跳绳比赛七年级作文

跳绳比赛七年级作文（共11篇）

跳绳比赛七年级作文 篇1

随着一声哨响，比赛开始了，三年级跳绳比赛作文。首先比的是个人单跳，一二年级跳后，我们三四年级跳了。我班派出了尹杰、王梓、常雨晴等同学参赛。王梓同学的跳法最为特殊，是那种骑车式的。她绳子甩得倒挺快的，身体也很灵活，只是跳得老是断绳，不知是没练熟呢，还是太紧张了?只见她脸通红通红的，动作还有点走形，没跳一会儿断了一下，没跳一会儿又断了一下。于是场下的同学心一下子揪了起来，便大喊：“王梓加油，王梓加油!”一分钟时间很快过去了。王梓垂头丧气地回到了班级。同学们热情地欢迎她，有的拍拍她的肩，有的摸摸她的头，还有的把衣服给她披上，叫她不要灰心，要加油，努力把长绳跳好。五六年级的哥哥、姐姐跳的“双飞”别提多精彩。他们个个身轻如燕，跳的是一个比一个快。操场上尘土飞扬。我们看得是眼花缭乱，啧啧称赞。

接下来就是激动人心的长绳比赛了。没有参加比赛的同学忙着帮参加比赛的同学拿衣服。而比赛的同学呢，找地方来练习一下，操场上顿时热闹非凡。比赛开始了，体育老师的哨声一响，同学们立刻投入到紧张的比赛中。一二年级的小朋友跳长绳的样子可真滑稽，都是被老师连推带拽的。看着他们那笨拙的样子，我们笑得合不拢嘴了。

该轮到我们三四年级跳了。只见选手们个个斗志昂扬，每个人都想为班级争光。开始，我们班的男生队没有跳好，尹杰大概是太紧张了，一开始就没有跳好，后面的同学像得了“传染脖一样，接二连三地断绳。大家见此情景，心中一片灰暗，心想没戏了。于是我们把希望寄托在女生队的身上。女生队开始跳了，她们显得是那么沉着。绳子断的次数比练习时少多了，小学三年级作文《三年级跳绳比赛作文》。◆分享好文◆大家都使劲地为女生队大声呐喊助威。操场上是喊声四起，震耳欲聋。一班和三班跳得既比我们快，也比我们跳得更加流畅，都串成一个“8”字形。3分钟时间很快过去了。只听“嘘”的一声，比赛结束了，同学们早就预料到结果了，便垂头丧气地回到了班级，心情十分沉重。参加比赛的同学们个个都在责怪自己，我们没有参加比赛的，在尽力安慰他们。这时，胡老师走上前说：“同学们拿不到第一也没关系。因为你们已经尽力了，老师很满意。我们一定要好好练习，在下次的冬季三项比赛中获得优异的成绩。”此话一出，同学们这才露出了笑脸。

虽然我们班这次没有取得理想的成绩，但我相信，我们一定能在明年的冬季三项比赛中取得第一名。因为我们已经开始热火朝天地苦练“双飞”和“盘踢”啦!男女跳绳

最近，我们学校的跳绳活动火了，当然，在玩的是我们女生了。男生没得玩，只好在一旁待着。不巧，给满脑鬼点子的数学老师看见了，竟然下了一道“圣旨”：“下个星期，咱班男生女生比赛跳绳?”“什么?男生女生比赛跳绳?”男生叫苦连天。而我们女生呢，“好耶!老师英明!„„” 下课后，二话没说，我们都带着跳绳来到操场上练习。当然，顺便和男生小小的较量一下。对于跳绳，我们女生那是胜券在握，跳绳可是咱女生的绝活。想当年，我在六一儿童节比赛中，把其他选手都甩了，获得第一名„„好了!我就“好汉不提当年勇”了。咱们来看双方的对阵。

我方队员里大将如云，个个神气十足，挥舞绳子，不过，论实力还得这几位(以小号代表人称)：我，小敏，瘦子，小婷。都是高手高手高高手。敌军那方最有实力的是：捣蛋鬼，小板凳。这两人可得防着点。

七年级一班跳绳教学案例 篇2

教学模式是在一定教学思想、教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构框架和活动程序。它的主要任务是形成一种学习环境，以最适宜的方式促进学习者的发展。自2013年启动课堂教学改革以来，我县广大一线教师结合实际，积极探索，取得了阶段性成果。为了加快课堂教学改革步伐，构建成了符合我县县情的教学模式——“五环四互”教学模式。“五环四互”是课堂教学的五个环节，即“自学互助、展示互导、质疑互究、检测互评、总结提升”。该模式相比以前的课堂教学，特别强化以“互”为核心，更加注重基础知识、基本技能的落实；更加注重学生的自学能力、合作能力、探究能力、表达能力的提高；更加注重学生通过相互学习、共同进步、相互引导、共受启发，相互探究、共破疑难，相互评议、共同提升。它倡导学生自主学习、自主探索、自我发现、自我解决，是学生学会学习、学会合作、学会生存、学会发展的有效途径。“五环四互”促使教师教学观念的根本转变，由教知识转变为导方法。本课依据我县教改要求而设计。

二、案例描述

（一）教材分析

跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动，它以发展学生跳跃能力为主，并培养学生吃苦耐劳的精神，在初中体育中占有重要地位。本课是以短绳为主，把一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源有效整合的一次检验，也是通过跳绳课程培养学生的合作、创新意识，发展灵敏、力量、跳跃等身体素质，提高技能的一个缩影。

（二）学情分析

本课的内容是初一级体育课——跳绳。本课以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重学生的主体地位，注重实践能力、合作能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。该班学生对跳绳有一些了解，对跳绳的认知和参与能力有待进一步提高，在教学中会遇到协调性不好、怕吃苦的现象。

（三）教学目标

1.通过对跳绳的学习，掌握跳绳的基本知识与技能。

2.培养学生做事果断、吃苦耐劳的精神。

3.树立团结合作、共同进步的人生观和世界观。

（四）教学重难点

协调性的发展、跳绳节奏的控制。

（五）教学策略与手段

运用“五环四互”模式。

（六）教学过程

1.准备部分

（1）师生问好

（2）热身运动——绕操场慢跑2圈

（3）组织学生进行单脚交替跳、双脚跳动作

组织：……

2.基础部分

（1）检查学生对跳绳动作预习练习的成果（上次课已布置的预习内容并要求收看相关的视频）。

（2）质疑互究：

A.（师问）跳绳应注意什么？

（生答）人绳的协调配合、动作的节奏。

B.老师讲解示范跳绳动作，让学生观察动作要点。并进行跳绳知识讲解。

预备：两脚左右开立，与肩同宽，两手臂与腰同高，屈膝降低重心，上体稍前倾。

要点：上下肢动作协调配合，上体稍前倾。

动作介绍：两手臂向前摇绳，跳起一次双手向前摇绳越过头顶，通过脚下，绕身体一周，即为完成一次。

动作要领：基本准备动作开始，两脚掌蹬地发力，跳起一定高度，提膝、收腹、稍含胸、大臂下垂，尽量贴近身体，双手以手腕发力为主，迅速向前摇绳绕体一周，屈膝，前脚掌落地，即为完成一次。

C.学生在组长的组织下分组练习并相互指出彼此存在的优点与缺点，老师巡回指导。

（3）学生展示：

每一组派2人出列展示，由同学们指出他们每一个人存在的优缺点，并说明改正缺点的措施。

3.结束部分

（1）往返跳绳接力比赛

（2）布置作业：利用课余时间练习跳绳，男生女生每分钟分别达到200次、180次。

三、案例分析

跳绳练习让我记忆深刻。在小学练习跳绳这一技能时，大多数学生通过努力会跳了，也有一部分学生不会。以前我仅评价学生的最终成绩，而忽略了评价学习过程和进步幅度，造成这一部分学生越练越没有兴趣，没信心，没能掌握跳绳这一技能。要使学生成功，需要教师不断运用各种教学模式进行尝试。应用“五环四互”教学模式就能解决这些问题。有一个男生，他是一个很害羞、上课不活跃的学生。从开学到现在一直是这样，问他任何问题不是摇头就是点头或者从嘴里发出细微的声音。上跳绳课时我要求每一位学生都要带绳子，由于他不会跳绳，因此经常不带绳子。经过几次接触后，我发觉教这样的学生要有耐心，要安排同学和他交流。于是，我一直鼓励他要带绳子来上课，这次课他把绳子带来了，我表扬他，他非常高兴。在分组练习时，我特地嘱咐该小组的同学要多帮助他，给他多交流一下技术要领，没想到练习几分钟后有个学生惊奇地对我说：“颜老师，他现在一口气能跳40个了。”这就是“五环四互”教学模式的魅力所在，如果一开始不让学生与他交流，那么他可能这辈子也不会学会跳绳，更不会走出阴影。运用“五环四互”教学模式教学需要持久性，有些学生通过教学中的“自学互助、展示互导、质疑互究、检测互评、总结提升”，他就会很积极地去完成相关任务。

在“五环四互”教学模式之下，我们要以学生为主体，老师演好编导角色，将“教知识”变为“教方法”，努力提高学生学习的参与性和积极性，激发学生的求知欲望，培养学生创新学习的精神。

参考文献：

诸树铎.跳绳在初中体育教学中的实践与研究[J].青少年体育，2012（1）.

四年级跳绳比赛作文 篇3

来到比赛场地，只见同学们一个个跃跃欲试。离比赛还有二个多钟头，我们开始了训练，大家围成一个圈，跳绳节奏地摇着，我们一个接一个地跳着……

比赛开始了，先是四年级的跳绳我向四周看了一下，他们都自信满满的，好像胜券在握。“预备，开始”，话音未落，他们快速地跳了起来，有的连跳两个，有的在跳时转一圏……五分钟后，我们开始跳了，我站到我们班的格子里，“预备，开始”，许音未落，马上进入了比赛状态，我冲进圈绳中一跳，绳子在我脚下翻飞，我像小松鼠一样灵活地跳进跳出。绳子越摇越快，我们也越跳越快，这对我们说是小菜一碟了。我看了一下老师，老师露出了微笑，我想：“肯定跳了很多个，”“停”裁判员说，我们迫不及待地问了一下计数员，她说“448个，”“太好了”，我们高兴地叫着。

跳绳比赛四年级作文 篇4

李老师先带我们分组，让我们手拉手围成一个圆，我们的队长第一个跳，队长一次性跳了187个。当我听到这个数字的时候，整个人都惊呆了，一个男生可以跳这么多，女生都不一定能跳这么多。

很多同学都在旁边训练，吴柳依把绳子套在身上，做着非常标准的跳绳动作。她跳的时候，头发后面的马尾一甩一甩的，一双长长的胳膊在不停地耸。

后来，张老师来了，张老师说，在1分钟内跳的最多的为冠军，我心里就开心了起来。1分钟跳多少个，我有把握跳第一，如果看1次性跳多少个，跳倒数第一的可能性都有。

比赛开始了，我有点紧张，一直紧紧地抓着跳绳，张老师的一声开始，我才反应过来我是在比赛。“踏踏，踏踏”只听见跳绳打地的声音，彩色的绳子飞快地落在地上，我的心情也从最开始的紧张，慢慢地变得轻松起来。这时，我的手腕越跳越灵活了，整个人都越跳越有劲了，但是速度没有减下来，而且跳得越来越快了，我终于跳到了100个。这时，我的心里更轻松了。我越跳越多，越跳越累，我跳到110个、115个……在我跳到170个的时候，我的脚踩到了绳子，我很怕耽搁时间，因为我才跳了170个，如果后面有同学比我跳得多，我就不能获得第一名。我快速地把脚从绳子里挪出来了，接着又跳了7个。“时间到！”我终于尝到了成功的喜悦，因为我跳了177个，获得了第一名。

跳绳比赛作文六年级 篇5

比赛开始了，先上场的是我们年级的其他班级的女生，别看她们是女生，但是同样有很强的进取心，个个都精神饱满。但跳了一会儿后，她们就不行了，毕竟是第一次参加比赛，没有任何经验，每个人都累的上气不接下气，整个队伍都慢了下来，还频频出现了失误。

我的心里也有些不安，因为我怕我跳不好，如果坏了，就会拉低班里的成绩，因为跳绳队的同学都是大家推选出来的，如果失误了，同学们就会很失望，我感到好大的压力，于是我就在想，要不然就说自己脚崴了？

但是我又转念一想，不就是跳个绳吗？坏了有什么大不了的，尽力就是了，在经过我的一番心理斗争之后，我说服了自己，牙一咬，心一横，瞬间战胜了心里的胆怯，上场了！

比赛开始了，我集中精力，什么也不想，绳子拍打的声音传入我的耳朵，我尽力做好每一个动作，找准上绳时机，找到正确的起跳方式，轻落地，快速通过，尽量不压绳……跳到一半的时候，我确实有些体力不支了，再看其他同学，也已经大汗淋漓了，大口喘着气，但仍然咬牙坚持着。场外的加油声更加激烈了，可能也是发现我们的角逐进入到关键的时刻，我看到了其他班的同学，和我们一样也很累了，我想我们一定不能输给他们，于是我也咬牙坚持着。

跳绳比赛六年级作文 篇6

下午2：40，比赛正式开始，我带着兴奋的学生去操场观看比赛，为选手加油。幸好在课间时我带他们熟悉了一下比赛的流程，所以在比赛时每个人都能够发挥出自己的水平，没有丝毫的紧张。尤其是男生，整体表现都比女生好，张祥竟跳了149个，真让人刮目相看。

当然，还是有意外的，其实也是惊喜，也是感动。当许菲燃上去比赛时，她那如风的跳动频率让很多人惊喜，然而没一会儿发现她外面的棉裤有点松，好像要掉下来了。此时，我就祈祷能坚持到比赛结束，可不停的蹦跳反而加快了它下滑的速度，不一会儿，裤子就完全掉下来了。我当时就呆了，不知如何是好，想叫停比赛却又怕影响别人。其实我开始以为许菲燃会自己停下来，最起码也是把裤子穿好再比赛。可她没有，她没有停一秒钟，而是坚持着跳到最后，即使是这样，她也跳到了146个，是我们班女生中跳的最多的一个。我想，她能跳的更多，但她的坚持与纯真感动了在场所有的人。

三年级叙事作文：跳绳比赛 篇7

经过我们一天天的苦练，我们终于迎来了跳绳比赛。

在班级里，老师把小绳队员安排好，大绳队员跟以前一样不用变，一切都安排好了后，我们兴高采烈的来到了操场上，哇哦!操场上有好多人啊!一个两个三个... ...数的我头昏眼花，找到了我们班比赛的位置，我们准备好迎接这场比赛。

比赛开始了，先上场的是小绳队员，一人一分钟，十分钟后，轮到我们跳大绳了，我的位置是女生里倒数第二个，裁判一声开始，我们就迅速的跳起大绳，摇绳的同学用力的摇着，我们跳大绳队员每跳一个就像流星和闪电一样迅速的跑到另一个队员的身后，跳了一段时间后，有人掉绳了，没跳几下又掉了，我好紧张啊!漫长的两分钟比赛结束了，我们累的像刚搬完家的蚂蚁，本来可以得第二名的，因为小小的失误，我们得了第三名。那也蛮好的 ，同学们都尽力了。争取下次大绳比赛得第一。

2012年第七小学跳绳比赛通知 篇8

一、比赛目的：

跳绳是学生冬季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于冬季体育锻炼活动，掀起我校冬季体育锻炼的高潮，我校将在全校范围内举行冬季“跳绳比赛”活动。

二、比赛安排：

1、比赛时间：2012年12月28日（周五）下午

2、比赛场地器材：学校操场；比赛绳由体育组提供。

3、参赛对象：一至六年级

（每班五男五女）。

三、比赛项目及规则：

1、比赛项目：一至三年级进行单人跳短绳

四至六年级进行花样跳绳

★

2、比赛规则：

（1）一至三年级进行单人跳短绳：时间为1分钟，失误可继续比赛，但失误次数应扣除，以累计数记成绩。

（2）四至六年行：时间为1分钟，花样多少以累计数记成绩

3、分组 一、二年为一组，四、五年为一组，三、六年各一组，共四组。

四、录取办法

1、各班按总绩高低录取(若总分相同则为并列)，一、二年取前两名，四、五取前两名，三、六年取前一名。

2、单项奖每组取一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。

五、裁判员：体育组全体教师。

六、注意事项：

1、本比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

2各队必须准时到达指定比赛场地。特此通知。

调兵山第七小学

五年级跳绳比赛作文300字 篇9

今天，我和妹妹来到楼下，对妹妹说：“我们来跳绳比赛吧。”然后妹妹说：“好呀。”我们找来爸爸妈妈，让他们来数数，看谁跳的多。

一分钟跳绳开始了，我和妹妹随着绳子的甩动，跳了起来，只见绳子变成了道道优美的弧线，在我们的头上飞速闪过。刚开始，我怕妹妹超过我，所以心里很紧张，刚刚跳了四个就绊着了，但是我没有放弃，又开始继续跳，但是常常被绊着，渐渐没有了信心，而妹妹也没有多好，也常常被绊着，但是妹妹很卖力，我看见妹妹那么卖力，我也鼓足勇气，在心里为自己加油，继续跳了下去。

比赛结束了，是该公布成绩的时候了，我的心里很紧张，怕我不能赢，爸爸妈妈说：“我跳的比妹妹多。”我听到我和妹妹的跳绳比赛我赢了，心里别提多高兴了。

跳绳比赛六年级小学生作文 篇10

今天，老师对同学们说：“我们学校将在第15周举行跳绳比赛。”我一听，心想，糟了，我不会跳绳。怎么办呢？接着，老师又说：“现在离比赛还有8周时间，不会跳绳的同学可以利用这8周时间学习跳绳。”我一听，哎呀，这真是个好办法，8周时间足够我练了。

下午，我一放学就催促着爸爸带我去买跳绳。买完以后，我迫不及待地在家里学习跳绳，刚开始的时候，我每次都用劲不到位，绳子没办法甩成大圆圈，一跳就绊住了。经过无数次失败，最后，我终于尝到了成功的喜悦，慢慢地可以跳上几次。克服了这个困难后，又来了一个新的困难——手脚协调不到位，我每次跳绳时，不是脚提前跳一步，就是绳子甩到我脚上，我真是很懊恼，一气之下，真不想练了。爸爸看出了我失望的情绪，就说：“逸舟，不论学什么事情，总是从不会到会，再一步步熟练的，但关键要不怕失败，要持之以恒地坚持下去，继续努力吧！会成功的”。

听了爸爸的话，我暗暗地下决心，一定要练好跳绳。

跳绳比赛七年级作文 篇11

今天我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。上午，课一上完同学们拿着跳绳像一支离了弦的箭冲出教学楼去操场练习起来。

到了下午同学们都抓紧时间休息，好攒足了劲爆发在战场上，给班级争光。我们列着整齐的队伍进入操场，操场上人山人海，入口被围的水泄不通。

进入场地，我的心紧张的都提到嗓子眼，我踩住号子做好准备，只听见“预备，开始!”我们就飞速地跳了起来，双腿并拢，双手有节奏地摆动了起来，1、2、3...“叭叭”的跳绳声多么欢快，就像一个个快乐的音符，我的`双腿越跳越累，双手越摆越酸，我咬紧牙关，心里对自己说“加油!加油!”这时突然一个失误，“死绳了!”我快速地调整情绪，我的脸涨得红通通的，像一个红苹果，急得脑门上流出了晶莹剔透豆大的汗珠，终于到时间了“117个!”我对自己的成绩比较满意。