浅谈幼儿园午睡环境的

浅谈幼儿园午睡环境的（共13篇）

浅谈幼儿园午睡环境的 篇1

浅谈幼儿午睡习惯的培养

在幼儿的非智力因素的培养中，我发现良好的午睡习惯也是幼儿发育不可缺少的部分，如何使每个幼儿能午睡好，也不是一件容易的事。尤其是幼儿进入大班以后，由于年龄特点的决定，幼儿的活动量较中班大为增加，难入睡的幼儿也在增加，如何让幼儿午睡好，真让我伤透了脑筋，我开始查阅资料，想尽办法帮助幼儿养成良好的午睡习惯。

一、了解幼儿的午睡

随着幼儿年龄的不断增长，骨骼的强壮，肌肉的发达，心理认知程度的提高，大脑指挥控制运动系统的那种神秘的能力也在发展。幼儿的活动量越来越大，造成大脑时时处于一种极为兴奋的状态。当幼儿需要休息的时候，需要有能力抑制身体的活动，使之从兴奋的状态转入一种相对静止的状态，这样，幼儿身体的各个系统才能从紧张的工作中得到缓解和松弛，使身体的各种功能有机会得到修整，使幼儿能及时地恢复体力、精神和情绪从而处于一种良性发展循环之中。当幼儿需要休息的时候，抑制自己的身体，使身体的各个运动部位逐步进入静止状态的这种大脑系统的控制能力，并不会一下子达到相应有效的水平，所以我每天都有机会看到有些幼儿在小床上翻来覆去地难以安定下来。

二、如何引导幼儿午睡

睡前，教师帮助幼儿保持安定的情绪。午餐后，教师引导幼儿讲故事，看图书，帮助心情稳定下来，切记安排使幼儿兴奋的活动。午睡前10分钟要提醒幼儿大小便，以便去除生理上对午睡的干扰。对个别经常尿床的幼儿，午睡时老师要提醒幼儿起床尿尿。蔺一涵午睡睡得特别沉，有时尿尿就会不自觉地尿在床上。醒来时才会小声的告诉老师“我尿床了”。针对这类幼儿，我会在睡前督促她尿尿，午睡时，随时对她进行观察，提醒她去尿尿。掌握了规律，蔺一涵每天中午都会在老师的提醒下起床尿尿，尿床的次数逐渐减少了。

进入寝室前，教师要检查幼儿是否带危险品，小纸片、小卡子等物品，提醒幼儿注意安全，防止事故的发生。

有些幼儿上了小床一时很难入睡，这就需要老师正确引导幼儿。睡前先提醒幼儿在寝室要安静，可请幼儿每天模仿一种小动物，安安静静进屋，悄悄脱掉衣服上床。提醒幼儿把鞋子衣物摆放整齐，形成良好的习惯。当幼儿躺到小床上，心情一时难以稳定，教师可以为幼儿讲几个睡前小故事也可以请幼儿听配乐故事磁带。听故事的过程，既矫正了幼儿难入睡的坏习惯，又培养了幼儿的口语表达能力和思考能力，还增加了幼儿对文学作品的兴趣。幼儿听着这些故事慢慢进入了梦乡。自从开展了“睡前小故事”这一环节，小朋友可认真了。每天早早上床，盖好被子，静静地听，听着听者，故事讲完了，她也睡着了。随后，她还能把老师讲的故事述复下来呢！

培养幼儿正确的睡姿。幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量的身体健康，俯睡会压迫心脏，使血液循环受影响；左侧卧也同样有影响；蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。还有些幼儿喜欢咬被角，枕头。所以，教师必须培养幼儿仰睡或着右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外。还要经常予以提醒和纠正。在幼儿入睡后，教师要巡视幼儿，观察幼儿是否全部入睡，重点观察还没有入睡的幼儿，可以通过哄拍、抚摩等方式帮助幼儿入睡。教师要帮助幼儿盖好被子，夏天天气炎热，注意帮助幼儿把小毛巾被搭在肚子上，以防受凉；冬天要防止幼儿感冒。

三、家园配合共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯

有些家长溺爱孩子，孩子晚上玩到很晚才睡，第二天家长看到孩子睡得香就不忍心叫起。睡得晚起得晚，幼儿午睡时完全没有了睡意，这也是幼儿午睡难的一大原因。教师在与家长交谈时，要让家长了解幼儿午睡的好处，讲明午睡的重要性，能恢复幼儿活动后的体力和精神，能增强幼儿的记忆力，符合幼儿的生长发育要求等。这样，家园配合，共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯。幼儿良好的午睡习惯养成了，无论是唱歌、跳舞，还是看图书、画画，都充满了生机和活力。祝愿幼儿快乐健康每一天！

浅谈幼儿园午睡环境的 篇2

关键词：幼儿园,午睡环境

对于一个处在生长发育时期的幼儿来讲, 身体和智力发育状况的好坏, 与睡眠质量有直接关系。而午睡是保证幼儿睡眠的必要措施。

研究表明, 午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律, 是保持清醒必不可少的条件。人体的睡眠规律遵循昼夜节律, 除夜晚外, 白天也需要睡眠。在上午9时、中午1时和下午5时有3个睡眠高峰, 尤其以中午1时的高峰较明显。也就是说, 除了夜间以外, 人在白天还有一个以4小时为间隔的睡眠节律。

幼儿身体正在发育之中, 自晨至中午, 由于参加集体教育活动和各种游戏活动, 身体比较疲劳, 午睡尤其需要。

一幼儿园幼儿午睡环境状况存在的问题

1. 幼儿园幼儿午睡物质环境存在的问题

第一, 寝室面积小。

总面积偏小或一室中安排床位太多, 使得床铺所占平均面积偏小。

国家有关法规关于幼儿园人数和寝室面积的规定如下:

注:大型指有10个班至12个班的幼儿园;中型指有6个班至9个班的幼儿园;小型指有5个班以下的幼儿园。

《城市幼儿园建筑面积定额 (试行) 》附注中规定:“寝室每班一间, 使用面积54m2, 并相应减少原分班活动室面积36m2。” (3)

而大部分幼儿园宿舍原为教室用房, 非专门设计的宿舍, 寝室面积严重偏小。

第二, 寝室通风差。 (1) 门窗面积不够。寝室内除了要安装平常通风和采光的窗户外, 还要安装专为冬季 (包括秋末、春初) 通风用的小窗, 最好是大窗上安装通风用的小窗。通风用的小窗的窗口总面积应为地面积的1/40-1/50。 (4) (2) 寝室建筑朝向不利于通风。很多幼儿园的寝室门窗是朝向南北方的, 这样在夏天可避免阳光直射, 从而降低寝室温度。但这样的朝向也丧失了让阳光直射进寝室的自然消毒机会。

第三, 寝室采光太亮。很多幼儿园幼儿寝室的窗帘全部用的是柔和的颜色, 对幼儿的视觉不会产生强刺激。但窗帘作为遮光的物品, 用柔和的颜色不利于遮光, 会使寝室内光线偏亮, 不利于幼儿入睡。

第四, 寝室温度和湿度不稳定。 (1) 温度过高或过低。在没有空调的寝室, 室内温度几乎完全取决于室外气温的变化, 寝室温度夏天过高、冬天过低。但在有空调的寝室, 有时温度控制也不恰当。 (2) 相对湿度不稳定。绝大部分幼儿园并未注意保持寝室内的湿度, 所以既未安装湿度计又未进行任何保持室内湿度的措施。

第五, 寝具不利于幼儿入睡。 (1) 床的规格不合适。幼儿睡眠的床高一般不超过30厘米, 床周围需有护栏, 床的长应是幼儿身长加25厘米, 宽约为学前儿童肩宽的2倍。 (5) 大部分幼儿园的床对大部分中小班幼儿来说是合适的, 但对于部分大班幼儿和个别发育较快的中班幼儿来说, 有点偏小。 (2) 寝具卫生情况差。幼儿在午睡前都未洗脚, 袜子上粘的泥沙等物落在床上, 使被套、床单等脏得很快。为幼儿叠被时常能感觉到床单上粗粗的沙粒, 抖床单被子时也有许多灰尘。这样的环境极易滋生尘螨。

第六, 寝室周围环境不够安静。睡眠需要安静的环境。在影响睡眠的因素中, 声音是一个重要因素, 高分贝的声音 (噪音) 不利于入睡。

2. 幼儿园幼儿午睡精神环境存在的问题

第一, 午睡前准备不足。

饭后休息时间不够, 让幼儿匆忙入睡。饭后不能立即睡觉是常识, 但在幼儿园, 幼儿饭后立即进行午睡的现象却普遍存在。

幼儿园是在11∶00进午餐, 11∶40进寝室躺好。这样的时间安排, 对于大班幼儿来说还是可行的, 通常大班幼儿都能在20~30分钟内全部吃完, 能留出至少10分钟到草地上散步, 然后再进寝室午睡。

但对于中小班幼儿来说时间就显得紧迫, 而且年龄越小越突出。40分钟的时间里, 全班只有半数幼儿能从容地吃完饭, 并剩下10分钟坐下来休息一下, 进行一些安静的游戏。还有四分之一刚好可在40分钟内将反吃完。而剩下的四分之一幼儿需在老师的催促下匆匆吃完。11∶40一到, 幼儿就要立即如厕、进寝室, 晚了的话, 就会吵到别的班已进寝室躺下来的幼儿。

进寝室立即强行要求安静, 不符合幼儿心理特性。幼儿在10∶40分户外活动回来就换衣服、休息, 接着吃午饭。有时在午饭前还会看一会儿电视。这期间通常不允许幼儿交谈, 特别是吃饭时, 交谈的幼儿常会受到严厉批评。因为吃饭时讲话, 不仅会使吃的速度慢下来, 而且可能引起消化不良, 更加严重的后果是被呛到、咽住导致支气管疾病乃至引起生命危险。进入寝室, 为了有个安静的睡眠环境, 同样不允许讲话。

睡前没有洗漱, 造成室内空气污浊。幼儿在午睡前未洗脚, 午睡时寝室内有浓烈的异味, 空气很污浊, 袜子上粘的泥沙等物落在床上, 使被套、床单等脏得很快。

睡前不脱外套, 使儿童睡不安稳。幼儿园50%以上的幼儿穿着外衣睡觉, 其实这种做法对幼儿的健康十分不利。孩子穿衣较多, 有的衣服又比较紧身, 会妨碍幼儿全身肌肉的松弛, 并使幼儿因血液循环和呼吸不畅而睡不安稳。

第二, 保教人员带午睡的方法与态度不正确, 使幼儿难以入眠。

不正确的方法和态度会使幼儿难以轻松入眠, 甚至害怕睡觉。 (1) 方法上存在的问题。对幼儿的午睡习惯的教育往往存在几种不好的现象, 如:三番五次的批评, 认为次数越多, 效果越好;罚站暂时不让睡;以“吓唬”代“哄”等。表面上这些方式暂时有效, 但长期采用这些方式, 幼儿易产生厌睡情绪, 甚至会对幼儿园产生恐惧情绪。 (2) 态度上存在的问题。第一, 保教人员没有从思想上认识到午睡的重要性, 想利用中午的时间来休息。对幼儿睡姿不正、叫闹、尿床、便裤等现象一概不管, 让幼儿得不到良好的午睡, 给幼儿身心造成负面影响。第二, 教师把带午睡的时间用来备课、写东西、读书看报, 甚至聊天, 疏忽了对幼儿午睡的管理。第三, 幼儿衣物叠放不整齐, 不规则, 造成了午睡场面混乱, 不利于幼儿良好习惯的养成, 也不利于幼儿安心入睡。衣物的叠放是个常规问题, 衣物叠放不整齐, 体现出幼儿教师在对幼儿的常规训练方面还不到位。第四, 对个别睡眠少, 入睡慢或对睡眠环境还不适应的幼儿管理方法不得力, 影响了其他幼儿的休息。 (3) 寝室环境创设不够温馨, 影响了幼儿入睡。

二存在问题的原因分析

1. 幼儿园的责任

第一, 幼儿园对幼儿午睡环境创设的重要性认识不足。 (1) 幼儿园领导者认识不足。一些幼儿园领导者不顾幼儿园硬件设施的限制, 一味扩大招生, 致使寝室面积紧张。同时, 未意识到幼儿午睡的重要性, 在寝室装修和寝具购置上未遵循幼儿身心发展的规律。 (2) 教师和保育员认识不足。一些幼儿教师和保育员由于经验或责任心不足, 未意识到幼儿午睡对幼儿身心发展的重要性, 导致其不能有效地管理幼儿午睡;更有长期从事幼教行业而产生职业倦怠的幼儿教师, 烦躁倦怠的情绪使他们不愿意竭尽全力管理好幼儿午睡。

第二, 保教工作者素质较低。当前我国的在职幼儿教师大多是中师毕业。《中华人民共和国教师法》规定“取得幼儿园教师资格, 应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历” (6) 。城市幼儿园部分教师通过在职培训等形式进修学习, 达到了大专或本科学历, 但这些培训大多流于形式, 没有使幼儿教师素质在本质上得到大层次的提高。在乡镇幼儿园, 对幼儿教师学历等各方面要求更低, 其素质比城市幼儿园的幼儿教师更低。

许多幼儿园的保育员都不是经过专业训练的人员, 如中学毕业而不能继续升学的人或下岗女工。专业素质的限制导致他们不能有效管理幼儿午睡。

2. 经济上投入不够

经济投入的不足, 在微观上表现在幼儿园本身对午睡环境创设的投入不足, 宏观上则表现在我国对学前教育事业资金投入的不足。

3. 幼儿家庭和社会对此问题不够重视

第一, 认识上的不足。幼儿家庭和社会对幼儿午睡环境的不重视, 对学前教育事业的认识有偏差。社会上不少部门、人士和幼儿家长把学前教育仅看作一项“看孩子的工作”, 没有认识到学前教育在幼儿一生发展中的作用和在国民素质全面提高中的奠基性作用。

第二, 关注上的不够。迄今为止, 还很难找到具有权威性的专门论述幼儿午睡的文章, 也鲜有专家学者关注幼儿午睡环境问题, 许多幼儿家长对此问题也没引起重视。

第三, 投入上的缺乏。由于我国许多幼儿园是全日制幼儿园, 幼儿在园只需睡两小时左右, 幼儿园和幼儿家庭不愿在幼儿午睡环境创设上花费太多经费和精力。

四改进幼儿园幼儿午睡环境状况的建议

1. 改变观念, 提高认识, 呼吁家庭和社会一起做好幼儿园午睡环境的创设

《幼儿园教育指导纲要 (试行) 》指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念, 在重视幼儿身体健康的同时, 要高度重视幼儿的心理健康。” (7) 幼儿午睡质量的好坏不仅影响其下午精神状况, 更影响他们身心的健康。因此, 重视幼儿的健康必须重视幼儿午睡质量。

2. 提高保教人员的素质

保教人员素质的提高, 是提高幼儿午睡环境质量最重要的保证。

第一, 提高学前教育专业在校学生专业学习质量。专业学习质量的提高, 不仅仅要加强理论学习和实践, 充分认识幼儿身心发展规律和学习管理幼儿午睡的经验, 还包括对在校学生责任心的培养。

第二, 提高在职保教人员素质。可采用教师进修、业务培训以及引进高层次人才带动等方式提高保教人员的素质;在聘用员工时应考查员工是否具有专业素质和责任心。

3. 物质环境上加大经济投入

增加幼儿午睡环境的经济投入, 是幼教事业发展的需要, 也是我国经济和社会发展的需要。 (1) 增加寝室的面积和数量; (2) 改善寝室通风状况; (3) 改变寝室亮度; (4) 稳定寝室温度和湿度; (5) 改变寝具规格与卫生情况; (6) 选择周围环境安静的地址修建幼儿寝室或加强隔音设备的隔音效果。

4. 营造良好的午睡精神环境

营造良好的午睡精神环境要做到:

第一, 做好午睡前的准备工作。 (1) 延长午饭与午睡间的间隔时间, 使幼儿从容入睡。 (2) 做好幼儿午睡前盥洗工作, 使幼儿安稳入睡。 (3) 幼儿进入寝室后放一段短时间的轻柔音乐, 使幼儿轻松入睡。

第二, 改变保教人员管理幼儿午睡的态度和方法。保教人员要做到四勤:即眼勤、嘴勤、手勤、腿勤。所谓眼勤:就是眼睛要时刻盯着孩子, 严密注视幼儿的举动, 发现问题, 及时处理;嘴勤:就是对个别不能安静入睡, 比较调皮、好动的幼儿, 要耐心地劝说其改掉不良习惯。对个别睡姿不正的幼儿要及时提醒让其养成良好睡姿;手勤:就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好, 对个别衣服、鞋子摆放不整齐的中、大班幼儿, 教师要做好示范, 教育幼儿叠好、放好;腿勤:就是值班人员不能老坐在床头或椅子上指手划脚, 要在室内来往巡视, 仔细观察幼儿的午睡状况, 这样才能有效地促进幼儿的午睡。

第三, 按照幼儿身心发展规律创设午睡环境。可改变墙壁、天花板、窗帘和被套等颜色。采用使人暖和的粉红色, 使人温柔的樱桃红色, 使人平静的淡蓝色, 使人放松的淡绿色等容易使人心境安宁的浅色系颜色, 可使幼儿尽快入睡。

参考文献

[1]朱家雄、江乃铭、戈柔编著.学前儿童卫生学[M].上海:华东师范大学出版社, 2006

[2]李林静编著.学校卫生学 (修订本) [M].重庆:西南师范大学出版社, 1997

[3]白爱宝编著.幼儿发展评价手册[M].北京:教育科学出版社, 1999

[4]丁巧灵.顺应课改需要, 提高保育员素质[J].学前教育研究, 2005 (2)

为幼儿营造一个舒适的午睡环境 篇3

总之，午睡时家长要正确指导，幼儿不睡家长随他们去，一定要及时纠正。假如午睡的良好习惯不被重视，往往会影响孩子的身体健康。

观点采撷：

引导家长为孩子建立合理的生活节奏，创设适宜的午睡环境，做好睡前活动的指导；更重要的是要认识到良好的睡眠习惯不是在一个小时或几天之内养成的，它需要一个长期的过程，那么作为家长要有耐心，不能急于求成，对于孩子一些进步的行为要及时进行肯定和鼓励，逐渐调动孩子午睡的兴趣，培养他们良好的午睡习惯。（安徽省滁州市第二幼儿园 陈传芝）

午觉趴在桌上睡，会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可引发脊柱变形。而且，用手当枕头趴在桌上午睡，还会使眼球受压，并压迫胸部、影响呼吸，使双臂、双手发麻、刺痛等。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。因此，有条件的，最好在午睡时采取平躺仰卧的姿势或侧卧。（江苏省扬州大学第三幼儿园 吴克芬）

小班幼儿午睡的策略1 篇4

小三班

良好的午睡常规是幼儿午睡习惯培养的基础环节，教师及家长要帮助幼儿知道:午睡是幼儿园生活的一部分；了解午睡对身体的好处；懂得午睡室是需要安静的地方，提出“四轻”的要求：轻轻走、轻轻说、轻轻脱、轻轻放。养成幼儿共同维护良好午睡环境的自觉性，对于做得好的幼儿及时给予表扬。

我就几年带班管理午睡中得出的小妙招，特别是针对小班幼儿的午睡，谈谈自己的几点经验。希望在给自己积累经验的同时，帮助年轻老师共同成长。

1、养幼儿良好的入寝习惯。午睡前10分钟，要提醒幼儿去厕所，以便消除生理上对午睡的干扰。小班幼儿年龄小，自我意识相对较差。因此，不间断督促孩子们如厕很关键，特别是有几个调皮捣蛋的孩子更要“跟踪”进厕所，这样会帮助幼儿更好的在午睡中受益。

2、在幼儿午睡前要消除不安全隐患，每天的手口检查是关键。避免小年龄的孩子将不安全的豆子、珠子等带到床上，这个举动和措施特别关键和重要，年轻老师更不能忽视。即能消除安全隐患也能减少幼儿睡觉的外界影响物。

3、从小班开始就提倡同伴互助，例如脱衣服等都可以相互帮助之下完成。

4、口头表扬策略的有效运用。

由于床位分的较开，老师又没有三头六臂，所以嘴巴要发挥必要的关键作用。我通常的做法是，率先表扬几个好动不爱睡的幼儿，用表扬的计策提醒孩子赶紧睡好，例如：某某小朋友的手已经放好了，真棒！（事实上他还在动）。还有就是全班集体性的表扬，促使几个不老实的幼儿也安然入睡。

5、悄悄话的友情作用和提示。

班上难免会几个午睡习惯较差的孩子，我会特别关注。走近他们，在帮助他们盖好被子的同时，提醒他们赶紧入睡，并在耳旁悄悄的提醒：快点儿睡觉，老师是你的好朋友，或者是下午奖励你一张贴纸。小班的孩子一般很容易被诱惑，如果一旦允诺，就要给予行动，孩子就会信服你的话。当然，要因人而异，还是重在教育。

6、讲究午睡床位的设置与安排。

一般情况下，午睡好的孩子都能自觉入睡，老师的照顾相对较少，这样的孩子安排在一起午睡会比较放心。午睡习惯不好的幼儿，通常会安排在差不多的位置，便于老师更好的管理。这里，与家长的相关沟通工作就显得格外重要。另外，每天中午利用帮助孩子塞被子的同时，提醒一句：“该睡觉了，你会做个七彩的梦。”孩子更容易接受。

在午睡中教师一定要注意的几点:（1）入睡前要求每个幼儿都闭上眼睛以加快自己入睡和不打搅别的幼儿。（2）幼儿入睡后加强巡视，发现幼儿手脚露出被子，及时帮他盖好。（3）幼儿盖被，脱衣服时。避免幼儿穿过多的衣服午睡，全班幼儿头脚交叉睡。

（4）根据天气情况适当开窗通风，但避免对流风，提供良好的午睡环境。（5）幼儿睡眠期间密切关注幼儿呼吸、睡眠状况，严防窒息。一旦发现异常，及时报告保健老师。

（6）把握好幼儿午睡时间，不随意延长和缩短。

（7）幼儿午睡时解小便要给小孩披上外衣，以防幼儿着凉。以下三点家长们需要配合的：

1、小拖鞋、降分贝

虽然我们在午睡前提醒小朋友上厕所，但班中几位小朋友还是在午睡时要起床小便。于是，我们请家长配合我们的工作，帮孩子们带一双软底拖鞋，既方便了他们，又避免了尿床、尿裤现象，更又不会因为他们起床时走路声太响而影响其他小朋友睡眠。

2、小毛巾、防盗汗

有些小朋友体质较弱，容易出汗，往往睡出一身汗起床便感冒了，我们就和这些孩子的家长联系，请他们为孩子带件睡衣，睡前老师帮助幼儿换上，醒后再脱掉洗净留着第二天再换。有的家长由于工作太忙或疏忽大意没带睡衣，老师就为这些幼儿睡前再背后垫上一块小毛巾，醒来拿掉，减少感冒患病率。王康彦便是其中一例。王康彦的妈妈在送儿子入园时千叮咛万嘱咐，他的孩子体质弱，千万不能敢冒了，我们采取这种方法后，王康彦的妈妈满意极了，连声夸奖：幼儿园老师真不简单，想得太周到了。

3、小外套、避风寒 冬天天气非常寒冷，幼儿在午睡期间要小便了，我们就帮助幼儿穿一件外套再上厕所，避免幼儿受风寒，预防生病。

总之，方便小班幼儿午睡，解除家长后顾之忧，并不是件高不可攀的事，只要教师们尊重幼儿、了解幼儿、爱护幼儿。处处为幼儿着想，为家长考虑，那么这一问题就迎刃而解了。

幼儿园午睡小妙招 篇5

积极创设温馨的`睡眠环境

幼儿寝室内应保持空气流通。新鲜的空气可以促进血液循环，也可以安抚幼儿的神经系统，帮助幼儿安静、舒适的入睡。

午睡时间到了，孩子们有秩序地进入寝室，我们为幼儿播放舒缓的轻音乐，如《摇篮曲》等，可以帮助很难入睡的幼儿静下心来，再加上老师轻柔的话语，可以减轻他们的焦虑,感觉老师像妈妈一样陪着他们入睡，这样就会有安全感，很快地进入梦乡。另外，还可以为幼儿讲简短的睡前小故事，幼儿听着故事便会渐渐地进入梦乡。

培养幼儿养成午睡的良好习惯 篇6

睡眠是人生活中至关重要的一种活动，是人身体健康的重要保证。没有好的睡眠就没有好的身体。宝宝睡得好不好，不只是家长和老师烦不烦的问题，而是决定孩子一生的最重要的问题。《纲要》指出，教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯是幼儿健康的重要目标。那么，该怎样培养孩子良好的午睡习惯呢？我们进行了积极的探索。

一、创设丰富有趣的睡前活动

1、睡前活动对幼儿促进消化，平缓情绪起到非常重要的作用，活动时间较短，这就要求活动内容的选择以轻松、活泼为主，而且运动量不宜过大。睡前过分的运动会引起幼儿兴奋和精神紧张，反不利于睡眠。我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散散步。俗话说：饭后百步走，能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下，在躺下休息有利于健康。如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。我们用轻快的儿歌童谣搭配他们有力的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激。我们将操场设置成变幻的的舞台，从徒步行走到接话传龙、从音乐之声到轻歌曼舞，许多知识内容以一种独特、快捷的方式呈现在小朋友的世界中。

2、在散步活动的基础上，幼儿有了表达和表现的欲望，我们提供一切可能的机会支持幼儿无阻碍的情感表达。例如：在餐后，让幼儿到图书角进行简单的阅读，或集体阅读，或小组阅读，或结对阅读，也可尊重幼儿的需要让他们自主阅读。这样日积月累，他们不但积累了知识，更交流了感情。

3、与幼儿交流中，只要是幼儿感兴趣得的，安全的都可以帮助幼儿成为他们活动的内容。如：幼儿对彩绳产生浓厚的兴趣，教师就因势利导引出会跳舞的绳子，伴着轻盈的音乐，让绳子随着手腕抖动，让身体也怕陪着绳子转圈圈。有型的绳子在音乐的作用下变成了无形的想像。在环境潜移默化的熏陶中，幼儿享受这着简单的快乐，放松了身心。为接下来的睡眠做好精神准备。

二、舒适的睡觉环境

1.光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。

浅谈幼儿园午睡环境的 篇7

一、大哭大闹型

[案例一]要睡觉了, 张××却大哭着扑向午睡室门口。老师抱住了他, 试图安慰。但他却对老师又踢又咬, 声嘶力竭地哭喊着:“我不要睡觉, 我要找妈妈……”

[分析]从家庭走向幼儿园, 面对陌生的环境和消失的依恋对象, 幼儿的安全感缺失, 借哭闹宣泄自己的分离焦虑情绪。

二、孤僻沉默型

[案例二]蒋××选了张靠墙边的小床坐了下来。老师帮她脱衣服的时候, 刻意与她交流, 她却一言不发。躺下后, 她一直将脸藏在墙角里默默流泪。

[分析]受家庭教养方式和个性的影响, 幼儿分离焦虑感的外显行为各有不同。蒋××表现得比较内敛, 在孤僻中默默承受分离的苦痛。

三、寻求安慰型

[案例三]睡下后不久, 豪豪放声大哭起来:“奶奶, 奶奶, 我要奶奶……”老师坐在他床边轻轻拍着他, 豪豪由大哭转为抽泣。当老师起身离开时, 豪豪一把拉住老师的手说:“老师, 你看着我, 你坐这儿看着我。”

[分析]幼儿需要关心和爱护, 豪豪已初步建立起对老师的信任, 将对奶奶的依恋转移到老师身上, 喜欢老师和自己进行情感交流。

四、拒绝帮助型

[案例四]慧慧将对折的被子直接盖在身上, 老师见了, 走过去试图将被子打开, 帮她贴身盖好。不料老师刚碰到被子, 慧慧就一骨碌爬起来嚷道:“不要你碰, 不要你碰。”“这样会受凉的。”老师边说边继续打开被子。“不嘛, 就是不要你碰。”慧慧固执地又将被子折叠好。

[分析]小班幼儿的自我意识已萌芽, 他们更注重自身的感受, 往往以自我为中心, 只知道自己要做什么, 不懂得别人要他做什么。当成人限制其行为时, 就会产生抵触情绪。

针对上述不同的情绪类型, 老师该如何有效回应呢?

一、身体接触

肌肤接触能给幼儿带来身体上的舒适感, 情绪的放松及心灵的安慰。老师应亲切地对待幼儿, 经常与幼儿保持身体接触, 如拍拍幼儿的小脑袋, 拉拉幼儿的小手, 抱抱、亲亲幼儿等。这不但可减轻幼儿的分离焦虑, 还能使幼儿将对家人的依恋转移到老师身上。

二、情感认同

一个新环境能否适应, 通常取决于幼儿在这个环境中获得的实际感受。比如生活需求能否得到满足, 情感需要是否受到关注和认同。所以当幼儿哭闹时, 老师要表示对幼儿情感的认同, 如对幼儿说:“我知道你很难过, 好多事情还不知道怎么办, 但我相信你会找到办法的, 一切都会好起来的。”

三、个别提醒

幼儿年龄越小越不懂得掩饰情绪, 而且表达的方式也常令人迷茫。如幼儿都安静地睡下后, 一个幼儿忽然大叫:“老师, 我要小便。” (睡觉之前, 幼儿都上过厕所) “刚才不都小便过了吗?以后别这样了。”老师话音还没落, 更多的幼儿叫嚷着要小便。究其原因是这个年龄段的幼儿好模仿, 且缺乏一定的辨别能力, 好的坏的都会模仿。为了避免出现类似情况, 老师应在不影响他人的情况下和幼儿说悄悄话, 悄悄地提醒幼儿应该怎样做。

四、情境创设

小班幼儿的情绪易受环境的影响, 他们比较喜欢直观形象的事物。老师可创设拟人化的情境激发幼儿相应的情感, 同时注重对创设情境的渲染, 用自己夸张的表情、动作等来激发幼儿的某种情绪情感。如用柔和的灯光、绚丽的色彩、幽雅的音乐等创设温馨的寝室环境, 又如以幼儿的某种情绪情感或其他典型行为为原型创编小故事, 引导幼儿迁移故事中的形象、行为及结果, 逐渐学会合理表达和分享等。

五、物质刺激

浅析幼儿午睡的管理问题 篇8

关键词： 幼儿午睡 管理工作 幼儿成长

孩子在幼儿园的午睡是大部分家长都较为关心的一个话题，也是幼儿园教师在工作中遇到的一个难题。午睡对于正在长身体的幼儿来说，有着非常重要的作用，午睡质量直接影响孩子的成长发育，对幼儿健康起着至关重要的作用，同时还在一定程度上影响幼儿的日常学习状况。

一、幼儿午睡中存在的问题

1.难以入睡

一些新入园的幼儿由于不能很快适应幼儿园生活，很难进行良好的午睡。经有关部门调查显示，入园时间在一个月以内的幼儿，最容易出现午睡不良现象。据统计，其午睡不良的数量高达70%。幼儿午睡不良主要表现在：老师要求午睡后，便开始哭闹，找家长，不愿意午睡；有些幼儿过于依赖老师，只有老师在身边才能安然入睡；有些幼儿因为对幼儿园有陌生感，常常产生焦虑和恐惧等心理，常常睡不着或者中途被噩梦惊醒。

2.睡姿不正确

在幼儿午睡时，经常出现的一个问题就是睡姿不正确。幼儿如果趴着睡，就对心脏有压迫作用，导致心脏的血管受到一些不利影响；有些幼儿张着嘴巴睡觉，导致呼吸变浅，肺部扩张，长此以往，很有可能导致“漏斗胸”情况发生；一些幼儿喜欢蜷缩着睡觉，将头埋在被子里，使幼儿在睡觉的时候呼吸不到新鲜的空气，从而影响睡眠质量。

二、幼儿午睡问题出现的原因

1.幼儿家长方面的原因

一些幼儿家长对孩子过分溺爱，对孩子的要求没有限制的满足，幼儿在睡觉时，要求有大人陪着睡，导致孩子对大人过分依赖，很难适应幼儿园生活，从而使孩子在幼儿园不能很好地午睡。

2.幼儿教师方面的原因

由于一些教师经验不足，在对幼儿进行午睡管理时方法不当，导致幼儿午睡时，达不到预想的效果。

3.幼儿自身的原因

经有关人士研究表明，幼儿不能很好午睡，一部分原因是受幼儿身体形态和健康状况的影响。例如，一些偏胖体质的幼儿，往往出现入睡困难的状况；一些活泼好动的幼儿，经常与临床幼儿疯闹、说话，或者午睡时习惯蹬被子，因此要花很长时间入睡。

4.幼儿园的原因

一些幼儿园对幼儿午睡时间安排不够合理。一般情况下，幼儿园为幼儿安排的午睡时间均为两个半小时左右，其中包括冬天和夏天。但是，不同的天气，要求幼儿的午睡时间也有所不同。同时，不同年龄的幼儿对午睡时间的要求也有所不同，年龄越大的幼儿，所需午睡时间越短。因此，幼儿园应当根据幼儿的实际情况，科学安排幼儿的午睡时间。

三、如何进行幼儿午睡的管理

1.幼儿教师方面

（1）午睡前的准备工作

幼儿教师首先要做好幼儿午睡前的管理工作，对幼儿睡前的活动进行合理安排。首先，教师要组织幼儿餐后漱口；午睡前，教师可以安排幼儿读报或者看书，也可以为学生讲故事、听音乐，使幼儿处于放松、安静的环境下。然后，组织幼儿去卫生间，防止幼儿午睡到中途，出现起床或者尿床的情况。另外，在幼儿午睡之前要清点人数，保证每个幼儿都能午睡；检查幼儿的衣物和口袋，避免幼儿携带具有安全隐患的物品，以此保证幼儿的午睡安全。尽可能保证幼儿午睡环境的安静，提高幼儿的睡眠质量，还要科学调整室内温度和亮度，从而进一步保证幼儿的午睡环境足够舒适。

（2）加强午睡管理

首先，幼儿教师要明确幼儿午睡中每个阶段的具体要求，对幼儿午睡时的不良习惯和一些危险动作要及时制止；幼儿教师要进行午睡期间的巡视，帮助幼儿将被子盖好，协助幼儿整理衣物。最主要的是不间断观察幼儿睡觉时呼吸是否均匀，若有异常则要多加重视。然后，检查每个幼儿的睡姿，避免一些潜在意外事故发生，从而保证幼儿午睡达到最佳效果。教师要对幼儿的午睡状况进行详细记录，以此总结幼儿午睡过程中可能发生的问题，在记录中总结经验，对存在的问题进行分析和研究，制定相应的解决措施，从而提高幼儿的午睡质量。最后，做好起床管理工作，提醒幼儿去厕所、喝水，协助幼儿整理被褥和衣物，还要帮助幼儿整理仪表。

2.幼儿园方面

（1）科学安排午睡时间

根据幼儿实际情况合理调整幼儿午睡时间，首先根据幼儿年龄对午睡时间进行调整。其次，根据天气情况，对午睡时间进行科学合理的安排。

（2）幼儿园要建立合理的午睡制度

幼儿园要制定一套完善的幼儿午睡管理制度，制定后要严格按照规定进行管理。在幼儿午睡期间，不得让其他人进入室内。幼儿在午睡期间，任何人不得大声喧哗，走路要轻，保证午睡环境的安静。

（3）家长要配合幼儿园进行幼儿午睡管理

习惯的养成需要一个漫长的过程，要想幼儿养成午睡习惯，仅靠幼儿园的管理是远远不够的，还需要家长的配合。在日常生活中，家长要督促幼儿按时午睡，保证幼儿在家午睡的时间和幼儿园的午睡时间保持一致。另外，幼儿园教师对幼儿午睡情况及时和家长沟通，家长和幼儿教师进行配合，从而强化幼儿的午睡效果。

幼儿有良好的午睡习惯，对于幼儿的身体具有非常大的帮助，同时是幼儿夜间睡眠的一个补充，对于幼儿身体具有重要意义；孩子天生好动，一个上午的玩耍和学习，消耗大量脑力和体力，良好的午睡可以帮助幼儿恢复脑力和体力，有利于孩子智力和身体发育。

参考文献：

[1]杜丛霞.幼儿午睡的管理[J].现代营销（学苑版），2012，08：312：97-98.

[2]张晓燕.浅谈小班幼儿良好午睡习惯的养成[J].科学大众（科学教育），2014，04：95：88-89.

幼儿园午睡心得体会 篇9

幼儿园午睡心得体会一

幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，他对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强体质、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参与体育活动的兴趣起着重要的作用。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。

案例中老师就做的非常好，首先能够看出中午吃完饭让孩子有一段散步的时间，消化消化食物，而并不是吃完饭马上就入睡，对孩子健康不利。进入班级之前，老师用简单明确的语言温和的说明自己的要求：分开男孩和女孩不同的先后进行入厕和换拖鞋、脱衣服。而幼儿也都能安静的进行这些活动，为入睡之前先准备了一个相对安静的氛围。之后进入寝室，老师首先把音量调整的很低，让幼儿也不由自主的降低音量和动作幅度，进入午睡的情绪中。在准备阶段没有任何人大声喧哗，老师也用舒缓，温柔的语言一边为幼儿整理，一边观察姿势不对的孩子、被子没盖好的孩子。最后还是一边给孩子讲故事，一边整理孩子睡眠。这其中老师还说了一句我记得很深：窗帘拉起来了，小朋友也慢慢地闭上眼睛，幼儿园的操场都安静了，因为我们要午睡了。这样的话说给幼儿就会让幼儿知道，这个时候大家都睡觉了，没有人玩了，我也该睡了。通过案例我觉得午睡要做到以下几点：

1、建立合理的午睡制度，并严格执行。午睡期间，闲人不得入内，不得在寝室了聊天，做到走路轻、说话轻，保持一个祥和的寝室。

2、培养幼儿良好的睡眠姿势。每天在幼儿午睡时及时提醒幼儿纠正不良姿势。

3、加强午睡管理，午睡时要求幼儿脱掉外衣，盖好被子这样既能让孩子睡得舒服，又能防止幼儿玩缝、订在衣服上的小装饰品。

4、给孩子一定的入睡时间。提醒个别幼儿，睡不着没关系，闭上眼睛、嘴巴听老师讲故事，有了这样的安排和提醒，到了午睡时孩子们会显得安静许多。

5、教师随时认真的巡视午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常常会体现在睡眠上，因此老师要善于观察发现。

做好这些，在家长案例中的好方法，就都会让孩子有一个优质的睡眠的。

幼儿园午睡心得体会二

在午睡时间幼儿不午睡，这对于管午睡的老师来说上一件很头痛的事，那么如何才能把午睡管理好莱呢?结合多年的经验，我认为要把午睡管理好，具体要做好以下二点：

一、掌握管理午睡的技巧

1、进午睡室前先检查幼儿身上是否有危险的物品，然后让每个幼儿都上厕所，接着让幼儿把鞋摆放整齐，安静的上自己的床，外衣脱掉叠好，放在固定的位置。

2、幼儿上床后教师允许幼儿睁眼10分钟，老师可给幼儿放些安静性的音乐或讲一些故事；提前给幼儿说在过了10分钟后就睡觉。幼儿闭眼以后，老师要观察幼儿的午睡情况，对没有盖好的帮他们盖好；发现难以入睡的幼儿，老师要在那安抚（比如：拍拍、抱抱、给幼儿小声说话、给幼儿午睡后有奖励，这些对小班幼儿特别有用），等幼儿睡着后再离开。这样午睡室才能安静。中间有上厕所的幼儿要分清情况，故意捣乱的要制止，有需要的要让他去，避免尿湿裤子。这经验要靠平时的观察。

3、看午睡的老师管理要一致，让幼儿形成良好的习惯，那么在以后的管理时就非常轻松。

二、老师注意事项

1、老师不要在午睡室大声说话，老师声音小幼儿也就跟着学。

2、多个老师不能在一起聊天，否则会影响幼儿的午睡常规。

幼儿园午睡童话小故事 篇10

可是才在雨中跑了几步，笨笨熊便停了下来，这雨实在是太大了，不时还传来阵阵的雷声。“得找个地方先躲躲雨再说。”笨笨熊自言自语道。

他环顾四周，发现不远处有一颗高大的杨树，杨树的枝叶非常茂盛，树下有一大片干干的土地。笨笨熊高兴极了，它快步奔跑过去，站在树下躲起了雨。

笨笨熊正坐在树下听着轰轰的雷声，突然看到小猪嘟嘟在雨中奔跑。笨笨熊大声喊到：“嘟嘟，快来这里！大树下可以避雨！”

小猪嘟嘟看了看，急忙大声喊道：“笨笨熊，你快过来，大树底下危险！”

笨笨熊将信将疑的走到嘟嘟身边，只听嘟嘟说：“老师说过，下雨天，尤其是打雷的时候，一定不要在大树底下躲雨。”

“为什么啊？”笨笨熊问。

“因为，大树比周围环境中的物体要高出很多，在打雷的时候很容易被闪电击中。”嘟嘟认真的解释道。

小班幼儿良好午睡习惯的培养研究 篇11

关键词：幼儿教育；小班幼儿；午睡习惯；培养策略

幼儿年龄越小，所需睡眠时间越长。午睡对于幼儿成长非常重要，幼儿在早晨至中午，参加集体教育活动和各种游戏活动，身体疲劳，午睡不仅有益幼儿身心健康发展，而且能调节幼儿情绪。调查表明，有良好午睡习惯的幼儿，身体素质要比没有午睡习惯的幼儿好，生病概率也更低。专家指出，幼儿教育阶段是培养幼儿良好行为习惯的关键时期，而培养幼儿良好生活习惯是幼儿园保育教育目标之一。因此，幼儿教育中教师要积极培养幼儿良好的午睡习惯，使幼儿在学习活动中保持充沛的精力。

一、培养幼儿良好午睡习惯的重要性

幼儿阶段是幼儿成长发育的关键阶段，对刚入园的小班幼儿来说，充足睡眠非常重要。幼儿只有保持充足的睡眠，才能有更多精力参与学习与游戏活动，适应环境，才能保证身心健康发展。而且睡眠时幼儿的新陈代谢及能量消耗降至最低，能量可储存下来，有助于幼儿成长发育。如果幼儿睡眠不足，不仅下午的学习活动中会精神涣散，注意力不集中，多动易怒，且更会对身心发展造成影响，影响幼儿发育，导致幼儿抵抗力、免疫力下降，影响幼儿体内生长激素的分泌，影响身高，甚至诱发各种疾病。因此，有必要培养幼儿养成良好的午睡习惯。但实际上当前很多小班幼儿还没有养成良好的午睡习惯，有的幼儿午睡哭闹、多动；还有的不肯躺在床上，在屋子里转来转去。这部分幼儿在下午活动中总是无精打采，回家后还没吃晚饭就睡着了，这不利于幼儿的健康成长，因此，采取有效措施培养幼儿养成良好的午睡习惯势在必行。

二、培养小班幼儿良好午睡习惯的方法

从前文分析不难看出培养幼儿良好午睡习惯的重要意义。因此，幼儿教育中应提高对幼儿午睡习惯培养的重视，采取有效培养措施。下面通过几点来分析培养小班幼儿良好午睡习惯的方法。

1.制订合理的作息制度

为保证幼儿拥有充足的睡眠时间，使其养成良好的午睡习惯，幼儿园应制订固定的作息制度，让幼儿在固定的时间午睡，使幼儿保持饱满的精神。但作息制度不仅要在幼儿园内实施，还需要家长配合。家长在家中也应遵循幼儿园的作息规律，正确安排幼儿午睡。若幼儿平时没有午睡习惯，便会对幼儿园午睡制度难以适应，不愿意午睡。而在家长的配合下，幼儿就能很好地习惯在固定时间内午睡，养成午睡习惯。

2.创设良好的睡眠环境

睡眠环境直接影响着幼儿午睡质量和午睡习惯的养成。幼儿好奇心强，易被外界事物所吸引，容易左右环视周围环境。因此，午睡时应拉窗帘，营造良好午睡环境。若有幼儿难以入睡，教师应采取谈话法和抚摸法，来安慰幼儿身心，提高午睡率。要尽可能保持午睡室的安静，保持室内空气的新鲜，被褥要清洁柔软，使幼儿能在和谐温馨的环境中入睡，避免幼儿听到声音而兴奋。

3.差别教育

由于幼儿家庭环境不同，个体间存在差异，养成的午睡习惯也会有所不同。例如，一些幼儿在午睡时习惯抱着毛绒玩具，一些幼儿则喜欢听故事。因此，培养幼儿午睡习惯时就要采取差别教育方式，根据幼儿自身情况的不同，进行有针对性的培养，帮助幼儿改掉不良习惯，给予正确引导，给幼儿讲故事，耐心细致地关照每一位幼儿，发现他们的特点，从心理上进行诱导，让幼儿养成良好的午睡的习惯。

4.稳定幼儿睡前情绪

幼儿睡前情绪影响幼儿入睡率和睡眠质量，因此，在睡前教师应引导幼儿稳定情绪，使幼儿明白午睡需要保持安静，不能打闹喧哗，并让幼儿了解午睡的好处，做到“四轻”的要求：轻轻走、轻轻说、轻轻脱、轻轻放，让幼儿自觉遵守午睡制度。

午睡对小班幼儿成长发育有着积极影响，是消除幼儿在活动与学习中的疲劳，使其能在下午活动中保持充沛精力的重要手段。因此，教师应提高对幼儿午睡习惯培育的重视，针对幼儿特点和心理特征，采取具有针对性的培育措施，使其养成良好的午睡习惯。

参考文献：

[1]史美艳.家园合作共同培养小班幼儿良好生活习惯的研究[J].中国科教创新导刊，2014（25）：129.

幼儿午睡管理存在的问题及其对策 篇12

幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，它对“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。

然而，有的幼儿园对幼儿午睡缺乏足够的认识，存在一些错误认识和做法，主要表现在：

一、把午睡当成教师休闲的时刻，影响了午睡的质量。

午睡的目的是让幼儿得到充分、合理的休息，调节精神，为下午活动积蓄精力，打好基础。但有的保教人员没有真正从思想上认识到午睡的重要性，认为忙碌了一上午，到了中午可以趁此机会好好地睡上一觉了，至于幼儿睡姿不正、叫声、吵闹声、尿床、便裤等现象一概不管，给工作造成失误，给幼儿身心造成影响，给家长造成麻烦。要克服这一问题，一是保教人员必须重视和充分认识幼儿午睡的重要性，全身心地投入到幼儿午睡的管理中去;二是保教人员要不断巡视，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。如：对个别尿频幼儿要及时叫醒，让其小便，尤其是当幼儿午餐喝水、汤较多时更应引起注意，防止幼儿尿床现象的发生;三是午睡期间，值班人员绝对不允许睡觉或打瞌睡，要随时预料到将可能发生的问题，做到心中有数，防患未然。

二、把午睡当成教师备课、写东西读书看报的有利时机，降低了午睡的质量。

教师只顾埋头备课，写东西或读书看报，幼儿交头接耳、玩小动作、拆被角、踢被子等，使午睡秩序混乱，幼儿入睡率低，降低了午睡的质量，也间接影响了下午幼儿参与活动的积极性及活动的质量。

解决这一问题的方法是：保教人员要认清工作的性质，午休时，要把全部的精力都集中到值班中去，密切注视幼儿的举动，发现幼儿踢被子要赶快为其盖好;对个别入睡慢、交头接耳、玩小动作的.幼儿，教师要用暗示的方法、悄悄话的形式或爱抚的手段鼓励幼儿安静入睡，造成一种安谧的午睡局面，使每一个幼儿都能得到充分合理的休息，证有足够的精力投入到下午的各项活动中去。

三、幼儿衣服、鞋子叠放不整齐，不规则，造成了午睡场面的混乱。

幼儿受年龄的限制，辨别能力差，尤其是小班幼儿，有的鞋式样完全与同伴相同，脱下的鞋子不统一放置，穿错鞋的现象时有发生，有的教师认为，幼儿园的午睡就是让幼儿安静入睡就可以了，忽视了幼儿良好生活习惯的培养，对幼儿脱下的衣服没有统一的放置要求，久而久之使幼儿养成了不良的生活习惯。 *改变这一状况保教人员要做到四勤：眼勤、嘴勤、手勤、腿勤。

所谓眼勤：就是眼睛要时刻盯着孩子，严密注视幼儿的举动，发现问题，及时处理;嘴勤：就是对个别不能安静入睡，比较调皮、好动的幼儿，要耐心地不断地劝说其改掉不良习惯。对个别睡姿不正的幼儿要及时提醒让其养成良好睡姿;手勤：就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。对个别衣服、鞋子摆放不整齐的中、大班幼儿，教师要做好示范，教育幼儿叠好、放好;腿勤：就是值班人员不能老坐在床头或椅子上指手划脚，要在室内来往巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，这样才能有效地改变场面的混乱局面。

四、对个别睡眠少，入睡慢的幼儿缺少得力的管理方法，影响了他人的休息。

有的幼儿天生的睡眠少、入睡慢甚至整个中午不合眼，同时还要拉他的邻床同伴讲话、玩耍。使想睡的幼儿不能安然入睡。

解决这一问题的方法是：一是对个别睡眠少、入睡慢的幼儿，教师除了与正常幼儿同样采取放轻音乐、讲故事说儿歌等形式让幼儿尽快入睡外，还要 采取爱抚的手段鼓励其尽快入睡;二是可以把入睡快的幼儿或好静的幼儿安排在邻床上睡，起带动作用，对好动的幼儿和入睡慢的幼儿最好不要安排在一起，这样不利于午睡的管理;三是教师可利用“小红花”“小红旗”“小飞机”等方法对入睡快的、有进步的幼儿及时给予奖励，这样可以有力促进睡眠少，入睡慢的幼儿尽早入睡。

幼儿园午睡前童话故事 篇13

爷爷是个老猎人，和孙子小木墩住在大山林子深处的一个破旧的小木屋里。一阵寒风卷着雪花吹进小木屋，看着木墩冻得发红的耳朵，爷爷很心疼。

“等爷爷再打到兔子，把皮毛留下来给你做围巾，就不会冻耳朵了。”

兔妈妈和小兔住在大山下一座废弃的山神庙里，里边还摆着一张带抽屉的桌子，小兔很喜欢那个小抽屉，因为兔妈妈每天早晨外出找食物时，都会在抽屉里为小兔塞满好吃的。

小兔舍不得妈妈离开，因为她一个人时常会感到害怕。不过有了这个充满爱的小抽屉，小兔子就会好过许多，她一边吃着香喷喷的食物，一边就会忘记一个人的孤单。“嘿，宝贝，妈妈出去找食物，你要乖乖待着等妈妈回来!”早晨的阳光刚透过窗户，兔妈妈就在抽屉里塞了满满一抽屉的空心菜，还有两颗红红的山楂果。

“妈妈，早点回来哦!”小兔看着妈妈出门，一直等到妈妈的身影消失不见，才回到屋里坐下来。

望着满满一抽屉好吃的，小兔心里感觉很温暖：妈妈今天会带回什么好吃的呢?

爷爷在山下为木墩找到了一所学校。今天，木墩就要背着书包去山下上学了。

天刚蒙蒙亮，木墩戴着爷爷为他做的兔皮围巾，早早地下山往学校里赶。

兔皮围巾暖暖的，围着脖子，裹着耳朵，让木墩整个身子都很舒服。木墩再也不用担心自己的耳朵以后会被冻坏。他踏着轻快的.步子，哼着歌曲，经过山坡前的山神庙。

“你见过我妈妈吗?”一只浑身雪白的兔子站在庙门口，她眼睛通红，泪水还未干。

木墩跟着爷爷打了多年猎，还是第一次听到兔子对人说话。

“你妈妈长什么样子?”木墩惊奇地问。

“和我一样，都是白色的。你可以进我家来陪我说话吗?”

木墩挠挠头，他要赶着去上学，可是腿脚却不由自主地迈进了兔子的家。

兔子搬出一张凳子，请木墩坐下。

“妈妈已经外出一个星期了，我很想念她，如果你看到她，就告诉她，让她早点回来。”

兔子说着，眼泪就啪嗒啪嗒往下掉。

“我妈妈长得和我很像，毛也是白色的，她的眼睛很漂亮，像红宝石，个头儿也比我大。”

木墩忽然觉得脖子发热，兔皮围巾上的兔毛似乎在躁动，让他痒痒得很难受。

“以前，这个抽屉里，妈妈每天都会在里面为我装满食物，可现在永远也不会有了……呜呜呜……”

兔子大哭起来，用手不停地揉着眼睛。木墩心里一阵发慌，他不知道该怎么去安慰兔子，他忽然又悲伤又恐惧，拿起书包，撒腿跑出了兔子的家。

傍晚，木墩放学又一次经过山神庙。他手里捧着一个又红又圆的苹果和两个白白软软的馒头——那是爷爷为他准备的午餐，他一口没吃。

木墩飞跑着进了兔子的家，看见兔子已经趴在桌子上睡着了，她大概哭了一整天，眼睛仍然红肿着。

听到有人进来，兔子警觉地坐了起来。

“你找到我的妈妈了吗?”兔子问木墩。

木墩默默地把苹果和馒头塞进了小兔的抽屉里，望着可怜的兔子，觉得鼻子酸酸的，半天才回答道：“见到了。你妈妈让我把这些好吃的带给你。她还说，以后她每天晚上都会向来看你。”

“真的吗?你没骗我?”

“真的……我向你保证……你妈妈在和你玩捉迷藏……”

木墩话没有说完，就揉着眼睛跑回了家。