野外拓展训练后感想

2024-07-27

野外拓展训练后感想（精选10篇）

野外拓展训练后感想篇1

炎炎夏日，公司里的领导们在百忙之中，放下手头工作，带领大家一起参加了户外活动。虽然此次活动是在游戏和竞赛中进行的，输赢对个人而言没有什么利益得失。但是通过这次活动，我深切体会到领导们的良苦用心。

在此次的活动中，可体会到：每个员工的价值是建立在企业价值之上的，脱离了企业的支撑，自我价值的体现便成为空谈。我们员工要实现自我价值，就要切实的和公司荣誉利益融为一体。因为这二者是相互依存、相互拉动的。许多事实告诉我们，凡是为公司多做贡献的人，他的个人价值也会得到充分体现，对公司的奉献越大，公司对个人的回报也就愈多。工作本身没有贵贱之分，但是对于工作的态度却有高低之别。将工作当成自己的事，能够做到尽职尽责、认真负责、一丝不苟、善始善终，这才是一位好员工。（此处引申一些活动内容，由此想到：）职业道德，是一种最基本的做人之道，也是成就事业的重要条件。在尽职尽责工作的同时，应该坚持“每天多做一点工作”的原则，日积月累，积累工作经验，掌握专业知识，为更好的创新工作奠定基础。轻视自己工作的人，自然倍感艰辛、烦闷，就无法投入全部身心，工作就不会做好。我们每个员工都应该热爱自己的工作，在工作中找到自己的位置，发现自己的价值，精心去完成公司和领导交给的每一个工作任务。

讲学习：我们员工要充实自己的大脑。

知识就是力量，随着经济时代的发展，现代企业都面临着新的竞争环境。在不断变革的市场竞争下，我们公司要保持可持续性的良性发展，关键是要发掘具有专业知识的人才。因为这种具有自主性、个性化、多样化和创新精神的员工群体，会为企业带来很多良性健康的信息。公司在日趋复杂的竞争环境下，技术型人才和专业知识性人才显得尤为重要。我们只有多学习，善于学习，善于抓住工作和生活中细微的东西，把专业知识应用到公司的发展中去，这样才会让公司时刻得到新鲜血液，才会让每一个人和公司在市场竞争中立于不败之地。

讲团结：团结是公司发展的重要基础。

活动中有一项是爬高墙，我深刻的体会到，公司的发展不是一个人的事，不能只靠主要领导去做。一个人的能力和水平是有限的，只有团结每一个人，大家共同努力，公司上下团结一致，这样才能排除万难。每一个人都要设身处地的为公司利益出谋划策，想发展、图发展，想干事、多干事，团结一心才是公司长久发展最重要的基础。

讲效率：时间就是金钱效率就是生命。

效率是公司稳定而健康的持久发展中的必不可少的一种手段。同样一件工作，为什么你要一天才能完成而别人只需要半天甚至一个小时就能完成呢？为什么有时候感觉自己在天天忙碌，而似乎没有任何成果，工作总是裹足不前呢？这就是一个效率问题。所以，如何提高工作效率很大程度上还是要靠我们自己去体会、思考和交流，发现自己在工作中存在的降低工作效率的行为，然后及时去改进它。在开展工作前我们要权衡每项任务的轻重缓急，重要的先去干，不太重要的后去干。任务成堆时先干容易的，后干困难的。只有这样，我们的工作任务一项项完成时，带给自己的是畅快淋漓的成就感。这不仅是工作的乐趣所在，也为公司带来了良好的经济效益。

讲纪律：一个不遵守纪律的民族，必定是一个没有自由的民族。

在很多项目中，都充分体现出了纪律的重要性，没有纪律，就不会有平心静气的信念，也不就没有服从指挥的心态。哲人说过：挣断线的风筝不仅不会自由，反而会一头栽向大地。有了纪律的存在，有了纪律的保障，才能使公司体现出一种蒸蒸日上的严谨态度。这是每一个企业对员工的最基本要求。一个失去了纪律约束的员工，即便是他具有再多的才能，也不会被公司所承认和接受。

讲形象：产品形象＋员工形象＋服务和信誉＝公司整体形象。

员工的精神面貌代表着公司的活力和精力。从我们员工的精神风貌，言谈举止，工作态度，甚至仪表服饰都综合反映了公司员工的一些修养，能力等各个方面的总体素质。所以公司形象和员工形象是密不可分的，只有良好的公司和个体形象，才能让消费者感受到公司的文化精神，才能在公众中树立良好的品牌评价。

爱岗敬业，尊重自己：

任何一份职业，一个工作岗位，都是一个人赖以生存和发展的基础保障。所以，爱岗敬业不仅是个人生存和发展的需要，也是公司存在和发展的需要。爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作。爱岗是对员工工作态度的一种普遍要求。热爱本职，就是员工以正确的态度对待自己的工作，努力培养热爱自己所从事的工作的幸福感、荣誉感。一个人，一旦爱上了自己的职业，他的身心就会融合在职业工作中，就能在平凡的岗位上，做出不平凡的事业。用一种严肃的态度对待自己的工作，勤勤恳恳、兢兢业业，忠于职守，尽职尽责，一个人只有首先尊重自己，才能热爱自己的职业，才能唤起他人对其职业的尊敬，才能使其所在的工作岗位和工作焕发光彩。

总结：

野外拓展训练后感想篇2

为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，明阳天下拓展训练基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。明阳天下正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。

如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过“穿越电网”，隔过“信任背摔”，放下“城市定位”，我最想看、最愿意去回味的还是“信任行走”项目！

通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。

短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！

一次拓展训练后的感想篇3

可能是天平，想在爱情里幸福就要舍得伤心！有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当

成真实去承受。汇海科技3月12日拓展训练

占翠芳

拿破仑曾说过，军队战斗力的四分之三是是由士气组成的。任何现代化的战争，都

需要人来完成。任何好的竞争理念与战略同样需要员工来实现，而员工的态度与士气，决定

了企业的执行力与竞争力。

3月12日的一次拓展训练，感受颇多。也学到了很多，如果说企业文化是一个公司的灵

魂，员工是支撑灵魂的骨架，那么打造团队协作就是整个运营的关键。

3分钟，你能做什么，也许有人会说等着他瞬间的消失，就像观看流星。也许有人还会

说，多打几个电话，这样就多了一份成功的希望。其实，我也在想，3分钟我会去做什么？

也许在我考虑要做什么的时候，它已经逝去了。时光易如流水。当我们紧握时他会瞬间消失，而我们平常心的去面对，用双手紧握时，会发现它停留的时间会很长。只有用心的去做某件

事时，它也会用心的去回报你。正如张教授，给予我们3分钟打造一个团队，选出一名队长，取一个队名，叫一个口号，唱一个对歌，第一次，我们会发现我们不团结，不齐心。3分钟，我们很失败的浪费了，而当我们第二次做时，很成功，因为我们有共同的目标，共同的利益

才能凝聚人心，我们落后对手了，才会激发我们的竞争意志。

报数，也许我们从小就接触了，多么简单的一件事，但如果说，能够高效率高速度高

质量的去完成时，却发现事情远远没有想象的那么简单。当我们在一次一次训练，一次一次的失败，一次一次的处罚中时，我们没有放弃，我们始终坚持着。因为队长的一个平常心！

其实做任何事情都需要良好的心态，心态的好坏将决定一个人的能力的好坏。人在顺境时得

意是非常自然的事情，但是能在逆境中苦中作乐或是让心情归于平静去认识了解自己，才能

帮助自己成长，才能具有战胜挫折的能力！外在的形式只是士气的表象，内在的群体心理因

素才是士气的本质。统一的服装，特定的仪式煽情的口号都不过是士气的道具而已，只有内

心的认同与共鸣才能产生发自心底的真气与真勇，才能克敌制胜，气发于外，根源于心。

公司要发展，打造团队合作是公司长久发展下去的作战武器！

拓展给我的一些启示：

1.没有成功的思维，就没有成功的形象，就没有卓越的人生。

2.像领导那样思考，像领导那样举止，像领导那样说话，那么，你就是领导。

3.没有一个良好的过程，任何一次都不可能被复制。

4.做任何事情，必须要有突破，没有突破，就等于没做！

5.只有责任人，才能担大任！只有负责，受人尊敬，才能获得机遇。

6.先甜后苦，苦一辈子；先苦后甜，甜一辈子。

7.知道是没有用的，只有做才有用。

8.任何事情用一种平常心去对待！

汇海是一个很锻炼人地方，那里有一群怀有梦想的年轻人，他们有激情，有能力，有感闯的精神，有乐观的心态，不怕失败，不怕辛苦，他们是永远摧不垮的金刚！他们团结，他们协

作，他们共同奋进!

汇海，梦想开始的地方，既然开始航行，就要努力驶向前方！加油，加油，加油！

您的朋友 xiaofang921 为这封邮件插入了背景音乐-下载播放

野外拓展训练后感想篇4

拓展活动”后感想

2015年1月23-24日，我也参与了我们公司组织为期两天的户外拓展活动之“清远新银盏之旅”。在此旅途中，精彩不断，感动万分的时刻也时常发生。在此，我就在我身边发生，感受深刻的五大精彩时刻与大家分享！

Top1.最让我受宠若惊的时刻——被推举担任“梦之队”的队长一职

我是刚刚毕业的学生，真正进入公司的时间才半年多，虽然是在同一个公司，但是我们动物中心部门主要工作时间都是在增城基地，所以比较少机会跟公司其他部门的同事接触和相处。所以刚刚到达集中报道的地方，显得格外尴尬，好多同事都不认识，甚至连见都没有见过面！然而一起来到目的地，在丁教练的帮助下，我们公司员工内部气氛果然亲近了很多，这也是我所期待的。之后随机分好队，要求各队选出佳丽、队长、旗手和水手，我被胡博士和个别队友推荐成为队长，本来作为一个刚进入公司的小伙子，在公司那么多高层和前辈们的面前，自己何德何能可以担起这重任呀？整在我感到坎坷不安的时候，我看到我们“梦之队”的队友，都非常友好地向我投来善意的微笑和信任、鼓励的目光，大家还亲切地叫我：“石队，你好！”在此刻，说真的，我真的有被感动到！我知道，有时候不需要再多的话语，一个微笑，一个眼神也就足够了！感谢您们，谢谢！

Top2.最让我开心的时刻——“梦之队”的全体成员，勇敢，高效地完成了高空项目挑战“过断桥”

成为我们“梦之队”的石队之后，我知道，作为一个后辈，我必须勇敢，必须用实际行动来带领大家积极完成教练所布置的任务！我们队被教练安排体验高空项目挑战——“过断桥”，因为我之前没有玩过这种高空项目，所以在教练的讲述下，我听得特别认真，因为我想：“作为队长，我必须要有带头作用。”于是我在基本了解完成这项目流程的情况下，我义无反顾地第一个爬了上去。老实说，因为在高空，没有固定的扶手点，站在断桥上面，虽然我知道是不会有危险的，但还是有点不适应，有点晕的感觉，还好我在教练的指导下，我也顺利完成了这一挑战！因为当时我是几个队伍中第一个完成的人，我在上面也可以感受到大家为我鼓掌和喝彩，为他们起了个带头作用，我感到格外开心！之后，我们“梦之队”的全体成员都勇敢地顺利完成这一高空项目，也得到了带队教练的高度认可，我们都非常开心！事后我翻看我们队完成项目之后的大合照，我自己都看得不由自主地笑了，因为看到大家都笑得很开心，都能感觉得到我们都是从心里笑出来的，很自然，很真实！所以我果断保存到自己的手机，以便以后留念，哈哈！

Top3.最让我感动的时刻——全体员工进行“生命之旅”，模仿人们一生遇到各种障碍和困难，只有相信队友才能完成，然后到了感恩环节，听着歌曲和指导，回想自己的往事，触碰到内心深处，哭成泪人。

在这个晚上，我协同一个队友，或者说一个教练吧。因为当时蒙着眼睛，我感觉是在最后的，然后拉住前面那位同志的手。一路上，我感觉有点冷，大概已经出来了室外，然后由于我身体比较高一丁点，一直我都是半弯腰和马步这样小步小步的走，我记得当时我已经碰了几次头，然后那个路面又有点坎坷不平，还有好多树枝和障碍什么的，所以我紧紧拉住前面的队友，手一度发凉和出汗，当我的队友一点都没有嫌弃我，一路上都紧紧拉住我，还会给予我支持，指引。虽然这一路上好苦，但我绝对相信我的队友，他也从来没有放开过我！非常感谢那个您。

再然后，经历了那么坎坷和不堪，回到室内。教练开始了“回想过去，学会感恩”的环节，说真的，这一环节，我哭成了泪人。尤其是在父亲和母亲那个阶段，回想以前，作为一对农民夫妇，供我两个姐姐和我一直从小学，到我们都完成大学学业！然后我的妈妈又一直身体不好，需要调养的样子。有时候，我都不敢想象，这一路......我爸爸和妈妈是怎样熬过来的？然后还有我成长路上，一直给予我帮助的前辈们和朋友们，还有那个她，在我人生低潮都还一直在我身边，鼓励和指导我！真心觉得：“有你们，真好！谢谢你们！” Top4.最让我感到舒心的时刻——晚上完成了任务之后，与三五知己一起去放松泡温泉，聊聊人生，吹吹水的时候。

晚上任务完了之后，跟着我们部门的大哥们一起到处去爽！在我毕业之后，第一份工作，第一个学习环境，他们对我远远不仅仅是同事关系，更多的是像我的哥哥，无论在工作上，生活上还有我的职业规划上都起这重要的导航作用！感觉跟着你们，真幸运！也终于在这个大家庭里面，找到了属于自己的位置。谢谢一直给予帮助我的你们！

Top5.最让我感到震撼的时刻——公司全体员工，大家不辞辛苦，齐心协力用了7分半钟完成最后的项目挑战——集体安全通过障碍

户外拓展的最后这个项目，考验了我们整个团队的合作，甘于奉献，不怕苦不嫌累，众志成城、一鼓作气安全地通过障碍！虽然我们尝试了好多好多遍，最终在第十次尝试中，顺利完成这个项目！

 如果没有人甘于奉献，默默利用自己的身体，被队友踩着上踏板！

 如果没有人不怕苦不嫌累，牢牢地用手和肩膀稳住踏板，让队友们安全通过障碍！ 如果没有人踊跃伸出双手，让通过踏板的队友可以扶持，稳稳地，安全地通过！ 如果没有人愿意在队友落地的时候伸出双手，接住队友，让其安全落地！ 如果没有人愿意带领大家，安排好各项工作，让大家有序、高效地通过！ 如果没有大家的团结合作，众志成城、一鼓作气地通过障碍！

我们的出色表现是不会那么地震撼人心的，也不会让大家笑与泪同在。我们的团队凝聚力也不会发挥到如此淋淋尽致！

如果这真的要归功于谁！这就是我们广州医药研究总院全体一起努力奋斗而取得的胜利！

中药学野外实习感想篇5

在学习安排相对轻松的小学期，学院为我们09级组织了一次野外实习。这次实习的主题是”中药植物的辨认、采摘与标本制作”。实习的地点是广东省从化市流溪河国家森林公园。流溪河国家森林公园位于从化市北部与良口镇相连处，距广州100公里左右，两小时的车程。

7月8号下午刚一到达，我就被这里的景色深深的吸引住了。放眼望去，森林公园郁郁葱葱，各种树木青翠欲滴，林深叶茂，地貌奇特，山峰起伏，气候湿润，资源丰富，物种众多，是天然形成的绝佳的生药学野外实习地点。第二天早饭后，经过简单而又合理的分组后，我们在带队老师的带领下出发了。

一路上，来自华南植物研究所的老师，耐心细致的给我们讲解沿路各个典型植物的科属种、叶子和花的特征、鉴别特点、药用功效以及这些植物的小故事等知识，大家专心听讲，仔细观察，我负责记笔记，崔和小源负责植物采摘，卓瑜负责拍照，大家分工明确，愉快合作。大家沿途一边学习，一边观赏山林美景，真是其乐无穷！

第三天，考核。考核之前，老师认真详细的跟我们讲解植物标本的制作过程以及植物检索表的使用，大家认真的对照着自己的“战利品”复习，然后在轻松的氛围中进行了考核。

虽然野外实习过去了这么久，许多名贵植物药材深深的刻在了我的脑海里，当然这很大程度上归功于讲解老师对他们的生动形象的描述。如叶下珠，满道边都是，很可爱的小草。可以顿鱼吃，有平肝清热，利水解毒的功效；金毛狗脊，像只小金毛狗趴在那里，非常可爱，可以祛风湿，补肝肾，强腰膝；商陆，一路

上仅仅发现了一株，常用的人参的伪品，人参有芦头，商陆没有。主治逐水消肿，通利二便，解毒散结。

野外拓展训练心得篇6

在进入公司之前，浏览公司的官网时，就被网站上拓展训练的照片深深吸引。我对野外拓展训练的了解都是从电视上看来的，尤其是特种兵的魔鬼训练，让我为又爱又恨，既想感受其中的刺激与欢乐，又担心超出自己身体的负荷。公司组织的拓展训练肯定比电视上要容易得多，所以入职这大半年来，看着身边不停地有熟人去参加拓展训练，一直向往不已。

到达基地的那一刻，我们的挑战之旅就开始了。报数分组让来自不同部门的我们组成一支队伍——“凤火连队”，在五分钟时间内我们记住了彼此的名字，挑战也正是从这里开始：

信任背摔，全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。通过这项活动，团队内部增强了信任，也正是因为有了这份信任，站在台上的队员才能够放心的把自己交给自己的队员。除了信任之外，团队合作的力量也不可小觑，每个人都按照教练的要求排练，周围也安排协助、加固人员。在我摔下来的那一刻，我没有丝毫害怕感，相反，我瞬间觉得一下子被这么多人接住是一件多么幸福的事情。因为在我们的工作、生活中，我们很难遇到一下子有这么多人齐心协力的帮助你，而作为个体，我们也要尽自己的所能帮助别人，让这种被帮助的幸福感一直传递下去。

高空跳跃。很遗憾我不是第一个上去的，但不遗憾的是我是女生里面第一个上去的。在等待上去的过程里，心里还一直盘算着如何在高空中欣赏养马岛的全部风采。在攀爬的过程中，心里很平静、很轻松，但是站在高台、教练换系安全带的那一刻，心里稍微有点慌，尤其担心安全带不牢固，再加上空中的那块板子有点晃悠，所以从跳过去、再跳回来，眼睛一直盯在板子上看，完全忘记了自己上去的初衷，待到落地之后才想起。高空跳跃这个项目告诉我们，只有想不到，没有做不到。当我们遇到压力的时候，我们能选择的不仅仅是埋头苦干，也应该适时的抬起头来，看看身边的事物，看看身边的风景。因为在巨压之下我们会看到不一样的东西，一旦压力不存在，我们的视线也会受限。

盲人方阵，彩色七巧板告诉我们，做事要先做计划，再开展行动。明确我们的目的，指定总体计划，然后制定具体方案。我们要做的不是对自己手里的那一点点工作负责，我们是一个团体，我们要做的是对集体有益的事情，只有组织整

体发展了，个人的成长与发展才能成为可能，才能走得长远。

穿越毕业枪墙，没有任何外部工具的协助，一百多号人需要在25分钟之内全部翻阅这4米多高的墙，乍看不可能完成的任务，却是在所有人团结协助之下，搭人梯，倒挂金钩，二十分钟不到的时间里所有人都顺利翻越过去。这就是集体的力量，不要轻易说不，挑战自我，没有不可能的事。

野外拓展训练心得篇7

-----心得体会

2012年8月1日至8月4日，由xx公司团委组织公司团干部和各厂矿基层团干部到杭锦旗神光响沙湾进行了为期4天、主题为《缔造团队神话》体验式野外拓展训练。此次拓展训练给我个人的感受颇深，使我从思想的根本上明白了什么是团队精神，使我从心底里明白了什么是感动！虽然过去这么多天了，但是脑海里的记忆依然很清晰：

一、我们整装待发在路上

清新的早晨，我们全体队员集合后整装待发，走在去往目的地的路上。因为之前没有参加过拓展训练，一路上我都在想拓展训练到底是个什么样的项目，看着车窗外的公路迅速向车后移动，我的心也随之激动起来，心中充满了期待....经过四个多小时的路途，我们终于到达了本次拓展训练的目的地---神光响沙湾！呈现在我眼前的是一片广阔无垠的大沙漠，充满了无限的神秘。收起激动的心，再次见到的是四位非常酷的教练，他们身着迷彩服，戴着墨镜，在进行了简单的自我介绍之后，主办方为我们每一位学员安排了宿舍，既来之则安之，我们算是落脚了，驻扎在这片沙漠中......二、短短的4天，在感动中我们明白了什么是团队精神那一天，我们结束了训练将要返回；那一天，我们彼此依依不舍；那一天，我们感动了，眼眶中涌动着泪水；那一天，有太多感动的话要对伙伴说；那一天，有说不完的故事......在短短4天的训练项目中，我们的训练经历了“信任背摔”、“穿越电网”、“高空断桥”、“翻越毕业墙”等项目。给我的感触就是：团结、信任、责任。

1、信任背摔

“信任背摔”这个项目顾名思义就是凸显的同伴对同伴的信任，此项目要求体验背摔的学员站在将近2米的背摔台上，背对由10名同伴用臂膀组成的人床，然后笔直倒下躺摔在人床上，算是完成项目。项目看似简单，但是存在一定的危险性，因为此项目没有任何的安全措施，完全靠学员之间发挥团结友爱，互帮互助的精神来完成。再就是考验体验背摔的学员的胆识和勇气，因为体验者是背对人床往下躺，所以会有一种对背后未知事物的恐惧感，只是由于同伴们的呐喊与加油，以及对站在背摔台上的同伴安全负责的态度，每个体验此项目的学员都顺利的完成了体验。

给我的启示：“信任背摔”之所以叫做“信任背摔”，主要考验的就是同伴与同伴之间的信任。说到信任的话我想我们每个人都不陌生，在实际的工作、生活中，无论是对家人或者同事，我们都曾因为对彼此的不信任而导致了一些误会和不愉快。所以，在与自己的团队合作的时候，应该相信他们，相信他人的同时也给自己机会，比如不信任自己的团队，那又如何勇敢的迈出每一步，又如何能取得优异的团队成绩，所以站在背摔台上的那一刻，我相信我的团队、我的同伴，所以我勇敢的向着同伴们搭成的人床躺了下去，我们彼此出色的完成了此项训练，因此那一刻给我的感觉就是相信自己的团队、同伴，他们会用尽全力接住你、保护你！

2、穿越电网

说到这个训练项目，我想到的是团队合作，合理分配资源。此项目的虚拟电网是由互相交错的细绳在单杠中间搭建，要求我们队13名队员互相合作、互相帮助从15个虚拟的电网空当中钻过，要求身上的任何一处不能碰着电网，否则失败，而且此空当也作废，不允许再通过，并且这个项目要求在25分钟内完成。当时我们首先想到的是合理安排人员，因为电网空当有大有小，我们队队员的体型胖瘦高矮也不一，所以当时经过大家的一致商量决定由体型较瘦的女队员优先从高处的空当中依次通过，再由体型较胖的男队员从中间或最底层的空当中通过。最后经过大家的全力合作，我们以12分钟的优异成绩完成了此项任务。

穿越电网这个拓展项目给我的启示在于：在实际的工作中如果遇到新的任务与课题，先不要盲目地去完成它，我们首先应该拥有的是理智的思维，把此项任务层层分解为一项一项的更加细化的任务和课题，然后分解到自己的团队中去，但是要遵循的原则是就像穿越电网时的规则，要把合适的人选择在适合他的位置上，适合他的任务要分解给他，这样才能做到资源的优化配置。再遵循的一点就是要充分相信团队的力量，只有彼此间互相信任、互相勉励才能出色的完成上级部署的各项工作。在完成了“穿越电网”这项任务之后，教官告诉我们还有最后的两项任务，即：高空断桥和翻越毕业墙。带着好奇的心情和充满斗志的心，我期待着.....3、8月3日，挑战高空断桥

望着高8米的断桥，在队友的加油声中，还有自己满满的信心中我勇敢的顺着柱梯爬了上去，这时才发觉站在地面上看断桥不是很高，但是当自己亲身体验这个高度之后才发现确是有些害怕，这时教官给予了我很大的鼓励：相信自己，你可以完成的，你看到的难度或者感觉到的难度不一定是真实的，是可以战胜它的!听完教官的话，我勇敢地走向断桥面，这是一个有断裂1.2米距离的断桥，调整好自己的步伐后，带着忐忑的心情，看准对面的板面然后用力纵身一跃，结果是我成功了！我听到了下面同伴的呐喊声、欢呼声.....就像教官说的一样，有些困难是可以战胜的，你看到的、感觉到的不一定是真实的，要带着年轻的心勇于挑战，战胜自己！在现实的工作中，我又何尝不是这样，有时候感觉有些上级部署的任务是不可能完成的，于是自己便有些退却了，但是当把自己的潜能充分发挥出来，寻找到正确的解决方案和途径，这时才发现其实并不是很难，只是我们被自己吓住了，没有完全的相信自己，所以，我们要坚信：年轻没有失败，信心自己！

4、那一刻，我被感动了.......“翻越毕业墙”，最后的见证，见证我们神华乌海能源团结精神的时刻！看着高3米多的墙体，要翻越它？没有任何安全措施，完全是靠大家踩着人梯上。此刻给我的第一感觉是这个玩笑开大了！教官给我们的解释是：凭借团队的力量和配合，给你们25分钟的时间，勇敢地完成它。凭着大家几日来的训练，我们团队之间形成了一种默契：大家遇到了这堵墙首先想到的是选择个子较高，但是体重适中的男队友当人梯，先把女队友送上去，我很荣幸加入到人梯的行列中了，紧接着大家振奋一声吼，充当人梯的队友们奋勇而上......他们用自己坚实的臂膀把其他队友一个个地往墙那一边的平台上送。那一刻，我感觉到了自己肩膀上承载的不仅仅是重量，想到的更多的是一定要把同伴送上去，让他们安全到达平台。我也听到了充当人墙的队友的呐喊和振奋人心的怒吼......那一刻，我们尽了自己最大的努力，那一刻我们更加懂得了什么是生死情谊，就像队友之间手拉手之间的生死结一样，显得是那样的珍贵。

最后，我们还是以12分的优异成绩翻越了象征我们团结精神的毕业墙。时间凝固在那一刻，我们在毕业墙前面留下了合影，有的同伴流泪了，有的同伴眼眶湿润了，有的同伴紧紧靠在一起，但是我们都笑了。

此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

野外拓展训练心得篇8

参加了单位组织的拓展训练，受益匪浅。就个人而言，可以把这次活动看作是对个人生命的开发。对于集体而言，这应该是一讲精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程，它的意义应该更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的诸多方面。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队首先必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。其次，一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

凡事预则立，不预则乱。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用功，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或单位的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾

在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我相信，有了这次训练的经历，在以后的工作中，我会做得更加出色。

野外拓展训练计划123 篇9

目的：为了丰富员工业余文化生活，增加团队凝聚力。时间：暂定于3月28日上午09：50 地点：罗江张爱萍故居（神箭园）组织者：兰郡铂金国际娱乐会所参加人员：全公司所有员工

一、活动预算：

总经费：246人*15元=3690元（1）彩旗。横幅。

（2）餐费：10元/人，10人/组。共25组。用餐标准由各部门负责人和各组组长负责。

（3）啤酒31件，饮料6件。（酒水商赞助）

（4）往返车费：公司组织包车3辆（公交车），共计900元。

二、安全保障：

1、活动当日设立安全小组，组长赵伟经理，副组长王留星经理，其他各经理为组员。活动前一天各部门负责人到保安部签定安全责任书。活动期间安全由各部门负责人和组长负责。自由活动时间及往返途中的安全由员工自己负责。（凡是离开活动地点的需在各部门第一负责人处签退后方可离开，各部门在回公司后将签退本交到综合办备案）保安部带好应急药品及创可贴。

2、参加者须对自己的安全负责，活动中如果发生意外事故，组织方有义务组织救援和临时改变活动安排。但不承担任何法律责任和经济责任。

三、要求：

1、前期准备工作：生活安排由何建和曾小国负责，并根据天气变化提前三天确定具体时间。并上报逸总后出书面通知到各部门。

2、横幅三条，内容“兰郡铂金野外拓展训练计划”、“兰郡人不忘革命老传统”＂春来百花开，快乐铂金来”。彩旗10面印有“兰郡铂金国际娱乐会所”。由综合办负责，提前一天到位。

3、各部门提前5天把自己部门确切名单报综合办。

4、各部门人员安排：

客户部：80人，分成8组，组长分别是：曾小国、吴世权、李小曼、刘超、夏雨晨、黄勇、陈丽娜、向宪。

DJ部：50人，分成5组，组长分别是：陈浪、何铃、蒋安秀、雷艳、袁成莉。

保安部：28人，分成3组，组长分别是：邓勇、王晓峰、喻永红。楼面部：69人，分成7组，组长分别是：丁小江、朱德文、黄自登、张磊、王铭、叶小江、罗贵华。

财务、前厅：18人，分成2组，组长分别是：孙西琴、聂华。

5、因工不能参加此活动，有18人，公司每人补贴15元。

6、活动时间安排：