中职心理健康测试

中职心理健康测试（共8篇）

中职心理健康测试 篇1

班级： 姓名： 性别：

下面的问题。请你仔细阅读每一个问题，然后根据最近半年来的状况，在题目后面选择合适的答案，并在相应的字母上面钩，注意不要漏掉问题，如果没有合适的，选择最接近的答案。问卷中的问题是为研究问题而设计的，请您能实事求是地回答，既不夸大，也不掩饰，结果均不作为对每个同学评价的根据，我们将对你的回答内容给予严格的保密，请你放心。感谢你对本研究的合作与支持。

一、性格调查测验：

1、我给别人留下的深刻印象可能是：

A 经验丰富 B 热情 C 灵敏 D知识丰富

2、当我按计划工作时，我希望这个计划能够：

A 取得预期效果，不要浪费时间精力 B 有趣，并能和有关人一起进行 C 计划性强 D 能产生有价值的新成果。

3、我的时间很宝贵，所以总是首先确定要做的事： A有无价值 B 能否使别人感到有兴趣

C 是否安排得当，按计划进行 D 是否考虑好了下一步计划

4、对我来说，最满意的情况是：

A 比计划做得多 B 对别人有帮助

C 通过思考解决了一个问题 D把一个想法和另一个想法联系起来了

5、我喜欢别人把我看成是一个：

A 能完成任务的人 B 充满热情和活力的人 C 办事胸有成竹的人 D 有远见卓识的人

6、当别人对我无礼时，我往往：

A 立即表示出不快 B 心情不快，但能很快消除 C 谴责对方 D 不去理他，考虑自己的事

二、情绪调查：

1、如果让你选择，你更愿意：

A 同许多人一起工作并亲密接触 B 和一些人一起工作 C 独自工作

2、当为解闷而读书时，你喜欢：

A读幻想小说、荒诞小说 B读史书、秘闻、传记类 C读历史小说、“社会问题”小说

3、对恐怖影片反映如何？

A很喜欢 B害怕 C不能忍受

4、以下哪种情况符合你： A爱听新闻，关心别人的生活细节 B关心熟人的生活 C 很少关心他人的事

5、去外地时，你会：

A为亲戚们的平安感到高兴 B陶醉于自然风光 C希望去更多的地方

6、你看电影时会哭或觉得要哭吗？ A经常 B有时 C从不

7、遇见朋友时，通常是：

A拥抱他们 B微笑、握手和问候 C点头问好

8、如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样： A显示你颇有同感 B真的很感兴趣 C打断他，做自己的事

9、是否想过给报纸的问题专栏写稿？

A绝对没想过 B有可能想过 C想过

10、被问及私人间题，你会怎样？ A感到不快活和气愤，拒绝回答 B平静他说出你认为适当的话 C虽然不快，但还是回答了

11、在咖啡店里要了杯咖啡，这时发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样？ A想说些安慰话，但却羞于启口 B问她是否需要帮助 C换个座位远离她

12、在朋友家聚餐之后，朋友和其爱人激烈地吵了起来，你会怎样？ A觉得不快，但无能为力 B立即离开 C尽力为他们排解

13、送礼物给朋友：

A 全凭兴趣 B 仅仅在新年和生日 C在觉得有愧或忽视了他们时

14、一个刚相识的人对你说了些恭维话，你会怎样？

A 非常喜欢听，并开始喜欢对方 B感到窘迫 C谨慎地观察对方

15、如果你因家事不快，上班时你会： A 继续不快，并显露出来 B工作起来，把烦恼丢在一边

C尽量理智，但仍因压不住而发脾气

16、生活中的一个重要关系破裂了，你会： A无可奈何地摆脱忧伤之情 B至少在短暂时间内感到痛心 C感到伤心，但尽可能正常生活

17、一只迷路的小猫闯进你家，你会：

A收养并照顾它 B扔出去 C想给它找个主人，找不到就让它安乐死

18、对于信件或纪念品，你会：

A刚收到时便无情地扔掉 B保存多年 C两年清理一次

19、是否因内疚或痛苦而后悔？ A是的，一直很久 B偶尔后悔 C从不后悔 20、同一个很羞怯或紧张的人谈话时，你会：

A因此感到不安 B 觉得逗他讲话很有趣 C有点生气

三、你是一个快乐的人吗？

下列题目中，每题都有多个备选答案，根据你的实际情况，选择一个适合你的答案。

1.你是以助人为乐的吗？

A．别人要求我帮助时，我很少拒绝

B．要是我所能做的事真能对别人有帮助的话，我会做的

C．实际上我并不以此为乐，但是当我感到自己应该为别人做点什么的时候，或者由于某些原因使我很感兴趣的话，我是会做的 2.你的睡眠情况属于哪一种？

A．睡得熟，入睡没有什么困难 B．睡不熟，容易醒来 C．睡得熟，但入睡困难。

3.你是否经常需要有独自一个人的时候吗？

A．非常需要，我最平静和最有创造力的时候就是我独自一个人的时候 B．不，我喜欢有人和我在一起

C．我不讨厌独自一人，但也并不特别需要 4.您认为保持您的环境整洁的重要性如何？

A．非常重要，我可以容忍别人的不洁，但对自己从不这样 B．是重要的，实际上我希望自己更整洁一些就好了

C．比较重要，我是相当整洁的，但对不整洁也不那么在乎

D．不重要，我宁愿在一所杂乱但让人感到轻松的屋子里，也不愿呆在一所整洁但人人谨小慎微的屋子里

5.以下三类中你最不喜欢哪一类人？ A．媚上欺下，自命不凡

B．欺软怕硬，对那些没有反抗能力的人十分凶狠 C．野心勃勃，举止粗野

6.你亲近的人中发生了不幸时（例如他的亲人死了），你会怎样对待他？ A．我会尽力劝慰他，使他振作起来

B．我会和他一样难过，如同自己受到伤害一样

C．我要让他了解我很难过，但我还和平时一样对待他 7.你遵守时间吗？

A．非常遵守，我的时间观念很强

B．完全不遵守，即使我提前出发，也不会按时到达 C．不一定，有的事情上我遵守，有的事情上我不遵守 D．遵守，我一般都是按计划到达的。8.如果有人对你无礼，你对他的愤怒会持续多久？

A．很长一段时间，对于无理举动，我一般是不会宽恕的 B．我不会生气

C．时间不长，我会生气，但不会怀恨在心 D．我不会老是生气，但以后我会提防他 9.你的社交态度是哪一种？

A．我乐意和少数亲密的朋友来往 B．我善于交际，熟悉的人有好几百

C．我有许多朋友，但和他们的交往不够多，我一般只和来看我的人交往

四、你会交朋友吗？

1、最近你交了一批新朋友，是因为： A你发现他们很有趣，既爱玩又会玩。B他们都挺喜欢你。C这是你的需要。

2、当你在休假的时候，你会： A很容易交上新朋友。

B比较喜欢自己一个人消磨时间。

C想交朋友，但是发现这不是一件容易的事。

3、当你安排好要会见一位朋友，但又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种处境时，你会：

A希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去。B还是尽力去赴约会，并且试图让自己过得愉快。

C到朋友那儿去了，并且问他，假如你早点回家，他会有什么想法吗？

4、你和你的朋友们在一起的时间长吗？ A数年之久。

B 说不定，合得来的朋友能长期相处。C一般都不长,经常更换。

5、一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你会： A尽自己最大努力不让别人知道它。B根本没有想把这个问题传给别人听。

C当你那位朋友刚离开，就马上找别的人来议论这个问题。

6、当你有了问题的时候，你会：

A通常感到自己完全能够对付这个问题。B向你所能依靠的朋友请求帮助。

中职心理健康测试 篇2

1 职高英语口语测试的意义

职高推行英语口语测试, 能够发挥学生的主观能动性, 使老师们因材施教, 检验教学的效果, 实现职高英语口语的课程教学目标, 使得职高英语测试具有完整性。如果没有英语口语测试, 考生的语言水平得不到完整的体现。在听说读写之中, 口语能力的强弱是一个人语言能力最重要的体现。缺少了“说”的表现, 很难比较全面地去准确判断一个考生的语言水平。而一个不能够全面测试考生的综合应用能力考试不能够算是一个高效率的考试。如何组织好口语测试不仅仅是应用语言学领域的课程, 也是职高英语教学所面临的挑战。一套科学的口语测试试题取决于很多因素, 比如试题的真实性、交互性、可操作性、效度、信度和反驳作用等等。

2 职高学生参加口语测试的必要性

人类语言不可缺少的组成部分就是口语, 语言教学也离不开口语教学, 要想得到比较理想的教学效果的最终的社会交流效果, 语言测试中也必须要包括口语的测试。口语测试的推广适应了社会发展的要求。随着我国的经济发展, 国际交往越来越多, 外语口语的交流变得越来越重要, 很多单位对口语的综合能力也是越来越严格。所以不管是初中高中, 还是大学职高, 都应该把口语测试列为必须学会的一门课程。

教学和测试是一种合作伙伴的关系。适当的测试可以给教学带来良好的效果。从学习的角度来看, 口头表达能力—作为教学目标之一, 是中职教学大纲中所强调的, 而职高英语课本也为训练学生的口语能力提供了许多材料和活动。为了让学生知道自己在近一段时间里所取得的进步和树立开口说英语的信心, 口语测试毫无疑问地成为有效检验学习成果的途径。同时, 口语测试不但能给学生也能给教师带来有益的反拨作用。从教学的角度来看, 口语测试可以让教师得知学生的口语能力已达到哪种程度和他们在表达过程中不足的地方。事实证明书面考试不能全面评价语言教学的质量。但是口语测试起到了评价学生听、说、读、写等语言能力的作用。任何形式的书面考试都不能代替口试来呈现学生的语言能力, 口试必不可少。

3 口语测试有待改进的原因

自英语口试在中学实行以来, 就出现了许多形式。比如朗读、口头作文、看图说话、讨论、角色扮演、采访等。但是这些形式都有一定的不足之处, 学生的口语能力不能被有效地测试出来。如朗读缺乏信息差, 不能测试出学生真实的交际能力。讨论题则要求两个考生对所给的话题进行讨论。如果一个考生相当出色, 那么另一个与他搭档的考生就有可能受到影响, 从而导致互动的失败。事实上, 要考官安排每一个小组里的两个考生具有相同或相似的口语能力是不可能的。

所以, 中学英语口试有待改革。而以中学英语口试为蓝本的职高英语口试也势必在改革之列。

4 多媒体辅助的大规模英语口语测试

(1) 人机对话方式 (Human-computer Dialogue Approach)

在职高, 近几年参加公共英语等级考试的学生数量大幅增加。面对如此众多的考生, 面对面的口试操作难度增大。而且口语测试的成绩总是由评分人员直接评定, 这种评分缺少公平和信度。2000年, 上海开始在高考英语口试中使用计算机, 代替考官来测试学生的口语能力。事实证明这种人机对话方法, 作为一种成功和有效的大规模口语测试的方法, 有许多优点:1) 考生的反应和口头呈现由计算机录制下来, 评分人员在评分时可以多次听录制内容, 以便取得更加公平、合理的成绩。2) 在人机对话情景中, 计算机可以播放出标准的发音和正常的语速, 考生可以在较小的心理压力下正常地、完全地表现他们的听力和口语能力。3) 录音播放的开始和结束程序是原先就设计好的, 那样学生就必须在规定的时间内做出相应的回答和陈述, 这就保证了口语测试的计划性和公平性。而这种人机对话方式运用于职高口试中也是完全可行的。

(2) 凭借口语测试软件 (Oral Testing Software) 的考试

下面我介绍的口语测试软件是由荷兰国家教育测量机构研制开发的, 是用来测试学生口语水平和评价学生口语表达能力的软件。它由三个阶段组成:

1) 在准备阶段, 教师有权决定试题的类型、声音、图片、视频内容等。教师也有权决定准备和回答时间。2) 管理阶段需要计算机输出试题和记录学生的答复。3) 考试评价阶段可以呈现一系列考生的名字以及他们各自的答案。评分人员可以在听录音的同时对各个考生的口头表达给出评价。

该口语测试软件使口试具有很高的信度。这种考试使得所有考生在同种条件下参加测试, 而他们却不可能影响考试的进程。在传统的口试中, 考官在与学生互相作答的过程中可能已不自觉地参与了评价, 影响了考试的信度。

(3) 模仿美国Phone Pass考试的口试 (Phone PassSimulated Test)

大规模口语测试的另一种可行方法是Phone Pass考试。Phone Pass (Phone Pass Spoken English Test) 是由美国Ordinate公司发明的。通过使用电话来测试参与者在正常语速的情况下表达英语和理解英语的能力, 是目前使用规模最大的口语测试。在Phone Pass考试中, 每部分都有一个参考答案, 它可以使一个参与者的答案与其他参与者的答案作出客观的比较。

标准的Phone Pass考试有五个部分, 每部分都要求参与者完成一项不同的任务:如大声朗读、复述句子、说出反义词、对所给问题做出简单回答、对开放性问题发表自己的意见。相连的计算机会根据参与者所用的短语和句子对他的回答进行打分。但是, Phone Pass系统的内容对中学生来说有很大的难度, 这就要求中职考官模仿该系统, 编出一套适合学生水平的试题。

5 结束语

随着英语学习的交际功能变得越来越重要, 口语已经不再是听说读的辅助手段, 而成为了一种有效的语言输出形式。在我们国家口语新课程要求将口语能力提高到了一个新的高度。口语测试是一个语言研究学里的一个重要信息反馈和预测, 更是能够从客观要求上反拨英语教学, 但在现今, 口语测试很少被纳入英语测试的要求中, 所以推动职高英语教学是我们必须要解决的课题。为了改善大规模口语测试的现状, 我一直在探索可行方法。但是由于中职学生英语水平有限, 很多形式还要进行改编和调整。希望我的研究能对中职学生大规模口语测试起一定的参考作用。

参考文献

[1]孔咏梅.“人机对话”背景下的英语口语教学[J].中学课程辅导:教学研究, 2012 (21) .

[2]李琳.计算机辅助英语口语测试的实证性研究[J].武汉船舶职业技术学院学报, 2007 (4) .

[3]庞继贤, 陈婵.外语口语考试的效度和信度研究述评[J].外语与外语教学, 2005 (7) .

[4]徐浩.浅析初中英语口语测试[J].校园英语, 2012 (11) .

[5]徐欣幸.探索大规模英语口试的可行之路[J].中小学外语教学, 2003 (1) .

中职生潜能的测试与挖掘 篇3

关键词 中职生；潜能；测试方法

中图分类号：G715 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2015）17-0083-02

谈起中职生，很多人会把他们跟厌学、不遵守纪律甚至打架斗殴联系在一起。的确，与普通高中的学生相比，中职生可能学习基础差一些，德智体不够全面发展；另外，不可否认，有些学生是比较调皮，但是大部分学生还是尊敬师长、团结同学、集体荣誉感强、遵纪守法的。而且，多年从事职业教育的经验使笔者认识到，中职生中藏龙卧虎，人才济济，不可小觑，关键是如何用一双慧眼去发现并充分发掘他们的巨大潜能，使他们健康茁壮地成长，成为社会需要的、企业欢迎的技能型人才。那么，如何测试出中职生的潜能并对其进行充分的挖掘呢？作为一名多年从事职业教育、每天跟中职生打交道的一线教师，笔者谈一谈自己的看法。

1 中职生潜能的测试

在课堂教学中测潜能 课堂是学校教育的主阵地，教师大部分时间是在课堂上和学生打交道，学生的一言一行、一颦一笑都难逃教师的法眼。所以，在课堂上教师通过观察、课堂提问、练习和考试等形式，是很容易发现并测试出学生的潜能的，如哪些学生擅长什么学科，哪些学生擅长语言表达，哪些学生动作协调性好，等等。

在丰富多彩的课外活动中测潜能 除了在课堂教学中，教师也可以在丰富多彩的课外活动中测试出学生的潜能。在各项活动中学生八仙过海，各显神通，一批批有特长和潜能的学生脱颖而出。如在书法比赛中会测出哪些学生有书法潜能；在绘画剪纸比赛中会甄选出那些擅长剪纸或绘画的学生；在演讲比赛和辩论赛中则会测出哪些学生在语言表达方面有潜能；而在运动会和节日文艺汇演中又会发现一些学生在运动或文艺方面的潜能……

利用技能大赛测潜能 近年来，为推动职业教育更好更快地发展，提高技能型人才的质量，各地中等职业学校积极举办各类技能大赛活动，形成“普通教育有高考，职业教育有技能大赛”的局面，技能大赛已成为培养选拔高水平技能型人才的一个重要平台。学校领导及有关教师要紧紧抓住这一契机，从思想上高度重视，行动上严密组织、狠抓落实，力争在技能大赛的选拨及培训中测试出学生在各专业方面的潜能并进行充分挖掘，为技能大赛选拔培养出一批基础扎实、水平过硬的选手。

在职场体验中测潜能 职场体验是中职学校人才培养方案的重要组成部分，是初步培养学生职场认知和专业思想的有效途径。在职场体验期间学生不仅可以感受企业文化和现代管理理念，增进对企业用人要求和职场规则的了解，而且在从事岗位技能操作的过程中，可以做到理论联系实际，提升学生的动手实践能力。所以，职场体验是中职教育教学的组成部分，是校内教学的有效延伸和必要扩展。

在职场体验过程中，学校的带队教师要和企业有关人员多沟通、常联系，时刻关注学生的进步和思想动态，共同做好学生的管理工作。在职场体验过程中，和学生打交道最多、最了解学生工作情况和潜能的莫过于他们的师傅了，所以可以多向企业的师傅们咨询了解学生的工作情况，并在他们的帮助下共同测试出学生从事本专业工作的潜能情况。

利用潜能测试量表测潜能 “想要知道你最适合从事什么职业吗？想要了解你的潜能是什么吗？参与【潜能测试】测测你的职业潜能有哪些，你或许就能从中找到答案！”上面这段话可能对大多数人来讲并不陌生，因为在大家上网时，经常会见到一些潜能测试量表或潜能测试机构，虽然有些机构存在夸大其词、不是很科学的弊端，但是只要选择正规的测试机构，选择科学的潜能测试量表，学生的潜能在一定程度上还是可以通过潜能测试量表测出的。

2 中职生潜能的挖掘

因材施教是挖掘学生潜能的原则 对于学生的潜能，要及时给予肯定和鼓励，并进行相关的培训和训练，使潜能得到开发和挖掘。挖掘学生的潜能应该遵循因材施教的原则。

课堂教学是开发学生潜能最常见的方式。在课堂教学中要因材施教，分层次教学。可以根据学生的基础、性格和潜能等，将学生划分成若干学习小组，针对每个小组的特点及最近发展区理论，分配不同的学习任务，让每个小组跳一跳都能摘到桃子。另外，作业布置也要分层次，既要有照顾到全体学生积极性的必做题，也要有对学生拔高、挖掘潜能有利的选做题。

开辟第二课堂是开发学生潜能的有效途径。为了让有各方面潜能的学生更好地发展，可以组建不同的课外活动兴趣小组，如书法兴趣小组、朗诵兴趣小组和音乐兴趣小组等，因材施教，分别提供相应的指导和训练，使他们的水平得以提升，潜能得以开发和挖掘。

多彩的活动是挖掘学生潜能的载体 与普通高中相比，中职学校的学生无升学压力或升学压力相对较小，学习相对轻松，这种得天独厚的优势为开展丰富多彩的活动提供了可能，而多彩的活动是挖掘学生潜能的载体。因此，中职学校可以多开展丰富多彩、形式多样的活动，比如演讲比赛、歌咏比赛、书法比赛、舞蹈比赛、辩论会及各专业课的技能大比武等。这些活动的开展，不仅丰富了学生的课余生活，陶冶了他们的情操，增强了学生的集体荣誉感，增加了学校的凝聚力和吸引力，而且更重要的是这些活动给学生提供了展示自我的舞台，学生可以发挥自己的一技之长，体验成功的喜悦，在活动中得到锻炼提高，潜能得到充分挖掘。

赏识教育是挖掘学生潜能的催化剂 赏识教育就是通过激励表扬的手段，肯定学生的优点、长处，鼓励他们不断追求成功，从而最大限度地挖掘出他们的潜能。中职生普遍存在的一个缺点是自卑心理较重，认为自己什么也不行，与上了普通高中的同龄人相比低人一等。这与他们在初中时文化课成绩较差，得不到老师的重视，甚至受到老师和同学的冷落及嘲笑有关。基于这种情况，中职教师要特别注意和学生建立良好的师生关系，在初中他们是一棵草，到了中职学校后，要把他们当作一块宝。要对学生给予充分的信任和尊重，帮助他们克服自卑，增强自信心。

要做到这一点，职业教育工作者首先要认真学习加德纳的多元智能理论并用它武装自己的头脑，用多元的眼光去看学生，发现每个学生在不同智力范畴的优势，并努力创设有利于学生优势智能发展的条件，以挖掘学生的这种潜力。陶行知老先生曾深刻指出：“教育孩子的全部奥秘，在于相信孩子和解放孩子。”挖掘学生的闪光点，唤醒心中的巨人，让天赋自由翱翔，潜能得到充分挖掘。

一个人的成长离不开赏识（中职生尤其需要赏识），赏识是人走向成功的最根本的途径，可以说赏识教育是培养、诱导一个学生走向成功之路的金钥匙。赏识导致成功，抱怨导致失败。赏识，抓住了学生渴望被关注、被重视的心理，让学生在“我能行”“我很有潜能”的感觉中走向成功。在化学反应中，催化剂能大大加快反应的速度，赏识教育就是挖掘学生潜能的催化剂

科学的评价机制是学生潜能得以充分挖掘的保证 任何一个学生，哪怕是在学习上最笨、生活中最调皮的学生，他或许在文化课学习方面不入门，但是在其他方面可能并不差，甚至潜能很大。所以在评价学生时，要充分发挥评价机制的指挥棒作用，改变传统的、单一的终结性评价方式，完善考核制度，对学生实施多元评价和过程性评价。努力寻找和发现学生身上的闪光点，从而对学生做出科学评价，这样才能从制度上保证学生的潜能得以充分挖掘。

3 结语

基于人人都能成功、人人都有无限潜能的教育理念，作为中职学校的教师，应该努力去测试、发现学生的潜能。“玉不琢不成器”，同时还要对中职生的潜能进行充分挖掘，使其成人、成才，对社会做出应有的贡献。

参考文献

[1]王莉萍.浅析学生潜能及其开发[J].网络财富，2009（7）.

[2]钟琼.因材施教挖掘学生潜能[J].文教资料，2012（1）.

[3]朱慧兰.巧借赏识教育激发学生潜能[J].科技信息，

2011（3）.

心理健康测试题 篇4

姓名: 评价：

*说 明

回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点儿符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。

1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。()2.常常怒气陡生。()3.梦中所见与平时所想的不谋而合。()4.习惯于与陌生人谈笑自如。()5.经常精神萎靡。()6.常常希望好好改变一下生活环境。()7.不破除以前的规矩。()8.稍稍等人一会儿就急得不得了。()9.常常感到头有紧箍感。()10.看书时对周围很小的声音也会注意到。()11.不大会有哀伤的心情。()12.常常思考将来的事情并感到不安。()13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。()14.自以为从不对人说谎。()15.常常有一着慌便完全失败的情形。()16.经常担心别人对自己的看法。()17.经常以为自己的行动受别人支配。()18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。()19.常常担心发生地震和火灾。()20.希望过与别人不同的生活。()21.自以为从不怨恨他人。()22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。()

应聘职位：

日期：

23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。()24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。()25.常常为一点小事而十分激动。()26.很多时候天气虽好却心情不佳。()27.工作时，常常想起什么便突然外出。()28.不希望别人经常提起自己。()29.常常对别人的微辞耿耿于怀。()30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。()31.常常会突然忘却以前的打算。()32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。()33.生活没有活力，意志消沉。()34.工作认真，有时却有荒谬的想法。()35.自认为从没有浪费时间。()36.与人约定事情常常犹豫不决。()37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。()38.常常听见他人听不见的声音。()39.常常毫无缘由地快活。()40.一紧张就直冒汗。()41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。()42.自以为经常对人说真话。()43.往往漠视小事而无所长进。()44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。()45.有时认为周围的人与自己截然不同。()46.常常会粗心大意地忘记约会。()47.爱好沉思默想。()48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。()49.自以为从没有被父母责骂过。()50.一着急后总是担心时间，频频看表。()51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。()52.不喜欢与他人一起游玩。()53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。()54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。()55.常常想做别人不愿意做的事情。()56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。()57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。()58.心情常常随当时的气氛变化很大。()59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。()60.往往因为极小的愉悦而非常感动。()61.心有所虑时常常情绪消沉。()62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。()63.自认为从没有与人吵过架。()64.失败一次后再做事情时非常担心。()65.常常有堵住嗓子眼的感觉。()66.常常视父母兄弟如路人一般。()67.常常与初次相见的人愉快交谈。()68.念念不忘过去的失败。()69.常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。()70.自认为从没有生过病。()

答案及自我评价

计分表

问题号码 类型号码 1、8、15、22、29、36、43、50、57、64 1 2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2 3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 4、11、18、25、32、39、46、53、60、67 5、12、19、26、33、40、47、54、61、68 6、13、20、27、34、41、48、55、62、69 7、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7 评语： 1.焦躁神经症2.歇斯底里3.精神分裂症4.躁郁症5.抑郁症6.神经质7.虚构症 心理症状指数18～32 33～47 48～61 62～76 77～90

计 分

(1)按照“心理健康自我鉴定评分表”，根据“类型号码”，把每种类型的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如，“类型1”各题的得分分别是：1题2分，8题1分，15题0分，22题0分，29题1分，36题2分，43题1分，50题2分，57题0分，64题1分，则：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10分，这个10分就填在第一类型的合计栏里。其他各种类型也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。

(2)标准分： 1 2 3 4 5 0—4 5—8 9—12 13—16 17—20（3）心理症状指数的计算：把第1项到第6项的症状类型标准分相加再乘3的积即为指数。计算时，除去第7项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为2，歇斯底里标准分为3，精神分裂症标准分为2，躁郁症标准分为4，抑郁症标准分为2，神经质标准分为2，合计为15，再乘以3等于45，此即为心理症状指数45。对照评语栏为“稍低”。一般说来，心理症状指数61以下无重大问题。

评 价

心理症状指数18～32的人，精神健康，没有什么不良征兆。

心理健康素质网络测试 篇5

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心理健康知识测试题 篇6

一、单选题

1、你认为上学读书是为了( A )

A.没有知识不能生存 B.替老师学习C.替父母学习D.读书后赚大钱

2、老师布置的作业，应( A )

A.认真完成 B.完成一些 C.不完成 D.边做边玩

3、见了认识的长辈( A )

A.主动热情打招呼 B.不好意思，躲起来

4、家里来了陌生客人( A )

A. .主动问好呼 B.不理睬

5、当受到委屈时，应( A )

A. 说明情况 B.与人争吵 C独自生闷气

6、当别人不小心踩了自己的脚时，应( A )

A.客气地原谅对方 B.要求对方道歉 C责怪对方不小心. D. 骂对方踩他一脚

7、动物是人类的朋友，对人类有益的小动物，我们要( A )

A.保护 B 伤害 C.捉弄 D不管

8、学校做清扫时，应该( A )

A.认真做 B.老师在就认真，不在就马虎 C.边做边玩 D有人在就做，没人在就不做

二、多选题

1、下列属于积极情绪的是( AB )，

A乐观 B..愉快 C .郁闷 D.愤怒

2、属于消极情绪的是( BCD )。

A开朗 B焦虑 C .恐惧 D.闷闷不乐

3、我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情、心情不好时( AD )。

A.要冷静地寻找原因，争取尽快地解脱出来 B.不与他人交流 C.自己生闷气

D.自己解决不了时，主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助

4、小学生如何做好心理保健( ABCD )

A.培养交往能力，建立良好的人际关系

B积极参加集体活动、培养集体主义精神

C.培养和发展对自己有益的爱好

.D磨练自己的意志，提高自我调控能力

5、保持心理健康应做到( ABCD )

A.情绪乐观、稳定 B.适应环境变化 C.乐于学习，热爱生活

D.正确处理人际关系

6、发现班上有一位不合群的同学时，正确的做法是( CD )

A.和同学议论嘲笑他

B.不管不问

C.主动接近这个同学，请他和大家一起玩儿

D询问他有什么需要帮助的，尽量给予帮助

7、心理保健的具体方法有( ABC )

A宣泄 B倾诉 C转移 D自我暗示

三、判断题

1、健康是人生最宝贵的财富。 ( 对 )

2、心情对人的生活有很大影响，积极的情绪对人会产生积极的作用，消极的情绪对人会生消极的作用。 (对 )

3、消极的情绪会使内脏器官功能活动受到阻碍，反复出现这样的情绪，可导致疾病的发生。

(对 )

4、对于有生理缺欠的同学，不应该嘲笑，更不该起外号。 (对 )

5、遇到不愉快的事情，想不开时，应主动找班主任老师或家长或心理老师交谈，及时解除不良情绪的困扰。 ( 对 )

6、当有高兴的事情时，将此事告诉周围的人(.老师、.家长、.好朋友)让他们与你一同分享。(对)

7、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 (对 )

(二)了解心理健康知识

心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。

心理烦恼

心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。

心理问题

心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。

精神障碍

心理障碍是指有明显个性偏差，,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。

做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。

中职心理健康测试 篇7

1 中职学测的必要性

建立中等职业学校学业水平测试制度是深化职业教育教学改革, 创新人才培养模式, 提高职业学校教学管理水平和保证教学质量的重要举措, 对培养职业学校学生积极进取、勤奋学习的职业精神, 形成较高的职业素养、人文素养以及职业发展能力具有重要的意义。学业水平测试是考核毕业生主要课程学习成效的重要手段, 建立中等职业学校学业水平测试制度是提高职业教育教学质量的迫切要求, 是建设现代职业教育体系的当务之急。推进学业水平测试工作要坚持正确方向、做好统筹设计, 明确测试课程, 全面考查学生公共基础课程、专业综合知识、专业实践技能三方面的学习情况;明确测试内容, 突出测试的基础性与应用性;明确测试时间, 提高测试的科学性与规范性。要积极稳妥、加快完善, 在现有试点城市的基础上, 逐步吸收有条件的地方参与试点, 逐步实现区域的全覆盖、学校的全覆盖、专业的全覆盖;在现有组织部门的基础上, 逐步吸收教育考试部门的参与, 在考试组织与管理上实现专业化, 构建起分工明确、协调配合的工作体系。建立科学完善、符合我国产业发展的中职教育学生学业水平测试机制, 是发展现代职业教育的关键环节。

2 中职学测的现状

我国中职教育教学质量检测的主要方式是政府评估和校内考试, 第三方主导的大规模学生学业水平测试长期缺位。政府督导以学校办学能力评估和重点项目验收为主要形式, 可量化的教学质量检测标尺缺位学校办学能力评估以2011年教育部发布的《中等职业教育督导评估办法》和2014年教育部职成司发布的《中等职业学校教学工作合格评估指标体系 (试行) 》为典范文件;重点项目验收评估以2006年教育部职成司发布的《国家级重点中等职业学校评估指标体系》和2013年国家中职教育改革发展示范学校建设计划项目实施工作办公室发布的《检查验收指南 (试行) 》为代表。

学校办学能力评估目的在于评价学校总体办学水平, 其中, 教学质量评价主要依据为学生技能评价和社会认可度, 涵盖招生数、就业率和专业技能竞赛情况, 不能直接、全面反映学生整体学业水平达标情况。重点项目的教学质量评价因子和学校评估类似, 以《国家级重点中等职业学校评估指标体系》为例, “教学管理制度健全, 有专门机构、工作规范, 质量监控对促进教学改革作用大”等相关指标不能到位检测教学质量。

校内考试以期末考试成绩和技能考证为依据, 评测效度和信度不足。中职学校普遍实施“毕业证+技能证”的“双证书”制度, 学生修满规定学分并通过职业技能鉴定即可获取毕业证书, “双底线”不能到位检测学生专业学习水平。学校对教学质量的监控以期末考试成绩为主要形式, 是学生学业水平评测的唯一依据。命题、监考、评卷、补考由学校独立组织。由于第三方监控缺位、专业测试体系缺位, 加上学校专业水平不平衡, 教师普遍缺乏教学质量评估的先进理念和方法, 校内专业考试信度不足, 且不足以提供区域教学质量参照。职业技能鉴定是对从业人员工作能力水平的规范性要求, 考察重点是职业 (工种) 的核心技能, 提供用人单位录用、使用人员的基本依据, 不适用于全面、到位评价学生专业学业水平。

中高职衔接考试属于选拔性考试, 对无升学需求的学生不存在学业监控作用。近年来, 职业教育体系内部衔接试点蓬勃发展, 但总体规模不大, 升学考试覆盖率低。根据教育部统计, 2014年全国升入各类高一级学校就读的中等职业学校毕业生占15.32%。中高职衔接考试的目的在于提供选拔人才的依据, 不属于水平测试性质的考试, 不能测量学生学业能力水平和学习效果。

学业水平测试是由教育行政部门统一组织的第三方标准参照考试, “测试内容一般都是学生有能力完成的学习任务, 如此可使得数据能全面有效地反映检测对象的能力水平及其他有关数据的相关性。”发达国家和地区长期实施国家主持的校外考试, 检测学生才能, 提高教育效率, 积累了丰富的经验。

中职教育在我国职业教育体系中具有重要的基础性地位, 目前, 全国中职学生在校生数量达到两千万人次, 占高中阶段教育在校生人数的44%, 承担大规模培养高素质劳动者和技能型人才的重大责任, 是我国人力资源战略的组成部分。体量巨大的中职教育需要有效的大规模教学质量评测, 符合中职教育发展的规律。

3 中职学测的具体实施

开展中职学测主要是为了明确中职学生掌握了哪些知识、学会了哪些技能, 了解学生发展中的需求, 帮助学生认识自我, 促进个性发展、发掘潜能, 并依据中职学测成绩推断学校或地区的教学质量, 充分发挥以考促学、以考促教、以考促建的功能, 督促学校执行教学方案和课程标准, 规范学校办学行为, 同时为学校考核教师教育教学质量提供依据, 以全面提高教育教学质量。

3.1 研究中职学测知识点内容

江苏省中等职业学校《Photoshop CS5图像处理》课程学业水平测试旨在检评学生图像处理基础知识、基本技能、综合技能的掌握情况。有利于落实《Photoshop CS5图像处理》课程的教学目标, 让学生掌握必要的图像处理基础知识, 具备必需的相关技能与能力, 为学习专业知识、掌握职业技能、继续学习和终身发展奠定基础;同时, 又为学生将来升入高等职业院校提供择优选拔依据。

3.2 研究中职学测试题库

中职学测的命题, 以省教育厅发布的《江苏省普通中等职业学校的学业水平测试课程考试大纲》为依据, 结合全省中等职业学校课程教学实际, 以中等职业学校学生学习课程要求的基础知识与基本技能为主要考查内容, 并注重考查学生分析问题、解决问题的能力。

3.3 重视中职学测结果的使用

中职学测结果虽是学生达标与否及其达标程度的体现, 但如果不赋予中职学测其他的功能又会导致中职学测不被重视、流于形式, 而如果过度重视又会导致竞争加剧, 加重学生、教师及学校的负担, 达不到引领改革、提高教育教学质量的目的。

4 中职学测的推广价值

通过学业水平测试明确中职学生掌握了哪些知识、学会了哪些技能, 了解学生发展中的需求, 帮助学生认识自我, 促进个性发展、发掘潜能, 并依据中职学测成绩推断学校或地区的教学质量, 充分发挥以考促学、以考促教、以考促建的功能, 督促学校执行教学方案和课程标准, 规范学校办学行为, 同时为学校考核教师教育教学质量提供依据, 以全面提高教育教学质量。同时提高技术技能人才培养质量, 坚持以质量为核心的内涵式发展, 加快发展现代职业教育, 建设现代职业教育体系, 提高中等职业教育服务经济社会发展能力的迫切需要。建立中等职业学校学业水平测试制度是深化职业教育教学改革, 创新人才培养模式, 提高职业学校教学管理水平和保证教学质量的重要举措, 对培养职业学校学生积极进取、勤奋学习的职业精神, 形成较高的职业素养、人文素养以及职业发展能力具有重要的意义。

参考文献

[1]何珊云.法国高中学业水平测试及启示[J].考试与招生, 2010 (7) .

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[6]王蕾.大规模考试和学业质量评价[J].教育科学研究, 2013 (8) :46-51.

中职心理健康测试 篇8

【关键词】中等职业学校;学业水平测试;语文;教学方向

【中图分类号】G712  【文献标识码】A  【文章编号】1005-6009（2015）20-0066-03

【作者简介】张慧玲，苏州昆山花桥国际商务城中等专业学校（江苏昆山，215300）高级讲师，主要研究方向为语文教育。

2014年，苏州等5个市成为江苏省学业水平测试试点城市，开始组织开展2014年职业学校公共基础课程学业水平调研测试工作。学业水平测试命题的方向直接决定日常的教学内容，本文以苏州市中职2012级学业水平测试语文试卷为研究重点，探索中职语文的教学方向。

一、中职学业水平测试语文试卷分析

根据《江苏省中等职业学校2012级学业水平测试语文测试大纲》（以下简称《大纲》）的要求，考试复习范围为江苏省职业教育教学改革创新指导委员会审定的江苏省职业学校文化课教材《语文》1—3册，从识记、理解、分析综合、欣赏评价、表达应用五个层级，考查考生理解和运用语言文字的能力，全面检测中等职业学校学生学习语文课程的达标情况。

苏州市中等职业学校2012级学业水平测试语文试卷满分150分，分为两卷，一卷客观题54分，二卷主观题96分。题型有选择、填空、表述、写作等四类，其中基础知识及应用占20%，阅读与欣赏占22.7%，口语交际占10.7%，写作约占40%，语文综合实践活动占6.7%。

对照《大纲》，从试卷内容及比例来看，苏州市中职2012级学业水平测试的语文试卷十分注重考查学生对基础知识的掌握程度，试题紧扣课本，贴近生活，同时也考查学生日常实际应用和解决问题的能力。（见表1）

表1 2012级学业水平测试内容及比例

2012级测试卷的基础知识共30分（包括名句填空10分），所占比例由《大纲》要求的15%增加到20%，口语交际和语文综合实践活动均有所增加，内容侧重于对学生在校园生活、社会生活、职业生活情境语文能力的考查，关注学生的沟通能力、语言表达和交流等实际能力，试卷难易程度适中，设置合理。对照《大纲》要求，试卷对各知识点均有不同程度的体现（见下页表2）：

由表2可知，试卷题型全面，知识覆盖面较广，难度适中，尤其是对基础知识的考查，题型较多且分值较大。如，基础知识中字词的音形义、文学常识、名句默写等共计30分，阅读与欣赏中的文言文考查，字音、字义以及文言文翻译题（共6分），实则也属于基础知识的考查范围。同时，试卷侧重对学生语言表达能力、知识应用能力的考查，如应用文中的写请假条（10分），口语交际中的句子仿写和情境交流（16分）。

二、2012级学业水平测试学生答题分析

（一）基础知识薄弱

苏州2012级学业水平测试采用统测、统批的形式，昆山市4所学校共计1619名学生参加了统考，均分为94.45分。笔者通过抽样调查发现，很多学生的基础知识不是很扎实。具体表现为：字词的音、形、义等基本知识点的失分较多，名句默写得分也不是很高。从表3可以看出，学生在字音、字形、字义、名句默写方面的得分不是很乐观。可见学生在基础知识方面缺乏积累和巩固，掌握情况欠佳。

表3 基础知识点得分率统计表

（二）阅读理解存在欠缺

2012级的语文试卷现代文阅读3道大题，共计24分，分别是说明文阅读、戏剧阅读、诗歌阅读。从题目的难度设置来看，均属于中等偏下，选择的都是名篇，如《景泰蓝的制作》《雷雨》，考查的也是最基本的内容。但从学生答题的情况看，他们在说明方法、戏剧潜台词、人物形象、诗歌内容理解、写作特点和艺术手法方面，均有不同程度失分。可见，学生在日常学习中，对课内阅读的理解和学习不够深入，听课效果存在问题，知识存在漏洞，学习方法和学习习惯的欠缺在答题环节中充分地体现了出来。

（三）表达交流有待加强

2012级语文学测试卷中口语交际占10分，语文综合实践活动占10分，应用文写作占10分，分值较大但难度较低。如：口语交际（第37题）是班长针对某学生不肯穿校服一事进行劝说，据此设置双方对话，考查十分贴近学生的生活，难度低。但统计结果显示，学生答题均分仅为6.4分。应用文写作考查学生写请假条，比起应用文中的申请、计划、简报、新闻等写作，请假条从格式到内容都是最简单的，也是最贴近学生日常生活的一种文体，难度不是很高，但实际统计结果显示学生的答题均分仅为7.8分。可以说，在口语交际、应用文写作、语文综合实践活动方面，中职学生依然有很大的提升空间。

三、中职学业水平测试背景下语文教学方向

（一）夯实基础，注重积累应用

江苏实施中职学业水平测试是希望提高人才培养质量，促使学生提升素养，精技强能，更好地服务社会。学业水平测试这种“宽进严出”的学籍管理制度，对教师、学生还有企业无疑都有积极的意义。但从测试的结果来看，学生的基础还很不扎实，一些最基本的知识，如字词书写与运用、文学知识的积累、表达与交流等都存在不同程度的欠缺。这就需要教师在日常教学中立足基本、夯实基础、缓坡慢行，让学生学有所进、日有所长。

（二）关注过程，注重理解领悟

中职语文教学要注重学生基础知识的掌握，同时也须关注学生学习态度、学习方法、正确价值观的形成，要注重学生的学习过程。从测试的结果看，学生在阅读方面存在死记硬背、机械训练的痕迹，一些基本的理解性的內容，学生并未真正掌握。所以，教师在日常教学中，要关注学生的过程性学习，采用行之有效的教学方法，加强启发引导，克服浮躁心态和急功近利的教风，不能一味按照统测的要求，考什么便临时性地死记硬背什么，那样学生只是零散地掌握了一些知识性的结论，对所学知识根本不能融会贯通，这显然背离了统测的初衷。

（三）侧重实用，注重表达交流

《大纲》要求“掌握课本中口语交际形式的基本方法和技巧;理解对方说话的主要观点和意图;能正确表达自己的观点，语言表达简明、得体;能够根据学习、生活和工作的目的和情景进行恰当的表达和交流;能写课本涉及的应用文。”2012级的统测试卷中口语交际共计20分，写作中的应用文写作10分，三项加起来共30分，可见对学生表达应用能力的重视。

所以，中职语文教学应加强对学生口语表达和应用文体的训练，关注学生能力的提升。中职语文的教学课时虽然少，但学生的自由支配时间多，所以，语文教师可以通过开展演讲、朗诵、课本剧表演、情景模拟等形式开展丰富多彩的语文综合活动，甚至可以选专题，角色互换，让学生分组合作收集资料，选派学生代表来讲课，如“我眼中的汉武大帝”“我的偶像×××”“中国好声音（或好舞蹈）中的励志故事”“我看《来自星星的你》”“面试要掌握的技巧”等，选一些实用并且学生又感兴趣的话题，激发学生的学习兴趣，锻炼学生的语言组织能力和表达能力，促进其团结协作，强化其自主学习的动力和能力。

中职学业水平测试的推行，旨在规范中等职业学校的教学行为，提高中职学生的技能水平和文化水平，这就要求我们每位语文教师肩负起“以生为本”的重任，研究考纲，研究学情，研究教法，研究学生的可持续发展，为中职语文课程改革提出新的构想和建议。

【参考文献】

[1]蒋乃平.文化课应该让中职生“学得会”[J].中国职业技术教育，2008（14）：11.

[2]张黎宁，张冠男.不应忽略中职教育的基础性[J].职教论坛，2009（2）：39.