如何正确提高宝宝的智力

如何正确提高宝宝的智力（共12篇）

如何正确提高宝宝的智力 篇1

具有启发性和感官刺激的环境

营养建立了大脑功能的物质基础，而脑细胞与脑细胞之间的交流与链接，则源自宝宝在生命初期所接受的感官刺激。

在生命的早期接受到的来自听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉的恰当刺激，奠定了宝宝日后的IQ基础。大脑就像一个容器一样，在营养充分的基础上，感官刺激越充分的宝宝，大脑得到开发的程度就会越高，如同拥有一个更加大的容器一般。

当需要往容器里灌输东西时，越大的容器，能够容纳的东西便越多。脑细胞与脑细胞之间的链接越加丰富复杂，意味着其能够处理的信息容量也越大。而脑细胞之间的这种链接，源自感官的刺激。

日本有位学者曾说过：“如果想培养出智力高、头脑聪明的宝宝，那就必须经常锻炼手指，因为手指的活动刺激手指运动中枢，能促使智力的提高。”现代医学研究也证实了，手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域。

亲自生活

何为亲自生活?即从宝宝可以主动模仿大人拿扫帚那一刻起，给他们参与生活的权力。要知道，宝宝每天进行的正常活动，尤其是自由玩耍和独立生活，就已经是在进行智力开发了。

体验对促进儿童认知更重要。所以，千万不要限制宝宝游戏与探索的自由，更不要剥夺宝宝独立生活的机会。

对于那些习惯了替宝宝做好一切的父母，尤其要学会做懒家长。比如从宝宝2岁多开始，就可以有意安排宝宝做力所能及的家务了。

安排的时候，明确告诉宝宝：“你是家里的小主人，这是你分内应当做的。”当宝宝做好了一项家务，予以及时的鼓励、认可。

别对宝宝说：“你来帮我做……好吗?”或者用物质去利诱宝宝做家务。这不叫参与，叫交易。

充满美好的童年

如果我们想利用宝宝脑部发育的特性，促进宝宝的智力发展，就应该让他们的童年生活充满美好的事物，并学会用自己的身体感官去体味，并与外部世界建立联结。

美好并非要刻意去寻找。你不一定非要带宝宝去那些著名的旅游景点，或者一定要带宝宝去多么奢华无比的艺术品才行。美好在于生活点滴间。

比如很普通的吃饭这件事，有多少父母曾经催促你的宝宝“吃快点”?就是这样一个催促，把享受食物、感受大自然美味馈赠的好机会，给毁灭了。不懂慢下来吃饭的人，在我看来，就是不懂生活的人。想滋养心灵，先学会照顾好自己的身体与感官体验。

美好是存在于一切新鲜的、宝宝感兴趣的事物当中的，包括故事、运动、艺术、动物、植物、大自然，等等。

带宝宝接触这一切的时候，都请注意把握度。一旦事情变成父母威逼利诱，而非自然而然让宝宝去接触、去享受，那么再美的东西也会变质。

音乐

心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对宝宝右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让宝宝用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时可以让宝宝模仿压琴弦的样子。此外，还可以在宝宝从事其它活动时，创造一个音乐背景。

绘画

绘画是开发右脑的最好方式之一。绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。

绘画也是提高儿童观察能力的好方法。宝宝在学习将周围事物表现在纸上的过程中，帮助右脑细胞激活，促进右脑思维，对于提高创造力有直接帮助。

可以多带宝宝参观花展、盆景展，以及各类博物馆，直观整体地欣赏美好事物。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

运动

右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

可惜的是，中国人普遍缺乏运动精神，宝宝们在繁重的课业压力下，运动时间更是少之又少。这一点，中国父母尤其需要警惕。

阅读及数学能力

在宝宝7岁之前，并不鼓励父母过早地让阅读及抽象的数学介入到宝宝的生活中。或者说不太主张以书本的方式来让宝宝接触阅读及进行数学运算相关的学习。但是做好阅读和数学的启蒙工作是父母们的重点。阅读及数学能力是IQ的具体表现，IQ是阅读及数学能力的综合表现。

阅读启蒙最佳的方式是亲子阅读或者以睡前故事，坚持如此，能够为宝宝将来正式的学习阅读打下坚实的基础。

童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法，宝宝会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景。

睡前给宝宝讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发宝宝想象力的效果比白天紧张时要好得多。

数学启蒙的最佳方式是亲子游戏。在亲子游戏的过程中，引入数、空间、逻辑等元素，能够让宝宝以更形象、直观的形式认识数学及建立数学思维。

小小“左撇子”

习惯使用左手的宝宝，右脑更发达。

宝宝小的时候看不太出来，但是四岁左右，宝宝惯用哪只手就会很明显了，而且宝宝用手做事情的机会也变多了，这时候他们都会主动以惯用手来操作，而对应到的也就是大脑功能比较优势的一边。

有父母反映：宝宝是左撇子，自己倒觉得没什么，可是学校老师会帮忙纠正，现在宝宝一会儿左手一会儿右手，可怎么办呢?

若遇到这种情况，父母可以跟宝宝固定好，比如固定用右手写作业，而用左手吃饭等其他事情。两手并用，同时可锻炼左右脑，只要宝宝形成习惯了，其实也是很好的事情。

充足的睡眠

睡眠非常重要，保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情绪失调和神经性疾病。

所以，宁可少上几个培训班，少做几套练习题，也千万不要剥夺宝宝的睡眠。

影响宝宝智商的十种因素

1.饮食。因为营养物质是宝宝智力与脑发育不可缺少的物质基础。让宝宝在日常生活中多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。

2.遗传。一般说父母智商高，宝宝的智商也不会低。有一种学说认为，父母血缘关系越远，宝宝智商越高;混血儿漂亮又聪明就是常被这种学说引用的一个证明。当然，不同种族、民族之间的婚配也能生育聪明的宝宝。近亲婚配却是生育痴呆儿的祸根，“同村婚育”等就地取材式婚育观念也是不宜提倡的。

3.环境。生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

4.婚育年龄。抽样调查结果显示：母亲在23岁以前所生子女的平均智商为103.24，而在28岁期间生育者高达109.29，但29岁以上所生的子女智商又低于105，故专家建议24--29岁期间为女性的最佳生育年龄。至于男性，则以30岁左右为优。“早生贵子”与“晚年得子”对子女的智力发育皆是不利的。在适宜的年龄生育的父母在生育宝宝的过程中可有充沛的精力，这对提高宝宝的智力发育也是非常重要的。

5.母乳。母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。英国剑桥大学营养学专家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳的宝宝普遍智商较高，平均比吃代乳品的宝宝多10分。奥秘在于母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸，不仅能增加脑细胞的数量，促进神经细胞的分化与成熟，还有助于神经节点的形成。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

6.运动。研究显示，凡坚持每天坚持锻炼20分钟，如跑步、跳健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些懒于运动的宝宝。体育锻炼能使大脑处于最初的启动或放松状态，想象力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，更富有创造力。故此，专家为中小学生开的健脑“处方”就是多参加跳绳、踢毽等活动。

7.与父亲的接触机会。与母亲相比较，父爱对宝宝的智力影响更大，这是美国密执安大学科研所人员的结论。据调查，有较多机会与父亲接触的宝宝对外界刺激的敏感性、生活独立感和学习自信心具有优势。更多资料显示，常与母亲在一起的宝宝对新奇事物兴趣更浓、社交能力更强，而与父亲打交道多的宝宝数学成绩较高。因此，作父亲的决不要将抚育宝宝的责任全部推给妻子，父母亲在开发宝宝智力时担当同样重要的角色。宝宝无法获得父爱时，对其心灵、智力是有影响的。

8.人体生理节律。科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的宝宝;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的宝宝。

9.夫妻性生活质量。国外性科学专家通过实验得到这样的结论：宝宝智商的高低与受孕时母亲有无性高潮有关。理论上的解释是：女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分子等成份渗入生殖道，使进入阴道的精子存活时间延长、运动能力增强，同时还有利于提高精子的竞争能力，让强壮、优秀的精子与卵子结合，从而孕育出健康聪明的后代。因此，准备怀孕的夫妇应注意性生活质量，让女性进入性高潮时受孕。另外，有性高潮的妇女往往心情愉悦，精神良好，这对生育健康聪明的宝宝也是非常重要的。

10.药物。某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。

怎么喂养宝宝的智商才能高

因此我们一贯倡导，母乳才是宝宝最健康最安全的食物。

早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶;经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合;不能图方便天天给宝宝吃油条、麻团等油炸食品。

睡眠要充足宝宝应该每天晚上都在同样的地方睡觉。经常变化睡觉场所，睡在不同的床上，有的时候睡在地板上，有的时候睡在沙发上，这样会让宝宝难以形成一个固定的睡眠模式。

运动能帮助提高智力

如何正确提高宝宝的智力 篇2

一、学生计算错误的原因

1. 知识性错误。

(1)概念、法则理解不清。法则、概念是学生进行计算的重要依据,只有理解和掌握基本概念和计算法则才能正确地进行计算。计算中的很多错误都是由于学生对数学概念理解不清而引起的,如376-(176-98)=376-176-98=102,错误原因是学生在去小括号时没有减变加,不理解已知一个数减去两个数的差,等于用这个数先减去第一个数,再加上第二个数,反之同理。

(2)受负迁移影响。迁移是一种学习行为对另一种学习行为的影响,迁移有积极的作用也有消极的作用。在小学数学教学中负迁移主要表现为老方法、旧法则干扰新方法,尤其是在特殊数据的刺激下,学生会被迁移假象的“好算”或“巧算”迷惑,如476-76×3=400×3=1200、63÷7×9=63÷63=1。

2. 非知识性错误。

(1)注意力不集中。“注意”是指心理活动对一定对象的指向与集中,小学生在注意的持久性、稳定性和转移、分配上都很不完善,他们感知事物比较笼统,不够具体,往往只会注意到一些孤立的现象,不能看出事物之间的联系。他们抄写数字、符号时不看清楚就下笔,如“3”写成“8”、“56”写成“65”、“+”写成“÷”等。

(2)运算不认真。由于小学生的生理、心理发展尚不成熟,当计算题数据较大、运算步骤过多时,学生就会产生排斥心理,表现得极不耐烦,不认真审题,不按运算顺序进行计算,从而导致错误出现。如草稿纸上的答案未抄到本子上或出现抄错现象,两步混合运算只算一步就以为得出结果,特别是连续进位的加法、连续退位的减法,忘加或漏减的错误较多。

二、提高计算正确率的对策

1. 解决知识性错误。

(1)引导学生探索,真正理解算理。计算法则是计算方法的程序化和规则化,如果不懂算理,光靠机械训练,无法适应千变万化的具体情况,更谈不上灵活运用。要提高学生的计算能力,教师就要引导他们动手、动脑,通过自己的实践、观察,主动去探索,获得知识,这样学生的理解才更深刻,才能自觉地把新知纳入到自己的知识结构中去,不仅记得牢,而且能运用自如。如教学325-164-136时,不直接告诉学生:一个数连续减去两个数等于这个数减去后两个数的和。而是让学生解答问题:学校图书室有325本故事书,借给一年级164本,借给二年级136本,图书室还有几本故事书?让学生用不同的方法解答,并自己去体会解题的法则,从而得出规律。

(2)运用迁移规律,加强计算教学。学生原先掌握的运算法则对后续的学习既有积极的影响,又可能产生干扰,教学中必须注意法则之间的正负迁移,要充分发挥正迁移作用,防止负迁移的消极影响。教师一是注重口头表达,提高计算技能。为了促进学生熟练掌握计算的技能,加强练习是十分必要的,练习时首先训练学生用叙述的方式读题,如180-40÷5读作180减去40除以5的商,(180-40)÷5读作180减去40的差除以5。通过读题,学生就会明确两题表达的意思是完全不同的,就不会发生运算顺序的错误。二是采取对比性练习,提高计算能力。将易混易错的题目放在一起,让学生区分比较,以提高学生的鉴别能力,如312-165-135和312-165+135这组对比题,学生容易被第二小题中后两个数的“凑整”假象迷惑,让学生观察比较之后再进行练习,不仅巩固了基础知识,而且培养了学生的观察能力和鉴别能力。

(3)利用错例资源,提高计算能力。一般说,学生初次练习时产生的错误,在教师的正确引导下,比较容易纠正和克服。如果是多次重复同一种错误,尤其是当这种错误在头脑中根深蒂固时,再纠正起来就会非常困难。所以,教师要及时了解计算中存在的问题,有针对性地选择常见的、典型的错例,在每堂新授课前讲解作业中的典型错例,让学生分析、交流,通过集体“会诊”,达到既“治病”又“预防”的目的。

2. 解决非知识性错误。

(1)培养口算能力,切实打好基础。口算是笔算的基础,笔算能力是在口算的基础上发展起来的,学生笔算能力的强弱在一定意义上是口算能力的反映。所以,要提高学生的计算能力必须打好口算的基础,要让学生学会观察题目特征,掌握口算方法,有些可以利用加减法的互逆关系或用乘法口诀直接求积、求商,还有的可以根据运算定律进行口算。在混合运算中,教给学生一些运算技巧,不断提高口算能力。

(2)多种形式训练,提高口算能力。由于计算题没有生动的情节,很难吸引学生的注意力,所以口算练习时只有形式多样,才能充分调动学生的积极性。教师可以把口算时间定在课前两分钟,练习形式可以有多种,如自己练习与教学内容匹配的口算题;同学之间互相出题,互相评判,通过对比来提高口算能力;还可以进行抢答竞赛、接力赛等。

(3)养成良好习惯,确保计算正确。有的学生计算能力较差,其中固然有概念不清、没有真正理解算理和熟练掌握算法等原因,但没有养成良好的计算习惯也是重要原因之一。在教学中,要对学生提出严格的要求,还要教给学生一些方法,如计算的检查方法是一对题目,二对竖式,三对计算,四对得数;审题的方法是“两看两思”,即先看一看整个算式是由几部分组成的,想一想按一般法则应如何计算,再看一看有没有某些特别的条件,想一想能不能用简便方法计算。学生如能认真按照这些方法去做,提高计算的正确率便有了初步的保证。

3. 增强科学指导,激发学习兴趣。

(1)创造学习环境。对比学生的课堂练习与家庭作业,家庭作业因粗心而出现错误的频率明显高于课堂作业。课堂有浓郁的学习氛围,学生在课堂中学习或者作业时受到的干扰较少,更能专心学习;而在家里会因缺少监督,不被限制或严格要求,粗心的情况就更容易出现。因此,创造良好的学习环境可以使学生避免因环境而分心造成错误。一要创设班级环境,比如班级的优良班风,让学生养成良好的学习习惯,良好的学习氛围有助于学生提高计算的正确率;二是教师的课堂教学应活泼、有趣,这样不仅能吸引学生的注意力,更能让学生在轻松的课堂上学习知识,提高计算的正确率。

(2)培养观察能力。观察力是学生必备的一种能力,教师可以通过几种方式培养学生的观察力:一是在课堂教学中,提醒学生观察要认真、仔细,在计算时要边观察边思考,带着问题去思考,再观察自己思考的方向是否与题目的意思一致;二是在课外可以布置一些小常识的观察活动,到课堂上再进行提问,提高计算的正确率。

(3)善用变式教学。数学教师要善于变通,不拘泥于一种方式,教师经常变换教学方法,学生的思维方式也会有所改变。有些教师习惯于常规教学,只会按着课本教或者跟着教案走,不去了解学生的兴趣所在,自然达不到想象中教学的目的。首先,教师的每一节课都应准备充分,准备丰富的道具或者实物,让学生觉得数学很有趣;其次,有些数学课可以带学生到室外去进行,让学生在课堂外学习,变换另外一种心境,达到更佳的教学效果;再次,教师要具有变式思维,改变走形式的做法,用不同的方法变换不同的题型,提高学生计算的正确率。

(4)减少作业数量。增加作业数量只会增加学生的心理负担,求质量更应该成为现代教师的基本理念。在计算教学中,经常可以看到,许多学生只图做题迅速,不求质量好坏,看似效率较高,其实效果不然,即使成绩很好的学生,也可能因求快而出现错误,这种粗心引发的错误实属不该。因此,减少作业量,抓质量才是必然的选择,教师应该尝试将每一次作业的数量减少,做到少而精,多选一些有代表性的题,同时重视学生作业的整洁度、做题的正确率和对检验的重视度。通过少而精的作业既达到训练的目的,又减少学生的求快心理,粗心现象自然不会那么严重。

(5)加强书写训练。书写训练是一种常规训练,书写过程实际上是手脑并用的过程。已有研究证明,书写训练对于粗心现象的纠正,数学学科明显优于语文学科,书写训练对于学生克服粗心、提高正确率很有帮助。教师可以通过这种方式来训练学生的思维,减少学生因粗心出现的错误,书写整齐、页面干净的学生较书写不整齐的学生错误率低。通过书写训练,培养学生的计算能力,从简单地写到边看边写,层层递进,减少学生在数学学习中许多不必要的错误。

宝宝正确智力测试有哪些方法 篇3

网上测试，时准时不准，让人迷茫不堪;测试题测试，孩子不配合，无法准确测试，恼火又无奈，怎么办呢?专业的事情交给专业的人!

专家评析：儿童智力测试，是一个比较严谨的科学测试，不能主观猜想，也不能强逼测试。部分家长测试不准就是因为主观性太强，不能准确判断孩子真正的意图，从而导致误判。正规智力测试是需专业测试人员，在无干扰情况下进行评测，一般需要在正规医院进行。主要测试方法有：韦氏儿童智力量表(WISC-CR)，适用于6

- 16岁儿童;中国-韦氏幼儿智力量表(CWYCSI)，适用于4 - 6岁半儿童;婴幼儿发育检查量表(Gessell ScaleR)，适用于0 -

3岁儿童，丹佛智力发育筛查法、绘人测验等。

正确测智力→延伸→社会能力测试

孩子行为、语言或者逻辑思维能力的衰退，不仅在智力方面，同时还会表现在社会适应能力上。如部分孩子智力测试正常，但无法与其他孩子交流，无法学习，反应迟钝等。此类孩子多出现注意力缺失，记忆力发育不足，语言能力发育迟滞等。此类孩子应选择性做注意力测试，记忆力测试，语言发育测试，行为发育测试等。如婴幼儿-初中学生社会生活能力量表，适用于6个月

- 13岁至15岁儿童;新生儿行为神经评分法(NBNA)等。

如何正确测智力 为什么要到医院测智力

帮孩子测智力是一个比较严谨的事情，家长千万不要随意给孩子扣上“弱智”的帽子，这对孩子的成长极为不利，甚至会给孩子的心理留下很深的阴影。

当怀疑孩子智力不正常时尽量到正规的儿童专科医院进行测试。一方面避免测试出现误差，另一方面也避免因为测试言语或行为不当，给孩子留下创伤。同时，还能及时帮助患儿制定康复计划。

贵州省红十字会妇女儿童医院——国家重点儿童特色专科医院

贵州省红十字会妇女儿童医院作为胡亚美儿童医学研究院贵州唯一诊疗中心，是贵州特色儿童专科医院、儿科多学科联合会诊中心，中国部分三甲级医院积极来我院寻求学术交流与合作，中国工程院院士胡亚美、张金哲领衔技术指导，使我院在儿科特需会诊方面独占鳌头，在儿童疑难疾病的诊疗上已成为上海家长求医问药的信赖之所。贵州省红十字会妇女儿童医院以知名的技术、权威的专家实力、强大的临床科研体系支撑，成为了贵州品牌的儿童医院。

宝宝智力高的20种表现

1.善于用语言描述所听到的各种声响;

2.常给孩子朗读的故事，要是你更换了里面的某个词，孩子就会说读错了，并加以纠正;

3.喜欢对人讲故事，而且讲得绘声绘色;

4.喜欢提些怪问题，如人为什么不会飞等等;

5.喜欢把玩具分门别类，按大小或颜色放在一起;

6.喜欢伴随乐器的弹奏唱歌;

7.喜欢倾听各种乐器发出的声响，并能根据声响准确地判断出是什么乐器;

8.能准确地记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲;

9.善于辨别方向，极少迷路;

10.乘车时，对经过的站名或路标记得清清楚楚，并向你提起什么时候曾经来过这个地方;

11.喜欢东写西画，形象逼真地勾勒各种物体;

12.喜欢自己动手，很多东西都一学就会;

13.特别喜欢模仿戏剧或电影人物的动作或对白;

14.善于体察父母的心情，领会父母的忧与乐;

15.落落大方，动作优雅懂礼貌;

16.看见生人时会说“他好像某某人”之类的话;

17.善于把行为和感情联系起来，如说：“我生气了才这样干的”;

18.善于判断该做什么、不该做什么。

19.善于辨别出物体之间的微小差异;

20.喜欢摆弄花草、逗弄小动物，而对一般的玩具兴趣不大。

宝宝智力测试分析

如果孩子第1、2、3条表现突出，可能具有语言才能;

如果4、5条表现突出，说明有逻辑数理方面的天赋;

如果6、7、8条表现突出，可能是个音乐苗子;

如果9、10、11条表现突出，说明有丰富的空间想像能力;

如果12、13条表现突出，可能具有较高的身体运动智力;

如果14、15、16条表现突出，孩子在人际关系方面的智力较好;

如果17、18条表现突出，说明孩子有着良好的自我认识能力;

提高宝宝智力的常见食物 篇4

人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。

2、注意均衡营养

研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3、摄取天然食物

即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。

4、需多摄入坚果

干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。

一、核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。

二、花生蛋白质含量高达30%，营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食，或与莲子一起放在粥里或是米饭里，但不可油炸。

三、瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。

四、松籽以维生素(A、E)与人体必需脂肪酸含量丰富着称。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。

五、榛子可以单吃，也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。

5、要从孕期开始

怎么快速提高宝宝的智力 篇5

食材：番茄1个、黄豆100g、番茄酱80g、盐适量、糖5g

做法：1)准备好所有的食材。

2)黄豆提前泡发8个小时以上。

3)西红柿开水烫一下。4)然后去皮切丁。

5)炒锅加热放入番茄片刻。

6)然后加入番茄酱继续翻炒。

7)加入适量的清水煮上5分钟。

8)然后用搅拌器把西红柿打碎。

9)倒入泡发的黄豆。

10)大火煮开小火炖煮1个小时。

11)加入盐12)加入糖调味。

13)大会收浓汁即好。

香蕉土司卷

食材：香蕉2根、土司片4片、鸡蛋1个、面包糠适量、油适量

做法：1)土司片将边切掉。

2)香蕉去皮切成两段，如果香蕉比较长可切成三段，按土司的长度来切。土豆片压一下，压薄。包上香蕉。

3)鸡蛋打散。4)把土司卷放在鸡蛋里粘一圈。

5)粘上面包糠粘匀。6)锅中油烧热，七成熟下入土司卷炸至金黄。

7)捞出控油，放在吸油纸上吸油。即可。

黄豆海带排骨汤

食材：排骨1000g、黄豆100g、小葱适量、盐适量、姜适量

做法：1)将黄豆提前12小时泡上。

2)捡出坏的黄豆，清洗干净备用。

3)干海带也要泡开备用。

4)排骨用温水泡上，为了泡出血水，约泡两小时。

5)将泡出血水的排骨清洗干净。

6)剔除排骨上的血管等脏物，剁成小块。

7)葱切段，姜拍一下备用。

8)起煮锅，将排骨飞水。瞧瞧：水开后，血污都游离出来了。

9)然后倒掉脏水，将排骨再次清洗干净。

10)重启煮锅，将排骨放入，加满一锅水。

11)大火烧开，撇去浮沫。12)加入黄豆和葱姜。

13)盖上锅盖，大火烧开后转小红炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可。到这儿原汁浓汤就煮好了。

14)接下来将泡好的海带切成长条。

15)另起一锅，将海带投下，舀几勺子煮好的原汁浓汤。

16)煮开、加盐调味，一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了。

清蒸黑头鱼

食材：黑头鱼500g、葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、花椒适量、油适量、盐适量、料酒适量

做法：1)黑头鱼一条。2)将其洗净，刮去鱼鳞，剖出内脏。

3)将鱼放在盘内，倒入料酒、蒸鱼豉油，撒少许盐。上面撒上姜丝。

4)将盘子放在蒸篦上。

蒸锅烧开水，水开，将蒸篦放在锅上。盖盖子，蒸8分钟。

5)将鱼盘取出，上面撒葱丝。

6)另起一锅，锅热，倒油，放入花椒，爆香，烧热油。

7)将花椒油浇到葱上，爆出葱香即可。

松仁核桃米浆

食材：大米120g、核桃仁25g、松仁15g、水1000ml、芝麻适量、白砂糖适量

做法：1)大米用冷水泡4个小时以上。

2)松子去壳，芝麻炒熟备用。3)核桃仁洗净切成小粒。

4)将浸泡好的大米、松仁、核桃、芝麻放入豆浆机，加入1000ML的冷水，选择“米浆”按钮。

如何正确提高宝宝的智力 篇6

1.加大报纸理论宣传的信息量, 要消除认识上的误区。

一是认为只有消息才能传播信息, 理论文章不能传播信息。按照传播学的观点, 判断能不能传播信息的标准只有一个, 即接受者是否原先不知道其内容, 这内容是否可以使他减少或消除对某一事物认识上的不确定性。按上述标准衡量, 理论也能传播信息。与上述认识误区相连的是认为只有经济信息、政治信息、文化信息、工作信息等有形事物的信息是信息, 忽视认识信息、观念信息等无形的思想信息, 而理论文章恰恰主要传播的是后者。二是在判断信息量的大小上, 认为消息的条数越多信息量就越大。事实上, 信息量的大小是以加大、增多能消除或减少读者认识上的不确定性内容的多少衡量的。如果每条消息都至少包含一个信息, 那可以说消息的条数越多信息量越大;但如果消息的内容是读者已知的, 对消除或减少读者认识上的不确定性没有帮助, 那么条数再多也不能说信息量大。判断信息量的大小, 还有个信息的层次问题。如果消除减少的不确定性属于小范围的、个别的, 则这个信息是低层次的;如果消除或减少的不确定性属于大范围的、普遍的, 则这个信息是高层次的。一张报纸, 高层次的信息越多, 减少或消除读者的认识上的不确定性的范围越大、程度越深, 信息量也就越大。 应当看到, 在新世纪变化了的社会和历史条件下, 人们的精神需求会变得越来越强烈, 而且其构成、内涵、特点、指向都在发生深刻变化, 我们再也不能习惯地认为农民的精神需求除了世俗化的娱乐, 就是学习科学种田;认为城市普通市民对时事政治不关心、没兴趣。随着自主选择意识的增强, 人们对于人生观、世界观都有较深的思考, 需要在思维层面得到多方面的满足。如果我们不能满足人们这种深层的需求, 空虚、迷茫、迷信、邪教的东西就会乘虚而入, 这方面的教训已经够深刻的了。进入新世纪, 我们要通过传播大量高层次的信息, 帮助人们减少或消除认识上的不确定性, 满足人们精神上的需求。在这方面, 报纸理论宣传是可以大有作为的, 而且也有义不容辞的责任。

2.认为报纸理论宣传容易面孔严肃, 语言生硬。

这种宣传方式已经到了非改不可的时候。要改变报纸理论宣传在读者心目中的形象, 就必须纠正两种错位, 增强报纸理论宣传的服务功能。一是纠正角色的错位, 由好为人师的教育者转变为热情为读者服务的勤务员。随着市场经济的发展和读者民主意识的增强, 读者产生了利用读报来为自己生活和工作服务的愿望和要求。读者是我们的服务对象, 我们是读者的勤务员。这种服务与被服务的关系, 是我们搞好报纸理论宣传的立足点和出发点。二是纠正方式的错位, 由生硬宣传转变为春风化雨、点滴入土。报纸传播的特性及读者对报纸的可选择性, 决定了报纸需要吸引人看, 不能强迫人读, 只有以读者为友, 和颜悦色、循循善诱, 才能使读者在不知不觉中接受你的理念, 从而达到引导人的目的。否则, 读者不爱看, 或者根本不看我们的报纸, 那么, 报纸宣传的理论再科学, 导向再正确, 也都成了无效劳动。要增强报纸理论宣传的服务功能, 就要找准服务的切入点。人们正以一种前所未有的现实的、理性的态度, 冷静地思考和观察着所面临的各种问题, 特别是对那些同人们物质生活、精神生活紧密相连的种种复杂问题, 有着“刨根问底”的强烈欲望, 这里即是报纸理论宣传开展服务、大显身手的地方。报纸理论宣传的服务是对人们实践活动的理性思考, 是思想认识上的服务。我们要努力把马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民同志“三个代表”重要思想宣传教育的一致性, 与社会不同群体的特点和要求的多样性统一起来;把理想信念和道德观念的宣传教育的理论性, 与人民群众日常工作和生活的实践统一起来, 回答读者实际个体生活中存在的思想认识问题, 为他们释疑解惑、出谋划策, 给他们提供有力的精神帮助, 及时帮助读者正确认识和处理这些新事物和新问题, 拉近了报纸理论宣传同读者的距离, 使理论宣传有亲和力。

3.提高报纸理论宣传的引导艺术, 不仅内容需要改革, 而且形式也要创新。

要适应现代生活和人们阅读习惯的需要, 打破清一色理论文章的旧格局, 创造生动活泼、读者喜闻乐见的多种形式。近两年, 不少报纸的理论版借鉴新闻的表现手法, 出现了访谈、对话、调查、述评等多种形式, 有人认为这不像理论版。报纸理论版究竟应该什么样, 最终应以读者喜不喜欢为标准, 哪种形式方便读者, 读者爱看, 哪种形式就好。据中国人民大学舆论研究所的一项调查, 读者爱读的报纸必须兼具“好看”、“有用”、“重要”三个基本要素。用这一标准来衡量, 访谈、对话、调查、述评等无疑要比清一色理论文章好看。随着社会生活节奏的加快, 报纸理论宣传除了确实主题重大、内容深刻、信息丰富的大块文章外, 可以借鉴新闻的表现手法, 加速理论文章与新闻的结合, 使理论文章短起来、新起来、活起来, 尤其地方党报更是如此。

二、提高企业生产报道的可读性初探

如何提高企业生产报道的可读性具有十分典型的代表意义。

企业生产报道其行文干涩, 内容枯燥, 已是人人皆知, 最不能让人容忍的是, 作为编辑, 周期性地整理出版这些稿件时, 会时常发现, 今年这个时期的某篇稿件与一年前或两年前刊发的简直是一模一样, 除了日期和具体数字之外。这一现象的出现一方面有作者主观上的因素, 更多的原因还是生产报道本身在写作上还有许多不好驾驭的地方。从事经济报道写作和研究的人都有这样一个共识:经济报道不好搞。因其有专业性和可读性这一对不好摆脱的矛盾。专业性要求其准确、客观、有专业水准的词语和精确的数据支撑, 而面对素质高低不齐, 认识能力千差万别的广大读者, 其可读性很难达到最大满意度。宏观的经济报道涵盖面非常广泛, 基于此, 一些研究者提出以文章的贴近性来缓解专业性和可读性的矛盾。

由此看来, 对日常生产报道的可读性探索, 还应该从其他方向上寻找突破。笔者认为, 这首先更该明确这样两个概念:一是对可读性主体的界定;二是对可读性检验标准的界定。然后, 才能探索到达可读性目的的路径。

1.对于可读性主体的界定。

可读性主体的界定, 是要解决谁是读者的问题。现在的媒体经营者常常提到读者定位这个问题, 就是如何划分读者群。这就决定了专业性报纸的发展方向, 即办报方向。同样, 综合性报纸也不是把所有读者都圈定为自己的读者群, 其综合也是相对于专业性而言的。同时, 综合类报纸的各个版面内容也有专门性分类, 相当于一个小型的专业报纸。有了这样的认识, 就可以回证一下企业报生产报道的读者群圈定。作为企业报, 在其读者主体的界定上, 人们的普遍认识是一致和清晰的, 即:企业职工和广大家属及与该企业有关的人士。但企业报的读者主体是否就等于其生产报道的读者主体呢?答案是否定的。实际情况是, 对生产报道感兴趣的读者要远远小于企业报自身的读者群体。所以, 生产报道写作的可读性是针对这一小部分读者的。那么, 这一小部分的读者可能是些什么人呢?我们现在可以用分析的方法进行圈定。它包括报道所反映的具体生产部门操作人员、管理人员;其他部门 (同行业) 的管理人员;上级部门的管理人员;该生产企业上游产业和下游产业的经营管理人员;被报道者的亲朋好友等。这五个方面人员对报道的关注目的是不一样的, 所以他们对报道的要求标准也不一样。但这五个方面读者的圈定是严格按着新闻理论中提到的贴近性、相关度标准来做的, 因为在常规生产新闻报道中, 时效性和重要性 (轰动性) 已经很难有所显现, 至于趣味性更是无从谈起。为了避免这样圈定的读者群有所纰漏, 我们不妨把范围进一步扩大, 也就是把读者群界定在关注该生产企业的所有人群身上, 而这种关注可能是多方面的, 但有一点要注意, 有这种关注需求的人群, 他们的阅读是有目的性的, 对他们来说, 报道的准确性是首要的, 趣味性则显得无关大碍。

2.对可读性检验标准的界定。

有了对可读性主体的界定, 对可读性检验标准的界定就有了依托。我们可以想像, 这些读者对生产报道的阅读期待是什么呢?当然, 获取新的信息是首要的。其次, 报道者对报道对象的态度和评价也是不可或缺。对这两点的最佳表达为标准的界定提供了标尺。 (1) 从获取新的信息这一点来检验报道的可读性。生产报道在立意之初就应考虑新信息的提取, 也就是发现新闻价值。这一点也是最困难的。新闻学上对新闻的一种权威定义是:对新近发生的事实的报道。这里强调“新近发生的”这个限定词, 但是, 新近发生是否就意味着有新闻价值呢?显然不是。如何判断新信息的有用性, 人们常用的方法就是比较。有人认为新闻学就是比较学, 不无道理。比较常采用坐标比较法, 也就是把新闻事件看作平面直角坐标系上的一个点。纵坐标是时间上的比较, 横坐标是空间上的比较。时间上是该新闻事件 (这里指企业生产活动) 在本企业自身同类事件中所处的位置, 是否具有突出价值, 或处于阶段性发展的拐点上。如果具有上述特点之一, 那么就具备了新信息的有用性。空间上是该新闻事件与同类企业同类事件相比所处的位置, 是否具有突出性。如果有, 也具备了新信息的有用性。同样, 在时间和空间上同时具有新信息的有用性, 其新闻价值会更大, 其可读性也更大。 (2) 从报道者的态度和评价看生产报道的可读性。对于生产报道的特定读者群来说, 媒体和作者对生产事件发生者的观点和评价是非常重要的。他们能够从媒体的态度中发现对自己有价值的东西。所以在生产报道中, 客观报道是必需的, 但作者也不能完全站在旁观者的角度, 而要依据自己掌握的材料, 加上客观的分析, 对报道事件有所评价。这些评价可以是隐性的, 也可以在适当的时候是显性的。这并不违反新闻要求客观真实的原则。 (3) 在具有了新信息的有用性和对报道对象的评价之后, 就要解决具体写作过程中的细节问题。这是对生产报道达到可读性要求的一个技术上的关键环节。在写作技术上最难处理的问题有两个:一是专业性极强的术语;一是单调又无法回避的数字。对专业性术语的处理, 其实是个文字翻译的过程。在翻译范畴上, 最基本的要求是文通字顺, 过去人称之为:信、达、雅。文通就是准确, 字顺就是流畅。最终的目的就是能够让外行人看得懂。这方面许多科普读物可以做我们的老师。用普通人熟悉的事物来解释或替换专业性词语所表示的事物, 是最可行的方法之一。对数字进行技术化文本化处理时, 要学会取舍, 哪些数字可用概数, 就坚决不用精确的数字, 哪些数字可以通过上下文相关数字来间接表达, 就不要直接写出来。数字的使用是个逻辑性很强的工作, 通过数字可以使报道文章表达得更有说服力, 同时, 当它被不恰当使用的时候, 它也可能推翻作者确立的观点。

另外, 对生产报道中人物的处理也是与可读性有关的一个重要环节。新闻作品不是小说或报告文学, 对人物的思想和行为进行合理想象是不允许的, 但这不是说对人物就不能进行必要的描写。在实际写作中, 对人物进行素描式的勾勒是很必要的, 它能给人鲜活、真实的感受, 有利于生产报道人情味的表达。人物在生产报道中还有一种不好的现象:只见群体, 不见个人。这是作者采访不够深入造成的, 其实, 泛泛的人物表述往往削弱了报道的可信度。

三、余论

如何提高地方党报理论宣传的引导水平是整个报业“与时俱进”的重要环节, 在这里, 对企业生产报道可读性的探索仅是一个小小的窗口。

应该说, 可读性低是日常生产报道不被读者认可的一个瓶颈因素。突破这个瓶颈, 并不是通过看清和解决几个问题就能达到目的。对日常生产报道从形式到内容上的改革还是任重而道远, 以上观点只是笔者略显幼稚的认识。生产报道的可读性问题毕竟不是新闻领域的新课题, 成熟的理论和见解不胜枚举, 但理论能否最终成为行动的指针, 还需要时间的检验。在日常生产报道真正做到可读性的努力中, 希望本文能助上一臂之力。

摘要：报纸宣传要解放思想, 与时俱进, 提高引导水平。提高地方党报理论宣传的引导水平是整个报业“与时俱进”的重要任务, 而如何提高企业生产报道的可读性是其中的重要内容。为此, 就要做好对可读性主体的界定;对可读性检验标准的界定。

如何促进宝宝的智力发育 篇7

让宝宝看书时，爸爸妈妈可以把宝宝抱在身上读几页给他听，这样不仅可以增进亲子感情，而且会让宝宝慢慢地被这些图书所吸引，不久宝宝会喜欢起书来。

就算是童话故事，里面也包含着许多知识。可以让宝宝数数画面上有几只小动物，认识天上飞的是什么鸟，知道小狗穿的是什么颜色的衣服等等。还有其他很多可学的。父母讲完故事再告诉宝宝一些浅显的道理和知识。

美妙的声音让宝宝更聪明

谁都希望自己的孩子耳聪目明，口齿伶俐，尽早地训练与培养孩子良好的听觉，非常有益于孩子语言水平的发展与智力的提高。

正常的婴幼儿一出生就有听觉能力，听声辩源是主要的训练方法。要坚持轻柔亲切地反复地对孩子讲话，这能在宝宝头脑中储存大量语言信息。

孩子特别喜欢短小欢快、节奏鲜明的儿歌，可以多念给他听。但要注意，听觉训练时间不宜过长，音量不宜过大。

运动宝宝身体好

运动不仅让孩子变得健康结实，更有助于孩子多种感觉能力的全面发展，培养他良好的方向感和平衡能力，使孩子聪颖活泼。但做运动时要结合孩子的本身体质，运动量、力度、难度要适中，不要让孩子过度疲劳。

宝宝爱模仿进步可不小

婴幼儿有着惊人的学习能力，求知欲极强，如海绵吸水般“贪婪”地探求着。父母要有目的、有计划地帮助宝宝认识周围事物。

要细致观察，及时发现孩子的需要与兴趣，更要耐心教导，不厌其烦，决不能生硬急躁，挫伤孩子的积极性。

更为重要的是，应注重“身教”，以和蔼的态度，体贴地照料，耐心的重复和不断的鼓励为孩子营造温暖的氛围，培养愉悦的心境。

如何正确提高宝宝的智力 篇8

1、空间智力

卓越的人往往具有较强的三维思维能力，能在脑中形成立体图像。16世纪“文艺复兴三杰”之一的米开朗琪罗就是这样的人，他用一整块大理石雕刻出了完美的大卫像。

2、音乐智力

音乐家通常在音乐智力方面天赋禀异，这种智力在很小的时候就会体现，例如莫扎特，他5岁就开始作曲。

3、身体运动智力

即巧妙灵活利用身体的能力，通常舞蹈家和哑剧演员在这方面比较突出，卓别林就曾在无声电影里充分展示了这一才能。

4、存在智力

指哲学家、神职人员和作家与众不同的感悟理解能力，他们对世界和人的本质提出疑问，并寻求解答。

5、数学智力

指抽象思维和得出逻辑结论的能力。数学智力高的人清楚事物和数字数量之间的关联和规律。例如爱因斯坦，他通过相对论使人们对空间和时间关系的理解发生了革命性的改变。

6、情感智力

指有意识地控制自己和他人感受的能力，像印度独立运动领导人、圣雄甘地是这方面的典范，这些人即使身处险境，头脑依然清醒。

7、语言智力 指处理文字的能力。较之常人，善于辞令的人能更准确地表达所思所感，拥有巨大的词汇量。例如，德国著名诗人歌德的词汇量达到9万个单词，同时期的普通人词汇量通常只有2000个到5000个。

8、人际交流智力

在人际交流智力方面有天赋的人能洞悉和理解他人的动机和愿望，也更善于调动和发挥他人的长处。好的教师、销售人员和政治家几乎都拥有不凡的人际交流智力。

9、自然智力

即指对大自然及其产品的敏感性，是一种了解自然界中的不同类型、关系和相互之间的联系的能力。1995年，美国当今最有影响力的发展心理学家和教育学家加德纳提出，自然智力是人的第八种智力。很多成功的护林员、植物学家、生物学家、兽医以及环境专家的自然智力十分突出。

10、个人内在智力

是自我认知的能力，它的作用往往被低估。成功的艺术家、作家、演员和经理主管都具有这种能力。

二、重点培养哪些方面

1、培养宝宝指挥能力

让你的宝宝从镜子里看着自己，刚一开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个小伙伴挥手和微笑，所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。

2、培养宝宝幽默感 挠挠他的小脚心，他会很开心，而且笑是培养幽默感的第一步。

3、培养宝宝感官能力

用嘴在宝宝的小脸，小胳膊上轻轻吹口气，宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激。

4、培养宝宝语言能力

带宝宝出去散步，用小车推着他，或者将他舒服的抱在怀里，一路上向他描述你所看到的一切，“一只小狗跑过来了”“看，小树又长大了”“你听到汽车的声音了么?”你知道么，这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量。

5、培养宝宝因果概念

开灯之前，你说”我要开灯了“，然后再按下开关，这样的小小动作可以教给宝宝因果关系的概念。

6、培养宝宝探索能力

每天花几分钟，和你的宝宝一起坐在地板上，没有音乐，没有明亮的灯光，没有游戏和玩具，给孩子充分的空间让他去探索，看看他能把你带到哪里。

7、培养宝宝逻辑能力

和宝宝玩“躲猫猫”，你藏起来，然后你又出现，你滑稽的表情让孩子笑个不停，在笑声中，小宝宝慢慢明白，一个物品是怎么消失，又是怎么样重新出现的

三、培养的方法

1、兴趣第一。面对未知的世界，孩子头脑中的“为什么”岂止十万个？顺应孩子探索的欲望，可培养孩子对各种事物的兴趣；宽广的知识面，能刺激孩子的智力发展。

2、编故事。

三岁的孩子一般都听过很多故事，试着让孩子把几个故事编成一个故事，启发孩子把故事编得完整、合理。如果孩子在熟悉的故事外有一些创造，是再好不过了。

3、听曲填词。

给孩子听一支曲子或一首歌，几遍之后要求孩子哼哼出曲调来，或者让孩子给熟悉的歌填上不同的词，锻炼孩子对音乐和语言的敏感度。

4、亲情交流。

从孩子一出生，父母就有意识地和孩子交流。即便这时宝宝还不能理解你说的话，却能从你的表情中尝到“爱”的滋味。稍大一点，父母可尝试与宝宝一起玩。营造一个具有启发性和感官刺激的环境，能促进孩子智力的发育。

5、游戏加玩具。

做游戏是促进孩子智力发展的最好方式之一。比如组词游戏：给孩子一个字“白”，和他交替说出一组词：白天、白云、白玉、白色、白雪等。分类游戏：将三种颜色、三种形状、三种重量的小玩具混在一起，让孩子把它们按颜色、形状、重量分类，也可以此训练孩子的推理、逆向思维的能力。

6、外出写生。带孩子到大自然、到美术馆，备上笔和画板，任孩子把喜欢的东西画出来，画得不像没关系。

7、一试身手。

“心灵手巧”的说法是有道理的。多给孩子动手的机会，比如买一把安全剪刀，教孩子剪纸，用碎布给娃娃做件衣服，捡几片树叶做张贴画等

8、多吃碱性食物

宝宝吃的补脑提高智力的保健品 篇9

不建议孩子吃保健品，现在市面上的保健品良莠不齐，而且很多保健品的成分都不明确。孩子吃多了保健品也会增加肝肾的负担。建议从饮食上改善，可以让孩子喝些牛奶，多吃鱼，核桃，芋头等。另外要早睡，不要熬夜。

智力食谱三原则

全面原则：人脑主要由蛋白类、脂类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要在14种以上。

均衡原则：有研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右时，人体就会达到良好的状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。虽然生活中要如此细化很难操作，但只要做到了不偏食，不挑食，也就差不多了。

自然原则：即从家常天然食物中精选对宝宝智力有突出贡献的食物，作为三餐的主体。列在这张清单上的有大米、玉米、小米、红小豆、黑豆、芝麻、核桃、红枣、黑木耳、金针菇、紫菜、海带、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、鹌鹑、苹果、草莓、金橘、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、莲藕、番茄、胡萝卜、柿子椒、葡萄、果仁、桂圆等。

给儿童益智健脑的“高手”

(一)鱼类

古人有“鱼乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、铁、不饱和脂肪酸、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含的不饱和脂肪酸没有海鱼高，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2。

(二)蛋类

无论是鸡蛋、鸭蛋，还是鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱会显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁和磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。

(三)杏仁

杏仁是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质。在许多文化中，杏仁还是健康和浪漫的代表。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物所特有的纤维素。大颗的甜杏仁有益智、养心、明目的功能，经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，更利于孩子吸收。

(四)核桃仁

核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品，最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗心血，常吃核桃能够改善脑循环，增强脑力。父母既可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。不过，核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3～6岁的幼儿每天吃3～4颗大核桃仁就够了。

(五)大枣

枣素有“天然维生素”的美誉。晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣，可以摄入大量维生素C、微量元素，有安神益智的作用，能让孩子睡得踏实，增强入睡后的“潜在记忆”。

(六)龙眼肉

如何判断宝宝智力发育迟缓 篇10

1、看一看：“万紫千红”

做“万紫千红”时，父母问孩子：“紫罗兰在哪里?”孩子就要从公园的花卉中找出紫罗兰，或问“红玫瑰在哪里?”孩子就要找出红玫瑰，路上的一草一木，公园里的一树一鸟，都可以作为寻找的对象。

在找“万紫千红”的过程中，孩子的视觉不断受到刺激，寻找视觉对象时，更不停地培养了观察和辨别的能力。为了使孩子充分发挥他的视觉能力，父母在跟他玩“万紫千红”时尽量不要加以暗示，要让孩子自己去观察身边的东西，认出寻找的视觉对象。当父母发现了一个有趣的对象时，可以对孩子说：“妈妈发现了一只红色的小鸟，你知道它的嘴巴是什么颜色?”这样一来，孩子得先发现那只鸟，接着还要观察那只鸟的嘴巴是什么颜色。

2、听一听：“自然之声”

在室外，孩子接触自然界声音的机会大增，父母可以告诉孩子注意听某种声音，例如草中的啁啾声，让他知道这是“蟋蟀的鸣叫声”。自然界的声音千变万化，动物的鸣叫声，山溪的流水声，风声和雷声，都是做听觉刺激的好教材。

在城市里也有许多声音，如机车开动声，计程车按喇叭声，盖房子的敲凿声，救护车的长鸣等等，都可以用来刺激孩子的听觉。

孩子听熟这些声音后，更进一步可以让他同时听数种声音而加以辨认：“你听这些鸟叫的声音中有没有麻雀的声音，有没有喜鹊的声音?”

3、摸一摸：“触物猜名”

在室外游玩时，自然会遇见许多材料、形状、大小都有极大差距的东西，父母可以利用这些东西来促进孩子的触觉发育。

让孩子把两手的掌心相托放在背后，父母把各种捡到的小物件放在孩子的掌心里，让他先形容手中的感觉，然后说出手中的是什么。例如孩子在摸了鹅卵石后说：“我摸到一个硬硬、光滑、愣愣、重重的东西，感觉好像是石头。”然后让孩子拿到前面看看自己猜的对不对。

玩这个游戏时不一定要用静物，动物也可以，看孩子能不能猜出在他掌上爬行的是小毛虫、蚂蚁或是一只蚱蜢。

4、动一动：“投物入圈”

好的动手能力通常都有某种程度的空间准确度，例如把手中的东西放在自己想要放的地方，画图形时想画方形就会正确地画出方形，这种控制要配合眼睛所看清的位置和目标，这也是一般所指的手眼协调。

“投物入圈”是一个在室外很容易做到的活动，在泥土上用石头画一个直径30厘米直径的圆圈，让孩子在1米外站好，然后捡一些石头投入圈中，看看孩子能成功地投入几块石头，每次玩“投物入圈”时可先让孩子投10块石头，如果他已能把半数以上的石头准确地投入圈子，就可以让他站得更远一点，渐渐把距离延长，一直到他能在3米外百发百中;也可以距离不变，但却把圆圈的范围逐渐画小，由30厘米变成15厘米，甚至更小的直径等等。

“投物入圈”是一种很好玩的手眼协调游戏，孩子们常能乐此不疲。

5、说一说：“远距离通话”

拿两只一端已去掉盖的小空罐，在室外各距几米的空间“玩电话”交谈。父母可以问孩子现在你看到什么?看到的东西在做什么?这事情要怎么处理?之类的问题，题材当然要尽量利用在室外接触到的事物。

“远距离通话”促进语言发育的关键在于一个“问”字，父母在和孩子通话时要不断地向他问问题，这样才会给孩子更多开口回答的机会，不要一味对孩子发表长篇大论而不给他回答的机会。因为让他多说这样他控制语言的大脑构造才会因多锻炼而强大。

6、跑一跑：“驰骋四方”2

控制运动构造包括大脑前后中央脑回、小脑、眼睛，以及耳朵里面的三对半规管，这些构造都会因孩子“驰骋四方”而很快得到强大。

玩“驰骋四方”时就是让孩子朝着一个选好的目的(例如一棵树，一块岩石等)像野马驰骋般用力跑过去，由爸爸和妈妈陪着孩子跑，如果把这个过程当作赛跑玩，父母须记得总要故意让孩子得胜。这样他会更喜欢玩这种游戏，跑到目标后可以选另一个目标再跑，一直跑到孩子开始喘气才可休息。

“驰骋四方”会使孩子深呼吸而增加送往大脑的氧气，使他的头脑更为灵活，而所培养的大小肌肉协调，视力、平衡能力等都会促进孩子的运动发育。

智力发育迟缓有什么危害

智力发育迟缓不能得到有效治疗，影响的会是孩子的一生。

◆生活难以自理

智力发育迟缓患儿由于行为能力、语言能力、适应能力等多种障碍，缺乏生活自理能力，轻度智力发育迟缓需在指导下适应社会，中度至重度智力发育迟缓患儿则终生需要照顾。

◆影响身体发育

智力发育迟缓患儿常伴随有运动障碍，易出现肌肉痉挛等情况，影响机体发育。

◆产生心理障碍

宝宝如何进行全脑智力开发 篇11

1. 将八大智能(逻辑-数学、语言、视觉空间、音乐音感、肢体动作、自我内省、人际、自然观察)运用在生活之中。

2. 把握每一个可以学习到八大智能的机会，例如教宝宝盖房子就是学习空间智能、带宝宝到朋友家去玩就是学习人际智能、到公园里去看看树木的变化就是学习自然观察等。

3. 此外，我们的脑是分为左右脑，左脑是掌管语言逻辑的脑，而右脑则是掌管直觉影像的脑，而左右脑连结在一块，可以多多利用左右不同的特性来加强宝宝的全脑开发。

4. 例如闪图卡、翻绘本、说故事给宝宝听、亲子音乐律动，启发右脑画面的想象力与音感能力;教宝宝背唐诗、因果关系、逻辑推理、认字阅读，增加左脑语言与数理的基础。

从全方位的角度来看宝宝的学习，爸妈就不会只拘泥在狭隘的教育上，例如以为教育就是不停地学英文、看书，事实上，宝宝的聪明来自于多元且丰富的刺激。

宝宝几岁开始接受全脑教育比较好

最好从胎教开始,幼儿课程是从6个月开始，或许会有人认为“干吗要那么早开始呢?”，重视母子一体感，可以轻易把婴儿生下来就具有的优秀能力通过游戏开发出来。 通过专业教材以输入为主开心地上课。当然也不是说几岁开始就晚了。尽早开始的话，就可以相对轻松地把天才能力开发出来。

宝宝全脑开发的小游戏

一、水果颜色对对碰

目的：培养宝宝的应用能力

适合年龄：1岁以上

玩法：妈妈可制作颜色卡片与字卡，让宝宝学习正确配出水果的相对应颜色。例如苹果是红色、橘子是橘色、香蕉是黄色、葡萄是紫色等。

二、找出不同之处

目的：培养宝宝的观察力

适合年龄：1岁以上

玩法：妈妈先让宝宝看两张相似的图片，让宝宝找出图片上不同的地方在哪里。比如宝宝会指出：“这里是白天，太阳公公挂在天上，小兔在蘑菇小屋前玩耍，而另一边太阳不见了，天空变黑了，月亮婆婆出来了，小兔在蘑菇小屋里睡觉了。”

三、剪纸游戏和做珠串

目的：培养宝宝的注意力

适合年龄：2岁以上

玩法：

1.剪纸游戏：妈妈可先在图画纸上画出一个简易图案，让宝宝集中注意力，将图案用手工剪刀完整地剪下来。

2.做珠串：妈妈先准备好细绳与彩色塑料珠，让宝宝将彩色塑料珠一颗颗串入细绳中。

四、给洋娃娃穿衣服

目的：培养宝宝的思考力

适合年龄：1岁以上

宝宝衣物如何正确清洗? 篇12

用手单独清洗

全家人的衣服混洗，很容易将成年人的某些疾病传染给宝宝，因此，要将宝宝的衣服与大人的衣服分开清洗，可以避免发生不必要的交叉感染。 宝宝的衣物单独洗的同时，还要将内衣和外衣分开洗，内衣是直接贴身的衣物应该比外衣更保持干净。

洗衣机长期使用，很容易滋生细菌、病毒。跟据有关数据显示，洗衣机内槽内含有霉菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等病菌，因此，宝宝的衣服最好手洗。如果实在工作或家务繁忙，由洗衣机代劳，那就注意洗衣机的日常清洗保洁。

专用洗衣剂清洗

宝宝的衣服清洗有专用的洗衣剂，都有特殊的配方，能给宝宝的`皮肤多一分呵护，对皮肤过敏也有一定的抵抗力，洗涤剂或者洗衣皂都比普通的洗衣粉要好，不含色素、磷等有害成分，确保宝宝衣物无残留，不伤害宝宝的肌肤。不管用的是什么洗涤剂，都要用清水反复过水洗两三遍，直到水清为止。如果没有彻底地将残留在衣服中的洗涤剂清洗干净，宝宝的皮肤很容易出现伤害。

晾晒收纳要注意