恋爱报告

恋爱报告（共6篇）

恋爱报告 篇1

一、研究方法和研究对象

1.研究方法：本次调查采用自编的《大学生恋爱状况和恋爱观调查报告》，内容涉及在校大一新生的恋爱状况以及如何看待恋爱、对待恋爱的态度等方面的主要内容，力图通过该问卷比较客观、全面、科学地了解大学生的恋爱观状况。

2.研究对象：本次调查选择了南信大大一新生进行调查，本次调查发放问卷

120张，实际回收120张。有效问卷为118张。

3.调查时间：2012年11月19日星期一

二、调查结果

见调查附件。

三．调查结果分析

1.大一接受调查的男生有48人，女生有62人。

其中在谈恋爱的有25人，占总人数的21%，由此可见恋爱的是小部分，约有五分之一。

2.同时调查显示，家里爸妈对大学谈恋爱持赞同的大概有一半左右，只有五分之一的家庭反对大学生恋爱，这说明大多数人在大学里是相当自由的，可以自由恋爱。

3.他们对爱情的理解也各不相同。大部分认为爱情里最重要的因素是宽容和尊重。也就是说先如今大家都是在相互平等的基础上走在一起。

4.同时，有一半的人在对待网恋上比较谨慎，不完全相信网恋，也不完全否定网恋，同时也有30%左右的人并不相信网恋，他们认为网恋并不能持久。但是也有10%左右的人认为网恋是浪漫幸福的。这说明，现如今绝大多数大学生尽管身处网络快速发展的信息时代，但是在对待网络上的一些问题时还是比较谨慎，他们并不一味的否定网络上虚拟感情，也不是沉迷于网恋中的虚拟爱情。

5.关于对恋爱的理解，有55%认为恋爱是婚姻的前奏，是一辈子的事，也有1/3的同学恋爱着重于自己内心的感觉，喜欢就在一起，不喜欢就分。但是还是有10%左右的人恋爱是觉得对方有利用价值，并不是真心的。这说明如今大多数大

学生都有一个良好的恋爱观，但是同时一些不好的功利性的思想存在少数的大学生心里。

6.在遇到自己喜欢的人时，有26%的人会大胆追求，不让自己后悔。28%会给喜欢的人暗示看看他对自己的感觉。有21%的人可能是因为胆子小，只是独自默默的单相思。

7.在如何对待失恋的问题上，57%的人会伤心一段时间，但是过后会慢慢恢复，有25%会因为失恋而使自己很痛苦以至于生活和学习一团糟，也有10%的人无所谓，这说明大多数大学生感情自我调节能力很好，但也有一小部分人因失恋会出现极端的状况，这需要老师对他们心理的引导。

8.有44%的人喜欢的爱情模式是平平淡淡的厮守一生，也有30%的人崇尚的爱情模式是共创辉煌，有10%的人喜欢短暂但是浪漫的爱情。还有15%的人有喜欢其他不同的爱情模式。这表明如今大学生有自己的爱情模式观

9.有44%的人认为对大学生的进行情感、婚恋等方面的知识讲座，有43%认为无所谓，13的人认为不必要，这说明有一半的同学对自身素质和关于爱情的学习意识不高。10.对于异地恋的看法33%认为异地恋会持久，30%的认为异地恋不会持久，还有37%的人认为爱情持不持久，关键是选对人，个人品行不同，所以很难确定异地恋是否会持久。这说明，关于爱情，每个人都有他自己的理解。

综合以上结果可以发现当代大学生恋爱状况的主要问题：

1.空虚，恋爱动机不纯。调查显示绝大多数都是为了告别空虚而爱，大学生在高中紧张的学习之后，进入一个全新的环境，对大学的生活抱有得过且过的态度，没有明确的目标，时常感到迷茫，缺少学习动力，于是将生活的重点转移到谈情说爱上，以消磨时光，寻求快乐

2.道德观念淡化。长期以来中国的传统道德对大学生产生了深远的影响，但在如今的这个社会环境下，大学生接受新思想的速度加快，开放的思想对大学生的爱情价值观念产生了许多不利的影响，理智与情感方面处于矛盾的漩涡，“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”。

3.大学生对爱情的理解不深，而且对自身素质的学习不重视。

针对上述大学生恋爱状况的特点和存在问题为正确引导大学生树立合理的恋爱观，特提出以下对策与建议：

⒈不要跟风随大流去谈恋爱。大学生要根据自己的自身情况去决定是否谈恋爱，跟风随大流谈恋爱不合实际，最终会伤害到对方

⒉对爱情要有崇高的定义。真爱是以互爱为前提的，它可以使人获得力量和幸福，充实人生，构建和谐家庭。那些“以恋补虚”等恋爱动机不纯的青年们是不会获得真正的爱情，它不但玷污了爱情本身，而且也违背了基本的道德要求

⒊加强恋爱过程中的道德观念和责任感，恋爱与道德有密切的联系。恋爱与道德对大学生的影响具有两重性，积极高尚的爱情对道德观念的形成和发展具有显著的催化作用。与此，庸俗的爱情使大学生追求低级趣味，甚至行为越轨。因此，大学生树立正确的恋爱道德观念是爱情奋发向上的源泉

总结：

爱情是个古老而又永恒的话题，也一直是大学校园里一道亮丽的风景线。如果有来世，就让我们淡淡地相逢，不再有前世今生的烦恼情倩，就像飞花遭遇丝雨，天边云与蓝天紧紧相拥。对于爱情我们始终要保持一种平稳心，建立正确的爱情

观。因此，要学会理性的处理好因爱情引起的一系列矛盾与选择。拥有正确的恋爱观，合理恋爱，才能使自己的大学生活因爱情锦上添花。

制作者：王峥虹学校：南京信息工程大学

班级：信计（2）班学号：20121314044

恋爱分手报告 篇2

想向你辞去“男朋友”的职务，任职一年多来，在岗位上我认真学习，恪尽职守，嘘寒问暖，小心翼翼，揣测你的需要，满足你各方面需求。

在感情上提供你慰藉，让你有被爱的感觉：在行动上，等待、接送、陪伴，更是基本工作；在财务上，虽不经手，却要负起所有买单重责，隔三差五还要送礼讨你欢心。一个称职的男朋友要温柔体贴，还要心胸宽阔。听你提及对别的男人的大方及赞赏，醋劲大发。刚任職之时不知如何拿捏。犯了几次错误竟敢与你闹情绪，几度你想把我开除，后来在我保证不再犯的前提下，你勉强再给我观察期。

这些时日以来，几经思索，感谢你给我这次机会。但我确实不适合此职位，想向你申请调回朋友部门。看你对那部门同仁有说有笑，隔三差五还会请他们小聚一番，有点羡慕他们：上班时间弹性，不用随叫随到，不用接送，不用买单，不用送礼，不用面对你冷漠一面，可看到你阳光似的笑容，听到你的幽默言谈。

而我虽占了“男朋友”的位置，除了责任加重却没任何特殊待遇；没有甜言蜜语，没有多一点关心。没有礼物，没有……

我决定辞去这职务，至于你是否愿让我调部门，尊重你的裁决。

一个尽心尽力的员工敬上。

女朋友的回复：

关于您转调部门的提议。经过董事家长会开会讨论，以下决议事项向您说明：

因您当初面试的职务为“男朋友”，标准与要求一开始就跟朋友不同。虽然试用期间你的表现不好差点被开除，但念在你苦苦哀求且信誓旦旦地说明你可以改进与胜任，才予以留任。

“男朋友”属于专职工作。与兼职的朋友部门不同，当然责任与工作相对也比较多，但是薪金及福利保证优于朋友部门。“男朋友”有按摩、亲亲、抱抱、陪同参与家庭聚会与煮夜宵的红利与福利，还有很好的升迁渠道，可以升级为老公、爸爸、爷爷等，这些绝对都是朋友部门所没有的。

最后，因目前朋友部门没有职缺，“男朋友”又是重要职务。因此在未寻获新人或职务代理人并完成交接前，不予批准，当然若届时觅到合适人选也可转调您到朋友部门，或是您要离职也可以，当然自动离职是没有遣散费的。

大学恋爱调查报告 篇3

关于大学生恋爱观的调查报告

组长：孙正 问卷设计：孙正

问卷调查：王佑民、许令建、童丽媛、蒋晓陆、黄秀枝、项金琳、何建彬、王润鑫、蔡林泰、陆洁、陈辉、孙正（排名不分先后）调查时间： 11月11日

调查目的：

了解当代大学生的恋爱观，以及引导大学生正确面对恋爱带来的问题，促使他们能够客观、冷静、正确地审视自己的恋爱状况，树立积极、健康的恋爱观念，避免为了一时的快乐而把一生的幸福抛弃。

调查方式：

1.通过问卷调查形式，对我校全体学生进行随机调查。2.通过网上查阅相关资料 3.通过对老师提问进行调查

关于大学生恋爱观的调查报告

【关键词】大学生恋爱、恋爱与学习/生活、影响、存在益处、存在弊端、如何应对

【摘要】我们在现实生活中，应正确地认识爱情的本质，处理好恋爱关系，爱情就会给人生带来幸福，否则就可能成为人生不幸的诱因。

前言

此次调查的主要目的在于了解当代大学生的恋爱观，以及引导大学生正确面对恋爱带来的问题。调查小组于11月10日在安工大东校区就所有（大一~大四）大学生做了随机的调查，调查人数为300人，有效问卷为260份，调查问卷涉及6个方面的问题。调查采用不记名的方式，以更真实的回答来反映大学生的恋爱观。报告结合同学们的回答结果展现大学生的恋爱观，并从中展开一些必要的讨论，对一些问题提出个人看法和理论依据。调查结果

一、大学生与恋爱

1．作为大学生你正在谈恋爱吗？你渴望恋爱吗？你的恋爱经历是„.调查结果表明，有192位的同学（约76.5%）处于正在恋爱中或渴望谈恋爱，对恋爱抱有一种美好的向往。有49%的大学生有过恋爱经历。由此可见大部分学生认为由于学生的心智仍未完全成熟，对于大学生在校期间谈恋爱这个问题应予以正确引导。2．大学生选择恋爱对象的依据

对这一问题，我们设了开放式的问答题，对于选择恋爱的对向，85%左右的学生选择的比例基本可以概括为“真心>人品好>兴趣爱好>能力>相貌”其中，大一~大二的学生偏向于真心和兴趣爱好，大三~大四组的则略偏向于人品好和能力。在选择男女朋友的条件上，我们不难发现大学生们仍将“真心”“能力”“兴趣爱好一致”作为选择的重要指标。虽然随着社会的飞速发展，西方文化的流入，对本民族的恋爱观产生一定影响。我们的大学生仍坚守“真心”为第一标准，说明学生们选择以认真负责的态度对待恋爱。但在我们的调查中确实存在小比例的大学生有重视相貌，物质这种错误倾向。所以建议学校及家长留意学生的思想动态，应予以正确的引导，切忌不可忽视，以免学生误入歧途，丧失本应该幸福的生活。3．大学生恋爱最初动机 大学时代是人生美好的时光。大学生恋爱的动机究竟是什么？你选择男（女）朋友的依据是什么？根据调查，有49%的学生选择“能够体验一下浪漫情怀”“感觉好”，有15%的学生选择“弥补内心空虚，寻找精神寄托”，还有49%的学生选择“彼此被对方的某些优点所吸引，”。由此可以看出，大多数的大学生认为恋爱的动机是应该建立在彼此之间共同的生活基础和感情基础之上的，只有少数的部分因为空虚而盲目地去恋爱。4．如果你有男女朋友，你们的未来是什么？

调查显示，大部分67%同学对他们的恋爱未来有较明晰的规划：其中，27%的同学选择“两人一起考研，或找工作，直至婚姻”;有40%的同学选择“恋爱双方尽可能朝同一方向努力”；但，还有33%的同学认为未来变数太多，难以预料或以后事以后说，现在快乐第一。

可见大多数同学对待爱情还是会有一种理性的分析，会考虑到如何让这份情感更好的继续下去，直至永远。只有少数人抱着玩乐主义来对待恋爱，这些应当注意。

对于大学生与谈恋爱，我想提以下两个方面的看法。1．大学生对爱情应持慎重的态度 a.不能错把友情当爱情。在与异性的交往中，要正确区分友谊与爱情两个不同性质的感情体验。

b.不能错臵爱情的地位。不能把爱情放在人生最高的地位，更不能奉行爱情至上主义沉湎与感情缠绵之中。

c.不能片面地或功利化地对待恋爱。片面地追求外在形象或只看重经济条件，或者仅仅把恋爱看成是摆脱孤独的方式，都是无法产生真挚的爱情，也得不到真正得爱情。篇二：关于大学生恋爱状况的调查报告 大学生恋爱状况的调查报告

据调查，在当今高校，大学生谈恋爱已经是很普通的现象了，在校大学生的年龄平均在20岁左右，已经是合法的公民、成年人。受到法律的保护和约束。在性心理和性生理上都趋于成熟的时期。他们渴望爱情，而且中国高校的条例、条规上明确规定，在校大学生可以结婚。因此，大学生谈恋爱本是无庸质疑的。但恋爱后随之而来的是思想观念上的排他、波动，使恋人之间无休止的争吵，因情所困，放弃学业，悔恨终生；为了爱情大打出手，出现校园喋血事件。两人感情出现裂痕，脆弱的青少年选择了自杀来逃避即将破碎的恋情。等等这些都为大学生本应纯洁、忠贞的爱情涂染上了灰色的一笔，让社会在置疑：大学生是否应该在学习期间谈恋爱？在爱情与学业的选择上，孰重孰轻？

针对这种状况，我们在我校做了一次随机调查，由于时间有限，学院有限，有些学院的男女比例太大，接受问卷调查的只有60人，其中包括男生30人，女生30人，而且，正在谈恋爱的人和没有在谈恋爱的人在思想上是有差别的，我们不得不承认，有些事情必须身临其境才有答案。不过我们相信此次调查对于引导大学生树立正确的恋爱观1，帮助大学生顺利成长具有重要意义。调查数据如下：

一、大学生恋爱的现状: 1.恋爱人数增多，且十分投入与公开

目前在大学生中流行着这样一种说法“恋爱是在校大学生的必修课，如果你在大学里没有谈过恋爱，那就不算一个合格的大学生”，在这种思想的影响下，不少大学生积极投身于恋爱的大潮中去，而且越发表现得十分投入与公开。在教室、在食堂、在操场、在行人道等各种公共场所勾肩搭背者有之、拥抱接吻者有之，抚爱触摸者有之，卿卿我我，旁若无人，其行为令人惊诧。这种投入的程度，可以说自恢复高考以来达到白热化程度，使清静的校园变成待月西厢，使大学管理者无所适从，使大学风气难以言说。大学生对恋爱的如此投入，究竟还有多少精力学习，这种现象实际就是恋爱至上主义的表现，是社会上利益至上主义在校园中的思想折射。

2.恋爱的低年化当前，大学生谈恋爱出现了低年化趋势，一些人的观点是“进校后的首要任务是抓紧时间谈恋爱，否则优秀的则被他人抢先一步，就轮不到我了”。于是在这种思想指导下，进校就下手，以至于现在大学生的恋爱是“年龄小、胆子大、热情高、速度快、敢实践”。这种恋爱低年化的倾向，危害极大，它充分表现了一些人的人生价值判断，万事悠悠，唯恋爱之唯大，只追求两个人的世界，必然导致对国家的命运、民族的前途、人类的疾苦的冷漠和淡忘。

3.恋爱出发点盲目

在恋爱动机上，大学生对此并没有很清晰的目的。种种迹象表明，不少在校大学生恋爱似乎是一种时髦，只是一种对恋爱情结的满足；更有甚者，有些大学生实际是在调侃爱情，把恋爱当成打发业余生活的方法和排解孤独感的渠道。在对“你认为在大学里谈恋爱或者你在大学里谈恋爱最初动机是什么？”的回答中，67%的学生选择“寻找精神寄托”，还有部分选择其他，而以“将来建立家庭”为恋爱目的的只占很少一部分，相当部分的人是：

（1）为爱而爱。这部分同学为了丰富自己的大学生活，他们的情感大于理智的成份。一旦有爱的心声在召唤，则犹如“寂寞梧桐”般从心底发出幸福的回应。他们的信仰是“不要天长地久，只要曾经拥有”，或者是“只求曾经拥有，更求物质占有”，只注重恋爱的过程而不考虑恋爱过后能得到什么。

（2）为满足虚荣心而爱。这部分同学认为在大学期间没人追求或追求不到对象，则是自身价值不高、低人一等的象征，心里产生自卑。只有追求到了或被追求了，才能显示出与其他同学是平等的或高出他们一等。

（3）为摆脱孤独寂寞而爱。这部分同学认为在大学读书是苦行僧，非常寂寞孤独，只有谈了恋爱，才能解决临时的困难。这种恋爱被称之为“寂寞期恋爱”。

（4）为追求金钱、名誉、地位而爱。这部分同学认为在市场经济社会里，青春、爱情也只不过是一种商品而已，只要能换取金钱、名誉、地位，爱情就可以付出。只讲感情不讲条件，那是在真空中生活，爱的感情里还应该有面包和咖啡，因此各种畸形爱情频频产生。

（5）为做试验而爱。这部分同学在校谈恋爱好比是做试验、种试验田，取得第一手资料，成功则已，不成功则取得经验。他们认为趁现在年轻不学几招，将来到社会上翻了船可不得了。4．女生的恋爱比例高于男生

一是女生的生理和性心理成熟早，加之有较强的依赖性，因而她们对感情港湾和性爱的需求程度要强于男生；二是女大学生的绝对数小，占在校生的比例低于男生，所以在对偶式的爱情世界中，女生总是处于供不应求的优势地位。只要自己愿意，自身条件不占优势的女生同样会找到钟情的知音，而素质较差的男生在校园情场上则要相对受冷落。5.男生主动性高于女生

由于在校大学生男、女生比例悬殊。一般情况下，男生只有自己主动出击才能找到心仪的恋人。相对来讲，女生就可以在众多的追求者中选择适合自己的恋人。7．恋爱随意性大

主要表现为恋爱周期缩短，频率增快。由于许多同学恋爱凭的是一时的冲动，对未来的事考虑的不是很清楚，通常是在交往一段时间后发现有一个更适合自己的人，于是马上分手，接着找另一个。恋爱中的“短平快”已经成为当代大学生恋爱的一个特征。成功率低，有少数大学生把在大学里恋爱视为在经营“实验田”，“恋爱专业户”也出现了。8．恋爱成功率低

由于恋爱随意性大，在校期间成功率就低，另外，大学毕业后不能在一起工作，这也是导致大学生恋人分手的只要原因。每年的五六月份，是毕业的季节，也是分手的季节。10．恋爱观念日趋开放 日前上海大学研究生工作团委和上海大学研究生联合会针对学校研究生婚恋观现状作了调查，对在校研究生读书期间结婚这一做法，有29.6％的学生明显表示赞同，32.7％的受访者表示从爱情到婚姻最大的阻力是无经济基础；对于婚前性行为的态度，近6成学生认为“性是个人行为，自己负责就行了”。据中国青年报在对大学生对待婚前性行为看法的调查中：2002年表示同意的为50%，2003年表示同意的为65%。从数字看，这是一个增长的趋势。大学生谈恋爱，受到学生身份的限制，因而许多人认为此时的恋爱应该保守一些，但也有人认为，大学生已经是成年人，可以自由选择恋爱方式。在关于恋爱行为尺度调查中有5种恋爱行为，分别是拉手、接吻、爱抚、进行性行为、同居。半数以上男生选择了“同居”这一项，而女生普遍认为接吻或爱抚都是很正常的行为。11．恋爱观不够明确

据调查统计，有很大一部分的大学生谈恋爱仅仅是为了满足自己的虚荣心和满足自己的需要。现在大学生中流传着这样一句话“不求天长地久，只求曾经拥有”。一些大学生把恋爱当作一种爱情体验，及时行乐，借以寻求刺激，满足精神享受，一些大学生是为了充实课余生活，解除寂寞，填补空虚，把恋爱当作一种消遣文化。只重恋爱过程，轻视恋爱结果，实质上是只强调爱的权利，而否认了爱的责任。

二、大学生恋爱的几大特点:篇三：大学生恋爱观调查报告总结

大学生恋爱调查问卷 【摘要】随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。在大学校园里随处可见手牵手的情侣，谈恋爱是否会影响到他们的学习以及今后的发展，这将成为社会关注的焦点。大学生在思想上已趋于独立，对待爱情，他们更是有自己独到的见解，如果他们能理智地对待爱情，能较好的处理爱情与其它各个方面的关系，这样，家长，老师们便可以放心地让他们在大学这片蓝天上自由飞翔。

当代大学生面对爱情少了以往的矜持和羞涩,更多的表现出对爱情的强烈向往和追求。大学生谈恋爱，我们应该怎样看待呢? 【关键词】大学生恋爱观分析 调查结果分析 【正文】

一，调查概述：此次调查针对广西生态工程职业技术学院的全体学生，共发出问卷50份，收回50份问卷，回收率100%。其中男31人，女生19人，男生占62%,女生占38%.此次调查主要涉及性别比例，调查内容主要分为恋爱对大学生来说的必要性分析，大学生的恋爱原因分析，恋爱的心态分析，恋爱中付钱问题的分析，恋爱对学业的分析，恋爱对自己心理影响的分析，学校对恋爱的影响的分析，恋爱同居问题的分析还有对于恋爱出轨问题的分析等几大板块。涉及的问题较广。因此，本次调查结果较为客观全面地反映了我校大学生恋爱过程中引起的问题，可以为当代的大学生提供更有建设性的信息，引导大学生健康的恋爱。二，调查结果分析：

1.恋爱的选修与必修性：调查显示，92.5 %的人认为恋爱对大学生来说是必修课，赞成大学生谈恋爱，71.7%的人认为是选修课。总体答案不够集中，表现出大学生爱情观比较矛盾，同时也显示出大学生恋爱观认识的不断提升，但仍有小部分人对恋爱的态度上存在不足。2.恋爱原因分析：

针对大学生恋爱原因，只有35.6%的人选择“真心喜欢”此项，体现了大学生处于成长阶段，迷茫期，在各种压力下为排解孤独的侵蚀而向恋爱发展，这只是一种对待感情问题的不确认，迷茫的心理，应加强教育与改善，调整此种心态。3.恋爱结果问题：

由上图明显可以看出，认为大学生的恋爱最终有结果的可能性比较小，很难实现，大学生恋爱犹如空中楼阁一般，缺乏经济基础，社会基础，导致成功率不高，由此可以认为，大学生注重的只是恋爱的过程，轻视其结果的可能性很大，反过来也反映了现今大学生恋爱的状况很难有结果。4.对于大学生对待恋爱态度方面的问题：有68.7%的人认为应该一切随缘，26.3%的人认为应该积极追求，3%的人认为不应过问，而又有2%的认为应该旁听旁观，结果可想而知，表现出如今大学生的态度比较明朗，大部分都比较随缘，同时可以看出今天的大学生与过去的相比，推翻了错误的恋爱观，思想和认识上的高度提升，这又是非常可观的。5.如今很多大学生在自己恋爱的同时，也受多方因素的影响，包括自己父母的。调查结果如下：由上表可以得出结论，自己父母的大学中恋爱的反对占的比例比较小，而默许的占的份额较大，但是正确引导的占的所占的比例不容乐观，只有20.2%，充分说明了当前家庭教育模式的却是是造成大学生恋爱观错误或有偏差的原因，而我们应该大力提倡父母的正确引导，只有正确引导的力度提升了，健康的积极的大学生恋爱观才有可能浮现质的飞跃。

5.下面是恋爱中男生为女生花钱的做法正确与否的分析。如下图所示：从图表中分析出，认为应该男生付款的老一派的思想已经逐渐被抹杀，一方面可以体现出当前恋爱观的进步性，新兴的力量正在逐步蔓延，新时代的爱情非同一般，异于以往，另一方面，也突出反映女生地位的不断提升，男生不在认为为女生买单是应尽的义务，女生经济的独立使得恋爱中更平等，更和谐，介绍了经济矛盾，使恋爱过程更简单，纯洁，更值得人们的向往。6.对于在校学习期间恋爱对血液的影响方面，有如下结论：

综上所述，当前的大学生自控能力有所加强，多数对生活不在盲目地跟风，不在茫然不知所措，懂得举足轻重，不再只是注重投入而轻视学业。这无疑是一个好的方面，值得再度的发扬。

7.恋爱失败给自己心理上的影响：走向成熟 造成打击 积累经验 没有影响

在此调查中发现，有56.6%的学生能够正确的认识失恋与恋爱所带来的诸多影响。有的同学认为：“失恋，是人生交响乐中的一段小小的插曲，留下一段美好的回忆，丰富着自己的人生”，“这也并不是一件坏事”，“失恋可以磨练自己的性格和意志，使其更加坚强起来！”有的人在经历失恋后在事业上往往会显得更成功。有的人怕失恋，怕自己的恋爱失败，怕失去已得到的东西。这样的同学则是思想不成熟的表现，恋爱难道就是生命的全部吗？没有了爱情，友情、亲情依然还会陪伴着你。恋爱使大学生心理成长，然而，仍有部分学生会受影响，应该加强教育心理辅导。8.同居的看法：

坚决反对自然产物能包容不知道

从表中可以看出，认为同居是“感情发展到一定阶段的产物，很自然”,和认为“虽不支持，但包容”所占的比重比较大，分别占31.3%和38.4%。9.同性恋现象的看法：从上图可看出，对于社会上日益增多的同性恋人现象很多人认为人各有所好，应该包容，占比例58.6%之多。由此得知，当今大学生思维方式有了很明显的改变，大胆，开放，摒弃了以往的保守的思想，可谓是一个欣慰的进步。

综前文所述，当前恋爱观有如下特点：

1、浪漫性

调查反映，大学生的恋爱，谈论的话题大多是学习、娱乐、人生、社会等，注重花前月下，诗情画意，追求丰富多彩的精神生活，对爱情浪漫色彩的追逐和窥探心理日趋强烈。浪漫性的追求自然缺少不了经济的支持。现在的大学生还没有经济来源，说白了就是在用父母的钱来制造浪漫。

2、盲从性

“主观学业第一，客观爱情至上”，从理性上都知道学业是第一位的，感情是第二位的，但是真正的想法是这样吗？根据调查很多的大学生原本是抱着在校期间刻苦学习，不谈恋爱的想法，可看到周围的同学纷纷坠入爱河，生活富有浪漫的情调，特别是节假日，看到恋爱的同学都成双成对的出去玩，而自己却呆在学校里孤独寂寞，心里不是滋味，为了显示自己不比别人差，于是就匆匆加快了求爱的脚步，随意选择了一个，盲目跟从。同时他们也认为这比较时尚。

3、轻率性

现在大学生恋爱的一个重要特点是注重恋爱过程而轻视恋爱结果。据调查，有22.2%的同学谈恋爱是为了弥补内心的空虚、寻找精神寄托，有66.7%的同学觉得无法把握与男（女）朋友的未来，认为未来有太多的变数。这是大学生的人生观尚未完全成熟，需要正确的引导。

4、冲动性

大学生处在青春期，个性具有冲动性，因此其恋爱也有很明显的冲动性。一是对自己的感情缺乏审慎思考，有不少同学与恋人本来是不认识的，但是觉得好就主动追求，凭一时冲动就做出草率的决定；二是情感强度大，不易控制，有时候还有可能冲破理智的防线，偷吃禁果，所以最近有许多报道是关于大学生堕胎之类的事。三是情绪波动大，自控力差。感情一旦开始就久久不能平静，即热恋中的人常常处于激动、兴奋的状态，受情感支配的程度比平时大得多，而理智则处于比较脆弱的地位。因此一旦失恋则感到学习无动力。

大学生恋爱调查报告 篇4

爱情，是自古以来文人墨客所吟咏的话题。作为已是成年人的大学生来说，在大学阶段谈一场恋爱似乎是无可厚非的事情。可是同时，在大学阶段，正是人生观、价值观和世界观形成的重要时期。如果在此段时期大学生没能好好处理恋爱问题，将会对以后的人生产生一些影响。因此我们本着探究当代大学生恋爱心理和存在的问题的角度出发，进行了此次问卷调查，旨在帮助大学生树立正确合理的恋爱观。

关键词：大学生

恋爱观

在当代社会，不同的大学生对恋爱的这个问题有着不同的看法。本调查即以探究大学生的恋爱现状及心理为主题。

一、研究方法和研究对象

1、研究方法

本次研究采用的是网络上的《大学生恋爱调查表》。由13个选择题和一个问答题组成，内容涉及大学生恋爱现状及对待恋爱等方面。

2、研究对象

通过问卷调查，调查了本校的大学生，进行随机抽样调查，有效问卷43份。

3、调查时间：2011年11月18日

二、调查结果分析

1、在调查结果中，现在没有恋爱的有24人，占56%的比例。正在恋爱中的有19个，占44%的比例。而在他们选择恋人的因素中，人品占到了88%的比例，其次是性格占86%，感觉占84%。而在恋爱动机上，81%的人认为彼此被对方的某些优点吸引，只有14%的人认为是寻求精神寄托，只有极个别的一两位同学认为谈恋爱是为了满足虚荣心。从这方面也能看出本校大学生在恋爱观上还是比较成熟的。

2、对于大学生谈恋爱对自身的影响，有23%的同学认为恋爱令学习生活更有动力，60%的同学认为是因人而异，处理得好则可以帮助自己，处理不好就伤害双方。而在恋爱与婚姻是否挂钩的问题上，79%的人认为恋爱与婚姻二者不能等同；另有88%的同学对于“不求天长地久，但求曾经拥有”都持反对态度，这也可以说明大学生的恋爱观还是比较理性的。

3、面对失恋，47%的人选择发奋学习，驱散失恋痛苦，44%的人选择不成恋人成朋友，只有9%的人会选择另找一个抚平创伤以及报复对方。这无疑是最不理性的做法。

4、在爱情面临的最大问题上，有44%的人认为是毕业后各奔东西，难在一起，另有23%人认为是双方长久生厌，另有42%的人认为会丧失激情并有较大的经济压力。

5、对于父母对大学爱情的态度问题上，有37%的人选择了无所谓，以及35%的人选择不赞成，只有少数父母持赞同意见。由此也可见在对待大学生谈恋爱的问题上，有相当一部分父母是比较谨慎的，也有相当一部分父母认为孩子大了，应该可以自己掌握。

恋爱观因人而异，相比很多在高中甚至初中就开始谈恋爱的学生来说，大学生谈恋爱也渐渐变得更理性，也更成熟。但是大学生毕竟没有走入社会，在感情碰到问题时，难免会做出一些不合适的行为。因此，大学生的恋爱观从某种程度上说还是需要一定历练并且也是不太成熟的。

三、当代大学生的恋爱观所存在的问题 大学生由于未接触社会，思想还处于相对比较单纯的状况中，还并未完全成熟。因此，不恰当的恋爱观也出现在了大学生的恋爱中，同时，大学生恋爱还受到外界周围环境的影响。

1、大学学业轻松，因空虚而恋爱

在接受调查的学生中，只有少部分的同学是因为看到大家都有男女朋友，觉得自己单身没面子，满足虚荣心。为了克服孤独，寂寞，就选择了恋爱。相对于高中的忙碌的学习生活来说，大学生活变得轻松，时间也变得多了起来。让刚进校的大学生放松了自己，在空余时间，就觉得无聊，空虚，寂寞，便想找一个人来打发时间，寻求快乐。

2、抱着随便玩玩的态度

都说大学是一个恋爱的季节，在随处都可以看到情侣的大学校园里，一个人变显得孤单，寂寞了。这也增进了大学生谈恋爱的的冲动。大学生因为身边的同学或朋友都在拍拖，看着他们幸福的样子，便也想找个对象。

3、处理不好学业、爱情之间的关系

对于进入大学的在校学生来说，分析能力和处理关系的能力还不是很强，特别是女生，因为感情比较细腻，往往把爱情放在事业、学业之上。结果导致失去爱情后，学业和事业也荒废了，变得一无所有。甚至有少数人认为承受不了失恋的痛苦，觉得一旦爱上了就是一生的事，就要终身相随。但是大学的爱情毕竟还不成熟，分手是很正常的事。也就因为这样，因失恋而轻生的大学生也不在少数。

4、恋爱摆在了物质之上

由于受拜金主义的影响，有一些人认为找对象首先要看他的经济能力。谈恋爱的前 提是对方的家庭条件和社会地位。传统来说，女生依赖性比较强，希望把自己托付给一个可靠的人身上。但现在社会，男女的功利性、物质性色彩都明显增加。谈恋爱变成了一笔交易。

5、不注重恋爱的结果

很多大学生心里都存在着这样的想法，两个人在一起一天开心就好了。很多大学生带着“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”的心理与异性交往，把恋爱当成是“爱的体验”和充实大学生活的一种方式，而不是为了将来婚姻和组建家庭。两个人在一起想的是如何浪漫，而不是想两个人该如何为将来努力。因此，毕业那天分手也变得无所谓，结果并不重要成了大学生恋爱的又一不成熟表现。不注重结果，也是大学生不负责任的表现。

四、树立正确的恋爱观

恋爱，几乎是所有人都要经历的事情，无论今后是否会选择一起生活一辈子。在大学，更是显得相当平常，而且大学里的爱情将是人生最后一段与金钱物质无关的纯真感情，就像被城市包围的原始森林，一旦走入社会，爱情都会变味，褪色！

大学恋爱很正常，但大学的爱情能否走完一辈子却是很多人都感到疑虑的问题！究竟为什么如此美好的爱情却要在进入社会就夭折，最主要的还是要树立正确的恋爱观。

1、具有一致的思想、共同的信仰和追求放在首要地位，把心灵美好、情操高尚心理相融作为择偶的第一标准

如今，随着市场经济的发展，大学生中出现一部分以“四大件”房子、车子、票子、样子作为择偶的第一标准的现象，这种择偶观是不利于大学生恋爱心理的健康发展的，而且往往会埋下有害的种子。无数事实证明，建立在这种基础上的爱情，是经不起风浪考验的，只有以志同道合、心灵的默契和共鸣作为择偶的第一标准才能使爱情长久永恒。

2、恋爱要严肃认真、感情专一

爱情是一个男性与一个女性之间的爱慕关系。这种关系包括自己特有的感情和义务，它只能存在于恋爱者两人之间，不容许第三者介入。而且，恋爱不是儿戏，双方要真诚相待，实事求是地对待自己，也实事求是地对待对方。无数事实证明，用欺骗手段骗取爱情，是不会幸福的，另外，双方一旦建立了恋爱关系，就要忠贞专一，一心一意，不能三心二意，见异思迁。任何一个人搞三角恋爱、多角恋爱的行为都是不道德的。

3、热恋中，要有良好的爱情道德意识

有的大学生把谈情说爱当做是追求两性结合的手段，这样就难以避免地潜伏着毁灭自己的危险结局。有的大学生为了“巩固”所谓的爱情，常常采用诱使甚至胁迫对方与己发生性关系作为占有对方的手段，这对于热恋中的青年男女来说就很容易屈就而结合。这种结合既违背了性道德，也是道德法庭所不容的。法国伟大的艺术家雨果论欲念的一段话可以作为解除热恋中的大学生性驱力的妙计，他说：我们的每一种欲念，甚至包括爱情在内，也都有胃口，不可太饱。在任何事情上，都应当在适当的时候，写上“终”字；在紧急的时候，我们应当自行约束，推上门闩，囚禁自己的意念，并且自请处罚。知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。

4、确处理爱情、学业之间的关系

恋爱心理学课程心得报告 篇5

——浅谈我的爱情观

浅谈我的爱情观

内容摘要：

爱情这一自古至今永恒的话题，总存在于每个人的心中。它或如火一般激烈；或如水一般柔情；或如繁星一般灿烂。它可以给你带来甜蜜，可以给你带来温馨，但也会带给你一些或多或少的烦恼。所谓爱情，即尊重、理解、关心、责任。在这个过程中，我们需要学习，需要磨练。也希望每个人在爱情的历程中，以爱开始，以情相守。

关键词：浪漫、责任、成长

曾读过诗经中质朴的对爱情的描写“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”曾读过泰戈尔的经典诗句“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。”曾读过古希腊哲学家柏拉图的名言“每个恋爱中的人都是诗人。”曾看过经典爱情悲剧《罗密欧与茱丽叶》感受到爱是伟大的，爱是幸福的，有人说爱情是场冒险，赌注是一生的幸福。其实，爱情是每个人都必需经历的过程，在爱的过程中，学会承担一种责任，逐渐成长，逐渐找到自己人生的坐标。

一、学习《爱情心理学》之前

在学习《爱情心理学》这门课之前，我对爱情没有一种具体的了解，可能就单纯的很喜欢电影或电视剧里浪漫的情节，或者是里面帅气的明星；可能就是小说中那些幸福的情节描写或者是其所宣扬的刻骨铭心的爱情；可能就是看着身边一对一对小情侣们的甜蜜和温馨。于是，对那些美好的几乎纯粹的爱情十分向往。我一度认为在爱情中，我需要的男朋友就应该是一个接近于白马王子的人。他至少要关心我，宠我，包容我的坏脾气，他必需温柔体贴，懂得保护我，不能三心二意。同时，他要处处让着我，不能跟我吵架，在意见不统一的时候要听我的，不能逼我做我不想的事情，在生活中必需有责任心，有担当，成熟稳重……总之我要的就是一种趋近于完美的爱情。当然，我还有对生活习惯的强烈要求，我需要我们的兴趣爱好也一样，行为习惯也不能相差太大，例如，我希望他不抽烟，不喝酒。如果他之前有这样的不良嗜好，我希望他能够改正，我想如果他很爱你就一定会为你改变。同时对待事情的看法也要相差不多，因为他毕竟是要和你共度一生的人，我想我苛刻的要求只是为了在爱情的长跑中能够不在中场退出，能够胜利到达终点，能够有被人羡慕的爱伴随着我们的一生直到永远。

二、在学习《爱情心理学》之后

在上完课后，我又重新认识了爱情，同时也渐渐发现在爱情的历程中，有太多的东西需要我们学习，所谓爱情，即尊重、理解、关心、责任。这四个词看似简单，却字字铿锵有力。这包涵了太多太多的东西，这使我对爱情又有了新的理解和感悟。在爱的过程中我其实考虑自己的部分实在太多了，我的种种要求近乎苛刻，种种希望近乎太完美，在现实的条件下，这种童话爱情是不可能存在的。在生活中，我们有太多的困难需要我们克服，我们不是活在没有现实的真空中，爱情是需要相爱的人互相共同努力，共同创造的，你不能忽视这些问题，你可以有自己的想法和要求，但这一切都必需建立在现实的基础上，脱离实际的爱情，是不会长久存在的。

在课堂上，老师为我们解答了爱的释义，Love这一单词的含义是这样的：L——Loyal——忠诚，O——Observant——用心，V——Valiant——勇敢，E——Enjoyment——喜悦。其实在整个爱的过程中，首先，我们要对爱情忠贞，在一起就代表一种责任，一个没有忠贞的爱情就是形同虚设，忠于爱情，才能有甜蜜而长久的相守。其次，我们需要用心面对这一感情，用心去爱，用心去体会，用心去创造，努力用心的营造属于只有你俩的爱情天堂。然后，我们还需要一颗勇敢的心。爱情需要勇敢，需要坚强，需要你勇敢的为自己的爱情打拼，勇敢的为自己爱的人付出，这样你才不会在爱的过程中留下任何遗憾。让勇敢这一武器为你的爱情保驾护航。最后，在我们历经了以上的过程后，我们终于能够收获果实了。当然这样的果实需要你和你的另一半共同呵护这一得来不易的结果。

在这一释义下，我终于理解了爱的涵义，对爱也有了新的启发，这些都不可能完全能实现我们其实可以时常这样检讨一下自己。

（一）你是什么类型的人

1.时常问一下自己：“你真正了解自己吗？”

2.时常检讨一下自己：你在爱情中有哪些做的对，又有哪些做的不够好的。3.时常倾听一下对方的心声，让你更加的了解自己。

（二）你期待另一半是什么类型？期望你能拥有怎样的爱情？

1.他是否属于你理想的范畴之内，可以试着沟通让对方了解你的感受，同时你也需要有一颗包容真诚的心去宽容对方。

2.你期望的爱情现实吗？在现实的条件下能实现吗？你能够好好地去爱，去珍惜对方吗？

（三）你拥有爱的能力吗？

1.爱情是相互的，他有理想的成分，但最多的也是现实部分。你们在一起有阻力吗？被朋友家长认可吗？如果有，请仔细考虑你们的爱情能否坚持，彼此能否克服这些难题

2.你有爱的勇气吗？在途中遇到的困难你都能够努力克服吗？

三、案例分析

来说说我初中同学的第一次恋爱经历吧。

那时，刚刚告别了所谓傻乎乎的童年，我们终于即将要来到了初中，带着一点点的懵懂和叛逆，不知是不是有点兴奋和激动，我记得那个时候去看了好几回我的初中，把教室、图书馆、食堂、蓝球场看了好多次，每次都好喜欢校园里小道上的那些花花草草和石凳，显得特别温馨。

终于我如愿以偿的来到了这所初中，开学的第一天，我很高兴，认识了好多新同学和老师。他们都给我一种全新的感觉。当然在这一天，我认识了我以后好多年都是死党的同学小A。她是一个很喜欢笑的女生，不得不否认她很漂亮，性格很开朗，连后来毕业的时候，初中的班主任回忆说，小A是他第一个记住的学生。于是，我们没谈几句就成为了好朋友。每天，我们一起去食堂吃东西，一起放学回家，一起逛街谈心......就这样，不知不觉就到了初二的下学期了。越来越忙，我感觉到老师的作业布置得越来越多，课也安排的好满，于是，我和小A的课余疯狂也变得越来越少，小A也很少在学校打打闹闹的了。刚开始，我还以为是她被最近的作业弄得压抑了，可后来发现，她时常发着呆，上课也不是很专心，考试成绩也不怎么理想。后来，才发现经常有一个男生一到我们下课时间就来找小A。然后小A经常上课迟到，到最后，我发现一个严重的问题，小A竟然逃课了！

作为一个好朋友，我拉着她追问着到底发生了什么事。她说，她和比我们大一级的一个哥哥恋爱了，我惊讶着，这时候我们初二，那个哥哥初三了。他面临的即将就是中考啊，我试图想劝劝她，我说这个时候不太合适吧，怪不得最近你老是魂不守舍的，成绩也掉了那么多。在这样下去，你们俩都得请家长了。我记着我着急的讲了很多，但是这对于一个刚刚进入热恋期的人来说简直就是对牛弹琴。结果，没过多久，被老师撞见了他们，于是，老师使出了绝招：请家长。她妈妈到了学校，和老师沟通了很久，把她狠说了一顿，并且不让他们再见面了。然而小A很倔强，为此，她和她妈妈吵了很久......作为她的好朋友，我很同情她的遭遇，作为和她一样的同龄人，我也十分理解她的行为。直到后来，她说那个男生一直都是她的最爱。又不得不想起了几米的那句名言：所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。不得不否认，她的初恋确实有了不少甜蜜和回忆，也许，这些一起和最爱的人走过的足迹是值得永久珍藏和回味的，但是从另一个角度来看，早恋确实存在着很多问题。首先，进入初中的我们心智还很不成熟，容易冲动，也不能分清当前所处的环境中什么是最重要的，常常会因为头脑发热而做出很不理智的举动。其次，对于初中的我们，叛逆心十分的明显，也是因为这样，小A很反感她的妈妈，当她妈妈严厉斥责她时，往往她都很不屑一顾。这就是缺乏沟通与交流。

四、对课程的建议

这个学期，我们选了xxx老师的爱情心理学，xxx老师讲课仔细认真，每节课都以不同的形式让我们更加深入的了解爱情心理学中的理论及思想。例如有让我们听有关爱情的歌曲，让我们观看爱情的电影并记录下自己的感受，也有让我们做心理测试。这一系列丰富的课程内容不愧称为这门课程的亮点，这让我们更加深入的了解到爱情中的不同心理，也引导我们用正确的方法来对待爱情。当然，从这门课程中我获益匪浅，同时也对心理学产生了极大的兴趣，不得不说，这门课程是无可挑剔了，但是我还是有以下的几个小建议。我希望参与课堂中的同学们能够更加积极一些，能够大胆的提出自己的观点或看法，同时在课堂中，应该分组让大家探讨一下对于爱情的想法，畅谈一下自己的爱情故事。最后大家应该收集一些自己对爱情的困惑，然后进行点评与指导。以上就是我的一些小建议，希望被采纳。

恋爱报告 篇6

关键词 依附创伤；聚焦情绪的伴侣治疗；恋爱关系

分类号 B849

情绪取向治疗（Emotionally Focused Therapy，EFT）最初由Johnson博士和Greenberg博士在20世纪80年代初期所提出（Johnson&Greenberg，1985）。EFT以Bowlby的依恋理论、经验取向、结构系统取向为基础，注重拓展个人内在经验和人际互动，致力于帮助来访者改变消极的（负向的）互动模式（攻击-退缩），这些模式使双方产生了情绪剥夺或情感疏离，削减了亲密感或信任感，并妨碍了新模式或反应的产生。EFT是聚焦情绪（本质上是一种体验）的短期的、简明的婚姻治疗方法，一般治疗周期为8～20次。其治疗目标是建立安全的情感连结（Johnson&Greenberg，1995），当伴侣双方可以触及彼此、表达悲伤、提供支持和温暖时，安全的连结和积极的互动模式就已经重建了（Efron&Bradley，2007）。

EFT和EFFT（Emotionaily Focused Famuly Therapy，聚焦情绪的家庭治疗）、EFCT是不矛盾的，取名“情绪取向”为了将大家的注意力拉到互动模式中的情绪以及情绪交流这一关键因素上来。EFT的精髓在于在婚姻关系中十分苦恼的夫妻重新整理其情绪以及情绪反应，找到新的、建设性的互动方式，同时重塑情绪体验。EFT服务的对象是婚姻中的夫妇，Susan婚姻治疗的文献常用EFCT（Johnson&Denton，2002），而针对有孩子的家庭提供的EFT治疗，更多称为EFFT（Palmer&Efron，2007）。本文案主是未婚伴侣，故倾向用EFCT表示聚焦情绪的婚姻治疗或聚焦情绪的伴侣治疗。

1.EFCT的临床疗效

实证研究显示，EFT的临床治疗效果很好，为伴侣双方提供了一次了解各自不同体验的机会，无论对身患慢性病的伴侣（Fitzgerald&Thomas，2012），还是对有慢性疾病儿童的家庭压力的处理，EFT治疗组相比对照组，在治疗后和治疗结束五个月的追踪显示，EFT治疗组家庭压力有了显著的降低（WaIker，Johnson，Manion，&Cloutier，1996）。EFT对家有临终病人的夫妇也有很好的治疗效果，通过让他们表达隐藏的恐惧感、内疚感、羞耻感和悲伤，可以缓解他们的痛苦，直到最后的分离，他们都能够给对方一个依靠的肩膀（Tie，2013）。

EFT最适合用在那些想重建深层真挚情感连结，但因负向的互动关系而变得疏离的夫妻，这些夫妻通常表现出责备-退缩的情况（Johnson，2004）。处在依附创伤（attachment injuries）关系中的未婚情侣也需要重建他们深层的情感连结。依附创伤指在最需要他人的关键时刻，被所爱的人抛弃或背叛，也就是对“人与人之间情感连结的破坏”。恋人相处和夫妻相处一样，难免会受伤，但是有时伤害是创伤性的，对双方的情感连结有强大的破坏作用，这些事件称作创伤性事件。如果他们要改善困境，建立比较安全的依附关系，就必须要处理这些伤害（Johnson，Makinen，&Millikin，2001；Schade&Sandben，2012）。一项研究以遭受依附创伤或是婚姻陷入困境的夫妻为对象，结果发现有66%遭受依附创伤而陷入困境的夫妻，可以在14次的EFT会谈之后，降低冲突，消除伤害，变得比较满足，这些夫妻的婚姻满意度以及对彼此的信任与宽恕都显著提高。研究显示，不能改善的夫妻多半是有一个以上的创伤（Makinen，2004）。

本案例就是针对恋爱双方都受到依附创伤的伴侣。治疗师从EFT的理论视角出发，从伴侣双方受伤的情感连结入手，转变双方互动模式，表达深层依恋需求，即内心因缺乏安全感、害怕被抛弃带来的恐惧、悲伤、脆弱，重建恋爱双方的情感连结，来修复彼此的依附创伤。治疗取得了很好的效果，追踪研究证实双方在巩固和谐的恋爱关系。

2.个案资料

案主（来访者），24岁，女，未婚，汉族，研究生在读。来访者初次咨询时，谈到前男友和自己是本科同学，两个人恋爱已有四年，后来自己到外省读研究生，男友在当地工作。她称男友和自己对性的态度不一致，没有同意男友的性要求，双方因此闹矛盾。后来在读研期间，又有男生追求来访者，并且讲到对方很关心自己的细节，来访者不知道究竟选择谁。后来来访者选择了身边的男生而抛弃了前男友。前男友对她还念念不忘，一直保持联系。2014年6月份，来访者的前男友和另外一位认识仅一个月的女性发生了性关系，并且告诉了来访者，来访者听了极为愤怒，也特别受伤，觉得要崩溃了，她发现自己没有完全放下前男友，并且与现男友时常发生矛盾，遂与现男友分手。对于前男友身体出轨一事，双方持续争吵，陷入了消极的互动模式不能自拔，来访者无法控制自己不去想前男友与另外一名女性身体接触的画面，她想放弃这段关系，害怕前男友以后还会重蹈覆辙，但是时间告诉自己还在乎他。来访者的精神出轨对前男友造成了伤害，之后前男友的身体出轨又给来访者带来更深的伤害，双方爱着又痛着。

3.治疗过程

案主自2013年11月到2014年11月整一年，共进行14次心理治疗，方式是网络在线。

3.1建立治疗关系，找出问题的冲突点（第1-4次）

第一阶段的任务是缓解恶性互动模式，这一阶段治疗师主要和案主建立关系，确认案主与伴侣冲突的负向互动循环模式，进而找出隐藏在负向互动下未觉察的深层情绪，最后从负向循环、深层情绪和依附需求的新角度重新界定问题。

前两次咨询主要是和来访者建立相互信任的咨询关系，倾听来访者事件的来龙去脉。治疗师初步了解了来访者的情感史和内心冲突，通过自我暴露技术和来访者分享了两性关系中如何处理其中有关性的问题。治疗师了解到来访者的性观念比较保守，更重要的是双方在这个敏感话题上的沟通不良，造成很多误解。来访者称结婚之后再发生关系，男友误以为她不爱自己而找借口。这个问题是造成来访者和男友关系恶化的导火线。异地恋使他们难以面对面沟通，四年的感情基础正在接受考验。来访者称现在的追求者对自己很好，但是内心深处觉得内疚、自责，对不起前男友，也放不下前男友。前男友来电话，她坦白了她面临选择。他立马从外省赶到女友身边，请追求女友的男生一起吃饭，并宣示主权。最后异地恋难以经受住考验，来访者和后来的追求者关系升温。来访者选择了身边的人，前男友深受伤害与打击。现任男友并没有因为女友选择自己而去珍惜对方，他很爱翻旧账，小心眼，对女友的控制让她难以接受，她也没有彻底和前任男友失去联系。

治疗师这个阶段要识别并澄清来访者的依附需求，对接近依附对象的需要以及内心的不安全感，分析来访者和前男友之间用着相互伤害对方的负向互动模式，他们用尖刻的语言攻击对方的不忠，表达愤怒。伴侣双方共同用着“我推开你，是想让你接近我”的模式，正是这种具有破坏性的沟通方式使彼此产生距离，并破坏了双方的情感连结。隐藏在这种互动模式之下的是伴侣未觉察的深层情绪，他们没有谁愿意承认自己内心因缺乏安全感、害怕被抛弃带来的恐惧、悲伤、脆弱，也没有承认自己需要被理解，被倾听，更不愿开口说自己内心深处多么需要对方，多么害怕失去对方。治疗师从互动模式、依恋需要、深层情绪角度出发，向来访者解释她和前男友相互伤害的模式，他们通过次级情绪（愤怒等）掩盖深层情绪，用破坏性的方式连结着彼此。他们彼此还爱着对方，他们要把这种负向互动循环当成伴侣情感剥夺与痛苦来源的公敌。

在第一阶段治疗师运用的EFCT技术包括唤起式回应、确认和增强。

唤起式回应（evocative responding），用来开放和拓展个案在关系中的情绪体验，例句示范：

治疗师：当你听到他说如果你不答应他（的性要求），他就和你分手时.你内心体验到什么感觉？

治疗师：当你一个人到外省读研，你需要有人陪伴你时，你感到了什么？当你回想你和前男友的过去时，你心里是怎么想的？

确认（validation），该技术用来肯定个案要表达的情绪，例句示范：

治疗师：你们在性这个问题上的分歧.你觉得自己没有被理解，你觉得受到威胁，你甚至对你们四年的感情产生怀疑，同时你也感到害怕，是这样吗？

治疗师：你说你很怀念你们大学四年的时光.你觉得抛弃了他，伤害了他，但是你又不敢主动联系他，你想让他主动，你不愿意示弱.对吗？

增强（heightening），该技术旨在让伴侣双方的情绪体验具体化（建立在安全的咨询关系基础上），例句示范：

治疗师：你选择现任男友，抛弃了前男友，但是你心里知道你太需要有人陪伴了，你害怕孤独，害怕面对你和前男友潜在的矛盾，你害怕失去他，所以你选择了抛弃他，这样你就不是那个被抛弃的人了，并且不用承受被抛弃的痛苦了？

第一阶段治疗后，来访者主动改变说话方式，减少了以往的指责。来访者对前男友说：“我想要的安全感你一直不给我，我可以对你好，为你着想，但这一切都建立在你全心全意爱我的基础上。”这就使得两人旧有的恶性互动循环有所减缓，这为第二阶段的改变打下了基础。治疗师将引导来访者将治疗引入下一个关键性的阶段——改变双方的互动位置。

需要提到的是，本案例特殊之处在于，在进入治疗的第二阶段，来访者的前男友身体出轨，治疗的重点部分重新回到第一阶段。

3.2改变双方的互动位置（第5-11次）

第二个阶段的任务是改变双方的互动位置，本阶段治疗师要支持和鼓励个案对被否认的个人依附情感和需求的觉察，并将其融入到互动关系中，推进个案对伴侣经验和新的互动模式的接受，最后协助个案表达其深层需求和渴望，表达自己的脆弱。

虽然来访者选择了身边的现男友，但是和前男友一直保持联系。2014年6月份，前男友告诉自己他与交往一个月的女性发生l生关系。她听了之后浑身发抖，这给她带来了很大的伤害，她愤怒，害怕，后悔，伤心。这也让她意识到自己对前男友还是很在乎的，否则她是不会痛苦的，她觉得前男友背叛了自己。

治疗师虽然将治疗推向第二阶段，但治疗师知道来访者突如其来的依附创伤需要进一步澄清，也许这是个很好的机会，无论对来访者及其前男友，还是对治疗师而言。

第一个任务是增进来访者对一直被否认的个人依附情感、需求的了解。她之所以选择现男友抛弃前男友，也许不是因为爱，而是因为需要。来访者的爱是幼稚的爱，即我爱你，因为我需要你；而不是对前男友成熟的爱，即我需要你，因为我爱你（艾-弗洛姆，2008）。

治疗师带领来访者，让其意识到前男友深受依附伤害，在精神层面，他被来访者抛弃或者说背叛，他与来访者之间的情感连结被打破，这加重了他在依附连结中的不安全感。他开始愤怒，怒气能够麻痹人们心中的痛，压过所有的情绪，甚至能够麻痹身体的感觉，他甚至寻找报复的机会，他受伤多深也要让你受伤多深。这样他掩盖了内心的痛苦，更重要的是他要引起你的注意，他在用儿时的偏差行为来让自己的依恋对象注意到自己。成人的亲密关系能让旧伤复发，便会使用小时候的偏差行为（克里斯多福·孟，2011）。

来访者提供了前男友对其身体出轨一事的内心话（部分）。