军训的主要内容（通用10篇）
军训的主要内容 篇1
通过这无天的军训让我深深感受到要做一名合格的军人是那么艰难，作为一名军人最重要的三点是服从命令，一定服从命令，坚决服从命令，这告戒我们在学校我们一定要服从老师的命令，在佳丽要服从父母的命令.红星基地这个守卫深严的基地，在这里每项军训的东西都是非常艰难的也是非常累的，尽管是那么的苦，那么的累，但是我非常的高兴.我为什么这么高兴呢?因为在这里我该掉了很多坏毛病，比如说坐姿，以前做作业没有注意，要做直写，导致背有点驼，但在这五天的军训中让我那小老头的背重新具有男子个性的背.在这里教官教我们打拳，教我们做手语，在这里我知道了什么叫苦中寻乐.
虽然说我们回到了家，但是我们如果不把在军训中所学的知识运用到学习和生活当中，那我们这五天的军训都等于了零，如果还有机会我一定还会去那守卫深严的基地.作为一名军人，当我们走过主席台时那那种伟大是难以说出的，是最难以忘记的，在人生的喜悦中又多了一份色彩，让人生多了一份坚强.我相信我带着这份记忆，以后的路上一定会越来越棒.
在这里，我学会了坚强，学会了以集体为中心，在人生途中是一中难以消失和磨灭的.
军训的主要内容 篇2
6驱虫灭鼠
雏鸡3~15日龄易感染球虫, 15~45日龄处于高温高湿气候时易导致球虫病爆发, 因此要在饲料中添加抗球虫药。防治球虫病可用3字球虫粉按1 g溶于1 L水中自由饮用;按鸡每千克体重用0.3 mg阿维菌素粉拌料饲喂进行驱虫。鼠类、蚊、蝇是多种疾病的贮存宿主和传播者。因此, 要将消毒、灭鼠作为经常性工作, 鸡场要定期投放灭鼠药, 投放鼠药要做到定时、定点, 及时收集死鼠和残余鼠药, 并做无害化处理;消灭蚊蝇, 可用2.5%的溴氰菊脂兑水稀释250倍喷洒。
7全进全出
要坚持“全进全出”的原则。对一个规模较大的鸡场来说, 每栋鸡舍必须饲养同一日龄的同一批鸡, 坚持在短时间内全进全出, 并对鸡舍进行清洗、消毒。同时必须空栏15~20 d后, 再饲养另一批。
8市场意识
规模养鸡户必须增强经营意识, 树立市场观念, 围绕市场合理安排生产, 优化鸡群结构。在产品销售环节寻求突破, 切忌盲目跟风, 要饲养适合人们消费的品种, 实现数量效益向质量效益转变。要把握市场行情, 适时销售, 实现规模优势向规模效益转变。
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养鸡省料的方法
料槽的选择:“V”形槽浪费最多, 一般采用“凹”形料槽, 这种料槽浪费最少。选好料槽的高度:一种方法是每一料槽的底部应比鸡胃高出2~3 cm。另一种方法是把料槽降至笼子底部。最佳给料量:最佳给料量为食槽的三分之一。饲料形状的选择:一般喂粉质料较好。粉料性质较稳定, 短时间不易变质, 鸡不能挑食, 并且采食速度慢、均匀。不易喂颗粒料, 这种料会因为鸡采食量过大而使鸡体过肥。
养鸡场的技术人员应经常到鸡舍巡查, 每天至少2次, 以便随时了解鸡群状况, 及时发现问题及早处理。巡查时, 以下几项内容是必须查的。
1 有害气体
对鸡危害最大的气体是氨气和硫化氢。由于氨的挥发性和刺激性强, 如果鸡舍有大量的氨气产生, 一进鸡舍就会首先感知。当嗅到氨的气味时, 说明鸡舍内氨气早已超标 (多数人认为鸡舍内氨气的最高限量为2.0×10-6) 。硫化氢比重大, 愈接近地面的浓度愈高。为了解硫化氢是否超标 (最高限量为6.6×10-6) , 应在鸡背高处嗅闻才能确知。当鸡舍中出现以下情况时可判断空气中确有过量的硫化氢存在: (1) 铜质器具表面生成硫酸铜而变黑; (2) 镀锌的铁器表面有白色沉淀物; (3) 黑色美术颜料退色。另外, 用煤炉保温的鸡舍应注意人员和鸡的一氧化碳中毒。当以上3种有害气体超量时, 应立即采取相应措施, 例如适当加大通风量, 更换垫料等, 以减轻和杜绝对鸡的危害。
2 温度
对养鸡来说, 温度是至关重要的。要查验温度计上的温度和实际要求的温度是否吻合。如温度相差很大要立即采取升温或降温措施, 并要求管理人员把温度控制在要求范围内。
3 通风
体验一下通风是否良好。尤其是在冬季气温低的情况下, 人们往往只注意保暖而忽视了正常的通风。通风良好时, 鸡只活泼好动, 舍内无异味, 特别是温度和通风都达标时, 会有一种舒爽的感觉。如果发现鸡无病打蔫, 呼吸微喘、异味很浓、灰尘弥漫, 说明鸡舍内通风极度不良, 应立即加强通风。
4 查粪便
查看粪便的颜色和是否有血便。一般来讲, 产蛋鸡的粪便稀软, 肉仔鸡的粪便呈条状。有些疾病可使鸡产生下痢, 如法氏囊病与传染性支气管炎, 鸡的粪便呈黄白色;鸡患新城疫病时排绿色、黄白色水样粪便;舍内有血便, 鸡多数感染了球虫。当发现以上异常粪便时, 应找到排粪的鸡, 必要时给予剖检。
5 查湿度
查看湿度是否符合标准。湿度高微生物易存活, 如果伴有温度低时则更加重低温的危害。湿度低时则鸡舍干燥, 鸡易得呼吸道病, 尤其是雏鸡, 长时间干燥的环境可使雏鸡脱水、衰弱。因此, 要重视对鸡舍湿度的调整。
6 查死鸡数量
无论是雏鸡、育成鸡和产蛋鸡, 每天都可能有极少数量的弱鸡由于各种原因而死亡, 这是正常现象。正常情况下, 雏鸡死亡率应不超过万分之五, 育成鸡不超过万分之一, 产蛋鸡不超过万分之三。若发现死亡数量过大, 就应引起注意。要马上多剖检几只死鸡或送检, 以找出死亡原因。
7 查光照
产蛋鸡需要补充光照。应严格执行补充光照的制度, 需要技术人员监督执行;大多数肉仔鸡场在夜间执行间歇光照方案, 以促进肉仔鸡生长及提高饲料转化率, 这也需要技术人员检查执行。此外, 还要注意光照的强弱。
提高种公羊繁殖力的
饲养管理措施
贾万臣
(甘肃畜牧工程职业技术学院, 甘肃武威733006)
中图分类号:S827.3文献标识码:B
种公羊对于提高羊群的生产力和杂交改良起着重要的作用, 尤其是采用人工授精技术的规模化羊场和商业化的配种站, 种公羊的影响面积较大, 对于羊场的经济效益有着非常明显的影响, 并且, 对于优秀的种公羊, 在选育或引种工作上花费的成本较高, 因此, 在饲养管理上更应严格要求。本文就如何使种公羊保持良好的生产性能、提供品质优良的精液、充分发挥种公羊的配种潜力、使其优良的遗传特性得到充分表现的饲养管理技术做一介绍, 供广大养殖户参考。
1种公羊的选择
要根据生产需要或杂交利用的目的进行选择品种, 所选择的品种要与母本品种有较高的配合力;对本地的自然环境以及饲料具有良好的适应性。种公羊要求品种特征明显, 经鉴定后应为特级或一级的羊, 其体质结实, 结构匀称, 头宽而较短, 眼大有神, 颈部粗短, 前胸发育良好, 胸宽而深, 后躯较丰满, 腰部强有力, 四肢端正而粗壮, 睾丸大小适中而匀称。其本身可度收稿日期:2009-09-06
8 听鸡发出的声音
正常情况下, 鸡不会发出异常声音, 但在有些疾病, 如传染性支气管炎、慢性呼吸道病及鸡新城疫病, 病鸡会发出咳嗽、喷嚏和“呼噜”声, 尤其在夜间声音更为清晰。发现这些异常声音即预示鸡群已有传染病发生, 必须尽快确诊。
9 查鸡饮水与吃料的情况
蛋鸡耗料比较稳定, 如出现耗料
文章编号:1008-0414 (2009) 12-0050-02
量的体尺、体重、毛色、羊毛及羊绒品质和产量等项主要指标, 应符合该品种标准。分散养羊户可以只养母羊, 种公羊由专门配种户饲养, 但规模较大的养羊户及种羊场必须自备种公羊。对成年公羊要严格选择, 除观察其体型外貌是否符合要求外, 还应了解其配种能力的强弱和性欲是否旺盛或有无缺陷, 如隐睾、单睾、精液品质不良或有顶人恶习等。从自家羊场选留幼龄公羊时, 要看其生长发育情况、是否来自多胎羊、考查其父母的生产成绩, 最好从第二、第三胎中选留, 要留有足够数量。当种公羊参加配种时, 应进行1次后裔鉴定, 即待其产生后代之后, 还应对其后代的生产性能进行鉴定, 对后代品质较差的公羊要及时淘汰。自群选留的公羊一定要防止近亲交配, 即不得与该羊有近亲血缘关系的母羊交配, 以防止近交衰退。
2种公羊的饲养
种公羊在饲养上要求很高。对种公羊所喂的饲料, 应力求多样化, 互相搭配, 以便营养价值完全, 容易消化, 适口性好。好的粗饲料有优良青干草、苜蓿干草和青燕麦干草等。好的青饲
下降, 或仅饮水不吃料, 可能预示鸡已感染了某些疾病, 要尽早查明原因, 及早治疗。
1 0 查免疫后的反应
预防接种后, 要随时观察鸡群免疫后的反应。如新城疫免疫后仍不断出现新城疫病鸡, 传染性支气管炎免疫后呼吸道症状反而加重了, 这些都说明免疫失败了, 应尽快从多方面查找原因, 采取补救措施。
料有燕麦、大麦、豌豆、黑豆、玉米、高粱、豆饼等。好的多汁饲料有胡萝卜、饲料萝卜、马铃薯、玉米青贮等。应根据当地情况, 有目的、有针对性的选用。
2.1配种期的的饲养
种公羊1次射精, 每毫升所需养分, 约相当于可消化粗蛋白质50 g, 因此每天必须增补精料和蛋白质。实践证明, 只有保证蛋白质的充分供应, 才能使种公羊性欲旺盛, 精子密度大, 母羊受胎率高。为此, 应从配种预备期 (配种前1~1.5个月) 开始补喂精料, 喂量为配种期标准的60%~70%, 然后逐渐增加到配种期的饲养标准。配种时期, 体重80~90 kg的种公羊, 大约每天需要250 g以上的可消化粗蛋白质, 并且随日采精次数的多少, 而相应调整标准喂量及其他特需饲料 (牛奶、鸡蛋等) 。日粮定额一般可按混合精料1.2~1.4 kg, 青干草2 kg, 胡萝卜0.5~1.5 kg, 食盐15~20 g, 骨粉5~10 g的标准饲喂。燕麦是配种期中的最好饲料;黍米可改善性腺活动, 可提高精液品质;谷类豆饼与麸皮混合喂饲, 比单喂更能促进精子的形成。维生素E对公羊性活动有较大的影响, 其给量至少应比母羊提高50%。为进一步提高公羊的射精量和精液品质, 可在配种前1个月, 在饲料中添加二氢吡啶100 g/t, 1次喂给, 直至配种结束。
2.2非配种期的饲养
配种期结束后进入非配种期, 要注意恢复体力, 除应供给足够的热能外, 还应注意蛋白质、矿物质和维生素的充分供给。对体重80~90 kg公羊, 在冬季和早春时期, 一般需要150 g左右的可消化蛋白质, 补给混合精料0.5 kg, 干草3 kg, 胡萝卜0.5 kg, 食盐5~10 g, 骨粉5 g。夏秋季节以放牧为主, 另补混合精料0.5 kg, 配种结束后, 鸡蛋、牛奶可停止喂给。
3种公羊的管理3.1种公羊的的调教
《红女巫》的主要内容 篇3
案例1：红女巫到底怎么笨
原来的作文
红女巫变魔法很笨，学不好，小朋友们再也不来了。后来，她想我只学一样魔法，学变爆米花，可是她总是把爆米花变成石头，又变成兔子，又变成蚂蚁，一直变了八百次才成功。她就请小朋友来免费品尝，保证成功。
病状：主干基本还可以，但是红女巫怎么个笨法？为什么小朋友不来？最后她总结出了什么经验？交代得都不够清楚。
处方：不用觉得多写几句话就不像内容梗概了，该说清楚的地方就要说清楚。
加工后的作文
红女巫变魔法很笨，比如说，她想把苹果变鸡蛋，可是变出来的是马铃薯！怎么都学不好。小朋友们本来喜欢看她变魔法的，见她这么笨就再也不来了。后来，她想：我只专心学好一样魔法，也不错呀！于是她就学变爆米花，可是她总是把爆米花变成石头，又变成兔子，又变成蚂蚁，一直变了八百次才成功。她请小朋友来免费品尝，因为练熟了，所以这下一次就变成功了，小朋友们都来她这里看魔法、吃爆米花，开心极了。
红女巫想：看来只有专心致志地做一件事，才容易获得成功。
我也从这个故事中明白了：做事不能贪多求快，一步一步扎扎实实地前进，才是最聪明的选择。
点评：现在，红女巫的故事前因后果都说清楚了，还总结了道理，有自己的感悟，有头有尾，不错！
高中军训内容 篇4
军训内容及项目
在进入大学的时候，很多人首先需要应对的就是刚开始的军训，作为一个大学的“必修课”，需要之前先了解一下课程，才能在正式的时候从容的应对，今天乔布简历的小编就给大家讲一讲军训内容及项目：
大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。
具体的项目如队列,是军人进行集体活动必须的组织形式，是军训学生的必修课。通过严格的单个军人队列动作、队列队形、分列式和阅兵式训练，熟练掌握单个军人队列动和队列队形动作要领，具有自觉用条令要求规范行为举止的能力，养成良好的军旅生活习惯。
其次，还有，(1)稍息(2)立正(3)跨立(4)停止间转法(5)三大步伐的行进与立定(6)步法变换(7)坐下、蹲下、起立(8)脱帽、戴帽。敬礼(9)整理着装、整齐报数(10)分列式训练(11)阅兵式训练(12)唱军歌
大学军训的目的是为了具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，培养令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念。
相信有了军训内容及项目，大家在正式军训之前都会做好充足的准备，乔布简历的小编希望大家能够在军训中有出色的表现。篇二：新高一军训内容 2 郑州七中2013年上学期高一军事体验课安排
一、1、时间：2013年8月23日至29日
2、地点：郑州七中新校区
3、形式：封闭式训练
4、军训单位：省军区警卫连
二、目标：
通过一周军训活动的精心组织和策划，培养学生良好的生活与学习习惯，锻炼学生的意志品质，从学生进校到晚寝的每一个环节，都要明确要求，从明理、立标、示范、训练、反馈等各个方面，积极探索学生日常行为规范养成教育的基本模式，为今后班级管理打下基础。
三、军训内容：
立正、稍息、集合解散、正步、齐步、报数、跨立、步伐变换。
四、要求：
1、自尊自爱，注重仪表，着装整齐，不染发、烫发、不留怪发型。
2、举止文明，不说脏话，会使用礼貌用语。
3、爱护草坪和其它公共设施设备，表现七中人应具有的高素质。
4、严格请假制度，按时训练，不迟到、不早退。
5、遵守住宿管理条例，按时熄灯就寝，不说话，不做影响他人的事情。宿舍洁净整齐，东西按要求摆放，学会内务整理。
6、按要求学习学校安排的各项学习内容，认真学习学校的规章制度，政教处安排在8月31日晚上考试。
7、团结友爱，激情昂扬，学会共处，树立强烈的集体主义荣誉观。
郑州七中政教处 2012年8月22日
一、绪 言
军事课程是高等教育的重要组成部分, 具有其他学科和教育方式无法替代的综合素质培养和教育的功能。军事课程是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民关于国防和军队建设的重要论述为指导，按照教育要面向现代化、面向世界、面向未来的要求，适应我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要，为培养高素质的社会主义事业的建设者和保卫者服务。我校一般是安排在新生入学后进行，采取聘请部队担任教官，校内集中组织的方式实施。在组织上，坚持以班级为单位编成训练营,营连长由部队教官担任;在方法上，坚持由易到难、由浅入深，先分后合、分步细训，形象直观、精讲多练，军政并重、劳逸结合，官兵互教、互帮互学；在要求上，坚持严格要求、严格训练，教管结合、教养一致。
军事课程目的及其任务:军事技能训练课程是我校学生的一门必修课。本课程教学的目的是：通过教育，使学生掌握基本军事技能，达到增强国防观念和国家安全意识，强化爱国主义、集体主义观念，加强组织纪律性，促进学生综合素质的提高，为中国人民解放军训练后备兵员和培养预备役军官打下坚实的基础的目的。其任务是：
1．进行军事课目的训练，使学生掌握基本军事技能，增强国防观念和国家安全意识； 2．进行一日生活秩序训练，培养学生的集体观念与生活自理能力； 3．进行条例条令教育与养成训练，培养学生组织纪律观念，促进综合素质提高。
军事课程的意义 : 对中学生进行集中军事技能训练和军事理论课教学，是一项具有战略意义的正确决策，它既能体现人才培养和国防后备力量建设的和谐统—，增强学生的国防观念利国防意识，培养学生的基本军事技能，又有力地促进了学生素质的全面提高。
(一)军事技能训练，接受军事化的管理，紧张而有规律的军营生活，艰苦而又严格的技能训练，使中学生磨炼了意志，锤炼了体能，增强了体质，培养了顽强的作风。(二)通过接受严格的三大条令的教育，在耳濡目染和切身体验中，自觉接受人民军队的革命英雄主义、集体主义、不怕困难、勇于吃苦的教育。
(三)在解放军教官率先垂范、言传身教的影响下，使学生在政治素质、思想作风、身心素质诸方面均有显著提高，有利于广大学生树立革命的人生观、乐于奉献的价值观，因此它是思想道德教育的新课堂。
(四)通过军训达到促进非智力因素培养的目的，使学生以健康的体能、旺盛的精力投入到科学文化学习中去，促进智育水平的提高。
(五)有利于做好征集中学生入伍工作通过军事课程的学习，增强了大学生国防观念，培养了国防精神，这有利于做好征集中学生的入伍工作。征集高文化素质青年入伍，是适应军队现代化建设建设的需要，是提高兵员素质的重要举措。
二、军训课程学时安排
军事技能训练的主要内容主要教学训练内容是：内务条令、纪律条令、队列条令简介，单个军人的队列动作，分队的队列动作及阅兵。军事体验课课程内容安排
备注：夜间值班按照校办排定的“新校领导值班一览表”进行。
1．本课程一般安排在新生入学后实施，与新生的入学统筹计划；在不少于7个训练日的前提下，结合学校实际，可对部分非重点内容及学时数进行适当调整。2．《纪律条令》教育可与教务、学工的学籍管理、校纪校规、结合组织。3．《内务条令》教育可结合宿舍管理与安全、法律教育组织实施； 4．深入训练场，做好训练场的服务和思想政治工作。
5．实施中应注重安全，坚持劳逸结合，合理安排室内与室外的课程。单个军人基本动作要领:(一)立正
本姿态是队列的基础军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问题,升降国旗和军旗,奏国歌,军歌等严肃庄重的场合均应当自行立正。(二)稍息
稍息的动作要领;左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的2/3,两腿自然伸直,上体保持立正,姿势身体重心大部分落于右脚,稍息过后就可自行换脚。(三)跨立动作
跨立动作要领;是左手握右手手腕，同时左脚向左横迈一脚之距，两脚间距离略与肩同宽，上体保持立正姿势。再细致的规定请参考条令。不过，依我看来，队列无论是做什 么动作，讲的就是两个子，精神。以跨立为例，要求，被手动作稍提前一点，动作感觉略有夸张感，想着自己就是威猛的壮士在展现自己的体魄和勇猛，握手的同时，脚到位，做到整体动作干净。
跨步立正主要用于:军体操,军事值勤,见礼分区队列等场合可以用。(四)齐步走
军训内容有哪些 篇5
军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施之一;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
根据教育法规定，除大学生外，中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练。男生一般为10—15天，女生一般为5—7天。各个学校的军训内容并不完全一样，有些可能会简化一些，有些可能还会加进其它的项目。但总的来说，学生军训主要包括了以下几个项目内容：
1、基础列队动作及操练
基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。
1).站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2).停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3).行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
2、内务整理
军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。
整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。
3、唱军歌
军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛，二部、四部轮唱，这边歌声刚落，那边又响起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想见，军训时的歌唱场景是非常壮观的!
可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。
4、打靶练习
打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。
5、国防思想教育
现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风，学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行。
6、会操表演
会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。
高一开学军训内容 篇6
高中军训一般多长时间
进入高中之后，第一件事情就是军训，对于军训大多数高中生的第一印象就是热和累，大部分的学校基本上都会选择军训。为了让高中生能够更好的进入高中生活，军训成了高中生的一场必修课。
高中军训一般为一周，高中军训如果没有身体上的疾病最好还是参加。参加军训对自己有好处，现在的`人都生长在城市里，基本上没什么大体力劳动，也很少晒太阳。通过军训，能提高自身身体的体能。再说了，军训能培养和同学之间的团体荣誉感和归属感，在学校这是很需要的。不能自己搞特殊化，自己把自己独立在班级这一群体之外。
利用关键词语概括课文的主要内容 篇7
关于概括课文的主要内容, 语文课程标准有明确的学段目标, 此目标从第二学段开始, 要求“能初步把握文章的主要内容, 体会文章表达的思想感情”, “学习略读, 粗知文章大意”。第三学段则要求“阅读说明性文章, 能抓住要点”, “阅读叙事性作品, 了解故事的梗概”。这足以说明“包括概括课文主要内容在内的概括能力的培养”是小学语文教学的一项重要任务, 教师需要在有限的课堂时间内保证落实。而利用关键词语进行课文主要内容的概括, 把词语与阅读教学紧密地联系在了一起, 使概括这一抽象过程更具语文味。
一、把握精确度, 让词语点石成金
并不是课文中所有的词语都能信手拈来让学生练习概括的, 这需要教师在精心解读教材的基础上进行精确的选择。只有把这些关键性的词语放大了呈现在学生的面前, 它们才能变成闪烁的金子, 为学生所用。
1.选择关键性的叙述词语
在写人叙事的文章中, 时间、地点、人物、事件, 显示这些信息的词语要特别关注。在写景状物的文章中, 景物的名称及特点的词语就成为概括这类文章的关键所在。
2.选择关键性的概括词语
这类词语或能概括所在段落的内容, 或能概括全文的内容。如人教版三年级上册《狮子和鹿》可以选择“欣赏、抱怨、精美别致、狮口逃生、匀称、挣脱”等词语让学生进行概括。聚焦到这些词, 你会发现“欣赏”“抱怨”是从第三、四两段筛选出来的, 这两个词很好地概括了这两段的意思。“狮口逃生”是从第六段“眼看就要追上了, 鹿用尽全身力气, 使劲一扯, 才把两只角从树枝中挣脱出来, 然后又拼命向前奔去”中概括出来的, 而“精美别致”“匀称”这两个词又是美丽鹿角的概括。
3.选择出现频率高的词语
“如人教版四年级上册《去年的树》中出现频率最高的词语是:“树”“鸟儿”“唱歌”, 概括出的课文主要内容必定少不了这三个词。
二、把控梯度, 让训练循序渐进
1.教师直接给学生关键词语让其练习概括
如人教版三年级上册《小摄影师》, 教师直接出示“列宁格勒”“高尔基”“小摄影师”“胶卷”这些词语, 然后以填空题的形式让学生进行课文主要内容的概括。
1928年夏天, (高尔基) 住在 (列宁格勒) , 接受一位 (小摄影师) 的拍照要求, 但是小男孩却忘带 (胶卷) 跑开了。 (高尔基) 还在等待他的到来。
把关键的词语填入教师预先设计好的填空题中, 降低了概括课文主要内容的难度, 消除了学生的畏难情绪, 在练习的初级阶段是值得尝试的一种好方法。
2.教师让学生自己去选用词语练习概括
如人教版五年级下册《桥》, 初读课文时, 教师让学生在课堂上进行归类摘录活动, 经过交流, 出现如下表格:
这三组词其实已经提示了这篇课文的主要内容, 通过摘录, 学生聚焦这些词语, 有选择性地用上这些词语进行课文主要内容的概括, 通过对这些词语的重组, 把握了课文的主要内容。
3.学生根据文本特点寻找或概括关键词语练习概括
如人教版三年级下册《女娲补天》, 教师出示第一段1~3句话, 让学生用自己的话简单地说说这几句话主要在讲什么?引导学生从几句话逐步精炼到一句话, 直至四字词语“天崩地裂”“天塌地陷”。到这里教师并没有打住, 她让概括出“天崩地裂”的学生说说思考的过程, 并指导学生在句子中找到关键词———“天”“地”, 圈出来, 告诉学生, 找到关键字, 可以帮助概括。用同样的方法, 教师引导学生用“水深火热”概括出了该段的后一部分内容。接着, 她让学生默读2~4自然段, 在交流反馈时再次引导学生由一句话逐步概括成一个个的词:“求神灭火”“造船救人”“上山找石”“炼石补天”。最后教师让学生用概括出的6个词语简单说说女娲补天的故事。
三、掌控力度, 让练习扎实有效
【案例】人教版三年级上册《狮子和鹿》教学片段。
师:说说课文讲了一个什么故事? (学生说得过于详细。) 把长话说短也是一种水平, 我们可以让关键词语来帮忙, 教师出示:“欣赏”“抱怨”“精美别致“”狮口逃生”“匀称”“挣脱”。我们一步一步来用上“欣赏”“抱怨”这两个词来说说课文前面一部分的内容。
生:鹿在小溪边欣赏自己的角, 却抱怨自己的腿难看。
师:真能干!运用关键词语, 说得又清楚又简单。后一部分呢?谁能像刚才那样抓住关键词语说一说?
生:美丽的角差点送了他的命, 难看的腿却让他狮口逃生。
师:现在我要提高要求了, 你能连起来说一说吗?
生:鹿在小溪边欣赏自己的角, 却抱怨自己的腿难看。美丽的角差点送了他的命, 难看的腿却让他狮口逃生。
师:你用上这些词语, 说得很通顺。要是中间用上连接词, 就更连贯了。 (板书:起先后来)
生:起先鹿在小溪边欣赏自己的角, 却抱怨自己的腿难看。后来美丽的角差点送了他的命, 难看的腿却让他狮口逃生。
师:小朋友真能干!抓住关键词, 自己说清了故事的主要内容, 也就初步读懂了课文讲了一个什么故事。
在上述案例中, 教师舍得花时间, 对学生逐步提出要求, 在课堂进行扎实训练取得了实效。本案例中的概括指导包含着三个层次, 第一层次:学生说得过于详细, 教师出示关键词语分两部分让学生练习概括。第二层次:能把两部分连起来初步讲清楚课文的主要内容。第三层次:引导学生运用连接词说连贯。这个过程教师足足花了五六分钟, 这个看似奢侈的语言训练过程恰恰是学生最需要的, 只有在教师的不断推动下, 学生的概括能力才能得到提升。
四、掌握法度, 让呈现别样精彩
在课堂上直接出示关键词让学生进行概括不失为一种策略, 不过不能经常为之。根据小学生的心理特征, 应该采用更加生动活泼的方式, 利用各种载体, 让关键词以不同的面目出现在学生的面前。
1.勾勒人物关系, 用词串连事件
【案例】人教版四年级下册《普罗米修斯》教学片断。
(在学生自读课文后, 找出文中几个神的名字:普罗米修斯、太阳神阿波罗、众神之王宙斯、大力神赫拉克勒斯, 指导学生读好这些人名的关键词语。)
师:普罗米修斯和众神发生了什么事?你能利用人名绘制简单的人物示意图吗?待会儿要请你看着图概括地说一说, 也可以在示意图上再注上一些有助于你概括的词语。学生自由绘制:
生: (看着图, 比较流畅地) 普罗米修斯从太阳神阿波罗那里拿取了火种, 众神之王宙斯得知后, 把他锁在高加索山上, 让他遭受风吹雨淋的痛苦, 并派鹫鹰啄食他的肝脏, 但普罗米修斯并不向宙斯屈服。后来大力神赫拉克勒斯救了普罗米修斯。
师:我们可以看到他在示意图上摘录了课文中的一些词语:“拿去火种”“锁在悬崖啄食肝脏”“救”等, 利用关键词语可以帮助我们更好地概括课文的主要内容。 (学生继续交流)
师:在讲述事情内容时, 我们可以把不重要的信息简单地说, 这样可以让语言更简洁。老师也从课文中提炼出了一个关键词 (在人物关系示意图的箭头旁补上关键词:严厉的惩罚) , 现在, 请你看着示意图再来说一说。
生:普罗米修斯看到人类没有火的悲惨情景, 从太阳神阿波罗那里拿取了火种。众神之王宙斯得知后, 给了他最严厉的惩罚, 但普罗米修斯并不屈服。后来大力神赫拉克勒斯救了普罗米修斯。
上述案例中, 教师让学生动手勾勒人物关系图, 清晰地展现了人物之间的关系。教师首先让学生找出文章中的人物, 这些人物的名称就是非常关键的词语。接着用人物关系示意图分清了主角和配角, 然后又利用学生从课文中摘录的一些关键词语梳理了主角与配角间发生的事件。在此过程中教师又从课文中精选了一个关键的词语“严厉的惩罚”, 使课文大意更加简洁。最后教师告诉学生, 勾勒人物的关系, 串连关键的词语, 就能很好地进行课文内容的概括。
2.描画故事情节, 用词归并画面
【案例】人教版四年级上册《去年的树》教学片断。师:课文主要讲了件什么事?老师在练习纸上简单地画了两幅画面, 在每一幅图的上面写上了关键词语:小鸟、大树、约定、灯火。请你选用这些词语说说这两幅画面的内容。
生:第一幅画面的主要内容是小鸟和大树是好朋友, 他们约好明年继续唱歌。最后一幅画面是小鸟对着灯火唱歌。
师:在这两幅画中间会出现什么画面呢?请四人小组先一起读课文, 然后合作用最快的速度绘制简图, 写上一些你认为关键的词语作说明。 (学生相继画出小鸟和树根、小鸟和大门、小鸟和小女孩的画面。)
师:请你用简单的话说说每一幅图画讲的是什么? (学生说) 你发现这三个画面有共同点吗? 我们可以把它们归并在一起, 组成一个画面, 变成图3, (教师在图上做归并的记号) 看看这个画面讲什么呢?
生:小鸟向树根、大门、小女孩打听大树的去向。
师:真聪明, 你把“那棵树到什么地方去了?树在哪儿?火柴在哪儿?”也进行了归并, 并成”打听去向”。 (教师板书:打听去向)
师:我们把这些画面的内容组合起来, 利用这些关键词语就归纳出了全文主要内容。现在, 请你连起来简单说一说全文讲了什么?……
上述案例中, 教师充分利用儿童喜欢的简笔画形式, 形象地展示了故事情节。教师首先把关键性的词语写在故事情节图上引导学生概述课文的开头和结尾。接着引导学生对所画的三幅图进行归并, 告诉学生遇到同类的事物、问题可以放在一起说, 并概括出关键词“打听去向”, 经过这一点拔, 学生的语言就简洁明了了。最后教师告诉学生, 描画故事情节, 用词语归并画面能更好地进行课文内容的概括。
3.绘制游览地图, 用词理清顺序
【案例】人教版四年级下册《记金华的双龙洞》。
师:作者是按什么顺序游览双龙洞的呢?在文中圈画出有关词语, 并且和同桌合作完成一张游程图。 (学生自主学习)
师:完成了吗?谁来说说你的游程? (学生说, 教师指导。)
生:作者首先来到了金华城, 出金华城大约5公里来到罗店, 过了罗店就渐渐入山, 入山大约5公里就来到双龙洞口, 走进去就来到了外洞, 过了空隙, 就到了内洞, 最后作者又仰卧在小船里出了洞。
师:你的游程图上注上了游览地点的词语, 讲起来就非常有条理了。那么作者抓住了景点的什么特点来写的呢?请同学们再次读课文, 在游程图上注明。
师:下面请根据自己再次完成的游程示意图, 利用你所摘录的关键词说说这篇游记的主要内容。
生:作者首先来到了金华城, 出金华城大约5公里来到罗店, 过了罗店就渐渐入山, 入山大约5公里就来到双龙洞口, 走进去就来到了外洞, 外洞很宽敞, 过了窄小空隙, 就到了内洞, 在那儿欣赏到了双龙和石钟乳、石笋, 最后作者又仰卧在小船里出了洞。
师:你说的就是这篇课文的主要内容。在概括游记的主要内容时, 我们可以用绘制示意图的方法去理清文章脉络, 同时把景物的特点进行简单的概括, 用简洁的语言串联起来。
上述案例中, 针对内容比较复杂的课文概括, 教师采用让学生绘制游览地图的方式, 调动了学生学习的积极性。教师首先让学生动手绘制简单的游程图, 在文中圈画地点的关键词, 并在图画上进行标注, 旨在通过整体感知, 帮助学生粗知文章大意, 初步把握文章的主要内容。然后再次读课文, 再次完善示意图, 在图中继续标注关键词语。最后, 教师告诉学生绘制游览地图, 用词理清顺序, 就能说出文章的主要内容了。
钱梦龙老先生明确指出, 阅读教学要扎扎实实过“四关”:认读关、概括关、感悟关、探究关。就概括课文主要内容的训练而言, 这是中高年级语文能力训练的重点和难点。概括课文主要内容的策略有许多种, 笔者在此文中只把研究的视角聚焦在利用关键词语进行课文主要内容的概括上。无论哪一种策略, 只有充分展开概括的言语实践活动, 才能化难为易, 层层提高, 也只有这样, 无法“出彩”的概括训练才会精彩。
参考文献
怎样概括文章的主要内容 篇8
孙老师：对，真的很重要。概括文章的主要内容，是阅读能力训练的重点。概括能力有很强的综合性，而你们又以形象思维见长，要用一两句话概括出一篇课文的主要内容，对你们来说确实不易。
丁丁：概括文章的主要内容，写多好，还是写少好?
孙老师：通过平时观察，我发现很多同学都有这个疑问。总结一下，你们常犯三种错误。第一，缩不短。概括课文大意时，不能简洁明了。第二，删留不当。在概括课文大意时，分不清楚哪些内容该留，哪些内容该删。第三，抓不住重点。课文内容那么多，顾前不顾后，很难快速把握重点。
丁丁：孙老师，您说得太对了，确实符合我们的实际。那么，有什么诀窍吗?
孙老师：当然有了!任何学习都是有方法的。下面我就以几篇文章为例，具体谈一谈如何准确、简洁、快速地概括出课文的主要内容。
首先，介绍“六要素概括法”，这主要是针对写人记事的文章来说的，因为小学语文教材中这种体裁的文章居多，所以我要重点介绍它。我们在概括这类文章的主要内容时，必须抓住“六要素”：即罗列出事件发生的时间、地点、人物、起因、经过、结果，再整理成一段通顺的话。如《林冲棒打洪教头》一文，事情发生的时间：一天午后；地点：柴进庄上；主人公：林冲、洪教头；起因：洪教头看不起林冲，以为他没有真本事，想和林冲比试，林冲再三推让不过，只好答应；经过：比武中，洪教头咄咄逼人，林冲一让再让；结果：洪教头被打倒在地，灰溜溜地走了。把这六要素连接起来，就可以概括出文章的主要内容：一天午后，在柴进庄上，洪教头想和林冲比试，林冲再三推让不过，只好答应；比武时，洪教头咄咄逼人，林冲一让再让，最后洪教头被打倒在地，灰溜溜地走了。
丁丁：太好了。以后遇到写人记事的文章，我就不怕了。不过，要遇到其他体裁的文章，比如说写景状物的文章，您一定也有“锦囊妙计”吧!
孙老师：也很简单。写景状物的文章概括主要内容的方法，可以称为“时空概括法”，因为写景状物的文章一般都是按照空间或时间顺序来介绍“景”或“物”的。因此要在读懂全文的基础上，做到“三看”：看顺序；看分别写了什么景物；看它们各有什么特点。如《莫高窟》一课，主要按照空间顺序介绍了彩塑的个性和神态以及宏伟绚丽的壁画和藏经洞的珍贵文物。
丁丁：我听明白了。以后我要根据不同的体裁，选用不同的方法来概括文章的主要内容，这样就能保证“万无一失”了吧!
孙老师：可以这么说。但是，我还想向你介绍一种通用的方法，那就是“段意合并法”。一篇文章由几个段落组成，我们可以用合并段落大意的方法概括文章的主要内容。你需要先理清文章脉络，写出每段的意思，再根据文章内容分清主次。如果都是主要的，就把段意合并起来。如果有的主要，有的次要，则需要抓住主要的，舍掉次要的。合并时，要对各段的大意做适当的修改，删除重复的内容，综合相同的内容。如《变色龙》，课文第一大段主要写一天清晨，“我们”采摘四季豆的时候，被变色龙吓了一跳；第二大段主要写“我们”观察到变色龙快速捕捉食物和“会变色”的特点；第三大段主要写“我们”将这只变色龙放回了原始森林。三个大段的内容合并起来，稍加整理就可以概括出文章的主要内容：一天清晨，“我们”采摘四季豆的时候，被变色龙吓了一跳；“我们”观察到变色龙快速捕捉食物和“会变色”的特点，并将这只变色龙放回了原始森林。
丁丁：这回我彻底明白了，以后再也不怕给文章概括主要内容了。谢谢您的“灵丹妙药”。
孙老师：以上是我给你介绍的概括文章主要内容的三种方法，挺实用的。不过，如果你不认真读课文，不仔细思考，恐怕任何“灵丹妙药”也不灵了!
丁丁：好的，孙老师，我记住了，谢谢您!
军训手抄报资料内容 篇9
军训手抄报
军训800字
只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的英勇顽强，羡慕军人的勇往直前。当一名军人，是我就有的梦想。
来到了初中，我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。
军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。
军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸？时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力；练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的财富！
军训800字日记
今天，是我第二次离开父母出远门的日子，逐渐走向自立，但总会有那一份不舍得，这也是我向往的锻炼自我的大好时机。
五月二十六日一大早，我们在老师的带领下登上了去银瓶山教育基地的长途大巴。
在车上，我们有说有笑，可是，不一会儿，我们大家都呼呼大睡了。经过一个半小时的车程，我们到达了目的地。下了车，我们整队走进了基地的大门。刚进去，迎面就是五星红旗高高飘扬在空中，还有八个苍劲有力的大字：提高警惕 保卫祖国。
教官给我们安排好宿舍之后，我们便来到大操场举行隆重的开营仪式。虽说是开营仪式，其实就是训练的开始。我们光练习站军姿就用了一个多小时。要是在平时，一个小时的时间一眨眼就过去了，可是，在这里，每一分钟都是那么地难熬，真是度日如年啊！
练完站军姿，我们又进行了稍息、立正、跨立和停止间转法。那些严肃的军官们个个都凶巴巴的，他们嗓门又大，喊起口令来，震耳欲聋，惊天动地，一个动作要我们反复做无数遍，累得我们个个腰酸腿疼，简直就是魔鬼式的训练啊！
终于到了吃午饭的时间了，我们十人一组坐在饭桌旁，一个个看到饭桌上的食物都呆掉了，原来，桌面上只有一盆饭，一盆汤，一盆菜，不过，幸好，我早有心理准备，我觉得这才是真正的锻炼呢！再说了，我们不是来这里享受的。
晚上睡觉时，有的同学很不习惯，总是睡不着，哪有家里的席梦思舒服呀！于是，就有人在寝室里说话，可能是因为声音太大了，有好几个同学被教官抓出去罚站。我们是十六人一组的房间，到深夜，我居然听见有人在睡梦中喊着：妈妈！妈妈！
后面两天也是这样紧张而又有规律地过去了。
大学军训内容有哪些 篇10
大学新生军训采取部队式的基础训练，基本包括简单的队列练习、喊口号、拉歌、拉练等形式。其中队列练习主要包括立正、稍息、跨立、行进、转法、齐步走、正步走、站军姿、蹲姿等几部分。
具体如下：
(一)立正
1、动作要领
立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;
小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
(二) 整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。
(1)向右看齐
口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。 听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
(2) 向左看齐
口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。
(3) 向中看齐
口令：“以_ _ _为准，向中看—齐”。
动作要领：当教练员指定“以_ _ _ 为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右) 看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前看齐”的口令。
(三). 报数
口令：“报数”。
动作要领：横队从右至左(纵队由前向后) 依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头) 报数，最后一名不转头。
(四)稍息
1、动作要领
稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。
(五)跨立(即跨步站立)
1、动作要领
跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。手放在
(六)站姿的基本要領. 五點一線
? 头正;
? 肩平，双臂自然下垂;
? 背直，挺胸收腹;
? 提臀;
? 双腿并拢直立;
? 脚跟相靠;
? 身体重心放在两脚正中;
? 微收下颌， 两眼平视前方;
? 嘴微闭，表情自然，稍带微笑。
(七)蹲姿的基本要领
? 左脚在前，右脚在后，向下蹲去;
? 左小腿垂直于地面，全脚掌着地，大腿靠紧;
? 右脚跟提起，前脚掌着地;
? 左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前倾，左脚为支撑身体的主要支点。
(八)走姿
走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。
正确的走姿要求
(1)头正。 (2)肩平。
(3)躯挺。 (4)步位直。
(5)步幅适度。
(6)步速平稳。
变向时的行走规范
1.后退步
向他人告辞时，应先向后退两三步，再转身离去。退步时，脚要轻擦地面，不可高抬小腿，后退的步幅要小。转体时要先转身体，头稍候再转。
变向时的行走规范
2.侧身步
当走在前面引导来宾时，应尽量走在宾客的左前方。髋部朝向前行的方向，上身稍向右转体，左肩稍前，右肩稍后，侧身向着来宾，与来宾保持两三步的距离。当走在较窄的路面或楼道中与人相遇时，也要采用侧身步，两肩一前一后，并将胸部转向他人，不可将后背转向他人。
3. 不雅的走姿
(1)方向不定，忽左忽右。
(2)体位失当，摇头、晃肩、扭臀。
(3)扭来扭去的“外八字”步和“内八字”步。
(4)左顾右盼，重心后坐或前移。
(5)与多人走路时，或勾肩搭背，或奔跑蹦
跳，或大声喊叫等。
(6)双手反背于背后。
(7)双手插入裤袋。
口令：原地踏步――走! 一二一 立――定!
动作要领：听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米;落下时，前脚掌先着地) ，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。听到立定口令后继续踏二步停下。
口令下法：喊“原地踏步――走”时，“原地踏步”四个字要清晰宏亮，“走”字要用第四声喊出，舌尖要顶紧上牙龈。一二一的喊法要短促有力且连惯，不能有拖音，要用普通话，不能变调，让练习者的左右脚分别踩住一和二。
喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定”(注意是立定而不是立正) ，这个口令用二拍完成，即“一”要落在左脚上，“二”落在右脚上。“立定”这两个字都要用第四声喊出。下好这个口令有两种方法：第一种是当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。第二种是观察练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立”，右脚着地时下“定”，这样正好二拍完成这个动作。
(十)停止间转法
停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左) 转，半面向右(左) 转，向后转。 口令：向右(左) ——转、半面向右(左) ——转、向后——转。
动作要领：
以右(左) 脚跟为轴，右(左) 脚跟和左(右) 脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左) 转90度，体重落在右(左) 脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左) 脚，成立正姿势;半面向右(左) 转，按向右(左) 转的要领转45度;向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，手臂贴紧，上体保持立正。