旅游学院心理健康主题班会策划书

旅游学院心理健康主题班会策划书（精选10篇）

旅游学院心理健康主题班会策划书 篇1

一、活动主题：“健康心理，阳光人生”

二、活动背景及目的：当今大学生普遍具有以下各种压力：

1、大一新生刚刚入校一年，角色转换与适应障碍。该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。

2、学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到过学习的压力，但如学不会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。目前，中国高校在校生中约有20％是贫困生，而这其中5％-7％是特困生。调查表明，70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而贫困生们并不懂得该如何去化解。

3、情感困惑和危机。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

4、交际困难造成心理压力。“风声雨声读书声，我不吱声；家事国事天下事，关我何事”。“宿舍里面不吭气，互联网上诉衷肠。”这些顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流

4、就业压力。近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。由于各种心理问题的产生所以我们很有必要做一个心理班会让班级的同学能够正确的去面对这些问题。去解决这些问题，尽量避免同学们的心理问题。

三、活动宗旨：让我们的同学能够树立健康心理意识，让同学们足够的重视心理问题，并且能够正确的积极的去面对和解决在生活和学习中所遇到的问题，尽量避免同学们心理问题的产生。为下个月的心理健康节做好宣传。

四、活动形式：以班级为单位组织主题班会。

五、活动时间：在四月中旬各班在另行具体安排。

六、活动地点：各班组织同学在一教的班级里组织班会

七、到场人员：班级成员必须全部到场，可以邀请学姐学长，可以邀请老师。

八、活动的流程：

1、各班的主持人先介绍一下5月25大学生心理健康日的由来。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容

3、可以邀请辅导员和学长学姐上台说话。

4、同学们讨论主题话题说说自己对这些大学生常见心理问题和大学生所遇到的各种压力的看法及自己面对这些问题时的做法，然后在大家一起分析现实中正确的解决方法。

5、对一些典型案例的思考，然后大家在讨论这些案例的产生原因和我们的建议。

6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点，这样可以很好的促进同学们的互相了解。

7.然后由主持人总结，请辅导员发言。

九、活动意义：

通过本次班会，提高我院各年级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理主题班会策划书 篇2

一．活动主题：大学生心理交流

二．活动背景：在当前的社会背景下，大学生的数量日益增多，然而伴随而来的也有大学生普遍出现心理上或轻或重的问题。大学生作为社会活动的主要推动力量，不仅要做到德智体美劳全面发展，还需要锻炼心理上的健康。大学生的心理正趋于成熟阶段，此时是关键的时刻，所以大学生需要心理健康教育来提高自身的心理素质，所以召开此次班会来让更多的同学树立一个健康的心理。

三．活动目的：本次心理班会的主要目的是为了丰富同学们的心理健康知识，使本班同学了解到心理健康的重要程度和意义，让同学们能学会自我调节，采取有效的措施来解决心理上的问题，正确对待心理问题和心理咨询，树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力。

四．活动宗旨：了解心理健康，增强班级凝聚力。

五．活动时间：2018年5月30日晚7点40，二教2-111

六．主办方：15级土木二班班委

参与

全体同学

七．活动流程：1

全体同学鼓掌欢迎主持人

主持人介绍关于心理健康的概念以及标准,并强调当代大学生所面临的心理上的严峻问题。

找一位班级影响力较强的同学进行发言，主要阐述大学生心理问题及如何采取有效的措施来解决心理问题。

将本次心理班会中大学生所遇到的问题推广到社会的大环境下，阐明其问题对大学生乃至整个社会的影响。

游戏环节

让班级上发言较少者参与心理知识问答

游戏奖品：瓜子

糖果

笔记本

签字笔

支持人在游戏后对班会进行小结，并就此次游戏环节再一次重申大学生心理健康的问题。

辅导员对本次班会进行总结，并给与建议和意见。

心理主题班会策划书 篇3

心理健康教育

二、班会目的：

1、积极开展“5.12”大学生心理健康日主题活动，将心理健康知识传达到每位同学。

2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

4、提高心理健康意识，高度重视大学生心理健康问题，开展心理健康活动，增强班级凝聚力。

三、班会背景：

大学生是一个国家的栋梁，作为社会活动的主要力量，大学生不仅要做到“德智体”全面发展，还要锻造健康的心理，大学生的心理真趋向成熟，是人生观、价值观、世界观形成的重要时期，大学生的心理不甚稳定极易产生心理矛盾、心理冲突。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

四、班会时间：

5月10号上午10:00—11:30

五、班会地点：七教北004

六、活动形式：主持人主持班会

七、班会流程和具体方案:

(一)导入：由主持人开场引出本次主题班会

(二)热身游戏：

1、“大风车小风车”游戏：大风吹，吹什么，吹“戴眼镜的”，一声之下所有戴眼镜的赶紧换位置，不戴眼镜的.保持不动………

2、“三圈进乒乓球”游戏：在地上画三个相连小圆圈，用乒乓球弹入……..

(三)主题活动：

1、看影像《与青春有关的日子》

2、对青春有关的朗诵

3、欣赏一些名人名句

(四)感受分享：

1、主持人引出每个人由童年到青年一路上青春的故事

2、歌颂青春无极限，并引申到责任，请同学谈自己的亲身体会。

3、班主任寄语

(五)班主任寄语总结发言：

今天看到了同学们主持的这次班会，感触颇多，不由地也让我想到曾经的我。青春是资本，所以必须脚踏实地地埋头苦干;青春是财富，所以即使是失败和挫折一次次打击下也得有不断向上的力量和勇气;青春更是一种历练，我们必须借助环境的磨砺来丰富我们的人生，锻炼我们稚嫩的羽翼，提高我们内在的气质和涵养。

你们正值青春，你们有资本、有实力、能为自己的前途打拼。我们学习的这个专业是很有发展空间的，随着人们对动物的喜爱重视，兽医也就必不可少地被人们重视，所以只要我们敢拼、敢闯，未来就掌握在自己手中。

八、班会效果和意义：

1、通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，懂得人际交往，建立和谐的人际关系，同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注 大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

2、本次主题班会顺利地将“青春”主题深入到每位参与者心中，班主任也深深地融入了我们

3、开展的趣味游戏切实做到了增强班级凝聚力。

九、反思和改进

1、本次主题班会游戏不够，致使班会氛围不是很活跃，时间不足，比较仓促。

2、开展本次活动，虽然参与人数达到了百分之九十八，但是参与的热情不够高，开展形式不够丰富。

心理健康主题班会策划书 篇4

一、活动背景

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动主题

构建健康阳光班级，提高班级凝聚力

三、活动形式

主题班会的形式

四、活动目的

通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力。

五、活动时间

六、活动地点

七、活动流程

一、活动前期准备工作：申请教室；准备有关活动所需物品；向同学们传达活动宗旨，动员每个同学积极参加。

二、活动开始：

1、主持人讲话，宣布活动开始。

不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。我们今天的班会就是要让大家真正的感受得到集体的温暖与快乐，加强沟通交流，希望我们每一个同学都能放开心扉，毫不拘束的参与我们今天的活动，也使我们的班级更像一个大家庭，团结友爱，互相帮助！

2、做游戏。

（1）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

（2）听音乐猜歌名接歌曲。

歌曲准备：我们选歌要选一些励志歌，比如说《水手》、《我的未来不是梦》、《海阔天空》等等，也可以是一些能够增进朋友之间友情的歌曲。游戏步骤：A.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；B.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目。

游戏意义：这能够增加活动的娱乐性，活跃现场气氛，使每一个同学都能够积极的参与，同时我们的歌曲准备本身就带有一定的针对性，使同学们能够自然地体会到朋友之间的友谊，这更能增加同学们的凝聚力，使同学们互助友爱。

（3）用头顶书，看谁的书先掉，然后罚说想法、唱歌、或者跳舞等。

游戏意义：游戏本身具有极强的娱乐性，同学们都能够非常积极的参与，这样就减小了同学们之间的距离，并且惩罚措施也更能让那些平时不爱表现的同学有所展现，使他们更能融入集体生活，体会到集体的快乐！

三、活动结束。

打扫卫生，整理资料，做好后期活动总结。

八、活动总结

这次心里健康主题班会的展开让我们意识到面对丰富多彩的大学生活，我们要不断增强自己的心理健康意识，不断促进我们的人格健全发展，正确认识自己，同时提高我们应对挫折，适应社会的能力。这次班会也让我们懂得人际交往，建立和谐的人际关系的重要性。

这次班会每个同学都非常积极，平时比较内向的同学也能够非常活跃，每个游戏都做得很快乐，这次班会更加拉近了每个同学的距离，最重要的是这使每个同学都敞开了心扉，都很自由，能够让每个同学感受到集体的温暖与团结互助，这能够让我们重新审视大学生活，培养健康的心理，同时对我们的班级建设也有很大帮助，增强了班级的凝聚力！

心理健康主题班会策划书 篇5

划

书

班级：服设1502班

策划人：罗承涛

目录

一、活动背景·········································3

二、活动目的·········································3

三、活动宗旨·········································3

四、活动主题·········································3

五、活动形式·········································4

六、活动时间及地点···································4

七、参与人员·········································4

八、活动流程·········································4

九、活动内容·········································4

（一）播放PPT·················································4

（二）开场白··················································4

（三）自由讨论················································5

（四）游戏互动················································6

（五）主持人结语·····················································7

十、活动意义·········································7

十一、人员安排·······································7

十二、注意事项·······································7 一、活动背景

同学是什么？是一起分担痛苦，一起分享喜悦的亲密伙伴；是孤单时可以依靠的肩膀，是快乐时可以相拥的怀抱；是生活中无微不至关心你的人，是学习上竭尽所能帮助你的人。大学同学除了要一起学习外，还要一起生活，一起完成团队任务，一起走完丰富多彩的四年大学之路，走向光明璀璨的未来。所以拥有良好的人际关系，构建和谐的班集体至关重要。

大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

因此我班特组织开展心理教育主题班会活动,让心理健康教育走进班级，深入人心。

二、活动目的

1、让同学们认识同学情谊的可贵，感受和谐的美好

2、通过讨论交流增进彼此了解，促进感情，加强班级凝聚力

3、游戏互动拉近同学距离，学会团结协作，并让同学们认识到和谐集体的重要性

4、让同学们走出交友误区，学会交流沟通的技巧

5、升华思想，让同学们拥有并保持开朗活泼、积极乐观的心态，幸福快乐的生活。

三、活动宗旨

加深同学情感交流，增强班级凝聚力； 构建团结协作的集体，共迎华彩瞩目的未来

四、活动主题

放飞心灵 快乐自我

五、活动形式

召开心理健康主题班会

六、活动时间及地点：

时间：5月14日 地点：红楼教师待定

七、参与人员：

服设1502班全体成员

八、活动流程：

1、播放本次心理健康主题班会的相关ppt

2、主持人致开场白

3、主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

4、围绕话题自由讨论

5、活动环节

6、主持人结语

7、播放心理健康教育相关音乐，结束班会

九、活动内容

（一）播放PPT PPT主要内容为班级同学的亲密照片，班级集体活动的照片，宿舍温馨照片。配上温暖的音乐和温馨感人的文字描述。

（二）开场白

男： 一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰 女： 满地余寒露凝香，凝不住卓尔不凡的年华 男： 捧着友爱走进一片土地，耕耘属于我们的岁月情深 女： 带着宽容跨越一切困难，展现我们团队的无往不前 男： 同学们 合： 大家好！女： 我是主持人童梦瑶

男： 我是主持人罗承涛首先让我们用热烈的掌声欢迎到场的各位同学！

女： 2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并由北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。男： 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

（三）自由讨论

女： 同学们，今天的班会我们首先来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：我对有情的认识

两分钟讨论后，同学们自由发言，可谈谈自己对朋友的定义，认为友情在人生中所占的位置等。

话题二：关于友情，最令我感动的事

自由发言讲述在成长的过程中朋友做过的最令自己刻骨铭心的感动的事，与大家一起分享感动的美好回忆。

话题三：友情出现裂痕，我该怎么办

同学各抒己见，发表自己对弥补友谊，挽救友情的观点、意见，为巩固友谊出谋划策。

（四）游戏互动

（一）你来比划我来猜

游戏目的：加深同学情感交流，活跃班会气氛，并让同学们认识到双向沟通的重要性。游戏规则：

1、随机抽取六名自愿活动者，并让其相互组合搭配成三组，随机决定游戏顺序。

2、从第一组开始，随机抽取一组词汇，搭档面对面，由游戏工作人员将词汇高举在一名游戏参与者身后，由能看见词汇者通过肢体语言及不涉所展示词汇的语言进行描述，另一搭档根据队友描述猜词汇，猜中即进行下一词汇。

3、每组各有三分钟时间。

4、词汇较难或久未猜中可选择过，以在规定时间内才出词汇最多的组为胜，猜出词汇最少组接受现场惩罚。

（二）合作竞技

规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱.游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

（五）主持人结语

男： 亲爱的老师们、同学们，本次心理健康教育主题班会我们共同度过了愉快而有意义的五十分钟，我们深入讨论了友情，深刻认识了自我，明白了沟通的重要性，也明确了协作的必要性。

女： 本次班会充分说明了我们服设1502班是一个温馨和谐，团结协作的班集体，充分展示了湖工学子的团结友爱的风采。

男： 本次班会就到此结束了，感谢各位同学的积极参与。女： 同学们 合： 再见！

十、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交 往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

十一、人员安排： 策划安排人:罗承涛 黄艳艳 2 主持人：童梦瑶 罗承涛 3班会记录人：李芸梅 4 游戏主持人：童梦瑶 罗承涛 5 活动总结人：罗承涛

6教室布置人员：杨承睿 甄斌 彭炜 张思远 刘嘉飞等

十二、注意事项：

1、游戏环节需准备四份词汇，每份20张。

2、根据班会时间合理调整班会进程，合理控制时间，保证在规定时间内完美完成活动。

3、各工作人员协调配合以保证班会顺利进行。

4、班会前落实教室选择及布置。

5、所需物品：白纸，笔

湖南工程学院纺织服装学院服设1502班

大学心理健康主题班会策划书 篇6

一、活动背景为了给同学们一个相互之间心与心交流的机会，也为了更好的促进同学们之间的相互了解。同时让同学们意识到自己心中的困惑，我校心理健康部组织组织班会活动

二、活动目的1、让同学们敞开心扉，放飞心灵，能与他人更好的和睦相处。通过活动，了解到自己在学习和生活中的困扰，消除困惑，树立一个积极乐观的生活态度和人生观，及时走出误区。

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨 “心阳光灵，和谐班级”

四、活动主题“我的心里话 ”、“说出你的烦恼”、“成长与快乐”

五、活动形式：主题班会，户外座谈交心会，主题小游戏，主题知识竞赛，演讲比赛等

六、活动时间：2010年3月26日

七、活动对象：电气学院09级和08级的所有班级

八、活动地点：教室或者户外

九、活动要求：

1、心理健康部召集心理健康委员开会，由每个班的心理健康委员及班干带动全班开展活动，每个班的活动必须提前通知心理健康部时间和地点，以便派人参加、了解班会情况。

2、班级在组织活动之前，要有策划书。

3、活动完成后每个班必须上交有关活动的文字材料（总结及感想之类的）及相应的图片

4.由心理健康部各成员审核，对活动非常精彩的班级给予一定的奖励

一等奖1名 奖状+奖品二等奖2名奖状+奖品三等奖3名奖状+奖品

心理健康教育主题班会策划书 篇7

心理健康教育主题班会

策 划 书

环工10901 2011年4月20日

一、活动背景：

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事，为此我们班召开此次班会。

二、活动主题：

打开心扉，畅游爱的海洋

三、活动目的：

通过活动让广大同学了解“健康心理”的新理念；让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；让广大同学充分认识到接受心理咨询不等于心理有疾病；让广大同学有自我调节，采取有效途径来解决问题的意识，解答一些困扰同学们学习和生活的实际问题,增强班级凝聚力。感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

活动宗旨：“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动形式：主题班会；全班互动、交流

五、活动时间：2011年5月上旬

六、活动地点：14教北111

七、嘉宾及到场人员：xx班全体学生

八、活动流程：

1、主持人宣布班会开始；（现在我宣布，本次班会正式开始。感谢大家准时参加，欢迎我们亲爱的班主任xx老师在百忙之中抽空参加我们的班会。谢谢！）

2、班长或团支书对此次班会提出建议和要求，与此同时主持人介绍本次班会的基本情况；（此次班会是为了响应学校号召，开展5·25心理健康月活动，提高同学们的心理健康水平，增强班级凝聚力而举行，活动主要进行模式包括讲解、问答、游戏、感言、留恋等。所以，希望大家积极参与，一起来解决我们的心理疑惑。希望通过这次班会同学们可以得到一些感受，我们大家相处的更融洽，我们的集体更加团结。）

3、有请班主任讲话

4、主持人读“心理健康日”的由来；（“5·25心理健康日”由来：由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。）

5、由心理委员讲解有关心理健康知识，大家自由表述自己对于“健康心理”的认识；（心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾 病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理 障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。）

6、“叫好”游戏。每人发一张卡片，写上你所欣赏的一个本班异性同学的名字，并写明你欣赏他（她）的哪个优点，为什么？ 一起交由主持人和心理委员来为大家读出来。由几位同学谈谈自己的感受，在人际交往中，你希望自己是什么样的，实际生活中，你是怎样的，对这样的自己你满意吗，对别人的评价，你又有怎样的感想；(比如xxx：我的性格比较大大咧咧，有点儿向男孩子，其实，真的没想到会有属于我的卡片，谢谢你们，我会更加努力的，感觉又多了一点力量。xxx（班长）：首先，感谢大家这一年来对班委工作的理解与支持，谢谢！同时，谢谢你们对我工作的肯定，我感到很高兴，xxx：谢谢大家对我的认可，我只是努力做好我的本分工作，以后会更努力的。......）叫好”游戏让同学们懂得互相欣赏，善于发现他人的优点、积极向他人学习利于更好地提高个人修养；同时可增强同学们的自信心，更好的发挥自己的长处。

7、同学们讨论主题话题：

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

8、“口传悄悄话”游戏。10个人一个小组，分两个组。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人。(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)同学们互谈感想；（“口传悄悄话”的目的是让大家了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往时，如果想知道真情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

9、由每个宿舍为单位，全班进行歌曲串烧《花样年华》，最后全班合唱《朋友》（比如 10A-310合唱 最初的梦想，10A-312合唱 我相信，7-314唱 隐形的翅膀）

10、由班长对此次班会作总结（525心理健康月活动是一个开放性的活动，也是一个快乐的活动。本次班会旨在通过此类活动让同学们情绪得到调节、情感得到体验，从而达到心灵的沟通以及理念的认同，从而能放飞青春的梦想，实现人生价值。而这样形式活动的开展，正是让同学们的心理素质得到一定的提高，也在一定程度上健全了学生人格。这对同学们的心理健康有很大的保护提升作用，更为重要的是这对增强班集体的凝聚力有明显的效果。此次班会效果很好很成功。我想活动对在场每个同学应该都具有一定的启发警醒作用吧，都让你们或多或少的对心理健康有了更深的认识和重视。最为重要的是，这个班会为同学们在今后的人生成长道路指明了正确的方向，同时也相信这对xx班的整体全面发展有很大的促进作用。让我们共同期待xx班的美好明天！），班主任发言（相信今天大家都受益多多，此次班会的成功是大家共同努力的结果，辛苦了。希望大家以健康的心理状态来面对我们今后的学习、生活，我们都相信“明天会更好”！）；

九、活动安排：

1、班级宣传：xxx

2、物品购置：xxx

3、会场布置（黑板设计）：xxx

4、会场纪录：xx

5、材料整理：xx

十、班会预期：

在班会过程中，同学们都能通过交流讨论，更加了解其他同学，切实地体会一个健康的心理的重要性，同时，同学们通过团体合作，用行动开始共创和谐校园。

十一、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

大学心理健康主题班会策划书 篇8

在大学里，生活要度过好几年的时光，在此期间我们会通过不断地学习来提高自己适应生活的能力，不过在这一段时间里，大学生经常会出现一些心理问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式“大学生心理健康”主题班会

六、活动时间2014年5月9号

七、活动地点待定

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

喻：2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

周：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

院心理健康辅导老师——心理委员联合会——各班级心理委员——宿舍心理健康宣传员（也称心理健康四级网络）

3、请同学谈谈心理健康对大学生活及将来的社会生活有何重要意义（周武/丁康健/韩建滨„）

4、同学们讨论主题话题（说出话题，同学讨论片刻，请同学上台谈谈针对该话题的感受）

周：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很

大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

喻：如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

5、对一些典型案例的思考

周：南京某大学的研究生李某偷了同学的电脑，成了一个取保候审的嫌疑人，但是他自作聪明，说服被偷的同学肖某造假，降低盗窃的案值。最后，这个把戏被检察官看破，李某被逮捕，肖某成了涉嫌包庇罪犯罪嫌疑人，也被逮捕了。检察官对这两人的评价是：“聪明反被聪明误。”

喻：据了解，近年来大学生校园盗窃增多，就我们学校来说也是屡见不鲜！追究其根本原因，还是个人受到外界的影响而产生的不健康心理在作怪！所以提高大学生的心理健康意识对于降低大学生犯罪率来说也是很有必要的！

6、小游戏：优点大爆炸

目的：培养自信和认同感

游戏方式：（抽签形式）让被抽到的学生站到讲台前，“虚心”听大家的表扬。同学们举手示意并用“优点”作为炸弹，轮番“轰炸”。

要求：只讲优点，少讲缺点；被抽到的学生至少要在讲台待一分钟；至少抽五名同学（具体抽多少人，可以自己定，总之，越多越好）

分析：在这种轻松愉悦的气氛中培养学生乐观向上的精神，缓解人际关系的紧张，敏感，学会人际交往能力，走出自我中心的圈子，能从别人角度看问题。

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让的人来关注大学生的心理健康问

题，让的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

2014

大学心理健康主题班会策划书 篇9

在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而且现在大学生普遍浮躁高傲，缺乏奋斗目标。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我们化学化工学院10应化21班开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学交流自己的梦想，并说明自己的规划路线，有目标才有激情，才会奋发向上

2、同学之间互相讲述一些自己认为美好的事情，感受生活的美好，

增进同学交流与了解

三、活动宗旨

“发现生活的美好，快乐地为目标奋斗，开心的与人相处”

四、活动主题

“健康成长，快乐生活”

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

20xx年x月22号

七、活动地点

五号楼205

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5〃25大学生心理健康日的由来。

为引导大学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。

此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范大学心理学院院长车宏生教授说：“大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。”如今，“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

由同学轮流讲述自己的梦想及奋斗路线，并讲述一件自己认为美好的事情或感动人心的人物或美景等。并说明自己认为美的原因是什么。

4、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

5、心理委员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会让同学对5.25有个初步的认识，让同学们明确奋斗目标，懂得人际交往，建立和谐的人际关系，发现生活中的美，从而以更加积极向上的心态面对生活。心理的健康很重要，一个人生理健

梦想心理主题班会策划书 篇10

一． 活动背景

大学，我们将获得更多自由发展，展现自己的空间。我们怀着各自的梦想，怀着期待踏进这个陌生而又崭新的大门。更多的自由生活，面对不同的人和事，自然有更多的诱惑吸引着我们，同时我们也将面对一系列的人际关系问题。纵观过去，展望未来，如何正确处理好人际关系，是我们人生的必修课，只有你正确处理人际关系，不断扩大自己的人际圈，你才会在自己的理想上大展身手，为此，我们班于2013年X月X日召开有关人际关系的心理主题班会，从而让同学们认识更多处理人际关系的方法，直面自己的现状。

二． 活动目的随着社会越来越现实，人际关系的好坏直接影响你的人生，我们将举行这次心理主题班会，让每个同学都能够正视人际交往问题，普及有关人际交往的知识。提高同学们的心理健康知识水平，提升心理素质，增强心理自我调适能力，在校园里掀起关注心理健康的热潮，关注其存在的心理健康问题。

三． 活动主题

正确处理人际关系

四．活动主体

活动地点：501

活动时间：2013.4.8

活动对象：12级市场营销1.2班

五．总体活动流程

六．具体活动流程 6:45-7:00播放《最佳损友》，让大家都能带着良好情绪进场。

7:00-7:05主持人介绍班会的大概流程，让每个同学都有心理准备，继而宣布班会开始。

主持人台词：“亲爱的同学们，大家晚上好，很高兴我们能聚在这个班会上，下面我来宣布市销1.2班的“正确处理人际关系”主题班会现在开始！我希望大家都能轻松愉快参加这次班会，并从中得到一点心得同感悟。”

7:05-7:15热身游戏《按摩》，让同学们欢乐之余还得到感受，同时缓解沉寂的气氛。

主持人台词：“在班会开始之前，我们先来做个游戏吧！这个游戏好简单，我们需要10个人上来，谁有兴趣上来，快点，come on。。”（避免冷场，我们从平时在班里好活跃的人中叫几个上来玩）

（人数够后，游戏正式开始，主持人指导游戏的玩法，注意按摩过程所存在的别扭，不自在问题，主持人要适当协调，力保游戏完成的同时，尽量要每个同学都有一定的感受）

7:15-7:25请几个同学说说游戏后感受，然后，主持人适当引入主题。

主持人台词：“怎么样，游戏好不好玩？玩完游戏后，你们有没有以一点感受？来，说出来和大家分享一下。”（主持人讲麦克风随机拿到他们面前）

{（如果同学不说）咦，这位同学好像嫌弃没掌声喔，同学们，热烈掌声在哪里...}“好了，我看他们感受感受也挺深的，不敢收出来而已。其实，生活中处处有人际交往的影子，不是说出来和别人打交道才叫人际交往，一个简单游戏，一个微小行为，也大有人际交往的影子。那么，我们队人际交往了解几多呢？我们先请几位同学来回答，不能总是抽同一个人，要多元化，主持人要适当处理冷场）......主持人台词：“看来，同学们对于人际交往的了解都不是好深啊，没关系，接下来，我会为大家一一解答什么是人际交往，怎样才能更好地人际交往同人际交往的重要性。”

7:25-8:55(PPT展示,人际交往的含义及其重要性，视频欣赏，小测试，人际交往的技巧......）

主持人台词：“据一项对1000多名大学生孤独心理及其影响的调查表明，有41.1%的同学都认为存在人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，由此可见，大学生有很强的交往需求，渴望交往成功，渴望被人接受和理解，渴望爱与被爱。人是社会性的动物，交往是人的本能。首先，我们来了解人际交往的含义，请大家看PPT。

（1）PPT展示，人际交往的含义

主持人台词：“大家知道了什么是人际交往了，那么，我们为什么要人际交往呢？我就喜欢独立独行，不行吗？大家先看一则小故事吧！”

（2）PPT展示，一则小故事《天堂与地狱》，引出人际交往的重要性

主持人台词：“从故事中，我们对人际关系的重要性有一定的了解了吧!来，我们再来看再来看两则街知巷闻，我相信你们对人际交往会有更深的理解和感悟的。”

（3）PPT展示，马加爵，进一步明确人际交往的重要性

主持人台词：“马加爵，一个高材生，他因为人际交往问题，而不惜杀人，毁了自己的大好前途，酿造了悲剧的发生。作为处于敏感阶段的喔们，踏足于学校与社会之间，我们跟需要防范于未然。”

主持人台词：“我们再清楚地了解大学生存在人际交往问题吧！这是大学生自编自导自演的视频，它真实地反映了当今普遍存在的人际交往问题。”

（4）播放视频《人际交往问题》，主持人要维持好纪律

主持人台词：“不知道同学们现在或过去有没有存在类似视频中的人际交往问题呢？还是还不能够很清楚了解，不要紧，我们再来做一个小测验吧，大家记住自己的答案哦，我相信做完后，你会更清楚地了解自己的”

（5）PPT展示，小测试，主持人注意，控制滚动题目的速度

主持人台词：“小测试做完后了，大家有没有更清楚自身存在的问题呢？存在问题不重要，最重要的是不要让问题成为我们的负类，问题憋着会难受，我们要把它们统统排出去。”

主持人台词：“现在，我们进行排问的第一步，排问题首先要找出根源，这样才能斩草除根，我们先来了解影响人际交往问题的因素，然后更好地解决问题。在了解因素之前，我想问大家一句，你们对于刚刚的视频，刚刚的测试，有什么感受，同时你认为你清楚影响人际交往的因素吗？”

（6）PPT展示，邀请一些同学上来分享，接着展开各种影响人际交往的因素

主持人台词：“大家都找到影响自己的因素了吗？来，接着，我们再来进行排问题的第二步，办法，不一定要多，但一定要好。人际交往技巧呢，我提供的虽然旧一点，但办法不怕旧，最要紧好用，你们试一试，保证百试百灵！

（7）PPT展示，人际交往的各种技巧

主持人台词：“好了，往事具备，只欠东风了，至于，东风是什么呢？是你自己，自己要勇于行动起来，好好运用人际交往技巧，展现全新的自我吧！”“一晚过去了，相信大家对于人际交往有了更深刻的理解，同时也感触良多的吧，我们请几个同学上来和我们分享一下吧！”“想到什么，就说什么，不用怕。”

（8）邀请同学上来分享感受，主持人总结

主持人台词：“好了，不知不自觉，我肺话了一晚，不过呢，此肺不同彼废，我都是发自肺腑之言，不管你信不信，反正我信了，人际交往真的很重要，为了自己，我们必须真确处理好人际关系，这样我们才能更好地创造自己的人生，俗话有说：一巴掌打不响。人际交往是我们人生的必修课。话不多说了，你们懂的。不懂的可以找老师。”

主持人台词：“在班会结束之前，大家听听《最佳损友》，愿我们相亲相爱一家人，大家可以有序走了，今晚回去睡个好觉吧！”

（9）播放《最佳损友》

（10）班委后期工作

七．活动后期宣传

建立一个有关人际交往的微博，为同学们提供最新有关人际关系资讯，解决方法。

八．活动中应注意的问题及细节

1.人员出勤率

2.PPT，视频的顺利展示

3.活动中卫生的保持

4.有关嘉宾的邀请

5.时间，地点的特殊变动

6.同学们的积极性以及对这次班会的热情

7.活动目的以及意义的实现

8.主持人的充分准备，防止冷场

9.互动环节，同学被邀请交流出现问题