老年人健康教育

老年人健康教育（精选8篇）

老年人健康教育 篇1

随着社会的进步，人们生活水平的提高和医疗条件的不断改善，人们的自我保健意识第一文库网也不断加强。特别是我国面临老龄化社会的到来，提高老年人健康、知识水平，保持和促进有利于健康的行为显得尤为重要，对老年人进行心身疾病预防的健康教育，适应当前社会的发展。

健康教育所涉及的内容十分广泛，从衣食住行到生老病死，从一时一刻到一年四季，从生产、工作、学习、生活、社交，从物质到精神生活，都有大量的卫生保障知识需要人们去了解和掌握，并用来指导自己的行为。

1 老年人主要的心身问题

1?1 孤独症 是老年人最易出现的心理问题，也是老年人心身疾病的主要诱因。由于现代社会竞争激烈，工作和生活节奏加快，子女往往把更多的精力与时间花在工作与学习上，与老人的沟通相对较少，甚至极少。这使相当部分的老人容易产生被家庭、社会忽视和遗忘的感觉进而加重孤独，心理出现不平衡。如果这种孤独感、冷落感持续存在或者日趋加重，就会影响老年人的心身健康，诱发心身疾病。

1?2 劳逸失调 劳逸失调是老年人心身健康的误区之一，有的老人自叹年事已高，于是闭门养老，足不出户，把日常活动的范围局限在自己的小天地里。这显然人为地加重社会人群距离，容易引发或加重他们人际交往与情感方面的障碍，这种闭锁的心态会促进心理的衰老，加速躯体的衰老，影响心身健康。

1?3 退休综合征 由于社会角色的转换，在心理或躯体方面出现异常和障碍的.现象。大量的调查研究提示，离退休综合征是在社区老年人群中较常见的心身问题，随着年龄

的增加，他们所体验的幸福程度有所下降，心理健康水平下降，主要表现为性情急躁、孤独感、焦虑、抑郁，这种状态如持续存在，就容易诱发他们罹患心身疾病。

1?4 酒精依赖 是社区部分老年人存在的心身问题，以男性多见，以直接伤害老年人的心身健康，轻者酒精中毒，对家庭产生不良影响，重者可造成死亡

2 针对老年人的心身问题，应采取如下相应对策，以维护和增进老年人的心身健康水平

2?1 对老年人应予以更多的关爱 重视老年人的心身健康。针对老年人容易产生孤独的特点，多开展一些适合老年人特点的社区团体性联谊活动，加强社区老年人之间的人际交往，充实和丰富老年人的精神生活，消除老人的孤独感、抑郁感，增进他们的心身健康 2?2 鼓励老年人多参加力所能及的文体活动 如气功、交谊舞、太极拳、门球、书面、棋牌、烹饪及各种戏剧的票联友谊活动等。这一方面能充实和调整他们良好的精神状态，另一方面则通过适宜的文体活动，引导他们积极锻炼身体，增强体质。

2?3 倡导尊老、爱老 对老人有更多的理解，谅解和宽容，创造尽可能多的家庭成员情感交流的机会，以减少、消除和防止老人们的孤独感、失落感，使老人们真正感觉到家庭的温暖与关爱。

老年人健康教育 篇2

健康教育是指指导人们建立科学的生活方式, 学会利用健康知识、检查设施, 对疾病做到早发现、早治疗、早预防。健康教育符合护理工作的现代观念。由于现代医学模式的改变和护理学科的发展, 注重社区居民健康教育不容忽视[1]。尤其老年人是社区居民健康教育中的重点人群, 笔者通过多年来对社区老年人实施健康教育实践, 总结体会如下。

1 健康教育体会

1.1 深入了解社区老年人的健康状况, 满足老年人的健康需求 我中心辖区内老年人口较多, 60岁以上老年人共计345人, 其中患有高血压94人, 患有糖尿病42人。老年人慢性病的发病率较高, 而不健康的生活方式是导致慢性病患病率上升的主要原因;另外多数老人缺乏健康知识, 开展健康教育可有效改善上述状况。

1.2 对老年人实施健康教育应根据不同季节、不同情况选择健康教育内容 春季是呼吸道疾病的高发期, 也是各种心脑血管疾病的高发期, 由于老年人抵抗能力差, 部分老年人缺乏健康知识。因此, 春季举办健康教育应选择呼吸道疾病的讲座, 夏季着重于如何预防中暑及肠道传染病的防治, 秋季注重养生知识, 冬季举办防滑跌内容的讲座。对患有高血压、糖尿病等慢性病的老年人讲解如何预防脑血管意外、低血糖的发生。许多老年人对高血压、糖尿病等慢性病的危害不是很了解, 认为西药毒性大, 往往轻信偏方、秘方, 易受报刊、杂志上的广告误导, 时常购买小广告上的保健品, 这时护理人员应主动讲解及介绍国家的公共卫生服务政策及社区卫生服务中心的各项诊疗措施, 使老年人不再听信非法广告的信息, 使老年人的各类慢性病能够得到规范合理的治疗, 这样的健康教育既促进了护患关系又保证了治疗效果。

1.3 对老年人实施健康教育要与健康体检相结合 老年人对健康知识有了一定的了解后, 就想要了解自己的身体状况和各种疾病预防保健知识。我社区卫生服务中心每年定期为老年人免费体检, 对老年人进行健康体检时, 应注意以下几点:首先发布通知 (通知按片区分时间段发布, 避免体检人员人多拥挤) , 交代体检注意事项, 在社区卫生服务中心一楼大厅设置体检登记处, 每天体检人数进行发号管理, 防止混乱。护理人员要善于观察和分析老年人的心理, 安顿好每位来体检的老年人, 在体检人员较多的情况下适时开展简短的健康教育, 讲解与健康体检的相关知识:如各个体检项目的意义及如何预防各类疾病的发生等。同时注意讲解时间不宜过长, 以免使老年人接收过多内容而无法真正领会, 应以量少次多的健康宣教方式为主。体检结束后, 将体检结果进行汇总, 做到每位参加体检的老年人都能得到一对一的医务人员的咨询讲解, 并将体检后的注意事项、复查的时间等内容填写在我社区为老年人制作的保健本上, 要求字体大而工整, 方便老年人辨认。

1.4 健康教育内容要十分精炼, 形式新颖, 具有一定的吸引力 健康教育应注意克服求全求细的系统性教育。健康教育除了有目的、有计划地针对老年人的特点安排时间外, 还要在护理过程中适时进行, 将健康教育贯穿于护理工作的全过程。 如健康宣教时发现有老年人正在吸烟, 应及时向他讲解吸烟对人体的危害及对他人的影响, 让吸烟的老年人真正明白吸烟的害处, 使自己从内心深处想把烟戒掉。又如测血压时, 向老年人讲解血压正常值、高血压患者的饮食和如何控制高血压, 以及一旦发生高血压危象及脑血管意外时的自救措施;测血糖时, 教老年人如何控制血糖水平及糖尿病患者的饮食等。总之, 通过面对面与老年人交流, 实施健康教育, 使老年人对医护人员产生信赖, 建立起良好的互动关系, 有利于老年人的健康管理, 能够更好地为老年人进行健康指导。

1.5 对老年人实施健康教育时语言准确通俗易懂, 态度和蔼, 用语富有感染力 在与老年人交流时将对老年人的爱心、同情心和真诚相助的情感融化在言语中, 设身处地为老年人着想。要了解他们的文化程度、理解能力、家庭情况, 尽量使医学用语变得通俗易懂, 同时要掌握好用语的准确性, 如指导患有慢性病的老年人口服药物时, 不但要告知老年人及其家属每天口服几次、几片, 还要告知剂量、服药方法及注意事项等, 以免因口服方法不当造成不良后果。另外, 对老年人不良行为的干预, 要讲清道理, 举出正反例子, 使老年人从心底里感到不良行为的危害;语气要适度, 否则会使老年人产生抗拒心理, 起不到应有的效果。

1.6 针对老年人的健康教育形式要多种多样 以开展健康教育讲座、邀请专家义诊、设置固定的健康教育专栏、印制并发放健康教育宣传资料、播放健康教育的影像资料等各种方式为主, 以举办联谊会、座谈会、电话回访、有奖知识问答等方式为辅。根据健康教育的任务和要求, 因人、因时、因地制宜, 正确地选择最有说服力、最有教育作用的方法, 通过健康知识的宣传, 给老年人心理支持、健康指导, 不断提高健康教育的质量和效果, 最终达到使老年人建立健康行为的目标。

2 小 结

通过多年的工作实践, 笔者认识到对社区老年人做好健康教育工作, 有利于护理工作的开展, 也有利于老年人各种慢性病的管理, 提高了社区老年人的生活质量, 对于改善老年人的不健康行为和生活方式效果显著。因此, 对社区居民, 尤其是老年人实施健康教育应给予重视。

参考文献

让老年人安度晚年的健康教育探讨 篇3

WHO提出“健康老龄化”、“人人享有健康”的目标，这就要求我们对老年人进行健康教育，强化老年人自我保健意识，提高保健能力，从根本上促进他们的身心健康和社会适应能力，保证老年人的生存质量。

传统对健康的定义是没有疾病和残疾。这个定义对老年人来说是不恰当的。因为，对大多数老人而言，健康的观念应主要强调心理的健康状态，斯潘雷和比尔把老人健康定义为“有生活能力和在社会上有功能以及能运用自我和自主性达最大范围，但不需要没有疾病”。

健康的教育方式

首先让老年人在生理和能力方面正确认识自己。人到60岁以后机体功能均逐渐减退，会出现各种各样的疾病，这就要求我们关心、照顾老年人，用适合于老年人特点方法介绍科学卫生保健知识，给予他们正确指导，可借助于社会的广播、电视、社区卫生站、电话等多种方式给予他们详实、全面的健康咨询，使他们树立健康的观念，建立健康行为，做到有病早治、早预防。我们采取健康教育的目的就是让老年人养成有益于健康的习惯，预防疾病，消除危害因素，增进健康。

精神卫生教育

WHO健康标准：生理、心理、社会三方面的健康和完善，要求人们不但身体健康，而且还要心理健康、良好的精神状态，健康的心理因素是身体健康的重要保证。

老年人的心理变化与多重因素有关。首先是身体状况，身、心两方面一直是相互影响的。其次是社会人际关系，来自于家庭、朋友、邻居及照顾者的社会支持，可减少生活中压力事件对老人情绪的影响，增强老人承受压力的能力。再次是失落，老年人所面对的是多重失落，其中包括亲人、朋友、社会关系、能力及角色和资产及所有物等。进行评估时，应考虑认知状况和功能改变对老年人的影响，方可对症下药，真正提供老年人所需的医疗照护。

从心理上老年人从自己的工作岗位上下来，会出现错位感，他们因社会地位变化，会出现自尊心增强，多疑，十分敏感，情绪不稳定，出现意志消沉、悲观失望，这就要求我们必须尊重和理解，树立正确的人生观。多与他们交流，常与老人沟通，多了解老人的需要，与他们多谈那些积极向上的老年人的生活方式。如果身体健康，让他们做一些力所能及的工作或家务，使他们认为自己还有能力，还能做一些事情，增强他们的自信心，做到“老有所用，老有所为”，不为忧心琐事而焦躁忧虑，不为暂时得失而叹息悔恨，亦不为喜庆而狂欢，人体不管外界各种精神因素的刺激，使身心处于平和的状态。

家庭生活指导

睡眠是老年人的一大问题。许多老年入睡眠都会出现问题，这就要求老年人有规律的生活，高质量的睡眠是老年人身体健康的根本保证。指导老年人严格作息时间，讲究睡姿，习惯及入睡准备，如喝牛奶，用香薰精油、头部按摩，注意睡眠禁忌，不要过劳，精神过于紧张或兴奋，减少不必要的刺激。保证睡眠时间，提高睡眠质量。根据不同的季节，对性格、神志进行调养，如春夏之季，万物青秀，应早起夜卧，在院内走走，或远眺青山绿水，近闻鸟语花香，心中自然欢乐畅舒，神情开朗，一切忧思烦忧不复存在。秋季看看丰收的果实会使人精神振奋，冬季就早睡晚起，使情绪意志藏匿于安静。

合理饮食。正确科学的饮食习惯，是身体健康必不可少的保证，科学的饮食结构，合理的用餐方式，不但是保证人的生命需要，也有利于预防某些疾病。由于老年人机体能力逐渐减退，消化功能也在减弱，这就要求老年人要根据自身的情况，应给予低盐、低脂、足够的蛋白质、丰富的维生素及补充有益的矿物质及微量元素，多吃清淡易消化的食物，例如土豆，含丰富的钾、蛋白质、多种维生素及矿物质，钾是很好的利尿剂，浮肿、心脏病患者可多食用，胡萝卜是治疗贫血、防癌最好的食物。西红柿是消除疲劳、减肥、润肠通便最佳的蔬菜，黄瓜有多种维生素、蛋白质、矿物质，是心血管病、肝脏病、肾病、肥胖症、多发性关节炎、痛风不可缺少的蔬菜。丰富的蛋白质的摄入是老年健康必不可少的物质，如鱼类、瘦肉、牛羊肉、鸡蛋等都是老年人必不可少的蛋白质来源，防止老年人因蛋白质缺乏出现各种疾病。人步入老年，由于激素水平的降低，会出现严重的缺钙现象，出现骨质疏松，易出现骨折，这就要求老年人多吃含钙的食物，如牛奶、虾米等，现在人们发现一个很好补钙的食物，那就是黄瓜籽粉，其补钙效果也相当不差。

适宜的运动。老年人应选择适合自己的年龄特征和身体状况的健康运动，正确的运动方式和合理的运动项目，有利于身体健康，增强体质，提高机体抵抗力，让老年人有选择的进行一些适合于自身条件的运动，如跑步、爬山、健身球、健身操、散步、保健操、四肢关节的运动、气功、老年交谊舞，如有条件可带老人去旅游，看看祖国的大好河山。

人至老年，若倾心于某种爱好，如养花、养鱼、练习书法、绘画、摄影、钓鱼、弹琴……把生活安排的丰富多彩，充满无限的乐趣，有助于陶怡性情，消除烦恼和忧虑，可使精神永葆青春的活力，从而摆脱垂幕、孤寂之感。要有远大的生活理想，明确的奋斗目的，只有这样才能使人精神情绪稳定，持续时间长。

小 结

老年人健康教育 篇4

为更好的贯彻国家关于公共卫生服务精神，提高我镇老年人居民的防病知识和意识，防止危急情况的发生，提高老年人的急救措施，特开展一次针对我镇老年人常见疾病的防治、特殊心理状态的调整、良好的生活行为方式、危急生命的急救常识的健康教育讲座。一：时间 2011年10月20 二：讲课人员

健康教育工作组人员徐向辉，杨跃东（负责授课）张成军（负责会务），村级健康教育负责人协助。三：相关物品配备

1）横幅一套、相机一部、照片适量、授课资料二份 2）相关场地、桌椅物品准备 四：参加人员

每村预约60周岁人群不少于50人 五：授课内容

1）老年人群心理调整 2）老年人群的特殊生理状态

3）常见病（癌症的早期预警、骨质疏松的预防、冠心病的预防等）4）老年人急救常识

梨树村卫生室

老年人健康提示语 篇5

2.饮食卫生要注意，健康生活好写意

3.定期健康检查，生命光彩焕发。

4.多看健康小贴士，做个健康小卫士。

5.人不因富有而健康，而因健康而富有。

6.电脑故障可以杀毒，生命故障却无法重启。

7.营造健康环境，追求健康生活

8.学海阔千里，唯志者取渡;人生遥万里，反健者能行。

9.注意个人卫生，减少病菌滋生。

10.养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

11.健康意识常有，幸福生活恒久。

12.花落水不留，蚊去人不忧。

13.活得自在就是成功。

14.持良好心态，享健康人生。

老年人健康知识宣传 篇6

一、老年人要注意摄取的营养素

二、老年人饮食七项注意

三、“六个一”饮食原则

一、老年人要注意摄取的营养素

蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者的来源主要是奶制品、鸡蛋，瘦肉、鱼、虾、豆制品等；后者主要来源米、蔬菜等。脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实，老年人也应该摄取脂肪，因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪，因它含不饱和脂肪。

碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量，主要食物来源有：蔗糖、谷物（如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果、坚果、蔬菜等。

这三者均为人体提供热量，另外，维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质，同样不可或缺。

二、老年人饮食七项注意

1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。

2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如杨桃、番茄等。

3、每天吃奶类、豆类及其制品，豆类首推黄豆。

4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃鱼，海鱼较好。

5、食量与体力活动要平衡，保持适当体重，一天最好要锻炼1小时。

6、吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。

7、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。

三、“六个一”饮食原则

一天一杯牛奶，宜早晨喝；

一天一个鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，为人体所需要；一天一斤青菜水果，以补充足够的维生素和纤维素；一天一斤左右的粮食，米、面、粗粮等；

一天100克精肉，包括猪、牛、鸡、鱼类等；

社区老年人慢性病健康教育体会 篇7

1 健康教育的内容形式和方法

1.1 健康教育方法

(1) 设立教育橱窗、宣传资料等书面形式、讲座, 根据不同的季节利用宣传橱窗刊出常见病、多发病的预防、治疗知识, 将教育内容交给居民自己阅读。利用各种卫生宣传日设点宣传, 如世界卫生日、世界无烟日、红十字日等, 积极开展咨询活动。 (2) 利用公众传媒进行健康教育。组织专家到电视台、电台讲座, 定期开办退休老人专题讲座, 开办老年门诊健康咨询热线, 为老年人的健康问题出谋划策。利用公共传媒提供有关信息, 指导老人按时收听广播、收看电视, 提供有关刊物上的卫生保健文章供老人阅读, 并组织老人们集中学习。 (3) 采取个别教育的方法, 对特殊个体及家属进行疾病知识、自我监测及家庭照顾教育。 (4) 定期征求社区居民对健康教育活动及内容的意见或建议;随时询问社区居民对防病保健知识的知晓度, 以指导健康教育工作。

1.2 健康教育存在的问题

(1) 乡镇社区老年人健康观念陈旧, 参与健康教育的主动性不强。乡镇社区老年人由于受认知水平的限制以及文化程度偏低, 导致他们的健康观念陈旧, 绝大多数的社区老年人还只是持有“有病才去就诊”的陈旧意识, 没有意识到可以通过自身行为的改变去减少一些慢性病的发生。很少有人注意到通过自我生活方式的控制来维持健康, 自我健康责任意识淡薄, 缺乏学习健康知识的积极性。这种低文化素质状况可能给健康教育带来一定的负面影响, 即较低的文化水平以及与之相应的理解和接受能力必然影响健康教育的实际效果。 (2) 家庭经济状况及社会人际关系。许多家庭反映, 由于疾病引起家庭经济困难者有两个原因:一是收入不足;二是特殊治疗费用昂贵。当子女因照顾老人减少工资收入时, 经济困难加重, 不少老人因增加了儿女负担感到内疚。 (3) 针对社区健康教育行为, 老年人容易存在偏执情绪。老年患者年龄大、反应迟钝、容易遗忘, 对健康教育的内容不易理解, 尤其是有的患者性格固执, 即使理解, 也不愿改变自己过去的不良行为习惯, 如吸烟、饮酒、过度劳累等。

1.3 健康教育内容

(1) 养成健康的生活习惯, 注意生活规律, 早睡早起, 按时睡觉, 定时吃药, 戒烟酒; (2) 饮食指导, 合理膳食, 选择低盐、低脂肪、含纤维素高的食物和富含维生素的新鲜蔬菜、水果, 少食多餐; (3) 加强基础护理, 指导患者测量体温、血压、血糖, 自我监测病情, 掌握应急措施; (4) 运动指导及心理护理:患者掌握适度的运动方式, 如步行、打太极拳, 运动强度因人而异, 以不引起疲乏为宜; (5) 随身携带保健药盒, 以免意外发生; (6) 根据患者不同年龄、不同文化和个性特征进行心理干预。应针对患者的不同心理给予适当的安慰;耐心倾听患者主诉;保护患者隐私, 维护患者尊严;保持冷静的态度, 控制情绪, 忍受患者言语紊乱。

2 体会

2.1 制订适宜的健康教育内容

针对不同人群开展不同内容的健康教育, 内容包括疾病的特点、原因及其危害性、健康的生活方式、定时检测血压。正确认识非药物治疗与长期随诊的重要性和坚持终身治疗的必要性。

2.2 因人施教, 按需施教

采取多种多样的健康教育形式, 满足不同患者的需求。

2.3 提高护理人员健康教育的能力

在社区护理中, 护士与社区人群的联系最为密切, 这一特点决定了护士应该成为社区健康教育的主要承担者。不同患者对健康教育有不同的需求, 护士必须努力提高自己的业务水平, 掌握心理学、医学、教育学等边缘学科的基本知识, 提高自身知识水平, 更好地进行健康教育。在实施教育过程中应用通俗易懂的语言, 用适当的形式和方法讲解, 提高健康教育质量。

2.4 良好的护患沟通是健康教育取得成效的保证

老年人健康教育要有良好的护患沟通才能收到满意的效果, 有少数患者不愿配合, 经耐心解释、劝说才得以成功。必须有良好的护患沟通作基础, 使护患双方共同建立起一种指导-合作的关系, 相互理解、支持和尊重。我们同时应该了解到老年人健康教育一方面能协助个人提高对自身健康的认识, 培养其自尊心, 建立责任感;另一方面, 能促进社区的健康责任感, 对提高老年人的卫生知识水平和防病治病的能力具有重要作用。最重要的是让老年人认识到学会自身保健是免除疾病, 减少病痛, 增进健康的关键。因此为老年人提供健康教育尤为重要。

2.5 社区护理健康教育应以“行为矫正”为核心

老年人健康教育 篇8

1 对象与方法

1.1 2006年10月～2008年10月在我社区管辖的2016名老年人健康档案中抽出206例睡眠障碍患者进行健康教育,这些患者的主要表现是入睡困难、睡眠不深或频繁觉醒、早醒、多梦,个别患者长期睡眠障碍还表现为头晕脑胀、精神疲惫、心悸心慌、情绪急躁、忧虑、记忆力下降、食欲不振,最终导致疾病发生,如高血压、心血管疾病、情感性精神病,加重与年龄有关的慢性疾病的严重程度。

1.2 健康教育的实施方法。睡眠障碍患者在药物治疗的同时,社区护士再对其进行健康教育会受到良好的效果,开展形式多样的社区睡眠健康教育活动,以纠正老年人不良生活行为,强化服药的主动性和依从性,提高老年人的健康意识和睡眠质量,促进其身心健康。

1.2.1 消除心理矛盾因素。睡眠障碍患者常有复兴生活,预防和治疗睡眠障碍,提高睡眠质量的关键是消除患者的心理矛盾因素,指导其建立良好的睡眠习惯和行为,如建立有规律的活动和休息时间,午睡不超过30分钟,睡前排空小便,睡前饮热牛奶等。

1.2.2 创造良好的睡眠环境。社区护士指导患者的家属为老年人创造一个安静舒适的睡眠环境。卧室光亮度应适宜,减少周围环境的噪音,睡前不抽烟,进食不能过饱及过量运动,看电视时间不宜过久,睡姿以右侧卧位最佳。

1.2.3 参加各种形式的体育锻炼。对长期睡眠障碍的患者进行有计划的适度的体育锻炼是纠正睡眠障碍的有效措施之一。根据每个人的身体素质和爱好选择太极拳、游泳、球类等项目,也可安排其参加文娱活动,如读书、看报、下棋、听音乐等。

1.2.4 药物相关知识的指导。老年人服用催眠药的比例较高,经调查发现有50%老年人依靠药物来维持正常睡眠,研究证实长期应用镇静催眠药物可导致药物依赖、蓄积性中毒、停药反跳性失眠及对中枢神经系统的直接抑制作用,尤其对记忆力和反应力存在潜在危险。社区护士应向患者详细介绍药物的作用及副作用,告知患者遵医嘱服药,避免私自停药或改变药量,从而提高药物的有效性、安全性、依从性。

2 结 果

经过为期半年的健康教育,206名睡眠障碍患者当中168人睡眠状况有所改善,38人由于其他躯体方面疾病,效果不满意,其有效率81.6%。

3 体 会

通过实验表明,对老年人睡眠障碍患者实施健康教育是对其行为干预的一种重要手段,可有效提高老年人的睡眠质量。但是,不同个体、不同时期,其健康教育的形式、内容、效果是不同的。因此开展老年人睡眠障碍的内容和形式要从疾病到心理、社會、家庭形成一套完整的护理体系,以提高老年人的健康意识,建立和保持良好的睡眠卫生习惯。另外,目前对社区护士进行有关睡眠障碍知识的教育和培训不足,能够为老年人提供专业的护理力量还很薄弱。总而言之,对老年人睡眠障碍患者实施健康教育是一种行之有效的方法。

参考文献

1 实用护理杂志,2004(5)