不抱怨不埋怨语录

不抱怨不埋怨语录（精选14篇）

不抱怨不埋怨语录 篇1

2、如果你坚信石头会开花，那么开花的不仅仅是石头。

3、与其跟着你们抱怨，不如我去更加爱这生活。

4、是你的，永远都是你的。不是你的，不管你怎么挣，怎么抢，也都不会属于你。命里有时终需有，命里无时莫强求。

5、只有能屈能伸，才会让自己的心足够坚韧。

6、把那些痛与悲伤自动屏蔽，你的生活可以多姿多彩。

7、不要再去怨天尤人地抱怨自己的际遇，或者将自己的不幸怪罪到别人身上。你是选择到处充溢着爱与感谢的世界，还是选择充斥着不满与病痛的世界，全都在你的一念之间。

8、如果你能成功地选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就会找到你。

9、抱怨是春天的一场暴雨，摧毁将开的花朵;抱怨是夏天的一轮烈日，烦躁人的身心;抱怨是秋天的一片落叶，预示着失落即将来到;抱怨是冬天的一缕寒风，冰冷刺骨令人躲避;抱怨是你人生的大敌，愿你早早抛弃，远离。

10、成功者绝不给自己软弱的借口。

11、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

12、我品尝着拼搏的快乐，拼搏精彩着我的生活。

13、坚持就是胜利。胜利不重要，重要的是能坚持。

14、有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

15、即便那些伤痛能打动我的神经，我的灵魂还在。

16、觉得别人常在抱怨，是因为你也一样。

17、经验往往被人们当成愚蠢与悲伤的同义语。其实大可不必。假如我愿意井确实从经验中学习，那么今天的教训就会为明天的美好生活打下基础。

18、抱怨是把放大镜，如果你盯着它看，它就会放大你的负面情绪。朋友，你要做的，就是跟我一起把这把“放大镜”永远的丢弃!愿你的生活更加美丽!

19、什么是适应，就是从一个好的环境到一个差的环境，不怨天不怨地，最重要的是不挑剔，不抱怨，而是靠自己去把环境改变好。其实生活简单一点，就快乐一点。愿你幸福快乐!

20、当你和其他人在一起，而你们的对话开始转换到负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。

21、努力，不过就是为了成为更好的自己。

22、你如果大声喊“痛”，伤害就会出现;如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的“吸引力法则”。当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再去注意伤害而喊“痛”时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。

23、勇敢的去挑战自己，历练自己!

24、向往生活的.光明，自扫黑暗纠葛，向往开心的微笑，自清郁闷烦恼，向往美好的日子，自灭抱怨遗憾，向往幸福的明天，自赶颓废瞬间，愿你用光明的伞撑开幸福的明天。

25、人生就像一次长跑，虽然过程难熬，但只要坚持下去，迎来的将是只属于你的胜利!但如果你毫不在乎，不为之奋斗，那么绕了一大圈后，什么都得不到，最后只是回到最初的起点。

26、如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。

27、当你走过很多路，行过很多桥，才发现原来天地辽阔，人生还可以有诸多不同的活法和选择。

28、不去管别人质疑的目光，我的眼中只有前方。

29、抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会减低疾病的严重性。

30、有一种不幸叫埋怨，有一种破坏叫怨恨，有一种伤害叫怨毒，有一种不平叫怨气，有一种烦恼叫“怨”家路窄，有一种危险叫“怨怨”相报，有一种解脱叫宽容。愿你用宽容化解抱怨，去真正拥抱幸福人生。

31、人生太短，岁月太长。

32、责任多一点，责怪少一点，团结;感激多一点，埋怨少一点，和谐;反思多一点，错误少一点，明智;愿你自强自立多一点，牢骚抱怨少一点，成功就在你面前。

33、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。

34、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

35、没有人可以打倒我，除非我自己先趴下!

36、越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

37、解释是最无意义的事。生活不是几句话。

38、我走得很慢，但我从不后退!、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

39、舞动青春，舞动时尚，舞出健康。

40、时时都要有危机意识，别以为你的命好运气也好。

41、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

42、激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

43、有些人是看到当前的现况，然后问为什么会这样?我则是梦想着未曾出现的景象，然后问为什么不是那样。

44、每一天都是一个开始，深呼吸，从头再来。

45、寒冰不能断流水，枯木也能再逢春。

46、当你更加肯定自己、他人和你的人生景况时，你就会引来跟多带给你乐趣的东西。

47、在我最艰难的时期，我的家没有给予我一点前行的力量，却给了我最大的不信任。

48、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

49、当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和其他理念相视的人共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来跟更美好。

50、人生是一个舞台，没有精彩的彩排。

51、成功之时不可忘了过去，失败之时记得还有未来。

52、知识是为老年准备的，最好的食粮。

53、其实，你可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现况，来获取你想要的结果。

54、不抱怨父母，才能学会孝敬;不抱怨朋友，才能懂得友情;不抱怨爱情，才能找到真爱。对生活少一分抱怨，就会多一份感悟，对人生少一分抱怨，才能感受到快乐!

55、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

56、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。

57、你还在抱怨世界不公平吗?还在埋怨社会的不公正吗?你真要改变自己，不要抱怨，一切都是你说的算。你的选择，注定你的人生

58、抱怨让人一事无成，天天牢骚满腹;抱怨盗走你的时间，生命毫无意义;抱怨伤害亲友同事，情谊毁于一旦;抱怨改变人的一生，变得平庸无能;请你停止抱怨，迈出进取的脚步，世界将为你变得更加美丽。

59、友情和爱情一样，也是有保鲜期的，想一想，有多少已经不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系，实在是人生残酷，时空变幻，你我再无交集，与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。

不抱怨不埋怨语录 篇2

《不抱怨的世界》这本书, 读起来有一种发人深省的感觉。书中不乏至理名言, 但笔者却深深记住了一句话:任何人和团队要成功, 就永远不要抱怨, 抱怨不如改变, 要有接纳批评的包容心, 以及解决问题的行动力。

抱怨, 在日常生活中司空见惯:抱怨工作的繁重, 抱怨社会的不公, 抱怨人情的冷漠, 抱怨房价菜价涨工资没见涨, 抱怨自己没有别人那么幸运等。但抱怨之后会发现, 其实自己并没有得到和改变什么。正如书中所言, 抱怨往往只能得到一些同情心和注意力, 以及避免去做我们不能做的事情, 但对于我们改变现状, 取得进步没有任何实质性的帮助。

那么该如何认知抱怨, 停止抱怨呢?这本书给出了很好的建议, “你会为了最微不足道的小事而感恩, 就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命, 而非抱怨的生命, 就能发挥这种确保健康的力量”。无论是生活还是工作, 我们完全可以换一种心态看问题, 不要局限在眼前的微小得失里。比如, 感激斥责你的人, 因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人, 因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人, 因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人, 因为他增进了你的见识;感激伤害你的人, 因为他磨练了你的心志。这是一种积极的心态, 一种智慧的生活态度。

不抱怨不埋怨语录 篇3

兜爸做HR（人力资源管理）一年来压力有增无减，每天早出晚归，到家之后仍是心事重重、郁郁寡欢的苦瓜脸，三句话离不开“头痛”“心累”“想睡个懒觉”。最初的两个月还好，他倾诉一下，我安慰一下，兜兜似懂非懂兀自看电视。

时间长了，兜爸这种祥林嫂似的抱怨一出口，兜兜就开始顶嘴：“我学习也很累啊！我也不想上学了！”一个不想上班的，一个不愿上学的，关于谁更辛苦一些，谁更应该被同情，开始无休止的“攀比”。

这样的争论无休无止……刚开始大家觉得是一家人拌嘴玩儿挺有趣，直到有天，我发现心态一向积极阳光的兜兜早晨起床像爸爸一样叹口气道：“唉！求死day啊！”

当场石化。

苗头越来越不对了，兜兜的表现越来越消极，学习不再是给自己学的本领，成了老师家长强加给她的任务。对生活总有很多不满，怨天尤人，而不是主动去争取……我尝试各种引导，但是完全不见效果。

某天下了晚自习，兜兜习惯性地问：“妈妈，爸爸回来了吗？”

当我给出的答案又是“爸爸在加班没回来”时，兜兜若有所思，不一会儿恍然大悟：“哦！我知道了！爸爸是上高年级的晚自习，我是上低年级的晚自习，所以爸爸总是下课比我晚！”

通过这句单纯的话语让我明白一个非常浅显的道理：在孩子的心里，学校与工作是可以简单划等号的。

兜兜的症结找到了：她得了传染病！一种情绪传染病！当兜爸把自己在工作中的情绪带回家来的时候，兜兜就被这种慢性病传染了！

既然负能量来源于兜爸，那么我以前对于兜兜的种种引导只能说是治标不治本，想要斩草除根、釜底抽薪还需要从兜爸入手。

兜兜睡后，跟兜爸进行了详谈，让他明白，他的行为已经对兜兜产生的不良影响且亟需扭转，但是只抱怨人家就纯属指责了，所以我还推心置腹给他建议：

1.有意识像聊天气一样轻松地聊工作

聊天气的时候不带感情色彩，下雨带把伞，降温穿外套，工作、学习其实也是如此，改变不了就学会适应。烦心事尽可能轻描淡写地一带而过，浓墨重彩加入太多感情渲染只会让自己沉浸在失意、沮丧的漩涡中无法自拔，致使“亲者痛，仇者快”，没有任何价值。

2.把坏情绪关进冰箱：冷、静、藏

选冰箱都知道需要制冷效果好的、噪音小安静的、存储空间大耐用的。遇事冷静别忙乱慌张、静钝从容按重要程度排序、有条不紊地去完成；藏不是藏着一堆工作磨蹭，是要心里有底，能经得住事。《周易》有言：“君子藏器于身，待时而动”。在默默无闻的时候，就藏匿锋芒、修身养性，等到机会来时，充分展露自己的才华。

3.把工作压力演成励志剧

为什么女人喜欢看韩剧？因为女人透过千辛万苦跌宕起伏剧情，从中看到了灰姑娘变公主的励志希望啊！接手一份工作，先预见可能的结果，立下目标，然后再做计划细化目标实现的步骤，过程中的压力就当励志剧的剧情吧！

兜爸听了我的建议还挺感动的，不仅没嫌我唠叨，还承认确实是自己最近的消极情绪给了孩子不好的影响。但是真正的改变肯定需要一段时间，所以我对兜兜也做了应急调理：

1.情绪不好不见面，削弱污染源

兜爸加班、心情不好的时候不妨放他出去跟朋友喝酒解闷打球扯淡，尽量让兜爸把消极情绪释放在外，不让兜兜听到；我每天跟兜兜在一起聊开心轻松的话题，恢复兜兜积极乐观的心态和对学校、对学习的饱满热忱。

2.换一个角度看问题，换一种语气说问题

晚上爸爸加班，兜兜说：“爸爸真可怜又加班！”我说：“不是这样，是因为爸爸学了很多本领，有很多工作都离不开他呢！你也好好学习，将来很多人都敬佩你，有问题来请教你，想想这样多酷！”

“Yes！酷毙了！”兜兜对爸爸的崇敬之情油然而生，对自己的未来也饱含期待。

3.自信接受挑战，不怨天尤人

“XX上课先跟我说话，我理他才被老师批评的”“这道题我会，考试的时候太困了所以没做对”这些找借口的行为，实质就是怨天尤人的消极心态。引导兜兜从自身找原因，犯错误可以改，不会可以学，但是不允许推卸责任、回避问题，要勇敢地面对挑战，自信地解决难题。

人生是一场修行，教养孩子是一场修行，善为父母岂能不是一场修行？

兜爸说：我每天面对很多人，处理很多纠纷，办公室人来人往，上厕所的时间都没有啊！

兜兜：我每天也要跟很多同学呆在一起，我同桌很调皮经常跟我打架！还要想带去的两本漫画书是给晨晨、乐乐呢，还是给天天、昊昊？下课我也没时间上厕所呢！

兜爸：我要写很多材料，要给领导汇报，还要迎接检查！

兜兜：我要写很多作业，还要练合唱准备给校长汇报演出啊！我们中午都不能睡午觉！

兜爸：我周末都要加班不能休息！

不努力有什么理由去埋怨作文 篇4

前阵子流行的一句话：大多数人努力的程度，还没有轮到拼天赋的时候。这句话一下子刺中很多人的内心，纷纷感概一语惊醒梦中人呀!在脑海里开始构思各种发奋图强的想法，做了一大堆计划;三天之后，这些想法，就开始慢慢淡下去，最后被抛到脑后。

在做一件事之前，我们会做哪些准备?比如说做饭，要准备食材，配料;比如说演讲，要准备稿件，演练台词;比如说旅行，先做攻略，再准备出发的行李。任何事情的坚持程度与完成结果，取决于我们事先的准备工作，一件事我们准备得越充足，那做这件事得坚持性就越好，结果往往也能更有说服力;相反，如果做事情我们准备不足，那么面对困难时，我们可能会选择退缩，这是基于人的惰性，最后结果往往不甚理想甚至糟糕。

说到准备这个阶段，它并不是一件讨人喜欢的事，因为经常吃力还不讨好：一事因为准备就需要花时间去做一些现在看不到效果的事，而常常我们并不愿意去做这种事;二是准备很费心，你要有坚持和耐心，因为时间可能会很长;三是准备就是要比别人更努力，而且过程还很曲折，很多人做到一半就半途而废，就是被周围环境影响，没能跨过自己的坎。这就是为什么，大家都有很多目的性明确的计划，也有很多学习和准备的时间，但是最后能做好的人很少的原因，因为很多事情，其实是被我们自己给阻碍了。

天赋和努力，哪个更重要?通过这几年的观察，来说说这几类人的区别。

第一类人，天赋好还很努力。这类人应该成为精英了，拥有好天赋表现在哪?除了在做事情上比别人快，还体现在学习能力上，这类人学的是模式，做的是平台，所以无论在任何行业和领域，他们都能风生水起，样样精通呀!

第二类人，天赋一般也很努力。这一类型的人，天赋没有第一类超群，但还是比一般人要强，因为他们还是很努力;这类人学习能力会稍差，变通也没有那么快，但是通过努力可以弥补回来，他们照样会是本行业中的佼佼者，还有自己副业和爱好。

第三类人，天赋很差但非常努力。这类人就比较憋屈了，天赋没有任何优势，在处理工作和学习知识比较吃亏，方法也是比较死板;但是非常努力，下工夫，这类人通常大器晚成，需要长时间去积累和沉淀，用努力去弥补不足，找对方向者，还可以再行业中慢慢上升;没找对方向，那就只能混口饭吃了。

第四类人，有天赋缺不努力。这类型人大部分是伤仲永了，拥有好天赋缺放任自己，这类人在人生早期过得比较顺利，依靠天赋甩开与别人的身位，占据高点;无奈太早取得成绩，持才傲物，没有再充实自己，最终被那些追赶者彻底超越。

第五类人，即没天赋又不努力。这类人属于loser型，无论是技能还是处理事情，都一无是处，却喜欢在嘴上逞强，天花乱坠地往自己身上贴金，却不愿意脚踏实地做一些实际事，这类人，从一开始，就注定是失败，可怜之人必有可恨之处!

这五类人，把天赋和努力重要性诠释的.很明白了。准备是需要通过努力去坚持的，即使天赋再好，也不能代替;天赋可以让我们更快找到方向、感觉、变通，努力能让我们学到经验、技能、坚持。但是，很多人都更愿意相信自己有过人的天赋，坚信自己只要认真点就能应付所有事情，最后的结果就是打了自己的脸。看到过面试者连自己简历都没准备好，也看到过接待员被客人一问三不知的尴尬，还有真正到了工作中，才发现自己很多事情都处理不好，连同事都没办法好好相处，这样还能愉快地工作吗?

不抱怨不埋怨语录 篇5

——《不抱怨的世界》读后感

请问一下在坐的各位：“您觉得自己快乐吗？”“快乐的时候觉得是多数的有多少人呢？”

很多时候，我们会感到不快乐，是因为我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失望，是因为我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。

在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送东西。那天天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船丝毫没有避让的意思，好像是有意要撞翻农夫的小船。“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了！”他的心里充满了抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

因此，抱怨最好的解决办法，就是改变。已故的音乐人迈克尔〃杰 克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过“如果你要让这个世界更好，仔细地看看自己，然后改变自己。”

一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，让自己变得强大。其实生活中，很多人就像一只只的空木桶，在抱怨的风雨中，东倒西歪。

其实在我自己的工作中，也有抱怨过（抱怨工作太多，事情太多、开会太多，还经常加班……）我也曾因为这些抱怨想过要放弃，要逃避这样的工作环境。在我没有看《不抱怨的世界》这本书之前，我就觉得这些都不如人意，并不以为我这些就是无理的抱怨，但是当我在看这本书的时候，对照检查发现自己也是一个经常抱怨的人，我边读边反省自己：

细细的想想我走过的这十年的工作岗位，这才发现，对比十年之前的我，成长甚小。最近一个月去分公司参加了一次培训，我真的感触颇深，不知何时，身边已经又有了很多优秀的人才。自己却还在原地踏步。也许当我在抱怨工作太多，没有时间休息的时候，他们已经抓紧时间，把工作做完，腾出时间给自己学习了；也许当我在抱怨领导要求太多太严格的时候，他们已经在无数次的完善中历练了自己，得到了成长。其实大部分抱怨的时候，问题是出在自己身上。所以，与其埋怨环境，不如改变自己。

不抱怨不折腾不怠慢读后感 篇6

工作中我们经常听到无数这样的抱怨：公司不好、管理不善、氛围糟糕、工资少、环境差、任务重、压力大、经常加班、没有奖金、缺少福利„„这些是很多人对于工作的理解。老板没有指示，我不知道怎么办呀„„这个事情不归我负责„„为什么没有人来协调这个事情呢„„这个市场很难做，所以业绩也只有这么点„„

公司给了这么点经费，能做到这样已经不错了„„这些是很多员工经常挂在嘴上的话语。真的是这样吗？

其实，我们应该闭上嘴巴，问自己几个问题：

你在抱怨什么？你为什么会抱怨？你为什么要抱怨？你凭什么要抱怨？你能不能不抱怨？ 我们在抱怨中获得了暂时的快感，但是养成抱怨的习惯，会使我们丧失责任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成长，从而使自己发展的道路越走越窄。如此一来，我们与公司格格不入，由怕被“利用”变成不再“有用”，只好被迫离开。

将心比心，你会聘用一位不断抱怨企业、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客户的员工吗？

如果我们仔细研究那些在职场上取得成功的人，就会发现他们都有一个共同点：他们坚信方法总比困难多，抱怨不如改变；他们总是能安身于困难的环境，乐于迎接工作中的每一次挑战。而那些职场中的失败者，则认为倒霉的事总让自己摊上了，抱怨自己命不好，于是自我放弃。这也是“幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉”的原因所在。

那么我们怎样才能不抱怨？总结来说有下面四个方法。

1、与其抱怨别人，不如改变自己

房龙说：“当世界抛弃了你，而你又无法改变时，你才有权利抱怨。”不少人在平时的工作中常常推责于别人，却很少从自己身上找原因。其实，别人的存在与做法一定有其合理性。抱怨别人，不如改变自己。你自己改变了，一切就会改观。

2、闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿

有些人善于抱怨，可以把工作中的不利因素观察得非常透彻，却无法将工作做好。如果这些人能将用在抱怨上的时间和精力投入到工作中，他们就有可能取得巨大的成就。因为，行动比抱怨有效，抱怨人人都会，行动家却不多见。

3、一流员工解决问题，末流员工抱怨困难

每一个优秀员工都是解决问题的专家。他们从来都不抱怨遇到的困难，总能想出解决问题的方法。这样的人是一个公司向前发展的动力，老板就像信任自己一样信任他们，将他们委派到最重要的岗位上。平庸的员工正好相反，他们遇到困难时，总是抱怨不已，却忘了去思考解决问题的方法。

4、忠诚，其他一切能力的统帅

忠诚是一切能力的统帅，它统领着其他能力的发挥。不忠诚的人才的能力再强，如果他不愿意付出，也不能为企业创造价值；忠诚的人才则拥有着一颗强大的忠诚之心，即使其他能力差一点，也能够创造出巨大的价值。

试问自己：今天我抱怨了几次？有没有赞美或表扬过别人？有没有检讨自己？有没有为自己得到的而感恩？

试着不抱怨 篇7

随着《不抱怨的世界》的出版发行,威尔•鲍温发起了一场“不抱怨”运动。这个运动是这样展开的:他在书中附赠了一个紫手环,请每位读者将紫手环戴在自己的一只手腕上。当发现自己正在抱怨时,就把紫手环移戴到另一只手腕上。如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,可以建议他们把紫手环移戴到另一只手腕上。以此类推,循环往复,一直做到连续2l天不抱怨,一直做到紫手环能持续在同一只手腕上戴21天,一直做到养成不抱怨的习惯。

在不到一年的时间里,全世界就有80个国家、600万人参加了“不抱怨”运动。他们开始接受贫穷、疾病、裁员、背叛、天灾等种种挑战,努力将抱怨从自己的生活中驱除,为自己创造美好的无怨人生。

“不抱怨”运动的经验证明,刚开始尝试不抱怨时,一天大概要移动20次紫手环。这就是说,如果不改变抱怨的习惯,一个月按30天算,就将抱怨600次;一年按365天算,就将抱怨7300次。我们的一生将会有多少抱怨啊!

“不抱怨”运动的经验证明,要达到连续21天不抱怨、不换紫手环的目标,一般需要4至8个月的时间。这就是说,如果通过4至8个月的时间养成不抱怨的习惯,我们的一生又将会避免多少抱怨啊!

其实,生活中常常是这样:抱怨环境太不好,常常是我们自己不适应;抱怨别人太狭隘,常常是我们自己不豁达;抱怨天气太恶劣,常常是我们自己不强壮;抱怨问题太难办,常常是我们自己少办法。抱怨只能把心情越搞越遭,把事情越搞越坏,于己不利,于人无益。抱怨的人不见得不善良,但常常不受欢迎,因为没有谁喜欢牢骚满腹的人。

其实,生活中常常是这样:生气不如争气,抱怨不如改变。如果先改变自己,对方也会改变;对方有了改变,心境也会改变;心境有了改变,言词也会改变;言词有了改变,态度也会改变;态度有了改变,习惯也会改变;习惯有了改变,运气也会改变;运气有了改变,人生也会改变!

不抱怨不折腾不怠慢的读后感 篇8

职场员工有无责任感是判断他是否具备职业素质的先决条件，这已经在绝大多数公司招聘员工的实践中得到验证。组织行为学专家在研究中显示，责任感居“大五”人格特质要素之首。《不抱怨、不折腾、不怠慢》书中每一个章节都提到了责任感，其中第四章《责任化解抱怨》进行了专题阐述。那么，怎样培养职场责任感呢？我的体会是：首先，要对自己所担任的岗位有责任感，体现在把“履行本职”当成最基本的工作态度。完成本职工作是你的天职，也是你获取劳动收入的基础。米卢说过，态度决定一切。正确的工作态度主要体现在：

面对任务，具有主动进取的工作态度。培养自己主动干事的责任心，积极主动地融入团队解决问题。面对困难，具有勇担责任的工作态度。只有不找任何借口推卸责任，才能赢得团队对你更多的支持。工作中不乏挑肥拣瘦、推卸责任之人，以“不会做”、“做不好”、“不属于自己任务范围”等理由推脱，或者遇上问题总是找客观原因、找别人的原因，不找自己原因、不找主观原因，导致工作中极为不良的文化形成。面对过程，具有注重细节的工作态度。无论大事小事都要注重小节地方，把每一件事情都办得到位。对待工作有“责任重于泰山”的态度，就会重视每一个小节，踏踏实实做好每件事。现实中有的人眼高手低，有的人好高骛远，不愿意从事具体的、细致的工作，结果可想而知。面对目标，具有务实高效的工作态度。锁定目标不放手，重视过程更重视结果，以业绩说话。不注重目标、光注重结果，就会让部分人员钻空子，出现“做样子、走形式、投机取巧，不做实事”的不良行为。面对上级，具有坚决执行的工作态度。自觉执行企业的决定和工作要求，把本职工作落到实处。高效执行需要自动自发，源自于一种对工作的责任感。面对同事，具有服从全局的工作态度。团队中需要协作，相互支持、配合，还需要奉献精神，这些都要有全局意识的责任感。

其次，要对自己所承担的任务有责任感，体现在把“职业”当成自己的事业。对待工作，有的人把他当成一项任务来做，导致“做一天和尚撞一天钟”的消极心态，干成什么结果也无所谓；有责任感的人把它当成一个事业来做，产生“执着追求、不撞南墙不回头”的积极心态，克服前进中的艰难险阻，力求最完美的结果。这样工作才有投入，工作才有激情。两者的产生结果之所以差距很大，源自起点，在于个人的责任感是否存在。这种责任感把自己和企业有机联系起来，把个人的工作和职业生涯结合起来，实现个人与企业的“双赢”。

《不抱怨的世界》 篇9

抱怨是很多人生活的常态——金融危机、裁员风暴、贫富差距、家庭不和、复杂的人际关系、困扰的疾病、拥堵的交通、差劲的天气„„这个世界值得抱怨的事情太多了。但抱怨有用吗？世界听到了我们的抱怨，反而把更多的灾难带给我们；抱怨的人快乐吗？他永远只会在不快乐的原点打转，没有意识到自己在思维和行为上需要改变。

抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。《不抱怨的世界》的作者发起倡议：请读者戴上随书赠送的一个紫手环，只要一察觉自己抱怨就换至另一只手上，直到它能持续戴在同一只手上21天为止。很多人需要一个月、三个月、半年甚至一年才能连续21天把紫手环戴在同一只手上——那时，他突然发现自己变成了一个不再抱怨的人。故事一 你向外倾倒垃圾，收获的也将是垃圾

日本有一位博士江本胜，让“水”分别听音乐、读文字、看图片、接受电磁波，给它不同的意念，然后将它冷冻两个小时，通过显微镜观察结晶的水。结果竟然发现，水的结晶会因为听到、看到、收到的信息是好还是坏，而起了莫大的变化，有的结出了美丽的花纹，有的却丑陋不堪——就连水，都能感受到施加于自身的意念和情感啊！

中国有一位白领Lisa，总觉得自己怀才不遇，一遇到麻烦就先抱怨，什么老板不公平啊，同僚耍无赖啊，自己是替罪羊啊，听者大多出于礼貌表示同情，热心者甚至摩拳擦掌要帮她出头。但是有一次，她又在老板面前滔滔不绝地抱怨另一个同事的无能时，老板拨通了对方的电话，说：“Lisa在我这里，她对你的工作能力有一些看法，我不想变成中间人，而你一定乐于了解你们俩之间存在的问题。”Lisa登时满脸通红，羞愧难当。老板接着对她说：“两种情况下你可以在背后说别人的闲话：一是你在恭维他人；二是那个不在场的人如果现身了，你也可以问心无愧一字不差地重复自己说的话。”

点评：

中国传统文化中早就有关于“不抱怨”的至理名言，如《商君书》云：“王者之兵，胜而无骄，败而不怨。然胜而无骄易，败而不怨难。”“怨天尤人”“自怨自艾”等成语也都是贬义词。

抱怨好比口臭，当它从别人的嘴里出来时，我们就会注意到，但从自己的口中出来时，却能丝毫不闻——觉得你的志向和目前的工作实在相悖？觉得自己对老板的价值观实在不能苟同？你完全可以辞职，否则，就不要抱怨。抱怨只会让你觉得委屈、可怜，无助于解决任何问题。你觉得老板可恶，也许更可恶的是自己的惰性。

而日本博士的实验说明，生物和生物之间存在着气场，你只有不抱怨，才能结交不抱怨的人，因为你把正面的能量传递给周边的人，他们也会回馈给你积极的能量，这就是不抱怨运动传达的一个核心理念，甚至和财富的累积也是一样的道理：钱和钱是相互认识的。西方宗教说，你原有的，还要加诸于你；你没有的，反而要剥夺过去。中国古语曰：心想事成。当我们关注某一美好事物时，会主动投入更多的精力和能力在其中，而一个充满了快乐、正面能量的人，确实会吸引好的人和事物逐渐涌来。

故事二 有时候抱怨是因为能尝到甜头

小丽经常抱怨自己身体瘦弱容易生病，就差学西施般捧着心口了。最初大家很买账，比如领导不忍心让她加班，男同事们还会多照顾她，不料她日复一日对自己身体的“过分关注”使同事们越来越麻木，后来她真的有一次发烧爬不起来了，也没有人去看望她，因为大家都说“小丽可能抱怨几句就没事了”。

小王的口头语是“我的工作就是抱怨和批评”，因为他是一个影评人，并且认为所有的影评、书评、剧评人都应该带着挑剔的眼光看待文艺作品——他也确实受到了追捧。但没想到后来有读者毫不客气地指出：你的评论使我不想看任何一部电影了，我开始转而怀疑你的批评的价值了，你是为了显示自己比别人都聪明吗？

点评：

很多时候人们抱怨自己的身体，却不是因为真的生病，而是“病人的角色”能让他们取得附带的好处，例如他人的同情、或是可以避开反感的事件。如果身体真有了一点小毛病，你说出越多负面的词语，就会产生越多负面的印象和能量，这种能量导入体内，引发更多的健康问题——抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会降低疾病的严重性。

而有时候批评也是一种吹牛和自夸，等于在表示：我的品位绝佳，一般人的东西我根本看不上。这样的抱怨是不是有点太故作深沉、附庸风雅了呢？ 故事三 与其陷入“抱怨轮回”不如马上行动

《不抱怨的世界》中讲了一个老故事：两个建筑工人坐下来一起吃午餐，其中一个打开饭盒就抱怨：“呃！肉卷三明治，我讨厌它。”他的朋友什么也没说。第二天他更火大了，对着饭盒喊“怎么又是肉卷三明治？我痛恨它！”朋友仍然保持沉默。第三天，当他再次怒吼“我受够了日复一日都是一样的东西！”朋友便问他：“为什么不叫你太太做点别的？”他满脸疑惑：“你在讲什么啊？我都是自己做午餐。”

点评：

厌倦了日复一日的菜单吗？那也是你每天自己做的午餐。如果不喜欢一件事，就改变它；如果无法改变它，就改变自己的态度，不要抱怨。耶稣说：寻找就必寻见。你所寻找的，你一定会找到，当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西（即“吸引力法则”），然后你抱怨这些坏东西，但又引来更多坏东西，你陷入了“抱怨轮回”。世界首富比尔•盖茨说过：人生是不公平的，习惯去接受它吧！但他紧接着又说：当你抱怨不公平时，是否反省过“我够努力了吗？”

不抱怨，不代表不能发泄，但发泄过后，你会发现“这个行不通，一定还有别的方法”，而找到别的方法之后，你会醒悟到：“抱怨”所浪费的时间和感情，是多么消耗能量的无益举动啊。

《阿甘正传》

他的智商只有75，但所幸有一个性格坚强又无比爱他的妈妈，鼓励他“傻人有傻福”，让他过正常人的生活。凭着一双飞毛腿和一个不存半点邪念的头脑，他堪称完美地度过了一生，而给无数观众以启迪。

职场启示：漫漫人生，不抱怨才能欣赏到更多风景。

《肖申克的救赎》

有一种鸟，是不应该被关在笼子里的，它们的羽毛太漂亮了，飞往自由，是它们不灭的梦想。从不抱怨的安迪，用19年的时间和耐心，用一柄比铅笔大不了多少的手锤，挖通了一条通往自由的道路——这条路，他的狱友瑞德认为600年才能挖通。

职场启示：有些人并不强大，但是信仰赋予了他们超人的力量。

《穿Prada的恶魔》

“世界著名时尚杂志的主编助理”，绝对是时髦女孩梦寐以求的工作，然而，这是一份让人爱恨交加、无比抓狂的差事——年轻女孩忍不住找同事抱怨，同事则一针见血地指出：你是在逃避，醒醒吧，主编只是干了她该干的！幡然醒悟的她，不再以抵触的态度去工作，而是积极应对那些看似不可能的任务„„

职场启示：你可以辞职，否则，永远不要抱怨。但你的“不抱怨”，终究会得到回报。

《Yes Man》

金•凯瑞饰演的卡尔，在一次失败的婚姻之后就变成了一个自闭老宅男，用消极的“NO”应对诸事，得到的就是诸事不顺。直到他参加了一个讲座，当众宣布在一年的时间里都只能说“Yes”，而不管对方是谁，要求他做的是什么事情。令他惊奇的是，疯狂生涯带来了疯狂回报：他不仅得到了升职和奖金，学会了高空弹跳、飙车、开飞机、说韩语等一堆以前想都没想过的事，还抱得美人归！High过头的他，却突然发现消受不了如此之多的好事„„

职场启示：从今天起多说Yes少说NO吧，无论职场还是人生，只要发自内心地说“没问题”，你就没空去抱怨了。

《当幸福来敲门》

克里斯的工作不顺利，房子被没收，妻子也因为忍受不了贫穷而离去，他只好独自带着孩子东奔西跑，甚至要去卖血，但孩子没有丝毫怨言，这也给了他努力下去的动力。功夫不负有心人，他终于脱颖而出甚至创办了自己的公司。他经常对孩子说的话适用于我们每个人：“你有梦想的话，你就得去保护它”，“那些自己没有成才的人，会说你也不能成才”。尤其是片名中“Happyness”的拼写错误是独具匠心的，主演威尔•史密斯就指着这个墙上涂鸦的单词对孩子说：There is no y in happiness, There is i。

职场启示：不要再抱怨生活对你不公平，因为你没有用等价的努力去交换！只有坚持到底，才能笑到最后。

几个小办法 助你不抱怨

1.戴上“不抱怨”紫手环，或者任何你能找到的手环，当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上——要连续21天不换手，平均的成功时间是4到8个月。

2.找一个互相支持的不抱怨伙伴，或在小圈子里宣布自己进入“特殊时期”，要脱胎换骨啦。

3.每个月选定一天为你的“抱怨日”，只有在这一天，你才可以畅快地抱怨——过不了多久，你会发现连这一天也不需要，你战胜了自己！

4.在单位和家里各找一个监督人（可以是对你往常的抱怨已经忍受不了的人），并制定奖惩措施，尤其是惩罚，一定要让你肉痛心痛的那种。

有困难，不抱怨 篇10

无论干什么事，事情没做好，总是会听到同学们的一声声抱怨，怨天怨地从不怨自己。

镜头一：“唉，这考试卷怎么搞的，怎么这么难啊！”小丽用手托着脸说。

考场上，小丽咬着笔头，发愁地盯着桌子上的一张考卷，考卷上的字就像一只只扭曲的小蚯蚓，她一句也看不懂。昨天还看动画片看到深夜的她，课本一点也没看。

镜头二：“唉，这破玩意儿怎么搞的，怎么这么麻烦呀！”吴刚愤怒地把一个没做好的飞机模型扔在桌上，嘟囔着。

他已经做了两个多小时的模型，一个面板死活装不上去。想用胶水粘住，可是一不小心胶水非但没粘住面板，反而粘住了他的手。

镜头三：“唉，这老师怎么搞的，怎么这么讨厌啊！布置的作业怎么这么多啊！”江雪抱怨道。

江雪打了个长长的哈欠，她绝望地看了看闹钟，已经是23：00了。不过她一回想起刚才看的动画片，心里还是美滋滋的。课后作业还有一部分没写完呢！江雪的上眼皮和下眼皮已经在打架了，她的字也越写越难看了，像狗刨似的。

事情没做好，不是从自己身上找原因，而是怨天尤人，表面上是推卸了责任，舒坦了嘴巴，过了过”嘴瘾”。可实际上呢！占用了时间，影响了思路，造成了内心的浮躁，掩盖了真正的问题所在。

考试没考好，不抱怨，平时努力下功夫。

模型没做好，不抱怨，再试一次，细心点儿。

作业写到很晚，不抱怨，早早动手，早完成。

不抱怨，认认真真地干，才能踏上成功的路；不抱怨，兢兢业业地干，才能获得理想的成绩；不抱怨，勤勤恳恳地干，才能成为生活中的强者！在困难面前，要向邹韬奋爷爷学习，不抱怨，“以排除万难坚定不移的勇气和精神向前干去，必有成功的一日。”

试试不抱怨美文 篇11

“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人，也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”台湾心灵作家张德芬说。如今，抱怨已不是某个人的发泄渠道，而成为一种“全民情绪”。国内一项调查显示，65。7%的职场人表示自己每天抱怨1～5次，4。8%的人每天抱怨多达20次以上。抱怨在其他国家也同样流行。美国某无线网络公司调查发现，约70%的人表示，有的同事总爱发牢骚；英国一项调查显示，英国人平均每天要花十四分三十秒钟向亲友倾吐郁闷心情；法国调查显示，93%的人认为本国人爱抱怨；澳大利亚心理学会调查显示，越来越多的年轻人抱怨自己“压力大”。

在美国著名心灵导师、全球“不抱怨运动”发起人威尔·鲍温看来，人们喜欢抱怨主要有5方面原因。第一，当自己得不到更多关注时，就容易抱怨。第二，人们想逃脱自己的责任，或在工作、家庭中遇到问题时。第三，出于炫耀心理，因为人们总会抱怨和自己不一样的人，当他抱怨别人缺点时，其实就在暗示自己没有这种缺点。第四，有的人抱怨是因为自己表现得不够好，这样的人往往很难超越自己。最后，有人是因为想控制别人，当目的达不到时，就容易用抱怨还击。

不抱怨带来神奇变化

无论是哪种抱怨，带给我们的影响都是消极的。一方面，它让人们变成“受害者”，为挫败、失落、愤怒找到正当理由，导致其心态失衡、言语失礼，甚至行为失常。另一方面，抱怨传递的负面情绪会动摇团队“军心”，成天被“祥林嫂”倒“苦水”，亲友也不堪负荷，长此以往，会破坏家庭关系和人际圈子。

更重要的是，抱怨伤身。美国斯坦福大学医学院神经内分泌学教授罗伯特·萨波尔斯基研究表明，经常抱怨会强化消极思维，进而导致大脑产生一系列不良变化。听别人抱怨产生的后果更严重。反复被负面情绪袭击，容易导致认知功能减退。

蒂莫西·费里斯用时三个月，做到了连续二十一天不抱怨，并体会到了它给生活带来的神奇改变：1。解决事情的能力增强。每当要描述一件事或一个问题，他都会先在脑子里自问自答，并尽量找出解决方案。2。学会随时赶跑负面思维和消极情绪，让自己的精神和睡眠都得到质的飞跃。3。用陈述事实代替抱怨，让沟通更高效。4。提出建设性意见，无形中引导身边人多思考、少批评，许多问题顺利解决。

有人说，不抱怨是自己与自己建立的心灵契约，是一种阳光、积极、独特的心灵体验。研究也显示，很少抱怨的人生活态度更积极，幸福感强，家庭和朋友关系处理得更好，而且更加自信。

二十一天养成不抱怨的习惯

心理学家发现，二十一天通常是一个行为转变成一个习惯的周期。如果我们能连续二十一天不抱怨，那它就会慢慢成为习惯。

1。换个思考角度。抱怨有传染性，容易让人陷入和周围人相同的负面思维中，此时要马上换个角度想问题。美国职场培训师特雷弗·布莱克说：“当抱怨的想法在脑海中浮现时，别等它脱口而出，就立刻换个想法。比如想到‘房子真贵，可我没钱买’，不妨换个想法，‘等我有钱了就把它买下来，但这需要我马上开始工作’。”这样能给大脑积极暗示，更好地调整自己。

2。转移不良情绪。如果负面情绪根深蒂固，难以通过转换角度来消除，可以试试“物理方法”——拿出耳机听音乐、去外面跑步等。

3。常做感恩练习。习惯抱怨的人可能短期内很难改变，可以通过感恩小练习来增加对快乐的记忆：每周抽几天，在睡前列举出几天中5件值得感恩的事情，最好是细微、不重复、具体的。

不抱怨作文 篇12

在戴上这手环后，大家开始对于自我和他人的言语有了小小的修正，当有人说：”今天的午餐，我都不喜欢!”旁边的同学就会微笑的提醒：”不可以抱怨喔!”这种和谐的气氛真的是很美妙，

不抱怨作文

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小学生作文大全

放学时，我看见姿淳对着班级荣誉榜唉声叹气的说：”真可惜，没有五连霸!”没想到平常粗枝大叶的台恩，竟然安慰她说：”没关系啦!我们已经连赢了四次。”这是紫手环的魔力吗?我不知道，但我相信你们已经渐渐开始

尊敬的各位领导、评委，亲爱的各位同事：

大家好!我是来自xx。今天我要演讲的题目是DD不抱怨的世界。

现在比赛已经进行了近两个小时，相信大家都有点累了，所以我想请大家闭上眼睛，放松，倾听并在心里回答我几个问题。你觉得工作忙吗?压力大吗?(下面很多人直接回答，呵呵，领导脸色不好了)你觉得你接到的是比至加西亚的信更难以完成的任务吗?你觉得领导不体恤你吗?你甚至觉得这个世界不公平吗?如果你的答案都是肯定，那么恭喜你，你和我有共同语言。

但是，你除了和我惺惺相惜之外，你有认真想过为什么吗?你有真正努力去改变这种局面吗?面对各种问题，你是顽强的寻找各种方法?还是不停的发出各种抱怨?不管你的答案如何，标准答案就是DD抱怨完了，工作还是要做的。

对此我深有体会。我现在在人资部工作，身兼党委组织部、宣传部、工会办公室、团委、监察室干事，没完没了的报告、检查和活动让我有了抱怨的习惯(配合动作DD换紫色手镯)。每次熬到深夜，我都很无奈的发现，世界上最痛苦的事情，不是抱怨完了，工作还是要做，而是一直抱怨着去工作。

凭着我资深的抱怨经验，我总结抱怨具有以下特点：

1、抱怨具有无对象性。我们不仅针对人，也针对不同的生活情境表示不满，天上飞的地上跑的就没有我们不可以抱怨的;如果找不到人听我们抱怨，我们还会在脑海里自己抱怨给自己听;

2、抱怨具有无益性。抱怨就像吸毒，短暂的快乐后是无尽的心慌气短、失眠多梦、烦躁抑郁、创造力衰退，总之他非但不能让工作变少或者变容易，反而只会让工作变的更沉重，让难者更难，累的更累!可既然明知如此，为什么还有那么多人在面对问题的时候第一反应不是找方法，而是抱怨呢?

那是因为抱怨具有第三个特点DD习惯性。

我们抱怨天气，尽管他不会改变;我们抱怨油价上涨，尽管我们甚至还没有买车;我们抱怨薪水低，却不想怎样争取提高自己的待遇;我们抱怨自己怎么老是抱怨，却不想，现在就停止!

那么怎样才能形成不抱怨，主动找办法的习惯呢。大家刚才应该都注意到了我手腕上的这个紫手镯，每当我抱怨的时候，我就将他从一只手上取下，带上另一只手，以此提醒自己不要抱怨，如此类推，当我们可以坚持连续21天不动我们的紫手镯时，一个不抱怨的世界就形成了。在这个世界里，没有抱怨，只有一颗不停尝试的勇敢的心;没有借口，只有不断付诸行动的身影;没有逃避，只有迎难而上屡败屡战的伟大气魄。

让我们从现在做起，提醒自己不抱怨，不找借口，勇敢的面对问题，积极寻找解决问题的方法，记住，方法总比问题多!

做好自己，不抱怨 篇13

放眼大自然就会发现，世间的万事万物无一不是在适应中造就无限辉煌的。

众所周知，流淌在地面上的小溪千万条，它们分散在地球上各个国家的高山、丘陵、高原、平原、森林等每一个角落，这样来看，小溪流并没有什么异样的光彩。可是它们并没有因为现实的坎坷或不平而就此止步，而是及时地适应现实，去追寻它们的远大理想。

假若汇入江河湖海的淙淙溪流抱怨路障的多杂、山路的崎岖，就没有大海的壮阔！

生长在悬崖石缝间的野草，随处可见，人们都熟视无睹，因为野草生在不起眼的角落，所以，从来不会像鲜花那样得到人们的眷顾——出手浇灌、悉心照料。可它们从来不抱怨，面对随时而来的狂风暴雨以及野火这样的灭顶之灾，它们却是“野火烧不尽，春风吹又生”。恶劣的环境面前，它们不逃避，坚强不屈是它们的性格。默默无闻的小草总是在合理地开发自身的能量，为了阳光的远大目标而拼命奋斗，它们在用自己的实际行动证明着存在的意义。

假若出生在岩缝间的小草整天抱怨环境的不公，就不会有生机勃勃的盎然春色。

亚马孙平原上，生活着一种有“飞行之王”称号的鹰，其飞行时间长、速度快、动作敏捷，堪称鹰中之王。出生不久的幼鹰，就要经受母亲残酷的训练——无数次从悬崖上摔下去。所以，很多幼鹰就是这时成为悲壮的牺牲品，但母鹰不会因此停止“血淋淋”的练习。母鹰残忍训练，是决定幼鹰未来能否自由翱翔的关键。

假若在巢中嗷嗷待哺的雏鹰抱怨自己生存训练的残酷，也就没有这种鹰家族的骄傲了。

所以，我要对每一个人说一声：请不要抱怨，要适应环境，彰显个性，做好自己！

【亮点透视】

夹叙夹议，魅力四射 文章主体部分呈现的三个镜头，都是采用先叙后议的方式展开写作的。这样，既有利于读者理解作文的表情达意，也显示了本文特有的魅力。

全篇排比，整齐再现 在篇章结构的安排上，主体采用排比段的形式依次再现。不光整齐对称，而且按照略写—详写—较详的顺序展开，构思与布局非常符合阅读的需要。

不抱怨靠自己 篇14

常常会抱怨世界的不公，仰天长啸，为什么我这么悲惨？老天怎样不长眼阿？当你提出这些问题的时候，你是否有想到，你能够这样反问自己——当我看到有人被打的时候，我为什么不敢上前制止；当我情绪不好的时候我会乱发脾气；当我控制不住自己难以满足的欲望的时候我为什么那么贪婪……

一切的罪恶，就这样在我们并不知晓的状况下发生了。我们怎样对待世界，世界就会怎样对待我们。当我们遇到了生命的不公，我们是否有想过错的根源就在我们自己？

世界就这么悲哀吗？无数个无心之过铸就每个人的悲惨人生吗？

不是的，其实我们能够不用抱怨，一切靠自己。

任何时候，只要我们还活着，我们都能够去努力让生活变得多一分完美。只要我们去勇敢的做正确的选取，总会有一股正能量产生，或许还会回到自己身上。

感悟精选（5）：

这几天我反复的看着崔万志的演讲，深深地被之折服。崔万志，一个从山村里走出来的残疾大学生，因为残疾，九岁才上小学，因为残疾，自己靠着优异的成绩考上重点中学，但被那个校长以占名额为由赶了出来，哪怕父亲为此下跪了两个小时也无济于事。上了大学找工作，没有一个单位肯要这个残疾人。但他却靠着自己顽强的意志力，克服了一切常人难以想象的困难，一向走到了成为一个成功的企业家。

他的故事深深的打动了我，想想我们比他的处境要好的多，但是我们总是抱怨生活对于我们不公平，总觉的这个社会亏欠了我们什么，此刻想想实在是，那就是老天亏欠我们的就是给我们的磨难太少。用崔万志的话来讲：原先老天安排的这一切是老天给予的最好的礼物。如果我们都这样想，那我们遇到的一切困难都能够释然，我们的内心就会很强大。人生没有一帆风顺，在无数次坎坷面前强者会找到新的起点。我们能够在往事中省悟，但不能够在往事中痛苦，为了明天务必勇敢地理解这天！或许一个人活得很一般，但不要在乎别人用什么眼光看自己，只要自己明白自己在做什么，就足够了。要明白，抱怨没有用，一切靠自己，也只能靠自己。

一位伟大的诗人写下这样的名句：“我是这天的主人，我是掌握我灵魂的船长。”他告诉我们：我们是自己命运的主人因为我们有力量控制我们的思想。是的，人生路上，一切得靠自己------靠自己的理解，靠自己的意志，靠自己的追求……人生是一张单程的车票，一去无返，我们能做的只有不断努力，我们能依靠的只有自己。最后我用崔万志的话来作为我的结束语与大家共勉：一个人的内心是什么样貌的，他的世界就是什么样貌的。如果我们选取抱怨，我们内心就充满痛苦黑暗和绝望，如果我们选取感恩，我们的世界就充满阳光，期望和爱。