学佛的人如何在职场生存

学佛的人如何在职场生存（共3篇）

学佛的人如何在职场生存 篇1

现代人以“经济”为前提，追求“名”、“利”与“权势”。在商场上或职场上为了自我的利益而计较，互动总是很现实。佛教徒对于工作的价值观应以自利利他的精神来要求自己，如同圣严法师所云“有利他人的就是好工作，薪水并不是工作的所有代价。”平日工作时认真投入，假日的时间有余力还要从事志工工作，抱持奉献的精神以无我的精神去付出。常常有人为了公司业绩，与同业竞争而说妄语，或是习性暴躁常用口语伤人，与职场上的同事结恶缘。真正的法入心就是不断提醒自己“不比较、不计较”，在工作上尽心尽力，不与他人比较，舍弃我慢心，用随喜的心情祝福别人的成就，如此一来身心就会平安，人人身心平安，家庭就会安定，社会才会祥和。

学佛的人在职场生存的方法：转化心境

现代人常言工作压力大，在职场上与工作的同事、客户或主管有摩擦，产生的不如意而有负面的情绪，也就是所谓的“烦恼心”，若没有适度调整的话，就会容易愤怒、失望、悲观进而影响工作的人际关系。佛教徒如何在工作职场上转化负面的情绪成为好的情绪?圣严法师提到经由观念的调整与练习，用佛陀说的慈悲心、同情心，与欢喜心去面对。或是调整呼吸让自己心平气和，用智慧去处理事情。若是因各执己见，分别心强，清楚区隔你、我，造成人与人之间的对立，那我们应该自己要有警觉心，马上向对方忏悔，去除彼此心中的不悦与芥蒂，千万不要再与人结恶缘，如此才能消除业障。证严法师说“看别人不顺眼，是自己修养不够”，还有“不要拿别人的错误来惩罚自己”， 把困境当成是提升自己的机会，用善解的态度先了解别人、接受别人，才能用泰然的心情，轻松自在的工作。

学佛的人在职场生存的方法：人际关系

佛教徒修行炼心最好的方法，就是与人共事，在人与人之间锻炼。在工作场合上如果遭遇压力或迫害，都要学习以忍辱的态度来面对，无论遇到主管或同事对我们施展多么强大的压力，都要学习不起瞋恨的心，以坦然的态度去面对。就如无量义经偈颂所记载“若人刀杖来加害，恶口骂辱终不瞋”，若是与他人起冲突时或是遭人辱骂时，不但要忍下来，还须以恭敬之心来面对。一位信徒曾经遭遇歹徒闯入其车中并拿刀挟持威胁其生命欲取其钱财，面对歹徒破口大骂，这位佛教徒不仅忍下那口气，并以恭敬的态度面对歹徒，他不仅向歹徒表示了解其采取如此行为的苦处之外，并且还祝福这位歹徒能克服困难度过人生中的关卡并与其家人都能过幸福、祥和的生活。这位佛教徒的慈悲与恭敬之心感动了歹徒那一刻如在“地狱”般的心而成功的化解了这个劫难，最后歹徒也祝福这位佛教徒人生幸福之后脱身离开。这个故事就如同证严法师所说人如果能够以“谦”、无“怨瞋”之心且不发脾气的态度去面对与他人的冲突时，就能保护人们安然度过“刀杖加害”、“悪口辱骂”的困境。

学佛的人在职场生存的方法：团队生活

佛教徒如何把佛法的精神应用在职场中或是团队生活里?证严法师提到在团体中不仅是要“合”还要“和”。“和”是学佛者慧命的粮食，从互爱、关怀的情谊中显露出来，彼此尊重、互爱，互相感恩。圣严法师建议用佛教僧团所遵循“六和敬”的生活原则用在一般人工作的团队生活中，以达到理念与生活的和谐。法师强调除了遵守团体的生活规范之外，身体行为上不与人发生肢体冲突，口语上彼此沟通、协调互相帮忙，用欢喜的心去响应所听到或是看到的讯息，彼此找寻折衷点去协调不同的意见，进而达到一致的理念，这样大家才能够和乐的相处。

职场弱势职员如何生存? 篇2

在单位中有些人可能属于弱势职员，业务能力不是很强，人缘也不是很好，在老板的眼睛里似乎就看不到你这个人，然而他们坚持着做着。如果换了是你，会不会在这样鸡肋的位置上继续下去呢?

职业明星，众人瞩目，却凤毛麟角。如果你不是天资聪慧的佼佼者，那么要祝贺你，因为你不得不走“持续积累、厚积勃发”这一条路了。

在职场，“天时、地利、人和”三个要素中，“天时”是机遇，可遇而不可求，必须厚积以待。你能有机会通过自身努力去把握的，是“地利与人和”。

作为弱势职员，你的“地利、人和”的定义肯定与强者不同，确切的含义是什么呢?

1、地利。 被迫在一个岗位上的长期浸淫，其实有着重大的职业价值。企业组织衡量员工的基本标准是称职，生存的下来的弱势职员，已经成功度过了这一关，没太大风险了。对创新、影响力的要求是更高一级的标准，达不到不晋升而已。

在一个岗位上的潜心坚持，可以帮你组织起深厚的“地利”。对工作流程、组织环境、人际关系、决策过程、关键人物的情况烂熟于胸，对本职业务、横向协作的反复演练、对来龙去脉、得失成败的长期观察，都会为你可能的决策与行动提供最强把握性的信息与环境支撑。

2、人和。几乎所有的管理者、上司对弱势职工都有着矛盾心态。因为弱势员工没麻烦，不惹事，有很强的过程与结果的可控性，所以会忽略他们。同样的原因，日久之后也会很放心他们。弱势职员的“人和”目标是无人嫉妒、无人反对、无人使坏，以及保持他人对你很低的心理预期。如果能做到因为你的弱势而不拒绝帮助你，那就是高水准的“人和”了。再高的目标就很危险了，早发易夭。

当时间、坚持造就了属于你的“地利、人和”，“待天时”才有现实性。看看当“天时”来的时候，会发生什么吧!

一旦抓住一个机遇、在重要场合语出惊人，或者在关键事件中做出成绩，你就立刻被刮目相看!成为职场明星，获得超值回报。

因为，你超出预期，为企业组织带来了绩效、人才的双重惊喜，具有轰动效应。

还因为，你这样的明星深厚扎实，没有骄气，勤恳耐劳，物超所值。

而且，特别重要的是：这样的明星受过委屈和冷落，懂得成功的真谛。

坚持吧，一直干下去。

让职场压力走开

职场如战场，压力如影随形。

或许你游刃有余，毫不费力就能收放自如;

或许你举步维艰，拼命旋转也转不出压力的漩涡;

死死支撑，透支自己，远非明智之举;

适当减压，轻松应对，才能挑战工作极限。

从寻求外援到自我调节

艾灵：从升迁那天起，周围同事的目光就再也不像从前那么柔和了。

单位办公室紧张，两个部门的六七个人挤在一个办公室工作。小小的空间，谁做什么都看得一清二楚，有时我忍不住去看旁边那位同事。她经常写个小纸条之类的东西，传到她对面桌，接着再传给其他人，然后几个人神秘地会心一笑。在他们的笑声里，我的脸色变得苍白。

为什么他们会这样?我一直找不到原因，也无法跟别的同事提及，只好对父母或朋友诉说。朋友也没什么对策，只能安慰我几句，而父母开始为我担心。我悚然一惊，不能再给父母增加负担了。

顶着压力，我开始向自己的承受力挑战。那些个同事不管做什么，背后议论什么，我都命令自己绝不理睬，做好本职工作要紧。

由于我没有放弃工作，业绩有目共睹，支持我的人越来越多。

卡拉OK将郁闷解除

李阳：日子突然像会飞一样高速运转，时间一年一年过去，预期目标总是犹如天上的星星，近在眼前，伸手却触及不到。一点一点的郁闷不断郁积于心，让人精神紧张，烦躁不安。有时明明有时间，明明积压有一大堆的事情就是不想做，但又放不下心来玩。

郁闷烦躁的时候，穿上宽松的衣服好好美食一顿，这是别人的方法。但我用这个方法从未解决过任何问题。我也尝试过疯狂购物，但还是兴趣索然。

一次，在我最烦的时候朋友来电话，说要一起出去唱卡拉OK。我说：“烦，不想出去。”朋友说：“在家一个人不更烦吗?”

老朋友长久不见，再烦也还是要克制的。在卡拉OK厅里，我不断地点歌唱歌，而且专挑《青藏高原》、《喜马拉雅》这些最高亢的歌曲，放开嗓音地唱。几首歌后，通体舒畅，郁闷随之而散。

幻想的力量

王应坤：我拖着疲惫的身躯，趴在办公桌上。此刻的我难受极了。新年的第一天我依然一个人，还要处理那么多的信件。想想别人都在这一天出去购物游玩，自己还有那么多的事要做。越想越来气，可是为了生活又没有办法。

我窝了一肚子气正无处发泄时，一不留神看到我的窗台上有一盆绿色的植物。我一直没有注意过它，我突然间对这盆植物来了兴趣，开始想象关于它的经历：它以前生活在美丽的大自然里，那里有它的姐妹，还有很多别的稀奇的植物，到处充满着香味。还有许多可爱的小动物……

我就这样凭空想象着。

一个多小时很快过去了。我像从梦里突然醒来，心里也轻松了许多。

每当我再遇到被工作压得透不过气来的时候，我就开始寻找四周有没有什么改变的事物或者以前没有注意过的，然后再由着性子去幻想一阵。心就会变得开阔许多。

向压力开枪

朱占伟：我参加工作5年多了，在一家大型国有企业工作。收入还不错。工作中的压力，主要来自两个方面：一是工作任务太多;二是刚踏入社会，人际关系处理得总是不太好，搞得人心情很郁闷。

应对这些压力，我最早的办法是睡大觉，虽然睡梦中没有压力，不会心情烦躁和郁闷，然而醒来还是烦闷。

那天我一件工作没做好，被领导批评了，心情很差，下班在华灯初上的大街上游荡。路过一家网吧时，无聊而又沮丧的我走了进去。有上网聊天的，有看新闻的，有发帖子灌水的，然而更多的人在打一种游戏，端着枪，在枪林弹雨中冲锋陷阵，而且是团队作战。我看了一阵后，就要了一台电脑，在网管的指导下玩了起来。

当我从网吧出来时，已经是深夜了，我突然发现不愉快的情绪已烟消云散了。从此，我和CS游戏交上了朋友。

与火锅面对面

青欢：作为一个职业记者，整天忙忙碌碌，采访任务随时有可能从天而降。我最害怕的是自己千辛万苦写成的稿件被删改得面目全非，或者完全被毙，有些时候，这种悲惨命运会给我造成极大的伤害。

在我无法面对，无法心平气和的时候，有一种选择，那就是找一个环境幽雅温馨的餐馆，与火锅面对面。

上个周五晚上，我又和老公一起向父母请了假单独到外面吃火锅。寒冷的冬日，火锅店里一派热气腾腾的景象，柔和的灯光轻轻地洒在桌子上，给人一种十分温馨的感觉，看着窗外灯火，看着眼前沸腾的汤锅，心情一下子放松了很多。

一顿饭的工夫心情开朗了许多，所有的困难经过沸煮后都变成了小菜一碟。

流泪不是弱者的标志

陈华：面对压力，我觉得哭是最直接有效的宣泄方式。当然，哭并不意味着退却，而是流过泪后更加坚强，更为执著。

学校曾举办一次授课比赛，众多高手摩拳擦掌，我也有幸忝列其中。这次活动有个硬性要求：必须使用多媒体。这就涉及制作课件，偏偏我是个“电脑盲”，只得求助于人。当时学校里能操作电脑的只有一个人，而他的妻子恰巧也参加了比赛，那么这事可就要分个亲疏远近了。结果，直到比赛当天的上午，我的课件还没影儿呢。

职场新人生存法则：如何称呼他人 篇3

2月初，重庆工商大学毕业的秦峰，应聘到一家企业做行政管理工作，他的主管，是与他毕业于同一个学校的学长。入职第一天，学长对他很热情，私下还请他吃了饭。第二天上班，当着全办公室同事的面，秦峰亲热地喊其“师兄”，不想“师兄”当即黑了脸。

眼下，正是新人入职的高峰期。中国专业人才委员会高级礼仪培训师李茵对此支招：开口前一定要备足功课，称呼得体是入职第一课!

1 一声“师兄” 拉远了距离

今年初，24岁的秦峰从重庆工商大学毕业，进入一家企业做行政工作，如职后，秦峰发现，自己的顶头主管，是比自己大的学长。

上周，秦峰接受记者采访时称，在迎新会上，他认出顶头上司是自己的学长时，激动万分。秦峰告诉记者，晚上，学长请他吃了饭，推杯换盏之际，他们互称师兄弟。

第二天，在办公室里，秦峰看到主管，他走上前，当着多名同事的面，亲切地喊了声：“师兄”。令秦峰想不到的是，主管听了，脸色一下就变了。

秦峰说，从那以后，上司逐渐地疏远了他。“我完全没有想到，一个称呼，会让我和上司拉远了距离。”秦峰很是后悔。

点评：职场切忌称兄道弟

中国专业人才委员会高级礼仪培训师李茵表示，职场有职场的规矩，无论上司是否是你很亲密的朋友、亲人或者是认识的老乡，在公司都应以交往对象的`职位相称。她说，“职位是对方身份的象征。称呼对方职位，是对对方的尊重。”

秦峰当着同事的面，称上司为“师兄”，这是对上司的不尊重，会让上司认为，这个人分不清楚场合，做事情不动脑筋。而同事会认为，你是在和上司攀亲。

2 称上司“老大” 遭同事非议

家住凤天路芳草地的朱文婷，去年才从重庆文理学院毕业。找了多次工作无果后，最近，婷婷终于找到一份自己满意的文职工作。可是才上班一周，朱文婷就感觉到办公室的同事都在议论她没大没小，让她每天对上班充满了恐惧。

朱文婷很纳闷，自己在公司里从来不乱说话，做事情又勤快，怎么同事们就觉得她没大没小呢?后来，朱文婷从同事周莉处得知，自己才进公司，跟着同事们称部门经理为“老大”，从而引起同事议论，

点评：新人要搞清楚状况后称呼

李茵认为，职场新人进入一个新环境后，一定要认真了解自己工作的环境。因为在企业中，一个部门的同事在私下会对部门的主管有比较亲热的昵称。这时，才入职的新人最好不要跟着部门的同事对其称呼昵称。毕竟才入职的新人跟上司的关系和老员工跟上司的关系不太一样，跟着老员工称昵称会让人觉得有些不合适。

入职的新人在对主管的称呼中，最好还是选择职位性称呼，这样会觉得新人比较懂礼貌。

3 喊声“老板” 众同事大笑

25岁的杨晓雨告诉记者，才进公司的她，对身边人物的职务根本不了解，同事之间都是称呼英文名字。可部门的人称一个同事为“Boss”(老板)，杨晓雨以为此人是部门主管。

一次，杨晓雨将文件送到此人手上时，很恭敬地说道：“老板，这是您要的文件，我已经整理好了，您看看。”话音刚落，整个办公室里的人都大笑起来：“人家把你当老板了，哈哈哈”“妹妹，他不是部门主管，只是我们喜欢称他为老板。”杨晓雨说这让她十分尴尬。

点评：弄清职称 别冒昧乱喊

“才进入职场的新人，一定要在第一时间弄清楚身边每一个人的职务。”李茵表示，如果连自己部门的主管都不清楚的人，主管会认为你不尊重他。为此，新人在入职第一天，就要搞清楚身边每一个人的职务，然后根据不同的职务，对其进行正确的称呼，以免尴尬。

支招

职场称呼宝典

教你避“雷”

中国专业人才委员会高级礼仪培训师李茵认为，不同的企业、公司有着不同的要求。例如，欧美的一些企业，对上司和同事的称呼比较宽泛，为了不拉近上司和同事间的距离，在公司中会直接称呼彼此的英文名字。但是，国内的很多企业、公司对称呼是很讲究的。为此，李茵告诉职场新人要“八大注意”。

1.新人报到后，首先应该对自己所在部门的所有同事有一个大致了解，弄清楚每个人的职位。

2.对自己的上级，可以直接称呼其职位，如：张经理、王主任等。

3.在称呼多位时，一定要从职位高的向职位低的逐一称呼，如：李总经理、张经理。

4.公司中多位老总都在时，称呼的时候，一定要把每位老总的职位分开称呼，如：刘总、肖总、杨总。

5.在称呼的时候，一定要面带微笑，眼睛直视(但不是死瞪)对方，表现要有礼貌。

6.才入职的新人一定要自然大方，不要太做作。

7.新人入职最好问问身边同事，搞清楚他们的职位，以便正确地称呼对方。