习惯伴我健康成长高中演讲稿6分钟

习惯伴我健康成长高中演讲稿6分钟（精选10篇）

习惯伴我健康成长高中演讲稿6分钟 篇1

我先给大家讲个故事：几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西?”这位科学家平静地说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么?”“把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西自己放齐;吃饭前要洗手;做错事要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察大自然。”这位科学家出人意料的回答，直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性的意义。从这个故事中，可以看出从小养成好习惯，有多重要，真是好习惯益终生。

说起习惯，大家都不陌生，英国着名科学家培根说过：“习惯有种顽强的、巨大的力量可以主宰人生”。可见习惯的力量有多大。我国古代伟大的教育家孔子曾说过：“少成若天性，习惯成自然”。这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。我国着名作家巴金爷爷曾说过：“孩子成功教育从好习惯培养开始。”这就是告诉我们，要从小养成好习惯。

纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。

就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

“播种一个好行为，就会收获一个好习惯;播种一个好习惯，就会收获一个好性格;播种一个好性格，就会收获一个好人生。”习惯对每个人来说都有极其深远的影响，任何一种习惯都不是天生的。同学们，从今天起我们就可以试着做到每天按时起床、把书本文具带齐、做事情不拖拉、写字姿势端正、写作业时专心、勤于思考……这些都是好习惯，只要你养成了良好的生活习惯、学习习惯、专注的习惯、反省自己的习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯等等，进步便会常伴你左右，甜蜜将永驻你心头。

好书伴我成长演讲比赛5分钟 篇2

大家好!

德国诗人歌德说过：“读一本好的书，就等于和一位高尚的人对话。”阅读文学名著，就是和一位大师说话。

明代文学家吴承恩创作的名著《西游记》是我印象中最好的一本书，里面精彩的故事一直伴我成长。

记得小时候，爷爷经常给我讲孙悟空打妖怪的故事、有三打白骨精、真假孙悟空、西凉国逼婚……其中让我印象最深的是三调芭蕉扇：孙悟空等人路经火焰山，欲向罗刹女铁扇公主借芭蕉扇，以便通过火焰山;借不到，孙悟空只好智取。孙悟空先向灵吉菩萨借得“定风丹”，这样就不怕铁扇公主拿芭蕉扇搧他了，这是防御性的措施;然后他变成小虫子钻到铁扇公主的肚子里去，逼她交出芭蕉扇，这是很巧妙的进攻。孙悟空有勇有谋，不过罗刹女也绝非泛泛之辈。

读了《西游记》后，我体会到孙悟空聪明、勇敢、乐观、除恶务尽的品性;猪八戒虽然好吃懒睡，但却憨厚淳朴;沙和尚任劳任怨;唐僧很善良但却太糊涂。

鲁迅曾点评《西游记》说：“孙悟空的经历反映了人的一生。人在年轻时思想活跃，敢想敢干，上天入地，无所不能，敢于蔑视任何权威，‘粪土当年万户侯’;一旦碰上钉子，栽了一个大跟头后，就会踏踏实实，一步一个脚印地去克服艰难险阻和人生中的诱惑，最终才会达到正果。”

书籍还能让你有喜怒哀惧哦!看到关键情节时，高兴会喜，气愤会怒，悲伤会哀，害怕会惧。

所以说书籍对个人的生活、学习及个人之间的情绪都有影响!

书籍是真善美的化身，是生活的净土;书籍是人类感情的储藏室，是生命的火炬手;书籍是我们攀援的阶梯，是生命的营养剂……

书籍是学习的营养品，是学习的必须品。俗话说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”只要你用心去寻找，去挖掘，就一定会挖掘到属于你的珍宝。

好习惯伴我成长演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是来自三年级二班的赵光然，今天，我演讲的题目是--《好习惯伴我成长》。

同学们，你们想知道让自己玩的痛快，学的轻松的秘密武器吗？今天就让我来告诉大家，那就是养成好习惯。

同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，鲁班却发明了锯；同样是看到苹果从树上掉下来，牛顿发现了万有引力；艺术家达·芬奇养成刻苦磨练的习惯，几百次画蛋，才有了《蒙娜丽莎》的诞生。

好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益。伟人和巨匠如此，那么平凡的人呢？答案是肯定的。

在我的成长过程中，有很多好习惯伴随着我„„让我们一起分享我的习惯果实吧！

最丰硕的果实是“不挑食，身体棒”，因此运动会上有我矫健的身影；

最漂亮的果实是“爱动脑”，因此我的数学成绩名列前茅； 最充实的果实是“读书”，每天的阅读，让我学会了许多课外知识；

最坚硬的果实是“吃苦”，正因为我不怕疼，不怕累，只用了半天的时间，就学会了骑自行车；

最甘甜的果实是“勤奋”，正因为每天练习十遍的笛子，才有了我登台表演的机会……

当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得不够健壮，比如“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”的颜色。我一定要克服这些恶习。

妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的语言；注意你的语言，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”

好习惯伴我成长演讲稿 篇4

非常高兴，我们又相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是：“好习惯伴我快乐成长”。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”一个人如果养成了一种良好习惯的话，那么，他将一生受用无穷。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他小时候曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯，它就像我们身上的指南针，指引我们正确前行，助我们快乐成长。因而，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

作为学生应该着力养成哪些良好的学习习惯。为此，这里介绍四种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。

1、一心向学的习惯

科学家巴斯德说机遇只偏爱有准备的头脑“，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。

2、专心致志的学习习惯

专心致志的学习习惯，是学子必须养成的起码的学习习惯。专心致志，包括以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。二是全神贯注不溜号。上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见，以意封闭。

3、严格执行学习计划定时定量的学习习惯

定时学习，包含两层意思：一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。

学习计划是通向学习目标的道路，定量地完成学习计划，就等于在这条道路上不断前进，在计划的指导下，当知识的量达到一定程度时，便到达了目标。没有量的积累，便不会有质的飞跃。知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。俗话说:“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”。因此，要想保持优异而稳定的学习成绩，就必须养成定时定量学习的习惯。

4、认真思考的学习习惯

认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。认真思考的学习习惯，是学子比较高级的修养。

有人说，儿童的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。

好习惯伴我成长演讲稿 篇5

大家好。

今天，我演讲的题目是《好习惯伴我成长》。

佩利曾经说过：“美德大多存在于良好的习惯中。”莎士比亚也曾经说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。”由此可见：习惯是一把双刃剑，只要你能由自己来支配习惯，那么你将会成功，但如果你让习惯支配你自己，那你也就成了它的奴隶。就像奥斯特洛夫斯基说的那样：“人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。”

只要你有良好的习惯，就会对你的学习、生活带来很大的帮助，而养成了一个坏习惯那就可能贻害终生。以下就是习惯所导致的结果的实例：

我曾经看过这样一个故事——从前，有个年轻人听说遥远的地方有个“不老石”，于是，他不远万里，来到海边。他为了把检查过的石头和未检查的石头区分开来，于是，把检查过没用的石头都一一扔进了大海里。年复一年，他已经变成了老人，他每天重复不断做的事就是：捡起一块石头，看一眼又扔掉。终于有一天，当他发现了传说中的不老石的时候，他自己的手却已经不听使唤了。于是，习惯性地把“不老石”也扔入了大海里。

我还听过这样一个故事：在印度的驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它拴在水泥柱或是钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻易地挣脱链子时，也不会去挣扎了。

所以，我认为：不好的习惯是致命的，是恐怖的;反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量：当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生!所以，我们要做的就是：运用习惯的力量，由自己来支配习惯!

好习惯伴我成长演讲稿 篇6

我有一个查字典的好习惯，那还的从一件事说起。

有一次我正在写作业，这是我有一个字不会写，于是我就去问爸爸，爸爸倒霉的霉怎么写呢?爸爸说：一个雨加每天的每，那霉代表什么意思呢?爸爸有些不耐烦了，生气的对我说：你自己查字典呗，三年级的时候就没有拼音了!瞧!又被顶回来了。哎!爸爸刚才说字典，可以查查字典呀!于是我翻开字典霉;真菌;用孢子繁殖;种类很多。真是大开眼界啊!

中学生好习惯伴我成长演讲稿 篇7

大家早上好!非常荣幸能在国旗下讲话，今天我演讲的题目是以习惯为镜。

古人说夫以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。而(华某不才)我以为，以习惯为镜，可以知成败。

这样说来，习惯自是有好坏之分的。我们每个人都有自己的习惯，习惯了用一只碗吃饭，习惯了用一支牙刷刷牙，习惯了一个人散步，空想着一个又一个漂亮的梦。久而久之，习惯成自然，我们便都成了安于习惯的人。好的习惯尚不用说，它就像是一段简洁明了的程序，被输入生活的随机函数里，然后畅通无阻地得出你想要的结果。但倘若是一段复杂无序的程序，那它导致的将是无限循环的悲剧。这里我想来说一说蚕的悲剧。

蚕是被自己的丝裹住的，每一个养过蚕和没养过蚕的人都知道。蚕丝是一寸一寸吐出来的，在吐的时候，蚕昂着头，很快乐专注的样子。蚕并没有意识到，正是自己的努力，才将自己的身体束缚得很紧。直到被人一股脑儿丢进水锅里，煮死，然后那些美丽的丝，成了没有生命的嫁衣。其实这种作茧自缚的情况，绝不如想象的那样罕见。大到人们因为习惯于各扫门前雪的这种事不关己的态度而使中国近代史成为耻辱的代名词，小到同学们因习惯于将希望寄托于明天而最终荒废了全部的学业。空气中到处都飘荡着纷飞的乱丝，或松或紧地包绕着我们，令我们在习惯的窠臼中难以自拔。

于是乎，以习惯为镜，警惕和改正坏习惯便成了决定我们命运的关键。撕碎这茧，我们将迎来鲜活的空气和闪亮的阳光，但这没有外力和机械可供支援，只有靠自己从心内开启一扇改变之门。

初中生好习惯伴我成长演讲稿 篇8

大家好!

非常感谢我的班主任，还有在场的各位老师、同学给予我的鼓励，可以给我这样的一次机会让我进行这次演讲。现在的我也有一些激动，但是面对关于“习惯”这个问题时，我也已经有很多话想要和大家说一说了。接下来我要演讲的题目是《好习惯伴我成长》。

习惯是我们每个人的一种熟悉的做事方式，比如你习惯早上起来喝一杯水，这种习惯并不是一天就可以形成的，而是每天周而复始，最终你养成了这样每天必做的习惯。这个习惯的好坏同时也会影响着我们，所以对于我们来说，习惯真的是一件非常重要的事情。而大家平时又怎么看待各自的习惯呢?该如何区分习惯的好坏呢?其实我相信，在我们的心里，其实都已有了一把秤，来进行测量。我们每个人也是清楚这个习惯的分量和好坏的。所以我在此呼吁，希望的大家都可以培养一些好的习惯，不仅是在学习上，生活上，还要在我们个人的`人格上，品质上，树立一些自己的特点，也树立一些好的坐标，有一个更好的方向发展。

一个好习惯，可以让我看见一个更好的自己。一个坏习惯，也许就可能将我们拖入深渊。习惯是用时间堆积起来的，所以它的力量我们也是不容小觑的。我们有这样的能力将其积累起来，我也相信如果想要摧毁一个习惯更是难上加难的。所以在我们要树立习惯之前，我们要去想一想，到底这个习惯好吗?这个习惯能给我的以后带来什么?这个习惯我是否可以轻轻松松的戒掉呢?当我们想明白了这一些之后，再去培养自己的习惯也不难。

我看见过很多好的习惯，也总是羡慕他人为何可以坚持下去，自己却有心而力不足。我看见有的人看见垃圾桶边有垃圾一定会捡起来，放进垃圾桶里。我看见有的同学每天早自习都坚持读英语课本半个小时。我看见有的人总是坚持每天跑步，每天锻炼。这些人都在日复一日的培养着自己的习惯，久而久之的，这种习惯也会为我们带来一些意想不到的收获。我们的品格会越来越好，我们的学习会越来越好，我们的身体也会越来越健康。这一些都让我们变得更好起来。所以一个好的习惯会给我们的成长带来好处，而好的习惯也是我们每个人应该去培养的。往后的岁月，希望大家可以一起行动，培养自己良好的习惯，就让这些习惯陪伴着我们一路成长!

有关好习惯伴我成长的演讲稿 篇9

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。随着社会一步步向前发展，需要使用演讲稿的事情愈发增多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的有关好习惯伴我成长的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

有关好习惯伴我成长的演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

“不良的习惯会随时阻碍你走向成名，获利和享乐的路上去”。在我的成长路上，有不少的好习惯，能让我们快乐的学习，能让我取得更好得成绩。

我的好习惯是：上课聚精会神地听讲，每天写完作业后再玩。我最好的习惯是养成了良好的学英语习惯.刚学英语时我没有自信心，被妈妈硬拉去的。后来我发现老师教的好，就慢慢地喜欢上英语了，而且坚持每天早晚听读英语，我的英语成绩越来越好。我感谢这种学习习惯，正因为有了好习惯，我才进步这么快。

愿好习惯給我带来更好的成绩，更大的快乐。愿好习惯伴我成长。

有关好习惯伴我成长的演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

我原来有一个坏习惯，做完作业从不检查，粗心大意，因此常弄出笑话。

有一次，我写作业，写的`是大熊猫，老师让我们写完好好读一读，结果，我不以为然。然后，老师让同桌互换，我的同桌看了我的之后，哈哈大笑起来，我连忙说：“怎么了，怎么了?”只见她捂着肚子，就快抽过去了，我一把就抢了过来，我看了好几遍也没看出什么名堂，他强忍住笑，指了好几处，我恍然大悟，原来“大熊猫”的“熊”写成了“能”，写成了“大能猫”，全班都笑我，我真是恨不得找一个地洞钻进去，让别人看不见，就不会笑我了。

经过这次，我再也不马虎了，做什么事都一丝不苟，大家也不能马虎啊!

有关好习惯伴我成长的演讲稿3

亲爱的老师、同学们：

我有一个好习惯，就是喜欢读书。

以前，我每天早上都浪费了不少宝贵的时间。我想了想，干什么好呢?我一下想起来了，可以读书!俄国作家高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”

每天一大早，爸爸都会叫我起床，我本是想再睡会儿的，可是，读书的信念让我起来了，闹钟也在催我!书房里的二十分钟是我的读书时间。然后，到爸爸叫我吃饭上学时，我才肯罢休。三年来，我熟背了《大学》、《中庸》等国学经典，也朗读正在学习的语文、英语。就这样日复一日，年复一年，我终于养成了晨读的好习惯。

就在这每一分，每一秒，让我有了新的知识，新的力量，促发了我的智慧!要是有人问我怎么才能增长知识，我会说：“只要读书就可以增长知识，学会思考，就能获得改变自己的力量。”

我真希望大家能和我一起把读书的这个好习惯坚持下去。

有关好习惯伴我成长的演讲稿4

亲爱的老师、同学们：

我有很多习惯。有好的习惯，还有坏的习惯。好习惯是不乱扔垃圾，中午读阅读，上课不乱说话，认真听讲。不好的习惯就是写字的时候，拿笔姿势不正确，速度太慢，总是耽误时间，有时写完作业老想看会儿电视。

我还有一个好习惯就是，每天放学回家第一件事把老师说的作业认认真真的按要求完成，然后再仔细的检查。做到一题不拉，全部正确。这个习惯是我正确率更高，更好的牢记今天所学的内容。

看电视是不好的习惯，既浪费了时间，又荒废了学习，我要改掉这个坏习惯。我们应该好好学习，抓紧每分每秒。

有关好习惯伴我成长的演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

我有一个查字典的好习惯，那还的从一件事说起。

有一次我正在写作业，这是我有一个字不会写，于是我就去问爸爸，爸爸倒霉的霉怎么写呢?爸爸说：一个雨加每天的每，那霉代表什么意思呢?爸爸有些不耐烦了，生气的对我说：你自己查字典呗，三年级的时候就没有拼音了!瞧!又被顶回来了。哎!爸爸刚才说字典，可以查查字典呀!于是我翻开字典霉;真菌;用孢子繁殖;种类很多。真是大开眼界啊!

过了很久，爸爸好像察觉到了什么。爸爸问我：晨雨你怎么不问我字了呢?我调皮的对爸爸说：爸爸我找到了一个既不会发脾气又能告送我词语意思的老师，爸爸问：是谁?当然是字典了!从此我更喜欢擦字典了。

有关好习惯伴我成长的演讲稿6

亲爱的老师、同学们：

我原来有一个坏习惯，做完作业从不检查，粗心大意，因此常弄出笑话。

有一次，我写作业，写的是大熊猫，老师让我们写完好好读一读，结果，我不以为然。然后，老师让同桌互换，我的同桌看了我的作文之后，哈哈大笑起来，我连忙说：“怎么了，怎么了?”只见她捂着肚子，就快抽过去了，我一把就抢了过来，我看了好几遍也没看出什么名堂，他强忍住笑，指了好几处，我恍然大悟，原来“大熊猫”的“熊”写成了“能”，写成了“大能猫”，全班都笑我，我真是恨不得找一个地洞钻进去，让别人看不见，就不会笑我了。

《好习惯伴我成长》小学生演讲稿 篇10

尊敬的老师，亲爱的同学们: 大家好！

我是来自一(10)班的***，今天我给大家带来的演讲是《好习惯伴我成长》。我是一名刚入学的新生，正处于幼小过渡阶段，一个良好习惯的养成对一个人今后学习与生活起着重要的影响。只有养成了良好的行为习惯，才能形成良好的学风、班风、校风。

一位哲人曾经说过：“播下一种行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”

在爸爸妈妈的正确指导下，养成了好的生活习惯。每天早睡早起、不熬夜，不睡赖床，有了充足的睡眠，才能有精神学习和玩耍，也才能保证健康成长。在学习上，我能做到上课认真听讲，放学后认真写作业，写完作业后再完，不玩手机，这个习惯让我可以自信满满地站在这里演讲。

我给大有讲个故事。有个孩子叫二子，二子在师傅家学剃头，初学用冬瓜当“脑袋”练习技术。练习时，师娘常唤他买东西、哄孩子。每当这时，二子就得停下刀，去师娘那帮忙。可刀又没处放，就只好剁在冬瓜上立着，然后回来接着干。半年来，手艺学好了，可往冬瓜剁刀的习惯也养成了。这一天，二子给师傅的邻居剃头，初试身手格外小心，正剃半截，师娘又招呼二子去干活，结果二子把剃刀往邻居头上一剁……

从这个故事可以看出，好习惯可以让自己受益很多，同样坏习惯也会给自己带来无穷的烦恼。

除了生活习惯和学习习惯，日常还有很好习惯我们要自学养成，如阅读习惯、与长辈相处的礼仪习惯、与小朋友玩耍的游戏习惯等，良好的习惯可以影响人的一生，所以我们应该重视它。好习惯是财富，可以使人一生受益。