企业户外拓展培训心得

2024-04-25

企业户外拓展培训心得（精选11篇）

企业户外拓展培训心得篇1

2017年7月在公司的精心组织下，我们在珠海一棵树拓展培训基地进行了一次精彩的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司出口总监袁亮球先生全程参加了第一组的培训。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。

培训暖场环节——成立部落

一开始我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。

第一环节：猛龙过江

一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开始后，比赛也正式开始，龙头的人把舵，带领身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个游戏中要求所有人员必须步调一致，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过仔细的观察和分析后，决定前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了很多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个游戏中团队协作性非常重要，整个队伍必须保持一致的步调，否则就容易出现摔倒、直接坐在气龙上面等情况，一个人的失误会影响整个团队的进度。

第二环节——奔跑吧，润丰

这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习《奔跑吧，兄弟》的游戏方式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个游戏叫《快乐传递》，教练出示一个成语，第一个人需要用肢体动作完成对它的表达，然后传递给第二个人，第三个…，最后一个人需要猜出这个成语。教练给我们准备的题目都不算复杂，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，等到最后一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个游戏我懂得了团队工作中沟通的重要性，任何一件事情都要用心去体会，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系非常重要，不良的人际关系会耗费团队大量的精力，只有良好的沟通，细心的体会才能高效的完成任务。

《巧运气球》的游戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种“刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去”的微虐型游戏道具，一开始听说有这个项目我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发现，走了一圈过后的脚板非常放松、非常舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真切切体会了一把“痛并快乐着”.团队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择逃避更不要推卸责任，保持一颗平常心，迎难而上、勇敢面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克服一切困难，并且坐享成果。

第三环节——团队绽放

完成所有《奔跑》项目后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一部分双脚合并，脚后跟着地所有人同时握绳向后倒，人员调整到力量平均后，所有人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务非常考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不可以停下来，也不能放缓速度，如有稍微的懈怠会导致你这所掌握的这部分绳子脱手，那原来力量平均的圆就可能“圆不成圆”了。在教练的指导下，所有人员团结一致，在声声震天的呐喊报数中，我们终于完成了这个艰难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。

通过这次的拓展训练，我深体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是团队之间需要多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

企业户外拓展培训心得篇2

【关键词】户外拓展培训团队企业员工

一、前言

随着社会进入工业化阶段，人们在面对快节奏的工作和人际关系复杂的社会氛围，往往会变得思想保守、情绪焦躁、精神压抑，更有甚者会做出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是慢慢形成了以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的培训课程，开始了户外拓展培训在企业当中的应用。所谓户外拓展培训通常指利用天然的自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、锻炼团队的培训目的。户外拓展主要由水上、野外和场地三种类型组成，其中，水上项目包括扎筏，划艇等；野外课程包括：穿越、露营、登山等；场地课程则是在专门的训练场地上，利用各种设施，开展针对团队以及个人设计的各项拓展培训活动，让参与者通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼。市场的良好反应使得户外拓展培训在国内获得了迅速的发展。

二、户外拓展培训对企业员工与团队能力的提升

1、户外拓展培训对团队能力提高的作用

户外拓展培训的很多项目对提高员工团队能力有很大的帮助，例如穿越电网项目是让队员在拓展培训开始之前给团队成员一个相互了解的机会，同时艰难的穿越路线也为团队成员创造了相互帮助，加深友谊的好时机。艰难的穿越路线同时也考验了学员体能和意识品质，培养了学员相互帮助的精神和坚强的意志；而作为一个团队进行穿越，也培养了学员的团队意识与集体荣誉感。学员们在整个穿越中相互帮助，相互保护，尤其对于背负较重装备的队员帮助和保护，使得学员加深的感情，化解了开始时的紧张气愤和陌生感；场地拓展培训的盲人方阵，能够很好的锻炼团队在面临困难时处理问题的能力和团队协作的能力。团队的领导不仅赢得同事们的信任，并且为自己创造了一个展示自身才华的机会，提高了自信心。同时，其他学员们也学会了听取他人意见，肯定他人的才华，学会了为整个团队的成功而无私奉献自身的才能，并在与团队其他成员共同接受挑战的同时培养了团队意识，积累了经验；逃生墙活动不仅能给团队中的个人提供一个展示自身才华，锻炼个人勇气，智力，培养个人团队协作意识以及集体荣誉感的机会，而且还是锻炼团队协作能力的一个很好的机会。活动过程中，下方的学员搭人梯，贡献出自己的肩膀；上方的学员伸出双手提供帮助。这种相互帮助的精神增进了学员间的友情，培养了团队协作精神和团队意识，让学员们意识到，只有在团队这个集体中，个人才能完成个人无法完成的目标；荒岛求生项目要求团队成员想象在恶劣环境下求生的情景，并按照物品在这种情景下对生存的重要性，对其进行排序。首先也是团队成员独立对项目进行排序，然后再进入团队讨论阶段，要求团队在特定时间内对项目形成共同认可的一致排序，作为团队决策的结果。

总之，根据调查显示，经过户外拓展训练后，团队中因个人人格特质、或工作职位的高低而被忽略其表达意见的情况明显减少；虽然团体中难免会因彼此的意见不一而产生冲突，但是能够将冲突透过沟通、协调的方式来达成团队间的共识是相当重要的。

2、户外拓展培训对员工个人能力提高的作用

户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用。对于独立意识较弱，容易在困难面前选择逃避的员工，可以选择从林绳桥的训练，这项训练能够有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式；部分企业员工性格内向甚至自闭，而拓展训练可以帮助员工打开心扉。户外拓展训练的重要作用就是向自己的极限挑战，对员工心理进行很大的考验，强调集体合作，是每名员工都竭力为集体争取荣誉，同时从集体汲取极大的力量；就断桥这类个人挑战项目而言，参与挑战的学员心理上得到的锻炼远大于身体上的考验。断桥的考验来自于距离地面一定高度的断桥以及对于身后握住安全绳的学员的信任。学员在进行这个培训项目的时候，自身要克服对于前方断桥的恐惧，克服对自身能力的怀疑，而且要克服对于其他学员的猜疑与不信任；最后达到培养学员自信心，责任心，集体荣誉感和团队精神的目的；背摔的难点在于挑战者对于同伴的信任以及参与援助的同伴的责任心，学员只有对团队中的其他学员达到完全的信任，团队的协作精神才能充分的发挥作用；因此，背摔的最终目的是要在培养学员相互信任的基础上，发展学员之间的团队协作精神。

三、结语

总之，户外拓展培训采取的是户外的独特方法，但同时又因很难驾驭，如果一味追求体验的新奇有趣，反而陷入了体验的误区。因此企业在进行拓展培训之后要注意跟进，通过设计后续方案来巩固培训效果，况且户外拓展培训在学习层面上的内容并不能形成一个系统的知识体系，团队成员素质的提升决不是靠一两次外部的体验式培训可以解决的，户外拓展说到底只是手段和形式，培训才是核心。而且受到教练在管理专业知识方面的欠缺，户外拓展培训的效果会受到一定的影响。因此，如果能将室内课程和户外培训有机结合，培训师共同开发培训一系列的培训课程，对企业的培训效果有很大的提高

【参考文献】

[1]蒋丽，于广涛，李水娟.团队决策及其影响因素田.心理科学进展，2007，15 （2）

[2]沈营.户外拓展培训对个人能力及团队能力的提高，湘潭师范学院学报（社会科学版）.2008.4

[3]李淑艳，于波.对拓展培训的认识与思考田.北京林业管理干部学院学报，2006.2

企业户外拓展训练心得体会篇3

【篇一】

为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让精英学员们自己去理解，自己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦！

最后感谢笑翻天乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力！

【篇二】

需要有执行力，从一个个小游戏当中企业员工我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。

9月28日企业户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇。

这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己……相信团队……”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名，企业员工队徽，口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公，交流沟通，团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利……最关键的是“信任背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。

没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就企业员工是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。

企业拓展训练心得体会：相信自己、团队的延伸阅读——实习心得体会的基本要求。

实习心得，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以实习计划为依据，订实习计划总是在实习总结经验的基础上进行的。

1、总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

2、成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。

3、经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。

今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。

【篇三】

两天一夜的拓展训练结束了，我的内心激动的久久不能平息，回顾在训练中的挑战和磨炼，感受颇深，这次训练，是一次人生的认识，是进一步振动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种精神，一种思绪，一种考验，一种气概。

在拓展训练中，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心投入到训练中，我们的团队有着一个阳光而响亮的名字“飞跃队”在队长的带领下，我们高唱队歌“为了理想而飞”开始了两天一夜具有挑战性的训练，整个训练以计分为准。谁的分数高，谁就是最后的战胜者，拓展活动项目有：高空断桥，扛圆木，不倒森林，南水北调，击鼓颠球，激情节拍，最后是毕业墙结束。遇到困难和挑战我们没有放弃，没有抛弃，最终，我们团队以最高分取得了第一名。

在训练过程中，最感人的项目是攀爬“毕业墙”，看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，当时在“爸爸”“妈妈”三翻四次的提醒和惩罚中，最后一个个都胜利通过时，当时这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为我们的大家庭感到骄傲、自豪！

通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理，一个团队想要发展壮大，只有紧密团结这一个整体，才可能战无不胜，攻无不克，只要我们心在一起没有做不好的事情，没有达不到的目标。

【篇四】

人的一生中，没有挑战，不知自己的短板，没有拓展培训，永远不知道自己的不足。在计划和筹备这次企业拓展培训活动前，我也曾自私过，想过是不是轻松一点，愉快一点的让大家开心度过，后来在教官的指导下，按照公司的情况，为我们制定了一套专业的拓展培训课程，虽然在我的内心中，依然感到恐惧，但我认为：无论多苦多累，就当成人生的一次磨炼，然后在磨练中升华！

7公里的徒步越野中，我是一个失败者，我为团队拖了后腿，并给队长带来了体力上的折磨，这让我更深的内疚，作为hr的我，更应该是团队的核心和领头羊，而不应该是我这样的拖后腿者，于是我给自己定下了目标：在后期的活动中，无论多苦，多累，多难，就是死也要坚持到底，不言弃，不放弃，不给团队拖后腿！带着这样的心态，参加了高空挑战，魔鬼圆木等活动，在这几个拓展项目中，我不断地挑战自我，克服内心的恐惧，做到了我从未敢做和想过的成绩。

在高空跳跃中，我看到了每一个人惊恐的眼神，有的人甚至都脸色惨白，但每一个人都在惊恐害怕中突破，在恐惧中成长，在魔鬼原木中更深深的体现了团队力量的伟大。

从这次的户外培训中，我深刻的认识到了团队协作的重要性，一个团队，就是一个集体，一个团队，就是一个大家庭，这个团队就像一把大伞，我们每个人就像雨伞的八条支架，我们的团队整体就如那雨伞的主支柱，只有我们每个人都全力以赴，每个人都把个人的能力发挥到极致，那我们这团队的大伞才会更稳定，才能更加有能力经受狂风暴雨的洗刷。

公司就如这把大伞一样，只有我们每个人，每个小团队同心协力，发扬：一方有难八方支援的精神，我们公司这一支方舟才能在如今这片汪洋中，走的更稳，更远，才能在未来激烈的竞争中，更是有核心的竞争力。

人是企业发展之根本，我相信，只要我们坚持把“拓展精神”持续发展下去，这样不仅可以提升我们每个人的现状，同时在未来别人的“红海”市场情形下，一定是属于我们的“蓝海”市场。

【篇五】

昨天，是一个极其快乐的日子，我们都在班集体里找到了家的感觉。因为昨天一起在笑翻天乐园享受了愉快的一天，现在回忆起来非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

昨天，我们班一行24人来到笑翻天乐园。由于路途很远，加上有段路要步行，到达的时候大家都略现疲态。而我心里一直在猜度：究竟我花了钱，来这个鬼地方玩，值不值呢?很快进行了分成两祖进行活动，我还当了个队长。

首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easycake!”。我要体现我的“猪头文”风度，所以我让女同学先玩，我就一旁全程保护她们。说实话，那个活动的危险性还是挺高的，特别是攀网。掉下来的话，命应该就没了2/3了。活动归活动，安全还是最重要的。当队长的，有责任负责队员的安全。在攀网的时候，有些同学因为畏高，攀到顶，然后就动不了。阿丽，当时简直是哭了。这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“安慰”下来。说得不好听，就好像哄下孩子似的。我们乐意。

大概半时候之后，我们转移阵地。来到了一个小山谷，进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看，看有多好玩。在空中荡来荡去，感觉好free.justlikealittlebird.项目很多，也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外，阿丽不小心，在桥上，来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面，当时想飞扑拉她一把的，可惜她的速度实在是太快了，我反应不过来，她已经趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外伤。一路上，她就在我旁边哦我：“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告诉别人。”谁不知道，当时我们全班都看到了。哈哈，这次是丑大了。不过没关系，摔一摔，更坚强!

最后就是水上的项目了。哈哈，这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在s桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡，同样是加速掉到水里。oh,mygod!我们岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接着是轮到我上场，好紧张，就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了，我呢?哈，都说我的体育天分好。顺利通过了，掌声!

户外拓展培训心得篇4

拿破仑已经说过“没有念做将军的兵士不是好士兵”，但是在军队中只有一个将军，军官和士兵只各司其责，部队才能打胜战，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时，要明确分工、降实责任，有利于明白任务，发挥集体的客观能动性。因而，在具体工作中，我们要明确分工、落真义务，正确、片面地懂得自己、认知别人，进而对自己的行动、团队协作等做出响应调剂。

2、有盘算才开工，不能自觉。

做“电网”活动项目时，大家在明确游戏规则情况下，其实不先慢于过网，而是先划策让三个身强力壮的男生先从上面相对宽的网钻畴前，再把密斯及体重较轻的人从下面抬过去。这种目标明白及周密的计划，使得小组只用了15分钟就顺遂完成了责任。因此，计划很重要，在工作中做到有谋划才动工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好办法，用精确有效的措施去办事。

3、应学会遇到问题换位思考。

当“寻觅魔兽”培训课程一开始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟属于哪一种“魔兽”角色呢？随着运动过程的开展，我们逐步清楚和定位了可能代表自己止事风格的主体“魔兽”角色。通过对山君、孔雀、考推和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识，使我们准确、周全地理解自己、认知别人，从而对自己的行事圆法和团队配合上做出相应调解。通过参加进一步的拓展培训项目--从七巧板、鳄鱼潭到孤岛，我们思考的角度、讨论的话题曾经在潜移默化中逐渐深刻，围绕着五种天赋特量发展探究，一步步去深思自己的举动，始终去了解和意识自我，并思考自己如安在团队中能做出更大的贡献。

4、里对艰苦敢于拼搏。

过“空中断桥”主要是磨练了个人的胆子和意志，我们队有一位队友有恐高症，但在大师的鼓励和加油下，还是跨了从前，对个人来讲，成功超越了人生的一大步，这是一个奔跑。面对难题敢于拼搏，对自己、对团队、对企业都要充满信心，这样能力接受一次次的挑战，并战胜种种困难。

5、快速融入团队、提高团队全体作战才干。

在拓展培训中，每一个小组都是常设组建的，小构成员去自差别的部分.每团体皆有分歧的性格、生涯风俗跟工作方式，那些习气有些对团队有益、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内，创作出团队称号和队训,这类团队组建的复杂性恳求组少和组员快速转换本人的脚色跟心态,为了团队利益,必须服从构造,发挥小我私家才干和施展苦于奉献的精神。正在工作中也是如许,请求新来的员工必需存在快速融进团队的才能,而且与各局部有优良的相同,建立人际关系收集，依靠团队优势开展工做。

六、信任自己的团队，相互信任是团队建立的基石。

在“信任背摔”项目中，最能证明这一面，信任很重要的，当每个人站在高台上时，身体曲直的向后倒下，仅靠前面的同事单手拖住，这需要奉献多么大的勇气与对他人的信任。如果我们不克不及信任团队的其他人，在我们的天下里，永久可以相信的只有自己，总防备着团队的乌脚，人人相互防范的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，工作效率低下，工作环境压抑，一切城市觉得很艰难。相互信任是团队扶植的基石，只有在相互信任的基础上，才华奇特地做好每件情事。充满信任、出的猜疑的团队就好象一栋有着坚固地基的大楼。

7、学会沟通和懂得。

言语的沟通胜过任何肢体的抒收。一样平常生活和工作中，我们须要沟通和理解，也需要互相合营和合作，只要统一的整体能力实现独特的义务。善于言辞的人可能把难堪的局势化成幽默的氛围，擅长沟通的人能够把抵触与曲解的妨碍清除，酿成协调的气氛。在工作中，我们面临各类问题与事情时，若能实时沟通，增加隔阂，削减抵牾，多些认识，多些支持，便会避免诸多不必要的费事。

8、企业为何需要拓展。

在培训过程当中，培训教师经过故事、游戏或许是杰出案例的分析，让各人勇于测验考试各办法往处理问题，这样更能启发咱们的灵感，充分表达自己的观念，而这比纯真的道教有效很多，使我们在解决题目进程中，能更灵活来处理问题。并会给企业带来以下收获：加强团队的自信心，增强团队成员间的彼此信赖、勾结，删强团队之间、人与人之间的沟通与交流，培养团队共同的粗神，有助于提高团队的休息生产率、降落离职率、营建和谐的工作情况，培养团队团体在有用的时光科学地办理成绩，提升公平利用资本的认识。

户外拓展培训心得篇5

今天喀什社工20多人一起参加户外拓展训练，早上10点我们在欢声笑语中出发了，坐在车里，大家有说有笑，其乐融融，很快我们就到了目的地。早上的天及其的冷，虽然冻得瑟瑟发抖，但是看到那边的训练“设施” 我们都惊呆了，难道今天我们要爬这个梯子?

过了一会儿，教练来了，教练也是个很幽默的人，他时不时的说的话，还有讲的笑话，都让我们哈哈大笑。但是他很严格，即使看他在笑，你都觉得他的笑容里带着严肃。教练讲完了之后，给我们分了两个队，两个队长跟我们这些小队员商量了之后，给小队起了个响亮的“雪狼队”，另一队叫“战神队”接着，我们的训练开始了。

训练项目一共有五项，我觉得让我最恐惧的就是高空断桥，我感觉我有恐高症，本来在下面拉绳子的时候我觉得应该没什么，我能完成，结果到我的时候，当往上怕的时候，一看到下面，我都晕了;到上面的时候我腿都软了。但是没办法，我胆子太小，本来想放弃，但是当回过头，看到同事们加油打气的眼神，我犹豫了半天，最后我跳过去了，也顺利的完成了这一项训练。下来的时候悬着的心终于放松了。

……四项科目完成后，我们队输给了对方“战神队”。我们队的旗子被销毁了，那个时候我们都眼睁睁看着旗子被剪刀一条一条的剪成碎条，当时的心情真的很难过，心里像打翻了五味瓶不是滋味。但是这就是现实，输了就是输了，虽然有点可惜，但是接下来我们想更努力的去融入到“战神队”这个大家庭里，完成我们最后的任务。

最后一项“穿越电网”也让我们整个集体捏了一把汗，我们只要40分钟的时间去完成这项任务，我们试了好多遍都没有成功，我们可能也绝望了，但我们也没有想放弃的念头。经过一次又一次的`实验，大家的齐心协力下，我们找到了技巧，在最后的二十多分钟里，我们还是完成了任务。大家的疲惫，大家的笑容都展现在脸上。

接着，我们在教练的指引下转圈坐到在一个大毯子上，大家手握手，紧闭双眼……教练在一段轻音乐中总结了我们这一天的训练结果，我们也在心里回忆着这一天……从早上开始到天暗黑，我们的这一天训练就结束了，我们欢笑，我们悲伤，到最后的眼角湿润，还有同事之间大大的拥抱和鼓励……我只希望我们每个人都记得这一天，记得这个团队，记得我们这次的拓展训练。

探路者拓展户外旅游生态圈篇6

其中，作为重头项目，探路者云项目涉及募集资金5.17亿元。探路者云将作为户外大数据沉淀、分享与创新驱动的平台，外加结合此次定增所投的多个项目，将沉淀用户、装备、交易、线路、活动、用户生成内容（UGC）、资源等多类大数据，通过分享、应用和深度挖掘，开展大规模精准营销。另外，探路者Social-CRM系统平台正式上线，完成了线上与线下打通、加盟与直营打通、商品与服务打通、现有会员与潜在会员打通等四个打通，可通过大数据分析整合会员资源，为用户提供更加优质和精准的产品和服务。

探路者公司表示，通过此次定增，将借力“互联网+”大潮，并通过聚合集团内外合作伙伴的产品和服务资源，为用户提供多样化、细分化、场景化的一体化产品和服务，加快探路者打造户外生态圈战略的落地，为用户提供一体化的户外生活整体解决方案。（陈墨）

卡奴迪路拟砸钱加码O2O

卡奴迪路近日发布定增预案，公司拟以15.25元/股的价格定增不超过7500万股，募资不超11.43亿元的资金，投向“时尚买手店O2O项目”、“意大利LEVITAS S.P.A.51%股权收购及Dirk Bikkembergs品牌营销网络建设项目”，剩余用于偿还银行贷款和补充流动资金。

根据方案，卡奴迪路拟使用4.43亿元用于“时尚买手店O2O项目”。该项目主要包括线上时尚电子商务平台和线下时尚买手店，并通过O2O商业模式统一运营，通过该项目的建设，公司将围绕“互联网+”背景，构建卡奴迪路时尚集团的全球时尚生态链。其中时尚电子商务平台项目建设期为24个月，建成后将新增年均销售收入约2.41亿元；时尚买手店建设项目建设期为24个月，建成后将新增年均销售收入约3.62亿元。另外，公司拟使用3.41亿元用于“意大利LEVITAS S.P.A.51%股权收购及Dirk Bikkembergs品牌营销网络建设项目”。（陈墨）

宝姿回应称不会退出时装业

近日，知名女装品牌宝姿深陷“退出时装业”的漩涡。在沉默多日后，宝姿的实际控制人陈启泰首度发声：宝姿绝不会放弃时装和服饰业务，所谓“退出”只是外界对公司私有化的误读。

陈启泰表示，宝姿正在有计划地进行资本重组，在完成私有化后将从港股退市，然后转战A股，在上证所上市。“以前我们对A股不够重视，只想到海外上市，但现在A股市场更具吸引力。”陈启泰说，借这一波海外上市公司回归A股的热潮，宝姿决定先私有化后从港股退市，再到A股上市。相信宝姿在A股仍然能够获得投资者的追捧。（陈墨）

谷歌联手Levi’s推出智能服饰

高科技巨头谷歌公司（Google）近年来在智能可穿戴设备领域不断发力，日前他们又宣布正在与美国牛仔品牌李维斯Levi’s合作，以具有触屏控制功能的面料来制作智能服饰。

这个项目采用了一家日本公司开发的导电纤维，谷歌高级技术与产品组技术项目负责人伊万·波普列夫介绍说：“我们所做的是将交互元件内置于纺织品中。具体方法是在纱线中植入一个Levi’s纽扣般大小的连接器，通过它可以连接到手机或平板电脑。”可以说，这个项目，是服装品牌第一次注重在产品中应用交互技术，比如触屏控制等。

户外拓展培训心得体会篇7

“没有规矩，不成方圆。”户外拓展培训就在严格的规定要求下展开了。先制定了培训的规矩，然后大家就按照要求来完成培训的各项任务，看大家在平时的工作中、生活中是如何做的，就可以从拓展培训中体现出来，表现挑战自我，熔炼团队，起到打造一个战无不胜的集体。

第一、“生命之圈”、“高空天梯”和“逃生墙”，谈“团队合作精神”与“无私奉献”。俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。”上面这两种说法有截然不同的结果。“三个和尚”是一个团体，可是他们没水喝是因为互相推诿、不讲协作;“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。有首歌唱得好“团结就是力量”，而且团队合作的力量是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创造出不可思议的奇迹。

团队合作往往能激发出团体不可思议的潜力，集体协作干出的成果往往能超过成员个人业绩的总和。正所谓“同心山成玉，协力土变金。”红军长征胜利是中国革命史上，乃至世界军事史上的一次奇迹。创造这个奇迹的红军战士和整支红军队伍就是有一个为天下所有贫苦人民打天下的共同目标。而且他们都不畏艰险，相互帮助、共同合作充分发挥了团队合作的力量。他们是一个优秀的团队，在共同

协作下不尽走出了困境还为革命的胜利打下基础。所以成功需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个团体，如果组织涣散，人心浮动，人人自行其是，甚至搞“窝里斗”，何来生机与活力？又何谈干事创业？在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，再有聪明才智，也不可能得到充分发挥！只有懂得团结协作克服重重困难，甚至创造奇迹。

第二、“信任背摔”，谈责任与信任。人与人之间，最重要的是什么，信任。信任是一个社会赖以维持的基础，人无信不立，国无信则衰。作为一名普通人，信任存在于我们每个人的时时刻刻。对朋友应该信任，这样彼此才会放心地交往；对爱人应该信任，这样家庭才会和谐美满；对同事应该信任，这样你才能团结协作共同完成你的职责；对领导应该信任，这样你才能有方向有目标有依靠。

每个同事能够从不同的地方、不同的岗位走到一起很不容易，每个人除了跟家人相处的时间，想想就是和同事相处的时间最长，每天为了工作相互配合相互协作，共同完成上级交给我们的各项目标。所以同事之间更需要诚实与信任。只有真诚坦率，相互信任，互相帮助，才能换得友谊，才能关系亲密。反之，弄虚作假，尔虞我诈，在同事之间耍权术，则必然会损害同志关系，特别对一个团体伤害很大。所以我觉得，同事之间交往要遵循以下几个方面：

1、要为人正直，光明正大。正直正派，是做人的基本道德。同事之间为人处事要言行一致，表里如一。不寻找靠山，阿谀谄媚，不拉帮结伙；不以权谋私，同流合污，不贪赃枉法，委曲求全。正直正

派的人，才能表现出有道德、有素质，才能赢得同事的赞赏和信赖，而那些背后搞小动作，蜚短流长，搞阴谋诡计的人，是得不到信任的，也就失去了人心，失去了在这个单位成长、发展的空间。

2、要相互信任，不乱猜疑。同事之间，经过一段时间的交往了解，对值得信赖的人可增强信任，对品德不好的人则必须加以提防。孔子说：“人而无信，不知其可”。与人交往，守信用才能取得信任；说话算数，言而有信，才能获得信誉。同事相交，失去了信任，就失去了一切。同事之间决不能搞别人的鬼。做到心术要正，眼睛要明，耳根要硬，不受错误东西的干扰，不让别有用心的人利用，任凭谣言起，稳坐钓鱼台。只有这样，才能换来他人对自己的信任。

3、要相互理解，彼此宽容。同事之间在一个单位工作，是缘分。当然，我们每个人又都有各自的短处，这是正常现象。相互理解，彼此宽容，做到大事清楚，小事糊涂。宽容、谅解、和谐、团结，这个团队才有凝聚力，才能把劲往一处使，才能搞好一切工作。为人诚恳，与人为善。遇到问题与矛盾要设身处地地为别人着想，实事求是地做客观分析，不能得理不让人，更不能无理去取闹，站在别人头上欺侮人，自以为是，自作聪明，把自己的想法强加在别人身上，这样就无法获得同事的信任，而且让自己很孤立。

通过此次拓展，让我明白了肩上的责任，要以责任，赢信任，通过相互信任，团结协作，无私奉献，共同努力，克服重重困难，勇于挑战自己，肩负我们的责任去实现我们的梦想------为客户创造价值；建西部最大的电梯工厂；创中国一流的电梯企业；为千千万万使用者

户外拓展培训心得-管理者篇8

在市场竞争和国际化的大潮中，无数的企业领导者在不停地探寻着企业的成功之道；然而越来越同质化、残酷化的竞争形势，迫使企业必须快速的以新的机制淘汰老的机制，用新的产品和理念淘汰旧的产品和理念，企业的成长过程变成了一个创造性的毁灭过程，因此打造富有创造力和活力的学习型团队，塑造企业的核心竞争力，成了企业刻不容缓的选择。

在这样的背景下我们组织各种各样的培训，大家在公司的论坛里也反应了对管理培训的担忧，多次的内训已让人产生枯燥感。为此我也一直在探寻更好的方式去为团队提供这种福利，最近行政部组织的一次拓展培训令我眼前一亮、感慨良多，因此决定提笔写下培训的感受。

培训进行的过程中，我们能站在另一个角度去看待自己的团队，去看待教练们的组织形式，思考教练组如何去调动团队的激情，反思自己的管理风格„

这次培训，主要带给我六大感受。

1、团队凝聚力。通过此次项目活动的实施，我发现整个团队的凝聚力是相当强的，指令下达后所有人员能在第一时间做出反应并迅速执行，这也从侧面反映出员工有较强的归属感！其次表现出来的是团队的协调能力和合作能力，在强调个人利益的同时，全体人员能够把个人利益和集体利益紧密联系。第三是整体团队的责任心都比较

强，由此反映出员工对公司整体的企业文化的认同度较高。

2、团队执行力。执行力指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度，团队执行力不强，这无疑成了整个团队的致命伤。在团队展示和沙漠掘金的比拼过程中各个团队都洋洋洒洒的完成了任务，但完成的结果都不太理想，执行力包含了“执行”和“力度”，不应该只是执行了而不考虑效果。

3、自我认知及分工协作。对成员角色认识不够，在整个活动过程中队长没有充分调动所有团队内部队员的积极性。由此自然导致了对分工协作的组织方式的淡漠，不能很好的运用分工协作解决问题。在解决问题的过程中更多的还是体现出个人的能力，而非团队的能力。这样致使团队的力量还简单的停留在个人力量的简单叠加。同时由于队长的角色认知偏差，凡事亲力亲为，导致分工不明、监管缺失、团队整体执行力下降。

4、创新能力有待提高。令我略感遗憾的是我发现团队的创新能力几乎是此次活动的最低线。为什么会出现这样的结果呢？其实原因很简单，团队的凝聚力很强，也就是说，当所有人凝聚在一起的时候才会发挥出较强的爆发力，这种团队的凝聚力某些程度限制了员工创新能力的发挥，在优秀团队的光环笼罩下，员工逐渐对团队产生出依赖心理从众心理，从而失去个人的动脑思考与创新能力，究其根源，我们可以猜出，或许团队有一个相当优秀的队长，所以普通员工不需

要去思考，只需要去执行就可以了，但或许也有队长是个独裁者，不需要听取下属意见，无论哪种可能，这样的思想都不可取，毕竟企业的发展不是个人英雄主义可以决定的，要看整体员工素质的提高，因此，提高员工的整体素质是目前企业最迫切的需求。

5、细节把控能力。由于市场竞争的日趋激烈，企业的竞争不再只停留在战略战术的较量，更多的是细节的比拼。如何在项目中把复杂的问题简单化，把简单的问题流程化，把流程化的问题标准化，最终把细节做到极致是队员们需要反思的课题。

6、危机意识。危机意识应烙印在每一个员工身上，而不是单纯的依靠部分人，危机一般有从量变到质变的过程。只有当我们每一位员工都具有高强的危机意识，我们才能有效的避免危机的发生；只有大家能适应艰难的竞争环境，才能很好的提高团队的核心竞争力才能更上一层楼。

企业户外拓展培训心得篇9

摘要体育教学的本质为双边活动，包括“教”和“学”两个方面。然而，由于观念及思维的局限，现阶段体育教学大多都只关注了“教”，对于“学”的重视程度普遍不够。这种情况在排球教学中十分明显，体现为“学”以“练”为主，不利于体育教育目标的实现。当前，“户外拓展融入排球教学”的教学构想引起了极大关注，本文对此举的可行性作了分析。

关键词户外拓展排球教育融入可行性

一、前言

户外拓展的积极作用体现在潜能开发与素质强化等方面，同时也强调团结合作，与排球教学具有共通之处。所以，现实中可考虑将户外拓展融入排球教学，利用前者的挑战性与实践性、探险性，来增强学生的责任意识、团结意识与沟通能力，进而带动排球教学效果的改善。

二、戶外拓展融入排球教学的可行性研究

（一）基于排球教学角度

根据相关的教育理论来讲，真正于学生有利的排球教学模式应是双向的，但现实却是单向教学占据主流，很多教师认为“熟能生巧”，于是就要求学生进行大量练习，希望通过这种方式来实现教学目标。此种教法固然有一定道理，但却很容易使学生对排球学习感到厌烦，难以发现运动的乐趣，久而久之便会进入训练瓶颈，甚至有不少学生会因此出现兴趣减退的情况。再加上教师往往不重视为学生创造实践机会，致使他们的综合能力长期停留在较低水平。户外拓展融入排球教学的做法可有效弥补上述教法的缺陷，除了能够规避重复训练的负面影响之外，还能够使学生有机会参与实践。在实践的时候，学生就可以尝试运用相应的战术，并与其他人进行配合与沟通，在这样的情况下，教学效率将会明显提高。所以，基于排球教学角度来讲，户外拓展融入排球教学的做法不仅是可行的，还是提高教学效率的有益之举。

（二）基于学生学习兴趣增强角度

排球教学的一般模式为：首先，教师讲解，指出技术动作要领，并进行示范。其次，由学生根据教师的讲解进行反复练习，过程中由教师纠错。最后，教师指导学生改正，学生再进行练习。这样的授课方式较为刻板，反复练习很容易使学生感到厌倦，学习积极性也会逐渐下降。但是，如果教师将户外拓展融入排球教学，就可以使得教学形式更加新颖，使学生忽视甚至是忘却反复练习的枯燥，进而维持其练习兴趣。举例来讲，排球教学中，在学生练习一段时间之后，教师可针对“持球”现象，参照户外拓展的“穿越雷阵”，组织学生进行一场比赛，利用游戏的趣味性来减轻反复练习的乏味感。上述做法除了能够使学生尽快掌握传球要领之外，还可以使他们在游戏和比赛中重拾学习热情，有助于学生学习兴趣的增强。因而，基于学生学习兴趣增强角度来讲，户外拓展融入排球教学的做法，除了具有较高的可行性之外，还具有一定的科学性。

（三）基于学生能力培养角度

当前的学生中有不少都属于独生子女，沟通意识和责任意识相对都比较薄弱，无论是生生之间，还是师生之间，进行的有效沟通都比较少。这种情况不仅会使得学生在比赛中难以进行默契配合，还会影响到学生的学习效率。针对上述情况，教师可考虑将户外拓展的重要项目“能量传输”与“破冰”引入进来：首先，组织学生借助排球进行“能量传输”。这种比赛的方式可以使学生对合作的必要性及意义有更加直观的认识，有助于增强他们的协作意识与团结意识。其次，引入“破冰”。这个游戏可促使生生之间展开沟通，在增进学生感情的同时统一认识。上述方式有助于学生沟通能力的增强，同时也有助于合作意识的形成，对学生以后的发展具有深远影响。

（四）基于学生意志强化角度

排球比赛过程中最激励人心的时刻要数队员扣球的瞬间，但每一次成功的扣球都是运动员用汗水和不懈的训练换来的。当前的排球教学中，教师对于学生身体素质的锻炼比较重视，但对于心理素质强化与判断力锻炼的关心却普遍不够。此种模式下培养出的学生，很容易因为情绪变化、来球方向判断失误等原因错失良机，赛场表现往往不如人意。为免出现上述情况，排球教学中教师就要在日常训练时有意识的对学生意志进行强化。在这个方面，将户外拓展融入进来是一种值得尝试的做法。挑战性是户外拓展的基本特征，因此，将户外拓展融入排球教学中，可以增强学生克服困难的勇气和信心，使其在训练中形成坚强意志，敢于超越自己。所以，基于学生意志强化角度来看，将户外拓展融入排球教学的做法不仅可行，且十分必要。

三、结语

当前阶段，排球教学中显现出的问题在于过分关注认知过程，对学生实践能力的增强不够重视。为了明确户外拓展融入排球教学这一做法究竟是否可行，本文分别基于排球教学角度、学生学习兴趣增强角度及能力培养角度、意志强化角度作了分析，希望可为排球教学的改善提供参考。

参考文献：

[1] 余铨业.青少年户外拓展运动开展现状及对策研究[J].青少年体育.2016（02）：116-117.

[2] 李帅许.户外拓展训练理念下高校体育教学模式改革分析[J].运动.2015（12）：105-106.

户外拓展心得篇10

2012年8月24－25日，公司人力资源部组织生产部和研发三部员工，参加了由众拓灌能咨询公司实施的“打造高绩效团队”的户外拓展训练，地点位于秀丽的崂山仰口风景区。

周五下午下班后大家乘车到达参训地点，到达目的地时天已经全黑了，对于这次陌生的活动，心里既振奋又稍微有点紧张，因为不知道到底有什么样的活动内容。

当大家排着队伍，走出穿着迷彩的教官时，感觉又回到了大学时代的军训时期，不觉有点微微的忧伤。

拓展训练时间不是很长，但给予我们的启发和经验却是永恒的，无论我们身处何种工作岗位，都是一笔永久的精神财富。在这里，总结一下我的感受：

训练从“背摔”、“智力电网”、“急速60秒”、“五人同行”、“胜利墙”、“一块五”、“萝卜蹲”、“高空攀援”等，所有的项目，我们每个成员都要为完成一致的目标而努力。大家不能有任何的隔阂和个人主义，抛弃男女观念，抛弃上下级观念，相互帮助与协作，共同完成目标。

“背摔”项目让我们明白，当我们把我们最薄弱的环节交给我们的队友时，我们的队友会立即承担起重任，如同保护自己一样来保护我们，支援我们，同事之间尽可以相互了解与信任；同样在工作中，我们不能掩盖我们的弱点，勇于接受同事们的帮助和指导，不然不会有进步。

“急速60秒”同样告诉我们，工作要讲究方法，怎样才能在短时间内完成这样复杂的活动？要动脑筋，这样才能避免蛮干。自己队伍破解不出来的扑克牌，为什么就不能跟另外的团队交换，来达到双赢的目的？没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

“智力电网”的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力。当把我们的身体完全交给队友的时候，当看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，相互协作，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。活动中我们有很多失误，然而这些失误都是很宝贵的，从另外的角度看，也是“失”的好。比如在过电网的时候，好几次已经安安全全的将队友送到对面，然而就在最后关头，高兴的把手一甩，甩到了“电网”上。。在急速60秒中，所有的扑克牌都已经辨认正确了，却在最后关头，粗心的将两张扑克牌放错了顺序。。领导讲的非常正确，“细节决定成败”，赢在细节。

本次活动，感受到了教官们为了提升参训者的能力，着实兢兢业业的做了大量的工作，整个拓展训练中寓教于乐，对心理学和“人”做了很透彻的研究；每时每刻都给我们一种积极向上的感觉，不浪费一分一秒，每一项活动都是一种精华的浓缩。同时也感受到了公司为了培养大家的团队素质，提高团队合作能力，打造高绩效团队，所作出的不懈努力。让我们更深刻的感受到公司就是家，一个值得我们共同成长、共同前进的“家”。

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