室内集体拓展游戏

2024-05-08

室内集体拓展游戏（精选11篇）

室内集体拓展游戏篇1

【室内团队拓展游戏：寻宝游戏】

项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。项目时间：20分钟

项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 【室内团队拓展游戏：幸运猜猜猜】游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会活动形式：全体参与，分组进行所需时间：15分钟到30分钟场地要求：宽敞的会议室

所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干活动目的

1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。

2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。操作步骤

1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。

2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。

3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。

4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。

5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。

【室内团队拓展游戏：延缓发出的证书】活动形式：全体参与所需时间：三到四个星期场地要求：无

所需材料：证书、应用报告活动目的

1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。

2、确保培训质量，提升培训品质。操作步骤

1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书(或特定的资格证书)，这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收;通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。

2、在收到应用报告后，发给听众相关证书。拓展游戏提示

在证书类培训课程中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：感恩的心】活动形式：全体听众手拉手围成一圈站立所需时间：10分钟到20分钟场地要求：宽敞的会议室，或者户外所需材料：歌曲《感恩的心》活动目的

1、感谢听众在培训期间给予的支持，简要回顾与复习所学内容。

2、触动听众心灵，使培训在浓浓的温情中结束，提升培训的整体品质。操作步骤

1、在培训即将结束的时候，培训师带领听众简要回顾与复习一下所学内容。

2、然后将室内的灯光调暗，全体听众手拉手站成一圈，培训师站在其中。

3、开始循环播放背景音乐《感恩的心》。

4、培训师发表对这次培训的感想以及对大家未来的期待与祝福，之后，请听众谈谈感想与收获。

5、对于听众在培训期间所给予的支持与鼓励，培训师(也可以包括所有的助教)怀着感恩的心，最后向四个方向分别鞠躬致谢。之后，结束培训。

拓展提示

1、培训师最后发表的感想以及对大家未来的期待至关重要，务必傲到情真意切、感人肺腑，建议提前多做准备，多听听《感恩的心》!

2、对于培训师最后的鞠躬致谢，可进行个性化的处理。在这里，培训师感谢的是听众在课程期间所给予的支持与鼓励;感谢的是听众及课程负责人所给予的分享知识的机会。

3、笔者的经验：当培训师最后向听众鞠躬致谢后，很多时候，听众会自发地对培训师同样鞠躬致谢，使得培训在浓浓的温情中成功结束。

4、在时间长达几天的培训项目中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：自我评估】游戏目的：

1、训练学员们评估其行为和态度。

2、激励参与者检查其能力和成长的情况。游戏准备：人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。

材料：学习资料、笔。游戏步骤：

1、每一位参与者会收到一份资料《衡量你的贡献》(见附件)。参与者在10分钟之内完成。

2、让参与者以三人或者四人的小组进行合作，分享他们的评估结果，时间为10分钟。相互问按以下的每一条陈述给予反馈：

(1)是的，我对你的评价跟你对自己的评价一样。(2)我想，你在这儿低估了自己。比如……(3)在这方面，我的经验是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在这方面为团队作出更大的贡献。

3、让每个人确定并在团队中分享他(她)在团队作出的积极贡献，以及对个人改进行动的承诺。

【室内团队拓展游戏：形象卡】游戏目的：

使人们互相分享对彼此的看法。游戏准备：人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。

材料：每人1张白纸卡片、1支笔。游戏步骤：

1、将人们分成8人一组，每个小组围成一圈。

2、每个成员将自己的姓名写在卡片上，并画出自己印象最深的一幅图画。

3、将卡片交给自己旁边的人，这样。每人拿着的就是另一成员的卡片。

4、拿到别人的卡片后，请在卡片上填写自己对留名人的第一印象。

5、将填完的卡交给另一人填写，以此类推。

6、将填满的卡片交到主持人手上。

7、收集齐所有卡片后，主持人再发回留名人本人。给大家4分钟时间看卡片，然后展开讨论。

【游戏心理分析】

每个人对自己的形象都有认知。形象，是人们的第一张名片。它是你给别人的第一感觉。通过这个游戏，我们对自己的形象可以有一个深切的了解。形象虽然是外在的一种因素，但是，良好的形象会给人一种积极的心理暗示。这种积极的因素会在人们的脑海中产生一些现成的信息，这也是一种提示，无形中会夺走人们的判断力，这种形象指引会无形中对人们的思维形成一定的导向。

雨天室内游戏的拓展篇2

过去的雨天室内游戏，因受空间狭小的限制，想姓“体”也甚难，智力类的游戏居多，后来有老师将课桌椅作临时调整，贴墙而放，腾出中间的空地，于是，就能做分组的“风摆杨柳”“海底捞珠”等拓展游戏了。若把课桌排成行，便可做“桌上推小车”“支撑前移”等发展力量的游戏。另外，在走廊、过道以及一切可利用的空间，也有老师充分挖掘潜力，组织学生来做“拍毽子”“贴墙追拍”等碎片化的小游戏。一系列的实验证明，在新课标理念的指导下，游戏是可以拓展的。其次，在内容创新方面，同样也可以拓展。例如，“奥运击缶”，具有时代气息和教育意义；“捞钱游戏”，直接抨击当今贪官的腐败。再次，在其他功能方面，也能开拓。比如，“水淹村头”除了能提高抗灾意识，还能培养团队凝聚力、果断决策能力。“创想无限”则能培养创造性思维和合作意识。

当然，研究雨天室内游戏的背景，是因为各地学校体育硬件较差，普遍缺少体育馆及风雨操场，尽管老师们动足脑筋，仍难免存在着“影响干扰邻里”“灰尘四起不卫生”和“螺丝壳里做道场”等客观问题，其根本的出路还得指望国家的改革和富强，尽快多建些体育馆和风雨操场。但是在当下，由于各地发展确实存在着不平衡性，搞好雨天室内游戏的研究和拓展仍有着现实的意义，因此，还是要重视的。（世荣）

室内团队拓展游戏篇3

使人们互相分享对彼此的看法。

游戏准备：

人数：不限。

时间：20分钟。

场地：室内。

材料：每人1张白纸卡片、1支笔。

游戏步骤：

1、将人们分成8人一组，每个小组围成一圈。

2、每个成员将自己的姓名写在卡片上，并画出自己印象最深的一幅图画。

3、将卡片交给自己旁边的人，这样。每人拿着的就是另一成员的卡片。

4、拿到别人的卡片后，请在卡片上填写自己对留名人的第一印象。

5、将填完的卡交给另一人填写，以此类推。

6、将填满的卡片交到主持人手上。

7、收集齐所有卡片后，主持人再发回留名人本人。给大家4分钟时间看卡片，然后展开讨论。

【游戏心理分析】

拓展训练室内游戏篇4

快乐颂形式：16～50人以内，人数不宜过少类型：破冰船时间：10分钟

材料：2～5颗软性（或毛线球）安全球（以一手可掌握为佳）

场地：室内或室外平坦的场地均可

活动目的：

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

操作程序：

1、一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任“魔法师”，并发给一颗球施法

2、魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中，只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4、行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5、过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6、活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

活动分享：

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以高起来，并投入活动中即可。

四分之一感觉

目的：使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流，达到相互熟悉增进了解的目的。

准备：卡片

操作过程：

1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。

二团队游戏

默契报数

目标：体验团队的默契

规则：

1、谁都可以开始；

2、同一个人不可连续重复报数；

3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色；

4、若有两人同时或多人共同报数，则重来；

5、以不超过三十分钟为原则；

6、每组五到十五人；

操作：

1、让所有成员围成一个大圆圈；

2、所有人同时面向圆心，分别往圆内走五步，碰到人则让开继续走，可根据情况走（比如两步）；

3、走完五步则立定，然后开始报数，从1开始（以上为混乱顺序的方式，也可以请所有人以逛大街的方式，随处走动）

4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定；

5、若有成员报相同数目则重来；

6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成；

引导讨论：

1、你刚刚有什么感觉吗？

A、适时勇敢报数；

B、找到自己的位置，就像1-7的数字到后来都有固定的人报；

2、过程中，你感受到什么？

A、聪明！因为从1-7固定之后的数字，大家都不敢乱喊。

B、有一种灵气在我们之间流动；

C、我觉得我在这样的团队，我感到有一种自豪的感觉；

3、这个游戏，能让大家明白什么是默默契了吗？

A、默挈需要一定的忍耐；

B、也需要一点勇气；

4、你们觉得在组织内要如何培养默挈呢？

A、经常沟通与协调是非常重要的；

心得分享：

1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带？（比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担。）

2、组织内如何创造出一种环境，让大家打破“多做多错，少做少错“的不负责任心理？

A、上司要以身作则，不批评、不责备、不抱怨。

固若金汤

一、游戏目的：

通过游戏使学员了解团队成员相互支持的重要性。

二、游戏程序

1、概念与活动说明

通过游戏的过程使学员理解传统文化向团队文化转变的方向，等级文化向平等文化迈进；分裂状态转变为结合状态；独立状态转变为互为依靠状态等。

2、带领学员到预定场地。

3、视学员人数情况、场地情况将学员分为10-20人一组。

4、以小组为单位，小组成员手拉手形成一个转动的圆圈，同时所有成员身体后仰，并静止1-3分钟。

5、小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员身体后仰，偶数成员身体前倾，并静止几分钟。

6、小组成员前后站立形成一个圆圈，后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。

7、培训师发出新的指令，奇数成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，偶数成员坐在奇数成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。

8、学员对活动的过程谈谈感触，进行心得分享

9、统整：团队的先进文化有哪些；作为团队成员要有哪些团队协作的精神？

三、游戏规则：

1、（第一步）同一组的成员手拉手围成一个圈并且顺时针方向转动。

2、（第一步）转动时基本形成一个圆圈后，静止，所有成员身体后仰（1-3分钟）。

3、（第二步）小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员后仰，偶数成员身体前倾。（静止1-3分钟）。

4、（第三步）后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。

5、（第四步）成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，前面成员坐在后面成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。

四、游戏准备：

了解场地情况；想象活动中有可能出现的关于团队文化的特殊事件。

五、注意事项：

培养创新精神的集体室内游戏篇5

通过玩这个游戏可以拓展学员的思路，帮助他们开拓思路并改进工作方法，作为课间或开学第一课使用还是可以的，可以起到活跃气氛和激发学员兴趣的目的。

参与人数：集体参与

时间：5分钟

道具：和人数相等的火柴

场地：办公室

应用：(1)拓展思维

(2)培养创新精神

(3)工作方法改进

游戏规则和程序

1.发给每个学员8根火柴，要求他们在最短的时间内用这8根火柴拼出一个菱形。要求菱形的每个边只能由一根火柴构成。拼出的人举手示意培训者。

2.培训者在旁观察每个人的方法是否相同，最后选出最快且合乎要求的学员，给予一定奖励。

室内拓展篇6

备品：拼图、白板笔4只、白纸、贺卡、气球

1、分组游戏（13：00-13：20）晋级游戏

规则：

1、请所有成员上台，全体蹲下。

2、晋级游戏分别是“鸡蛋、小鸡、公鸡、凤凰”

3、鸡蛋是蹲着，小鸡是站着，公鸡是到台上，凤凰将成为队长

4、互相和平级的人猜拳，赢了的晋级、输了的又变成鸡蛋。成为凤凰的人将保持不在晋级但凤凰之间猜拳如果输了的话又将变成鸡蛋。

5、平级之间猜拳要喊口号“鸡蛋、鸡蛋加油”

6、当主持人喊停时，是凤凰为队长。

7、队员随机分。

3、小游戏（13：20-13：30）

规则：1.有两个房间，一间房里有三盏灯，另一间房有控制着三盏灯的三个开关，这两个房间是分割开的，从一间里不能看到另一间的情况。

2.现在要求每组的队员分别进这两房间一次，然后判断出这三盏灯分别是由哪个开关控制的。

3.有什么办法呢？

4、盲人运球（13：40－14：40）

规则：

1、每组找二名队员（最好是一男一女），其中一人眼睛蒙上

2、蒙上眼睛的队员拿好气球，由另一名队员发出命令，将气球放到指定地方。在途中，气球掉了或者破了都算失败，重新来。

3、另找其它组3-5名成员，做障碍墙。

4、哪个组在规定的时间内（10分钟）送的气球多获胜。

引伸游戏：

1、每组成员都把眼睛蒙上，只有在队尾的人可以看见

2、站成一竖排，手放在前一个肩上

3、走一圈，同其它组成员做障碍墙

4、由队尾成员通知手来命令。全程不可说话

5、添字游戏（14：50-15：10）

规则：

1、主持人将一个“口”字写到黑板上，然后将每组的名字排列写在黑板上。

2、游戏方法：在“口”的基础上添上两笔，形成另外一个字。

3、每个小组为一个竞赛单位，从第一个小组开始，轮流上来写，不能重复，每组给5秒钟时间。最后剩下的一组为优胜组。

6、指手划脚（15：15-15：40）

规则；

1、每组成员派5人上台

2、成一排站好，全向一个方向站

3、队尾可以看主持人手里的词语

4、由队尾队员向前一名队员比划，全程不可以说话

5、由队头说出自己看到的意思

引伸游戏：看图猜成语

7、串糖葫芦（15：50－16：30）

规则：

1、给3个团队队长发任务卡

2、任务卡：

1、找到所有词语并按顺序拼好

2、例如“白日依山尽，黄河入海流”

3、每次只能去一人取词语，并每去一次只能取回一张卡片

4、如果取错卡片，要将卡片送回，但不能再取回新卡片

5、所拼的字要完整、并不能有多或错的6、所贴卡片要背对场地

8、猜名字（加）

规则：

1、让各组出2人，共10人参加

2、由竞赛组出一名队员

3、给各组题目，然后让竞赛人员来提问题。只能问“是„„”

4、如果各组人员回答是“是”，那么可以接着问此人；如果是“否”就得换下一人。只有10次机会，人员不可重复。

室内拓展项目篇7

七巧板是拓展训练的经典拓展训练项目之一，也是经典的室内拓展训练项目之一。该项目将一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益……

项目规则：

将一堆杂乱无章且五颜六色的小木板随机分到你，而你要做的是在指定的时间内，完成培训师给定的任务书上的内容，且不同的小组将会有不同的任务，并将在完成任务的过程中与其他小组沟通、协调，实现资源共享，实现团队共赢。

项目看似简单易懂，但当真正的操作过程之中，我们平时工作和生活中的一切有碍工作的弊端和行为暴露无遗，当时间停止，任务依旧那一刻，五颜六色的七巧板摆在我们面前，仿佛是挑战，但更是引起我们思考的最好的引子。

项目特点：

1.包括身体与语言方面的互动，通常以乐趣为主。

2.需要在各个组中间来回协调，以完成任务。

3.在小组中逐渐产生信任的建立，进而产生合作。

活动目的：

学习领导者的思维、观念与意识.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法.强调团队的信息与资源共享.通过加强资源的合理配置来提高整体价值.体会团队之间加强合作的重要性.合理处理竞争关系，实现良性循环.培养市场开拓意识，更新产品创新观念.

企业：

提高企业各部门、各层级沟通协作的水平;

提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的最终的目标;

能否进行有效沟通决定着事情的成败

个人：

突破定势思维;

大胆尝试，勇于创新;

提高解决问题与跨部门沟通的能力;

树立大局观，学会分析整体目标与局部任务之间的关系;

主动沟通，运用不同的沟通方式避免沟通过程中的信息衰减

七巧板拓展心得

(1)做好计划，多思考。

平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废!”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

(2)审时度势，从大处思考。

个人做事时，不能太私利。

七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高!

(3)有效的沟通，成功路上的捷径。

游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。

室内拓展培训项目篇8

(一)简介

1.形式：全体人员一起参加

2.类型：破冰类

3.时间：10分钟

4.材料及场地：无需材料，空教室

5.适用对象：全体人员

(二)活动目的

活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。

(三)操作程序

1.全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔;而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。

2.一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

(四)有关讨论

这只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。

二、脑力热身—— 9个圆点的问题

(一)简介

1.形式：成对/个人

2.类型：问题解决/破冰游戏

3.时间：15-20分钟

4.材料及场地：投影仪 A4纸

5.适用对象：参加课程的全体人员

(二)活动目的

为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而找不到解决问题的方法。

(三)操作程序

1.这是一个比较经典、常用的游戏，有些学员可能在上课前已经做了。

2.把准备好的A4纸发给学员，在投影仪上画出9个圆点，9个点形成一个正方形。

3.让学员以最快速一笔四条直线把9点连接起来。(提示：不能提起你的笔或有任何线条相重叠。直线可以是相互交叉的。这是可以做到的!)

(四)有关讨论

你们当中有多少人在问题出现几分钟后就放弃了?

你们当中有多少人尝试去改变或“歪曲”游戏规则?

解决方法：

三、团队建设—— 清道夫之猎

(一)简介

1.形式：全体学员，10人左右的小组最为合适

2.时间：30分钟，包括讨论

3.材料：一份已准备好的物品清单，扑克牌一副

4.场地：教室

(二)活动目的

使全体学员迅速进入到一项任务中，从而使他们开始建立团队认同感及原始凝聚力。

这项活动最好应用于以下情况：

a.在接下来的时间里，小组必须完成指派的其它任务

b.参与者能明显地在分组结构中第一文库网得到利益(即培训师要在任务开始前说奖励方案)

(三)操作程序

1.将全体学员分为4组，用扑克牌随机分组

2.给每组一个特定的时间来完成任务，并规定一些规则(如：他们必须呆在一定界线内(商专范围内)，不得妨碍其他小组等)

3.向他们提供配对好的物品清单，所列物品最好都是最容易获得的，但必须是通过小组的灵活机智和协作努力才能完成任务。

4.根据各组获得的指定物品数量进行打分，并公布胜利小组(如果可能，给予一定的奖品)

(四)有关讨论

你的小组是如何组织并执行本次任务的?(如：是否指派专人负责某些物品，或结对合作，还是每个人都在做每件事?)

你的小组是怎么样选择最佳方案的?(如：我们经过考虑决定这样做最好，还是我们开始就执行而没有详细考虑?)

你们完成任务的成绩如何?

作为一个团队，如果你们现在要完成一项重要的学习任务(如一个案例分析)，你们的做法是否会与刚才的有所不同?

清单：

(1).5张建行卡 (2).1枚硬币 (3).4把剪刀 (4).2只钢笔

(5).9本全新科作业本(6).3根超过5厘米的头发 (7).10张大头贴 (8).8支牙膏(9).6张50元人民币(10).7根棒棒糖

四、领导力训练—— 建塔

(一)简介

1.形式：10个人左右为一组最佳

2.类型：创造力，团队合作

3.时间：30分钟

4.材料：吸管每组30支，胶带一卷，每组剪刀一把(上个活动我已配齐个

5.场地：教室

6.适用对象：参加团队建设及领导力训练的全体学员 )，钉书机一

(二)活动目的

让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每组组员都能扮演各自的角色，为完成团队任务作出贡献。让团队的成员们认识到参与的重要性。

(三)操作程序

1. 培训师发给每个小组材料，并说明每组在25分钟之内用这些材料建一座你认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意统一。

2. 做完之后，每组把塔摆在大家面前，培训师安排进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。

(四)有关讨论

在你的小组工作过程中，是否每个人都有参与;当别人参与程度不够的时候，你有什么感觉? 你的塔的创意是怎样得来的?

你对小组的合作有什么看法?

五、有效沟通——大塞车

(一)简介

1.形式：10个人为一组最佳，两两PK

2.类型：有效沟通，团队合作

3.时间：30分钟

4.材料：给每个队员准备一块边长为30cm的正方形木板后，还需富余一块(直接地板上画)

5.场地：教室

6.适用对象：全体学员

(二)活动目的

这是一个能让所有队员都开动脑筋，解决问题的游戏，让整个团队参与到解决问题的游戏中来，在问题的解决中体会有效沟通的重要性。

(三)操作程序

1.把整个团队分成人数相等的四组，如果总人数为奇数，让一个人做你的助手。

2.两组队员分别从这排方形木块的左右两边站起，每人站在一块木板上，两组相对而立。最后中间只剩下一块木板。

3.如图所示：20名队员——每组10人——中间一块闲置木板。每个人占一个方块，方块中的箭头代表各个队员应该面对的方向——所以，整个小组面向同一个方向。

4.两组将分别从这排方块的这一边走到另一边，规则如下。

5.不允许队员转身，可以向后看，但身体必须朝着游戏开始时的方向。每次各组只能有一人转身——也就是说允许转身时，每组只能有一人转向。

6.队员可以移到自己面前的空木板上，如图l：方块1上的人或者方块3上的人都可以移到方块2上。

7.队员也可以超越对手移到他们前面的方块上，但是不能后退。如图2：方块4上的人可以超越方块3而移到方块2上，而方块1上的人不能后退到方块2上。

8.队员不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他们的后脑勺，就是不能超越他们。也不允许一次穿越两个对手，到达前面的方块上。如图3，方块l，2，3上的人都不能动。

9.如果有人发现自己到了无路可走的地步，所有队员必须回到起始位置，重新开始游戏。

(四)有关讨论

你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? 谁成为小组领导了? 整个团队运作沟通有效吗?解决问题了吗? 你们怎样才能做得更好?

六、团队协作——身体力行之坐地起身

(一)简介

1.形式：10个人为一组最佳

2.类型：团队合作，领导力

3.时间：30分钟

4.材料：报纸

5.场地：教室

6.适用对象：全体学员

(二)活动目的

通过活动学员们感受到团队协作的重要性，每一个人在团队中都承担一定的责任，要在团队协作中做到目标的一致性、组织的有序性。

(三)操作程序

1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)

2、四人手

(四)有关讨论

室内拓展训练心得篇9

在我来到海南之前，我就经常思考这样一个问题，那就是学校如何能够使所有的人都团结在一块，为了一个共同的目标而努力的工作。我想这也是所有学校领导都在考虑的事情。大家在一起应该像一个大家庭，像兄弟姐妹一样彼此相互关心，爱护，尊重，理解，珍惜。而要做到这一点，也是非常的困难，因为每个人的家庭环境，地域环境，学校教育，成长经历各不相同，导致每个人的性格，修养，脾气，思想，待人接物都会有所不同。每个人的工作作风，能力，学习习惯，生活习惯都不一样。因此尽快地把他们的思想统一在一起，增强团队的凝聚力，同心协力，同舟共济，是学校能够实现办学目标的前提。要真正做好，做到这一点，必须对团队成员进行训练，教育和培养。要想做好任何一件事情，都必须经过一段时间的学习和培训，才有可能，团队凝聚力不会从天而降，也需要一定的学习和训练。特别是我们刚组建的一所新的学校，教师来自四面八方，思想观念各不相同，生活习惯也不一样，有一个相互融合的过程。基于这些想法，我决定利用星期六组织教师进行团体凝聚力拓展训练。我也知道有些教师对星期六培训有不同的意见，但是像我们这样寄宿制学校，学生一天24小时都在学校，每个老师都有很多的教学工作和管理工作，不可能把我们的孩子丢在一边不管，而校本培训也不可能不做，因此只能利用星期六的时间来进行了。

这次培训我邀请了海口英才小学的校长兰祖军，省教育厅五月份组织我们思源校长培训，到他的学校参观时认识了这位年轻有为的校长。被他的才学所吸引，办学成绩所折服，开学伊始，邀请他几次来学校讲学，都因为他比较忙而走不开，这次总算有时间过来，我想对学校的帮助是无法估量的。这次培训的最大亮点就是通过全员参与一起做六个游戏，感悟游戏给我们带来的启发启示，而不是高谈阔论。参与游戏的结果使我们教师的心灵得到震撼，精神得到慰藉，思想得到洗礼，凝聚力得到增强。全体参与的教师被游戏的每一个场面所感动的热泪盈眶，唯一遗憾的是，因为要做些组织工作和协助记录，兰校长在最后一个游戏才安排我参与，游戏规则是他定的，我们只有服从的权利。这样的感受非常的真实，因为大家都自己参与，亲自体验，有真情实感。相信在以后的工作中，大家都会珍惜这份情感，相互理解，相互支持，共同进步。考虑到知识产权问题，我不一一的列举游戏内容，但这些内容、这些场景、这份感受，以及所有老师发自内心的真情将会永远留在我的脑海里;激励我坚持这份不同寻常的教育事业。

室内拓展项目：蒙眼作画篇10

项目名称：蒙眼作画

时间：20-30分钟

教具：眼罩，纸，笔

目标

1. 使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

2. 说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。

游戏规则：

用眼罩蒙上所有学员的眼睛，逐一分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论

1. 为什么蒙上眼睛，所完成的`画并不如期望得那样?

2. 如何使这一工作更容易些?

3. 在实际工作中，如何解决这一问题?

变化

1. 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

2. 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢?

室内心里拓展训练活动总结篇11

第一部分活动简介

１．活动主题：室内心里拓展训练

２．活动形式：自愿报名，团队参与

３．参与者：全体管工心协会员，现任心协会长，上

届心协会长，及管工系刘琳琳导员

４．活动主办单位：管理工程系心理健康协会

５．活动开始和结束时间：2010年6月21日下午四

点到六点

６．活动地点：一教207

第二部分活动内容

开场歌曲、舞蹈、成语接龙游戏、抢凳子游戏、一个人比划一个人猜游戏、话剧表演

第二部分活动成效

1.预期目标: 通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，让学生更好的了解团队力量，增强个人心里素质，在游戏中玩出团结，实践中提升自我。”提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力,在活动期间活动内容可以得到大家配合及积极参与。

2.实际成效：在活动期间大家都非常积极，现场气氛

活跃，同学们通过游戏，也让大家体会到团队力量得重要性，使参加者认识了自身潜能，增强了自信心, 参加者在训练过程中的体验及感受，会为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，彼此间的信任也更加增强了。总之，基本达到预期目标。

3．活动最有特色部分：此次活动形式主要与现场参加者进行了良好的互动，通过做游戏增强团队意识，以及心里素质。此外活动期间还邀请了好多同学表演了精彩的节目，有舞蹈，歌曲，话剧等，为活动现场增添了不少娱乐气氛，在轻松中完成拓展活动。第三部分活动感想

按照比赛流程每组队员在组长的带领下认真参加每个项目的比赛，每个裁判认真负责、公平公正；整个过程井然有序，有胜利的欢声，有失利的叹息，有成功的笑脸，有旁观者的加油呐喊，气氛十分活跃… …

从比赛过程来看，选手们对此次活动给予了高度的重视，他们进行了充分的准备。许多参赛队员都说到获得喜悦的同时，也感受到了团队的力量，懂得了如何更好的与他人合作，共同规划，完成我们共同的任务，实现目标，与朋友、战友一起共享我们的劳动成果。此次活动提高了学生的团队协作能力，增强了参与课外活动积极性；加深了我系学生对大学生素质拓展计划的认识；促进学生素质的全面发展和健康成长。

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