高中体育与健康教案

高中体育与健康教案（精选13篇）

高中体育与健康教案 篇1

第1次课

主要内容：学校情况说明和新学期要求以及本学期体育课等工作安排。

教学目标：通过对学生提出上课新要求，让他们在室外课中对自己行为有一定约束，保证体育课更好地开展，增进体质健康，促进学生身体素质的进一步发展提高，从而有更充沛精力投入到学习中去。

一、学校情况说明和高中学分制情况说明，提出新要求

二、新学期要求

（一）、课前常规

1、整理好上室外课的服装、鞋子，并提前到达上课场地（不穿牛仔裤，女生还不穿裙子；不准穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋）

2、体育委员主动与教师联系，并与值日生一同按老师要求准备场地器材

3、女生例假需向老师说明并作好请假记录，在旁为见习生；其它请假需写好请假条经班主任同意并签字后，再向体育老师请假并作安排。

4、没有特殊情况：①不准迟到②不准早退（溜到餐厅、溜到教室、溜到寝室、溜到医务室、溜到图书馆等）③不准缺课。违者将按学校管理规定给予严肃处理，并报班主任或学校政教处处理。

（二）、课上常规

1、上课铃响，体育委员立即集合整队，并向老师报告出勤情况，师生问好。

2、认真上课，积极主动参加练习，严防伤害事故发生。

3、要爱护学校体育器材，上课中丢失或有意损坏器材者要赔偿。

4、认真参加体育考核，不弄虚作假，缺考者要补考。

5、上课内容必须服从老师安排，积极参加练习。

6、课结束前要集合整队，查实人数，并做放松活动后，教师总结课的情况，再宣布下课解散。

（三）、课后常规

1、下课后，值日生整理好器材并按要求归还。

2、下课后，不要大量饮水，并为下节课做好学生心理、生理调节。

3、体育课存在最大问题——女生不喜欢运动，男生对不感兴趣运动项目练习不积极（造成后果：身体虚弱精神差、头晕脑胀，使身体由健康→亚健康→不健康→直接影响学习）。

4、积极参加不同运动项目锻炼身体效果最佳。

三、本学期体育课等安排

1、田径课18节、健康教育专题6节、篮球4节、排球课4节

2、阳光锻炼时间每周一、三下午4：55——5：40

3、本学期体育活动安排：学校田径运动会和高一年级拔河比赛

高中体育与健康教案 篇2

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高中体育与健康教学浅议 篇3

关键词：高中体育；体育兴趣；道德教育

当前体育教育以培养学生成为健康的有个性的人作为教育的重点目标。因此，新的课程目标定位把运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等有机联系起来，以身体练习为主要手段，通过情景导入、合作探究、小组评价等方法，达到增进健康和完善人格的目标。

一、注意高中体育与健康课程内容的基础性

高中体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能与方法为主要学习内容，以增进高中学生身心健康为主要目的，具有鲜明的基础性。现在有人认为体育与健康课程可以淡化运动技术教学，只要活动起来，身体受到锻炼，精神得到满足，就达到了体育的目的。但是学生不掌握最基本的运动技能，不具备基础的跑、跳、投能力和身体素质，那么学生在学习中就会感到吃力，力不从心，对体育课失去信心、失去兴趣，今后走向社会就不可能在体育锻炼中挑战新的项目，因为无论什么类型的运动，都必须以一定的基础运动能力和身体素质作保障的。

二、对传统教材优化、整合，对竞技性内容进行改造

前面我们已谈到课程内容的基础性，田径项目是其它运动项目的基础，其内容的开设是必须的。对于铅球、背越式跳高、跨栏跑等趣味性较差、技术要求高、难以掌握又无益于终身体育的项目可只作介绍，对有些项目，在体育教学中不一定学习过于繁杂的竞技技术和追求运动技术，但可以对这些项目进行适当的改造，通过简化规则、简化技战术、降低难度要求、改造场地器材等手段开发新的课程内容；以游戏和比赛的形式来组织教学，在学生练习的过程中讲解一些动作要点，提出教学要求。

三、坚持“健康第一”的指导思想，使学生身心和谐发展

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心和谐健康成长，实现灿烂的绽放，充分体现高中体育与健康新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识的强化和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。高中体育与健康新课程正确处理了学生本位、学科本位与社会本位的关系，确立了以学生为本的思想，“一切为了学生，为了一切学生”不再只是一句动听的教育口号。世界卫生组织明确指出：“健康的一半是心理。”这就给我们提出了一个完整的健康概念，那就是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，三者缺一不可。过去体育教学的任务是锻炼学生的身体，增进学生的身体健康。然而今天的新教材明确提出：“全面锻炼身体，增进身心健康。”并给予它新的内涵，包括身体机能、素质、运动能力和身体心理适应能力，促进学生身心全面发展。因此，高中体育与健康新课程增加了“韵律操和舞蹈”，对培养学生的身心健康及良好的社会适应能力将起到十分重要的作用。很多独生子女在物质生活非常充裕的同时，形成了不好的性格及行为特征，这就要求我们教育工作者循循善诱。特别是体育教师应深刻钻研新课程的内涵，让学生树立良好的健康观念，使学生身心和谐发展。

四、采用适合的教学模式

近年来，专项选修课的开设逐渐改变了传统的单一教学模式，丰富了高中体育的教学内容，提高了学生参与体育运动的积极性。专项选修课的开展提高了学校体育资源的利用率，调动了学生参与体育活动的积极性和自主性，也对体育教师的综合素质提出了更高的要求。教师应更新观念，钻研专项运动的特点和要领，根据每个专项不同的特点对教材、教学方法及评价体系等做出相应的改革，编制适合本校的教材即校本教材，增强选修学习的实用性和趣味性，在教学中贯彻落实“终身体育”的指导思想。

五、正确把握“淡化运动技能”

高中体育与健康教案 篇4

课内任务:

1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。

一、开始部分 6

1、课堂常规（略）

2、宣布课的任务：挺身式跳远

3、值日生播送一条体育新闻

4、准备活动

①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。②徒手操八节（略）

二、基本部分 32

1、挺身式跳远: 动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。组织练习顺序：

①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。②、原地做挺身式模仿练习.③、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－－80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习10 重点：起跳与腾空 难点:腾空步

2、学生技巧展示练习15

3、垫上力量素质练习(1)仰卧起坐

组 织：一分钟练习，两组交替进行(2)背肌练习15×2 两组交替进行

三、结束部分 2

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习

3、收器材

体育教案－《体育与健康》 篇5

《体育与健康》课

教 案

年级：人数：教师：

教学目标：

1、 培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

2、 熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、 感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示

内容

目的与要求

教法与组织

1、姿态练习

注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

(1)同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

(1)利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

(2)老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

3、复习有氧健身操的.基本步伐(V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch)

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

(1)老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

(2)同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

4、有氧健身操的创编与展示

有氧健身操的创编

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

(1)按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。

(2)老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示

感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。

(1)各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。

(2)老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合

激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。

(1)老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

6、集体舞

调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

(1)随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴

(2)男女同学可自由组合搭配。

体育与健康教案 篇6

1.初步探索各种不同的纸。

2.享受玩纸箱的乐趣。

活动准备：

幼儿用书、纸箱。

活动过程：

1.教师头戴简单的折纸帽，身上带一些不同的纸质饰品。

2.请幼儿欣赏这些装饰，轮流摸摸看，并说一说：

——这些装饰品是用什么做的?

——是用什么纸做的呢?你能说出它们的名称吗?

——曾经在哪里见过这些纸?

3.运用故事大书和幼儿一起阅读故事《纸箱妙妙妙》，请幼儿讨论：

——故事中的姐弟利用纸箱玩了哪些游戏?

——纸箱有什么特别的地方，可以让他们玩哪些游戏呢?

——你觉得用纸箱还可以玩什么游戏?

——不同大小的纸箱可以有什么不同的玩法?

4.玩纸箱游戏，鼓励幼儿试一试自创的玩法。

——给幼儿分组。

高中体育教学与健康教学浅析 篇7

在进行高中体育健康课教学的过程中, 体育教师要制定合理的教学目标 (比如水平计划、单元教学计划等内容的制定) , 这样才可以让体育教学有计划、有目标地展开。此外, 在制定教学目标时, 体育教师还要考虑到体育课堂教学的时间和空间问题, 设计的教学目标不宜过多, 也不宜过高。因为过多的目标设计会造成教学内容没有重点;而过高的教学目标又会使得教学任务难以完成。因此, 适当可行的教学目标的制定, 有利于教学活动的顺利开展, 同时也有利于更好地实现这些教学目标。

二、激发学生的运动兴趣, 培养学生的终身体育意识

体育教学的对象主要是学生, 因此, 体育教师在制定教学目标时就要充分考虑学生的需求、爱好。在选择教学内容的时候, 要精选那些受学生喜爱同时又能促进学生身心健康发展的教学内容。这些学习内容能为促进学生的终身发展奠定基础保证学生在身心健康发展的基础上不断成长。根据高中学生的特点, 体育与健康课程要注意转变学生的学习方式, 重视引导学生进行自主学习、探究学习以及合作学习, 使学生学会学习, 同时还要注重学生的运动兴趣、爱好和个性发展的培养和引导, 促进学生自觉、积极主动地进行体育锻炼, 以全面发展学生的体能、提高运动的技能水平, 培养积极的自我价值感, 为培养学生的终身锻炼意识和“健康第一”的意识奠定坚实的基础。

三、科学的体育活动有利于促进学生的心理健康发展

科学的体育活动能促进学生的身体健康发展, 为学生心理健康的发展提供坚实的基础。例如在足球比赛中, 带球进攻要了解队员的位置, 学生需要注意的范围比较广, 他们既要高速带球又要防止被对方拦截, 为了更高效地完成任务, 就需要球员善于分配自己的注意力。运动可以有效地锻炼学生勇敢、坚持、自制、不怕困难等一系列良好的意志品质以及积极、友爱、乐观等多种感情。如在有些比赛中, 一些个性较强的学生会因不服输而与对方发生争执, 也有失利时学生之间相互埋怨的, 导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来, 不仅影响了体育运动的正常进行, 而且还会伤了学生间的和气。针对这些情况, 教师要及时地进行疏导, 耐心地教育那些比较偏激的学生, 让他们正确地看待比赛的成败, 帮助他们分析失败的原因, 让他们以一种更积极的心态来面对比赛的结果。这样能有效地调控这些学生的情绪, 对促进他们的心理健康能起到积极的作用。

四、引入拓展训练, 促使学生形成健全的人格

随着新课程改革的实施与发展, 心理拓展训练在我国体育教育教学中应运而生。这就要求高中体育教师要敢于突破教材, 大胆进行实践, 勇于创新, 创造出新型的教学方法和训练方式, 以此来提高学生的心理健康水平和社会适应能力, 促进学生身心健康的全面发展, 增强学生的自信心和自我调节情绪的能力, 逐步形成克服困难的坚强意志。这也符合新课程标准的要求, 同时也是有效落实“健康第一”的体育教育指导思想的有力保证。体育拓展训练是以学生为主体的体验式的教学方式, 其目的是让学生清楚地认识到自身的潜能, 克服惰性心理, 增强学生的自信心, 形成战胜困难的决心和毅力, 提高学生分析问题和解决问题的能力, 增加学生的集体荣誉感和责任感。同时还能促使学生学会欣赏、关心、爱护和关注他人, 全面促进学生的身体、精神、情感以及智力的和谐发展。

五、关注学生间的个体差异, 确保每个学生受益

不同的学生在兴趣爱好和运动技能等方面都存在着个体差异, 教师在教学中要能够根据学生间的这些差异性来进行因材施教。从学生的实际出发, 制定出具体的教学目标和方案, 以保证绝大多数学生都能够顺利地完成课程的学习目标, 使每个学生在学习中都能体验到学习带给他们的乐趣。有时候很多学生不能够顺利完成学习目标, 他们在学习的过程中经常会遇到失败的情况, 这样的结果会直接导致他们变得不喜欢上体育课。为此, 新课程改革为了满足学生在体育与健康方面的多样化需求, 将高中体育与健康课程分为了必修和选修两部分, 更加注重学生的学习兴趣、爱好以及个性发展, 能够促使学生自觉、积极地进行体育锻炼, 从而确保了每位学生都能从中受益。

六、采取灵活的激励性评价策略, 促进学生形成健康自信的心理状态

体育学科不同于高考科目必须采取统一的评分标准, 体育教学可以采用更为灵活的激励性的评价策略, 把学生的身心健康和主体发展放在第一位。由于学生在个体生理、心理、智能以及原有技能方面都存在着差异, 这就导致他们的体育成绩也会有较大的差距, 甚至不同项目间的成绩也不平衡。针对这些情况, 教师不能单一地去记录他们某个项目的最终测评成绩, 而应该根据他们的技能进步情况、学习情感态度、参与程度以及练习感受和体验, 来挖掘他们的闪光点, 帮助学生树立自信心, 培养学生积极乐观、自信向上的人生态度。所以说, 在进行体育教学设计、实施和评价的过程中, 体育教师应该考虑到如何促进学生的心理健康, 促使他们成为一名全面发展的高中生。

作为体育工作者, 必须要把“健康第一”的责任担起来, 在教学中, 要充分考虑到高中生的身心特点, 改变过去传统的教学模式, 丰富校园的体育文化, 不断地向学生灌输健康知识, 激发学生参与到体育锻炼活动中来, 让学生通过学校的各项体育活动养成积极参加体育锻炼的良好习惯, 在锻炼中不断强化自己的健身意识。

摘要：健康是指一个人在身体、心理以及精神等方面都要保持一个良好的状态。高中体育教学应该把培养学生的健康的身体和健康意识作为教学的主要内容来进行研究, 让学生树立“健康第一”的思想, 以“健康第一”为先导, 以终身健康发展为方向, 以此来提高学生的健康水平, 引导学生崇尚健康向上的生活态度。

关键词：高中体育,健康,教学

参考文献

[1]毛振明, 杨帆.论运动技能教学的有效性 (一) [J].中国学校体育, 2011 (1) .

[2]唐宏贵等.《俄罗斯“生命安全教育”对我国学校体育的启示[J].体育学刊, 2004 (6) .

试论高中体育与健康教育 篇8

【关键词】高中体育；健康教育；心里健康；智力因素；非智力因素

新的《体育与健康课程标准》在倾注了大批专家、学者的无数心血之后也终于“千呼万唤始出来”，然而，纵观当前学校体育教育的现状，我们感到学校体育教育改革这还仅仅是一个开头，体育教育的改革依然穿新鞋走老路，效果不容乐观。

正确认识和理解体育与健康教育的关系，有助于我们科学有效地开展体育教学。那么，如何认识和理解体育与教育教育的关系？如何科学有效地开展高中体育教学？笔者试着做一些简单的探讨，与同仁共勉。

一、正确认识和理解体育与健康教育的关系

体育一词，其英文本是Physical education（HAOBC），指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。健康教育是以传授健康知识，建立卫生行为，改善环境为核心内容的教育。健康不能仅局限于生理的健康，它还涉及精神健康和心理健康，即具有正常的智力、恰当的情感、乐观的情绪、良好的人格品质、和谐人际关系、坚强的意志与成熟的心理行为等。

“全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应的条件，依法保障适龄儿童和青少年学习的基本权利，尊重学生身心发展特点教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展”。面向全体学生，促进学生发展，应是学生具有自身个性特征的发展，“因人施教”、“率性而教”，而不仅仅是统一模式、统一标准的体育发展。教育是形成未来的一个主要因素，教育必须培养人去适应变化。学生的体育发展应在其原有的基础上可持续发展，其体质、健康会逐渐体现在他们今后很长的工作、生活过程中，而不仅仅以学校课堂中技能技术和成绩的获得为终点。

二、体育与健康相结合是顺应教育改革的趋势

体育与健康相结合是顺应世界教育改革的趋势，也是贯彻和落实国务院提出的学校体育教育要树立“健康第一”的指导思想。学校体育教育视为学校健康教育范围，以“健康第一”为指导思想，力求通过体育与健康教育，促进学生身心全面发展。学校健康教育和学校体育对实施全民健身起着重要的作用，那么学校健康教育，应该在体育教育原有的学科体系中融入现代健康教育的内涵，以人的健康的整体发展为特征，使体格和人格相统一，促进人的身体、精神、情感、智力充分和谐发展。

1.科学的体育活动有利于促进人的心理健康

科学的体育活动能促进学生的身体健康的提高，为学生心理健康的发展提供坚实的物质基础。同时，体育运动的新需要与原心理水平的矛盾，是推动心理健康发展的一种动力体育运动与日常自然的身体活动相比，内容和形式都不尽相同，所以原有的心理水平不能满足学习的运动项目需要。比如，在足球比赛中，带球进攻由于要了解队员位置，注意的范围就比较广，既要高速带球又要防止被对方拦截，需要善于分配注意力。几乎所有的运动项目都需要有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多种的感情。而就一般的心理水平来说根本满足不了上述的运动学习和运动竞赛需要。但学生不断提高自己的运动水平或战胜对手所进行的运动可以使原来的心理水平漫漫地得到提高。

2.体育运动推动学生自我意识的发展

体育运动多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己對自我有一个比较实际的认识。体育运动还有助于自我教育。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进去与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时人的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生意识情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。

3.体育运动能增强学生的智力因素和非智力因素

通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣，从而激发学生参加体育锻炼自觉性的兴趣，活泼好动是青少年的天性，所以他们之中绝大多数人喜欢上体育课，参加体育活动。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要，高中生的求新好奇心理仍然较明显，体育教师应知晓学生成长和发展规律，通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要，培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。

体育一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点，有助于培养坚强的意志品质、增强自尊和自信。学生在参加锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。所以通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。

体育与健康理论教案 篇9

班级：

人数： 50

上课时间：

教学内容：

体 育 道 德

教学目标：

1、使学生了解体育道德的内涵和对良好体育道德表现的认识。

2、加强体育道德教育，使学生在今后的体育活动中能表现出良好的体育道德。

教学重难点

教学重点：体育道德的内涵和遵守体育道德的知识点。

教学难点：建立体育道德概念，并在今后的体育活动中能自觉地表现出良好的体育道德。

教

学

内

容

教学方法与手段 ：课前视频欣赏

一、课堂常规执行

师生问好

二、什么是体育道德

1、定义：体育道德是体育活动参与者共同遵守的行为规范，是在体育 活动中调整和制约人们相互关系的行为准则。

体育道德是社会道德的一部分，又是个人的品德（即思想道德品质）在体育活动中的行为表现。

2、良好的体育道德应该包括以下内容：  尊重他人对体育活动的兴趣和需要。

（1）在体育比赛中遵守规则和服从裁判 （2）在体育活动中不故意伤害他人 

（3）成为体育比赛中的文明观众

（4）良好的体育道德是一个国家和民族精神文明程度的具体体现之一。

三、怎样遵守体育道德

1、要提高对体育道德的认识，树立正确的体育道德观念。

2、只有观念正确，才能识别哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了这种识别能力才能便于在比赛中规范自己的言行，在观看比赛时不随波逐流，自觉遵守赛场规定，做文明观众。

3、教师通过校运会、道德风尚奖引出体育道德的含义。

4、加强自己的道德修养，形成良好的体育道德习惯。

体育活动中个人的道德表现是现实生活中的缩影，最能真实地反映一个人的思想品德状况，如果一个人平时对自己要求很严格，养成了遵守纪律的良好习惯，在体育比赛中会很自然地遵守比赛规则，毫无条件地服从裁判员的判罚，同时，也会把这种良好的行为习惯迁移到学习和生活中；相反，如果一个人平时放松对自己的要求，经常违反纪律，在体育比赛中他也不会表现出良好的体育道德，这就是平时所说的习惯成自然。

5、要大胆实践。

因为体育道德是在体育比赛中非常自然地表现出来的，所以，要在实践中加强锻炼，提高自己的道德水平，有意识地培养和实践良好的体育道德行为。

四、社会上违反体育道德的行为

1、兴奋剂

众所周知，兴奋剂问题也是长期困扰国际体坛的一大顽症。使用兴奋剂是不道德的，运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为，使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。

2、虚假年龄

这是中国体育界多年来公开的秘密，大家心照不宣，联手打造了一个个自欺欺人的骗局。我们的少年队成绩很好、青年队成绩也不错，但到了成年队，成绩就不行。很多著名的运动员年龄都存在着问题。比如易建联。

3、裁判不公

裁判工作屡出问题的关键是整个体育体制的问题。我国现行的裁判制度是计划经济的产物。裁判以业余和兼职的居多，主要由运动员和一部分与体育界关系密切的人转化而来。人数少，规模小，没有组织体系，裁判执法靠临时抽调。

4、金牌战略

奥运会、亚运会、全运会、省运会上盛行“惟金牌论”。好像在大型比赛中金牌拿的最多就是体育强国、强省，而不重视群众体育。看看现在的中国，现在体育竞技比赛中名声鹊起，但国民现在的体质尤其是学生的体质，好像还在不断地下降，豆芽形、胖墩不断的涌现。成为中国体育亟待解决的首要问题

五、知识点回顾

体育道德的讲解，让学生明白怎样才能很好地遵守体育道德

老师利用问答的形式，让学生思考在现实社会中还有那些违反体育道德的现象。

高中体育与健康 篇10

一、教材分析

本节课所授内容为高中《体育与健康》第一册理论知识部分内容，原课题为《高中生的心理特点与体育锻炼》 分析： 书本对‚高中生的心理特点‛进行了概括性的描述，专业术语较多，如：感觉、知觉、认知能力等等。这些内容对没有系统学习心理学学生来说是比较难理解的，如老师去讲透、讲深，就不利于本节课的教学目标的实现。书本对‚体育锻炼促进心理健康‛的阐述也是平铺直叙式，也没能突出知识的针对性和实用性，这不利于多种教学手段的运用，也不利于调动学生学习的积极性。处理 用学生身边的‚高中生常见的心理缺陷‛替换原来理论性强的‚高中生心理特点‛。用实用性较强的‚利用体育锻炼纠正心理缺陷‛替换原来的‚体育锻炼促进心理健康‛。

二、学情分析 所授班级为我校高一（10）班，该班班集体已初步形成，学习气氛较好，学生求知欲强。但不少学生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考试就恐惧，而不能正常发挥。有的做事鲁猛，粗心。等等。

三、教学目标

1、使学生了解高中阶段常见心理缺陷的特点及表现，懂得如何通过体育锻炼来纠正心理缺陷。

2、提高学生对体育锻炼促进心理发展作用的认识，从面引导学生自觉积极地从事体育锻炼。说明： 第二个教学目标是书本教材所定目标，第一个目标是本人拓展的目标，因为第一目标实现后，老师稍加引导就能很自然地实现第二个目标。

三、设计思路

1、在选择、整合教材内容时，以实现教学目标为中心，强调所授内容通俗易懂，具有较强的针对性和实用性。

2、所用教学手段要能有效地调节课堂气氛，有效促进师生互动，有助于学生自主、合作、探究的学习形式的形成。

五、教法与学法

整节课的内容以心理医生为心理患者进行诊断、开运动处方为主线展开。老师在教学过程中扮演多重角色，既是病人，又是整节课的引导者，在教学过程中科学地运用角色扮演、提问、诱导、激励等多种手段进行教学。学生在体验做医生的乐趣的同时，要在老师的引导下积极思考、讨论、探究讨论，养成良好的学习习惯。

六、教学过程

（一）导入 承上启下导入正题。通过上节课的学习我们知道体育锻炼能促进人的身体健康，不仅于此，体育锻炼还能促进人的心理健康，能有效地纠正人的各种心理缺陷。

（二）活动讨论：我是一位心理医生。

1、看病： 老师列举并板书高中生常见的心理缺陷：紧张型、胆怯型、虚荣型、急躁型。同时给同学们讲述活动方法。老师叙述不同心理缺陷的表现。如：我平时学习成绩不错，可一到考试的时候很紧张，很多知识点都会忘掉。学生根据老师描述的症状及特点，相互讨论，判断出心理缺陷的类型。师生共同总结各种心理缺陷的特点（老师板书）。

2、开运动处方 学生根据各种心理缺陷的特点，讨论哪些运动能纠正该种心理缺陷。老师对学生的思路进行引导。如：性格急躁的人主要是没有耐性，什么运动需要长时间的耐心和韧性？ 老师对学生推荐的项目进行分析，师生共同归纳出这类运动项目的共性。学生根据归纳的共性开出合理的运动处方，并与老师在黑板上列举的运动项目进行对比。

（三）小结

1、小结本次课内容。

2、鼓励学生积极从事体育活动，针对性的纠正自己的心理缺陷。提醒学生要运用体育锻炼有效地纠正心理缺陷，要注意运动的强度、质量和时间要求。

（四）作业布置 根据自己的心理特点，找出有助于自己心理健康的体育活动。

七、预计效果 课堂气氛活跃，学生能在老师的引导下主动思考、积极讨论，进行探究性学习。学生能对不同心理缺陷类型进行判断，并能对症下药，开出科学的运动处方。学生能自主地对自己的心理状况进行诊断，并自觉、积极从事体育锻炼，运用体育锻炼进行自我调整及纠正。

尊敬的各位评委：

下午好！

今天我要说课的题目是《运动损伤的预防及处理》。

一、说教材

本节课的内容是九年义务教育初中《体育与健康课程》中的章节，本次课在《体育与健康课程》中占重要地位，侧重于让学生学会如何预防运动损伤，及出现后的正确处理，为‚健康体育，安全体育‛奠定基础。

二、说学情

本节课授教的对象是初中八年级二班全体同学，他们的年龄为15-16岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，该班男生多女生少，男同学特别喜欢体育，但身体素质不是很好，活泼好动、好奇心强是这个班学生的特点。

三、教学目标

1、认知目标：进一步了解体育运动安全知识，深刻认识安全意识的作用

2、技能目标：运用自己学习的《运动损伤的预防及处理》的知识，使自己在运动中，尽量避免不必要的损伤，达到强身健体的作用。

3、情感目标：培养学生自我保护意识和自我保护能力

四、教学重点难点

重点：让学生学好运动前的预防，运动中的保护能力，避免损伤

难点：一旦运动损伤发生后，如何更好运用‘运动损伤处理’知识，有效减轻痛苦。

五、教法和学法

1、教法：本节课我将采用多媒体教学，首先播放体操、nba、乒乓球几段比赛录像，引起学生的好奇心，激起学生的兴趣，通过比赛录像中一些受伤场景，告知同学运动损伤是比较常见的，随后要求同学分组相互讨论并提出平常运动中常见的损伤有哪些，随后教师进行总结并就什么是运动损伤、如何预防、如何处理等扩展讲解。

2、学法：在教法上，我贯彻的教学思想是把‚学习的主动权还给学生‛，倡导‛自主、合作、探究‛的学习方法，学生积极思考、讨论，发挥想象，联系自身在运动中的情况，理论与实践结合。

六、教学过程

环节

1、欣赏几段比赛录像，引发学生兴趣和思考

通过体操、nba、乒乓球几段比赛录像的观看后，让学生认识到，运动损伤是运动中常见的情况，结合自身实际，分组相互积极讨论，回答出运动中常见的损伤有哪一些，激发学生兴趣后，教师进一步展开讲解学习。

环节

2、理论与案例结合，提出运动损伤的原因和预防

运用讲解法，讲解运动前、中、后时，应该注意的问题

讲解时举一些实例，让学生更直观认识到运动安全预防的重要性，比如，运动前，准备活动要充分，学生着装必须合理，穿牛仔或过度紧张的衣服就可能运动受限，还有不能佩戴坚硬物品在身上。举例：有一位同学在上体育课前没有把口袋的钥匙拿出来，最后导致在立定跳远时让钥匙插进了腹部，等等一系列的实例，还有一些发卡和胸针都可能导致悲剧的发生。在这时提出问题，假如吃完中饭我们就去篮球场打球赛，这样做对吗？就这个问题通过结合学生自身情况，让学生自己思考，这样更便于理解教学内容的重要性，培养他们的自我保护意识，让他们了解知识就在我们身边。

环节

3、拓展学习

本节课主要学习的是运动损伤的预防及处理，为了更好的避免运动损伤的发生，通过投影播放一些运动员做准备活动的片段，让学生直观的学习运动前的准备活动的方法，从而调动学生的积极性。

环节

4、图片展示和模拟受伤情景，实践操作处理运动损伤。

最后用幻灯片形式展示各个部位受伤简易处理图，让学生直观上认识到运动损伤如何处理的常识，随后制定模拟受伤情景，让学生实践操作处理运动损伤。

七、教学特色

本次课充分体现了教师为主导，学生为主体的指导思想，充分发挥学生主观能动性，让学生自己发现问题、解决问题。本节课最大的亮点是现场准备好红药水、棉签、纱布、绷带等教具，通过模拟受伤情景,同学们现场亲手对运动损伤部位进行简易操作处理，激发了学生浓厚的兴趣。

八、预计效果

预计课的教学目标基本实现，学生能运用所学知识使自己在体育运动过程中尽量避免一些不必要的损伤，达到强身健体。本节课学生积极讨论，认真思考，课堂气氛活跃，通过本次课的学习，为学生打下了安全运动、强身健体的基础，同时也培养了学生在体育运动过程中，如何预防运动损伤以及损伤后如何处理等一系列能力。

高中体育与健康教案 篇11

关键词： 高中体育 健康课程 体育选项课

传统的体育教学模式已经无法应对素质教育的要求，介于此，本文对高中体育与健康课程实施体育选项课从体育选项课的概念、体育选项课的必要性、体育选项课实施注意事项三个方面展开研究。

一、体育选项课的内涵

所谓体育选项课，具体是指向学生提供多种运动项目，学生可以自由选择体育运动项目学习，这样不仅有利于高中生提高体育学习的积极性，更有利于学生将体育锻炼贯穿整个人生，进而有利于其身体健康。

二、开设体育选项课的必要性

1.利于培养体育学习兴趣

影响行动的两个尤为关键因素就是兴趣和学习动机，同时它是提高和激发学习积极性的重要途径。对体育毫无兴趣的学生而言，教师再怎么鼓励也难以培养出其良好的体育态度；然而对于体育有浓厚兴趣的学生，即使不受老师的监督及督促，也照样可以主动参加体育锻炼。对于以上状况，实施体育选项课教学就可以有针对性地解决这一问题。体育选项课教学应该考虑到每个学生的自身身体素质及心理、性格等各方面的差异性，开设的运动项目尽量要能够满足每个学生的不同需求，最终遵循以学生全面发展为主的原则。

2.符合学生心理需求

高中生正处于青春成长期，好奇心、求知欲望较强，而且精力充沛，虽然也会有学习各方面带来的巨大压力，但是大多数学生还是会选择通过体育运动缓解这些压力，他们内心依然喜欢运动，因为在学校，繁重的学习压力不允许他们独自去户外放松，出于时间因素，也包括人身安全因素在内的各方面因素，然而在体育课上就完全不一样，学生不仅可以自主选择自己感兴趣的运动项目，在老师及学生面前很好地展示自己的独特风采，而且能够有效地缓解学习压力。随着一些类似于高尔夫、棒球、网球等现代化的运动项目普及到生活领域中，学生的敏感的心理容易受其影响，很大程度上冲击了他们的心灵，由于这些现代化、时尚化的体育运动致使他们对于学校的体育课有了更高期望，多种可供选择的体育课可以扩大学生的视野范围，同时符合高中生共同的心理特征。

3.有利于提高学生专项运动技能

每个学生的自身条件及兴趣爱好都不相同，通过体育选项课的学习，高中生可以较为系统地掌握某一特定运动项目的基本理论及技能，而且能够在长期的学习过程中将其发展成自己的运动强项。因为学生在体育选项课过程中，基本倾向于对自己具有挑战性的运动，所以他们都会自觉投入最大热情，从最初的接触，到了解，再到参与，直至最后的投入，经过这个过程，学生的运动技术水平无疑会有一个很大提升。

三、体育选项课有效实施：

1.结合学生自身情况正确引导学生

高中体育选修课与传统的体育教学最大的不同点就是，尊重学生主体地位，充分尊重学生的个性化差异，让学生拥有自主选择的权利，进而让学生在充满高度积极性的体育运动中更好地发展。有不少学校因为自身的教学教学硬件条件欠缺，所以会硬性地让学生选择某一项固定的体育课，这样便完全失去了开设体育选修课的意义，并且学生对于体育课的兴趣也会全部消失，因此，学校在让学生进行体育运动课选修之前，可以将各个体育运动项目简单介绍，包括教学课程安排、教学方法、考核标准，尽可能引导每位学生按照自身实际情况进行体育运动项目选择，而不是盲目跟风，觉得哪些运动项目报名的人多，就一定也会适合自己，更不可因为哪项运动项目名字听起来高大上就选择该项运动。

2.教学内容多样化

高中体育选项课在设置时理应尊重学生主体地位，充分考虑到学生的性格、心理及身体条件差异，并且开设的体育运动课更要符合高中阶段学生心理，将“健康第一”作为其为主要思想。将运动、健身、游戏及学习有机结合在一起教学，内容更要结合时代的变化大胆创新，例如：轮滑、女子塑身、跆拳道等。

3.深入挖掘学生的运动潜质

在日常的学生体育运动学生过程中，老师可以通过洞察，进而发现在该体育运动项目中具有发展潜能的学生，可以慢慢将其培养成体育特长生，首先是让他们能够在体育运动中尽情展现自己，对自己充满自己，进而塑造更加健康、积极的心理。其次，通过让这些特长生定期参加该学校自行举办的体育运动会或是去其他院校进行体育运动比赛。如此一来，不仅有利于特长生自身的全面发展，更有利于激发其他学生参与体育学习的积极性，也使学生后期的发展多了一项选择，可谓事半功倍。

四、结语

高中体育与健康课程选项教学充分体现了学生主体地位，符合素质教育的教学理念，但是在实际的高中体育与健康课程体育选项课实施过程中，可能会因为诸多各方面的因素遇到各种问题，这就需要相关体育教学工作者不断进行探究，以争取将高中体育与健康课程选项教学的优点发挥到最大化。

参考文献：

[1]饶英，余卫平，赵苏喆.从素质教育角度谈高中体育教学改革定位[J].职业教育研究，2014（3）.

[2]谭华，刘晋.高中体育选项教学探索与实践[M].人民教育出版社，2015（8）.

高中体育与健康教案 篇12

1 坚持“健康第一”的指导思想, 培养学生健康的意识和体魄

坚持“健康第一”的指导思想, 是为了通过体育与健康课程的教学促进学生在身体、心理和社会适应能力方面健康发展。运动技能教学的最终目的是为了增进学生的健康, 所以说, 身体练习是手段, 增进健康是目标, 而手段是为目标服务的。因此, 高中体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念, 淡化竞技化的教学方法, 无论是课程目标的确立、课程内容的选择, 还是教学方法和评价方法的采用, 都应围绕“健康第一”的指导思想来进行。

2 改革课程内容与教学方式, 努力体现课程的时代性

改革体育课程内容和教学方式, 并不是对传统体育课程内容和教学方式的全盘否定, 而是摒弃落后的体育课程内容和教学方式, 在继承优良传统的基础上, 大胆改革, 锐意创新, 使体育课程内容和教学方式有利于调动学生的积极性, 有利于提高学生的学习效果。学校和体育教师要尽可能提供多样化的学习内容供学生选择, 以满足学生的需求和提高学生的学习兴趣, 同时, 要重视体育课程内容与学生的生活经验和生活实际相联系。体育教师要改变灌输-接受的单一教学模式, 采用多样化的教学方式, 提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力;要改变过分强调示范、讲解的教学方式, 给学生更多自主学习和练习的空间, 让学生采用适合自己的方式学习和练习, 提高学习效果。高中体育与健康课程强调改变传统的以灌输-接受为主的教学方式, 并不排斥教师的指导作用以及学生的模仿和接受学习, 教师仍需要在体育教学中进行示范和讲解, 但不要花费过多的时间, 不要满堂灌, 需要的是给予点拨和启发, 给学生尽可能多的活动时间和空间使学生能有充分的时间自主学习、探究学习和合作学习。

3 重视和促进学生实践能力、创新能力的培养和形成

新的健康理念给学校体育带来一场革命性变化, 它破除只注重生理健康的倾向, 树立全新的健康教育观, 在增强学生体质的同时也重视学生实践能力、创新能力的培养和形成。在体育与健康课程的教学实践中, 教师要注重启发和引导, 让学生结合体育知识与技能的学习提出问题、理解问题、解决问题。在这一过程中, 学生的主体行为表现在对学习目标的认识和追求上, 并用主动的、积极的手段去实现学习目标, 从而促进学生实践能力、创新能力的培养和形成。在教学过程中充分注意到要尊重学生的主体地位, 尽量满足他们的好奇心、学习需求和爱好, 充分发挥他们的求索精神。著名教育家、心理学家让·皮亚杰曾经说过:“强迫是最糟糕的教学方法, 要让学生自己去重新掌握、重新建立和重新发现真理。”

4 建立合理、完整的教育教学体系和科学的评价体系

这里所说的合理, 是指教师对教学内容选择与教学目标的设置要与学生的年龄、生理、心理、健康状况、以及个体差异相匹配。教学体系的完整性强调的是教与学所覆盖的广度和深度, 各种教育教学手段的综合运用、以及教学环节的相互链接所形成的整体效应。教学内容上要让学生充分体验到体育学习所带来得快乐, 让所有学生利用教学舞台淋漓尽致的表现自我激发学生学习的兴趣和热情, 使学生在学习中学会学习, 只有这样, 坚持锻炼身体的习惯才能形成。教学方法和手段要多样化切忌采用死板的、教条的和过于程式化的教学方法, 努力营造轻松、和谐、愉快的课堂气氛。

建立科学的质量评价体系, 对于学生的学习积极性的提高意义重大。评价的方法, 要有利于促进学生更好的学习, 促进学生更好的发展, 体验到体育学习进步所带来的快乐。以《国家体育锻炼标准》为依据, 摒弃过去那种单一的、过分强调学生体能的质量评价体系, 适当增加学习过程和学生课堂表现的分值, 充分借鉴其它学科的成功经验, 在质量评价表上开辟“教师评语”一栏, 对每个学生的学习情况用激励性语言进行有效的评价。

5 结语

在新的教育思想和理念之下, 正确理解和把握体育与健康学科性质, 摆正体育与健康课程在基础教育课程中的位置是课程改革的重要问题。《课程标准》提出了“坚持‘健康第一’的指导思想, 培养学生健康的意识和体魄”、“改革课程内容与教学方式, 努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心, 帮助学生学会学习”、“注重学生运动爱好和专长的形成, 奠定学生终身体育的基础”四个基本理念。让我们以素质教育理论和新课程标准为指导思想, 坚持理论与实践的结合, 促进学生生理素质、心理素质、社会文化以及社会适应能力的全面发展, 让体育与健康之花在学校体育这块沃土上结出丰硕的果实。

参考文献

[1]任长松.走向新课程[M].广东教育出版社, 2002.

[2]李克强.浅析现代体育教育技术对传统体育教学模式的考验与挑战[M].广西师范大学出版社, 2006.

[3]龚正伟.学校体育改革与发展论[M].北京体育大学出版社, 2005.

[4]王建.新课程理念下中国体育教学目标的反思与重建[J].西安体育学院学报, 2007 (18) .

[5]刘嘉丽.从2003年我国体育核心期刊载文情况看我国体育科研现状[J].体育学刊, 2004 (6) .

体育与健康室内课教案 篇13

授课教师：陈李雅、杨灿培、林志远

室内课

一、作安全常识和韵律活动 二．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。三．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。五．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。六．教学过程： 1.导入揭示课题。

①

出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。②

教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。8.课堂小结：