学习能力训练的方法有哪些

学习能力训练的方法有哪些（通用16篇）

学习能力训练的方法有哪些 篇1

动作的节奏感

形体训练的一个重要内容，那就是舞蹈动作的节奏感，也就是肢体和音乐的配合程度训练，所以，一开始的训练中，老师们要注意给孩子提供节奏稍缓的音乐，让孩子伴随着这些音乐，进行动作训练。训练时间久了，就可以再给孩子们换节奏较快的音乐。

动作的力度

舞蹈动作的力度，将会展现出舞蹈的精神，因此，形体训练中，力度的训练必不可少。所以，老师带给孩子们的训练，一定要多注意这些方面的提醒，每一个动作该用什么力度，都要讲究好。

舞蹈表现力

舞蹈动作、表情等将会直接感染舞蹈的表现力如何，孩子们训练中，一定要注意提醒孩子们随着舞蹈节奏，而展现出不同的表情，多让孩子将自己的情感融入到舞蹈学习中，这样才能够让舞蹈更有灵魂。

【街舞的几个常见问题】二

1、学习街舞从几岁开始比较好?

一般而言，街舞的学习主要集中在4岁至12岁，在这个年龄段的孩子，都是可以学习的，因为，街舞的内容不同，所以，具体招收的学员年龄是不同的。

2、生活中如何激发孩子的街舞学习兴趣?

在孩子们的生活中，就让孩子多听音乐,鼓励他自发地去做动作。这样不仅可以激发孩子们的表现欲，同时，也可以让孩子寻找音乐节奏感，把握动作的表现力度。

3、小孩子练习基本功会影响孩子的身高吗?

孩子的街舞练习这，一般会有柔韧基本功练习，只要是合理的适度的柔韧性练习,不会对身体的发育有影响,相反会助长孩子的身体发展。

4、孩子没有舞蹈基础，可以学街舞吗?

这是当然的，如果孩子没有舞蹈基础，一般老师就会针对孩子进行一些基础训练，当这些基础训练进行之后，孩子的舞蹈基础也就具备了。

【学习少儿芭蕾的7个常见问题】三

问题一：小孩练舞对成长发育有多大的影响?

老师回答：你好;只要她的老师按教学法循序渐进的训练,就没有问题,但芭蕾训练的确是十分艰苦的,如果你的孩子很娇气,那更要鼓励她。

问题二：家长该如何配合孩子学习?

我的孩子在学习芭蕾，但我们不知道该如何配合孩子学习?是否要她在家里经常练习?是否象学习钢琴一样每天自己练习几小时?

老师回答：你好;不必每天几小时,请向她的芭蕾老师请教她该加强些什么,因为每个孩子的条件是不同的.

问题三：孩子什么时间开始练足尖好有的书上说是10岁以上可是我看到有些很小的孩子都穿足尖跳舞了而且跳的很好这样会坏脚吗?

老师回答：一般来讲，是十岁以上练足尖。对于从七岁才开始学芭蕾的孩子来讲，确实是需要在他们有足够的力量与能力的时候才上足尖，那也就是三、四年之后，十岁以后的事情。

但在合适的训练方法下，孩子上足尖的年龄是可以提前的。

在国内的芭蕾舞团，多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞院的教材，三、四年后孩子们就开始接触足尖。但做法与国外很不一样，足尖只是整节课的一个小环节，前后时间不过十分钟，也不是每节课都有足尖训练。而且，有老师密切注意着每个孩子的能力，因此，上足尖对孩子是安全的。但要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。

问题四：在家到底需不需要训练?

有个小女孩现在5周岁，已学习芭蕾半年了，她是很喜欢芭蕾，可是每次新学动作她总是不敢做，就怕做错，一直很不自信。在家她也很认真地练习，但是有时动作不到位，请教老师，家长该怎么帮助她?引导她?在家到底需不需要训练?

老师回答：在家可练以下动作：

芭蕾舞开胯很重要，在家可以贴着墙开，屁股和腿用力收紧，膝盖和脚背绷直，肩放松，后背挺直，两脚背用力往外延伸。同时可下膀腰，时间为十分钟。

家里如有类似把扛的东西，楞在把扛上压腿，建议压膀腿，主力腿外开，用力踩住地面，动力腿在把上也要外开，外开必须是整条腿外开，收腿收屁股，从大腿根开始用力往外开，屁股往前顶。膀腰下的时候，是后背往腿上放。

问题五:学习芭蕾舞会否脚粗?

老师回答：不会的。

学习芭蕾舞，可使孩子肌肉修长及改善先天性不良的姿势(包括坐立姿势或不良走路方法)，使整个身体发展均可达至健美效果。芭蕾舞本身不如学习绘画及歌唱般很快便看到效果，是需用颇长的时间来练习控制及协调身体，耐性、恒心与领悟力缺一不可。

问题六：男生是否可以学习芭蕾舞?会变得女性化吗?

老师回答：男生可以学习芭蕾舞，不会变得女性化的。

人们总认为「男生」学习芭蕾舞会变得「女性化」，会被人取笑，却忽略了芭蕾舞原是可令骨胳成长，体态修长的基本好处。

芭舞舞起源于法国，由「男性」开始，初流行于宫廷内，其后才演变到男女合跳，男独舞及女独舞。实际上，男性与女性的舞蹈步法，除基本技巧一致外，风格上却很不一致。就如布料一般，可以制造女性的衣裳，亦可作为男仕服装，在乎风格与款式吧!

男生习舞，他们会比同龄的男子大方、敏捷、有耐性，骨胳与身型也比同龄的成长得好。这可能与习舞有莫大关系。这无形中建立不少自信，成长后的他们表现得大方得体。

再者，男性本身的身体结构及成长过程与女性截然不同，如男仕的脊骨较直，盆骨较窄，脚长的速度比身长速度快……等;故英国皇家芭蕾舞亦配合男女的不同设定了一系列相关但不同的动作组合，在做手与线条方面，是强劲有力，而非女性般的娇揉，又以跳跃及旋转动作为主，增强其协调性。

问题七：孩子是从4岁可学芭蕾,9岁可学芭蕾,是早学好还是还是晚点学比较好。

老师回答：孩子是从4岁到15岁都可学芭蕾，如小时候学素质培养时间较长，但要多操心，但是其乐融融，看者孩子的进步心里很是开心。

学习能力训练的方法有哪些 篇2

生活中, 您可能会有这样的时刻:渴了直接喝一袋牛奶, 热了喝一袋冰牛奶, 喝完后会立刻感到很舒服, 同时又补充了营养, 真是一举两得, 但这种做法隐藏着极大的危险性。

在牛奶的收集和运输过程中, 难免会受到微生物的污染。按食品卫生法的规定, 每毫升特级牛奶含菌量不超过5 000个, 甲级牛奶介于5 000个到10 000个之间。也就是说, 每袋225毫升的特级牛奶中, 含菌量可达100万个之多, 每袋甲级牛奶中含菌量更在100万到200万之间。虽然其中大部分是非致病菌, 但实际上难免鱼龙混杂, 会含有少量致病菌。在乳品加工场中, 尽管对原料乳要进行巴氏消毒 (65℃历时30分钟) , 能杀灭绝大多数致病菌, 但偶尔也会有少数细菌未被杀灭, 这些“漏网分子”将会利用牛奶的丰富营养, 不断发展壮大。实验证明, 在0℃的环境下, 原料乳能保质48小时, 5℃为36小时, 10℃为24小时, 20℃时仅为6小时。因此在购买牛奶时要注意, 如果有“超高温”字样的牛奶可放心饮用, 不必加热;而其他牛奶最好加热后再喝。

2.正确加热牛奶其实很简单。

加热牛奶的正确做法应该先将牛奶煮沸 (一煮沸立即离火) , 然后在室温中慢慢冷却, 等牛奶温度与皮肤温度 (25℃～30℃) 相近时再喝, 这样不但能杀灭牛奶中各种潜藏的细菌, 而且还能使蛋白变性, 从而有利于消化和吸收。饮用一杯约250毫升的牛奶, 用煤气灶加热的话, 通常是70℃的高温煮3分钟, 60℃煮6分钟即可。那么用微波炉, 1分钟左右就行了。

但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象, 所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。另外, 直接把袋装奶放进微波炉加热, 对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样, 就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内, 再用微波炉加热。在100℃以下, 一般的塑料袋不会产生问题, 建议用100℃以下的开水烫温奶袋, 使牛奶温热。

3.微波炉加热牛奶并不适宜。

因为微波的穿透力并不大, 因此会造成近杯壁的牛奶已接近沸点, 而中间的牛奶还是冰的, 这样就达不到消毒杀菌的作用。而且用微波加热, 往往只能控制加热的时间和微波的强度, 无法事先掌握其温度 (温度的高低不仅取决于微波的强度和时间, 而且还与牛奶的多少、杯子的形状有关) , 为了防止溢出, 微波炉加热牛奶的时间往往偏短, 所以只能用来使牛奶变暖, 达不到杀菌的目的。但是, 现代生活的快节奏越来越离不开微波炉, 尤其是早餐的时候, 更加追求速度和便捷, 用微波炉加热牛奶就成为最常见的现象。关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题, 关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快, 而保存牛奶营养成分的温度不能太高。据有关资料显示, 微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固, 导致细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长, 会使牛奶中的蛋白质受高温作用, 由溶胶状态变成凝胶状态, 导致沉积物出现, 影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高, 其中营养的流失就越严重, 主要是维生素, 其中维生素C流失得最厉害, 其次是乳糖。

4.不宜采用铜器加热牛奶。

课外学习数学的方法有哪些 篇3

关键词：课外 学习方法

对学生来说，数学的学习包括课堂学习和课外学习。课堂学习只是数学学习的一部分，是学生接受知识的过程；而课外学习是学生对教师讲解知识的理解、吸收和升华的过程，因此课外学习也是小容忽视的问题。那课外学习到底有哪些学习方法呢？对于这个问题，我们课题小组专门对在校的高三学生和部分大一的学生进行了问卷凋查，通过分析，归纳，整理，总结得出了如下的高中的学生课外常用的学习方法。

一、能够自己当小老师

这个是大部分的学生在课外消化老师讲解的知识内容常用的方法。听懂了不等于你会了，你会了不等于你能够做的对，只有你自己能够给自己或者别人讲明白才叫你真正掌握了。老师比学生数学水平高，小仪是解题能力高，数学素养也高。因为他们天天给学生讲题，讲的炉火纯青，融会贯通，知识点高度系统化。如果同学们也经常给他人讲题，尽量给人讲清楚，讲明白，那么就能进入数学老师的思维，在做考题时，就能很容易明白出题者的意图。

二、制作一个高质量的“改错本”和“整理本”

这是几乎所有的有经验的老师都侣导也是几乎所有的优秀的学生都在实行的方法。很多同学在做题的时候容易出现“思维定势”。同学们经常错同样或同类的题，而考试时，往往就考这样的题。只要在平时作业、测验当中，筛选出这样的易错的题目，加以归纳整理，将错误的解法和正确的解法对比的记录下来，并写上自己的反思或体会，天天看，加深印象，这样考试就能少丢分，也能得高分。

“整理本”的作用在于帮助学生对整体知识的把握，构建知识框架，让知识能够更加的系统化和条理化。只要在每一章结束之后，同学们能够用“树形图”将基本的概念定理和一些典型的题目整理完整，经常地拿出来看一看，那么学生们就会对知识更加的明了系统，可以加深学生对知识的理解记忆。

三、跳跃学习法

这种方法非常适合我们那些基础比较差的同学。所谓跳跃学习法，就是用跳跃的方式跳跃到“目前所学的地方”.其道理是只要把目前所学的部分弄清楚，前面小懂的地方也就会了解。我们很多的学生都有这样的误解“基础很重要”，那就要从基础开始，按部就班地进行理解，遇到不懂的地方，就要从头开始回到基础上来。这么想就很容易放弃学习数学。但是高中数学的特点是各个章节既是相互关联，又是相互独立，例如立体几何，解析几何都是相对来说独立性比较大的章节。因此我们在学习数学的时候完全可以倾尽全力把目前所学的部分弄懂，因为只要把这个地方弄懂，前面那些疑难之处，届时也就会自然而然地理解了。例如解析几何中的曲线与方程，我们如果能够把这章学习好了，那么对我们前面的函数的理解也是一个很好的促进。

因此，对于基础小好的同学，应该利用“空降学习法”的思想，集中力量弄懂每一个面临的问题，若的确遇到了以前知识小理解的困惑，那就去请教老师和同学或查阅相关资料，跳跃在所需基础知识的层次上，将这一基础随时补上即可。

四、借助电子产品辅助学习

随着现在的科技越来越发达，网络越来越普及，越来越多的电子产品逐步的应用到我们日常的学习和生活中。从最初的电子词典到现在的平板电脑，电子产品的发展也是日新月异，功能越来越齐仝。特别是现在网络进入到千家万户以后，电脑让远程教学成为了一种常态。现在的很多的学生平板电脑公司与一些名校合作，在网上学生小仪可以听到整堂整堂的课，而且还可以问问题，一些小会做的题目还可以在网上找到非常详实的答案，学生用起来非常方便。许多成绩比较差的学生完全可以依靠电子产品进行查漏补缺。

五、增强数学能力.提高考试分数

我们这里所说的数学能力主要是指会的题一定要做对的能力，它包括数字计算的能力、习惯、准确性、自信心等。很多学生考后讲：“题目很简单，考的还不错”，但结果出来分数却不高。什么原因呢？“着急了”“不仔细了”“马虎了”原因有很多种，如何解决，大多数人不清楚。

经过分析学生做的选择题的结果，我们发现，在相等难度的情况下每个学生每次考试错的题目数量都是差不多。为什么会出现这种情况，我们认为还是归咎于学生的“思维定势”。

分析会的错了的原因有一下几种：

（1）心态。很多同学考试的时候心态很急躁，生怕考不完。做题时，一看会做，就快做，省点时问去做不太会做的，一着急就容易错。

（2）小喜欢用草稿纸。可能是小学的时候养成的习惯，小少的学生喜欢用心算，但是进入高中以后，步骤比较多，计算量比较大，特别容易错。这类计算错误在考试的失分中占的比重是很大的。

（3）思维的跳度大。很多同学平时做题时跳步太多。小用草稿纸，使劲跳步，久而久之养成习惯，小跳步难受，不出错就怪了。

（4）考试的一些解题的技巧非常的缺乏。通过以上的分析，我们发现，学生考试失误的原因主要还是在于平叫的训练不到位。“功夫在平叫”，因此学生在平时做题目时，就要养成好的解题习惯，做题时在心里强迫自己“不动笔就小动笔，只要动笔，做题题目就要做对”，并且有计划的做一些专项的训练题，比如选择题，填空题，定时定量，规范答题。久而久之就可以慢慢的提高自己的解题能力了。

六、记忆习惯的培养

记忆分类：瞬时记忆、短时记忆、永久记忆。

爱宾浩斯遗忘规律：一个人的记忆，经过一晚后，会忘掉80%。这是大脑的自我保护功能。因为它不知道哪些是真正有用的知识，除非我们特意加强的记忆。

（1）睡觉前10分钟，把当天的重要事情梳理一遍，起床后5分钟，再重复一次，那么你的记忆将会得到有效巩固。

训练好口才的方法有哪些 篇4

训练好口才的方法有哪些

1.想象训练

所谓想象训练，就是用大脑的想象来完成一个表演的过程。例如，你可以想象你在某一场合遇到了谁，和他们说了什么，用什么样的语气，表面应该怎么表现，所有这些你都可以在大脑里想象一下，这样在任何时候你遇到了某一个人，你就可以把这些记忆中的方法拿出来和别人交流。

2.有意识训练

在公众面前大胆演讲，在会议上大胆演讲，在群众中热情宣讲，这是一种有理想、有目标的锻炼方式。演讲失败，被嘲笑，不能气馁，而是更坚定地朝目标前进。

3.模拟训练

模拟训练又称实战训练，在模拟培训中，你的每一个动作都像是要面对听众，一旦遇到不理想的地方就改正，直到自己满意，就像是在实战中学习对假想敌发动攻击一样，要求逼真，以检验自己的水平。

4.下意识训练

下意识训练受时间地点的限制，看起来比较被动，但如果你能把这个被动稍加充分利用就能变成主动，自己的口才也会变得更好了。

5.个体训练

“个体训练”是指对个人的训练，它完全不受时间和地点的限制，你可以在家或公开场合训练自己的口才，但不能怕出丑、怕尴尬，当训练到一定程度时，你的口才就会提高。

6.辅具训练

辅具训练是通过器械进行的，比如对着镜子或录像纠正自己各种不正确的姿势。如何转身，双手如何放下，眼睛如何直视、点视和凝视等，自己的口型和脸应该怎样才自然。

如果是训练语音，可以用录音笔把自己的声音录下来然后放出来让自己听清楚，这也是一种口才训练。

怎样训练人际口才

1.你应该敢于开口说话

口才好的人才能在众人面前侃侃而谈。因此，不要胆怯，敢于开口说话是口才的先决条件。人们常说的心理素质问题，就是指能够在任何场合和任何对象面前，敢于表现自己。

2.掌握说话的技巧

说到口才，人们的第一感觉就是口中滔滔不绝的“语流”，在此必须对此加以澄清：口若悬河并不一定就是好口才，还要懂得说话才可以。其中说话也有技巧，掌握了这些技巧，口才水平才可以有实质性的提高。

3.看别人怎么说

在这里有贬旗随风倒的意思，但从口才艺术的角度来说，它其实并没有什么不妥。对于老师，孩子，朋友，陌生人，上级，下属等等，这些不同的对象，说话的方式显然是不同的。因此，从某种意义上说，针对性是口才的命根子。

4.要懂得人情世故

口才是语言的艺术，但语言不是空中楼阁，它只针对特定的人、物。唯有深谙处世之道，懂得人情世故，口才才会有其实际意义，对工作、生活、办事、社交都有实际帮助。

5.口才不能拘于一格

假如有人问，你曾经说过谎吗?我怕谁也不敢拍胸脯否认。人们大多讨厌虚假的言谈，但是就像一些谎言一样，假话在生活中也是不可或缺的。

事实上，只要是抱着与人为善的目的，口才加些“假”的成分，又何尝不可呢?

6.口才只有苦练才能进步

一个人能说会道，口才好，不可否认其中有先天的因素，但这不应成为一种决定性因素。但后天掌握正确的方法，努力提高口才更加重要。

当今社会人际交往日益密切，口才的用处也越来越宽广，只要你找准提高口才水平的途径，勤加练习，一定能拥有能够帮助你成功的好口才。

7.注意不能触碰他人的禁忌

在现代社会中，口才的作用是不言而喻的，但是，任何事情都有两个方面，如果使用不当，口才也会伤害到自己。因此，口才越好的人越要注意。说话的时候不要口无遮拦，尤其不要触碰别人的禁忌——无论有意无意。

性格内向且口才不好要怎么训练

1. 多读书，多看报

一个好的演讲者需要积累丰富的知识，那么知识的获取途径又在哪里呢?通常我们可以从书籍、报纸、现代媒体中获取。但小编认为最重要的是书籍。书是人类进步的阶梯，只有多读书，多积累知识，肚子中才会有墨水，文思才会泉涌。

好口才就像吹气，读书就像吸气。如果你不吸气，你怎么能呼气呢?

2. 多总结，多思考

分阶段总结自己在书籍上所学的知识，正所谓漫无目的地学习，就等于浪费生命。我们要有规律的、联想的和总结性的学习，只有这样我们才能把我们所学到的知识付诸实践，只有这样我们才能实现最有效的学习。

有人说，知识已经学杂了，都混乱了。这就意味着这个人没有做好总结分析。在总结之后，我们也应该深入思考，尝试联想和延伸，把我们所学到的知识联系在一起，这样日后才能脱口而出。

3.多聚会，多玩笑

可能有些人不是特别喜欢聚会，但小编觉得聚会是最容易产生交流的地方。

尤其是和一些不认识的人的聚会，因为在这种情况下你们之间是陌生人，谁也不知道你是谁，你可以放下你所谓的面子，放下自卑的脾性，敞开心扉，畅所欲谈。随着时间的推移，你的内向性格就会变得开朗，爱说话。

多玩笑指的是学会有幽默感地讲话，要学会适当开别人的玩笑，也要学会别人在开自己玩笑的时候保证不生气，如果你生气了，不仅会引起人们对你的误解，也会让你的内心越来越不敢开笑话，就会变得越来越内向。

恰当地开个玩笑能让气氛活跃起来，减轻压力，帮助你改变内向的性格。一个能讲好笑话的人，一个有幽默感的人，有可能成为一个伟大的演说家。

4.多日记，多咆哮

日记是给自己一个总结和锻炼的机会，把每天经历的事情，学到的东西写出来，并试着说出来，这不是一件简单的事情。人们经常抱怨说，他们会写出来，但让自己不简单地数出来其实很难。

大脑发散思维训练的方法有哪些 篇5

有一个年轻人给另一个年轻人出了一道趣味智力测验题：“昨天我父亲碰到一场雨，当时没戴帽子，也没有撑雨伞，他头上什么也没遮，结果他的衣服全淋湿了，但是，他头上一根头发也没有湿。为什么会这样呢?”

这道题很简单，如果按照常规解答就无法回答。因为头上有头发，怎么能够不湿呢?所以，必须破除常规：设想这个人头部没有头发，是个秃子，这样才能解答。事实上这个人真是个秃子。这就是破除常规思维训练法。

二、追根求源法

一天夜里，有一个姑娘正在街上行走，突然，从旁边窜出三个歹徒来，企图施暴，这时，姑娘从手提包里拿出一把枪，对准歹徒，叫他们迅速离开。歹徒认为姑娘拿出来的是玩具，一点不怕，猛扑上去。于是，枪声响了，两个歹徒闻声倒地，被打死了。另一个歹徒正拔腿要跑，被行人抓住了。这时，派出所民警也来了。大家一面指责歹徒为非作歹，一面又怪姑娘不该把人打死。正在议论纷纷，两个歹徒忽然活了过来，从地上爬了起来。试问，这是怎么回事呢?

要回答此题，关键在于枪上。这支枪肯定不是真枪，因为真枪能把人打死，死人是不能复活的。此枪也不是玩具，因为玩具是打不死人的。那么，这是什么枪呢?这就要追根求源，一直要找到这是一支既能打昏人又能使人复活的枪。这究竟是什么枪呢?原来是一支麻醉枪，姑娘是动物园的驯兽员。这就是追根求源思维训练法。

三、谐音拼读法

有夫妇两人，都是音乐教师。一次，为了买一样东西，妻子到丈夫的办公室去，在办公桌上用纸写了四个字：“5632”。同事们看了都不知何意，但丈夫回头一看，立即就明白了，把需要的东西买了回来。请问“5632”是什么意思?

原来，“5632”是“速拿米来”的意思。“5632”是四个音符。这就是谐音拼读思维训练法。

四、数字去除法

大河上有座东西向横跨江面的桥，人通过需五分钟。桥中间有一个亭子。亭子里有一个看守者，他每隔三分钟出来一次。看到有人通过，就叫他回去，不准通过。有一个聪明人想了一个巧妙的办法，终于通过了大桥。请问：这个聪明人想了一个什么办法通过这座大桥?

聪明人想的办法是：从东往西过桥，走了两分半钟即转过脸来往东走。当看守者出来见到他时就命令他往回走，这样就可以掉转头来过桥了。三分钟减两分半钟，就可通过，这就是数字去除思维训练法。

五、推理分析法

有一天正晌午，邵康节(北宋著名哲学家)和他12岁的小儿子邵伯温在院子里乘凉，突然院墙外边伸出一个人头，朝院子中瞅了一圈，又缩了回去。邵康节问儿子：“你说这个人瞅啥?”伯温说：“八成是个贼，想偷东西，看见有人，又走啦。”“不”，邵康节说，“他是找牛的，不是贼。”儿子不信，跑出门去向那人问是不是找牛的。“是呀!”找牛的人说，“小兄弟，你咋知道我是找牛的?”试问，他爹怎么知道这个人是找牛的?

邵康节是这样解答的：伸出头的人若是个贼，见院子里有人，便会立即缩回去。他见院子里有人，还是瞅一圈，这说明是寻找东西，而且是寻找会动东西，只瞅一下而没仔细看，说明是个大东西，看他样子是农民，所以准是找牛的。

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发散思维训练方法有哪些 篇6

(2)每天早晨有许多职工乘汽车上班，交通非常紧张，有哪些办法可以改变这种状况呢?

(3)你对电话机的铃声可以做哪些改变?

(4)要调动学生学习的积极性，有哪些方式可以运用?

发散思维练习5：结构扩散

用8根火柴作2个正方形和4个三角形(火柴不能弯曲和折断)。

学习能力训练的方法有哪些 篇7

写生法如同绘画写生一般, 即用精确语言描述客观事物的一种作文训练方法。它以片段为主要形式, 侧重于学生观察能力的培养。写生的对象多以学生熟视的事物为主, 有实物、身边的人、场所等。也许是这些事物过于熟悉的缘故, 一开始, 学生常常会觉得没话好写, 或者描述不够精确, 或者用词生硬如填空式。这时候, 千万别急于求成, 训练应该有检测, 有步骤地进行。

1. 指导学生仔细观察, 让学生有话好写。

如:指导《我们的班长》, 先让学生仔细观察班长的外貌:脸型怎样?是圆脸还是方脸, 眼睛、鼻子、头发、身材怎样等;然后再从人物的外貌写到神态、动作等。仔细观察后, 王菁同学这样写到:“我班的班长潘峥同学, 留着一头乌黑的短发, 圆圆的脸上有一双炯炯有神的眼睛, 高高的鼻子下面有一张小巧的嘴巴。她能说一口流利的普通话, 她朗诵的诗歌真好听。”以班级一位典型的学生为题, 让学生习作, 写完在班级交流, 学习小组评论, 某生写得准确与否, 像不像某生, 既容易辨别, 又便于修改, 以此培养学生的写话能力。

2. 用绘画还原法, 指导学生把话写准确。

如:出示一盆仙人球, 指导学生仔细观察后, 有学生写道:“仙人球栽在棕色的长方形花盆里。瞧, 它穿着翠绿的大衣, 圆圆的, 跟我们平时玩的小球差不多, 可就是不能拍。它全身长满了小刺……”如果根据这段文字来还原成一幅画, 那么会碰到这样一个问题:小刺儿画多少?怎样分布?看来描述小刺的句子不够准确。修改后成为“它浑身上下均匀分布着一些小刺。”这样描述就准确多了。

3. 展开合理想象, 避免填空式作文。

如:出示一个橘子, 指导学生仔细观察后, 我班世江同学这样写道:“啊, 这个橘子真可爱。形状是圆圆的, 像我们平时玩的溜溜球。它不太大, 跟我们的拳头差不多。它的颜色黄澄澄的, 金灿灿的, 上面还顶着一片绿油油的小叶子呢!”这就是典型的填空式。虽然观察仔细, 也抓住了事物的特点, 但语句显得呆板单调。如果改变句式, 再展开想象, 那就大不一样了。“写生法”的优点是写作对象和目的十分明确, 便于及时检测和讲评, 操作简便, 训练扎实。

二、记录法让学生妙笔生花

记录法就是把听到的话或发生的事, 当场如实地记录下来的一种作文训练方法。按理说作文是一项创造性的活动, 记录的东西无论如何也是不能算作作文的, 但是作为一种作文最主要的使命是用书面语言表达, 也就是用笔说话, 而小学生的口语已相当发达, 记录法及时充分利用这一优势使书面语言同步得到提高。记录的内容可分为三类:一是日常生活中所见到的事件, 如观看各种演出、平时经历的生活琐事、校内活动等, 二是所听到的事件, 如演讲、发言、报告、广播、传闻等, 三是亲身经历的事件, 如参加比赛、取得某项奖、做了某件事后的深刻感受、抑制不住的激动心情等。学生在记录他所感兴趣的内容时, 通常需要再次自行组织处理文字, 所以记录法是侧重于学生语言组织能力的培养, 也为今后习作中克服“无病呻吟”的毛病作铺垫。另外, 从模仿心理学的角度讲, 记录法也符合学生从模仿到创造的基本规律, 从而克服学生害怕作文的不良心理。

三、日记法让学生品味生活

这是一种被广泛采用的方法, 但要使这种方法真正发挥作用并且受学生欢迎却是件不易的事。常见的问题是学生觉得没话好写, 把内容限制在一个很小的范围里, 还常常有一个固定的框框:先写见闻, 再写感想, 最后联系自己表决心。我的做法是让学生写题材日记, 它与一般日记不同, 不受字数限制, 可以是一段话也可以是一句话, 一个场面或表现人物的几个动作、几句对话、一种神态等, 给学生营造一个轻松习作的氛围, 让他们愿意写。

四、收集法让学生“有米可炊”

美国著名文学家杰克·伦敦把继母骂他的话收集起来编成一本《后母娘的词典》, 这为他后来写鲜明逼真的美国下层发挥了很大的功效。苏联戏剧家果戈理根据收集到的小故事, 写出了经久不衰的喜剧《钦差大臣》。收集法无疑是积累材料的好方法, 对于学生来说, 描写天气的、描写人物的好词好句, 有趣而实用的生活小常识, 报刊中的社会新闻等等, 无不可以一一收集起来。我要求学生用一本专用本子收集课内、课外的好词好句, 定期检查, 并交流推广。收集工作若能持之以恒, 对于学生养成关心周围生活环境, 做有心人无疑会起到巨大的促进作用。

五、想象法让学生洋溢爱心

中年级的小学生, 从智力发展的角度看, 想象力在其整个智力活动中处于优势地位。他们爱幻想, 想象丰富奇特, 而且语言特别有趣, 在他们的眼里, 世上的万物都有生命, 都有感情。因而让他们不加限制地编童话, 对发展他们的语言、培养他们的浓浓的爱心、展示他们的想象力、规范他们的言行举止, 都能起到事半功倍的效果。不过写童话不同于杂乱无章的异想天开, 童话内容可以虚构, 但也必须是完整、合乎情理的。所以在想象法的运用中, 必须注意以下两点:一是提供给学生想象的凭借, 诸如实物、图画、故事梗概等等;二是对于学生的大胆想象要给予完全的理解和接受。

肺栓塞的治疗方法有哪些 篇8

内科治疗：一般治疗。肺栓塞发病急需作急救处理，应保持病人绝对卧床休息、吸氧。肝素和维生素K拮抗剂等抗凝治疗。纤维蛋白溶解剂溶栓治疗。纤维蛋白溶解剂可促进静脉血栓及肺栓子的溶解，恢复阻塞的血循环，是一种安全的治疗方法。

外科治疗：肺栓子切除术和下腔静脉阻断术。下腔静脉阻断术主要预防栓塞的复发以至危及肺血管，除吸氧、止痛、纠正休克和心力衰竭、以及舒张支气管等对症治疗措施外，特异性方法包括抗凝、溶栓和手术治疗。下腔静脉阻断术适用于抗凝治疗有致命性出血危险及反复栓塞者，可结扎或置以特制的夹子或滤过器等方法。肺血栓切除死亡率很高，仅限于溶栓或血管加压素积极治疗而休克仍持续的患者。

急性肺栓塞的治疗

虽然肺栓塞的血栓，部分甚至全部可自行溶解、消失，但经治疗的急性肺栓塞患者比不治疗者病死率低5～6倍，因此，一旦确定诊断，即应积极进行治疗。对大块肺栓塞或急性肺心病患者的治疗包括及时吸氧、缓解肺血管痉挛、抗休克、抗心律失常、溶栓、抗凝及外科手术等治疗。

△ 急救措施

肺栓塞发病后头两天最危险，急性肺栓塞80%死亡者死于发病后2小时以内，患者应收入ICU病房，连续监测血压、心率、呼吸、心电图、中心静脉压和血气等。使患者安静、保暖、吸氧；为镇静、止痛，必要时可给予吗啡、哌替啶、可待因；为预防肺内感染和治疗静脉炎应用抗生素。

缓解因迷走神经张力过高引起的肺血管痉挛和冠状动脉痉挛，静脉注射阿托品，也可给罂粟碱30毫克皮下肌内或静脉注射，该药也有镇静和减少血小板聚集的作用。呼吸衰竭严重低氧血症患者可短时应用机械通气治疗。

△ 溶栓治疗

常用的溶栓药有：

链激酶（streptokinase，SK）、尿激酶（urokinase，VK）、阿替普酶（重组组织型纤溶酶原激活剂，rt-PA）。溶栓疗法最重要的并发症是出血，最严重的是颅内出血，为1.2%，约半数死亡。另外较重要的出血是肺动脉造影股静脉穿刺部位，多形成血肿。溶栓药的其他副作用还可能伴有发热、过敏反应、低血压、恶心、呕吐、肌痛、头痛等。过敏反应多见于用链激酶患者。

△ 抗凝治疗

肺栓塞抗凝治疗是有效的，重要的。应用抗凝疗法的禁忌情况有活动性胃肠道出血、创伤、术后、感染性心内膜炎、未控制的重症高血压、脑血管病、潜在出血性疾病等。治疗前应考虑出血的危险因素，如既往应用抗凝剂的出血史、血小板减少症、维生素K缺乏、年迈、基础疾病及合并用药等。常用的抗凝药物有肝素和华法林。与肝素有关的副作用还有血小板减少、骨质疏松及转氨酶升高等。

△ 手术治疗

（1）肺动脉血栓摘除术：用于伴有休克的巨大肺栓塞，收缩压低到100mmHg，中心静脉压增高，肾功能衰竭，内科治疗失败或不宜内科治疗者。在体外循环下手术，手术死亡率较高。

（2）导管破碎肺栓塞：一般用特制的猪尾旋转导管破碎伴休克的大块急性肺栓塞，也可同时合用局部溶栓。多用于溶栓和抗凝治疗禁忌的患者。

（3）安装下腔静脉滤器：下腔静脉滤器主要用于已证实栓子来源于下肢或盆腔者，用以防止肺栓塞的复发。其最主要的适应证有：证实有肺栓塞并抗凝治疗禁忌，如活动性出血、担心大出血者、抗凝引起的并发症、计划加强癌症化疗者；尽管已充分治疗而抗凝失败者（如肺栓塞复发）；高危患者的预防，包括广泛、进行性静脉血栓形成，行导管介入治疗或外科血栓切除术者，严重肺动脉高压或肺心病者。滤器只能预防肺栓塞复发，并不能治疗深静脉血栓。

深静脉血栓形成的治疗：70%～90%急性肺栓塞的栓子来源于深静脉血栓的血栓脱落，特别是下肢深静脉尤为常见，因此，对急性肺栓塞患者的治疗绝不能忽视深静脉血栓的检查和处理，以防肺栓塞的再发。深静脉血栓的治疗原则是卧床、患肢抬高、抗凝（肝素和华法林）、消炎及使用抗血小板集聚药等。

慢性肺栓塞的治疗

主要是慢性栓塞性肺动脉高压的治疗。慢性栓塞性肺动脉高压可来自急性肺栓塞的后果，更多来自反复的肺栓塞。慢性栓塞性肺动脉高压的治疗包括手术、抗凝（口服抗凝药）、血管扩张药，吸氧及强心、利尿等。对慢性栓塞性肺动脉高压和慢性肺心病患者，治疗主要包括阻断栓子来源，防止再栓塞，行肺动脉血栓内膜切除术，降低肺动脉压和改善心功能等方面。

1.肺动脉血栓内膜切除术：对慢性大血管血栓栓塞性肺动脉高压患者可行肺动脉血栓内膜切除术治疗。术前数天需常规安装滤器，通常需做下肢静脉造影，选择从何侧股静脉途径放置滤器，以避免血栓脱落。慢性栓塞性肺动脉高压一般不适于血管成形术，也不适用溶栓治疗。

2.抗凝治疗：常用的药物为华法林，疗程6个月以上。

3.血管扩张药等治疗：临床可以试用硝苯地平，地尔硫卓等血管扩张药。

4.心力衰竭的治疗。

中医药治疗

肺血栓栓塞症属于中医学瘀血证的范畴，根据致瘀的原因，采用益气温阳、宣痹开结的方法来治疗，促进血液的运行，改善病人血液的高凝状态。

记忆力训练方法有哪些 篇9

超强记忆力锻炼方法

1、数字转码

把0-99变成关键词，每个数字对应一个关键词，然后用故事把这些关键词的图像连接起来，记忆显得更加牢固。

2、扑克牌

基本训练是将每张扑克牌转换成对应的单词，然后按照扑克牌的顺序编一个故事来记忆。

3、数字记忆

需要记忆的数字被转换成两位数的单词，然后这些单词被来回链接成故事以便记忆。

4、单词记忆

简单来说，就是把你需要记住的单词连成一个故事。

5、默写记忆

死记硬背是训练快速阅读技巧的好方法。快速阅读文章，然后把所有的信息作为一个整体输入大脑中。如果经常默写，你的眼睛会变得更灵活，你的右脑也会变得更善于获取信息。

随着右脑信息处理能力的提高，可以在短时间内阅读大量的信息，阅读速度自然会迅速提高，相关的右脑记忆也会得到更好的发展。

6、背诵记忆

背诵训练具有巨大的潜能，可以开发右脑的全部记忆能力。背诵法是一种较为基本的训练右脑记忆能力的方法，而背诵本身就有魔力。反复背诵可以刺激大脑中的海马状突起，打开右脑的深层记忆回路。

在训练的过程中要遵循两个原则:一个是选择性的记忆，另一个是反复记忆。

7、即时记忆

右脑在记忆图像方面是独特的。要做这个练习，需要把眼睛牢牢地盯在需要记住的东西上。当你觉得能记住所有东西的时候，合上你的书，用脑海中的图像重新画一遍。

这样记忆起来显得更加牢固，不容易忘记。

成年人记忆力训练方法有哪些

一、积极暗示法

许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊!”，“这么多，我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住!”。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如“我曾在全班各科考试成绩排前五名”“我几岁的时候就能背许多唐诗”。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你“一定能记住”的信心。

二、感觉记忆法

(1)五官感觉(Senses)

1.视觉:字、形状、颜色、特征……

2.听觉:电话“铃、铃、铃”……

3.触觉:想象一块石头，感觉粗糙、刺手……

4.味觉:想象吃即食面是咸的，很好味的……

5.嗅觉:如想象一束鲜花，它的香味令你心旷神怡、心神开朗……

(2)动感(Motion)

比如一只大象，静止的，是不好记住的，但假如你想象它正拉着一棵树，非常用力，弄得满头是汗，就容易记忆许多了。

初中生如何训练记忆力

1.重复记忆

重复是学习之母，尤其是枯燥的单词、术语、外来词、历史日期、事件等，都需要反复记忆。

2.早晚记忆

根据心理学原理，早晚记忆分别只受到“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单一干扰，所以记忆效果较好。

3.读写记忆法

在说话的过程中记忆，“多分析器”的配合也是提高记忆性能的重要方法。这种方法特别适用于记忆单词、诗歌、外来词等。

4. 间隔的记忆

读一本书，学一篇文章，最好分段交替记忆，记忆的时间不应该太集中。

5.总结记忆的方法

在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、看故事、看电影、看小说，把中心、大纲、主题先给记住;或者先画一个大概的轮廓，然后试着回忆一下做补充。

6.选择记忆方法

古人说:“少则得，多则惑。”阅读和学习是掌握重点、难点和关键。记忆的内容要有选择，不是“胡来”，不是“盲选”。

7. 趣味记忆方法

“兴趣是最好的老师。”一个学生若是对某一特定学科感兴趣，那么往往会学得更好。

8.运用记忆技法

右脑开发训练有哪些方法 篇10

很明显，神奇的大脑具有无限的潜在能力。而按照目前的水平，人类大脑的潜能普遍只开发了不到5%。

如果谁仍要怀疑自己可能的潜力，那他不妨回顾一下自己在婴儿时期是怎样学会复杂的人类语言的。1—3岁的小孩对语言的理解、接受和运用的能力比任何一个博士学外语的能力都要强。那时的他简直就是一个学习、记忆、理解的智力天才。

人们常说：“世界的财富装在犹太人的口袋里，犹太人的财富装在他们的脑袋里。”这里强调了头脑的价值和智慧的力量。

人的大脑是世界上最有开发价值的资源。美国汉诺威保险公司总裁比尔·奥伯莱曾经说过：“世界上最大的未开发疆域，是我们两耳之间的空间。”

右脑开发是目前世界上脑研究的一个主要方面。

人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的。通常左脑被称为“语言脑”，右脑被称为“图像脑”。人们一般认为语言行为是由左脑控制的，但实际上它是由右脑操纵的。这是语言学习中的一个误区。

被称为“语言脑”的左脑的工作性质是理性、逻辑性的;被称为“图像脑”的右脑的工作性质是感性、直观的。右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理功能。后一种机能使右脑能够超快速地处理所获得的信息。学习外语就需要我们能够灵活地使用右脑的这两种机能。而如何才能灵活地使用右脑的这两种机能就是我们所要讨论的右脑开发问题。

开发右脑

人的两脑分工

在美国，荣获1981年度医学、生物学奖的斯佩里博士做过一个有名的实验。斯佩里博士切断患者的位于左右脑连接部的脑梁，然后挡住其左视野，在其右视野放上画或图形给患者看，患者可以使用语言说明图形或画上的东西是什么。可是，如果在左视野显示数字、文字、实物，哪怕是读法很简单，他也不能用语言说出它们的名称。

通过实验，人的两脑分工情景越来越清楚了。左脑有理解语言的语言中枢，而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢。这一点，从左、右脑的外形差别便一目了然。其次，语言中枢的左脑与人的意识相连。如果打击左脑，人的意识会立即变得模糊。

右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉，正如实验一所表明的，右视野同左脑，左视野同右脑相连。因为语言中枢在左脑，所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。

右脑是创新能力的源泉

您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。

人脑的大部分记忆，是将情景以模糊的图像存入右脑，就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把图像符号化、语言化的过程。所以左脑具有根强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。

被人们称为天才的爱因斯但曾经说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后，我要花很大力气把他们转换成语言。”可见，我们在进行思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的，“信息录音带”(记忆存贮)描绘出具体的形象。

现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢?它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结。联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大，把它们联系起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出信息的，所以，创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此，假如右脑本身直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要有左脑很好地配合，就能不断有崭新的设想产生。

“左脑人”将被电脑取而代之

当今的人类左脑超负荷运转，右脑闲置浪费，思维趋同，干什么事要么“一窝蜂”，要么“一刀切”，这种左脑思维模式大到对国家的产业结构、生产力布局，小到企业或公司的投资方向和经营模式，乃至每个人的心智模式和生活方式都产生重复趋同、恶性竞争等不良后果。

在电脑迅速普及的今天，知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢?简单地说，“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法。”前面我们讲到，人有左、右两个大脑，电脑恰恰能够代替左脑，例如Windows95系统，它能够很好地组织文字、编辑文章，替代人的左脑的部分语言功能。电脑，一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的，这些恰恰都是左脑的工作。随着电脑功能和软件技术一日千里的发展，升级速度的加快，电脑功能就会远远超过人的左脑功能。

要想在竞争激烈的买方市场有所突破，要想在人才济济中脱颖而出，要想使企业另辟溪径，创造性地开辟新的发展道路，每个人、特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等，都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑，必须把用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定计划、分析感悟和形象概括上。由此可见，不论是否在现实生活中运用电脑，现代人都必须注意开发和使用右脑，活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。

令人遗憾的是，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性。如前所述，由于人主要通过右手使用各分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成人体的大脑左脑满负荷运作;另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况，生存空间将越来越狭窄。

年龄大了，还能开发右脑吗?

生活中也许有这样的人，当他突然听到“右脑革命”这个概念时，感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先，他认为自己三四十岁了，大脑随着年龄的增长逐渐衰退，现在开始缎炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力，不应局限于年龄，任何人任何时候都可以进行锻炼。的确，有许多人发现，从四十岁前后开始记忆力逐渐衰退，有些正当年富力强的人悲观地认为这是人大脑衰退的表现，其实，这只是单纯的脑细胞数量的减少，而脑的机能特别是右脑机能并没有发生任何变化。

如果我们把人脑比作电脑，脑细胞组织是硬件，而使用方法是软件。人脑的硬件分三个阶段形成，即第一阶段零岁到3岁，第二阶段4岁到13岁，第三阶段14岁到20岁，全部硬件的70%在第一阶段的3岁左右形成，到20岁大体上全部形成。这些硬件当然分为左脑硬件和右脑硬件，它们分别有适于自己的软件。我们灵活地运用大脑产生出创造性的设想，实际上就是分别巧妙地用好左右两部分硬件，使它们协调工作。

人上了年纪，脑细胞减退，是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况，而大脑的软件部分还大有潜力，丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育，所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛。可是，右脑软件的开发还很不够，即使到了四十岁，他们的大脑都大有开发的潜力。

从创造力和直观力来说，年龄越大积累的资料越多，重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说，只要充分开发右脑软件，年龄越大，就越容易产生新知独见。

任何人的右脑，无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲，年龄越大，就越要求具备右脑的能力。随着担任更加重要的职务，单凭左脑的逻辑推理已经远远不够，必须从整体上，从纷乱复杂的现象中，准确地把握问题的本质，这就需要有驱动右脑“软件系统”的能力。

开发右脑的方法：

刺激指尖法

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

借助外语开发右脑

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

体育活动法

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

借助音乐的力量

心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

举例子：

政治家军事家：亚历山大大帝、恺撒大帝、拿破仑、法皇路易十六等。

科学家：爱因斯坦(相对论提出者)、本杰明·富兰克林(美国著名科学家)等。

艺术家：达·芬奇、贝多芬、毕加索、米开朗基罗、巴赫、拉斐尔。

文学家：马克·吐温(美国著名小说家)、倪匡(笔名卫斯理等，华人著名科幻小说家)、琼·吉尼特(法国著名作家、剧作家)。

脑血栓有哪些治疗方法？ 篇11

（1）改善脑的血循环：一般采用扩容和血管扩张剂治疗，可以改善脑的血循环，增加脑血流量，以图缩小梗塞范围。

常用的药物有低分子右旋糖酐、706代血浆、烟酸、罂粟碱、维脑路通、654－2、复方丹参注射液、川芎嗪、抗栓丸、已酮可可碱、培他定、西比灵等。低分子右旋糖酐有扩充血容量，降低血粘度，改善微循环，防止红细胞凝聚作用。每日静滴250—500毫升，连用7—10天。

有人采用脱水与扩容相结合的方法治疗急性脑梗塞，效果也不错。

具体方法：发病后即用20％甘露醇250毫升，每日1次静脉滴入，有头痛、恶心、呕吐或意识障碍者，每日2次。3—5天后，再用脑血管护张剂，如维脑路通或罂粟碱静脉缓慢滴入，每日1次，7－ｌ0次为ｌ疗程。

（2）抗凝疗法：适应于存在高凝状态的病人，目的是为防止血栓扩延加重病情。用抗凝疗法前，通常应进行脑ＣＴ检查，证明为缺血性病变。有出血倾向者，如活动性溃疡病、严重肝肾疾病及感染性血管栓塞忌用。每日应测出凝血时间、凝血酶原时间及活动度。常用肝素、香豆素类。肝素12500－25000单位，溶于5％葡萄糖液500－ｌ000毫升，缓慢静滴，通常每分钟15—20滴。24—36小时达到应起的作用后，视病情掌握使用。香豆素类同时口服，第1日200—300毫克，以后每日维持50－100毫克，治疗天数依病情而定。

近几年有人以血液稀释疗法（即放出适量静脉血）治疗脑血栓形成，有一定效果。根据病人体重、血压、红细胞压积，确定释出血量，一般在200－400毫升，输入706代血浆或低分子右旋糖酐500毫升。

（3）浴血栓疗法：常用链激酶、尿激酶溶解血栓。用国产尿激酶2万单位加入10％葡萄糖液500毫升中静滴，每分钟50滴，每日1次，ｌ0天为ｌ疗程。

曾有人采用尿激酶颈动脉给药治疗脑梗塞，有一定疗效。一般在发病后24小时之内应用。取尿激酶2万单位加入生理盐水ｌ00毫升中，颈动脉加压滴入，每分钟15—20滴，1—3次治疗即可。

还有用蝮蛇抗栓酶颈动脉内给药的方法，也取得了较好效果。

溶栓疗法，无论是静脉给药还是动脉给药，都需要严格掌握适应证和用药时机。一般认为，溶栓药物应早期使用（脑血栓发病ｌ天内，血栓富含水分，易溶解），见效快、疗程短。溶栓和抗凝疗法一样，要密切注意出血倾向，需在医院由医生掌握使用。

（4）防治脑水肿：临床上目前最常用的药物有三大类，即高涌液、利尿剂及自由基清除剂。

高渗液能起到高渗利尿脱水作用，常用甘露醇和甘油。①20％甘露醇在减轻脑水肿、降低鼎内压方面作用快，效果显著，且有清除自由基的作用，如毒性最强的（ＯＨ）自由基，从而保护脑细胞。有人认为，甘露醇能降低全血粘度，减少血管阻力，提高脑灌注量，改善脑循环。②甘油的优点是：作用持续时间长，反跳作用甚微，甘油可作为能量被利用，能改善钠泵功能，有利于细胞毒性脑水肿的消除；促代谢而改善脑功能；渗透压性利尿作用较小，肾损害较轻。

利尿剂也有脱水、降鼎压作用，尤其适用于伴有心功能不良者。常用的药物有安体舒通、速尿、利尿酸等。

缺氧后产生的自由基连锁反应，可使细胞膜发生过氧化损害，从而导致脑水肿和微循障碍，所以应清除自由基。常用的药物如地塞米松（或强的松）、巴比妥类、维生素Ｅ、维生素Ｃ、氯丙嗪、甘露醇和过氧化物歧化酶（ＳＯＤ）等。地塞米松具有稳定细胞膜和溶酶体膜的作用，抑制花生四酸从细胞膜上释放，从而抑制自由基对脑血管壁的损害，研究中曾发现地塞米松可促进消化道出血，尤其合并新抗凝片时，消化道出血的发生率明显增高，故应慎用。

（5）高压氧治疗：在脑梗塞急性期用高压氧辅助治疗可能有一定效果。治疗是在密闭型加压舱内进行的，吸氧时间为90—110分钟，每日1次，10次为1疗程。有人用5％二氧化碳高压混合氧治疗脑梗塞，效果比单纯用氧更好些。尽管高压氧和混合高压氧治疗脑梗塞有报道称有效，但也有人认为效果并不可靠，所以目前未能广泛开展。

（6）外科手术治疗：选择适应证较严格。其适应证如下：①颈内动脉外段血栓形成，管腔完全闭塞或狭窄程度超过50％以上者，作血栓摘除以及动脉内膜切除术。如果双侧颈内动脉颅外段都有血栓形成，可选择狭窄严重的一侧，先作血栓摘除术，使血流量增加。②颈内动脉血栓形成尚未建立良好的侧校循环者，可作颖浅动脉和大脑中动脉分支吻合术。③大网膜移植术和脑——颞肌瓣覆盖术治疗脑梗塞，通过临床观察，带血管蒂大网膜颅内移植，较游离的网膜移植和颞肌瓣脑表面覆盖效果好。④如已形成脑软化灶，临床有颅高压表现，或有脑疝迹象者，经降颅压药物治疗效果不显著，应迅速手术，清除软化坏死组织，或行颞肌下减压术。⑤颈椎病变压迫推动脉时，可根据具体情况手术治疗。

（7）中医中药治疗：祖国医学对本病的治疗积累了丰富的临床经验。依据病人脉证，判断病情轻重、病位浅深、阴阳偏颇、气血盛衰、标本兼顾等辨证施治。

（8）针灸治疗：可以疏通经络，调节气血，促进疾病康复。有研究资料表明，针灸可以降低血液粘度，抑制血小板聚集和粘附，抑制红细胞聚集及降低血球压积，达到增加脑血流量，改善脑细胞供氧，促进脑细胞恢复功能。最常用的为体针，根据瘫痪肢体选取穴位，结合补泻手法施术治疗。近些年来，头针被广泛地用于脑血栓的治疗，还有人应用刺络法来治疗脑血栓，均取得了一定的效果。脑血栓若能早期进行针刺治疗，并予以适当锻炼，效果会更好些。

（9）颅脑超声波治疗：超声波穿透颅骨通过脑实质时，机械振荡波被组织吸收，转化为热能。组织受温热作用后局部血流增加，血液循环得以改善，有利于缺血区侧枝循环建立。每次治疗20分钟，每天1次，10次为ｌ疗程。没有痛苦，无副作用，可以在康复期选用。

（10）神经活化剂的应用：神经活化剂能改善脑代谢，防止脑坏死、变性，预防梗塞后痴呆。常用的药物有ＡＴＰ、细胞邑素Ｃ、胞二磷胆碱、Ｙ－氨络酸、脑复新等。近年来用活血素等治疗脑梗塞受到重视，究竟哪种药物效果更好尚难肯定。

（11）调节血压、控制高血脂、高血糖：目的是控制脑卒中的危险因素。血压过高、过低均需予以适当处理。但血压过高时注意不要降压太迅速，以免影响脑血流灌注；血压过低时宜适当给予提高。高血脂增加血液粘度，影响微循环， 应限制脂质摄入和增加消耗，如功能锻炼。可给予降血脂药物，如烟酸肌酵酯、安妥明等。糖耐量低下、是脑血管病的危险因素之一。大多数脑血管病患者急性期糖耐量低下，且发生率有随年龄增加而增高的趋势，高血糖要给予适当的处理。同时如要使用甘露醇、皮质激素时，应特别慎重。

（12）处理神经性内脏综合征：脑梗塞发生后，易并发许多内脏症状，如心电图改变（包括脑源性心肌梗塞）、呼吸节律异常、上消化道出血及顽固性呃逆等，均不同程度地影响着脑梗塞的恢复和预后，应予以处理。

（13）一般支持疗法：脑血栓急性期须卧床休息，加强护理。如有心肺合并症者，必要时可吸氧、补液；昏迷病人注意呼吸道通畅，及时吸痰、翻身。

学习能力训练的方法有哪些 篇12

如果你喜欢做当下最时髦的练习，也许你会选择仰卧起坐。这个练习确实可以练出那几块腹肌，但是，这又有什么用处呢?在健身房以外，向前弯腰才是更常见的动作方式，由于重力关系，腰部肌肉比腹肌受力的多。转体这个动作在打高尔夫球时也许体现得最明显，但是在摔跤运动中，或当你试图拉动或搬动很重的物体时，腰部的转动可以释放出很大的力量。负责转体的肌肉是腹外斜肌，它可以强壮得超过你的想象。如果不是有身体正面腹直肌的存在，腹外斜肌很可能在你大意的时候撕裂你的躯体。也许腹直肌的重要作用之一就是平衡来自腹外斜肌的力量。

负重健身球仰卧起坐。双手抓握一个大小合适的杠铃片抱在胸前，双腿分开，使脖子、躯干和大腿成一直线并于地面平行，然后开始收缩腹肌团身。这个练习的目的是加强腹直肌的力量，在平时过分发力转体时消除过多的力;拉力器转体。先站在高位拉力器右侧，手握拉力器拉柄，向右尽量转体，然后回到起始姿势。如此重复，做够目标次数后换另外一侧做。

深蹲

当你在深蹲下降或向上时尽可能的保持你的小腿垂直地面，能够引导力量通过你的臀部和腿后肌，让重量不会落在你的膝盖上。当你的膝盖前倾超过脚尖时，你就不会启动你背后链的肌肉，让膝盖的剪力和扭转的力量增加，对膝盖和韧带造成压力。保持小腿垂直地面，让你的腿后肌往后坐。这样会让你loading在臀部和腿后肌，这时候你就会觉得臀部跟腿后肌会充满张力，这就是正确的深蹲能够让你翘臀的重点喔。为了要创造最大的力矩(torque)你的脚掌外旋出力想象要钻进地面(只是出力而以没有造成实际上脚的移动)，同时你必须把重心放在脚掌的中心，不是前脚掌，也不是脚跟。重心放脚跟会很难让你有好的稳定性(而且重心放太后面，背会前倾太多，变得很像硬举)。

箭步蹲

深蹲和硬拉.通过双腿对称平行发力的方式来进行训练，但是在实际中有很多情况需要采用箭步蹲这样的姿势。箭步蹲和深蹲有一点很不一样，箭步蹲动用了更多的臀屈肌，因为久坐的人很容易压迫这块肌肉而造成身体不适。箭步蹲可以强迫锻炼臀屈肌，增加这块肌肉的柔韧性和力量。

双脚开立与臀同宽，左脚向前方迈出一大步，直到膝盖弯曲成90度，同时大腿与地面平行。在动作过程中保持背部的平直。然后蹬左腿起身回到起始姿势，然后换右腿做此动作;上台阶练习。利用于膝同高或稳定的训练凳，反复上下台阶，两边交替进行。做够目标次数。

硬拉

对于致力于提高硬综合能力，想拥有坚实的臀部、大腿和后腰，硬拉是你不得不重视的一个项目，从地面上提拉重物，是一项很基本、很常用的动作。练习硬拉最明显的好处是：你会学会如何用正确的姿势体拉重物而避免受伤。

将一副较轻的杠铃平放在地板上，面向杠铃，双脚开立与肩同宽，杠铃杆位于脚趾正上方。屈膝。双手正反握杠(一只手掌心向前.一直手掌心向后)，双膝夹在双臂之间。保持头部和背部挺直的姿势，慢慢起身的同时，注意使杠铃贴近身体。站直(膝盖不锁定)后稍停片刻，然后缓慢地将杠铃放回地面;硬拉是个特耗精力的锻炼，你必须处于一个恰当的精神状态。如果你周围都是积极有活力的锻炼搭档，对你来说会是一个很大帮助，尤其是硬拉能力更强的朋友。

“拉”

对于人体，负责“拉”的肌肉群比负责“推”的肌肉群更强大，这和我们习惯生活在树林里的祖先不无关系。如果你对此有质疑，请你用拉的方式划船，并和用推的方式划船做个对比，你就会马上明白。当人体进行“推”或“拉”的动作时，会动用背肌、胸肌、肩部肌肉等不同部位或某肌肉不同组成部分的肌肉，而且随着发力角度的改变，这些肌肉发力的重点也会改变。

引体向上。双手抓杠，握距比肩略宽，虎口相对。先下放身体，伸直胳膊，肘部不锁定。把身体向上拉起，使胸部接近横杠.然后下放还原;你能见到很多人喜欢做“3点”划船，即通常使用训练凳的“单臂划船”：他们单手拿哑铃，同侧脚站在地板上，另外一侧胳膊支撑在训练登上，同侧膝盖跪在凳上。但是这种做法和我们平时劳作时的行为有不小出入，所以可以把3点划船改为2点划船：不使用训练凳，单手体拉重物的时候，另外一只手臂背在身后。一侧做够目标次数后换另外一侧做。

“推”

负责“推”的肌肉数量并不多，几乎几块肌肉就足以完成所有“推”类动作。现实中各种推，不管是投掷、还是推汽车，主要是以胳膊相对于身体的发力角度来划分的。

学习能力训练的方法有哪些 篇13

整套动作下来，可以训练到手臂、腹部、腿、臀部、背部等肌肉群。世界公认的脂肪杀手绝非浪得虚名，虽然看上去简单，但减脂效果极强。它能够加快身体新陈代谢，高效燃烧脂肪，并且对肌肉线条也有很好的帮助。

标准立卧撑动作

1、保持站姿，双膝微微弯曲。

2、下蹲，双手着地。

3、利用双手撑地，双腿向后蹬，身体呈现一个俯撑的姿势。

4、完成一个俯卧撑的动作。

5、双腿回收，保持下蹲姿势。

6、身体向上跳起/站直。

整套动作下来，可以训练到手臂、腹部、腿、臀部、背部等肌肉群。除了能够减脂，训练到多个肌肉群外，还能够锻炼心肺功能，绝对是健身第一神器。之所以能让无数健身者又爱又恨，因为它能完全榨干体能，做到做后甚至会有生不如死的感觉。

立卧撑跳减肥效果

不仅减肥!还能练出女生向往的马甲线!全身性的持续运动才能更好的燃烧脂肪，立卧撑正是运动到了身体大部分肌肉群，才能达到很好的燃脂效果。肌力运动可以增加塑身效果，立卧撑正是半有氧半无氧的运动，所以效果是极佳的。

小学生良好的学习习惯有哪些 篇14

关键词：学习习惯；行为习惯；发言习惯；倾听习惯

学习习惯是什么？学习习惯，是指在长时期的学习过程中，逐渐养成的不易改变的行为倾向，是极为稳定的思维和行为的动力定型。从脑科学的角度来看，是因为形成一种稳定的记忆之后产生的“自动化”行为。

养成良好的学习习惯应该立足长远，但也要抓住最佳的时期来将根基夯实。低年级的小学生可塑性很大，抓住这个时机，可达事半功倍的效果。因此，培养良好的学习习惯，要从小抓起。“从小抓起”就是“固本培元，打好基础”，小学阶段的孩子正是处于养成良好行为习惯的最佳时期。“做事先做人，人以德为本”，小学是以德育人的主阵地，我们把做人教育摆在首位，而做人教育对我们孩子而言就是行为习惯的养成与教育。如何培养小学生良好的行为习惯，是每一个小学教师都十分关注的问题。行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些具有良好行为并长期坚持，养成习惯，形成自然。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

一、行为习惯

不随手丢垃圾，将垃圾丢到指定的位置，见到垃圾随手捡起来，在校园内轻声慢步的行走，见到老师主动行礼问好，上学衣帽整齐，佩戴好红领巾，学习用品摆放，坐立姿势端正，作业书写规范，集会思想专注，认真倾听别人的发言，放学路队有序等，这些看似平平常常的小事，都建立在种种良好的行为习惯之上的。

二、学习习惯

1、培养学生自觉准备好学习用具的习惯。学生要自觉准备好学习用具：课本、写字笔、学具盒、计算器，最好还要备有铅笔、草稿本、作业本、练习册，并且把这些常用的用具装在一起，以便每次能迅速的拿出来，由此也能养成自我们整理收拾的习惯。二是调整好上课的状态，每个学生都要学会自我们调整身体、心理和情绪，这样有利于迅速进入上课状态。

2、培养学生学会举手发言的习惯。举手能体现学生的精神面貌，老师应鼓励全班同学积极举手，通过举手树立学生的自信心。因此举手也大有学问，常常见到学生们举手时眼睛望着别处，东倒西歪，举着的手软绵绵的，勾着手指，左手撑着右手举起，这些都是不正确的举手习惯。应该提倡正确的举手姿势，举手时身体要坐正，右手放在身体的右前方，或者左手放在身体的左前方，眼睛看着老师。当然老师应尽可能多的给学生回答问题的机会，学生觉得手没有白举，自然就想多举手了。

3、培养学生能用完整的话发言的习惯。发言是学生发表自己对某些问题的看法，汇报交流的成果，通常有单独发言和集体发言两种形式，同学们在集体回答老师的提问时，不必高声回答，只要能说给自己听到即可，但必须简洁明了。对于学生的单独发言要求流畅连贯完整，说话有头有尾，语速不快不慢，语调抑扬顿挫，声音洪亮，吐字清晰有力，发言时要对着同学们，说给同学们听，眼睛要充分与同学们接触。老师应为每个学生充分提供发言的机会。

4、培养学生认真倾听的习惯。倾听是全神贯注的学习，是重要的课堂学习方式之一，认真倾听是收集意见的第一步，也是非常重要的一步，倾听的目的是要把说话者的意思通过自己的分析判断，进行内化，变为自己的思想，要做到这一点，就要善于听取大家的意见，只有倾听者才能抓住说话者的要害，充分领会说话者的精神。另外倾听也是对发言者的尊重，是最起码的礼貌，只有认真倾听别人讲话，别人才会听你讲话，当老师或同学在发言的时候，应强调同学们认真地倾听，同时还要注视着发言者，不要做其他的事。在听取发言的过程中，如果有其他问题或想法时，可以先作好简单的记录，决不可随便插话抢话，要等到老师或其他同学说完了，才可以举手提问或提出意见。只有学会了倾听的人，才会积极主动地学习，要重视培养学生倾听的习惯，课堂上，漫不经心的听讲者，叽叽喳喳的听讲者是很难提高学习能力的，不可能成为学习的主人。

5、培養学生集中精力听课的习惯。注意力集中就是全身心的投入，是对外部事物的有效的关注，是一种良好的感知状态，注视者两眼炯炯有神，精神抖擞。老师在讲课的时候，特别要注意用眼睛与学生进行交流，学生应当注视着老师的眼睛和动作，当老师在黑板上写字的时候，学生应该看着黑板，当某同学在发言或汇报的时候，其他同学应当看着该同学的眼睛和所做的动作。课堂上与注视相反的情况有发呆、走神、心不在焉、东张西望、左顾右盼等，这些人两眼黯然无神，委靡不振，不能经受一点点干扰，身边稍有动静便思想分散。

著名教育学家陶行之曾说过：“儿童都有希望获得被认可的天性。”面对学生的点滴进步，教师都要以欣赏的态度来对待。及时的鼓励是非常有效的，这种鼓励不只是来自老师的，也可以来自学生自己。行为习惯的最终形成需要老师的常抓不懈、规范不止。

小学学习有哪些方法四年级的方法 篇15

二、跟读：跟读就是别人在读书的时候，我会跟着默读。跟读的人也意识同学，也可以是老师。一边跟读还可以一边比较，看看别人那里读得好，自己哪些方面需要改进和提高。就这样，我的朗读水平慢慢地提高了，虽然现在也不是特别的好，但是我相信只要我坚持下来，我就会一天比一天读得好!

三、“跟思”：每当老师点别的同学回答问题时，我就会在心里迅速地默默地说出自 己的答案，看看我跟她(他)的答案是否一样。如果是的话我就不会举手，再想一想还有没更好的的答案;如果我和她(他)的不一样，那我就会马上举手。等我回 答完后，我就会仔细地听老师对我的点评。老师教导我们要常常思考老师的答案、同学的答案、自己的答案有什么区别，该怎样改进。我经常这样做，因此受益匪 浅!

四、规划学习：我们每周、每日学习的内容都不同，各主要学科都要布置课外练习， 如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。教师要让我们制定学习计划，明确学习内容，制定学习计划。我按照老师的要求，计划制定了具体、 明确、切实可行的计划，同时又要充分的留有了余地。在具体的学习中又要根据实际适当调整，学习更加切合实际，更加有效!

数学阅读能力的方法有哪些 篇16

1.创设问题情景,激发阅读兴趣。

教师要根据小学生的心理特点和年龄特征创设问题情景，将数学知识点于耳熟能详的实际生活联系起来。通过向学生提供鲜活的、真实的、有趣味的和具体探索思想价值的数学问题，激发学生的好奇心和求知欲，激发学生的阅读兴趣，使学生不知不觉的走进数学阅读的殿堂。

例如在学习“比例的基本性质”时，让学生通过计算，看到比的前项和后项都不一样，而比值相等。有什么规律在里面呢?当学生纷纷汇报自己发现的规律后再问，怎样用完整的数学语言表述这个规律呢?那就请同学们阅读课本。如此根据教材创设阅读情境，必然会激起学生阅读教材的兴趣和主动性，阅读效果也会好一些。

2.充分利用课外数学阅读材料。

课外阅读材料是指附于教材之后的数学小史料以及数学小知识等.这些材料主要是针对教材中的重要数学概念的背景介绍、知识延伸和实际应用。材料中往往包含丰富的数学思想、数学方法和解题技巧。

如新教材中,学习完负数后,教材就有“你知道吗?”的内容，介绍了《九章算术》中记载的，我国古代使用负数的情况。还有学习了时、分、秒后，教材介绍了“在古代，我们的祖先就用一种滴水的器具来计时，名叫沙漏”。一方面介绍一种古代计时工具，同时还渗透了思想品德教育，激发学生的民族自豪感。

阅读能力的培养

一、创设问题情境，激发阅读兴趣

“学贵知疑，小疑则小进，大疑则大进”，学起于思，思源于疑。学生的探究活动总是从疑问和惊奇开始的。学生敢于质疑，善于质疑，是主动学习的体现。通过阅读让学生发现问题，提出疑问，可以诱发其内在的学习动机，唤起他们的求知欲望，使之积极、主动、创造性地思维，全身心地投入到探索新知的活动中来。为了使学生积极、有效的阅读，在学生阅读前，教师应设置一些新而有趣的问题情境，或是富有探索性的悬念等，来诱发和保持学生的阅读兴趣。例如在“认识物体”这一内容教学时，教师可以根据学生的年龄特征，组织学生动手实践，合作交流。

让学生一起搭积木，在游戏中感知物体是有不同形状的;再引导学生把其中一些物体进行分类，依次观察每类物体，然后分别抽象出长方体、正方体、圆柱和球的直观图形，初步认识这些形状;再让学生依次摸一摸，再次感知每类物体的主要特征，并在小组里用自己的话说一说每类物体的特点，形成不同物体形状的表象。学生通过积极参与数学活动，经历了观察分类――形成表象的过程，加深了对不同形状物体的认识。这种通过创设实践活动情境激发学生阅读教材的教学方式，有效激发学生阅读教材的兴趣，唤起他们的求知欲望，引发浓厚的学习兴趣，并促使他们积极、主动、创造性地思维，从而自主地投入到探索新知的活动中。

二、加强阅读指导，掌握阅读技巧

古人说书读百遍，其义自见。现在大多数学生缺乏阅读数学教材的能力和习惯，阅读数学教材也只是蜻蜓点水，走马观花，读不出要点，发现不了问题。此时，教师的阅读方法指导显得很重要。阅读前，可以先出示提纲，让学生带着问题去阅读教材，阅读概念时要抓住关键词，弄清概念的含义;阅读定义、公式、图表时，要知道条件和结论是什么，要边读边思考，充分挖掘课本阐述的思想方法;阅读时需要教师给予科学的、清晰的指导，让学生养成边读教材边进行圈点勾画的习惯，边阅读边实践的习惯。如在讲《比例尺》一课时，教师布置预习作业，要求学生通过阅读教材理解比例尺含义，并以小组为单位画出学校教学楼的平面图。课上老师让学生找出画不好的原因，学生通过讨再次阅读，遇到的问题主要有两个，一个是方向不知道怎么确定，一个是不知道实际的距离画在纸上应当画多长。

因此造成所画的平面图不是自己头脑中理想的结果。这时教师因势利导：按照课本上的要求，我们先看第二个问题，你们认为实际的距离画在纸上应当怎么画就准确了。学生积极阅读与思考，认为应当把实际的长度都缩小相同的倍数画在纸上。我们看到在这里，教师没有上来就讲比例尺的知识，而是让学生自己发现问题，进而产生阅读的需求，学会从教材中学习新知，从而使学生知道了数学的来龙去脉，解决了数学从哪里来到哪里去的过程，认识了数学知识的实用性。使学生把数学学习作为一种乐趣、一种享受一种渴望，从而学到了有用的数学。

提高孩子的数学理解能力

提升孩子对数学语言的理解能力。

数学有着自己独特的语言体系，它是一种“文字兼数字与符号的结构”，数学里的符号、公式、方程式、图形、图表以及文字都需要通过阅读才能了解。譬如数字里就有“自然数，分数，小数，有理数，无理数”之别，孩子必须清楚明了它们的区别与联系;数学里还有许多符号

例如：“+，-，<，β，∑，×，”等，如果儿童不了解这些符号的含义，则数学学习对他们来说无疑于跟读“天书”一样。孩子不仅需要一般的阅读能力来理解数学中的文字，而且还需要特殊的阅读能力来理解数学中的“数与符号”，所以家长经常会发现语文成绩好的孩子，数学成绩却未必好，原因即在此。对于存在数学语言阅读理解困难的孩子，首先应提高他们的文字阅读能力，其次是培养他们对“数与符号”的理解力。

提示孩子的运算能力。

如何提高孩子的数学理解能力，孩子需要对“数或符号”的运算操作能力是数学学习所必须具备的一项重要技能。我们日常生活中的衣食住行，时时刻刻也离不开运算。儿童在运算中会出现各种各样的问题，需具体问题具体分析。譬如，有的儿童乘、除法会做

但加、减法常出错，这是因为乘、除法主要依靠听觉记忆功能，会背九九乘法表，即可能做对，而加减法因为计算时受进借位的影响，涉及视觉功能与记忆，因而更容易出错;再如，有的儿童计算正确，答案却抄颠倒，是因为由运动功能发展出来的垂直、左右、前后秩序等观念尚未牢固建立的缘故。

提高阅读效率

1.厚薄结合推敲法

“由厚读薄”即通过阅读，把问题的共同属性进行抽象、概括提炼，使之具有优化的结构、更一般的形式和普遍的适用性。例如在教学四边形后，可以让学生阅读课文，不断对四边形进行分类、归纳，由此总结出解决问题的通性通法。“由薄到厚”与“由厚到薄”是数学阅读的双翼，缺一不可，互为基础，互相促进。

2.读记思写一体法

“读”“记”“思”“写”四位一体，数学阅读不能只是用眼孤立地阅览，读要与口、手、脑等器官充分协同参与。应用整体和整合的观点与“记”“思”“写”结合来开展“读”， 促进整体推进。孔子曾强调阅读应注重学、问、思、辨、行的结合，从中我们也体会到多种学习方式结合的重要性。

“读”“记”“思”是内在隐含的心理活动;而“写”突出外显、表象，这样四位一体，将心理特征与生理机能，过程与结果，内部与外部学习有机地结合，使数学学习更有效。

3.融会贯通法