怎样做到从“知道”安全到“做到”安全

怎样做到从“知道”安全到“做到”安全（精选7篇）

怎样做到从“知道”安全到“做到”安全 篇1

怎样做到从“知道”安全到“做到”安全

首先，要从思想上认识安全，知道安全对社会、企业、家庭及他人的重要性。安全是一个国家稳定的基础，是企业看不见的效益，是家庭幸福的源泉，是构建和谐社会最根本的前提。

作为企业来讲，安全也是企业稳定的基础，安全生产是企业发展最起码的条件，企业发展壮大了，有了效益，个人利益才有保障，有了经济后盾，生活才有幸福，明天才能更好。浅显的道理，人人都明白，是企业安全生产创造的这一些，只知道“安全”是最基本的要求，而“做到”安全才是安全生产之根本，那么如何从“知道”安全到“做到”安全呢？一要辩证地理解知道和做到的关系，只“知道”安全而没有做到安全是纸上谈兵，不去做安全，事故隐患依然存在，事故一旦发生，后果不堪设想，知道了再去做到，才能保证安全生产，才是我们安全工作的目的。

二、人人要有高度的安全意识和责任感，真正从意义上切实把知道转化为做到，树立起“把握安全，拥有明天”的思想旗帜。

三、做到安全必须从源头做起，不安全因素、事故隐患，必须彻底根治，坚持“安全第一、预防为主”的方针，健全安全制度，增强责任意识，落实岗位职责。

四、加强干部员工的安全教育培训工作。做到对安全常抓不懈，不断丰富学习安全知识，增强自身安全素质，提升综合水平。

从“知道”,到“做到” 篇2

赵周老师曾在阿里巴巴集团、华数集团等知名企业从事销售相关工作多年，历任一线销售、销售管理、销售策划、销售培训以及市场营销管理等工作，现为多家合作企业提供销售咨询和培训服务，其培训理性、实战、幽默，结合学员实际问题，强调实战技能提升，受训学员涵盖英格索兰、中达电通、GE医疗器械、西门子、阿里巴巴、腾讯科技、中兴通讯、欧莱雅、中智、安泰人寿、中国电信等企业。

著有销售随笔集《老熊周刊》、《讲笑话学销售》等，深入浅出地分析销售方法，在网络上被追捧，拥趸无数。译著《SPIN销售 高价成交》专门论述新市场环境下的工业品销售变革，已由中国人民大学出版社出版。

特别提醒：来参加拆书帮并不一定要求你先通读过这本书。虽然一本真正的好书会有很多有价值的信息，但拆书帮强调的是学以致用，因为真正从阅读中得到价值，是把知识应用到实际工作和生活中，改变自己的行为。在这个角度来说，我们不求全，先求精。

拆书方法论的核心就是从拆书家精选出的图书片段，激发出你自己的案例，从而今后再在工作和生活中遇到类似情况，你的做法会有不同。这相当于你参加了一次在这个主题上最实战的培训课程，由世界级的大师（图书作者）亲自讲课，而且根据最新成人学习理论进行了模拟演练，从而能改变你的行为，真正为你创造价值。

每天花10分钟来拆书帮跟贴，强过你自己拿1小时去读书！

【拆书目标】

作者: 史蒂芬·柯维(Stephen R.Covey)

译者: 高新勇

出版社: 中国青年出版社

出版时间:2010-10-1

页数: 385

定价: 39.0

拆书家：赵周

【拆书简介】

您肯定听说过《高效能人士的七个习惯》，中文版图书由中国青年出版社出版，2003年第一版定价19元。2010年的新版（20周年纪念版）定价39元。

您可能还听说过，有一个培训课程，叫《高效能人士的七个习惯》，请授权老师来内训得五万多元两天，参加公开课18000元一个人。

有一天，我突然问自己一个问题：花一顿饭的钱看一本书，跟花百倍的价格听两天培训，区别到底在哪里？

从价值理论的角度来说，同主题培训应该比阅读图书多给出五万元的价值，可是核心的知识是一模一样的，为什么通过读书得到的效果就比现场培训的效果差这么多？

有没有可能，有些人具备一种能力，他可以通过阅读来得到和培训差不多的效果？如果存在这种能力，其具体表现为何，又怎样培养？

有一个方向是肯定的，那就是无论阅读还是培训，必须得到可以改变行为的结果，否则就无法真正创造价值。

在这些思考的基础上，我逐渐确立了“拆书帮”的目的与方法论。

最初在阿里巴巴做“拆书帮”的时候，有人问我，这跟“读书会”的区别是什么？除了参加拆书帮不要求先读过那本书之外，还有什么不一样？

我说，对大部分参加过五次以上拆书帮的大侠，可以得到“通过读书创造价值的能力”或者“把知识转化为能力的能力”——他可以通过读一本书，得到和参加相同课题培训一样的效果，甚至可以更好地改变自己的工作方法和态度。

在此，诚邀您来参与第一营销网第12期拆书帮，不仅得到“高效能人士的七个习惯”之鱼，更能得到“把知识转化为能力的能力”之渔。

【片段一拆解指要】

在2010年新版《高效能人士的7个习惯》（所谓“20周年纪念版”）的封底，有这样一段话：新版在每一章节后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南。价值堪比18000元的柯维现场培训课。

我不知道你怎么看这段“广告语”。我觉着写得还是挺实在的。用我们拆书帮的行话来说，新版在每一章后面增加了2～5页的“拆解指南”，帮助你把原书的知识拆解自己的实践，转化自己的习惯。

换句话说，培训课＝原书＋拆解指南。培训课18000元，原书39元，你可以算一下把知识拆解为能力的能力值多少钱。够不够给你动力去马上买一本新版了？赶紧买吧，你赚大了。所以，我们拆解本书，阅读片段都摘抄自原著每章之后的“付诸行动”。

片段一是概述。用图表的形式，高度概括，一目了然。阅读致用类图书的时候，遇到图表，通常需要慢一点，因为这是浓缩的内容、理性的展示。你仔细阅读后，会想到什么？

我问你：这七条当中，哪一条是你之前从来不知道的？都对，都有道理，可是有什么新鲜的呢？都知道啊，其中有些小学老师就开始念叨了。

不够灵活的读者，想不到这个问题。另外一些读者呢，太聪明，想到这个后就把书一扔，“七个习惯”大名鼎鼎，不过就是把众所周知的道理强调了一遍嘛！

其实，这个问题可以启发我们读出更深层面的知识、拆解出不同境界的能力来。

老生常谈，说明这几条重要，同时说明知易行难——知道知识是容易的，转化为自己或他人的行为是难的。

而作者的成功之处，就在于他讲述的内容和方式，相当程度地解决了“知易行难”的问题。

“七个习惯”是个美丽的盒子，深藏其中最珍贵的宝珠，是“老生常谈如何常谈常新的十个技巧”。在这些技巧上多加实践，就可以具备“如何把知识转化为（自己或他人的）能力”。

由片段一这个表格，我们已经看到了一点这个宝珠的亮光，归纳来说就是辅导与学习的一个技巧：

技巧1：列出相反的表现与后果。

后面还会结合片段拆解出其他技巧，每个技巧作者都在反复使用。我们先来练习：

片段一拆解公式：

两个主题：①新销售要勤于请教。②任何事贵在坚持。

请在这两个主题中选一个，目的可以是学习（让自己改变）也可以是辅导（帮他人改变）。然后，力求把这个老生常谈讲得更让人信服、并帮自己或他人行出来：参照片段一，根据本片段总结出的第一个技巧，写出具体的辅导思路。

阅读·片段二

第一个习惯 积极主动

1.积极的人使用积极的语言：“我能”、“我要”、“我宁愿”，等等。消极的人使用消极的语言：“但愿”、“我办不到”、“我不得不”、“要是”……

想想过去几周内，自己以消极方式回应的两三件事情。描述一下自己是怎么说的。

（1）_________________

（2）_________________

现在，想想在同样情况下自己可以采取的集中积极的回应。请写在下面：

（1）_________________

（2）_________________

2.你的圈子有多大

每个人关注的事务合起来，称作他的“关注圈”。其中有些是他自己可以掌控的事情，形成一个较小的“影响圈”。

积极主动的人更多把时间和精力放在“影响圈”中，他们专心做自己力所能及的事，从而能使自己的影响圈不断扩大、扩张。

消极被动的人则盯着那些自己不能影响的事，如他人缺点、外部环境等，结果越来越怨天尤人，并总能为自己找到借口。

请列出你在本周内关注的主要问题，并注明它是不是你可以直接影响的。如果是，归入“影响圈”，否则归入“关注圈”。

（1）_________________ （ 圈）

（2）_________________ （ 圈）

（3）_________________ （ 圈）

（4）_________________ （ 圈）

上述归入“关注圈”的问题，有没有可能改变其他因素以“间接控制”？

【片段二拆解指要】

如前所述，这是作者自己增加的“拆解指南”。所以，我们在两个层面来拆解这本名著：

第一个层面，当然就是把“七个习惯”拆解为自己的能力。

第二个层面，我们来揣摩作者是如何拆解的，如此可以大大增进自己的辅导与学习能力——“把知识转化为（自己或他人的）能力的能力”——而辅导与学习能力的提升会直接促进四个方面的水平：管理下属、教育子女、帮人参谋、自我提升。

本片段体现出的辅导与学习的技巧：

技巧2：结合知识点，回顾自己最近相关的行为，并设想怎样改变。

技巧3：马上列出具体要解决的问题。

片段二拆解公式：

第一步，先认真完成作者给出第一个习惯的“拆解公式”，也就是把上面的空白填写好。

第二步，依你在片段一中选定的主题和目的，根据本片段总结出的第二、三个技巧，写出具体的辅导思路。

阅读·片段三

第二个习惯 以始为终

制定一份个人使命宣言

为了帮助你制定自己的使命宣言，下面列出制定过程的步骤：

1．开动脑筋畅想：明确一个你赞赏的人；详细说明你想成为怎样的人；搞清楚目前对你最重要的是什么。

2．整理、撰写并完善。

3．定期检查并加以评估你的使命宣言。

【片段三拆解指要】

本片段体现出的辅导与学习的技巧：

技巧4：要求承诺。最好是写在纸上的承诺，或者是公开承诺。

技巧5：定期回顾：承诺执行情况、行为变化情况。

片段三拆解公式：

第一步，先认真完成作者给出第二个习惯的“拆解公式”，也就是把上面的空白填写好。

第二步，依你在片段一中选定的主题和目的，根据本片段总结出的第四、五个技巧，写出具体的辅导思路。

阅读·片段四

第三个习惯 要事第一

1.测试题——“我的时间是怎样度过的”

（类似下面这样的题目，不一一列举。有兴趣的拆书大侠可在原书188页找到这套测试题。）

“我觉得自己总是在处理对他人重要、但对我却并不重要的事情”，如果这句话很符合自己的情况，打6分，如果很不符合，就打1分。

2.时间管理矩阵（按照“重要/不重要；紧急/不紧急”分为四个象限），记录你下周的时间是怎样度过的。

【片段四拆解指要】

本片段体现出的辅导与学习的技巧：

技巧6：提供评测行为的工具。这样才知道现状，才知道变化情况。

技巧7：提供细化步骤的工具，这个工具可以把心技能要求规范化、标准化。

片段四拆解公式：

第一步，先认真完成作者给出第三个习惯的“拆解公式”，也就是把上面的空白填写好。

第二步，依你在片段一中选定的主题和目的，根据本片段总结出的第六、七个技巧，写出具体的辅导思路。

阅读·片段五

第四个习惯 双赢思维

1．请参考184页故事，找出他们双赢协议的这五个元素在故事中表现在哪儿。

要素一 预期结果：____________________________________________________

要素二 指导方针：____________________________________________________

要素三 可用资源：____________________________________________________

要素四 任务考核：____________________________________________________

要素五 奖惩制度：____________________________________________________

【片段五拆解指要】

本片段体现出的辅导与学习的技巧：

技巧7：提供细化步骤的工具，这个工具可以把心技能要求规范化、标准化。

技巧8：提供案例分析。案例要具备现实性、联想性和一定深度（可分析性）。案例可以增加学习新技能的兴趣，预习可能出现的问题。

片段五拆解公式：

第一步，先认真完成作者给出第四个习惯的“拆解公式”，也就是把上面的空白填写好。

第二步，依你在片段一中选定的主题和目的，根据本片段总结出的第八个技巧，写出具体的辅导思路。

阅读·片段六

第五个习惯 知彼解己

1.从1分到4分，你认为这些人会对你的倾听技巧打几分？

你最好的朋友______________________

你的父母__________________________

家庭的近亲________________________

工作中的一个同事__________________

你的老板 __________________________

【片段六拆解指要】

本片段体现出的辅导与学习的技巧：

技巧9：换个视角看自己。全新的视角可以引起全新的观感，从而大大增加改变的意愿。销售人员听自己跟客户的沟通录音，是非常有效的方式。

片段六拆解公式：

第一步，先认真完成作者给出第五个习惯的“拆解公式”，也就是把上面的空白填写好。

第二步，依你在片段一中选定的主题和目的，根据本片段总结出的第九个技巧，写出具体的辅导思路。

阅读·片段七

第六个习惯 统合综效

1.写下你的一个同事的名字，把他的品质写在下面：

才能/智力（组织、知识、决断、艺术、计划、招聘、写作，等等）___________________

背景（教育、种族、性别、经济状况、成长的地方，等等）__________________________

人际关系方面的技能（倾听、讲话、教师、知道、角色模范，等等）_____________________

性格特征（幽默感、管理才能、可靠、诚实、勤奋、武断，等等）______________________

【片段七拆解指要】

本片段体现出的辅导与学习的技巧：

技巧10：换个视角看他人。指导其分析他人的成功与失败，优点和缺点。作用与“提供案例分析”类似，可以得到不同的感悟和启发。

片段七拆解公式：

第一步，先认真完成作者给出第六个习惯的“拆解公式”，也就是把上面的空白填写好。

第二步，依你在片段一中选定的主题和目的，根据本片段总结出的第十个技巧，写出具体的辅导思路。

到此，你已经对“①新销售要勤于请教。②任何事贵在坚持。”这两个主题中的一个，写下了十种详细的辅导与学习的思路。你可能还不清楚你写下来的东西的价值呢！有了这些思路，你完全可以就这个主题，开一个5小时左右的培训课程，辅导学员把关于这个主题的知识转化为他的能力了！

是的，我们今天拆解出的，就是培训师的策划企业培训workshop的方法论。■

（编辑：袁航 market@vip.sina.com）

注：本期专栏案例主要来自第一营销网拆书帮在线活动，成文过程中有所改动。感谢各位热心参与的大侠。

在线拆书活动虽不火热但在有条不紊进行中，欢迎你的参与：请登录第一营销网论坛 http://www.cmmo.cn/forum-282-1.html，一起来拆书，首席拆书家赵周老师在线指导与点评，你的拆解案例可能会被编选入下一期杂志拆书帮专栏。

拆书帮缘起，见本刊电子版，下载地址 http://www.cmmo.cn/t-up

怎样做到从“知道”安全到“做到”安全 篇3

房间内的节奏感丝毫不亚于窗外，尽管它串联的是另一个世界。

键盘声此起彼伏，人形模特、设计台、数百件新款……呈现时装秀后台即视感。

“双十一”已经开始，屏幕上不断攀升的数据预示了今年的胜利——1分钟破1000万元, 50分钟破亿元！单日浏览量突破8000万人次，单日销售额2.79亿元，位列女装类目冠军。

此时，一份新品牌企划案放到了CEO赵迎光的办公桌上。

线上市场拥入大批对手，像窗外拔地而起的建筑，分享着服装市场的蛋糕；幸好还有无数细分市场可以挖掘，如同建筑，有的胜在高度，有的胜在造型——“互联网的美好之处在于，总有一款能够打动你。”

从“淘便宜”到“做品牌”

韩都衣舍的发展，赶上了互联网的好时候，准确说更与淘宝网的战略休戚相关。

时间回到2009年。淘宝网推出淘宝商城，打造B2C业务板块，需要大批品牌入驻。但当时线下品牌对线上渠道有诸多顾虑，淘宝只好主要在淘宝集市上寻找卖家入驻商城。

赵迎光的韩都衣舍（下称韩都）在名单中。

当时韩都还是一家韩国服饰代购淘宝店，生意不错，每天有300款新品上线，销售额常年盘踞代购卖家前三名。但赵迎光已经感受到一些弊端：顾客等待时间过长，无法退换货；货品经常断货缺色缺码，性价比不高……谋求转型的赵迎光与淘宝商城一拍即合：做品牌，把产品、客服、定价的权利握在手里。这个思路打动了不少中小卖家，遂造就了第一批“互联网品牌”，如韩都、七格格、裂帛、妖精的口袋等。

2009年韩都入驻淘宝商城（现天猫），也就意味着转型做品牌。赵迎光运用 “小组制”——每个小组中有一个设计师、一个制作专员、一个订单管理员。三人组合负责挑选款式、样衣采购、打样、生产……到上架销售等系列工作。韩都的款式新颖度和更新速度都不是问题。

问题在供应链上。

“你最小的起订量是多少？”

这是当年赵迎光寻找代工厂的必备句式。线上品牌的特点是“以销定产，多款少量”，单个款式的订单量很少。但大工厂多不接受小订单，更别说根据销售情况加急的订单了。

一次，韩都做了一款短袖T恤，预计销售300件。赵迎光好不容易找到一家小工厂，对方开价20元一件，一个月交货，先付款再出货。赵迎光汇了6000元给对方。两个月后，天气逐渐转凉，工厂才交货，而且质量奇差。

赵迎光不敢再找小厂家了。但韩都体量不大，无法长期和大工厂保持合作，导致衣服质量不稳定，囤积了大量存货。这也是互联网品牌的普遍困扰。就韩都而言，这个问题直到2011年3月IDG投资1000万美元，得以提高订单数量，才逐步有了面对工厂的话语权。

2009年，线上市场出现了新的变动。

当年下半年，线下成熟品牌开始陆续进入淘宝商城，如绫致服饰，太平鸟等。赵迎光能感觉到，此前的淘宝是“淘便宜”的天下，许多卖家依赖爆款，不那么看重质量，但线下品牌这些“正规军”带着品牌红利而来，淘宝将从“淘便宜”转型到“淘品质”。果然，线下成熟品牌们一出手就夺走大批销量，很多以批发市场廉价低质产品为生的淘宝卖家开始退出舞台。

赵迎光庆幸韩都先行一步开始了向品牌的转型，接下来便是与大品牌们直接过招了。

产品设计感，营销手法、资金实力等方面都难以硬碰硬，赵迎光只能突出韩都的一个优势：速度。

一般线下品牌的上新周期较长（以速度闻名的Zara平均更新时间是两周），赵迎光要求韩都上新以“天”为单位。为此他设计了一套“单品全流程运营体系”为韩都的小组们加速：以单款来考虑，用售罄率倒逼各个链条做单款生命周期管理。

具体的做法是，每个季度企划中心会规划流行元素与需要的款式数量，比如“千鸟格”、“3款”。每个小组拿到数据后，根据小组路线特性设计3款不同的有千鸟格元素的衣服，并全权负责配套的页面制作、定价，预估每款的生产数量、所需流量等。

最重要是每个小组的资金额度自由支配，这个额度又与小组的销量直接挂钩，卖得越多，额度越大。本月的资金额度是上个月销售额的70%。比如上个月卖了500万元，500万元的70%是350万元，那么这个月该小组可以用350万元再去下新的订单。

配套的是一套“爆旺平滞”评价机制。韩都每隔14天会将所有款式拉通比拼销量，销量高的爆款或旺款，马上返单；相对低的平款或滞销款，马上打折促销。

小组提成根据毛利率和资金周转率来计算，因此韩都很少有统一的打折促销，而是每个小组根据商品情况做促销决策，以保证毛利率和资金周转率。如果一个小组的产品长期卖不出去，那么就会被打散重组。

韩都如今有267个小组，每天上新100多件，一年上新3万款，售罄率高达95%。

“款式更新够快，顾客会经常来看看。”如今，韩都的付费流量只占到10%，大部分流量靠的都是顾客“常回来看看更新”。

大牌们，来战！

2011年10月11日，赵迎光发现韩都页面上所有商品都不能售卖了。

事件的导火索是淘宝商城公布管理新规，提高技术服务费和保证金，一些中小卖家认为淘宝政策偏向大卖家，将韩都衣舍、七格格等数十家热销商品全部拍下，导致商品下架。

其实，韩都等品牌属于“躺枪”，他们也是在大品牌的“阴影”下备感压力的一群。2012年1月，淘宝商城正式更名为天猫商城，两股力量完全成型，一是与淘宝集市的卖家相比算得上有品牌的“互联网品牌”们，另一股力量是线下名牌，其中不乏耐克、李维斯等国际大牌。淘宝的政策如流量导向等，更偏向后者。淘宝商城里一些实力稍欠的卖家纷纷“出淘”，或转战其他平台，或自建官网，或转战实体店。

韩都是走是留？

赵迎光已经察觉到，店铺流量的一大来源——搜索排序，其结果排序按品牌分值排序的成分明显增大；同时他也发现，越来越拥挤的服装市场需要调性更加鲜明的品牌，消费者需求越来越细分，一个个细分市场又可以组成品牌群，或能与大牌们一战。

当然，细分市场做哪一些，必须讲究。

赵迎光有自己的理念：“韩都现在关注的是受品牌性价比影响大的细分市场。女装、18到25岁的男装、童装面向的人群都对款式要求高，又在意价格，现阶段互联网上真正有购买力的是这群人，韩都多品牌发展的逻辑，是从最大规模的市场开始逐步进入。”

所以现阶段，韩都的品牌群以女装、童装、时尚男装为基础点扩张。而具体扩建来自两方面，一是通过收购成熟的线上品牌，比如2012年收购的东方系女装品牌素缕，更重要的是通过小组孵化。

赵迎光宣布政策，任何小组都可以建立新品牌，一旦被董事会通过，公司就会给予人力与资金上的扶持。

产品小组升级品牌后，首先会经历种子品牌阶段，拥有品牌名，由原小组成员运营，职责不变；如果年销量超过5000万元，就会晋级为成长品牌，成长品牌拥有专门的事业部，将产品和市场独立开来，原小组成员成为组长，职责是带领团队；年销售额超过一亿元升级为成熟品牌，会以子公司的形式来运营，配齐相应的行政和财务进行独立核算。如果没能达到既定的销售额，这个品牌就会被撤销。内部小组一旦创建品牌成功，小组成员会同时获得品牌创始人的身份，并且有机会获得一定比例的分红，这样也激励了员工的创造性。

通过这种网状衍生，韩都的子品牌从2012年至今已经诞生了19个，涵盖少女装、淑女装、中老年女装、童装、男装等全年龄段产品，风格也越发多样，从最初的韩风系到欧美系、东方系都有，销售额更是呈几何数级增长。

2013年淘宝“双十一”女装销量排名前十位中有7位都是个性鲜明的互联网快时尚品牌，韩都排名第二。互联网品牌们在细分市场崛起，抗住了线下名牌的攻势。韩都又一次抓对了节点。

孵化“小蚂蚁”

赵迎光在思考几个问题：韩都的子品牌阵列能一直这样无限壮大下去吗？它的边界在哪里？到了那一天要如何突破？

韩都在进化过程中，发展核心动力都来自于“小组制”的一次次升级。但以往的升级都是“向内”的，下一步，能不能向外开放？

赵迎光一直认为，许多人都有设计理念，但往往只停留在想法上，因为测试市场成本太高了。谁会为了一个创意，特地找工厂打样、生产？韩都能不能让这些“外部”的设计人员，也成为韩都小组？

以设计T恤为例，用户先选择版型，然后设计图案，然后选择生产数量，比如200件20元一件，200到500件19元一件，在韩都的合作工厂进行生产。接下来，韩都帮助其进行销售，团队每天出具销售报表。

在整个过程中，韩都有两大盈利点，一是服务费，二是通过运营数据找到有潜力的设计师，让设计师通过韩都现有的运营平台，做出“小而美”的时尚品牌。

如果是这样，韩都或许会由一个服装生产商逐步成为一个时尚品牌孵化平台，赵迎光将这种模式称为“时尚云”平台。值得一提的是，因为设计师可以自主选择销售平台，所以这个模式还涉及到天猫、京东、唯品会等电商，从另一个角度而言，韩都可能会用一个个服装品牌串起整个互联网行业。无独有偶，淘宝也为独立设计师单独开辟了板块。赵迎光把这些将会大量涌现的小品牌形容成小蚂蚁，小蚂蚁终会一点点吞噬掉大佬们的市场。

安全工作要做到“十抓” 篇4

安全管理工作是基层建设的一项基础工程，有人说“安全是命，成绩是脸”，安全出了问题，一切都等于零。安全管理要从以下十个方面去抓：

一、以人为本抓安全

人是一切社会活动的主体，任何工作都必须靠人的行动完成和落实，安全工作更要靠人来抓，靠人来管，靠人来保。在具体工作中，要牢牢抓住人这个根本因素。一要建立健全安全组织，做到时时、处处、事事有人管；二是通过教育，提高认识，树立官兵的安全意识，调动每个人的工作积极性，充分发挥各级的主观能动性，培养人人抓安全的自觉性；三是加强学习，掌握安全技能，熟悉安全规程，提高各级抓安全工作的能力素质，做到业务精通、懂行会管；四是检查监督，确保安全工作的落实。只要紧紧抓住人这个主体，围绕人来开展工作，任何事故都可以预防的。

二、掌握规律抓安全

唯物辩证法告诉我们，任何事物都有其固有的规律，安全工作也有一定的规律性。摸索和掌握规律，是做好安全工作，积极预防问题发生的根本途径。大量事实证明，违反科学规律，想当然地盲目蛮干，必定会受到惩罚。任何事故案件的发生都是多种因素综合作用的结果，其中核心的一条，便是不按照客观规律办事，不善于作辩证的分析预测，不讲究科学的工作方法。因此，必须根据形势任务的发展变化，紧紧抓住安全发展中带根本性、倾向性的问题深入研究，找出规律，努力增强防范重大安全问题的预见性和科学性。首先要注意在研究新情况、新问题上下功夫。其次，要注意在解决难点问题中掌握规律，争取主动。再次，要善于在总结正反两方面的经验教训中掌握规律，克服“事故难免、案件难防”的模糊认识，克服“头痛医头，脚痛医脚”被动做法，争取把握安全工作的主动权。

三、把握特点抓安全

由于基层每个单位的工作性质、内容不同，自然条件、周边环境各异，时间、空间有别；安全工作具体到某一个单位，某项工作，某一个阶段，都具有一定的特殊性，各有其突出的特点。从事故发生的时间特点来看，事故发生具有阶段性，部队在任务转换、季节变化、补兵退伍、节日假日等时段，易发生事故；从事故发生的单位特点来看，小、远、散、直单位和零星人员易发生事故；从事故发生的原因来看，具有多方面多层次的特点，思想、技术、环境、管理、心理等原因是发生事故的主要原因。在抓安全工作时，要抓住这些特点，紧密结合本单位的实际，突出本单位工作的特点，对症下药。如：仓库主要以防火、防盗为主，医院以防止医疗事故为主，夏季主要以防淹亡、防雷击、防奸情为主，冬季以防火、防盗、防冻、防煤气中毒为主。安全工作只要抓住了本单位的特点，抓住了各个时期的特点，就能起到事半功倍的效果。

四、突出“三点”（重点、难点和弱点）抓安全

安全工作牵涉面广，工作量大，头绪繁杂，不能眉毛胡子一把抓，要找准重点、瞄准弱点，突破难点。日常工作中，部队重点和难点是非常明显的，难点就是对人的管理；对弱点来说，各单位也不尽相同，弱点往往就在那些平时容易被忽视的地方，事故也多发生在这些方面；重点是枪、弹、车、财、物“小散远直”单位的管理。如：“小散远直”单位大都担负着作战、训练、值勤和保障任务，地处偏僻、领导精力无瑕顾及，很容易出现问题，应把作为实现部队安全发展的重点来抓，不因“小”而轻视，不因“远”而忽略，不因“散”而放弃，不因“直”而迁就，切实提高“小散远直”单位自建能力和整体水平。

五、“四全”（全员额、全时空、全方位、全过程）广度抓安全

安全工作是一项综合性很强的工作，牵涉到每个人每件事，贯穿于各项工作的全过程，涉及到方方面面。一个单位发生安全事故，多是因为某个人、某个时段、某个环节上出了问题所造成的。所以，抓安全工作要做到一个人也不少，一刻也不放松、一件事也不能丢、一步也不能省，切实克服麻痹、侥幸、松懈心理，形成人人要安全、人人懂安全、人人抓安全的氛围。从全员额、全时空、全方位、全过程广度来抓，才能确保单位的安全稳定，才能确保各项工作的顺利完成。

六、依靠制度抓安全

“小智者治事，大智者治人，睿智者治法”。坚持依靠制度抓安全是抓好安全工作行之有效的方法。我军的各项规章制度及安全工作有关规定，是预防事故发生的重要保证，是人们在长期工作实践中，经验教训的总结，凝结着无数血的教训，是抓安全工作的主要遵循。切记不要凭相当然盲目蛮干，或贪大求洋，另搞一套所谓的“创新”，而引发一连串的不安全事故苗头。从部队以往发生犯罪案件的情况看，几乎每一起事故案件的发生，都有规章制度不落实的原因。在预防事故工作中，必须狠抓各项规章制度的落实。首先，要严格执行中央军委和三总部制定的一系列安全工作的规定。一要严抓细抠，一丝不苟。二要坚持高标准。三要坚持常抓不懈。其次，要坚持各项工作制度，如定期分析，定期检查，定期讲评制度的落实情况，使安全工作经常化、制度化，科学化、正规化、系统化。

七、打牢基础抓安全

常言道：“基础不牢，地动山摇”。抓安全工作必须筑牢安全的基础。第一，认真抓“四个基本”建设。“四个基本”是部队建设的基础工程，应按照基本教育抓质量、基本队伍抓素质、基本制度抓落实、基本设施抓配套的思路，持之以恒地抓好“四个基本”建设，扎实打牢部队的思想、组织、作风、能力和物质基础，促进基层的全面协调可持续发展。第二，要认真抓好“两个经常”。经常性管理和经常性教育是部队建设中打基础、管长远的工作。必须研究和把握新形势下做好两个经常性工作的特点规律，提高基层干部骨干做好个别人思想转化工作的本领，开展心理教育和疏导工作的本领，发现排除安全隐患的本领，协调化解矛盾和处置突发事件的本领。第三，要努力弘扬正气。风气正则事业兴。应把加强基层风气建设作为调动和激发官兵积极性和创造性的有效手段，大力弘扬公平正义的风气，保证官兵对重要问题和敏感事务的知情权、参与权和监督权。坚持依法带兵、以情带兵、文明带兵、科学带兵，巩固和发展团结、友爱、和谐、纯洁的内部关系。第四，要完善设备设施。安全工作不是全靠软件建设就能够解决的，同样需要必要的硬件建设支撑，牵涉到安全的设备设施，要舍得花，树立“花钱保平安”的观念，筑牢硬件防线。

八、与时俱进抓安全

随着时代的发展，社会的进步，部队安全工作也在不断地出现新情况，新问题，因循守旧就会坐失良机，成为时代的落伍者。抓安全工作不能停留在老思想、老观念、老套路上，想问题，办事情，必须与时俱进，创新观念，开拓视野，理清思路，研究新情况，新问题，寻求新办法，在更高的起点上筹划好安全稳定工作。深入实际，调查研究，切实掌握大量第一手材料，正确认识处理安全发展的各种矛盾，使安全发展建立在科学的基础之上。

九、落实责任抓安全

一些单位的教训说明，如果疏于责任，安全隐患就会层出不穷。实现部队的安全发展，必须狠抓安全责任落实。各级军政主官必须负起安全领导责任，分管领导更要用主要精力抓安全稳定工作，机关各部门也要按职能细化安全责任，各项工作、各个环节都要责任到人。必须结合安全形势分析，对落实安全责任制情况认真进行对照检查，解决责任不清、推诿扯皮等问题。应加大奖惩力度，哪一级出了问题就要追究哪一级的责任，谁分管的工作出了问题就追究谁的责任，不能用集体负责开脱个人责任，搞大事化小、小事化了；谁做出了贡献就奖励谁。要奖得动心，罚得胆寒，才能把安全工作责任制落到实处。

十、坚持不懈抓安全。

新手如何做到安全驾驶 篇5

[

公安部交通管理科学研究所副主任龚标介绍，我国特大交通事故的特点存在普遍性，除了道路、车辆等客观原因外，驾驶员在危险情况出现时控制车辆的能力很弱也是一大因素。我国有70%的车祸与驾龄在3年之内的新手驾驶有关，而我国驾驶员培训、考试也存在盲区。社科院心理研究所所长张侃则表示，新驾驶员和有经验的驾驶员在信息整合、临变处置、情境意识方面有很大的差距，新驾驶员遇到环境变化时更容易紧张、疲劳，最后导致事故。“在驾驶初级培训中，我国的驾驶员缺乏特殊道路、气候条件、应急避险驾驶的理论知识和驾驶技能，没有形成遇险应急处置的能力，缺乏高速公路安全驾驶技术。而这些危险情况在道路上进行培训和考试是不现实的，也是不可能的。”龚标说。

要从新手成为老手，就需要多次练习，但在驾驶员成长的过程也有几方面缺陷。“首先，熟能生巧，需要反复练习驾驶技巧，这会增加磨损、燃料和环境成本。其次，新手在复杂道路条件下练习，还可能付出生命的代价。”某业内人士介绍。

因此，汽车模拟驾驶成为了非常实际的替代品。

助力驾驶安全

汽车驾驶模拟器如何保障驾驶安全？

近日，同育推出的动感型紧急避险模拟培训系统，就是利用计算机技术和虚拟现实技术开发的针对卡车和轿车的模拟培训系统。

在这套系统上，有上千组不同道路和气候条件下的突发情况，需要驾驶员进行应对处理。这些突发情况来自上千起真实交通事故案例。该系统可以使新驾驶员在较短时间内经历和体验各种道路交通环境条件，包括阴天、雨天、雾天、雪天等条件下的交通环境；行人横穿马路、前后车辆间距不够时前车忽然刹车导致追尾等虚拟场景。通过在驾驶模拟器上进行体验，达到使驾驶员经历各种道路交通状况，积累经验、提高驾驶技能的目的。

此外，在驾驶员操作的同时，通过视线跟踪系统和传感器采集的信息，汽车驾驶模拟系统还能对驾驶行为的过程回放，细化分析，完成技能综合评估。通过分析判断驾驶人在处理道路情况过程中所表现出来的驾驶能力，对驾驶员的事故倾向性进行综合评价。

如何做到家庭安全用药 篇6

专 业 药学

层 次专升本

学习中心重庆学习中心

指导教师 杨晓云

9月

中南大学现代远程教育

毕业论文（设计）任务书

目录

摘要 ........................................................................ 1

前言 ........................................................................ 2

1、家庭安全用药现状分析 ...................................................... 2

1.1家庭用药现状 ......................................................... 2

1.1.1市民家庭用药的由来 ............................................. 2

1 1.2 市民家庭小药箱的管理 ............................................... 2

1 1.2.1市民家庭常备的药品类型 ....................................... 3

1.2.2市民家庭用药的储存情况 ......................................... 3

1.2.3 市民对家庭小药箱进行定期检查和清理情况 ......................... 3

1.2.4市民对过期药品的处理情况 ....................................... 3

1.3 市民对家庭常备药品的购买行为分析 ..................................... 3

1.3.1 家庭常备药品的购买人群 ......................................... 3

1.3.2 市民是根据什么来购买家庭常备药品的 ............................. 4

1.3.3 市民购买家庭常备药品的途径 ..................................... 4

1.4 市民家庭用药行为分析 ................................................. 4

1.4.1 市民服用药品的常见行为分析 ..................................... 4

1.4.2 市民阅读药品说明书的情况 ....................................... 4

1.4.3 市民用药咨询对象 ............................................... 4

1.5 家庭用药对人们日常生活的重要性 ....................................... 4

2、家庭安全用药方面存在的主要问题 ............................................ 5

2.1 人们对家庭安全用药方面认识不够 ....................................... 5

2.1.1 自行购药不分处方非处方 ......................................... 5

2.1.2 用药前不看说明书 ............................................... 5

2.1.3 过分迷信抗生素 ................................................. 6

2.1.4 错误的认为维生素可以随便吃 ..................................... 6

2.2 常见的一些不科学用药行为 ............................................. 7

2.2.1 用药不严格遵照医嘱，凭经验乱用药 ............................... 7

2.2.2 同时服用多种药物 ............................................... 8

2.2.3 使用过期药品 ................................................... 8

2.2.4 不明病因或药品不明时乱用药 ..................................... 9

2.3 药品的存放问题 ....................................................... 9

2.3.1 对药品存放知识了解不够 ......................................... 9

2.3.2 药品存放不当 ................................................... 9

3、对家庭安全用药的几点建议 .......................................... 9

3.1 提高人们对家庭安全用药方面的认识 .................................... 10

3.1.1 提高安全用药的认识 ............................................ 10

3.1.2 加强学习医药知识，拓宽知识面 .................................. 10

3.2减少不合理用药行为 .................................................. 10

3.2.1 用药要遵照医嘱和说明书 ........................................ 10

3.2.2 尽量少在同一时间同时服用多种药物 .............................. 10

3.2.3避免使用过期药品 .............................................. 11

结论 ....................................................................... 11

参考文献.................................................................... 11

致谢 ....................................................................... 12

摘要

随着医药卫生知识的普及，人们健康意识不断增强，但受到“看病难，看病贵”的思想影响，自我药疗不断兴起。在这种情况下，人们逐渐形成了“大病去医院，小病去药店”的观念，家庭储备药品现象也日渐增多。正确的家庭用药治疗，方便、及时，经济又实惠。但是，由于很多人对疾病以及药物特性了解不多，在使用方法上及储存条件上，如果没有专业人士的正确指导，很难做到针对疾病合理、安全用药。药品是一种特殊的物质，它可以治病，也能害命。因此，目前家庭用药还存在着一定的安全隐患。笔者从目前家庭用药的现状出发，通过对居民家庭用药的现状和不安全因素进行了解和分析，理出家庭用药存在的隐患，并结合所掌握的专业知识及实习经验对家庭安全用药提出一些建议。

关键词：家庭用药,安全性,合理用药

前言

随着人们生活水平的提高，医药卫生知识的普及，人们保健意识也在不断增强。特别是自从公费医疗制度取消，实行医疗保险政策后，很多人的看病观念也发生了变化，一改过去大病小病去医院的做法，“大病上医院，小病进药店”成为一种最佳的选择[1]。现在很多家庭都储备一些药品，一旦生病，很多人都会自己吃些药。然而他们对疾病、药品的适应症、不良反应等都不是特别了解，而且每个人的生理特点不同，存在个体差异。自行用药如果在药品的储存条件和使用方法上不注意的话，不仅难以得到很好的疗效，而且存在着很大的安全隐患。因此，研究家庭安全用药非常重要，通过对居民家庭储备药品的情况及他们对药品的了解情况进行了解分析，分析并找出导 致家庭用药安全隐患的原因，并根据自己所学的专业知识和实习经验提出一些自己的看法和建议。

1、家庭安全用药现状分析

1.1家庭用药现状

1.1.1市民家庭用药的由来

随着我国社会经济的飞速发展，自我保健需要的提高，家庭用药逐渐得到人们的普遍接受[2]，很多市民针对一些小伤小病都会选择自己购买药品，这样不仅方便实惠，而且可减少在医院看病时等待的时间。因此，家庭用药成为了广大人群的选择。

除此之外，目前小诊所和药店也是随处可见，大都也搞起了市场经济。买药可以不要医生处方，你给钱，我卖药，品种和数量任你选择，却很少给买者讲解用法用量、主要事项、适应症、禁忌症、副作用等[3]。而且很多医药销售人员并非专业人士，自己对疾病和药品的知识都一知半解，更不用谈给买药人员提供相关咨询和建议了。而购药者自己也不一定了解，很多人把维生素类、抗生素类、解热镇痛药类等看成安全药，于是就随便乱买乱用，这就造成了很大的危害。有关资料显示，我国家庭不合理用药占用药总量的三分之一以上[4]，有些地区家庭备用药品管理附合要求率极低[5]。事实上，药品是一种特殊商品，没有绝对安全的药，如果使用得当是良药，可以治病，但如果使用不当则成毒药，会带来严重后果。

1.2 市民家庭小药箱的管理

1.2.1市民家庭常备的药品类型

市民家庭储存的药品中，根据不同的需要略有差别，但大多为一些常用药物。在市民家里经常备用的一些药品中，常见的疾病用药（如感冒药、腹泻药、止痛药、解暑药等）储存最多，其次是外用药（如风油精、清凉油、正骨水、创口贴等），储备保健用药、慢性病用药、急救用药和医疗器械等的储备量相对较低。

1.2.2市民家庭用药的储存情况

药品的储存也是家庭安全用药的重要组成部分，有些药品要密封避光保存，有些要放置阴凉处，还有一些要单独存放，因此，合理的储存药品对人们用药安全非常重要，然而并不是所有的市民都对药品的储存知识很了解。作为衡量市民科学管理家庭药箱的重要指标之一，市民对家庭常备药的分类存放也是市民用药安全的重要保障。对市民家庭用药的储存情况调查如下，具体数据详见表1[17]。

表1

药品储存情况所占比例

所有药放在一起 30%

外用药和内服药放在一起 43.4%

根据自己的使用习惯 26.6%

1.2.3 市民对家庭小药箱进行定期检查和清理情况

家庭储存的药品容易过期，有些常用药品使用完后可能没有及时补充，因此，对市民家庭小药箱进行定期的检查和清理是很有必要的。定期检查及清理家庭药箱中的药品，确保药品有序的摆放、储存药品的种类齐全，及时清理掉过期的药品，以便于应对疾病治疗的需要和杜绝服用过期药品等情况。然而，会定期检查和清理家庭小药箱的市民还是少数。

1.2.4市民对过期药品的处理情况

对于过期药品，很多市民都是直接扔到垃圾箱，甚至还有部分会在感觉药品没有明显变质的情况下继续使用，殊不知这都是不科学的处理方法。对于过期药品，比较好的处理方法是集中扔到社区或药店的过期药品回收箱。

1.3 市民对家庭常备药品的购买行为分析

1.3.1 家庭常备药品的购买人群

女性作为家庭事物的主要管理者，在购买家庭常备药品时起着决定性作用，特别是中年女性。因此，如果能提高这部分人群安全用药的意识和相关知识的话，

可以快速有效的改善家庭用药安全的现状。

1.3.2 市民是根据什么来购买家庭常备药品的

药品作为一种特殊商品，在使用中有很高的要求，因此购买者有必要对所购买的药品有一定的认识。那么市民是根据什么来购买家庭常备药品的呢？市民购买家庭常备药品的依据很多，包括医生的处方和指导、药店店员的推荐、药品的广告宣传、凭经验等。

1.3.3 市民购买家庭常备药品的途径

随着经济的发展，市民购买家庭常备药品的途径也越来越多，其中比较常见的有医院、药店、社区卫生服务中心或服务站、网络、超市和大卖场等。据了解，绝大部分市民会选择在药店购买药品，在医院购买药品的市民也较多。虽然现在网上购物比较流行，也很方便，但是选择网上购买药品的市民还是比较少，在超市购买药品的市民也很少，

1.4 市民家庭用药行为分析

1.4.1 市民服用药品的常见行为分析

是药三分毒，任何药物都有两重性，既能治病，又有致病的功能。只有合理的使用，才能发挥出药物应有的疗效，保证用药安全。因此，购买及使用药品的人员应对药品和相关疾病有一定的认识。然而，对很多普通人来说，他们对自身的疾病缺乏了解，对相关药物和药物治疗疾病的原理也不了解，如果没有专业人员的指导，而是按自己的习惯或感觉服用药物的话，不但很难发挥药物应有的疗效，治愈疾病，还会带来用药安全等问题，影响自身健康。

1.4.2 市民阅读药品说明书的情况

阅读药品说明书是市民接触医药知识的一个非常重要的途径，通过阅读药品说明书可以让市民了解药品和相关疾病的情况，给市民自己用药一个合理的指导，促进用药安全。但实际上还是有部分市民用药前不仔细阅读药品说明书，他们大多时候是根据亲朋好友的介绍或自己的经验进行服药，这样很容易产生危险。

1.4.3 市民用药咨询对象

市民用药咨询的对象主要包括医生、药师、亲朋好友和网络等。调查表明，市民用药的主要咨询对象还是医生，占48.7%；咨询药师的占24.8%；咨询亲朋好友的比例为13.9%；

1.5 家庭用药对人们日常生活的重要性

随着人们生活水平的提高，和自我保健意识的不断增强，为了便于对一些常

见小伤小病进行简单治疗，避免对突发疾病治疗的措手不及，很多家庭都会设置一个家庭小药箱[6]。一般情况下，有病就应去医院就诊，但当特殊情况时，如深夜突发疾病或离医院太远来不及到医院就诊而临时用药时，家庭用药就显得尤其重要。还有对于一些慢性疾病患者，如糖尿病、高血压等，需要长期用药，如果天天去医院就诊的话非常不便，而且也没必要，因此家庭用药也是一个很好的选择。民谚曰：“没什么不要没钱，有什么不要有病”，从我国卫生总费用占GDP的比重来看，1990年为3.87%，1995年为3.88%，第一次达到了世界卫生组织规定的最低标准（5%），超过世界

2、家庭安全用药方面存在的主要问题

通过对市民家庭用药现状的调查和分析，发现家庭用药越来越受到人们的欢迎，它给人们提供了很多便利，但同时也存在一定的安全隐患。

2.1 人们对家庭安全用药方面认识不够

2.1.1 自行购药不分处方非处方

国家对药品大致分为两类，即处方药和非处方药。非处方药是可以在药店购买并自行使用的，而对于处方药则要求比较严格，一般来说，处方药是不能随意使用的，它必须在医生或相关专业人员的指导下使用。而有很多市民在购药时却不注意分辨药品的种类，回家后就自行用药，这样存在很大的.危害。比如处方药中的解热镇痛药物，由于所含成份比较特殊是否用药和用量的多少都是有严格规定的，它需要医生对症进行临床判别再行使用，不能随便乱用。据报导，处方类解热镇痛药去痛片就存在严重的被滥用现象，如河北围场县某村人均消耗去痛片就有40~50片，很多人出现了药物依赖症，几天不吃去痛片浑身疼痛，四肢无力，干不了活[7]。由此可见自行购药，特别是使用过程中不分处方非处方的话，存在很大的安全隐患。

2.1.2 用药前不看说明书

药品说明书是载明药品重要信息的法定文件，是选用药品的法定指南。它能提供用药信息，是医务人员、患者了解药品的重要途径。一般来说，药品说明书的规范程度与医疗质量密切相关。根据《药品管理法》第五十四条的规定，药品必须附有说明书。根据《药品说明书和标签管理规定》第九条规定，药品说明书的基本作用是指导安全、合理使用药品。因此，在使药品前非常有必要仔细阅读药品的说明书。然而，现实生活中却有很多人在使用药品前不看药品说明书。一般来说，每种药物都有它的适应症，只有针对适应症用药，才能发挥出药物的疗效，不然的话，不仅不能治好病，反而会产生很大的危害。特别是中成药的使用，需要根据病因和症状的辩证进行用药。用药前不看说明书造成危害的例子很多，据报导，曾经有人得了感冒，他就把自家的药箱中桑菊感冒片吃了，但是连服一

周也不见好转，甚至还出现了咳嗽等一些其它症状。去医院后医生说他吃错药了，桑菊感冒片是治风热感冒的，面他患的是风寒感冒，如果用药前看了说明书，对症下药，就不会出现这种事了[7]。

2.1.3 过分迷信抗生素

抗生素（antibiotics）是由微生物（包括细菌、真菌、放线菌属）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。现在抗生素主要用于治疗各种细菌感染或抑制致病微生物的感染。虽然抗生素在治疗相关疾病上效果很但抗生素并不是万能的，而且抗生素的乱用和滥用存在着很大的危害，重复使用一种抗生素可能会使治病菌产生耐药性，这也是现在提出杜绝滥用抗生素的重要原因之一。

我国是抗生素使用大国，也是抗生素生产大国：年产抗生素原料大约21万吨，出口3万吨，其余自用（包括医疗与农业使用)，人均年消费量138克左右(美国仅13克)。

据1995~疾病分类调查，中国感染性疾病占全部疾病总发病数的49%，其中细菌感染性占全部疾病的18%~21%，也就是说80%以上属于滥用抗生素，每年有8万人因此死亡。这些数字使中国成为世界上滥用抗生素问题最严重的国家之一。

由此可见目前抗生素滥用的现状及其危害，为了扭转滥用抗菌素的现状，世卫组织今年推出了6项政策一揽子计划，包括与社会多方合作并制定国家计划、加强监测和实验室能力、确保有质量保证、少抗菌素在食用动物中的使用、强化感染预防与控制、支持创新和研发新工具等。

虽然滥用抗生素并非消费者的本意，但由于对抗生素相关知识的不了解，很多消费者都或多或少地陷入了一些使用抗生素的误区，这就是很多抗生素被滥用的源头所在。

2.1.4 错误的认为维生素可以随便吃

维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量虽然很少，但却不可或缺，一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面--危害健康。

随着科学的发展，人们对维生素的认识也越来越深，发现滥补维生素对身体

有害。维生素E是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素E补充剂。但一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且会减少生命，与降胆固醇药相冲突。

对于维生素A，成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。美国新发表的研究报告指出，体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石的不育症，甚至还会引起基因缺损。据国内外研究表明，随着维生素C的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多。比如每日服用1～4克维生素C，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。长期大量口服维生素C，会发生恶心、呕吐等现象。同时，由于胃酸分泌增多，能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。大量维生素C进入人体后，绝大部分被肝脏代谢分解，最终产物为草酸，草酸从尿排泄成为草酸盐；有人研究发现，每日口服4克维生素C，在24小时内，尿中草酸盐的含量会由58毫克激增至620毫克。若继续服用，草酸盐不断增加，极易形成泌尿系统结石。除此之外，过量补充维生素C还会引起痛风、婴儿依赖性、儿童骨科病、不孕症、过敏反应、免疫力降低等不良反应和疾病。

2.2 常见的一些不科学用药行为

2.2.1 用药不严格遵照医嘱，凭经验乱用药

(1)不按量服药。有的人用药时不按规定剂量服用，病情重点就自行加量，病情好点就减量。还有人治病心切，以为用药多多益善，多用药病就好的快些。这些都是不合理的用药行为，特别是在使用抗生素的时候，极易导致耐药菌种增多和产生二重感染等，使病情复杂化，给治疗带来困难[14]。一般来说，任何药物在用药剂量上都有其有效范围和安全范围，用药剂量不足则没有疗效，用药剂量过多则会引起中毒[7]。所以消费者服药时一定要按照医嘱或说明书上规定的剂量服有，不要随意增减用量，否则后果可能是相当严重的。

(2)不按时服药。有很多人用药时不按规定的时间服用，有的人用药时断时续，病情好点就停了，病情不好就接着用，当停不停或突然停药[15]，疗程不足，这样轻者病情没有改善，重者会使病性加重或引发新的症状。药物发挥疗效主要取决于它的血药浓度，当血药浓度在有效浓度范围内时才能发挥出药效。按时服药可保证血药浓度保持在有效范围内，如果提前服药会使血药浓度升高，超过安全浓度的话会引起中毒，如果延后服用的话会使血药浓度降低，可能会血药浓度低于有效浓度，发挥不出应有的疗效。比如有些患者服药重白天轻晚上，这样就导致白天血药浓度高，晚上血药浓度低，影响疗效。另外由于疾病的种类、药物

的性质及半衰期不同，服药时间也会有些差异，如止泻药碳酸铋应在饭前服，对胃黏膜有刺激的补血药以及祛痰药等应在饭后服，缓泻药应在睡前服，利尿药应在清晨或白天服。

2.2.2 同时服用多种药物

有的人治病心切，常常将多种药物同时使用，以为这样病能快点好起来。还有人身患多种疾病，也常将多种药物同时服用，以为这样可以同时将多种疾病治好，殊不知这样会造成很严重的后果。

(1)重复用药

中医有句谚语：是药三分毒[7]。药物在某种意义上也是一种毒药，它在治疗疾病的同时也会对身体造成一定的损伤。现实生活中很多人只知道药物的疗效，却忽略了药物的毒性。而我们常用的一些药物中很多都是同类药物，有的药物是一样的，只是包装换了一下，或者剂型改变了，但主要成份还是一样的；有的药物是由不同厂家生产的，商品名不同，通用名是一样的，实际上这也是同种药物，如果人们在同时使用多种药物的时候不注意这些，很容易造成重复用药，这样就会使血药浓度升高，如果超过安全浓度范围的话很容易造成危险。

(2)同时使用了有配伍禁忌的药物

当同时服用多种药物时，药物在体内可能会发生相互作用，包括协同作用和拮抗作用。药物之间发生作用有利于病情好转的称为协同作用，药物之间发生作用对病情不利甚至产生毒副作用的称为拮抗作用，药物的配伍禁忌就是指这些。很多时候，药物之间发生相互作用，一方面消耗了药物中有效成份的量，降低疗效，另一方面产生一些有毒物质，对身体造成伤害。所以，一般能单独使用的药物不提倡多种药物同时使用。

2.2.3 使用过期药品

药物一般都有个保质期，期间长了就容易变质，也有些药物是由于保留不当引起变质。然而很多人服药时不看保质期和生产日期，不注意看药物是否变质，拿起药就吃。也有些人为了节约，认为过期药不过是药效降低了，加大点量就好了，对诸如白色药片颜色变黄、出现潮解、花斑、霉点，冲剂出现结块、溶化、发黏，糖浆类出现发霉或较多沉淀等也照服不误。殊不知，这是非常危险的。药品在储存过程中与空气接触或被光照时，会不断的发生变化，当积累到一定程度时药品就变质了。有些药品变化只是有效成份减少，降低疗效而已，有些药品变质时产生新的物质对人体有害，当使用这种药品时，不但不能治好病，反而可能会带来新的疾病。即使是过期药药效降低的话，也存在贻误治疗时机的风险，危害同样很大。

2.2.4 不明病因或药品不明时乱用药

疾病的表现非常复杂，同种疾病在不同人身上不同的表现，同样的症状不同的疾病等这样的情况很多，有些人碰上同病异症和异病同症的情况就根据自己或别人的经验随便用药。有些家庭平时储存的药品多而杂，又不注意分类存放，时间一长，有些包装散开，跟其它药品混在一起，这时服药很容易弄错，很不安全。

2.3 药品的存放问题

2.3.1 对药品存放知识了解不够

药品的存放也决定着药品的质量和疗效，因此，对药品的存放也要注意，然而，很多市民对药品的存放知识还是不够了解。根据对周边社区居民调查统计结果显示，许多市民对药品知识了解不够。超过50%的家庭，药品随意放置，把药品存放到家里的橱柜或抽屉内，29.6%的家庭将药品放在自己认为比较安全的地方。调查还发现，16.8%的家庭药品储存时间已超过2年，至今还没有清理；89.4%的家庭把过期药品当作垃圾扔掉；7.6%的家庭将药品卖给小诊所或收药人员；3.0%的家庭对过期药品不处理，仍继续服用。最令人担忧的是，市民服药时对药品保质期的关注程度。调查结果显示：75.0%的市民在吃药时看药品保质期；13.6%的市民表示有时候会看，有时候不会看，而不注意药品保质期的占11.4%。

2.3.2 药品存放不当

药品是一种特殊的物质，不管在使用还是存放上都要特别注意，然而很多人对此却并不重视，不当的药品存放行为很多。有些家庭将多种不同的药品存放在一起，这样很容易混淆造成误服，除此之外，不同药物之间接触可能会发生相互作用，加快药物变质。有的人不注意药物的储存条件，如需要干燥、避光、低温保存的没有按要求保存的话很容易使药品变质。还有些人将外用药和内服药或者容易混淆的药存放在一起，有的人就随意放置，如果被小孩拿到的话非常危险。

还有些家庭出于“有备无患”的心理，认为药品存储的越多越保险。其实家庭药箱并不能解决所有问题，存储过多药品也容易造成浪费，一般只需选择适量适合自己的药品存放即可。对于家里存放的药品有些人不注意按时清理，这样很容量造成药品混淆甚至误服过期药品。

3、对家庭安全用药的几点建议

随着社会的发展，经济文化水平的提高，人们的自我保健意识不断增强，人们在家里储备的药物在种类和数量上都越来越多。家庭安全用药就显得尤其重要，这是一个关乎千家万户，涉及亿万人民身体健康的现实。接下来我将针对现在家庭安全用药存在的问题，结合所学的专业知识提出一些自己的看法。

3.1 提高人们对家庭安全用药方面的认识

家庭用药的主体还是广大人民群众，要想提高家庭用药的安全性，最根本的方法还是要提高人们用药安全方面的认识，让人们懂得如何做到安全用药，杜绝一些常见的安全隐患。

3.1.1 提高安全用药的认识

人们要充分认识不合理用药的巨大危害，提高合理用药的自觉性。在自行购药时要注意分清楚处方药和非处方药，严格按照医嘱或说明书服用，不能随便乱用。用药前一定要认真阅读药品的说明书，了解药品的适应症、禁忌、不良反应、使用方法和储存条件。合理的使用抗生素，能不用的时候尽量不用，减少抗生素的危害。对于保健品不要乱补，充分认识其危害，让其为已所用。用药时还要了解自己是否是过敏体质，对什么过敏，从而避免过敏反应带来的危害。用药要对症下药，因人而异。不要过于崇拜新药、贵药，要充分认识其优劣，合理使用。

3.1.2 加强学习医药知识，拓宽知识面

要认真学习合理用药的相关知识，提高合理用药的水平。对常见的一些相关名词（如：慎用、忌用、禁用等）要充分理解。及进一步掌握最新药物的研究进展，掌握相关疾病的治疗原则，用药方法、用药剂量、疗程、适应症、禁忌症、不良反应、毒副作用以及如何联合用药。特别要注意老人、小孩等弱势群体和患有其它疾病的人群用药选择问题[16]。

3.2减少不合理用药行为

3.2.1 用药要遵照医嘱和说明书

在服用药品的时候，一定要严格遵照医嘱或者药品的说明书，了解了药品的适应症、禁忌症、不良反应和用法用量后再用药，特别是要按时按量服用。因为药物都会有有效浓度范围和安全浓度范围，只有当血药浓度达到有效浓度才能发挥疗效，但又不能超过安全浓度，如果超过安全浓度的话很容易发生药物中毒，所以服用药物时一定要按照规定的时间和剂量服用，这样才能保证其安全有效。

3.2.2 尽量少在同一时间同时服用多种药物

药物都是由特定的化学成份组成的，当其和其它药物同时服用时，在体内充分接触后很容易发生相互作用，一方面减少有效成份，降低疗效；另一方面会产生其它物质，有可能会对人体造成伤害。如果一定要同时服用多种药物时一定要注意避免重复用药和配伍禁忌。现在同药异名的药品很多，有些药品主要成份相同，名字不同，有些药品是通用名相同，商品名不同，如果同时服用的话，就相

当于加大了药物的剂量，增加血药浓度，很容易引起药物中毒。在服用多种药物时，还应该避免配伍禁忌，有些药物成份之间会发生反应产生毒副作用，所以在使用时一定要避免这种情况发生。

3.2.3避免使用过期药品

在服用药物前，一定要养成注意观察的习惯，看看药品是否过期，对于过期的药品千万不能为了节省而去胡乱服用，也不要以为过期只是有效成份降低了，增加点剂量就可以，其实这样是不对的，如果服用会造成很大的危害。药品的保质期不是随便定出来的，而是经过大量的实验得出来的。因为药品中的成份一直是在变化的，随着时间的推移，有效成份逐渐降低，有害成份逐渐增加，当有效成份减少到一定量或有害成份增加一定量的时候，药品就算过期了，如果服用的话，不但对不能治好疾病，反而会对人体造成伤害。

结论

家庭安全用药关系到千万家庭的幸福，也关系到亿万人民的健康，因此，提高家庭安全用药迫在眉睫。本文旨在找出目前家庭用药出现的一些问题，分析问题表现的形式及其原因、影响，并试图提出一些解决的办法。由于本人理论水平有限，提出的建议可能不够深度，不能尽善尽美，恳请如何做到家庭安全用药各位老师和同学们不吝赐教，多多指正。

【参考文献】

【1】葛兆霞.压疮护理的研究进展.实用临床医药杂志（护理版）， ，2

（2）:80-82.

【2】王翠茹.压疮的临床护理进展.天津护理，2006，14（1）:58-59.

【3】吴山红，孙静华.从生物力学角度谈颈髓损伤病员褥疮护理的体会.实用护理杂志，1993，9（11）:4.

【4】李伟.压疮护理新进展.护士进修杂志，，17（1）:20-21.

【5】谢小燕，刘雪琴，李漓应用Braden量表评估压疮危险因素.中华护理杂志，，39（12）:941-942.

【6】袁亚娟，蒋新霞，王晓琴.糖尿病患者的压疮的护理.护理与康复. 2006，5

（2）:137-138.

【7】张传莲，董云.1例抗磷脂抗体综合征合并多处压疮患者的护理. 中华护

理杂志，2006，41（4）:322-323.

【8】丁言文，主编.护理学基础.北京:人民卫生出版社，.120-121.

【9】 蒙金兰，覃彩团.康复新治疗压疮的效果观察及护理体会.现代医 药卫生，2006，22（3）:427-428.

【10】徐淑云.压疮14例护理体会.齐鲁护理杂志，2006，12（4）:641.

【11】张先云，黄会玲.脑血管意外患者压疮的预防及护理.淮海医药，2006，24

（1）:62-63.

【12】吴金花.褥疮预防及治疗的进展.实用护理杂志，，156（12）:169.

致谢

在本次论文设计过程中，感谢我的学校中南大学，给了我学习的机会，在学习中班主任老师和我的论文指导老师从选题指导、论文框架到细节修改都给予了细致的指导，提出了很多宝贵的意见和建议。老师以其严谨治学的态度、高度的敬业精神、兢兢业业、孜孜以求的工作作风和大胆创新的进取精神对我产生重要影响。她渊博的知识、开阔的视野和敏锐的思维给了我深深的启迪，这篇论文在杨老师的精心指导和大力支持下顺利完成。

驾车远行 安全检查做到家 篇7

汽油、发动机油、变速器油、制动油、动力辅助液压油这五种油料，出门前一定要检查存量和液位。

汽油：即便路上有加油站，出门前也最好不要“油表到底“，不然万一再碰上大塞车，难免遭遇尴尬。

机油：未启动发动机之前，先检查机油液位，确认是在机油表的MAX和，MIN上下限之间。如果车龄较老，平日有吃机油现象的，最好在行李厢中带一罐规格相同的备用机油，以备不时之需。

自动变速器油：检查变速器油液位的方式与发动机油不同，必须启动发动机，等怠速运转稳定之后，放空挡时检查一次，注入口挡时再检查一次，才能确定自动变速器油液位是否正确。

制动油：检查制动油直接目视制动油壶外的上下限刻度即可，液位必须在上下限刻度之间。制动油最好一年一换，使用过久的制动油会吸入太多的水汽，导致沸点降低。制动油沸点过低的话，在制动剧烈或高频率使用(如行驶下坡路段)时，可能产生气锁(VAPOR LOCK)而让制动失灵。

动力辅助液压油：转向盘的辅助动力来自液压装置，因此也要检查液位。平日开车要养成好习惯，大转弯或倒车时，尽量不要把转向盘转到底且一直维持很久，以免压力太大，造成管线接头漏油。一般动力辅助液压油都直接用齿轮油或机油，因此只要车上有备用机油即可应不照顾三水

水箱水、蓄电池水和刮水器水是出行前不可不照看酌。

水箱水：检查副水箱里的水箱水液位，确认在上下限之间即可，如不足，直接添加蒸馏水即可，最好不要加自来水或地下水，因为其中的矿物质容易在管路内形成水垢，阻碍冷却水的顺畅流动、也增加水泵的负担。如果有上高海拔的路程，最好确认冷却水里已经添加防冻剂，以免系统里的冷却水结冰，把管路胀破。

蓄电池水：现在一般市售车多半配备免保养蓄电池，因此只需检查窗口，看看窗口里呈现的颜色，即可知道电瓶状况，通常绿色(或蓝色)代表充电良好，白色代表充电不足，如果是黑色，那赶快换新的。

如果是传统式蓄电池，那么蓄电池水也要维持在上下限的标线之间，如果过低，也要添加蒸馏水，而且只能用蒸馏水，否则会缩短蓄电池寿命。往低温地区行驶时，要特别注意蓄电池的状况，否则清早会很不容易启动发动机。

刮水器水：如果是在南方多雨地带，出门碰上下雨的机会自然很多，刮水器水箱内要添加清洁剂，而且最好选择含有去油膜成分的清洁剂，这样挡风玻璃才会视线清晰、确保行车安全。刮水器水的清洁剂要注意不能添加一般家中用的玻璃清洁剂，因为其中的阿摩尼亚成分容易造成刮水器橡皮的硬化。此外，家中厨房所用的洗洁精最好也别用，因为洗洁精很容易凝固，会堵塞喷水口。还有，路途有寒冷山区，最好不要把刮水器水箱加满，要预留一点空间，这样可以预防万一在山上结冰时不会把刮水器水箱胀破。备齐工具

三角反光警告标志：车辆保养得再好，也难免会出纰漏，万一出故障，必须停在路旁，若因为车祸事故完全动不了，不得不停在路当中，那就要拿出三角形反光警示牌、摆在至少100 M以外的地方，让后方的车能及早看见，提前处理。

备胎：您可能很久都没用过备胎了，所以出门前最好先检查一下，确认备胎是充足了气的，否则徒有一只干瘪的备胎，到时起不到任何作用。

千斤项与扳手：换备胎时一定要的工具，一般而言都会摆置在备胎下方，出远门前先检查、确认一下。

电动打气机一个：这个更是要紧，出门在外时间一长，轮胎扎钉漏气的机会就相对增多，有一部电动打气机，只要轮胎不是爆胎，都可以先自行充气，再开往就近的修理厂补胎，电动打气机都有胎压计，平时也可作为星胎压用。所附的照明灯也可应付不时之需。

跳接电缆一条：所谓的跳接电缆，就是JUMP CABLE，这是碰上蓄电池没电，向其它车辆借电起动发动机的有效工具。使用跳接电缆要注意接电的顺序，否则不小心可能损毁发动机ECU。正确州顺序是：①先接没电蓄电池的正极；②再接良好蓄电池的正极；②接良好蓄电池的负极；④接待援救车辆的格铁，也就是发动机任何一处金届部位 ⑤要注意救援车辆必须维持发动机运转的状况：⑥待救车辆顺利发动之后，可依反向顺序拆除跳接电缆。

备用保险丝一套：一般车上的保险丝盒内，会预留几个备用保险丝，但经过一段时间，可能保养时已经换用，要先确认、补充以保安全。

一块大塑料布与胶带：这块塑料布除了可以在必须跪地检修车辆时让您的衣服不被弄脏之外，万一不幸遇到小偷打破车窗窃取音口向、财物，这块塑料布与胶带还可以遮蔽破损的车窗。附属用品

清水一罐：装满一罐清水备用，它的效用可多了，水箱水短缺、刮水器水箱水不够、小孩车上吃零食手弄脏甚至晕车呕吐后需要漱口，都可以用到它。

御寒衣物：出门在外御寒衣物一定要带够，因为暖7可以脱，冷了没衣服加，那可就麻

烦了，尤其是带小孩出门的。更不能忽视。

晕车药与塑料袋：长途行车难免空气不良，最好偶尔打开车窗透透气，但因体质不同的关系，有些人就是容易晕车，特别是行驶蜿蜒的山路，坐在后座的乘客更容易晕车，知道自己肯定会晕车的，出门前30 MIN最好先吃晕车药。车上最好也要准备一些塑料袋，以备晕车者等不及车子停靠路旁就开始呕吐。

提神饮料：不管哪一种比较适合您，买几罐饮料什么的，至少精神上会觉得有点靠山。其实要注重行车安全，每次开车最好不要超过2小时，2小时后一定要休息一会儿再上路。如果觉得疲倦，最好找旅馆休息一下才能再度开车，否则会很危险。