自我成长分析报告模板

自我成长分析报告模板（精选8篇）

自我成长分析报告模板 篇1

大学生自我成长分析报告模板1

我叫__X，1992年出生，是一个活泼开朗的女孩，今年__岁了，光阴似箭，岁月如梭，回忆那以往走过的路，有欢乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感激我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们进取进取，正直豁达，认真负责。可是原本欢乐的生活停止在了20__年，因为房子的事情导致父亲的一阵不起，父亲相信法律，所以他经过法律手段来维护自我是权益，可是事实让他失望，因为那需要钱;也因为母亲的文化不高，导致了母亲签下了那份让父亲忍气吞声的协议书;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母亲，他也许不明白间接同时也在否定我。在这种情景下，再加上我的幼稚、不懂事，还有父亲的身体也在每况愈下，不得不说，那段时间我有所察觉，可是我也在害怕，所以我选择了沉默。所以我成长为一个内敛、善良、倔强的女孩。

八岁的时候我就离开父母开始理解学校教育，小学阶段，在教师的教育和关心下，我无忧无虑的健康欢乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的学校陌生的同学陌生的教师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。学校不再陌生了。教师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得欢乐起来。然而20__年的一个事故让我措手不及。在我的家庭中，父亲是家里的力量支柱和经济支柱，所以这个事故让当时的我很茫然。中学主要是学习，自我却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，看课外书，偶尔间陷入自我的忧伤中，下课后和同学闹闹，就这样，我平凡的初中毕业。在20__年的暑假里，我发现了我一个仅初中毕业的应届生多找到的工作很不梦想。所以我在收到中专的毕业证书的时候，请求姑姑能够帮忙我，然后我在姑姑的帮忙下我进入了中专，进行了我三年的学习。

高一和高二的生活很宽松!高三的生活紧张而充实!高一高二的时候我试着去学习书上的知识，去将知识融入我的世界，然而英语知识的薄弱只能让我维持在班级的中上水平线上，与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得学习很累很烦躁。高一的运动会上改变了我————我报了3000m。原先报3000m只是为了让我剩余的精力发泄出来，然后跑完后我明白我也收获友谊。同龄间有着很多话题，我不愿接触悲伤，所以我将时间花在了和同学玩闹上，也让我在初中时期的忧伤渐渐的抚平了，虽然伤口还在，但我能感觉到它已经痊愈了。在高三的时候听了洪涛教师的讲座，我按着她说的方法一步一步的将英语单词背下去且吃透。渐渐的我的信心也回来了，也让我的成绩进入了班级的前六。进而我考上经贸职业技术学院。

曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自我，完善和提高自我成为一个优秀的人。我觉得自我还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自我的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，坚持进取乐观的人生观。

没有仅有更好，进取进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信必须能够实现更长远的目标。坚持不懈，每一天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。

我憧憬完美幸福的生活，期望努力学习工作，期望有所成就。

周围好友对我的评价：我外向合群，进取向上，有较好的交际本事，善于表达，头脑灵活有较强的思维本事，但我有我的缺点，有时太过于沉浸在自我的思维里进而给了同学一种忽视的感觉。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自我的道路。

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岁月如流，诚如一切皆流逝于昨天。转眼间，我已经踏入了22个年头，回顾自己22年的人生历程里，充满了满酸甜苦辣。在这段人生成长的历程里，我不断学习、不断塑造和培养自身的人格和品质。在人生挫折中不断积累人生经验，分析自身缺点，正确认识自我，建立正确的人生价值观。

一、自我分析

(一)主要人物对自己的影响我是生长在一个普通的农村家庭里，从小就由在父母的教导下成长。我的父亲在我心里中一直都是个严厉的父亲，自幼我的父亲就对我要求很严格，特别是在学习上更加严厉。儿童年时期，我非常贪玩，经常到村庄上的田野上玩耍，有时候还破坏了邻居的庄稼，为此，我的父亲也不少惩罚我，日而久之，就慢慢的形成不敢随便跟邻居的伙伴到处玩耍。同时在与父亲的交流上也逐渐减少。在学习上，我的父亲更是要求严厉，自从小学到大学，我父亲都关注着我的每一门学科的成绩。每次工作回家都会监督我的学习情况。还记得在一次小学期末考试中，我有一门语文考得非常不理想，为此，我的父亲还把我大骂一次，唠叨着这样的学习成绩以后怎么升学。经过这次，我从小就被父亲的严厉教导深深地影响，无论是在个人行为上还是在学习上，我都要严格要求自己，养成良好的个人习惯。所以，我的父亲在我幼年的时候就培养了我在个人修养的良好习惯，也正是他的严格要求，我才能踏入理工大学这扇大门。

(二)兴趣爱好对自己的影响我热爱于运动、学习，更独钟爱好篮球，或许是从小就受到朋友的影响，从篮球这个运动中，让我从中体会到许多乐趣，它不仅能让我自身得到锻炼，同时也能借此机会认识更多的人，从这项运动中，既能体会在球场上狂奔的豪爽也能锻炼一个团体的组织能力，因此，不断培养了在团体中的领导能力和组织能力，同时也塑造了一个性格开朗、外向的我。也正是在父亲的教导下，我热爱于学习，我喜爱体会在学习中带给我“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”无穷的乐趣，它仿佛就是我的知音，每次当我看到一些与我比较投意的知识的时候，我都会忍不住暗笑，这正是我想表达的意思。所以，在学习上，我注重培养自主学习力能。

(三)性格及自己的影响我是一个活泼、开朗，喜于和他人交往的人，乐于参加户外活动。故人云：朋友不在于多，而在于诚。而这一直都是我交友的原则。在我成长的历程中，我善于塑造我个人的性格特点，在工作上我认真负责、积极踏实。有强烈的团队精神和责任感，或许这也是包含因为幼年父亲的严格要求让我塑造有责任感的性格。也因为这样让我在这22年的人生历程中结交很多良友。

(四)自身的优势和不足点我从小就生长在农村里，自幼就培养了吃苦耐劳的精神，受父亲的教导，从小培养个人动手和自学能力，具备有一定的抗压能力，在实践工作中，善于锻炼处事能力，在学习期间，积极参加班级团队活动，培养团队精神和集体责任感。但是我自身也存在许多不足点，比较突出的是在心智是不够成熟，处事不够稳重，在交际能力一般，有时压力过大时产生过度紧张，甚至产生消极情绪。考虑问题时候缺乏大局观念。所以，我认为我需加强自身不足点的训练，加强日常中交际能力的训练，分析自身不足点，正确认识自我，在人生历程的路上注重处事能力的修养。

(五)能力与品德在个人能力方面一般，能独立妥当处理日常中的事物，有一定的组织能力。思想道德观念很强，正确对待生活中的事情，顾及他人以及集体利益，有大局观念。

(六)自身奋斗目标在充满酸甜苦辣的人生历程里，不断地品味人生中的各种味道，体验人生的真谛，把人生中的每一件简单的事情做好，把人生中的每一件平凡的事情做好，这样我的人生就不简单、不平凡。

二、职业期望及实现途径

在大学学习几年里面，我清楚地认识到我以后想要得到的是什么，借着三年大学学习里和《就业指导》帮助，我认为毕业以后能在适应社会，我还是选择从事与自身所学的专业知识有关的相关岗位，首先在社会中独善其身、自主就业，从就业中不断积累丰富自身经验，同时注意自身的能力、道德的培养，做个合格的专业人员。在此基础上，在社会中不断学习探索，实现自己的企业目标，做一个优秀的专业人才。

三、自我总结

总之，一分耕耘一分收获，用自己辛勤劳动的汗水洒于自身的人生历程的道路上，虽然是漫长，但我相信有付出总有回报。

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一.我的成长轨迹和事与人对我的影响

人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不一样。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自我的成长历程，我感到自我幼年、童年时期的生活经历对铸成今日的我起着决定性的作用。

我今年21岁，时间若白驹过隙，忽然而矣!时间正如小河里的水，看似不动，其实在淌。时间过得真快，一晃七千多载日子已从身边经过。回想起以前有多少欢声笑语，又有多少悲愁垂涕。

小学是我开始认识世界的时候。小学阶段，在父母的教导和关心下，我无忧无虑的健康欢乐的成长着。他们教育着我，勤奋：进取进取，宽容：正直豁达，职责：认真负责。那时的我天真的如同天上的小鸟。同时他们对我严格管教，只期望我有一天能有所为，所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，能够说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。那时的我学习很好人比较活跃，教师十分关心我，我也常常进取参加一些学校举办的活动。还记得数学教师举行的一次答题有奖活动，我进取踊跃的回答，得到了不少的奖品。在那时我明白了想要得到就要自我去争取。小学也有过一些不好的经历，那时班里还有一名同学成绩很好，并且他们家有钱有权，常常当着全班的面给教师送礼，他在班里就备受教师关心。在那之后班里也有一些同学效仿，这些同学也同样很受教师关心，我也就慢慢淡出了教师眼中。这件事也是我在上高一时偶然想起，我明白了一个道理：光有本事是生存不下去的，还要有关系才能在这个竞争压力巨大的社会存活下去，走的更高更远。上了初中，我依然是我，成绩虽然不是班里名列前茅的，可是我有很多的才能，朗诵、演讲、小品样样都有我。所以我在教师眼里还是一个优秀的学生。初中三年我明白了：人必须要有一个自我的特长。

高中生活紧张而充实。高中阶段能够说是我最辉煌的阶段，也能够说是我最黑暗的阶段。高中目的就是为了考一个梦想的大学，一切的一切都是学习。所以在高中阶段，我没有参加任何个人活动，团体活动不算。把所有心思都放到了学习上，所以那时候的成绩名列前茅，为此我还挣得了一笔奖学金。可是艰苦的高中生活压迫着我的神经，尤其是高三时，压力已经快让我走不下去了。这时我十分感激我的同桌，是她的开朗影响着我，让我坚持下来。我是一个独生子，从小除了父母长辈对我的关爱以外，没有体味过兄弟姐妹之间的关心与帮忙。所以在那时候，是她对我有很大的影响。

兴趣爱好对我的影响

我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢打羽毛球，因为它能让我尽情挥洒汗水;我喜欢旅游，所以我要比别人了解的多一些，明白的特色、地点、人文多一些，见过全国各地的人，接触过各式各样的人。

性格及对我的影响

我性格古怪，有时乐观向上，能快速调整心境，让自我时刻开心。但有时却多愁善感，感叹世间沧桑。但大多时候我都乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的应对，相信事情总会有办法解决掉的。

本事与品质

关于为人处事方面的品质，人不能只想着自我的利益，要须知，自我不是一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的提高。同时自认为动手本事强，能很快的做完一件事;学习本事强，对于陌生事物能很快的学会;适应本事强，在一个陌生的环境下，能很快的找到自我的位置并融入其中。

自身的优势、不足与改善

优势：喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有必须的组织，交流和创新本事，并能坚持乐观的心态去对待每一件。细心，对事认真负责。

不足：遇事不够冷静，有时行事鲁莽，爱冲动。说话做事不加以细致研究。

改善：以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定必须的计划。

.自我奋斗目标

加强与他人的交流沟通，增加自我的社交范围，进取参加各种场合各项有益的活动，使自我多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。人是更多的朋友，增加更多的经验。锻炼自我的组织，交际，领导本事，结交更多的朋友。学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个完美的未来。加强对自我心理的控制，冷静处理遇到的任何事物。

二.职业期望及实现途径

职业生涯规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行动。俗话说：心动不如行动。因为仅有行动，才有成功的可能性，仅有从此刻做起，才能完成人生的规划。我相信经历四年大学的洗礼，我会变得更有自信，我将会以最美丽的微笑来应对我所面临的每一个挫折。自信是我有力的盾牌。选择本专业对口职业将是我的有利因素。

三.自我总结

人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自我的头脑从自我的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看结果，只体会其中做事的感觉，相信自我的感觉，不会错，每一天在生活，工作中，体会每一天的充实，那样的人生才叫完美，才能体现人生的价值，一生才能无憾。

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前言：经过了，路过了，错过了，于是我们以为自己成长了。终于也可以在眼泪里或者疼痛或者怅然地微笑。高举在海潮起伏的清晨把自己裹在黯蓝的海水里，原来不是不怀念，那所有快乐的忧愁的往昔，一想起，就排山倒海，时光反方向奔跑，我们只能抓住往事的片段，在春花绽放的清晨，在夏雨轰鸣的午后，在秋风呜咽的黄昏，在冬雪纷扬的深夜，寂寞回味。有很多人把青春写在小说里，也有很多人把青春拿来歌唱。这个年代的孩子体会到的青春总是无常，混合着赤裸裸的忧伤，缠绕在灵魂里，铭刻在岁月里。

少年时代的日记，曾经的合影，高中校园里的柳树，一起散过步的操场，吃过无数次午饭的食堂??这些琐屑而精致的细节都涂抹着我们共同哭过笑过走过唱过的年华。它们就是我们青春的符号，疼痛而清醒地记录着成长的轨迹。花朵，落叶，雨滴，清风。爱情，奢靡，纠缠，郁闷。总是逃不开一些东西，青春就这样冗长地往复在生命中最最纯粹的年纪。

我叫赵庆明，一个普通的大学生，我有我自己的喜怒哀乐，我不是一个完美的人，和众多大学生一样，需要改进的方面很多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用别人的一句话“眼因流多泪水而愈益清明，心因饱竟忧患而愈益温厚”。一个人应当有着自己真实的生命体验。并真切体味泪洗过的的良心，所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真实就在于历经磨难，人生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。

我出生在一个很普通的家庭里，家里有一个妹妹，从小爸爸妈妈都很重视我和妹妹的教育，儿时的美好时光总是令我难以忘怀，那时整天无忧无虑的回想起来就怀念。真想再回到那个年龄感受一下那种天真烂漫。那时候我多么盼望过节日呀，家人都聚在一起吃饭、聊天。还有我最喜欢的四驱车，玩具枪，童年时，经常骑在父亲的背上，看着天上的白云优雅轻快地飘过;童年时，经常和父亲玩着百玩不厌的捉迷藏。童年的时候，无数次看着飞过的鸟儿发问，为何鸟儿会飞?为什么花的生命那么短?为什么??天真无邪的疑问都曾在那幼小的心灵中画着巨大的问号。

我在成长。进入初中一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了于是走过陌生的一切都变得快乐起来。中学主要是学习自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，爱走神，当然也怕考试，怕开家长会，渐渐地心里也有了一些小秘密。

拥有无限的激情我进入了高中这有我最美的回忆。我用尽全力的翩舞，只为实现心中的梦，军训时我学到了很多，当然也收获到了友情也有一份快乐而艰辛的回忆。骄阳下挥洒青春的汗水，小憩时享受歌声的美妙。学习中，我明白：做人是做的学问，人做好了，学问也就有了。如果你真正努力过，失败又何妨。那只不过是人生旅途中的一个小坎坷。

迈过去，你就是勇士。高二高三我拼搏着，为了父母的爱，也为我在别人心中的形象，别是高三，繁重的作业令我身心疲惫，但我明白，风雨过后必将有明澈的天空，迎接你的便是一道绚丽的彩虹。俯仰间，我明白父母在守护着我疲倦的梦，我赶开一群群黑夜，老师辛勤的付出只为留下钟鼓与太阳。我学会为了感恩，用点点滴滴的小行，来实现心中的大义。友情的芬芳令我陶醉，我会铭记它，用心把它焙的暖暖的。成为一生最美的回忆，三年的时光匆匆而过，能有如此丰富的高中生活经历正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三线式的跨越让我受益匪浅。在这里与来自四面八方的同龄人一起努力，气球在同一片天空下沐浴着知识的阳光。在这里我不仅在知识的海洋里尽情的畅游又在老师的谆谆教诲中明白了人生的哲学道理，学会了独立自强。在长辈验证我也许还是个孩子，但是经历了这三年的美丽时光，我可以成功的向长辈宣言;我长大了。

高中生活的转折点，是我踏上社会的起步。老师曾对我们说，高中是人生最美的时光，也是最终会有的一部分，没有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想这是没错的，高中与人生的青春花季相交，与成长一同前行，为将来的发展打下结实的基础。拼搏的汗水收藏的泪光，成功的欢笑。精神的片段丰富着我的记忆，诚挚的友情，丰富的知识，以及身后的师生情，在我的人生道路上开满了鲜花点缀着精彩，临近毕业至今我可以大声的向天呼喊：我此生不悔，因为我穿过高中这片森林，欣赏到这里的美景，这里的风景独好。

高中之后，我来到了天津工业大学，刚入学的时候我曾经迷茫大学是一个充满才华、学问同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。在这个舞台上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社团面试中失败，学习上更是不如从前得心应手，没有了中学老师的悉心指导?少了好多朋友。我开始怀疑这就是我向往已久的大学吗，也许是在一瞬间一同涌上的孤独与无助让我瞬间成长，逐渐明白了每个人有不同的角色，不论是配角还是主角都有着各自的精彩，那我们何不努力将自己的角色扮演得。

作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动、大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖?自己的所有过去对于他们来说是一张白纸、这是你的重新塑造自己形象的时候、改掉以前的缺点、每进入一个新的环境、都应该以全新的形象出现?对待无论是朋友还是敌人?都要用一颗仁爱的心?祝福别人?每个人都有潜在的能量、只是很容易被习惯所掩盖、被时间所迷离、被惰性所消磨?因而奋斗是永恒的主题?不去想是否能够成功、既然选择了远方、便只顾风雨兼程?后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失、比错误更大的错误。所以不要后悔?面对不公平的东西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以、你不如去努力的奋斗、争取你自己最合适的公平。

我们都是有梦想有追求的人，不要因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。追寻梦想的过程是苦涩的，但只有经过磨砺的人生才会拥有更多内涵。不要让不安的心被浮躁占据，而是驾起灵魂的翅膀在校园里汲取知识，在不同层次的人群里学着更好地做人，四年的时间里坚持很难?放弃却很容易。我们是始终坚信冬天来了，春天就不会再远?没有度过寒冬不知春的温暖，也没有走过沙漠不知水的甘甜?没有经过失败不懂成功的喜悦。因为年少轻狂，我们很可能会失败，可也正是年轻给了我们勇往直前永不言弃的资本。只要我们满怀激情踏踏实实地走好脚下的路，我们终究会取得胜利。

天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命里出现过，又消失了。那一条条纵横交错的直线，在某时某刻某一交点，然后又渐渐远去，成长是生命里永恒的定义，因为成长会贯穿每个人的一生，直至生命的死亡。当今天的你觉得昨天的你所做的事很幼稚时，我们还在成长;当今天的你觉得跟昨天的你没两样时，我们已经停止成长。人生中，再长的路，我们也得一步一步去走完，再短的路，我们也要迈开双脚去到达，所以，不管在成长的历程中，我们面对着什么样的经历，只要带着爱在旅途中，我们就不会孤独;只要有了前行的方向，我们就不会迷茫;只要勇于直面惨淡的人生，我们才能变得更加的成熟。

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自20__年7月，踏上这神圣的三尺讲台开始，我已经在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年，我在这三年里，经过自身的努力钻研，经过前辈的指导和引领，我不再是以往充满学生气息的新教师，我在教育教学道路上不断成长，以下是我的成长分析报告

一、心中有“爱”：教师成长的灵魂

教师要成长，首先必须让自我的职业梦想得到升华。在回答“我为什么要当教师”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃，去从事更适合自我发展的其他工作。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作，也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。

我在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自我、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师成长的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发现，哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用口号，而是能像爱自我的子女一样关爱每一个学生，学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。

二、职业规划：教师发展的蓝图

教师的专业成长需要一个明确的目标，无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型，还是经过自我的分析思考后定下来的一系列子目标，最关键的是它要能“看得见”，能真正激励着自我去努力，模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的成长案例等都是构成明确成长目标的有效方法。

有了目标之后自然要寻找通往目标的路径，目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的，并且在实践过程中，目标和路径也总会有不一样程度的调整。在选择目标和规划实施计划的时候，目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮忙等策略都是必要的。需要异常指出的是，教师个人的职业发展规划应当跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来，这样才能相互促进、并能及时得到帮忙和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。

我从05年进入庐阳中学以后，第一年给自我定的目标是：钻研新课程理念，努力在教学实践中贯彻实施，真正能够做到学生为主体，让学生在起始年级能够热爱历史学科，激发他们的学习兴趣。第二年，我的目标是，在教育教学走上正轨后，多阅读教育教学理论，勤做教学反思和积累，要发表一篇区级论文。第三年，是我第一次经历初三复习迎考，毫无经验的我决定在这一年努力探索贴合学校学生学情的一套高效低负的复习策略。为学校的首届辉煌拼搏。而今，已是我的第四年教学生涯，我仍然被安排在毕业班，我对自我的目标就是，吸收上届经验，弥补过去的不足，争取历史学科能够取得更大的提高。

每一阶段，每一年的目标，看似很小，但仅有从阶段性目标做起，才能实现我们心中更长远的目标。

三、且学且思：教师发展的路径

孔夫子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，教师的成长多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展，不能闭门造车、孤陋寡闻，而要有开放的心态和学习的习惯，不断进行理论学习，留心借鉴他人的成功经验。“学”能够向书本学、向前辈学，也能够向同行学、向学生学……总之，“三人行必有我师”，只要留意，生活工作中能够学习的地方处处都是。

从教以来，我从不放过一次学习的机会，无论是学校教师开设的公开课，还是区级，市级的各项教研活动，我都进取参加，认真听课学习，参与研讨。在每年的假期，我都报名参加继续教育。在教研的道路上，我虽然还没有很大的建树，可是确实经过参加各级教研活动，开阔了我的思路，学习到了经验，找到了自我的不足，正是这样，我才能不断成长。

四、用“心”实践：教师成长的落脚点

“学”来的理论、“思”得的感悟，都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验，都必须跟自我的教学实践紧密结合。一方面，任何一项理论都有其适用的条件和局限，理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面，教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依靠某一两种理论来解决所有问题，教师必须在教学实践中不断积累，不断反思。在实践中实现理论的价值，实践中借鉴他人经验的精华，实践中构成独特的教育思想和教学风格。

自我成长分析报告模板 篇2

讲一个故事吧!《想吃苹果的鼠小弟》:高高的树上长着许多的红苹果, 鼠小弟看见了真想吃啊!来了一只小鸟, 拍拍翅膀飞到树上叼走了一个苹果。要是我也有翅膀该多好呀。鼠小弟挥舞着两只手, 扑腾, 扑腾, 没能像小鸟一样飞上枝头……来了一只猴子, 爬上树摘走了一个苹果。来了一头大象, 用长长的鼻子卷走了一个苹果。来了一只长颈鹿, 伸长了脖子摘走了一个苹果。来了一头犀牛, 用力撞了一下苹果树, 拿走了苹果。来了一只袋鼠, 跳上去摘了一个苹果。来了一头海狮, 看到伤心的鼠小弟, 说:“鼠小弟, 别着急, 我有好办法。”鼠小弟问:“你会飞吗?”“不会。”“你会爬树吗?”“不会。”“你有长长的鼻子吗?”“没有”“你的力气大吗?”“不大。”“你会跳吗?“不会。”“那你有什么好办法?”海狮说, “虽然这些我都没有, 但是我有一个本领可以让你摘到苹果。”说完, 海狮像顶球一样把鼠小弟顶向空中, 一, 二, 三!鼠小弟被顶到了高高的树杈上, 哈, 鼠小弟摘到苹果了!鼠小弟先摘了一个给海狮, 另一个留给自己, 两个人美滋滋的笑了……

这个故事讲了一个通俗的道理, 那就是“每个人都有属于自己的特长和优点”。成功心理学的理论告诉我们, 判断一个人是否成功, 要看他是否最大限度发挥了自己的优势。作为幼儿园教师, 在规划自己成长时进行自我分析是非常必要的, 在这里完全可以借鉴企业管理中个人的“SWOT分析法”来分析自己。SWOT分析法是由美国旧金山大学的管理学教授海因茨·韦里克提出, S代表优势 (Strengths) 、W代表劣势 (Weaknesses) 、O代表机会 (Opportunities) 、T代表威胁 (Threats) 。

一、立体分析自我, 发掘适用于幼儿园教师的SWOT条件。

二、回忆过往工作, 总结经验教训。

对所有在职教师而言, 都是从教学新手开始的, 只不过有的教师最终成为了专家型教师, 有的则在职业倦怠中错过发展。我们有时会在各种压力下对从教工作缺乏事业的动机和兴趣, 勉强维持教学工作, 在内心产生一种对教书育人的厌烦和心力疲惫的状态, 引起教师工作积极性和教学水平的下降。表现在:

一是源于幼教工作的特殊性, 幼儿园工作琐碎负荷大, 安全第一为前提对安全事故的担忧, 职业期望过高、自我发展无目标。

二是幼儿教师工作和生活环境较为单一多年重复而单调的生活。回家要照顾孩子, 教育孩子, 还有相同的家务事。工作与家庭两者关系稍微没有协调好, 情绪会在短时间内迅速失控。

另外, 幼儿教师到了这个年龄便开始有一种危机感, 觉得自己不如刚参加工作的年轻老师那样有活力, 严重的职业倦怠感便产生了。

三、确立未来目标, 制定自我成长规划。

教师应该是一个知识渊博的人。我们常说:“教师要给学生一杯水, 自己要有一桶水。”所以在未来的成长规划中“活到老学到老”是我们必备的素质, 无论是学习知识还是其他心理品质, 都应该不断的提升自己。根据以上的SWOT分析法可以得出:

首先, 在专业知识方面, 要加倍学习树立正确的儿童观、教师观。分析自己的优劣势充分发挥自己的专长, 在某一教学领域将自己从教学新手打造成为专家型教师、明星教师、XX能手。

第二, 教育技能方面, 教师必备课时计划、组织教学、课后评价等。作为一名幼儿园教师, 具备了丰富的知识, 并不意味着就是一名合格的教师, 还必须掌握一定的保教技能, 要能组织好每一次的活动, 包括上课、游戏等, 学会总结活动中的得失, 写好课后反思。

第三, 教师必备的人格特征方面, 要富有爱心和热情、富有激情和想象。教师对孩子的爱心、对工作的热情、对教学活动的激情都会影响孩子, 并通过孩子的积极反应影响自己。

第四, 合理规划对孩子的期望, 增加自己的职业幸福感。作为教师对自己影响孩子的学习行为和结果要有一个准确的预期, 力求让每个孩子获得肯定与鼓励, 朝着更好的方向发展, 教师对教书育人就会获得成功感, 教学积极性和职业幸福感就会得到提高。

暑期自我成长报告 篇3

暑假时光过得可真快，转眼就接近了尾声。暑假刚开始的时候觉得自己刚考完试可以好好休息一下了。可是，时间不等人，仿佛昨天刚刚放暑假，就又要上学了。我对这个暑假还恋恋不舍……

“再见！”妈妈十分不舍地对我说。我要去成都了，我和妈妈在机场分别。我在飞机上睡了一觉，当我睡醒时，已经到了成都。来到姑姑店里，她早已在门口迎接了。

在成都的每一天都非常开心，其中一天令我特别难忘。我和姑姑一起用电饭煲做蛋糕。用电饭煲做蛋糕？嘿嘿，你一定很好奇吧。我偷偷告诉你，这是我在一个人的QQ空间里发现的哦！我仿照资料，仔仔细细地学起来，经过一番折腾，蛋糕终于做好了。虽然在形色方面和资料上相差太多，但是也很美味。对于这个蛋糕，我已经很满意了。我竟然会自己做蛋糕了，这太不可思议了！我以后还有多多动手、多多动脑。先不多说，我还要继续享受我的美味呢！嘻嘻！

今天就要回家了，我有些兴奋，也有点不舍。吃完早餐，我们便来到了机场，登上飞机。一阵恍惚中，我踏上了回家的路。成都，再见。

现在距离暑假结束还有5天，我要珍惜这短暂的暑期时光，做好迎接新学期的准备！

浙江省温岭市箬横镇第四小学五（2）班

指导老师：林小丹

自我成长分析报告 篇4

学院:机械与车辆学院 车辆：车辆一班 学号：140403011021 姓名：方一舟

到如今，我已走过了十八年：从开始的呱呱坠地、懵懂无知到现在一个日渐成熟、有想法的大学生。现在我终于有一个机会来好好的分析自己，认识自己。纵观这十八年，我认为家庭环境对我有着极其深远的影响，包括我的性格、某些品质的形成与发展。从我有记忆开始，我已经度过了几年春秋。在那个时期，尽管没有什么记忆，但是父母的时常提起倒也让我耳熟能详。小时候，较早入学，因而上了三四个幼儿园，这一段启蒙教育让我对于学习有了兴趣。小学时，学习上每每有了收获，父母便会奖励：偷懒了，懈怠了，什么也没有。于是，我的心中种下了“付出才有回报”“世上没有不劳而获”的种子。

学习上的事暂告一段落。自小，我就生活在一个和谐有爱的家庭里，不得不说，家庭和睦对于孩童的成长有着不可估量的作用：在关爱中成长让我幼小的心灵得到了充分的慰藉，也让我有了一颗平和，不极端的心。试想现如今的种种问题少年，他们之中很大一部分是由于家庭的影响。并且，我的父母注重言传身教，许多事情更是以身作则。举一个例子，我的父亲以前是一个副院长，现在也是个主任，平常出去吃饭可以报销，只要签上单位就行，却从来自己掏钱，时常说：摊点小钱睡不踏实，何必找罪受。母亲也笑骂：你爸就是老实，认死理。这对于我的影响极大，做人需正。

我是个外向的人，从来对人自我介绍必不可少阳光一词，做事大方且懂礼貌。这些也和父母平常的教育分不开，还记得有此阿姨向父母抱怨，你儿子见到我都不叫（阿姨），父母笑笑：“那是因为他与你们太相熟了”。事后，立马打电话给我，教导我，再以后，无论碰见谁，我都会叫他们。母亲是个大大咧咧，做事却果断的女人，因此在家中，少不了欢乐。我的性格在一些程度上受了她的影响，自小，欢乐、和谐、诙谐的家庭氛围让我养成了外向的性格，为人也是诙谐幽默的。

在我印象中，父亲是个顾家的好男人，做事极其细心，用母亲话说：“做事拖拉”。但不可否认的是，父亲做事确实让人称赞。这也一度让我养成了做事仔细又认真的习惯。从平常细节来说，我喜欢用纸条列1.2.3，把近期的事亦或者是需要做的事写上去；在以前的寒暑假会列一个时间表，遵照计划做事。只是很难坚持下去。

说到坚持，就不得不谈我那“三天打渔两天晒网”的缺点了。好像从小到大

遇到过很多事，都不能坚持下去，对它的兴趣亦不能持久。小时候，自律能力还算不错，后来就不能自制了。我尝试着去分析下这是从何时开始养成的坏习惯，却也得不到什么有用的信息。只能说，兴趣确实是最好的老师，兴趣也是事情持久进行下去的不朽动力。

要说缺点，我还是感觉自己存在一定的虚荣心的。小时候和伙伴们畅谈游戏，虽然没玩过，却也装成厉害样子，讲得头头是道。这种虚荣心一直延续到现在，虽然没到自负，却也时而不懂装懂，令人厌烦。意识到这个问题后，虽然有一定程度上的改变，下意识的举动却避免不了。这是我目前认为自我存在的两个最大的缺陷了。

我们再回到学习的话题上来。要说人生的高低峰我觉得范围太广，太大，姑且说下这十八年来我所经历的高低峰，这些都反映在学业上。就我而言，小学时光是我学习时光中最快乐的。原因也很简单，兴趣。三年级时，数学老师的教育方法让我对于数学产生浓厚的兴趣，数学的不断进步也带动其他科目的进步，成绩也从中等变成了班上第一第二，年级前十，虽然现在来说不值一提，当时却也乐在其中。但是中学时，我对于数学亦或是其他科目的兴趣消退了，用自己的话就是：“不喜欢，不讨厌”，所以学习上也就得过且过，按部就班。我时常笑称：中学都是吃小学的老本，确实也是这样，小学的基础着实扎实。因为没了兴趣，所以初中时成绩最好也就全班第九吧，说不得光荣但决计不差。第一次失败是在中考时候，中学阶段第一次退步就发生在那时。年级200多名，这成绩是绝对上不了重点高中的。也让我暗恨，平时太过随便，导致中考失利。中考后，家里还是花了3w让我进了重点高中。我也曾立志要努力学习，但高中模式和初中完全不一样，也让我失去先人一步的机会。高中三年，成绩都是中下，让我一度陷入低迷，因为当时目标是重庆大学，现实与理想落差太大。这三年，我自认为比较努力，但父母，朋友却认为我懒散。可能真是懒散吧，高考前的模拟考让我自信心膨胀，高考却如同一盘冷水淋身，猛然惊醒。一度担心考差了上了2A的我，却上了个2B，这就是现实。平常多次被我压下的人，也比我高20，30多分，52人的教室有着近40的一本，总而言之，高考失利让我陷入了学业最低谷。幸好父母开明，我自己的乐观性格，让我走出了失败阴影。（其实我后来感觉没什么所谓，只能怪自己）现在想起中学学习情况，缺少

兴趣以及不能坚持，易懈怠，自我感觉良好是导致我大考失利的主要原因了。

自小到大，压力无处不在，经历过失败或者小成功，再加上父母关心，老师的帮助，让我对于压力有了一套应对方法。渐渐学会了将压力转变成动力（虽然父母阿姨都说我从来没感受到压力），并且学会了释放，从容面对。到以后，就业压力，事业压力，生活压力肯定会有的，我相信我应该能处理的好或者说尽量处理的好。

自我成长分析报告 篇5

摘要：文章通过对自我成长经历的回顾及剖析，阐述了个人从幼稚懵懂不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地反省并分析了自我的人格特征，关键词：成长，爱，性格，坚强，改正

人生，就是人们渴求幸福和享受幸福的过程。人类生存之死亡所经历的过程。引起主题富含哲理性、深邃性，使之成为文学、影视作品的永恒主题。人生=童年+青少年+成年+中年+老年+晚年。[1]正所谓人生好比一场戏，每个人都是自己主导的电影里的主角。电影有喜剧、悲剧、家庭、爱情、青春、励志、伦理等分类。电影情节有悲欢离合，生老病死等。但人生短暂无常，请我们一定要倍加珍惜。因为我们的“电影”里有爱，有爱我们的亲人，爱我们的朋友还有陪伴我们共度一生的爱人。所以请学会包容，学会适应。人生不在于有一手好牌，而在于有一手坏牌却能将它打好。

一，自我成长分析

我于1990年8月出生在广东省台山市的一个小村落，我是家里的独生女，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。不过我有一个比我大十一岁的堂姐。还记得我还没到6岁我堂姐就教导我背乘法表，教我运算解题。幸得她的严厉教导，我才从小打好数学基础，以致后来学习数学也不至于太吃力。

从我家到小学学校要步行20分钟左右，途经4个村子。开始上学以后，我渐渐发现自己的父母亲比同龄朋友的父母年纪要大很多。后来在放学回家的路上，总是被比自己小的同学取消自己是“外来的野孩子”。所以年仅10岁的我知道了收养的含义，知道了重男轻女的厉害。小小的心曾经自怜过，也恨过，但是我很感谢我的母亲，她用她的爱感动了我。她是一名温柔娴熟的女性，她从来不跟我父亲吵架，即使父亲有时候脾气多么的暴躁，她一直都教导我如何去爱，爱这个世界，爱身边的人。就是这样的一位母亲，让我没有被那些心理挫折击倒，让我的生理和心理都健康成长。

母亲的爱是我学习的动力，是让我战胜成长路上遇到的挫折的力量之源，是我心灵的港湾。我的初中是在镇里的一所中学念的，初三那年的夏季，一直重重复复的荨麻疹[2]突然恶化，所以导致中考时没有正常发挥。只能考上县里的三等高中，但是我并没有放弃学习。依然认真学习，一直保持名列前茅的成绩。但是，我的人生似乎就是注定了就悲情戏份比较多。高中三年级的第一学期，我的身体频繁出状况，开始没有食欲，荨麻疹也恶化了，整个人根本没有精力学习。2009年3月，到医院检查，确诊患上了I型糖尿病[3]。当医生说这个病现在的医学水平是无法根治的时候，我看见坚强的母亲落泪了，我忍住在眼眶里打转的泪水不让它掉下，那个时候我意识到我是一个成人了，我要安慰我年迈的母亲，我不应该让她担心，我要让她知道我很坚强，我有能力去承受这个事实，我有能力去照顾好我自己。那段时间我觉得我成长了不少，我一边恨命运的不公，又一边安慰自己，对自己说其实自己还是很幸运的，至少没有遭遇大雪灾大地震，告诉自己历史上有成功认识都经历了挫折的磨练采取了成功。只有战胜了挫折才能取得成功，比如张海迪，爱迪生等名人。在经历挫折的时候，同学对我的关心和帮助，老师的对我的谆谆教导，使我学会了感恩，使我知道我的身边一直有支持我的人，我不是一个人在努力。

我可以说是离乡别井来到南昌读大学，我决定来省外读书，有两个主要原因，第一，我高考失利，只能上三本院校，江西的三本院校学费比广东要便宜一半，家里经济条件不好，不想增加父母的经济负担。第二，我想更好地锻炼自己，学习独立自主。但是我没有考虑到我父母亲的担心忧虑。因为我身体不好，母亲很担心我一个人到那么远读书，生病了没有人在身边照顾我，导致母亲后来一段时间都因为担心我而郁郁寡欢。在这件事中，我学会了做决定前要多方面考虑，不能一意孤行。

我一个人从广州坐火车，到达南昌火车站，火车一共行走了13个小时。我怀着不舍与期待，不安与兴奋的心情踏上了到火车站迎接新生的大巴，大学里的学长学姐都很热情，正是他们的热情安抚了我心中的不安。因为对南昌人生地不熟，所以有些时候总是很彷徨，自己的普通话又不标准，广东口音很重，那时的自己或多或少会自卑。不过渐渐的我发现其实身边的同学的普通话也有发音不标准的地方，就是这样寻求自我安慰，开始积极地去适应新环境，主动要求同学监督自己的普通话，努力改正。改变自己的心态，努力交朋友，使自己时刻保持乐观，积极进取的心境。

二：自我性格分析。

小学时候的一个场景我至今还印象深刻，小小年纪的我就对着我的好朋友说：“顺我者生，逆我者死。”那个时候小小年纪的自己虽然没有很懂这个成语的意思，但是后来我还是意识到自己从小时候开始就是一个很霸道的人。到了高中，在和一个好朋友的吵架中，好朋友说：“李，我受够了你的霸道。”她的这句话终于让我意识到我必须把这个性格缺点改正，所以我主动道歉，并请求她辅助我改正。但是一直到现在我都还在为之努力，不过我觉得自己还是没有以前那么霸道了，已经学会了去接受身边朋友的拒绝。

我最大的性格优点就是很会为他人着想，做事情总是会先考虑别人的感受，但是这个优点在碰到我的霸道时就显得有点无力了，所以我要用我的有点战胜我的缺点，在霸道之前，就要考虑别人的感受，尊重别人的选择，我相信我可以做得越来越好的。

我性格中还有一个特别突出的特点就是好胜心很强。这个性格特点有时候是好的，有时候又是不好的。我的好胜心在我的学习中发挥了很大的作用，它使我一直坚持努力学习，取得自己心中的目标。但是又因为我的好胜心有时候让我身边的人很难受，比如有时候跟同学争吵就一定要争出个输赢，不肯善罢甘休。我要把这个性格特点的不好之处改正过来，不要过份执着，学会放开。

三，自我奋斗目标。

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。毕业后做一名优秀的中学老师。

最后，每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，请学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”

参考文献：当代大学生心理健康教程，主编:唐植文。东北师范大学出版。

注释：[1]引用百度词语解释

[2] 是一种常见的皮肤病。液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状

自我成长分析报告 篇6

（一）一、我的成长史

在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀出所有的残渣，在我们的心中放进一篇文章，是不是也可以沉淀出所有昨日的记忆？

九零后的我出生在一个普普通通的家庭，我的父母，不是政治上的伟人，也不是商场上的佼佼者，他们，只是一对平凡的夫妻，但他们幸福着。从小在农村生活的我，对于田地有莫名的好感，总觉得这种脚踏实地的感觉才是真实的。什么权势，什么名利，对于我来说，都是些遥不可及的东西。

我在镇上的小学度过了六年。这六年，给了我无比单纯又美好的童年。没有繁重的学习压力，爸爸妈妈也从不要求我像别家的孩子一样去上什么所谓的“兴趣班”。每天学校放学后，我便和几个要好的朋友在我姑姑家写作业，写完，便是属于小女孩之间的小打小闹。这一写，这一玩，就是六年。这六年，我收获的不仅仅是学业上的知识，深厚的友谊，更重要的是这六年的时光让我懂得了感恩——对姑姑的爱的感谢与感激。

我的爸爸妈妈每天忙于工作，陪我的时间很少很少，我童年的大部分时间都是在姑姑的陪伴下度过的。姑姑在做饭的时候，我帮着打打下手，我坐着发呆的时候，姑姑跟我讲她小时候的生活，天晚了，我不想回家的时候，我就在她身边静静的睡下……一个又一个生活的小片段，让我渐渐沉迷在这种爱中，不想离开。记得有一次，姑姑无意间说了句“现在的孩子，不管现在你对她多好，长大了就不知道忘到哪里去了”，我听了，不知道怎么回事，总觉得，姑姑在暗示我什么。这绝不是我敏感，因为我不止一次的听姑姑说哥哥没有良心，长大了都不知道回去看看她。虽然我清楚，这是姑姑的抱怨，并不是说哥哥真的没有良心，但我也不想若干年以后，我也成了姑姑抱怨的对象。我本能的说了一句：“姑姑，我不会的，你对我多好啊！”说完，就对着她傻傻的笑。当时的我，说不出什么好听动人的话，现在，我只想说一句“姑姑，谢谢你妈妈般的陪伴与照顾，我知道世间没有永恒，但我仍想将过去那平凡而美好的日子点滴成永恒。”

而后，我到了的小学毕业的年纪，爸爸妈妈为了我的学业，决定让我离开家去市里的重点初中学习，我不情不愿的离开了姑姑，离开了家。不得不说，这三年，是我最浑浑噩噩的日子，我完全不懂爸爸妈妈的用心良苦，总觉得他们让我一个人生活，就是他们的不对。我还是个孩子，我不想生活在一个完全不熟悉的地方。本就不出色的成绩，若是心中有了不甘，便难以再有所成绩。我每天都在算日子，都在倒数着回家的日子，想着回家后我要去那池塘边玩玩，去那条熟悉的小路走走，去姑姑家尝尝久违的饭菜，总之，脑袋里完全没有学习这个词！

结果，中考给了我惨痛的一击，它让我明白了什么叫做失败——我进入了一所不起眼的高中。家里人总喜欢拿我和考上重点高中的表姐做比较，我嘴上虽没有说什么，但心里却很不是滋味。为什么要拿我和她比，本就不是两个一样的生命体，比来比去有什么意思呢？一场考试说明得了什么呢？可每每看到爸爸说我考试成绩时的那副尴尬的表情，我便暗自下了决心：我不想爸爸因为我再有这种神态。我虽是我，但我也是爸爸的孩子。我的不争气，必然会使爸爸所有难堪。于是，当我跨入高中那一刻起，我便发奋的学习。我相信，我只是一个暂时的失败者，一场考试决定不了我的命运！

果不其然，在第一次的期中考中，我挤进了百名榜，这无疑大大的增加了我的信心。之后的文理分科，让我很是头痛，我之所以在年级名列前茅，只是因为我不偏科，若把文理分开，我就完全没有了优势。我虽憎恨过，迷茫过，但仍旧选择了相对比较稳当的文科，理科，对于我来说，风险太大，我不想冒这个险。但是文科这条路也不好走，选择文科的，毕竟是对自己文科有把握的，我很难再创出自己的一片天。不出所料的，我被踢出了百名榜……但当初的决心，让我必须选择坚持。语文老师也曾告诉过我“只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。”当我心里只有“进步”，只有“追赶”时，一切的一切似乎都变的很渺小很渺小。同样的，在一次又一次的学习的挫败中，我渐渐明白了“一份耕耘，一份收获”的含义。只有付出了，才有可能成功。在一次又一次付出中，我尝到的满足的滋味。

现在，我上了大学，虽说湖州师范学院并不像北大，浙大这样家喻户晓，但至少也是一个让我成长的平台。我不是班干部，也没有在学生会担任什么职务，但我有自己的交际圈，我的圈子虽然不大，但绝对经得起考验。我一直认为朋友在深而不在多。到了大学，我对于学习的要求并没有像高中时候那么高，但我也绝不允许自己挂科……

回顾这二十年的点点滴滴，我在想正是这些爱我，关心我，不断为我想的人才逐渐让我意识到感恩，意识到我不再只是一个孩子，我成年了，我有自己的理想，有自己所要担负的责任。在不断的学习和生活中我学会了坚持，培养了辩证思考问题的能力，养成了良好的品质。也让我明白每个人最大的资产是信念和坚持不懈的努力。

二、我眼中的自己

自我分析

我眼中的自己：

我是一个重感情的人，无论是亲情还是友情，我认为都是需要经营的，只有用心去呵护这份情，才能被人所呵护。我的心思比较细腻，但偶然也想的太多，常常有些莫名其妙的烦恼。我对亲密朋友能唧唧喳喳没完没了的能讲一整天，对一般朋友，通常只能问个好，这个是我一直想改却一直没能改掉的习惯。我很乐意去帮助那些需要帮助的人，因为我一直很迷信一句话：善有善报。还有就是我是个标标准准的宅女，不到万不得已死都不出门。

朋友眼中的自己：

朋友A：重情重义，坦率可爱，脾气好，有耐心负责任，善解人意，不斤斤计较，勤奋起来能很勤奋，懒起来懒得一塌糊涂，傻里傻气的姑娘。

朋友B：单纯善良义气实在稳重。

朋友C：单纯善良的好宝宝，对待朋友很不错，做事还算比较认真吧，努力勤奋也算的上，脾气也不算差，就是别老宅着都动动晓得不，做事不够果敢。

朋友D：1乖巧开朗可爱的女孩，做事一丝不苟，善良，诚实，单纯，关心体贴人。

朋友E：既二又傻的，白痴，很单纯很可爱，诚实讲信用，对朋友没话说的，做事认真。

愣头愣脑有点傻，不能对所有人都太好，你不是老好人，太单纯，有时咋咋呼呼的。

父母眼中的自己：

乖巧但有时很懒，乖的时候能帮忙干点家务活，贴心的时候能跟我们讲讲学校发生的事情，感觉像是朋友一样，丝毫没有年龄的差距。但要是懒的时候，你让她起来吃个饭，都是要叫个三五次才懒懒的起来。不爱出门，假期常常窝在家里。

用哪个三个形容词能最好地对我进行描述：诚实，踏实，随遇而安。

我最好的五个品质：宽容，坦率，诚实，热心，耐心。

我需要加强的五个方面：

1、在众人面前自信的展示自己。

2、有时候人善被人欺。

3、贪吃贪睡。

4、偶尔拖拖拉拉，临时抱佛脚。

5、心态要加强。

三、总结（我的思考：关于自己；关于我的人生）

过去的完善和为人处事能力的提高。我是一个胆小的人，我要不段锻炼自己的胆量，不断向勇敢靠近。我要对我自己的人生有一个规划，不再毫无计划和安排得过日子，这种走一步看一步的日子，终究是不能应对现实的残酷。我要改变面对挫折和坎坷的心态，让它们成为我生命中的催化剂。此外，我要不断丰富自己的精神世界，课余时间多看书，使自己拥有一颗平静的心。我要用自己的方式，记录一段必经的旅程。让我的青春，我的人生，少有遗憾。，我还小，我还不清楚人生的短暂与美好。现在，渐渐明白了何为人生，人生就是在尝遍酸甜苦辣咸后，或平静或不甘的离开世间。我的成长历程，让我认识到，成长，并不是只有年龄的增加，更重要的是知识的积累、品格。

自我成长分析报告范文

（二）人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我分析

（一）兴趣，偶像及对自己的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也正是我现在所学的货运专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。

思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（五）自身的优势和不足

1、自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2、自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3、我需要改进的人生五方面

性格的冲动性，耐心。

（六）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。

最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

二、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

三、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

自我成长分析报告范文

（三）一、自我成长经历分析

本人现年40岁，从事教师工作已经将近二十年，一直担任着小学班主任的工作。目前，出于本人的爱好和工作需要，我报考了心理咨询师。成为一名合格高尚的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。

(一)童年的经历，是我一生的财富

童年的我，是辛苦而又快乐的。我生长在农村，有好多的小伙伴，我们经常聚集在一起，常常会玩得忘记了回家的时间。但是，当我八岁读小学直至后来上初中后，放学的第一件事就是帮助爸爸妈妈做农活。放学后，家都顾不得回，直奔地里，帮着爸爸妈妈割韭菜，捆芹菜，常常干到深夜，当时觉得非常劳累，也常抱怨爸爸妈妈。但渐渐地理解了爸妈的苦心，因为他们想为子女创造好的生活环境，想让子女知道生活的艰辛，从而热爱生活，追求上进，正是他们的言传身教，使我养成了坚忍耐劳的品质和追求独立、认真严谨的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责、热爱生活的态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观的形成。

(二)我的求学之路

小学时，父母对我要求很严，我的学习成绩也一直不错，在班级里名列前茅，一直担任着班里的学习委员，是老师的得力助手。正因为老师的偏爱，所以小小年纪，我就喜欢上了教师这一行业。

上初中的时候，我依然担任着学习委员。虽然每天父母也顾不上检查我的作业，但我能严格要求自己，我常私下给自己订立目标——每次考试不能低于前三名。因为家长会上，母亲那自豪的笑脸，深深地触动了我。然后，当我考得好的成绩时，爸爸、妈妈会给我一些奖励，例如多给点零花钱，甚或买一件新衣服，（对于当时的我们来说，那真是奢侈品了）。所以，在初中阶段，我也一直是班里学习中的佼佼者。不过，我在管理好自己的同时，也经常帮助周边的同学，所以，与同学们的关系也很融洽。初中生活虽平淡倒也充满快乐。

但是升入高中后，我的生活却发生了变化。因为离家远，每次来例假都弄得我措手不及，再加上从四面八方来的同学中不乏学习成绩优异者，我深深地受到了打击，常感觉很自卑。虽然仍担当着学习委员，但我的学习成绩一直在中间徘徊。当时哥哥高三即将毕业，爸爸妈妈在积极为哥哥做两手准备，一方面翻盖新房，帮哥哥打听工作；一方面，与哥哥谈话，希望哥哥能通过自己的努力考取大学，哪怕当年考不上，家里也会支持他复读。潜意识中，我觉得爸妈重男轻女，这一个念头困扰着我，我学习的劲头不再足了，每天按部就班上学、放学，不再抓紧时间复习功课。两年后，哥哥考取了大学，我也在爸爸的安排下考取了技校。我家的生活一下子紧了起来，爸爸妈妈更加拼了命地挣钱供我们姊妹三人读书。这时，我又重新理解了父母，当周围的同学因为工作有保障而无心学习，整日玩耍时，我却又抓紧时间开始认真学习，拉手风琴，学绘画，常常把自己累得筋疲力尽，只为了能对得起父母。技校三年，每次考试都拿一等奖学金，毕业时又被评为优秀毕业生。虽然爸爸妈妈后来常遗憾没有供我考大学、念大学，但我一点儿也不后悔，因为想学习的话，不论在哪儿都能学的。当我参加工作后，不是利用工作之余，考取了河套大学（当时的巴盟教育学院）的文史教育专业了么？我觉得，我在技校与河套大学学到的东西也足以使我受益终生的。更重要的是，这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研的学习精神我还一直坚持着。

严格的家庭教养以及所经历的人生波折，塑造了我吃苦耐劳、办事认真、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

(三)我的工作之路

1997年9月我参加了工作，自打那时起，魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。

我刚踏入工作岗位时，校领导就安排我做语文教师，同时任班主任。这对喜爱孩子的我来说，正是我所希望的，但同时这项工作又给我带来了挑战性，从未干过班主任工作的我能管理好这班孩子吗？带着喜悦与担心，我全力以赴开始了我的教育教学生涯，我付出了很多的努力，因为我精力与情感的付出，我的学生们也给我带来了惊喜。语文教学成绩在我所在的学区名列前茅，我从别的老师手中接过来的一个同年级倒数第一的乱班，在一个学年后一跃成为第一名。打那开始，我逐步成为学校的业务骨干，出去参加各类培训，也先后被评为校级、学区级、旗级优秀班主任，教学工作先进者，教学能手等。

取得这样的成绩，对于我来说不是件轻而易举的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及像魏书生老师一样的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

二、职业行为分析

(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。在多位资深心理咨询老师的帮助和指导下，我更加全面地认识和了解了自己，更进一进步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了比较丰厚的心理学知识；掌握了一定的 咨询 技术……我认识到自己还有很长的一段路要走，要想成为一名优秀的心理咨询师，仅仅师读书和参加培训还远远不够，我还需要创造更多的机会，接受各位心理学专家的督导，向其他更优秀的心理咨询师学习。

1997年以来，我一直担任班主任工作，这个职务跟学生的管理工作分不开，在工作过程中我逐步发现，学校的德育工作离不开心理健康教育，而班主任每天都在做着大量的心理咨询工作，我的人生经历、工作经历使我懂得了心理咨询的重要性，我觉得我的性格也十分适合心理咨询工作。每当我为学生排解了心理问题，帮助他们重树了自我，找回了自信时，我的心理充满了成就感。同时我也感觉到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我报考心理咨询师的愿望。

(二)成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1.我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2.对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

3.我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

4.二十来年的班主任工作，尤其是心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1.理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2.由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

3.从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

(三)努力方向

1.不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

强化自我修炼加快专业成长 篇7

一、仁者:陶冶高尚的品格情操

孔子曰:“仁者爱人, 仁者无敌。”只要对别人讲仁爱, 关心体贴, 没有什么事办不成, 没有谁不被感化。周济说过:“师德是教师最重要的素养, 是教师的第一智慧。”教师要做一名“仁者”, 爱心满怀, 品德高尚, 志存高远。

1.爱心满怀, 奉献真情。心理学专家林崇德说:“师爱是教育的灵魂, 是教师教育学生的感情基础。师爱在性质上是一种只讲付出不计回报的、无私的、广泛的却没有血缘关系的爱, 是一种严慈相济的爱。”师爱, 是一种巨大的力量, 是教育成功的保障。师爱, 能点亮一盏心灯, 架起一座心桥, 开启一把心锁, 融化一种心境。师爱中有呵护, 师爱中有扶持, 师爱中有鼓励, 师爱中有引导。教师既要博爱, 也要疼爱, 甚至偏爱。教师既爱“金凤凰”, 也爱“丑小鸭”。教育是一门“仁而爱人”的事业, 教师要有仁爱之心, 没有爱心的人不可能成为好老师。教师的仁爱之心, 是一种无私的爱、不求回报的爱。教师的仁爱之心以师生相互信赖为基础, 这种信赖就是尊重、理解和关怀。教师要以仁爱之心对待每一名学生, 促成学生的成长进步;以仁爱之心开启每一名学生的心灵之门, 成为学生的良师益友;以仁爱之心施展教育的魅力, 以卓有成效的工作赢得社会的尊重。

2.修身立德, 为人师表。教育的实质就是灵魂与灵魂的交融, 情感与情感的沟通, 思想与思想的碰撞, 人格与人格的对话。树人者必先立德, 教书者必先强己, 为师者必先自律。唯有教师品德高尚, 人格伟大, 心胸宽广, 学生才可能心灵纯洁, 思想健康, 心地善良。教师既要注重教学, 更要注重育人;既要注重言传, 更要注重身教。教师要加强师德修养, 坚持以德树人、自尊自爱、自律自省, 以自己高尚的情操和良好的道德品质感染学生, 以自身的人格魅力和学识魅力熏陶学生。

3.志存高远, 爱岗敬业。教师就是要教书育人, 努力培养合格的建设者和优秀的人才。因此, 教师必须树立远大的理想和坚定的信念, 践行社会主义核心价值观, 增强立德树人、教书育人的责任感和使命感;忠诚教育事业, 把追求理想、塑造心灵、传承知识、培养能力当成自己最大的追求, 以培养优秀学生为己任, 积极引导学生树立正确的世界观、价值观和人生观;关爱学生, 唤醒学生, 引领学生健康成长, 努力成为学生的良师益友。

教师要安贫乐教, 甘于奉献;要抵得住诱惑, 守得住清贫, 经得住挫折, 受得住委屈, 将全部心血投入到教书育人的活动之中。这正如著名教育家陶行知所说, 教师要“捧得一颗心来, 不带半根草去”。

二、学者:拓展广阔的课程视野

知识无涯, 学无止境。当今世界飞速发展, 新情况、新问题层出不穷, 知识更新瞬息万变。教师要做一名“学者”, 坚持终身学习, 让自己拥有源源不断的力量源泉, 时刻为学生提供鲜活的成长清泉。

1.拓展视野。古人云:“读万卷书, 行万里路。”“不识庐山真面目, 只缘身在此山中。”跳出所任教的学科, 乃至跳出教育才能看清教育的真面目。看见高峻的群山, 才能感受到沙石的伟大;看见滔滔的江水, 才能体会到滴水的力量。教师要学习党和国家的教育方针政策, 把握教育方向;学习教育教学理论, 用先进的理论武装头脑, 指导教育实践;学习学科专业知识, 不断更新、完善知识体系, 优化课堂教学;学习教育科研知识, 掌握科研的方法与路径, 开展课题研究, 破解教育难题;学习政治、经济、科技、文化等方面的知识, 做一个学识渊博的教师。教师视野开阔了, 才能体验到云卷云舒的知识之美, 才能全面客观地看待自己所教学科和所传授的知识, 才能举重若轻地胜任教育教学工作。

2.更新知识。学如逆水行舟, 不进则退。在知识爆炸和传播迅疾的当下, 学生获得知识的途径多元化, 教师不可能对什么都一清二楚。如果教师不及时更新知识, 靠“吃老本”是难以胜任教书育人这一重任的。身处不断变革的社会, 教师应该为学生树立终身学习的榜样。

3.更新方式。随着科技进步和学习媒介的多元化、立体化, 教师必须与时俱进, 不断更新学习的方式, 以提高学习速度和效益。博览群书是学习, 谈天说地是学习, 观摩课堂是学习, 网络互动是学习, 研究课题是学习。

4.处处学习。深入课堂是学习, 游走校园是学习, 参观考察是学习, 旅游观光也是学习。教师要在实践中不断改进、提升自己的教育教学能力, 在五彩缤纷的生活中不断感知生命的美好, 并将自己的学识融进与学生的交往之中, 将自己的生命本身塑造成一本鲜活的教科书, 使自己散发出教育的智慧与芬芳。

5.深度阅读。教师的成长始于阅读, 优秀教师是读出来的。阅读是练内功, 这个内功必须靠自己潜心修炼。教师要养成慢阅读、深度阅读的习惯。读当下社会, 把握时代脉搏, 与发展同步;读教育形势, 抢占新鲜资讯, 与信息同行;读专业书籍, 提升职业素养, 与教学相长;读班级学生, 了解学情学力, 与智慧并肩。

学习不能增加人生的长度, 但能增加人生的宽度;学习不能改变人生的起点, 但能改变人生的终点。善于学习的教师, 一定会给予学生不一样的精彩, 给予学生更多有益的启迪。

三、思者:追求敏锐的学科眼光

巴尔扎克说过:“一个能思考的人, 才真正是一个力量无边的人。”教师要做一名“思者”, 思考是成长之魂, 是提升素养的重要途径。教师要勤于思考, 善于思考, 乐于思考, 让思考成为教师的职业习惯, 让思考与教育同行, 与学习同行, 与研究同行。当今, 大凡有成就的教师, 无不高速转动着思想的轮子, 思考蓬勃发展的社会, 思考变幻莫测的未来, 思考多姿多彩的人生, 思考教育事业、思想教育、课堂教学、课堂管理。

教师要思考教育全局, 跳出学科局部与自我;要思考学科现状, 抽样解剖, 定性分析, 管中窥豹;要学会反思性的思考, 总结成功的经验, 反思失败的教训;要学会前瞻性的思考, 预测未来的发展变化;要学会换位性的思考, 转变角色, 换位体悟;要学会批判性的思考, 基于肯定, 善于质疑, 及时改进。备课时, 教师要全面思考;课堂上, 教师要及时思考;教学后, 教师要深入反思。反思知得失, 反思后改进, 反思获进步。

哲学家笛卡尔说过:“我思故我在。”教师在思考中成长, 在成长中思考。只有会思考的教师, 才会教出会思考的学生。教师的思考要有广度、有深度、有宽度, 不断反思自己的行为, 不断自我否定、自我完善、自我升华, 要用理性的态度探求教育的规律, 思索教育的真谛, 以指导自己的教育教学活动。

1.把握教之魂。只有深入思考, 才能把握教育的灵魂, 形成与众不同的教育思想, 把呆板的知识变成点燃思维的火炬, 才不会把自己的头脑变成他人思想的跑马场, 才不会照本宣科, 鹦鹉学舌, 人云亦云, 跪着教书。

2.铭记教之本。只有善于思考, 才能在纷繁复杂的教育活动中发现教育的本质规律, 把握教育的真谛, 才不会在教育实践中得心应手, 不至于盲人摸象。

3.练就教之法。教师的工作对象是一个个鲜活的、有思想的学生, 教师不是把知识从自己的脑海或书本中复制给学生, 而是通过教学实例引导学生学会学习。因此, 教师不但要思考如何用教材教, 还要思考如何引导学生学, 根据教材的内容和学生的特点, 制定出与之相适应的方法策略, 用不同的钥匙打开不同的锁。

4.顿知教之憾。教学永远是一门遗憾的艺术。只有善于思考, 才会发现教学设计的不足, 教学细节的遗憾, 才会积极改进, 扬长避短, 不断超越自我。

四、智者:锤炼高超的教育技艺

孔子说过:“仁者不忧, 智者不惑, 勇者不惧。”知识关乎事物, 智慧关乎人生。知识, 只能让人看见一块石头就是一块石头, 一粒沙子就是一粒沙子。智慧却能让人从一块石头里看到风景, 从一粒沙子里发现灵魂。教师, 就是引领学生发展的事业, 就是让学生获得学习、处世、生活的智慧, 教师要努力成为“智者”。智者, 必须是终身学习者, 不断学习新知识, 更新知识体系;必须是终身阅读者, 不断吸纳百科书籍中的智慧;必须是终身创新者, 不断融会贯通, 推陈出新。教育的智者能洞悉学生的心灵、思想与活动, 根据学生的新情况敏锐地作出正确判断, 随机应变地采取行之有效的措施解决问题的能力。教育智慧是教师良好的综合素质和修养的外在表现, 是教师娴熟运用综合教育手段的能力。

1.绽放灵动的教育智慧。现代教学论指出, 教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。在教学活动中师生通过对话、讨论、争辩、演示、操作等一系列交往过程来加深彼此理解, 达成共识, 引起心灵的共鸣、情感的交融、思想的碰撞。教师具备了灵动的教育智慧, 才能收到良好的教学效果, 促进教学相长。

2.打造鲜明的教学风格。鲜明的教学风格是一位教师教学艺术成熟的标志。高瞻远瞩, 纵横驰骋———对文本, 进行深度挖掘, 横向拓展;对学生, 把握知识现状, 了解认知水平;对课堂, 宏观要了然于胸, 微观可随机应变。收放自如, 水到渠成———教学内容安排有序, 课堂节奏调控有效, 积极促进课堂生成。仪表端庄, 感情真挚——仪表大方, 穿着得体, 举止优雅, 精神饱满, 体现出深厚的素养, 真挚的情感, 自信的气质。观点鲜明, 风格天成——课堂教学技艺日趋娴熟, 教学信念更加坚定, 观点见解力求深刻, 教学风格凸显个性化。

3.体现高明的管理智慧。教师要有包容的胸怀、赏识的意识和阳光的心态。古人云:“海纳百川, 有容乃大。”教师要有包容的胸怀。包容是一种修养, 是一种智慧。一个充满爱心的人才会包容他人, 教师要宽容学生的顽皮、闪失和过错, 教师不要因他人不关注自己而喋喋不休地抱怨。教师要有赏识的意识。渴望赏识是人性中最可爱的弱点。学生希望得到教师的认可与赏识。培根说:“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵;漠视者冰结心城, 四海枯竭, 丛山荒芜。”赏识是一种智慧, 成人之美;是一种期待, 静等花开。教师要让赏识成为习惯。教师要阳光的心态。有了平和的心态, 才有冷静的大脑;有了积极的心态, 大脑才会焕发活力;有了辩证的心态, 才能避免自己的思维陷入极端主义的陷阱。拥有阳光的心态, 才能感受到生活的五彩缤纷, 才会在平凡的教学活动中显露出智慧。

教育呼唤智慧, 智慧来自不断学习, 不断实践, 不断反思。只要怀揣梦想, 不懈追求, 就能不断提高教育机智, 成为一名有智慧的教师。

五、行者:提升远大的专业境界

古人云:“知易行难”, “知者”可贵, “行者”更可贵。教师要做一名“行者”, 行走着、感悟着、收获着、快乐着、前进着……

1.唤醒专业发展的认同感。教师要唤醒自我意识, 唤醒自己过去专业发展过程、现在专业发展状态和水平、未来专业发展规划的意识;增强危机意识, 忧患意识, 经常充电, 克服职业倦怠, 锲而不舍地追求职业发展。

2.提升专业发展的成就感。教师要强化自我体验, 借助教育教学实践活动, 体验教育教学的社会价值和意义;对日常教育教学活动进行批判性反思, 提升专业效能感和成就感, 激活专业自主发展的动力, 坚定不移地向前行走。

3.制定专业自我发展规划。教师要积极解剖自我, 对自己的思想与人格、知识与能力、兴趣与特长、优势与劣势要一清二楚, 确立专业自主发展目标, 制定专业自主发展的路径与策略, 科学设计专业自主发展的行动方案, 引导自己行走的方向。

4.加强专业自我发展管理。教师要把专业自主发展的措施变成实实在在的行动, 加强自我监督, 制定自我监督表, 使专业自主发展始终保持向前行走的昂扬状态, 积极向教学名师、专家靠拢。

做一名“行者”, 教师要用行动探寻教育的本质, 把握精髓, 照亮前进的方向;用行动诠释教育的智慧, 哺育幼苗, 呵护孩子茁壮成长;用行动表现教师的真情, 唤醒沉睡的潜能, 鼓舞孩子阔步远航。做一名“行者”, 教师要在常态中做好每一天的工作, 做好教书育人的方方面面, 在平静中做好每一件微不足道的小事, 精心呵护每株花草的绽放, 倾心培育每个生命健康地成长。教师要自觉行走在思想教育、心理疏导、课堂教学、教育科研的路上, 不断探索, 不断提升, 不断超越, 获得更快更好的发展。

自我成长分析报告模板 篇8

在从事心理咨询的过程中,经常有中学生问类似这样的问题:“老师,不知为什么,每当一个难题或挑战出现在我面前的时候,我总是很犹豫,担心自己能否顺利完成任务,或者想这件事值得我这么努力吗?然而每次我总是在犹豫中放弃了机会,我该怎么办呢?”人在面对任务或困难的时候,总会对这些任务和自己的能力作一些判断,这就是人的自我效能感在起作用。

自我效能感(sense of self-efficacy)是美国社会心理学家班杜拉 (Bandura,A.1977)提出的重要概念。自我效能感是个体以自身为对象的一种思维形式,是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体的自我感受(Bandura,1986)。可见,自我效能感所指的并非一个人的真实能力,而是其对自己行为能力的自我表现评估或信心,是自我系统中起核心作用的动力因素,是影响学生行为和心理发展的积极信念。

中学生正处于青春期,自我意识高度增强,他们比任何时候都关注自我及他人对自己的评价,重视自己在群体中的地位。自我效能感对中学生的成长起着至关重要的作用。适当的自我效能不仅可以弥补学生能力的不足,而且可以使他们处于积极的心理状态。过高或过低的自我效能不仅会限制学生能力的正常发挥,而且使心理处于不健康的失衡状态。

一、自我效能感对中学生行为和心理成长的作用

1.影响中学生潜能的开发

当学生面临不同的环境条件时,他选择哪一种环境,主要取决于他的自我效能感。学生往往会选择自己觉得能够有效应付的环境,而避免那些无法控制的环境。在不同的环境中,学生与之发生互动的对象及其对学生知识和技能的要求不同,获得的体验也会有所不同,各种不同的活动方式都具有转化为学生直接经验的潜在可能性。因此,学生在不同环境中表现出的不同活动方式,决定了学生潜能在哪些方面得到开发,在哪些方面又被忽视。

2.影响中学生的心理健康

倘若学生自我效能感高,判断自己有能力面对某一情境时,伴随着的是良好的心情,也更能积极地去行动。有良好心情和积极动力的人,当然能更好地完成任务或应对困难,而且感受到的压力也会更少些。相反,当学生自我效能感低,觉得自己没有能力应付某些情景时,不仅倾向于逃避而且感受到压力重重。班杜拉指出,如果个体不能控制面临的压力,自我效能感低,将影响个体的神经生理系统的功能,如内分泌系统的功能失调、儿茶酚胺分泌增多、免疫功能降低等。班杜拉进行了广泛的生化实验,发现自我效能不仅影响自主神经系统的唤醒水平,而且还影响到儿茶酚胺的分泌水平和内源性类鸦片物的释放水平。这些生化物质作为神经递质,均参与免疫系统的功能调节活动。自我效能不足,则会引起这些物质生化水平的明显提高,而降低免疫功能。总之,心理学研究表明,低自我效能感是引发焦虑、抑郁、沮丧等心理健康问题的原因之一。

3.影响中学生行为的坚持性

自我效能感通过动机过程对个体发生作用并影响到个体在活动过程中的努力程度。自我效能感强的中学生在活动中会作出更多的努力并持之以恒,直至达到活动的目标,且自我效能感越强,其努力越具有力度,越能够坚持下去,更勇敢地去迎接挑战。当被困难缠绕时,那些对其能力怀疑的人会放松努力,或完全放弃。

4.影响中学生的认知过程

人类有目的的行为大多受到预期目标的调节,而自我效能感的高低影响着人们预期目标的设定。自我效能感强,个体设定的目标就越具有挑战性,其成就动机也越高。自我效能感强的人往往把行为的成功归因为自己的能力和努力,把行为的失败归因为自己努力程度的不足。这种认知方式能促使个体提高动机水平,发展技能。自我效能感低的人面临任务时,会过多想到个人的不足,并将潜在的困难看得比实际更严重,从而产生心理压力,最终影响任务的完成。

二、影响自我效能感的因素分析

班杜拉(1986)及其他的一些研究表明,自我效能感的形成主要受以下四种因素影响:

1.个体的成败经验

成功的体验能够提高个人的自我效能感,多次的失败会降低人们的自我效能感。尤其是在刚刚升入初中或高中时的失败,因其不能反映出努力的不足或不利的环境因素,容易使学生归因于自己的能力不足。但不同的学生受影响的程度不同。

2.替代性经验

个体通过观察他人的行为而获得的间接经验会对自我效能感产生重要影响。如果个体与榜样相近,榜样的成功能促进个体自我效能感的提高;但看到其失败,尤其是付出很大努力后的失败,则会降低其自我效能感。另外,当一个人对自己某方面的能力缺乏实际的判断时,这种间接经验的影响力最大。

3.言语劝导

言语劝导被广泛用来说服人们去相信自己的能力,言语劝导的价值取决于它是否切合实际,缺乏事实基础的言语劝导对形成自我效能感效果不大,在直接经验或替代性经验基础上进行劝说和鼓励效果最好。另外,劝说的效果还取决于劝说者的地位、身份、权威和专业等领域因素的影响。

4.情绪和生理状态

平静的情绪和良好的心身反应可以提高人们的自我效能感;反之,紧张、焦虑、疲劳、烦恼和不良的心身反应易降低人们的自我效能感。

以上四种信息源常常综合地对自我效能感的形成产生影响,但这些信息如何影响以及在多大程度上影响自我效能感的形成与改变,则因人而异。

三、提高中学生自我效能感的策略

1.教学中多肯定学生的进步,帮助学生积累成功的经验

由于自我效能感主要受个体过去的成败经历的影响,所以,在教学中让学生多体会成功的经验是提高学生自我效能感的关键所在。作为教师,应学会创造或者帮助学生创造对成功体验的机会。对中学生进行评价时,一定要给予一定的积极评价,让其感觉到只要努力就有收获。即便是老师一点点的认可和鼓励,如一个微笑或鼓励的眼神,对学生在学习上的进步和成长都是至关重要的。

2.通过合作学习,提高学生的自我效能感

合作学习可提高一般自我效能感。合作学习(Cooperative Learning)由罗伯特-斯莱温(Robert-E-Slavin)提出,它以现代社会心理学、教育社会学、认知心理学、现代教育技术学等理论为基础,以研究与利用课堂教学中的人际关系为基点,以目标设计为先导,以师生、生生、师师合作为基本动力,以小组活动为基本教学形式,以团体成绩为评价标准,以标准参照评价为基本手段,以大面积提高学生的学业成绩、改善班级内的社会心理气氛、形成学生良好的心理品质和社会技能为根本目标,是一种极富创意与实效的教学理论与策略体系。

3.进行归因训练,引导学生积极归因

对自己学习行为及结果产生原因的推论就是归因。国外的许多研究表明,在成功时多进行努力和能力归因,失败时多进行努力归因有利于个体自信心的发展和个体的自我发挥。要培养学生形成良好的学习效能感,正确的归因是非常必要的。作为教师应帮助他们认识到学业的成败取决于是否努力和策略是否有效等,这样他们就会产生较高的学习自我效能感并保持强度合适的学习动机。这样学生才不会因一时的失败而降低对未来成功的期望,树立积极的自我信念。

4.通过替代性强化,为学生树立合适的榜样

班杜拉非常强调替代性强化的作用,即当个体看到他人成功地做好某件事,自己也会产生做好此事的信心,尤其看到和自己水平相当的同学,因为努力而获得成功时,那种积极向上的愿望更强烈。在平时的学习生活中,教师应及时表扬那些因为刻苦努力而解决某一学习上的难题,或学习成绩取得进步的学生,使自我效能感低的学生产生“他能,我也能!”的信念,从而提高自我效能感。

此外,研究还表明,通过积极的自我暗示和他人暗示可提高自我效能感。如教师运用赞赏的语言、行为以及所创建的积极向上的环境对学生的心理产生潜移默化的影响作用。

总之,认识自我效能感在中学生行为和心理成长中的作用,并探究提高他们自我效能感的方法,对促进他们的健康成长具有积极的意义。(稿件编号:091111011)

(作者单位:江苏省徐州高等师范学校,221000,电邮:lunan1974@

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