改变自己激励自己名言

改变自己激励自己名言（共8篇）

改变自己激励自己名言 篇1

2) 人只有献身社会,才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。爱因斯坦

3) 成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。

4) 人的价值蕴藏在人的才能之中。马克思

5) 不要在已成的事业中逗留着!巴斯德

6) 合理安排时间，就等于节约时间。培根

7) 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。列宁

8) 世上没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。经历了摔打，经历了风险，不历事不晓事难。经事越多越聪颖，历事越多越干练。没有任何人可以击垮你，也没有任何人能够拯救你，人只要拥有信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境都能适应，成功，就是征服自己。人，不怕渺小，只怕卑微，生活是公平的，要活出精彩，需要一颗奋进的心。风起时，笑看落花;风停时，淡看天际。

9) 时间，会沉淀最真的情感;风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟;留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久;爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远;平凡中的陪伴，最心安。

10) 人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫;人生仿佛一本书，写满了酸甜苦辣，记录着喜怒哀乐;人生就像一局棋，布满了危险，也撒遍了机遇;人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途;人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。

11) 相逢的故事多似流星，唯你与我，以眼认眼，以身还身。

12) 我从来没有招惹你，你为什么要来招惹我?既然招惹了，为什么半途而废?

13) 不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的;不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起远行;不要因为对方不富裕而放弃，勤劳可以让你们富裕;不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而放弃的爱情，将是你一生的悔恨。其实对于爱情，越单纯越幸福。

14) 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。

15) 崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

16) 沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

17) 一棵小草，也许永远不能成为参天大树，但它可能做最绿最坚强的小草;一滴水，也许永远不能像长江大河一样奔腾，但它可以成为所有水中的最纯的那一滴。

18) 如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。

19) 亲情友情是我的财富。我是一朵白云，亲情是包容我的蓝天;我是一棵绿树，亲情便是滋养我的土地;我是一只飞鸟，亲情便是庇护我的森林;我是一泓清泉，亲情便是拥抱我的山峦。

20) 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

21)平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

22) 教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。

23) 没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

24) 经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光;经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。经历就是体验，经历就是积淀。没有体验就没有生存的质量;没有积淀，就没有生存的智慧。人生的真谛在经历中探寻，人生的价值在经历中实现。

25) 人应该掌控自己的欲望，而不是被欲望所掌控。追求舒适追求享受是人的本能，但也要有所节制。欲望就像水一样，适当就好，多了就会泛滥成灾。我们之所以活得累，往往就是因为把欲望误认为需要，使自己疲于奔命，越陷越深。

26) 每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。

27) 年轻时候应该能够作一些冒险。年轻时候最大的财富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯错误的机会。如果你年轻时候都不能追随自己心里的那种强烈愿望，去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话，那青春多么苍白啊!

28) 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

29) 当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。

30) 不要说喜欢我，如果你还喜欢着很多人。不要说爱我，如果你同时爱着别人。不要和我说白头到老，如果你已经承诺别人。我只喜欢专一的，只爱懂得珍惜的，只固守真正值得坚持的誓言。见了谁都喜欢的喜欢，不是浪漫，是浪子。同时爱几个人爱的爱，不是爱，是发情。对很多人表白真心的人，不是多情，是花痴。

31) 青春，是人生的花朵;青春，是人生的春天;青春，是不耐久藏的珍宝;青春，是创造一切的希望。青春是珍贵的，它是人生最美的花朵，是不耐久藏的珍宝，是转瞬即逝的春光;青春是饱满的，她代表着时代的精神，展示着时代的性格，孕育着时代的希望。

32) 认清这个世界，然后爱它。

33) 天下最悲哀的人莫过于，本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大自夸来掩饰。

34) 任何事物，只要让你心情沉重，让你对自己有不好的感觉，阻碍你前行的，把它丢掉。任何事物，如果只是占有空间，对你的人生毫无正面贡献，把它丢掉。任何事物，要丢还是要留，你得花很长的时间权衡利弊，或是烦恼不知所错的，那把它丢掉。

35) 人生之路，从起点到终点，奔波忙碌中也遇人无数。能有缘遇到，同路，并肩走上一程，即算缘分和幸事。然而人生的残酷在于，绝少或者没有人能一路相陪。所以，人，注定了要学会一个人走。

36) 爱到浪漫，是刚开始。爱到痛苦，是要分手。爱到平淡，就该结婚。感情发展到不同时期，就要做不同事。没有一辈子的浪漫和甜蜜，真正能长伴你身边的，只是慢慢老去的熟悉。情浓时说的一切都不可信，情淡时的每一天才是真。记住啊，陪在身边才算拥有，爱到习惯才能长久。

37) 学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

38) 为了你，很多事我不一定会，但我在努力学。

39) 感情久了，就不是爱了而是依赖;失去那阵，那不是痛而是不舍。爱一个人和被一个人爱都是很幸福的事，可世间的事就是这样公平，有得必有失。正如你爱一个人，得到了他，却失去了那神秘向往的感觉，得不到他，却得到了任心灵想象的自由。所以，当你爱上一个人的时候，一定要想清楚，你要怎么做才是最完美也最不让你后悔的。

40) 牵你的手，静静的教你一支舞。

改变自己激励自己名言 篇2

从教十几载, “不舍弃一个学生”一直是我奉行的教育信念。但期间我也动摇过, 因为照顾学生面面俱到, 教学成绩很难有出色, 这也影响了我的综合考核成绩, 评优树先的机会经常与我失之交臂。每个人都是平等的, 都有接受适合他自己水平的教育的权利, 我又一次坚定了“不舍弃一个学生”的信念。因为我知道, 哪个学生在生命面前都是平等的, 心目中有所有学生的老师是最好的老师。为了这个信念, 我继续这样做下去。

一、更新观念, 灵活教育方式

素质教育的核心就是个性教育, 与以往的传统式教学不同, 个性教育不再是教师“教什么”, 学生就“学什么”, 而是要充分地结合学生的性格特点, 根据学生的兴趣、性格、智力、能力等方面来了解学生, 建立适合学生发展的教学活动, 激励学生对成功的追求, 避免因失败而造成其心理挫败感, 使学生能够通过努力而如愿以偿。尊重学生的主体地位, 建立学生的自主积极性, 逐步地挖掘每个学生身上的内在潜力, 既要使学生意识到“只要努力就可以获得成功”, 又要教会学生“坦然地面对结果”, 学会享受奋斗的过程, 从而建立起学生积极奋进的心态。

单一的教学方式不能适应每一位学生的发展, 满足每一个学生的需求。在教学中, 教师还要机智灵活地面对学生的生成, 按照学生的意愿来灵活自己的教育方式, 使教学能够应时而生, 使学生能够顺势而导, 以启发诱导的方式来激励学生的思考、探索, 使学生逐步地领悟到正确的方式方法, 从而逐渐地成为一个乐观向上、积极进取的新时代接班人。

二、优化方法, 激励个性成长

(一) 体会和蔼的老师的关怀, 激励学生敢于表达

有学习障碍的学生, 在外表、言谈和其他同学没有什么差别, 只是在学习上和同学们拉开了距离, 因而在日常的学习生活中常遭到家长、老师们的训斥和同学们的嘲笑, 学生也因此而变得固执。这时, 教师就要调整自己的方式, 更多地采用表扬和鼓励的方式, 让学生体会到老师的和蔼可亲, 激励学生努力克服困难、敢于表达。

每个学生都有一颗脆弱的心灵, 往往因为一件小事而影响学生的情绪甚至学习。面对整个积极向上的班集体, 总有几个学生的学习情况不稳定, 如此反复几次, 使得他们丧失了学习信心, 表现出“破罐子破摔”的状态, 为此我很担心, 几次找他们谈心却效果甚微, 让我很是苦恼。我想改变自己的教育方式, 找来他们的各科卷子进行了认真仔细的分析, 发现他们在理解上不是很深刻, 不能够灵活地运用知识点。于是, 我从自己所教的学科入手, 在每一次上完课后, 我总是给他们留一张比较基础的试卷, 让他们帮我做一做, 学生看着我真诚的态度, 都爽快的答应了, 经过一个月的努力, 成效很快出来了, 他们在我所教的学科上有了突破性的成绩。其中, 有个学生高兴地拿着试卷来找我, 兴奋地告诉我:“老师, 谢谢您这一段时间的关心, 让我明白了学习并不是一件很难做到的事情, 是要我坚持、持之以恒就能把成绩搞上去。”我微笑地冲他点点头, 心里比他还高兴。由于学生找到了学习的自信心, 在接下来的日子里, 学生们别的学科也逐渐地赶了上去, 我还特地在班会上提出了表扬。

通过那次活动使我感觉到, 实际行动比说教来的更温暖。正是我充分地尊重与关怀了学生的个性, 找出他们学习障碍的原因, 帮助其解决问题, 用行动督促他们学习, 成绩的进步使他们体会到了我的良苦用心, 让其找回了自信, 成功地将他们的潜能激发了出来, 这远比学生对我的祝福更令我幸福百倍。

(二) 建立温暖的班级氛围, 鼓励学生团结互助

学生生活在集体中, 集体的力量是无穷的。我经常运用班会等机会去发现和挖掘暂时落后学生的闪光点, 对其进行赞美、进行鼓励, 让其他学生说说他们的优点和进步点, 这样就树立了落后学生的自信心, 使他们昂首挺胸扬起自信的风帆。

面对我们班整体信心不足的情况, 学生只顾自己的学习, 很少关心集体的事情, 同学之间的友谊也显得有所单薄。私下里, 我悄悄地询问了几个学生, 他们都觉得没有什么好交谈的, 很羞涩自己的表达。通过了解, 我知道班里的学生品质还是好的, 只是同学们之间还没有建立交流自信, 总觉得自己的表达不是很好, 学生没有意识到同学之间的友谊、班集体的温暖。于是, 我建立了“我看他挺棒”的主题班会, 先让比较外向的学生来谈一谈对同学们的看法, 其中, 张丽在讲台上说:“我觉得咱们班的小丁很棒, 他虽然成绩不是很好, 但是很善良, 那次大扫除, 洒水后我的书不小心掉在了水里, 是小丁悄悄地帮我捡了起来, 并帮我晾在了桌子上。虽然这是一件小事, 但是我很感动, 我在这里要对他说声谢谢, 另外, 我想帮助他把成绩提上去, 希望他能够配合, 我们一起考个好成绩!”班里的同学都望向了小丁, 小丁在同学们的掌声中羞涩地低下了头。受到鼓励的学生也纷纷上台来说说自己心中的“我看他挺棒”, 班会取得了圆满的成功, 几乎每个学生都受到了同学们的肯定。此后, 班里的变化很大, 学生们不再独来独往, 而是变得融洽、和谐, 其中, 小丁的进步最明显。

通过他人的评价使自己树立了信心, 学生们找到了真正的自我。无论成绩好坏, 都会微笑地面对学习, 形成了一个积极奋进、相互帮助的良好班级氛围。

(三) 组建互助的小组模式, 促使学生合作共长

个人的力量毕竟是单薄的, 我借着课改的大好时机, 大胆地在我们班建立了分组互助的机制, 结合优势互补原则, 使每个学生在小组中都能发挥到自己的优势, 成为学习活动的组织者和参与者。在每次活动前, 学生都会为活动做充分的准备, 积极地搜集相关的材料, 使每次活动都进行的非常圆满和成功。

学生的思想品德教育是教学的基础。在班级德育方面, 我采用了学生互评的方式, 让学生通过日常的交流、沟通, 相互之间的了解和认识, 来进行德育评价此。我组织了“我来给你做导师”的主题班会, 在班会前, 学生积极地进行了相关知识的搜集, 利用网络、书籍、老师、家长等多方面来搜集一些关于德育的知识, 使学生明白什么是“善、恶、美、丑”, 然后结合自己对同学们之间的了解, 来给出小组内成员比较客观公正的评价, 在小组内交流的过程中发生了许多感人的故事, 由最开始的不好意思, 到逐渐的相互评价, 最后演变为了自我反思, 其中, 张丽动情地说:“在咱们小组内我最不积极, 每次大家做图书交流, 我都默不作声, 不是我没有, 而是我觉得妈妈给买的图书是最珍贵的, 不愿意与学生们分享, 让大家对我有意见了。”小组内的学生马上纷纷回答:“没有的, 这个我们都能理解, 我们也会像你爱护书一样爱护你的书的。”没想到小组的讨论越来越激烈, 同学们之间更亲近了。最后, 我们对德育有了一致的看法, 虽然每个学生的个性不同, 做出的表现也不同, 但他们对班集体、对同学、对社会都怀有一颗炙热的心、一颗纯洁的爱心。

通过这样的小组合作, 使学生们敞开了心扉, 敢于面对自己的行为, 使自己在相互的比较中, 明白了错与对、是与非, 使学生的心灵向前迈出一大步。

三、借助家长, 结成教育同盟

单凭教师对学生的教育是远远不够的。在学生的教育上, 我们要寻找更多的同盟军, 以全面地了解自己的学生, 其中首选的就要数家长了。教师要与家长积极地进行沟通, 对学生的秉性特点有细致了解, 从而在孩子的教育上达成统一思想。在我的努力下, 我与每一位家长都建立了联系, 确保第一时间获得学生的个性发展。

妈妈的语言是任何人所替代不了的。记得我们班有个叫汪洋的小女孩, 学习成绩一直很不好, 且性格内向, 我试着接触了几次, 都收效甚微。偶然一次思想品德的测试, 孩子考了70多分。说实话, 这个成绩与其他优秀孩子相比, 实在是平平常常, 但对她来说, 实在是不容易。我连忙给家长发了喜报。没想到, 家长打来电话说了一通孩子笨一类的话, 这让我一下子找到了问题的根源, 开始与他的妈妈进行交流, 我们沟通怎样利用赏识教育来激励孩子, 多给孩子说一些鼓励的话, 汪洋的妈妈听了也很受感触, 但是对于内向的妈妈却不知该怎么给孩子表达爱, 于是我建议他们从日常的小事开始, 不要再批评汪洋做的不好。没想到, 通过这位妈妈的帮助, 孩子逐渐地发生了改变, 不再一个人默默地低着头, 有时听到同学们之间讲笑话, 也跟着哈哈大笑了。在一次“我和妈妈的拥抱”家长会上, 我特意安排了汪洋的妈妈到台前来, 和她的孩子进行拥抱, 没想到两个人都动情地哭了。从那以后, 孩子的性格开朗了不少。

通过这样的方式, 我感受到了孩子那简单的需求。他需求的就是一声鼓励、一个肯定、一个拥抱, 只要将爱以适当的方式表达给孩子, 孩子就能够感受得到, 就能够健康快乐地成长。

改变自己，改变世界 篇3

辽宁建平的小超说:依旧喜欢很多文章,姐姐們太有眼光了,几乎篇篇句句都是精华,我发现《哲思》正在一点一点地改变着我,我能微笑地面对生活中发生的一切了,我更自信,也更加热爱生活,珍惜每一分每一秒,我变了,而且世界也真的正在改变:所有的天气我都喜欢,所有地方我都去涉足,我试着与更多的人交往,我发现:我的生活中充满了欢乐,我的足迹也延长了许多,我结识了更多人!曾经,我自卑过,也难过过,也因失败而伤心过,也曾想过放弃。但现在,无论如何我也要奋斗、努力、拼搏,因为我发现:我改变自己,世界的确正在被我改变,再次感谢你们!

>>早上一起床就听到王力宏在广播里唱《改变自己》,听到这样的歌,这一整天都会激情四溢吧。好的歌曲如好的杂志,无形中都会或多或少地影响着我们、改变着我们。只有改变自己,才可以改变世界,再看看《哲思》封底的那句话,是不是觉得更懂得了小编们的良苦用心了呢?

广东廉江的丽娟说:我送了9月份的《哲思》给朋友,因为有篇文章中的一段话,让我感动了好一段日子,那便是“不管何时何地,只要你朝着一个乐观的方向想,并为之努力,奇迹就会悄悄地发生。这就像地球引力,梦想的苹果迟早会掉入你的怀抱”,我在旁边写:“冬冬(我朋友的名字),这样的鼓励好像你也对我说过哦,曾几何时,我俩一起互相鼓励考重点高中,如今,我们又很快搏斗高考这一人生重大的转折点,真希望通过我们的努力,共同考上我们心中的大学……”她为我这一番话感动地哭了一个晚上。其实,10期中也还有很多令我感动的文章,比如白岩松的《十八是个木》,他让我看到了希望所在,“孤单、挫折、烦恼、平淡是成功的重要组成部分,是成功的原材料。这4件事情再加上‘坚持不懈’,共同搅拌起来,才能变成‘成功’的‘蛋糕’”。我会构建起我的“蛋糕”,也愿天下有心人都能做出属于自己的“蛋糕”,品尝到“成功”的滋味。

>>你这样的用心和真诚,别说是冬冬,连我们这些局外人都有所感动呢!很想早日看到你的那一份“蛋糕”,“成功牌”的蛋糕一定是超级美味的,对不对?

河南孟津的晓燕说:高三一年,《哲思》陪我走过了惊险的岁月,但残酷的现实终究还是把我打回了原地,复读的我,再读《哲思》,它给了我坚定中的平静,品读着成功的真谛,那些温暖的文字柔软了我的心,我想,我要找回对梦想的激情,一次失败正是为了更辉煌的成功。我把《哲思》作为这一年的精神食粮。在看时,我喜欢用紫色笔画下心仪的句子,然后虔诚地把它们一字一字地摘抄到笔记本上,其实从看到摘抄,这个过程中给我的是一种压力被缓释后的淡然。我想,再没有第二本如此适合我的杂志了,真是很感谢你们!

>>多看好的杂志,多摘好的句段,相信会有更多的丝瓜像晓燕这样,用温暖的文字柔软着小编的心。

广东普宁的小银说:亲爱的《哲思》,因为你,我才会和书店那位姐姐混得那么好,出入书店才会那么轻松,因为你,我才真正意义上地爱上了书,开始漫游于书海之中;因为你,我开始由文字走向生活,收获了如此多的快乐与感动;因为你,每一个月又多了一份真诚的企盼!每一次看到你,心里总会像灌了蜜一样甜,总会有一份如获至宝的感动,总会有一份脱俗的清雅!你用那精美的封面封底,充满哲思的话语,充满真情的付出深深地吸引着我,在你的世界里翱翔,总是那么幸福,那么知足,那么开心。

关于改变自己名言 篇4

2) 不少学生家长也不惜一掷千金，千方百计花钱让孩子挤进名校，把改变家庭命运的宝押在读名牌学校上。

3) 任何巧言令色，外国任何单方面的行动，都不能改变这一基本事实。

4) 其实，一个人的改变真的很容易，但有些事有些感觉，却是无论如何也改变不了的

5) 用第一抹光线的纯净为世界画一双眼睛;用第一朵花开的声音，为世界唱一支歌，用我们初次触碰的一颗心灵，在紧张的考场写出一段话：让爱永驻心间。因为善是人间永不改变的真谛!

6) 人之所以痛苦一是求之不得，二是舍之不得。老天在送你一个大礼物时都会用重重困难做包装;任何时候都不要放弃底线，只有心灵站直了生命才不会倾斜;智者把放下当前进，愚者把放下当绝望，放下的高度，就是快乐的程度;一个人快乐的前提不是他有能力改变世界，而是有恒心改变自己。

7) 回到一个未曾改变的地方，却发现自己已经改变，没有什么比这更美妙。

8) 断了的弦再怎么连，我的感觉你已听不见，你的转变像断掉的弦，再怎么接音都不对，你的改变我能够分辨。《断了的弦》

9) 通过修心能够改变命运。

10) 学习改变生活，知识改变命运。

11) 学习改变命运，奋斗成就未来。

12) 这么多年，大家都习惯我的样子是怎么样，所以我觉得也不需要去改变我本来拥有的东西，而且所有的五官，身体都是父母给的，不需要改变，因为你拥有的已经是最好的。现在我宁愿付钱去给好的化妆师来帮我。

13) 秋天，稻田里的禾苗成熟了，田野遍地一片金黄;树上的叶子，不断地改变着颜色，逐渐变成深红色、粉红色、淡红色、金黄色、浅黄色、淡黄色、橙色呈现出五颜六色。秋天的景色美如童话，美如梦境。秋天来临，天气一天比一天凉爽，仿佛在告诉人们夏天已经过去，秋天开始。阵阵秋风的到来，树木为适应环境的变化，叶子的颜色也在不断变化，渐渐地变成黄色、红色，然后，开始落叶。田野一片金黄，好一派丰收的喜人景象，给人一种春华秋实的感受。到了秋天，菊花盛开，各种各样的菊花都不甘示弱，千姿百态，尽情绽放，菊花的颜色异彩纷呈：有的洁白如雪，有的黑紫如墨玉，有的金黄如金显得雍容华贵，令人赏心悦目。享受一夏的阳光和雨水，秋天里，稻子熟了，奉献给精心照顾她们的农民朋友金光灿烂笑容!初秋的北大荒，到处翻滚着无垠的金浪，流淌着沁人肺腑的稻菽豆香。一台台水稻收获机在一片片金黄的稻田中忙碌着。

14) 美在于心灵。一个人如果没有道德，就如一个人没有了灵魂，他心中只有仇恨，生活从此而改变;一个人如果拥有了道德，就拥有了一切，关爱、温暖、快乐生活因此而更加完美;人生就如一颗宝石，如果用道德镶边，就会更加灿烂夺目，光彩耀人。

15) 说到底，去年最大的收获是坚持了我的坚持。事与情并未随着时间而改变。依然会坚持下去。

16) 我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。

17) 真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情;真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动;真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀;真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的;真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

18) 你所谓的历史，也是由人造就，未必就不能改变。

19) 在生活中做任何工作都不要把压力当作既定的一尘不变的，那些都是人为的，都是可以改变的。

改变自己的名言 篇5

2) 爱的人永远爱，喜欢的事可以改变。心却改变不了，因为世间有真爱。让自己变得坚强而自信明天会更好。

3) 不要希望世界因为你一人而改变，这是不能实现的空想。人生重大的责任，是适应世界的现状，让自己成为世界的一部分，然后尽你渺小的力量，使这个世界更加美好。

4) 人绝非无力的存在，一个人拥有改革社会、终将改变世界的伟大力量。

5) 在任何领域里，观念的改变是最伟大的。

6) 特殊就特殊在，你是现在的，而我们就活在现在，现在我跟你在一起以后每一个现在我都跟你在一起，那就是未来。以前是没有办法改变的，只有未来可以。

7) 她上任后的第一件事就是换人。她要彻底改变报社传统老旧的风格，极力引进新潮、自由的新闻元素。为此，她不惜重金从各处网罗新闻精英，给他们绝对空间以自由发挥。不久，保守派们纷纷离去，报社的政治立场也发生根本的变化，越来越倾向于自由派立场。

8) 偶尔尝试一下改变，尽管你可能会因此失去一些东西，但很可能，你会得到一些更好的东西。

9) 这个地球不会因为一个人彻底的伤了心而改变他的自然规律，明天的太阳依然升起，生活依旧继续。

10) I want to change who I was. 我想改变我自己。

11) 情到深时，总免不了问一句：为什么要让我遇到你。是啊，假如没有相遇，我也只是一粒平凡的尘土，每天为了生活忙忙碌碌，湮没在茫茫人海中。因为有了相遇，一切开始改变，有了责任和担当，有了喜悦和痛苦。所以有时候宁可不要相遇，宁可一生不要握手，但人生倘若没有相遇，又将会是多么的索然无味。

12) 如果无法改变现状，那么只有等待并且在等待中学习快乐!

13) 人们常用昙花一现来形容稀有的事物和显赫一时的人物出现不久就消逝，殊不知人如昙花。每个人的生命都是短暂的，一生只有一次，不会再来。这好比昙花在在夜深人静时开放，默默地燃烧着生命，直到化为灰烬。但是，有多少人能参透昙花的良苦用心?人们一点也没发觉，依旧庸庸碌碌、无所事事地度日。人生难免遇到挫折和坎坷，但我们不能因为一点困难而退缩。因为我们的一生太短暂了，花一般的青春年华就在转瞬间悄悄逝去，令人措手不及却又恍然地发现，试问：一生中有多少事可以重来?我要用我的短暂一生去改变生活，谱写生活，去开拓我的一片蔚蓝天空，创造属于我的辉煌成就。

14) 让孩子在艰苦的地方体验他人的苦难，让他为他人提供力所能及的帮助，并由此获得成就感和自我认同感。改变孩子自暴自弃的坏毛病的唯一办法是既让他面对他人的苦难，让他为苦难者提供力所能及的帮助。

15) 事实上我本来就是一个坏人，但是我会改变，我正在改变。

16) 爱上一个不该爱的人，但这没那么可怕;爱上一个不能改变的人，才是最可怕的!

17) 不甘心就不要放弃啊，看不过去就起来改变啊。要嘛就证明自己的能力，要嘛就闭嘴接受现实。所有好走的路都是下坡，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分。《胜女的代价》

18) 放弃其实并不比坚持容易多少，只是比较方便而已。坚持其实并不比放弃困难多少，只是懒得改变而已。

19) 我在公园里柳树下的长凳坐下，想着拉辛汗在电话中说的那些事情，再三思量。那儿有再次成为好人的路。我抬眼看看那比翼齐飞的风筝。我忆起哈桑。我缅怀爸爸。我想到阿里。我思念喀布尔。我想起曾经的生活，想起年那个改变了一切的冬天。那造就了今天的我。

改变自己名人名言 篇6

1、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

3、选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。有本事是一回事，能否成功是另一回事，得看你选择什么环境，跟哪些人在一起，能否应对周围的冲突，如何赢得足够的支持。要多和成功之人交友，借鉴他们的方法;无法改变外界，尽量改变自己;学会依靠一团一队;懂得自我反省;保持积极心态。

4、别让改变而改变自己。大步向前，记取从前。

5、我来做你的朋友，没错，这样的话，你一定会有所改变的，这样慢慢改变自己的话，朋友说不定也会躲起来呢，虽然有可能尽是些笨蛋，不过，现在的情况绝对会改变的，不能不变。

6、我都是以一付自命清高的心态生活着。我把自己藏的很深深，值到现在我想改变自己时才发现，那个深深被我藏起来的我，以狠狠的在心里扎下了根，再也除之不去，看着别人开心快乐的笑脸，是那么的靓那么的帅，我确怎么也笑不出那样的效果。

7、我再怎么努力，再怎么改变自己，原来一切只是徒劳，我发现我从来都只是一个只会被骗的傻瓜。

8、生气是好事啊，生自己的气才有改变自己的动力。

9、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

10、为了一个人改变自己，其实对那个人而言，毫无意义。

11、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

12、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

13、要改变别人，不如先改变自己。

14、发生任何问题，先从自己身上找问题。因为改变自己容易，改变别人难。

15、不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。

16、两年前我不会相信如今的我在努力改变自己的面容，做着那些曾经不在乎的事情，改变，只为了更好的与未知的你并肩，为了遇到更美好的人。

17、有比较才能更清楚地看到自己所处的境地。相对于战火纷争的国度，下岗失业也算不上是最倒霉的事了，起码一家人平平安安地在一起生活着。处在痛苦和困难中的.人，不妨采用此种方法化苦为乐，这会减轻你的烦恼和压力。改变自己就是改变自己看破世界的一贯角度和心态。

18、人之所以能，是相信能。

19、改变自己不是为了取一悦他人，而是为了自己。

改变自己,拥抱“互联网+”时代 篇7

一、改变思维方式,突显学生中心

相对于任何一种改变而言,思维方式的改变是最核心的,也是最具意义的。只有思维方式改变了,才会带来行为方式的改变。互联网思维的基础是用户思维,即一切为了用户。毫无疑问,我们的用户是学生,我们的教育教学行为只有以学生为中心,才会更好地为学生服务,有效促进学生的可持续发展。

(一)基于学生的最近发展区确定教学目标

维果斯基的“最近发展区理论”认为,学生的发展有两种水平:一种是学生的现有水平,另一种是学生可能达到的发展水平。这两种水平之间的距离,就是“最近发展区”。只有针对最近发展区确定的教学目标才是适切的,只有针对最近发展区的教学活动才能促进学生的发展。发展的过程就是不断把最近发展区转化为现有发展区的过程。

因此,我们在开展英语教育教学的过程中,一定要认真分析学情,准确地确定学生的最近发展区,做到以学定教。课堂上,还要时时刻刻注意观察学生的表情、动作以及活动表现等等,以便及时做出教学判断和教学调整,做到顺学而导。基于学生认知基础,指向学生最近发展区,确保教学质量。

(二)基于学生的认知特点开展教学活动

小学生以具体形象思维为主,在课堂教学中,我们应尽可能采用实物、图片、视频等直观教学手段,帮助学生理解英语词汇、语句和语篇,在此基础上,提升学生的综合人文素养。

比如,在教授《英语》(新标准)六年级下册Module 7 Unit 2 She couldn’t see or hear.一课时,一位教师从网上查找到电影《海伦·凯勒》的视频,并截取其中海伦·凯勒跟着安妮·沙利文老师学习拼读以及第一次说出“water”一词时的精彩片断。通过观看视频,学生真真切切地感受到海伦·凯勒能够学会读书、说话并取得诸多成就实属不易,充分理解了为什么海伦·凯勒会举世闻名并成为人们行动的楷模,从而进一步增强了克服困难、勇往直前的信心与决心。

再如,一位教师在教授《英语》(新标准)六年级下册Module 6 Unit 2 The name of the spaceship is Shenzhou V.一课时,从网上下载了神州五号发射成功的视频。杨利伟在太空向全世界各国人民问好的画面,顿时让课本中的文字变得生动、立体起来,不仅使学生对文本有了深层次的理解,还使学生的民族自豪感得以有效增强。

(三)研究学生的学习过程

我国现代教育心理学理论认为,学习可以划分为动机、感知、理解、巩固和应用五个阶段。我们的教学过程只有同学生的学习过程相吻合,才有助于学生学习的发生和发展。因此,要将研究重心从教师教的过程向学生学的过程转移,确保教学过程与学习过程沿着同一轨迹展开,使教的过程有效地服务于学的过程。

(四)满足学生的个性化需求

多元智能理论认为,每个学生都有其独特的智力结构和学习方法,每个学生的学习都是独特的个性化进程。课堂上,我们需要为学生创造多角度、多方式感知、学习、操练、运用语言知识的机会,满足学生多样化的学习需求。比如,一位教师在教授《英语》(新标准)三年级下册Module 1 Unit 2 She’s very nice.的课文时,先让学生听音回答问题:How many friends has Panpan got?然后,让学生默读课文并划出三个问题的答案:What’s Maomao like?What’s Xiaoyong like?What’s Parrot like?学生掌握课文内容之后,教师让学生从朗读课文、表演课文、复述课文等形式中任选其一进行展示,充分满足了不同智能类型以及不同认知水平学生的学习需求,对于学生学习积极性的调动以及学习效果的提升都大有裨益。

二、改变资源意识,收获共享共赢

“互联网+”时代,我们需要改变以往课标、教材加上教参的资源意识,充分享受互联网技术在资源获取和资源使用等方面为我们带来的便捷。

(一)获取资源的途径可以更加多元化

除了在搜索引擎上输入关键词查找自己想要的教学资源外,我们还可以借助微信朋友圈、QQ群等社交软件,向朋友求助,获取自己想要的教学资源。比如,一位教师在教授《英语》(新标准)四年级下册Module 1 Unit 2 Don’t feed the fish!时,为了让学生看到英语国家生活中真实的警示牌,感受地道的警示用语,就在自己的微信朋友圈中发出了求助信息:求英语国家生活中的警示牌照片。结果,求助信息发出后,马上有朋友回应:等让我在美国陪读的朋友照两张发你哈。第二天,照片就通过微信传过来了,有十多张。这位教师从中选取了不要喂野生动物的警示牌,为学生做了展示,收取了很好的教学效果。互联网让我们实现了资源传递的零距离,真正体会到什么是地球村。

在这里,特别推荐“国家教育资源公共服务平台”这一网站。该平台是教育部的重点项目之一,为全国各地小学到高中各学科的教师们提供了大量的课例和相关教学资源,教师们不仅可以观摩到不同版本教材的课例,还可以观摩到同一版本同一课题的多种设计,不仅可以看到专家同行对课例的点评,还可以自由发表个人观点。互联网的开放性、参与性和互动性在“国家教育资源公共服务平台”得到了淋漓尽致的体现。

(二)所使用资源的类型可以更加丰富化

除了以往的文本、图片、音频和视频等资源外,我们还可以通过下载安装一些软件资源,来丰富和改进我们的课堂教学。比如,一位教师在教授《英语》(新标准)三年级上册Module 4 Unit2 What can you see?一课时,设计了和Superman一起闯关的系列教学活动。这位教师很巧妙地利用“朗读女”软件赋予了斗篷飘飘的Superman以优美纯正的英语进行表达。在Superman的感召下,学生的学习积极性一下子高涨起来,兴致盎然中收获了非常理想的学习效果。再如,有的教师下载使用了“向日葵”软件,实现了用手机操控电脑屏幕。这样一来,就把自己从电脑前解放出来,走进学生,近距离关注学生的课业表现,并及时给予点拨和帮助。

(三)资源库的建设可以更加合作化

“国家教育资源公共服务平台”是我们广大教师合作建设的大资源库。在日常教学过程中,每一位教师手里都积累了不少教学资源,我们可以通过组建QQ群、注册云盘等方式,将这些资源与同行分享,共同建设一个可供同一教研组、不同教研组、同一区域乃至不同区域英语教师资源共享的小资源库。每一位教师既是教学资源的贡献者,也是教学资源的受益者,在帮助他人的同时,也解放了自己,很好地实现了教学资源的共享共赢。

三、改变沟通模式,实现家校无缝沟通

在互联网全覆盖的今天,人们的沟通方式更加多样化,也更加便捷化。在这样的时代背景下,英语教师也可以尝试一些先进的技术手段,线上线下相结合,实现与家长的无缝沟通。

(一)借力“知校智慧校园云平台”

“知校智慧校园云平台”是一个利用云计算技术、移动互联技术、物联网技术、社交网络技术以及无线网络技术,为各地教育主管部门及下属的教育机构开发设计的独一无二的移动客户端。该平台构建了以教育局为引导的、各级各类学校和教育机构、学生、家长、教师、责任督学共同参与的、集沟通、平台服务和内容服务于一体的区域智慧教育网络。

在区域依托“知校智慧校园云平台”创建智慧型教育强区的有利背景下,我区广大英语教师积极地利用“知校平台”开展了大量的工作,将家校沟通工作推向了一个新的层次。通过加入所任教班级的班级圈,教师们实现了与家长和学生的零距离沟通。教师们通过“班级公告”栏目,发布一些需要家长参与的课前准备或是课后作业;通过“班级点滴”栏目,呈现学生参与课堂活动的精彩瞬间、个人或小组的作品、所获得的荣誉;通过“我的群聊”栏目,定期发起主题讨论;通过“师生圈”栏目,与家长和学生就圈中各自上传的特定内容展开互动。“知校平台”的有效利用,拉近了教师、学生和家长的距离,实现了家校沟通无障碍,对英语教育教学效果的提升起到了积极的促进作用。

(二)创建班级QQ群或微信朋友圈

除了积极使用“知校智慧校园云平台”外,很多英语教师还创建了班级英语学习QQ群或是微信朋友圈。通过这两个大众化的交友软件,及时与家长沟通、反馈学生的英语学习情况,并通过一些文章的分享,在家庭教育以及如何帮助学生学好英语等方面加以引领。QQ群和微信朋友圈的随时随地交流回复以及交流对象的任意选取,给了家校沟通以更多的便利,也有效避免了面对面交谈中的很多尴尬,使交流更加轻松,更加深入,更加有效。

四、改变教学方式,提升教学效果

“互联网+”时代给我们提供了全覆盖的网络环境,也提供了很多可利用的软件和客户端,合理使用这些软件和客户端以及相关技术,可以有效地实现教学方式的转变,收获更加理想的英语教育教学效果。

(一)制作使用“微课”,培养学生的自主学习习惯

“微课”是指教师围绕某个知识点录制的教学视频片断,具有教学时间短、针对性强等特点。当前,区域内有很多英语教师都有将自己制作的“微课”上传班级QQ群或是“知校智慧校园云平台”的做法,以便学生课前预习和课后复习时使用。有的教师还申请了省级课题,潜心研究如何利用“微课”实现“先学后教”的翻转课堂。在积累“微课”资源的过程中,教师们采用了共建共赢的策略,大大减轻了彼此的工作量。“微课”的使用,有效地培养了学生的自主学习习惯,提高了自主学习能力。

(二)利用“网络教材”,提高学生的朗读能力

“网络教材”又称e-book。与传统教材相比,网络教材让教学更具交互性和趣味性。“网络教材”的语音评价系统可以对学生的朗读进行录音,并进行即时评价,通过给出分数或是笑脸哭脸,反馈学生的朗读情况。学生们还可以点击播放自己的录音,与原版录音进行对比,查找并改进自己的朗读弱点,迅速提高朗读能力。网络教材还提供了配套练习题和拓展阅读材料,对学生语言知识的训练、巩固和阅读能力的提高起到了积极的促进作用。

(三)布置微信口语作业,培养学生的听读习惯

听原版录音、模仿跟读,对培养小学生优美的语音语调和良好的语感具有十分重要的意义,也是培养小学生英语听力的有效途径。因此,听原版录音、模仿跟读已经成为小学英语最基本、最重要的作业。然而,由于听、读作业不便监控与评价,这项作业往往流于形式。为了改善这项作业的现状,区内很多教师开始尝试采用布置微信口语作业的形式,促使学生自觉地多听、多读。为了能上传一份自己满意的口语作业,学生们反复听原版录音,反复模仿跟读,有的学生上传作业后,听到微信圈里别的同学读得比自己棒,就再次练习,重新上传,直到自己满意为止。为了促进同学相互学习,教师们鼓励学生相互进行正面评价,寻找并学习他人的闪光点。为了增加作业的趣味性,有时教师还邀请家长和学生进行分角色朗读。家长的参与进一步保障了学生口语作业的质量。经过一段时间,学生养成了很好的听原版录音和模仿跟读的习惯,语音语调得到改善,语感得到增强,听力也得到了提高。

(四)利用“一起作业”客户端,提高学生的作业效果

“一起作业网”是教育部重点课题的研究载体,近年来得到了我区广大学生、家长和教师的认可。手机版客户端的推广使用,使“一起作业”更加受欢迎。该平台上有形式多样、趣味十足的作业题,学生会像玩游戏一样,在轻松愉快的心情中,通过人机互动,巩固知识,提升能力。教师可以借助后台数据统计系统,轻松获取学生作业的完成情况以及完成质量的数据统计,并且可以利用一键写评语的功能,轻松完成对学生的作业评价。平台还为家长创造了参与的机会,便于家长及时了解学生学业表现,并与教师互动交流。平台上的“智慧课堂”还具有随机选择发言人和即时评价等功能,使课堂教学更具趣味性和实效性。

五、改变学习观念,满足时代发展需求

互联网为我们提供了海量的信息和资源,创造了诸多的方便与快捷,与此同时,也给我们带来了空前的压力与挑战。无处不在的网络,无处不在的知识,已经打破了学校围墙的限制,泛在的学习成为常态,学习没有了一劳永逸的可能,终身学习显得越来越重要。我们不应再以教师的权威俯视学生,而应真正蹲下身子与学生对话,和学生一同学习成长。教师不学习,会跟不上学生的发展。道者为师,能者为师,贤者为师,会学习者为师。我们需要通过丰富的学习渠道,提升自我,更好地迎接“互联网+”时代对我们的挑战。

(一)关注权威门户网站

除了随时从百度等网站进行相关资料查找与学习外,我们还应该养成经常进入一些权威网站浏览学习的习惯。如中国知网(http://www.cnki.net)/收集了几乎所有期刊的文章。再如,超星读书(http://book.chaoxing.com)/是全球最大中文免费数字图书网络资源库,可搜索、阅览、收藏、摘录非常丰富的图书内容。

(二)关注微信公众平台

若干教育、教学领域的微信公众平台会发布高质量的内容,我们可以通过关注这些微信公众平台,随时获取有价值的学习材料,等公交车、排队付款等时间都可以实现碎片化学习,积少成多,集腋成裘。

(三)安装手机应用程序

雨后春笋般的手机应用程序为我们提供了丰富便捷的学习平台。比如扇贝英语,可以成为我们背单词的首选。比如喜马拉雅听,可以成为丰富人文素养的首选。再如爱洋葱阅读,可以成为提升英语阅读能力的首选……

(四)阅读纸质书刊杂志

改变他不如改变自己 篇8

蒋晶晶和男友是初中同学，一次同学会让他们相遇后迅速陷入热恋。然而不到半年，蒋晶晶却从同学QQ群中发现男友又与另一女同学打得火热。迫切想要拴住男友的她，一怒之下向男友讨要说法，却被告知他们只能“有性无爱”，否则就别像块“牛皮糖”一样黏住他。然而蒋晶晶却说，正因为爱他，所以才要“黏”着他。

蒋晶晶：我很爱他，所以这次不想再失去。但我最想不通的是，为什么他要找一个相貌、工作、收入各方面条件都不如我的女人，还说我跟他不合适。

栾静媛：能告诉我你是什么时候意识到两个人的感情出现了问题的吗？

蒋晶晶：发现问题是在今年年初，他开始莫名其妙疏远我，后来我又在同学QQ群中听说他又和另外一个人在约会，我去质问他时才证实这件事。我问他，我有哪里不好？不如那个女人？结果他却说我黏着他，像块牛皮糖！

栾静媛：这么说，在感情的发展中你一直感觉良好，可是对方却发生了变化。感情是一种互动的关系，如果你感觉到你的付出不成正比，那么你是否认为是自己单方面付出太多？

蒋晶晶：我爱他，时刻都很想见到他，几乎每天4、5个电话。在性方面，他任何时候提出要求我都不会拒绝。我觉得爱一个人，自然就会乐意付出，但也希望得到回应。

栾静媛：爱本身是正性的能量，可我却听到你总以负面感受为主。紧张、焦虑、心慌，可以感觉得到你害怕分离的内心矛盾，这样毫无自我的单方面付出是因为担心什么吗？

蒋晶晶：怕失去他。得知他和别人在交往时也想过放弃，却放不下，很痛苦。约他出来谈，他很无耻地提出跟我可以做性伙伴，还说如果做不到就不要再纠缠他。但我觉得他在说气话，而且，我相信只要给我和他相处的机会，就有办法改变他的想法。但我又对这个过程没有耐心，我总想见到他后就满足他一切要求，然后立竿见影。

栾静媛：你说这次不想失去，是否有过失败的感情经历？

蒋晶晶：对，我离异过。前夫说和我在一起有压力，受不了我对他的管制，我认为他是无法理解我在乎他的心情，于是争执不断。最后双方都很疲惫受伤，选择了分手。

栾静媛：从你目前谈到的情况中，我感觉这两次感情危机都有一个共同点，就是你一直自我感觉都很良好，但对方的感受你似乎并不明确。或者你认为你很清楚，但你所作出的努力似乎都于事无补？

蒋晶晶：也可以这么说，我知道男人都不喜欢女人太缠人。

栾静媛：那么，为了更深入地了解你的内心，让我们做个投射测验如何？我想请你画一幅画来表达和男友此时的状态，可以自由发挥。

蒋晶晶：好的。

栾静媛：刚才我观察到，你首先画的是自己，占用的时间很多，在画面正中间，是一幅正面像，男友在旁边侧面对着你，这说明你的自我意识比较强。能告诉我一个你能从这幅画中想到的、与实际情况符合的故事吗？

蒋晶晶：故事？呵呵，其实我画的是理想中和男友的状态。我希望他能够望着我，就像我在乎他那样在乎我。

栾静媛：可是我并没从画面上看出你们有交集，你的脸其实是对着正在画画的自己，男友侧面望着你，画面中，你没给男友任何回应，这说明你比较看重自己内心的体会和感受。

蒋晶晶：你是说我不在乎他吗？

栾静媛：重点不是你是否在乎对方，而是你的在乎是以满足自我需要为第一前提的。具体来说就是当对方符合你内心需求时，你会感到满足踏实，反之，你就会焦虑紧张。

蒋晶晶：是，总会想他是不是不爱我了，如果爱我为什么不为我做这样或那样呢。

栾静媛：所以你看，你的爱是建立在对方满足你的前提下，这就缺少了彼此需要的互动和促进。你没有考虑对方需要的是什么，单方面地索取，结果就是其中一方难以承受，想要退出，你害怕失去于是采取情绪化的行为，而不是理智有效地进行沟通。

蒋晶晶：可是我也有付出啊，而且付出得也不少，他怎么不能理智地理解我呢？

栾静媛：那请你思索一下，你付出的是基于对方的需要为前提还是别的？比如对方需要一定空间和时间，你却认为需要去爱对方而不留出空间给对方，这说明你的付出同样是站在自己的角度的行为。说白了，其实还是自己的需要。

蒋晶晶：其实我是怕失去他才要黏着他的。

栾静媛：这说明你对如何建立稳定的关系存在一定的认知偏差，也缺乏合理有效的策略。总是习惯站在自己的角度考虑自己的需要而忽视了对方的需求，这势必导致不平衡的关系、埋下危机。而危机爆发后，由于你不能够很好地控制自己的行为，只好用老一套“黏”的方法抓住对方，但效果你也看见了，适得其反。其实，积极有效的方法是让对方有足够的理由主动留在你的身边。能理解这其中的差别吗？

蒋晶晶：就是说我没有考虑他的感受，所以他才离开我的？而我又不会别的方法，结果就越来越糟。可是，他为什么就不能理解我呢，还不是因为我爱他、在乎他才会这样。

栾静媛：发现了吗，当你思考问题时会习惯性地站在自己主观的角度，看到的也都是自己的感受，如何的委屈和不舒服。如果按照你的逻辑，那么，你这么爱他，为什么就不能理解他的心情呢？如果他也是这样抱怨的话，你会如何？

蒋晶晶：呵呵，是哦，我怎么没想到这一点。

栾静媛：其实感情的处理方式可以通过不同的角度，经常换位思考，才有助于及时了解彼此的欲求。因为缺乏安全感，使得你固守自己不放，这就阻碍了你感受他人需要的能力。你在行为上去抓紧对方，实际上眼里却根本看不到他人，这样又怎会留住人呢？过度强调自己，本身会形成束缚，限制了你去感受和释放正面情绪的能力。久而久之单方面地抱怨将替代正常的情感交流，感情是两个人的事，你可以尝试体会对方的情绪和需求，建立吸引的能力，自然也会形成稳定积极的发展关系。

蒋晶晶：好的，我试试看。

【分析】

在与男友的互动中，蒋晶晶的人格特点是以自我为中心，以控制对方满足自我为前提，这样的行为模式会导致人偏离正常积极的人际互动关系。

通常，我们会考量对方有什么是我们需要的，同时能够感受到对方有什么需求，在彼此付出和磨合的过程中，逐步与之建立亲密关系。而蒋晶晶的行为阻碍了她获得对方信息的能力，也缺乏用客观理性的方式去获取自己的所求、做出正确的选择。当男友无法从她那里获得真正的情感满足时，自然会选择离开。

这种可称之为占有欲和控制欲的心理，其实是一种内心缺乏安全感的表现。不安的来源可能是之前的恋情中没有处理好的负面情绪，也可能源于早期与父母、尤其是和母亲没有建立很好的依赖，甚至个人能力不被家人看重有关。所以，潜意识中通过控制他人或物质的满足获得认同感和依赖感。要打破以自我为中心的思考模式，就要学习换位思考，并在实践中感受到这样做的积极意义。

【反馈】

一个月后，蒋晶晶打来电话，称尝试站在对方的立场去考虑问题时，会发现在同一件事上，和以往的自己相比，内心澄明了许多。曾经自我纠结的部分，她已在学习如何放开。对要求有性无爱的男友，尽管不时还有联络的欲望，但她也开始正视内心的声音——这个从行为上看，更类似游戏人间的男人并不适合她，她会努力自控，不再自欺欺人。

蒋晶晶的新气象令人欣慰。不论如何，尊重内心的真实感受，并为自己的选择努力自我改善的人，都将收获积极与快乐。祝福蒋晶晶。