家庭韧性的概念

2024-05-28

家庭韧性的概念（共11篇）

家庭韧性的概念篇1

摘要：伴随着医疗水平的不断提升，很多新的概念被应用到临床护理工作中，并且取得了良好的效果，韧性概念就是其中最主要的一个。但就目前韧性概念的应用现状来看，在儿科护理中的引用效果却并不理想。本文对韧性研究中的核心概念进行介绍，并在此基础上对其在儿科护理中的应用进行探讨，以此来进一步提高临床护理水平。

关键词：韧性概念；儿科护理；应用；

一、引言

临床护理领域所涉及的韧性主要指的是能够有效抵抗破坏性生活事件并从中自主恢复的能力。伴随着医疗行业发展脚步的不断加快，如何将韧性概念有效引入到儿童临床护理中成为诸多医疗工作者所面临的重大课题。韧性概念的有效引入，能够大幅度提高临床诊疗效果，帮助儿童健康的成长。

二、韧性研究中的核心概念

第一，韧性概念的阐述。虽然韧性在临床领域的研究已经有一段时间，但对于韧性概念的定义，诸多研究者之间却并未达到一致的认可。笔者只能凭借临床相关资料的内容，对韧性概念做一个简要的介绍，即能够有效抵抗破坏性生活事件并从中自主恢复的能力，涵盖了生理、心理和社会等诸多方面的因素。但是，在临床医疗领域，并不是所有的患者都具备韧性，这种能力往往与创伤和其他逆境生活有直接联系。所以，加深对韧性概念的理解及其在临床医疗中的应用至关重要，需要医疗工作者对其给予高度重视。

第二，韧性相关因素分析。就目前韧性概念在儿科护理中的应用现状来看，与之相关的因素大致可分为三种类型，即保护因素、危险因素和资源性因素。这些因素在临床中主要有以下表现：

（1）个体性格，根据患者性格不同，所能承受的韧性也不尽相同；

（2）家庭状况，家庭资源和父母的性格也会在一定程度上影响到儿童的韧性；

（3）社会环境，该部分的表现主要集中在儿童所处的各类生活环境，比如说，学校、社团、同伴和邻居等。目前，对于韧性概念及其在儿科护理中的应用的研究，其核心主要是对保护因素进行研究。

三、韧性概念在儿科护理中的应用

实践证明，韧性概念在儿科护理中的应用，不仅可以提高医疗效果，而且对儿童的健康成长也具有重要意义。然而就目前相关学者对此方面的研究来看，却并不深入，而且研究成果也相对较少，这必然会使韧性概念的作用和价值大打折扣。所以，笔者从以下三个方面着手，对韧性概念在儿科护理中的应用进行探讨，为日后此类工作的有效开展提供依据。

第一，针对慢性病儿童的干预。在过去的时间里，由于医疗技术水平落后，设备不先进，从而导致很多患有慢性病的儿童都得不到治愈，给儿童的身体健康造成了很大的`威胁。但自从在儿科护理中加入韧性概念之后，治疗效果却得到了显著提升。在韧性概念的指引下，儿童慢性病的临床护理重点逐步由减少危机转向对韧性形成的保护性因素的研究。为了能够使治疗达到最佳的效果，在临床护理工作中，医疗人员必须充分发掘儿童患者的优势和潜能，培养他们的韧性，帮助儿童克服疾病，健康成长。能够培养儿童韧性的措施有很多，比如说，家庭凝聚力、同伴的支持、良好的校园环境等，对患儿韧性程度的提高均有重要作用。所以，为了能够切实提高患儿慢性病的治疗效果，医护工作人员需要正确认识疾病与韧性之间的关系，并结合患儿的实际情况，采取科学有效的措施提高患儿韧性，帮助患儿战胜疾病。

第二，针对家长的干预。之所以将韧性概念引入到儿科护理工作中，其根本目的就是为了促使患儿在高危环境下更好的适应生活，战胜疾病。上文提到，在儿童韧性的培养过程中，能够对其产生影响的因素有很多，例如个体性格、家庭状况以及社会环境等，而在诸多影响因素中，影响最明显的就是家庭状况。所以，为了切实提高对儿童韧性的培养效果，学者们在对培养方案的选择上，更加倾向于对家庭的干预方案，尤其是针对母亲的干预方案。干预方案中针对儿童不同成长阶段的心理特点，选取了最佳的保护因素，并在此基础上将个体的干预方案和社会环境的干预方案作为辅助方案。实践证明，这种方案可以使儿童韧性培养达到事半功倍的效果。

第三，制定干预计划时需要注意的问题。干预计划的科学性和合理性直接关系着儿童韧性的培养效果，所以，在对干预计划进行制定的时候，医护人员需要充分考虑以下几个方面的问题：首先，要对影响儿童韧性培养效果的所有因素进行综合分析，从系统的、多水平的角度来切实降低这些因素带来的影响。例如在对早产儿进行临床护理的时候，应该根据早产儿的表现和需求对护理工作进行科学实施，同时要帮助父母及时进入角色，建立亲子依恋关系，进而为新生儿韧性的培养奠定基础。其次，要不断发掘儿童的潜能，尤其是对于身患重病的儿童，更应该提高对其韧性培养的重视程度，医护人员需要从社会环境、家庭环境和个体性格等多个方面着手，关注并挖掘他们的潜力，给予正向支持，提升儿童的韧性。

四、结束语

总而言之，韧性概念在儿科护理工作中的有效引入对诊疗效果的提升具有重要意义，也是促进儿童健康成长的重要手段。因此，在未来的时间里，医疗单位需要提高对韧性概念的重视程度，并结合儿科护理工作的特点，采取科学、合理的引入机制，将韧性概念的作用在儿科护理中充分发挥出来，进一步提高医疗效果。

参考文献：

[1]赵守静.韧性概念在儿童护理中的研究进展[J].临床合理用药，2014(01).

[2]崔文香,李春花.韧性概念及其在儿科护理中的应用[J].中华护理杂志，2008(02).

家庭韧性的概念篇2

1 韧性概念的阐述

临床中最早对于韧性的研究主要是始于美国, 但是临床中对于韧性的定义尚未得到一致的认可。通过对临床中相关文献的分析, 韧性是一个比较复杂的概念, 其中涵盖了生理和心理以及社会等方面的因素。对于儿童来说, 韧性与其整个发展过程有着密切的联系。但是对于一时期的儿童韧性功能在其他的阶段并不适合。因此, 学术界对于韧性的概念描述依然存在争议。临床资料显示, 创伤与其他的逆境生活的人是具备韧性的, 但是在另外的一些人群中则找不到韧性。通过综合分析, 儿童韧性属于一个动态结构, 不仅是指一个特点, 而是一些韧性特点可能在某些阶段适用, 而对于其他的阶段或者领域并不适合[2]。

2 韧性相关因素分析

临床资料显示, 临床中将对韧性起到的积极作用定义为保护因素, 而具有消极作用的为危险因素, 其他的相关因素则定义为资源性因素。在临床中无论是保护因素, 还是危险因素与资源性因素, 大致主要体现为以下几个方面:第一, 个体性格, 主要体现在患者的性格上, 不同的人性格表现不一, 尤其所承受的韧性也不一样;第二, 家庭状况, 大致主要体现为家庭资源和父母性格以及行为与成员之间的关系等, 这些情况均能够对儿童的韧性具有较大的影响;第三, 社会环境, 主要体现为学校和邻居以及同伴与社团等。在儿童韧性的分析中应从保护性因素分析, 也是临床中促进儿童韧性发展重要研究方面。其中, 保护性因素主要是从以下几个方面发挥具体的作用[3]:第一, 主要是有效地减轻危险因素对其影响, 或者是减少危险因素在其中的暴露时间;第二, 有效地降低逆境环境的影响, 避免负面的连锁效应;第三, 有效地提高患者的自尊与自我的效能。另外, 通过临床资料分析, 儿童韧性概念的框架主要包括内部与外部因素。其中, 内部因素分为患者的身体健康和遗传以及气质等。外部因素主要包括心理因素和家庭因素以及社会因素。虽然临床中影响因素的分法不同, 大致概况为生理、心理和社会因素, 并且各个因素之间的影响是动态的过程。

3 韧性模型建立与测量工具分析

3.1 韧性模型建立

临床中韧性概念主要是综合了发展和人格以及情绪与社会、认知等方面的研究, 而且涉及的范围也比较广泛。临床中有学者采取韧性模型进行分析危险因素与保护因素之间的影响, 从而全面的对韧性概念进行诠释。资料显示, 韧性模型主要体现个体内部的生理和心理以及精神方面的情况, 并通过个体内部的自我调节[4]。但是在个体的调节受到破坏之后, 患者一般会产生有意识或者无意识的重组情况, 具体体现为: (1) 韧性重组和成长以及自我理解与韧性增长; (2) 个体内部的自我调节丧失; (3) 回到初始的自我调节状况; (4) 个体内部的自我调节功能障碍。随着临床中对韧性的不断研究, 韧性模型的研究已经逐渐的扩张为家庭与社区。

3.2 测量工具分析

由于韧性是一个综合性比较强的概念, 由于韧性概念的复杂性也决定韧性模型具有一定的复杂, 使得测量工具也具有复杂性。临床中对于韧性测量工具尚未完全达到统一的标准, 并且临床中多以对韧性特定属性的测量情况。临床资料显示, 对于韧性的测量主要包括情绪与认知方面[5]。并且采取积分进行评估, 分数越高则表示患者的韧性程度就越高。随着临床中对韧性测量的不断研究, ConnorDavidson韧性量表逐渐的应用于临床中, 主要包括社区组织和处于初级护理情况的门诊患者以及门诊精神患者等, 且整个量表涉及患者的能力和忍受消极情感以及接受变化与控制、精神等方面, 在临床中具有较好的应用价值。

4 儿童护理中的韧性干预分析

临床资料分析, 韧性干预应用在临床心理护理中, 尤其对于高危患儿具有较好的应用效果。临床中儿童韧性能够有效的使人们能够看到处于逆境环境中的儿童的自我生长力与向上力, 并通过各种因素的分析制定针对性的干预性措施。临床资料显示, 对于哮喘儿童与哮喘青少年实施针对性的野外训练, 主要包括游泳和划船以及骑马与跳绳等, 同时, 给予自我护理。结果显示, 哮喘儿童与哮喘青少年患者的韧性均有不同程度的提高。在韧性发展的过程中, 患者家庭因素影响较早, 因此, 儿童患者应在家庭环境中加强韧性干预, 主要是从其生长发育的初级阶段便开始进行韧性干预。同时, 临床资料显示, 通过实施韧性自我的构建, 患者的自我能力也随之加强[6]。有效的家庭干预能够改善患者的逆境生活状况, 且长期的参加课余活动也会增加其韧性。另外, 高危儿童实施韧性干预措施还包括教育和教堂活动以及社会技巧与避免药物滥用等方面。同时, 通过生态学的角度分析, 对儿童实施干预措施还应该包括社区和学校以及健康护理等, 从而有效的提高儿童的韧性[7]。

5 未来展望

韧性功能的提高是一个不断学习的过程, 在学习的过程中应掌握关键性的功能。同时, 生活变化和挫折以及逆境等均完全贯穿在整个生命过程, 且患者的韧性增高, 意味着快速的成长, 健康与幸福指数也会增加。在儿童护理过程中, 重点加强疾病的管理, 从而有效地降低相关疾病的发生。对于身处逆境的儿童有效的保持儿童韧性, 能够提高身体的免疫力, 降低相关疾病的发生。因此, 临床中对于逆境且缺乏韧性的儿童应有效的识别逆境中影响韧性的相关因素进行分析, 并努力地提高逆境儿童韧性干预, 从而有效地提高儿童的心理健康。

综上所述, 儿童护理过程中, 对于韧性干预还是处于研究的初级阶段, 并且一些相关的措施还需要进一步的完善, 从而有效地加强儿童韧性的相关护理, 并促进儿童的健康成长。

参考文献

[1] 王瑛, 陈建群, 徐学军, 等.336名实习护生心理韧性与自我概念的回归分析[J].护理学报, 2013, 21 (10) :555-556.

[2] 崔文香, 姜哲, 赵红姬.韧性的概念分析[J].护士进修杂志, 2008, 11 (5) :455-456.

[3] 钱定金, 吴文英, 黄逸芳, 等.学龄期住院患儿韧性干预效果分[J].护理实践与研究, 2012, 15 (3) :231-232.

[4] 潘运, 杨桂芳.国外心理韧性的研究述评[J].贵州师范大学学报:社会科学版, 2013, 6 (2) :122-123.

[5] 左翼.警察心理健康评估的心理韧性测量新途径[J].云南警官学院学报, 2013, 12 (2) :102-103.

[6] 倪平, 陈京立.韧性概念在儿童护理中的研究进展[J].解放军护理杂志, 2008, 22 (6) :537-538.

文明的韧性作文篇3

回顾中华民族一路走来的历程，其中最大的危机莫过于清朝末年西方列强对中华文明的一次次破坏了。列强不间断的文化输出以及对文物的毁坏，冲击着中华传统文化，但最终成就了对中华文化的另一种形式的塑造。它给了文化破旧立新的契机，让文化于这种攻击中实现了转型与自我救赎，它从某种程度上又成全了我们的文化。

而今，似乎又有比百年前更强悍的“敌对势力”出现，它考验着中华民族传统文化的韧性，这次不是列强，而是科技。

在21世纪，科技发展无疑是各国十分看重的，我们在科技之路上你追我赶，但由于传统文化与科技存在着某种层面的对立关系，我们当然不能为此而放弃科技发展，更不能让第一生产力落后于世界。因此，这便是传统文化的大危机时刻了。

面对这一大危机，我们文明的韧性又能否支撑我们化险为夷呢?

答案是肯定的。

进入公众视线的“国潮”，无疑是文明韧性的一大体现，面对这危机四伏的境况，中华文明必不会坐以待毙，国潮商品将文化元素与现代生活完美融合，创造了富有文化气息的“中国之潮流”。中华文化凭借它的韧性，以新潮的模样再次来到我们近前。在危机时刻，我们的文化总能在逆境中成就文化本身。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，国潮之路才刚刚开始，中华文明的韧性远不止于此。在未来科技的发展中，传统文化势必遭受更大的危机，在科技迅猛发展的夹缝中寻求生存之道并非长久之计，对于文化的未来，如何激发出文明自身的韧性，才是我们更需要在当下思考的问题。

博观而约取，厚积而薄发——激发文明的韧性需建立在我们对本民族文化深度了解与体认的基础之上，“博观”之后，扬长避短，取其精华，才能向全世界进行大规模，有影响力的文化输出。

文明的韧性作文篇4

那是我们民族的韧性，换言之，是我们古老文明的韧性使然!

从我们中国人的思想上来看，我们祖先向来讲究“达则兼济天下，穷则独善其身。”生逢治世，他们会积极执政，惠济苍生。一旦生逢乱世或者遭遇不幸，他们往往是“国无道则卷而怀之”，等待时机的到来。苏东坡一生不是被贬，就是在被贬的路上，然而他既能在位勇退徐州大水，为民谋福，离职后也能盖两间雪堂，“倚杖听江声”“小舟从此逝，江海度余生。”范仲淹能“处庙堂之高则忧其君，居江湖之远则忧其民”。辛弃疾一生志在抗金，却被南宋政府雪藏二十年，但他既能闯金营活捉叛徒，更能在瓢泉稼轩内吟诗作词，等待机会，盼着将来能够“沙场秋点兵。”

从我们的文学艺术上来看，我们的文学从诗经到楚辞，从唐诗到元曲，包括四书五经，“柔韧”的光辉无处不在。

“中也者，天下之大本也;和也者，天下之达道也，致中和，天地位焉，万物育焉”，这是我们的中庸之道。我们知道“和而不流，强哉矫”我们也知道“柔弱者生之徒，坚强者死之徒”，这是我们的《道德经》，我们从来不硬碰硬，而是“强大处下，柔弱处上”。

“行至水穷处，坐看云起时”这是我们的唐诗，能让我们“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。”“莫听竹林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。”这是我们的宋词。是它，让我们面对磨难微微一笑，淡然处之。

这些东西，不仅仅是我们的文学，更是中国思想的豁达，处处流露着中国文明骨子里的柔韧!

从我们的历史变迁来看，凡是朝代久远的，都是德润万物细无声。以周朝为例，提出“德治天下”，德如水，水利万物而不争，天下莫柔弱于水，坚强者莫之能胜。所以，柔以怀人，周朝福泽8。

周朝如此，更别提汉武唐宗了，更是“休养生息，轻徭薄赋”，社会一片祥和，经济稳定发展。他们懂得如果横征暴敛，视民如草芥，必定会“飘风不终朝，暴雨不终日。”这便是柔的力量，柔者，韧也!

20xx年，我们的新中国迎来了七十华诞，经济长足发展，面对国际的经济刁难，我们表示，中国经济是大海，不是小池塘，狂风骤雨能够掀翻小池塘，但不能掀翻大海。经历了无数次的狂风骤雨，大海依旧在那儿;经历了五千年的艰难困苦，中国就在这儿!面向未来，中国将永远在这儿!

古老的中国如今面临这新的挑战。面对美国的贸易战，“我们不想打，也不愿意打，但绝不怕打，而且我们有信心打赢。谈，大门敞开，打，奉陪到底1”这便是我们中国人的底气，这便是我们中国人的骨气，这就是我们中国人，柔中有刚的韧性!

文明的韧性作文篇5

这是一个太过浩瀚的词汇，简单的笔划却包罗万象，浩繁如烟的书卷，百家争鸣的哲思，绵延千秋的历史都跃然纸上。自炎黄上古，到今时今日，四大古文明中唯一延续不断的中华文明已走过上下五千载，相较于世界其他文明，它是个更为宏大的命题，横亘山河，纵贯岁月，源远流长，百折不断。

于如此博大之中华文明中谈韧性，自是有说不完的话题。在我看来，文明积淀出的国民性格中的韧性是文明之韧性的最高级。

文明被记载，流传百世，除了书画琴棋这样可见可触的文化实体之外，其深远传承另有所在。举例来说，毛泽东主席追求的共产主义与几千年前孔夫子所倡的大同社会有诸多共通之处，故文明更是一种精神内核，是对民族气节、国民品性的塑造。华夏文明本身即诞生于韧性之中，造字之仓颉仰观群星，俯察大地，日思夜想得汉字初本；移山之愚公率子孙荷担者三夫，叩石垦壤，寒暑易节，始一反焉；治水之大禹开道于群山之中，三过家门皆不入，终使江河畅通。这些先祖的身上，无一不有韧性在。这样的韧性为伊始的文明赋予了内在之精神，其随着时间的推移注入了国民血脉，存在于每一辈国人的基因中，使国家经沧海而不倒，文明历风雨而弥坚。

往事越千年，中国历史上从不乏心怀天下之人，生逢其时或可一展鸿鹄之志，身处乱世却难免报国无门，即便迫于时局怀才不遇，未得赏识有志难伸，但千千万万以天下为己任的人们，仍旧以坚韧之性守护着寄于天下的信仰。且看北宋庆历年间，内忧外患并起，为肃清天下呕心沥血发起的新政以失败告终，但身遭贬放的范仲淹为名楼作文，提笔写下的是一句“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君，是进亦忧，退亦忧”；朝奏一封，夕谪八千，有幼女夭折于穷山的韩昌黎，在与魑魅为群的蛮夷之地不忘“欲为圣明除弊事”的初心，衰朽之身不惜残年，一番利民实事让潮州山水皆姓韩；王勃自知三尺微命，一介书生，虽无路请缨却常怀投笔之志，慕宗悫长风，时运不济，命途多舛，然白首之心不移，青云之志不坠；一生空怀壮志，终未如愿的`陆游，年近古稀尚不自哀，梦中有铁马冰河，有未竟之业……中国文人永远失望，也永远杀不死自己入世的灵魂。一代又一代怀志之士，无论境遇如何，地位如何，一生不忘忧国，他们骨子里折不断的坚韧正是文明之韧性有力的注脚。

如此坚韧之品性并非古仁人所独有，而是作为文明的特性几千年来于国人身上一脉相承。

近现代革命时期有无数为国家谋求未来之人，上到以革命推翻封建统治的孙中山，下到五四运动中奔走呼喊的一众青年。帝国主义铁骑危我中华之际，有心人大声疾呼，亟拯斯民于水火，切扶大厦于将倾，绝境中觉醒，不可谓不坚。今天，国际压力之下，海思团队潜心打造国产芯片；屠呦呦青蒿一握，以水二升，德音孔昭，浸渍千年；贸易战当前，举国皆不惧不屈，任尔东南西北风，我自不改沉着定力，不可谓不韧。

文明的韧性议论文篇6

中华文明时称“大河文明”，是凭一捧泽，一把沃土，一片庄稼。万物依傍在汹涌延绵的江水边，生活的气息声色一点点在江水处绣密绣实。如果说在单一的个体中我听不见“韧性”的回声，我想我在这轻舟泛不离的群山江水中找到了答案。

江水，若说中华文明，你当想到长江，梦回黄河，我建议你这样做，随风而去，停驻在滚滚洪流边，你感到湿热的水汽，通天的震响，你凝视着，仿佛永不停息的绵长，或是涌涌黄沙，滔滔而下。你感到了什么?这是沉舟也无法撕裂的厚重，这是无形胜有形的坚韧，这是一种力量，它气吞山河，滚滚而来。

中华文明上下五千年，若说韧性，细数七八，这短短的卷纸怎容得下?因此我们不妨只乘一两只孤舟，感受文明的韧性。

我们乘上舟去。第一舟是扁底的，宽而轻盈。它是一物，却也似乎无形，我称它为宽容、包容、或是接受。文明的`继承是冲突、竞争、合作之路。在国际上，我们可以以中华民族特有的包容性来提出。但是出于这一叶扁舟，也许我们直接看一看对岸那个平凡的中国女人更直观。粗布衣服，低顺的眉眼，微微内收的下巴。现在有新时代女性，但从古至今，这样的女人(放在此时是乡土的女人)仍是国民的特征。中国女人是乡土社会的女人，从相夫教子中走来，从柴米油盐中走来，从母性和博爱中走来，她们厚重而坚韧;中国女人是不平等的牺牲品，从三从四德中走来，从一生的附庸中走来，从轻视、践踏中走来，中国女人一开始是带着点奴性的，她们体态柔软而卑躬，她们低顺着眉眼，宽容着世界。这样的一点泥土味的宽容、包容甚至说逆来顺受，不一定是劣的，却有可能是根性的。对岸的女人一双眼睛低垂，怀着一汪无私的爱，母性的宽容。她转身隐没了，那朴实乡土的背影是有韧性的，不能抹去的。

下一舟好像修补过很多次，却意外的结实。中华文明是遭受过侵犯的，但是如果止步于被侵略，中华将永无崛起。中华文明的韧性除了对外来的求同存异，显然还多一份索取，多一份“拿来主义”。坚韧不仅要能忍，还要“能打”。我们不会主动打，却必须具备这份能力。实力可以不展现，却不能缺失。因此漫漫长河里，维新变法、辛亥革命、新文化运动……我们摸爬滚打，流血无数;我们在笨拙中成长，我们要强大，因此要“拿来”!我们学会怎样拿来，怎样屹立，因此坚韧而伟大。雾那边的战士身影隐去了……

文明的韧性作文800字篇7

人类生生不息，顽强拼搏造就了许许多多绚丽多彩，辉煌独特的文明。时代不停转动，在人类不断丰富文明的过程中文明也在潜移默化地影响着人类。而文明对国家来说是使一个国家兴盛繁荣的重要因素。

优秀文明提高公民的素养。文明衡量着人与人的品质，“中国游客在埃及三千五百年历史的文物上刻下到此一游，大陆游客把罗浮宫外的小水当成洗脚池。”

当今中国综合国力不断增强，而走出门外的中国人却摆丑态百出令人汗颜！“新疆乌鲁木齐的南山旅游景区出现八十多名韩国游客集体捡垃圾的场面，其中包括三十多名儿童。这些远道而来的游客在游览途中看到景区垃圾遍地，便自发组织起来清理垃圾，短短二十分钟，方圆近一公里的垃圾被韩国游客清理干净”这些无不体现出人与人品质的差别，令人汗颜！文明，对于每个公民而言是一种崇高的品质，培养优秀文明同样也是在提高每个公民的思想道德素质，科学文化素质。

文明促进社会和谐。中国是礼仪文明之邦，是哪讲作文wWw.ZuoWenwang.Net/究礼仪文明。曾子避嫌，承程门立雪，孔融让梨等历史故事，不胜枚举。在今天每个国人都在争创文明：街上佩戴“我文明，我自豪”护碗的年轻志愿者们正忙着劝导路人文明行路；在十字路口，白色垃圾被人及时捡起并弯腰扔进垃圾桶；红绿灯路口，幼儿园老师正教导着小朋友红灯停，绿灯行的交通规则。凡此种.种，欣欣向荣！构成一幅幅美丽和谐的繁荣社会。

文明使国家富强。文明提高公民的素养，促进社会的和谐，进而提升国家综合国力。一个国家的强大不仅表现在政治、经济上的强大。还表现在这个国家民族文明的强大，若强国无文明，持续发展便会成为一个困难。国家富强离不开文明富强。

国家的强大还需我们积极努力建设文明。建设文明应该学会约束自己，提高个人的修养，从身边的小事做起，一点一滴做起。另外，社会应用公益活动，推动文明的发展，政府应用规章法规，规范公民的行为。而公民更应相互监督，践行文明，用文明传承精神，用文明提升自我，用文明富强国家。

开发韧性的10个策略美文篇8

韧性或者遇到问题后的“反弹”能力是一个重要的特征。生活不可避免地会抛出一些明显的不利情况，并能够积极地、有创造性地来处理这种情况，而那往往是衡量一个人有多么幸福和成功的标志。

科学研究已经表明，坚韧不拔的人患抑郁症的几率较低，相比脆弱的人，更容易因逆境而提升自我。

有些人似乎天生就很坚韧，但就像其它的东西一样，韧性是可以开发的。以下是这样的几种方法。

1.建立积极的自我形象。

一切始于脑海----坚强的人积极地认识自己，看待自己。

2.注重构建和维护人际关系。

研究表明坚韧的人往往有强大的社会网----危机来临时，家人、朋友和同事们是巨大的支撑源泉。

3.表示感谢。

能够专注于生活中美好的东西，而不是纠缠在问题上，这将使你保持积极的心态，有助于你的有效性。

4.往好的一面看。

我们都听过“半杯满”的心态----坚韧的人们往往认为压力事件或危机是临时的，甚至是学习和成长的机会，而不是无法承受的问题。

5.要积极主动。

大屠杀幸存者ViktorFrankl认为，有些难民营中的人相信他们有方法以控制自身的境况，相比认为自己是被动的受害者的那些人来说，这些人更容易活下来。坚韧的人会承担责任，并采取有效的措施来改变状况。

6.接受无法改变的事情。

有些东西根本无法改变，有韧性的人能接受这一点，不会浪费精力来做不可能的.事。

7.制定目标，采取适当的行动以实现这些目标。

要清楚自己的目标，这很重要。失败和挫折是难免的，但坚韧的人会把目标牢记于心。

8.心中要有一个长远和更广阔的蓝图。

当从鸟瞰的角度看时，问题往往变得不那么重要。

9.持乐观态度。

坚韧的人保持着充满希望的未来，期待着取得积极的成果。当然，这会推翻“盲目乐观”的心态。但是相比预期会最好来说，消极悲观是不现实的。

10.要不断学习。

坚韧性的人有决心从挫折和困难中吸取有用经验教训。回首过去，我们可能会发现，我们从似乎是最困难的条件下学到了最有用的东西。

诌议护生心理韧性的提升策略篇9

摘要目的:了解和分析护生心理压力的成因，提出护生心理韧性的提升策略。方法：以分析文献为前提，从社会观念、入学动机、学生来源、社会环境等方面了解护理学专业本科生心理压力的形成原因，阐述心理韧性的效用，提出心理韧性提升策略。结果：从强调学生个体的优点、引入导师制、调动社会支持等方面出发，逐步培养护生的心理韧性。结论：心理韧性作为护生心理压力应对机制，其提升策略应注重发掘个人、家庭、学校、社会的保护性因素，减少危险性因素的负面影响。?

关键词护生压力心理韧性?

Key WordsNursing studentsstresspsychological resilience

大学生的身心发展尚处于未完全成熟期，自我调控能力相对较弱，在面对复杂的自身和社会问题时容易出现强烈的心理冲突和心理压力。近年来，由于行业竞争不断加剧，毕业分配市场化等因素的影响，护理学专业本科生既要应对学业压力、就业压力、人际关系压力，更要应对用人单位以及社会对护理专业技术提出更高要求的压力，这就使护生要比其它专业的大学生承受更大的心理压力。心理韧性(psychological resilience)是指面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应。当生活变化对人们造成威胁时，这种自我保护的生物本能就会展现出来，来自个人、家庭、社会三方面的保护性因素之间会相互作用而组成动力系统，共同抵抗环境的不利影响［1］。加强护生的心理韧性的培养，对提高护生的专业技术水平，使护生能够从容面对繁复多变的社会，能够胜任临床护理工作具有重要的意义。本文旨在综合分析护理学专业本科生心理压力的成因，并将心理韧性作为护生心理压力应对机制，探讨心理韧性培养的重要性和途径。? 1护理学专业本科生的心理压力的成因?

1.1“重医轻护”思想观念的影响护生们受“重医轻护”的思想的束缚，主要表现在两个方面。一方面几千年来，在人们心目中，只有医生才能救死扶伤；护士的工作繁琐、“肮脏”，充其量不过是医生的一名助手；另一方面是长期以来我国许多医院管理的不力，让护士干了许多本不该承担的工作，如：取、送物品，带病人做各种检查，送洗被服等等［2］。护生们受这种社会观念的影响，认为护士就是为医生跑腿的角色，护士的工作只不过是打针、发药，干的活儿就是伺候人的活儿，从而导致护生心理失衡现象。有关研究也提示，社会上存在的对护理专业的偏见导致学生对护理专业的满意度较低，成为影响护理专业大学生心理健康的主要因素［3］。?

1.2“不得已而为之”的入学动机的影响近几年的教学工作中，我们发现大部分护生在进入高校时，学习成绩并不是很突出，没能够如愿考入自己所期望大学或专业。因此，自尊心和自信心受到一定挫伤，心情比较忧郁，感到前途渺茫，失落感较强。学生报考高校的护理学专业，一方面是出自于家长的压力，另一方面则是不得已而为之。由于主观上存在着不是很情愿的思想，因此，在学习期间，部分护生学习态度不够端正、学习专业技术不够刻苦，没法安下心来学习，这直接影响着护理学专业本科生的职业生涯规划。?

1.3“参差不齐”的学生来源的影响我院是民族地区综合性大学的护理学院，面向全国招生，生源复杂。有朝鲜族和汉族学生；有文科生和理科生;有本科统

招生、对口生、专升本学生，学生学历层次较为复杂，基础知识结构参差不齐。学生中有相当一部分朝鲜族学生，由于从小学到高中一直在朝鲜族学校读书，除了汉语课之外的所有课程的学习都使用朝鲜语，进入大学以后这些学生难以适应汉语授课，尤其是医学护理相关术语更是让这些朝鲜族学生吃尽苦头。学生学历层次的复杂性，不仅给教学带来的很大难度，护生的学习积极性和主动性也受影响，尤其对文科生来讲学习高等数学、医用物理、医用化学等课程，着实让学生头痛，这些问题容易让学生产生挫败感，给心理承受能力较低的学生造成较大的心理负担。?

1.4“复杂多变”的外界环境的影响?

1.4.1就业环境随着社会体制的改革，就业由过去国家统分转为“自主就业，双向选择”，给护生带来了机遇和挑战，也带来了一定的压力。由于就业市场行为不规范，大学生只得多方面联系单位，处于长时间的等待与观望，在心理上产生严重的焦虑情绪，而一旦与理想的工作失之交臂很容易造成心理上的失落感和挫折感［4］。近几年来，由于求职人数多，各用人单位挑选录用时，条件相对要高，各大医院来我院挑选护理专业毕业生时，除了要求学习成绩要达标之外，更看中应聘者的语言沟通能力、协作能力、外形条件。外形好、身材高的护生更易得到用人单位的青睐。这对于外形一般、身材不高的护生来说就形成了很大的压力［5］。?

1.4.2学校环境主要表现在学习环境和人际关系的变化。社会要求当代大学生在学习上具有专业性、自主性、多元性、探索性和创新性。为了提高学生的整体素质，学校也相应地出台了英语、计算机能力与学位挂钩的体制。就学生而言，要想找到一份好工作，就必须时刻地充实自己，不仅要精于专业，而且又要通晓其他领域的知识。如果达不到学校的要求，拿不到学位，就将与理想的工作失之交臂。既对不起那些期望自己的人，也对不起自己，故丝毫不敢放松自己紧绷的每一根神经［4］，这就使学生易山现气馁、迷茫、失落的情绪。?

1.4.3人际关系踏入大学后，护生生活交际范围比以往扩大，主要体现在师生关系、同学关系、异性关系。护理学专业的学生以女性占多数，而女性感情细腻、敏感，加之目前大学生大部分是独生子女，从小形成了以自我为中心的思想观念。若在人际交往过程中找不到正确的方法、途径极易产生种种忧虑。有关研究表明［5］，一方面希望得到别人的尊重、信任，而另一方面自己则不愿意主动敞开心扉，总是把自己的真实思想掩盖起来，即存在戒备心理，搞自我封闭，或者在交往中以自我为中心，不顾及他人的感受，其结果不但不能与他人真正沟通，反过来有抱怨人情冷淡，交往不易。不少护理专业的学生常常会因人际关系处理不当而产生种种困惑，从而给自己带来压力。?

大学时期是一个人一生中心理发展最关键的时期，同时也是心理矛盾和心理压力的多发期。综上所述，诸多因素成为护理学专业本科生心理压力的原因。在这种情况下,心理韧性干预作为心理素质培养的重要内容之一，对于大学生健康成长的作用将日益突出。?

2心理韧性的效用?

2.1心理韧性的界定韧性(resilience)原本是一个物理学概念，指物体受到外力挤压时回弹。现代汉语词典对韧性一词的解释是“物体受外力作用时，产生变形而不易折断的性质：指顽强持久的精神”。学者们对resilience一词的翻译有不同意见，有的学者译为心理弹性［6］，有的学者译为恢复力［7］，心理韧性［8］等。心理韧性概念作为在压力下复原和成长的机制，在某种意义上说，是人们在生活变化中维持精神和谐的根本，甚至是良性发展和自我实现的前提［2］，近年来在心理学、精神医学、教育学、护理学等各学科领域越来越受到重视。?

心理韧性研究中的两个重要概念包括保护性因素和危险性因素。所谓保护性因素，指的是那些能够促使个体更好地应对生活压力事件，减少消极发展结果出现可能性的个人的或环境的因素，危险性因素则是指那些会增加一些人出现消极发展结果的可能性和生物的或社会心理的事件［7］。?

2.2心理韧性的效用根据Rutter 1990年的论述，心理韧性通过以下四种方式起作用：一是减少危险的影响，或者减少暴露于危险因素的机会来调节危险因素，使其对个体的消极影响减低：二是减少不幸经历后的负性连锁反应；二是提高自尊和自我效能感；四是为个体指出正面的机会，这能帮助他们产生希望和获取成功的资源。心理韧性是可以通过教育来培养的［9］。?

韧性是一种心理特质，是对生物、心理、社会和环境中其他复杂影响的能动反应。韧性是一种心理能力，通过内部和外部“保护性因素”，有韧性的个体在面临压力和逆境时能够很好地应对，而不会被击跨。心理韧性干预从过去只强调人的缺点和脆弱性的病理模式转变为关注个人的优点和资源的健康模式。关于韧性的研究，一直就是为了服务于实践，是为了帮助那些处于高危环境中的个体更好地适应环境［7］。韧性研究的目的是探索个人生存和成长的力量源泉，在教育、医疗、社区和企业中开展的韧性干预训练已经显示出良好效果［2］。?

不难看出，当代大学生在心理承受力方面存在诸多问题，其中最根本的一个问题就是韧性心理素质太差。如不及时解决这一问题，这种心理的脆弱将直接妨碍大学生自身素质的全面提高。因此，护理教育实践中，必须探索提高护生心理韧性的方法和途径，不仅要把知识灌输给学生，更应重视学生的心理结构调整，是我们培养的护理人才能够具备完整人格和健康心态，使其在今后的工作岗位上自如应对各种压力。?

3心理韧性的提升策略?

3.1发现并强化个体优势点，帮助护生扩张挫折承受能力心理韧性培养的首要问题就是发现个体的优势和强势。一方面，对学生进行职业升华教育，邀请国内外护理学专家进行专题讲座、学术报告及研讨会等多种形式，介绍护理学专业的历史、现状及发展前景，提高对专业的认识，让学生了解作为新兴学科之一的护理学尤其自身的优势和强势。我院06届护理学专业本科生一次性就业率达92％，用人单位对毕业生的满意度也相当高，通过实际数据让学生认识到专业优势，正确认识护理学专业的崇高，从而激发护生的爱国、爱专业的上进心，从根本上消除由社会偏见引发的心理失衡的诱因。另一方面，通过心理健康教育和多种形式的心理咨询，恢复护生的自尊心和自信心。让学生明白她们同所有的成功者一样优秀，只是她们还没有发现并利用自身的优势。我们培养学生的目的就是鼓励她们找到适合于自身的学习、思考和生存方式，培养她们—种无论处于何种情况下都充满乐观而自信的心态，在平凡的岗位上不断努力进取。最终，她们也会在平凡的岗位上取得事业上的成功［10］。?

3.2积极引入本科生导师制，帮助护生拥有成功的大学生活经验对于青少年期的心理韧性培养，关键的问题之一是让他们拥有成功的学校生活经验以及和谐的人际关系，本科生“导师制”的实施是帮助护生成功渡过大学生活的有效机制。? “导师制”是指在高校本科生教育管理中，让每位导师指导3至5名学生，在导师与学生之间建立起“师徒”关系，由导师负责对学生的政治思想、业务学习、业余生活、心理等方面进行指导，以优化学生素质结构、促进学生全面和谐发展为目标的学生教育管理新模式［11］。导师的引导，有利于促进护理专业本科生树立正确的人生观、世界观和价值观；导师因人而宜地施教，有利于本科生学术个性的发展和科研创新能力的提高；导师的悉心指点，有利于本科生心理健康和生活能力的提高，能够学会与人处事、共事的技巧，能够更好地直面现实，融入集体，做人成才。?

3.3充分发挥社会支持的作用，帮助护生克服心理问题已有研究一致地证明，社会支持水平与个体的入学适应和心理健康呈显著正相关［12］。许多研究者认为，来自于家庭、学校和社区的支持性因素，通称社会支持，青少年阶段心理韧性的最重要的保护性因素。社会支持是指一个人所能获得的社会资源的总和，本质上是个体与环境相互作用的过程，不仅指社会关系的数量和质量，还包含个体对社会支持的感知。大多数护生社会、学校为他服务，自己却不怎么努力，便抱怨社会、抱怨教育体系的设计不够人性化。一方面学生应该花时间和精力去发现和了解能够获得帮助的各种校园资源，另一方面学校也应该整合各种社会资源(心理健康咨询机构、教师、学长、社区力量等)，发挥社会支持的积极作用，让学生充分感到自己被关怀、被关注、被服务。学生提供服务，共同帮助本科生培养心理韧性。?

4结论在培养护理学专业本科生的心理韧性时，应注重发掘个人、家庭、学校、社会的保护性因素，减少危险性因素的负面影响，逐步培养护生良好的适应能力和不被逆境打败的韧性。?

参考文献?

1．潘伟增，钟佩娴．中华临床医学研究杂志，2005;11(13)：1948~1949?

2．于肖楠，张建新．韧性(resilience)—在压力下复原和成长的心理机制．心理科学进展,2005;13(5)：658~665?

3．董胜莲，刘海娟，陈长香．护理专业女大学生心理状况调查分析．护理学杂志，2006；21(2):4~6?

4．郭永风.当代大学生心理压力的成因及对策．山西高等学校社会科学学报，2006;18(5)：99~100?

5．刘珍莲．浅淡扩理专业学生的压力应对教育．护理研究，2005;19(1)：88?

6．席居哲，桑标．心理弹性研究综述．健康心理学杂志,2002;10(4)：314~317?

7．李燕平．青少年研究的新趋势——恢复力研究述评．青年研究，2005;3：1~8?

8．李海垒，张文新．心理韧性研究综述．山东师范大学学报(社会科学版),2006;51(3)：149~152

9．郭南，陈建文．心理弹性.从积极角度看人的发展．中学生心理健康教育，2006;7:4~6?

10．廖美华.试论护生的心理素质培养．中国基层医药，2003;10(5)：476?

11．张陟遥,王瑞鸿．论导师制与大学生素质结构的优化.上海青年干部管理学院学报，2005;1：44~48?

家庭韧性的概念篇10

当先天的“高富帅”可遇而不可求，通过后天的努力摆脱“吊丝”的命运具备了励志意义，而高考也是亿万平民子弟改变命运的主要途径。犀利的励志标语：只要没学死就往死里学;滚去学习;虽有些雷人，更加悲壮近乎残酷，但更多了一份决绝与艰辛，但也鲜明的留下时代的印记。拼爹拼不过，还不拼你自己。

要生存就要进取，要成功就要坚韧，大部分的成功人士都是凭借这种自强不息、向挫折困难挑战的不屈毅力，才取得事业上的成功。贝多芬曾说“卓越的人有一大优点，在不利和艰难的遭遇里百折不挠。”西晋文学家左思少年时读了张衡的《二京赋》，受到启发决心撰写《三都赋》，当时的大文学家陆机听了不禁抚掌大笑，说像左思这样的粗俗之人想做《三都赋》这样的鸿篇巨制简直是笑话。面对这样的羞辱，左思矢志不渝，他广泛查访、了解搜集资料，在他的房间里、篱笆旁、厕所里到处都放着纸、笔，想起好词句就随手记录。左思花了整整十年的心血完成了《三都赋》。具有坚韧性格的人就是明知不可为而为之、是夹缝里生存、是明知山有虎偏向虎山行的人。有了顽强的毅力和百折不挠的韧性，能给普通人带来奇迹，让他由平凡走向伟大。

对于青年人来说我们常常需要坚韧，尤其是在当下的环境中，拼各种资源的时代里，坚强人物前行的步伐绝对不会被任何东西阻挡。俗话说：刀靠石磨，人靠事磨。的确，唯有经过寒心彻骨的历练后，才能够在“上穷水复疑无路”之际，明智的把握住机会，寻得“柳暗花明又一村”的景象，将危机化为转机，进而开启良机，成就出色!

俗话说：等出来的是命运，拼出来的是人生。囊莹映雪的车胤，吹灯照书的苏廷，牛角挂书的李密，带经耕读的常林，锥刺骨的苏秦，头悬梁的孙敬，凿壁偷光的匡衡，韦编三绝的孔子……也许他们的天资并不聪明，但是因为勤奋，因为他们有拼搏的精神才铺就这条通往成功的道路。

这里引用一句广告词：”拼搏成就未来!"那些还在路口徘徊不定的人，不妨以现在为一个契机，抖落一身的抑郁，拾起拼搏的利器，让信心重回心中，纵有压力，又何尝不能化压力为动力而获得成功呢?我们缺乏的是经验，拥有的是时间，用合理的时间换的最宝贵的经验，就是达成理想的坚实基础!