我读《钢铁是怎样炼成的》有感

我读《钢铁是怎样炼成的》有感（精选15篇）

我读《钢铁是怎样炼成的》有感 篇1

是什么牵引着他，鼓动着他——一名从未停止过战斗的英雄，这种力量叫做毅力，这是一种韧劲，一种积累，一种在千锤百炼中渐渐诞生的毅力；这种力量叫做目标，这是一种人生价值观，一种全新的世界观，一种为人民服务，为解放事业而奋斗的目标；这种力量叫做信念，这是一种态度，一种境界，一种不甘沉沦、碌碌无为的信念……

应该怎样的活着才有意义？保尔柯察金用自己的实际行动做出了完美的回答。

在生活中，他屡遭挫折，在陷入绝境的时候，他也曾一度动摇绝望；在战场上，他屡次身负重伤，他也曾差一点儿就永远的站不起来了；在疾病缠身时，他也曾悔恨与惋惜……然而，他站了起来，他凭着他坚强的毅力、乐观的态度、百折不挠的精神、不甘沉沦的信念，勇敢地站了起来！他虽然无法逃避与改变他一生中所要承受的种种不幸与磨难，但是，他却在精神上彻彻底底地战胜了所有的厄运，尽管他最终仍躺在了轮椅上，并且永远地失去了光明，但他为他自己营造了一个崭新的生活。在生命即将走向终点的时候，他能够说：“我的整个生命全部经历，都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”他实现了自己的理想，并且也为世人留下了最光辉的一页！

巴尔扎克曾经说过：“挫折是块磨刀石。” 我们每一个人都需要在上面历练，但只有用你自身的力量去战胜一切，才能够走出挫折的黑暗，迎接光明，为人类，为社会做出贡献。

我读《钢铁是怎样炼成的》有感 篇2

〖教学目标〗

(1) 了解《钢铁是怎样炼成的》的主要故事内容, 培养学生的阅读兴趣。 (2) 结合作品故事情节和景物来理解主要人物形象。 (3) 认识《钢铁是怎样炼成的》作品的现实意义。

〖教学重、难点〗

(1) 教学重点:结合故事情节和环境描写理解人物特点, 感受人物形象。 (2) 教学难点:理解人物形象, 认识作品的现实意义。

〖课前准备〗

(1) 印发小说选段《人最宝贵的生命》。 (2) 布置学生阅读《钢铁是怎样炼成的》原著。

〖教学过程〗

一走进文学——导入: (出示幻灯片一)

师:有一位王老板, 他的儿子由于不太喜欢学习。于是就找他的好朋友黄老师帮忙为他儿子买些课外辅导书籍。一个周六下午, 黄老师刚好要去书店, 于是就让王老板的儿子一起去。黄老师最后为王老板的儿子选购了《钢铁是怎样炼成的》一书。吃晚饭的时候, 黄老师接到了好友王老板的电话, 被臭骂了一顿:“你到底有没有读书啊?……”还没等黄老师说话对方就把电话给挂了。妻子问怎么回事。黄老师说:“我为王老板的儿子买书, 他却对我大发脾气。”“你帮他儿子买了什么书啊?”妻子问。“《钢铁是怎样炼成的》”“难怪他会生气, 你忘了王老板是炼钢厂的厂长吗?”“这……”

提问:《钢铁是怎样炼成的》中的“钢铁”与故事中的“钢铁”含义相同吗?是什么意思? (生回答)

师:不同。标题中的钢铁是指意志坚强, 敢于向一切困难挑战的英雄气度和大无畏的精神。

师:这节课我就和大家一起走进《钢铁是怎样炼成的》中, 去感悟、欣赏这种精神。

二浏览文学——了解小说内容、作者及其影响

1. 小说梗概 (出示幻灯片二)

《钢铁是怎样炼成的》是写保尔·柯察金经历第一次世界大战、十月革命、国内战争和国民经济恢复时期的严峻生活。保尔幼时丧父, 母亲替人洗衣服、做饭, 哥哥是工人。在保尔12岁时, 母亲把他送到车站食堂当杂役, 受尽了凌辱。十月革命爆发, 老布尔什维克朱赫莱在镇上做地下工作。朱赫莱给保尔讲了关于革命、工人阶级和阶级斗争的许多道理。朱赫莱被匪徒抓去了。保尔与朱赫莱一起逃跑。由于维克多的告密, 保尔被投进了监牢。从监狱出来后, 保尔跳进冬妮亚的花园。冬妮亚和保尔产生了爱情。在激战中, 保尔头部受了重伤。出院后, 他参加恢复和建设国家的工作。冬妮亚和保尔思想差距越来越大, 便分道扬镳。在筑路工程快结束时, 保尔得了伤寒, 体质越来越差。1927年, 他几乎完全瘫痪, 接着又双目失明。他一方面决心帮助自己的妻子达雅进步;另一方面决定开始文学创作工作。这样, 保尔又开始了新的生活。

2. 作者简介 (出示幻灯片三)

尼古拉·阿列克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基 (1904~1936) , 出生于前苏联乌克兰边境沃伦省 (现在的罗夫诺州) 奥斯特罗格县维里亚村。父亲是一个酿酒工人, 母亲是地主家的厨娘。从很小的时候, 奥斯特洛夫斯基就表现出鲜明的反抗性格。由于家境贫寒, 他小时候只念过三年书。11岁时因第一次世界大战爆发, 随父母迁居到乌克兰南部的舍佩托夫卡车站。尼古拉·阿历克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基一生克服了种种困难和不幸, 他在困难中成长并努力学习成为一位优秀的工人、红军战士、共青团基层干部, 更是一位著名的作家和坚定的共产主义战士。

3. 小说的影响 (出示幻灯片四)

保尔的故事, 在中国应该称得上是家喻户晓。保尔关于“一个人的一生应该这样度过”的豪言, 是一代又一代的青少年都曾背诵过的。在一定程度上, 保尔精神已和雷锋精神一起, 成了中国青年学生的道德标准和行为楷模。本文是一种自传性的文件。1930年, 奥斯特洛夫斯基开始创作长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。他先是克服写字的困难, 借助镂空板, 摸索着日夜写作。在不能写作的情况下, 他便自己口述, 由亲戚或朋友们帮助记录。因此, 这是一种自传性的文件。小说出版后立即引起千百万读者的强烈反响, 出版社和作者当年就收到数以万计的读者来信, 给予小说极高的评价。1934年, 奥斯特洛夫斯基被吸收为苏联作家协会会员。1935年10月荣获列宁勋章。

奥斯特洛夫斯基在创作中, 以高度的共产主义党性和社会主义建设热情, 对新时代英雄人物进行歌颂, 给广大读者教育和启迪。而他自己只要一息尚存, 就要用笔和口继续战斗的钢铁战士的革命精神, 同样给读者以鼓舞。

三感知文学——整体感知 (出示幻灯片五)

第一, 小说的主人公是谁? (保尔) 全文写了主人公的哪些事?哪一件事最让你感动?为什么?

第二, 小说可分为几个部分? (两部分:第一部分描写国内战争;第二部分描写经济恢复和社会主义建设。)

四走近文学——分析小说的人物形象 (出示幻灯片六)

第一, 文章运用了哪些描写方法来刻画保尔这一人物形象?体现了保尔的什么性格特征?

第二, 除此之外, 作者还主要运用了什么方法来展现人物性格? (环境描写) 试找出事例说明。

社会环境:小说分为两大部分:第一部分描写国内战争;第二部分描写经济恢复和社会主义建设。保尔正是在这样的社会背景中, 经过不断的磨炼、考验, 逐渐成长起来的。

自然环境:如保尔战胜了伤寒, 第四次死而复生的时候, 他看到的是一派春意盎然的景象。当保尔在郊区公园想要自杀时, 满眼都是枯黄的, 被秋风吹落在小径上的槭树叶, 公园里一片寂静, 连太阳也没有力气。筑路时, 恶劣的自然环境等。

第三, 文中保尔说了哪些话令你颇有感触?

第四, 你们喜欢保尔这一人物形象吗?为什么?

第五, 文中除了刻画保尔这一人物形象外, 还写了哪些人物?你喜欢哪一个, 为什么?

五品味文学——片断欣赏:研读小说选段《人最宝贵的生命》 (出示幻灯片七)

师:《人最宝贵的生命》是选自小说第二部分第三章的末尾, 这是小说中最经典的内容。

第一, 学生精读小说选段, 思考下列问题: (1) 本选段文字饱含哲理, 给人启迪。试用一句话概括出本段的主旨。 (2) 本段描写保尔时主要采用了什么手法? (3) 本段通过保尔的____ (四个字) , 简洁而深刻地阐述了生命的珍贵及其意义。 (4) 本文着重描写什么环境?通过描写提示保尔的什么内心世界? (5) 选文中“人最宝贵的是生命, ……为解放全人类而斗争。”运用了什么表达方式?这段话在文中起什么作用? (6) 联系我们的实际生活谈谈, 中学生应如何树立正确的人生观?

第二, 由学生讨论后, 交流分析结果, 教师适时补充学生发言中的不足之处。

六走进生活——拓展延伸 (出示幻灯片八)

第一, 提问: (1) 同学们, 你们认为作为中学生应学习保尔的什么精神? (2) 学习了本文你认为人应如何克服生活中遇到的困难和不幸? (3) 联系本文内容说说, 在生活中我们应如何对待我们的同学、朋友? (4) 你们认为人应当怎样生活才有意义?

第二, 学生发言, 教师适当点拨。

七走出文学——总结归纳 (出示幻灯片九)

奥斯特洛夫斯基在谈到小说标题的意义时说:“钢是在熊熊烈火和骤然冷却中炼成的。这样它就变得坚强, 什么都不怕。……我们这一代也是在斗争和艰苦的考验中锻炼出来的。”本部小说最主要的价值就在于塑造了保尔这一典型人物形象。现在有些人认为, 保尔的时代已经过去, 不再是今天青年们的楷模。对这个问题该怎么看呢?我们当然不需要机械地把保尔的性格原封不动地搬到我们的生活中。我们应接受的是保尔对待生活、对待困难的态度和永不退却的斗争精神。保尔精神是永远不会泯灭的。

八作业布置 (出示幻灯片十)

第一, 阅读了小说, 我们应该怎么面对自己遇到的困难?谈谈你的看法, 写成一篇读后感。

第二, 阅读小说原著并完成“名著欣赏记录卡”。

名著欣赏记录卡

学生姓名:____________班级:__________

阅读时间:_________记录时间:________

1.读物名称:_______字数不清:_______

作者:______读物类别:□中国□外国

2.这部名著的主要内容是:_________________。

3.这部名著给人印象最深刻的优美句段是:_____________。

读《钢铁是怎样炼成的》有感 篇3

这是《钢铁是怎样炼成的》这本书中，我记得最牢的一段话。

年轻的保尔虽然有着被学校开除、去旅店打工的经历，但正是这样的经历，让他闻到了社会底层的臭气，看透了社会的腐败。他痛恨当时社会的腐朽，义无反顾地加入了共青团，来反对邪恶势力。从此，他的战斗生涯便拉开了帷幕！战争是残酷的，它差点夺走保尔年轻的生命。不过保尔没有被打垮，他又转身投入到写作之中，因为他坚信，笔杆子也可以用来作战。功夫不负有心人，他成功了。

要不是他心中有着坚定的信念，恐怕他早已放弃了。

我感到羞愧极了。我的生活比保尔自在，可我却没有保尔上进，做事也只是三分钟热度。事后我又会因为当初没有坚持下去而后悔。

这本书，让我认识到了自己的不足，也让我明白，拥有钢铁般的意志是多么重要。我下定决心要改掉自己不上进的毛病，也决定要培养自己的耐心。

我相信，只要我认认真真、努力去做，我也会拥有如钢铁般坚韧的意志。

《钢铁是怎样炼成的》有感 篇4

看教育

故事的开端，保尔即因自己出于孩童般的好奇心态向瓦西里神父提出的疑问而受到了他的斥责。至此，保尔便不断受到瓦西里神父的侮辱与打骂，瓦西里神父的不公平对待和暴力手段激起了年纪尚小保尔的叛逆，反抗和憎恶，这对保尔产生了恶劣的影响，为他日后的冲动，不冷静的情绪点燃了火苗。

与之截然不同的则是水兵朱赫来，工作上，他细心指导保尔，生活上他倾力为保尔排忧解难，使保尔成为了革命道路的最初领导人，亦是他的精神导师。

同为教育，却改变了一个人，生长环境的不同，人们的喜好，心态也在改变。每一个孩子就好比一株幼苗，他们的园丁很大程度上决定了他们的一生，瓦西里神父不断地掀开了保尔的暴躁，而朱赫来则一直教育保尔做真正有意义的革命斗争，教育的不平衡曾将保尔引入极端，但所幸，他终未放弃乘风破浪。

谈苦难

“你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身”，四次的死里逃生双目失明、瘫痪、病痛的每一次打击，都一次次阻挠着保尔迫切想回归战斗的心。就算是再勇敢的战士，悲痛，也曾占据了他的心，但正是因为永无止境的磨练，才诞生了保尔。柯察金的钢铁般地意志即使如今我们所生活的世界依然纷乱无序，贫穷、疾病甚至是战争，无论是对于个人还是集体，接踵而至的考验往往会使我们不再相信美好，人们选择放弃也并不奇怪。但真正承载着希望与光明的是千千万万个保尔。柯察金。

外界的因素纵然改变了许多，影响了许多。但总有他们意识到苦难，能推动人们前行：苦难，能炼就钢铁。

《钢铁是怎样炼成的》有感 篇5

为了革命为了理想，他把自己锻炼成了一名优秀的战士，具有铁一般的意志，钢一般的精神。在医生下达了最后的通知后，他依然坦然面对生活。正是因为他抱着把自己奉献给祖国的精神，他又站起来了，他又投入到了他那紧张热烈的生活中去了。受到了他的感染，周围的同志，朋友们也变得跟他一样，为了祖国，为了革命，将自己的全部精力和生命都奉献给了祖国。

保尔·柯察金有着顽强的意志，在如火如荼的战场，他没有后退;在冰天雪地的建设工地，他没有后退;在体力不支，无法投入到战斗中去时，他没有后退;在身患重病，双目失明的时候，他没有后退;在听到书稿丢失，几个月心血白费时，他没有后退;在……就这样，他以他的钢铁精神完成了一个又一个看似不可能完成的任务他的钢铁精神被世人敬佩，他的爱国之情无人能及。

因为他的努力，因为他的爱国，因为他的孝心，因为他为革命所作出的一切，所以他可以称为英雄。

在文中有这样一段话深深感动着我：人最宝贵的是生命，生命对每一个人只有一次。人的一生应当这样度过“当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业――为人类的解放而斗争。”

再读《钢铁是怎样炼成的》有感 篇6

初读《钢铁是怎样炼成的》这部名著，感觉它像一杯浓郁的烈酒，令人热血沸腾、壮志满怀；再读《钢铁是怎样炼成的》的这部巨著，感觉它像一杯苦咖啡，令人回味无穷、意犹未尽！

—— 题记

还清楚地记得那是我上初中一年级的时候，一个偶然的机会，我接触到了《钢铁是怎样炼成的》这部书，在此之前我只知道这是一部外国名著，该书的主人公叫做保尔·柯察金，他是一位名副其实的英雄。“遇见就不再错过”，于是我鼓足勇气向班上的那位女生（这部书是她的）去借这部书，她爽快地答应了，我拿到书之后，便如饥似渴地读了起来。保尔的形象在我的心中逐渐清晰起来。

那时候我花了三天时间将这部书仔细地读了一遍，读后最强烈的感觉就是对保尔·柯察金充满了深深的敬意和钦佩之情，感到自己热血沸腾，浑身充满了力量，仿佛是受到了极大的鼓舞一般。一遍读下来，我对整部书的故事情节也有了一定程度的了解：保尔坎坷的人生经历与他的顽强不屈、惊人的毅力形成了鲜明的对比，使保尔这一英雄形象更加的逼真、更加的高大、更加的深入人心。“保尔精神”也在无形之中在我的内心生根发芽。我当时就下定决心：要做一个像保尔一样的人，做一个任何艰难困苦都打不倒、压不垮的人，做一个忠于社会、忠于国家的人……

时光荏苒，几度春秋已经悄然度过，我已经从一个豪情满怀的初中生成长为一个有思想、有抱负的大学生。虽然过去发生的一些事情随着时间的推移已经变得模糊，但是保尔的形象却始终活在我内心的那个角落里，丝毫没有褪色。大一的我也经历过一段时间的迷茫，可能是刚刚来到大学，对大学的环境还很陌生的缘故吧，不过我的心中有一个强有力的声音在鞭策着我：要好好的调整自己的心态，不能得过且过，大学的时光是不能够这样来荒废的，不然以后悔之晚矣。我随后积极地调整自己的心态，尝试着去适应新的生活、去融入新的集体，潜移默化之中便走出了自己的迷茫期，真正的开始了属于自己的大学之路。

三食堂那里定期就会有人在卖书，有一次我刚好去吃饭，路过书摊，就漫不经心地瞧了几眼，突然我的眼前一亮，那是一种很熟悉的感觉，就仿佛是故友的重逢：《钢铁是怎样炼成的》赫然映入我的眼帘，我的心颤动了一下，顿时有了一个念头：我要买下这部书。虽然几年之前我已经读过这部巨著了，但是我是从心里喜欢这部书，看到这部书又自然而然地点燃了我再读此书的热情。没有丝毫的犹豫，我买下了这部书，心中有一种很满足的感觉。下晚自习回宿舍后，我便会拿出书，仔细地品读起来，这次我读的很慢，有的情节还会反复去看。这让我想起了高二的语文老师说过的话：一本好的书、一本你真正喜欢的书，每次你读起这本书就会有不同的感受和收获，而且你不会感到厌烦，你会耐着性子、全身心地投入进去……总之，你会百看不厌。依照我来看，确实如此！重温这部巨著，内心确实多了好多别样的感触，“保尔精神”又一次在我的内心深处激荡。

主人公保尔·柯察金早年丧父，家境十分贫寒，12岁就被母亲送去车站食堂洗碗，饱受欺凌和苦难。看到这里，我内心深深地同情苦命的保尔，也非常钦服他不甘受欺凌勇于反抗的精神。后来他经自己哥哥阿尔焦姆介绍到发电厂烧火，认识了布尔什维克朱赫来。在红军撤走后，德军大肆进攻保尔的家乡，再加上残酷的阶级斗争，人民的日子可想而知是更加的艰难。布尔什维克朱赫来被追捕之前，暂住在保尔家，朱赫来给他讲许多革命道理，对保尔有很大的影响。后来，朱赫来被捕，保尔打倒押送兵，放走朱赫来，自己却因此牵连入狱，我的心中不由对保尔充满了敬意。出狱后，保尔暂住在冬妮亚家。冬妮亚找到了保尔的哥哥阿尔焦姆，他让保尔参加红军。一次激战中，保尔不幸头部受重伤，但最终死里逃生。出院后，保尔不宜再回前线，便着手做了团的工作，修筑铁路等，之后他参加工业建设和边防战斗，入了憧憬已久的布尔什维克党。由于他多次受伤生病，忘我工作等原因，1972年他几乎完全瘫痪，双目失明，他在忍受极大痛苦的情况下，决心帮妻子达雅进步，并开始了文学创作，以另一种方式生活……在我自己看来，保尔能成为英雄主要在于他的追求和努力的塑造。他从小就有一身正气，反对以大欺小，以强欺弱，反对官僚主义。他佩服朱泽培·加里波第，在朱赫来的教育下，他更加明白他要做的是什么——就是将个人事业与祖国的需要相结合，做一个能尽一切力量奉献于祖国的革命者。为了这个理想，他经受住了生活和战争的考验，的确称得上是一名坚强的革命者。在保尔的心中，革命事业与祖国的利益高于一切，在任何情况下，他的革命信念总是坚定不移的，所以他才有力战胜死亡与病痛，将毕生投入事业中。这就是保尔这个伟大的革命者的崇高精神，钢铁就是在这如同烈火燃烧的斗争考验中炼成的。

《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的代表作。其实，在我看来，保尔应该是作者本身的一个缩影，虽是作者从艺术的角度塑造出来的人物，不过作者将自己的生平事迹付给了保尔，从而成功的塑造了保尔这一千万人崇敬的英雄的形象、“保尔精神”更是激励了几代人。为何要以“钢铁是怎样炼成的”作为这部书的标题呢？正如作者自己所说：“钢是在烈火中燃烧、高温冷却中炼成的，因此它很坚固。我们这代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。”虽然那个时代已经远去，但是保尔和“保尔精神”却依旧闪耀着光辉，尤其是那种脚踏实地、埋头苦干，百折不挠、勇于进取，生命不息、奋斗不止的“保尔精神”在现在仍然具有不可估量的价值，并且我相信它会一直传承下去，成为历史长河中一处永恒的风景。

相信很多人都读过这部巨著并且深有感触，那么肯定对下面的这几句话很是熟悉吧：人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这也是我最喜欢的几句话。我认为这几句话很对，非常准确地说明了一个人生活在这个世界上的意义。难道不是这样吗？一个人不应该虚度年华，也不应该碌碌无为，那样的人生是没有意义的。一个人总应该为社会、为大家甚至为自己做一点事，哪怕是一点点，也不能虚度此生。我们每个人都有自己的人生观、价值观，怎样才能真正地发挥出自己的价值呢?关键还是在于要去实践，要脚踏实地地去做，而不能只是停留在口头上，那样永远也没有结果。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”精辟地道出了两种截然不同的人生，我们应该树立远大的理想，并为之不懈奋斗，人生在于追求，就像保尔一样，生命不息奋斗不止。

这部名著对我极具教育意义，也教会了我许多。挫折是生活中在所难免的，那么应该怎样来正确地对待挫折呢？保尔瘫痪失明后，想到过自杀，但自杀就等于背叛革命，于是他又极力鼓励自己要振作起来，想办法活下去。对待挫折，不能是逃避，死亡是最愚蠢的办法，活着就是一种希望，没有什么比坚强地活下去更有意义了。的确如此，在面对挫折的时候，我们不应该抱着一种消极的、无所谓的态度，而应该积极乐观地去面对，应该从痛苦中走出来，重新为它努力奋斗，理想是永远不会消失的，即使破坏了，还可以再树立一个，只要我们没有丧失自己的意志。生活在我们这样的一个时代，好多人遇到困难便会退缩，并没有想着通过自己的努力来克服困难，到底是什么原因呢？应该是“怕吃苦”的念头在作怪吧，本质上是因为缺乏毅力，毅力对于我们的成长很是重要，可以这样说：毅力是成功之本。荀子也在《劝学》中这样写道“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”遇到困难，我们要勇敢地去面对，去磨练自己的意志，增加自己的毅力。只有坚强的毅力才能克服前进道路上的种种困难和挫折，才能获得成功。我们当代大学生，肩负着实现民族伟大复兴的光荣使命，更应该直面生活中的挫折和困难来历练自己，以保尔为榜样，更好地传承“保尔精神”，努力将将自己打造成合格的社会主义接班人。

奥斯特洛夫斯基曾经说过：“在这本书中，我写的不是保尔·柯察金一个人,而写的是千百万柯察金，是为了争取自己的幸福而奋身投入战斗的千百万男女！”可以说保尔是社会主义青年一代中最光辉、最典型的代表，保尔并不是单纯的一个人，他只是很多的有理想的、敢于奋斗的青年男女的代表而已，不过不管保尔到底代表着什么，“保尔精神”早已经深入人心，发挥着不可替代的巨大的作用。人活着，不应该追求生命的长度，而应该追求生命的质量。人生价值的实现更是如此。

21世纪是一个崭新的世纪、是一个机遇与挑战并存的世纪，我们到底要怎么做，才能让我们站稳脚跟，更好地为中国特色社会主义现代化建设事业服务呢？我想，这是我们每个人都应该反思的问题。面对如今的社会现状，仍然有许多不尽人意的地方：漠视人文、道德的沦丧、缺乏敬畏之心和感恩之心……加强社会主义精神文明建设势在必行！我深深地感觉到我们的社会需要“保尔精神”，我们每个人都需要“保尔精神”。重塑“保尔精神”，意义非同小可。我们必须以保尔为榜样，去练就自己的人生，为实现伟大祖国的长久繁荣贡献自己最大的力量。

严师是怎样炼成的 篇7

在有些论者那里, “主体性”是一个时髦的语汇, 尤其是在他们空泛论说所谓“人的自由成长”的语境之下。作为有意识、有思想、有主观能动性的人, 学生有着普适意义上的“主体性”;作为一个未成年人, 中小学生有着受法律保护的特定的合法权益。在这两方面的前提下, 难以言说的当是诸如教育目的、教育目标的外塑性与教育对象、教育产品成长自发性之间的调适, 难以厘定的当是维护学生合法权益与其作为未成年人不可或缺的管束之间的边界。

在对学生的管理方面, 有人把教师分为“保姆型”、“警察型”、“保姆+警察型”以及“放任型”四类。无需多加解释, 这几种类型的教师对待学生的态度和可能采取的言行可以想见。对这几类教师, 学生普遍不喜欢。如何做一个受学生欢迎的“好教师”呢?我们总能在一些教科书上或专业论著中读到这些教条, 诸如责任、爱心、学高、身正等等, 但是为什么在实践中却又总是无所适从甚而问题多多呢?全国优秀班主任任小艾调查发现, 学生喜欢的教师概括起来大致有以下特点:性格直爽, 敢于负责;有男子汉气概, 又有婆婆心肠;智商高, 情商也高;懂得尊重、理解、信任与宽容, 她认为这才是有威信、受尊崇、让学生喜欢的具有时代感的教师。

师之严作为一种必须, 有以下三个方面的原由。首先, 作为一种特殊的社会活动, 教育体现着一定阶级、政党、法律、国家的意志, 它承载着文化的传统与时代的特色, 这样的意志, 这样的特色, 是外在于受教育者的, 教育的社会目的、目标, 是不以主体意志为转移的。教师作为这种社会意志的体现者、实施者, 无疑必须具有施教的威权, 这种职责权利一般是以法律形式赋予的。其次, 作为一种特殊的社会劳动, 教育劳动产品具有鲜明的特殊性, 教育关乎个体的成才成人, 并由此而关乎经济社会的发展, 关乎人类的文明与进步。工业劳动允许“不合格率”, 农业生产可以拔除弱苗病株, 但教师所培养的“劳动产品”不能简单淘汰, 无法回炉重造, 更不能弃置不顾。这就要求教师本着对学生负责的态度, 检视自己对学生施加的影响及其可能给学生以及社会产生的效应, 谨严审慎地教书育人。第三, 作为一种进取性社会工作, 教育对受教育者施加的是一种必要的压力。建构主义认为, 知识是可以通过既有体验唤醒进而得以建构的。即使如此, 没有学生既得的体验就无从唤醒, 更何况学生必须“被唤醒”。夸美纽斯曾经说过, “教与学的行为本来是件自然的、令人高兴和惬意的乐事……”, 有论者引用它来印证教育的幸福与成长的快乐, 殊不知夸氏所说的“本来”二字被人们忽视了。经验和科学都告诉我们, 人是趋利避害的, 喜乐厌苦是人的天性。人们告诉孩子, 刻苦用功所得到的快乐 (幸福) 回馈是可期的, 无疑也是说受教育的当下是艰苦的。没有一定的强制, 教育目的是无法达至的, 尤其是在受教育者心智尚未成熟的中小学阶段, 教师的管束是必不可少的。令人忧虑的是, 落实教育方针, 依法施教, 体现国家意志, 尚未被全体教师所深刻体认和自觉践行;世风日下, 人心不古, 教师社会责任和社会良心的亏蚀不可避免;对尊重主体、素质教育、快乐学习、自我成长等的片面理解, 使不少人有意无意地放弃了职责的坚守和理性的作为, “讨好学生”大行之道。

师之严往往存在认识上的误区与实践上的盲动, 这不能不引起广大教育工作者的重视与反思。一是教育对象成长终结很大程度上的不可预见性, 教育理想中对“不合格产品”的“零容忍”, 使得一些教育工作者 (还有社会与家庭) 谨小慎微、宁严勿松、宁苛勿纵, 废弃教育的张弛之道, 不要说无法忍受学生成长过程中的“试错”, 连学生问题多想一点、思想感情丰富一点也要予以打压而无使枝蔓。二是教育对象成长途径的差别化与教育所提供基础条件及评价标准的单一性, 使一些教育工作者用一把尺子衡量学生的优劣成败, 简单粗暴地对待所谓“差生”, 甚至采用形式上管住、实则放弃的“冷暴力策略”。三是以“体制化”驯导学生, 用“学生管”管学生, 用奖励听话来打压“逆反”, 用听取“小报告”掌握班情, 用公开“教育”、“处理”求得惩一儆百。四是动辄向家长告状, 甚至径直指责家教不力, 以要求家长配合教育推卸学校及教师应尽的职责。凡此种种树立起来的教师威权, 不但违反教育规律, 自毁教师形象, 而且从根本上无助甚且有害于学生的成长。

师之严自有“学问”在。有道是“严是爱, 松是害, 不管不问要变坏”, “严的老师让人恨一阵子, 夸一辈子;要求松的老师让人夸一阵子, 骂一辈子”。根据多年从教的体悟, 我格外重视对学生严格教育的以下四条原则:一是严而有爱, 二是严而计远, 三是严而有据, 四是严而有德。

严而有爱, 爱是基础, 严是爱的体现。从爱护学生的立场出发, 从对自己职业高度忠诚的立场出发, 就会对学生极端负责。一个不爱学生的人是不会对学生严格要求的, 一个不遵守职业道德的人是不会对自己的劳动对象负责的。爱心存乎人的天性之中, 爱“孩子”是连母鸡都会的, 而如何教好他们则是一件大事。教师对学生的爱是基于但又超越了天性之爱、亲情之爱的, 它是以教育理性与职业良知为基础的“大爱”。有位教育家就曾指出, 教师爱学生是具有高尚性的人类情感, 是博大宽厚的, 是民族情感、祖国情感、人类终极关怀情感的一种具体化。正是由于这种高尚性, 才有了教师的敬业奉献等良好的道德素质, 才有了教师主导学生发展的责任担当。苏霍姆林斯基说过, “教育者最可贵的品质之一就是人性。对孩子深沉的爱, 兼有父母亲昵的温存和睿智的严厉与严格的要求相结合”。以爱动其心, 以严导其行, 应是身为严师的第一要着。

严而计远, 就是严格要求学生, “为之计深远”。这里, “远”是目的, 严是实现“远”的途径。教师的职责所在, 教育的价值所系, 正在于向学生、向家长、向国家、向社会、向人类文明负责。负其责自当怀有远见, 必须面向未来。但是, 当下的教育“为之计短近”的现象比比皆是, 更令人忧虑的是, 这种急功近利已经和将要造成的危害, 人们还没有引起足够的警觉。有小学要求学生上课时双手一直背在身后, 除非要你写字;有学校要求学生遇见小汽车立即主动驻足, 敬少先队礼;为了有安静的高考环境, 校外马路上的小汽车被要求肃静回避;有教师为开脱施教无方之责, 让班上半数学生“自测”智商偏低……诸如此类, 爱亦害, 严亦害, 教师的行为只求一时的平安、一隅的秩序、表面的温顺、一己的绩效。当学生副课越减越少而只围着高考指挥棒转时, 当学生埋头于做题背书而无暇广览群书不知天下事时, 当学生只能顺着老师的备课思路学习而无法开动脑筋、独立思考时, 严则严矣, 但是, 透过这些现象, 洞察其戗害心智、禁锢思想的弊端, 人们便不难找到“钱学森之问”的答案了。

严而有据, 就是教师对学生提出的要求要切合实际, 严苛适度, 管束有方。总体而言, 每个学校、每个班级、甚或每位老师, 总有一套规矩, 违反规矩的学生会受惩戒。这一套要求学生服从的自上而下、纲举目张的控制系统, 往往会给校园、班级带来井然的秩序。但是这种科层式的管理往往会忽视违纪学生的意图、事发的背景和诱因、事件的影响程度等特殊的综合的因素, 在强调违纪必究、人人平等的形似公正下, 往往会被人抱怨不公, 得不到学生的认可, 起不到理想的处置效果, 甚而对学生身心产生长远的不良影响。正因为如此, 秩序井然并不代表管束得当, 静悄悄的自修室并不一定最大限度地促进学习。情形可能恰好相反, 这种强加的控制系统可能会激发学生的叛逆心理, 进而引发违纪违规的发生。根据本人的从教经验, 我认为中小学生的不良行为大致有四个诱因, 一是“不甘寂寞”, 希望引起注意;二是显示自己的能力, 不容他人小视;三是遭到欺侮后寻求报复, 以换回面子;四是不自信而寻求孤立, 这样的学生内在有着脆弱的自尊, 受挫后极易走向自卑。针对此类情况, 在对违纪违规学生进行必要的批评教育同时, 我相应地尝试四种对策, 收到了一定的效果:一是关注所有学生, 给每个学生施展身手的空间;二是善于把握学生特点, 发现学生特长, 让他们的表现欲释放在班级丰富多彩的活动中;三是在进行团结友爱教育的同时, 关注哪些重点环节、重点场所可能发生矛盾争执, 防范和及时化解矛盾;四是切实转变教育观念, 不以分数论优劣, 不以顺逆定好坏, 让学生树立“个个好样的, 人人可成才”的信念, 进而形成互尊互敬、自尊自信的班级氛围。以上尝试使我深切地体会到, 对学生严格要求, 必须建立在科学施教、管理得法之上, 否则只能走上随心所欲、苛缓无据、激化矛盾、不利学生身心成长的教育管理误区。

教育的德性所在便是它本身就是责任与爱的象征, 所以说教育在其本性上是“道德的”。也正因为如此, 师之严必然要求严而有德。如上所述, 在尊重学生“主体性”的时髦语境下, 一些学生被捧着宠着“成长”, 经不得风雨, 受不得挫折, 吃不得批评, 在严格要求学生方面广大教师动辄问咎, 以至教育主管部门出面为教师撑腰, 强调“教师有权批评学生”。而与上述问题悖反共存的则是教育的失德和教师的失范。沉重的学业负担使全国约有半数的中小学生睡眠不足,

中小学生近视率居世界第二;我国中学生的心理总异常检出率超过10%, 在13.38%—29.1%之间;北京一小学教师曾5年体罚84名学生, 学生联名呐喊“忍无可忍了”;有的老师为了惩戒作业不完成的学生动辄罚做十遍、二十遍;有的学生竟被连批十多个耳光致死;为了让“差生”不拉班级总成绩排名, 保住自己的奖金等, 有教师诱导学生做“智残测验”……[1]这些触目惊心的事件无疑是极少数, 但透现的道德问题是无法回避的。对学生教不严固然是为师失德, 放弃职守, 对学生管束苛刻, 伤害青少年身心, 更是师德荡然, 甚至违法犯罪。经济的多元化带来了价值取向的多元, 市场经济的负面影响带来了社会风气的恶化, 在这样的背景下, 少数教师的道德失范也就不足为奇了。值得注意的是, 传统的教育文化也是我们分析严师失德的一个重要背景。中国有“严师出高徒”的古训, 教师对学生要求越严厉, 惩罚越多, 似乎越关心学生, 对学生越负责。正如孙彩平教授所论, 在传统的观念里, 教师身份本身就具有惩罚孩子的权利。这也就无怪乎这类失德教师受到处理时, 还会有校长甚至家长为其求情。广大教师在教育教学中真正做到严而有德, 有赖于整个社会道德水平逐步提高, 为广大教师从教以德、为人师表创设一个良好的社会大环境;有赖于防范教育腐败, 体现公平公正教育法律法规的建立健全;有赖于教育评价体制机制的完善;有赖于广大教师热爱学生、崇德敬业、公平公正、依法从教的思想境界与执教能力的真正提高。

参考文献

钢铁是怎样炼成的 篇8

谁发明了转炉炼钢法呢?他就是英籍法国人亨利·贝西默。贝西默于1813年1月19日出生于英国查尔顿。他的父亲热衷于搞发明创造，曾语重心长地对贝西默说：“你要想有所发明创造，就要打好基础，学好各门功课。我就是吃了基础不扎实的亏。”贝西默对此牢记在心。1831年，18岁的贝西默经过一年的努力，发明了一台邮票印刷机。之后，又发明了一种研磨金属的机器。

1853年，在“克里米亚战争”期间，贝西默研制了一种新式步枪，并据此发明了一种新式大炮。起初，新式大炮在战场上表现出强大的威力。然而，使用一段后，炮膛很容易破裂，不但炸死了不少炮手，而且在进攻中影响军队的推进速度。这时，各种风凉话也向贝西默袭来：有人甚至说“贝西默是个科学骗子”……

贝西默承受着巨大的精神压力，对新式大炮的缺点进行了深入研究。他发现炮膛破裂的原因是铸铁制成的炮膛无法承受火药的爆炸力。显然，要解决这一问题，必须用一种强度大的材料。在当时，最理想的材料就是钢，可炼钢的方法很复杂，钢的价格极为昂贵，要用它制造大炮，必须找到一种新的炼钢方法，提高钢的产量。

于是，贝西默全身心地投入炼钢新技术的研究工作中去。他跑遍了法国各大图书馆，企图寻找有参考价值的资料，结果令他失望而归，只能从实践中寻找突破口。可是，一直到克里米亚战争结束，贝西默也没找到一种炼钢的好方法。贝西默坚信如果炼钢问题解决，将对工业产生革命性的影响，他继续进行冶炼方法的研究。一天，贝西默在做实验时，无意中发现了一块铁片粘在坩锅的边上。凭着一种对铁的变化的敏感，他命令助手取下这块铁片。经过仔细观察、辨认，认定这块与众不同的铁片就是钢铁!

贝西默在高兴之余，进一步探讨这块钢片的成因。原来，铁片贴在坩锅的边上，得到了鼓风箱吹进的足够的氧气，使铁片内的碳被氧化，降低了含碳量，由此变成了钢。根据这一原理，贝西默很快就设计、制造了一种从炉底吹氧的新式炼钢炉。这种炼钢炉不同于以往炼铁的高炉，它是一个罐形装置架在转体上。贝西默把这种可以回转的炼钢炉命名为“转炉”。1855年7月，贝西默用一根陶土制成的管往转炉铁水里吹氧。炉中的火焰欢快地跳跃着。冶炼结果证实：取出的样品就是钢铁!

“我们成功了!”贝西默的眼中闪着泪花，激动地对在场的技术人员说，“这就是说，别人要用几个星期才能锻造出来的纯钢，我们只要用十几分钟就可以炼出来了。”不久，贝西默的转炉炼钢法得到冶金工业界的肯定，采用这种冶炼方法的工厂像雨后春笋般地涌现出来。

钢铁的大量出现，改变了整个世界。正如美国著名科普作家阿西莫夫所说，“廉价的钢铁，使工业奇迹从梦想变成了现实。因为钢材几乎可以用来做任何东西的骨架。从此，铁路在大陆上延伸，钢铁巨轮横渡大洋，钢铁大桥横跨江河，摩天大楼冲天而起，汽车诞生了，拖拉机更耐用了，新型坚固的大炮出现在战场……总之，铁的时代结束了，钢的时代开始了!”

读完《钢铁是怎样炼成的》有感 篇9

《钢铁是怎样炼成的》以“十月革命”为背景讲述了保尔的经历：一个贫苦不懂事的孩子，在一位老布尔什维克朱赫来的引导下，参加红军，因英勇作战而负伤，导致一只眼睛失明；但保尔仍以满腔的热情投入地方上的工作，在极端恶劣的条件下，按期修通了铁路，朱赫来感动地称赞：“钢铁就是这样炼成的！”因长期艰苦工作，保尔身患重病，但他凭自己钢铁般的意志及亲友的鼓舞，勇敢地与疾病搏斗。虽然，保尔失明了，瘫痪了，但他不甘心于吃喝、呼吸和等死，于是他砸碎“铁环”，拿起了新的武器——笔，他通过口述，终于完成了长篇小说《暴风雨所诞生的》。

看完这本书，我有许多感触，主要有两点：一块“钢铁”要经历许多磨难才能炼成；要取得成功，必须具有坚强的毅力。而我却是一个衣来伸手，饭来张口的孩子，不太能吃苦、毅力也不够坚强的。保尔·柯察金和他的同志们在抢修铁路时，生活非常艰苦，是平常人无法接受的。我要学习保尔·柯察金这种艰苦奋斗、忘我工作的精神，遇到困难不能退缩，要勇于面对。保尔·柯察金一生命运坎坷，但不论是作战负伤还是双目失明、全身瘫痪，他都以坚强的毅力去面对，去克服，继续为自己的理想而坚持奋斗。我要学习他这种坚强不屈、永不放弃的精神。遇到挫折时，不抱怨，不逃避，坚定信心，要为心中的目标不断努力。

《钢铁是怎样炼成的》是我最喜欢的名着，它将一直鞭策我前进。

我读《钢铁是怎样炼成的》有感 篇10

整本书读下来，还是只是记住了主人公叫保尔·柯察金，其它的外国名真的只是有个模糊的`概念，没有记住。但是这个并不能影响从这边书所要展现的内容。

有些人、有些话真的是能穿越时间、空间的界限，对的在哪里都是能得到认可的。真的让我感到震撼的是主人公不管自己的身体已经是咋样的一种糟糕的情形了，只要有可能，他都要求奋战在第一线，对他来说，留守后方是对他的折磨，让他退休和杀了他真的没啥区别。这是对一件事是怎样的执着，怎样的追求啊。说真的，我体会不出来，但我能感受到他的决心。

《钢铁是怎样炼成的》 篇11

尼·奥斯特洛夫斯基（1904～1936），前苏联作家，出生于乌克兰沃伦维里亚村一个贫困的工人家庭，11岁时便开始了充满艰辛的童工生涯。15岁参加国内革命战争，艰苦的斗争使他的健康受到严重损害。1929年，他全身瘫痪，双目失明。1927年底开始创作，但第一部关于科托夫斯基师团的作品的手稿在邮寄时被丢失。奥斯特洛夫斯基以不屈不挠的意志重新开始写作一部以自己亲身经历为素材的长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。小说于1933年完成，1934年出版，受到了广大读者的热烈欢迎。1935年，奥斯特洛夫斯基获列宁勋章，1936年秋去世。

【内容梗概】

主人公保尔·柯察金从小在苦水中长大，12岁时就到车站食堂当杂役，受尽了凌辱。十月革命爆发后，保尔在老布尔什维克朱赫莱启发下开始明白革命真理，并付诸于实践。他大胆收留了遭到通缉的朱赫来，为此，他差点付出了生命的代价，他巧妙地与敌人周旋，并且最终利用敌人的愚蠢而获得了自由。他离开了家乡，踏上了为革命事业浴血奋战的革命征程。在一次激战中，保尔头部受了重伤。但他以惊人的顽强毅力战胜了死亡。出院后，他已不宜于重返前线，便参加建设国家的工作。在这里他同样以工人阶级主人翁的姿态，紧张地投入各项艰苦的工作。他做团的工作、肃反工作，并直接参加艰苦的体力劳动。在兴建窄轨铁路中，保尔表现了高度的政治热忱和忘我的劳动精神。由于保尔在战争中受过多次重伤和暗伤，后来又生过几次重病，加之他忘我的工作和劳动，体质越来越坏了。1927年，他几乎完全瘫痪了，接着又双目失明。严重的疾病终于把这个满怀革命热情的年轻人束缚在病榻上。但保尔在肉体和精神上都忍受着难以想象的痛苦的情况下，重新找到了“归队”的力量——决定开始文学创作工作。这样，“保尔又拿起了新的武器，开始了新的生活。”

【名段阅读】

长篇小说《钢铁是怎样炼成的》是30年代苏联无产阶级革命文学中最优秀的作品之一。问世以来，它激励了一代又一代的人，六十年间长盛不衰。这部小说的最大成就，就是成功地塑造了保尔·柯察金这个在布尔什维克党的培养下，在革命烽火和艰苦环境中锻炼出来的共产主义新人的典型形象。他以爱憎分明的阶级立场、崇高的道德风貌、高昂的革命激情、奇迹般的生命活力和钢铁般的坚强意志，谱写着把一切献给党和人民的壮丽诗篇。小说以时间为序，全书围绕着主人公的成长来展开，结构紧凑自然。在刻画主人公性格的时，又从不同的侧面来表现他的优秀品质。通过描写保尔怎样对待监狱、战争、工作、友谊、爱情、疾病、挫折，亦即怎样对待革命与个人、公与私、生与死等重大问题的态度，小说把保尔这一钢铁战士的形象塑造得格外生动、饱满，光彩照人。在这里，我们仅节选《钢铁是怎样炼成的》的第二部第三章的片段作一番赏析。

钢铁是怎样炼成的（节选）

青春胜利了。伤寒没有能夺走保尔的生命。保尔已经是第四次跨过死亡的门槛，又回到了人间。卧床一个月之后，苍白瘦削的保尔终于站起来，迈着颤巍巍的双腿，扶着墙壁，在房间里试着走动。母亲搀着他走到窗口，他向路上望了很久。

积雪融化了，小水洼闪闪发光。外面已经是乍暖还寒的早春天气了。

紧靠窗户的樱桃树枝上，神气十足地站着一只灰胸脯的麻雀，它不时用狡猾的小眼睛偷看保尔。

“怎么样，冬天咱们总算熬过来了吧？”保尔用指头敲着窗户，低声说。

母亲吃惊地看了他一眼。

“你在那儿跟谁说话？”

“跟麻雀……它飞走了，真狡猾。”他无力地笑了笑。

百花盛开的春天到来了。保尔开始考虑回基辅的问题。他已经康复到能够走路了，不过体内还潜伏着别的什么病。有一天，他在园子里散步，突然感到脊椎一阵剧痛，随即摔倒在地上。他费了好大劲，才慢慢挪到屋里。第二天，医生给他做了详细的检查，摸到他脊椎上有一个深坑，惊讶地叫了一声，问：“这儿怎么有个坑？”

“大夫，这是公路上的石头给崩的。在罗夫诺城下，一颗炮弹在我背后的公路上炸开了花……”

“那你是怎么走路的？没什么影响吗？”

“没有。当时我躺了两个来钟头，接着又继续骑马了。这是头一回发作。”

医生皱着眉头，仔细地检查了那个坑。

“亲爱的，这可是非常讨厌的事情。脊椎是不喜欢这种震动的。但愿它以后别再发作了。穿上衣服吧，柯察金同志。”

医生掩饰不住自己的忧虑，同情地看着这个病人。

……

保尔的身上有一种永远打不垮的精神。他尽管“第四次跨过死亡的门槛”，但丝毫没有改变自己坚强的品性。文段描写出清新的自然风景，衬托出他的大病初愈后愉悦的心；母亲“吃惊地看了他一眼”的神态，反衬出保尔乐观的精神状态。医生“皱着眉头”，查看保尔脊背上的坑，这其中的惊讶与忧虑，恰恰是保尔顽强精神的有力证明。与其说，这是青春肌体的胜利，不如说，这是理想的胜利。正是因为保尔身上的那种对革命理想的追求，使他拥有了战胜一切的动力。

【中考链接】

一、文学常识填空

1.《钢铁是怎样炼成的》是一部描写苏联_______后第一代苏维埃青年，在_______党的领导下，为恢复国民经济，巩固新生的苏维埃政权，同国内外敌人及各种困难进行顽强斗争的优秀小说。主人公是在_______的影响下逐步走上革命道路。在革命的熔炉中，他从一个工人子弟锻炼成为无产阶级战士。

2.他计划写一部关于英勇的科托夫斯基骑兵师的中篇小说，书名不假思索就出来了：《暴风雨所诞生的》。从这一天起，他把整个身心扑在这部书的创作上。他缓慢地，一行又一行，一页又一页地写着。他忘却一切，全部身心都沉浸在书中的人物形象当中，也初次尝到了创作的艰辛。

这段文字出自小说《钢铁是怎样炼成的》,作者是原苏联作家_______，_______文中的“他”指的是小说主人公_______。

[解析]

这一道题考查的是对小说内容、创作背景等相关常识的了解，这是阅读名著的最基本的要求，

答案：1. 十月革命、布尔什维克、朱赫来；2.奥斯特洛夫斯基、保尔·柯察金。二、叙述故事情节

3.请仿照示例，再写出一个有关保尔的故事情节。

示例：在修筑铁路中，保尔所在的潘克拉托夫小队“拼命走在前头”，以“疯狂的速度”进行工作。4.“保尔已经是第四次跨过死亡的门槛”，保尔经历了哪四次死亡威胁？请结合全书，仿照例子加以概括。

例：第一次：在与波兰白军的战斗中，保尔的腿受伤并得了伤寒；

第二次：

第三次：

第四次：

[解析]

对于小说类的名著，我们要记住其中较典型的情节，特别是对能直接表现人物性格的故事，更要梳理其来龙去脉。在解答关于这一方面的题时，要用概括的语言，尽可能的点明记叙的“六要素”：时间、地点、人物，事情的起因、经过、结果。本文有关保尔的故事情节很多，答题时要选取其中有代表性。

答案示例：3.保尔全身瘫痪、双目失明后，非常苦恼，不能自拔。他产生了自杀的念头。他以坚强的毅力克服了悲剧命运的打击，开始了为争取归队而进行的斗争等故事；4. 第二次：保尔在骑兵部队的战斗中，一颗炸弹在保尔身边炸响，头部受了重伤；第三次：繁重紧张的肃反工作击倒了有着伤病的保尔，不得不离开岗位，回家养病；第四次，在铁路快修完时，保尔得了伤寒和大叶性肺炎。

三、分析人物形象

5.读完《钢铁是怎样炼成的》一书，相信你一定被文中的主人公保尔所打动，被他的精神所感受，请分析保尔形象特点。

6.班级举行“走近《钢铁是怎样炼成的》，与_______交朋友”的读书活动。请从该书中任选一个人物，并阐述你愿与他交朋友的理由。

（1）我与_____交朋友；

（2）与他（她）交朋友的理由：[解析]

《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔的形象可谓家喻户晓，他的精神魅力永放光芒，这是中考命题的一大亮点。同时，该书中其他人物，玛丽亚、谢廖沙等人物也是形象鲜明，我们也该了解，加以掌握。

答案：5.保尔·柯察金当过童工，从小就在社会最低层饱受折磨和侮辱。后来在朱赫来的影响下，逐步走上革命道路。其后他经历了一系列的人生挑战，使自己越来越坚强。即使在伤病无情地夺走他的健康，使他不得不卧在病床上时，他仍不向命运屈服，而是以顽强的毅力进行写作，以另一种方式实践着自己的生命誓言。有着为理想而献身的精神、钢铁般的意志和顽强奋斗的高贵品质。6.示例：（1）朱赫来（2）他用激情和信念点燃了保尔的理想，从他身上，我明白了生存的价值。

四、品味题目内涵

7.这篇小说的题目耐人寻味，寓意深刻。请结合内容说说你的理解。

题目往往是“纲”，或规定着其中的内容，或揭示了小说的主旨。回答时，我们要紧紧结合小说的主题，联系其中的人物特点加以品味。答案示例：钢是在烈火里锻烧、高度冷却后炼成的，因此它很坚固。主人公保尔·柯察金就是在革命的熔炉中，从一个工人子弟锻炼成长为一名具有钢铁般意志的无产阶级战士的。小说用保尔的成长经历诠释了书名的含义。

五、表达阅读体会

8．《钢铁是怎样炼成的》一书以震撼人心的力量，给了我们深刻的人生启迪。请联系你的生活实际，谈谈你的感受。（200字左右）[解析]

这道题类似于写读后感。答题时，可从多种角度来思考，如树立理想、面对挫折，等等。

答案示例：主人公保尔一生非常坎坷，然而他凭什么使自己继续生活下去呢？是毅力。毅力给了他无穷的力量，老天也使他有了三次生命。像他这样，十几岁就立足疆场，英勇杀敌，热爱祖国，在战场上，他被砍了好几刀都大难不死，为什么？是毅力。年轻的保尔后来疾病缠身，但他仍不停地忘我工作，有休假疗伤的机会他也不愿意放弃工作，毅力真是一种锲而不舍的精神啊！生活在和平年代的我们，生活中一点小小的困难没什么大不了，只要勇敢地去面对，等事情一过，你会发觉，原来自己是有毅力的。

六、评价写作特色

9. 这部小说在写作上有何特色？请简要阐述。

[解析]

本题考查的是对写作特色的把握。作为小说，我们重点从人物表现方法、写景特点、语言风格等方面加以概括。

答案示例：①小说写人物以叙事和描写为主，同时穿插内心独白、书信和曰记、格言警句等，使人物形象有血有肉。②小说的景物描写、心理描写、环境描写也相当出色，语言简洁优美，富有表现力。

教学风格是怎样炼成的 篇12

关键词：教学风格,教师个性,人格,思想,没有风格的风格

风格是一个令人肃然起敬的词。正如 “文化”不断被调侃、不断被“化”,“风格” 也日益泛滥。我们在谈论“教学风格”的时候,认为“风格”是高贵的、是美丽的。因此,我们不赞成这样的说法 :只要是教师都有 “教学风格”,无论是新上岗教师还是快退休的重复了无数遍老教案的教师。教学风格不是权利,在它的面前不存在“人人平等”。

教学风格的根是教师基本把握住了教与学的规律。教有教的规律(注意,不是技巧),学有学的规律。为什么是“基本”,而不是全部?教学规律实在是没有穷尽的,还是发展的,而且对相当一部分教师来说,教学常识的发现和捍卫尚须时日,何况教学规律。教学规律的发现需要艰苦踏实的教育实践和敏锐的教育眼光 ;教学规律的掌握和运用得比较自如更是实践、研究和反思的结果。 植下教学风格的根,没有捷径可走。

教学风格是教师个性张扬的结果。我们往往说,教育的最终目的之一让学生的个性得到张扬,却忽略了鼓励教师张扬个性。但事实上这“忽略”不是无意的,是有意的无意 :“有意”是指过多的专业成长的计划、规则,过多了,容易捆住手脚和思想,况且, 有些规则值得商榷 ;“无意”是指教师被规则磨平了棱角,因为“反抗”和“挑战”都无助于挣脱规则,或者让规则松一松。

教师个性能否张扬受多方面因素的影响。 首先是教师自己的个性。有的教师有一种教育信念,他认为教育是传承人类文明的,他自己做着非常高尚的事,这种信念像一颗种子,一遇到合适的土壤和恰当的季节就会发芽、长叶、开花 ;有的教师有一种儿童意识, 他把自己看做儿童,具有独特的属于他们自己的世界,这种意识,具有天然的教育敏感, 像一棵青草,生命力特别旺盛,不管遇到怎样的压迫和磨难,弯弯曲曲都会自由生长, 野火都烧不尽 ;有的教师有一种正常的理性的职业责任,比如,他把教学看做一门有趣的学问,这种责任自然地生长出教育担当和教育情怀。这种个性的品质是热爱和追求, 它是风格形成的内驱力。因此,风格的炼成主要取决于内驱力。然而,不是所有的个性都会张扬,因此,不是所有的个性都适合生长出教学风格的。从这个角度来说,风格的形成是可遇不可求的。

教师的个性能否张扬受到环境的制约, 包括学校这个小环境,教学风格的形成需要自由。如果该教师的个性正好符合所在学校的精神气质,那么,他的个性如同鱼儿到了水里 ;如果有个性的教师正好遇到了兼容并包的校长,那么他的个性也能得到包容。遗憾是,那种“巧合”不多,因此也可以说, 教学风格的形成有一定的偶然性。或许,我们看到更多的是具有个性的教师要么屡屡碰壁,走一条旁逸斜出的路,形成“体制外” 的风格 ;要么妥协变得圆滑,形成一种取悦于领导和观众的适合表演的“风格”。

教学风格是教师的个性,那些个性和教学特质紧密相关,是教师的长处。有的是先天的,如对某学科的兴趣从而产生的独特的敏感,实际上,幽默感后天的习得总有点难。 基本功虽然后天可以弥补,但真要达到一定的高度甚至成为风格中的亮点,恐怕还是需要天赋。有的属于后天可以努力而且也必须坚持方可获得的教学特质,如阅读积累、研究的习惯、反思的意识等。

当人们说,某教师形成了某风格,那就是说,某教师成熟了。成熟,是可喜的,但有时是可惜的。因为成熟意味着定型,定型意味着原地踏步,老是那个味道。我们现在所遇见的风格,有些是不能看多的风格,第一遍看着新鲜,第二遍可以忍受,第三遍可能生厌了。这是不少风格的宿命。风格是有 “保质期”的,这个保质期不是形成者自己可以标注的,取决于教育的发展和其他教师的成长。但确实也有一些风格可以在教学风格的发展史上留下痕迹。

风格是有缺陷的。这个缺陷正是教师个性的缺陷。风格是教师之长的张扬,然而, 教师的长处未必会对接学生的长处、激发学生的长处。光芒太亮,会否影响学生潜在的长处的发展。善于朗诵的教师,自然能弥补学生这方面的不足,但对于学生写作长处的激发可能会受影响。所以,教学风格已经形成的老师要记住,风格不等于锋芒。正如理直也不要气壮一样,风格要藏锋芒。风格 “咄咄逼人”,会造成学生内心的不安。

和锋芒毕露的风格相比,有一种风格更要警惕,那就是缺失自我的风格。那种“风格”是一遍又一遍被他人打磨出来的,符合大多数观众的审美需求,适合巡回表演,研讨、示范和推广。这种风格,是被总结出来的,是“集体智慧的结晶”。这类“被风格” 是为风格而风格。

教学不是饮食,没有地域性 ;教学风格没有所谓的地方特色,没有“南派”和“北派”之分,也没有“东式”和“西式”之别, 倘若有,也是教师自身的地方性 ;然而,不是“一方水土”孕育教学风格的。

真正的风格是无法“打造”的。风格是水到渠成、瓜熟蒂落的,无法有意计划、不能刻意培训。最好的或者说真正的风格是没有风格的风格。很难用“一、二、三、四” 总结出来,但就在那里。我觉得,有风格的教师站在教室里就能产生一种力量 :

这是人格的力量。在他身上,为人师表不是一句空话,而是已经渗进血液和每一寸肌肤 ;在他身上,有一种道德的力量,而这种道德不是用口号和文章显示,是用身体力行表达,他知道,柔软是一种力量、文明是一种力量 ;在他身上,散发着文化的气息。他代表着一种高度,他是高贵的又是普通的。他把自己的特长发挥到极致,但又明白不能用自己的长处和别人的短处相比。他是平和的,不太发 “正义的火气”,也不会包装自己的“风格”。

这是思想的力量。他不要学生崇拜他、 感恩他,相反应该质疑他甚至批判他。在他心里学生要崇拜的是真理和心中道德律,他和学生是平等的。他要求学生用事实说话, 一份证据说一分话,他只给学生提供事实并努力提供真相,从不强加给学生结论,让学生自己分析判断得出属于自己的结论。他不做伪道学,从不在学生没有道德判断力的时候灌输给学生“高尚”的道德。他只是启蒙, 他知道,愚昧才会挨打,不争气才会被人看不起。他明白,做一点是一点,努力是不会白费的。

如此,没有风格的风格不是高不可攀的, 是每一位教师都可以追求的,也是应该追求的。没有风格的风格,是最适合学生的,因为它建立在尊重学生的基础上。倘若,风格中学生缺席,那不叫教学风格。在教学中, 逐渐了解学生、发现学生,并努力让自己的教学适合学生。所以,也可以这么说,教学风格的炼成过程是教师走近学生的过程。

没有风格的风格的炼成是走近教学规律的过程。教学规律像一条地平线,永远在远方。 因为教学像一条流动的河流,每个教师不可能在同一条河流中重复二次。教学是科学,科学崇尚真理。在真理的沙滩上,只是捡了几枚贝壳。因此,没有风格的风格,也永远在路上。

没有风格的风格的炼成是教师寻找自己、 发现自己的过程。有时候,发现自己比发现学生更难。在风格形成的过程中,有的会忘记学生,但更多的时候会迷失自己。能做到 “己所不欲,勿施于人”,往往忽略“己所欲也勿施于人”。过于自信,会迷失自己,迷失自己,会忘乎所以。过于悲观,会找不到自己,找不到自己,便会被复制、被统一模式。

读《钢铁是怎样炼成的》有感高二 篇13

我是不喜欢名著的人：我讨厌名著的一板一眼，最重要的还是它给我们带来各种各样的彷徨;读吧，没兴趣，消耗自己的脑力;不读呢，又会被说没有文化素养，无法应付考试。我无奈地拿起了《钢铁是怎样炼成的》这本书，开始“啃书”的过程。

似乎这本书真的不应该被称为“名著”吧，它没有生涩的.语言，也没有耐人寻味的暗示;它只是用平平淡淡的语言叙述一个又一个的故事，但正是这一个一个的故事，共同构筑了一栋华丽的文字殿堂!凡是喜欢《钢铁是怎样炼成的》，让他谈谈原因，必有一条：保尔既是自己的榜样，也是自己的真是写照。就拿我们来说吧：保尔会在神甫，我们又何尝不是通过违反一些纪律来表示对老师的不满呢?……这让叛逆的我看到了自己的身影，也使我对保尔的故事产生了兴趣。我不再“啃”书，开始了“嚼”书。

我慢慢地咀嚼着，享受着保尔的故事带来短暂的激情，沉浸在预测情节的欢乐之中……不知不觉中，我喜欢上了保尔这一形象，使我真正开始了“品”书的过程。

首先要品的是保尔所受的教育。保尔受的是当时普遍存在的“吃人”的教育：只有是不是，没有为什么。当时的学校不允许学生提出异议，不允许学生“胡作非为”，这不经使我想到我们的学校，我们的老师。我们抱怨学校，抱怨老师婆婆妈妈，但我们是否想过学校尽最大努力为我们创造好的学习环境，老师为我们健康成长牺牲很多，还有不厌其烦的教育、解答……和保尔比起，我们是多么幸福、多么幸运，所以，珍惜身边，珍惜美好的学生时代吧!

再就要品生命的意义。《钢铁是怎样炼成的》对生命的诠释堪称“最”，这也是全书中最精华、最成功的部分。“人最宝贵的是生命，生命，生命对每个人只有一次。人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部的精力，都献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’”这是保尔乃至很多人深有感触的一句话。我们都知道时间宝贵，它一去不回，都知道要珍惜时间，但真正做到又有多少人呢?好好读读这句话，更应该牢记下这段话!我们要珍惜一切的来之不易，用自己的努力去实现他们的也是我们的梦想。

记钢铁是怎样炼成的有感 篇14

燃烧高度冷却中形成的。于是他变得坚固无所畏惧----这是 我看完这本书的第一感受，这也是前苏联作家奥斯特洛夫斯基的感慨 。

小说一开始就写到，一位叫保尔。柯察金的小男孩，从年纪小到参加苏联红军的困难，在战场上英勇杀敌，顽强的打击敌人，被炮弹所炸，仍想到为人类解放而斗争，在双目失明

的`情况下，还是坚持不懈的口述一部小说----在暴风雨中成长的，最后发表成功。他这种精神值得我们学习，不说为人类解放，就说为祖国的明天奋斗吧；。

小说曾这样写道；保尔已经到无 及制狂怒状态，他已经无暇去看他刀下的无头了，只顾挥刀一路猛砍，敌人一个个倒在他的马前；我读到这里，保尔的行为使我敬佩，他的品质教育我永往直前，不要向困难低头。此时，我想起曾看过的一个电视；有个小孩子，不幸掉

入河中，有位叔叔正好路过，见情况紧急，不顾一切跳入河水中，河水的咆哮让他很难接近小孩，他使劲望前游，孩子快撑不住了，他抓住树枝，风终于小了，河水似乎被这位舍己为人的叔叔所屈服。雷风叔叔曾经说过；我觉得要使自己活着，就是为了别人活当得更好。

这时，我心中的波涛开始彭湃，勇敢和信心能使高山悬崖克服，所以让我永记，人生最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次；当我们回首往事，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。让我更加懂得学习的重要性，更加懂得要有健康的身体，才能创造新的奇迹，但在人生的道路不是平淡无奇，而是杂草丛生的阶梯，那些伟人的名字不是用笔写出来的，而是用鲜血写成的。让我更加知道人的一生是要奋斗的

“硬骨头”琼斯是怎样炼成的? 篇15

谦逊,刻苦与自信

在进入MMA之前,琼斯拥有很好的运动基础,他分别在高中和大学获得过州级摔跤冠军。他的两个哥哥都是职业橄榄球运动员,可见其家族基因中确实自带了很好的运动天赋。尽管拥有极好的运动基础和与生俱来的身体素质,但琼斯没有飘飘然,而是一直脚踏实地地前进。

“很明显,琼斯的身体条件很棒,战斗意志很坚强,但他却是超级谦逊,非常愿意接受我们的指导,”格雷格·杰克逊说道。杰克逊是琼斯所在训练营的主教练,最著名的MMA教练之一。“琼斯总是会认真聆听和积极训练,这一点他和圣皮埃尔一样,他们从来不会表现得好像比你知道得更多,而这一点,我认为正是很多拳手所缺少的可贵品质。

当很多人围在他们身边,时时刻刻赞美他们时,很快他们就会相信自己真是个天才,当他们变得过分自信后就不那么愿意听教练的话了。我认为冠军拳手所需具备的特质之一就是要保持谦逊求学之心,他们需要展开双臂欢迎新东西,而不是表现得‘我都知道了’。在我看来,琼斯正是一位拥有这种冠军特质的拳手。”

除了对求学的渴望,麦克·温克尔约翰,琼斯的击打教练,还谈到了琼斯的令人钦佩的训练态度。“在赛前集训期间,琼斯非常刻苦,每天总是投入100%的热情进行巨量的练习,从体能训练到各种技术练习。总之,训练的时候,琼斯不会浪费他的时间。”

琼斯为什么能成功?在教练们看来,这拼图的最后一块儿是自信。“除了虚心好学和刻苦训练,最重要的是琼斯相信自己的能力,”温克尔约翰解释道。“如果我教给琼斯新的技法,或者格雷格传授给他新东西,不管是什么,琼斯都会在接下来的对抗练习中把新东西自信地施展出来。”

重复,再重复

“我们花了大量时间训练琼斯,帮助他在正确的时间做正确的事情,”温克尔约翰说道。“我相信反复练习才会熟能生巧,拳手才会对技术的运用充满自信,等到需要的时候不用再去思考,而是信手拈来。”

尽管琼斯刚开始他的MMA生涯时,是通过You Tube视频自学击打技术的,但琼斯和温克尔约翰(一个名副其实的泰拳拳手)在一起训练时,教练只是重点帮助琼斯提升他的脚步运动能力,包括步伐和弹跳。训练的秘诀就是,“再来一次”,相当简单。

“我会教授基础的站立击打技术,但在我这里,不会进行拳击对攻练习。在我看来,如何在比赛场上让自己的脑袋避开对手的拳头更重要,如果拳手只想着给对方施以重拳来KO对手,那么他们很可能会挨拳头。事实就是,有这种KO想法的拳手,往往挨到的重拳最多,尽管一年后他们还是一样的拳手,还是一样坚强,但是脑细胞已经死伤了不少了。”

在位于新墨西哥州阿尔伯克基市的杰克逊MMA训练馆里,日常训练和技术提升是两个不同的课程环节,在训练过程中区分二者很重要。“我们所做的就是放慢进程,让一切都在可控的状态下进行,只有这样我们才能一遍一遍地反复练习,直到这些技术动作成为条件反射。”

作为琼斯主要的击打教练,温克尔约翰常对琼斯进行一对一指导。“我为琼斯进行大量的陪练工作,我模拟他即将要对阵的选手,这样他能通过练习掌握适合的击打距离,突破自己想要达到的技术目标,强化步伐和移动让自己始终处在对手不愿意看到的位置,使他能够抓住机会将对手拖入地面,然后进行攻击。”

除此之外,温克尔约翰每天还要花半个小时到一个小时和琼斯进行额外的喂靶练习,这些练习旨在完善和提升技术。“最开始,当琼斯来到训练馆时,我们会为了掌握新技术而做大量的重复训练,但是随着集训时间的深入,我们会根据他下一个对手的特点制定更多的针对性训练。不过在集训的前一阶段,我总是尽可能多地教授他新的技术,充实他的武器库,毕竟在他的MMA道路上,这些以后都能用得上。”温克尔约翰谈道。

“集训过程中,只要琼斯能掌握并熟练运用这些技术,我会不断增加新的学习内容。如果琼斯熟练掌握后,我们就会在针对性训练中加入这些技术,如果不能,我们就先把这些不够熟练的技术搁起来,等到以后再运用。当接近既定的比赛日期时,我们会尽量让琼斯进入实战状态,比如按实际比赛一样,进行五回合的模拟比赛,让琼斯用自己的生物钟去感受每一节比赛的时长,自己寻找赛场上的节奏。实际上,在集训接近尾声的时候,我们将找一些拳手来和琼斯进行模拟对抗,都是高强度的实战训练,有击打对抗、也有摔跤对抗,为得就是让琼斯习惯这种令人筋疲力尽的战斗环境。”

关键技术的强化

在综合格斗运动中,摔跤和柔术是最重要的两大技术体系,对摔跤技术和降服技能的掌握程度往往影响着比赛的结果。作为一名在学生时代训练有素的摔跤手,琼斯在UFC征途中成功击败了职业的摔跤高手,比如瑞恩·贝德、昆顿·杰克逊和查尔·松恩等,更是征服过很多巴西柔术技术专家,比如维托·贝尔福特和町田龙太等。

“对于琼斯,我们所做的主要是扩展他的摔跤技术和地面缠斗能力。当他最初加入我们训练营时,对于综合格斗中很多技术还是完全陌生的,对这项运动的认识也还不全面。就格斗技术而言,琼斯拥有很好的天赋与基础,而且非常有创造性,所以我们的工作更重要的是对他提出正确的建议”。格雷格解释道,“在他的巴西柔术训练中,我们会略过基本技术动作和一些基础技术的细节。但当针对比赛进行战术方案制定时,我会一一告诉他哪些是我们必须要进行做的,而且我们会抓住细节一般又一遍地练习,直达他完全吃透我们的战术安排。”

除了正常的1到1.5小时的专业技术训练,再加上半个小时的一对一指导,琼斯每天都有必须的学习和练习内容,通过这些练习确保所学技术能成为他的第二本能,让他在赛场上挥洒自如。

“琼斯没有什么成功的秘诀。我想说的是,他拥有很棒的击打教练、优秀的巴西柔术教练、专业的摔跤教练,然后我们把这些组合到一起。他所做的也是大家都在进行的,都是常规的练习和对抗训练,一对一指导时也是一样,”格雷格说道。“师傅领进门,修行在个人,如果说琼斯有什么特别之处,我想大概就是个人领悟能力吧。我经常做的就是给他建议,指出关键点,让他自己去琢磨,把那些技术要领变成他自己的东西。有一些拳手非常有灵性,一点就通,很显然,琼斯就是这样的拳手。”

当琼斯跟随格雷格进行专项备战训练时,格雷格还会根据琼斯需要弥补的不足和弱点制定专门的提升方案。“在一对一指导时,我们会就琼斯需要加强的部分进行增强训练,同时我们也会一起研究他的对手,找到对手在比赛中可能暴露的‘X因素’和弱点,练习以此为突破口击败对手。”

不一样的“高度”

阿尔伯克基市的海拔大约在2700米,这对于琼斯和其他在这里训练的拳手来说是很好的福利。琼斯所在的训练馆坐落在令人印象深刻的山峰上,他迫切地想强调这种高海拔环境对于他的体能训练是多么的重要。

“阿尔伯克基市有很多大山,海拔都很高,所以即使我只是在训练馆的跑步机上慢跑,我依然是在进行高海拔的训练,”琼斯热情洋溢地说到。“当我习惯了在高山上跑步之后,再到低海拔的平地进行运动时就会变得体能充沛。你可以选择在更高的海拔进行锻炼,不过当你在2700米高海拔进行锻炼时,你就能感受到呼吸困难,但是你的身体慢慢适应这些高原反应后,这意味着你体能正经历着惊人的成长。当你从山上下来或来到你比赛的城市后(这些城市大都处在海平面上),你会发现自己好像随身带了个隐形的氧气瓶。我没有进行长跑训练,但是我的训练都不轻松,我不太相信长时间耐力训练,比如像拳击训练中的那种慢跑。我更相信冲刺跑,高海拔环境下的冲刺跑,短距离爆发,这才是格斗中需要的。格斗靠的是短时间的突然爆发,这就是我体能训练的方向。”

科学的力量

当前的MMA时代,力量和身体条件决定着比赛的胜负,特别是当双方选手的技术水平都相当的时候。琼斯是一个体格健壮的人,当面对对手的时候,他都有着非常明显的身体优势,但是琼斯并没有忽视对自己身体的锻炼。在2013年TKO完胜查尔·松恩后,琼斯就开始跟着健身专家艾德里安·冈萨雷斯进行体能素质训练,他的身体素质得到了持续的提升。

琼斯跟随冈萨雷斯进行体能训练,他那拥有最先进的训练设施和仪器设备,还有高大上的运动生理实验室。在这个实验室里,琼斯的教练能够获得琼斯在训练时的各种体能指标,如血氧含量的峰值和心率等数据。“每一天,我们都会专门为琼斯制定力量和体能素质训练方案,包括他的速度训练和力量训练,至于训练的内容及强度要根据琼斯的集训进度来定。越接近比赛日期,我们会更多地进行体能素质训练,减少力量训练。但是不管处在哪个阶段,琼斯都是进行全面的锻炼,包括速度训练、反应力训练、力量训练和拉伸练习、体能训练等,只是各个项目训练的时间和强度会有所变化。”艾德里安说道。

冈萨雷斯每周会指导琼斯训练三次,每次一小时到一个半小时。冰冻三尺非一日之寒,要解决问题也必须循序渐进,冈萨雷斯会运用分期训练的方式帮助他的运动员逐步改善问题。首先,“在一个为期8周的赛前集训时间里,我们会用3周专注于体能训练,3周专注于力量训练。在最后的2周时间里,我们更多的是在模拟比赛环境下的体能强化训练,”艾德里安说到。这样分阶段训练,旨在让每个训练者在每个阶段都能有收获,并带着收获再进入下个训练阶段。“同样,这也能让我们找准不足的地方,并追踪改善的进程。在整个赛前集训期间,如果我们需要着重加强力量,我们可以调整训练计划来重点强化力量训练。”

艾德里安也在思考是什么让琼斯在八角笼里如此难以对付。“通过我的观察,我发现琼斯在面对压力时,始终让自己表现得很轻松。他在面对训练过程中不断施加的压力和强度时都表现得很OK,训练态度非常积极,而且总是全身心地投入其中。”艾德里安谈到,“琼斯还有一个特点,他是一个天生的运动员,我坚信他只是开发了其运动天赋中很小的一部分。举个例子,他刚来我这里的时候,硬拉力量只有225磅,6个周过去后,他达到了400磅。说真的,琼斯的发展空间很大,而且他正在变得更强!”