关于挫折的座右铭

关于挫折的座右铭（通用10篇）

关于挫折的座右铭 篇1

能忍受挫折的打击而保持自身人格完整与心理的平衡，这是青少年适应能力良好和心理健康的标志，一个心理健康的人，应能在生活经验中认识并体验到挫折是现实生活中的正常现象，不应逃避应该面对现实，并在可能的范围内予以克服。因此，对青少年朋友来说，不仅要知道什么是挫折，认识到挫折是在所难免的，更重要的是要能够正确地对待挫折，寻求并掌握应对挫折的有效策略。因此，对青年朋友来说，不仅要知道什么是挫折?为什么青少年要进行挫折教育?认识到挫折是在所难免的，更重要的是要能够正确地对待挫折，寻求并掌握应对挫折的有效策略。职校要全面实施素质教育，一方面必须从青少年挫折教育发展状态出发，另一方面应以培养青少年健全的心理素质为重点，充分认识受挫折能力培养在全面提高学生素质中的重要性和紧迫性。

一、对青少年进行挫折教育是全面实施素质教育的客观要求

（一）青少年心理发展的现状客观上要求加强挫折教育

在我国，青少年挫折教育非常缺失，造成了许多青少年的心理素质偏低，承受挫折能力很差，不能够很好地适应他们的学习和生活。有关方面的调查和案例可以证实这一点。2002年8月，浙江省某学校学生高斌感到学习压力大，渐渐对自己失去信心，产生轻生的想法先后六次采用跳海、服用安眠药等方式自杀被校方休学一年在家休养。2004年4月，重庆实验学校学生丁亭，因受不了老师的严厉指责和批评而跳楼自杀……无数学生因为承受不了挫折，选择了犯罪、自杀;因为面临难题不能解决给自己造成了严重的心理障碍，这给竞争日趋激烈的学校教育造成了极大的困难和挑战。呼吁全社会要重视儿童青少年心理受挫能力的培养。因此，加强青少年挫折教育刻不容缓。

（二）培养青少年健全的心理素质必须加强挫折教育

青少年具有良好的抗挫折能力不仅是现代健康人格的重要组成部分，而且是我国当前心理素质教育的重要内容之一。我国已将挫折教育的内容纳入心理素质教育的课程设置当中，健全心理素质的培养离不开对青少年的挫折教育。

目前，我国青少年的受挫能力不容乐观，很多学生在遇到挫折无法独立解决时，不能沉着冷静地思考问题和克服困难，而是采取一种消极回避的对策，这样往往会使他们产生悲观、失望、埋怨和畏难等负性情绪，对挫折进行不恰当的归因方式所造成的后果进一步恶化了他们的心理健康状况。因此，要全面提高青少年的心理素质就必须重视受挫能力的培养，而挫折教育是培养青少年健全的心理素质的有效途径。

（三）青少年自身的健康成长和发展需要挫折教育

从发展心理学角度来看，在人生的各个发展阶段中，青少年阶段是个“多事之秋”，在此阶段的人们最容易出现心理问题，究其原因主要有：青少年自身生长发育趋向成熟，加剧了心理的变化;青少年成人感增强，心理出现了闭锁性的特点;学校、家庭不当的教育方式可能加剧他们的心理问题。现代社会对人的素质的高要求，使尚未步入社会生活的青少年面临激烈的竞争。这些都会导致缺乏社会适应和应变能力的青少年产生一系列的心理问题。如果这些问题不及时消除，轻则出现偏执、逆反、冷漠，产生孤独感、挫败感，影响正常的学习和生活，重则产生自弃、逃避和破坏等极端行为。

二、面对青少年受挫后的心理应采取的基本对策

1)改变情绪法。挫折本是生活的组成部分，每个人都会遇到，不是大坎坷，就是小曲折，现在没有遇到，将来必定会碰到，对此，我们要有一种乐观的态度，理智地丢掉不切实际的幻想。既然谁都会遭遇挫折，谁都不可能一帆风顺，那么，挫折也就没有什么可怕，没有什么了不起的，相反一旦“错误和挫折教训了我们”，反倒会使我们受到锻炼、受到教育，变得更加清醒、更加实事求是、更加坚强起来。即通过改变孩子受挫的情绪，来改变态度和心情，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，树立自信，改变悲观消极的情绪，进而转变态度及行为。

2)倾诉法。倾诉法也叫精神释放法，即将自己的心理痛苦向老师或家长倾诉，让青少年自由地表达情感，抒发抱怨，甚至在师爱或父母爱抚下痛哭一场，从而冷静下来，恢复理智。受挫后如果将失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁机体的正常机能，适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐渐转化出去。如果教师或家长具有较高的学识修养和实践经验，将会对青少年的失衡心理给以适当抚慰，受挫者会在一番倾诉之后收到意想不到的效果。遇到挫折而产生了不良的情绪，采取适当的、合理的方式进行宣泄是应该的，也是必要的。对不良情绪千万不要让它长期积压在内心，可以采用倾诉的方式来宣泄自己的消极情绪，常言说的好：“一个快乐由两人分享，就变成两个快乐;一个痛苦由两个人分担，就变成半个痛苦。”

3)优势比较法。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大，困难更多，处境更差的人。受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。通过挫折程度比较，将自己失控的情绪逐渐转化为平心静气。对待挫折的正确态度就应该是“一不怕，二分析”，所谓“分析”就是认真分析造成挫折的原因所在，找到解决问题、克服困难的办法。“在什么地方跌倒，就从什么地方爬起来”，决不能自暴自弃，一蹶不振。遇到挫折时，要冷静地分析产生挫折的原因，要全面、深刻、具体地分析，客观地审查和处理问题，寻找切实可行、行之有效的方法和措施，尽可能地消除和切断挫折源，以迅速摆脱遭受挫折时的心理震惊或减弱消极的心理反应，取得心理平衡。

4)成功体验法。如果青少年长期在学习等方面屡遭失败，教师和家长应该设法创造机会，让孩子获得成功，改变其受挫心理和自卑感，产生成功欲和胜任感。帮助孩子重新寻找一个方向，确立一个新的目标。激发和推动青少年去从事达到目标所必须的行动，从而鼓起战胜困难的勇气。在人生的道路上，当较低的目标受挫折无法达到时，可以选取另一种可能成功、有社会价值的目标来代替，借此弥补因失败而丧失的自尊、自信，减轻挫折造成的痛苦，这也是应付挫折的一种积极方法。

关于挫折的座右铭 篇2

关键词：中学生；受挫能力；培养方法

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）03-318-01

中学生正处在青少年时期，这个时期，他们的心理出现重要的转折，独立性与成人感显著增强，不同层次的各种需要不断发生。但由于他们个性发展不稳定，心理素质比较脆弱，承受挫折能力普遍较弱。笔者试图就中学生承受挫折的表现，原因进行一番分析，就培养学生承受能力的方法作一些探讨，推论出具有一般意义的认识——重视培养中学生承受挫折的能力。

一、学生经受挫折的表现及原因

当今的中学生大多数是在非常顺利和受宠爱的环境中成长起来。心理素质较差，抗挫折能力较弱，在学习生活中“挫折不少”，主要表现和原因在以下几个方面：

1、在学业竞争中受挫。这是学生经受挫折中最常见的表现形式。由于某次考试成绩下降或者不及格而闷闷不乐，先是产生恐慌感和焦虑感，进而怀疑自己的智力，能力，接着感到自卑，失望。考试后，老师或学生对某位同学学习成绩的评价稍微不当，或班级按每位同学总分成绩的多少排列名次，都可以使部分学生的心理受到刺激或挫伤。

2、在人际交往中受挫。由于学生在中学时期心理的发展落后于生理的发展，因此，他们一方面渴望进入成人社会，希望以成人社会“平等的道德”来代替“听话的道德”，另一方面由于处在接受义务教育的特殊阶段，客观条件不允许他们进入社会，他们一方面希望得到他人的理解，另一方面却不理解他人。他们充分体现了心理过渡时期那种半幼稚成熟，独立性和依赖性错综复杂，充满矛盾的特点。再加上这个时期剧烈发展着的自尊、自立、友谊、交往、公正等社会性需要，使得他们与成人，包括父母、教师等的矛盾增加，关系常常“恶化”，并导致他们对来自成人的教育影响采取逆向的抵制态度。目前这样的学生为数还不少。类似这种情况的心理挫折在中学生中并不少见。

3、在自我心理失衡中受挫。中学生大多数对未来充满了希望，有着美好的憧憬。对近期也有着一个个小目标，有些学生由于自我设计的“理想”总不能得以实现，便动摇了信念，他们轻则对周围发生的事情采取无所谓的态度，我行我素，重则躲避现实或玩世不恭，自暴自弃。

4、在意外刺激后受挫。亲人伤亡，父母离异或家庭中发生重大事件等，往往会使有直接关联的学生表现出非理性的行为或消极处世的心理。性格上也会出现种种不良倾向。经受这些挫折的学生为了求得心理上的平衡，他们中有的人或放弃追求的目标，逃避现实，或把自己的失败归咎于迁怒于他人，他物。当前，社会上离婚率增高，给孩子造成的心理挫折的比重越来越大，因此，我们教育工作者要用一颗爱心去平复受伤的心灵。

二、学生经受挫折的承受能力培养

中学生经受挫折主要是由于心理因素引起的，因此，我们在培养学生承受挫折的能力时，要立足于分析他们失去心理健康的原因，有的放矢地给以疏导、排解，增强他们的心理承受能力。笔者认为要注重抓好以几方面的工作：

1、引导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备。在这一方面，教师要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导。使他们认识到经受挫折是现实生活中的正常现象，是不可避免的。不要怕挫折，因为它是客观存在的，关键在于怎样正确对待挫折，要迎难而上。为此可以开展各种类型的主题班会，讲演会，讨论会等，使学生认识到差距是客观存在的，挫折是经常出现的。同时，还可以组织故事会，报告会，学习名人、伟人对待挫折的态度，只要条件许可，还要有意识的提供适度的挫折情境，以锻炼学生对挫折的承受力。诸如组织他们登山，参加义务劳动等，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。

2、引导学生正确处理人际关系，培养学生正确处理人际关系的技能。在这一方面，教师要加强学生的人际关系教育。讲授人际关系的准则，使学生在理解他人关心、帮助、保护他人的过程中，掌握一定的道德概念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为，使学生在和谐、融洽的人际气氛中健康成长。教育者可根据学生的身心特点和具体情况，举办专题性讲座或主题班会等，创设情景给予他们理论性和实践性的探讨，使学生在学校、社会、家庭里正常的学习和生活，在和谐的人际关系氛围中健康成长。

3、帮助学生排解因自我的各种需要得不到满足时产生的心理障碍，使他们的行为向健康方向发展。在这一方面，教师不能就事论事地采取简单批评、禁止的方法，要对具体的问题进行具体的分析，注意维护他们心理健康。如帮助学生进行合理的宣泄，向自己信赖的人倾诉，取得帮助，或坦诚交换意见，求得学生心理上的平复，组织学生开展丰富多彩的课内外活动，让学生在多种有益的活动中释放出多余的“能量”，以解除心理紧张，或消除心中的积郁，认真做好耐心细致的思想工作，肯定学生一点一滴的成绩，鼓励学生不断进步等。

关于勇于面对挫折和失败的座右铭 篇3

2、最理想的朋友，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍，事业上目标一致的人。

3、生于忧患，死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险!

4、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

5、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这种意义上，我从来不把安逸和快乐看做生活目的的本身。

6、孤独是一笔财富。因为孤独，我们的人生才会变得充实。在孤独中，可以遍游名山大川，驰骋古今。在孤独中思考，在孤独中求索，采一朵思想的白云，让自己的灵魂高洁!

7、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!

8、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

9、也许被你被生活无情的伤害过，但并不是代表生活抛弃了你。当你从灰心失望中抬起头，生活还会给你一张笑脸。

10、天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

11、不必抱怨生活给予了我们太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折，如果大海失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑的个性;如果沙漠失去了风沙的狂舞，就失去了原本的壮观。

12、理想如晨星，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。

13、把每—次的失败都归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。

14、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

15、我们有时需要叛逆，挑战人生的极限。去废除那些旧的不合乎时代发展的精神“糟粕”。叛逆是需要付出代价的，也许是时间的代价或者是精神的代价，也有可能是一生的代价。

16、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

17、爱，需要懂得，懂得关心，懂得体贴，懂得一切为爱而应该付出的所有。唯有懂得，爱更能情意绵绵;唯有懂得，爱更添温馨无限;唯有懂得，爱方能经历弥新!

18、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。

19、即使在最聪明的人身上，本能也一定先于智慧。欢对于人来说，本能有时也许是更为理想的向导。

20、活着不是为显示多少成功，或者拥有多少财富和名利。活着最主要的是有一个健康的身体，一个知足的心态。

21、孤独是一次洗礼。因为孤独，我们无需面对物欲的纷争，遭遇世俗的目光。在孤独中擦拭蒙垢的心灵，抚慰受伤的灵魂。孤独让我们忘却尘世的烦忧，孤独让我们重现纯真的自我。

22、选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑起自信的风帆破流向前，展示搏击的风采。

23、爱情是一本需要去感悟的书，我们用眼睛看见的爱情仅仅只是表面，真正的爱情需要用心去聆听，当你懂得了人生也就懂得了爱情。

24、人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。

25、人生起起落落，风风雨雨，曲曲折折，坎坎坷坷，是不可改变的事实，想想这些不能改变的事实，难道我们只有抱怨吗?难道不能换个角度，改个心境?

26、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

27、命运常常是一种折磨。不论是谁，在人生中有时总难免身陷逆境，一时又无力扭转面临的颓势，那么最好的选择就是暂时的忍耐，事物总是在不断的运动和变化，在忍耐中等待命运转折的时机。

28、在浩瀚的大海中航行，迷失方向，水手将葬身海底;在茫茫的戈壁中跋涉，迷失方向，旅者将暴尸荒野;在无边的探索中寻找希望之光，迷失方向，你将会与成功擦肩而过，抱憾终生。

29、贫穷并不可怕，可怕的是缺少自强自立的精神;贫穷不可怕，可怕的是遇难而退或甘愿平庸、贫穷而导致持久贫穷。意志上对贫穷的妥协，会导致行为上对改变贫穷的放弃，最终会让贫穷伴随一生。

30、无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。

31、只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人生。

32、时间比水流失的还要快，所以想做的事情就去努力，人这辈子，至少自己得对得起自己。

33、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

34、梦想，是人对美好事物的憧憬与向往;梦想，是深藏在我们心中的秘密，是我们内心最强烈的渴望;梦想，是人生的正能量，它能点燃人生的希望，能激活人的内在潜能和力量。

35、人的一生，可以爱多个人，但那绝不会是在同一个阶段。因为种.种原因，不同的阶段，也许会有不同的情感，只要我们用心对待，就能无怨无悔。

36、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，不为积习所蔽，不为时尚所惑，俯仰无愧天地，褒贬自有春秋，让我们拥抱美好的生活，珍视健康，注重生命的质量，拥有一个无怨无悔、五彩缤纷的人生。

37、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

38、失败并不可怕，可怕的是不知为何而败。善于总结失败的教训，剖析失败的原由，获取难得的经验，失败才能变成比金钱还珍贵的财富，才是新的起点，才是成功的驿站。

39、君子不居恶地，君子不行恶法，不恶于身且不使身恶。君子不居恶心而使心恶之。君子道，法天地之变化，行天地之能行。不强求，便无所失，不苟得，便无所不得。

40、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

41、既然不得不做出选择，那就请面带微笑态度严肃没有所谓的沿袭正道或逐步偏离。就让执念一路冲锋陷阵，因为我们的去向，从来都掌握在自己手中。

42、人生修境修养修界唯自然之信、自然之态与度。净化身心、庄严思想、平和自然的气质将展现谦卑与安忍。

43、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

44、思想是根基，理想是嫩绿的芽胚，在这上面生长出人类的思想、活动、行为、热情、激情的大树。

45、人必须有一个正确的方向。无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，就会走上弯路甚至不归路。

46、如果你真心喜欢一个人，想用自己的双手给予她幸福!那么请一定要说出来，不论用什么样的方式也要让她知道，也让自己心安理得，坚决不错失任何一个机会，免得日后又后悔当初的错过。。

47、信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆;信念的魅力在于即使遇到险恶，亦能召唤你鼓起生活的勇气;信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。

48、人生如歌，何必去过份的计较与留恋那些过往的东西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，让心灵去承受这种不必要的负载，让精神再去遭受这种无谓的折磨!学会忘却吧!

49、花开花落，月满月亏，是一首诗;潮起潮落，雁去雁来，也是一幅画。自然界中处处是风景。当我们驻足一花一草时，我们就会领略到大自然的至善至美，也许会忘却尘世间的烦扰。

50、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

51、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

52、很多事情我们看不惯，那是因为我们有我们的习惯，有我们做人的原则，我们为人处事的态度。不要试着去按自己的方式要求别人也像自己这么做，那是徒劳无功的。

53、有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天;有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁;有了执著，欢乐可以绽放成满园的鲜花。

54、如果你变得足够强大，别人就无法拒绝你;如果你可以命令自己，困难就无法阻碍你，只要首先改变了你自己，你才能去改变你的世界，改变你的生活。

55、我们的生命不应该成为我们人生道路上的一个沉重包袱，我们的人生道路也不该成为一个漫长曲折、充满荆棘的艰难旅程。即使是一位孤独的诗人，也不必老是反复吟唱那首过时的歌谣。

56、我们不需要去和别人攀比。做一件事，只要尽力，尽心，尽意就足够了。成功与否不要看得太重要。重要的是自己努力过。

57、学会适时放弃，学会勇敢承受，学会坚强，学会微笑，那是一种别样的美丽!适当的放弃，是人生优雅的转身。人生更高的智慧是放下。

58、适度的放弃是豁达、是自信、是超越自我，是放下沉重给自己一份轻松。生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，一份新的希望就会展现在你的眼前。

59、人生的节奏慢下来、拙一点、反应慢一点、把快乐也慢下来，慢乐将是人心愉悦的极致!

60、任何打击都不足以成为你堕落的借口，即使你改变不了这个世界，你却依然可以改变自己，选择条正确的路永远走下去。

61、孤独是一种快乐，因为孤独，我们的心灵才会变得宁静。在孤独中可以畅想古今，遨游天地。孤独是一种缥远，在孤独中可以与自我话，与万物聊天，摘一朵精神的玫瑰，让自己的心灵芬芳!

62、一秒就成为了下一秒的过去，既然很多东西注定要失去的，那么，我们唯一可以做到的就是不轻易忘记。

63、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。

64、手之劳、何足挂齿?!生活中其实有很多这样的人：付出的不放在心上;得到的却永远铭记!

65、我们不惧怕疼痛，我们不怕前方的困难。即使前方狂风暴雨，雷电交加。我们也要无畏，微笑的走下去。因为我们会看到一个美丽的世界，只有无畏者才可以看到。那里是无畏者的天堂，

66、爱情面前，不是我们左右爱情而是爱情能左右我们，只有我们去适应爱情，好好珍惜彼此，幸福才能更长久。如果还是单纯的相爱、一意孤行，爱情还是会迟早藏送在自己的手里。

67、我们要面对的每一天都是新的，所以，忘却吧!放下一天里的所有该放下的，让一切从零开始。如新的一天，新的太阳般重新升起，还自己一片澄清的天空!

68、人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒。什么时候，放下随意，放弃如意，或许也是一种快乐，一种幸福。失落时悄悄徘徊，伤感时默默遐想。

69、生活有太多的不如意，太多的遗憾，太多的困难。真正的猛士应该勇于面对惨淡的人生。

面对挫折的励志座右铭 篇4

一、每条堵住的路，都有一个出口。

二、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

三、别紧张，深呼吸，坚持住，扛过去。

四、只要拼不死，就往死里拼。

五、你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。

六、人生最大的错误是不断担心会犯错。

七、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想?

八、成功是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命;另一半在自己手中，那是拼命。

九、别潇洒了自己，却苦了父母。

十、放弃自己，相信别人，这就是失败的原因。

十一、任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。

十二、不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上。

十三、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。

十四、决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度!

十五、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

十六、不被重重的击倒，又怎么能华丽的站起。

十七、做个开心的人，开心到别人看到你也会变得开心。

十八、要让事情改变，先改变我自己;要让事情变得更好，先让自己变得更好。

十九、抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。

二十、不要轻言放弃，否则对不起自己。

二十一、不经巨大的困难，不会有伟大的`事业。

二十二、青春只有一次，别让自己过得不精彩。

二十三、在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。

二十四、乌云的背后是阳光，阳光的背后是彩虹。

二十五、只有不停的跑才能追上我的梦。

二十六、永远成功的秘密，就是每天淘汰自己!

二十七、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

二十八、别说不行，你都还没做怎么会知道?该坚强就别懦弱下去。

二十九、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。

三十、你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

三十一、人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。

三十二、没有不可能完成的事，只有可能完成的事。

三十三、有些事，只能一个人做;有些关，只能一个人过;有些路，只能一个人走。

三十四、我的青春还在继续，再多荆棘也要向前奔跑。

三十五、生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

三十六、不要被任何人打乱自己的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己的梦想。

三十七、人最大的改变就是去做自己害怕的事情。

三十八、人生只有出走的美丽，而没有等出来的辉煌。

三十九、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

四十、生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强，你强他就弱。

四十一、我将一切回忆掩埋，只想拥有一个美好的未来。

四十二、没有人可以做你的双拐，你必须学会独立去闯荡。

四十三、只要有勇气，整片蓝天便是你的。

四十四、爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。

四十五、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。

四十六、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

四十七、弱者才会诉苦，强者永远找方法!

四十八、不要去预见烦恼或担心可能永远不会发生的事情，置身于明媚的阳光之中吧!

四十九、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

五十、如果难过，就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

五十一、什么时候离光明最近?那就是你觉得黑暗太黑的时候。

五十二、一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是痛，什么是对与错。

五十三、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。

五十四、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

关于挫折的作文：挫折是一笔财富 篇5

有人说，金钱是一笔财富，有人说，信心是一笔财富，有人说爱心是一笔财富。我认为挫折是一笔财富。

俗话说“失败是成功之母”我很赞同，如果人不经历痛苦与挫折，怎么会换回成功和胜利呢？就像爱迪生一样。在那个时代还没有电灯，家家户户用的都是蜡烛，爱迪生为了发明出电灯，经历了千辛万苦，不停地在实验。一次、两次、三次„„不知实验了多少次，但是他不怕挫折，终于在第一百次的实验中他发明出了电灯。事情过后，他对所有的人说：“那前九十九次的挫折不是失败，而是成功，因为，那前九十九次的实验让我知道哪些东西不能用。”不仅是发明家，许多成功的人脚下踩着都是失败与挫折。

美国第任总统林肯可以是世界上最倒霉的人，在他当总统之前，经受无数的挫折，被落选的次数无法计算，最后凭着他永不服输的毅力统一了美国。挫折，一个令人厌恶的词，但是“阳光总在风雨后”只有挫折才会让你见到成功的光彩，拥有挫折就像拥有了一笔财富。

关于挫折的座右铭 篇6

一、积极转移

“东方不亮西方亮”。当学生在某一方面遭受挫折而无法排解时, 可以转移注意力, 通过在其他方面争取成功来减轻挫折感和心理不适, 取得心理平衡。遇到挫折, 还要学会自我排解、自我疏导。通过转移情绪, 缓解或化解遭遇挫折的恐惧心理。

二、寻求帮助

学会倾诉和寻求帮助, 是一种情感得以疏泄和分担痛苦的过程。有些挫折, 以学生自己的能力是无法解决的, 遇到挫折和难以解决的问题时, 不要自己生闷气, 把不良心境压抑在内心, 而应主动寻求老师、同学或家长的帮助, 向他们倾诉。俗话说“快乐与人分享, 是双份的快乐;痛苦与人分担, 是一半的痛苦。”如将内心的苦恼告诉朋友、师长, 一方面可以发泄郁闷, 消除紧张心理状态;另一方面可以获得朋友的疏导、安慰和鼓励, 从而开阔胸襟, 增强自己战胜不良情绪的信心和勇气。此外, 还可进行心理咨询, 寻求心理老师的帮助。“心病还需心药医”, 心理咨询可以帮助学生认识自己, 调整情绪, 从而使心理保持健康。

三、知足常乐

在遇到困难、挫折、或失败而令人烦恼时, 千万不能糊涂和失去理智, 更不能做出不明智的蠢事。要满足于已经达到的目标, 对一时难以做到的事情不奢望、不强求, 同时多看看周围不如自己境况的人。此时要用“知足常乐”的心态去看待问题, 这样才会使自己失落的心灵找到新的平衡。“知足常乐”的心理状态会帮助你尽快调整心情, 冷静地总结失败的教训, 从而使你放开包袱, 重拾信心, 开心快乐的从头再来, 以利再战!

四、学会幽默

幽默不仅能使紧张的精神放松, 释放被压抑的情绪, 而且能使人从中受到启发和教育, 从而忘却忧愁和烦恼, 消除不良情绪的影响。鲁迅笔下的阿Q在被人打后总是说:“儿子打老子。”又比如我们平常说的“吃亏是福”“失财免灾”“难得糊涂”等等含蓄、讽喻、诙谐的语言, 也可用来调节一下我们失衡的心理。再比如说些幽默有趣的小故事或俏皮话, 故意开开玩笑, 做些滑稽好笑的动作等等。这些都可以放松我们的心理, 解除被压抑的情绪, 使我们处在愉快、兴奋的情绪中。常笑多幽默, 开开心心、轻轻松松, 人生就会多些阳光, 学习和生活就会多些欢乐!

五、适度宣泄

在生活中我们常常见到这样的情况:吃败仗的篮球队员学生, 往往把篮球狠狠地朝地上扔。受老师批评后的学生痛哭一场后, 倒显得很平静, 而且有可能行为更规范。篮球队员为什么要这样做?受批评后的学生为什么会有如此表现?这就是宣泄的作用。这两个事例告诉我们, 当遇到挫折时, 可适度的宣泄, 宣泄可以缓解学生情绪的紧张, 解除内心的抑郁, 洗去烦恼和忧虑。现代科学证明, 流眼泪并非懦弱的表现。许多人说他们哭过以后, 心里好受多了。所以, 当遇到挫折而无法控制悲伤时可以大哭一场来宣泄苦闷。哭是一种可行的宣泄方法。此外高声唱歌、狂跑、打球、疾呼、怒吼、击打沙袋等等, 都不失为宣泄的好方法, 但要注意场合和适度。要减轻困境中的心理重压, 就应该学会宣泄、敢于宣泄, 用适当的宣泄换来心境的慰藉。

六、选择放弃

挫折教育并非要教育学生与挫折硬碰硬, 一硬到底, 而是要教育学生勇敢地面对挫折, 采取有效的措施应对挫折。有时候, 放弃未尝不是值得称道的方式之一。识时务者为俊杰!面对难以克服的困难, 我们可选择放弃, 在象棋中, 不也有“弃卒保车”这一招吗?放弃, 并不意味着失去, 放弃也可能会有另一种获得。学会放弃, 才能轻装前进, 才能不断有所收获。

关于挫折的周记 篇7

每个人的人生道路都不会一帆风顺的，总经经历一番风雨的磨难，关键是成功了不要骄傲，失败了不要气馁，要坚信在风雨过后，肯定有胜利的彩虹，通过风雨的磨练，你定会更加成熟，意志更加坚定，品格更加顽强，一定会重新找到自我。

有这样一则故事。一位大学生刚刚参加工作，领班要求他在限定的时间内登上几十米的钻井架，将一个小盒子交给主管，他费了很大的力气爬上了钻井架，主管签完字让他再送下去交给领班，领班签完字让他再交给主管……几次反复，大学生些愤怒了。当他第三次又登上几十米的高台时，主管傲慢地说：“把盒子打开。”他撕开外面的包装纸，打开盒子，里面竟是两盒茶叶，他抬起头，愤怒地盯着主管，主管对他说：“把茶叶泡上。”大学生再也忍不住了，狠狠地将盒子扔在地上说：“我不干了。”这时，主管站起来说：“刚才让你做的这些叫做承受极限训练，因为我们在海上作业，随时会同到危险，要求每个人有极强的承受力，可惜，只差最后一点点，你没有通过考验，现在你可走了。”是啊，经历了这多磨难，就因为不能在坚持一下，最终功亏一篑，我们有时又何曾不是这样呢？

想起我在跑步时，一开始总是漫无目的，跑上一两圈就赶紧休息，一听说要让我跑上500米、1000米就吓得不行。爸爸耐心地开导我说，人总要有奋斗目标的，你不把自己的目标定得高一点，怎么能进步呢？于是，每次跑步我就有意跟自己过不去，这次游了500米，下次就增加到1000米，尽管很累，但我还是咬牙坚持下来。当我战胜了对手，我也战胜了自己，我知道这一切都是由于不懈努力才有的成功回报。

记住那句精典的歌词：“不经历风风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功……”试着走进风雨，去寻找你心中的彩虹吧，记住，只要肯努力，肯付出，就一定会有好的结果。

关于挫折的周记2

人生难免遇到挫折，也许只有经受了痛苦的砥砺后，才会品尝到超然的快乐。——题记挫折对于弱者来说，是一座高不可攀的山峰，只能仰望它，而对于弱者来说，挫折可以让你站得更高，看得更远。

挫折是人生中一笔宝贵的财富。因为有挫折，才有了人生的醒悟；因为有挫折，才有了加倍的努力；因为有挫折，才有了更完美的自己。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有挫折，那有成功？没有苦难，哪有甘甜？古今中外，多少仁人志士，就是在与挫折的抗争中成就了不平凡的人生。

贝多芬，一个音乐巨人。一生中写过多少美妙的音乐。尤其是《命运交响曲》，成为音乐史上不朽的诗篇。但是在他正要到达人生的最高巅峰时，却两耳失聪，他再也不能指挥了。这对视音乐为生命的他来说实在是一个沉重的打击，可是他遇到挫折后，选择了勇敢的面对。为了听到钢琴的声音，他一直戴着笨重的助听器。而在这么艰难的情况下写下了一曲曲震撼世界的乐章。他成功了，因为有挫折，他的人生熠熠生辉。

鉴真，一个有着坚定信念的人。为了将佛经传到日本，他一次又一次东渡，却一次又一次的失败。由于过于艰苦和路途遥远，导致他双目失明。但他没有放弃，挫折成了他的动力。终于，他成功了。因为有挫折，他的生命变得伟大。

但是在现在这个物质丰厚的社会，有些人却像温室里的花朵，经不起风吹雨打。有一位清华大学生，毕业后因找不到工作而自杀了。他就是一个弱者，被挫折所打败。

荆棘、坎坷是磨砺追梦者意志的摇篮；困难、艰险是开拓者前进路上的垫脚石。因为有了挫折，才有了奋斗的目标；因为有了挫折，才有了努力的方向，由于有了挫折才有了人生中“山从水复疑无路，柳暗花明又一村”的快乐。同学们，不要害怕挫折，勇敢地迎接人生的挑战吧！

关于挫折的周记3

在我的成长的道路上，有酸甜苦辣，但有一种东西，是我走向成功的必经之路，有了它，就有了一座通往成功大桥。

天边有一抹晚霞，我呆呆的坐在窗户边的小凳上，望着这最后一抹灿烂的晚霞，想起了一年半以前的那次小考。

那时的我，迈着沉重的步子走进办公室，等待那振奋人心的一刻，我的心在怦怦跳，我屏住呼吸，小声问老师：“老师，我考的怎么样？”老师没有立刻回答我，让我自己看成绩单，我顺着第一名同学的成绩往下看，怎么还不见我的名字？在这，第四十二名，天啊，这真如晴天霹雳，重重的压在我的头上。这时，老师安慰我：“别灰心，下次争取考个好成绩。”我似乎没有听得到老师的话，我再也忍不住了，冲出办公室。

走在回家的.路上，我的心犹如压着一块大石头，一条小黄狗跑过来，摇着尾巴，睁着那双讨人喜爱的大眼睛，在我身边绕来绕去，舔着我的鞋。我把它踢到一边，“烦不烦啊，快走！”。小狗很伤心，摇摇尾巴走了。天啊，我这是怎么了？那可是我最心爱的小狗，我怎么可以这样对待它？我太无情了，我在自责自己。我又在漫无目的地走着，回想着以前我学习的那种劲头，回想着校园里自己的朗朗的读书声，回想着一次次硕果累累。可如今……，我不想再继续想了，在我彻底绝望的时候，我想到了父亲对我说的话：“遇到困难不要怕，只要你勇于挑战自己，给自己信心和力量，你一定能获得成功。”我恍然大悟，对啊，音乐学家贝多芬，老天对他很不公平，让他失去了听力，可是他勇于操作命运的指挥棒，用牙咬住乐器来听声音，创作了《命运交响曲》，还有越王勾践，卧薪尝胆，不忘国耻。还有霍金、张海迪……一个个耀眼的名字在我脑海中浮现。对啊，跌倒了，爬起来，就等于获得了新生，困难又算得了什么。

挫折，是人生中的一笔财富，是通往成功的一座桥，有了它，就塑造了一个全新的自我，让挫折磨练我们的意志，劈荆斩棘，走向灿烂的辉煌。我又回到到了现实中，仿佛做了一个梦，天边的晚霞将要散去，我知道，晚霞后又是崭新的一天。

关于挫折的周记4

与其抱怨，不如感谢挫折，挫折与成功仅一步之遥，向前跨一步，做好迎接成功的准备。成功便会与你同在！

——题记

上英语补习班，我并不是为喜欢英语而上的。而是经母亲逼迫上的，刚学剑预时，糖果姐姐总是带我们做游戏，学知识，可是随着学阶增加，可爱地糖果姐姐变成可怕的魔鬼，补习班也变成为魔鬼训练营。我们都成了“俘虏”魔鬼训练师整天给我们灌单词，输句型，把我们折磨地翻来覆去。

渐渐地我上到了看听学2级，那里简直是地狱。哎，没法子，我们暗地里都说金贝尔是个监狱，我们渐渐都不喜欢金贝尔了。

但是，一件小事却使我改变想法了，让我觉得金贝尔是磨练我们的地方。

事情还要从几周前说起，那个周日又是学英语的日子，好不容易熬过三个小时，我们都长叹一口气，不约而同的轻松高兴起来，可是糖果姐姐摆一副有些狡猾、有些阴险、有些霸气地模样，双手拾腰，阴阳怪气地丢下一个作业，头也不回地出去了，留下我们这一帮子孩子。原来，糖果姐姐让我们背课文。

我当机断定，趁别人喊苦时，自己赶快背。我捂上耳朵，先读熟，读熟后背着肯定容易。俗话说：“窍门满地跑，看你找不找吗！”不到一刻钟，我背地差不多了。于是，我信心百倍地找到糖果姐姐背课文，可是糖果姐姐却说我背得太生。我又被打回来了。但是，我并不放弃，徐迟言，失败一次，就要前进一步！大概5——6分钟。我又去过关，苍天不负有心人，这次我终于过了，糖果姐姐还夸我了，并且照相馆里挂相片——好样的，又给我签了15个星星。那星星是多么可爱。陶醉般地欣喜犹如涨满的泉水，止不住要从我心中往四周喷涌，我在同学们满脸地羡慕中向糖果姐姐道别，背上书包走出教室。

尽管这次我只是经历了背不会英语的小挫折。但是，这小小挫折却让我受益匪浅，永远在一旁告诫我；要感谢挫折，只有迎着挫折成长的孩子，成功才会与你同在！加油！

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关于挫折的作文素材 篇8

1、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。--夏衍

2、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。--谚语。

3、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。

--［法］巴尔扎克

4、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。--［法］伏尔泰

5、失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。--［美］爱默生

6、失败乃成功之母。--俗语

7、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。--［德］贝多芬

【经典素材】

挫折挡不住强者（张海迪立志成才）

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文着作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？

勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿）

19世纪法国着名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦着名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

经历挫折，更能发愤（贝利与记者）

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维(Harvey)发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔(Bell)第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特(Wrigt)初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

让我欣赏的挫折 篇9

天，像破了个大洞的锅子，雨如倾盆般下了起来，我失望地走在回家的路上。震耳欲聋的雷声在耳畔响起，刺眼的闪电划过天空，变凉的雨点打在肩上，我却丝毫没有加快步伐。

回到家，家的温暖包裹着我，将我迎进了家。我坐在椅子上，从书包里抽出一张数学试卷，看着那上面用红笔写着的两个刺眼的阿拉伯数字——85，百般滋味涌上心头。过道上传来了脚步声，我赶紧将试卷收起来，是妈妈来了，她一定接到了老师的电话。进来后，妈妈平静地拉起我，说：“走，散步去!”我还沉浸在无尽的悲伤和自责中，浑身无力，任由妈妈拉着，出了门。

外面还在下雨，我们来到了一个亭子里坐下，冰冷的气息透过裤子，将我惊醒。妈妈语重心长地对我说：“一次失败并不代表什么，人生中不能没有挫折，没有挫折的人生是不完美的。当你被绊倒后爬起来时，你会发现，你变谨慎了许多。”我听了这番话，略加思索，一下子豁然开朗，悟出了人生的道理。我长出一口气，看向亭子外，雨停了，太阳出来了，天边挂着一道灿烂的彩虹。我望着那彩虹，心中又燃起了希望之火。

那道彩虹似仙女的彩带，又如一座拱桥，更像我们通往成功的阶梯。

试着走进风雨，才能成功;试着走进风雨，才能雨过天晴;试着走进风雨，才能找到心中的彩虹。

关于人生挫折的周记 篇10

你如果选择了高山，你也就选择了坎坷与挫折。的确如此，人生就像一座巍峨雄伟的高山，想达到顶峰，就要面对一切挫折。我们应该不惧怕，鼓起勇气去面对和战胜这些“绊脚石”。虽然付出了，但会有回报，虽然失败了，但拥有了经验。如果成功了也不要骄傲自满，由于那可能只是战胜了小挫折，在这些小挫折后面一定会有一个更大的挫折。我们应该勇敢地面对挫折的挑战，战胜它，我们就胜利了！

俗话说得好：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。宝剑为什么锋利无比？由于经过了长年累月地磨砺；梅花为什么那么香气扑鼻？由于经历了寒风的扑打，冰霜的考验。挫折虽然会使人发愁，劳累，但是它能使人进步，令人生得到升华……

我也经历过挫折，曾经会心地笑了，也曾经难过地哭了。小学时代的挫折已过，但我绝不可放松，由于现在是中学时代，每个人都又站在同一起跑线上。虽然又会有挫折，但我可不敢一开始就被落下了一大截。如果你被落下了，可千万别这样想：“唉，落队了，真惨！”由于这样会失去信心，失去前进的动力，会被越落越远。应该要这样鼓励自己：“落伍了，我应该努力，再努力，力争追赶上！”我们应该把悲伤化为奋斗的动力，把克服挫折作为前进的目标，让自己乘着成功的小船向前驶去！

不经历风雨，怎能见到彩虹。对于挫折，我们不应该害怕，而应该战胜它；对于挫折，我们不应该退缩，而应该向前进。挫折即是成功的阻挡者，但它又是成功的摇篮。

在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。挫折即令人悲伤也令人欢笑……那挫折会使人是怎么样的呢？——它只会让你的生活因挫折而精彩！

关于人生挫折的周记2

人们难免会碰钉子，碰钉之后就会产生紧张，消极，烦躁，伤心，气愤等心理反应，但我认为我们不应该把这些心理表现出来，更不能埋怨老天的不公平，而是应该抬起自信的额头，挺起不屈的腰干，迈出豪放的步伐，勇敢的向前冲！

我们遇到的挫折，还有可能是各种人为因素造成的或者是由于人的道德品质，智力，体力，外貌的缺陷，人的活动受各方面因素的制约，因此，造成挫折的原因有许多、如不能预测和及时预防范的天灾。也可能使我们遭受挫折。

有一批登山者从不同的路线接近顶峰。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中，当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的的选择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，因此，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他走回营地，迷迷糊糊地倒在营地的帐篷前，队员们最终把他救活了。

是生的欲望和坚强的意志使登山者战胜了风暴，活了下来。从古到今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。我记得有一个名人说过如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。总而言说挫折与人相伴。

而挫折是在于态度，不同的态度，有不同的结果。面对困难和挫折，有三种人，第一种是胆怯、懦弱的人。第二种是意志不坚定或者容易满足的人。第三种是意志坚强、有坚定信念的人他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的不罢休。我们应该学习第三种态度由于这样可以从而获得成功，实现人生价值，享受真正的人生。

关于人生挫折的周记3

面对逆境顽强抗争。

人生布满了荆棘，我们晓得的唯一方法是从那些荆棘上面迅速踏过。——伏尔泰（法）

挫折是人生道路中无法避免，每当遇到挫折时，痛苦随之而来，痛苦是心理的作用，它可以减少，从而可以用一种正确的心态去面对挫折。

儒勒；凡尔纳是法国现代幻想小说的鼻祖，他的第一部小说《气球的五星期》，一连投了十五家出版社，都被退了回来，凡尔纳一气之下，要将稿子烧掉。幸亏他妻子把它从炉火中抢了出来，凡尔纳不甘失败，他要下苦功写好幻想小说。为了了解各个科学领域的知识，例如文学、生物学、气象学、化学等的知识及其发明创建，他订有二十多种科学杂志，保存了上万种科学资料并都分类，当这部小说报到第十六家出版社时，稿子终于被接受，由于凡尔纳有渊博的知识，小说的内容丰富精彩，写得生动迷人，因此，很快成为畅销书。

逆境也有它的好处，就像丑陋而有毒的蟾蜍，它的头上却顶着一颗珍贵的宝石。

面对逆境

在漫长的人生道路上，我们无法选择逆境与顺境，但我们可以选择不同的态度。

逆境创造成功

人生路上挫折困难难免，眼前的道路总是弯曲多而直路少，必定要受苦；逆境多而顺境少，也要吃苦。

生活并不亏待你，当它把你推向一条死路时，又为你指明了另一个出口。

也许，很多人都渴望顺境，希望人生的道路上能一帆风顺；但是人生道路上挫折困难多，它们都是事实，都是无法避免的。

关于人生挫折的周记4

在夜深人静的时候，星星在忽明忽暗之间闪烁，城市的灯火次第暗了，一个窗口，灯光透过玻璃，发出不甚明亮的光，不知这样的夜晚还未入睡的人有多少？我陷入了沉思，右手紧握着笔，左手攥了拳头，愤愤打到了那一摞英语题上。

不知多少次将头埋藏在题海中？多少次泪水浸湿了脸庞？多少次觉得自己不能再撑下去了，曾一度想放弃的时候脑海中总会回想起那些话，那些让我鼓起自信风帆，搏击于风雨大海的话，手中的笔又自觉动了起来。

儿时的我是天真的，也是脆弱的。一点小小的挫折就能让我“怀疑人生”。而在学习上的挫折也远大于生活上的挫折，从而使我的成绩一落千丈，英语更是凄惨，已经达到了无法沟通的处境。超凄惨越自悲，越自悲越凄惨。我已经深深陷入死循环之中。

结束这一切的人是我的补习老师，在第一次见面，她便给了我一个下马威。整整三个半小时的学习，我都淹没在题海中，虽有所领悟，但对我来说无疑是一种煎熬，但也正是如此，我的英语也慢慢追了上来。

考试了，一想平时做的习题，就有一种成就感，心想这种终于能上“9”字头了，可结果却不尽人意。我勉强上了“7”字头。那曾拼过的岁月，正在脑海中飞快的.消耗。我甚至得出了结论：我永远学不好英语。

当老师身我问成绩的时候，她对我的付出，一下子使我充满了罪恶感。我一言不发，老师似乎懂了我的意思。也严肃了起来，她语众心长地对我说“人无论怎样努力，遭遇挫折都是难免的，但如果你能面对它，让它成为你的动力，你才能不断前进！”老师的话让我重新认识了自己。是啊，自己也曾这样想过，又何不面对挫折？

回到了家，我在平时玩游戏的时间里，默默拿起了课本……

一味得抱怨、悔恨、绝望又有什么用，呈现的结果就在眼前了，是好是坏，我都要承受，与其沉浸在过去的失败阴影中，不如勇敢的走出来，看看现在自己还能做什么，争取下次不会犯同样的错误，老师的话让我想明白了以前盘绕于我心得不到解决的问题。

现在的考试难免也会失利，但我已经可以勇敢面对挫折了，生活中人们自然希望能够多一份快乐，少一些痛苦，多些顺利，少一些挫折，可是命运似乎总爱捉弄人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折，面对这些，如果我们退缩了，并不会解决问题，反而会使问题愈加变得糟糕。

经历了挫折的成长更有意义，直面挫折，勇敢站起来你才能达到新的高度。

关于人生挫折的周记5

人们常常认为财富是金钱、名誉、权利。然而对人真正有的财富并不是那些物质，而是知识、经验……挫折虽是人人不愿得到的，但挫折却得使人获得真知，性格坚韧，有丰富的经验。挫折才是人生的一笔财富。

挫折使人获得真知。在我们的数学课本及科学课本中有很多的定律，你知道它们是怎样发现的吗？就拿《地日说》来讲，古代的人们科技不发达，提出地球是宇宙的中心这一错误观点。哥白尼不怕被宗教治罪，得出《日心说》这一虽不正确，但具有进步性的观点。在得到这一观点之前，他遇到了许多次失败，遇到许多挫折。正是这促使他得出真理。我们不得害怕挫折，其实挫折是人生的一笔财富。

挫折使人积累经验。挫折是人生不可避免的事，一次次挫折来到你面前，你不应该退缩而是要想办法战胜它。只有在战胜挫折的过程中，你才会总结经验，这样经验才会越来越丰富。因此，你才会更容易的达到你的目标。正像鲁滨逊一样，他有了许多次出海的经验，虽然大多都以失败告终，但从中他学到了许多航海知识及积累了丰富的经验。以致他在孤岛上生活了28年，最终返回英国。是的，挫折是人生的一笔财富。

挫折使人性格坚韧。挫折人人都会遇到，遇到的挫折越多，那么战胜挫折的心理就越旺盛。因此，当遇到困难时，你不会退缩，你会勇于克服；当遇到失败时，你不会放弃，你会重头再来；当遇到苦难时，你不会抱怨，你会敢于战胜。挫折使你的性格坚韧，让你能够更顺利的走向成功。挫折的确是人生的一笔财富。

不要害怕挫折，面对挫折，积累挫折，让它成为你人生的财富。使你能够拥有一个充足的思想，成为一个真正充足的人。

关于人生挫折的周记6

喜欢安逸的我们习惯了每天迎接的都是一轮红日，不料，骤来的暴风雨打破了这宁静——挫折的悄然来临，脆弱的我们能把我他当作知已一样来高兴的迎接他吗？有些人，能；而有些人，则不能。

想一下，我们的生活如果没有挫折，世界将会是什么样子。每个人都生活在无忧无虑，毫无挫折的日子里，人们失去了动力，成为只知道吞食社会果实的蠕虫，人类将不会再向前发展，人类岂不是回到了原始社会。游历于深山丛林中，作为“人”的我们和飞禽走兽有什么区别？

挫折可以使人奋发有为，斗志昂扬，也可以使人一蹶不振，停滞不前。一直努力的人他会坚持到最后，而另一种人——悲观者则看不到未来，始终停留在眼前。乐观者与悲观者最大的区别就是乐观者善于把挫折当作他们人生中的朋友，进而面对一切困难。因此，乐观者往往会成功。

关于挫折，最了解的莫过于司马迁。他曾经有感慨地说出下列掷地有声的话语：“西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明厥有《国语》。这些事例无不透露一代伟人的背后不得不有挫折的功劳。我们甚至还知道：杜甫流落铸成《三吏》、《三别》，苏东坡遭贬写下《赤壁赋》、《后赤壁赋》，蒲松龄落榜而铸《聊斋志异》。由于挫折，他们写下千古传诵的伟大诗篇，他们为中国的文学史镶了颗颗钻石，闪烁着耀眼的光芒，我们因此而从中受益，是什么？还是挫折，是挫折造就了他们的精彩人生。

俄国著名的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。”没有哪一个伟人是在极舒适的环境下练就的。美国乃至世界著名的物理学家霍金本该享受他美好的青春时，却被发现患了可以导致肌肉萎缩的卢伽雷病，病魔不得不使他放弃从事研究事业后来。由于病情恶化速度的减慢又使他重拾信心，回到自己的工作事业上来，他与病魔顽强抗争最终使他发现了“黑洞效应”，这无疑是科学界的巨大进步。是什么，是挫折，使他变得更加坚强，是由于挫折促使一直探索下去，做出让科学界惊叹的事，进而推动了整个人类社会的进步。

没有磨砺，不会有宝剑的利刃；没有考验，不会有梅花的清香。从很多事例中我们都可以看到，凡是在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折磨练出来的。因此不得不说挫折是我们最好的朋友。

贵为朋友，要结伴同行：一路上有挫折这个朋友我们不寂寞，我们因此拥有风风雨雨，我们因此而知道“阳光总在风雨后”的哲理，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的坚定和“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”的豪迈和我们因此而拥有了丰富多彩的生活。

感谢挫折——人生的朋友。

关于人生挫折的周记7

读书是人生的一大乐事。最近，我阅读了中国四大名著之一的《西游记》，尽管每个人读完之后都会有不同的感悟，但是都会认为这部巨著是十分有价值的，故事中每一个人物的形象都被作者吴承恩描述得非常逼真，非常淋漓尽致。

《西游记》是一部极具有代表性的名著，故事中的唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚的形象家喻户晓，他们经历的九九八十一难扣人心弦、激动人心，令人回味无穷。在唐僧师徒四人去西天取经的路上，遇到了无数妖魔鬼怪，他们一个个都希望吃到唐僧肉，好长生不老。

在故事中，白骨精使用阴谋诡计，要吃唐僧肉。她屡次扮成人，想要骗慈悲为怀的唐僧，但是都被孙悟空的火眼金睛给识破了。然而，可恶的白骨精却死心不改，利用唐僧的弱点——善恶不辨来令唐僧误解孙悟空，后来，甚至把孙悟空赶走。可是，正义始终战胜邪恶，最后孙悟空还是回到了师傅身边。

在去西天取经的途中，他们还遇到了火焰山的阻挡，孙悟空战胜了牛魔王、铁扇公主，取得了芭蕉扇，才扇灭了火焰山的熊熊烈火，继续踏上了征途。这些描写都令人犹如身临其境。

孙悟空身上有猴子的灵活好动和性情急噪的特点，又有神仙般的七十二变和腾云驾雾的本领。猪八戒贪吃贪睡，但是有十分善良、淳朴。作者把人身上的特点运用在了这些动物身上，让人神游其中。因此使这部巨著的内容不在枯燥无味。

通过阅读这部巨著，我发现其中蕴涵了很多的人生道理。其实人生就是如此，在不断实现理想中遭遇挫折，有挫折时，就要百折不挠的坚持奋斗，搬掉绊脚石。挫折既能够改变人的情绪，又能够锻炼人的心理承受能力，还能够激发人的潜力。因此挫折不仅仅是魔鬼，它也具有一定的价值。

人的一生不可能没有挫折，即便可能，那这辈子也就没有什么意义了。挫折和顺利都是我们的朋友，要陪伴我们走完一生。

通过阅读《西游记》这部巨著，我受益匪浅，精彩生动的故事情节，使我开阔了眼界，增长了知识，充实了生活；而它其中蕴涵的人生道理使我深感触，明白了许多，也使我对人生了解了许多。

关于人生挫折的周记8

挫折这个词想必大家一定不陌生吧，在每个人成长的过程中不知要与挫折打过多少交道。像我，摔了一跤，一次感冒，一次考试失利，一次同学不和，就把它当成天大的事，老是闷闷不乐，觉得自己为什么老这么倒霉。当我看完了这本《挫折书》后，我被深深地震撼了，书中16个关于挫折和成功的经典故事萦绕心头，让我久久难以平静。

韩国前总统金大中曾说过：“当生活把你的拥有全都拿走，若你还不屈服，接下来它对你只能是给予。”这句话可以说是每个成功人士的写照，包括金大中自己。这些令人们敬佩的人，他们的人生也并非一帆风顺，生活总是会给人罩上阴影，那些能够走出阴影的人，最终都成了天才。这时我想到了著名电影演员，曾获世界十大杰出青年、法国文艺骑士勋章的成龙，作为一个万众瞩目的电影明星，他受到亿万影迷的爱戴和支持。然而二十多年前，作为一个初入行的默默无闻的武术教练，在俊男美女云集、竞争激烈的演艺圈，他最想的就是能够拥有自己的盒饭，多接几个演“死人”的角色。身为武术演员，为了寻求逼真的效果，成龙成了演艺圈有名的“不怕死”。为了拍电影，他受过的伤不计其数，头部、手、肋骨、脚、腿，从头到脚趾都是。有一次，为了拍一个火烧的场面，温度高达700度，虽然工作人员给他涂了防火浆，可成龙出来后，连眼睫毛、头发都烧了个精光。靠着这种不气馁、不服输的韧性，他不放弃自己的任何一次机会，作为影坛的一颗新星冉冉升起。凭着一股闯劲，一步步走出了属于自己的演艺之路，走向了成功。

古今中外这样的名人很多很多。科学家爱因斯坦、发明家爱迪生、雕塑家罗丹、漫画家朱x庸，他们在自己的领域取得了非凡的成就。但是，在取得这些成就之前，爱因斯坦很晚才开始说话，在学校里功课平平；而爱迪生索性被赶出校门，靠着母亲的教导完成最初的教育，并且由于一次试验意外被打遭致耳聋；罗丹则几次投考艺术学校被拒之门外；而如今风行的漫画家朱x庸年少时被人当作傻孩子，像皮球一样被学校踢来踢去，没有一家肯接受。

天才与傻瓜的距离只有0·1厘米，成功与失败的距离同样只有0、1厘米。在人生路上摔跤的，并不仅仅是我们普通人，那些将生命的火焰燃得最盛的，也同样有着自己的挫折。挫折在他们的身上，反而成了成功的养分。

摔倒了，不要气馁，自己爬起来，继续前进；遇到挫折，不怕输，勇于挑战，战胜挫折。不要埋怨命运的不公，再前进一步就是胜利，挫折是每个人一生的必修课。

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