夏季游泳安全

夏季游泳安全（共14篇）

夏季游泳安全 篇1

随着夏季来临，游泳成为最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流、湖泊和小溪……但是欢乐享受之余，值得我们关注的是游泳安全，溺水事故进入了高发期。为防止员工溺水事故的发生，现就进一步加强员工游泳安全的教育与管理，预防员工溺水事故发生作如下通知：

一、要高度重视并加强夏季员工游泳安全教育和管理工作

公司周边江河湖泊众多，每年因游泳、嬉水而引发的溺水死亡事故时有发生。各事业部和子公司要从事故中深刻吸取教训，从维护员工根本利益和保护员工生命安全的高度，充分认识做好员工游泳安全教育与管理工作的重要性和紧迫性，把防范员工溺水事故作为一项紧迫任务抓紧抓好，确保员工的生命安全。

二、要切实落实各项防范措施，加快建立健全共同防范工作机制

员工游泳溺水事故主要发生在厂外，发生在节假日及员工上班、下班途中，发生在脱离公司管理的时段。各事业部和子公司要加强与家长、社区的联系，组织和动员全社会都来关心员工的生命安全，预防事故的发生；要建立健全各事业部、子公司和家长、员工参与各负其责的防范工作机制，进一步加强对员工游泳活动的管理；单位或公司区域内的江（河）边、湖边、水塘边等设立安全警示牌，并设立安全员或义务监督管理员每日巡视检查。要通过短信、家庭访问等形式，加强与家庭的联系，增强以家庭为单位的安全意识和监护责任意识；要充分发挥新闻媒体的作用，加大宣传力度，教育广大员工珍爱生命，远离危险。

三、要加强员工的教育管理，提高员工安全防范意识和能力

各事业部和子公司要组织员工认真开展一次预防溺水的安全教育专题教育活动，结合典型事例，通过会议、看板、专题报告等形式，切实提高每一位员工的安全意识和自护自救能力。要加强管理，严明纪律，明确要求员工不准私自下水游泳，特别是到无安全保障的山塘、水库、鱼塘、河道、江（河）边、湖边等有可能存在安全隐患的地方游泳；教育员工不擅自结伴游泳到无安全保障的地方游泳。要积极指导员工熟练掌握游泳的技巧和自救方法。

四、合理选择公共游泳场馆，保障参加游泳的员工健康和人身安全

员工游泳前对公共游泳场馆（池）的安全防范、卫生消毒、值勤巡视、紧急救护等措施进行实地考察，对管理松散、存在安全隐患的避而远之，切实保障参加游泳活动员工自身的健康和人身安全。

夏季游泳安全 篇2

关键词：游泳馆空调设计

1 引言

室内游泳馆有大量余热余湿，采用通风或空调是目前常用的消除余热余湿方法。通风换气投资少,节能，在室内外条件适合的情况下，应尽量采用；当室内条件要求较高，室外参数无法消除室内余热余湿时，应考虑设置中央空调，降低室外新风的温度和湿度，满足室内舒适度要求。

本文就中日友好医院老年康复中心游泳馆夏季通风空调问题，按游泳馆的一般标准和较高标准，作一浅述。

2 游泳馆概况

中日友好医院老年康复中心游泳馆为室内游泳馆，面积20m×19m=380m2,池面15m×10m=150 m2，层高6m，顶部百分之五十为双层采光玻璃，三面为内墙，一面为外墙。

室内游泳馆在夏季，其室内参数按一般标准，室内温度为30℃，相对湿度<80%；按较高标准,室内温度为28℃，相对湿度<70%。综合考虑游泳馆的档次、业主要求和节能运行，设计者认为，在游泳馆对外开放期间，应根据室外状态和使用情况，分别满足上述二种室内舒适度要求。

3 通风换气

3.1 通风除湿前题条件

通风除湿是否可行，主要取决于当地室内、室外的含湿量，即只有当该地室外含湿量小于室内含湿量，才谈得上用通风消除室内余热余湿。

室内含湿量主要取决于室内温度、相对湿度和当地大气压力。

如上所述，我们取一般标准：室内温度为30℃，相对湿度为75%；取较高标准：室内温度为28℃，相对湿度为75%。

按式（1）计算各自的含湿量：

式中，d为含湿量，g/kg；φ为相对湿度,%;B为当地大气压力,Pa;PS为在空气温度下饱和水蒸气分压力,Pa。

可知，一般标准工况下，室内含湿量：

较高标准工况下，室内含湿量：

而各地室外计算含湿量在《采暖通风与空气调节设计规范》中尚无具体数据，参考文献[1]曾对各地气象参数进行了统计，按不保证时数列出了各主要城市夏季的含湿量，我门从中择取北京地区不保证时数为50h，含湿量为20.43(g/kg），不保证时数为120h，含湿量为19.24(g/kg）。

从以上室内室外含湿量不难看出，当室内温度为28℃，相对湿度为75%时，由于其含湿量值18.18(g/kg)小于室外含湿量值20.43(g/kg）和19.24(g/kg），无法用通风换气消除室内余湿；当室内温度为30℃，相对湿度为75%时，由于其含湿量值20.49(g/kg)大于室外含湿量值19.24(g/kg），室内室外含湿量差值较大，虽然此时采用的室外计算含湿量系不保证时数为120h，但分散在整个夏天中，每天仅1h到2h，因此，这种情况下可采用通风换气保证室内的舒适度要求。

3.2 消除余湿所需风量

首先，我门应计算出游泳馆泳池水表面的散湿量。

我门假定水池温度为27℃，室内温度为28℃或30℃，相对湿度为75%，水面风速为0.2m/h，水池散湿量W可按式(2)计算：

式中,W为敞露水面散湿量，kg/h;A为蒸发表面积，m2;Pq b为相应于水表面温度下的饱和空气的水蒸气分压力，Pa;Pq为室内空气的水蒸气分压力，Pa;B为标准大气压，101 325Pa;B'为当地实际大气压，99 860Pa。

可知，室内温度为30℃，泳池水表面的散湿量：

室内温度为28℃时，泳池水表面的散湿量：

根据散湿量，可按式(3)计算出消除余湿所需的室外新风量：

式中，W为敞露水面散湿量，g/h;G为除余湿所需的室外新风量,kg/h;dN为室内空气含湿量，g/kg;dW为室外空气含湿量，g/kg。

可知，室内温度为30℃时，消除余湿所须的室外新风量为：

考虑泳池外地面及人员散湿，应增加30%的散湿量，也就是新风量应加30%，即：7800×1.3=10140(m3/h),折合换气次数为4.3次/h。

由计算知，室内温度为30℃，相对湿度为75%时，由于室外的空气含湿量低于室内空气含湿量，采用10140(m3/h)通风量可消除室内余湿。

3.3 消除余热所需风量

如前所述，当室内温度为28℃，相对湿度为75%时，由于室外的空气含湿量高于室内空气含湿量，无法用通风进行除湿，因此，也不用计算其消除余热所需风量。

那么，当室内温度为30℃，相对湿度为75%时，游泳馆消除余热所需通风量如何考虑呢？

我们知道，用通风方法消除室内余热，是靠室内室外温差完成的，也就是室外的空气温度低于室内的空气温度才能消除室内余热。而按年不保证50h的室外干球温度，北京地区为30℃，如按此温度计算，室外新风消除余热的能力基本为零，但如果我门放宽夏季通风温度至27℃，室内室外就有3℃送风温差，室外新风就有一定的消除余热能力，虽然采用27℃作为室外通风温度将导致不保证时数超过50h，但由于不保证时数分布在整个夏季，每天仅1h到2h，而且，游泳馆同时设置了空调系统，当室外通风温度高于27℃时，可启动空调系统，将室外新风温度降至27℃后送入室内，因此，将室外通风温度设为27℃应为可行。

那么，该游泳馆的余热负荷是多少呢？

由于我门设定室外通风温度为27℃，游泳馆室内温度为30℃，因此，围护结构冷负荷主要来自玻璃的太阳辐射热，温差传热可不作考虑，计算可知，该游泳馆太阳辐射形成的冷负荷为37kW，但由于其中直射到水面的辐射热基本上被水吸收，不形成冷负荷，因此，辐射热可按60%考虑，即为22kW。

另外，游泳馆中人门基本在泳池中活动，因此，人体散热可不计入。

游泳馆中灯光散热仅在夜间有，白天靠顶部采光玻璃采光，因此，灯光散热也可不计入。

游泳馆中泳池水温为28℃，室内温度为30℃，温差为2℃，泳池水在蒸发水汽的同时，也吸取空气中的热量，但因其量较少，也不计入。

因此，该游泳馆的余热负荷即为22kW。

消除余热所需通风量可按式（4）计算：

式中，G为消除余热所需的室外新风量,m3/h;L为室内总显冷负荷，kW;C为空气定压比热容，可取1.01(kJ/kg·K）;ρ为空气密度，kg/m3,可取1.2kg/m3;Tn为室内温度,℃;Tw为室外温度,℃。

因此，消除22kW余热所需通风量为：

折合换气次数为9次/h。

可见，消除余热所需的室外新风量远大于消除余湿需须的室外新风量，二者取大值，即，当通风量为21000m3/h，室外温度等于27℃时，仅采用通风方式即可消除室内余热余湿；当室外温度低于27℃时，可降低通风量，以利节能，设计采用2台双速风机，在一定范围内可调整通风量，以降低噪音和运行成本；当室外温度高于27℃时，由于游泳馆送风是通过空调柜机送入的，这时,我门可打开空调柜机的冷水阀门,通过柜机制冷将室外新风温度降至27℃,再送入室内。

综上所述,当游泳馆室内标准为一般标准,即室内温度为30℃，相对湿度为75%时,不论室外温度怎样变化,我们均可采用双速风机,并辅以空调制冷的方法,消除室内的余热余湿。

4 中央空调

如前所述,当游泳馆室内参数取较高标准,即室内温度为28℃，相对湿度为75%时,由于室外空气含湿量大于室内空气含湿量,采用通风换气无法消除室内余湿,因此,应采用中央空调消除室内的余热余湿。

由前可知,室内的余热为22kW,附加温差传热后,室内的余热为33kW,余湿为22.2kg/h,新风量为5000m3/h，由于泳池室内状态的露点温度为23℃,而且热湿比线比较小（较平），如果不控制送风温差，则送风温度会低于室内露点温度，送风口容易形成结露，因此,取送风温差为3℃,且采用空调二次风系统，可计算得空调总送风量为16720m3/h,一二次风量及相关参数参见图1,一次送风状态点为L点,二次送风状态点为O,室内状态点为N点,室外状态点为W,新风回风混合点为C。从图1中可以看出,L—N点形成的ε线比较平滑,与相对湿度线Φ=90%线交点L,温度为23℃，室内负荷稍有波动，就会在风口形成结露，采用二次风系统，将送风温差控制在3℃左右，虽然设备总送风量有所增加，但可有效控制风口和顶板墙面结露形成滴水，营造出一个温湿度宜人的游泳池空间。

根据送风量和各点的焓值,可求得空调机组的制冷量和制热量。

消除余热余湿所需制冷量可按式（5）计算：

式中，G为消除余热所需的送风量,m3/h;L为制冷量，kW；ρ为空气密度,kg/m3,可取1.2kg/m3;iW为室外状态点W的焓值,kJ/kg;iN为状态点S'的焓值,kJ/kg。

因此，制冷量为:

因此,当游泳馆室内参数为,室内温度28℃，相对湿度75%时,采用二次送风全空气空调方式,送风量为16720m3/h,制冷量为44kW,如此,可消除室内余湿余热,满足室内舒适度要求。

5 结论

从上面的论述不难看出,中日友好医院老年康复中心游泳馆采用通风或空调方式,可满足游泳馆的一般标准和较高标准,运行过程中,从节能角度出发,应尽量采用游泳馆的一般标准,以运行通风系统,充分利用室外新风消除室内余热余湿。

从运行回访看，一年中，有60d左右的时间，运行通风系统，可满足游泳池舒适度要求，由于老年人更适合室内温度偏高，所以其余大部分时间运行的空调系统，其送风温度为27℃，有效节约了能源。

参考文献

[1]陆亚俊,高超.通风除湿设计的室外计算参数的确定[J].暖通空调,1997,27(6):70-72.

夏季游泳小常识 篇3

一、什么人不适宜游泳

1、部分疾病患者不适宜游泳。患有心脏病、高血压、肺结核、精神病、癫痫病的人不适宜游泳，因为这些人难以承受大运动量，容易在水中发生意外。因此上述疾病患者未痊愈前不要游泳。

2、传染性疾病患者不适宜游泳。凡有传染性皮肤病、严重的沙眼、细菌性痢疾的患者，由于对别人有传染性，在未愈前，也不应到公共游泳场所游泳，以免传染给他人。

3、体质或身体状态较差者不适宜游泳。凡患病或病后初愈的人，由于身体抵抗力差，如下水游泳易产生不良反应，容易感染其他疾病或使病情加重，所以此时也不要游泳。

二、什么时候不适宜游泳

1、饭后。饭后不宜立即游泳。因入水后胃部受到水的压力及冷刺激，容易引起痉挛、腹痛。一般饭后40分钟方可游泳。

2、酒后。喝酒以后也不要马上游泳。因为酒精对中枢神经有麻痹作用，此时身体机能低下。游泳易发生意外。

三、游泳前务必做准备活动

游泳入水前的准备活动是极为重要的。准备活动可以提高心血管系统及呼吸系统的功能，使血液循环和物质代谢加快。准备活动还可以提高运动系统的工作能力，使肌肉弹性及力量增加，扩大关节活动范围。这对于防止游泳运动创伤有很大的作用，还可以避免入水后发生身体不适应的情况。

准备活动的内容及运动量要根据游泳姿势的不同而选择，基本原则是把参与活动的所有肌肉、关节充分活动开，活动量不宜太大。

入水前还需要用冷水擦身，以使人体适应冷水的刺激。

四、初学游泳时应注意些什么

1、人多好照顾。初学游泳者不能一人去游泳。应几个人组织起来一同去。其中必须有会游泳者。这样可以互相照顾，防止发生意外。

2、初游控时间。初练游泳时间不宜过长。以免引起过度疲劳及肌肉酸痛现象。如感到头晕眼花、恶心等应立即上岸披好毛巾或衣服，平卧休息。如果皮肤出现过敏反应也应上岸擦干皮肤，穿好衣服。

3、身体要调整。一般初学游泳时往往会发生腹痛现象。这是由于过度紧张或在水中时间过长造成的，只要适当调整就可缓解，如果是器质性疾病造成的，应请医生详细检查。

五、水中抽筋的处理

游泳时经常会发生抽筋现象，大部分是由于肌肉疲劳、过度紧张、水冷或动作不协调引起的。最易发生抽筋的部位是小腿和大腿，其他如手指、脚趾也常常会发生抽筋现象。

一旦发生抽筋现象，首先要保持头脑冷静，千万不要惊惶失措，应立即上岸，擦干身体。对抽筋的部位进行按摩，同时要注意保暖。

小腿抽筋：如小腿抽筋，可深吸一口气。仰浮水面用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向身体方向拉紧，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上。协助小腿伸直，还可以用拇指用力捏抽筋下肢的小腿肚子中央，慢慢游回岸边。

夏季游泳的安全和救护常识 篇4

下水前应当注意：

1.不能空着肚子游泳，因为游泳是消耗体力较大的运动之一。没有旺盛的体力，在水里活动容易出危险。还有，刚吃过饭也不能下水，因为食物在胃中尚未消化，剧烈的动作会使肠胃不适，引起全身抽筋。

2.游泳时必须结伴而行，不能单独一个人去，防止万一出了意想不到的事故没人发现。

3.见到有“禁止游泳”之类标志的地方，如水闸附近、有网箱养殖的地方、水下有障碍以及保护水源等地方都不能游泳，因为这些地方有的是不应该去，有的会发生危险。

4.游泳的场地，水底要选择慢坡的地方，不要在陡坡的地方，尤其是刚会游泳的人，在陡坡地方更不利。5.下水前还要做好准备动作，活动一下筋骨，防止下水后身体不适应，发生抽筋等现象。

在水里应当注意：

1.下水后应由浅到深。让身体逐步浸入水中，到了齐腰深以后再把上身也撩上水，搓搓皮肤，做几次深呼吸，等逐步适应了水温后，再把身子完全浸入水中。不要脱了衣服就一头扑进水里，那样体温和水温差异较大，身体受到较强的刺激后，会发生抽筋等不良反应。

2.在水里不能开玩笑吓唬人。比如，潜到水底去拉别人的腿，或出其不意地泼水浇人以及在别人后面搞一些突然袭击的动作，这些都可能使别人呛水或是发生意外事故。

3.在不了解水底情况的时候，不能随意跳水。一般来说，跳水的地方，水深不得少于3米，而且水底还不能有漩涡、岩石、水草一类的障碍，防止碰伤头部或刮伤身体。

4.在水里活动的时间，一次最好不超过2小时。因为在水里活动消耗体力较大，时间长了体力坚持不住，容易出事。

5.如果是在湖、海里游泳，最好是先向湖、海里走，等水到齐肩深的时候，再转过身来向岸边游，这样越游水越浅，就不会出问题。千万不要面向湖心、海里面游，那样一旦遇到风浪或是体力支持不住，都会出危险。

游泳遇到危险怎么办？

1.游泳时最常碰到的险情，是肌肉抽筋，这种抽筋又多是发生在小腿部位。遇到这种情况，首先是心理要保持镇静，马上停止再向前游。用仰泳姿势浮在水面上，再忍痛把抽筋的腿(或其它部位)用力拉直，等抽筋的部位舒展缓和后，换个姿势往岸边游。同时还可以呼唤你的同伴，来帮助你回到岸上。

2.游泳时一定要根据自己的技术和体力，决定游离岸边多远，不能逞强好胜，游离岸边太远。在深水处，如果感到寒冷或是疲乏时，心里不要慌。这时你可换成仰泳姿势，多做浅呼吸，使自己的情绪稳定，再慢慢地往回游。如果这样做还是感到体力支持不住，就赶快挥手呼救。有人来救援时，要尽量放松，不能抱住救援者不放，那样反而会误事。

3.在湖塘里游泳时，尽量避开有水草的地方。一旦不慎被水草缠住，也不能慌，而是要把游泳的动作放轻，速度放慢，先是离开长水草的地方，再仔细感觉一下水草缠在什么地方，然后就像脱手套或是脱袜子那样把水草脱掉，先把四肢解放出来，而后再把身上的摘下来。肢体刚缠上水草要是一紧张，你就会不知所措，胡乱摆动四肢，那样水草倒会越缠越多，越缠越紧，甚至危及生命。自己感到水草缠身，难以脱险时，就得要求救援。

在水上怎样救险？

1.在水里救人是挺复杂的事情。这不仅要会游泳，而且还需要具体专门的技术，没有受过专门救生训练的人，一般来说，是不能下水救人的。因为人溺水后惊慌失措，不管见到人和物都死死地抱住不放。如果救人者一旦被溺水者抱住，救人者不但救不了人，甚至连自己也逃不出来。

2.当然，眼看着自己的伙伴溺水，怎能见死不救呢？我们前面说的不下水，是指不能贸然下水，不能靠到溺水者跟前去，而应想点别的办法救助。首先赶快去喊人，同时还要想法在岸上救助。比如：给溺水者扔去救生圈、泡沫塑料、绳子等，有条件的还可以扔给他一些木板、圆木等。岸上救助如果无效，游泳技术好的人也可以下水救助，但必须带上救助物品，如绳子、衣物、毛巾(最好把几条系在一起)等，在离溺水者一两米远的地方，把救助物品扔给他。让他拉住救助物品的一端，救人者拉住另一端，把溺水者拉到岸上来。要是毫无救助物品，情况又特别紧急，水性好的人可以从溺水者背面或是侧面接近他，在不让溺水者抓住的情况下，再用仰泳或侧泳等姿势，把溺水者拉到岸上来。

夏季游泳的小常识 篇5

游泳是夏季最佳减肥运动，在水中不但可以清凉解暑，还可以享瘦，但是要姿势正确才可以更有效减肥哦，以下推荐最燃脂的游泳姿势4式。另外，在游泳时还需要注意一些注意事项。

游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。

最燃脂的泳姿4式

1、仰式

背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展，对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，锻炼腿与腰部的`弹性，使其结实。

2、蛙式

因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。

3、自由式

自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的促进作用，可以让手臂的线条匀称、美丽，使臀部肌肉变得结实有弹性，修复双腿的线条。

4、蝶式

蝶式以腰部来牵动身体，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条。

一、游泳前要热身

虽然说游泳能降低身体的负担，但如果游得太快太急，动作过于激烈的话，恐怕会造成损伤哦!为了避免游泳时受伤，记得要在下水前做热身运动，

1、手臂伸展，分别往前后两个方向转动肩关节。

2、两臂往头顶方向伸直，手指交叉，往上压臂，同时上身往左右两侧伸展。

3、双脚往左右踏开步伐，分别屈膝压腿。

4、一腿往前伸展，另一腿屈膝，在前的脚掌离地，用脚跟着地，然后做压腿的动作。

5、双手手指交叉，轻轻转动手腕，同样地两脚分别用脚尖着地，转动脚关节。

二、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

三、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

四、女性忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。

五、运动后别忘了要做整理运动

跟热身运动一样，运动后也需要做些简单轻松的动作，来舒缓运动后的身体状况。虽说在水中运动带来的身体负担不大，但凡是运动，都会令肌肉与心肺机能紧张起来，此时做些减肥动作，能击退疲劳因子，恢复体力，那么你的身体就能逐步适应过来，以后再做运动就不会觉得很辛苦了。

夏季游泳需警惕的注意事项 篇6

1.不要到不知水情的地方去游泳。

2.儿童在没有大人陪同的情况下，不要到江河或者池塘边玩耍或游泳。

3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

4.游泳前要活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水。平时四肢容易抽筋者不宜游泳。

5.游泳中如突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6.游泳中若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

夏季远离“游泳池眼病” 篇7

“游泳池眼病”的致病元凶是病原微生物：炎热夏季，游泳是最佳的体育运动之一，可是，如果不注意防护，它有可能成为一些眼病的传播途径。因为夏季天气炎热，各种病原微生物繁殖迅速，一些病原微生物，包括细菌、病毒等，可通过患眼—水—健眼，或者患眼—手或物—健眼两种方式传播，其中以水源的传播更为普遍而且快。如果游泳池里的水被病原微生物污染，而消毒灭菌处理不严格，游泳者又没有采取必要的防护措施，接触被污染的水后1天至几天之内就可以发病。“游泳池眼病”主要包括：急性细菌性结膜炎（俗称爆发火眼）、流行性角结膜炎、流行性出血性结膜炎（俗称红眼病）等。虽然这些眼病的表现不完全一样，但是有一点是一样的，那就是具有传染性。

四大预防措施可远离“游泳池眼病”：一是应该选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。二是游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水。不要佩戴隐形眼镜游泳。三是游泳结束后，到浴室淋浴，用流动的清洁水充分冲洗眼睛和游泳镜。四是每次游泳结束可以预防性点眼药。预防细菌感染用氯霉素眼液或诺氟沙星眼液，1～2次；预防病毒感染用无环鸟苷眼液点眼，1～2次。儿童一般不用氯霉素眼液，可用妥布霉素眼液点眼。

三种人不宜游泳：一种是近期内眼睛有发红、疼痛、分泌物多等不适症状的人；另一种种是近期内刚做过眼科手术者；第三种是经常戴隐形眼镜，眼睛有不适症状者。

游泳池眼病的治疗：一旦患了“游泳池眼病”，应及时停止游泳，尽快到医院检查，明确病原微生物的类型，合理选择眼药。常用的抗菌眼药有：氯霉素眼药水、诺氟沙星眼液、氧氟沙星眼液、妥布霉素眼液、四环素眼膏、氧氟沙星眼膏。抗病毒性的眼药有：无环鸟苷眼液、盐酸马琳胍眼液、碘苷滴眼液、无环鸟苷眼膏等。眼药水一般每1～2小时滴一次，每次每只眼滴1～2滴，眼药膏宜睡前涂用。需要注意的是，不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。

游泳安全教案 篇8

一、教学目标

1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识，珍惜生命。

2、让学生了解游泳时的有关注意事项。

3、掌握一些应急自救、溺水急救的本领。

二、教学重点

1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识；

2、让学生了解游泳时的有关注意事项。

三、教学手段

多媒体课件

四、教学过程

（一）导入

请学生谈谈游泳的体会，没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

（二）学习新课

教师肯定游泳对健身的好处，是夏天避暑的一种方式，同时也要指出，游泳存在着安全隐患，特别是中学生更应该注意。

出示课件

1、警钟长鸣（板书）

指出其中溺水死亡的中学生死亡人数居各类死亡人数的首位，中学生在游泳时，要特别的注意安全。

（提问）有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）

大家游泳时特别高兴，就在水中哄闹，这样做好吗？ 教师总结

2、安全游泳“四不要”

（1）没有家长的带领，小孩子不能偷偷结伴去游泳

2008年5月8日下午5点多，刚考完期末考试，海南实验中学、琼山中学、琼山侨中、东山中学等4所中学的6名学生，相约到海口东山镇溪南村委会高田村一水塘边捕鱼。结果发生溺水事故：2名学生溺水沉尸水塘，另 4名学生侥幸脱险。

（组织学生自己身边发生的类似的故事，并谈谈他们的体会）（2）不能去不知水情，地方偏僻的小河，池塘游泳

不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。

（事例）某中学生平时是班上的游泳能手，一天放学后，几个同学私自下河洗澡，为了不让老师和家长发现，他们选择一个很偏僻的地方去游泳，他们不知道这里的水情，直接往水下冲，最后这个小能手淹死了。

生命对每个来说只有一次，要好好的珍惜，不要因为一时的粗心和逞能葬送了自己的性命。

（3）为预防抽筋，要做好下水前的准备，先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部位，不能马上下水

（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情况下，不能逞能比赛

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，遇险者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

3、应急自救（出示课件）（1）遇到抽筋如何处理

原因：因水温过低或疲劳而产生小腿和脚趾抽筋。

解除小腿和脚趾抽筋的方法：身体成仰俯姿势，用抽筋肢体对侧的手拉，使抽筋腿拉直，减缓后上岸进行穴位按摩，帮助恢复正常。解除手指抽筋的方法：迅速紧握拳头，用力伸直，反复多做几次，直到复原。若单手抽筋除做上面的动作外，可按摩合谷穴、外关穴、内关穴。（2）呛水的预防和处理

水从鼻腔、口腔进入呼吸道，影响呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽称为呛水。如果已经呛水了，不要心慌，迅速调整呼吸，或将头露在水面做几个游泳动作，或原地抬水动作，或顺势将头默入水中，稍憋一口气，再在水下深一口气，再抬头换气。

（三）组织学生讨论：今天学到了什么？

（四）板书：

预防溺水

窒息缺氧

（五）总结

中班游泳安全教案 篇9

照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。

一、谈话引入

1、小朋友，你们知道现在是什么季节吗?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里游泳，你们想知道他们去游泳发生了什么事吗?

2、今年我们瑞金在短短的十天，就有好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，他们的爸爸妈妈爷爷奶奶非常非常很伤心，老师也伤心。

二、防溺水教育

1、小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。让幼儿讨论。

2、我认为防溺水的应做到以下几点：

(1)我们小朋友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等。

(2)小朋友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水,下池塘去游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有小朋友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

3、播放图片或视频，看了观才的图片，小朋友你们心里有什么感受?

4、这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个小朋友违反了哪些安全规

则?我们应如何遵守安全规则。

三、小结：

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

夏季来临，游泳谨防中耳炎 篇10

耳道呛水很危险

解放军152医院耳鼻喉科主治医师江深介绍说，游泳造成中耳炎比较常见。耳朵呛水后，水经鼻子从咽鼓管这个通道流到中耳腔，引起咽鼓管肿胀，污水及细菌进入中耳腔，影响咽鼓管正常功能，使得中耳内外气压不平衡，引起中耳腔炎性渗出、化脓，鼓膜急性充血肿胀，而形成急性中耳炎。

因此，游泳结束后应及时把外耳道内的积水排除干净。排水时头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，切记不能用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院就诊。

不会擤鼻涕祸及耳朵

33岁的徐先生不慎染上感冒，鼻塞鼻涕非常严重。后来感冒症状缓解了，听力却下降了，耳痛、耳鸣。去医院一检查，竟患上了中耳炎，原因就是他不会擤鼻涕！

“人体的鼻咽部和耳朵之间，有一条耳咽管相通，空气通过它由鼻咽腔进入中耳，使中耳内的气压与外界气压保持平衡，耳膜正常振动，人才能听见声音。”江深解释，但人感冒后，这种平衡会随着鼻咽部发炎，产生的鼻塞、鼻涕多等症状被打破，耳膜出现凹陷，听力自然就会受到一定影响。而且很多人在感冒后习惯用力倒吸鼻涕或按住两个鼻孔使劲的擤鼻涕，这样做很危险，这种骤然的压力会让鼻腔内的脓性分泌物及病菌瞬间被冲击到中耳腔中，易感染红肿，引发中耳炎，严重的导致耳膜穿孔、流脓，造成听力严重下降，甚至耳聋。正确擤鼻涕的方法是先吸一口气，交替压迫一侧的鼻翼，轻轻擤另一侧鼻孔，千万不可将两侧鼻翼同时捏住擤或用力倒吸鼻涕。

耳病不治后果严重

“耳朵是人体与外界保持联系的重要门户，与耳朵联系紧密的当属神经系统和大脑。”江深说，大家千万不要轻视耳病，耳病不仅造成耳聋、耳鸣，还可导致耳流脓、面瘫、眩晕、头痛、意识障碍等病症，严重的会危及生命。一旦耳部出现炎症、听力下降等问题，神经传导通路就会遭到破坏，这时候平衡系统就会出现问题。比如，突然出现眩晕、恶心呕吐、耳鸣眼花、上肢麻木、走路不稳等现象。

值得注意的是，对于中耳炎患者来说，如果不及时有效地治疗，疾病发展向周围侵袭破坏。中耳炎反复发作会使鼓膜穿孔增大、中耳粘连硬化，使听力进一步下降，并可导致骨疡型或胆脂瘤型中耳炎，骨头受侵蚀时有可能导致面神经瘫、脑膜炎、脑脓肿等颅内外并发症，甚至有生命危险。所以要引起重视，及早治疗。

游泳安全警示标语 篇11

1、爱惜生命，请勿戏水。

2、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

3、安全第一位，不要让水带走你的生命。

4、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

5、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

6、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

7、安全小事不管，溺水丧生不远。

8、安全游泳，预防为主。

9、安全驻心间，健康永相伴。

10、不明水域，请不要下水游泳。

11、不为一丝清凉，丢了一生性命。

12、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

13、常在水边走，安全记心头。

14、池水无情人有行，请爱扬而后行。

15、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

16、大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。

17、大手牵小手，安全去游泳。

18、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

19、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

20、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

21、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

22、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

23、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

24、孩子的贪玩，父母的伤痛。

25、河水湍急，小心溺水。

26、湖边之行，慎于足下。

27、湖水因为美丽，让人忘了危险。

28、加强安全教育，建设平安校园。

29、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

30、江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

31、进一步苦海无边，退一步海阔天空。

32、敬畏自然，珍爱生命。

33、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

34、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

35、流水无情人有情，亲水要量力而行。

36、流水有风险，入水须谨慎。

37、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

38、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

39、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

40、强化安全教育，防止溺水事件发生。

41、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

42、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

43、轻轻脚步，勿踏入水。

44、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

45、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。

46、人生美好，步步小心。

47、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

48、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

49、若果你嫌命长，请在此处下水。

50、生命第一，预防溺水。

51、生命仅一次，水火无情谊。

52、生命只有一次，安全伴君终生。

53、生命只有一次，杜绝私自游泳。

54、生命只有一次，溺水只差一念。

55、生命只有一次，请珍爱生命。

56、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

57、生命至高无上，学生安全第一。

58、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

59、使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。

60、使用泳池要小心，照顾儿童要上心。

61、水底一生游，不售反程票。

62、水流无情，生命无价。

63、水深危险，请勿下湖嬉水。

64、水深危险，请勿游泳。

65、水深危险，严禁私自下水。

66、水中非天堂，涉水请慎重。

67、水中有危险，下水请爱扬。

68、提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。

69、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

70、玩水诚快乐，清凉价更高。若为生命故，二者皆可抛。

71、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

72、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

73、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的.情况下私自下水游泳。

74、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

75、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。

76、未成年人擅自下河玩水、游泳，危险。

77、勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。

78、戏水虽好，生命更重要。

79、下水之前做好暖身，入水前要适应水温。

80、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。

81、严禁私自下河塘游泳、洗澡。

82、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水、游泳。

83、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

84、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

85、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

86、依法监护子女，杜绝溺水事故。

87、泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。

88、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

89、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

90、泳池畅泳要小心，父母同行倍安心。

91、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

92、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

93、泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

94、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

95、泳者水中游，安全心中留。

96、游泳设施小心用，成人要照顾儿童。

97、游泳有乐趣，生命最可贵。

98、游泳有危险，家长要监管。

99、预防溺水，珍惜生命。

100、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

101、远离湖水，生活更美好。

102、这里溺水年年有，劝你莫走不归路。

103、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

104、珍爱生命，坚决不下水游泳。

105、珍爱生命，水深危险，回头是岸。

106、珍爱生命，勿忘安全。

107、珍爱生命，预防溺水，禁止下河游泳。

108、珍爱生命，远离溺水。

109、珍爱生命，远离危险水域。

110、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

111、珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。

112、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

113、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

夏天游泳安全常识 篇12

(1) 游泳活动的身体条件

游泳运动消耗能量较大，加上水的特殊环境，如水的压力、密度、水温等原因，有些疾病患者是不宜参加的，所以一般对公众开放的游泳池，都要求游泳者在游泳活动前，应进行全面的体检，并具有体检的合格证。凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等，都不宜下水游泳，否则对自己的身体不利，而且也会把有些疾病传染给他人。

(2) 游泳活动的合适时间

游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，机体反应能力协调性等下降，会增加呼吸和心脏器官负担，所以，应适当休息后再进行游泳。酒后也不宜游泳。

(3) 入水前的准备运动

在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力，同时，对预防肌肉拉伤也有一定效果，

(4) 游泳常见情况的处理

1、抽筋

发生抽筋现象时，应立即停止游泳，如小腿或脚趾抽筋，可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾，用力向身体方向拉，这样可使抽筋现象缓解，并尽快离开游泳池，上岸后配合局部按摩。自己无法解脱时，应及时呼救。

2、眼睛红肿

很多人游泳后，眼睛会有点发红，有的眼皮还有红肿，这是因为游泳时，眼结膜受到水和水中杂质的刺激而引起的.，结膜上的毛细血管受到凉水的轻微刺激，会扩张而血液缓慢，这是正常的生理现象，经过一两个小时后就会消失，一般可在游泳后上一些氯霉素眼药水。

3、耳朵进水

游泳安全知识 篇13

要收集溺水相关的数据，建议包括溺水者信息、溺水现场信息、急诊治疗情况、住院经过和溺水预后。每一项信息包括核心资料和补充资料两部分，其中核心资料是必要部分，建议所有研究中均应报告;而补充资料是建议部分报告，各地根据具体情况决定是否使用。以溺水者信息收集为例，核心资料应包括溺水者身份、性别、年龄、事故发生日期和时间、发生地点、水源类型、水源周围是否有围栏、是否施救等，参见附录1(儿童溺水调查问卷);补充资料包括种族或民族类别、居住地、潜在疾病。

(二)收集信息的途径

溺水死亡数据可以从死因监测系统收集，非致死性溺水数据可以通过医院病例记录进行收集(见附录2)。学校学生因病缺课记录(见附录4)也是溺水数据的重要来源，溺水信息的相关专题调查和保险公司的信息可以作为补充。

(三)收集信息的方式

1.监测

溺水监测是指长期、连续、系统地收集溺水及其危险因素的信息，经过分析，将信息及时反馈和利用。监测数据不但可以反映儿童溺水流行状况，也可以揭示儿童溺水的变化趋势。目前，我国已建立了全国疾病监测点死因监测系统(DSP)、以医院为基础的全国伤害监测系统(NISS)和全国县及县以上医疗机构死亡病例报告系统。建议各地参照这些监测系统建立的方法，完善本辖区的伤害监测系统，为本地区开展溺水干预和评估提供信息。

2.调查

调查是指通过观察(测量)系统地收集信息的过程，常用调查方法有个案调查、现况调查、生态学研究、病例对照研究和队列研究。在儿童溺水预防控制工作中，调查和监测可以相互补充。在监测系统尚未建立或不够完善的地区，可以采用现况调查作为信息的替代来源;对于监测和现况调查中发现的重点事件，可以采用个案调查收集更为详尽的信息。通过监测和调查可以更加全面和深入地掌握溺水发生的相关信息。

(四)信息分析和利用

游泳安全知识 篇14

游泳是夏季一项十分有益的体育运动，不仅能够达到锻炼身体的目的，而且可以起到消暑纳凉，愉悦身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全问题，切不可掉以轻心，一般参加游泳运动需要注意以下问题：

游泳者应进行必要的身体检查，并根据自身情况准备好必要的设备，如水镜、救生圈等。下水前应作陆上热身，以免发生抽筋等不适反应现象。饱餐或酒后、身体状态不好或过度疲劳都不宜下水游泳，一般饭后一小时再下水较好，游泳的时间一般不要超过两小时。

无论是选择室内游泳馆、池，或是自然公开水域，首先要了解水情，特别是自然水域，要清楚水的深度，水下是否有淤泥和水草、暗礁、水母等。初学者不要到深水处游泳；避免在泳池旁追跑和推撞任何人下水，以免滑倒受伤或跌落池中；跳水时应确保附近无人；戏水时切勿将别人按下水中或长时间潜水，以免窒息；当发觉有抽筋现象时应立即上岸休息。携带儿童游泳者，要看管好孩子，最好与孩子同游。游泳过程中，如遇意外及危险时，应及时大声向救生员及周围人求救，并高举双手，以引起救生员的注意。不要因逞强及不好意思呼救而出事。此外，儿童未得到家长同意不可擅自到海滩游泳或玩耍；游泳时应选择有救生员值班的泳池及海滩游泳；水质脏及危险的地点绝对不能游泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙滩挂起红旗，表示有风浪危险，即使游泳技术好的人也不可以冒险游泳，游泳不要离海岸太远，避免水流急而将游泳者冲至不安全的地方或没有足够力气游回岸边