高考三十天备战，好的备战方法更有利于学习

高考三十天备战，好的备战方法更有利于学习

高考三十天备战，好的备战方法更有利于学习 篇1

学习过程有计划的帮助，可以使我们一步一步的沿着学习计划前进，而不必考虑学习内容是什么，所以制定合适的学习计划目标，更有助与我们在学习过程的稳定与方向，而高考最后时机要有明确的时间观念，将最后的时间安排都需要考虑透彻，制定更合理的学习安排计划。巩固基本知识，锻炼学习技巧，提前适应考试状态，都是我们学习计划过程的重要环节。

二、心态

不管是平时的模拟考还是日常试考中，不管答案的对错，都需要保持心态的平和，错了继续努力，对了就继续保持，不因一时得失而影响心态，保持积极向上，平和的心态对待每一次考试，就是考试过程的最大帮助。

三、榜样

学习有焦虑是很正常的，毕竟学习过程压力大，任务多，就很容易出现焦虑、烦躁、压抑等情况，我们在调节自身情绪的同时，也可以视身边积极向上的同学为榜样，以他们乐观积极的心态来感染自己，默默在心中学习他们的积极乐观，激励自己奋发向上的心态，互相交流谈话，体会心态积极状态。

四、劳逸结合

高考最后复习时间更要注意自身的健康状态，在日常学习中也要保持一定的体育锻炼，来提升自身体质状况，参加跑步，羽毛球等适当的体育锻炼，可以消除学习疲劳，调节自身情绪，以更加饱满的精神状态来迎接高考到来。

五、睡眠作息