全面健身年度工作计划方案

2024-06-03

全面健身年度工作计划方案（共13篇）

全面健身年度工作计划方案篇1

工作方案

为推进全面从严治党责任的落实，不断深化作风和纪律建设，净化政治生态，使各级各类人员心有所畏、言有所戒、行有所止，现依据市局党组“每月一次监督检查”的工作要求，制定XX年度监督检查工作方案。

一、组织领导

所有监督检查工作在市局党组统一领导下由市局纪检组统筹组织实施。重点事项由主要负责人确定；专门事项由各分管领导确定；协助事项由机关各科室确定；临时事项依据上级安排确定；“两个责任”落实及党内法规制度执行情况的监督检查由市局纪检组直接实施。

二、监督检查对象

各级党组织、各级党组织主要负责人及其成员、全体党员或公职人员

三、监督检查内容

．全面从严治党责任与任务的落实情况。重点检（抽）查党组织、党组织书记、党组织班子成员依据责任清单和任务清单，推进全面从严治党向基层延伸、有效开展党内监督工作的情况。

2．作风建设情况。重点检查落实中央八项规定精神、持之以恒纠正“四风”、认真整改不严不实问题、坚决反对门难进、脸难看、事难办、不作为、慢作为、乱作为行为等工作情况。

3．纪律建设和审查情况。重点检查党章、廉政准则、党纪处分条例的执行，准确运用监督执纪“四种形态”开展政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律教育和审查的情况。

4．全面履行岗位职责的情况。重点检查依法履职、分工负责、不断提高行政合法性、合理性、程序性、公正性、公开性、有效性的情况。

5．其他需要监督检查的事项。依据上级或本级决策部署进行，保证政令畅通。

四、监督检查方式

每月一次重点抽查;每季度一次综合检查;暗访工作随时进行。

五、问题处置

．每季度综合检查时对各类责任主体打分，并按累计得分除以检查次数计算年终考核成绩。

2．对检查中发现的轻微问题，下达《行政监察建议书》或《纪律检查建议书》，限期进行整改。对检查中发现的已经构成违纪违规的行为，下达《行政监察决定书》或《纪律检查决定书》，依据干部管理权限，实施纪律追究或行政问责。

全面健身年度工作计划方案篇2

4年来, 天津市津南区认真贯彻落实《全民健身条例》, 全面推动实施《全民健身计划 (2011-2015) 》, 大力推进农民体育健身工程建设, 津南区群众体育工作得到不断提升, 始终保持全市领先水平, 人民体质状况在不断改善, 生活方式朝健康、向上的方向发展。全民健身事业得到了长足进步, 为津南区各项社会事业水平全面提升做出了贡献, 对津南区经济社会发展和建设城乡一体化新津南目标的实现做出了积极贡献。

加强组织领导, 确保农民体育健身工程见实效

津南区农民体育健身工程作为津南区十项民心工程之一, 得到了区委、区政府的高度重视, 成立了以主管副区长为组长, 各镇、各相关职能部门主要负责同志为成员的工作领导小组;区体育局负责工作的具体实施。通过农民体育健身专题会议、现场会议、征求意见多种形式, 定期听取各方意见, 发现问题、解决问题。坚强的组织领导为津南区农民体育健康发展起到了积极的组织保障作用。4年来, 群众体育工作均纳入津南区人民政府工作报告中, 农民体育健身工程建设工作放在优先发展的位置。在津南区国民经济和社会发展“十一五”、“十二五”规划中, 都将群众体育发展作为体育事业发展的重要议题, 严格组织, 积极实施。津南区每年的财政预算报告, 都将群众体育工作经费纳入专项管理, 为津南区全民健身事业的蓬勃发展提供了资金保障。4年来, 由于领导重视, 措施得力, 在国家体育总局领导和天津市体育局领导对津南区多次工作调研中, 均给予了津南区充分肯定和高度评价。

严格落实规划要求, 圆满完成农民体育健身工程建设

津南区在发展群众体育工作实践中始终按照国家规划和《全民健身计划》的要求, 将建设全民健身设施, 大力改善群众健身条件作为“重中之重”的工作, 把兴建广大人民群众最急需、最实用、最安全的保障性体育设施作为政府工作的主攻方向, 津南区群众体育设施建设工作有了较大的发展。

4年来, 津南区利用体育彩票公益金为社区、村、公园配建了172套体育健身器材, 农民健身工程数量占全区行政村数的95%, 极大改善了农民、城镇居民的健身条件, 为推动全民健身活动开展发挥了重要作用。

进一步加强青少年体育建设工作。利用体育彩票公益金建立了5所青少年体育俱乐部, 为青少年开展健身活动开辟了新领地。体育传统项目学校建设得到巩固发展, 培养了20所区级体育传统项目学校, 4所市级体育传统项目学校, 2所国家级体育传统项目学校, 成为津南区发现和培养体育人才的摇篮。各中小学校认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》;学生阳光体育活动丰富多彩, 田径、篮球、长跑等竞赛活动形成传统, 体质健康达标率不断提高。区宏康青少年体育俱乐部被评为“全国群体工作先进单位”。

着力提升健身环境, 落实各项质量工程建设任务

为进一步加强镇文化体育基础设施建设, 不断满足广大农民日益增长的文化、娱乐和体育健身需求, 促进农村文化体育事业健康快速发展, 全区各镇结合天津市示范镇建设工程, 加快了镇级文体中心建设的步伐。葛沽镇、小站镇、北闸口镇高质量建成镇级体育馆和镇文体中心, 使基层全民健身工作硬件设施得到全面提升和完善, 促进了体育公共服务事业的发展。

实现津南区现有的体育场馆全部免费对外开放工作, 不断规范服务方式和运营模式, 扩大服务项目, 延长服务时间, 扩大服务空间。4年来, 全区在社区、村、公园配建的所有体育健身器材均符合新国标要求, 为群众健身活动的开展发挥了重要作用。

加强健身设施管理, 推进全民健身活动蓬勃发展

津南区农民健身工程的维护管理采取政府主导、体育部门指导督查、使用单位日常维护的层级化管理模式, 各镇均设立专职机构负责对设施的巡查、维护。4年来, 未发生因设施损坏伤人事件, 确保了设施设备的安全化运行, 对津南区全民健身活动的有效开展起到了保障作用。

不断丰富传统项目内容。津南区“三八健康杯”妇女体育通讯赛、机关干部长跑运动会、独生子女家庭运动会、消夏篮球赛等一批群体活动形成传统, 活动内容不断丰富、竞赛方式不断创新。举办了津南区第七届全民运动会、天津市“洋河沙龙杯”乒乓球系列大奖赛、“全民健身日”群众全民健身展示等有影响的群体赛事, 创办了区政协委员首届运动会、天津荣程联合钢铁集团有限公司春季职工体育运动会等群众体育新的品牌赛事。每年全区性群体活动达到30项次, 参与人数在逐年增加, 掀起了全区民众参与健身的热潮。区体育局被国家体育总局授予“全国全民健身优秀组织奖”。

全面健身年度工作计划方案篇3

省阳光办于今年3月组织开展2010年度阳光工程工作检查。检查的主要内容：一是各项目县2010年阳光工程培训任务完成情况、培训基地认定质量、培训监管情况、五项制度执行、档案规范化管理情况、经费使用和工作成效等情况。二是各培训基地的培训规范执行情况、档案规范执行情况、培训时间、人员身份、培训班检查验收合格报告执行情况、阳光工程补助资金使用情况。三是搜集典型经验和征求建议。四是发现问题及时整改。

本次检查采取项目县互检的方式，省阳光办成立六个检查组和一个督导组，六个检查组分别由三人组成，其中一名来自项目县。督导组由省阳光办主任及副主任组成。各检查组在每个地区检查结束时召开由省阳光办主任及副主任参加的本地區检查情况通报会。上述做法有利于各市县之间的学习与交流，取长补短，相互促进。

全面健身年度工作计划方案篇4

工作总结报告

尊敬的江津区宣传部文明办、民政局、公安局、几江街道办事处大什字社区各位领导：

江津帅乡兵妈妈俱乐部健身分部是XX年9月3日经江津帅乡兵妈妈俱乐部同意成立的一家体育类民办非营利非企业单位。是为了响应XX年7月20日关于重庆市市委三届三次全委会上提出的“五个重庆”的战略决策，同时也为了贯彻江津区委、区府关于“五个江津”的相关精神建设“健康重庆”、“健康江津”而成立的。我部的宗旨是：大力弘扬聂帅爱国爱家的爱国主义精神和集体主义精神，致力于提倡全民健身意识、注意精神健康、推广全民健身运动，开展双拥共建和拥军慰问活动、推动慈善、公益事业。自我部成立以来在江津区宣传部文明办、江津区民政局、江津区公安局、江津区几江街道办事处大什字社区等各单位的正确领导、关心、支持下，我们以毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，深入学习贯彻党的十六大和十七大精神，按照重庆市委三届三次全委会的总体要求，结合深入学习和实践科学发展观活动，以人为本，进一步解放思想，大胆探索，加大改革力度，按照“富民兴渝”、全面建设小康社会的战略目标，走一条与我市、我区国民经济发展水平相适应，与社会事业发展相协调，具有重庆、江津特点的体育发展道路，推进我市、区体育、慈善、公益、拥军等事业全面、协调、可持续发展，进一步加大工作力度，积极推进我部各项工作。现将我部XX年度工作总结如下：

一、建立了强有力和领导班子、加强领导班子建设，提高班子整体素质

抓好领导班子建设是搞好一切工作的前提和基础，尤其是在社会主义市场经济条件下，随着市场竞争的日益激烈，社会改革的不断深化，领导班子建设显得更为重要。在实际工作中，我们成立了以郑家华部长为核心的领导集体，按照民主集中制的原则，正确处理好上级与下级，个人与组织，全体会员相互之间的关系，在重大问题决策中，坚持集体讨论，研究和解决问题坚持发扬民主，做到事先通气商量，把矛盾和问题解决在决策和行动之前，在坚持原则的前提下，求同存异，做到互相信任，互相谅解，自觉维护班子的团结。不断加强班子成员的理论素养。制定了《江津帅乡兵妈妈俱乐部健身分部简介》、《江津帅乡兵妈妈俱乐部健身分部章程》等相关文件资料供我部每个成员学习，利用各种机会和场合进行宣讲，带动了广大会员不断的深入学习，使党和政府的路线、方针、政策以及我部当前任务渐入人心，有效地保证了我部各项工作的顺利开展。

二、认真贯彻我市、我区基层政权和社区建设工作会议精神自我部成立时起便与江津区各单位、部门联系紧密，认真贯彻我市、区基层政权和社区建设工作会议精神，积极配合单位开展各项活动，为我区经济建设锦上添花。如：XX年我部参加了9月15日我部参加了在江津体育馆举行的建国60周年红歌会、9月28日在江津东门举行的红歌赛、10月4日我部参加了庆国庆60周年大型群众游行活动、10月13日在江津、荣昌老年大学汇演、10月20日我部参加了江津区政府、江津区民政局举办的社会救助文艺宣传活动，参演节目为快板“赞江津”；10月29日，我部参加了江津区几江街道办事处大什字社区举办的“争做文明市民，共建文明城区”公益活动，在此次活动中我部威风锣鼓队单独参加并深获好评，为我区美好新江津的建设尽了一份绵薄之力；11月13日江津区政府主办的各个点的歌赛；11月21日我部参加了聂荣臻铜像揭幕仪式活动、祖国不会忘记——纪念聂荣臻元帅诞辰110周年大型文艺演出。《江津日报》、《江津日报数字报》、江津电视台对以上部分活动进行了专门报道。

三、不断夯实工作基础，加强团结，完善内部机制，努力增强自身创新发展的活力。我部是一个没有星期天、没有个人营利收入，百分之百的爱心实体。我部会员参与我部任何活动都不存在任何私利，绝非雇佣关系，而是一种志同道合的关系。也就是说：我部会员经济实行AA制，个个都是这个爱心实体的志愿者，没有半点私利，所做的一切都是为了使我部会员能达到人人有所学、人人有所乐。进而把我部建设成为一个会员之间能够和谐相处、以诚相待、互相帮助、彼此照顾，充满无限真情、尊老爱幼、热心公益、珍爱生命、热爱健身的好团队。在内部，我们团结会员建立了一套完整的制度。比如：凡入我部的会员以居民身份证上的日期为准，从入我部第二日起算：只要是年龄正好满六十周岁（在此以后只要是满十都依此类推）都有礼物相送且还要在其生日宴时免费歌舞表演助兴。平时，我部会员如生病经济困难无力医治，都会为该会员内部捐款，并向社会募捐，等方式将我部会员凝聚成一股合力。另外，我部历来主张：健康是人的第一财富，更是江津实现“千亿工业强区”，打造“一江两岸”，实现“城乡统筹”，成为区域性中心大城市的身体保证。我部是一个老、中、青都可以加入的综合型俱乐部，只要是年满18周岁，具有完全行为能力的政治条件合格的有识之士都可以加入我部，同时也接受其他俱乐部成员交叉形式加入我部的会员成为我部会员。当然身体条件要能允许入我部的才可以，因为我部是一个健身俱乐部就要健身、要运动，健身、运动才是目的，这是我部坚持弘扬聂帅精神和科学健身相结合的一贯精神。名为“兵妈妈”，实为全民参与，倡导市民终生锻炼。它是我部服务于双拥共建的需要，也是我部的宗旨和灵魂。少年强则国强，青年人是国家的希望，社会的栋梁，我区经济社会发展的后续动力，青少年的健康更受到社会的强烈关注。让广大青年人加入更能大力弘扬聂帅爱国爱家的爱国主义和集体主义精神，这也是与聂帅临终前对江津人民的嘱托精神是相符的。目前，我部拥有高学历的青年会员数量在不断增多。

四、围绕“同呼吸、共命运、心连心”的思路，进一步推进和深化双拥共建工作。

作为聂帅的家乡人，我们要以继承和弘扬聂帅精神为己任，围绕“同呼吸、共命运、心连心”的思路，进一步推进和深化双拥共建工作。这既是全国拥军会议精神的要求，也是聂帅精神中重要的组成部分。聂帅早就有过“拥军优属，这不只是江津一个县的事情，这是四川的大事，是全国的大事。拥军优属工作非常重要，全国都要搞好。”和“掌握政权，武装很重要，党要抓军队建设，全国都要抓军队建设。军队的工作一定要做好，地方要做好拥军优属工作，对人民要在进行文化政治教育的同时进行国防教育，不要等战争打起来了才抓拥军优属工作。在和平时期就要好好抓……我们要建设就要稳定，要世界和平，要和平就得有强大的国防军，这是全党全国人民的大事啊”等讲话。我部自成立那天起便与中国人民武装警察部队江津区中队签下了《双拥共建公约》，并于XX年9月24日，与中国武装警察部队江津区中队开展了一次“庆祝新中国60华诞，话中秋共叙双拥鱼水深情”拥军慰问文艺演出活动，我部部长郑家华发表了重要讲话。还于11月24我部与中国人民武装警察部队江津区中队开展了一次“依依惜别话真情”送老兵拥军慰问文艺演出活动；11月29日我部兵妈妈了慰问江津临峰77626部队，加强了军民之间的友谊和合作，感情进一步融洽。12月2日到红军师欢送老兵。《江津日报》、《江津日报数字报》、江津电视台对以上有报道。同时，也还与其他单位联合进行了双拥共建工作，如：XX年11月21日，我部与江津区几江街道办事处大什字社区一同慰问了老兵。综观全国都没有任何一个机关、企业、团体具有一套完整的科学健康管理制度，我部与军队搞双拥共建的其中一个目的是引进军队中可以为我部借鉴的健康理念为我部科学健身作理论指导。同时，也增进了军民鱼水情谊。XX年11月16日上午，中国武装警察部队江津区中队指导员在“全国拥军模范”陈利萍女士的陪同下莅临我部，与郑家华部长一同畅谈江津经济发展和变化，了解我部双拥工作和体育发展情况。其间，对我部的发展寄予厚望，并对今后工作提出了许多建设性意见。

五、继承和弘扬聂帅精神，深入贯彻五个“重庆”和“江津”相关文件精神，更好地体现我部健身和强心相结合的根本目的。

“江津是个好地方，一定要把江津的事办好”既是聂帅临终的嘱托，也是当前江津的历史使命和根本任务，也是我部的根本宗旨。没有思想的俱乐部不会是一个好的俱乐部。只有健身和强心相结合的俱乐部，才能达到身心俱受的效果，才能为人民最终所需。“健康重庆”除了要求市民“体质健康”还要做到“心理健康”进而提升市民精神健康的水平。就在今年我部就与相关部门开展了一系列活动：XX年11月11日我部参加了江津区第一届体育运动会开幕式；11月19日至21日我部威风锣鼓队为江津恒源祥旗舰店“寝之恋”家居生活馆进行了一次为期三天的商业广告宣传，积极参与到江津波澜壮阔的建设中去。

六、进一步弘扬聂帅“走出去”的精神，积极参加区内外一切活动，为帅乡人民争光。

在现代战略管理理论中，从外部环境发现机遇，从内部条件找到优势，这是一种能够较客观而准确地分析和研究一个我部现实情况的方法。在调查分析这些因素时，不仅要考虑到历史与现状，而且更要考虑未来发展问题。清楚了机会和优势，对于制定一个我部未来的发展战略有着至关重要的意义。我部在进行内部建设的同时，把眼光投向全国。积极探索、努力进取，不断总结，化压力为动力，依托帅乡强大的人脉和深厚的文化底蕴，整合有限的资源尽量做到“人尽其材，物尽其用”大胆走出去，发扬“要做就做第一，就创就创一流”的精神积极参与区外活动，如：今年9月份，我部参加了重庆高管处唱红歌；10月30日，我部民族舞队到重庆参加了“骑士医院”主办的各俱乐部共44个单位观众近万人的文艺汇演中，技压群雄勇夺第一，为我区帅乡人民争得荣誉；11月9日重庆市政府主办的红歌赛。

七、围绕“巩固提高，延伸拓展”的思路，进一步推进和深化我部建设工作，将我部打造成全国闻名的俱乐部，把帅乡文化推向全国，不负聂帅临终嘱托和人民的期望！。在纪念聂荣臻元帅诞辰110周年庆祝活动上聂力将军深情地说：她总认为聂帅不仅仅是属于他自己，更属于我们伟大的祖国。属于那个伟大的时代，属于那一段轰轰烈烈的历史，他永远和革命老区和家乡的人民群众在一起……站在家乡的土地上，她又一次想起聂帅生前多次讲过的话，江津是个好地方。对家乡，对四川，对重庆和江津，聂帅一直满怀深情，特别牵挂。真是句句入情，字字入理，感人至深。记得聂帅在他八十寿辰时写过这样的诗句：行行重行行，长征复长征。回顾09工作总结，展望10辉煌。尽管有着许多成绩，也有许多不足，但成绩是最值得肯定的。正所谓道路是曲折的，前景是光明的。尽管，我部刚刚成立为久，但我们相信办法总比困难多。在江津区委、区府的以及各相关单位的正确领导下和社会各界朋友的大力支持下，我部定将坚持全面贯彻落实科学发展观，进一步贯彻落实好中共中央国务院314总体步署和“五个重庆”、“五个江津”和相关精神，继续弘扬聂帅精神，争做聂帅传人，抓住建设“健康重庆”、“健康江津”这一机遇，围绕“巩固提高，延伸拓展”的思路，狠抓管理、强化内部机制改革，不断提高我部体育工作水平和我部会员健康素质，为了促进我部会员在体质、生理和心理等几方面健康发展，保障广大会员健康生活和工作，为使我区城市早日形成健康人群、健康环境、健康服务和健康社会协调组合的有机体而奋斗！使我部逐步融入到亲民、便民、利民的全民健身服务体系中去！将我部打造成全国闻名的具有江津帅乡特色的俱乐部，把江津帅乡文化推向全国，更好地建设健康、美好的新江津，不负聂帅临终嘱托和人民的期望！。此致敬礼！

江津帅乡兵妈妈俱乐部健身分部

二00九年十二月四日

健身房工作方案篇5

一、制订工作管理制度和岗位工作制度。

1、工作管理制度：包括工作时间、工作形象、工作态度。

2、岗位责任制度的要求：

（1）部门经理岗位责任制度（工作范围、职责）。（2）教练组长岗位责任制度（5人1组）负责管理。（3）教练员岗位责任制度：遵守工作时间，热情接待客户，提出对客户教练方案，完成教练任务等。

二、开展健身文化活动，形成健身文化氛围，1、布置健身文化环境，如宣传画、健身用语、用环境感染客人。激发客人健身情绪。

2、宣传健身理念，让客人有树立健身信心，让客人知道“健身，才健康，健康才健美，健美才快乐”。

3、用各种文化形象开导客人，知道只有健康才是自己的最大财富，树立坚定的健身观。

三、开展健身部内部员工思想政治教育，树立员工积极的工作态度，遵守规章制度，完成自己的工作职责，树立坚定的工作学习，努力搞高工作水平信心，树立为公司负责，为自己发展而努力工作的决心。一丝不苟的完成本职工作任务，为公司树立良好的企业形象，创造更大的效益而努力奋斗。

四、开展文明客服活动。对待客人有文明用语，文明动作，文明举止，教练员要讲文明，讲礼貌，讲卫生。来有迎声，去有送声，不管客人态度如何耐心应答客人各种合理要求，让客人高兴而来，快乐而归。

五、实行对客人健身，身体状况评估制度，新客人要提供身体状况检查材料和依据，针对不同身体状况客人实行不同健身方案，教练员要给客人提供科学合理的时间，配餐，营养要求，让客人在健身过程中很快见到效果。

六、实行健身部经理接待负责制（主任）组长负责制。教练员待客制，新客人有部门经理接待，了解情况后给相关组长负责，再分给教练员，并向教练员交待好客人各种详细情况，后教练员与组长制订教练方案，并报部门经理审查后实施，每周各组长要向部门经理汇报一次，客人健身效果情况。

七、健身部实行组长、经理早会制，汇报上一天工作情况，提出当天工作要求，健身部员工实行每周一立会制，由部门领导对一周工作提出要求，并找出一周工作存在的问题和不足及成绩，进行认真点评。

全面健身年度工作计划方案篇6

小学生体质健康测试工作，是贯彻落实教育部、国家体育总局及省教育厅关于小学生体质健康测试文件精神的重要举措，其目的是及时全面掌握小学生的体质健康状况，推动群众性体育活动的深入开展。监师附小根据《学生体质健康标准（试行方案）》文件要求，积极开展了2013年度学生体质测试工作。

此次学生体质测试工作于9月17日全面开展。该校从以下三方面进行了详细安排：

一、班级测试项目安排；

二、校级测试项目安排；

三、场地安排与安全维护。一至六年级全体学生分时间，分地点进行测试。内容包括身高/体重、视力、肺活量、坐位体前屈、400米5个测评指标，分别从学生身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平。

该校高度重视今年的小学生体质健康测试工作，成立了以邓南平校长为组长的小学生体质健康测试工作领导小组，由全体体育教师和各班语数教师担任此次测试工作。全部测试工作结束，学院将把每位学生的成绩录入教育部小学生体质健康测试成绩登载专用系统，直接报送教育部存档，成绩登录工作正在按照教育部的规定和要求紧张有序进行。副校长罗平平最后在会上强调，各测试项目负责人、老师必须高度重视这次体质测试工作，在学生中广泛宣传、动员，让学生们充分了解到这次测试的重要性，要求学生在测试过程中必须将自身的真实水平发挥出来，保证其测试的客观、真实和测试数据的准确性。希望这次大家能够一起配合，共同把这次工作顺利的完成。

我校召开2013年学生体质测试工作部署会

8月21日，我校在田家炳教育书院三楼三会议室召开2013年学生体质测试工作部署会。校长伍鹏程，校党委副书记、纪委书记邹克扬，副校长刘肇军出席会议。各学院党委书记及工作小组成员共30余人参加会议。刘肇军主持会议并讲话。

刘肇军强调，学校非常重视今年的学生体质测试工作，特为此成立了工作小组，由伍鹏程校长任组长，希望各学院的负责人，各班的辅导员能严格要求，积极配合体育学院负责人一起将此次测试工作做好。他希望各学院高度重视这次测试工作，严格按照要求来组织、完成工作，落实相关的联络人员，听从指挥和安排，在测试过程中，要求学生遵守纪律，并向学生强调此次体质测试的重要性。

体育学院院长姚鑫将此次体质测试工作中可能遇到的一些问题做了通报，希望各学院在配合和完成这次测试工作前先了解工作中将会遇到的困难。

邹克扬在讲话中指出，近年来教育部投入大量资金在学生的体质测试上，就是为了能真正了解学生的体质情况。希望这次大家能够一起配合，共同把这次工作顺利的完成。

运动健身：全面发展与各取所需篇7

从运动医学的角度讲，各器官的自身健康和功能良好是人整体健康的基础，但这些器官是要通过整个身体系统的协调工作发挥作用。因此，只有全面发展和改善身体素质，才对人体的健康具有重要的意义，而试图单纯局部运动某一器官则难以真正收获强身健体的效果。大量研究表明，影响人体代谢需要近乎全身的有氧运动，其主要机理是以运动促进血液循环，带动各器官系统功能的改善。

当然，大多数人身体各系统功能的发展不会永远处于平衡状态，因此并非所有的体育活动都适合所有的人，不同的运动方式对于人体各器官的功能有不同的作用，会直接影响运动健身的效果。人们应该根据自己的健康需要，选择适合的锻炼手段。特别是从事不同职业的人，因为长时间工作，会加速局部器官系统的疲劳甚至衰老，有针对性地选择运动方式非常重要。

办公室工作人员、计算机操作者、会计、刺绣工人等，颈椎病的发病率很高。这是因为长期低头工作，颈后肌群、韧带等组织劳损，引起椎间盘变形、椎体边缘生长骨刺、小关节紊乱等一系列退行性病理改变造成的。终日伏案的动作也使这部分人容易出现肥胖、腰背佝偻、心肺功能下降的情况。

针对这些情况，经常处于坐姿工作的人群应该选择一些舒缓颈椎紧张和上肢背部肌肉力量的练习，如前后左右转头;手臂背在椅子后面，挺胸、颈部尽力后仰;耸肩练习;双手交叉颈后翻掌向上伸展等。上述动作可以在工作间隙进行，每个动作重复15～20次。再有，坐姿工作者要利用休闲的时间特别注意加强有氧运动，如慢跑、快走等，以保持自己的心肺功能处于较好的水平。同时，进行消除腹部脂肪的练习也是必须的。只要坚持，就能改善因为久坐而导致的腹部臃肿、臀部笨拙，并使下肢肌肉逐渐变得修长和富有弹性。

教师、外科医生、售货员、理发师等，基本属于站姿工作。常常听到他们抱怨腰背酸痛。驼背、腰肌劳损甚至下肢静脉曲张是这一人群常见的职业病。那么，应该充分利用工作的间歇，进行腿部、腰部肌肉放松的练习，比如：交替勾脚尖各10次，可以牵拉小腿肌肉，使代谢产物尽快清除;原地交替高抬大腿60次，左、右转腰20次等，都可以放松肌肉，缓解疲劳，总之要让僵直的肌肉动起来。在休闲的时间，除了加强心肺功能的锻炼以外，可以有针对性的选择蹲起、弓箭步压腿、背肌力等练习，这些练习有利于加强韧带的弹性和力量，缓解局部肌肉的疲劳，预防关节损伤，并且通过合理的牵拉肌肉，促进血液回心，改善循环功能。

还有一些职业如电焊工、纺织工、司机等长期处于噪音环境，会造成神经系统的紧张和疲劳。工作间歇，可以选择梳头操（十指当梳子，从前额发际处，向后梳头）;鸣天鼓（手掌捂住耳朵，食指从中指上弹击后脑，如闷鼓振响）;双手拇指弯曲按摩鼻背;上肢体侧平伸深吸气，向前并拢深呼气等，上述练习每次可以重复10～15次。在休闲的时候，要尽量在相对清静的环境进行趣味性较强的有氧练习，如球类活动、跳绳等。如果条件允许的话，爬山、踏青、在野外骑车、瑜伽都是不错的选择，可以有效地缓解精神疲劳，并且达到强身健体的作用。

全面健身年度工作计划方案篇8

xxxx年，区审计局坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神，全面践行习近平总书记全面依法治国新理念新思想新战略，深入落实中央和省委、市委、区委决策部署，紧扣高标准全面建成小康社会目标任务，围绕“创新提能年”主题，统筹推进依法行政、依法审计，为加快建设全面体现新发展理念的“中优提质典范区”贡献了审计力量。

一、xxxx年度全面依法治区主要做法、工作成效及特色亮点

（一）加强党对法治建设集中统一领导，提升党组依法执政能力方面。一是深入学习贯彻党的十九届四中全会精神和习近平总书记全面依法治国新理念新思想新战略，用以指导审计工作实践，不断提高依法审计能力。二是局党组负责人切实履行法治建设第一责任人职责，多次就加强依法治区、依法审计作出指示、听取汇报，研究法治建设重大事项，局党组班子成员坚持会前集中学法，进一步增强了法治意识，提高了法治政府建设能力。三是全面贯彻落实《中国共产党党内法规制定条例》《党内法规和规范性文件备案审查规定》《中国共产党党内法规执行责任制规定（试行）》，加强规范性文件备案审查，严格执行监督执纪工作规则和监督执法工作规定，推进工作进一步规范化、法治化。

（二）发挥法治引领规范保障作用，提升城市依法治理能力方面。一是严格执行疫情防控和应急处置法律法规，加强疫情防控法治宣传，通过局微信工作群，向全局干部职工推送学习《违反疫情防控期间有关规定法律责任解答》、x市卫健委等x部门联合下发的《关于依法严厉打击危害新冠肺炎疫情防控违法犯罪行为的通告》等，并贯彻落实。二是在减税降费、疫情防控专项资金、新增财政资金直达基层惠企惠民等重大政措施落实情况跟踪审计过程中，重点关注涉企相关政策是否落实到位，是否切实为企业减轻负担激发企业生产活力，相关政策措施、体制机制是否存在障碍等，切实为企业送服务、解难题、助发展。三是审计执法过程中，按照“三个区分开来”要求，对被审计对象在贯彻落实党委政府决策部署中创造性地开展工作、在推进改革创新和科技创新中先行先试、在推动重点工作中攻坚克难等方面的情形，在没有违反明令禁止性规定，没有主观故意，没有谋取私利的前提下，纳入容错范围，启动容错程序，旗帜鲜明为担当者到担当、为负责者负责、为改革创新者撑腰鼓劲，坚决禁止“一刀切”的简单化执法。四是抽调人员深入社区协助企业复工复产和开展常态化审计服务过程中，在审计职责范围内，积极为企业复工复产提供法律服务，宣讲疫情防控、企业审计等法律法规，引导社会、企业依法办事、有序运行。

（三）深入推进法治政府建设，健全政府依法行政制度体系方面。一是贯彻落实《重大行政决策暂行条例》，严格落实重大行政决策法定程序，强化重大行政决策合法性审查，坚持集体会议研究，科学、民主、依法决策。二是按照国务院办公厅《关于全面推行行政执法公示制度执法全过程记录制度重大执法决定法制审核制度的指导意见》，全面推行行政执法“三项制度”，严格按照标准规范文书记录审计全过程；召开局领导、法规部门、业务科室、审计组成员参加的审计业务会议，集体研究讨论，广泛听取意见，对审计发现问题定性、处理的适当性进行再监督；局法规部门审理项目资料时，严格审理，确保审计证据的充分、完整；及时向纪检、司法等部门移交线索案件，认真办理审计听证、发布审计结果等事项，未因定性不准、处理不当而引起行政诉讼。三是拓展审计监督的广度和深度，利用大数据，深入开展财政预算执行审计、经济责任审计、政府投资建设项目审计、征地拆迁和棚改旧改审计、“三大攻坚战”等重大政策措施落实、疫情防控专项资金、新增财政资金直达基层管理情况审计等，有步骤、有计划、有重点地实施审计全覆盖，做到应审尽审、凡审必严、严肃问责。进一步加强审计执法主体管理，为x名新进、xx名到期的执法人员办理了执法资格证，对x名执法人员的执法资格证报送年检，确保执法主体资格合法有效。审计执法过程中坚持亮证执法，按时向区人大报送年度审计工作报告和审计发现问题整改情况报告，严格落实政府信息公开，及时公开审计相关信息，自觉接受人大、社会群众等监督。

（四）大力加强法治社会建设，提升基层社会依法治理能力水平方面。一是全面落实“谁执法谁普法”普法责任制，局党组中心组建立会前学法制度，多次组织学习习近平总书记关于法治政府建设的重要指示精神和宪法、习近平总书记关于全面依法治国的重要论述等，进一步增强了加快建设法治政府的责任感、紧迫感；利用局全局干部大会、工作例会等时机，采取微信推送、现场讲授、视频会议、外派学习等举措，组织全局干部职工先后xx多次学习习近平总书记对x及x工作系列重要指示和省市区全会精神和审计法及其实施条例、审计准则、企业审计、民法典等法律法规，并组织全局干部职工参加民法典相关知识网络考试；审计组实施现场审计时，向被审计单位、企业宣讲审计法及其实施条例、经责审计、企业审计等法律法规；组织法治宣讲组深入社区向群众宣讲宪法、审计法、民法典、预防电信诈骗等方面的法律法规，进一步增强了审计人员、被审计单位相关人员、社区居民的法治意识、制度意识，为法治政府建设营造了良好的社会氛围。二是审计组深入基层开展现场审计时，积极主动了解群众诉求，持续深入开展现场普法宣传，引导群众依法办事。加强与市审计局、区司法部门、市区法院和聘请法律顾问等相关职能部门和单位的沟通协调，主动将我局涉法事项告知，听取处理意见建议，及时进行行政复议答复，认真开展行政诉讼应诉，为有效化解矛盾纠纷下好“先手棋”。

（五）完善依法治区保障体系，凝聚共建共享法治城市强调合力方面。一是加强法治队伍能力建设，在督导自学的基础上，外派x名法治骨干到市审计局就法制审理、法治政府建设等进行了为期x个月的跟班学习，外派x名法治骨干人员参加市审计局组织的能力提升培训学习，归队后就学习情况在全局干部职工大会上进行了交流发言，并就进一步做好审计质量控制和法治审理、审计取证等工作进行了讲授，开拓了全局审计干部职工的视野，增长了知识。二是与x家律师事务所签订法律服务协议，参与我局法治政府建设工作，为法治政府建设提供法律咨询服务。三是及时梳理总结依法治区先进经验、典型做法，在局内推广宣传，有力的促进了我局全面依法治区能力的提升。

二、xxxx年全面依法治区工作计划

总体思路：坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神和习近平总书记全面依法治国新理念新思想新战略，深入落实中央和省委、市委、区委决策部署，统筹推进法治政府建设，切实提高依法行政能力，为加快建设全面体现新发展理念的“中优提质典范区”和实现新x“三步走”贡献审计力量。

（一）进一步加强十九大精神和十九届二中、三中、四中、五中全会精神和党章党规、宪法及国家基本法律的宣传学习和贯彻落实，牢固树立“四个意识”、宪法观念，坚定“四个自信”，深入领会习近平法治理论和依法治国基本方略，自觉做到“两个维护”。（责任单位：局内各科室、审计信息中心，完成时限：xxxx年xx月底前）

（二）组织干部职工认真学习《行政处罚法》《行政强制法》《行政诉讼法》《财政违法行为处罚处分条例》《民法典》等法律法规，促进市场经济秩序依法规范有序运行。（责任单位：局内各科室、审计信息中心，完成时限：xxxx年xx月底前）

（三）全面宣传贯彻落实《审计法》《审计法实施条例》《审计准则》和中共中央办公厅、国务院办公厅新修订的经济责任审计规定等，提高审计机关依法行政、依法审计、依法管理水平。（责任单位：局内各科室、审计信息中心，完成时限：xxxx年xx月底前）

（四）加强对重大行政执法决定、审计报告及相关印证材料的法制审理，对审计定性、处理不恰当的，坚决予以返退重新修订，倒逼每名审计人员自觉学法懂法用法，提高依法审计的能力。（责任单位：政策法规科，完成时限：xxxx年xx月底前）

（五）严格落实“谁执法谁普法”普法责任制，加强对内对外的普法宣传教育，引导社会依法诉求、依法办事，有效化解矛盾纠纷，为全面依法治区营造良好社会氛围。（责任单位：局内各科室、审计信息中心，完成时限：xxxx年xx月底前）

全面健身年度工作计划方案篇9

任全面从严治党

XX年度党建工作述职报告：履行政治责任全面从严治党

履行职责情况

一是以习近平新时代中国特色社会主义思想为统领，坚定不移抓思想。把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神作为首要政治任务，第一时间组织召开常委会传达学习，持续推进“两学一做”学习教育常态化制度化。

二是以夯实筑牢主业主责为根本，坚定不移抓落实。全年研究党建工作18次，实行党建工作常委分片包线，全面构建“分工负责+合力攻坚”的党建工作大格局，分层分类制定党建工作清单，约谈抓党建工作不力的班子3个。

三是以锻造忠诚干净担当中坚力量为取向，坚定不移抓队伍。认真贯彻中央“好干部”标准和省委“三重”用人导向，突出政治标准，鲜明用人导向，“三超两乱”问题得到全面整改整治。坚持教育和查处并重，开展廉政谈话100余人次，约谈一把手26人，开展2轮常规巡察。

四是以提升组织力为重点，坚定不移抓基层。村（社区）“两委”换届实现全胜，投入5000余万元建强基层党组织，探索“红色导航、聚合驱动”园区党建工作模式，成功承办xx市产业园区党建工作推进会。

五是以抓党建促脱贫攻坚为引领，坚定不移抓脱贫。带头联系3个贫困村，每月开展1次现场督导、1次全面协调。强力实施“常委包片、县级干部包乡镇”制度，县级领导每周到联系点调度1次，每月召开1次片区剖析会，抓严抓实“五个一”帮扶力量管理，全面启动村级后备干部千人计划。

主要问题

全面健身年度工作计划方案篇10

一．前言

背景分析：随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高，人们有了“想花钱买康健”的认识，康健生活理念仍然越来越深切人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织，现在加入健身俱乐部为自己的康健投资已成为了人们完毕自己康健生活最佳途径。

二．调查目的伴随着各大高校的开学，超越健身为了进一步提高自身的知名度，提高竞争力和扩大市场占有率，提高全民的身体素质与示范大学生的学习压力，我们将对石家庄邮电大学的在校学生开展专业健身知识宣传与新会员的招收

三．调查内容

1我校学生的收入情况.2健身情况3娱乐情况

四．调查对象及抽样

石家庄邮电大学学生抽50人了解他们平时是否有兴趣健身

五．调查方法

在学校发放调查问卷

六．调查程序及安排

1调查地点：石家庄邮电大学

2调查时间：2012年8月24日-8月27日

3调查人员：团队专业人员9人

4调查的具体项目：a：消费者认知度，光临频度，满意度。

b：年龄段消费人群（大一到大四学生）。

c：竞争对手优劣势

d：服务水平

5调查经费预算：问卷打印费（0.1元*100=10元）

调查实施

① 实行问卷调查（在确定调查程序后拟定针对性的问卷）

② 实地调查：制定调查计划、设计印刷问卷之后进入到校门口进行实地调查阶段，由9名调查执行人员负责。

③调查日程安排：

I：8月24日：拟定问卷调查表

II：8月25日—8月27日：实战市场调查

III：8月28日：样本搜集整理

IV:8月29日：撰写调查报告

分析结果

调查人员将分头收集到的市场信息资料进行汇总、归纳和整理，对信息资料进行分类编号，然后对资料进行初步加工。比如进行统计汇总、计算出各种比例，并制成各式统计图表，根据调查方案规定的要求，按统计清单处理数据，把复杂的原始数据变成易于理解的解释的资料，并对其给予全面系统的统计和理论分析。

提交调查报告

调查成果展示：详细的调查报告

根据收集回来的调查问卷进行分析。分析学生到平时课余健身情况，目的是针对学生到超越健身锻炼身体情况，从而分析学生们的健身消费身体健康情况。进行详细的分析、七．调查预算

调查经费预算：问卷打印费（0.1元*100=10元

八．调查问卷及相关表格

SWOT:分析：

优势：

1.位置：俱乐部经营具有明白的地域性，即俱乐部周边3—6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。

2.健身设备：等重量熬炼设备、包括熬炼身体某一具体部位肌群的设备。

自在熬炼设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。

健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。

电脑、电视、电话、音响等设备。

员工服装、会员礼品、宣传品等。

劣势：

物业条件

①场地面积

一样平常需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

②健身房的空间

健身房的层高及柱间间隔是健身俱乐部能否吸收健身者的关键。健身俱乐部以关闭性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及熬炼空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一样平常8m间距较为常见。

③健身房的设计

机会：

附近又在开发新的小区

俱乐部发布招聘消息，招收一些教练，一般平常情况：姓名、性别、学历、籍贯、康健状况、工作经历与经验。

威胁：

场馆经理，销售人员，教练团队，财务人员，行政人员运营人员人数不足

国内的价格体系分为会员制和办卡制两种，俱乐部目前普遍采取办卡制。

另外还有两家健身俱乐部。

4P组合：

渠道：选取合适的宣传媒体

俱乐部对外的应响及消息是寄托相关媒体进行的，他间接关系到俱乐部的生存与发展。媒体

大致可分为：

（一）立体媒体

（二）主要时报刊、杂志与相关印刷制品。

（三）电子媒体

（四）主要是电视、播送、INTERNET为主。

（五）会员的影响

（六）主要是俱乐部会员的鼓吹能力。

（七）组织

（八）会员考察俱乐部

促销：

展台的出售正好符合会籍出售的特性。俱乐部在布展宣传时选取地点一样平常会在人员集合且符合俱乐部泯灭档次的场所，例如：商场、写

字楼、公寓等，出售采取面对面的出售。

主动热情地向来宾互换健身给人带来的益处，积极引导来宾思考康健投资与康健之间的联系，适当时机，明确说明俱乐部各个服务项目的价格，同时说明价格与价值比。

及时取得会员或潜在客户第一次运动后的反馈资料，并加以分析。健身历程中如果存在题目，应急时加以解答，坚定他们对健身的信奉。在客人成为会员后仍要与他们联系，让他们感决你是他们的朋友，使他们把健身融入到自己的生活中去.产品：

前台

止息区：阅读、商品出售。

健美操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅，外部设备应有独立音响、垫子、踏板等设备。

器械区

更衣区：有更衣柜、淋浴区、卫生间。

俱乐部设备的设计

水、暖、电、空调、消防等专业设计。

3、俱乐部装修风格设计

第一步、通过质料选取及主要颜色确定俱乐部的风格。

第二步、施工招标、装修。

第三步、外部装饰。利用壁画营造健身气氛，并设置教练先容栏，会员消息栏。价格：1、2、3、4、5、6、7、决计因素 ①俱乐部的投资回报，根据俱乐部的总投资，预期回报率，会员发展预测来确定年卡基本价格。②同等俱乐部的价位参考，通过调研同等规模、服务水平的俱乐部的价格来确定价格。③根据俱乐部的特色，如：教练团队的优秀、特殊设施等确定价格。常见价格体系国内的价格体系分为会员制和办卡制两种，俱乐部目前普遍采取办卡制。会员制：必须交纳一定的如会费，同时对入会的身份有所限制。

8、办卡制：国内近年通行会员制实际上还是办卡制，其中健身卡的常见设置分类：

9、按工夫分类：月卡、季度卡、半年卡、年卡、记次卡等。

10、按服务期限分类：（根据享受的服务结合有效期的长短）：金卡、银卡、翡翠卡、钻石卡等。

11、按场地使用峰期分类：为充分利用又分为岑岭期卡、非岑岭期卡、单号卡、双号卡

全面健身年度工作计划方案篇11

减肥营养餐一、鸡蛋牛奶+水果素食美人法

1、早餐水煮蛋一颗，牛奶一杯，苹果半个或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。

2、中餐一碗饭和菜。

3、晚餐在七点吃，和中餐差不多，不过只需要吃7到8分饱就可以了，而过了9点后就不能再吃别的食物，不过水果例外。

4、不妨在睡前喝杯果汁(建议挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)记得别加糖

减肥营养餐二、优酪乳减肥瘦身食疗法

1、起床后：2杯水

2、早餐：蔬菜汁

3、中餐：优酪乳五百克

4、晚餐：蔬菜汁

5、就寝前：一到二杯水

推荐理由：优酪乳对于消化还有避免便秘很有效果，对于有益菌抑制坏菌生长十分有效，从而让肠内的菌群比例得到改善，让肠胃的正常蠕动加速。

减肥营养餐三、苹果餐

1、早餐：牛奶一瓶(或不加糖咖啡)+白煮蛋一颗(或茶叶蛋)。

2、苹果：从中午12：00开始，每二小时吃一颗苹果直到晚上8：00，一共5颗，吃完就别吃苹果餐了，吃一天就够了。

★ 求职莫把“经历”当“经验”

★ 当我们真的老了诗歌

★ 当我们学会爱作文

★ 当我们都老了诗歌欣赏

★ 有一天当我们再见诗歌

★ 当我们开始回忆一些伤感散文

★ 当我们离家的日子作文

★ 把牛奶当水喝就能长个吗

★ 我们走得太快，把幸福丢得太远

全面健身节讲话稿篇12

在学习、工作生活中，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编为大家整理的全面健身节讲话稿范文（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

全面健身节讲话稿1

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是“全民健身”。

我校将在本周五和周六举行第xx届运动会。众所周知，5000M是运动会中最漫长的一道赛程，在报名参赛的运动员身上，我们将看到的不仅是他们敢于挑战的勇气，更能感触到的应该是他们坚持到底不言放弃的恒心与毅力。

在我看来，除了在运动会报名参加长跑比赛以外，在平日的学习之余，长跑也可以成为我们的一种很好的健身方式。普林斯顿大学古尔德研究所所长伊丽莎白?古尔德以及美国国家卫生研究所的蒂莫西?肖恩菲尔德在他们合著的书中这样写道：

“来回奔走的老鼠的海马区和不运动的老鼠的海马区有很大的不一样。在来回奔走的老鼠的海马区中，不但兴奋性神经元和兴奋性突触在增加，抑制性神经元也受到了进一步激活。可以认为，此神经元有抑制因应激反应而变的活跃的兴奋性神经元的作用。”

当然，人不是老鼠。但古尔德博士指出“也有其他若干研究结果表明了运动减轻了人的不安状态”。这不能说是个大的发现，但可以认为比起不运动的人的海马区，有活力的人的海马区难以受到压力的负面影响。

可见，坚持跑步不仅可以起到强身健体的作用，还可以提高我们大脑的抗压能力。正如村上春树在跑步的哲学里说，一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这段时间是宝贵的一刻，缓解压力，释放自己，和自己对话。

在跑步锻炼这一方面，我校就为同学们提供了一个非常优越而又合理的方案。在每个晴天的第二节下课，我们都会在操场上进行跑操。也许，一开始有很多同学难以接受、难以坚持跟着队伍跑完三圈。可当你每天坚持着跑完，也许一个星期，也许一个月后，你会发现三圈对你来说根本算不了什么，你甚至可能会喜欢上这种耐久的运动。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你会发现，成长在慢慢到来，因为跑步带给你的好处不仅仅只有身体的强健，更重要的是他教会你的努力与超越。又正如村上春树所说的“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力”。

在跑步时，尝试把自己当做一名跑者。你所有的信念就是：我是一个跑者，因为我在跑步，不是因为我跑很快，不是因为我跑很远;我是一个跑步者，因为我说我是，没有人能说我不是。

在这个世界，最明亮的东西是阳光，最宝贵的东西是健康。跑步是对生命的赞歌，体育运动代表一种蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希腊的一块巨石上就刻有这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”

都说“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。全民健身，不仅仅是一句响亮的口号，更需要一点一滴付诸于行动。那么，作为敢担当，有智慧，能做事的瑞中学子，就让我们从自己做起，从在操场上迈开我们的双腿开始，奔跑吧！同时期待运动员们在赛场上尽显风采，也预祝我校举办第xx届运动会圆满成功！

谢谢大家，我的演讲完毕。

全面健身节讲话稿2

为了进一步增强身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在11月至明年4月举办以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。因此，我校在今天举行隆重的“阳光体育“冬季长跑启动仪式。

为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的冬季校园体育氛围，从今天开始，学校将利用早操、课间操、体育课、课外活动组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动及跳绳、拔河、丢沙包等体育游戏。通过各项丰富多彩的体育活动，使同学们锻炼身体，强健体魄。

同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来。希望同学们都能够走出教室，走向操场，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激-情，体会运动的快乐，让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

最后，祝我校的“阳光体育”冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!谢谢大家!

为了响应教育部、国家体育总局、共青团中央的号召，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接新挑战，实现党中央、国务院提出的用5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，结合我校实际，开展阳光体育冬季长跑活动。

最明亮的东西是阳光，最宝贵的东西是健康。体育是对生命的赞歌，体育运动代表一种蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希腊的一块巨石上就刻有这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”你想拥有丰盈而完美的生命吗?那就请运动吧。今天，我们启动阳光体育冬季长跑运动，就是号召我们全体学生走出教室，走进阳光，走到操场上来，呼吸大自然赐予的清新甜润的空气，沐浴和暖旖旎的春光，积极投身到丰富多彩的体育锻炼中来，在运动中体验生命的活力与欢畅，感受阳光的温和与恬美，领略体育运动的艺术和魅力。

下面我宣布：什字中学阳光体育冬季长跑运动起跑仪式现在开始：

全面健身节讲话稿3

晚上好!迎大家光临xx健身中心开业庆典晚会，我代表健身中心全体员工，向前来参加庆典晚会的领导和来宾表示热烈的欢迎，向多年来关心支持健身中心发展的社会各界人士表示衷心的感谢。xx健身中心以“专业、健康、尊贵、时尚”为宗旨，环境场地宽敞、训练设施齐全、专业课程丰富、教练队伍强大，致力为社会各界精英打造全新的健康优质生活。中心重装开业后，全体员工将秉承优质高效、专业快捷的服务原则，用一流的服务满足每位客户需求。

xx健身中心，愿意做您的健康加油站。健身路上，我们与您一路同行!

更希望在今后的日子里，继续得到大家关注、关心、关爱。愿大家度过一个快乐美妙夜晚!预祝庆典晚会圆满成功!

谢谢大家!

全面健身节讲话稿4

今天，我们在这里隆重集会，共同庆祝澳升健身俱乐部盛大开业!

首先，我代表镇党委、政府，对澳升健身俱乐部开业表示热烈的祝贺!向前来参加开业典礼的各级领导、各位来宾表示热烈的欢迎和诚挚的问候!

淄川东坪社会福利化工厂是集科、工、贸为一体的综合性企业。多年来企业高度重视精神文明建设，大力营造企业文化。曾承办过全区、全镇演讲比赛、象棋比赛等各类大型文化活动。企业每年都举办运动会、联欢晚会等，丰富了广大职工的文化生活，也增强了广大职工的使命感、责任心和凝聚力。

公司紧跟时代潮流，顺应群众需求，投资70余万元，建成全区最大规模的高档健身俱乐部，设有健身房、瑜伽房、台球室、乒乓球室、棋室等，秉承“健康、时尚、专业、经典”的品牌经营，给广大群众提供时尚、专业、全面的健身服务。这是我镇文化事业发展中一个重要里程碑，也是我镇文化战线的一件喜事、盛事，为全镇全民健身运动的发展和精神文明建设做出了突出贡献!

相信澳升健身俱乐部的建成，必将成为企业全面、协调、可持续发展的巨大推动力量，推动企业向更高、更快层次发展。同时，也必将极大丰富山村群众的文化生活，推动全镇并辐射东XX区周边乡镇的第三产业发展，我们迎来了xxx文化中心的落成庆典。耗资三千余万、设施先进、功能齐备的xxx文化中心竣工并投入使用，面旗帜，但是xxx人民并未满足于经济发展中取得的骄人成绩，在精神文明建设上也同样敢为人先。依托经济强镇的物质基础，敢投入、重实效，将“文化大县”建设落到实处。xxx文化中心的落成，赋予“浙江第一镇”新的内涵，体现了xxx镇“两个文明”建设的丰硕成果，经济强镇从这里走向文化强镇。当然，文化事业是一项系统工程，硬件设施的建设只是其中不可或缺的.一个环节。如何充分利用现有的硬件优势，使其更好地为文化事业服务，更好地提升镇民素质，是值得我们去认真思考、探索和实践的。借此机会，提三点希望与要求与大家共勉：

一、坚持方向抓提升

全面小康社会不仅应当有繁荣的经济，也应当有繁荣的文化;不仅应当有充裕的物质文明，也必须有高度的精神文明。高度精神文明是建设全面小康社会的强大动力和保障机制。我们很高兴的看到，xxx镇在经济实力大幅提升的同时，站在时代的高度，以科学发展观统领全局，充分认识文化事业在建设全国一流小康示范镇进程中的地位与作用，树立“大文化”意识，在精神文明建设上也抢占了前沿阵地，走上一条以物质文明发展推动精神文明建设，以精神文明成果促进物质文明在更高起点继续发展的新路，希望你们以此为起点，不断充实，勇于创新，持之以恒，再创佳绩。

二、发挥优势抓成效

xxx文化中心拥有图书馆、影剧院、电子文化站、健身中心、游泳馆和青少年艺术培训中心等多项设施功能，集艺术性、标志性、实用性于一身，是我县一流的文化基础设施，必将极大地丰富人民群众的业余文化生活，有效抵制不良文化倾向的侵蚀，并为镇域内各落成为契机，充分发挥文化中心的硬件优势与集聚效应，做足机遇文章，凭风借力，激流勇进，使xxx镇的文化事业迈上一个崭新的台阶。

三、健全机制抓管理

文化中心的运行，在确保其公共服务功能的前提下，我们应该采用市场化的科学管理，健全管理机制，提高运行质量，以期达到公共财政使用效率的最大化。我们鼓励多样化的运作模式，欢迎有志于文化事业的社会力量参与文化中心的经营管理，使文化中心的运作取得经济效益与社会效益的“双赢”。同时，这也将为新时期大型文化基础设施的运行管理摸索出了一条市场化的新路。

同志们，让我身后的这座崭新的文化中心来见证xxx镇文化事业的蓬勃发展，见证经济社会的繁荣稳定。我们有理由相信，xxx镇这颗“东海明珠”一定将更加熠熠闪光，璀璨夺目。

全面健身节讲话稿5

昨天我们在这里举行了“感恩教育”活动，今天，我们又欢聚在阳光下，举行“武术健身操”比赛。天气有点热，可是，我看到同学们脸上都洋溢着灿烂的笑容，我们是幸福的一代，我们学校的宗旨是培养“德智体美全面发展”的接班人，我们不仅要掌握丰富的科学文化知识，更要培养高尚的情操，培养健康的体魄。昨天和今天的活动，就是对我们办学宗旨的体现和实践。

武术健身操是以中华传统武术为内容，以广播操为形式，以传承中国武术和传统文化、弘扬和培养武术精神为指导思想，以增强青少年身心健康为目的的锻炼形式。我们举办本次比赛的意义，一是为了落实教育部“开展阳光体育运动”的要求，二是培养团队意识和拼搏精神，三是为全县武术健身操比赛做准备。同学们，让我们赛出风格、赛出水平，展示出我们新世纪青少年像初生的旭日、像展翅的雄鹰一样的精神面貌吧！

最后，祝本次活动圆满成功，并预祝五一节快乐！

全面健身节讲话稿6

雄鹰搏斗长空，展现矫健的身姿，奔向青云之志。

要使自身顺利走过青春的花季、雨季，走向生命的绚烂、胜利、关键是锻炼健康的身心。

健康的身心是指健康的灵魂和健康的体魄。

在夷陵中学如此多优秀教师的教导指引下，我们的灵魂在逐渐升华，人格在不时完善。可是，太多的同学都忽视了健康的体魄，这承载优质灵魂的身体可比灵魂更脆弱啊，我们应用运动来让它变得健壮有力，这样，才干接受得住生命之重。

作为新世纪莘莘学子的我们，更应懂得“运动”与“学习”的关系。高中阶段的我们处在最赋青春朝气的年龄，应像朝阳一样照亮每一处阴暗。因为我们代表着希望，好的身体可以为学习增添一块重要的砝码，有些同学却忽视了“磨刀不误砍柴功”的道理，不太愿意花太多的时间让自身分泌过多的汗液。殊不知，这正是青春的味道啊！让运动的汗水带走你的疲惫，站自身更有效率地投入紧张的学习吧，让运动的激情融入同样需要激情和斗志的学习中，让青春的身体散发出无限活力和生机。

一代领袖毛泽东到晚年还有坚持冬泳的习惯，“身体是革命的本钱”也是他对全国人民的嘱托，我们有什么理由拒绝参与运动呢？

在刚刚结束的运动会上，夷陵学子展现了自身的活动与阳光，更加渲染出运动的魅力。

夷陵的学堂，供大家在学海中漫游；夷陵的操场，供大家在跑道中飞驰，洋溢着深层人格力量和健康气息的同学，才是夷陵中学培养出的合格人才。

用学习时的认真来对待运动，让运动中的顽强精神促进学习，让学习与运动打造出我们健康的身心，让青春的“刀”磨的更锋利，去劈砍前方的荆棘。