以微笑面对挫折作文

以微笑面对挫折作文（精选6篇）

以微笑面对挫折作文 篇1

有人曾说过：“从古至今，凡成事者莫不受尽磨难，在失败中完成自我教育，如此也水到渠成的成就事业。”我们都知道：爱迪生为发明电灯寻找理想灯丝，实验了上万种材料;诺贝尔一生进行过无数次实验，多数以失败而告终。这到底说明什么呢?这说明了一个重要的道理：“失败只是一个过程，挫折也只是一个过程，只要你依然用你那灿烂的微笑面对就一定成功。”

如果没有那寒冷凄凉的严冬，又何以觉察夏季的可贵?如果没有那无私奉献的落叶，又何来感受绿色的耀眼?如果没有失败，我们又何以领悟这人生的伟大与强壮?一条曲径通幽的幽径，只有在曲折迂回中，才会激起我们那心旷神怡的向往，一波巨澜，潮起潮落时，才能迭出惊心动魄的鸣响，一个故事，只有在那遗憾、哀婉、凄美、悲凉里才会有感伤。每个人的心中都会有一座难以逾越的高山，那时什么?是挫折，对于这座山很多人望而生畏，退避三舍，因此，他们失去了扬起理想之帆的勇气，丧失了战胜挫折的信念，丧失了心中的理想。

因此他们无法欣赏到山那边波澜壮阔的大海，更体会不到发自内心的满足。

以微笑面对挫折作文 篇2

一个12岁的男孩吵着要家长买一双高价耐克鞋, 因家长回答不明朗, 男孩便纵身从三楼跳下。某初中生因考试作弊, 老师含蓄地批评了他一番。未料, 该生回家后喝下剧毒农药。某农家少年, 一天晚上约同学到家中玩, 为收看某个频道的电视节目, 与母亲发生口角, 他觉得在同学面前失了面子, 居然自杀身亡。还有一学生, 从小学一年级至六年级年年被评为“三好”学生, 是班干部, 又是学校的大队委员。到了中学, 在一次班干部竞选时, 她竟落选了。突然“失宠”使她难以接受, 心里像打翻了“五味瓶”, 情绪一落千丈, 活泼开朗的她换了一个人似的, 整天沉默不语, 经医生诊断患了精神分裂症, 最后被迫辍学……

触目惊心的事例告诉了我们这样一个结果:父母无私的爱在孕育心理上断不了奶的“侏儒”;家庭高昂的投入却摧毁了孩子们自立自强的脊梁。因为至诚至上的疼爱和全天候的保护, 使孩子患了精神上的“缺钙症”, 使他们经不得挫折, 受不了磨难, 一旦稍遇挫折, 就会手足无措甚至精神崩溃。因此, 应该说我们的教育是有缺陷的, 还应该给孩子补上培养挫折承受力这一课。

一、什么是挫折

所谓挫折, 就是俗话说的“碰钉子”。这在人生道路上是难以避免的。比如, 你乘车去办一件急事, 在路上却遇到了交通阻塞而不能按时到达, 这时便会产生一种烦躁不安的内心紧张状态和情绪反应;你非常希望得到一件十分喜欢的东西, 但由于某些原因未能如愿, 就会产生焦躁、失望、忧虑、痛苦的心理状态和情绪反应;考试成绩不理想、升学落榜等等, 也都会产生类似的心理反应。这时, 我们就说他受到挫折了。一般说来, 构成一个挫折应该有挫折情境, 如考试不及格, 比赛得不到名次, 受到讽刺打击等都是有情境因素存在。这就是说, 当一个人遇到某种实际的挫折, 或者自认将会遇到的某种挫折情境, 同时又感觉到或意识到可能会产生不利影响, 并产生了相应的主观感受和情绪反应时, 就形成了现实的、能够感受到的挫折。

二、小学生挫折类型及原因分析

小学生日常学习生活中遇到的挫折, 大致可以分为以下几类:

1. 学习方面:

学习成绩达不到要求;没考上理想的学校;家庭作业过多, 不能按时完成;无机会显示自己的才能。

2. 人际关系方面:

不受老师喜爱;有时遇到教师的点名批评;经常受到同学的排斥、讽刺;交不到知心朋友;父母教育方法不当。

3. 兴趣和愿望方面:

个人的兴趣爱好 (体育活动、音乐、绘画、科学小实验、小动物等) 受到过多的限制责备;因生理条件的限制, 不能实现自己的愿望。

4. 自我尊重方面:

得不到老师和同学信任, 经常忍受委屈;自感表现很好, 却未能评上“三好生”、未能当选班干部;体育比赛、学习竞赛中得不到名次;因生理缺陷受到同学的挖苦和取笑;思考速度、灵活性、学习成绩都不如同学;父母和教师管得严, 没有自由。

其实上述方面的挫折, 每一个学生都可能遇到。为什么有的人反应平淡, 而有的人反应激烈?这是因为不同的人对同样的挫折会有不同的反应;挫折感的强弱, 是受到需要的迫切感、自我期望值、归因不当、个人的抱负水平等因素影响的。挫折感属心理的一种预报系统。因此, 降低挫折感, 即对挫折具有正确而恰当的主观感受和评价, 就可以在原有挫折强度不变的情况下, 有效地提高挫折承受力。

三、提高小学生挫折承受力的策略

每一个做大人的都希望孩子诸事顺遂, 一帆风顺。可在绝大多数情况下, 这仅仅是一种美好的愿望。正所谓“人生不如意事十有八九”, 挫折注定要伴随人的一生。我们每一个成人, 不也正是在挫折中成长、成熟的吗?所以帮助他们提高挫折承受力不但是责无旁贷的事, 更是迫在眉睫的事。

1. 让孩子学习认识挫折

正确认识挫折, 首先要认识挫折存在的普遍性与挫折的两面性。上学后与同学的交往不顺利、学习成绩不理想等;还有老师的批评、家长的埋怨及升学问题;甚至连自己体貌问题都可能产生挫折感。记得著名科学家、大西洋海底第一条电缆的设计者威廉·汤姆逊教授曾说过:“有两个字最能代表我50岁在科学进步上的奋斗, 这就是‘失败’。……”挫折确实会给人带来不愉快, 带来失望、痛苦、压力, 可挫折也会让人变得聪明、成熟。所谓“吃一堑, 长一智”就是这个道理。

2. 让孩子学习面对挫折

认识挫折、排解情绪后应及时找到应对挫折的方法, 从哪儿跌倒就从哪儿爬起, 只有针对受挫折情况作出相应的行动, 才能避免下一次再受到伤害, 如考试成绩差, 就让学生自己反省自己的学习方法, 对症下药, 制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾, 应冷静地分析谁对谁错, 找出解决方法等。学校可联系家庭、社会, 调动多种媒介, 对小学生进行战胜挫折的榜样教育。通过多种形式进行感化熏陶, 激励他们在人生的征程上不怕挫折、勇往直前。

今天的青少年是未来的建设者, 21世纪的竞争将更加激烈, 一个承受不起挫折的人, 在未来的社会中, 不仅难以建功立业, 且难以自立于社会。让我们行动起来, 培养青少年坚强的心理素质。

《微笑面对挫折》主题活动设计 篇3

现在的孩子独生子女居多，碰上一点点挫折就承受不了，面对挫折不会寻求积极的解决方式。通过班会课，引导学生以积极乐观的态度应对挫折，从中总结经验，获取有效战胜挫折的方法。

【活动过程】

课前诵读《少年中国说》（节选）：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立……

一、游戏激趣，直奔主题

1.玩“竖铅笔”游戏，感悟挫折。（出示游戏规则）

2.祝贺游戏成功的学生，并采访在游戏中受挫的学生，让他们谈感受。

3.板书活动主题。（微笑面对挫折 ）

【设计意图：上课伊始，通过“竖铅笔”游戏，深入学生受挫折的内心世界，为之后学生战胜挫折做好心理铺垫。】

二、设计闯关，探究挫折

师：今天，我们来个“微笑勇士”达标活动，成功过三关的同学可以得到一份“微笑大礼”哟！

第一关：敞开心扉，直言挫折

1.交流自己经历的挫折事例。

师：人的一生并不是一帆风顺的，不论是事业有成的名人，还是同学们，都会遇到这样或那样的挫折。（播放音频：挫折自述）

师：请同学们交流一下，你经历过的挫折、失败和困难的事。

（学生交流自己经历的挫折事例）

2.书写挫折事例，巧编“心结”。

师：好，将写满挫折的这张纸进行对折，然后左右交叉，就成了一个“心结”。

3.教师小结并宣布：第一关闯关成功。

【设计意图：通过分享个人受挫的活动，让学生“我口说我心，我心诉我情”，鼓励学生坦言自己的挫折，潜移默化地对学生进行心理健康教育。】

第二关：交流探究，领悟挫折

1.讨论交流悟挫折。

师：挫折真的可怕吗？我们能不能战胜它呢？（学生讨论）

2.观看《孟佩杰事例》和《同学矛盾造成轻生事例》，交流体会。

师：8岁的孟佩杰用柔弱的肩膀撑起了一个家，她的事迹感动了我们每一位，大家心中一定有千言万语要诉说。

生1：孟佩杰她八岁就撑起了一个家，与她比起来，我们的挫折又算得了什么？

生2：我认为孟佩杰她很坚强，我们要学习她的坚强，因为我们现在面对的挫折都不算什么，我们比她幸福多了。

师：挫折对于强者而言是成功的垫脚石，而对于弱者来说却是万丈深渊。

（学生观看《同学矛盾造成轻生事例》）

师：看到这一惨剧，同学们想说点什么？

生：我想说：天空虽有云，但乌云的上面总有阳光在照耀，我们要勇敢地面对挫折。

3.讨论挫折的好处与坏处，正确认识挫折这把双刃剑。

生1：受挫会使情绪低落，失去对生活的信心。这两位同学就是因失去了生活的信心，而失去了宝贵的生命。

师：他觉得挫折是坏事，还有不同的意见吗？

生2：挫折是件好事。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们学过一篇课文叫《圆圆的沙粒》，那颗沙粒经历重重困难，最后变成了美丽的珍珠。

生3：我认为挫折是一把双刃剑，有些人面对挫折，变得更加消极，可有些人面对挫折却是越战越勇。

4.教师小结并宣布：第二关闯关成功。

【设计意图：巧妙设计“讨论会”活动，通过对话的形式，启发学生多角度表达对挫折的看法，进而体悟到“挫折是我们所需要的，它和成功一样有价值” 。】

第三关：榜样力量，共战挫折

1.交流榜样故事。

（1）自古英雄多磨难，让学生交流自己搜集的战胜挫折的榜样故事。

（2）欣赏视频：《千手观音》，从而领悟：热爱生命，在有限的时间里实现人生的价值。

2.探究方法，让挫折走开。

师：挫折并不可怕！只要我们方法到位，就能让它变为成功。你们能说一说自己战胜挫折的秘诀吗？

（1） 学生交流战胜挫折的妙招。（唱歌；写日记；总结经验……）

（2）教师给学生佩戴“微笑勇士”徽章。

3.师：微笑面对挫折，勇往直前。下面我宣布：同学们胜利地闯过三关！（全体齐唱《直面挫折方法歌》）

【设计意图：设计闯关活动，寓教于乐。“典范比教育更重要”，让学生在多形式的情感体验下，感悟到挫折并不可怕，只要方法恰当，“挫折”会变成“成功”。】

三、超越挫折，加深体验

1.解“心结”，将战胜挫折的办法写在红色心形的卡片上，随后粘贴在“向日葵”上。

2.欣赏快板《微笑面对挫折》。（课件出示内容，学生进行表演）

以微笑面对挫折名言 篇4

2) 顺境中的好运，为人们所希冀;逆境中的好运，则为人们所惊奇。 ——培根

3) 人生恰恰像马拉松赛跑一样 ——池田大作

4) 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 ——华特贝基霍

5) 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 ——苏轼

6) 每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。 ——贝费里奇

7) 患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底

8) 苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好的利用了这苦难，就是聪明。——三毛

9) 人的生命似洪水在奔流。不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基

10) 幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运也决非没有安慰和希望。——培根《论厄运》

11) 你的意志已准备好了，你的脚步也就轻快了。——赫尔巴特

12) 对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。 ——俾斯麦

13) 不经巨大的困难，不会有伟大的事业。 ——夏普

14) 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。 ——朱熹

15) 我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。 ——契诃夫

16) 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢? ——鲁迅

17) 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。 ——徐玮生命

18) 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 ——易卜生

19) 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 ——梭罗

微笑面对挫折作文 篇5

后来，梅兰芳那双眼睛变得像一汪清澈的秋水，闪闪生辉，脉脉含情。他调整好心态，通过不断的努力，终于成了著名的京剧大师。还有文明世界的大发明家爱迪生，上小学的时候被老师称为智能低下的人，只上了三个月的学就被迫离开了学校，他也并没有因此失去信心，而是以顽强的意志勤奋学习，最后也成为了举世闻名的大发明家。由此可见，一个遭受挫折的人，只要乐观面对现实，朝着自己的目标努力不懈地奋斗，就会成功。这就好比上面我说到的两位成功人士一样，没有他们的乐观和努力，就没有后来他们的成就和喜悦!

反过来说，一个人即使天资聪明，但受了一丁点挫折就意志消沉，不能从低谷中走出来，那么他也将一事无成。某所中学有个学生，非常聪明，几乎每次考试都拿第一，但有一次不知道是什么原因，他从第一名降到了第二十名，从此之后，他就自暴自弃，无思向学，最后也变成了一个很普通的学生。

微笑面对挫折作文 篇6

有一天放学时下起了小雨。当我撑伞漫步于回家的路时，那小小的伞在风雨中摇曳着，根本阻挡不住细密的雨。路上来往的汽车驶过，溅起的水滴弄湿了我的鞋子。但我却看到漫天细雨夹着金黄色的枯叶飘在空中，我深深地被陶醉在其中。我并没有去抱怨着雨天，也没有抱怨不道德的司机而是摆正了我的心态。现在想来，如果当时我抱怨的话，那我只会关注我那双湿漉漉的鞋子，而不会看到如此美景。生活亦是如此。

曲折，在人生旅途中难以避免。面对曲折，有人丧失了勇气，停下了前进的脚步;而有人微笑面对，扬起了前进的风帆。这都取决于你的心态。桑兰在面对人生中重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动，在遭遇人生重大挫折后，桑兰始终用一种平和的心态看待自己，不幸只会让她更加的成熟。成功总是与挫折面对面，失败总会和汗水肩并肩。微笑面对世界，世界会还你一片鸟语花香。梅傲于寒冬，兰幽于野谷，竹坚于风霜，菊独于晚秋。它们不服于逆境，在逆境中也搏得一片天下!

不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，微笑面对，就会成功!生命对每个人说是平等的，不要一味地抱怨上天的不公平，路途中时而坎坷艰辛，时而平淡如水，关键是看你如何来享受生命。