热闹的健身广场作文

热闹的健身广场作文（共10篇）

热闹的健身广场作文 篇1

今天下午，我和爸爸去了华北健身广场，这里很大，运动器械 多种多样，大多涂着蓝色的油漆。

这里也很受欢迎，来健身的 有满头银发的老人，也有天真可爱的儿童，他们有的在玩滑滑 梯，有的在走平衡木，还有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯， 它有四个入口，我最喜欢最南边的入口，因为从这里上去，可 以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全绳围着，很安全， 从上面滑下的`时候，速度非常快，必须用手扶着两边的把手， 防止摔伤。户外踏步机是太空走加上两个把制成的，不必在加 什么安全措施了，我们学校就有。在北边还有一个滑滑梯，这 个滑滑梯可比南边的滑滑梯难度大，我试了好几次才上去。在 它的旁边有一个跷跷板，我和爸爸一人一端，他上去，我下 来，玩的非常开心。

这里真有趣!有时间我还要来。

热闹的健身广场作文 篇2

广场舞是一种健身舞蹈, 这种体育舞蹈不限年龄, 动作简单, 舞步重复, 容易掌握, 目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡, 深受民众喜欢。它不受场地的限制, 在广场、公园、操场, 有一块空地和音响即可进行。随着人们生活水平的提高, 人们渐渐开始注重环境, 广东珠三角地区, 每个城市, 每个区, 每个镇, 甚至到城中村, 都有一个以上的绿化公园或者大众娱乐场所, 以供人们散步、锻炼之用, 这也恰恰为人们提供了进行健身舞活动的场地。现今, 以广州市白云区太和镇为例, 太和镇每个村都有至少一个绿化公园, 除雨天以外, 基本每天晚上都会有一些健身舞爱好者 (妇女为主) 聚集在公园里, 进行健身舞活动。通过广场健身舞, 以达到锻炼身体, 增强体质的目的, 从而实现小康社会, 这一活动作用非常明显, 它能让人们增强体质之余还可以令人身心愉快。

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

选取广州市白云区太和镇, 其中四个集中人数较多进行健身舞活动的四个广场, 再随机选取100人进行调查。

1.2研究方法

1.2.1问卷调查法

根据课题研究内容, 设计出《白云区太和镇广场健身舞开展情况问卷调查表》进行抽样调查。

1.2.2访谈法

对太和镇锻炼人群及社区服务站、体委相关负责人进行访谈, 了解广场健身舞的开展现状及对策等, 为该课题提供重要的材料。

1.2.3实地考察法

参与到广场健身舞人群当中, 切实体验广场健身舞开展所存在的问题并分析对策。

1.2.4数据统计法

利用计算机SPSS软件对问卷调查、访问的有效数据进行统计和整理, 为该课题提供更有力的研究依据。

1.2.5文献资料法

根据研究的目的, 查阅相关的广场健身舞发展状况及对策研究方面的书籍、论文、报告以及核心专刊等。

注:**代表P<0.01。

2分析与讨论

对调差问卷所提出的问题进行分析, 具体分析情况 (如表1、表2、表3) 。

数据表明:这100名参与问卷调查的人, 有69%的人在参加广场健身舞之前是不参加任何体育活动的, 只有31%的人是有参加或者很多参加体育活动。显而易见, 证明人民对体育意识、健康意识还不够强, 能坚持锻炼的人也不多, 面临这非常严峻的形势。这样下去, 人们的体质日况月下, 面对的健康问题会越来越多。所以解决这个问题是迫在眉睫的。 (如表1)

数据表明:这100名参与问卷调查的人, 有80%以上的人已经注意到了健康问题, 其中可能有部分人是从来没有进行体育锻炼的, 可能是因为找不到方法或场地等原因而无法进行体育活动, 说明广场健身舞给了他们方法和场地进行体育锻炼。在针对这83%的人进行调查, 其中也有相当大的一部分人认为广场健身舞可以健身的同时, 也非常大的娱乐作用。说明广场健身舞, 是一种多功能健身舞。 (如表2)

与此同时, 对受访者的健康状况也做出了调查, 让受访者对自己参加广场健身舞前后身体状况做出大概评分, 虽然没有做出正规的医疗报告, 但是每个人的身体状况自己也会有一个大概了解, 所以该文大胆做出假设性分析 (如表3) 。

分析:因为P<0.01, 所以受访者参加广场健身舞前后身体状况具有非常显著性差异, 说明此运动方法效果明显。如表3所示, 虽然没有正规的医疗报告数据支持, 但是让人们对自己的身体状况作出大概评估, 参加前后具有非常显著性差异, 说明受访者参加广场健身舞之后, 身体体质有了非常明显的改善。证明了人们认为参加广场健身舞具有非常显著的健身效果。

综合表1, 表2, 表3进行分析, 人们在参加广场健身舞之前, 很多人因缺少体育锻炼, 导致身体体质比较差, 同时也有很多人已经意识到体质在不断下降。但是参加广场健身舞之后, 身体体质得到明显的提高, 同时广场健身舞也有丰富的娱乐功能。

3结论与建议

3.1结论

社会在不断演变, 以前, 人们只知道下田种地, 因为种地, 所以身体体质不差, 也导致了人们没有健康体质的感念。现今, 很多人已经没种地了, 身体也因此没有得到锻炼, 身体体质也因此不断下降, 健康体质已经成为人们的大问题之一。经过调查, 事实上很多人已经意识体质问题, 很多人想锻炼, 但不知道怎么锻炼、去哪里锻炼。广场健身舞已经风靡了全国各大中小城市, 它的存在恰恰为人们提供了锻炼方法和场所, 人们身体体质通过参加广场健身舞得到了有效提高, 我国一直大力推广全民健身计划, 给人们灌输终身体育意识, 大力帮助人们人进行体育锻炼, 也得到了有效的效果。广场健身舞作为在现代城市广场发展的产物, 它是一种文化现象, 更成为了一种值得关注和推广的社会现象。它反映着城镇社区建设的完善程度, 同时也体现着社会主义制度下人们的生活满意度, 是精神文明建设的一个重要指标和象征。事实证明了, 广场健身舞具有非常重要的健身作用, 它增强了人们的体质, 改善了人们的生活, 为终身体育作出重要的铺垫。

3.2针对广场健身舞和社会体育假设提出以下建议

(1) 城市各社区办公室要加大力度宣传广场健身舞, 强调健身舞的作用, 让更多人知道健身舞, 了解健身舞。逢年过节的时候可以组织健身舞比赛或表演, 让更过人喜欢健身舞, 参加到健身队伍中来。

(2) 加强场地、设备的建设。根据广场健身舞的设备要求和人们的要求, 设备要求并不高, 唯一要求就是雨天的时候不能进行, 室内空间有限, 所以政府和社区办公室可以筹建一些简易体育馆以供人们在雨天的时候也可以进行锻炼。

(3) 加强专业水平建设。广场健身舞属于综合性舞蹈, 技术含量不高, 也不需要特殊的服装和舞台, 只要有场地、有人, 有音乐, 都可以进行。政府一方面可以引进体育专业或舞蹈专业的人才, 充分发挥他们的专业技能知识, 创编科学的健身舞, 使人们有一套专业的、系统的锻炼方法;另一方面, 丰富舞蹈内容, 可以开展健美操、恰恰、华尔兹、民族舞或芭蕾舞等舞蹈, 使人们能多元化地学习舞蹈, 使广场健身舞的练习者更积极地参与其中, 得到更多的乐趣。

(4) 广场健身舞知识社会体育建设其中一个项目, 社区办公室可以多做问卷调查, 了解人们健身需要, 筹建更多的体育趣味项目, 丰富人们的业余生活。

参考文献

[1]卢元镇.社会体育学[M].高等教育出版社, 2002.

[2]李少奇, 邹子为, 陈以璇.广场健身舞在社区文化建设中的作用、问题及对策[J].高校讲坛, 2009 (19) :491.

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[6]刘晓莲.沂蒙山区职业女性体育健身现状调查与研究[D].武汉体育学院, 2006.

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[8]风笑天.社会学研究方法[M].中国人民大学出版社, 2005.

[9]周晓虹.现代社会心理学[M].上海人民出版社, 1997.

全民健身背景下广场健身舞的发展 篇3

摘要 运用文献资料研究方法、逻辑分析法等，对广场健身舞在全民健身时代的发展进行分析研究。广场健身舞因其独具健身、健心、健脑、健美的多重功能在全民健身中脱颖而出，在化解人与自己心灵、人与人、人与自然之间的矛盾方面具有巨大的作用，能够更好的服务于大众，进而为全民健身的深入开展做出积极的贡献。

关键词 广场健身舞 全民 形式

一、全民健身面临的形势

新中国成立60多年来，我国体育事业取得了巨大的成就，尤其是竞技体育取得了举世瞩目的成绩。在竞技体育飞速发展的同时，大众体育的发展却相对较慢。虽然大众性体育活动近年来也得到了蓬勃的发展，体育人口总量也在不断增加，但从总体上来说，并没有取得突破性的进展，国民体质水平普遍偏低的状况始终没有得到根本性的改善，我国大众体育的发展不能适应社会主义物质文明和精神文明建设的需要。存在着群众对体育锻炼的认识还不够到位，体育健身意识还不够强烈，群众性体育活动的开展还不够广泛，经常参加体育锻炼的人数还不够多等一系列亟待解决的问题。

二、当代广场舞蹈的现状

随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的廣泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

三、广场健身舞的特性

（一）广场舞蹈表演的特殊性

我要上面谈到过广场舞从表演形式上来划分科学，从实践中也证明了这一点。但不是说什么舞蹈都适合广场表演。上面我说到广场舞有着自身的特点。

鲁迅曾经说过，美的享受的特殊性，即在直接性。失去了“直接性”，必然影响损害“美的享受”。广场舞蹈不是在剧场表演，剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来；分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和演员分开。而广场舞蹈是在观众当中表演，演员至少有三个面对着观众直接表演，演员和观众能直接交流。舞台和观众是一体的，观众和演员打成一片，融为一体，使观众有一种特殊的感受。这是广场舞的第一个特征。

（二）广场舞蹈的表演内容以欢快为主题

由于广场舞蹈表演形式的特殊性，表演现场三面或四面都是观众，表演舞台和观众是整体的，表演现场人头攒动火暴热闹。这就使得大多数广场舞蹈的表演内容一定是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是“情绪舞”。这种表演形式决定广场舞蹈不可能表现悲悲切切的内容或非常有意境的作品。这是因为广场舞蹈的特殊表演环境来决定的。所以说内容简洁欢快是广场舞蹈的第二个特征。

（三）广场舞是以集体舞为主要表现手段

广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人．场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。在宽阔的场地中表演大多都不用独人舞、双人舞、三人舞的形式来表演。所以集体舞是广场的第三个特征。

（四）自娱性

自广场舞蹈产生以来自娱性是广场舞蹈的主要特征。民众在参与广场舞蹈时并不要求名利，完全是为了自娱。如正月十五闹红火，晨练时的广场舞，大部分都是民众自发性的表演。

广场舞是利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感。同时观赏者也得到精神享受。这使舞者得到表现自我的机会，产生自我价值感。这就是决定广场舞自娱乐性的原因所在。这也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。

综上所述，广场舞蹈是自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。

四、广场舞的作用和价值

（一）健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

（二）健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

（三）健脑

描写热闹的广场的作文 篇4

热闹的广场今天晚上，我和奶奶一起去市政广场玩。各种灯光把广场照得如同白昼，那里人流如潮，热闹非凡。有唱戏的、听戏的、跳排舞的、溜冰的、打羽毛球的······ 先说跳排舞吧。大约有两千多男女中年人排着整齐的方队，人们随着动听的乐曲，个个手舞足蹈，动作轻盈优美，跳得特别整齐，不知有多少观众在周围边欣赏边赞扬他们呢! 两位唱戏的阿姨在广场的小木桥边，她们随着二胡和箫的曲子，唱得有声有色，还会表演，跟电影演员不分上下。吸引了几百位中老年人，把小桥四周挤得水泄不通。 广场真热闹，是市民活动的好地方。

热闹的广场作文200字 篇5

经过一个寒冷的冬天，成睡的万物慢慢苏醒过来了。广场上的积雪化了，地上留下了一个个浅浅的，亮亮的水滩。

在广场上漫步，道路两旁的健身器材焕然一新，高高的柳树悄悄地抽出浅黄色的新芽，如烟如雾，长长的柳条在阵阵微风中摇曳。小草弟弟从黑黑的泥土里弹出来尖尖的小脑袋，四处张望。篮球场上，一群群青少年、叔叔们正在奔跑跳跃。少年宫里传来美妙的乐曲。

夜幕初垂，华灯初上，爱跳舞的男女老少走出家门聚集在这里载歌载舞。小朋友们有的追逐打闹，有的做游戏，欢声笑语响成一片。冷清了一个冬天的广场终于热闹起来了!

广场真热闹的作文500字 篇6

广场上可真是热闹非凡!

晚上六七点钟的时候，广场周围车水马龙。有风驰电掣的轿车，有敏捷的电动车，有小巧的自行车，把广场围得水泄不通。不一会儿，像听到了命令似的，人们从四面八方如潮水般涌来。男的、女的、老的、少的，不一会儿，广场上就人山人海了，足足几百人!巨大的音响发出了美妙的旋律，一位位老爷爷、老奶奶在广场上成群结队迈开了舞步。他们踏着音乐的节拍扭动着腰肢、甩动着双臂，一会儿向前，一会儿向后。舞姿优美，就像仙子下凡，时而轻柔、时而遒劲有力。他们喜笑颜开，脸像绽开的金菊，盛满了欢乐，洋溢着幸福。老年队伍的最后面有几个调皮的小孩，已学着老年人跳起舞来。他们乱舞着手，把头摇得像拨浪鼓，屁股撅得老高，不时扮着鬼脸。周围的人被逗得哈哈大笑。

年轻人有的坐在水池边的石凳上，悠闲自在地看着大统华墙壁上挂着的巨型显示屏，不时地发出阵阵哄笑，有的年轻的父母伸着双手、弯着腰紧紧保护着蹒跚学步的`婴童，有的情侣手挽着手在窃窃私语，一会儿驻足不前，一会儿向前漫步，不时发出温馨的笑语，真是浪漫极了。一些小狗也挣脱了主人的怀抱，在拥挤的人群中穿梭，不时地发出“呜呜”声，把胆小的人们吓得哇哇大叫。

广场上最开心的要数小孩了。有的小孩穿着溜冰鞋，在人群中来回穿梭。有的小孩骑着自行车也加入了溜冰的队伍里，在后面高声尖叫，还有的小孩跑到小池塘边三五成群地打水仗，飞扬的水珠惊得人四散而逃，也有的小孩弓着腰，在树旁捉着小虫・・・・・・

热闹的健身广场作文 篇7

1 广场健身舞的概念、分类与现状

1.1 广场健身舞的概念

关于广场健身舞的概念, 可以这样说:所有舞蹈都是可以在广场上跳, 但不是所有的舞蹈都能成为广场健身舞。广场健身舞只是一种表演形式, 而不是一个舞种。广场健身舞中有很多民间舞成分, 但是广场健身舞又不等同于民间舞, 它有着自己一些独特的表演形式和特征, 通常是指在都市广场、校园、厂区由人民大众集体表演的舞蹈。它既区别于人们在年节之际的自娱性、集体性的民俗舞蹈, 又区别于在舞台上由多人表演的群舞[1]。

1.2 广场健身舞的分类

广场健身舞就表演形式来来讲, 一般可以分为以下三个类别:

1.2.1 原生态的广场健身舞

原生态的广场健身舞是指历史流传下来的一些经典的广场健身舞, 它主要分布在农村, 并且深受广大农民群众的喜欢。大家一般是在传统节日的时候, 身穿带有当地特色的服装, 按照当地的风俗习惯, 在大型的广场上跳起这些原生态的舞蹈, 或庆祝节日, 或祭奠祖先。这类舞蹈是我们中华的瑰宝, 也是我们现代所有舞蹈创作的源泉。

1.2.2 经过加工的广场健身舞

20世纪40年代, 毛泽东同志在革命圣地延安发表《在延安文艺座谈会上的讲话》, 从而发起了一波人们深入民间向民间艺术学习的高潮。在学习和传承的基础上, 人们根据当时文化的特点, 又对这些传统的原生态的广场健身舞进行了一些加工和整理, 出现了一些经过改编后的精品广场健身舞, 也翻开了了这类舞蹈的新篇章[2]。在后来六十多年的时间里, 不断有这种经过加工改编的广场健身舞涌现。

1.2.3 新创作的广场健身舞

这种广场健身舞内容丰富, 形式繁多, 且能将各种舞蹈的精华融入进来, 可以利用民间舞素材创作一个全新的广场健身舞。如:在湖南长沙贺龙体育中心东广场最近就流行一种很符合时代特征的广场健身舞, 舞曲是流行歌手凤凰传奇的歌曲《月亮之上》、《荷塘月色》等等, 舞蹈动作也结合了瑜伽、健美操等一些时尚运动的元素, 使广场健身舞既保留了传统, 又融合了时尚, 吸引了更多年轻人的兴趣。

1.3 广场健身舞的现状

近年来, 随着政府部门对社会主义精神文明建设的不断重视和广大人民群众对于精神生活追求的不断提高, 广场健身舞得到了非常迅猛而健康的发展。一个又一个文化广场的建立, 为广场健身舞的发展提供了不可或缺的场地基础, 而参与人群的不断扩大, 又为广场健身舞的发展奠定了坚实的群众基础。

2 研究的对象及方法

为了研究广场健身舞的开展情况, 笔者以自己目前所处的城市长沙为样本, 自2011年7月~2012年1月对长沙市通程广场、格林星城文化广场、贺龙体育中心东广场一些自发参与广场健身舞活动的人群构成及活动情况进行了问卷调查与取样分析。

以三个广场参与广场健身舞的300人为调查对象, 发放调查问卷3 0 0份, 回收问卷2 8 8份, 回收率9 6%。其中有效问卷285份, 有效回收率95%, 运用文献资料法、问卷调查法和数据统计法, 对三个地点参与广场健身舞的现状进行问卷调查和统计分析。

3 研究结果

3.1 参与的主要人群

被调查的285人中, 从性别上来看, 女性有223人, 占78.2%, 这说明女性比男性有更积极的体育健身意识。从年龄上看, 30岁以下28人, 占9.8%;30~45岁75人, 占26.3%;45岁以上占63.9%。因此可以得出一个结论:年轻人、健康状况较好者参与广场健身舞活动的人数较少, 参与者普遍以女性、老年人为主。

在调查的过程中还发现, 参与者一般都能持之以恒, 被调查的285名参与广场健身舞者中有70%的参与者进行广场健身舞锻炼有两年以上的年限, 且大部分坚持天天锻炼。

3.2 参与者的目的

我们设置了五个选项, 可以多选。调查结果表明, 人们参加广场健身舞的目的各有不同:以增强体质为目的的有260人, 占91.2%;以减肥健美为目的的占59.3%;以休闲娱乐为主的有27%;以社交活动为目的的占12.3%;其他的占3.5%。而从年龄上来看, 中老年人参加广场健身舞锻炼的目的是以增强体质和治疗疾病为主;年轻人参加广场健身舞是为了加强人际交往, 并达到减肥健美的目的。而且不同性别的参与者亦有不同的动机, 男性参加广场健身舞重在增强体质, 加强人际交往;而女性则重在减肥健美。

3.3 参与者锻炼后的效果

调查结果表明, 锻炼者中自我感觉很好的有135人, 占4 7.4%;感觉较好的有82人, 占28.8%;感觉到不适的只有12人, 占4.2%。感觉很好和较好的具体表现为, 锻炼后全身关节活络, 心情舒畅, 食量增加。还有一部分锻炼者表示广场健身舞对于增强自信、敢于表现等方面亦有作用。很多参与者更是通过广场健身舞结交了许多新朋友, 扩大了交际圈子, 丰富了生活内容, 促进了心理健康。

只有少部分锻炼者表示有些不适, 且均有据可循, 一般属于身体本就不适合运动, 或者路程比较远所致。

3.4 参与者的消费情况

几乎所有的调查对象都表示费用问题可以忽略不计, 毕竟只有几元钱最多几十元的费用, 相对于现在的物价来说, 的确不值一提。更何况这些费用都已经落到实处, 比如培训费 (主要是资料费) 、场地管理费、器材购置费等等。参与者一般都会采取就近原则, 需要乘坐交通工具来参与的也是极少数。

3.5 调查结论

从以上几种基本的调查中我们可以看出, 如今社会参与广场健身舞的人数越来越多, 参与者的热情越来越高。参与人群以中老年为主, 而且女性居多。他们主要的目的是为了强身健体、休闲娱乐、结交朋友, 而且在经济上也不会给他们带来什么负担。所以, 我们认为长期参与广场健身舞是一种“成本低, 效果好”的运动方式, 对人们 (特别是中老人) 的身心健康大有益处。不仅能强身健体, 又能扩大交际, 促进心理健康, 增加娱乐活动。

参与者以及管理人员应以推广广场健身舞为己任, 让更多人参与进来, 形成更加浓烈的氛围, 提高城市形象。

4 广场健身舞的特征

4.1 表演的直接性

广场健身舞不同于其他在剧场舞台上表演的舞蹈, 它没有所谓的舞台, 也没有所谓的演员和观众, 演员可以是观众, 观众也可以是演员。舞台、演员、观众互为一体、融为一体, 非常直接的展现在大家面前。这是广场健身舞的第一个特征。

4.2 情绪的欢快性

广场健身舞的第二个特征就是表演者心情放松、情绪欢快。大家都是怀着一种积极的心态, 抱着一种健身健心的想法来参与的, 所以在整个表演过程中都是情绪高涨, 非常高兴、非常舒心的去完成整个舞蹈动作。

4.3 参与的集体性

广场健身舞是群众参与性很强的表演艺术形式。它一般都是在非常开阔的广场上来表演, 表演人数少则几十人, 多则几百人, 场面十分红火热闹。所以广场健身舞一般都是以集体舞的形式来表现的。这是广场健身舞的第三个特征。

4.4 内容的简单性

广场健身舞是在广场上表演的艺术形式, 而广场这个表演环境不可能有很好的灯光舞美来体现很复杂的内容。所以广场健身舞无论是在内容上、还是在结构上都不能搞得过于复杂, 只能以饱满的情绪和一些相对简单的队形变化来博得观众的喜爱。内容比较简单是广场健身舞的第四个特征。

4.5 自我娱乐性

广场健身舞的第五个特征就是自娱自乐。人们参与广场健身舞的目的没有丝毫的功利性, 这些活动都是人们自发组织的, 他们要求不高, 只要有一块宽敞一点的场地, 他们也不需要政府给予什么经济上的资助, 他们只要在表演过程中能够有一个表现自我、展示自我的机会就够了。这也是为什么广场健身舞在今天能够得到迅猛发展的重要原因。

5 广场健身舞的价值

广场健身舞以健身、健心、美体为核心。它把形态、姿态、动态、造型、精神等“五美”有机地融合在一起, 给人以美的享受, 熔铸人们美学趣味, 陶冶道德情操, 净化思想心灵, 同时也让全身各关节都得到充分的活动, 加大关节活动幅度, 使身体各部肌肉、韧带的长短和弹性得到均衡的发展。所以它具有健身、健心功效和美学价值。

5.1 健身价值

在进行广场健身舞的练习时, 参与者的心率每分钟大概保持在120~150次, 每次持续的时间在30分钟~60分钟, 每周保持运动在三次以上。这从体育的角度来看, 广场健身舞就是一种非常标准有氧运动。而长期坚持有氧运动, 能增加体内血红蛋白的数量, 提高机体抵抗能力, 抗衰老, 增强大脑皮层的工作效率和心肺功能, 增加脂肪消耗, 防止动脉硬化, 降低心脑血管疾病的发病率[3]。减肥者如果在合理安排食物的同时, 结合有氧运动, 不仅减肥能成功, 并且减肥后的体重也会得到巩固。另外, 有氧运动还具备恢复体能的功效。

5.2 健心价值

所谓健康, 不仅仅是指身体强壮没有疾病, 还包括心理方面的健康。现代社会因为竞争激烈, 人们会感到疲惫不堪, 而且心理压力也会越来越大。而广场健身舞这种有氧运动, 通过吸入足够的氧气, 可以帮助人们舒解疲劳, 减轻压力, 提高人的注意力和记忆力。同时还可以通过运动宣泄释放压力, 化解抑郁、焦虑和愤怒等负面情绪, 带来精神上的愉悦。参与广场健身舞还能广交朋友, 增强交往和社会适应能力, 培养自己的自尊、自信, 并对其他心理社会功能产生积极的影响。

5.3 健脑价值

有研究表明, 如果能经常做一些有规律的、适量的有氧运动结合一定技巧性的复杂运动, 能让大脑中的海马体长出更多细胞, 让人的思维、感觉和反应都更灵敏。通俗地说, 就是适量有规律的运动能使人变得聪明。而广场健身舞就是有规律有技巧性而运动量也很适中, 几乎就是为健脑而存在的运动。

5.4 健美价值

广场健身舞虽然简单易学, 仍然需要身体的整体配合和对动作节奏的把握, 因此长期坚持广场健身舞, 既能锻炼一个人的身体协调性, 又能塑造出美的身型[4]。同时对肥胖人士来说, 还能够通过运动燃烧掉多余的脂肪, 降低血中的中性脂肪, 降低体重, 达到减肥的功效。

6 结语

随着现代社会经济的快速发展, 生活水平的不断提高, 人们对健康的标准越来越高。不仅要有强健的体魄, 而且在生理、心理上也要求健康。广场健身舞经过岁月的变迁流传至今, 得到了很好的继承和发展, 它作为一种典型的有氧运动, 在健身、健心、健脑和健美方面有着非常独特的功能, 也符合现代社会人们对健康的要求。因此, 我们应该大力开展这项运动, 鼓励更多的人们参与其中, 强身健体、陶冶情操、营造高雅的生活氛围, 为创建和谐社会做出应有的贡献。

摘要：广场健身舞是舞蹈的一种表现形式, 它通过身体动作、音乐感悟, 达到忘忧解愁、益心健体的作用, 是人们日常生活中宣泄压力的一种好的途径, 是广大民众喜爱参与的大众体育项目, 是广泛开展全民健身运动的良好载体, 并且已经成为了一种社会文化现象。本文通过对长沙市三个广场的健身舞状况进行调查分析, 对广场健身舞的起源、现状、发展、特征进行了研究, 以求更好的发挥广场健身舞在全民健身运动中的作用。

关键词：广场健身舞,现状,特征,价值

参考文献

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适应广场健身操舞的多样追求 篇8

2015年3月23日，国家体育总局和文化部联合推出的12套广场操舞向社会正式公布。随即，各种评价意见和声音鹊起，有人担心以后全国只跳这12套了，也有人误以为政府部门又在搞统一。事实上，很多地方广场舞的状况并未因此出现明显变化，舞者并不像旁观者那样把兴趣放在担心和争论上，健康、快乐才是他们最看重的。

近日，记者就此向国家体育总局群体司司长刘国永了解“12套”公布两个月来的情况和想法。

新体育：“12套”发布后，总局群体司曾经做过一些解释和说明。但是，时下有一种社会心理，只要是政府做的事情、官方出台的东西，很多人习惯性地认为又是强制统一的那一套。广场舞这件事是不是也有这种倾向？

刘国永：也许是当时我们讲得不够清楚，事情其实没有那么复杂。但是，人们的解读可能有多种视角，在一个提倡包容的时代，这也很正常。我们的意图只想丰富大家的选择，同时，也把运动医学等方面专家基于科学性、健身性、观赏性、普及性等角度的意见和建议加以整合，做出引导，并没有要搞大一统的意思。12套广场舞不是只做简单公布，还要让人们找得到，能够从网上下载到动作分解。网络时代不能还像原来那样搞培训了。政府不是企业，做事不能赚钱，也不能因循守旧，要把后续的事情尽可能完善。可以组织社会体育指导员选学一些广场舞，但绝不是用行政手段搞强化。

新体育：上世纪90年代后，广场健身操舞日渐风行，最初就是有一些五六十岁的中老年人自发活动起来，这些年舞者的规模和成分又有了不断扩充，形式也更加多样，有些跳得很讲究，也有些看上去似舞非舞，更像是一种健身方式。怎样看待这种变化？

刘国永：老百姓的心态起了变化，政府部门做事方式也要转变，就是想搞统一也做不到。广场舞的概念很难说清，只要健身效果好，没有安全隐患就行。许多社会基层文化也有比赛，为的是有一个尺度上的标准，这也是一种需求。国家体育总局打算与文化部商议，组建社团性质的广场舞协会开展活动。我在发布会上曾经说过，这12套广场健身操舞只是一种推介和科学引导，是政府对老百姓各种不同健身需求的回应和服务。但这“12套”究竟好不好，老百姓认可不认可，不是由政府说了算的，最后还是得由老百姓自己来投上一票。

新体育：热衷于广场操舞的中老年人当中，不少人年轻时由于各种原因，没有那么多机会和条件参加体育健身活动，来掌握运动技能。不少老大妈除了跳广场舞，顶多是健步走，基本不参与其他形式的健身活动。

刘国永：中老年人参与广场舞，由历史的和现实的多种因素促成。譬如，他们退休以后，从原来的“单位人”变成了“社会人”，一下子找不到已经习惯的依托。中国人有扎推和从众心理，看见周围的同龄人都在跳，自己跟过去活动一下，也有增进社交和沟通的目的。同时，老年人还会利用这种方式和机会寻找对过去日子的记忆，有怀旧的情结，这从他们跳广场舞选用的配乐曲目中就可以看得出来。如果青少年体育教育做得好，孩子们从小有更好的锻炼基础和习惯，成长到中年以后可能会有更丰富的体育健身方式。

新体育：就您所知，国外有没有类似的大众健身活动方式？

刘国永：国外没有普遍开展广场舞的情况，可以说，这是中国独有的社会文化现象。复旦大学有位教授从社会转型的角度分析政府做事为什么会引起激烈的反应，国外媒体遇到这种现象，往往借机考问中国的管理体制，喜欢做这方面的文章。我们也很重视有关这方面的研究，打算认真梳理其中有价值的成果和意见。对于大众化的交流、展示、创编，政府部门要多考虑群众的感受，讲求方式。广场健身操舞爱好者可以通过网络自荐作品，我们将通过专家评审和网络投票相结合的方式进行评选，吸引大家来学。

新体育：广场操舞未来会是怎样的走势？政府部门能做些什么？

热闹的健身广场作文 篇9

天问广场取这样的名字是因为纪念爱国诗人屈原，因此取名叫天问广场。

天问广场中间有个圆形的大舞台，和大舞台相对应的是一个半月形的平台，上面写着屈原的诗《天问》。天问广场周围绿树成荫，夏天，人们在这里乘凉。春天可以看桃花和樱花。

天问广场的特点有很多。比如：人们身体不舒服的时候，可以在这里健身。天问广场的风很大时，小朋友每次放假时就来放风筝。在这里，小朋友还可以玩小火车和蹦蹦床。大人跳广场舞，健身，学习读书。天问广场白天晚上都很热闹。

热闹的健身广场作文 篇10

【摘 要】广场舞能起到增强体质、增进健康的作用，在锻炼的同时还能够满足人们社会交往的需要。本文对开阳县城区健身广场舞的发展现状和发展前景进行调查研究，对调查结果进行深入分析，针对开阳县城区广场舞开展中出现的实际问题，提出合理的意见与建议，为开阳县城区广场舞的顺利开展提供一定的参考依据。

【关键词】开阳县城区;广场舞;现状分析

广场作为每个城市中最宽阔的公共活动空间，它给城镇居民提供了一块宽阔的锻炼场地。健身广场舞是健身活动的表现形式之一，舞蹈动作和音乐节拍相互交融，它是一种健身锻炼方式，也是一种休闲娱乐活动，在音乐中不单是身体得到了锻炼，更重要的是心灵的休憩，因此健身广场舞倍受广大居民群众的追捧和喜爱。

1研究对象

本文的研究对象是开阳县城区云开广场、南江广场和环湖新区公园参加健身广场舞的组织者与参与者。

2研究方法

2.1文献资料法

通过中国知网、贵州省数字图书馆及安顺学院图书馆等渠道查阅有关广场舞开展的期刊、论文等文献资料，为本文的研究提供理论依据。

2.2实地考察法

到开阳县城区各广场舞的开展地点南江广场、云开广场和环湖新区进行实地考察。

2.3问卷调查法

设计调查问卷，在开阳县城区的环湖公园、南江广场、云开广场共发放调查问卷200份，其中环湖公园70份，云开广场70份，南江广场60份。回收的调查问卷共计195份，回收率为97.5%，回收的有效问卷共计189份，有效率为94.5%。

2.4数量统计法

运用excel2010对调查数据进行统计、分析。

3开阳县城区广场舞具体调查分析

3.1开阳县城区广场舞开展的现状

3.1.1场地现状

开阳县城区广场舞的开展主要集中在云开广场、南江广场和环湖公园，三个场地的面积见表1。

表1 开阳县各广场可用于

广场舞活动场地的实际面积

地点                             面积/㎡

南江广场                           4000

云开广场                           5500

环湖公园                           6000

根据表1中数据显示，南江广场可用于广场舞活动的面积为4000㎡，云开广场可用于广场舞活动的面积为5500㎡，环湖公园可用于广场舞活动的面积为6000㎡，由此可见三个广场可用于广场舞活动的面积不是很大。

3.1.2参与者的参与方式

对参与者的参与方式进行调查，调查结果见表2。

表2 参与方式的人数及占总数的比例

（总数n=189）

参与方式       人数/人            所占比例

自发参与                 61                    32.3%

朋友带动                 50                    26.5%

家人带动                 19                     10%

社区组织                 59                    31.2%

根据表2中数据显示，在调查的189人中，自己主动参与的人数有61人，占总数的32.3%;朋友带动参与的人数有50人，占总数的26.5%;家人带动参与的人数有19人，占总数的10%;参与居住社区组织的人数有59人，占总数的31.2%。

3.1.3参与者参与的动机

通过调查，所有参与健身广场舞的人都希望自己能够从中获益，但各自的侧重点并不相同，笔者将参与者的主要目的进行了统计，统计结果见表3。

表3 参与者参与动机一览表（总数n=189）

参与动机           人数/人          所占比例

强身健体                156                  82.5%

防病治病                 96                   50.8%

消除疲劳                 82                   43.4%

保持体形                102                   54%

增加人际交往            138                   73%

休闲娱乐                 91                   48.1%

表3中数据显示，在调查的189人中，希望在广场舞锻炼中得到强身健体的有156人，占到的比例高达82.5%;防病治病为96人，占总数比例为50.8%;消除疲劳有82人，比例为43.4%;保持体形有102人，比例为54%;希望增加人际交往的有138人，比例为73%;休闲娱乐的有91人，比例为48.1%。

3.1.4参与者的活动时间安排

对参与者每天参与广场舞锻炼的时间段、每周参与广场舞锻炼的次数和每次参与广场舞锻炼的时长进行调查统计，调查结果分别见表4、表5、表6 。

表4 参与者参与锻炼时间一览表

（总数n=189）

时间                 人数/人                 比例

早上8点前                 12                        6.3%

下午6点后                148                      78.3%

没有固定时间             29                       15.4%

根据表4数据，每天下午6点后参与健身广场舞锻炼的人最多有148人，占到的比例高达78.3%，这说明绝大多数的广场舞参与者都会选择在下午6点后参与锻炼。参与调查的有29人没有固定锻炼时间，占15.4%;早上8点前参与锻炼的人最少仅12人，比例也只有6.3%。

表5 参与者每周参与锻炼次数一览表

（总数n=189）

每周次数            人数/人               比例

1-2次                   25                      13.2%

3-5次                   92                      48.7%

每天                     43                      22.8%

不确定                   29                      15.3%

根据表5数据，在调查的189人中，每周锻炼3-5次的人数最多，有92人，占到比例为48.7%;每天都锻炼的人数排到第二位，有43人，占到的比例为22.8%;每周锻炼1-2次和不确定次数的人相差不大，分别为25和29人，所占的比例分别为13.2%和15.3%。

表6 参与者每次锻炼时长一览表

（总数n=189）

时长               人数/人               比例

30分钟以下           53                       28%

30-60分钟             109                      57.7%

60分钟以上           27                       14.3%

根据表6数据，每次参与广场舞锻炼时长人数最多的是每次锻炼30-60分钟，有109人，占总数的57.7%;每次参与广场舞锻炼时长在30分钟以下的有53人，占总数的28%;每次参与广场舞锻炼时长在60分钟以上的有27人，占总数的14.3%。

3.1.5广场舞的组织管理形式

广场舞的开展与组织有不同的形式，对开阳县城区健身广场舞的参与者所在队伍的组织形式进行了调查与统计，调查结果见表7。

表7 参与调查的锻炼者所在队伍的组织形式（总数n=189）

组织形式           人数/人                   比例

自发组织                 89                     47.1%

社区组织                 76                    40.2%

政府单位组织            24                     12.7%

通过表7的数据显示，有89人所在的健身队伍是自发组织的，占47.1%;有76人所在的队伍是社区组织的，占40.2%;仅仅只有24人所在的队伍是政府单位组织的，占到的比例也只有12.7%。

3.2开阳县城区健身广场舞开展过程中存在的问题

3.2.1场地以及设备不足

活动场地是健身广场舞锻炼开展的基础，对参与者所在场地的人均活动面积做了调查并统计，结果见表8。

表8 各场地人均活动面积一览表

场地名称                             人均面积/㎡

南江广场                                      1.1

云开广场                                      1.25

环湖公园                                      1.4

2015年我国人均体育场地面积约为1.5平方米，人均体育场地面积仍旧相当匮乏。通过表8的数据可以看出，开阳县城区的三个广场中只有环湖公园的人均1.4平方米，与全国平均水平较为接近，其他两处场地差距较大，由此可以看出开阳县城区健身广场舞的活动场地不能满足群众的锻炼需求。

3.2.2露天场地音量过大，噪音扰民

对广场舞音乐是否影响周边居民这一问题进行了调查，并将调查结果进行分析，分析结果见表9。

表9 广场舞音乐是否影响周边居民观点调查（总数n=189）

是否影响周边居民      人数/人          比例

影响很大                     67                35.4%

轻微影响                      96                50.8%

不影响                        26                13.8%

通过表9的数据可以看出，仅有13.85%的人认为广场舞音乐不会影响周边居民，有50.8%的人认为轻微影响，有35.4%的人认为对居民生活影响很大。这个数据说明在开场舞开展过程中噪音问题比较突出，严重的影响了周边居民的正常生活，噪音污染问题急需解决。

3.2.3缺乏专业的指导者和培训机构

对开阳县城区广场舞指导员的构成情况进行了调查统计，统计结果见表10。

表10 开阳县城区广场舞指导员构成情况

指导员情况                   人数/人

专业指导员                         2

广场舞爱好者                       5

舞蹈老师                           2

退休人员                           6

通过表10数据显示，开阳县城区广场舞的15名指导员中专业的仅有2名专业指导员，2名舞蹈老师;剩下的11名指导员都是非专业的退休人员和广场舞爱好者，因此指导经验非常缺乏。在广场舞的舞蹈动作教学中，非专业的指导员在指导锻炼上缺乏科学性，在锻炼效果上也会大打折扣，甚至会造成受伤等严重后果。

3.2.4比赛活动不多，宣传工作较少

对开阳县城区近三年举办有关健身广场舞的比赛和群众认识广场舞的途径进行调查统计并作出分析，分析结果分别见表11和表12。

表11 开阳县近三年广场舞比赛次数及参赛队伍数一览表

年份             举办次数           参赛队伍数

2013                    1                           10

2014                    2                           11

2015                    1                           10

根据表11的数据可以看出，从2013年至2015年三年中，只有2014年举办了两次比赛，其余两年均只有一次比赛;比赛队伍数量较多，最多达到11支队伍，由此可以看出开阳县举办广场舞比赛的次数稍微不足，参赛队伍较多。

表12 群众认识广场舞的途径一览表

（总数n=189）

认识途径         人数/人       比例

电视网络                   13                 6.9%

报刊杂志                   23               12.2%

比赛表演                   25               13.2%

看别人跳                   76                40.2%

别人介绍                  52                27.5%

根据表12中数据显示，通过报刊杂志、电视网络认识和了解广场舞的人不到20%，近80%的群众是通过现场观看和别人介绍认识广场舞，这说明在宣传工作方面仍有很大不足，还需加大对健身广场舞的宣传力度。

3.3开阳县城区广场舞发展的建议

3.3.1加强体育基础设施的建设

开阳县城区参与健身广场舞的人数越来越多，几个广场公园都呈现人数爆满的态势。政府应当加强对群众体育活动场地的建设，并且完善与场地相互配套的相关基础设施。

3.3.2完善政策措施，解决扰民问题

在开阳云开广场、南江广场周边都有居民小区，要让广场舞正常开展同时也要保障周边居民的利益，就需要政府在相关的管理措施上多做功课。

3.3.3加强广场舞指导员专业化建设

开阳县城区广场舞开展的场地虽然都有多位指导老师，但其中专业的每个场地只有一到两位，面对每个场地多达几百上千人的参与，她们显得有些力不从心。

3.3.4增加比赛活动，加大宣传力度

“云开国际”杯广场舞大赛成功的开展为开阳今后举办广场舞比赛积累了宝贵的经验，今后同样可以多举办类似的比赛，促进各广场舞队之间的交流。通过各种宣传方式让群众认识广场舞锻炼的优点，将群众吸引到广场舞的锻炼中。

4开阳县城区广场舞发展前景分析

4.1人们健身和健康意识的改变将使广场舞锻炼人数增加

广场舞的锻炼动作简单易学，表演娱乐性强，对参与者的参与要求较低，多数人能够参与锻炼，因此受到各行各业、社会各个层次的人群青睐，使得越来越多的人加入到广场舞锻炼中来。

4.2政府部门的支持将使广场舞迅速普及发展

开阳县城区广场舞发展呈现上升趋势，体育主管部门正在加大对活动场地的建设力度，加大与之相关的配套设施的资金投入，为广场舞的健康发展搭建良好的服务平台，从而提升开阳县的广场文化水平。

4.3广场舞种类将会逐渐多样化

广场舞参与人数不断的增多，人们更加希望广场舞变得多样有趣，不再是起步时那些单调的动作，广场舞要把多个舞种融入其中，无论是什么舞蹈种类，只要是在广场舞中可以运用的就可以吸纳，使广场舞成为一种现代和多样结合的舞蹈种类，使其得到健康持续的发展。

4.4广场舞的动作编排将向适合大多数人发展

动作编排要能够让人参与锻炼，不要让想参与的人看到舞蹈动作难度过大而不敢来，失去了参与健身的自信心，为了使更多人参与锻炼，广场舞在动作编排上正朝着适合大多数人的方向发展。

4.5更多的专业人员参与到广场舞指导行列中，提高整体专业水平

广场舞的健康发展离不开专业团队的组织和指导，主管单位可以委派现有的领舞老师、组织人员进行专门的舞蹈培训和指导工作学习，也可以引进更多专业人才参与到广场舞的指导团队中来，提高广场舞指导员的整体专业水平，促进开阳县城区广场舞的规范化、专业化发展。

4.6引进规范的比赛机制，打造开阳品牌

政府部门为迎合广场舞的发展势头举办了“云开国际”杯广场舞大赛，从广场舞发展的长远来看，这类比赛的举办不仅可以积累比赛经验，还可以提升开阳广场舞的知名度和文化内涵;政府部门还可以从比赛发展成熟的地方引进比赛机制，拉取当地投资商作为赞助商，不仅能减少政府开支，还能举办比赛，打造出属于开阳自己的广场舞品牌。引进规范的比赛机制，打造属于开阳广场舞自己的品牌，是未来开阳县城区健身广场舞发展的必然方向。

参考文献：

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[2]杨玲.广场舞对中老年人的健身娱乐作用以及存在的问题[J].大众文艺，2012，（02）：01-15.

[3]牟顶红.广场健身舞研究现状综述与趋势展望[J].科技风，2007，（03）：60—61.

[4]易洪武.广场群众舞蹈文化现象发展特征研究[J].焦作大学学报，2006，（4）：39—40.