美丽是一种态度

2024-04-29

美丽是一种态度（共10篇）

美丽是一种态度篇1

曾经听过一堂课，年逾七十的老太太要求要求满堂学生闭上眼睛，默想自己五官中最美的部分，想象它让微风轻轻拂过、让母亲慈爱的手温柔地抚过、让爱人的唇热烈地吻过„„当我们现次睁开眼睛，镜中的自己竟然两颊泛着红晕，嘴唇湿润，眼里闪烁着光芒，美丽得比经过世上任何一种化妆都来得自然，来得艳丽！这是一堂让我终生受用的课程，它帮助我发觉自己的容貌生然满意。

女人的美丽与否取决于她自己，一旦开始自信和拥有美丽的态度，那么这个世界上的人就会觉得她美丽。美丽是一种态度，当感觉世界万物都美好时，我想自己也是美的。女人的态度决定了世界对她们是否美丽的看法。不要以为你拥了漂亮的外表，便拥有了美丽；也不要因为你外表平庸，就以为自己不美。女人自己的态度决定了美丽的一切，不需要其他人说三道四，要让自己在这一时刻做最美丽的自己。

有一天，听到一首老歌，歌名叫做“花园聚会”。歌手弹着吉他自顾自地唱着：“你不可能讨好每一个人，所以你一定要讨好自己。”美丽会改变人的心情、习惯、性格„„最终会改变人的整个生活。美丽是一种热爱生活，热爱生命的态度。如果你还有一颗爱美的心，就证明你对生活还怀着热情。

美丽是一种态度篇2

肥胖的原因

形成肥胖的原因是多方面的:

1.遗传因素:遗传对体质有一定的影响, 特别是肥胖经常有家族性, 一般小儿肥胖而其父母则多有肥胖或单亲有肥胖。

2.饮食习惯及嗜好等个人生活因素:由于生活水平的不断提高, 饮食的过量, 热能过剩, 饮用具有大量热能的饮料, 酒类等都可引起肥胖, 是现代化社会引起肥胖的主要因素。

3.摄取食物的调节神经中枢的异常:人的丘脑存在着摄食中枢及饱食中枢, 这两个中枢控制人的进食与饱感, 倘若进食中枢兴奋, 则食欲大增, 饱食中枢兴奋时摄食停止。肥胖患者一般中枢神经功能异常, 摄食中枢一直处于兴奋状态, 固有多食易饥, 食欲大等现象。

4.运动不足影响热量的消耗。

5.精神的压力、不安、抑郁等心理因素影响人们进食过量, 引起肥胖。

6.内分泌失调等疾病, 或口服激素类的药物均可引起肥胖。

7.某些单纯性肥胖是由于体内缺乏促进脂肪转化为热量的一些营养素包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、尼克酸及锌、铁、镁等, 这些物质的缺乏导致脂肪分解受阻。当人们因偏食使上述营养物质摄入不足时, 脂肪的氧化分解速度减慢。此外, 微量元素锌、镁缺乏时, 体内甘油三脂含量增加, 脂肪生长因子活性增加。

判断是否肥胖

测肥胖, 大多数人熟悉的方法是BMI公式, 其实, 国内外测量身体脂肪含量的方法大概有6种之多。每一种测量的结果不同, 所表现的身体状态也各有区别。

最流行的检测:BMI

BMI=体重 (kg) /身高2 (m2) 学名叫身体质量指数, 19世纪中期比利时的凯特勒最先提出这个概念。

评判标准:中国人与外国人的体型大不一样, BMI标准也不同。国外把24.9定为正常上限, ≥30为肥胖。而国际生命科学学会中国肥胖问题工作组综合24万人资料, 提出了中国成年人的标准, BMI在18.5~23.9为适宜范围, 24~27.9为超重, 28以上为肥胖。

适合人群:成年人。

适用疾病:BMI每增加2, 冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的危险就分别会增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦BMI≥24时, 你就得小心了, 同时患上高血压、糖尿病和血脂异常的概率可会大大增加。

利弊:BMI使用最广泛也最权威, 其它的方法一般都作为在此基础上的配合测评。但如果是肌肉很发达的橄榄球运动员, 那即使BMI数值很大, 也不表明你不健康, 这就是BMI测量的局限性。当然, 普通人就没这个顾虑了。

适用场所:简单可行, 适用于任何场所。

最居家的检测:腰、臀比

站直, 两脚分开30~40cm, 用一根软尺测测你全身最窄部位的腰围和最宽部位的臀围, 分别要精确到1mm。然后再拿起笔来算算腰、臀比。

评判标准:咱亚洲人, 要是男的腰围≥90cm (2尺7寸) , 女的腰围≥80cm (2尺4寸) , 就算肥胖了。如果腰臀比男性>0.9, 女性比>0.85, 就叫腹部脂肪堆积。

适合人群:主要用于判断2型糖尿病和代谢综合征。一大堆的专业研究数据表明, 腰围越大的人, 高血压、糖尿病和代谢综合征的患病率都比正常人要高。

利弊:简单易行, 计算方便, 但同样要配合其他数据共同检测, 不能仅以此项做定论, 而且不能判断是内脏肥胖还是皮下肥胖。

适用场所:家庭, 目前医院使用也越来越广泛。

最省事的检测:皮褶厚度

这个测量方式最好玩也最直观。揪起你身上的一块肉, 就能知道你算不算肥胖。

评判标准:肉也不能随便揪, 最好用拇指和食指捏起皮肤, 再用尺子量量双折皮肤的厚度。医生一般都建议揪肩胛骨下角处和上臂外侧三角肌两个部位。肩胛骨下角处位于背部左肩下和右肩下。两者之和大于51mm (男性) 、70mm (女性) 就可认为是肥胖。

适合人群:所有人。

利弊:方法简单, 但误差很大。最好由专业人员用皮褶厚度计进行测量, 但如果那样的话, 方便易行的优势就没有了。

适用场所:家庭、健身房。

最初级的检测:IBW

理想体重IBW (ideal body weight) 指的是符合体脂百分比标准的体重。下面这些计算公式找到适合你的那一个算一算——标准体重 (kg) =身高 (cm) -100, 然后男性×0.9, 女性×0.85;1~6个月儿童:标准体重 (kg) =出生体重 (kg) +月龄×0.6;7~12个月儿童:标准体重 (kg) =出生体重 (kg) +月龄×0.5;1岁以上儿童:标准体重 (kg) =8+年龄×2。

评判标准:一般实测体重低于标准体重10%, 为消瘦;在标准体重的±10%以内, 为正常, 超过标准体重10%而小于20%者, 为超重, 超过标准体重20%为肥胖。

适合人群:任何群体。

利弊:数学好的, 那简便易行, 数学差的, 可能比较发怵。这还只能算是最粗略的评判方法, 要测定肥胖必须配合其他数据。

适用场所:初级自我检测。

性价比最高的检测:体脂仪

这种方式价格不高, 还比较准确, 堪称性价比最高的测量方法。就是用专业的体脂测量仪, 其原理说起来有点专业, 是利用身体水分会导电, 而脂肪几乎不导电的原理, 通过测量电阻的方式来测出体内脂肪率。

评判标准:男性>2 0%, 女性>2 5%即为肥胖。

适合人群:所有人。

利弊:只需输入年龄、身高、体重、性别等个人资料, 将两手大拇指分别放在两个检测点上, 五秒钟后, 就能显示出肥胖程度, 简单快速。家庭用的体脂仪只有名片大小, 可以随时随地测量, 价格不高, 一般家庭都可以接受。最好在进食3小时后进行测量, 且测量前不宜喝大量的水或酒, 否则会影响到准确性。

适用场所:家庭、医院、体检中心。

最精准的检测:CT、核磁

用CT和核磁来测肥胖, 听起来有点大材小用, 但在医院也不罕见, 只是离普通人远了点。

适用人群:腰围正常但内脏脂肪过多沉积的患者。

利弊:能够准确地判断脂肪厚度, 沉积部位。单纯皮下脂肪的沉积对人体的危害不大, 主要是内脏脂肪的沉积。如北极的爱斯基摩人为了抵御寒冷, 摄入大量高热量食物, 但他们脂肪大多沉积在皮下, 因此糖尿病、心血管疾病等患病率很低。

适用场所:医院科研使用。

胖与糖尿病

从表面上看, 肥胖与糖尿病是独立的两种疾病, 肥胖者并不一定都发生糖尿病, 糖尿病患者也并不一定都呈肥胖状态。但目前已有众多的证据支持肥胖与糖尿病密切相关, 肥胖是糖尿病的重要发病因素。流行病学证据显示, 肥胖程度越严重, 糖尿病的发病概率越高。中度肥胖者糖尿病的发生率高于同年正常体重者的4倍, 而高度肥胖者糖尿病发病率为正常体重者的21倍, 而糖尿病患者90%呈肥胖状态。

肥胖与糖尿病具有共同的遗传背景和环境因素, 目前尚不能进行遗传基因水平的防治。因此, 通过调整饮食结构、增加运动仍是目前防治肥胖与糖尿病的主要方法。首先, 合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、高纤维素、低盐、限酒及限甜食。其次, 运动疗法可增加脂肪分解、增加胰岛素数量、提高胰岛素敏感性。长期坚持适量运动, 具有良好预防肥胖、减肥的作用。专家提醒, 运动以中等强度为主, 坚持循序渐进的原则, 避免高强度、高对抗性运动。

人的体重直接影响着身体健康, 特别是那些糖尿病患者, 饮食无疑是控制体重最好的办法了。对于2型糖尿病病友来说, 如果因为肥胖而导致内脏脂肪堆积, 危害是十分明显的:脂肪越多, 胰岛素的敏感性就越低, 所以, 控制体重对2型糖尿病病友尤为重要。

糖友减肥

1.控制饮食

糖友饮食需要注意的内容有: (1) 主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源, 包括谷类、薯类等。每日应食用4~6两 (部分身材偏高、偏瘦, 体力活动偏大的病友可以增加到7两) ; (2) 肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的主要来源, 包括猪肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾、蛋、牛奶等。不选动物皮和内脏。每日1个鸡蛋, 半斤奶、3两精瘦肉 (或4两鱼、虾) ; (3) 蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源, 包括各种带叶、茎的蔬菜, 如白菜、菠菜, 生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤; (4) 油脂是脂肪的主要来源, 包括橄榄油、花生油, 豆油、菜子油等。每日不超过半两 (大约2汤勺半) ; (5) 豆制品是植物蛋白质、膳食纤维的主要来源, 包括豆浆、豆腐、豆干等。每日豆浆半斤或豆腐2两或豆干1两; (6) 水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源, 包括橘子、苹果、草莓、桃、西瓜等。每日3~4两, 西瓜可放宽至9两 (待血糖达标并稳定2周, 可在饭后2小时食用) ; (7) 水是人体维持正常生理活动的必需元素。每日饮用汤或水1500~2000毫升; (8) 硬果和干果如花生米、葵花子、松子、腰果、核桃等, 主要含有油脂, 不能作为零食随意多吃 (15克花生米约27粒, 相当于食油10克, 约1汤勺) ; (9) 戒烟、限酒, 并注意防止被动吸烟的毒害; (10) 餐次安排、烹调方法每日三餐以上, 定时、定量。烹调食物宜采用蒸、煮、炖、拌、卤等用油较少的方法。少用煎、炸等方法。

2.适当运动

对于大部分糖友来说, 适当运动是最经济、最安全的降低血糖、减轻体重的方法。但如果遇到高血压、冠心病、糖尿病肾病、视网膜病变、新发生的脑梗死、心肌梗死、急性感染等情况就需要在医生的指导下做适量运动。

运动时间:宜选择在饭后1小时开始运动, 不要空腹或饭后立即运动, 以免发生低血糖反应或影响食物的消化和吸收。每次运动30~60分钟。每周3~5次。

运动方式:宜循序渐进, 最好选择快步走 (6 0~8 0米/分钟) 、慢跑、骑自行车、上下楼梯、游泳等非竞技性并有一定强度的运动, 运动时最大安全心率计算方法是:170-年龄。心率过快容易导致心、脑供血不足, 产生不良后果。

运动量是否适宜的判定:微微出汗, 稍感疲劳, 休息10分钟后疲劳缓解, 次日精力充沛, 心情愉快。

运动的安全:穿宽松的衣服、鞋袜, 带好水、糖果, 急救卡 (写清姓名, 年龄、疾病诊断, 家人联系电话、就诊医院、发生意外时的抢救措施) 。运动前充分活动各个关节, 以免扭伤关节。运动后做好整理活动, 及时擦干汗液, 避免着凉。

3.定期监测血糖、血脂、血压、体重、腰围、力争综合达标

这样才能减缓糖尿病的各种急慢性并发症, 减少医疗费用, 提高生活质量。意识决定行为, 行为来自习惯, 习惯决定命运。亲爱的糖友们, 请您从现在起就开始关心并照顾自己, 同时带动您的家人和周围的朋友, 管住嘴, 迈开腿, 向着健康的新生活, 前进!

是一种态度篇3

牢记于胸。无奈自知勇气欠佳，不敢尝试胶片的LOMO机，再者，PS功底的低下，也不敢去折腾

数码图片的LOMO效果。当然LOMO不只是局限于胶片和数码的后期，也有专门为LOMO而生的数码

相机，当然，很多人更愿意将它比作是一台玩具数码相机。

今时今日，如果你还以为“傻瓜摄影”意味着落后，那你已经OUT了，因为目前在欧洲和日本，这种“LOMO随兴摄影风格”可是大大地盛行！想拍什么就拍什么，连续拍，不理会正统的摄影规矩，只讲究个人的随意性、真实性。也许你不认为这是艺术行为，只不过是青春期的情绪发泄。但是，你错了！这就是艺术，是一种新兴的摄影艺术！

从一部前苏联的古旧相机开始

1984年，在原苏联一个专门生产军事光学镜片的工厂Leningradskije Optiki Mechanitscheskije Objedi nienie(Lomo)里，开始研发一种小型、可以随身携带的间谍相机。1991年，两个奥地利的学生在布拉格买到了这样一部造型古旧、颇有原苏联社会写实主义风格的相机，当把它带回维也纳之后，竟然成为地下艺术圈、文化圈的新宠儿。由于需求的呼声越来越高，这两个学生在1995年跑到圣彼得堡去要求这个早已关闭的工厂重新开张，再生产LOMO相机。如今，这个工厂一个月生产2000台LOMO相机，不过价格已由以往的30美元涨到约200多美元。这款相机就是LC－A。

LOMO在当时灰暗的政治及经济因素下，给予大众简约的喜悦。LOMO的理念就是自由地随意游走，即兴才是自由和快乐的源泉。而这些推广，并且传播Lomo相机及它拍出来即兴照片的人就是“Lomoer”，全世界从古巴到日本、越南，有无数“Lomoer”在说：“Lomo不止是一种创作性的摄影，而是一种存在的方式。”LOMO的创作理念是：“要快、不用多想、对周遭的环境张开眼、多吸收，享受沟通。”由创意和动力组成的LOMO，开放予每一位好奇和喜爱按快门的你。LOMO，艺术就从我们的日常生活中慢慢渗透出来。

梵高与你隔壁家的老王

如果你拥有一台LOMO机，你不用去考虑他的更新换代，不用去考虑他的像素，不用去考虑电池寿命，不用等着被拍的人喊“茄子”。你只要确定好你现在的心情，Snap It！你要拍的不是一次苍白无力的事件，而是你当时的状态。

谈到LOMO相机，就不得不说大名鼎鼎的Holga了，这个当今最为人称道的Lomo相机，已成为潮人手中不可缺少的装备。在多年前，有一位很有名气的法国时装设计师，不知从那里买到这一台相机。第一次拿上手时总觉得它很像玩具，但却令人对它充满好奇，很想知道它会拍出什么来。于是那位设计师就尝试用它来拍照。最后出来的结果真的吓了一跳，想不到这一台相机可以拍出如此独特的照片来，充满艺术的感觉，很漂亮！

从此那位设计师开始到处介绍这部相机给他的朋友认识，就这样，世界各地也开始很多人认识LOMO了！无可否认Holga拍出来的照片很特别，很可能是因为它先天的缺陷，使拍出来的照片充满惊喜，非常有趣！因为低成本的镜头，相片的四角会比较暗，有一种框的感觉，这种暗角的效果人们称为—Tunnel Effect(隧道效果)！

这是一种可以把人的视线集中在画面中间的效果，加强视觉效果。就是这种效果令很多人都爱上它！结构简单，镜头偏色，实验性质，意想不到，无限惊喜！同一位置，同一光圈，同一快门，都会影出不同的相来。

LOMO就是令人如此惊喜无限的！你永远不知道你自己在照些什么东西，你永远无法拍到一样的照片。比 LC—A 有更强烈的艺术感。

梵高？老王？都是艺术！

独乐不如与人常乐

这是一个没有大师的时代，艺术每时每刻都在我们身边！

选择一种生活方式，不高档，却风光无限；一种"Don't think,just shot"的拍摄态度，仿佛又一次从简单到复杂的轮回，LOMO就是Let Our Life be Magic and Open.把简单的过程复杂化，把复杂的美学简单化，把不完美艺术化，还原与颠覆成就了一种世界性的地下艺术潮流，这就是Lomo的魅力。

当然不要忘记LOMO的宗旨：要用千千万万的Snap Shots去纪录地球上的一事一物。

LOMO体味生活，玩味生活，并与人分享生活，这就是LOMO的终极表现形式：LOMO Wall（Lomo墙）。把你和朋友的LOMO照片贴上整整一面墙，只考虑色彩就可以。这就是LOMO爱好者们分享各自生活状态与心情的方式。

1997年在西班牙马德里举办第一届的LOMO世界大会上，“Lomoer”共展示1.5万张照片，整个展示墙长达108米。 LOMO World Archive把相片拼贴在一起，为我们建构了一幅幅动人的马赛克画。

质量是一种态度篇4

质量问题如何处理一直都是我们大多数质量工程师面对的头等难题，尤其是对刚接触质量不久的同事，不可否认，我也是个新手，第一次做项目，既激动又胆寒，但当遇到客户第一次反馈质量问题时，不知道如何下手，以下是对第一次项目处理质量问题发生的个人经历和感悟

时间飞快，CN210S项目已经进入PE匹配阶段，客户在装车中反馈了一个装车问题：在现场装车过程中，球头销到卡扣面有离空0.5-1.2mm的状态，进而影响零件的定位稳定性。对于这个问题，我在检具装灯时也发现了同样的问题，我也做过各方面的验证，比如1.拆除密封圈装配，球头螺钉与卡扣无间隙2垫1mm无压缩垫片，也无间隙。看到这两个研究我直接判定了结果，就是减薄密封垫并告诉了项目经理，这个验证结果确实有效果，但我忽略了一个重要原因，就是设计问题，没有好好的研究数据本身与实物的差异，一次偶然的装灯时发现，供应商提供的卡扣与检具贴合松动，于是查了数据后发现，卡扣设计与数据有较大差异，这才是真正的原因所在。

快乐是一种态度篇5

初春小雨淅沥沥的下个不停，雨水洗净万物的尘灰，我的心灵也得到了片刻的宁静。想起上中学的时候看过一部叫《秘密花园》的儿童文学作品，依稀记得故事中的主人公们和花园在魔法下一起经历了一场诗意的复活，找到了丢失已久的快乐，开启了通往从前、未来的幸福之门。那时只觉得花园是那些小孩要保守的秘密，殊不知，秘密花园并非指花园的秘密。其实，内心无法释怀的痛苦及悲观的情绪才是人心最坚固的隐秘。

生活中，我们总会遇到大大小小的挫折，内心备受煎熬。很多时候，人们只会不停的抱怨，不由自主地坚守着内心的悲痛，漫漫无期的沉郁，不断地侵蚀身心，最后抑郁成疾。现代人工作、生活压力都很大，如何排解内心的苦闷，快乐的生活，享受大自然赐予我们的美好，需要我们具备发现的眼光，学会换个角度思考问题。汪国真说过“悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。”

也许你在抱怨自己的渺小与卑微，无力改变无奈的现状。其实，换个角度，用不同的心态，你会发现不同的事情，并会感受到快乐，快乐其实一直在我们身边围绕。只是快乐有时会被某些东西遮住了，而这恰恰是我们内心的痛苦与烦恼，其实只要我们学会释然，化消极心态为积极心态，坦然面对，我们就能绕过悲痛这堵墙，就能发现简单的快乐！如果没有快乐的心情，不会用欣赏的眼光去发现快乐，那你将与快乐无缘。

也许你在抱怨上帝的不公平，为什么他关上了一扇窗，并未给你打开另一道门。世界上的万物都是美妙的，只要你善于去发现，你就可以看到世界最美好的一面！在沙漠中长途跋涉而久渴的人，只要看到一丝绿意，就会感到快乐；在逆境中挣扎而伤痕累累的人，只要听到半句鼓励的言辞，快乐感便油然而生。荆棘划伤了手指，可幸运的是没有伤着眼睛；登山时不小心，物品滚落山崖，可幸运的是没危及性命。这些不幸之中的万幸，只要仔细去品味，就会感到它们像拨子一样拨动着你快乐的心弦。

也许……

杜昀:绿色环保是一种态度篇6

杜昀在“绿色建筑在中国”绿色设计与创新高峰论坛上发表的《文明与和谐的态度VS暴力与冲突的技术》主题演讲中指出, 我们缺少的并不是先进的绿色材料与技术, 而是“全民认同绿色环境”的态度。在“绿色建筑设计如何与低廉的成本取得平衡”“坚持绿色环保装饰设计的态度”以及“未来绿色环保发展趋向”等话题上, 杜昀表示, 作为一个设计师, 要推动整个绿色设计产业的发展, 可能话语权还不够强大。但生态环保是一种态度, 态度的重要性远远高于技术。因为技术所付出的代价人们常常不能接受, 所以只能从意识和态度上, 逐渐改变人们对于绿色设计的重视。

2006年杜昀设计完成的深圳南海意库 (招商地产总部办公楼) 是一个“建筑—室内—景观”一体化的绿色节能改造项目, 在2013年荣获年度全国绿色建筑创新奖一等奖。三位一体的改造设计为旧建筑注入新的生命, 创造了一个可持续发展的绿色节能建筑。杜昀在对建筑进行一体性改造的同时, 进行节能及建筑生态的技术改造, 使建筑以低耗、节能的新面貌重新投入使用。通过屋顶绿化、垂直绿化、景观水池等多种生态绿化技术, 形成生物气候缓冲带, 改善建筑微环境, 将创意与生态完美结合, 创造绿色生态建筑。随着时间的变迁, 这里早已不仅仅是一座孤独的绿色建筑, 而是由此更新生长起来的一群气质相投的建筑、一片特色园区、一个群体性的创意生活聚落, 一座城市的新生律动, 成为及相伴而行的一代人的生活启示。

杜昀特别强调对自然的敬畏之心。玉树地震之后, 他参加了重建工作, 在生死灾难的极端严酷环境下, 深刻认识到人和自然的最直接而真实的关系, 而这种平衡的关系是通过人的渺小来实现的。生活中很多繁复的奢侈品原本是没必要的, 设计也是如此。人们往往过多地占据资源来显示自己的社会地位, 这种对于纯粹占有的追求, 是造成社会不绿色、不环保的重要因素。

水是一个城市的灵气之所在。保护好、开发好、利用好湖泊、水域和湿地资源, 有利于形成区域特色自然景观, 也有利于提升城市的自然内涵、文化底蕴和魅力, 实现经济、社会和生态的协调发展。杜昀设计的宁夏银川市艾依河滨水景观公园着眼于创造独一无二的环境体验, 设计理念从融合地域特色、凸显生态低碳主题入手, 打破绿化隔离, 拉近亲水距离。手法上采用较为抽象的折线造型来阐述现代体验的游憩空间, 融合我国传统文化的地域性体验, 在大西北营造出一片生态休闲的绿意景致, 形成了银川最具影响力的城市新名片。优美的滨水休闲空间是每个城市的梦想, 艾依河滨水景观公园期冀在宁静与冥想之中重建人与自然的诗意化联系, 缩小城市亲水距离, 使都市人在忙碌的日常生活之中拥有一份青绿的心境, 同时面对山川河流, 保持人类最初的敬畏之心, 延续先贤们自然谦和的对话礼制。

设计作为人类故事的一个载体, 需要尊重并承载人类与城市的情感记忆;东方精神的核心是对自然的敬畏, 我们的设计与脚下的土地、头顶的天空共融, 更需顺应自然。人类应该以谦卑的态度去尊重我们生存的世界, 以低碳、可持续的“绿色”发展理念来主导设计。简单、干净, 又不乏丰富个性, 要有很多自由的空间却又不要死板的风格, 杜昀把这样的思考注入了深圳东门凯悦嘉轩酒店的设计中。酒店有很多的公共空间;在酒店的大堂吧, 会逐渐发现这里的每一个季节, 甚至每一种天气的改变都能发生相适应的可改变空间环境的布置, 通过不同的家具物件的组合来创建不同的感觉。这里有家一般的温暖体贴, 质朴而自由。

国电宁夏太阳能有限公司办公楼也是杜昀绿色环保建筑的代表作之一。国电宁夏太阳能公司是以多晶硅为主要产品的企业。多晶硅的需求主要来自半导体和太阳能点出, 是高集成的高科技产品。因而从办公楼的建筑上我们不但能读出一个大国企的气度, 更能看到高科技的内涵。建筑外形充分结合了企业产品特点, 将多晶硅矿石的造型和室内空间需要相结合, 同时利用了太阳能节能环保企业特性, 将生态建筑的概念引入建筑设计当中。

野，是一种态度篇7

出游细算节油账

应活动主办方的要求，这次出行要考察油耗定成绩。但从重庆市区里出发，就一直在堵车。看着行车电脑因为一直因为堵车或等红灯，读数蹭蹭地向上飞窜，瞬间就达到28.0了，我心里那个着急啊。

如果真要省油驾驶，按理说应该关闭空调、关闭窗户。但在重庆一早气温就急剧上升得直冒汗的空气里，似乎刻意节油被抛到脑后了，我们车上3人一致决定：打开空调，正常驾驶，该踩油门就踩。随着高速公路一路行驶了200公里，油耗显示一路下降，在高速公路出口缴费的时候明确显示，百公里油耗7.1L。对于一辆2.0T的福特翼虎来说，这个结果我还算满意。

仙女山也能玩刺激

今天的重点，是越野。快要接近仙女山景区时，我们特意走了一段烂路，这时开着翼虎、翼搏的小伙伴们就可以好好表现一下了。翼虎、翼搏组成了新的编队，浩浩荡荡在烂路上扬起巨大的灰尘，仿佛一支军队正在向前开进似的。

说实话，长期行走在318川藏段的我面对眼前这条烂路也不免发虚。原因倒不是路烂，翼虎翼搏完全没问题，我担心的是险，半山腰开凿的道路一旁就是悬崖，又没有护栏，而且道路很窄，仅容一辆车同行，无法错车。

但明知山有虎，偏向虎山行，这不就是长安福特的品牌精神“进无止境”吗？

武隆，天然氧吧避暑圣地

武隆的温度凉爽不已，阳光充足，薄云拂面。在这样一个环境下，哪怕仅仅是呼吸也就足够了。武隆仙女山位于海拔1800米处的黄金高度，随着山路爬升，闷热的天气逐渐开始有阵阵凉风。我们索性打开车窗，让自然风直接在脸上随意抚摸。都说武隆是避暑圣地，果然名不虚传。仙女山的小火车很有特色，我们在一阵阵的凉风中，在草原旁边奔跑，骏马与牛羊之间。在城市里呆惯了，偶尔能来到世外桃源呼吸新鲜空气，真是一种生活的额外恩赐。

晚上，有幸观看了大名鼎鼎的《印象武隆》实景剧，演出剧场选在海拔高度为1150米的仙女山桃园大峡谷。峡谷呈“U”形，高低落差180米，远山神秘、近山雄奇，沟壑清幽。在一片如梦如幻的灯光和川江号子吆喝声中，我与长安福特两天的旅程也就此结束。但对于318而言，记住，我与你的羁绊并未完结。

抬头，是一种态度作文篇8

那是军训期间的一节晚自习，老师鼓励同学竞选班干部。一些同学表现得落落大方，演讲得十分精彩，博得了同学们热烈的掌声。所以，当一个其貌不扬的女生走上讲台时，我没有在意。“同学们，说实话，我很紧张，连腿都在发抖。”我一惊，开始细细打量她。“今天我能站在这个讲台上，已经做了很长时间的思想斗争。我从来不敢在那么多人面前说话，也没有前面那些同学的才华，但我最终还是给了自己一点勇气。”我开始屏息凝神，竖着耳朵听她的演讲。演讲朴实无华，没有优美的辞藻，没有精彩的譬喻，像田里的麦穗。“我人长得不漂亮，家庭条件也不好，但我是真心想为同学们服务……不管结果如何。我都很满足。这是我第一次给了自己一个机会。”“哗——”掌声雷动。我鼓掌鼓得手都疼了。眼泪一直在眼眶里打转，真不知道说什么好了。

其实，在听这位同学演讲时，我心潮澎湃。与其说是在想她，还不如说是在想我自己。小时候，我和这位同学差不多。自卑。像一块大石头，压得我喘不过气来。那时，我上课从来不敢回答问题，生怕出洋相，让同学老师看不起我。可是现在，我学习成绩优异，积极参与班级管理。即兴演讲是我的特长。略一思忖，我就可以流利地表达自己的看法。竞选班干部，我是第一个上台演讲的人，而且根本没有准备演讲稿。看着现在的我，谁会想到我曾经多么自卑。

我从这位女同学身上找到了七八年前我的影子：一个羞涩的像小兔子一样的女孩，咬紧牙关，第一次举起了手。捅破了一层薄纸，眼前顿时柳暗花明。

也许每个人或多或少都有些自卑吧。张越、白岩松，两个现如今红得发紫的主持人，也曾经自卑。张越是因为胖，白岩松是因为家在农村。今天，他们在舞台上镇定自若，谈吐大方，早已超越了自卑。我猜想，在他们的人生中，一定也有过一次像我和这位女同学一样鼓起勇气的经历。这次经历也许有蛹化成蝶的痛苦，痛并快乐着，痛苦之后，他们迎来了崭新的人生。

朋友们，如果你今天仍然自卑，明天请抬起头来，给自己一个机会。每个人都享有平等地追求幸福的权利。因为我们每个人都是被上帝咬了一口的苹果。在一个人、光鲜亮丽的外表下可能匿藏着鲜为人知的缺陷;我们没有理由自卑。如果自己都看不起自己。凭什么要求别人看得起你。当今社会竞争如此激烈，守株待兔是不大可能等到机会的，需要自己给自己创造机会。在这种条件下，过度自卑无疑堵上了自己通往成功的道路。

那位女同学，我至今叫不出她的名字。但我一定要投她一票，这是她应得的一票。

这时，回味教官的那句“低头是第一大忌”，简直是至理名言。抬头，不仅仅是一种姿势，更是一种宝贵的人生态度，抬起头来，是不—样的视野。

备考是一种人生态度篇9

备考是一种人生态度

随着越来越多的人加入考研大军，研究生就业问题近年来也成为热点话题。官方发布的研究生总体就业率高达95%以上，但有的专业首次就业率甚至低至5.56%。究竟什么才是真实的情况，也许永远也无法知道，但多几个渠道了解信息，或许能在作决定时提供帮助。七成高校研究生就业率超95％

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原谅我一直从晕头转向考完试那天一直逃避到出分的那一天，我没对答案，就直接等到分数出来，131+69，综合确实没发挥好，而英语更是有考试历史以来最差的一次。楼主报的是某大热非名校，无可奈何的没戏了。从去年这个时候开始在论坛上看关于一切CC备考的东西，一直在论坛上吸收各种营养，资料啊经验啊什么的，到今天已经潜水了一年有余，也许我的经验没有那么光彩的成功，但是我还是希望自己的教训能对大家有所帮助，这也是算回馈论坛了吧。

本人是福建省内某所一本院校的财经类专业，高中三年没有认真读过书，到大学来很是后悔一直不甘心，大一玩了一年后，大二开始准备毕业后留学于是狂刷GPA和雅思，由于学校对于期末考难度不断加码，刷分失败，雅思也只试了一次考到6分，时间已经到了大三上学期结束，女朋友一直都想考研，抱着不想让两人分开的念头就开始了备考。（说真的，那时候从来没想过没考上会是什么样的情况，因为根本就没有想过要大四就去找工作，完全没有考虑工作的事情）

在此建议各位15考生，对自己未来一定要有个明确的规划，对于考试心态尤其不好的同学一定要对自己留有后路的打算，如果不是一定要读国内研究生的话，也可以同时申请着国外的。我周围有好多的学霸从一进来就让人感觉到就是蹦着考研去的，而且无论学习成绩还是学习态度都无可厚非，但是这次成绩一出来全都茫然了，因为从来没想过除考研以外的任何结果，一时间不知道怎么摆脱这样的现实。关于MPAcc的考试的确今年分数上涨的情况大家都感觉到很担心，去年才200分或者前年190分左右的学校今年都飚到了220,去年200分没学校读的很多人，今年220多，230没学校读的都非常多人，只能说竞争越来越激烈了，原来CC还被视为普通学校学生考名校的相对捷径，结果渐渐的学霸们又杀过来了T_T。对于比较保守的同学来说我觉得要谨慎起见，因为大部分考这个的都是在校生，备考过程要经过很多比如同学在面试找工作，自己在读书，同学回家，自己还在读书这样的落差感；心里素质稍微不平衡一点的确实要好好决定；但是有一点，无论是哪一种同学，中间付出的努力，各方面的改变，绝对不是成绩所能衡量的，运用备考过程中的坚持，能够在你想要的任何一个地方取得成功。楼主一直以来能稍微拿的出手的就是英语了（各位大神轻拍，只是在众多比较渣的地方里拿的出手而已），六级裸考500+，高考英语135，主要是自己一直对国外的文化和语言有兴趣，所以一直想出国，加上到大学来高数从来没有学懂过（还重修了），于是压根没考虑过学硕。CC的管理类综合我一直觉得可以算是选拔性考试在中国本土化的产物，表面看上去就考一科，但是实际上却是三科（数学25题，逻辑30题，两篇写作），学霸的话不讨论，凯程考研，中国最权威的考研辅导班

但是对于广大普通考生来说，三个小时之内吃掉如此大的题量还要保证正确率，还是需要很大程度的努力的。

考试时间只有一天，上午综合下午英语，相对来说还是比较好的速战速决不用拖两天。我报考MPAcc的主要目的其实不是为了上一个多好的学校，是为了利用硕士阶段的两年，弥补大学过程中尚未足够的财务知识和其他语言能力（楼主对日，西，意等语言有兴趣），最重要的目的就是为了考注会！大家都知道出去工作了之后有多少人有时间有毅力坚持考注会，如果能读研究生的话，周围同学的氛围和环境，相对充足的时间把注会拿下来，竞争力会好很多！而且话说回来，专硕专硕，其实从国家本身设置这种专业的目的就在于优化人才培养机制，无论最后怎样，至少初衷就是为了区别于学术型硕士，而相对强化实践能力的。希望报考的同学能理解这一深层意思，如果对学校要求不高的话，可以考虑分数低一点保险一点。备考过程

可以不成功，但是不能不成长。这是楼主体会到最真切的话，真正来说楼主3月份就开始备考了，这么算上去其实也有将近一年的备考时间，而实际上呢，大三下课还是很多有些还是很重要的专业课，为了通过它们不得不全力以赴，中间4月份还动了手术浪费了一个月，6月份因为期末考也耽误了，到了暑假认为自己是考研的人于是就没有回家在校外租了房子，最后两个月也没读成什么东西，掐指一算到了九月份，其实后来楼主发现剩下的时间足够你考上国内你想上的任何一所，只是碍于效率和专注度。大学当中最真切的教训就是没有办法同时把好几件事情做好，而只能把时间都砸到一件事情上，比如刷分，考雅思，考研，对自己说因为我在这个了，所以不能干别的什么，往往其实是主要的事情也不能干好，说白了就是注意力集中度不够，这一点是非常忌讳的，为什么有的人只拿半年每天一半的时间备考，而有的人像我一年都考不上呢，很简单，说白了就是效率，当然中间还有方法的问题，下文再说。这里要强调的就是要有计划和执行力的问题。大三下的时候许多在校生还有没有结束的课程，没有关系，分清轻重缓急，一半的时间好好上课，剩下的时间用来进行基础阶段的巩固，这里建议，战线如果要拉的长也没有关系，一定要保证自己的专注度，不能够三天打鱼两天晒网，如果不能，8月底开始也完全来得及。

考虑到现在竞争压力大，我还是从3月份开始说起。

（一）关于辅导班

因为是两个人备考，所以我们一个人报了老蒋一个人报了**，都是网课，加起来去了13000多。

**：完全是冲着名头大和陈剑的数学去的，高分指南，名家详解什么都是**的书，所以当时有考虑到提高难度就报了**。**的服务体系很完善，可能是国内较早做MBA辅导的原因，每个阶段都有相应的讲义，课程视频和课后练习，到了后期的模考班和串讲班资料也非常齐全，但是由于本人只上过**的数学和写作的一部分，对英语也不好评论。**的数学思路就是把基础题型巩固扎实以后，一部部往上升往上累，最后会不断加难加深，好多人会觉得**模考难，偏，怪什么的，其实这就是它的备考思路，觉得容易被打击的同学也要考虑下。

京虎：这个完全是报了亏的，英语自身底子就比较好，但是为了保险起见还是冲着老蒋报了他的班。本身个人名气比较大，就是小班培训现在形势好才做成机构的，弊端就是不如**这样的服务体系完善，从网课视频软件到课程服务老师都很不完善，老师的态度也不是很好，经常视频次数不够了加个课时都麻烦。而且老蒋市面上卖的书报了他的班还要另外买，想要报的同学先了解清楚了。老蒋的英语思路很好，从词汇到句法到文章一路给你串起来，凯程考研，中国最权威的考研辅导班

各个阶段过程和任务你按照他的要求去做，想不学好英语都难，可以说是想实实在在的学英语的路子，但是缺点是，他的课时间实在太过冗长了，对于大部分英语基础不错的应届生来说，我的建议是买他的几本书做一做就好了，有时间的把视频听一听还可以。我的逻辑是跟着京虎的鄢玉飞走的，实话说，形式逻辑教的真心不错，符号的简化还有思路对于应试和入门很有帮助，以为一直跟着他走没问题，还把他的《逻辑800》给做了，发现他的论证逻辑讲解和教学不是很实用，到了最后一个月才发现他的备考方案和练习和真题要求的难度相去甚远。我也是一家之言，希望有跟着他的人能说说自己的看法。

对于有财力的同学可以试一试，个人认为对于自主学习能力比较差的和自律性不足的同学，能够现场上课更有效。如果只是想买课的话，淘宝在等你！

（二）关于复习用书和阶段

数学：

3月到6月份我是跟着**的基础班课程视频和讲义走的，如果没有报班的同学可以直接开始看《数学高分指南》，争取两个月过个三遍，我觉得这一本书有些题型虽然有点难偏怪，总体上梯度设置还是非常科学的，分类也很合理，这两个月主要是打基础，基础阶段非常重要，在这里带着广告的嫌疑提一下陈剑老师，他自己有建立了一个网站以及一个YY平台，组织管理员设置频道每天刷题讲评，不收费，有时候还亲自来上课，绝对不收费，你可以说他有着推销书的目的，这也是很正常的不是吗，能够尽职尽责的为一本书和同学服务我觉得在这么浮躁的辅导界里也是十分难得的了，我也很后悔在其中没有跟着他们刷题听课。基础阶段一定要把知识点过干净了，要保证没有死角。

6月份开始有些同学可能面临着期末考，这时候可能有一些时间会被耽误，但是期末考完之后一定要沉得住心气马上开始强化阶段的复习，经过基础阶段后对自己的弱点和不足有了把握之后可以开始面对真题了，**的推荐是《名家详解》这本书把真题分块讲解了，有好处也有不好的地方，建议是先按照历年的时间整套整套的模拟，不要按照六章分单元刷题，模拟之后找出不足的地方在回头按照单元讲解分块练习加深理解。真题是绝对的宝，通过真题可以明白出题思路和方向，很多同学做完真题后觉得真他妈简单，有两种原因，一方面是做的时候没有考场的紧张感，另外一方面就是真题考的也大多都是中档类型的题目。但是为什么很多人比如我，到了考场上之后看到数学还是觉得没有反应呢，现在总结起来就是模拟的次数太少，还有就是对题目和考点的理解不够深刻，往往只是记住题目的表面，没有明白这种类型题目的各种考点，那么无论考多少次结果还是不会。

9月份已经渐入中后期了，这时候思想和体力会有一些松动，但是不要放弃，这时候就是保持你之前的成绩扩大战果的时候了，方法就是模拟。

关于模拟，说来惭愧，之前异想天开觉得自己实力就是150+80，很大一部分上原因就是模拟的次数不够，考场经验不足，并且知识点不牢固，到了考场之后看到数学。一套好的模拟能够很好的查缺补漏，遗憾的是我直到12月15号才开始模拟，并且综合只是把数学和逻辑放在一起模拟而已，因为作文一直没练，不敢面对问题，希望大家能够尽早模拟，尽早发现问题，面对问题，改善问题，而不是像我一样逃避它。一般来说这么复习到最后就行了，后期如果觉得题目不够自己挺牛逼的建议《数学考前冲刺》题目比较难，有很多创新题什么的。逻辑：

逻辑一直跟的是京虎的鄢玉飞，差不多8月份才开始上课，基础阶段就把它的《逻辑必备》做了一下，个人认为他的形式逻辑部分包括符号的总结，题型的归纳都很不错，中间到9月份一直没怎么做逻辑，到了10月下旬又买了他的《逻辑800题》开始刷，形式逻辑保持原有感觉，但是论证部分我觉得他讲的极为含糊，没有做题的根本方向。后来才换了赵鑫全

凯程考研，中国最权威的考研辅导班的《逻辑精点》来补救论证。

其实话说回来，逻辑在考场上的真正难点从来不是论证逻辑，而是推理题，其实我今年在考场上的论证部分还不错，就是到了推理题全傻了，别说做了，就几乎看不懂，表格什么的也不知道怎么列，导致后面的题目一泻千里，作文也没能维持好心态好好写。个人推荐逻辑论证部分跟着赵鑫全的《逻辑精点》再看看《历年真题精点》了解下真题，听说今年有人推荐吕建刚，也不知道怎么样。如果有大神有很好的逻辑复习方法请不吝赐教！作文：

作文是我一直的痛，从小学开始就不喜欢，而且很讨厌写作文，你们看楼主写个经验帖都要啰嗦这么久就知道啥水平了。但是讨厌是一回事，你要考试你就得面对它，拖延的教训很惨烈，11月份才开始看论效，前前后后就写了5篇，知道了怎么写，至于大作文更是从头到尾就写过一篇，还是考前两天写的。于是到了考场上，论效点都是随便乱找的，根本不能理解，大概凑完了字数之后，慌慌张张的写论说文，最后只写了500多字，分数可想而知。各位同学一定要迫切记得这个教训，无论别人怎么说，早复习，多复习永远比晚复习，复习的少要来的好，不是每一个人都能再没有复习的情况下挤出好文章的。推荐用书《写作高分指南》或《写作分册》都可以，一定要动笔写出来，不会写没关系，多看几篇文章，大概写一写就有个谱了，开始的时间早，纠错的机会就多。论说文素材尽量积累不常见的，平时没事看点传记历史什么的没坏处！模拟考试非常重要，不要因为写作文很麻烦很懒就随便模拟了，如果周围有小伙伴一起备考更好！大家一起掐时间，完完整整一套一套的模拟，作文可以互相改，有错就改，总比等到你上考场发现和便秘一样难受好对吧?总比等到你头晕脑胀手都写酸了发现字数还不够好吧? 英语：

之前说过英语一直还不错，但是却其实是最惨败的科目。英语二实际上就是相对比较简单的，但是它同时它的阅读思路又相对不那么好把握，老蒋的整个英语方法体系和针对英语二的阅读思路还是不错的，3月份一开始的时候大家买本单词书随便一本就好，这东西不怕多，一来二去给它弄个好几遍，不要怕头疼，这个是立足的根本。接下去的话就拿着《老蒋长难句》什么的巩固下已经失去了很久的句法，有时间的话到6月底就一直吃这些句法的东西，剩的时间平时上上外文网站看点文章什么的算是丰富一下。7月份开始到9月份我就用的是《精读80篇》这本书除了做题目文章有标题以外其他的设置还是不错的，英语二的资料实在太少了，而且也不适合题海战术，对待这本书一定要精读，理解文章的结构，和比较出题的思路，当然只是一个铺垫，只是要你熟悉这样精读的模式而已。真正的战斗是英语二的《真题详解》，不得不说虽然老蒋对英语二的阅读解题思路掌握的很好，但是一本书非要拆成三本书价格提高了卖，说实在真是不好。对待真题一定要反复研读，先做试题分册，再比照解析，有空的话一定要听老蒋的视频（碎碎念一下，能够全程跟着老蒋听老蒋的课的人实在太有耐性了，一篇文章讲一个半小时，一方面这个老师重点抓的不够深，另外一方面耐力很惊人）。真题不是只研读一遍就足够的，一定要多弄几遍，这些思路和出题的点保不齐就在考场上出现了。

英语的小作文建议大家可以的话多看几家，总结出自己的模板。我在考前主要以老蒋的作文书为主看了很多家总结出了自己的模板，结果考试考出了这么一个不知道什么信的生物着实把我着急坏了。大作文的话因为写过雅思作文，所以问题不大，大家掌握几种变化句型，然后提炼自己的段落设置，还有原因分析的万能句型就足够用了。英语的模拟也千万不可忽视，一直以为英语二的3个小时对自己来说是绰绰有余的，结果实

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战中竟然落到连完形填空都没有做完的情况。平时模拟最多也就是完形填空加上阅读AB，从来没有连着翻译和大小作文完整的模拟过，以至于考场上还出现了小作文和翻译题为了保证字迹工整先在草稿纸上写又誊在答卷纸上的情况。。说起来就是临考经验太少造成的。考后感想：

其实整篇文章都在说感想，楼主是一个心态不是特别好的人，大学四年到现在从满怀对未来的梦想到现在不知要找工作还是要二战的徘徊情形实在是让人不安，高中的荒废和高考的失利让我的整个大学生活一直都处在忙碌之中，作为考研的人更是要承受和周围人不同的寂寞和落差，但是楼主有个愿意在我最低落的日子陪在我身边的好姑娘，并且考研带给我的奋斗和充实感是不会消散的。我不知道自己是不是真的适合财务这条路，但是既然选择了就要走到底，楼主暂时打算先找一份实习的工作，并准备着找工作，如果有好的工作机会那就干下去，如果没有，我就好好享受毕业时光，先全力准备注会考试，之后再二战一次，看着那么多书，看着那样的分数，虽然竞争压力很大，但是梦想，无论什么时候，什么理由，什么借口，只要你想去实现它，都不算晚！

关于凯程：

凯程考研成立于2005年，国内首家全日制集训机构考研，一直致力于高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯

凯程考研的价值观口号：凯旋归来，前程万里信念：让每个学员都有好最好的归宿

使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构激情：永不言弃，乐观向上

敬业：以专业的态度做非凡的事业平衡：找到工作、生活、家庭的平衡点

态度文化是一种篇10

我第一次接近故宫是在“文革”初期，那时全国有无数的学生涌往北京。我站在金水桥上，望着天安门下紧闭的城门。那年月进不了故宫。据说里面有许多皇帝留下的“四旧”，都是些封资修的玩意儿，不许看。御花园更是帝王将相靡烂生活的场所，看不得。可我内心知道，故宫里有许多珍奇的宝贝。那时的故宫文化就如此对立地投影在我不成熟的心灵中。我贴身领受了故宫文化的态度，这种态度用紫禁城的英译名最能说明：Forbiding City。禁字不再是神秘那般简单，它和禁止，禁区，禁忌，禁锢，禁令一起，使人有了恐惧感。

我第一次进故宫是1980年新婚蜜月。在太和殿前宽阔的广场上我张开双臂，昂首向蓝天：“故宫我进来了！”那时游客可以近距离接触皇帝的宝座，那精美细雕的做工令人叹为观止。我试图坐上一坐，最终却没敢。钟表馆和珍宝馆是轮流开放的，我们看了钟表馆。御花园里玲珑剔透的太湖石与飞檐雕柱流水环廊相映成趣，使人留连忘返。太爽了，1980年的故宫使人顿生文化自豪感。“文革”前后的故宫使我领悟：文化是一种态度。

两岸关系改善后，北京故宫有了参照物，那就是台北故宫博物院。严格讲，它不是故宫，而是一个博物馆，由于其中的绝大多数展品原存于北京故宫皇室中，故冠以故宫之名。最近这四五年，我随读书会几乎年年去台北故宫，我们随文物鉴定专家蔡国声老师去观赏南宋特展，随玉器大师汪哲先生去看玉器史展，随邵捷老师去领略《富春山居图》合璧展。台北故宫博物院传递出特有的文化态度。在布馆上，她既有按器物分类，又有按历史朝代分布，时空交错，全面展示物华天宝。每一位講解员都自然流露出内心的自豪感，对每件展品都如数家珍，充满情感。同时，他们又十分谦虚好学。蔡国声老师讲解时，陪同的中年讲解员掏出纸笔认真记录。在那里，我们遇见过马未都先生，他身后有好几位故宫人员都在做笔记。这也是一种文化精神，使我深受教育。不得不提的是台北故宫精美的月刊。它图文并茂，深入浅出，既专业精到，又让人喜闻乐见。特别是对于各类特展文物的剖析考据开人眼界，令人信服，这月刊值得收藏。台北故宫绝非白菜红烧肉那么简单，它以无与伦比的文化态度，将两岸的文化之根极其完美地展现于世人，它生动地告诉我们这个古老民族的后人，文化是一种态度。

由彼及此。今年我曾两次去了北京故宫，确切地说，北京故宫已很难称她为博物馆了。她已成了一个旅游庙会。沿着故宫中轴线，由南往北黑压压一片，各色导游小旗眼花缭乱，大嗓门的讲解此起彼伏。一位年轻的女导游，甩着马尾辫高喊：“大家往这儿看，这就是还珠格格赵薇第一次见皇上的地方。”不远处，一中年男导游，手扇遮阳帽大声问：“你们为什么要到故宫来？来故宫就是为了做一回皇帝！（众笑）做皇帝就必须知道，晚上太监们是顺着哪条道裹着宠幸的宫女奔向皇帝卧室的。（众大笑）”笑声里，故宫的历史文化就被聚焦和定格在大眼睛还珠格格和奔忙的太监身上了。

现在北京故宫每周一下午闭馆，过了十一点，大喇叭就通知：“请大家抓紧参观，十二点钟将进行清场。”那天，我和妻子十一点十分赶到石鼓馆门前，穿制服的工作人员已在忙于关门拒客了，离清场还有整整五十分钟，有两位导游在苦苦哀求：“票都买了，就让进去看了吧。”几个工作人员的态度是一致的，表情也相同，铁面冷语：“别看了，里面没啥好看的，进来了也白进。”我愤怒了，嗓门也大：“你们怎么能这样对待……”我止语，下面两个字不是“我们”，而是“国宝”，他们似乎不懂石鼓文是中国书法的源籍祖典，如果他们懂，那简直就是……唉，文化真是一种态度。

其实北京故宫有许多非常值得看的东西。进了午门，不用再买票，东面的文渊阁就有三个瓷器馆，绝对可以与台北故宫媲美。西面的武英殿有书画馆，连续举办历代书画精品展，有不少稀世绝品。比如第六期中我看到了诗仙李白的草书真迹，激动了好一阵子。今年九月将展第七期。所有这些说明，有人在努力，可知者寥寥，观者更寥寥，我去了两次，文武两处没见一个旅游团，散客也稀少，真难为了这些宝物和为其操心的人。北京故宫的文化态度变幻在对历史的戏说中，扭曲于对游客的冷漠下，消沉在对文物的冷落里。两岸故宫中的文物，是历史见证者，她们静观着我们这代过客的所作所为。

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