练习题-专业技术人员心理健康与心理调适

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适（共12篇）

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇1

答案：正确

专业技术人员常见的心理问题有：()A、职业倦怠 B、网络依赖症 C、抑郁症 D、焦虑症 答案：ABCD 专业技术人员个人压力来源主要包括：()A、个性特点 B、家庭 C、经济问题 D、职业发展 答案：ABCD 沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。正确 错误

答案：正确

减轻工作压力的方法有：()A、学会放弃 B、强制休息 C、寻求支持 D、心理调适 答案：ABC 自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。正确 错误

答案：正确

心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。正确 错误

答案：错误

抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。正确 错误

答案：正确

气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。正确 错误

答案：错误

每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。正确 错误

答案：正确

人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。正确 错误

答案：正确

俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。正确 错误

答案：错误

在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。正确 错误

答案：正确

影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和()A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 D、社会事件 答案：C 专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：()A、积极调节心理状态 B、合理管理时间 C、改变思维方式

D、建立社会支持系统 答案：ABCD 在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?()A、胆汁质 B、多血质 C、粘液质 D、抑郁质 答案：A()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。A、性格 B、气质 C、能力 D、价值观 答案：A 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和()A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 D、行为模式 答案：B 因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。正确 错误

答案：正确

在影响人际关系的诸因素中，()是最重要的因素。A、外表 B、个性品质 C、交往频率 D、态度 答案：B 心理不健康就是心理变态。正确 错误

答案：错误

在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为()A、首因效应 B、近因效应 C、晕轮效应 D、刻板印象 答案：A 气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。正确 错误

答案：正确

发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。正确 错误

答案：正确

心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。正确 错误

答案：正确

自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。正确 错误

答案：正确

心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。正确 错误

答案：错误

判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。正确 错误

答案：正确

职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。正确 错误

答案：错误

心理健康的新标准：()A、良好的自我意识 B、良好的适应能力 C、良好的应付能力 D、良好的社会功能 答案：ACD A型性格就是A型血的人具有的性格特点。正确 错误

答案：错误

以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫

C、人际关系的疏远 D、缺乏职业价值观 答案：A 专业技术人员的外在压力来源于()A、生活琐事 B、生活压力 C、情感压力 D、工作压力 答案：ABD 在人际交往中最重要的是要善于表达自己。正确 错误

答案：错误 下列哪个不是人际交往的功能：()A、心理保健 B、行为协调 C、展示个人魅力 D、协调关系 答案：C 消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。正确 错误

答案：正确

从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：()A、气质与性格 B、情感与冲突 C、认知方式 D、早期的经历 答案：ABCD 职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。正确 错误

答案：错误

心理韧性不足是职业倦怠的()A、个人内在原因 B、外界客观原因 C、职业原因 D、心理危机 答案：A 心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。正确 错误

答案：正确

一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、强迫症

B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、躁狂症

答案：A一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、强迫症

B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、躁狂症 答案：A 下列关于人际交往的说法，正确的有()。A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显 B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显 C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意 D、刻板印象都是消极的，应该避免 答案：AB 良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。正确 错误

答案：错误

阻碍人际关系的主要因素有：()A、私心过重 B、自我中心 C、过分服从 D、过分自卑 答案：ABC 成功最终由人格决定。正确 错误

答案：正确

与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。正确 错误

答案：错误

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇2

1 护理人员的心理问题

1.1

医学科学本身面临诸多未知数、难题, 给医护人员提出了严峻的挑战。

1.2 工作环境加重了心理负荷量

(1) 高度紧张——竞争带来的心理重压, 常处于应激状态, 出现焦虑、睡眠障碍。

(2) 易怒——尤以护士为甚, 与目睹脓、血、粪、尿, 耳闻呻吟、哭诉等不良情景有关。

1.3 待遇问题引发的心理失衡

(1) 无尊严感——被病人殴打。

(2) 无价值感——工资低, 没有医生收入多。

(3) 厌烦感——琐碎的护理工作。

2 影响心理健康的因素

(1) 忧郁

(2) 焦虑

(3) 长期应激状态

(4) 敏感、多疑

(5) 恐惧

(6) 自卑感

(7) 嫉妒

(8) 长期动机冲突

(9) 精神崩溃

3 如何搞好心理卫生、提高心理健康水平

(1) 教育护理人员热爱本职, 专心致志的工作。

(2) 正确对待自我、认识自我, 人贵有自知之明, 坚定自信地为自己活着, 向自己的生活目标迈进。

(3) 树立以病人为中心的理念, 为病人提高优良的服务, 搞好医患关系。

(4) 开阔视野、面对现实, 增强心理包容量。

(5) 经得起各种考验、提高心理承受能力。

(6) 善于团结同事, 建立和谐的人际关系。

(7) 加强自我意识的调节和控制, 正确运用心理防卫机制。具有自觉或者不自觉的解脱烦恼, 减轻内心不安, 以恢复心理平衡的一种适应性倾向。

4 正确运用心理防卫的形式解决心理问题

(1) 合理化——用合理化理由摆脱困境的方法。

(2) 压抑——自我安慰、回避、妥协, 但要适当否则影响身体健康。

(3) 升华——痛苦中升华自己。

(4) 补偿——大自然就是补偿的最好例子, 对人人平等。

(5) 抵消——如骑自行车撞人, 用钱抵消。

(6) 替代——特定目标未实现, 用别的目标代替。

(7) 鼓励——按拟定目标去实现, 适应社会的需要。

(8) 倒退——遇到打击和问题, 退一步海阔天空, 有所为, 有所不为, 退为进, 适当运用, 达到心情的缓解, 否则会受伤害。

以上有些是积极的, 有些是中性的, 消极的适当应用, 达到缓解心理压力的作用即可, 在我们的护理工作中, 只有使每个护士心情愉快才能保证我们的护理质量和医疗安全, 所以做为护理工作的管理者, 都要重视护理人员的心理问题, 及时发现, 及时处理引导, 保证我们日常工作的护理需求, 为护士创造更多的时间, 投入到病人的护理工作中。

参考文献

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇3

关键词：心理双向调适法 中职幼师专业 班干部 健康 心理

1.引言

现今的中职幼师班的学生通常为15至19岁的女生，这些处于青春期的女生有着独有的心理活动特点，再加之，大部分人的入学成绩不太好，有些人的家庭是单亲，有些人自身已养成了娇生惯养的毛病。等等诸如此类因素的存在，造成现今中职幼师班的班级情况通常是比较复杂的，班级管理工作也有其独有的特点和难处。这就使得中职幼师班的班主任往往会面临许多棘手的问题，面临着大量需要妥善处理的难题，如，学生的纪律问题、成绩问题、心理问题，再如，班干部的纪律问题、成绩问题、心理问题。另一方面，中职幼师专业是培养幼儿园教师的，而幼儿教师则肩负着呵护与培养祖國花朵的重任。因此，中职幼师专业应如何才能更为有效地培养出素质高、心理健康的合格的幼师人才是中职幼师专业办学中必须认真考虑的、极为重要的问题。事实上，使中职幼师专业的学生（特别是班干部）拥有健康的心理是这一专业办学的重要目标之一。如果就中职幼师专业班干部的心理健康教育或其健康心理的培养工作来讲，在通常情况下，如果中职幼师专业的班主任正确使用“心理双向调适法”往往可以取到事半功倍的效果。所谓“心理双向调适法”是指：心理工作方面的调适者与被调适者是互为的，调适与被调适的双方均可为调适者和被调适者。“心理双向调适法”认为，在条件具备或场合许可的情况下，被调适者应积极从事适合于自己的心理调适活动或工作，应积极充当他人心理健康教育的教育者。因为从事这样的活动或工作的本身是对自身心理的拓展与调适，是对双方心理健康都有好处的。显然，如何把上述“心理双向调适法”的基本观点或基本主张用于现今中职幼师专业班干部的心理健康教育或健康心理培养的工作中去是值得我们认真研究的。

2.基于“心理双向调适法”的班干部心理健康教育工作的核心思路

管理与被管理基本关系因为班干部既是被班主任所管理的被管理者，又是管理班上学生的管理者者，而班干部所具有的、这一与普通学生所不同的、独特的角色特性，正好为班主任对他们进行心理健康教育或心理调适时提供了充分条件和可应用“心理双向调适法”的独有的基础。这种应用的核心思路是这样的：首先，班主任自己应是一位心理健康教育或心理调适的高手，能够对班干部进行心理健康教育或健康心理的培养；第二，班主任应是一位心理健康教育的方式、方法或心理调适法的教育教学能手，能够可靠地、有效地把心理健康知识和心理调适知识及其方式、方法教给或传授给自己的班干部；第三，班干部应是心理健康教育或心理调适活动或工作的积极分子，愿意学习心理健康教育或心理调适方面的知识和方式、方法，愿意或主动地接受对班级学生进行心理健康教育或心理调适方面的工作任务，并能够积极从事对班级学生进行心理健康教育或心理调适方面的工作。根据这一核心思路的表述，我们可知，在这种基于“心理双向调适法”的心理健康教育活动或工作中，中职幼师专业的班干部已既是心理健康教育或心理调适的对象又是心理健康教育或心理调适活动或工作的承担着和实施者。或者说，如此这样的心理健康教育工作或心理调适活动中的中职幼师专业的班干部，既是其班主任心理健康教育或其班主任心理调适的受教育者或被调适者，又是对其班级学生进行了或开展了心理健康教育或心理调适的教育者或调适者。由于当班干部对其班级学生进行心理健康教育或心理调适时，自己的心理也会得到某种程度或某些方面的教育或调适，或者说，班干部在对其班级学生进行心理健康教育或心理调适时本身就使自身的心理得到了拓展或调适。这就是我们主张中职幼师专业的班主任应将“心理双向调适法”在条件适合的情况下将其应用到对其班干部进行心理健康教育或心理调适工作或活动中去的重要原因之一。显然，这样的应用可使中职幼师专业的班主任对其班干部所进行的心理健康教育或健康心理培养工作的效果倍增。

3.结束语

因中职幼师专业办学目标所致，因现今中职幼师专业生源实情所致，现今中职幼师专业的班主任应是名心智较高者，应是名善于处理问题的高手。为了使中职幼师专业班主任在对其班干部进行心理健康教育时能取得事半功倍的效果。我们主张在条件适合的情况下可将“心理双向调适法”应用到中职幼师专业班干部的健康心理培养工作中去。

参考文献：

[1]张栗原.教育哲学.福建教育出版社，2010.161.

[2]李冲锋.班主任工作的50个细节.福建教育出版社，2011.229.

[3]肖川.教育的情趣与艺术.岳麗书社，352.

[4]班级管理 212页 教育部师范教育司、基础教育司规划指导.北京师范大学出版社.

[5]袁振国.当代教育学.教育科学出版社，2002.77.

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇4

Ａ社会责任重大与自身能力有限的矛盾

Ｂ 竞争激烈，知识淘汰快，能力要求高（有ＢＤ）

Ｃ具备一定的社会地位，容易自我满足

Ｄ工作特点易形成重事不重人、刻板、不近人情等特点

１４（４分）自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要自容有（）。Ａ生理的自我状态

Ｂ社会关系的自我Ｃ道德的自我Ｄ心理的自我状态

１９（４分）对于慢性疲劳症，正确的治疗对策有（）。

Ａ坚持锻炼身体

Ｂ善于劳逸结合Ｃ保持心情舒畅

Ｄ寻求病源，对症下药

２２（３分）嫉妒心强、控制性强是婚后男性的婚姻心理误区之一。错误

２５（３分）心理紧张对健康的影响主要表现在加重已有的疾病或诱发疾病。正确 ２７（３分）热爱生活，培养个人兴趣和爱好有助于人减轻压力。正确

２１（３分）健康是一种完全的生理、心理和社会的完善状态，而非仅仅是没有症病和虚弱。

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇5

A、挫折 B、困扰 C、烦恼 D、压力

2、安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人 属于（B）。

A、胆汁质 B、黏液质 C、抑郁质 D、多血质

3、评价心理健康的统计学标准的理论基础（C）。

A、F 分布 B、T 分布 C、正态分布 D、二项分布

4、对于压力以下说法正确的是（D）。

A、压力是消极的 B、压力是积极的 C、要积极逃避压力 D、压力需要正确的认识和应对

5、人体内有两种调节机构：神经系统调节和（D）调节。

A、循环系统 B、呼吸系统C、消化系统 D、内分泌系统

6、（B）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。

A、外职业生涯 B、内职业生涯 C、上职业生涯 D、下职业生涯

7、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产 生不适应感，静待一会儿后，会逐渐的适应的现象称为（B）。

A、慢适应 B、暗适应 C、明适应 D、光适应

8、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型 是（B）。

A、分裂型人格障碍 B、回避（焦虑）型人格障碍 C、冲动型人格障碍 D、依赖型人格障碍

9、（D）贯穿与个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。A、职业发展 B、职业过程 C、职业生活 D、职业生涯

10、失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（C）因素。

A、人际关系不好 B、能力不足 C、观念偏差 D、自信心不足

11、专业技术人员可以通过完成（C）来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往的经历来评估能力。

A、语言测验 B、推理测验 C、心理测验 D、数学测验

12、强迫症包含强迫行为和（D）。

A、强迫联想 B、自强强迫检查 C、强迫回忆 D、强迫观念

13、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（B）。

A、表层原因 B、深层原因 C、一般原因 D、特殊原因

14、（C）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。

A、恐惧 B、悲伤 C、焦虑 D、抑郁 多项选择

15、改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们九无法（A B D）。

A、修正 B 控制、C、适应 D 选择、16、心理障碍的特点是（ABCD）。

A、损害较大 B 需求助于心理医生、C、针对性 D、不协调性

17、根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人（AC D）。

A、容易冲动 B、耐受性高 C、脾气暴躁 D、精力旺盛

18、人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为（A B）。

A、法律性人际关系 B、伦理性人际关系 C、短期人际关系 D、长期人际关系

19、以下属于工作缺乏计划性的具体事例有（ACD）。A、文件整理缺乏规范 B、缺乏与上级沟通的技巧 C、行事优先级错误，导致工作价值不大 D、办事拖沓，长期积累导致问题变大

20、猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现 象，主要表现有（BCD）。

A、没有防备心 B、无中生有 C、与人相处过程中斤斤计较 D、怀疑一切

21、在制定职业目标时，要遵循SMART 准则，即（ABCD）。

A、可行 B、可测量 C、切实 D、具体化

22、对于抑郁质描述正确的选项有（A C）。

A、体验深刻，多愁善感、B、性情平和，喜沉思 C、行为孤僻，反应迟缓 D、善于交际，开朗健谈、

23、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（BD）的一面。

A、不利 B、积极 C、消极 D、有利

24、一般而言，自我效能感高的人（AC）。

A、对自己的控制感高 B、无法适应新环境 C、能更好地适应新环境 D、自我控制感低

判断题

25、当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致。（错误）

26、由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其 他人交往。（错误）

27、在经济形式稳定的情况下，人口规模越大，28、不良状态在正常人群组中不常见。（错误）

29、在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有限的，因此更多是通过调节自身来完成适应过程。（正确）

30、运动越多，缓解压力的效果越好。（错误）

31、过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。（错误）

32、具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康 包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切联系，缺一不可，无法 分割。（正确）

33、性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。（正确）

34、人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离它反映了 个人或群体满足需要的心理状态。（正确）

35、“周末综合症”属于严格的医学上的疾病。（错误）

36、肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征。（错误）

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇6

1、气质类型为(D)的人，承受外界刺激的能力较低，所以客易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

2、正确认识自己的前提是 A

A、是非观明确

B、身体健康

C、心理健康

D、心智健全

3、关于依赖的心理学理论，最早是 D

A、心理分析的解释

B、行为分析的解释

C、镕绪分析的解释

D、精神分析的解释

4、下列不是心理健康的三种等级(A)

A、心理亢奋状态

B、心理正常状态

C、心理不平衡状态

D、心理病态

5、多血质的人的特点是 C

A、情绪反应强烈

B、沉默寡言

C、外露但不稳定

D、自制力强政

6、弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是 D

A、潜意识理论

B、前意识理论

C、意识理论

D、无意识理论

7、内-外向型人格理论最早的提出者是 B

A、弗洛伊德

B、菜格

C、靳普兰格

D、卡特尔

8、神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为适应失调，不能维持正常的生活、工作。D

A、心理不平衡

B、心理阴影

C、心理病态

D、心理疾病

9、进行合理的职业生涯规划的前提是 A

A、乐观自信

B、明确专业技术人员职业生涯规划的内窨

C、做事要有耐性

D、具有良好的职业适应能力

10、投射测验的缺点是 C

A、测验目标过多

B、弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应

C、缺乏客观标准，对测验结果难以解释

D、步骤繁多，时间过长

11、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是 A

A、抑郁

B、焦虑

C、自盅

D、压抑

12、婚姻的最高阶段是 A

A、成熟期

B、适应期

C、磨合期

D、保鲜期

13、“以德报怨”说的是人际交往中的 D

A、尊重原则

B、保持原则

C、互利原则

D、宽容原则

14、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪项不是的 B

A、权力型

B、社会型

C、随便型

D、宗教型

15、艾森克的三因素人格理论是 D

A、内向性、神经质和精神质

B、外倾性、多血质和精神质

C、外倾性、神经质和多血质

D、外倾性、神经质和精神质

二、多选题（每题2分，共25题）

16、情绪易起伏波动主要表现在(BD)

A、专业技术人员工作繁重

B、专业技术人员情绪在两极间变化频繁

C、专业技术人员关系复杂

D、专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起优波动

17、造成“上班恐惧症”的原因(ACD)

A、对工作本身的恐惧

B、对工作环境的恐惧

C、对角色转换的畏惧

D、对社会交往的恐惧

18、很好的环境适应性主要体现在哪几个方面(ABC)

A、适应各种各样的自然环境

B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作种累赘

C、适应各种人际关

D、适应任何领导

19、如何正确认识挫折(ABC)

A、挫折能造就强者

B、挫折能使人学会思考

C、挫折可以磨练人的意志

D、挫折能使人成功

2、人格测验的应用在哪些方面(ACD)

A、心理咨询

B、社会活动

C、人事选拔

D、教育评价

21、职业适应的内涵包括心理适应还有(ABCD)

A、生理适应

B、岗位适应

C、知识技能适应

D、人际智能适应

22、健康情绪应当符合哪几个标准(ABC)

A、情绪是由适当的原因所引起的B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应

C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移

D、情绪反应有环境变化而转移

23、克服“上班恐惧症症”的方法(BCD)

A、自我安排调节

B、调整自己的认知

C、学会适当放松

D、有意识地适应人际交往情境

24、压力的来源有几个方面(ABC)

A、生活方面的压力

B、职业和工作方面的压力

C、心理方面的压力

D、社会关系方面的压力

25、内郁的压抑形式有哪几种 ACD

A、冷漠

B、无情

C、焦虑

D、逃避与幻想

26、职业心理健康主要体现在哪几个方面(ABCD)

A、健康积极的心理状态

B、良好的自控力

C、积极的心态

D、很好的环境适应性

27、导致职业倦怠的个人因素是(ABD)

A、身体素质

B、心理素质

C、情绪衰竭

D、个体成就感和生活态度

28、上班恐惧症的特点 ABCD

A、上班前不想上班

B、焦虑

C、上班第一天萎靡不振

D、烦躁

29、员工帮助计划的特点(ABCD)

A、保密性

B、EAP服务对企业和员工双向负责

C、EAP服务为来访者建立心理档案，向企业提供整体心理素质反馈报告。

D、EAP服务方式多样，时间高度灵活，有24小时心理热线，有面对面咨询，有分层次分主题的小规模心里培训，有大规模心理讲座。

3、引起对职业不适应的原因(ABCD)

A、观念与职业的不适应

B、对职业变化的不适应

C、对新职业提出的新要求产生的不适应

D、新的环境变化使人产生不适应

31、学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面（ABCD）

A、重新评价事件或则情境

B、寻求支持

C、适当地运动和培养多种爱好

D、主动采取行动消除压力

32、人格与健康关系有哪几种理论模型 AD

A、心身模型

B、身心模型

C、知觉过滤模型

D、交互作用模型

33、提高职业适应能力的途径(ABD)

A、尽量选择自己喜爱的职业

B、培养对自己所从事职业的兴趣

C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应

D、平时和同事之间多交流接触

34、人际关系失调主要表现在(AC)

A、领导与专业技术人员之间缺乏相互信任

B、专业技术人员脾气不＆

C、专业技术人员与专业技术人员之间爱你缺乏协调性

D、领导对专业技术人员的工作不了解

35、治疗“慢性疲劳症”的对策 ABCD

A、寻求病源，“对症下药”

B、保持心情舒畅

C、善于劳逸结合D、坚持锻炼身体

36、哪些是造成专业技术人员心理压力的客观原因(ABCD)

A、社会环境不够理想，专业技术人员选择所做的工作得不到客观公正的评价和回报

B、专业技术人员的整体待遇、薪酬与回报仍旧偏低，经济负担重

C、领导管理方式不当，专业技术管理领域许多制度与体系存在不合理的地方

D、人际关系失调

37、五因素理论中包台了五种人格特质因素，分别为外倾性、（ABCD）

A、神经质

B、宜人性

C、尽责性

D、开放性

38、职业倦怠症的特点(ABC)

A、情绪衰竭

B、非人格化

C、低个人成就感

D、复杂的人际关系

39、通过49年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制，他们的几个最重要的特征是是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、（BCD）

A、处于人的潜意识层

B、都是独立、互不相干的C、是动态的和可逆的，尽管它们常见于重要的精神疾病

D、它们可能是病态，但是也可能是适应的过程

4、情绪有哪几个要素(BCD)

A、情绪的客观体验

B、情绪的主观体验

C、情绪的外部表现

D、人的生理基础

三、判断题（每题2分，共1题）

41、广泛意义上的心理治疗本质上就是通过人为影响个体的心理防御机制，使得个体在心理防御机制各层之间发生转换

正确

42、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化

正确

43、“江山易改，本性难移”，所以人的陛格是不可改变的。

不正确

44、个性是个体从行为模式中表现出各种人格特征的统一，构建出人的内在心理特征

不正确

45、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态或完全安宁

正确

46、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包台情感和意志过程在内的综合性的心理过程

正确

47、心理健康是个体的一种心理体验和状态，是对外界刺激的内在反映正确

48、人格是基因与环境交互作用的结果。

正确

49、心理健康者偶尔也会出现一些不健康的心理和行为，但是这不等于他心理不健康，更不等于己患心理疾病。

正确

50、神经质维度反映了人们情绪的稳定性和调节情况。

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇7

一、概念

心理健康（p2）人格（p32）人格障碍（p38）

职业倦怠（p121）心理障碍（p145）危机管理（p171）

自我悦纳（p224）社会适应（p232）职业锚（p271）

自我意识（p334）

二、简答题

1)心理健康维护的意义（p16~19）

2)常见的人格障碍类型（p40-48）

3)专业技术人员的压力来源有哪些？（p97）

4)职业倦怠有哪些危害？（p131）

5)心理障碍的主要影响因素有哪些？（p149）

6)危机的特征有哪些？（p171）专业技术人员的职业危机有哪五种？（p182）

7)自我悦纳的意义是什么？（p224）

8)职业适应包括哪几方面？（p251）

9)说出五种以上常见的人际交往心理障碍？（p281）

10)专业技术人员如何提高人际交往技巧？（p289）

三、论述、分析题

1)谈谈影响专业技术人员心理健康的要素有哪些？（p19-30）

2)如何塑造专业技术人员健全的人格？（p51-53）

3)谈谈如何培养愉快的情绪。（p75）

4)如何才能实现自我悦纳？（p228）

5)如何轻松适应工作，谋求职业发展？（p259）

6)如何与同事保持和谐的关系？（p286）

7)谈谈你的工作特点和职业压力，你是如何缓解压力的。

8)美国圣保罗市精神病学研究室主任威廉·弗列有个有趣的实验，在受试的200多名

男女中，有85％的女性和73％的男性，在痛苦的哭泣后，自我感觉都比哭之前好得多，而且健康情况也有改进。

a）常见的合理宣泄方式有哪些？ P285

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇8

2、以下哪一项不是健康的范围？（）【C、社会关系良好】

3、精神疾病的发病率在70 年代约为（）？【C、5 ‰左右】

4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。【A、74.30%】

5、从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。【A、记忆】

6、埃利斯（A.Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。【A、“ABC”理论】

7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）【D、孤独自我的现状】

8、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】

9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。【B、法西斯主义】

10、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。【D、“产婆术”】

11、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】

12、剖析式的语言的特点是（）。【B、向后看，反省式的】

13、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。【C、表情】

14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？【D、影响智力，使人愚钝】

15、反应过度或麻木不仁就是（）。【A、情绪不健康】

16、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。【C、抑郁症】

17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种 理智上的（）。【B、法西斯主义】

18、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。【D、“产婆术”】

19、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】 20、（）指个体对挫折情境的认知、态度和评价。【B、挫折认知】

21、挫折产生的主观因素包括（）。【A、生理因素和心理因素】

22、（）指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。【A、情绪性反应】

22、挫折具有（）和两重性。【C、普遍性】

23、著名学者（）先生指出，人格一词在汉语的语义上，可作两种解释，一是心理学中的个性，主要指气质和性格，二是社会学里的品格。【A、林崇德】

24、从（）角度看，人是轮回而来的。【B、佛教】

25、主讲人通过“四年级学生坚持每天看人民日报”这一案例来说明自己的观点，认为小学生的主要任务是（），不同年龄阶段应有不同的主题与任务。【B、玩】

26、（）的人具有粗狂、豪放、原生态特点。【B、游牧部落】

27、“知人知面不知心”说明了（）。【C、人格的复杂性】

28、通过社会化，个人可获得符合特定社会的（）和价值观，并形成自己的人格。【D、以上均是】

29、“个性倾向性”不包括下面哪项？【C、气质】 30、（）将人格看成是一个复杂的结构系统。【C、现代心理学】

31、（）即我们平时所说的脾气、秉性，是一个人生来具有的心理活动的动力特征。【A、气质】

32、（）也称健康人格，指个体能正常地生存或生活，与病态人格相对。【A、健全人格】

33、（）是指人格健全者对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又看到自己的不足与缺陷。【A、正确的自我认知】

34、（）是现代人格塑造的必备条件。【D、知识】

35、主讲人特别佩服（）同志，认为他是一个意志特别强大、永不服输的人。【C、邓小平】

36、对于压力的含义概括正确的是（）。【D、以上均是。】

37、下面各选项中，哪一项不是来自于工作的压力？【D、来自生活的压力】

38、处理好（）的问题，可以减少工作上的压力。【D、以上均是】

39、如果短时间内出现（）生理反应，就证明有压力了。【C、肠胃失调，如胃痛、溃疡】

40、对于压力的含义概括正确的是（）。【D、以上均是】

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇9

《专业技术人员心理健康与调试》心得体会 西安市第四十三中学 教师 王小勇 教师的心理健康问题不仅影响教师本人的事业心、成就感和个人幸福, 还 不仅仅是个人的事情, 它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的 重要人物, 是学生认同的楷模, 在师生日常接触中, 最能发挥潜移默化的作用。而且,心理健康的教师能通过教学历程影响学生,使学生的心理也健康发展。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

国家中小学心理健康研究课题组对 12所中小学的师生进行对比检测,结 果发现,心理健康水平高的教师,他们的学生心理健康水平也高,反之亦然。因为教师与学生的有效接触时间每天达 7至 8个小时, 比家长还多, 特别是中 小学生由于认知能力有限, 很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样。教师对 学生的影响是全方位、深刻、长远的, 好的教师能为学生设计一个良好的心理 成长环境, 所以教师的人格、心理健康水准比他的专业知识水平更重要。因此 教师的心理健康与否,直接影响着学生。因此,推动素质教育深入发展,必须 重视并解决教师的心理问题。

时代的发展, 对人的素质提出了更高的要求, 因此拥有健康的心理是现代 人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看, 健康的心理是孕育良好 素质的保障。小学生正处在身心发展的重要时期, 随着生理心理的发育和发展, 竞争压力的增大, 社会阅历的扩展, 以及思维方式的变化, 就可能遇到或产生 各种心理问题。因此, 我们教师在引导学生获得知识的同时, 更应该责无旁贷

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇10

题讲座的心得体会

--专业技术人员

近期，我室学习了华东师范大学心理学系教师、博士生导师梁宁建的《心理健康与心理调试》和上海大学知识产权学院常务副院长、教授、博士生导师许春明的《创新驱动与知识产权》两门课程。

通过学习《心理健康与心理调试》，我们认识到，心理健康问题不仅影响本人的事业心、成就感和个人幸福，也影响着同事的心理健康水平。因为同事之间的有效接触时间长，比部分家庭成员还多，而同事之间相互学习，很容易相互之间形成影响，在日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。同事之间的影响是全方位、深刻、长远的，同事能相互学习形成一个心理成长环境，所以人格、心理健康水准比专业知识水平更重要。因此心理健康与否，直接影响着周围的同事。而且，心理健康的同事能通过日常接触影响其它同事，使同事的心理也健康发展。所以，为了更好地开展工作，自己首先必须是心理健康的人。

我想起这样一个故事，男主人公在工作时被经理训斥了，他很郁闷，回家看到家里乱七八糟，很显然妻子没有把家务都做好，他把妻子臭骂一顿，妻子忙了一天也很累很烦躁，看到儿子作业有一些错误就把儿子骂了，儿子心里不痛快，这时他的小狗跑过来跟他亲热，结果他一脚把小狗给踢飞了……作为一个专业技术人员，也有可能遇到在生活、工作中不愉快的事情，这时候就需要调试好自己的心态，不

要把不愉快的心情带入工作。应该在工作中创造一种和谐与温馨的气氛，使周围的同事如沐春风，轻松愉快，反之则使同事惶惑不安。

对待繁重的工作，我们要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；把握情绪，提高调节能力；自我安慰、学会放弃；乐观豁达，乐于为工作奉献，合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣爱好、陶冶情操。

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对所任岗位的深厚感情，去感染影响周围的同事。努力做到仪态亲切、热情、和蔼可亲，语言要生动活泼、富有幽默感。交流方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同事在良好的集体环境里成长。

通过学习《创新驱动与知识产权》，我学到了创新驱动发展战略是以实现科学发展、增强国家核心竞争力为目标，着眼于经济社会发展的全局，以科技创新为中心所做出的全面战略部署。而知识产权战略是国家为了实施创新驱动发展战略，从知识产权的创造、管理、保护和利用等方面做出的一系列配套政策和制度安排。

知识产权是指对智力劳动成果依法所享有的占有、使用、处分和收益的权利。知识产权是一种无形财产，它与房屋、汽车等有形财产一样，都受到国家法律的保护。知识产权可分为两大类：一类是工业产权，包括专利权（发明专利、实用新型专利和工业品外观设计）；商标权（商业商标、服务商标和制造商标）。工业产权是个广义的概

念，它不仅包括工商业本身而且还包括农业、采掘业以及交通运输业等。另一类是著作权，亦称版权，主要包括作者对文学、艺术、音乐、摄影、电影、电视、计算机软件等方面的专有权，以及由此派生出来的邻接权。保护知识产权的法律主要是国内立法（专利法、商标法和著作权法），也有国际条约。

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇11

A追求完美 B还击别人的侮辱和伤害 C让所有的人都喜欢上自己

D人生目标有弹性 2．下面哪种现象体现了健康的心理观念 A他（她）不爱我了，人生从此无幸福 B你是自己生命中最重要的 C她不爱我就消灭她

D只要我小心谨慎，就能避免所有的灾难

3．一般而言，对于专业技术人员，造成“上班恐惧症”的原因不包括 A对社会交往的恐惧 B对工作本身的恐惧 C对工资过低的恐惧 D对角色转换的畏惧

4．良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于压力纾解的沟通方式是 A在沟通中专心倾听 B积极地给对方反馈 C不评论对方的是非 D尽量地抗拒与争辩

5.当你特别反感某人，经常当面、背后指责他，同时又非常注意他的一举一动，经常通过各种渠道得到有关他的信息。这说明你对他的心理是 A讨厌 B妒忌 C关心

D热爱

6.日常生活中许多人将痛苦的事情“遗忘”，别人问起来总说“不知道”、“不记得”。这是一种怎样的心理？ A幻想 B压抑 C否认 D置换

7.从心理学上说，悦纳自己主要是指悦纳 A别人眼中的我 B投射的自我 C现实的自我 D理想的自我

8.心理辅导中辅导者与被辅导者之间的关系说法正确的是 A平等的人际关系 B良好的情感关系 C相互合作的业务关系 D新型的伦理关系

9.某专业技术人员在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是 A自卑

B焦虑

C抑郁

D自信 10.下面哪句话是正确的

A心理问题可以轻而易举解决 B心理健康就是没有心理疾病 C心理疾病的康复是很快的

D 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 ?11.健康的人际关系的核心是

A真诚

B交换

C对立

D自我 ?12.建立良好人际关系的前提是

A利益

B平等

C期望

D虚伪 13.专业技术人员常见的情绪困扰是 A自我B交流

C抑郁

D倾诉

14.影响专业技术人员社会适应能力的因素主要是 A个体的需求

B个体的矛盾和环境的变化 C心理健康 D内在的需求

15.下列哪些不属于职业倦怠的高发人群？ A农民 B医生 C教师 D公务员

16.排他心理在行为上主要表现为

A自我 B自负

C干涉

D孤僻 17.心理学认为，主动交往的稀少源于缺乏 A自信

B虚荣

C自我 D干涉

18.对于专业技术人员来说，可能会是他们主要的压力来源的是 A生活

B工作

C上级

D环境

19.专业技术人员正常工作和活动所应具备的内在条件是

A心理健康

B身体健康

C社会实验能力

D交往能力

20.人的心理活动是一个极其复杂的动态过程，因此，影响心理健康的因素是多样的。关于影响专业技术人员心理健康的要素，下列哪一个是错误的A内在的人格因素

B外来压力

C应激因素

D强迫型人格

21.情绪和情感过程是伴随着人的哪种关系而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应 A认识过程

B意志过程

C个性心理特征

D心理状态 22.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的何种关系 A心理上的关系 B态度上的关系 C效应上的关系 D归因上的关系

23.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？ A接近性

B相似性

C外貌

D自尊 24.心理健康测量的特性是

A主观性间接性

B严肃性绝对性

C特殊性客观性 D科学性客观性

25.下面关于健康的回答哪个是不正确的？ A健康就是生理上没病，心理上亦正常 B健康就是身体没有疾病

C健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

D健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 26.钟南山提出的健康的基石包括

A心理平衡

B合理膳食

C适当运动

D戒烟限酒 27.专业技术人员常见的心理问题包括 A虚荣心与攀比心理 B猜疑心理与悲观主义 C自卑心理与恐惧心理 D逃避心理与嫉妒心理

?28.专业技术人员克服虚荣心理的三项主要方法是

A无限满足自己的虚荣 B有自知之明

C把握好攀比的尺度 D心理训练方法

29.专业技术人员的自卑心理表现在哪些方面 A自己看不起自己 B缺乏自信心 C性格易孤僻

D对工作对生活失望悲观

30.专业技术人员克服自卑心理可以采取的调适方法包括 A积极的自我暗示 B深层冥想法 C当众发言 D故作高深

31.专业技术人员的自负心理表现在 A过高的估计自己的能力

B时时事事都从自己的利益出发 C从不顾及别人，总是固执己见 D唯我独尊

32.专业技术人员克服自负心理的调适方法包括 A接受批评 B与人平等相处 C提高自我认识 D不断批评别人

33.专业技术人员的报复心理体现在 A心胸狭窄

B容易受情绪影响 C容易误解别人的意思 D对别人经常有戒备心理

34.专业技术人员如何化解报复心理 A心胸要开阔 B要学会自我调节 C学会宣泄

D不平则鸣，看不顺眼就动手

35.关于逃避心理说法正确的两项是 A是一种积极健康的心理现象 B是心理充实的表现

C是一种百无聊赖、闲散寂寞的消极心理 D是心理不充实的表现

?36.克服逃避心理正确的调适方法包括 A制定切实的目标 B博览群书 C忘我的工作 D没事找事做

37.关于健康人格说法正确的包括 A 人格健康者内部心理和谐发展

B 人格健康者能够正确处理人际关系，发展友谊 C人格健康者有积极向上的、现实的人生目标 D人格健康者对社会富有责任感

38.关于现代健康观念说法正确的包括 A个体的健康应该是身心健康的有机统一

B个体的身体健康和心理健康是辩证统一的，两者可互为因果 C个体的心理健康是个动态的连续变化过程

D心理健康不仅要重视防治疾病，更要全面提升素质 39.世界卫生组织倡导的健康观念的内涵包括

A躯体健康

B心理健康

C社会适应

D道德健康

40.狭义的心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，涉及到哪几个方面 A知

B情

C意

D行

41.身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。

A毫无疑问

B不可能

42.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。

A毫无疑问

B不可能

43.心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。A毫无疑问

B不可能

44.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。A毫无疑问

B不可能

45.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。A毫无疑问

B不可能

46.心理健康是一种心理状态。(广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格...)A毫无疑问

B不可能

47.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。A毫无疑问

B不可能 48.没有疾病就是健康。

A毫无疑问

B不可能

49.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。A毫无疑问

B不可能

50.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

A毫无疑问

B不可能

51.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。A毫无疑问

B不可能

52.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。A毫无疑问

B不可能

53.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。A毫无疑问

B不可能

54.对生命的漠视是常见的心理问题之一。A毫无疑问

B不可能

55.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。A毫无疑问

B不可能

56.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。A毫无疑问

B不可能

57.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。A毫无疑问

B不可能

58.情绪是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。A毫无疑问

B不可能

59.虚荣是一种被扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现的复杂心理现象。A毫无疑问

B不可能

60.排他心理在行为上主要表现为干涉。A毫无疑问

B不可能

61.成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。A毫无疑问

B不可能

62.情感问题既是心理健康水平的标志，又是导致心理健康问题的原因。A毫无疑问

B不可能 63.人际关系的核心是“伪善”。A毫无疑问

B不可能

64.没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。A毫无疑问

B不可能

65.父母与孩子沟通时，一要注意沉默；二要学会宽容；三要善于运用“幽默”。A毫无疑问

B不可能

66.当一个人的心境处于宁静、稳重、和谐的状态时，这种正常有序的心境能保持强有力的生命功能。A毫无疑问

B不可能

67.找朋友把心中的积郁倾吐出来，这只会使情绪更加低落。A毫无疑问

B不可能

68.上下级之间是一种相互制约的关系。____________上下级之间是一种相互依赖、相互制约的关系。

A毫无疑问

B不可能

69.专业技术人员常见的情绪困扰是抑郁，这是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪。---------------抑郁是大学生最为常见的情绪困扰,是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪体验.主要表现为:对任何事物都悲观失望、消沉愁闷、精神萎靡、孤独寡言、动作迟...A毫无疑问

B不可能

70.对于专业技术人员来说，工作可能会是他们主要的压力来源。A毫无疑问

B不可能

71.心理防御机制指的是任何一种用以回避、否认或消除那些引起焦虑或威胁感的因素的技术。

A毫无疑问

B不可能

72.心理健康是专业技术人员正常工作和活动所应具备的内在条件。A毫无疑问

B不可能

73.社会文化对人的心理健康没有影响。A毫无疑问

B不可能

74.身体健康是做任何事情的基础和前提。A毫无疑问

B不可能

练习题-专业技术人员心理健康与心理调适 篇12

摘要：

大部分高校酒店管理专业学生至少有半年时间要到酒店生产实习，这为毕业生与用人单位无缝衔接奠定了良好基础。但是，高校酒店管理专业学生在生产实习期间容易产生负面心理：根据实习生外在形象分配部门造成心理不平衡;理论与实际产生偏差带来失落感;人际关系处理不当加重孤独感;无法独立处理事务产生挫败感;毕业后是否从事本专业的矛盾心理。这些成为他们完成自身学习目标并获得实践经验的严重障碍，需要学生自身和学校及相关部门积极应对：学生积极自我调整，增强适应能力;学校为学生做好实习前的心理辅导工作;精心挑选实习基地;带队老师在实习期间多关注学生心理健康;酒店合理兼顾经营目标与学生的实习目标。