我面对挫折作文

我面对挫折作文（共15篇）

我面对挫折作文 篇1

次日我来到五中操场.眼前的景象让我震惊：环绕着五中操场的80多棵如年的大柳树此时一个个东倒西歪，倒的倒，残的残，有的被连根拔起，有的被拦腰折断满地的绿叶无力地躺在塑胶跑道上。到处是已经被折断的失去树皮的树枝白色的本质层裸露着.周围安静到可怕。

我心情沉重地抚摸着它们这些树在我出生前就静静的伫立在那里，从小在五中长大这些树更是成为我成长记忆中必不可少的一部分。看着满地丧失生机的落叶，我担心以后这些树长出的叶子永远也不会像现在死去的这么多了。担心它们能否挺过这一劫。

第二天，有园林工人来把所有树的树枝者截断下来，往日遮天的碧绿如今只剩下几排光秃秃的树干。

果然.在往日树木长得最茂盛的时候.那些树干并没有抽出新条也没有一片新绿;我开始怀疑它们是不是已经死了，但我还是抱着希望等待着等待着三个月过去了，天气也开始变得暖和。终于有一天我发现这些光秃秃的树干竟不约而同的长出了新枝条，阳光下它们绿的可爱。在今后的一个月里它们以惊人的速度生长发芽，仿佛获得新生。

原来这些日子，它们一直都在积攒能量，积攒再生的能量蓄势待发，抓住适合再生的机会，生长发芽面对挫折。

当我面对挫折的时候 篇2

——题记

以前的我，活跃大胆也有点自负，可那一次的打击击垮了我所有的自信，让我变得沉默，甚至还有些许的自卑，我把自己埋在书海里，不想出来，也不敢出来。我怕外面的世界再一次打击我。直到——一个偶然的机会，我发现了一本书，它就是《钢铁是怎样炼成的》。

书中主人公保尔小时候就当过童工，饱受折磨和侮辱，他知道只有推翻旧世界，才能过上真正平等、幸福的生活，他把这个种子埋在心里，直到后来有个人让他心中的种子发芽生根，这个人就是朱赫来。在他的影响下，保尔逐步走上革命的道路。保尔是无私的，只因他总把祖国放在第一位，即使经历了那么多挫折，哪怕伤病夺走了他的健康，他也从未向命运屈服，而是以惊人的毅力写作，以另一种方式实践着自己生命的誓言。

我曾不敢相信这是真的，他的坚强勇敢是我所渴望的。一连几天我都舍不得放下这本书。“保尔是一个英雄！”我常这样说。其实我还想说，“我也要这样坚强。”

我开始慢慢尝试上课听讲，认真写作业，不过因为前段时间沉醉于游戏，所以听老师讲课，仿佛在听天书；写作业，我认为在看天书；读单词，更是要命。但我说过：“我要坚强！”于是，别人回家后玩，我回家后疯狂地学习；别人只做老师布置的作业，我做完作业后还要找一堆课外资料继续巩固知识；别人背20分钟英语，我背40分钟。有好几次我看见别人在玩，差点忍不住想要放弃，可我不甘心就这样，因为保尔的精神激励着我。

功夫不负有心人，终于，我获得了我理想的学习名次，那个经过我努力，而获得的学习名次。

人最宝贵的东西是生命，生命对于我们来说只有一次，一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。当我面对挫折的时候，我不悔，因为我曾经奋斗过；我不羞，因为我走出了那个把我困住的圈；我不怕，因为我心中有奋斗的目标。

点评

小作者叙写了对《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔的认识，联系自己的生活学习实际，表达了面对挫折“我要堅强”的中心。全文语言流畅，遣词造句也灵活熟练，颇具文采。是一篇立意深刻的读后感。

（刘军）

当我面对挫折时作文 篇3

在人生的途中，不可能是平平坦坦的让你走去，这漫长的途中，总会得到荣誉、成功、打击或大大小小的挫折，挫折就是一种磨练，其实并不可怕，可怕的是你不能面对那些挫折。

谁也不能确定世上是没有挫折，它会把你满满的自信心抹掉一半，这不一定不是件好事，因为挫折会让你不那么盲目自信，也不会那么不相信自己。面对挫折，应该要冷冷静静，保持微笑，勇敢面对，才能使自己有进步。

挫折并不可怕，他就像黑夜里的小胡同，勇敢的人会闯过去，也许就走完了，天就亮了，而胆小的人，不敢过，一直徘徊于胡同那边的小天地，就像我们以前听到的《小马过河》的故事，却永不会知道对面的大世界，我们为这样的感到悲哀。

我们在人生的旅途中，难免会遇到很多挫折。然而，各种人对待挫折的方法也不同：有些人面对挫折的时候，找也没找出原因，就选择了放弃;还有些人遇到挫折的时候，异常冷静，仔细的找出了原因，并加以解决。

面对挫折，我流泪了作文 篇4

这样的感慨是我成为一名初中生才领悟到的。小时候，虽然也遇到了许多挫折，比如考试考砸了、比赛淘汰了、上课挨批了……可无论多少，我都没记在心上，觉得那是所有小孩都会遇上的，没什么可烦恼！就这么稀里糊涂的成长起来，我过得开心而快活，直到那一天的到来。

因为上初中，离家远了些，爸爸妈妈怕一来一回耽搁太多学习的时间，再加上我是男孩子，更需要得到独立锻炼，所以一开学就选择了住校。开始，我是抗拒的，习惯了对家人的依赖，光想想住校将面临和陌生同学一起住，我就心生怯意。可胳膊那拧得过大腿，我的反抗无效，只好顺从安排，去住校了。一开始，顺顺利利，和同学也能和睦相处，没什么不愉快的事情发生，我也觉得刚开始的想法太可笑。直至某个周四的晚上，我下了晚自习回到寝室，黑黢黢的房间没有开灯，我想我是第一个回寝室的，顺手把身上的书包扔到床上，正准备开灯换鞋，就听见“哎哟”一声，把我吓了一跳，赶紧摸索着把灯打开，原来是同寝室的另两位同学，他们坐在床角落里，一个还在用手推开我的书包，我冲他俩说：“你们干嘛呢？吓死人啦！”他俩哈哈哈哈的大笑，一副恶作剧得逞的模样，还嬉皮笑脸的对我说：“咱们把灯关了，再吓吓他们几个。”“没意思，洗洗睡吧！”我白了他们两眼，走过去换了鞋爬上床。“先说好啊，你不参加，可不许暴露！”他们似乎正在兴头上，毫无倦意，又关了灯，盘腿端坐在床上，屏住呼吸，等待下一个类似我这样的“猎物”上当。我想动却没动，想睡又没躺下，好奇心驱使我也跟他们一样坐在床上，我抱着看热闹的心，静静地坐着，也不由自主的屏住了呼吸。

就这么接二连三的吓唬着同学，最后自然被老师知道，主犯是他俩，被扣了操行分，我连带关系，也被请了家长，并禁止一个月在校住宿，面对如此严厉的惩罚，我觉得万分委屈，一直坚强的我头一回哭得稀里哗啦，明明我也是个受害者，为什么会被罚？我想不通。为了这事，我苦苦思索，却没有结果。原本开朗的我，以为会像往常一样，美美睡一觉就烟消云散，所有不快都忘记了，可老师和父母的话总回荡耳边，他们说：“看见别人犯错你却不劝说不阻止，你和他们有什么差别呢？”

当我面对挫折时候小学作文 篇5

在学习、生活中，我们不仅要面对荣誉、成功、鼓励，往往还要面对挫折、失败、打击，还有周围人的眼光，这些可能让我们快乐、伤心，还有可能改变我们的一生。

记得四年级时，我们的数学老师沈老师生孩子去了，请了一个代课老师——赵老师。也许是我们一点不怕这位代课的赵老师，在数学课上我们可调皮了：下位的下位、画画的画画、看书的看书……百分之九十的人都没听课。我也属于那百分之九十中的一员。

可是，天上不会掉馅饼，要想成功，必须努力。那学期的数学期末考试，我从原来的九十六分一下子滑到了九十一二分。我还算幸运的。别的同学有从九十分一下子滑到八十分的。后来，学校看到我们的成绩，马上调走赵老师换成了另一个老师——申老师。

面对失败与挫折 篇6

人生旅途不可能一帆风顺，途中难免会遇到失败与挫折。坦然面对失败，坦然面对挫折，就必然会看到成功的朝阳。请以“面对失败与挫折”为题，写一篇文章，要求同高考。

人的一生谁不会遭遇挫折和失败？当我们失败时，是自暴自弃，放弃自己的目标，还是继续奋斗，实现自己的梦想呢？答案当然是继续奋斗。

小学的一个暑假，我在游泳馆学游泳。热身时，因两个孩子打闹，把我撞进水里。我在水里乱扑腾，心里特别慌，以为自己要淹死了。就在这时，一双有力的手把我抱了起来，那是教练的手。从那以后，我就变得非常怕水，稍微深一点的水，我都会离得远远的。

上初中后，跟同学在一起的时间变多了，课余时间经常一起玩，当然有时也一起出去游泳。虽然我每次都去了，但总是站在岸边看，或是站在最远的地方发呆。看着他们愉快地玩水，欢笑着打水仗，我是多么地想参与其中啊。但是只要我把头没入水中，脑中就会想起童年时的情景，它深深地烙印在我心里，成了我挥之不去的阴影，于是我又噩梦般将头抬出水面。我尝试过克服，但每次都失败了。这令我十分痛苦。

渐渐地，有人因为我一直不游泳感到奇怪，也来问过我，而我总是找理由搪塞他们。这样一次又一次地搪塞，连我自己也陷入迷茫。我觉得这样下去不行，难道要永远“扯理由”吗？

我是被那一次的失败和挫折弄丢了胆。

于是我就下定决心：一定要让自己变得不怕水。开始，我只是每天早上洗脸时在脸盆中闭气，一点点增加时间，练了一段时间后觉得不那么怕了，于是我又开始每个星期天去游泳馆，在教练耐心细致的教导下，从浅水区起步，一米二米的前进，虽然过程艰辛，进步也很缓慢，甚至也打过退堂鼓，但坚持三个月后，我终于可以在深水区自由自在地游泳了。我十分开心，因为我终于尝到游泳的乐趣了。沉浸在成功的喜悦中，我尝到了打败失败与挫折的快乐。

我的亲身经历告诉我，当我们遇到失败与挫折时，不应该选择放弃，因为放弃便很难体味其中的乐趣与价值。人生难免有风雨，别让挫折与失败的阴影遮盖住我们灿烂的天空。面对失败，一笑而过，在苦难中磨砺自己；面对挫折，处之泰然，在苦难中升华自己。只要我们坚定信念并百折不挠地去做，就一定能撬开成功的大门。

点评：新洲一中杨元高老师

文章以时间为顺序，叙事层次清晰，事例贴近生活，描写具体，首尾呼应。但文章克服“恐水”过程描写得单薄了一些，可适当加入一些心理描写、动作描写、情态描写等，也可以景衬情；另外，故事情节缺乏起伏，吸引力不强。

当我面对挫折的时候作文 篇7

在每个人的人生道路上，并不是一路都铺满鲜花，也会有许多挫折和绊脚石等着你去面对，当你面对它们的时候，是选择退缩还是面对呢?

我面对过许多挫折：当我遇到难题，绞尽脑汁，也想不出任何办法的时候，我心里产生了一种依赖别人的想法：和其他同学一样，滥竽充数，向别人抄吧!可这个时候，勇气打消了这个念头，遇到挫折，不能退缩，要自己去面对。当我考试考差不想让父母知道，瞒天过海的时候，自信鼓励了我，让我鼓起了信心，去战胜挫折。当我磕破了脚，鲜血直流时，我疼得快哭出了声，这时，一股坚强的力量阻挡了我，让我在这次挫折中更加坚强。勇敢地去面对。

无论什么时候，在什么样的挫折当中，我都用坚强和自信战胜了它，取得了成功，而那些软弱的，怕困难的人，只会退缩，不敢真正地去面对这些挫折，所以，他们怎么努力也不会得到最后的胜利。

当我面对挫折的时候作文 篇8

儿时的我虽然称不上“天不怕，地不怕”的人，但多少也会克服困难和挫折。正如那件事。

记得那天，妈妈给我买了一辆自行车，要我学。我兴致勃勃德跑到楼下去，盯着这辆崭新而又可爱的自行车看了好一会儿。妈妈先发话了：“孩子，你要不要骑骑看啊？”我兴奋地跳得三尺高，并说：“好，好，快点让我骑！”我坐了上去，双手紧紧地握住单车头，并说：“我开始骑咯！”谁知，话音刚落，我就摔了个底朝天。“你这破车，我就不信‘驯服’不了你！”我气得咬牙切齿地说。活动下身体后，我又信心满满地坐上去，尽量让车保持车速、平衡……结果呢，还是重复刚才的结果。经过一次又一次地“挑战”，老天最终心疼我了，让我学会了骑单车了！

帮助孩子从容面对挫折 篇9

【关键词】挫折；态度；教育

每个人的一生都会或多或少地遇到失败或挫折，尤其是求学时期的学生。有些挫折在所难免。失败带来的不仅是计划的不能实现，更重要的是打击了学生尝试的热情和信心，带来情绪上的波动、烦躁，是对人的心理素质的考验。

挫折是什么？依赖的人说：挫折是高不可攀的山峰；懦弱的人说：挫折是无法跳出的黑暗；而我要说：挫折是令你振奋的强心剂；挫折是能激发你潜能的法宝。

小学三年级以来，写作文成了孩子学习中遇到的最大的困难。自从上了三年级，语文老师就要求每周写一篇日记或作文，孩子一提到写日记或是作文就像泄了气的皮球，这下可愁坏了他。写什么呢？怎么写？真是有点晕头转向不知所措。

他惧怕过双休，因为过了周六、周日，周一就要交日记或作文。他总不能因为不会就不交吧？可他真的不会写，连标点符号我都不会用。这些我是看在眼里，急在心里，不就是写个日记嘛，有那么难吗，“想当初，你妈写作文的时候顶多只扣三分，怎么到你了，你就不会写了？”他听我说这些也不吱声，硬是愣愣地坐在那里。我又平心静气地说：“你先写，写好了，妈妈帮你修改吧，你总不能坐在那里让我给你写吧”。就这样，他就写了起来，前两次写完都是晚上十点左右，虽然我也不停的唠叨：“你才小学三年级，做个作业都要做到十点，明儿个上初中你还要做到凌晨一点吗”？我的心里也是着急呀，但是看到他能自己写出一篇完整的作文，我的心里还是有一些欣慰的。

在我的鼓励和帮助下，他不在惧怕写作文了。一直到小学六年级，虽然他的作文算不上最好的，但是每当我给他讲哪篇文章的不足时，他的领悟力还是相当高的，他能意识到并能改正。这也让我明白在遇到困难时千万不要逃避，要想方设法去克服它、解决它，要勇敢的去面对。

人生在世，谁都会遇到挫折，没有经历过挫折的人生不是完整的人生，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。同时，挫折又是一种挑战和考验。问题的关键是，当挫折来临的时候，我们应该如何面对呢？对这个问题每个人必须有一个正确的认识。这就要求我们当家长的，做到以上几点：

一、遵循孩子的个别差异

抗压性差、挫折容忍力低又输不起，是现代孩子的通病。如果您的孩子，属于“不能赢就不玩”的不妥协型，也就是坚持度高，非赢不可的，父母千万别再煽风点火、顺势要求“好，还要更好”，更不能让孩子永远立于不败之地，他们更需要有一些输的惨痛经验，才能体会“赢”是怎么回事。若您家孩子属于既期待又害怕受伤害的怕输型，坚持度低的孩子，父母则应多鼓励，最好的办法是先把标准降低一些，在遇到困难时，要温和地坚持，鼓励孩子完成任务，循序渐进，一旦有了成功的经验，他们会更愿意做出努力，并渐渐体会不轻言放弃的美好感受。

二、给予孩子面对挫折的勇气

父母总认为让年幼的孩子经历挫折还太早，因此，当孩子遭遇挫败时，父母先心疼不已，他们要么为孩子的挫败找理由，要么尽力帮孩子弥补或过分哄骗，并小心呵护避免孩子再次遭受失败。这样做，不能让孩子了解到真正成功的意义与失败的价值，也不能帮助孩子学习面对失败及成功，而这些却是人生中非常重要的功课。给予孩子面对失败的勇气，让他跌倒了能够再爬起来，在成功时，也会对自己更加有信心。

三、反思成功与失败的定义

孩子输不起，或不能面对失败结果的反应，也许出自于成人对失败、成功所赋予的定义。成功是否一定要赢过别人才算呢？父母要将成功的含义，以浅显的语言告诉孩子：成功是把一件事情尽心尽力地完成，而非把别人打败。让孩子明白，事情的完成本身就是对自己的奖赏，而不一定需要外在的肯定。同时，也让孩子明白，失败可能仅仅是未能达成预设的目标，但是，失败有时会让我们获得更多。经常和孩子分享父母成功与失败的经验，让他们知道即使是父母也有失败的时候。不要总是觉得孩子小，和孩子讨论自己处理失败的方式及心路历程，会让孩子更了解父母，也更能思考成功与失败的意义。

以上三点就是针对孩子的个性而采取不同的方法对孩子进行挫折性教育的观点。

人的一生中，挫折是不可避免的。我们要想得到成功和欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人成长必经的过程。学习，对他们来说，也是一个痛并快乐着的过程。

大家都知道“态度决定一切”、“兴趣是最好的老师”，我的孩子从来都没说不喜欢哪门功课，但是为什么他的成绩老是忽高忽低呢？我有时就在思索，是遗传还是智力还是上学早了？这些都是我在给他考不上去找理由，想想这些可笑的“理由”，我还是有些后怕，我自己都不能面对挫折，凭什么让孩子面对挫折？后来我尝试一段时间给他施加一些压力，并不停地的给他说服教育，让他端正态度。这样一来，他的态度好了，成绩自然就上去了。

我们可以想一想，假如人类自诞生到地球上那一天开始就事事顺心，处处如意，感受不到任何挫折和失败，人类还会像今天这样有智慧、有成就吗？

事实证明，古今中外很多名人的成功，都是克服种种困难和挫折后取得的。因治水名垂千古的大禹，横扫六国统一天下的秦始皇，忍辱发奋著成《史记》的司马迁，振兴中华结束帝制的孙中山，推翻三座大山缔造新中国的毛泽东，经历万次失败终于发明出电灯的爱迪生……为了成功，他们无不付出艰辛的劳动，无不克服常人难以想象的困难与挫折，甚至经历过生与死的较量。

这些成功的事例告诉我们，人生中的挫折并不可怕，就看我们怎样去对待他。就像路在脚下，就看自己怎么走一样。找到正确对待挫折的方法，我们便会从挫折中获得启示，使我们的人生走得一帆风顺。

我们做为一名即将步入初中的小学生，首先，遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。我们应该有一个辩证的挫折观，要知道挫折是任何人都不能避免的，对待挫折要保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败和挫折本身才最终造就了成功。

其次，我们要有一颗平常心，平静的看待挫折。遇到了挫折不应该唉声叹气，怨天尤人，感叹命运对自己不公，更不能自暴自弃。我们应该认识到，挫折不仅能给我们的成长带来困苦和磨练，更有助于我们今后的成长。

在生活和学习当中，必然会遇到一些挫折，但我们要在坎坷中磨练自己，应当正确面对挫折，战胜挫折。只有这样，我们才能摆脱困境，让挫折成为我们迈向成功的“磨刀石”。

作为一名学生家长，让我们一同振作起来，用正确、科学的态度对待挫折吧！

作者简介：

我面对挫折作文 篇10

当我面对挫折的时候作文600字

平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人 ――题记

从小到大，我都没有经历过什么大风大浪，但那件事，却让我懂得了什么叫“不经历风雨，怎能见彩虹?”

小时候的我，还是很稚嫩，看到周围的人都骑着漂亮的脚踏车时，心中充满着好奇，但更多的是羡慕。

于是，我向父亲提出了一个大胆的要求：我要学脚踏车。

“不，不行，你还太小!”一向对我的`要求有求必应的父亲居然出人意料地拒绝我。

“我可以的，我可以学会的!”我向父亲恳求道。“这可是你说的，到时候可不要哭鼻子!”父亲在我的恳求下，无奈地答应了

于是，我拥有了我的第一辆脚踏车。

看到漂亮的脚踏车，我心中充满了喜悦。“车我给你买来了，学不学就看你了”父亲指着那辆脚踏车，满脸严肃地对我说。“知道了!”我回答道，但是心早已飞出去了。

要开始学了，幼稚的我认为这其实很简单，于是，毫不犹豫的开始练习。

“腿慢慢地从脚踏车跨过，踩住两边的脚踏板，双手握住面前的把手，控制方向，两条腿轮流使力。”父亲耐心的教导道。我按照父亲的指导，一点一点地学着，开始往前骑，车很快就运动起来了。骑着骑着，突然，车头犹如想要摆脱束缚的小精灵似的，不受控制地左右晃动起来，我使劲控制，却无济于事。于是，“砰”一下，车和我倒在了地上。

沉重的车身压着我的小腿，巨大的疼痛，让我情不自禁地大声哭泣。父亲赶快跑了过来，将脚踏车挪开，将我扶起。“跟你说了，你还太小，不行的!”父亲安慰道。“不，我就要学!”我坚毅地说，“我一定可以自己学会的，我能行!”

于是，我又开始了不断的练习，“砰，砰……”一遍遍的练习，一次次的摔倒，一处处的伤口，在不断地挫折与失败后，在无数的痛苦与失败后，在一声声的摔倒声后，我终于能稳稳地骑着自行车前进了，我成功了。我终于战胜了挫折!

当我面对挫折的时候作文500字 篇11

在我刚上小学的时候，妈妈对我管教特别严，每项作业都必须没有一点错误。因此我的学习成绩一直很好，但我却觉得她特别烦，觉得成绩是我自己考出来的，和她并没有多大关系。渐渐地我还骄傲起来。

当我小学高年级时，一次期中考试的成绩使我大跌眼镜——语文七十六分，数学八十六分。当老师念到我的分数的时候，我羞得满面通红，恨不得找个地洞钻进去。更让我气愤的是全班人居然都在议论这件事。

下午放学回家了，我把自己关在房间里。脑子里想的都是被训一顿的情形，妈妈一定会骂我的，并好好教育我一番。但最后我还是怀着复杂的心情把试卷交给了她。我闭上眼，预料中的并没有发生，妈妈只是告诉我：“你觉得你以前哪里做错了，你就改正，我相信，你的成绩还是可以提上去的。”我睁开眼，不知怎的，心中涌起一股暖流。回到房间里，我仔细回想我以前做得不对的地方——骄傲，并想好了以后怎么改正这个缺点。我突然发现，妈妈以前教我的仔细和认真思考，使我变得沉着冷静。

打那次以后，我努力学习，再也不马虎大意。渐渐地，我们迎来了期中考试，我以优异的成绩告诉了大家我的实力，同时也告诉了自己不能骄傲。

面对挫折说一声“太好了” 篇12

我觉得自己好倒霉啊。学校文艺汇演，我参加了合唱，本来我是领唱，可彩排后，老师换了另一个同学来领唱……这太没面子了。我沮丧地站在合唱队伍里，结果还被老师批评说表情不好。

小朴

亲爱的小朴：

遇到这样的事情，心里确实会不舒服哦。我猜，你唱歌一定很好，能获得大家的认可；你还积极参加集体活动，一定是个充满活力的孩子。虽然这次被替换下来，但你的唱歌水平也还是一样棒的，对吗？

至于被替换下来这件事，让我们试着从老师的角度来理解一下。作为一个集体演出，老师所看重的一定是整体效果、舞台表现什么的，而不是看表现突出的个别人。你说对吗？而且，就连中央电视台每年的春节联欢晚会，有的节目临上场前还会被取消呢，为的就是整体协调，给观众呈现一台更精彩的节目呀。当然，你也完全可以去和老师谈一谈，了解老师的想法，说说你自己的感受，和老师有一个良好的沟通。

不过，不管怎样，既然事情已经发生了，而且，“倒霉”的事情，即也可以被称之为“挫折”的那些事，在我们的成长中也会时常发生。我们要怎么面对呢？

告诉你一句神奇的话吧——“太好了”。任何一件你认为倒霉的事情都有其积极的意义哦。不信，你现在就来找找这件事情的积极面吧：太好了，这是一个提高我的心理承受力的好机会；太好了，以后再碰上类似的事情，我就能淡定面对了……

感谢挫折，既来之则安之，正是有了不断跌倒的经验，我们才逐渐拥有一个强大的内心。

祝贺你获得了一个成长的机会。

夏老师

当我面对挫折的时候作文500字 篇13

在这次期末考试中，我的英语和数学都遭遇了挫折。在考完试的当天，朱老师把我写满答案的英语试卷拿到了办公室批了一下，沈宇帆也去批了，他说他扣了八分。回到家，妈妈对我说：“卷子朱老师批了一下，除作文以外，你扣了四五分。”我想：还好，作文也就扣个一两分，这样算下来，那我英语应该有个九十四五分，沈宇帆都扣了八分了，上次他还是第一呢，那我应该挺高了。

结果，等到批完卷子报成绩的的时候，我才九十一分，我很惊讶。朱老师说我最后作文没有错，但是因为字写得太小，太烂，有涂涂改改，老师多扣了几分，扣了四分，还叫我一定要把字写好。

那天下午，数学老师也把我的卷子拿去批了一下，叶老师正好看到妈妈，就跟她说了一下情况。妈妈回到家对我说：“叶老师说，这次选择题最后一题以前都做过一遍了，连做过的题都会做错，要回家好好批评一下了。

我最后一大题总分九分，就对了第一小题，得了两分。二三小题都是因为我的粗心才错的，一个是看错题，一个是考虑不够严谨，少加了一个数。最后我才得了八十九分。妈妈说我怎么也得考个九十分，要是那道做过的选择题做对了，不就考到九十分了吗？要是再仔细一点，多想想，认真思考，不就考得高了吗？

如果英语字写好了，数学仔细了，加上这几分，总分不就高了吗？

下次考试，我一定要更加仔细，把字写好，争取考个高分。

我面对挫折作文 篇14

——题记

“哎呀，这道题我就会做不出来，我不要做了!”一道略带尖利的声音打破了小镇傍晚的平静。“不行!你一遇到难题就要放弃的毛病一定得盖。”……又隐约听见几句吵闹声，但女孩终是在那道严厉声音的呵斥下，撒了气，瘪瘪嘴，乖乖回到房间坐定，看着眼前这道数学题，明明前几天刚做过，现在再看看，大脑却像死机了一样，一片空白。虽然想偷偷溜到同学家再问他一遍，但女孩知道妈妈这次是真的生气了，便乖乖待在家里“做题”。

一分钟过去了，十分钟过去了，……“呼，还是先去喝点水好了。”又一个十分钟过去“先吃点东西应该没问题吧。”于是，时间便在女孩的进来进出中偷偷溜走，外面太阳公公早已下山，可女孩却没有将那道题认真读过一遍，将有关解题思路想过一遍。

“唉。”卧房里响起轻轻的叹气声，但在这个小屋中却显得异常清楚。“你先过来。”出乎女孩预料的异常平静的声音响起。女孩慢吞吞的挪到妈妈面前，将头深深埋于胸前，那样子是恨不得找个地洞躲起来。“我只问你两个问题，你的心是静下来了吗?题你认真细心的看过了吗?带着这两个问题你回房间好好想想。”似乎是知道了什么，女孩回到房间后认真仔细地想着答案，不知不觉中，女孩的目光再次停留在那道题上，让人惊奇的是，这次女孩的思路不像刚才那样模糊，变得清晰一片。

是呀，这个女孩就是我，以前生活中，学习中遇到一点小困难，总想着怎么退缩，只是不经历风雨怎么见彩虹那?“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"对待生活中的困难，只要拿出一颗足够冷静坚定的心，我相信困难一定会被攻克!

原来，静心细心认真，是我面对挫折的不二法门。

医务人员面对挫折的自我调节 篇15

在现实生活中遭遇挫折是不可避免的，而且每个人所遭受的挫折是形形色色、方方面面的，在临床工作中面对不同的病人，不同的病种，遇到的挫折也是形式多样，有的甚至是不近情理，不合逻辑的，因此对付挫折的方法和策略也各不相同现将常见的自我调节的方式直接如下：

1、正确认识挫折：要提高承受挫折的能力，首先要正确认识挫折，建立一个正確的挫折观。受挫者应充分认识挫折的两重性，既看到其消极面，也看到其积极面。

2、正确地认识和接受自己：受挫者要正确地评价自己，要意识到自己既有别人比不上的优点和长处，也有许多的缺点和不足。

3、改变不合理观念：常见的不合理观念有以下几种：

3、1此事不该发生：有些人把生活中的不顺利、失败、挫折看作是不应该发生的。

3、2以偏概全：有些人常常以片面的思维方式看待事物，简单的以个别事件来断言全部生活。

3、3无限夸大后果：有些人遇到的是一些小挫折，却把后果想象得非常糟糕、可怕。

4、有意识地接受挫折锻炼：挫折锻炼的实质是获得挫折体验，提高应对挫折的能力。

5、加强修养，勇于实践：为了提高创新承受力，就应该自觉地将自己置身于充满矛盾的、复杂的社会环境中去磨练，向生活学习，而不是逃避社会。

6、挫折应对妙招：

6、1学会从另外一个角度看问题：任何事物都是发展变化的，受到主客观的影响，未按原计划进行重新考虑制定目标。

6、1、1改变策略，近处着手，脚踏实地。

6、1、2审时度势，当机立断，善于调整。

6、2信任他人，伸出援助之手：承认自己需要帮助比独自忍受困难的折磨要聪明的多。从心理健康的角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；另外，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

6、3降低对自己的期望：需要接纳自己的现实对自己宽容些，没有人是万能的，也没有人是完美的。

6、4用心建立找出性的人际关系：支持性的人际关系不是自发现成的，首先，你要变成一个对他人有帮助的人，当别人需要你帮助时，你要向别人提供坦诚的援助和支持。其次，你要用心地选择朋友，坦率与他们分享你的想法与感受，并着手建立信任关系。

6、5允许自己一时无能和笨拙：你与允许自己在新的尝试上可能的“无能”和“笨拙”，你才会体验到信息带来的乐趣。

6、6不有做一个完美主义者，从小处做起。从小处做起就是认真做好你现在身边的每一个工作任务，攻克一个个接受上的难关，直到你冲过终点线。

6、7培养你的幽默感：“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。