适合室内的小游戏

适合室内的小游戏（共11篇）

适合室内的小游戏 篇1

道具: 扑克牌,或者筷子,象棋,纸等等任何可以用来抽签以区分杀手与平民的工具.玩法: 视参加人数多寡而定, 设法官1名,杀手1~n名, 警察1~n名, 剩余均为平民.法官组织游戏进行.天黑,所有人闭眼,杀手用眼神等示意杀人.随后警察睁眼向法官询问一人身份,由法官点头或摇头回答此人是否杀手.天亮,所有人睁眼.一人被杀.开始讨论谁是凶手, 并由所有人投票.得票最高者被关押,之后不再有投票与发言权,可睁眼旁观游戏.当好人数量只比杀人多1时,杀手胜利;如投票投中所有杀手, 好人胜利.补充: 游戏参与者过多时,可加入一个新的角色叫“Joker”(主要因为抽签的时候,抽到扑克“J”的就是Joker“,偶倾向于定义为”天堂使者“),Joker的作用:如果Joker被杀,可以同时带走一个人.此玩法适用于游戏参与者过多时.偶们当时共20人参加,设Maffia 6名,King(警察)1名,Joker 2名.第二轮时,一名Joker不幸被杀,但准确地带走了一位Maffia.进行至中途,King被杀,同时两名杀手被投中.至剩余10人时,一位大姐召集所有alive站起来,并把3人堆到一起,宣布此为杀手,全中.好人胜利！!

“我是猪”

“我是猪”游戏本名“拱猪”，大体的玩法如下：四人一桌，一幅牌，去掉大小王。黑Q是猪，红J为羊，草花10为变压器。

一、本游戏实行记分制。猪为-100，羊为100，红桃2、3、4 算 0 分。红桃 5、6、7、8、9、10 每个负 10 分。红桃J 负 20，Q 负 30，K 负 40，A 负 50。

二、如果红桃 A 亮过，则所有红桃的分数加倍。得到 “变压器”草花 10 的玩家，手中其他牌的分数之和 *2，如果草草花10 亮过，则 *4。

三、如果玩家手中除了草花10 没有其他分牌，则得正 50 分，如果亮过则得正 100 分。

注意：如果除了草 10，还有其他分牌，且其他分数之和为 0，则总分数记为 0。

一次只能出一张。

四、第一局游戏由得到草花 2 的一方首先出牌，并且必须出草花 2;以后每局由上一局得到猪牌(Q)的一方首先出牌。后面的玩家必须和首家出相同花色的牌，如果没有该花色，可以垫其他花色的牌。一轮出牌后，最大方得到该轮的所有分牌，垫其他花色者算最小。

可怜的小猫游戏

1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦!可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

动物大连蹲游戏

道具：动物头饰、迪斯科音乐

参加人员：分成若干队

游戏规则：各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。本游戏技巧在主持人。

个五毫子响边度游戏

人数: 8-24人

道具: 一个五毫子, 每人一张凳

主题曲歌词: 个五毫子响边度? 个五毫子响边度? 个五毫子响边度? 响佢个度(响我呢度).(调: 人人都应该知道首4句)

玩法: 一个人先站在中央作傻瓜.其他人围着他成一个圈坐好, 左手伸出手指向上形成兜形.游戏开始, 主持把五毫子放在其中一人手中, 所有人一边唱歌, 一边用右手把五毫子从自己左手拿起放在右手边的人的左手裡.五毫子得一个, 但所有人都要做相同动作, 令傻瓜猜不到五毫子的真正位置.主持人可事先决定重覆唱3次或5次, 歌一唱完, 所有人要立即把两个拳头抓紧.然后傻瓜便要猜那五毫子在那人手中, 猜中便不用再做傻瓜, 让位给被猜中的人.主持可按人数多少事先订定傻瓜每回合可猜多少次.如傻瓜猜不中, 便要继续做傻瓜或被罚.在傻瓜猜的时后, 所有人可边合上拳头, 边再唱主题曲1-2次, 并在傻瓜面前摇动拳头, 增加趣味.扯龙尾游戏

人数：40人以下

用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体

玩法：

1)将玩者分成若干组(如5组)，每组若干人(如6人)

2)每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。

3)游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

4)若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

5)游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

6)排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

记忆考验游戏

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1.全部人围成一圈，从第一个人开始说”今天我吃了一个AA“(AA为随意食物名!)

2.接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB„(BB不同的食物名!)

3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4.一直到有人中途讲错出局!

题目例子：

可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干贝牛肉汤。

奇数偶数游戏

人数队形：没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。

游戏方法：

1、将全队人分成红白两对。

2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。

5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。

人椅游戏

形式：全体学员一起参加

类型：破冰

时间：5分钟

材料：无需材料

场地：空地

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

三人抱成团游戏

参加人员：每次参与活动为10人

游戏规则：在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!然后主持人的口令“二人抱成团”，这样又被淘汰一个人，直到最后剩下2人优胜。

21点游戏

玩法: 围圈, 大家开始报数, 1,2,3,4......被迫报数”21“的人为输,需惩罚.报数过程中,同一玩家可选择一次报两个数(如6,7),此时报数顺序掉转,原来由左边报”8“改为由右边的人报”8“;同一玩家也可选择一次报三个数(如6,7,8),此时将跳过一名玩家,由原报数方向继续前进(如,从左到右报数,偶报6,7,8,则偶右手边的玩家被隔空,由他的下一位报数字”9“).每位被迫报数”21“的玩家接受惩罚后,可在1-21中间选择任意数字用新词汇或动作代替,如用”口哨"/做鬼脸代替数字5,则报数时,2,3,4,吹口哨/做鬼脸,6,7,8......没有按照要求替换数字的玩家亦受到惩罚.007游戏

适合室内的小游戏 篇2

一、“传递物资”游戏不能有效地发展身体的柔韧性

通过查阅资料发现,专家杨世勇认为:“身体素质发展的敏感期在人体自然生长发育的过程中,有一定的规律。其表现在,某些特定的年龄阶段其发展的速度较快,这个较快时期就是身体素质发展的最佳时期。”因此在对小学生进行身体素质的训练过程中,要准确把握身体素质发展的敏感期,这样才能够收到事半功倍的效果。柔韧素质发展的最佳时期较早,为5~11岁。从原文中柔韧类“传递物资”游戏中,可以看到原文运用游戏的方法发展柔韧性的初衷是好的,这个时期对学生来进行柔韧性练习也准确抓住了柔韧素质发展的关键期,显然能对柔韧素质进行提升。但是我们的柔韧性素质运用这种上肢传递物资的游戏方式真能达到发展肌肉伸展性的目的吗?就像原文在文章表述游戏方法时写到:“游戏开始后,第一名同学,抓住书包先体前屈,然后再上体后仰,两臂伸直将书包传递至下一名学生的两腿之间……”笔者认为这种没有实质性的拉伸,拉伸后又没有一定时间停顿的动作方法,是不可能起到发展柔韧素质的效果。此游戏究其动作过程和作为游戏的方式去做,学生可能因为比快,而片面降低动作幅度去追求动作速率,从效果上看,更像是一种发展上肢和腰腹力量的练习,对下肢股后肌群,跟上肢肩关节的伸展性作用不是很大。笔者认为在做柔韧性练习时还是需要有实质性的拉伸才能确实起到发展柔韧素质的目的。笔者在教学中为了趣味性地发展学生的柔韧素质,经常采用学生之间相互合作的拉伸方式。比如多人搭肩,第一排学生搭第二排学生的肩,第二排学生搭第三排学生的肩的方法,以此类推,还要求每一个学生在每次下压过程中都要下肢伸直,上身尽可能向下压;有时还安排后排座位的学生依次用鼻子在自己的桌子上写自己的姓;或进行“合作造句”(即每人用鼻子写一个字,全组完成一句话)游戏。

二、“高山平衡”游戏不能较好地发展平衡能力

原文的第三个游戏为平衡类游戏:“高山”平衡。从图片上看学生是在桌子上进行的练习,并且文中提到,当练习者支撑不稳,或者身体,课桌晃动时,帮助的学生需帮助练习者稳定课桌或者保持身体平衡。从这个练习场地和动作来看,笔者可以告诉大家这个练习本身就是一个不平衡练习,是对核心区的一种练习手段,在这个不平衡的练习上加入一个相对不平衡的物质桌子这就又无形中增加了不平衡性,这属于一种双不平衡。这种“双不平衡”的动作练习,就算对于一个经常参加业余训练的运动员来说也是比较有难度的,况且是全班学生在日常教学课运用,确实是很不容易去完成的。为什么这么说呢?参考北京体育大学李春雷老师跟夏吉祥老师所写的《田径核心力量训练研究》中可以知道:按照训练时的稳定与否和动作姿势及负荷强度将田径的核心力量训练分为七个难度等级:1.稳定状态下的静力性动作;2.稳定状态下无负荷的运动;3.非稳定状态下静力性动作;4.非稳定状态下克服自身阻力的运动;5.非稳定状态下自由力量练习;6.非稳定下核心爆发力练习;7.稳定下核心专项力量练习。当然核心训练和其他力量训练一样都要循序渐进,不管是高水平运动员还是低水平运动员都要按照这7个等级逐级递增。对照上面所介绍的等级笔者可以推断出,原文的游戏至少该属于稳定状态下的无负荷或为非稳定状态下克服自身阻力的运动状态。所以笔者建议改成第一个等级,也就是稳定状态下的静力性动作,像平板支撑,侧支撑都是不错的选择。

适合室内摆放的植物 篇3

净化空气的植物

芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的空气清道夫。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、褐毛掌、伽蓝菜、落地生根、栽培凤梨等植物，能在夜间净化空气。

在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀缘植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，能够有效地减少阳光辐射，降低室内温度。

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松，精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。

常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等，能有效地清除二氧化碳、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。

能驱蚊虫的植物

蚊净香草是被改变了遗传结构的芳香类天竺葵科植物，近年才从澳大利亚引进。该植物耐旱，半年内就可生长成熟，养护得当可成活10～15年，而且有很高的观赏价值。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。温度越高，其散发的香气越多，驱蚊效果越好。据测试，一盆冠幅30厘米以上的蚊净香草，可将面积为10平方米以上房间内的蚊虫赶走。另外，一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯，也能有效驱除蚊虫。

能杀病菌的植物

适合小班集体室内游戏 篇4

游戏材料制作：

停车场背景底版、车辆拼图若干。

游戏目的：

1.了解不一样车辆的外部特征。

2.按照车辆的外观进行选择，尝试配对。

3.发展手部的拿、放动作。

游戏准备：

1.停车场：选取适宜大小的深色KT板，用即时贴进行线条分隔，表示不一样停车位。

同方格中，并用刻刀划刻，将每幅图片取下半张。

游戏玩法：

根据题板上部分汽车图形，选取相应的图块拼入，构成完整的汽车图形。

二、豆豆搬家

游戏准备：

豆类、装豆器皿、勺子。

游戏目的：

1.完善手部抓握技能。

2.经过舀、倒等动作，促进手部平衡本事和控制本事。

3.培养手眼协调本事。

游戏玩法：

幼儿选择使用不一样工具来取豆豆，将豆豆运到另一器皿中即可;游戏中，可供给大小不一样的勺子，以增加难易程度。

三、动物竞走比赛

游戏材料制作：

小动物卡片、塑料夹子、塑料篓。

游戏目的：

1.发展手部动作。

2.锻炼手眼协调本事。

3.愿意在虚拟情节鼓励下，进行操作活动。

游戏材料制作：

在彩色卡纸上画出多种动物图案制作成动物卡片即可(不画腿部)。

游戏玩法：

自由选取动物卡片，用塑料夹作腿，补充完整动物身体;手持动物卡片向前模仿动物走步;以能用夹子顺利夹对动物腿的位置和数量为佳。

学期后段：主角扮演类游戏

游戏思路：

在学期后段，幼儿构成了对班级游戏活动的直观看法，如将游戏与其他活动相区别、构成纪律意识、萌发时间意识、产生整理意识。但这并不意味着幼儿会坚决遵照。此时，他们的规则意识并不明晰，游戏常规的建立和巩固成了本阶段游戏过程中的一个教育重点。这一时期，在班上能够设置主角扮演类游戏。

适合室内的小游戏 篇5

标签：职场/励志

一、名称：猜猜他是谁？

道具：一叠空白卡片

人数：4－7人。如果有更多参与者，将他们分成人数相等的小组。

游戏过程：

1.事先准备4－6个相关的问题。以我昨天下午的培训为例，准备的六个问题是：

（1）你觉得搞这个培训交流会最主要的目的是什么？

（2）对这样的培训交流会你最大的担心是什么？

（3）你认为目前互联网行业最热的名词是什么？

（4）你认为目前我们所在的行业最大的问题是什么？

（5）描述一下自己迷人的程度？

（6）说出一位自己喜欢的明星的名字。

2.每人取出一张卡片，写上数字“1”，然后在卡片上写下自己对第一个问题的回答。重复以上步骤，直至答完所有问题。但每张卡片只能有一个问题的答案。将卡片写有答案的一面朝下，放在桌子中间。

3.让一位员工将所有卡片打乱。

4.由第一位员工任意抽取一张卡片，大声念卡片上的内容。如有需要，可再念一遍。但不能将卡片给任何人看，以防从笔迹中辨认出作者。

5.除了朗读者之外，其他员工都猜一猜谁是作者，并由朗读者把大家猜测的名字写下来。（卡片真正的作者不能猜自己，只能随便猜一个另外的人。）

6.记录完之后，每个人轮流解释自己猜测结果地原因。可以有适度的争论。

7.此时，真正的作者可以揭晓谜底。凡是猜对者均可得一分，把分数记录在黑板上。然后将卡片正面朝上放在桌子中间。

8.下一位再选择一张卡片，进行同样的过程。

9.如果只剩下最后一个针对某一问题的答案，朗读者只需将答案读一遍，然后将卡片放在桌子中间即可。（此次没有必要再猜，因为可通过排除法猜出作者。）

10.结束游戏后，宣布得分最高者获胜。

通过这个小游戏，可以达到很多目的或结果：

第一：可以获悉团队成员之间的相互了解程度。我们成天口口声声讲要团队协作。团队协作的最重要前提是什么？是团队成员之间的相互了解。只有建立了相互了解的前提，我们才可能实现团队协作。如果现在让我和隔壁公司的张三合作，我和张三也就是见面点头打个招呼，至于他有什么样背景经验、有什么样的特长、有什么样的喜好，我一无所知，谈得上合作吗？要协作，必须相互了解达到一个程度。通过这个游戏的过程，我们可以发现团队成员

之间的相互了解程度。得分最高者可能在了解别人的地方做的好一些，得分低者可能在了解别人方面做得差一些。

第二：增进同事之间的关爱。通过对作者的猜测，有的成员就会发现原来别人对自己喜欢什么明星、对自己平时说话表达的口气、认识问题的方式等各方面都了解得这么多，而自己却对别人了解甚少，从而激发自己更多的去了解同事、关心同事。其实我们每天的生活中，同事之间是相处最多，交流最多的，甚至超过了自己的爱人或男女朋友。同事是我们最需要珍惜的一类群体。

第三：这个游戏还能以轻松的方式获得我们所需要获得的信息。拿我们昨天的游戏内容来说，以这种游戏的方式，可以更好的了解团队成员对这样的培训交流会的看法和担心。同样，也能帮助团队Leader更好的获悉团队成员对某些与工作和个人生活相关的问题的看法。与其他获取信息的方法相比，这种方法要有效的多。

第四：通过游戏让每个成员清楚了自己被他人了解的程度和他人了解自己的程度。自己的问题被很多人猜对，说明平时自己和同事沟通比较多；自己的问题如果没有一个猜对作者，那证明你被同事了解的程度太低，那就得想想自己是不是平时与同事沟通太少，或者还是自己不善于表达出来。以后如再举行类似的游戏，可以把每次被猜出来的人数的个数作为该作者的分数，可以统计被人了解的得分情况。

第五：游戏还可以锻炼团队成员的逻辑思维能力、表述能力、整理思维的能力。从这个角度讲，这个游戏类似于杀人游戏。

二、信任游戏：

这三个游戏都是训练玩者们的合作性，和让他们明白互相信任的重要，适合领袖训练之类的活动。

游戏一：信任跌落 Trust Fall人数：七至十人工具：较高的桌子或类似物体。玩法：轮流站到桌子上，背对队友，向后跌下，而其它队友便会在他跌下的时候一起接着他。游戏二：风中摆柳人数：七至十人玩法：众人围成一个圈，其中一人站在圈中。中间的人要闭上双眼，全身放松，幻想自己是风中的一条杨柳，向四处跌荡摇摆。而其他们就要轻轻的接着他，推动他，像风一样使他四处摆。让队员轮流试试做中间的杨柳，然后分享做杨柳和做风的感受。

游戏三：信任行走人数：每组八人左右。工具：眼罩，绳玩法：（室外进行）一班人全部用眼罩蒙眼, 然后好象火车般排成一行，手放在前面那人的肩上由主持人带领到一条已绑好，相等于路线的绳那儿。众人要跟着最前的组员沿着绳一起行毕那预设好的路。

三、糖豆

目的通过给予和接受赞扬来熟悉别人，在较短的时间里，这一方法就会取得效果，团队的情绪也会变得高涨。

所需材

纸、铅笔或钢笔和一些奖品。

步骤

给每个人5分钟的时间，让他们如实地尽可能多的成员写出尽可能多的赞扬（糖豆），这些赞扬可以是程度较浅的（你的领带真不错、你有衣服和你很相称，等等）也可以是比较个人的（任何赞扬者乐意的东西）。唯一的原则是，在相互交换写下的赞扬时，必须进行目光的交流。这些写下来的赞扬可以是匿名或折起来的。但当把它们交给接受者的时候，给予的人必须注视着接受者。

直到所有的成员把自己写的赞扬（糖豆）都给了别人，收到糖豆的人才可以打开它们。每个都坐下来后，同时打开他们收到的礼物。

评价一下现场的气氛。

在向成员发出信号让他们看自己手中的“糖豆”前，向他们提问：“你们中有多少人从某个你们从未给过他糖豆的人那儿收到了至少一个糖豆？”“你们对此感觉如何？”为什么我们中有那么多人忽视了真诚赞扬——因为我们只是通过做出另外一个赞扬来对得到赞扬做出回应„„

每个人打开自己收到的糖豆时，整个团队的情绪不断高涨。团队内相互支持的风气也会显露出来。有些成员可能会感到有点窘迫，但毫无疑问，这样的经历是令人愉快的。

讨论题

1、为什么我们总是抑制自己如实赞扬我们所关心的人、一起工作的人、甚至是一直留心观察的人呢？

2、当你看到别人所写的关于你 的一些东西，你的感受如何？

3、你能对这个练习进行改编，使这成为你生活的一部分，让自己更加清醒、更善于接受他人吗？

4、糖豆是匿名的，这样做有什么目的？为什么？如果都是署上真名，会不会更好？

5、如果你要将收到的糖豆与那些和你有过眼神接触的人对应起来，你会怎么做？这对促进

双方的关系有什么帮助？

6、你还要再送一些糖豆给其他人吗？当你想做的时候，为什么自己不去做呢？

小提示

这个游戏非常适合在休息的时候或是会议结束的时候进行。

适合室内的小游戏 篇6

［关键词］室内设计;光环境;视觉;儿童

在现代室内设计中，人们更加关注其健康性，其中，光环境的合理应用和设计是组成室内设计总体的重要环节。对于正处于生长发育期的儿童，其视觉有着不同于成年人群的特点，儿童的视力在自身成长过程中如受到不良因素影响，视力极易出现问题。视觉是通过光刺激人眼而产生的，人类所获得的外界的信息80%是通过视觉，没有光就难以认知世界。本文所述的光环境包含自然光和人工光，研究探讨其对儿童的视觉影响，并将研究成果转化为室内照明设计的理论指导，解决关于儿童使用的室内空间的照明问题，促进室内环境设计的健康发展。

1光环境对儿童的影响

光作为视觉的媒介，对儿童的视觉成长有着极大的影响。儿童的视觉功能与光的照度、显色性、光色等息息相关。光的照度是指光照在物体表面单位面积所产生的明亮程度。极高的照度会干扰儿童的大脑中枢神经系统，对儿童视觉的正常发育造成危害。在光照不足的低照度的光环境中，视觉的分辨能力差，难以辨清物体的细部和微小字体。此时，为了看清物体或字体只有将眼睛的晶状体肌肉收紧，时间过久眼睛则易疲劳受损，甚至导致近视。如果室内的照度较高，光环境优良，视觉分辨能力较好，此时能轻易辨清字体、图像以及物体的细节，眼睛也不易产生疲劳，心情也随之宽松。光的显色性是不同光源还原物体固有色的能力。自然光显色性是最佳的，人工光由于光谱的分布不同，其显色性也存在着较大的差异。光的显色性也是衡量室内光环境优良的重要指标。光源的显色性好能够使儿童轻易识别出色彩的差别，提高儿童对世界的认知能力与审美能力。彩色光作用于局部空间，在短时间内能起到吸引儿童注意的作用，如果长期使用会引发儿童产生焦躁易怒、坐立不安等负面情绪，严重的还会影响到儿童视力的正常发育。

2适合儿童的室内光照度

儿童的学习、生活及游戏空间，适宜选择照度值在75lx至500lx之间的光源，并且光源的光色应舒适柔和，能够保护视力。室内人工光采用荧光灯时，最好选择4000K中色温的三基色荧光灯，该灯的光效高、分辨率高、显色性佳。当室内人工光采用LED灯具时，最好选用3500K以下的低色温灯，此灯的显色指数较佳、蓝光较少。室内的人工光不仅要满足照度的基本要求，还要达到照度分布的均匀性。因此，在特定的照明区域规定了最小照度值与平均照度值的比值，称之为照度均匀度。室内光线分布的越均匀说明室内照度越好，视觉感受越舒服。当照度均匀度值越接近1时为越好，反之则说明照度不均匀，易增加视觉疲劳。例如，国标中规定中小学生教室的照度均匀度应大于0．7。光照的均匀度与光源的类型、安装位置、灯具结构的配光有关。儿童居住空间的光环境是否优良也是保证儿童视觉健康的重要环节。夜间书写阅读时，房间的一般照明要保证在100lx左右，在工作面配备局部照明灯具，使用专门的阅读书写台灯，两种照明方式的综合照度应为400lx左右。儿童夜间读写所用照明灯具的色温应在2700K至4000K，可选白炽灯或紧凑型荧光灯。如果选用LED灯时，由于其含蓝光较多，色温最好控制在3500K以下。此外，灯具应无频闪、照度分布均匀、没有刺眼眩光直射眼睛。灯具最好带有调光控制，根据儿童的视力情况和心情状态，调节适宜的光照度。

3适合儿童的室内光色

儿童不宜生活在单一光色的环境中，其会使儿童对颜色的识别能力变差。国外研究表明，蓝，黄，黄绿，橙色有利儿童智力开发。而白，黑，棕色不利于智力开发，更不能是闪烁跳跃的灯光，因为它们不仅影响视力的正常发育，也造成情绪上的急躁，易怒和不安。由于色彩光会影响儿童视力发展，因此在儿童使用的室内空间除了作为点缀使用的局部区域，不建议大面积使用色彩光。当使用白色光的时候，需考虑使用显色性较好的光源，才能把室内物体的色彩较为充分的展现在儿童眼前。白色光中，3000K的暖白光会令儿童放松、安静;4000K的中性白光和6000K冷白光会让儿童集中注意力，保持头脑清醒。

4结语

总之，儿童生活学习环境中的的光照和光色直接影响着儿童的健康成长。在使用对光环境的创造过程中，要根据自然采光和人工光源的特点选择合理正确的照明方式，为儿童打造一个舒适合理的光环境。

参考文献:

［1］秦鑫，王爱英，刘宾．儿童空间照明设计探讨［J］．灯与照明，2004，(4):26－27．

［2］诸玉华，潘有彬，严振志．照明光色对儿童视力和情感的影响［A］．会议筹备组编．中国长三角照明科技论坛论文集［C］．南京:中国照明学会，江苏省照明学会，2005．

［3］吴淑英，李筱荣，韩林．近视与照明光环境［A］．中华医学会．第三届全球华人眼科学术大会暨中华医学会第十一届全国眼科学术大会论文汇编［C］．北京:中华医学会，2006．

适宜小班第一学期的室内游戏类型 篇7

入园前期:亲子互动类游戏

游戏思路:

处在入园预备阶段的低龄幼儿, 非常喜欢友伴人数相对较少的、家长陪伴式的游戏。这归因于低龄幼儿朴素的探索需求和具象的情感需要。这一时期, 教师为幼儿设置的游戏要体现家幼的“衔接性”。

因此, 从暑期开始, 我们就安排和组织了一系列新生亲园游艺活动。旨在通过亲子互动类游戏的开展, 让幼儿逐步熟悉班级环境, 淡化与家长的分离焦虑, 初步消除幼儿对幼儿园人、事、物的陌生感。

游戏推荐:

一、穿越“沼泽地”

游戏目的:

1.通过游戏, 体验亲子活动乐趣。

2.借助室内游戏活动, 熟悉班级教室。

游戏准备:

1.制作布网。将废弃横幅撕成条, 以鸭蛋网兜打结的方式编成网格状, 可系上铃铛, 并用彩条稍作装饰。

2.将做好的布网系在四张小椅子脚上, 布置好场地。

游戏玩法:

家长怀抱幼儿, 用踏步方式一格一格走出布网, 过程中以不碰响铃铛为佳。

二、宝贝投篮赛

游戏目的:

1.尝试向一定方向掷、扔物体, 感受肢体动作带来的快乐。

2.借助亲子游戏活动的开展, 淡化幼儿的环境陌生感。

游戏准备:

塑料方篓、彩色塑料球多个。

游戏玩法:

家长手持方篓, 与幼儿保持一定距离, 幼儿取球向方篓方向掷、扔;以球入篓为佳, 动作不限;家长、幼儿可交换进行游戏。

三、奇妙山洞

游戏目的:

1.体验亲子合作游戏的乐趣。

2.通过游戏活动, 熟悉班级室内环境。

游戏准备:

将彩条缠绕于中型塑料圈上进行装饰, 利用透明胶带把塑料圈的底部固定在有一定重量的盒子上, 使圈稳固竖立。

游戏玩法:

鼓励幼儿用钻、爬等方式通过塑料圈, 成人在终点处鼓励并迎接幼儿。

四、全家向前冲

游戏准备:

场地空旷、无障碍即可。

游戏目的:

1.体验亲子合作游戏的乐趣。

2.通过游戏活动, 淡化分离意识。

游戏玩法:

以三口之家为一组, 成人合作抬起幼儿, 听到口令向前快速迈步;以配合默契、速度快为佳。

入园初期:无压力类游戏

游戏思路:

尽管前期开展的游戏让幼儿对幼儿园的“人”和“物”有了模糊的认识, 但正式入园时, 还是不可避免会有一些分离焦虑比较严重的幼儿。此时室内游戏的定位应该是“过渡和缓冲”。

因此, 这一阶段宜设置一些淡化目标的无压力类游戏。游戏项目以幼儿熟悉的、低难度的为宜。如玩具摆弄游戏、低阶音体游戏、低阶拼搭游戏。

玩具摆弄游戏, 不属于真正意义上的幼儿园游戏。但是, 对于处于入园适应期的幼儿来说, 无压力的玩耍是舒缓情绪、转移注意力的最佳方式。因此, 诸如洋娃娃、玩具汽车、玩具枪等幼儿十分熟悉的成品玩具就应该存在于这一时期的幼儿游戏活动中。

低阶音体游戏, 区别于教师意识中的传统音体游戏, 不以教会幼儿运动技能或某项游戏规则为目的, 其设置指向是为了提供幼儿随意蹦跳、晃动、听说的时间空间, 为幼儿创造肢体活动和心理放松的机会。

低阶拼搭游戏, 区别于传统意识中的建构游戏。低阶拼搭游戏是针对入园初期幼儿既不会规划、也没有规划意识的特点而开展的活动。其设置指向是为了向幼儿提供用纸盒、瓶子、罐子等摞摞、放放、推推的机会, 以期幼儿在游戏中活动起来、参与进去。

游戏推荐:

一、玩具乐园

游戏准备:

1.洋娃娃、布偶、玩具车、玩具枪等各类型低幼玩具。

2.地面铺设地垫。

游戏目的:

缓解幼儿入园不安情绪, 转移其注意力。

游戏玩法:

随意、自由地选取和摆弄玩具。

二、瓶罐碰碰乐

游戏准备:

1.已进行清洁和消毒处理的各类型塑料空瓶、罐、盒若干。

2.地面铺设地垫。

游戏目的:

缓解幼儿入园焦虑, 借助堆、放等动作进行压力释放。

游戏玩法:

幼儿随意选取材料, 自由摆弄、堆搭。

学期中段:操作类游戏

游戏思路:

经过前期的调整缓冲, 幼儿已逐渐熟悉了幼儿园的一日生活步骤, 最初的陌生感、距离感、不安全感渐渐消退。进入学期中段, 以“宣泄、适应”为定位的前期无压力类游戏褪去主体地位, 操作类游戏逐渐成为主角。

作为无压力类游戏的承接类型, 小班第一学期选择的操作类游戏, 要遵从既“浅”又“有”的原则。“浅”就是简单, 这是在为游戏质量的“循序渐进”打根基。“有”指的是必须。这种操作简单的游戏不能随意换成其他的游戏类型。

在这一时期, 教师借助操作类游戏的设置, 能够提供给幼儿练习操作活动中最基本的手部握、抓、抱等动作的机会, 进而促使幼儿去和不同大小、不同材质的对象发生关系、积累经验、调整完善手部动作技巧。这样的活动, 一方面为幼儿手指的精细动作发展奠定了基础, 使幼儿今后能够更好地去玩其他游戏;另一方面也推动着幼儿逐步形成自我的、朴素的游戏目的, 如:“我把饭喂到小兔嘴里了。”“我给小娃娃贴上了眼睛。”

此时的小班操作游戏, 多数是拟态、拟人、拟情境的, 这为今后同伴间的真正合作打下了基础。

游戏推荐:

一、汽车对对碰

游戏材料制作:

停车场背景底版、车辆拼图若干。

游戏目的:

1.了解不同车辆的外部特征。

2.按照车辆的外观进行选择, 尝试配对。

3.发展手部的拿、放动作。

游戏准备:

1.停车场:选取适宜大小的深色KT板, 用即时贴进行线条分隔, 表示不同停车位。

2.车辆拼图:将车辆图片贴于不同方格中, 并用刻刀划刻, 将每幅图片取下半张。

游戏玩法:

根据题板上部分汽车图形, 选取相应的图块拼入, 形成完整的汽车图形。

二、豆豆搬家

游戏准备:

豆类、装豆器皿、勺子。

游戏目的:

1.完善手部抓握技能。

2.通过舀、倒等动作, 促进手部平衡能力和控制能力。

3.培养手眼协调能力。

游戏玩法:

幼儿选择使用不同工具来取豆豆, 将豆豆运到另一器皿中即可;游戏中, 可提供大小不同的勺子, 以增加难易程度。

三、动物竞走比赛

游戏材料制作:

小动物卡片、塑料夹子、塑料篓。

游戏目的:

1.发展手部动作。

2.锻炼手眼协调能力。

3.愿意在虚拟情节鼓励下, 进行操作活动。

游戏材料制作:

在彩色卡纸上画出多种动物图案制作成动物卡片即可 (不画腿部) 。

游戏玩法:

自由选取动物卡片, 用塑料夹作腿, 补充完整动物身体;手持动物卡片向前模仿动物走步;以能用夹子顺利夹对动物腿的位置和数量为佳。

学期后段:角色扮演类游戏

游戏思路:

在学期后段, 幼儿形成了对班级游戏活动的直观看法, 如将游戏与其他活动相区别、形成纪律意识、萌发时间意识、产生整理意识。但这并不意味着幼儿会坚决遵照。此时, 他们的规则意识并不明晰, 游戏常规的建立和巩固成了本阶段游戏过程中的一个教育重点。这一时期, 在班上可以设置角色扮演类游戏。

其目的有二。一是将幼儿的个体化游戏方式, 往伙伴式游戏方式引导, 二是将幼儿对游戏的浅显直观看法, 逐步内化为具象的游戏规则意识。

游戏推荐:

一、点点之家

游戏准备:

1.创设娃娃家的区域场景。

2.提供游戏辅助材料若干 (布偶、玩具餐厨具、玩具床柜……) 。

游戏目的:

1.乐意参与游戏, 愿意和小朋友一起玩。

2.初步了解娃娃家的人物角色, 知道角色之间的关系。

3.遵守游戏活动中的简单规则。

游戏材料制作:

1.娃娃家壁灯:将半个空蛋糕盒固定在区域墙面, 用彩色卡纸剪成螺旋条状粘贴装饰。

2.家庭照片架:将KT板分割成照片所需底版形状, 用彩色瓦楞纸装饰边框。

3.玩具床柜:选取合适尺寸空纸箱, 外包彩色即时贴, 根据需要适当装饰。

游戏玩法:

幼儿自由选择扮演娃娃家的各个角色;运用一定的游戏材料, 模拟进行抱娃娃、吃饭等活动;可与同伴交换角色多次游戏。

二、丫丫小医院

游戏材料制作:

1.创设小医院的区域场景。

2.提供游戏辅助材料若干 (玩具体温计、听诊器、玩具小床、自制的白色小医生服、模拟用药瓶、药罐、棉球等) 。

游戏目的:

1.了解社区医院给人们生活带来的方便。

2.懂得生病了需要看医生, 听取医生指导。

3.有整理游戏材料的初步意识。

游戏准备:

挂号收费处:用刻刀将白色KT板上半部镂空刻出几个窗口形状, 上方贴上窗口标识, 下方贴上医院标志。可画出合适大小的卡通人物, 固定在KT板上, 增加童趣。

游戏玩法:

幼儿自由选择, 分别扮演医生、求医者等角色;运用一定的游戏材料, 模拟进行问诊、包扎、输液等活动;可与同伴交换角色再次游戏。

三、果果造型屋

游戏准备:

1.创设理发店的区域场景。

2.提供游戏辅助材料若干 (梳子、自制吹发器、迷你发夹、各色发带、模拟用洗发水瓶等) 。

游戏材料制作:

1.了解理发店和人们的生活关系。

2.会在游戏中选择和运用适当材料。

3.能够大方表达自己的活动感受。

游戏准备:

1.发型加热器:将空蛋糕盒固定在区域墙面, 用彩色卡纸剪成螺旋条状粘贴装饰。

2.电热水器:将水果保温箱的泡沫顶板固定在区域墙面, 用彩色即时贴进行花纹、按钮装饰。

3.洗头池:将用于水果保温的泡沫箱固定, 用彩色包花纸折叠出花边状粘贴装饰。

4.水管及龙头:废旧塑料弯管固定在泡沫箱上, 顶端贴上小型纸盒当龙头。

5.吹发器:空饮料瓶两只, 摆成直角状, 以透明胶带固定, 用彩色即时贴适当装饰。

游戏玩法:

冬日游戏,室内的疯狂 篇8

镜头1

丁丁家的枕头大战

丁丁从出生开始就显得特别淘气,只要睁开眼睛就动个不停。2岁以后,更像是上了弦的发条,没有一刻的老实。天气好的时候,妈妈总是把丁丁带到户外去“发泄”,可是冬天经常在家,玩些什么好呢?丁丁最喜欢的就是和爸爸玩枕头大战。

游戏准备:

只要两个蓬松柔软且没有扣子、拉链等饰物的大枕头就可以了。

游戏方法:

在家中找个宽敞的空地,爸爸和宝宝两个人各拿一个大枕头攻击对方。当然,一般情况下,爸爸要更多地要采取防守策略,让宝宝尽情挥臂、攻击。只要宝宝有力气,爸爸就可以继续挑战。其实,通常5分钟宝宝就会精疲力竭,当宝宝再也没有力气发起进攻时,呵呵,爸爸胜利了!

更多玩法:

爸爸可以把枕头绑在自己和宝宝的胸前,然后相互撞击,枕头会“吞掉”不少冲撞力,所以不会伤害到孩子。

把几个枕头每隔半米放好,让孩子一路爬过去,爸爸只负责不断地将后面的枕头摆在前面兼给小家伙加油叫好即可。

让孩子在枕头上坐稳,在枕头的两边系上绳子,爸爸、妈妈各坐在房间的一角,每人拉住绳子的一头,让这艘“枕头船”在地板上“漂流”。

点评:

枕头大战是爸爸在教宝宝打架吗?不必担心!这正是学习竞技体育的一个良好的开端,只要和宝宝强调遵守规则就好。在这些身体接触的游戏中,宝宝能够真切地感受到和爸爸的亲密,会让他更有安全感,而且还能把过盛的精力迅速消耗掉,真是一举两得。

小提醒

想疯狂一把的近视老爸,玩的时候别忘了摘眼镜哟!

镜头2

瑶瑶家的拆卸工

瑶瑶是个对所有事物都好奇的宝宝,当她在整个夏秋对地上的蚂蚁、天上的白云、飘下的落叶都探索、研究了一大圈后,居然开始对家里的各种电器感兴趣了,尤其是现在在家里玩耍的时间长了,她捣乱的机会也就更多了。她时常跑到收音机后面,一把把它推倒在地,因为她想知道里面的人藏在哪儿了;有时她又狂敲床边的小闹钟,因为想知道为什么它会自己叫唤起来。这下可把妈妈愁坏了,不过瑶瑶爸爸却觉得,自己的宝贝女儿可真是聪明呀!

游戏准备:

一个略懂电器的老爸(一般男人都有这方面的天赋),加上家中坏了或闲置的闹钟、录音机等小电器即可。

游戏方法:

家中总有些坏掉的或者是闲置很久不用的小电器,还有宝宝已经不再玩的电动玩具,都可以拆着玩。既然不用,不如和宝宝一起来打开它的神秘面纱。打开闹钟,宝宝就可以看到里面的齿轮、发条;打开收音机,里面的线路板一览无遗。如果爸爸小时候也鼓捣过这些,此时正好可以在宝宝面前显示一下自己的本事,这不仅会让宝宝无比崇拜,甚至还会让妈妈刮目相看。

更多玩法:

对付这种好奇心过剩的小家伙,与其不错眼珠地看着,不如在干活的时候把他带在身边,告诉他每种工具的用途和使用方法,让他自己亲自尝试一番,这样反而更轻松。

只要家里有新买回来的东西,把“拆”的任务都交给孩子。当然,需要使用工具时要小心看护。

点评:

其实小家伙的玩具再多,日常生活中常见的物品也总是他好奇的对象,越阻拦他就越好奇。如果有机会,让他无所顾忌、随意地把这些物品都敲敲打打地“钻研”一番,感觉真是过瘾,也够疯狂!妈妈平常坚绝不让动的东西,这次被老爸和宝宝拆了个彻底,不仅满足了小家伙的破坏欲,更满足了他的探索欲和好奇心。这对提高孩子的创造力和动手能力都有好处。

小提醒

有些家电虽然长时间不用,但还会有遗留电,拆开时要小心确认,不要一上来就让宝宝动手。

镜头3

轩轩家的报纸神功

轩轩是个爱哭的宝宝,每次在外面和小朋友一起玩,玩具总被抢走,还不知道反抗,只知道哭。妈妈经常有恨铁不成钢的感觉,不知面对如此软弱的宝宝该如何是好!轩轩爸爸为了培养孩子的自信,也为了让孩子的体格更强健些,想出来不少可以在家玩的报纸游戏。

游戏准备:

一沓看过的旧报纸。

游戏方法:

爸爸双手拿好打开的报纸,紧紧地抓住报纸的两边。让宝宝距报纸半米左右,尝试用一根手指全力地击报纸,出手的同时,鼓励孩子大声地喊出:“哈!”如果宝宝的力气大,很容易捅破报纸,或者是力气逐渐变大,可以试试将几张报纸重叠起来拿着。还可以让孩子学学武林高手的许多绝招来击破报纸,比如二指禅、无影脚、铁头功,甚至是降龙十八掌!

更多玩法:

将报纸卷起来,两个人一人攥着一边撕扯,可以锻炼孩子的力量。但是爸爸要拿捏好度,不要让孩子总是失败;也不要让他赢得太容易,而没有达到锻炼的目的。

准备一些单页的报纸,和孩子站得距离稍远一些,快速地把报卷成纸团玩打纸球的游戏。既能锻炼他的力量,还能锻炼他的反应能力以及身体的协调性。

点评:

玩这个游戏,会让孩子的心情变得阳光,击破和大叫还能让宝宝很快地建立起自信,获得成功的体验。当宝宝学会快速、全力地击破一张张报纸后,也会拥有将来面对欺负和困境的勇敢与自信。

小提醒

长春花适合室内养吗？ 篇9

长春花不太适合放在室内养

长春花植株比较矮小，可将其盆栽做为观赏植物，那么长春花适合室内养吗，它对环境要求比较严格，而且它的汁液中有毒，但只要不触碰、误食就不会造成影响，一般长春花不是特别适合放在室内养。

长春花属于长日照植物，一般它需要放在光线较好处养护，而室内一般光线较差，不利于长春花生长，不过可以将它摆放在室内阳台、门窗等光照较好的地方，可使其更好的生长，还能净化室内空气。

长春花的汁液是有毒的，它开出来的花朵十分鲜艳，很多小孩都喜欢触碰长春花，如果不小心触碰或误食长春花的汁液，那么可能会出现白血球减少、四肢麻痹等中毒现象，如果严重可能还会造成死亡，所以不建议在室内养长春花。

适合十多人玩的小游戏 篇10

一.猜数字

主持人写数字 别人猜，只要猜不到就没事，猜到的人要惩罚.例如：主持人写的数字是:45

主持人口令，0到100，第一个人说70，那主持人就要说0到70，下面猜20，主持人说20到70，一次类推，直到被人猜中即止。

二.萝卜蹲游戏

有红、白、黄、紫绿橘萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后红萝卜蹲。

三.敲七

1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

四、青蛙跳水 游戏规则

1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说： “一只青蛙”，顺时针第二人： “一张嘴”，第三 人： “两只眼睛”，第四人： “四条腿”，第五人： “扑通！“第六人： “跳 下水”。

3.继续下个人开始： “两只青蛙”，第二人： “两张嘴”，第三人： “四 只眼睛”，第四人： “八条腿”，第五人： “扑通！扑通！“第六人： “跳 下水”··· ··· 出错的出局，最后的人胜利。

五、007 游戏 游戏规则

大家围坐成一个圆圈，随便从一个人开始说: “零”，并同时用 手指向其他任何一个人，被指着的那人随即亦说：“零”，同时也再 任意指向另外一人，被指着的第三个人则立刻说：“七”，并同时用 手指作开枪的样子指向其他任何一个人，这个时候“中枪”的这个人 不说话也不作任何动作，但是“中枪”者旁边左右两人则要发同时发出“啊”的声音，并举手作投降的样子。如果一轮下来没有人出错的话，则由上一轮“中枪者”开始说： “零”并同时用手指向其他任何一个人······ 如果一轮下来有人出错的话，则由上一轮出错的那个人开始说：“零”并同时用手指向其他任何一个人······ 如果被指的那个人没有在 1 秒钟内做出相应的动作就算是输了

六、谁是卧底游戏规则

1、在场8人中6人拿到同一词语，剩下2人拿到与之相关的另一词语。这时平民与卧底都不知道互相的身份，卧底也不知道自己是卧底。

2、每人用一句话描述自己拿到的词语，最好不要太过明显，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。

3、每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑的卧底人选，得票最多的人出局。若卧底全部出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。如有两人得票相同，则进入PK，大家再从两人中间投出一个。

室内游戏设计的多元化 篇11

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）10-0073-03

过去，我们的中小学设施条件差，大多数没有室内体育馆，每逢雨雪天，户外操场无法上体育课，只好在狭窄的教室内做一些室内游戏。这种室内游戏，往往没有什么运动量，只是以智力游戏或小幅度动作为主。后经体育教师努力开发，搞出一些发展力量、柔韧和协调性的游戏，有了一些健身的功能。但是，由于室内空间太小，容易造成灰尘四起，空气混浊，吵闹声影响其他教室，难以开展。

后来，新建校舍的走廊扩大，多功能教室或舞蹈房等较大教室的出现，可以在一定的程度上被利用来解决雨雪天上体育课问题，于是，老师们设计出来的室内游戏，体育因素提升了。随着经济水平的发展，各地学校有室内体育馆的也逐步多了起来，不过学生人数多，场馆面积小，各班只能在一块不大的地方活动，这是目前中国发展的实际情况。在这种前提下，进一步设计好与时俱进的室内体育游戏，是我们当下需要研究的课题。

纵观不少学校积累的经验来看，其特点是：（1）活动范围紧凑，仍需发扬“螺丝壳里做道场”的智慧；（2）充分利用木质地板的干净、光滑和安全性；（3）活动形式以分组轮流互动为主；（4）充分利用馆内的看台、肋木和小折垫等器材，多搞类似循环练习法的游戏。这样，有针对性设计出来的游戏，也就比较实用。当然，在开发新游戏的前提下，对教室和走廊等空间的合理游戏，还是要给予一定的重视、投入开发，以适应学校体育多元化发展的需求。（明镜）

教室小游戏

陈明建 代中权 马 鹏 龚秋宇 李玉龙

听令抓手

目标：发展反应灵敏。

方法：同桌的两人，面对面，互相轻握右手，分别确定单双数。游戏开始，如果老师报出的数是16（双数）则双数的学生迅速抓紧单数学生的手，而单数学生必须及时撤回，未能逃脱，则由双数的学生得一分。接着再玩，最后，积分多者为胜。

左右咚咚

目标：发展动作协调。

方法：双手敲两下课桌，再马上用右手抓住自己的鼻子，与此同时，左手抓住自己的右耳，这个动作叫作“咚咚右！”。再双手敲两下课桌，左手抓鼻右手抓左耳，这个动作叫作“咚咚左！”。主持人先带领大家练习，基本上会了后游戏开始。主持人可连续喊口令：咚咚右！咚咚左！越喊越快，并且还可以故意变换秩序喊口令，谁做错了就淘汰，最后剩下者为优胜。

就不听指挥

目标：测试反应判断力。

方法：出题人坐在一个板凳上，手戴一个拳击手套，各小组排成一队依次上前，出题人用手迅速地指向一个方向，并且说“看这边”，然后挑战者必须看向一个方向（左右、上下、前后和内外），这个方向必须和出题人指的方向不一样。做错就出局，看哪队失误少。

口气比大

目标：比试肺活量，娱乐搞笑，活跃气氛。

方法：参加者每2人为一组。准备一本很厚的书，最好是硬壳的大字典，摆放在课桌上，然后将大字典从中间打开，发令后两个人需要用嘴使劲地吹，将书页尽可能多地吹到对方那边去，游戏限时30秒钟。要防止作弊，比如嘴太靠前了，用嘴将书页顶过去等，看谁获胜。

武松打虎

目标：测试灵敏度，在一段风趣幽默的话语中穿插多个命令点，紧张刺激。

方法：可全班一起做，也可部分学生分批来到讲台前做。预备时游戏者各自坐在椅子上。主持人念出一段话，只要有“虎”字出现，所有的人就要迅速抡拳砸掌，坐下再起立，谁做错或动作迟缓，就算失误。