自我成长经历分析报告

自我成长经历分析报告（通用8篇）

自我成长经历分析报告 篇1

在我弱冠之年，我的人生也已经过了整整二十个年头。在这二十年里，且不说经历风雨，各种事情也遇到了不少。在这些大大小小的事情让我学到了不少宝贵的人生经验，以及许多常人可能都无法体会的情感。下面，我将介绍我所认识到的经验。

母爱，这是一个亘古不变的话题。我们赋予它太多的诠释，也赋予它太多的内涵。不论是小学的课文，还是中学的写作，母爱是永远会存在的。但是又有多少人能够真正的明白母爱的含义呢？当我们呱呱坠地时，就会有一种伟大无私的爱萦绕在我们身边。没错，那就是母亲的爱。母亲把她所有的爱与奉献都慷慨地给予了我们，无微不至地关心着我们。母爱像一杯咖啡，刚开始品时还不觉得有何特殊的味道，喝到第二口时有点儿苦，直到最后才尝出它的甜。这杯苦中带甜的咖啡就是母亲对我们的那种世上独一无二的爱，这种爱表现在母亲的一言一行中，无论是关怀的话语，还是严厉的责备。这都是母爱的体现。记得小学时，每一次默默地在校门口等待我的人；中学时在天气变冷催我添衣的人；备战高考时，叫我不要熬夜复习的人。风春天的风吹绿了柳梢头，夏天的风吹散了炎热，秋天的风吹黄了稻谷，冬天的风吹白了大地，母爱的风吹醒了我的灵魂。考试是每个学生劳动成果的展示，成绩的好与坏直接影响着学生的心情。在期末考试后，成绩单到家的那一天，我失望急了，我的数学成绩才37分，看完成绩单后，我就闷闷不乐，不知过了多久，门忽然开了，妈妈进来坐在我的身边，不住打量我，突然，妈妈气愤地对我大声吼道：“你赖在床

上干什么？你没考好是你自己不用功，这能怪谁”等妈妈把话说完，我伤心地哭了。哭累了，把眼泪擦干，我望着慈祥的妈妈。妈妈见我心已冷静下来，她也恢复了本来面目，深情地对我说：“考试的分数固然重要，但你的主观努力更重要，只要你尽力了，你的人生中就没‘后悔’两字”她就是我的妈妈。母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即便蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净；母爱是一株树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓阴默默付出；母爱也是一根穿针线，只要有一个小小的针孔，它便会如春水般汩汩流淌，滋润着你寂寞的疲惫的甚至伤痕累累的心田。母爱是伟大的，母亲把全部的爱都给了我们，我们更应该关心自己的妈妈，妈妈不论严寒酷暑都辛勤地工作，不就是为了我们能过上幸福的生活吗？ 我想对妈妈说一声：“谢谢你，妈妈。

坚持，成功源自坚持。我曾经记得牛顿说过“胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。”这充分说明谁能够坚持到最后谁就能取得成功。在我高中毕业后的暑假里，我尝试着做暑假工。我来到一家酒店，在厨房里打下手。一开始，好奇心驱使着我，使我做事非常的认真、勤快。但是随着时间慢慢的久了，我就开始厌烦了，我做事就消极了，到最后我就没有坚持下来。有人说世界上最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说容易是因为不管是谁无论他的条件怎么样，只要他愿意去做都可以做到，说困难是因为真正能够长期坚持去做，做的过程中一定会有各种各样的困难。难道不是吗我们的同学，在刚踏进校门的时候，有谁没有立下过“努力学习，长大了成为

社会栋梁之才”的雄心壮志，又有谁刚上学时没有过认真听课，积极思考，还有很多同学也曾经刻苦的练字、画画等等。然而有的同学成功了，他们的远大理想变成了现实，有的同学却半途而废。为什么每个人的学业成绩、实践能力、对社会的贡献有那么大的差异呢？原因就在“坚持”二字上。谁坚持了，谁就成为成功者，谁半途而废，谁就将以失败而告终。

爱情，正如歌词唱的那样“失去才会懂得珍惜”爱情也是如此。如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多，如果你以为去最求，一味的向前，为了自己的最求，不顾一切，给自己太多的压力，不去注重珍惜，你会发现你失去的越来越快。刚进大学的时候，我与一个女生邂逅了，相处的也很融洽，慢慢的摩擦出爱情的火花。时间就像一壶水，把爱情这壶茶冲淡了······爱情合适就好，不要委屈将就，彼此之间不要太大压力，也不要相信完美的爱情，其实，你只要知道，人无完人，每个人都会有缺点，一种淳朴的可爱就足够了，一种生活的真实就可以了。得不到的东西永远是最好的，失去的感情总是让人难忘的，失去的人永远是刻苦铭心的，珍惜或放弃，那是我们生命中必经的过程，也是我们生活的一种经历。每个人的生命里都会遇到不少人，各种性格、各种不同的人，又有几个人是你的知音呢？又有几个是深爱自己的人？又有几个是你真爱的呢？与其众里寻求千百回，不如珍惜眼前人。

兄弟情，谈起兄弟，可能大家都会想到好朋友，的确兄弟是好朋友，最好的朋友，而且超越了朋友，兄弟之间微妙的情感已超过了朋

友之间淡如水的君子式交往，多了几分无形中紧紧相连的感觉。兄弟情义没有爱情的缠绵与浪漫，却比爱情更坚强，更能经得起物质的考验，更值得敬佩；兄弟情义没有亲情那种血浓于水的联系，但同亲情一样的温馨、甜蜜。兄弟情义是超越于友情之上连接好朋友的无线宽带，无论身在何地，仍天涯比邻。在我迈进这所学校的时候就认识了几个很好的朋友。俗话说的好，“路遥知马，日久见人心”。随着时间的推移，几个朋友慢慢的就变成好兄弟，非常好的兄弟。记得一次我病得很严重，在学校的医务室吊瓶，天已经很晚了，他们几个还陪着我一起聊天，这让我很感动。对于兄弟，我不求在天愿作比翼鸟，在地原作连理枝那种夫妻式的相守，也不求同年同月同日生同年同月同日死的侠客式的豪壮，我只求，大家，在天同为雄鹰则攻击长空，在地同为苍松则共同参天，在海同为游鱼则同翔浅底，用一份真诚，用一份信念书写有福同享有难同当，荣辱与共的兄弟间的真故事书。有的时候也许因为各自的事情，兄弟间相处的时间并不多，但是彼此心中都相互装着对方，有什么好事、坏事、麻烦事，都会想起兄弟；也许兄弟间相处的日子平平淡淡，风平浪静，没有什么大的事情发生，但是一件件同悲同喜的事都如刻在心上一般，无论什么时候说起都可滔滔不绝，一气讲成；也许兄弟之间也会有矛盾，但是它的命并不会很长，因为几百年前东坡先生就曾说过“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。兄弟之间的矛盾，一笑都能搞定，然后再消遣似的我敲你一下，你给我一拳，就一切恢复正常，雨过天晴了。

相信经历洗礼后，我变得更有自信我将会以最美丽的微笑来面

对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。加油，的未来不是梦相信自我,实现自我。

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自我成长经历分析报告 篇2

讲一个故事吧!《想吃苹果的鼠小弟》:高高的树上长着许多的红苹果, 鼠小弟看见了真想吃啊!来了一只小鸟, 拍拍翅膀飞到树上叼走了一个苹果。要是我也有翅膀该多好呀。鼠小弟挥舞着两只手, 扑腾, 扑腾, 没能像小鸟一样飞上枝头……来了一只猴子, 爬上树摘走了一个苹果。来了一头大象, 用长长的鼻子卷走了一个苹果。来了一只长颈鹿, 伸长了脖子摘走了一个苹果。来了一头犀牛, 用力撞了一下苹果树, 拿走了苹果。来了一只袋鼠, 跳上去摘了一个苹果。来了一头海狮, 看到伤心的鼠小弟, 说:“鼠小弟, 别着急, 我有好办法。”鼠小弟问:“你会飞吗?”“不会。”“你会爬树吗?”“不会。”“你有长长的鼻子吗?”“没有”“你的力气大吗?”“不大。”“你会跳吗?“不会。”“那你有什么好办法?”海狮说, “虽然这些我都没有, 但是我有一个本领可以让你摘到苹果。”说完, 海狮像顶球一样把鼠小弟顶向空中, 一, 二, 三!鼠小弟被顶到了高高的树杈上, 哈, 鼠小弟摘到苹果了!鼠小弟先摘了一个给海狮, 另一个留给自己, 两个人美滋滋的笑了……

这个故事讲了一个通俗的道理, 那就是“每个人都有属于自己的特长和优点”。成功心理学的理论告诉我们, 判断一个人是否成功, 要看他是否最大限度发挥了自己的优势。作为幼儿园教师, 在规划自己成长时进行自我分析是非常必要的, 在这里完全可以借鉴企业管理中个人的“SWOT分析法”来分析自己。SWOT分析法是由美国旧金山大学的管理学教授海因茨·韦里克提出, S代表优势 (Strengths) 、W代表劣势 (Weaknesses) 、O代表机会 (Opportunities) 、T代表威胁 (Threats) 。

一、立体分析自我, 发掘适用于幼儿园教师的SWOT条件。

二、回忆过往工作, 总结经验教训。

对所有在职教师而言, 都是从教学新手开始的, 只不过有的教师最终成为了专家型教师, 有的则在职业倦怠中错过发展。我们有时会在各种压力下对从教工作缺乏事业的动机和兴趣, 勉强维持教学工作, 在内心产生一种对教书育人的厌烦和心力疲惫的状态, 引起教师工作积极性和教学水平的下降。表现在:

一是源于幼教工作的特殊性, 幼儿园工作琐碎负荷大, 安全第一为前提对安全事故的担忧, 职业期望过高、自我发展无目标。

二是幼儿教师工作和生活环境较为单一多年重复而单调的生活。回家要照顾孩子, 教育孩子, 还有相同的家务事。工作与家庭两者关系稍微没有协调好, 情绪会在短时间内迅速失控。

另外, 幼儿教师到了这个年龄便开始有一种危机感, 觉得自己不如刚参加工作的年轻老师那样有活力, 严重的职业倦怠感便产生了。

三、确立未来目标, 制定自我成长规划。

教师应该是一个知识渊博的人。我们常说:“教师要给学生一杯水, 自己要有一桶水。”所以在未来的成长规划中“活到老学到老”是我们必备的素质, 无论是学习知识还是其他心理品质, 都应该不断的提升自己。根据以上的SWOT分析法可以得出:

首先, 在专业知识方面, 要加倍学习树立正确的儿童观、教师观。分析自己的优劣势充分发挥自己的专长, 在某一教学领域将自己从教学新手打造成为专家型教师、明星教师、XX能手。

第二, 教育技能方面, 教师必备课时计划、组织教学、课后评价等。作为一名幼儿园教师, 具备了丰富的知识, 并不意味着就是一名合格的教师, 还必须掌握一定的保教技能, 要能组织好每一次的活动, 包括上课、游戏等, 学会总结活动中的得失, 写好课后反思。

第三, 教师必备的人格特征方面, 要富有爱心和热情、富有激情和想象。教师对孩子的爱心、对工作的热情、对教学活动的激情都会影响孩子, 并通过孩子的积极反应影响自己。

第四, 合理规划对孩子的期望, 增加自己的职业幸福感。作为教师对自己影响孩子的学习行为和结果要有一个准确的预期, 力求让每个孩子获得肯定与鼓励, 朝着更好的方向发展, 教师对教书育人就会获得成功感, 教学积极性和职业幸福感就会得到提高。

暑期自我成长报告 篇3

暑假时光过得可真快，转眼就接近了尾声。暑假刚开始的时候觉得自己刚考完试可以好好休息一下了。可是，时间不等人，仿佛昨天刚刚放暑假，就又要上学了。我对这个暑假还恋恋不舍……

“再见！”妈妈十分不舍地对我说。我要去成都了，我和妈妈在机场分别。我在飞机上睡了一觉，当我睡醒时，已经到了成都。来到姑姑店里，她早已在门口迎接了。

在成都的每一天都非常开心，其中一天令我特别难忘。我和姑姑一起用电饭煲做蛋糕。用电饭煲做蛋糕？嘿嘿，你一定很好奇吧。我偷偷告诉你，这是我在一个人的QQ空间里发现的哦！我仿照资料，仔仔细细地学起来，经过一番折腾，蛋糕终于做好了。虽然在形色方面和资料上相差太多，但是也很美味。对于这个蛋糕，我已经很满意了。我竟然会自己做蛋糕了，这太不可思议了！我以后还有多多动手、多多动脑。先不多说，我还要继续享受我的美味呢！嘻嘻！

今天就要回家了，我有些兴奋，也有点不舍。吃完早餐，我们便来到了机场，登上飞机。一阵恍惚中，我踏上了回家的路。成都，再见。

现在距离暑假结束还有5天，我要珍惜这短暂的暑期时光，做好迎接新学期的准备！

浙江省温岭市箬横镇第四小学五（2）班

指导老师：林小丹

自我成长分析报告 篇4

不知不觉的在人生的路上走了二十载，回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。我出生在上个世纪九十年代，成长于一个普通家庭。小学的时候，父母由于工作原因经常在外，于是把我寄放在亲戚家里。可能是父母没在身边的原因吧，我变的比较内敛，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，不过正是这样恰好增强了自立能力。爸爸妈妈拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个乐观正直的男孩。

上初中之后，由于父母工作原因不在身边，大多一人在家，由于受到了网游的影响，所以自己的学习成绩从之前中等偏上的水平直至中下水平，虽然后来我从网游中摆脱出来，但是那是已经为时已晚，我的学习已经落下很多，想要读好书已经来不及了。后来中考也考的不好，所以迫不得已我只能去中专了。

刚入中专，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。我觉得自己很失落觉得自己很没用，我以为我的前途，我的学业就止于此了。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！尤其的后来得知中专也是可以升大学的，更是让我兴奋不已，在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃，我决定一定要努力考上大学，从那时候开始我便有了目标和方向。于是我在中专便努力的学习，在自己的不懈努力下，成绩在班上名列前茅，尤其是在专业课方便更是在班上数一数二。但是中学那时候我最讨厌的就是英语课，每次英语考试不及格，我经常找借口说“英语不及格，说明我爱国”。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。所以英语成绩跟其他人有一定的差距。在中三那年，有准备专升本的人都去高职单招培训，我也不例外。由于我专业课和数学方面学的比较好，基础计较扎实，所以我这两门学起来得心印手，可是我英语比较差，所以英语学起来比较的吃力，但是我知道，如果要想高考考个好成绩就必须学好英语，于是我便下定决心学习英语。在后来的高考，证明我的努力没有白费，高考取得了不错的成绩。

迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。

大学生涯的头一年，也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。通过这一年时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定了我喜欢心理知识和技能的决心。

自我成长分析报告 篇5

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

首先让我想一下我到现在已经20岁了，该怎么定义自己的发展史。我觉得可以根据我的学业来分，我觉得小学，中学，高中，大学的每一个时期都是聘雇自己发展史的最有利证据，在不同的环境，我们不断的改变自己，让自己适应所在的环境。常言道“近朱者赤近墨者黑”。我所在的环境很大一部分决定了我的性格等因素。人一出生就有自己的家庭背景，然后慢慢开始有自己的意识，开始接触身边的事物和人。人是社会性的动物，所以我又有了第二个背景，社会背景。可能社会背景对我来说概念太广泛了，我所处的一切都是社会性的。来评估下我的学业生涯吧，小学，对现在的我来说映象已经很模糊了，我小学的时候转过学，1-4年级在自己的村里，5-6年级转到城里。但我感觉还是在村里的学校比较好，刚转学的时候一大片迷茫，对什么都不适应。但小孩子都是好奇心强，很快适应了新环境，但总感觉丢失了什么，感觉某个位置空了，总结小学的时候自己很天真很幼稚，而且这份幼稚天真还将一直陪伴我很长时间。初中，是个很懵懂的时期，处于刚刚发育阶段，有很多不懂的，学业压力也渐渐变大，记得中学的时候，学校很大，初二第一次过住校生活，所以最早的独立生活开始了，此时是迷茫，生活也很简单，除了读书，很向往假期。高中，自从上了普高，学业压力是一年比一年大，所以本人是很厌恶高中的教育和生活的，可能青春期的小伙子血气方刚充满了叛逆心吧，对学习的欲望不强烈，也没明确的目标，导致混混额额的混到了高三最后一学期，在大片的压力下，还是迎来了高考，高考也比想象中的糟糕，所谓的三类本科也没进，到了第四类，专科学院。步入大学，生活变得自由多了，少了很多束缚，远离他乡，爸妈也管不到自己了，第一学期在学校也很活跃，各方面表现也很积极，本人属于三分热度型，对于新鲜实物总有满腔的热情，所以大一的第一学期对我来说真是获益匪浅，真的学到了很多，也是中学到大学的一个过渡时期吧。大学生活是至今为止最好的生活，可能是自由，让我变得很有想法心跳很执着。但我不知道的是，即将面临的毕业又将是我大一大挑战，有句话叫大学毕业等于零，一切又将重新开始，所以我重来不害怕结束，一个时期的终结，终将迎来新的时期。到现在为止，以上就是我的发展史了吧。具体的低谷期和高峰期我也没什么体会，我个人认为最低谷的是高三，实话说那时的我过的有点压抑。高峰怎么理解，如果是自己最开心的时期，我认为是现在的大一，真的很愉快，认识了那么多人，新的朋友和环境让我也焕然一新。

（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

成人的定义在法律上是满18周岁的人，但我觉得成人并没有那么简单，不是我活了18年就说明我是一个合格的成年人了，我觉得成人的定义应该是思想上的成熟，我不得不承认我的思想到现在为止也摆脱不了“幼稚”二字，我也思考过该怎么让自己变得成熟，不过刻意的往往适得其反，所以还是过的很天真，可能真的是要经历过考验过才能变得成熟吧，现在我觉得那份考验离我越来越近了，我想我要让自己变得成熟，必定得好好接受这段考验了，嗯，不管怎么样我都觉得我离成人也不远了。

（3）我最好的五个品质是什么?

我觉得我最好的五个品质是：有责任感，善良，执着，勤奋，有主见想法

（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

首先我觉得是交际方面，要很好的适应和生存与自己所处的社会环境，很好的交际能力是必不可少的，他是我往高处走的垫脚石，我得好好的训练训练自己，多多讲话，最好是珍惜每一个上台发言的机会，一定要沉着冷静思维清晰。第二，我觉得需要争强的是自己的特长，拥有一技之长是立足于这个花花世界的必要生存技能，可惜到现在为止我还没有一个特别突出的，特长。我一直是在最求广度，却忽略了深度的重要。嗯，必须挖掘下自己的潜能

第三，毅力，做事一定要有事不成不罢休的精神，我觉得我还缺少永不放弃的精神，持久性很重要。

第四，品格，高尚的品德是为人处事的有效信誉保障，不讲信誉的人是不能成就大气的，品德高尚是通往事业有成的捷径。

第五，阅历，要丰富自己的认知，拥有丰富的经验和阅历的人，总是可以在面对困境的时候寻找突破口。

（5）我的基本人生观是什么?

人生观，我觉得我的人生关很简单，要让自己过的开开心心，要让身边的每一个人过的开开心心。

（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?

平常心，没有波澜壮阔的狂喜，也没有易于不振的不快。

（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

我觉得每个人都是平等的，不存在高低贵贱，三六九等之分。不管你头上的光环多大多亮。那些你所拥有的光环只能说明你要比常人多付出更多的努力，要做一些常人无法做到的事，是信任你的象征，如果违背了这一点，你也就不配拥有你头上的光环。

（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性

别和性倾向分别起到了怎样的作用?

宗教信仰：没有宗教信仰，所以对我的生活也没有起到影响

文化背景：学历对我的生活影响较大吧，现在的社会大部分人都是如此吧，可以说你受的教育水品很大的一部分决定了你将来的收入水品

道德标准：我觉得道德对人的生活影响很大，信誉对人的发展起着看不见的关键作用

性别和性取向：性别无法选着，天生的男性，性取向很正常，女，不歧视同性恋者，一定有他们的道理，只是身为正常我的我们无法接受而已。

（9）我是什么样的人格类型?

友善，容易相处，性格比较偏中性，熟人面前很外向，生人面前看情况。

（10）我心目中的英雄是谁?

英雄是电影漫画里面的形象可以吗，我挺喜欢logen和luffe的，热血青年，为梦想不断努力，永不放弃，这也是我所追求的吧

（11）我认为的成熟标准是什么?

外表成熟加内心成熟，后者比前者更重要，能在为人处事上有明智的表现，品德修养，知识阅历和生活阅历都积累到一

定的程度，就能做到真正的成熟

（12）我的个人奋斗目标有哪些?

我希望大学期间通过英语4级，大三实习期间能找到一份锻炼自己的工作，毕业后能在宁波找到稳定的工作 希望从事与所学专业相符的职业。希望在大学获得5张以上证书

（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

我想我的初中数学老师影响了我一段时间，帮了我一大忙

我的那些朋友们

父母当然少不了了

最多的还是朋友和同学们吧

（14）我最好的朋友会怎样评价我?

乖，疯狂，爱笑，会玩，难以理解，有主见想法，有安全感，笨蛋，讲义气

（15）人们对我的批评意见集中在什么方面

行为和外表比较多，做了什么，会有人评论

长的怎么样了，就这样

（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

自我成长分析报告 篇6

——心理压力调节结课报告

人生漫漫长河，我在走过了其中的一小段，回过头来看，也已经是一则华美而不张扬的诗篇。

我是在农村土生土长的，爸爸妈妈在种田之外还出外打点零工，家里我跟哥哥两个孩子要吃穿要受教育，因此一路走来经济条件并不宽裕。我跟哥哥从小懂得勤劳节俭，体谅父母的辛劳，很少提出过多的物质要求，而且尽量自己管理自己，在学习上面从不让父母操心。我的童年，虽然平淡、朴素，但是也还丰富、幸福。从小的家庭环境和生活经历对我的成长产生了重大的影响，我讲从以下几个方面来自我分析：

1.家庭排行、家庭成员关系模式对我的影响。

首先，我在家中排行老二。虽然跟哥哥从小打到大，但是情感还是相当深的。哥哥是个很有责任感的人，从小都在扮演一个保护我的角色，遇到什么事情都会挺身而出挡在我前面。比较勇敢、无所畏惧，也比较坚定、有毅力。而我呢，从小做什么都跟着哥哥，他玩什么我就玩什么，他喜欢什么我也喜欢什么，所以一方面练就了我的一些男性气质（由于经常爬树、打泥巴仗、玩弹珠等），让我更加地爽快、大气以及敢于挑战；另一方面也会比较缺乏创造力和担当，主见少，喜欢随波逐流，而且胆小怕事，害怕承担责任。由于是老小，所以除了哥哥，家人也是很袒护我的。从小跟哥哥吵架打架，我处于弱势的时候就会哭，一哭家人就会过来帮我，犯了错误家里人也会为我辩护以免收责罚，所以这样一来养成了我自我中心的性格，也习惯用“哭”的应对方式来获取别人的关注和同情，所以给人的感觉是柔弱的，不坚强的。此外，老小的排行也会给我带来许多其他特质，如活泼、灵动、善解人意、敏感等等。但另一方面，我爸爸妈妈在各自的排行中都是老大，因此我在同辈所有的兄弟姐妹（十多个）中排行也是老二，加上平时哥哥不爱跟小孩子玩，所以在一群娃娃当中我扮演的是大姐姐的角色，每次到一起都是我带着他们玩，他们也很乐意跟我玩。这样又促使我形成了一些其他的特质，如宽容、友善、耐心等等。在弟弟妹妹中我一向很受欢迎，这让我很高兴，同时反过来又促使我在照顾他们的时候更尽心、更开心，很乐意将“幼儿园园长”这一角色扮演好。这个对我我现在的职业规划有着重要的影响（我打算从事幼教工作，积累经验后自己创办幼儿园）。

接着，我的家庭成员之间有着很明显的关系模式。以前属于权威型家庭，现在慢慢地朝着民主型发展。我家是典型的严父慈母模式，我和哥哥从小都很害怕爸爸，因为爸爸对我们要求非常严格，平时在我们面前总是表现得很严肃，不苟言笑，说错了话或者做错了事总会担心被爸爸惩罚。因此我跟哥哥在处事的时候总是小心谨慎的，不敢违背爸爸的意愿，因为即使一句话或者一个眼神都会让我们吓得不行。在我印象中，爸爸打过哥哥几次，而且是比较严重的那种，似乎从未打过我，但对我的影响也颇大，这是一种代偿或者榜样学习，由于见到哥哥被打，自己就会更加害怕犯错误，更加表现得乖巧、听话。妈妈就是非常温和的那一种，贤妻良母的典范，每次爸爸打骂我们的时候都会忍不住帮着我们说几句，或者强忍着附和爸爸教育我们。我和哥哥从小有事情只跟妈妈说而不敢直接去跟爸爸沟通，不管是学校发生的什么事还是要交什么钱（尽管最后钱时爸爸给的，我们总是跟妈妈说），至于一些私密性的东西我们直接妈妈也不告诉，兄妹两人彼此商量。整个家里爸爸是权威，一般重大决定都是爸爸做，他的见解总是那么明智，做出的决定也总是让人信服，所以慢慢地爸爸的权威就越来越强大。尽管如此，爸爸不

会轻易显示出他的权威的，尤其是当我们慢慢长大以后，很多事情都是让我们自己做决定的，先是自己的事情，慢慢地一些家里的事情也会听取我们的意见。当我们都成年了之后，爸爸意识到我们跟他不亲而很希望能够改善，我们也有做过一些努力，现在已经好多了，至少他会让我教他用电脑，我会帮着他做一下工作上的事，两个人待在一块不像以前没话说了。跟妈妈还好，一直都是那样，关系很好但是也不够亲密，不像有的母女那样什么都说，肢体上也很亲密，我们是彼此尊重友好的那一种，也会互相关心。但是在我心目中（实际情况就不一定了），妈妈是有一些重男轻女的，尽管她自己不承认，表现出来也貌似很公平的样子，但是潜意识里面就是更爱哥哥，这个我也理解，从精神分析的角度分析母亲本来就应该更喜欢儿子的，而爸爸更喜欢女儿，所以我不怪妈妈，但是我们不会太亲密也没办法。至于跟哥哥嘛，从小都是“仇家”，动不动吵架、打架。他老喜欢来逗我玩，我又总是很当真。我开玩笑的时候呢他又很认真，很多事情都会发生争岐，要么就是抢同一个东西，反正小时候家里没几天是安静的。而且他作为一个哥哥总是想管我，而我又是那种非常不喜欢被人操纵的那一种，所以更加讨厌他。由于年龄差异，在矛盾中我总是处于不利地位，所以一旦觉得委屈了或者打不赢了就会哭，一哭就会有人来帮我。这个应对方式持续的时间也不算太长，可能到了初中就不哭了吧，一是爸爸告诉我要坚强一点，二是不屑于再用这种不正当的方式获取胜利，再用会被哥哥鄙视，打输了不要紧，要是精神上也输了才可怕呢。当然，兄妹俩除了矛盾还是有很多爱的，那种很纯的兄妹之情，在很多关键时刻就会体现出来。尤其是当两人分别时间长了之后那种彼此挂念和关心比谁都强。这是人之常情，就不一一列举了。

整体看来，我的家庭关系模式对我的个性、气质已经人格产生了重大的影响。具体表现为：要强、独立、乖巧、敏感、友善、胆小、自我中心等等。同时，对于我的亲密关系建立以及爱情观也有一定影响。比如说，在爱情中我会需要更多的自由空间，不喜欢被控制；肢体上的亲密表现会比较少；喜欢对方像哥哥一样照顾我但是生活中又不缺乏生气和乐趣；我希望爱情和事业是平衡的而不是只偏重一方；跟女性交往的时候我更加自然、放得开，跟权威型男性相处会比较拘谨和胆怯。

2.家人的性格、态度、行为模式和价值观对我的影响。

爸爸是很认真的那一种人，不管是工作上还是生活上，都是很严谨入微的。以前爸爸是个木匠，干了十多年，后来有从事保险行业，至今也有十个年头了，现在是一个区域经理（一个分公司的所长）。爸爸是那种典型的苦日子里熬出来而且经历过不少风浪的人，他非常努力、用心地去做好每一件事，不管是做木工还是卖保险。他有雄心，有毅力，而且善于学习，这是很难得的。同时，在大家的眼里，爸爸还是那种很淳朴很热心善良的农民形象，通俗地讲就是“老实人”一个。当然爸爸性格也有不好的一面，那就是有些暴躁、不善于交流和表达、易冲动、自尊过高（死要面子）、缺乏幽默感等等。这所有的特点我很哥哥几乎都遗传了，只是表现出来的程度不同而已。小时候我的性格就是易冲动的那种，哥哥还会觉得我脾气暴躁，因为他一旦惹我我就会大喊大叫，而不是采取其他的方式来应对。至于妈妈，就是完全另外的性格了。她在我们村子里甚至镇上是出了名的温柔贤惠，勤劳善良、友好热情，个性极其地温和，但又柔中带刚、内心非常坚强。妈妈也是内秀的那一型，不善于表达，做事的时候会有些粗心、健忘。以前妈妈是皮鞋匠，十几年如一日地在镇上的一家皮鞋厂工作，即使是每天简单重复的工作，妈妈也是很用心地对待，而且每天还乐呵呵的，说明她是积极乐观而且会自得其乐的那一种。现在她也和爸爸一起做保险，时间充裕了喜欢出去打打麻将、打打腰鼓。只是老是会被爸爸说成“不务正业也不好好持家”。妈妈的性格特点跟爸爸形成鲜明对比，因此我是他们的综合体，小的时候很像爸爸，现在越来越像妈妈了，认识我的人都是“难

得的好脾气”，“好像永远也不会生气”。可能是后天习得的吧，觉得像妈妈那样的时候会得到更多的奖励，会更受欢迎，一次次得到强化，便越来越温和、乐观了。当然，只有我自己知道，爸爸遗传给我的性格特点和处事方式已经进入了潜意识，时时刻刻地影响着我，只是我的超我会有所压抑那些看起来不好的东西，才让人看起来我的性格很好，其实心里也会生气也会怨恨，偶尔也会不压抑地完全释放出来（一般是在很熟的很爱的人面前）。当然，除了善良温和的特点，我还遗传了妈妈的粗心大意、随意、健忘等特点，这个也不仅仅是遗传，也有榜样学习效应，好习惯坏习惯都习得了。

爸爸的态度和行为模式用两个字概括就是“认真”，妈妈的是“随意”，这两点在我身上体现的都很明显。显然我成了一个矛盾体，有时很认真，有时又很随意。不过这样中和一下也好，太过认真和太过随意了都不好。

至于价值观的话，我们家还是挺一致的。首先，我们都没有宗教信仰（妈妈偶尔去拜一拜地方的神啊佛啊什么的，只是为了祈求平安，这是我们那边农村妇女都会做的，算不得宗教信仰。爸爸以前很反感，但慢慢地也就默认了，觉得即使是心理作用，拜一拜也没损失。我也这么觉得。其次，我们家都是比较看重人情而不是金钱的，即使在过去生活很艰苦，我们也不会吝啬自己的爱心，该捐的时候就捐，该花的时候就花。现在家里宽裕了一些就表现得更加明显了，情感、品德永远是摆在金钱之上的。另外，就是对于人生的看法了。简单地说，爸爸妈妈在这个方面对我的影响很大，同时又给了我很大的自由空间。在我眼里，爸爸一直在追求自我实现，但是他从来不会限制我什么，从小到大几乎所有的选择都是我自己做的（文理分科、大学报学校填志愿、工作选择等），他不会干涉我做自己喜欢的事情，只要我自己觉得而有价值就行了。我自己呢，从小就比较要强，跟哥哥总是要争个赢家，后来慢慢地有些逃避竞争了，但是成就动机还是挺强的。现在也在不断地自我探索、探索世界，想着如何在这个世界上实现自己的价值。

3.童年生活

童年生活是很快乐的。我会跟着一群小男孩一起爬树、玩泥巴、玩弹珠、玩画片、抓螃蟹，后来就更多地跟女生一起过家家、跳皮筋、丢沙袋，所以形成的性格是两面的，既有男孩子大大咧咧、豪爽仗义的一面，又有女孩子敏感细腻、小家子气的一面。但是我不娇气，因为从小到大我都没撒过娇，也不喜欢那种动不动撒娇的小女生（现在反倒慢慢的释放出一些女生的天性，变得会那么一点撒娇了）。以前父母工作忙，很多时候是在家务农的爷爷奶奶看着我和哥哥，所以爷爷奶奶对我的影响也很大。奶奶很疼我，我也从她身上学到了坚强和勤劳，爷爷有一些重男轻女，这让我的成就动机更强，我想我现在看上去比哥哥“混得好”有一部分原因出于这个吧。至于童年时期具体的事情就很多了，记得也不是特别清楚，反正现在回味起来觉得挺有意思的。

4．学校学习经历对我的影响（小学、初中、高中、大学）

小学：简单总结下，小学我是一个很胆小自卑女孩，因为个头最小，年龄在班上也

是最小，心理上也没别人成熟，所以很多事情都不敢做，说话也是很小声的，除了跟好朋友在一起的时候会比较自信。另外就是在做一些别人害怕做的事情（如打针）的时候回表现得特别勇敢，在做什么事情的时候也会比他人更努力，以增强自我效能感。小学的时候很贪玩，作业老是到了最后关头才赶完而且马马虎虎，所以成绩也不是太好，印象中爸妈跟别人描述起来一直是“中等偏上”的水平。但是在其他方面我也有做的很不错的，首先是人际关系不错，我跟同学们相处都很友好很融洽，尤其是一些别人不爱理的同学，我会主动跟他们玩，觉得同样是人，他们也需要朋友的，不能只跟长得漂亮的、成绩好的人玩。上五年级的时候，新来了一位校长，同时也教我们数学，我的自信心是

从那时候开始慢慢建立起来的。他很器重我，我也在数学上面表现得很好，从而其他方面也越来越优异，成为了老师们眼中的“好学生”。我也会写书法，会画画，所以那时候几学期的黑板报都是我出的，写得字也老被贴到礼堂展览。

不过，当时我再怎么优秀，在大我一岁半的哥哥的光环下，就显得暗淡无光了。因

为哥哥实在是太优异了。他从三年级起，一直是班长和学校的大队长，我每天带着个袖章早早的在学校大门口值日，放学后最后一个离校。他成绩很好，表现很好，从不骂人打架，也不跟人产生纠纷（唯一的一次打架是有人欺负我）。他多才多艺，曾经在六一儿童节上独自演唱《男人哭吧不是罪》；他会吹笛子，毛笔字也写得比我好，体育比我好，全校同学几乎都认识他，所有的老师都喜欢他„„无形之中哥哥给我造成了比较大的心理压力，尽管那时候并不知道什么叫做压力。但是我知道哥哥是我的榜样，一切都要向他看齐。感觉有点活在他的影子里，应该不怎么舒服和自由吧。但是，那时候完全是无力改变的，事实就是如此，没有人意识到那对我会有什么不好的影响，我自己即使不喜欢也没有力量去改变什么，所以小学的时候只能够用“平凡”、“胆小”这些词来形容了，最多加上一个“乐于助人”，可是这个哥哥比我做得更好，我毫无优势可言。好在长大了之后自己有力量了，很多事情可言自己选择了，这才慢慢地走出了哥哥的阴影。自我意识从依赖走向独立，我觉得这是一个成长成熟的标志之一。

初中：初中和小学有点像。尽管对于哥哥的依赖感减轻了许多，但是优异的哥哥对

我影响仍旧很大。我到了初中成绩变好了，也当了班干部，也会更加大胆地表达自己了。但是此时的哥哥也更加优秀了。他仍然是班长，仍然是成绩第一名，他甚至会有一些小女生暗恋。那所初中，我们有个小姨在当老师，所以小姨对我们的控制也比较多。我们做什么都在她的眼皮底下，因此即使到了青春期也不敢怎么叛逆，还是怪怪的当好学生。初一初二的时候读通学，每天天还没亮就跟哥哥一起骑着自行车往学校赶去。虽然路途上总会免不了争吵，但是有哥哥陪伴的日子还是很美好的，至少很有安全感。后来哥哥终于比我早毕业，他以优异的成绩考上了省重点，我打心底为他自豪，心中暗暗下决心要向他一样，其他人对我的期待亦是如此。但是，事与愿违，我即使拥有美术特长作为保障，但是最后不知怎么回事，文化和特长都离重点线差那么一点点。就这样我在遗憾中结束了初中生涯。但是总体上讲还是成长挺多的。自我的形象从很弱小的孩子长大了一些，在很多事情上跨出了勇敢的一步。初中的时候我是有所凭恃的，那就是画画这个特长。由于小学就开始学，所以在初中新开的画室里我的水平是最高的，这个状态一直持续了将近三年，在画室里我可以尽情的展现自己，获得他人的肯定和羡慕。

高中：我在一所普通高中（普高里最好的一个）待了三年，这是我变化很大成长很

快的一个时期。在这里没有了哥哥的光环，没有了小姨的眼线，也没有重点高中那种激烈的竞争，因此，中考的失利反倒把我带到了自由的天堂，这绝对是对我成长最有利的高中了。从胆怯走向勇敢，从自卑走向自信，把小小的心向世界打开，不再那么害怕。经历了许许多多的喜怒哀乐，慢慢的变得宽容，变得明事理，也变得更加有主见。高中时我不仅成绩上名列前茅占尽了风光，而且担任了班上和学校的学生干部，穿梭于各个办公室、讲台和舞台，充分的展示了自己，一点一滴地成长着。高一时有个很好的班主任，她对我的影响非常大，在她的鼓励和教导下我渐渐地放开自己，渐渐地明白了许多道理。她也有意思地培养了我各种能力，给了我很宽广的舞台（这也是我本科专业实习的时候回到她身边的原因）。高二又遇到一个非常好的班主任，这让我的高二生活非常地快乐，每天看着班主任的笑容，听着他带着浓重口音的笑话，觉得时光异常的美好。高三的老师也很棒，对我超好，让我在平和的心态中走过了难熬的高三。很幸运，我高

一高二高三所在的班级都是年级最好的，不管是成绩还是综合表现，都让所在班的班主任感叹“这是我带过的最好的一个班”，有时候，我会暗暗地内归因，觉得这跟我有关系，因为我在这个班级所以它才这么好的。虽然知道不是这样的，但是想着想着心里就美滋滋的，也更加自信、快乐了。最后，我以文科第二名的成绩考上了重点本科——北京XX，在老师们眼里我就是文科状元了，当时的有挂出写有我大名的横幅，庆功大会上还邀请我去演讲，那是为自己赚足了面子，也为家里人争了不少光，这或许是我潜能的一个释放吧。高中三年的经历对我做某些决定也有影响，不如说我更愿意做鸡头而不是凤尾，我在一个小小的地方展示自己的能力，发挥自己的潜能。所以大学的时候没有去机构庞杂的学生会或者出了名的大社团，而是选择呆在小小的学生组织和自己感兴趣的社团，在一个不那么大的地方施展拳脚，这是最适合不过的了。

大学：大学生活已经过去三年了。这三年是我心智走向成熟的一个开端，因为到了

长大的年龄，也因为学习了心理学。大一的时候，参加各种活动，认识了许多朋友，迅速适应了大学的生活。大二的时候渐渐地脱离新鲜感，沉下心来踏踏实实地学习和工作，周末做做兼职。大三开始思考人生，思考整个社会，心态到了一个新的高度，更加乐观、平和地看待人事物，也慢慢明白自己想要的到底是什么。同时这一年通过网络和活动认识了许多北京其他高校的朋友，一起玩一起疯，一起探讨情感和事业。大学还在继续，生命还在延续，我的成长从不止步„„

以上是我自我形成的一个简单过程，下面再用简练的语言概括一下遇到压力时我的应对方式。

首先，我的生活压力主要表现在以下几个方面：

1.学习压力，如繁重的学习任务、功课、考试压力，为取得好成绩而担忧焦虑；全方

位学习，提升自己的内涵的压力；

2.家庭压力。像哥哥学习，有出息，为家争光；

3.工作压力。处理学习内外工作上或大或小的事情；未来职业选择的压力；

4.人际关系压力。处理和同学、家人、老师、朋友、同事、陌生人的关系。合作和竞

争的压力。

5.安全压力。在做很多事情的时候都会没有安全感，会有对于未知的恐惧。

6.情感压力。表达自己的情感，尤其是爱慕之情，处理和恋人之间的关系，面对失恋，面对他人的追求；

7.自我认同压力。全面地认识自己，发现未知的自己，承受其中的痛苦。面对不完美的自己，和消极自我共处。

8.自我实现的压力。追求自我价值的实现，思索人生终极意义带来的压力。

我的压力应对方式主要有以下几点：

1． 寻求社会支持。与朋友、家人倾诉，寻求帮助和支持；由于朋友多，所以这个方法

很迅速很有效；

2． 自我反省、自我探索。写日记，自我分析和体验，看书思考；从小就养成了记日记的习惯，现在还会用一些新学的自我体验的方法。

3． 暂时性遗忘，转移注意力。做一些压力不那么大的事情或者放松的事情，如看电影、听音乐、吃零食，以暂时缓解一下压力，等感觉好一些的时候继续做。

4． 运动减压，如乒乓球、羽毛球、瑜伽、跑步、爬山等，或者通过唱歌来发泄情绪。

5． 辛勤的劳动。像小蚂蚁那样，通过勤奋工作来减轻自卑，获得心理能力以减轻压力；

6． 自我安慰和疏导。进行积极心理训练，看到事物的光明面；找到其中的乐趣，让自

己热爱正在做的事情，或者了解其长远利益，找到心理平衡；

7． 外出散心，到某个公园随意行走，欣赏美景，感受自然，已达到放松的效果。结伴

出游，如逛街、到外地旅游等等。

8． 寻找压力源，了解其产生的原因，理性的思考，寻求更好的解决办法。并做出计划，将接下来要做的事情列一个详细的计划或者时间表，然后一一去完成。

9． 顺其自然。我有坚定地信念，认为一切顺其自然就是最好的方法，所以在无法抵抗

压力的时候干脆不反抗，静静地体验压力，顺其自然，将其当成宝贵的人生经历。

自我成长经历分析报告 篇7

一、从无到有, 求“鱼”求得“渔”

工作之初我不是不想写论文, 而是真的不会写论文, 不知道论文该从哪里下笔;再说, 就自己肚子里的那点墨水, 怎么拿得出手见人呢?在体育教师“头脑简单, 四肢发达”这类思想的“蛊惑”下, 我产生了找人代写论文的念头。终于, 巧遇良师的我实现了自己的想法。我很惭愧也很幸运, 惭愧——我的处女作是“求人代笔而来”;幸运——想求“鱼”, 但我却求得了“渔”, 一条通向写作的阳光大道。

在一个短期培训班中, 我结识了一位盐城的研究生, 短短的实习期, 他已有几篇文章成功发表。我鼓足勇气, 说出想请他帮忙代写论文的“强烈心愿”。他一愣, 没有立刻回绝我, 而是和我闲聊起来:“一个女孩子怎么想到参加这次国家一级足球裁判员的考试?”我兴致勃勃地谈起学校足球队训练的情况, 把训练中的经验、方法, 甚至是一些趣事都一股脑地倒了出来。看着我滔滔不绝的样子, 他突然打断我:“既然你有真实的足球训练经验, 为什么不把它们记下来?把你刚才的话整理成文, 就是一篇很好的文章。”我一脸茫然……

两个月后, 我突然收到一份来自杂志社的稿件录用通知书。看到被录用的文章后, 我愣了——这不就是那天我们的谈话内容吗?写的不就是足球训练中的点滴小事吗?一下子, 心目中高深莫测、遥不可及的文章, 变得亲切、熟悉。后来, 这位研究生朋友还特意给我寄来一封“处方信”:

1. 拿起手中的笔

及时记录教学中的点滴, 这些真实点滴是写论文的源泉。写论文要厚积薄发, 贵在坚持, 千万不可急于求成。

2.“多读、多看、多思、多写、多行、多研”

你说自己不会写论文, 并不是因为你缺乏写作的素材, 而是缺乏写作的动机和热情、缺乏将脑中的东西转化成书面知识的能力。而这种能力的提高, 绝非一日之功, 需要平时日积月累, 需要在教学中做一位有心人, 去多读 (读他人的文章) 、多看 (看前人的经验) 、多思 (多想教学中存在的问题) 、多写 (及时记录教学中的点滴) 、多行 (善于从实践中寻找真知) 、多研 (研究教学中的困惑与难题, 寻找解决的有效途径) 。当知识储备到一定的量时, 写文章自然会水到渠成。

“授人以鱼, 不如授人以渔”, 面对我无理的请求, 这位研究生朋友没有拒绝, 而是巧妙地把我拉进了教研的队伍。后来, 我也借用这招“授渔”术, 帮助一位小学妹踏上了她的论文之路。

二、从东拼西凑, 到真情流露

从认真书写课后小结到及时记录单元教学反思, 我开始了拿起笔的“斗争过程”。拿笔初期, 我在“懒惰和信念”的矛盾中缓慢前行。一年后, 我真正的处女作终于诞生。初试牛刀, 我就尝到了“甜头”——第一篇论文就获得市级论文评比二等奖。虽说当时因为对自己的文笔不自信, 总喜欢收集别人的话, 整段整段的“拿来”用, 感觉只有这样, 文章才会有分量, 才会显得文采出众 (现在看来, 当时写的文章有很明显的拼凑痕迹) , 但这张来之不易的奖状, 还是坚定了我走下去的信心和决心。

写作不是简单的拼凑和应付, 它应当是作者心灵深处的真实感受。随着读书数量的增多, 我越来越明显地感受到读书 (多读书、读好书) 对于教师成长的重要性。

在日积月累的提升中, 我的论文频频获奖。当我沉浸在写出了几篇获奖论文的喜悦之中时——“你写作的目的是什么?”指导教师王超给了我当头一棒, “如果仅仅是为了得奖、评职称, 那么你的写作将失去任何意义。”是啊, 已经评上小高的我到底为什么而写论文呢?

“真正含金量高的论文, 是能够正式发表, 而且拿到稿费的那种。”——2010年, 指导教师王超对我提出了新的要求。我感觉这个要求很苛刻, 发表论文, 我想都不敢想。毕竟发表论文是一件很严格的事情, 它要求作者必须具备较高的写作素养;而能够拿到稿费的论文, 其文章要求更是严苛。

有一次在《中国学校体育》上见到一位学姐的名字, 让我有一种莫名的兴奋感。我开始有一种想投稿的冲动:下定决心不再做沉默的“羔羊”, 我要做一名《中国学校体育》成功的投稿人。

三、走进《学体》, 走进大家庭

一直以来, 我感觉自己就像一叶孤舟漂泊在茫茫大海上, 走进《学体》, 我感觉找到了家, 找到了教研的主力部队。在学体圈老师们的真诚帮助下, 我融入《学体》大家庭, 开阔了视野, 充实了理念与知识;在团队的引领下, 我获得了快速提高的推动力, 用勤劳踏实实现了自己的发表论文“梦”!

2010年是幸运年, 也是幸福年。幸运——我走进了《学体》, 得到了专业引领 (在学生体育协会BBS草根争鸣成功注册, 成为该论坛的一名会员) ;加入《学体》Q Q群参与学习;登录《学体》新浪官方网站, 学习最新的教研理念, 并注册了自己的新浪博客参与资源共享。幸福——我再次实现零的突破, 成功发表第一篇文章:《如何教好一年级学生的广播体操》 (《中国学校体育》2010年第11期) ;之后又有两篇文章在《中国学校体育》教学探索版上发表。

经历：师生成长的财富 篇8

研读教材：《查找资料》是福建教育出版社在2012年新改版后的一课。这堂课的教学重点是通过让学生体验提炼从一句话或一段话中提炼出关键词的过程，掌握提炼关键词的方法，随后综合运用所学知识，制作出一套福建历史名人资料卡片，进而感受福建历史名人对推动中国近代历史发展的作用。教材充分体现融合课程资源，不但提升学生应用信息技术的能力，也起到了爱国爱乡的教育作用。

◆实践：山穷水尽疑无路

首度设计：从学生最感兴趣的奥运明星谈起，让他们查找奥运健儿的信息。看起来，学生似乎已经懂得查找奥运健儿的信息了，但事实上学生其实并不能理解关键词的概念和其在查找资料当中的作用，更谈不上触类旁通运用查找资料的方法查找其他资料了。“触类旁通”是学习信息技术重要的方法，面对这样的结果，笔者思考如何改进教学。

二次修改：预设当学生遇到不会运用关键词进行查找时，让其借助课本，找一找、划一划看看什么的词能称之为关键词，或者关键词具有什么特点等等。原本以为有了这个预设，学生应该会理解关键词这个重要概念了。然而试教之后，结果出现了两个问题：首先是学生的操作时间被压缩，大部分学生无法完成本节课的创新活动——制作摘录卡；其次，书本呈现的例子是“郑成功的简介”，与课堂的教学任务不同，教学过程在这里产生的“脱节”的现象。教而知不足，于是有了新一轮的修改。

三改设计：这次把原先的“查找奥运健儿”的任务直接换成“查找郑成功简介”。通过第二次的试上，学生就能凭借文本，掌握了什么样的词可以称之为关键词及其特点。但为了突破这个重点，也耗费了一定的时间，虽然，看似有在学习什么是“关键词”，通过了解，发现大部分学生也都知识停留在字面上的理解，而且这样的教学设计，还是影响到了后面创新活动环节的完成。还有一个问题也随之出现了，因为教科书在呈现关键词这个概念时，用的是“郑成功简介”这个例子，而创新活动是“查找关于展现福建名人对推动中国近代历史发展的作用”。这个大跨度对学生而言，显然是有困难的。

通过三次教学设计的修改和两次试上，笔者遇到了棘手的问题，应该如何解决经历提炼关键词的过程与创新活动的矛盾，这里面除了有时间的矛盾，还有认知程度不协调。笔者有点山穷水尽的感觉了……

◆反思：柳暗花明又一村

困惑的日子里，一直琢磨着如何解决教学中矛盾。忽然想起金庸笔下的“以彼之道还治彼身”的招数。联系到这堂课，在引导学生凭借文本，理解“关键词”这个概念，其实也是一个提炼概念的过程。那么，是不是可以考虑利用把课本关于“关键词”的文字描述当做是一种资源，让学生回到课本就这段话进行提炼，把提炼关键词的过程全部打碎，再进行重新整合呢？

随即，笔者进行了第四次教学设计的修改：直接向学生呈现“查找关于展现郑成功推动中国近代历史发展的作用”，让学生来说说这句话中包含哪些关键词。在此基础上，让学生回到课本，再次提炼书上关于“关键词”描述的关键词句。学生找一找、划一划、说一说什么样的词可以称之为关键词时，其实也是在经历一种关键词提炼的过程。这样一来，既解决了掌握关键词的概念和提炼的基本方法，也解决了这部分知识难度和创新活动的断层。实践是检验真理的唯一标准，通过试上，学生确实能掌握关键词的概念和特点，也都能完成创新活动当中2～3个名人资料卡片的制作。

◆顿悟：只缘身在此山中

经历就是财富，为了学生经历体验提炼“关键词”的过程，我也经历了教与学的过程。这其间无论痛苦、徘徊、快乐或感动，都是专业成长路上不可或缺的元素。在《查找资料》教学研讨中，我豁然开朗：资源无处不在，意在合理整合，促进和谐教学。

一、扎实挖掘课本资源

在很多信息技术课堂上，教师经常把课本放置一边，学生也慢慢不带课本。其实，改版后的信息技术教材还是有很多优点的。比如，教材着力展现福建在新时代海西建设当中的文化和历史。培养学生兴趣和审美情趣为主线，通过教学、实践、活动，让学生感受和体验信息技术发展给学习、生活带来的变化，通过探究、创新活动、培养学生学习、使用信息技术的意识和兴趣。所以在处理教材上，应该读透教材，理解教材编写意图，并对教材呈现的内容进行适当的整合、利用，使课本也成为教学上的一种重要的资源。

二、切实把握教学线索

就这堂课而言，提炼关键词是这堂课的重点，笔者在最后设计时，始终把这条线索贯穿于整堂课。学生看似在完成一个学习摘录卡的制作，其实在查找资料、理解关键词概念、制作摘录卡，包括后期运用评价表进行评价时，笔者都在有意识引导学生发现处处都有“关键词”、处处都在“提炼关键词”……

三、真是体验资源整合