哪些习惯不利提高工作效率？

哪些习惯不利提高工作效率？（共8篇）

哪些习惯不利提高工作效率？ 篇1

举棋不定。计划赶不上变化，着手去做，才能看清事情的发展方向。因此，当你举棋不定时，不如勇往直前。

在闲聊中浪费时间。很多人开始工作前，会把一大块时间浪费在聊八卦、侃大山上。事实上，互相问候之后，最好果断“隔离”自己。

随时接听电话。如果“来者不拒”，一些不必要的电话很容易打断思路。因此，当你全神贯注时，最好避免接电话，事后再打回去。

不停看邮箱。如果总是看邮箱，你会没完了地遇到新任务、新状况。最好每天定2―3个收发邮件的固定时间段，其它时间关闭邮箱。

老觉得没准备好。很多人做事之前，老觉得还差点什么没准备好。永远没有万事俱备的“完美时刻”，现在就开始行动吧。

在开会时工作。一心二用的结果往往是顾此失彼。因此，开会时不要看手机、写计划等。

拖拖拉拉。遇到不想做的事情，最好马上提醒自己“干脆现在就把它做完吧”。把不喜欢的事情解决掉，你就可以“眼不见心不烦”了。

半途而废。一件任务还没完成，最好别开始新的。学会统筹安排，你会轻松很多。

接受不必要的任务。对于自己职责范围以外的任务，最好果断说“不”。毕竟，如果连自己的事都没做好，又怎么顾得上别的事呢?

哪些习惯不利提高工作效率？ 篇2

【关键词】班主任     工作效率     习惯

一个高效的工作习惯能使我们受益匪浅，而不良的习惯、坏习惯、低效的工作习惯，一样可以贻误我们一生，拖累我们一生。叶圣陶先生曾说过：教育其实就是养成良好的习惯。而从事最基层教育管理的班主任，一个好的工作习惯和学生管理习惯的养成，将使自己和学生受益终生。

一、协作沟通的习惯

大胆地使用电话或校讯通，这是对付调皮学生和奖励优秀学生的有效手段。学生家长乐意与教师保持联系。注意参考以往学校对学生的评语，但不持偏见，且经常和课任老师取得联系，了解学生的思想状态。尤其是我们实行班级自主化管理一段时间之后，我们班主任可能要适当给予学生一定的空间，以便于他们独立开展工作。这时候我们如果和学校沟通不善，导致学校领导误解我们，就得不偿失了。善于沟通协作，也是老师的一项基本能力。

二、主动求助的好习惯

处理学生问题遇到困难时，不妨向同事求助，学习他们的成功经验;和家長发生冲突了，和社会发生冲突了，或者和别的班级发生冲突了，不要硬扛着，可以向学校行政部门寻求帮助。学校是一个大集体，同事之间、上下级之间应互帮互助，出现问题应早点寻求帮助，而不是等无法挽回时才想起寻求帮助。

三、主动和学生商量的习惯

研究那些著名教育工作者的经验，我们会发现他们都有一个显著的共同特征，那就是遇事多和学生商量。尤其是对于一些复杂问题的处理，越与学生商量，问题其实越容易处理。有很多老师总问我：“您的那些问题怎么处理得那么容易？”我说：“很简单呀，我把自己当成学生啊，他们会给你想办法的。”甚至处罚学生的时候，我都和他们商量。这个商量就是沟通试探的意思，我的措施能不能顺利实施，商量过程中就全知道了。

四、勇于承担责任的习惯

在处理学生问题上如有偏差，应敢于承认错误，这时，你得到的将是尊重。学生自主化管理出了问题，老师首先想到的不是追究学生的责任，而应是自己如何承担责任。要给学生创造这样一个环境，学生工作失误了，由班主任担责，这样班干部就敢放手，就敢做事情。

五、管理自己情绪的习惯

尤其在自己工作不顺的时候，更要注意管理好自己的情绪。要知道，我们情绪不好的时候，学生表现不如意的时候，我们一个厌烦的眼神，都会让学生不安好几天。现在的孩子都很聪明，他们会看老师的脸色行事。所以，我们要学会管理好情绪，尤其不能把不良情绪挂到脸上，那至少是不成熟的表现。

六、突破常规管理的好习惯

中国的教育，就应该体现中国的体制和特色，该改革的就应该大胆改革、勇于创新。在班主任工作中，我们一定要有突破常规的好习惯。平时的管理工作无法取得进展，我们就要腾出时间想想，是不是该换思路了。创新是一个民族的灵魂，也是一个民族生存的基础。

七、整理仪容的习惯

教师的精神面貌很多是体现在外表上的。很难想象一个不修边幅的教师，他的班级管理会很好。教师平时注重整理仪容，着装整齐、讲究卫生，学生就会竞相效仿，养成良好习惯。

八、充分预设的习惯

不打无准备之仗，哪怕是一次谈心活动，都要预设一下，万一学生抵触怎么办？把最糟糕的情况想好，从最好的方式入手，我们的工作将会顺利许多。凡是预设工作做得好的教师，班级管理自主化的程度也会很强。

九、字斟句酌的习惯

不使用威胁性语言，否则将会言而无效;说出来的话要能做到，言而有信，不能对学生造成伤害。

十、共同参与的习惯

有规律地为班级做点好事;协助布置教室，充分利用公告栏来传达信息;注意听取学生的不同反映，但应有主见，不随大流。

十一、主动打招呼的习惯

要求学生尊重老师，教师对学生也应以礼相待，不要学生喊我们了，我们才略微点一下头。教育其实就是做人，教师富有亲和力，学生就会格外听话;教师对学生爱理不理，学生也会疏远你。从现在开始，教师要学会主动和学生打招呼，用你的改变去影响别人。

十二、经常微笑的习惯

我们的老师在学生面前经常保持着非常严肃的面孔，我觉得非常不好。我们为什么不能对学生微笑呢？微笑是一种友好交流的感情，也是教师自信人格魅力的体现。经常微笑的人，传达给别人的信息都是积极的。

看到上面的建议，有些老师可能不理解。微笑和提高工作效率有什么关系呢？和做一个优秀的班主任有什么关系呢？关系大着呢！一个不会笑的班主任，就不会和学生搞好关系，很多事情学生也就不愿意帮助他。

提高学习效率的习惯 篇3

1.调校好闹钟，适当提前起床，养成早起、不赖床的好习惯。

2.自己准备早饭，尽量在家中吃好早饭上学。

3.头天晚上，将书包和各种学习用品一一清理准备好，并摆放在固定的地方。

4.根据备忘录，逐一检查当天应该完成的作业和第二天要用的课本，笔记，练习本等。将应交的作业集中摆放在专用的作业袋内。特别注意电脑课、体育课、图画课、音乐课等，所需要带的作业、学习用具、运动服、运动鞋等物品。

5.用即时贴将备忘录，醒目地贴在自己容易看到的地方，每天看一次，提醒自己当天或数天后应完成的功课。

6.校服，或应季节而更替的衣服，提前准备好，与红领巾，队标志，校徽等摆放在床边固定的地方，早上起来随手拿到，又不会丢三拉四。

7.初二以上可以骑车上学的同学，应经常检查自行车的车胎和刹车等，按规定路线骑行，遵守交通规则，保证上学安全，准时到校。

8.身体如有不适，应提前请假;如坚持上学，必须得到家长和医生的同意，带上药品，并在学校卫生老师的指导下正确用药。

二、课堂学习篇

9.在课间休息时就将下一堂课的课本，笔记本，作业本等学习用品准备好

10.课前两分钟，安静地坐在座位上，调整好身心，尽快进入学习状态。

11.带着问题听课;

12.把握住老师讲课的思路、条理;

13.养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识;

14.踊跃回答老师提问。

15.养成“不动笔，不读书”，记课堂笔记的习惯。

16.不懂的问题要随时记下来，课后请教老师，绝不要轻易放过。

17.及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记，将课本上的重点、难点、记忆点随时用红笔划出来，便于查找复习。

18.课堂上最忌忘带课本和必需的学习辅助工具。

三、预习复习篇

19.在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。

20.预习后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。

21.初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。

22.做好预习学习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。

23.预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。预习抓得扎实，可以大大提高学习效率。

24.课后要复习教科书，抓住知识的基本内容和要点;

25.同时整理笔记，进行知识的加工和补充;

26.课后还要看参考书，使知识的.掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。

四、作业练习篇

27.做好作业的准备工作：先易后难，先急后缓，文理交替，调节节奏。

28.坚持参考课本，笔记，独立完成作业的好习惯，不抄袭作业，不轻易依靠别人;

29.学会自我检查，掌握对各学科作业进行自我订正的方法，提高作业准确率。

30.不要在一个学科、一道难题上花费太多的时间，以至于其它作业来不及做了。

31.排除干扰，为自己创设一个宁静、明亮的作业环境;

32.可以听一些轻音乐，调节神经。但不要边看电视，边吃东西，边作业。

33.在完成作业的前提下，可以读一些课外参考书，做一些附加题，以巩固学习内容。

34.做练习应求精不求多，做完练习必须自己对照答案，搞清楚错在哪里。

35.自备各个学科的错题集，将典型错误记录在“错题集”内，随时复习，提醒自己。

36.养成保留练习卷，考试卷的习惯，分门别类装订成册，特别将错处明显标出，以便考试前复习提醒，发现仍有不懂处，及时请教老师。

37.购买课文辅助练习，要选择名牌出版社出版的正规读物。千万不要去购买盗版练习，因为其中谬误百出，误人子弟。

38.牢记：不经过批改，不知道对、错的练习，做了等于没做。做错的地方一定要认真订正，不订正就不能留下深刻的印象，下次还会再犯同样的错误。

39.当你已经疲惫不堪，昏昏欲睡时，不要再坚持做作业了，因为已经没有效果了。

40.每次作业前先认真看老师的批改，订正上次做错的题目，再开始新的作业。

五、临场考试篇

41.考试前夜，要提前结束复习，放松精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，带病考试。

42.考试前夜，临睡前仔细检查考试所需要携带的用品，如：准考证、学生证、字典、计算器、圆规、三角池、足够的水笔，削好几支铅笔。

43.再次核对明天的考试项目、时间和地点。外校考场，要预先踩点，熟悉路线。

44.根据考试时间，保证足够的提前量，考虑到交通、天气、路线等因素，千万不要迟到，影响考试情绪。

45.提前上好厕所，少喝水;及时进入考场，找到考场，对号入座，安定情绪。

46.听力考试时，应该边听录音、边理解、边速记、边答题，并预先浏览下一道题目;万一有听不清的地方，应果断放弃，以免影响下面的听力理解。

47.认真审题，看清要求，特别是试卷反面是否有题目。

48.不要在暂时做不出的题目上耗费过多的时间，应先易后难。但必须将暂时搁置的题目用记号明显标出，以防忘记。

49.不要急于交卷，只要时间容许，就要反复检查，反复验算。不能确定的错误或拿不定的选择，不要轻易修改，否则反而容易越改越错。

50.交卷前，再次检查班级、姓名、学号等是否写好，确认无误后再交卷。

六、课余拓展篇

51.增加课外阅读量，扩大知识面，有利于对各门学科内容的掌握和理解。

52.培养多方面的兴趣爱好，有利于调节身心，丰富业余生活，提升生活质量。

53.多读多看些英文原版作品和影视片，有利于提高英语的听、说水平。

54.积极参加社会公益活动和志愿者活动，有利于培养社交能力和实际工作能力。

55.经典名著，古典音乐，人文历史地理，科普知识等的吸纳，有利于提高科学文化素养。

七、心理调整篇

56.当自己有烦恼的问题不能解决时，能主动与自己的父母，朋友，同学，老师沟通。

57.为自己设定一个力所能及的目标，努力向此目标前进，不好高骛远。

58.努力为自己营造一种宽松的氛围，健康、快乐、舒展地成长环境才是最重要的。

59.习惯于赞美他人，以真诚、善良、宽容之心对待他人的人，也会得到同样的回报。

60.不怕失败，有勇于面对挫折的勇气，百折不挠。

62.主动给自己适当加压，当压力过大时，又能通过各种途径释放压力，保持健康心态。

63.当自己考试成绩出来时，与自己的过去比较，有进步就是成功，而不要一味与他人比较。

64.客观地认识自己，摆正自己在班级中的位置，不攀比，不自卑，不骄傲，不放弃。

65.经常问自己“我是否已经竭尽全力了?”

66.无论是取得成功，还是失败，或是碰到多少困难，都要记住这句话：“这也会过去”。

八、休闲体锻篇

67.游泳、打乒乓、打篮球等，每天保证一定的体育锻炼时间，健康的身体是拥有充沛的精力，提高学习效率的基本保证。

68.保证足够的睡眠，及时恢复疲劳，长期缺少睡眠是造成体能下降，头脑昏沉，记忆力下降的直接原因。

69.户外活动，如旅游、郊游、散步等是在大自然的环境中，放松心情，释放压力和进行有氧锻炼的好方法。

70.在草地上，绿树下，阳光下阅读更是一种性情的陶冶和精神的高度享受。

71.经常与家人和亲朋好友一齐聚餐、聚会、交谈是一种最轻松的自我调整，缓解压力的方法。

72.在悠闲的环境中，凝听古典音乐和经典歌曲更是修身养性，陶冶情操的好方法。

建立科学的学习顺序【2】

学习周期中的预习、听课、复习、作业等环节，需要合理衔接，行止有序。教师应指导学生掌握三种科学的学习步骤：

(1)先预习后听课

这样学习目标明确，思维活动有较好的“准备性”。

(2)先复习后作业

实现知识在理解基础上的应用，达到有效地巩固和转化。

(3)先思考后发问

提高学习效率的七个习惯 篇4

一、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼

身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

七、学习分类

对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。

阅读和背诵技巧

俗话说：“读书百遍，其义自见。”由此可见，阅读与背诵对学好语文很重要。通过不断的重复阅读和背诵来慢慢体会文章的意思。

在古代的私塾，阅读与背诵几乎是学习的全部，私塾教学生的方法很简单，就是一遍一遍让学生读，然后把读的内容背下来，虽然说，这种“死记硬背”的方法不可取，但并不意味着阅读与背诵不重要。

学习语文不可以不阅读;也不可以不背诵。对于好的文章好的句子，一定要读熟、背熟，这样才能培养语感和写作的灵感，才能不断的积累语文阅读和写作素材，才能提升语文成绩，那么实际学习中该如何进行阅读和背诵呢?

首先，避免死记硬背

很多同学，为了完成老师布置的背诵任务，在没有完全理解课文意思的情况下就开始死记硬背，这样不仅背诵的效率低下，而且即使背诵完，也会很快就忘记了。

其实在阅读的过程中，就应该弄懂文章的结构和意思，尤其是文言文学习中，一定要弄明白中心思想，这样，再重复阅读，就能很好的理解文章和作者的写作意图，这样，才能提升阅读水平和背诵速度。

其实，如果真的生搬硬套、死记硬背，在考场上一紧张容易出现“记忆堵塞”，就是此前背过的知识突然间忘了，这样很容易影响考试情绪，所以，一定要理解的基础上进行阅读和背诵。

第二，要有选择的背诵

无论是初中还是高中语文，并不是每一篇课文都让背诵，也并不是每一篇文章都要读熟，首先要按照教学大纲和考试大纲的要求来学习，这样大方向不会错，其次，按照老师的要求来，这样细节上也不容易偏离，学习起来就会格外的轻松。

第三，让学习过程更生动

阅读与背诵是比较枯燥无味的，与其苦哈哈的学习，不如尝试着寓学于乐，比如：举行阅读比赛、背诵大赛，看谁读得更打动人，谁在最短的时间内背的内容多，或者是通过填词游戏来巩固学习的知识。通过多种丰富多彩的形式，能够让“无味”变得“有趣”，让“压抑”变得生动，学习起来也就动力十足啦。

第四，要学会互帮互助

平时的学习中可以组成兴趣小组，进行集体朗诵、背诵，互相提问、共同提高，这样即能发挥以强带弱的效果，又能让同学们的关系更加和谐。

培养良好习惯，提高学习效率 篇5

一、 培养学生专心倾听的好习惯

兴趣是最好的老师，兴趣是最大的动力。学生的求知兴趣一旦被调动起来，他们就会积极参与，努力探索，专心倾听的学习习惯是学生主动参与学习过程，提高课堂学习效率的前提，而兴趣也是专心倾听的根本。

教学活动中，教师要注意动静搭配，调整学生听讲情绪。要特别注重为学生创设“创新”的实践活动，就必须讲究课堂练习的设计。单调、机械的练习形式也会使学生们的学习兴趣下降，涣散注意力。因此，培养学生专心听讲的习惯在练习设计上要注意练习设计的思考性、趣味性，多样性和科学性，练习安排的渐进性和层次性，以练促讲，培养学生的逻辑思维能力，在讲授讨论中不失时机地引导学生动口讲一讲，动手摆一摆，动笔练一练，并穿插一些轻松活泼的数学游戏，使学生处于一个轻松、愉快的学习氛围中，有意注意的保持时间自然增长。

二、培养学生独立思考的好习惯

赞可夫有句名言：“教会学生思考、对学生来说，是一生中最有价值的本钱。”数学是思考性极强的学科，在数学教学中，必须使学生积极开动脑筋、乐于思考、勤于思考、善于思考，逐步养成独立思考的好习惯。

低年级的学生容易受到外界的干扰，主观意识差，在课堂上容易人云亦云，不经过自己的思考。因此在课堂中，教师要创设思考的情景，在提供思考材料的同时，要给学生留足够的思考时间。教师在课堂不要过于追求形式上的活跃，忽视了学生实质上的提高。在新课改中，过去那种满堂灌，教师独占讲堂的状况大有改观，学生增加了参与课堂活动的机会。但是由于一些教师陷入了“非此即彼的怪圈”，形式上虽然增加了学生活动，如变换花样地去激发学生学习兴趣，频繁地安排学生的表演、对话与小组合作，过多过分地运用多媒体技术等，结果使学生眼花缭乱，表面上热热闹闹，但却剥夺了本该属于学生的思考机会。在不同程度上压抑和妨碍了学生思考问题的灵活性和创造性，将思路束缚在无形的框框里，造成了思考问题的狭窄和单一，刻板和僵化，这就限制了学生独立思考能力的发展。

三、培养学生合作交流的好习惯

学生与学生之间因其知识基础、思维能力存在着不同的差异，如何能让不同层次的学生都能满足他们的学习欲望，一直是我们教师所关注的问题，“会合作”数学教学模式能满足更多学生的学习欲望。在一般的教学过程中，教师往往教到小组合作探究，找出答案这一程度就嘎然而止。殊不知小组合作得出答案，只不过是将每个学生的思维过程结合起来，从而得出问题的答案，没有真正起到每个学生将整道题的整个思维过程给理解透彻。在“会合作”数学教学模式中，可以给学生更多的思维空间，将问题全面有序的思考好、组织好，学生对问题的来龙去脉真正了如指掌了。总之，在教学过程中，要让各个层次的学生都能满足他们的学习欲望，要给学生更多的思维空间，培养他们全面有序的思维方法。

创造机会、提供空间，让学生在学习中自主探索、发现，在合作交流中相互启示、发展，在师生共同评议中碰撞，形成共识，久而久之，会帮助学生形成一种良好的学习习惯和学习方式，形成一种创新欲望和需求。中教师要十分重视对学生合作意识的培养，力求在课堂中形成一种气氛。让组内每个同学都有展现自我的机会，发现问题，大家互帮互助，共同进步。

四、培养学生整理、构建知识的好习惯。

学习数学的过程就是一个不断整理、内化的知识，进而形成具有自身特点的个性化知识结构的思维过程。在课堂教学中，教师要重视引导学生整理知识，构建合理的、有利于后继发展的知识结构，使学生学会一些学习数学的思想方法，为创新提供一定基础。

教师要注意引导学生通过整理前后知识、沟通相关知识、弄清内在联系与区别，使模糊的概念更加清晰，使掌握的知识更加巩固，技能更加熟练，使原来分散学习的有规律性知识联系起来，融合起来，加深学生对知识的理解、沟通，使之系统化，条理化，构成纵向“串成线”、横向“连成片”的知识网络，达到提纲挈领的目的。有些数学基本知识和基本技能是学生终身学习所必备的，如各种计量单位的实际大小、表象的建立及它们之间的进率;各种图形的认识以及相应的计算公式;正确、灵活地进行计算的能力，一些基本的数量关系等等，只有把这些掌握了，才能更好将知识更快地拓展与延伸。要指导不断地通过新旧知识间的联系与沟通，深入的了解、掌握新增加的一些隐含的数学知识

五、 培养学生在生活中学习数学的好习惯

数学是人们在生活、劳动和学习中必不可少的工具，数学与我们的生活息息相关，我们的衣食住行更是时时离不开数学。但是数学很抽象，这往往使一些学生难以理解，不知道如何学习数学。拍就需要我们数学教师在日常生活中想方设法把抽象变形象，让学生产生学习数学的浓厚兴趣。

教师要重视数学应用的教学，将应用意识的培养和应用能力的发展放在重要的地位上，使学生具有适应生活和社会的能力，使他们能亲身应用所学知识和思想方法去思考和处理问题。 要于学生的生活经验和实践经验，开启学生的视野，拓宽学生学习的空间，最大限度地挖掘学生的潜能，从而使学生体验数学与日常生活的密切联系，培养学生从周围情境中发现数学问题，运用所学知识解决实际问题的能力，发展学生的应用意识。通过各种载体增强学生的数学应用意识，有效地激发学生将数学知识应用于实践的积极性，加大学生体验成功的频率，提高他们利用数学解决问题的能力，达到“学以致用”的目的，促进学生数学素质的提高。

“少成若天性，习惯如自然。”良好的学习习惯，是学习知识、培养能力、发展智力的重要条件。学习习惯不仅直接影响学生当前的学习，而且对今后的学习乃至工作都会产生重大影响。作为教师，是学生成长的引路人，不仅要给学生传授知识，还要培养学生养成良好的行为习惯，为他们的健康成长打下扎实的基础。

哪些习惯不利提高工作效率？ 篇6

一、中学生数学阅读现状调查及分析

去年九月份，我对自己所在学校七年级的学生(100人)进行了一次数学阅读状况的调查。

问卷包含五个问题：1、你喜欢阅读吗?2、平时做数学应用题你一般读几遍?3、你能经常地阅读数学书吗?4、除了数学书，课外你还阅读哪些有关数学的书籍(或报纸)?如果是书籍，你读过几本?请写下书名。第一个问题回答喜欢的占95％，但主要是喜欢语文方面的阅读。第二个问题回答读1遍、2遍的约占85％，还有10％的学生回答读到懂为止，有5％的学生读两遍以上。第三个问题回答“能经常阅读的”占20％，“不能经常阅读的”占65％，“平时不能，复习阶段能的”有15％。第四个问题：学生多多少少进行过数学的课外阅读，多的20本，少的仅仅只是阅读过自订的《小学生数学报》和学校自办的数学报。而在阅读过的书籍中有关解题的、有关奥数方面的占了约95％，除去这部分很明显的应试的功利性的阅读外，其他的那种自觉的一般意义的数学阅读几乎为“零”。

鉴于以上结论，我认为数学阅读过程同一般阅读过程一样，是一个完整的心理活动过程，包含语言符号(文字、数学符号、术语、公式、图表等)的感知和认读、新概念的同化和顺应、阅读材料的理解和记忆等各种心理活动因素。同时，它也是一个不断假设、证明、想象、推理的积极能动的认知过程。但由于数学语言的符号化、逻辑化及严谨性、抽象性等特点，数学阅读又有不同于一般阅读的特殊性，认识这些特殊性，对指导数学阅读有重要意义。

首先，由于数学语言的高度抽象性，数学阅读需要较强的逻辑思维能力。在阅读过程中，读者必须认读感知阅读材料中有关的数学术语和符号，理解每个术语和符号，并能正确依据数学原理分析它们之间的逻辑关系，最后达到对材料的本真理解，形成知识结构，这中间用到的逻辑推理思维特别多。而一般阅读“理解和感知好像融合为一体，因为这种情况下的阅读，主要的是运用已有的知识，把它与新的印象联系起来，从而掌握阅读的对象”，较少运用逻辑推理思维。

其次，数学语言的特点也在于它的精确性。每个数学概念、符号、术语都有其精确的含义，没有含糊不清或易产生歧义的词汇，数学中的结论错对分明，不存在似是而非模棱两可的断言。当一个学生试图阅读、理解一段数学材料或一个概念、定理或其证明时，他必须了解其中出现的每个数学术语和每个数学符号的精确含义，不能忽视或略去任何一个不理解的词汇。因此，浏览、快速阅读等阅读方式不太适合数学阅读学习。

第三，数学阅读要求认真细致。阅读一本小说或故事书时，可以不注意细节，进行跳阅或浏览无趣味的段落，但数学阅读由于数学教科书编写的逻辑严谨性及数学“言必有据”的特点，要求对每个句子、每个名词术语、每个图表都应细致地阅读分析，领会其内容、含义。对新出现的数学定义、定理一般不能一遍过，要反复仔细阅读，并进行认真分析直至弄懂含义。数学阅读常出现这种情况，认识一段数学材料中每一个字、词或句子，却不能理解其中的推理和数学含义，更难体会到其中的数学思想方法。数学语言形式表述与数学内容之间的这一矛盾决定了数学阅读必须勤思多想。

第四，数学阅读过程往往是读写结合过程。一方面，数学阅读要求记忆重要概念、原理、公式，而书写可以加快、加强记忆，数学阅读时，对重要的内容常通过书写或作笔记来加强记忆；另一方面，教材编写为了简约，数学推理的理由常省略，运算证明过程也常简略，阅读时，如果从上一步到下一步跨度较大，常需纸笔演算推理来“架桥铺路”，以便顺利阅读；还有，数学阅读时常要求从课文中概括归纳出一些东西，如解题格式、证明思想、知识结构框图，或举一些反例、变式来加深理解，这些往往要求读者以注脚的形式写在页边上，以便以后复习巩固。

第五，数学阅读过程中语意转换频繁，要求思维灵活。数学教科书中的语言可以说是通常的文字语言、数学符号语言、图形语言的交融，数学阅读重在理解领会，而实现领会目的的行为之一就是“内部言语转化”，即把阅读交流内容转化为易于接受的语言形式。因此，数学阅读常要灵活转化阅读内容。如把一个用抽象表述方式阐述的问题转化成用具体的或不那么抽象的表达方式表述的问题，即“用你自己的语言来阐述问题”；把用符号形式或图表表示的关系转化为言语的形式以及把言语形式表述的关系转化成符号或图表形式；把一些用言语形式表述的概念转化成用直观的图形表述形式；用自己更清楚的语言表述正规定义或定理等。总之，数学阅读常要求大脑建起灵活的语言转化机制，而这也正是数学阅读有别于其它阅读的最主要的方面。

鉴于数学阅读上述重要教育意义及其有别于其它阅读的特殊性，笔者呼吁数学教育界应将数学阅读教学作为一个重要课题来研究，绝不能盲目照搬语文阅读模式来指导数学阅读教学，应尽快加强数学阅读的心理机制、数学阅读的有效策略及数学课堂上如何更好地运用阅读学习方式的研究，同时将数学阅读请进课堂。数学教师应做到以下几点：

1、数学教师应充分认识到数学阅读的教育功能，将数学阅读纳入到数学课堂教学基本环节中去，改过去“讲练结合”教学方式为“讲读练三结合方式”，积极探索课堂教学的优化结构。

2、数学教师应掌握一定的课堂阅读指导策略，努力借助于课堂阅读提高课堂教学效率，如讲授阅读和学习的方法。当教学生如何阅读数学教科书时，教师最好选择几段书上的内容，向学生讲述自己阅读时的做法以作示范。

3、数学教师应让学生明白数学阅读的重要性，让学生尤其是后进生时常感到他们通过阅读而成功地学会了一些东西，以提高数学阅读的自觉性。同时要注意激发学生阅读数学的兴趣，鼓励学生去阅读数学的一个有效方法是给以好的阅读材料，九年义务教育初级中学《数学课外读物》中有很多好的阅读材料，教师要合理有效地利用。另外，在教室里以吸引人的方式经常陈列或张贴一些有趣的数学材料也不失为一个加强课外阅读激发阅读兴趣的好办法。

哪些习惯不利提高工作效率？ 篇7

关键词：小学数学；善于倾听；学习效率

叶圣陶先生说：“教育，简单一句话，就是要养成习惯。”好的习惯可以帮助学生在学习时少做无用功，最大限度地提高学习效率。习惯是人在环境影响以及所受的教育影响下形成的固定的活动倾向，对于人的学习、生活甚至将来的性格、行为都能够产生非常巨大的影响。学生学习习惯的养成同时受学生自身及教师的教学方式影响，小學是学生养成良好学习习惯的最好阶段，因此，在小学数学教学的实践过程中，我们应努力引导学生养成良好的学习数学的习惯，为学生的终身学习与发展服务。

一、引导学生养成善于倾听、认真思考的习惯

兴趣是学生取得进步的最大动力，只要学生对所学内容产生了浓厚的兴趣，他们就会积极投入学习活动当中，努力探索，用心思考。要想使学生获得最优的学习效果，让学生学会倾听并养成认真倾听的习惯是不可或缺的。特别是在小学低年级阶段，学生年龄小，自控能力不够，精神不能持久集中。为了让学生听得更加认真，教师就必须运用生动有趣的、符合学生年龄及接受特点的教学语言，引发学生的学习兴趣。生动有趣的、富有童心童趣的语言可以使所有学生的注意力集中到老师所讲的内容上来。此外，在教学时，我们还经常会遇到学生听老师的话比较认真，但是在同学发言时，他们又会不愿意认真倾听，面临这个难题，我最常用的方法就是让学生来当“小老师”，评价发言的同学的表现如何：有哪些长处？又有哪些不足之处？给他提一下你的建议。每当我说让同学担任小老师的时候，学生听其他同学的发言就会特别认真，唯恐自己听得不够仔细。长此以往，学生就能够坚持认真听讲，积极思考，他们在口语表达也得到了更多的锻炼，数学素质全面提高。另外，学生的认真还体现在各个方面，比如，认真研读教材，认真思考，认真审题，认真完成作业等。特别是要教会学生认真研读数学信息，比如，在做题时认真读题，看清题目要求，否则学生可能会出现读题马虎，审题不清等错误，那就会直接影响学生的做题质量。

二、引导学生养成既独立思考又合作探究的习惯

数学本身就是一门逻辑性很强的学科，需要学生积极动脑思考，逐步养成独立思考、解决问题的良好习惯。小学阶段的学生独立性比较差，容易受到外界的影响，在课堂上，往往是那些学习较好的学生说什么，他们就会一窝蜂地跟着说。所以建议小学数学教师在课堂教学中要留给学生充分的思考时间，在设计问题也要关注全体学生，注意问题的层次性，分层教学。给平时表现优秀的学生设计能够让他们展现特长的难度较大的问题，对于那些表现略差的同学，则要设计一些比较容易解决的问题，让他们感受到学习数学的乐趣，体验成功的喜悦。另外，我们也要大力鼓励、引导学生分组合作，培养孩子合作学习探究的习惯，从而培养学生的合作意识与团队精神，在相互合作中不断提高。如：在教学人教版一年级下册“统计”一部分内容时，我就要求学生分组合作统计班内学生的鞋码，有负责设计表格的，有实地询问记录的，还有负责整理的。通过这样的活动，使学生明白集体的力量更大，合作可以更快、更好地完成任务，学生自然而然地喜欢上了合作学习这种学习方式。

三、养成学生在生活中运用数学知识的良好习惯

数学就是为了解决生活中出现的问题而产生的一门应用性学科。因此，教师要积极用生活中的实际问题激发学生学数学、用数学的积极性，让学生在应用数学知识解决问题的过程中体会到数学的价值所在。我们要从学生的生活实际出发，寻找学生感兴趣的，对学生生活有影响的问题，带领学生在生活中学习数学、应用数学，提高学生学习数学的先行区。如：在学习人教版小学数学三年级下册“认识东南西北”一部分教学内容时，我就从学生的实际生活出发，先让学生说一说自己的东西南北方向各坐着那位同学？接下来我又带领学生走出教室，到室外去感受方向与方位，并进一步让学生思考：“你的家在学校的什么方向？”这样，在实际应用的过程中学生既明确了具体的四个方向，又锻炼和提高了学生的观察能力与空间意识。

学生良好习惯的培养是一项长期而艰巨的任务，绝非一蹴而就的事。小学阶段的学生善于接受新鲜的事物，对一切未知的事物都充满好奇心，对数学也是如此，所以，只要教师善用好的方法引导，精心设计符合学生认知的习题，持之以恒地对学生进行养成教育，学生就可以形成良好的学习数学的习惯，在这些良好的学习习惯的引导下，学生的数学学习也会事半功倍，真正实现小学数学的高效化。

参考文献：

[1]陈明华，林益生.数学教学实施指南.华中师范大学出版社，2003.

[2]陶文中.小学生数学解决问题能力与培养.小学数学教师，2010（4）.

子宫肌瘤对妊娠不利影响有哪些 篇8

答姜某读者：

子宫肌瘤是中年女性常见的生殖系统良性肿瘤，30岁以上女性患病率为20%～34%，一般无症状，通常是体检中偶然发现的。子宫肌瘤可使女性怀孕率下降，有25%～40%的患者继发不孕。但也有不少女性在罹患子宫肌瘤的情况下怀孕，资料显示，这种情况占到孕妇总数的0.35%～0.5%，30岁以上孕妇更高一些，可占到1%～3%。

子宫肌瘤对母亲和胎儿会产生哪些不利影响呢？妇产科大夫的解释有如下三点：①由于子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，怀孕后激素水平升高，可能会使肌瘤增长速度加快;②患有子宫肌瘤的孕妇早期流产率偏高，可达25%～40%，是正常孕妇的3～4倍;③较大的子宫肌瘤可引起胎位异常或前置胎盘等不良妊娠，增加难产、产后出血和剖宫产的几率。

因此，子宫肌瘤的存在对孕妇是有不利的。育龄期女性应在未怀孕前先行体检，以便发现子宫肌瘤。如果子宫肌瘤体积较大，最好是摘除子宫肌瘤后再考虑怀孕，这样会更安全一些。如果是在怀孕后才发现子宫肌瘤，则要根据子宫肌瘤的生长部位、大小、数目等，综合分析是否会对妊娠产生不利影响，制定应对措施。