我在果园里画了一条直线，请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子，要求是只能往前走，而且只能选择一次。第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果，于是很快的摘了下来，当他继续往前走的时候，发现其实后面的苹果还要红还要大，而且数量也不少，于是他心里有些懊悔。第二个孩子进了果园以后，他一边观察，一边想，看这些苹果一个比一个大，说不定越到后面苹果越好，所以他一点也不着急，当快要走到出果园的时候，他忽然发现，这里的苹果却没有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一个稍大一点的，也带着一丝遗憾出来了。说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做的了，他进了果园，就把看到的苹果大概分成大、中、小三类，在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果，没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。

回到现实中，你现在才刚进入果园，才看到果子，你怎么就知道它是最好，最适合你的果子呢？你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩？而且当你把青春期这种朦胧的感情盲目扩大时，你的眼睛就看不到别的东西了，你也将会失去很多本应该属于你的更珍贵东西。也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾，可如果只剩下这一经历更是可悲的，你们不是常说青春的生活是个多彩的世界，怎能只剩下一种色彩。

3、幼稚，随意，带有盲目性。

这个时期由于观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，这时对异性选择比较简单化，表面化。当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。

请大家来听听雏燕的故事，看雏燕是怎么选择的。

一只雏燕，在灌木丛中安了一个窝，它觉得十分温暖，就对灌木丛说：“我爱你，让我们永不分离”。可是，过了两年，雏燕长大了，它觉得灌木丛已经太矮，就将巢迁到了一棵白杨树上，新家让它更加满意，于是它对白杨树说“我爱你，让我们永不分离”。又过了两年，燕子变的成熟矫健了，它渴望到大海去搏击风浪，边把巢安在了高高的海边悬崖，那个巢的舒适温暖是前两个不可比拟的。可是，燕子却不想对悬崖说任何话了。

你现在心目中的那个他，可能就是你生命中的灌木丛，但你却把他看成了白杨树。大家好好想想看是不是这样呢？

4、恋爱使人冲动，控制不好会导致越轨行为。

请大家来听一个案例：

女生小灵是父母的掌上明珠，她与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，在一次看完录相后俩人偷尝了“禁果”。两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵的父母：“能保证你们的女儿没有怀孕吗？”回答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。

还有这样一个真实的案例：一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。

这里我不是要举这些例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，未发育成熟的性尝试，会阻碍青少年作为一个完整意义上的人的发展。不仅会给身体带来严重的伤害，而且对女生的心理也会产生很大的影响。

如果发生了性行为，一旦例假推迟，女生就会倍受煎熬，我是否怀孕了，假如怀孕了该怎么办，那个男生会不会对我负责，我以后该怎么办？这一系列的问题都已经超过了大家的正常承受能力。

而一旦怀孕就要进行人工流产，人工流产带给心灵的创伤和身体的伤害是常人难以想像的。

人工流产很可能导致：大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性流产大多是偷偷摸摸地进行，有的甚至在设备简陋、消毒差、医术低劣的条件下进行；或者采用许多不符合科学、危险性大的原始手段，企图强行将胎儿打下来。这些做法往往容易造成生殖器官炎症，子宫和其他内脏损伤，或大出血，甚至危及生命。

尤其是多次采用药物流产，最终会导致内分泌失调，影响到未来的孕育能力。有些女孩并不完全了解流产给自己生理和心理带来的影响。她们甚至认为只要流产后能够再次怀孕，身体就没有问题。其实这种想法大错特错。

所以，作为女孩，应懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。我们都是人，人与动物的最大的区别是：动物只会生存。动物可以随心所欲，人却不可以。生活中，诱惑无时无刻不存在，难道有了诱惑，我们就可以为所欲为了吗？难道空气有了污染我们就拒绝呼吸吗？难道我们饿了就可以暴饮暴食吗？我们有欲望就可以随意宣泄吗？不能，我们，最重要的就是学会取舍信息，抵御诱惑，包括接受无奈和学会等待，应该走好每一步，洁身自好，这样才能拥有一个完整意义的人生。也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好了吗？你能接受吗？

5、经济上完全依赖家长，不具备任何恋爱的条件。

有的人可能会说：没关系，我家或他家有钱，但你能心安理得地一辈子用家里的钱来谈恋爱，不，你终有一天要独飞，你必须具备养活家庭的能力。靠依附别人获得的幸福是虚幻的，不可靠的，只有靠自己的能力争取到的幸福才是恒久的。所以你必须独立，这个“独立”的能力难道不需要你现在日积月累的学习文化和技能吗？

总结：所以，我想跟早恋的朋友说：初恋这种感情是好，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。你知道什么叫长大吗？所谓长大就是学会放弃的过程。该放弃的东西就放弃，该放弃的时候就放弃，那才是成熟。放弃的东西并不就是坏东西。其实人生就是个每时每刻都在不断放弃的过程：面对满桌的饭菜，你必须有所放弃才能品尝到一口好菜；面对眼花撩乱的电视频道，你必须有所放弃才能欣赏好一个节目；面对那么多的学习任务，你必须有所放弃才能做好眼前的事，才能拥有此时此刻你最需要的东西。

人生的道路虽然很长，可关键处就是那么几步。每一步有每一步的发展任务。所以早恋的朋友们，痛下决心，想想自己到底该选择什么该放弃什么，相信你们会作出令自己满意的选择。

（三）与异性同学的正常交往

那么，我们应该怎样与异性同学正常交往呢？首先，你应该知道你与异性同学交往的目的，不是寻找恋爱伴侣（那是你二十几岁以后的课题），而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养情谊，发展自己。来自异性的认可会给你做为女性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适，1． 尊重是交往的前提。

2． 少一点随便，多一份庄重。3． 不宜过分冷淡。

4． 避免单独在一起的机会。5.不发出让人误解的信息

如何面对陌生男子的纠缠

正确地对待纠缠，需要一定的技巧。首先，年轻的女孩子应有较强的判断力和意志力。应该克服自己的好奇心理，这并非是展现个人魅力的正确方式。同时打消天真的幻想，以为这样和“马路天使”认识，是很浪漫的事情。“马路天使”中，可能有玩弄女性的色狼，有想占便宜的好奇者，有贪钱图财的抢劫者，有受男生怂恿的“愣小子”，或者有陷入单恋的多情人。他们的年龄、职业、经历、性格、目的各异，言谈举止也有区别。你应该在迅速判断的同时，做出相应的反应，具体技巧上可考虑：

（1）上学、离校时尽量和同学结伴而行，选择人多的地方走，选择人多的时间走。

（2）对有企图者要态度明朗，语言可委婉，圆中有方，软中有硬，要有一股凛然不可欺的正气。若他人进行恶意的纠缠，也不必害怕，应尽量与其周旋，找到最佳时机跑开。遇到严重情况要及时呼救、逃跑。

（3）当然自己的穿着打扮，不能太成人化。什么年龄有什么样装束。

警惕性暴力的伤害

1、不能被侵犯的部位。腹部、臀部、大腿内侧、我们的胸部和阴部。这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。当有人触摸时，应该说“不可以”，并远离这个人。

2、实施性侵害的一些伎俩。

哄骗：我们来玩一种好玩的游戏。

贿赂：脱衣服给我看，我就给你100元。

恐吓威胁：你如果告诉别人，我会杀了你的小狗。暴力：把你痛打一顿，你才会听话。

甜言蜜语：我喜欢你，别的孩子都比不上你可爱。扩大伤害的威胁：如果你不来，我会找你妹妹。利诱：你学会了，将来可以赚很多钱。

以权威的名义来欺骗：是你爸妈（或老师）要我来找你的。秘密禁忌：这是我们之间的秘密，不要让人知道。拿你的错来封住你的口：上次你打同学的事，要我告诉你爸吗？

正常化：以前你姐姐也和我做同样的事，她现在过得这么好，你还担心什么？ 拿后果来封孩子的口：这件事情如果说出去，那就不得了，我会被关到监狱，你妈妈也会被判刑，你呢，会被同学笑。

拿亲人来威胁孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。

强调善意：虽然我知道这很不对，但因为太爱你，所以没有办法克制自己。

3、如果不幸遭遇性暴力

一定要告诉父母。否则，将无法得到必要的身体上和精神上的治疗，这有可能造成更加严重的后果。被强暴只不过是遭遇了不相遭遇的事故，被害人决不应该因为羞耻心或罪恶感而承受痛苦。但是罪犯应该受到相应的惩罚，因此与其个人想办法应付，还不如向有关机构申请援助。当你遭遇性暴力时，请采取下列方法报案：

① 记录遭遇性暴力的地点、时间、日期，和罪犯的样子、穿着等。

② 尽快（最好在72小时之内）到妇产科取证，并检查有没有感染性病，怀孕与否，以及采取预防措施。

③ 被害时穿的衣服可以成为证据，因此不要洗，放到纸袋里保管好。

女大学生健康讲座策划书 篇10

一：活动主题：

关注健康，、关爱自己。

二：活动目的：

随着社会发展，人们生活水平也进一步提高，对自身健康问题也越来越重视。然而在我国，特别是中小城镇、农村，生理健康的教育还只停留在一些简单讲解中，女大学生对自身的了解还非常欠缺。希望通过这次讲座使全校女生能加强对自身的了解，学到更多的青春期生理知识，学会如何保护自己。

三：活动内容：

开展一次关于女性生理健康的讲座 参加人员：

全院女生

预计观众：

120人

四、活动时间：

11月20号（下午3:00）（暂定）

五、活动地点：

c101（暂定）

六、主办单位：

材料与化工学院团总支学生会女生部

七、前期准备工作：

1、准备活动的相关材料

2、问同学们宣传此次活动的目的意义，充分调动同学们对这次讲座的积极性，使他们在脑中学形成自己对此的独特见解。

3、联系，申请场地

4、邀请讲师（校医吴院长）

5、为讲师购买鲜花

八、活动流程：

主持人：王月梅 接待：女生部

（1）主持人作讲座前的活动简介（2）介绍领导、专家（3）学院学生会代表讲话（4）专家讲话（5）讲座后总结

（6）欢送专家、宣布讲座结束

九、注意事项：

所有工作人员服从组织安排，工作中团结友爱、互相帮助、做到有事请假，不擅自行动，坚决以集体利益为重，充分发挥自身优势，认真完成本职工作。

活结束后，女生部全体作活动总结，对于不足提出并改正，对于好的继续保持。对活动后教室打扫整理。

十、分数设置：

公选 0.2分 六．活动预计经费：

鲜花80元

材料与化工学院团支部

学生会女生部

女大学生心理健康状况探析 篇11

关键词：高职新生；心理状况；入学教育；对策

B844.2

前言：

把握高职新生的普遍心理状况，了解他们的个性特点，从而全面而深刻的认识其高职院校新生的特殊性，对于高职院校入学教育的策略的制定的有的放矢具有重要意义。

一、分析高职新生心理状态的问题点

1、自豪感和自卑感并存，失望感严重

随着年龄的增长，升入高一等级的学府，在学生看来，这是家长及社会大众所认可的“成熟”的开始，这一定程度上满足了新生们实现“成长又一步”的自豪感；然而，由于大部分高职新生要么是平常学习成绩就比较差，要么是高考失利，而进入高职院校往往是他们无奈的选择，这让他们在家长、往日的同学及社会大众那里得到的认可感不足；其次是现在的很多高职学校状况确实不佳。由于办学时间短等各方面原因，办学条件、校园环境、社会公信力等大都不足，造成高职新生在社会中的认同感和接受感严重不足。几方面原因，让很多高职新生有着较深的失望感和强烈的自卑感。

2、短期内缺乏新的学习目标和学习的动力

在我国应试式的教育中，完成九年义务制教育，进入高一等级的学府是学生们唯一的目标。在新生们完成这个阶段的任务后，他们身上的升学压力突然消失，社会环境方面的压力骤然改变，而大学的课外时间也比较多，管理制度由保姆制变成了自由式，这必然导致新生们强烈的放松感。放松下来的新生，由于缺乏新的学习目标和学习的动力，难免感觉到迷惘与不知所措。高职新生往往有着强烈的厌学情绪，首先是因为这部分人学习基础一般比较差，经历过“以学习成绩换取前途”的战役的失意，更容易让他们产生强烈的厌学感；其次是由于高职阶段教学模式和学习模式的改变，如不妥善处理，可能会加剧他们对学习的陌生感。

3、在陌生的環境产生恐惧感与孤独感

对于大多数的新生来说，进入高职院校也意味着远离家人朋友，面对未知的社交环境和生活环境、语言上的区别、饮食上的不适、入学选择的不顺，都会造成较深的孤独感和一定程度的恐惧感。另一方面，高职新生又处在世界观、人生观、个性心理发展成熟的重要阶段，他们渴望交朋友，渴望得到他人的尊重，面对差不多年龄的新同学和新环境，他们往往渴望从中得到理解和帮助，抱团取暖，造成恋群感十分强烈。但是，由于新生心理上的不成熟，性格、生活习惯上的不同等因素，必然导致社交中方方面面的摩擦和碰撞，造成恐惧感和孤独感的冲击。

二、阐述高职新生的入学教育对策

1、帮助树立远大理想和目标

高考失败的失落，学校环境的不满往往会导致新生的失落感、颓废感。而如果能够帮助他们重新正确认识自己的人生方向，树立新的理想和目标，将极大的促进他们自我学习和进步的热情。首先，应帮助消除“唯成绩论”的旧思想，树立正确的信心。其次是帮助他们完成认识自我的课题，增强对自我的认识和了解。再次是引导他们在认识新环境之中，结合自身的优势和特点，合理的树立新的目标和理想。

2、帮助养成健康的生活方式及良好学习的方法

对于高职新生来说，教育方式的改变，给他们带来了大量的课外时间和充分的自我控制时间的权利。辅导员需要帮助他们根据学校的安排来树立良好的生活秩序：首先，需要建立健康的生活作息规律，“身体是革命的本钱”，良好的体魄是健康成长的基础；其次，培养新生们生活上、经济上的自理能力。对于学习的方法，首先应该让新生们在学习的思想上有所准备，高职教育是以职业教育为代表的新的教育模式，强调动手能力，与传统的理论学习有着较大的差别，尽管高职学生的理论基础可能比较差，但不代表他们不能够把高职的学习任务学习好，掌握相关的专业技能。其次是可通过代入感比较强的示例法等教学手法，例如通过学习方法的介绍的讲座，让新生尽快熟悉新的学习环境，引导他们结合自身的特点，形成好的学习方法。

3、帮助建立良好的人际关系观

要消除高职新生在人际关系中的障碍，首先必须帮助克服自卑孤独的心理，修养个性品质。要想接纳别人，必须先自我接纳，即能欣然接受自己现实中的状况 ，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。同时应该让他们意识到，在与他人的交往过程中，每个人在个性、行为习惯、价值观念和情绪状态等各个方面都有各自的优点与不足，因此，对他人要有一种宽容的态度，不能对他人期望过高，以免产生失望感，从而使自己的心理平衡受到干扰。良好人际关系观的形成，离不开学校及辅导老师的指导和帮助，一些必要的心理干预的讲座及活动能够起到很好的作用。

4、注重和谐校园环境氛围的营造，铸就持续进步的平台

首先，要重视寝室氛围的营造。学校要加强引导形成文明健康的寝室氛围，既要尊重学生的个性差异，又要培养学生的集体主义观念和团队意识。其次，要加强班级氛围的营造，良好的班级氛围能够快速帮助新生摆脱孤单感，轻松地处理班级人际关系，顺利平稳的度过最初的生涩阶段。在班级建立之初，辅导员应注意观察和了解新生们的心理状况和表现，引导新生们积极参与班级建设，如通过班干部制度的建立、班级团体活动的组织等，加强班级辅导员与新生之间的沟通了解、以及新生之间的相互熟悉。可指导进行一些班级辅导，帮助新生克服焦虑、恐惧、敌对、孤独等不良情绪，认识自我、悦纳他人，增强自信心，同时训练交往技巧，提高人际交往能力，从而增强班级的的凝聚力和归属感。惟有这样，师生关系才会水乳交融，并达到教学相长之目的。

5、重视社会与学生、学校互动教育关系的建立

为了提升高职生的自信心和让社会的认可性，一方面，应该让新生认识到，大学阶段就是个体社会化的一个重要阶段，从入学第一天起就要关注新生的成长，帮助他们规划三年的大学生活，让他们能够明确社会角色意识、承担起肩负的社会责任。另一方面，学校必须努力加强同社会的沟通，首先是高职学校本身应该努力营造好的环境和积极形象，提升社会公信力，其次，可以通过组织一些学生的社会性公益活动，如志愿者服务活动等，既锻炼学生，又回馈社会，形成学生和社会之间的良好互动。

三、结语

在高职新生的入学教育中，注意良好的个人素质的培养，塑造良好的生活及学习环境的氛围，将能极好的引导高职新生正确认识学校，适应新的生活，实现角色转换，养成良好的行为习惯，树立学习目标，为顺利完成高职学业奠定坚实的基础。

参考文献：